හිසකෙස් වල සුන්දරත්වය ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුගේ හා කාන්තාවකගේ ලක්ෂණයක් බව රහසක් නොවේ. ඔබේ පෙනුම කොණ්ඩයේ තත්වය මත රඳා පවතී.එසේම ඔබේ කොණ්ඩයේ අලංකාරය ඔබේ ශරීරයේ සුන්දරත්වය හා සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සං sign ාවකි.
එමනිසා, හිසකෙස් සඳහා සැලකිය යුතු සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ, විශේෂයෙන් හිසකෙස් වල හරස්කඩ කැපී පෙනේ නම්.
එබැවින් විවිධ ක්‍රම සහ බෙදීම් සමඟ කටයුතු කිරීමේ ක්‍රම ඉදිරිපත් කරනු ඇත.
1. කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන් සහ විලාසිතා ශිල්පීන් උපදෙස් දෙන පළමු දෙය, මෙය හිසකෙස් වල හානියට පත් කෙළවර ඉවත් කිරීමයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය අපූරු ක්රමයකි, නමුත් බොහෝ විට බෙදීම් කෙළවර සමඟ පොරබදින ගැහැණු ළමයින් ද කොණ්ඩයේ දිග සඳහා සටන් කරති.
2. ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී, සමහර විට බෙදීම් වලට හේතුව විටමින් නොමැතිකමයි, එම අවස්ථාවේ දී ශරීරය අතුරුදහන් වූ මූලද්‍රව්‍යවලින් පුරවා ගැනීම අවශ්ය වේ, නැතහොත් සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාරය නිෂ් .ල වනු ඇත.
3. බාම් භාවිතය, කෙස් කළඹ නිපදවා ඇත්තේ අහම්බෙන් නොවේ, ඒවා තෙතමනය හා හිසකෙස් මෘදු කිරීම පමණක් නොවේ, හිසකෙස් පහසුවෙන් මැසීමට දායක වන අතර, එය කොණ්ඩය කැපීමේදී අතිශයින්ම වැදගත් වේ, බාම් භාවිතා නොකර හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු එය පීරීමට අපහසු වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ පනා කිරීමේදී හිසකෙස් වලට හානි සිදුවන බවයි. ඔවුන් අතර.
සාමාන්‍යයෙන් බෙදීම් වල පෝෂණය හා සජලනය නොමැති වීම, විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී. විටමින් සහ කප්පාදුවක්, මෙය නිසැකවම හොඳයි, නමුත් ජන පිළියම් මගින් පමණක් හිසකෙස් තෙතමනය කළ හැකිය.
හිසකෙස් කොටසට එරෙහිව වඩාත්ම සුදුසු ජන ආවරණ සහ ක්රියා පටිපාටි මොනවාද?
1. පොල්තෙල් - එය හොඳ මොයිස්චරයිසින් බලපෑමක් ඇති කරයි, මෙම තෙල් පසු හිසකෙස් විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී ඔබට ස්තූති කරනු ඇත, හිසකෙස් පරිපූර්ණව පෝෂණය කරයි.
පොල්තෙල් නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම ද වැදගත් ය, එය තරමක් උණුසුම් හා උණුසුම් නොවන පරිදි ජල ස්නානයක තෙල් උණු කොට රත් කිරීම අවශ්ය වේ, පසුව සවස් වරුවේ හිසකෙස්වල මුළු දිග දිගේ තෙල් ආලේප කර හිසකෙස් මුල් වළක්වා ගන්න. ෙගත්තම් කරන්න, එක රැයකින් තෙල් තබන්න, උදේ පාන්දර ඔබේ ප්‍රියතම ෂැම්පූ සමඟ බාම් භාවිතා කරන්න.
2. වෙනත් තෙල් වර්ග ද බෙදීම් සඳහා උපකාරී වේ.ජොජෝබා තෙල්, පීච්, එ cast රු, ඔලිව්, ආමන්ඩ් වැනි.
මෙම තෙල් වර්ග සියල්ලම පොල් වැනි මූලධර්මයක් මත භාවිතා කරයි, රාත්‍රියේදී ආලේප කරයි, නැතහොත් මිනිත්තු 40 ක කෙස් ආවරණ සාදන්න, ඒවා හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ බෙදීම් වලට ප්රතිකාර කිරීමටද හොඳය.
3. බෙදීම් සඳහා විශිෂ්ට ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ නිවසේ හිසකෙස් ලැමිනේෂන් කිරීමයි.. එවැනි වෙස් මුහුණක් සඳහා ඔබට බිත්තර කහ මදය අවශ්ය වේ - 1 කෑල්ලක්, ජෙලටින් 35 - 40 ග්‍රෑම්, ජලය - 1 කෝප්පයක්, ජෙලටින් වතුර සමග වත් කර හොඳින් මිශ්ර කර විනාඩි 20 ක් ඉදිමීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු බිත්තර කහ මදය එකතු කරන්න, මෙම මිශ්‍රණය හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න, පැය 1 ක් තබා ගන්න, තවදුරටත් මෙයට පිළියමක්.
එවැනි ලැමිෙන්ටේෂන් සෑම ෂැම්පූ එකකටම පෙර සිදු කරයි, එනම් සතියකට 2 සිට 3 වතාවක්. ඉතින් මාසයක්. ජෙලටින් කොණ්ඩයේ කෙළවරේ හොඳ කැටි ගැසීමක් ඇති කරයි.
එසේම, බෙදීම් වලින් මිදීම සඳහා විවිධාකාර සැලෝන් ක්රියා පටිපාටි දැන් ඉදිරිපත් කෙරේ:
- හිසකෙස් ඔප දැමීම විශේෂයෙන් ජනප්‍රිය විය - මෙය විශේෂ යන්ත්‍රයකින් නෙරා ඇති හා බෙදී ගිය කෙළවරේ කැපීමකි
- උණුසුම් කතුර ද බෙදීම් සීමා කිරීමට හොඳ ක්රමයක් ලෙස සැලකේ.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, ලැමිෙන්ටේෂන් සහ කෙරටින් කෙස් ප්රතිෂ් oration ාපනය යනු හිසකෙස් දිග ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ බෙදීම්වලට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, බෙදීම් කෙළවරට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ප්‍රභේද රාශියක් ඇත, ෂැම්පූ විශාල ප්‍රමාණයක්, ෆාමසි drugs ෂධ සහ සැලෝන් ක්රියා පටිපාටි. ඔබේ කොණ්ඩයේ අලංකාරය, පළමුවෙන්ම ඔබ මත රඳා පවතින බව අමතක නොකරන්න.
හිසකෙස් වල කෙළවරේ අලංකාරය සහ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද
1. දිනකට පිරිසිදු ජලය ලීටර් 1.5-2 ක් පානය කරන්න (කුඩා කොටස් වලින්), යුෂ, තේ, කොම්පෝට් නොව පිරිසිදු සීතල වතුර නොවේ (සියල්ලට පසු, වියළි කෙස්වලට ප්‍රමාණවත් තෙතමනයක් නොමැත), හිසකෙස් වැඩි තෙතමනයක්, වැඩි පෝෂණයක් සහ ස්වභාවික බැබළීමක් දිස්වනු ඇත.
2. ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කරන්න; වැඩිපුර එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග සහ ධාන්ය වර්ග අනුභව කරන්න. ඔලිව්, සූරියකාන්ත සහ වෙනත් තෙල් වර්ග අනුභව කිරීමට අමතක නොකරන්න. ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, ඔබට හණ බීජ තෙල් මේස හැන්දක් හිස් බඩක් මත ගත හැකිය.
3. හිසකෙස් වර්ගය අනුව SLS සහ පැරබන් නොමැතිව මෘදු ෂැම්පූ තෝරන්න. නිවැරදි ෂැම්පූ තෝරා ගන්නේ කෙසේද, ඔබට මෙම ලිපියෙන් කියවිය හැකිය සාමාන්‍ය, වියළි හා තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා නිවැරදි ෂැම්පූ තෝරා ගන්නේ කෙසේද. ඔබේ අවි ගබඩාවේ ෂැම්පූ කිහිපයක් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න: එකක් නිතර භාවිතා කිරීම සහ ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා වන අතර, වරින් වර (සෑම මාස හයකට වරක්) ෂැම්පූ වෙනස් කිරීමට අමතක නොකරන්න, වෙනත් ශ්‍රේණියෙන් පමණක් නොව, වෙනත් නිෂ්පාදකයෙකුගෙන් ද, වාසනාවකට මෙන්, දැන් බොහෝ දේ ඇත එය ගණන් ගන්නේ නැත. සියලුම හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න එපා, මුල් පමණක් සබන් කරන්න, ඔබ ෂැම්පූ සෝදා හරින විට එය හිසකෙස් හරහා ගලා ගොස් දිග සේදීම.
4. ඔබේ හිසකෙස් උණු වතුරෙන් සෝදන්න එපා, එය සුව පහසු උෂ්ණත්වයක තිබිය යුතු අතර, අවසානයේදී හිසකෙස් කොරපොතු සුමට කිරීම සඳහා සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යෙදීම සුදුසුය.
5. එක් එක් හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු, ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග සඳහා බාම්, කන්ඩිෂනර් සහ වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න. අද, නිෂ්පාදකයින්, විශේෂයෙන් වෘත්තීය රූපලාවන්‍ය ආලේපන, මෙම නිෂ්පාදන විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා දෙන අතර, වඩාත්ම ඉල්ලූ පාරිභෝගිකයාට පවා ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සඳහා නිවැරදි නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගත හැකිය. අවධානය යොමු කරන්න පෝෂ්‍යදායී, මොයිස්චරයිසින් සහ ප්රතිෂ් .ාපනය ශ්‍රේණි, ප්‍රෝටීන, කෙරටින්, තෙල් අඩංගු දුර්වල හිසකෙස් සඳහා ශ්‍රේණි ...
6. Cha ෂධ පැළෑටිවල විවිධ කසාය සමඟ ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න: chamomile, calamus, nettle, oak bark, hop cones, marigolds ...
7. තෙත් හිසකෙස් අතුල්ලන්න හෝ කරකවන්න එපා, තුවායක් සමඟ ටිකක් තෙත් කර ටිකක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න, තෙත් හිසකෙස් පීරීමට උත්සාහ නොකරන්න, නමුත් තරමක් තෙතමනය සහ විශේෂ උසස් තත්ත්වයේ පනා (ස්වාභාවික බිස්ට් බුරුසු, අස්ථි හෝ දැව පනා, සුප්‍රසිද්ධ ටැන්ගල් ටීසර්).
8. කොණ්ඩා මෝස්තරයක් නොමැතිව ඔබේ ජීවිතය ගැන ඔබට සිතාගත නොහැකි නම්, අයනීකරණ ශ්‍රිතයක් සහ විවිධ මාතයන් සහිත උසස් තත්ත්වයේ කොණ්ඩා මෝස්තරයක් තෝරන්න. කෙසේ වෙතත්, කෙස් වියළන යන්ත්රය කෙතරම් උසස් තත්ත්වයේ වුවද, ඔබේ හිසකෙස් අධික උණුසුම් වාතය හා ඔබේ කොණ්ඩයට ඉතා සමීපව වියළා නොගත යුතුය, ඔබේ කොණ්ඩය කොහේ හෝ 80% කින් වියළා ගත හැකිය, ඉන්පසු ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, තාප ආරක්ෂාව ගැන අමතක නොකරන්න!
9. හිසකෙස් කෙළවර සඳහා නිෂ්පාදන අත්හරින්න: එක් එක් හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු යෙදිය යුතු තෙල්, සෙරම්, කීම්, තරල, ස් st ටික. එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් පසු, කොණ්ඩයේ කෙළවර සිනිඳු, සිනිඳු, දිලිසෙන, ස්පර්ශයට මෘදු වන අතර, හිසකෙස් පනා සහ විලාසිතාවට පහසු වනු ඇති අතර, මනරම් හා සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා ගනී.
හොඳම නොමැකෙන හිසකෙස් ඉඟි ශ්‍රේණිගත කිරීම
2. සුන්දරත්වයේ එලෙක්සර් ඔරොෆ්ලූයිඩෝ දියර රන් අලංකාරය එලෙක්සර් (ස්පා Spain ්) ය)
3. මොරොක්කෝ ඔයිල් වෙතින් කෙස් තෙල් පුනර්ජීවනය කිරීම, සියලුම හිසකෙස් වර්ග සඳහා තෙල් ප්රතිකාර (ඊශ්‍රායලය)
5. ෂ්වාර්ස්කොප් ප්‍රොෆෙෂනල් (ජර්මනිය)
මෙම සියලු මෙවලම් කොණ්ඩයේ කෙළවරේ ආරක්ෂිත චිත්රපටයක් නිර්මාණය කරයි, එකට ඇලී ඇති අතර ඒවා වඩාත් ense න, ප්රත්යාස්ථ පෙනුමක් ලබා දෙයි. මෙම නිෂ්පාදන ටික කලකට දුර්වල වූ හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අතර, එහි ප්රති hair ලයක් ලෙස හිසකෙස් වඩාත් නිරෝගී, මනරම් හා සිනිඳු පෙනුමකින් යුක්ත වේ. මොවුන් ඔබේ කොණ්ඩය මත “වැඩ” කර කොණ්ඩා මෝස්තරකරු වෙත යාම නවත්වනු ඇත.
10. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසකෙස් ඉඟි සඳහා නිවෙස් පිළියම් ඇති අතර මෙම ලිපියෙන් අප එකතු කර ඇති හොඳම දේ:
හිසකෙස් ඉඟි සඳහා ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු
පළමුව එය තෙල් වර්ග: පොල්, ආගන්, ජොජෝබා, මැකැඩමියා, හණ ඇට, පැණිරස ආමන්ඩ්, අලිගැට පේර, ඔලිව් සහ ඇත්ත වශයෙන්ම හිසකෙස් සඳහා අත්යවශ්ය බ්රොකොලි තෙල්. මෙම ලිපියෙන් ඔබට මූලික තෙල්වල ගුණ සහ යෙදුම පිළිබඳ වැඩිදුර කියවිය හැකිය: ස්වාභාවික කෙස් තෙල් - තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ඒවා හුදෙක් කොණ්ඩයේ දිගට යෙදිය හැකි අතර, කෙළවරට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරමින්, උණුසුම් ස්වරූපයෙන් සහ හැකි තාක් දුරට (මුළු රාත්‍රිය සඳහාම) ඉතිරි කළ හැකිය, නැතහොත් වෙස් මුහුණු ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය:
හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීම හා පෝෂණය කිරීම සඳහා තෙල් ආවරණ
- ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක
- 1 තේ හැන්දක ආගන් තෙල්,
- 1 තේ හැන්දක ජොජෝබා තෙල්
- යාලං-යලං අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 8 ක්,
- තෙල්වල විටමින් A සහ E බිංදු 5 ක් (ෆාමසියක විකුණනු ලැබේ).
හිසකෙස් වල දිග අනුව තෙල්වල අනුපාතය වෙනස් කළ හැකිය.
අපි සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර, වීදුරු බඳුනක වතුර ස්නානයක රත් කරන්න. උණුසුම් ස්වරූපයෙන්, අපි හිසකෙස් වල මුල් වලින් බැහැරව හිසකෙස් සඳහා යොදන්නෙමු (මෙම වෙස් මුහුණ හිස්කබලට ද යෙදිය හැකි වුවද, මම එයට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ දිගට පමණි). අපි වෙස්මුහුණ පරිවරණය කර අවම වශයෙන් පැය 2 ක් හෝ රාත්‍රියට වඩා හොඳට තබමු. ආවරණ ෂැම්පූ වලින් සෝදා ඇත (2-3 වතාවක්). සතියකට වරක් එවැනි වෙස් මුහුණක් කිරීම ප්රමාණවත්ය.
විටමින් කෙස් ආවරණ
- ස්වාභාවික හිසකෙස් බාම් 2 හැදි,
- නිකොටින්තික් අම්ලයේ ඇම්පියුල 1 ක්,
- කෝමාරිකා නිස්සාරණයේ ඇම්පියුල 1 යි,
- විටමින් බී 12 ඇම්පියුලය
- විටමින් බී 1 ඇම්පියුලය,
- තෙල් වල විටමින් A සහ E 3-5 බිංදු.
මගේ හිස සමඟ මෘදු ෂැම්පූ (සල්ෆේට් සහ සිලිකොන් නොමැතිව), සංවේදී හිස්කබල සඳහා උදාසීන එකක් ගැනීම වඩා හොඳය. තුවායෙන් ඔබේ හිසකෙස් වියළන්න, මිනිත්තු කිහිපයක්. අපි වෙස්මුහුණේ සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර පළමුව එය හිස්කබලට ආලේප කර, පසුව එය මුළු දිග දිගේ තෙත් හිසකෙස් වලට බෙදා හරිමු, වඩා හොඳ බලපෑමක් සඳහා කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් එය උණුසුම් කළ හැකිය. වෙස්මුහුණ පැයක් තබාගෙන ෂැම්පූ වලින් සෝදා හරින්න, සතියකට වරක් එය කිරීමට ප්‍රමාණවත්. හිසකෙස් ප්රතිෂ් oration ාපනය හා ශක්තිමත් කිරීම පිළිබඳ සම්පූර්ණ පා course මාලාවක් සඳහා, ක්රියා පටිපාටි 10 ක් ප්රමාණවත්ය. පළමු වෙස් මුහුණු 5 සතියකට වරක් ද තවත් වෙස් මුහුණු 5 ක් සති දෙකකට වරක් ද සිදු කෙරේ.
අලිගැට පේර ආවරණ
- 1/2 කොටස අලිගැට පේර,
- අලිගැට පේර තෙල් 1-2 හැදි.
අලිගැට පේර භාගයක් හොඳින් ඇනීම (ඉදුණු ගැනීම වඩා හොඳය) සහ එයට තෙල් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ, අනුකූලතාවයට අනුව එය ක්රීම් එකක් මෙන් හැරවිය යුතුය. වෙස්මුහුණ කොණ්ඩයේ දිගට යොදනු ලැබේ. ඔබ ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත් පසු එය තුවායෙන් ආලේප කර වෙස්මුහුණක් ආලේප කර විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් තබන්න, ඉන්පසු වතුරෙන් හොඳින් සේදීම. ආවරණ වියළි, සිදුරු සහිත හිසකෙස් සඳහා විශිෂ්ටයි.
ඩී-පැන්තෙනෝල් සමඟ ආරක්ෂිත ඉසින
මිලදී ගත් කෙස් ඉසින සහ නොමැකෙන නිෂ්පාදන සඳහා විශිෂ්ට ආදේශකයක් වන අතර සංයුතිය solid න උපයෝගීතාවයකි.
- 100 මිලි chamomile හෝ hop cones, ඕක් පොතු, නෙට්ල්,
- 5 මිලි d-panthenol.
සුප් හොද්දට ඩී-පැන්තෙනෝල් එකතු කරන්න, එය ඉසින බෝතලයකට වත් කරන්න, සොලවන්න, එක් එක් සේදීමෙන් පසු (සෙ.මී. 20-30 අතර දුරකින්) ඔබේ හිසකෙස් මතට ඉසිය හැක.
ඩී-පැන්තෙනෝල් හිසකෙස් හොඳින් මොයිස්චරයිසින් කරයි, එය ens ණී කරයි, දීප්තිය ලබා දෙයි, ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කරයි, අධික ලෙස වියළීමෙන් ආරක්ෂා වේ. ඔබ යෙදුම සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්නේ නම්, එය හිසකෙස් තෙල් සහිත නොවනු ඇත, නමුත් එය මුල් වලට ආලේප නොකිරීම වඩා හොඳය.
නමුත්! එවැනි ඉසින ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කළ යුතු අතර දින 3-4 කට වඩා වැඩි නොවේ.
බෙදීම් සඳහා සැලෝන් ප්රතිකාර
හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ විශේෂ ists යින්ට ඔබේ හිසකෙස් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ බෙදීම් කෙළවර අමතක කිරීමට උපකාරී වන ක්රියා පටිපාටි ඉදිරිපත් කළ හැකිය:
- උණුසුම් කතුර හෝ රේසරයක් සහිත කොණ්ඩා කැපීම.
- කෙරටින් හිසකෙස් ප්රතිෂ් .ාපනය.
- හිසකෙස් වල ජෛව විච්ඡේදනය.
- හිසකෙස් ඉවත් කිරීම.
- ඔප දමන කොණ්ඩය.
- තාප හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය.
- විශේෂ ප්රතිෂ් tive ාපන ක්රියා පටිපාටි “හිසකෙස් සඳහා සතුට”, වෙස් මුහුණු ගැඹුරින් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම.
ඔබේ කොණ්ඩයට පරිස්සමින් හා සැලකිලිමත් වන්න. එවිට ඔවුන් ඔබට අලංකාරය සහ සෞඛ්‍යය නැවත ගෙවනු ඇත!
ප්‍රතිසාධන වැඩසටහන
හේතු විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසු, ඔබට පෞද්ගලික හිසකෙස් ආරක්ෂණ වැඩසටහනක් නිර්මාණය කළ හැකි අතර එය කඩදාසි පත්‍රයක හෝ දිනපොතක ලිවීමට වග බලා ගන්න. ක්රියා පටිපාටි මතක් කිරීම් දුරකථනයෙන් ස්ථාපනය කරන්න.
ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් මේ වගේ විය හැකිය:
- මගේ හිස අපිරිසිදු වූ විට පමණි. වෛද්‍ය ෂැම්පූ සහ බාම් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
- සේදීමෙන් පසු, ඔබේ කොණ්ඩය මෙයට පිළියමක්, චමමයිල් හා නූල් කසාය වෙනස් කරන්න.
- කොණ්ඩා මෝස්තරය උණුසුම් ආකාරයෙන් පමණක් භාවිතා කරන්න (2 කට්ටලය)
- ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර 10 වතාවක් වෙස් මුහුණු පෝෂණය කරන්න.
- හිසකෙස් නිතිපතා රැකවරණය හා රැකවරණය අවශ්ය වේ.
- බෙදීම් කෙළවර ගැන සැලකිලිමත් වන විට, ජලයේ උෂ්ණත්වය පාලනය කරන්න.
- අධික සීතල ජලය හිසකෙස් ව්යුහයට අහිතකර ය.
ඔබ ening න වීමට තීරණය කළත්, උණුසුම් සිට සීතල ජල උෂ්ණත්වය දක්වා යන්න, ක්රමයෙන් අංශක 1-2 කින් අඩු කරන්න. උණු වතුර චර්මාභ්යන්තර මේදය නිපදවීම උත්තේජනය කරන අතර එය අවසානයේ කෙළවරට එකතු වන අතර හිසකෙස් අපිරිසිදු ලෙස පෙනේ. එබැවින් ප්රශස්ත උෂ්ණත්වය තෝරන්න - 40-50. C.
ශරීරයේ ගැටළු වලට සම්බන්ධ හේතු ඉවත් කිරීම
ශරීරයේ සම්පූර්ණ අනුපිළිවෙල පිළිබඳව වෛද්‍යවරයා නිගමනය කළහොත් සහ හිසකෙස් වල තත්වය තවමත් අපේක්‍ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි වේ නම්, සමහර විට හේතුව විටමින් නොමැතිකමයි. කාබනික සම්භවයක් ඇති සංකීර්ණ සංයෝග ගැනීම සුදුසුය.
තවද ශරීරයේ විටමින් අත්යවශ්ය ඉන්ද්‍රියයන්, අක්මාව, හෘදය, ප්ලීහාව වෙත බෙදා හරින බව මතක තබා ගත යුතුය. නියපොතු සහ හිසකෙස් අවශේෂ පදනම මත සපයනු ලැබේ. එමනිසා, විටමින් බොහොමයක් තිබිය යුතුය!
බොහෝ අය රසවත් ආහාර වලට කැමතියි: චොකලට්, කේක්, බනිස්, පැණිරස සෝඩා. එවැනි පෝෂණය හිස්කබලට අහිතකර ලෙස බලපායි.
අලංකාරය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා, ආහාරයට එළවළු, කන්නයට අනුව පලතුරු, ධාන්ය පාන්, පැළ කළ ධාන්ය වර්ග ඇතුළත් විය යුතුය, මෙම නිෂ්පාදන සියල්ලම විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ගබඩාවකි.
මේද වලින්, ඔමේගා -3 අනුභව කිරීම හොඳයි. ඇය ටූනා, කෝඩ්, හුරුල්ලන් වලින් පොහොසත් ය. මාළු කෑම මාළු තෙල් සමඟ විටමින් ඊ සමඟ ආදේශ කරන්න. බී කාණ්ඩයේ විටමින් ගෙඩි, වට්ටක්කා ඇට, ධාන්ය වර්ග (අම්බෙලිෆර් විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ), රනිල කුලයට අයත් බඳුන් සහ ඕට් මස් වල අඩංගු වේ. ශීත, තුවේ දී, වියළි පලතුරු, පැඟිරි පලතුරු සහ කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ ආහාර සහ නින්දේ රටාවන් නිරීක්ෂණය කරන්න, එළිමහනේ වැඩිපුර සිටින්න - ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණය අගය කරනු ඇත.
බිඳෙනසුලු හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විවිධ මෙවලම් භාවිතා කරන්න: වෙස් මුහුණු, තෙල්, කන්ඩිෂනර් සහ බාම්.
වියළි කෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද සහ භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? අප මෙහි හෙළි කළ සියලු රහස්.
බොහෝ විට, වියළි හිස්කබල වියළි හිසකෙස් ඇති කරයි. මෙම අවස්ථාවේදී කුමක් කළ යුතුද, අපගේ ලිපිය කියවන්න.
ගෙදර ප්රතිකාර
බැහැර කරන ලද කෙළවරට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට ජන පිළියම් භාවිතා කළ හැකිය: එ cast රු, බර්ඩොක් සහ ඔලිව් තෙල්, බියර්, කෝමාරිකා යුෂ, විටමින් ඒ සහ ඊ ඇම්පියුලස් වල. පදනමක් ලෙස, ආහාර නිෂ්පාදන භාවිතා කරනු ලැබේ: කෙෆීර්, ගෘහ චීස්, බිත්තර, මී පැණි. විදේශීය පලතුරු සහ ශාක ද භාවිතා වේ: පැපොල්, අලිගැට පේර. සරල හා තේරුම්ගත හැකි අමුද්රව්ය වලින් වෙස් මුහුණු තුනක වට්ටෝරු විස්තරාත්මකව සලකා බැලීමට අපි යෝජනා කරමු.
ඇඹුල් ක්රීම් මත ආවරණ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම
මෙම වෙස්මුහුණ සඳහා අවශ්ය සියලුම අමුද්රව්ය ශීතකරණයේ සහ ප්‍රථමාධාර කට්ටලයේ පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. ඉවුම් පිහුම් සඳහා ද විශාල උත්සාහයක් අවශ්ය නොවේ. එබැවින්, වැඩ කිරීමට! අපි ඇල්ගොරිතම අනුව ක්රියා කරමු.
- බඳුනක අපි බිත්තර කහ මදය 1 ක් සහ ඇඹුල් ක්රීම් 1 tablespoon සහ ආමන්ඩ් තෙල් තේ හැන්දක 1 ක් සහ ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon එකක් තබමු. සියලුම සංරචක තරයේ මිශ්ර වේ. වෙස්මුහුණ සූදානම්.
- පළමුව සංයුතිය මුල්වලට බෙදා දෙන්න, හිස්කබල පහසුවෙන් සම්බාහනය කරන්න.
- අපි ඉතිරි කොටස දිග දිගේ බෙදා හරින්නෙමු, හිසකෙස් කෙළවරට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරමු.
- අපි කොණ්ඩය බනිස් ගෙඩියකට ගෙන, ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් උනුසුම් තොප්පියක් සහ ඉහළින් තුවායක් පැළඳ සිටිමු. හිසකෙස් විනාඩි 20-25 ක් තබා ගන්න.
- මුලින්ම වතුරෙන් හොඳින් සෝදන්න, පසුව ෂැම්පූ සහ බාම් සමග මෙයට පිළියමක්.
ඇඹුල් ක්රීම් මත ගෙදර හැදූ ආවරණ වියළි හා අස්ථාවර හානියට පත් හිසකෙස් පරිපූර්ණ ලෙස යථා තත්වයට පත් කරයි, පෝෂණය කරයි. බලපෑම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සැසි තුනක් හෝ හතරක් අවශ්ය වේ. ඔබ කෙස් කළඹට treat ලදායී ලෙස ප්රතිකාර කරන අතර බෙදීම් ඉවත් කරයි.
ජෙලටින් වෙස් සකස් කිරීමේ ඇල්ගොරිතම
- උණුසුම් ජලය මේස හැඳි 4 ක් සමඟ ජෙලටින් එක් tablespoon වත් කර පැය භාගයක් ඉදිමීමට තබන්න.
- අපි ජල ස්කන්ධයක ස්කන්ධය රත් කරන්නෙමු (එය මයික්‍රෝවේව් උදුනේ ද විය හැකිය, එය අවශ්ය වන්නේ කුඩා බලයක් සැකසීම පමණි) ගැටිති පිපෙන තුරු.
- මෙම මිශ්‍රණයට බිත්තර කහ මදය 2 ක් සහ කන්ඩිෂනර් හැන්දක් එක් කරන්න. සංයුතිය මිශ්ර කරන්න.
- වියළි කෙස් ඒකාකාර තට්ටුවකින් ආලේප කරන්න, බෑගයකින් හා කුඩා තුවායකින් ඔතා.
- දැන් එය සිත්ගන්නා සුළුය: අපි කොණ්ඩා මෝස්තරයක් ගෙන විනාඩි පහක් අපගේ හිස උණුසුම් කරමු. අපි විනාඩි පහක් විරාමයක් තබා නැවත රත් කරන්නෙමු.එබැවින් පැය භාගයක් දිගටම කරගෙන යන්න.
- උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් සහ ඔබේ කොණ්ඩය මෝස්තර කරන්න.
පළමු යෙදුමෙන් පසු ලැමිෙන්ටේෂන් වල බලපෑම ඔබ දකිනු ඇත. ඊළඟ ෂැම්පූ තෙක් ඉතිරි කර ඇත.
සාරාංශය: ඔබ ගැටලුවෙන් මිදුණු බවත් ඔබේ හිසකෙස් සරලව සුව වූ බවත් දැන ගැනීමට. ඔබේ කොණ්ඩය සිනිඳුයි, දීප්තිමත් පැහැයක් සහිතව වුවද, සෑම මසකම දිගු වේ. මෙය හොඳ සලකුණකි, මතක තබා ගන්න: හිසකෙස් වලට නිරන්තර සැලකිල්ල අවශ්ය වේ.
අපට එය තනිවම කළ හැකිය!
රූපලාවණ්‍ය චිත්‍රාගාරවල වඩාත් ජනප්‍රිය සේවාවන් වන්නේ බෙදීම්වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි ය. සියලුම ගැහැණු ළමයින් මෙම ප්රශ්නයට මුහුණ දී ඇති බැවින්. විවිධ වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමට පෙර, හිසකෙස් බෙදී ඇත්තේ මන්දැයි ඔබ සොයා ගත යුතුය.
සුන්දර, බෙදී නොයන අන්ත සඳහා ප්රධාන සතුරා වන්නේ රැලි සහිත යකඩ සහ විශේෂයෙන් කෙළින්ම ය. ඒවායේ භාවිතය දිනපතා නම්, බෙදීම් කෙළවරට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා වන සියලු ක්රියා පටිපාටි .ලදායී නොවේ.
බෙදී ගිය හිසකෙස් ශරීරයේ ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය නොමැති බව පෙන්නුම් කරයි. තරල බොන්න.
මෙම සංසිද්ධිය වඩාත් බරපතල සං signal ාවක් විය හැකිය, බෙදීම් කෙළවරේ අභ්‍යන්තර අවයවවල රෝග පෙන්නුම් කළ හැකිය.
ලස්සන හිසකෙස් පවත්වා ගැනීම සඳහා නරක පුරුදු අත්හැරීම වඩා හොඳය.
මෙම දත්ත මත පදනම්ව, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යා ologists යින් සොයාගෙන ඇත්තේ හානියට පත් හිසකෙස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා තෙල් අඩංගු වෙස් මුහුණු වඩාත් are ලදායී බවයි. Pharma ෂධ ගබඩාවල රාක්කවල ඇති ඕනෑම තෙල් වර්ගයක් ඔබට තෝරා ගත හැකිය. ආමන්ඩ්, මිදි, ජොජෝබා, පොල් හෝ බර්ඩොක් වඩාත් effective ලදායී හා ප්රයෝජනවත් යැයි සැලකේ. තෝරාගත් ඕනෑම තෙල් වර්ගයක් ජල ස්නානයක රත් කර සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු සමට මුල් බැස ගනී. පැය 2 කට පසු ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සේදීම. බෙදීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා එවැනි වෙස් මුහුණක් සුදුසු බව සඳහන් කිරීම වටී. කෙළවර කපා දැමීමෙන් පසු එය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සතියකට වරක් පමණ සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
Mas ලදායී වෙස් මුහුණු සඳහා චිකන් කහ මදය ඇතුළත් වේ
නිවසේදී එවැනි වෙස් මුහුණක් සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- බිත්තර කහ මදය
- එක් ලෙමන් යුෂ
- ඔලිව් තෙල්
- කෙෆීර්.
සියළුම සංරචක මිශ්ර කර කොණ්ඩයේ මුළු දිග පුරා බෙදා හැරිය යුතුය, පැයකට පසු හිස හොඳින් සේදිය යුතුය.
මී පැණි වල වාසි ගැන ඔබට නිමක් නැතිව කතා කළ හැකිය. එහි අද්විතීය සංයුතියට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මී පැණි මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු වඩාත් .ලදායී ලෙස සැලකේ. ක්ලියෝපැට්රා රැජින විසින් එවැනි වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම පුදුමයක් නොවේ.
මෙම ආශ්චර්යමත් වෙස් මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- මී පැණි
- ඕනෑම bs ෂධ පැළෑටි කසාය (නූල්, චමමයිල්, ලින්ඩන්).
සුප් හොද්ද තුළ, සුප් හොද්ද ලීටර් භාගයකට මී පැණි තේ හැඳි 2 ක අනුපාතයකින් මී පැණි විසුරුවා හරින්න. මෙම ද්රාවණය තුළ, මිනිත්තු 10 ක් සඳහා කොණ්ඩයේ කෙළවර පහත් කරන්න, ඉන්පසු අපි හිසකෙස් සේදීම නොකර, තෙත් තුවායක් සමඟ තෙතමනය කරන්න.
එවැනි සරල වට්ටෝරු වලට ස්තූතියි, ඕනෑම අලංකාරයකට ඇගේ කොණ්ඩය සඳහා විශාල මුදලක් වැය නොකර රැකබලා ගත හැකිය.
බෙදීම් කෙළවර රැකබලා ගැනීම සඳහා උපදෙස් සහ උපක්රම
මිනිස් හිසකෙස් බොහෝ විට දිරාපත් වේ. ආරක්ෂිත කාර්යයක් ඉටු කරන මෙම විශේෂ ද්‍රව්‍යයේ අවශ්ය ප්‍රමාණය බැහැර කිරීමට කෙස්වල සෑම විටම නොහැකි වීම මෙහි ප්රති result ලයකි. බෙදීම් කෙළවරේ ගැටලුවට ප්රධාන විසඳුම, කරකැවීම් ක්‍රමානුකූලව රැකබලා ගැනීම සහ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු වෙත පැමිණීම, නමුත් අවම වශයෙන් මසකට වරක්.
කොණ්ඩයේ කෙළවර නැවුම් කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ කොණ්ඩයේ බෙදීම් කෙළවර කපා, සෙන්ටිමීටරයක කෙළවරට කෙළවර කපා ගත යුතුය. ඔබ උණුසුම් කතුරෙන් කපනවා නම් වඩා හොඳය. මෙම අවස්ථාවේ දී, හිසකෙස් වල කෙළවරේ සුවිශේෂී මුද්රා තැබීමක් සිදු වන අතර එමඟින් ඒවායේ තවදුරටත් දිරාපත් වීම වළක්වයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, හිසකෙස් බෙදී යන්නේ නැත.
ඊට අමතරව, සමස්ත ජීවියාගේ තෙත් සමතුලිතතාවය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. පුද්ගලයෙකු දිනකට ජලය ලීටර් එකහමාරක් හෝ දෙකක් පානය කළ යුතු බව බොහෝ කලක සිට රහසක් නොවේ. මෙම රීතියට අනුකූලව, කැරලි වල තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වනු ඇත.
නිසි හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා විවිධ ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීමට කැමති අය මෙම නිෂ්පාදන සියල්ලම භාවිතා කළ යුත්තේ ඔවුන්ගේ හිසකෙස් වර්ගයට අනුකූලවය. කොණ්ඩා මෝස්තරයක් බොහෝ විට භාවිතා කරන්නේ නම්, වියළීම හා මෝස්තර කිරීමේදී මෘදු තන්ත්‍රයක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. මෙය හිසකෙස් අධික ලෙස වියළීම වලක්වනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබේ හිසකෙස් සේදූ වහාම එය අමතක නොකළ යුතුය. හිසකෙස් ටිකක් වියළී යා යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඉන්පසු ඔබට එය මෘදු ලෙස පීරන්න පුළුවන්. ඒ සමගම, සෙමෙන් එය කරන්න, කොණ්ඩය මුලින් කෙළවරේ සිට පීරීමට පටන් ගෙන ක්රමයෙන් ඒවායේ මුල් කරා ගමන් කරයි.
හිසකෙස් පිටකිරීම සඳහා කන්ඩිෂනර්
එහෙත්, කෙසේ වෙතත්, බොහෝ සාධක නිසා, හිසකෙස් තවමත් බෙදී තිබේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී, හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු, ඔබ කෙස් කළඹට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති මෙයට පිළියමක් භාවිතා කළ යුතුය. කන්ඩිෂනර් යන්ත්‍රයක් ලෙස medic ෂධීය පැළෑටිවලට මුදල් ලබා දීම වඩා හොඳය. මෙයට පිළියමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ යාපහුව බලකොටුව, කොල්ට්ස්ෆූට්, කෙසෙල්, චමමයිල්, බර්ඩොක් වැනි නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි ය.
එවැනි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ඉතා සරල ය. අවශ්ය වන්නේ පැළෑටිය සිහින් ව තැකීමක්, පෙර සූදානම් කළ වීදුරු භාජනයක තබා උතුරන වතුර වත් කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට ශාකයේ මල්, කඳන් සහ අශ්වයන් භාවිතා කළ හැකිය, කැඩුණු නැවුම් අස්වැන්න ග්‍රෑම් 100 ක අනුපාතයකින් උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක් වත් කරනු ලැබේ.
මෙයින් පසු, ඉන්ෆියුෂන් සහිත කන්ටේනරය තදින් වසා, තුවායක් ඔතා අවම වශයෙන් පැයක්වත් ඉන්ෆියුස් කිරීමට ඉඩ දිය යුතුය. ඉන්පසු ඉන්ෆියුෂන් ගෝස් හරහා හෝ පෙරහන් තුනකින් පෙරීම කළ යුතු අතර, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තෙක් ටික වේලාවක් තබන්න.
ශාකසාර මෙයට පිළියමක් භාවිතා කිරීමේ නීති
ඊළඟ පියවර වන්නේ මෙයට පිළියමක්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා පළමුව ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. ඔබේ හිසකෙස් වර්ගයට අනුකූලව මෘදු ෂැම්පූ එකක් මේ සඳහා භාවිතා කරන්නේ නම් වඩා හොඳය. ෂැම්පූ සම්පූර්ණයෙන්ම වතුරෙන් සෝදාගත් පසු, සකස් කළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, නිමි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ජලයේ තනුක නොකළ යුතුය. එක් එක් හිසකෙස් සේදීමෙන් පසුව, වසර භාගයක් සඳහා සමාන ක්රියා පටිපාටියක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය. එහි ප්රති hair ලයක් ලෙස හිසකෙස් සිනිඳු වී ජීවිතයට සමාන පෙනුමක් ලබා ගනී. ගිම්හාන සමයේදී ඔබට කෙස් රැකවරණය සඳහා බහුලව භාවිතා වන චමමයිල්, කැලෙන්ඩුල, කෙසෙල්, කොල්ට්ස්ෆූට්, යාරෝ, ටැන්සි සහ වෙනත් bs ෂධ පැළෑටි සමඟ ගබඩා කළ හැකිය.
බෙදීම් කෙළවරට හේතුව ඔවුන්ගේ නිරන්තර වර්ණ ගැන්වීමයි.
හිසකෙස් සායම් භාවිතා කරමින්, කොතරම් හොඳ සහ කෙසේ ලිවුවද, හිසකෙස් සඳහා සායම් කිරීම හානිකර නොවන බව මතක තබා ගන්න, එය තවමත් හිසකෙස් තත්වයට බලපායි. නිතර නිතර පැල්ලම් කිරීමෙන් ඒවා බිඳෙනසුලු හා පණ නැති වේ. ඒ නිසා, එවැනි කරදරයක් සිදු නොවන පරිදි, ඔබේ හිසකෙස් හැකි තරම් සායම් කිරීම වඩා හොඳය.
හිසකෙස් තාපය හා සීතල ආරක්ෂා කිරීම
සීතල සමයේදී හිස් වැස්ම හිස පමණක් නොව හිසකෙස්ද ආරක්ෂා කරයි. එබැවින් එය පැළඳිය යුතුය.
පාරජම්බුල කිරණ කිහිප වතාවක්ම ඉක්මවා ගිය විට ගිම්හානයේදී හිසකෙස් හිසකෙස් ආරක්ෂා කරයි.
සුළඟ මෙන්ම හිරු හා හිම ඊ හිසකෙස් වල තත්වයට බලපායි. කොණ්ඩය හැකිතාක් දුරට සුළඟට නිරාවරණය කිරීම සඳහා, ඒවා ඕනෑම කොණ්ඩා මෝස්තරයක බලය සහිත බනිස් එකක එකතු කළ යුතුය. ප්රධාන දෙය නම් ඇය ඇගේ කොණ්ඩය ඕනෑවට වඩා මිරිකා නොගැනීමයි.
එහෙත්, එය එසේ වූයේ නම්, බිඳෙනසුලු බෙදීම් පිළිබඳ ගැටලුවට මට මුහුණ දීමට සිදු වූවා නම්, මෙම ගැටළුව රූපලාවණ්‍යාගාරයේ දී සහ නිවසේදී කළ හැකි සියලු ආකාරයේ වෙස් මුහුණු සමඟ විසඳා ගත හැකිය.
ගැටළු සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා වඩාත් effective ලදායී ක්රමයක් ලෙස නිවසේ වෙස් මුහුණු.
අස්ථාවරත්වය හා බෙදීම් කෙළවරට එරෙහි සටනේ හොඳම බලපෑම ශාක හා සත්ව ලෝකයේ නිෂ්පාදන වේ.
මෙන්න, උදාහරණයක් ලෙස, හානියට පත් කෙස් සඳහා ඉතා සරල වෙස් මුහුණක්, කෙස් කළඹක් සමඟ කටයුතු කරයි, එය සූරියකාන්ත තෙල්, බිත්තර සහ මී පැණි ය. හිසකෙස් ආවරණයක් සකස් කිරීම තරමක් සරල ය.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා කුකුළු බිත්තර 1 ක්, සූරියකාන්ත තෙල් ග්‍රෑම් 25 ක් සහ මී පැණි ප්‍රමාණයක් ගන්න. සියලුම අමුද්රව්ය පෙර සූදානම් කළ භාජනයක තබා සුදුළුනු හෝ මික්සර් භාවිතයෙන් තට්ටු කරන්න. එය ඇඹුල් ක්රීම් හැඩැති බිත්තර තෙල් සහිත මී පැණි ආවරණයක් බවට පත්වේ. නිමි ආවරණ තරමක් තෙතමනය සහිත හිසකෙස් සඳහා ආලේප කළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෙස්මුහුණක් යොදන අතර, කොණ්ඩයේ මුල් වලින් පටන් ගෙන ඒවායේ කෙළවරට ක්රමයෙන් චලනය වේ.
හිසකෙස් සඳහා වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමෙන් පසු හිස ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් ආවරණය කර අවම වශයෙන් මිනිත්තු 35-49 අතර කාලයක් ටෙරී තුවායෙන් ඔතා තිබිය යුතුය. මෙය කළ යුත්තේ කෙනෙකුගේ ශරීරයේ තාපයේ බලපෑම යටතේ වෙස් මුහුණ සම්පූර්ණයෙන්ම දිය වී හිස්කබලට හා හිසකෙස් වලට අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ය. මිනිත්තු 40 කට පසු, චිත්රපටය හිසෙන් ඉවත් කර, හිසකෙස් මෘදු ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදා .ෂධ පැළෑටිවලින් සේදීම.
බෙදීම් කෙළවර රැකබලා ගැනීම සඳහා තවත් විශිෂ්ට ක්රමයක් තිබේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට ඇඹුල් කිරි අවශ්යයි, ඔබට සාමාන්‍ය කෙෆීර් පවා මිලදී ගත හැකිය, එය තනුක නොකර, කොණ්ඩය එහි මුළු දිග දිගේ හොඳින් ලිහිසි කර, කොණ්ඩය විනාඩි 30 ක් මෙම තත්වයේ තබන්න, ප්ලාස්ටික් තොප්පියක් දමා තුවායක් ඔතා. මිනිත්තු තිහකට පසු උණුසුම් ජලය සමග හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
ඉන්පසු ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. වසරකට අඩකට දින 10 කට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණක් ආලේප කළහොත්, තුන්වන ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, හිසකෙස් වඩා හොඳ සඳහා වෙනස් වනු ඇත, මෘදු, වැදගත් වන අතර වර්ණය හා දීප්තිය ලබා ගනී.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, සියල්ල සරල ය. ප්රධාන දෙය බැරෑරුම් ප්රවේශයක් වන අතර, ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කරන්න, එවිට හිසකෙස් සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත, සහ පෙනුම වැඩි දියුණු වනු ඇත.
බෙදී යන්නේ ඇයි?
හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ යම් ක්රියාමාර්ගයක් ගැනීමට පෙර, ඔබ එයට මූලික හේතු තේරුම් ගත යුතුය. ඉන්පසු බෙදීම් වලින් අරමුදල් සොයන්න. ඒවායින් බොහොමයක් දැන් තිබේ. වියළි බෙදීම් කෙළවර සාමාන්‍යයෙන් පහත සඳහන් හේතු නිසා දිස් වේ:
- මන්දපෝෂණය
- නිතර හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම
- කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ නිතරම වියළීම, යකඩ දැමීම හෝ කරකැවීම යකඩ,
- පාරජම්බුල විකිරණ (සූර්යාලෝකය, සූර්යයාට නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීම),
- ඔබේ හිසකෙස් නිතර සේදීම
- තද හිසකෙස් ඉලාස්ටික් පටි, පිහියෙන් ඇනීම, ඉහළ සහ තද කොණ්ඩා මෝස්තර,
- දැඩි සීමා සහිත ආහාර,
- මොට හෝ වෘත්තීය නොවන කතුර භාවිතය,
- නුසුදුසු ලෙස තෝරාගත් හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන.
ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, බෙදීම් කෙස් තෙල් ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආරම්භ කළ යුත්තේ ඔවුන් සමඟ නොවේ. ඉඟි ඉතා තදින් කපා ඇත්නම් (සෙ.මී. 1 දක්වා), එවිට ඒවා කැපීම සඳහා ඔබ රූපලාවණ්‍යාගාරයේ සිටින ස්වාමියා අමතන්න. තෙල්, වෙස් මුහුණු සහ වෙනත් ක්‍රම සමඟ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම පමණි. ස්වාභාවිකවම, ඔබ නිවැරදි ෂැම්පූ, කන්ඩිෂනර් සහ කෙස් ස්ප්රේ තෝරා ගත යුතුය.
නිර්දේශිත තෙල් වර්ග මොනවාද?
ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුව තරමක් පුළුල් ය. උදාහරණයක් ලෙස, කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන් සහ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologists යින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන බෙදීම් කෙළවර සඳහා වඩාත් පොදු කෙස් තෙල්:
- බර්ඩොක්
- එ cast රු
- පොල්
- පීච්
- ආමන්ඩ්
- ජොජෝබා
- හණ බීජ
- ඔලිව්
- සූරියකාන්ත.
ඒ සෑම එකක්ම නිවැරදිව භාවිතා කළ යුතුය, එසේ නොමැති නම් අධික ලෙස තෙල් සහිත හා දූෂිත හිසකෙස් ලබා ගැනීමේ අවදානමක් ඇති අතර මුල්වල සිට කෙළවර දක්වා නිරෝගී හා සිනිඳු නොවේ.
එය මත පදනම්ව බෙදීම් කෙළවරේ ඇති ආවරණ ඉතා effective ලදායී වේ, පළමු යෙදුමෙන් පසුව ප්රති result ලය කැපී පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එය නිවැරදිව පිසීමට අවශ්යයි. එබැවින් එය අවශ්ය වනු ඇත:
- තෙල් මේස හැඳි කිහිපයක් (ප්‍රමාණය කොණ්ඩයේ දිග හා ity නත්වය මත රඳා පවතී),
- සූදානම් කළ කාර්මික වර්ගයේ ආවරණ.
මෙම අමුද්රව්ය කුඩා භාජනයක මිශ්ර කර තරයේ මිශ්ර කර මුළු දිග දිගේ හිසකෙස් වලට යොදන අතර මුල් වලින් අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 1 ක්වත් බැහැර වේ. කාර්මික වෙස් මුහුණ සඳහා වන උපදෙස් වල දක්වා ඇති පරිදි තෙල් ආවරණ සමඟ තබා ගන්න. මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වන්නේ ඇයි? පළමුවෙන්ම, බර්ඩොක් තෙල් සේදීම තරමක් අපහසු වන අතර වෙස් මුහුණක් සමඟ ඒකාබද්ධව ක්‍රියාවලිය පහසු වේ. දෙවනුව, ද්විත්ව බලපෑමක් ලබා ගනී: ඉඟි සුමට කර, හිසකෙස් පෝෂණය කර අතිරේකව මොයිස්චරයිසින් කරනු ලැබේ.
බෙදීම් වලින් ලැබෙන බොහෝ අරමුදල් එහි පදනම මත නිර්මාණය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින් සහ පළපුරුදු ස්වාමිවරුන් පොල්තෙල් හිසකෙස් සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් බව හඳුනා ගත්හ. බෙදීම් කෙළවර සමඟ සටන් කිරීමට එය උපකාරී වනවාට අමතරව, එහි ගුණාංගවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- ආහාර
- සජලනය
- විටමින් සමඟ සන්තෘප්තිය.
අවාසනාවට, යෙදුමේ යම් යම් දුෂ්කරතා ඇත. ඉතින්, පොල්තෙල් තරමක් and න සහ සිසිල් ය. එය හිසකෙස් වලට ආලේප කිරීම අපහසුය: ඒවා එකට ඇලී එකට ඇලී සිටීමට පටන් ගනී, පසුව සේදීම සම්පූර්ණයෙන්ම ගැටළු සහගතය. එමනිසා, පොල්තෙල් ජල ස්නානයක රත් කර අනුකූලතාව සිහින් වීම සඳහා හෝ වෙනත් තෙල් සමඟ තනුක කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස අත්යවශ්ය තැඹිලි හෝ ලෙමන්. බෙදීම් කෙළවරේ ඇති ආවරණ මෙම අවස්ථාවේ දී අද්විතීය සුවඳක් ලබා ගනී. තෙල් යොදනු ලැබේ, මුල් වලින් සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් පසුපසට ගමන් කරයි. පැයකට හතරෙන් පංගුවකට පසු ඔබට මෙයට පිළියමක් යෙදිය හැකිය, එසේ නොමැතිනම් වෙස් මුහුණ .ණ වීමට පටන් ගනී.
පීච් සහ ආමන්ඩ්
මෙම බෙදීම් කෙස් තෙල් භාවිතා කිරීම ඉතා පහසුය. ඔවුන් හුදෙක් එකින් එක අගුල් ලිහිසි කර සෙලෝපේන් සහ තුවායෙන් හිස උණුසුම් කරයි. ඔබට ෂැම්පූ භාවිතයෙන් පැය භාගයකින් තෙල් සෝදා කන්ඩිෂනර් සේදිය හැකිය. සිසිල් ජලය සමග ඔබේ කොණ්ඩය හොඳින් සේදීම කළ යුතුය. ඔබට මාස තුනකට සතියකට වරක් ක්රියා පටිපාටිය නැවත කළ හැකිය, එවිට ඔබට විවේකයක් ගත යුතුය.
සමහර විට මෙය තෙල් භාවිතා කිරීමට හා ගබඩා කිරීමට වඩාත්ම අපහසු වේ. පළමුව, වීදුරු විනිවිද පෙනෙන ඇසුරුම් ඔහුට සුදුසු නොවේ. මෙයින් තෙල් පිරිහීමට පටන් ගනී, ඒවායේ මුල් ගුණාංග නැති වේ. දෙවනුව, හණ තෙල්වල සුවඳ ඉතා නිශ්චිත ය. සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම ඇගේ කොණ්ඩයට එවැනි සංයුතියක් යෙදිය නොහැක, මන්ද ෂැම්පූ සුවඳ විකර්ෂණය කිරීම පවා ගැටළු සහගතය. එමනිසා, සාමාන්‍යයෙන් කෙළවර පමණක් තෙල් සමඟ ලිහිසි කරනු ලැබේ, නමුත් සම්පූර්ණ දිග නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, චලනය තදින් වර්ධන රේඛාව දිගේ පහළට විය යුතුය. එබැවින් ඉඟි මුද්රා තබනු ඇත, තෙල් ආලේප කර ඇත.
බෙදීම් කෙළවරට එරෙහිව, මෙම තෙල් ඉතා හොඳින් උපකාරී වේ. ජොජෝබාට වාසියක් ඇත - එය හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. ඉඟි මත තෙල් ස්වල්පයක් යෙදීම, අගුල් එකින් එක යකඩ දැමීම, ඉන්පසු නිෂ්පාදිතය අවශෝෂණය වන තෙක් බලා සිටීම ප්‍රමාණවත් වේ. එවිට පමණක් ඔබට මෝස්තර, කොණ්ඩා මෝස්තර, පින් කෙස් කළ හැකිය. ඉඟි විචිත්‍රවත්, දිලිසෙන සහ තෙතමනය සහිත වනු ඇත.
මෙම තෙල් ස්වාධීන මෙවලමක් ලෙස මෙන්ම සංකීර්ණ වෙස් මුහුණු වල සං as ටකයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. අවස්ථා දෙකේදීම එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එබැවින් ඔලිව් තෙල් බොහෝ විට හිසකෙස්වල කෙළවරට පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් යොදන අතර කෙඳි වල දිග මැද සිට ඒකාකාරව බෙදා හරිනු ලැබේ. මේ සඳහා ප්ලාස්ටික් හෝ ලෝහ වෙනුවට ලී පනාවක් භාවිතා කිරීම සුදුසුය.
කාර්මික නිමි භාණ්ඩ
විවිධ, බොහෝ විට විදේශීය තෙල් මත පදනම් වූ හොඳ කාර්මික නිමි භාණ්ඩ බොහොමයක් තිබේ. නිදසුනක් ලෙස, ඒවොන් විසින් කෙස් රැකවරණ නිෂ්පාදන මාලාවක් දියත් කරන අතර එය බෙදීම් සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා සෙරුමය ඇත. එහි ආගන් තෙල් අඩංගු වේ. එය වියළන ලද කෙළවරට පමණක් නොව, හිසකෙස් ව්‍යුහයටද හිතකර ලෙස බලපාන අතර ඒවා මෘදු, සිනිඳු, දිලිසෙන සහ ශක්තිමත් වේ. සෙරුමය සේදීම අවශ්ය නොවේ, එය දිග මැද සිට තෙත් කෙඳි හරහා බෙදා හරිනු ලැබේ.
හිසකෙස් තෙල් සහිත නම්
ස්වාභාවිකවම, තෙල් ව්යුහයට බෙහෙවින් බලපායි. එමනිසා, තෙල් සහිත හිසකෙස් වල හිමිකරුවන් ඒවා මුල් මත ලබා ගැනීමට දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරයි. තවද: බෙදීම් කෙළවරට සලකනු ලබන්නේ දේශීයව පමණි. හිසකෙස් මැද පවා වළක්වා ගැනීමෙන් තෙල් ඔවුන්ට පමණක් යොදනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ෂැම්පූ වලින් සේදීම යන්නෙන් පසුව එම වර්ග භාවිතා කිරීම සුදුසුය.
පොදු නිර්දේශ
කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවෙකු බැලීමට පුද්ගලයෙකු නොසලකා හරින විට බෙදීම් කෙළවරට සාර්ථකව සලකනු ලැබේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, නිසි ලෙස වර්ධනය වීමට හා සෞඛ්‍යයට යතුර වන්නේ කපන ලද හිසකෙස් ය. ඊට අමතරව, සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර අතහැර දමා ඔබේ පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම වටී: බැදපු, ආලේප, ලුණු, දුම්.විටමින්, මාළු තෙල් සහ එ cast රු තෙල් නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් හිසකෙස් පමණක් නොව නියපොතු සහ සමද සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. ඊට අමතරව, සූර්යයා, ක්ලෝරිනීකෘත හා මුහුදු ජලය, සෝනා වල දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටීමෙන් වැළකී සිටීම වටී. කෙස් වියළන යන්ත්ර, උපක්රම සහ යකඩ භාවිතයෙන් තොරව ස්වාභාවික ආකාරයකින් ඔබේ හිසකෙස් වියළීමට හැකි නම් ඒවා භාවිතා කළ යුතුය. එබැවින් ඉඟි අධික ලෙස රත් වී වියළී නොයනු ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා සෞඛ්ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ ලස්සන වනු ඇති බවයි.
බෙදීම් කෙළවර රැකබලා ගන්නේ කෙසේද
අප දැනටමත් දන්නා පරිදි, හිසකෙස් සිහින් වන නිසා බෙදීම් කෙළවර දිස් වේ. මෙයට හේතුව ශාරීරික හෝ රසායනික ආතතියයි. එමනිසා, අපට කළ හැකි පළමු දෙය වන්නේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු වෙත ගොස් සියලු අතිරික්ත රැවුල කැපීමයි.
බෙදීම් කෙළවරේ ගැටළුව උග්‍ර නොකිරීමට, ඔබ නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:
- කෙස් වියළුමක් භාවිතා නොකරන්න, ඔබට එය නොමැතිව කළ නොහැකි නම්, සීතල මාදිලිය භාවිතා කරන්න,
- කරල් වලට අනිවාර්ය සජලනය අවශ්ය බැවින්, ඔබ මෙය පිටත පමණක් නොව ඇතුළත ද කළ යුතුය - වැඩි දියර පානය කරන්න,
- තෙත් හෝ තෙත් කරල් මත පනාව භාවිතා කිරීමෙන් අතිරේකව තුවාල හා දුර්වල විය හැකි බැවින් වියළි හිසකින් පමණක් පනාව,
- කරකැවිලි මත ගැට ගැටී ඇත්නම්, ඒවා ඔබේ ඇඟිලිවලින් ගැටගැසීමට උත්සාහ කරන්න,
- දුර්ලභ කරාබුනැටි හෝ ලී පනා සහිත පනා පමණක් මිලදී ගෙන භාවිතා කරන්න,
- හිරු කිරණ විරංජනය පමණක් නොව හිසකෙස් වියළී යන බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් ගිම්හානයේදී හිසකෙස් වලට අමතර සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ,
- ශීත, තුවේ දී, තද සුළං සහ වර්ෂාපතනයෙන් කැරලි සැඟවිය යුතුය - ඒවා ද ඔවුන්ගේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි,
- ඔබේ වර්ගය අනුව හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන තෝරන්න. එය තනිවම කිරීමට ඔබට අලාභයක් තිබේ නම් - විශේෂ ist යකු අමතන්න,
- ඕනෑම පැල්ලම්, විශේෂයෙන් නිවසේ පැල්ලම් සමඟ ප්රවේශම් වන්න. තීන්ත අපගේ කරල් වියළන අතර එය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම ඔබේ හිසට හානි කරයි,
- මොයිස්චරයිසින් කිරීම හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේ වැදගත්ම පියවර වේ, මන්ද තෙතමනය නොමැතිකම නිසා එය වියළී යයි, එයින් අදහස් වන්නේ එය අස්ථාවරත්වය හා වියලි බව ඇතිවිය හැකි බවයි.
බෙදීම් අවසන් සත්කාර
ඔබ බෙදීම් අවසන් ගැටලුවකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඔබ ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති නීතිරීති පමණක් නොව විශේෂ සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිතා කළ යුතුය. මෙම මෙවලම් වලින් වඩාත් effective ලදායී ලෙස අපි ලැයිස්තුගත කරමු. විටමින් බී ආකාර දෙකකින් භාවිතා කළ හැකිය: ඇම්පියුලස් වල මුල්වලට අතුල්ලමින් සහ ආහාරයට ගන්නා විට. මෙම විටමින් නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා පදනම වන ප්රෝටීන් ව්යුහයට සම්බන්ධ වේ.
බෙදීම් කෙළවර කැපීම පමණක් නොව උණුසුම් කතුරෙන් කැපීම උත්සාහ කරන්න. මෙම ක්රමය කෙස් මුද්රා කිරීමට උපකාරී වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ හිසකෙස් තවදුරටත් වෙන්වීම වැළැක්වීමයි. දෛනික රැකවරණය සඳහා, බෙදීම් කෙළවරේ බාම් හෝ මොයිස්චරයිසින් බාම් භාවිතා කරන්න. ඒවායේ සං components ටක විවෘත කරන ලද පිටි වැසීමට සහ ඒවා වෙන්වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ඔබේ හිසකෙස් තෙතමනය හා පෝෂණය කරන විශේෂ ආරක්ෂිත වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න. ඔබට ඒවා වෙළඳසැලේ මිලදී ගත හැකිය හෝ ඒවා ඔබම සාදා ගත හැකිය, වට්ටෝරු ගොඩක් තිබේ. ගිම්හානයේදී, ආරක්ෂිත ඉසින භාවිතා කරන්න, මන්ද ඒවා පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් ඔබේ කරකැවිල්ල බේරා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඒවා ද පීරන විට හොඳින් උපකාරී වේ. ඔබ නිතිපතා කෙස් වියළුමක්, ස්ට්‍රයිනර් සහ වෙනත් තාප නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්නේ නම්, තාප ආරක්ෂිත ජෙල් හෝ ක්රීම් භාවිතා කරන්න.
බෙදීම් කෙළවරට ප්රතිකාර කිරීමේදී විවිධ තෙල් වර්ග ඔප්පු වී ඇත. ඉඟි සඳහා ඔබට විශේෂ තෙල් මිලදී ගත හැකි අතර ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු එය ආලේප කරන්න. හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන බොහෝ ප්රධාන නිෂ්පාදකයින් විසින් එවැනි තෙල් සංයෝග නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ. තෙල් සංයුතිය ඔබ විසින්ම සකස් කර ගත හැකි අතර, බර්ඩොක් තෙල් සහ අත්යවශ්ය ද්‍රව්‍ය කිහිපයක් මිශ්ර කරයි.
