සාමාන්‍යයෙන්, මෙම වර්ගය තීරණය කළ හැක්කේ බාහිකයේ සහ මුල් අසල ඇති හිසකෙස් වල මේදය තිබීමෙනි. සමහර විට මේදය හෝ තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ගය පෙනුමෙන් අධික ලෙස සෙබන් ස්‍රාවය කරන සෙබස් ග්‍රන්ථි වල සාමාන්‍ය අසමතුලිතතාවයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. සෙබම් යනු ස්වාභාවික නිදසුනකි.
හිසකෙස් දූෂණය අවම කිරීම සහ තෙල් සහිත හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සඳහා ඔබට භාවිතා කළ හැකි සරල නීති කිහිපයක් තිබේ.
1. ඔබේ හිසකෙස් නිතරම සෝදන්න, නමුත් සෑම දිනකම නොවේ. දිනපතා ෂැම්පූ කිරීමෙන් බාහිකයෙන් මේදය ඉක්මනින් ඉවත් කළ හැකි නමුත් එය ඉක්මණින් දෙගුණයකින් නැවත පැමිණේ. ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් තිබේ නම්, සෑම දින 2-3 කට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ සොයන්න.
හොඳ ෂැම්පූ එකක් වියළීමකින් තොරව අතිරික්ත මේදය ඉවත් කළ යුතුය. ඔබ සොයා ගන්නා තෙක් ඔබට විකල්ප කිහිපයක් උත්සාහ කිරීමට සිදු විය හැකිය - ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. මසකට වරක් පිරිසිදු කිරීමේ ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න. මෙම වර්ගයේ ෂැම්පූ විශේෂයෙන් මේදය සං signs ා ඉවත් කිරීම සඳහා සාදා ඇත. නමුත් සෑම දිනකම එය භාවිතා නොකරන්න, මන්ද එය ඉතා ඉක්මණින් මේදය ඉවත් කරයි, එය පසුබෑමකට හේතු වනු ඇත - මේදය ඊටත් වඩා විශාල ප්රමාණයකින් දිස්වනු ඇත. දෛනික සත්කාර සඳහා, අඩු තීව්‍ර ෂැම්පූ එකක් තෝරන්න.
2. වායු සමීකරණ සමඟ ප්‍රවේශම් වන්න. හිසකෙස් සෝදා පැය කිහිපයක් ඇතුළත දිස්වන ස්වාභාවික මේදය නිසා හිසකෙස්වල මෙම කොටස දැනටමත් ප්‍රමාණවත් තෙතමනයක් ඇති බැවින් ඒවා හිසකෙස් මුල්වලට යොදන්න එපා. හිසකෙස් වල වියළි කෙළවර පෝෂණය කිරීම සඳහා කන්ඩිෂනර් අවශ්ය වේ, එබැවින් එය හිසකෙස් පතුලේ ආලේප කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
සමහර අය කොණ්ඩය අධික ලෙස මොයිස්චරයිසින් කිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා කන්ඩිෂනර් භාවිතා නොකරයි. හිසකෙස් ඉක්මනින් ගැටගැසී ඇත්නම්, සිල්ක් කෙස්වල බලපෑමෙන් ඉවත් වන මොයිස්චරයිසින් යමක් තෝරන්න - ඔලිව් තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් උපකාරී වේ. ඔබේ දෑත් ටිකක් ග්ලෙන්සි බවට පත් කර කොණ්ඩය මත ආලේප කිරීමෙන් හිස්කබල වළක්වා ගන්න. ඔබට ඉතා තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ගයක් තිබේ නම්, ඔබට කන්ඩිෂනර් අවශ්ය නොවනු ඇත. නමුත් හිසකෙස් වියළීම වළක්වා ගැනීම සඳහා මොයිස්චරයිස් කළ යුතුය.
3. මෝස්තර නිෂ්පාදන තෝරා ගන්න. මෙම නිෂ්පාදන වැඩිපුර භාවිතා නොකරන්න, එසේ නොමැති නම් ඔවුන් හිසකෙස් ඇද ගන්නා අතර අපද්රව්ය එකතු වේ. ඔබේ හිසකෙස් තෙල් සහිත නොවන විට අපිරිසිදු පෙනුමක් ලබා දෙන දුස්ස්රාවී ජෙල් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. එසේම, හිසකෙස් වලට අමතර දීප්තියක් එක් කිරීමට පොරොන්දු වන නිෂ්පාදන මිලදී නොගන්න. තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ගයේ හිමිකරුවන්, ඔවුන් "ආලේප පෙනුමක්" ලබා දෙනු ඇත.
4. ඔබේ කොණ්ඩයට පිළිවෙලක් ලබා දීමට ප්‍රමාණවත් තරම් පනා. වැඩි කාලයක් හෝ අධික ලෙස පීරන්න එපා, මන්ද මෙම ක්රියා පටිපාටිය තෙල් සීල් උත්තේජනය කරන අතර එමඟින් වැඩි මේද ප්‍රමාණයක් නිපදවිය හැකිය.
5. අවශ්ය නම් හිසකෙස් පීරන්න හෝ ස්පර්ශ නොකරන්න. මෙය ඉතා වැදගත් වේ, විශේෂයෙන් ආලේපයක් පිසීමේදී හෝ ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබේ කොණ්ඩයට මේදය දැමිය හැකිය. ඔබ වේශ නිරූපණය කරන්නේ නම්, ඔබේ කොණ්ඩය ස්පර්ශ නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
6. ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්, ඉන්පසු සිසිල් කරන්න මේ අනුව, කට්ලට් වැසෙන අතර හිසකෙස් අමතර දීප්තියක් ලබා ගනී. අවසාන මෙයට පිළියමක් ලෙස විනාකිරි ටිකක් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. 1 tablespoon එකක් ගෙන වතුර මිලි ලීටර් 240 ක් තනුක කරන්න.
7. බෙදීම් කෙළවර නිරන්තරයෙන් කපා දමන්න. හිසකෙස් ශක්තිමත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත.
8. ඉක්මන් මෝස්තරකරණ විකල්පයක් සොයා ගන්න, ඔබේ කොණ්ඩය අපිරිසිදු වන අතර ඔබ කොහේ හෝ ප්‍රමාද වූ විට එය කසයෙන් තළා ගත හැකිය. ආලේප පෙනුම අඩු කිරීම සඳහා වියළි ෂැම්පූ හෝ ළදරු කුඩු භාවිතා කරන්න. නිෂ්පාදිතය මුල්වලට අතුල්ලන්න, නමුත් ප්‍රවේශම් වන්න - ඕනෑවට වඩා භාවිතා නොකරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබේ හිසකෙස් වල සුදු තිත් ඇති බව මිනිසුන් දකිනු ඇත. වාර්නිෂ් හෝ කුඩු වලින් හිසකෙස් පීරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් පසු.
9. නළලෙන් හිසකෙස් ඉවත් කරන්න. නළල “තද” ප්‍රදේශයක් බවට පත්විය හැකි අතර එමඟින් නළලෙන් හිසකෙස් ඉවත් කිරීමෙන් ඒවා සම සමඟ සම්බන්ධ නොවනු ඇත.
10. බොහෝ විට හිසකෙස් කෙළින් නොකරන්න. කෙලින් කෙලින් කෙස් නරක් වන්නේ රසායනික ක්‍රියාවලිය නිසා මෙන්ම අධික උෂ්ණත්වය නිසා ය.
ගැටලුවේ හේතු
හිසකෙස්වල තෙල් සහිත හෝ වියලි විය නොහැක, එයට සෙබස් ග්‍රන්ථි නොමැත. හිසකෙස් වල තත්වය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ සමේ වර්ගය සහ දහඩිය හා මේද ස්‍රාවයන් බහුල වීම මත ය.
තෙල් සහිත හිසකෙස් වැඩි වීම සෑම විටම රෝගයක ප්රති ence ලයක් නොවන බව හෝ පරිවෘත්තීය ආබාධයක් සහ ශරීරයේ වෙනත් ගැටළු පෙන්නුම් කරන බව තෙල් සහිත හිසකෙස් හිමිකරු තේරුම් ගත යුතුය.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම ලක්ෂණය ශරීරයේ ජානමය ලක්ෂණ නිසා වන අතර එය විශේෂිත පුද්ගලයෙකුට තරමක් සාමාන්‍ය වේ.
පරම්පරාවට හා ජානමය නැඹුරුතාවයකට අමතරව, සෙබස් ග්‍රන්ථිවල නුසුදුසු ක්‍රියාකාරිත්වය හේතු ගණනාවක් නිසා සිදුවිය හැකිය:
- සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් යනු දිලීර රෝගයක් වන අතර එය විශේෂ ප්‍රතිකාර අවශ්ය වේ.
- නුසුදුසු ආහාර සහ බීම වර්ග ගණනාවක මිනිස් ආහාර වේලෙහි සිටීම.
- මානසික ගැටළු (ආතතිය, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, ස්නායු රෝගය).
- අභ්යන්තර අවයව වල රෝග.
- හිස් ආවරණ වැරදි ලෙස තෝරා ගැනීම.
- Taking ෂධ ගැනීම හේතුවෙන් හෝමෝන පසුබිම කඩාකප්පල් කිරීම.
- ෂැම්පූ සහ වෙනත් ආලේපන වැරදි ලෙස තෝරා ගැනීම.
අවාසනාවකට මෙන්, තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට අපහසුතා ගණනාවක් ලබා දිය හැකිය:
- සේදීමෙන් පසු කෙටි කාලයකට පසු, හිසකෙස් පරිමාව නැති වී බැබළෙයි, ගිලිහී යයි, අපිරිසිදු හා අපිරිසිදු පෙනුමක්.
- මෙම වර්ගයේ හිසකෙස් සඳහා සුදුසු කොණ්ඩා මෝස්තරයක් තෝරා ගැනීම දුෂ්කර ය, දිගු කෙඳි බොහෝ විට ගැටගැසී ඇති අතර පනාව දුෂ්කර ය.
- තෙල් සහිත සම වැඩි වීම බොහෝ විට හිසරදයට හේතු වේ.
ඔබ තෙල් සහිත හිසකෙස් සමඟ සටන් කිරීමට පෙර, ගැටලුවේ හේතුව ඔබ විසින් තීරණය කළ යුතු අතර, හිසකෙස් නිසි ස්වරූපයට ගෙන ඒම සඳහා පියවර කිහිපයක් තෝරා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ආහාරයේ බලපෑම
නිසි පෝෂණය මිනිස් සිරුරේ තත්වය කෙරෙහි විශාල බලපෑමක් ඇති කරන අතර හිසෙහි සමද ඊට වෙනස් නොවේ. බොහෝ විට, තෙල් සහිත සමේ මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ කොණ්ඩයට ආරම්භක පෙනුමක් ලබා දීමට, පරිභෝජනය සීමා කිරීමට හෝ පහත සඳහන් ආහාර සහ බීම ආහාරයෙන් බැහැර කිරීමට එය ප්‍රමාණවත් වේ:
- මිහිරි පේස්ට්රි සහ අනෙකුත් පිටි නිෂ්පාදන.
- මේද, බැදපු සහ දුම් ආහාර.
- කෝපි සහ මධ්‍යසාර බීම.
- අධික ලෙස ලුණු සහිත කෑම.
ජන පිළියම් සමඟ තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට එරෙහි සටන
විවිධ ක්රම භාවිතයෙන් ජන ක්රම සමඟ තෙල් සහිත හිසකෙස් පිළිබඳ ගැටළුව සමඟ කටයුතු කළ හැකිය:
- ශාකසාර කසාය. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවට මෙයට පිළියමක් ලෙස ශාකසාර කසාය වර්ග බොහොමයක් භාවිතා කරයි. එවැනි අරමුදල් මගින් සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම පමණක් නොව, හිස්කබලේ සමස්ත සුවය සඳහාද දායක වන අතර හිසකෙස් පරිමාව, ස්වාභාවික බැබළීම, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ මෘදු බව ලබා දෙයි. කසාය සඳහා පදනම කෝමාරිකා කොළ, බර්ඩොක් රූට්, නෙට්ල්, චමමයිල් මල්, ඕක් පොතු සහ අනෙකුත් ශාක අමුද්රව්ය වේ.
- ඛනිජ මුහුදෙන් හෝ ආහාර ලුණු වලින් ඇති වන කැළැල් මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා හිස්කබලට අතුල්ලමින් පසුව එය හොඳින් සෝදා හරිනු ලැබේ. රූපලාවණ්‍ය මැටි වර්ග වියළීමෙන් ඔබට වෙස් මුහුණු භාවිතා කළ හැකිය (අමුණා ඇති උපදෙස් අනුව භාවිතා වේ).
- අබ මේස හැඳි දෙකක් වතුර ලීටරයක විසුරුවා හරින ලද අතර එහි ප්රති mix ලයක් ලෙස මිශ්රණය සමඟ හිස සෝදා හරින අතර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර මේද ස්‍රාවය අඩු වේ.
- අර්තාපල්. අර්තාපල් දෙකක යුෂ අඩු මේද සහිත කෙෆීර් වීදුරුවකට එකතු කර පැය භාගයක් හිසට ආලේප කරයි.
- මී පැණි මේස හැදි 2 කට කහ මදය 2 ක අනුපාතයකින් මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කළ බිත්තර කහ මදය ආධාරයෙන් ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් මුල් සමඟ සටන් කළ හැකිය. මෙම වෙස්මුහුණ පැය කිහිපයක් හෝ නින්දට මුළු රාත්‍රිය පුරාම යොදනු ලැබේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා උපදෙස් 9 ක්
ගැටලුවේ හේතුව කුමක් වුවත්, සරල නිර්දේශ ලැයිස්තුව ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් තෙල් සහිත හිසකෙස් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ඒවායේ පෙනුම වැඩි දියුණු කළ හැකිය:
- උදෑසන ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න (රාත්‍රියේදී, සෙබස් ග්‍රන්ථි වඩාත් ක්‍රියාකාරී වේ).
- පැහැදිලි දියර ෂැම්පූ යොදන්න.
- සේදීම සඳහා සිසිල් හෝ තරමක් උණුසුම් ජලය + 23-25 ° C භාවිතා කරන්න (උණු වතුර සිදුරු විවෘත කිරීමට සහ මේද ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීම සක්‍රීය කරයි).
- සේදීමේදී හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- හැකි නම්, සමට අනවශ්‍ය බලපෑම් වළක්වා ගන්න, කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න, තදින් ෙගත්තම් හෝ වලිග තද කරන්න.
- බුරුසු වෙනුවට, පනාව සඳහා පනා භාවිතා කරන්න.
- විලාසිතාව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කර කෙටි කොණ්ඩා මෝස්තර සඳහා යන්න.
- චර්ම රෝග විශේෂ and වෛද්‍යවරයකු හා රූපලාවණ්‍යාගාරයක් නැරඹීම වැරදියි. පළපුරුදු විශේෂ ists යින් විසින් සමේ සහ හිසකෙස් වර්ගයේ තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් ගැටලුවේ හේතු තේරුම් ගැනීමට සහ හොඳම ප්‍රතිකාර හෝ සත්කාර නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
- ෂැම්පූ වල සංයුතිය අධීක්ෂණය කරන්න (වඩාත් සුදුසු වන්නේ සෙලේනියම් සල්ෆයිඩ්, තාර, සින්ක් පිරිතෝන් සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය තිබීම).
අවසාන වශයෙන්, මෙම වර්ගයේ හිසකෙස් වල අයිතිකරුවන්ට යම් ශුභ ආරංචියක්. මධ්‍යස්ථ මේද අන්තර්ගතයට පහත සඳහන් වාසි ඇත:
- හිසකෙස් negative ණාත්මක බාහිර බලපෑම් වලින් හොඳින් ආරක්ෂා වේ.
- චර්මාභ්යන්තර චර්මාභ්යන්තර මේදය මඟින් කරල් වලට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දෙයි.
- වියළීම, අස්ථාවර වීම සහ සිහින් වීමේ අවදානම අඩු වේ.
හිසකෙස් මුල් තෙල් සහිත වන්නේ ඇයි?
මේ මොහොතේ, සෑම පුද්ගලයෙකුම සම මත ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථි වේ - මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි.
කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින් තුළ, ස්‍රාවය වන සෙබස් ග්‍රන්ථි ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය අගයන් ඉක්මවා යයි. තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින් නරක ලෙස පෙනෙනවා පමණක් නොව, බොහෝ විට හිසකෙස් විශාල ප්‍රමාණයක් අහිමි වේ.
ස්‍රාවය වන සෙබස් ග්‍රන්ථි අවහිර වී සමේ සෛලවල ශ්වසනයට බාධා කරයි.
එහි ප්රති, ලයක් ලෙස සංසරණය මන්දගාමී වන අතර හිස්කබලේ පෝෂණය අඩු වේ. එහි ප්රති women ලයක් ලෙස කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් තෙල් සහිත, දුර්වල, සිහින් වී අවසානයේදී වැටීමට පටන් ගනී.
හිසකෙස් 1 ක උපරිම වයස අවුරුදු 5 කි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ගැහැණු ළමයෙකු දින 1 ක් තුළ හිසකෙස් 90 ක් දක්වා අහිමි වුවහොත් - මෙය බියජනක නොවේ.
පහත සඳහන් හේතු නිසා කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් තෙල් සහිත වේ:
කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් දැනටමත් දහවල් කාලයේදී ආලේප වී ඇත්නම්, ගැහැණු ළමයා කෙස් විශේෂ special යෙකු වෙත යා යුතුය - ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යා. ඒ හා සමාන තත්වයකදී, ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යාට අමතරව කාන්තාවක් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු හා ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු වෙත යයි.
තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට එරෙහි සටන සඳහා නිර්දේශ
පළමුව, තෙල් සහිත හිසකෙස් ඉවත් කරන විට, ගැහැණු ළමයා ආහාර වේල වෙනස් කළ යුතුය. ඒ හා සමාන තත්වයකදී, කාන්තාවක් එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය:
එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ඔබ නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළහොත්, ගැහැණු ළමයාගේ හිසකෙස් අඩු මේද බවට පත්වන අතර සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු වේ.
එසේම, තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයෙකුට සංකීර්ණ මෝස්තර සහ මෝස්තර සැකසුම් වලින් අවශ්ය වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ, කාන්තාවකට ඇගේ හිස මත සරල කොණ්ඩා මෝස්තර කළ හැකිය - වාර්නිෂ්, මූස් හෝ වෙනත් සමාන ක්රම භාවිතා නොකර.
තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින්ට හිස්කබල සම්බාහනය සහ නිතර හිසකෙස් මැසීම සඳහා නිර්දේශ නොකරයි. පීරන විට, ආලේප සහිත හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයෙක් ඇගේ හිසකෙස් මුල් පනාවකින් ස්පර්ශ නොකළ යුතුය - ඔබේ කොණ්ඩය පීරීමට අවශ්ය වන්නේ කෙළවරේ සිට පමණි.
සියල්ලට පසු, හිස පීරීම සම්බාහනයකි, එම කාලය තුළ සෙබස් ග්‍රන්ථිය සෑදීම සිදුවේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සෝදන්න
තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයෙක් මෘදු ලෙස පිරිසිදු කර හිස්කබලට නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර කළ යුතුය.
ආලේප සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේදී ගැහැණු ළමයා එවැනි ක්රියාවන් කරයි:
හිස මත ඇති වන සෙබස් ග්‍රන්ථි ප්රයෝජනවත් හෝඩුවාවක් සහිත කාන්තා හිසකෙස් පෝෂණය කරයි.
ගැහැණු ළමයා දිනපතා ඇගේ හිසකෙස් සෝදා, සෙබස් ග්‍රන්ථි සෝදා හරින්නේ නම්, ඇය ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනය සක්‍රීය කරයි.
තෙල් සහිත හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සඳහා වන සූදානම සහ ක්රම: සෙබස් වර්ගයේ කැරලි වලට ප්‍රතිකාර කිරීම
මේ මොහොතේ කාන්තාවන් අධික ලෙස මේද වලින් ගැහැණු හිසකෙස් ඉවත් කරන විවිධ ආලේපන භාවිතා කරයි.
නිසි ලෙස තෝරාගත් ෂැම්පූ - තෙල් සහිත හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේදී ගැහැණු ළමයෙක් නිවැරදිව තෝරා ගත යුතු පළමු පිළියම ලෙස සැලකේ.
මෙම ෂැම්පූ සගන්ධ ෙතල් සහ ලෙමන් සාරය, හරිත තේ සහ ෙවනත් අමුද්රව්ය වලින් සමන්විත ෙව්.
රූපලාවණ්‍ය හා අත්යවශ්ය තෙල් ඇගේ හිස මත ආලේප කරන විට දැරියද ඇගේ කොණ්ඩයේ සෙබන් වලට එරෙහිව සටන් කරයි. සේදීමට පෙර රූපලාවණ්‍ය සූදානම හිසට ආලේප කළ යුතුය.
එසේම, හිසේ කැක්කුමට එරෙහි සටනේදී කාන්තාවක් පීච් සහ මිදි බීජ තෙල්, ආගන් සහ තල තෙල් භාවිතා කරයි.
ගැහැණු ළමයා මෙම තෙල් වර්ග සහ කොළ විනාඩි 10 ක් ඇගේ හිසකෙස් මත ආලේප කරයි. එවැනි තෙල් ඉක්මනින් හිසෙන් සෝදාගත හැකිය. මීට අමතරව, ඔවුන් සෙබස් ග්‍රන්ථි මුදා හැරීම සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී කරයි.
මෙම තෙල් ආලේප කිරීමෙන් පසු කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් සිනිඳු හා දිලිසෙන බවට පත්වේ.
අත්යවශ්ය තෙල් යනු හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමෙන් ගැලවීම ලෙස සැලකේ. හිසරදය සමඟ සටන් කිරීමේදී ගැහැණු ළමයින් හිසකෙස් වලට අත්යවශ්ය තෙල් (බින්දු 2) එකතු කරයි - ෂැම්පූ ආලේප කිරීමට පෙර.
කාන්තාවන්ගේ නිරෝගී හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා මැක්සි, බාම් සහ කන්ඩිෂනර් drugs ෂධ ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින් එවැනි .ෂධ භාවිතා නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා එවැනි ක්රම මගින් කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් කීකරු හා දීප්තිමත් කරයි, කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් හිසේ කැක්කුම ඇතිවීම වළක්වන්නේ නැත.
දිනපතා ෂැම්පූ කිරීම අත්හරින්න
ඔව්, කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන් පවසන්නේ ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු වන බැවින් එය සේදිය යුතු බවයි, නමුත් සේදීමේ ප්‍රමාණය අවම කිරීමෙන් තෙල් සහිත හිස්කබල සුව කළ හැකිය. කාරණය නම්, දෛනික සේදීම, විශේෂයෙන් මෙගාසිටි වල ඇති ටැප් එකෙන් ගලා යන ජලය (බ්ලීච්, ලවණ සහ එහි සංයුතියේ වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් රසායනික මූලද්‍රව්‍ය නොවේ), හිස්කබල බෙහෙවින් වියළී යාමයි. ඔබ මේ සඳහා හොඳම තත්ත්වයේ ෂැම්පූ එකතු නොකරන්නේ නම් හානිය දෙගුණයක් වනු ඇත. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස සම “ආරක්ෂා වීමට” පටන් ගන්නා අතර තනිවම හයිඩ්‍රේට් කිරීම සඳහා දැඩි ලෙස සෙබන් නිපදවයි. අපි දකින්නේ කුමක්ද? දවස අවසන් වන විට කොණ්ඩය තුවායක් මෙන් එල්ලී තිබේ. දින දෙකක රීතිය මෙය නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වනු ඇත: ඔබේ හිසකෙස් දින දෙකකට නොඅඩු සේදීම, ඉක්මනින් ඔවුන් නව තත්වයන්ට අනුවර්තනය වී අඩු සෙබන් නිපදවීමට පටන් ගන්නා බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. හොඳයි, මෙය සිදු වන තුරු, හොඳ පැරණි වියළි ෂැම්පූ, අශ්ව වලිග, පිග්ටේල් සහ නොසැලකිලිමත් මිටි ඔබේ ආධාරයට පැමිණෙනු ඇත.
ගැඹුරු ෂැම්පූ සහ හිස්කබල් ස්ක්‍රබ් තෝරන්න
මෙම නිෂ්පාදන දූවිලි, අපිරිසිදු, මෝස්තර නිෂ්පාදන, විවිධ සිලිකොන්, තෙල්, සෙබන් වලින් හිස්කබල හොඳින් පිරිසිදු කරයි. එමඟින් හිසකෙස් පිරිසිදුව, විශාල හා නැවුම්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සහ සීරීම සඳහා ඔබට සැමවිටම ෂැම්පූ භාවිතා කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න, එසේ නොමැතිනම් pH අගය උල්ලං will නය වනු ඇත, සම සිහින් වනු ඇත, හිසේ කැක්කුම සහ වෙනත් ගැටළු මතු වනු ඇත. ප්‍රශස්ත - සති දෙකකට හෝ තුනකට වරක්. මෙම මෙවලම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, සම “හුස්ම ගැනීමට” පටන් ගනී, රුධිර සංසරණය යථා තත්වයට පත් වේ, සෙබස් ග්‍රන්ථි නියාමනය වේ, එබැවින් හිසකෙස් වඩා හොඳින් වැඩීමට පටන් ගනී.
නිවැරදි පනාව භාවිතා කරන්න
ඔව්, මෙය ඉතා වැදගත් ය. පොදුවේ ගත් කල, නිවැරදිව තෝරාගත් පනාව යනු චික් මෙනේ සඳහා යතුරයි. තෙල් සහිත හිස්කබලේ හිමිකරුවන් වීමට "වාසනාවන්ත" ගැහැණු ළමයින්ට ස්වාභාවික බුරුල් සහිත මෘදු පනා ගැන අමතක කිරීමට සිදුවනු ඇත. ඔවුන් කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේම සෙබන් සන්නායකයන් වන අතර, ඊට අමතරව, එවැනි පනා ඉක්මනින් අපිරිසිදු වේ (ඔව්, අප සියල්ලන්ම ඔවුන්ගේ පනා සෝදා ගන්නේ නැත, එය අවශ්ය වේවා). තෙල් සහිත හිස්කබලේ හිමිකරුවන් පුළුල් පරතරයකින් යුත් දත් සහිත දෘඩ ප්ලාස්ටික් පනා කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ඊටත් වඩා හොඳ පනා.
හිසකෙස් ස්පර්ශ නොකරන්න
ඇගේ කොණ්ඩය කෙළින් කර ගැනීම, පිරිමි ළමයෙකු සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑම, මුල්වලට හිසකෙස් ගැසීම හෝ ඇගේ ඇඟිලිවල කරකැවීම ඇල්ලීම උපක්‍රමයක් විය හැකිය. ඔබේම දෑතින් (ඔබ ඒවා සෝදා ගත්තද), ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය පැල්ලම් කරනු ඇත, පරණ බලපෑමේ පෙනුම වේගවත් කරයි. එබැවින් ඉවසිලිවන්තව සිට මෙම නරක පුරුදු වලින් මිදෙන්න.
අධික තෙතමනය වළක්වා ගන්න.
නැත, තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා පවා පෝෂණය හා සජලනය අවශ්ය වේ, එසේ නොවුවහොත් ඒවායේ අලංකාරය, දීප්තිය හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැති වී යයි. එය ඉක්මවා නොයන්න. "තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා" යනුවෙන් සලකුණු කර ඇති කන්ඩිෂනර්, වෙස් මුහුණු, බාම් සොයන්න, එවිට ඔබ වරදවා වටහා නොගනු ඇත.ඒවායේ අඩංගු වන්නේ ඔබේ කොණ්ඩයට අවශ්ය අමුද්රව්ය පමණක් වන අතර එමඟින් සෙබන් සක්‍රීයව නිපදවීම අවුලුවන්නේ නැත. ස්වාභාවික තෙල් හා තරල භාවිතා කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ, නමුත් ඒවා කෙඳි කෙළවරේ පමණක් භාවිතා කරන්න.
ආහාර ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න
මේද, ලුණු, බැදපු, පැණිරස කෑම යනු රූපයේ සහ සමේ පමණක් නොව හිසකෙස් වල සතුරන්ය. මෙම නිෂ්පාදන භාවිතය අවම කිරීම සඳහා ත්‍රික විද්‍යා ologists යින් බැරෑරුම් ලෙස නිර්දේශ කරති. ක්රියා කරන දේ විශ්වාස කරන්නේ නැද්ද? අවම වශයෙන් සති දෙකක්වත් අත්හදා බලන්න. එබැවින් ඔබට අමතර පවුම් කිහිපයක් අහිමි වන අතර, ශරීරය මුදා හරින අතර, සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සහ හිසකෙස් සමඟ ප්‍රසන්න වෙනසක් දකින්න.
.ෂධ පැළෑටි කසාය දෙස බලන්න
නෙට්ල්, රෝස්මරී, ලෙමන් බාම්, මින්ට්, ග්‍රීන් ටී, ලෙමන්, ඕක් පොතු - මේ සියලු පැල මෙයට පිළියමක්. ඒවා විෂබීජ නාශක සහ ටැනින් අඩංගු වන අතර ඒවා බැක්ටීරියා විනාශ කරන අතර ප්‍රබෝධමත් බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙහි ප්රති se ලයක් ලෙස සෙබන් මුදා හරිනු ලබන්නේ අඩුවෙන් ය; හිසකෙස් පිරිසිදුව හා නැවුම්ව පවතී.
හිසකෙස් වියළනය අමතක කරන්න
සෙබම් a න අනුකූලතාවක් ඇත, එබැවින් රත් වූ විට එය දිය වී හිසකෙස් හරහා පැතිරෙයි. සාමාන්‍ය හිසකෙස් පවා කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් වියළී ගියහොත් වේගයෙන් අපිරිසිදු වේ නම්, ආලේප ගැන අපට කුමක් කිව හැකිද? එකම හේතුව නිසා, ඔබට ඔබේ හිසකෙස් උණු වතුරෙන් සේදිය නොහැක - කාමර උෂ්ණත්වය පමණි. ඔබට තවමත් ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් වියළීමට අවශ්ය නම්, සීතල වාතය සහිත කෙස් වියළුමක් භාවිතා කර එය හිස්කබලට සමීප නොකරන්න. පරිමාව සඳහා මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න - ඒවා මේද අන්තර්ගතය ආවරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු බලන්න
තෙල් සහිත හිස්කබලේ ගැටලුව ශරීරයේ කොතැනක හෝ ඇති. මෙම ගැටළුව හදුනා ගැනීමට, නිවැරදි සත්කාර නිෂ්පාදන නියම කිරීමට සහ ඔබේ නඩුවේ ප්‍රශස්ත රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටි නිර්දේශ කිරීමට උපකාරී වන්නේ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යෙකු පමණි. විශේෂ කොක්ටේල් භාවිතා කරන මෙසොතෙරපි, ක්‍රියෝතෙරපි, ඩාර්සන්වලකරණය, ඕසෝන් චිකිත්සාව, ප්ලාස්මා චිකිත්සාව - මෙම ක්රියා පටිපාටි තෙල් සහිත හිස්කබලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන අතර හිසකෙස් අලංකාරයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
තෙල් සහිත හිසකෙස්: විශේෂ ප්රවේශයක්
1. "නිවැරදි" ෂැම්පූ. ඔබේ හිසකෙස් සඳහා විශේෂයෙන් සුදුසු වන ෂැම්පූ එකක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ උත්සාහ කරන්න. නමුත් සාමාන්‍ය හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ ඔබට සුදුසු යැයි සිතිය හැකිය. කාරණය වන්නේ තොප්පිය යටින් හිසකෙස් මුල් ඉතා ඉක්මණින් ආලේප කිරීමයි. නමුත් තොප්පිය යටින් තට්ටු කරන ඉඟි, ඊට පටහැනිව, හිම වලින් වියළී යයි. මෙහිදී පිරිහීම හා මොයිස්චරයිසින් කිරීම අතර සමබරතාවයක් පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඕනෑවට වඩා ආක්‍රමණශීලී “ඩිග්‍රීසිං” ෂැම්පූ මගින් සම සහ හිසකෙස් වියළී යන අතර එහි ප්රති oil ලයක් ලෙස තෙල් සහිත හිස්කබල ඇති වේ. දෛනික භාවිතය සඳහා අදහස් කරන මෘදු, උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන සඳහා මනාප දෙන්න. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා, plants ෂධීය ශාක සාරය සහිත ෂැම්පූ හොඳයි: අශ්වාරෝහක, නෙට්ල්, කැලමස්, කොල්ට්ස්ෆූට්.
2. නිතිපතා රැකවරණය. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා, ඔබේ හිසකෙස් නිතිපතා සේදීම වැදගත් වේ. නිතර සේදීම නුසුදුසුය, එය තෙල් සහිත සම සහ හිසකෙස් පමණක් වැඩි කරයි යන මතය ඔබට බොහෝ විට ඇසෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේම කාලසටහනක් සකස් කර ගත යුතු අතර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න. අනාගත මවක් සඳහා නිතරම හිසකෙස් සේදීම නරක මනෝභාවයකට වඩා හානිකර වන්නේ ඇයගේ ලස්සන කොණ්ඩා මෝස්තරය ගැන මෙනෙහි කිරීමෙන් නොවේ. මීට අමතරව, බැහැර කරන ලද සෙබන් බැක්ටීරියා සඳහා විශිෂ්ට අභිජනන භූමියකි. මෙම දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බලන කල, ඔබේ කොණ්ඩය අඩුවෙන් අඩුවෙන් සේදීම ද හොඳය.
තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ ජලයේ උෂ්ණත්වයයි. ඔබ ස්නානය කිරීමට කොතරම් කැමති වුවත්, අධික උණු වතුරෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න එපා. උණු වතුර සමේ පිහිටා ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කරන අතර ඒවා ඊටත් වඩා තීව්‍රතාවයකින් ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී. උණුසුම් ජලය භාවිතා කර ඔබේ හිස අවසානයේ සේදීම. ඊට අමතරව, ෂැම්පූවල අවශේෂ ඉවත් කරමින් ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සේදීම.
3. බාම්? ඉතා පරිස්සමින්! හිස්කබල අධික මේදයට ගොදුරු වේ නම්, පරිස්සමෙන් බාම් සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කරන්න, තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා නිර්දේශිත ඒවා පමණි. තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට තමන්ගේම ලිහිසි තෙල් ප්‍රමාණවත් බැවින් ඒවා අතිරේකව ලිහිසි කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ තවමත් බාම් භාවිතා කරන්නේ නම්, හිසකෙස් වල මුල් වළක්වා ගනිමින් ඉඟි මත පමණක් එය යොදන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසකෙස් නිෂ්පාදන හොඳින් සේදීම. සියල්ලට පසු, ඔවුන්ගේ අපද්රව්ය අතිරේක දූෂණය හා හිසකෙස් බර කිරීම වේ.
4. අපි කොණ්ඩය නිවැරදිව පිස දමමු. මෙය ද වැදගත් බව පෙනේ! ඔබ අධික මේදයට ගොදුරු වන්නේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් අධික ලෙස අතුල්ලන්න එපා. එවැනි “සම්බාහනයක්” ඊටත් වඩා මේදය ස්‍රාවය කිරීම සඳහා සෙබස් ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කරයි. මෘදු තුවායක් සමඟ මෘදු පොඟවා චලනයන් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් පිස දමන්න.
5. ජෙල්ස් - නැත! කොණ්ඩා මෝස්තර සඳහා ජෙල් භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් හිසකෙස් බරින් වැඩි කර තෙල් සහිත පෙනුමක් ලබා දෙයි. මෙම “ප්‍රීතිය” ජෙල් නොමැතිව පවා අපට ප්‍රමාණවත්ය. සැහැල්ලු මෝස්තර සහිත මූස් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය: ඔබේ අත්වල පෙන කුඩා ප්‍රමාණයක් කසයෙන් තළා හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න, ඒවා තරමක් ඔසවන්න.
6. කෙස් වියළනය? ඔහු නැතිව හොඳයි. කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් ඔබේ හිසකෙස් වියළීම හැකි නම් වළක්වා ගත හැකිය. ඔබට තවමත් මෝස්තරය කිරීමට අවශ්ය නම්, කොණ්ඩය වාතයේ අර්ධ වශයෙන් වියළා, කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් වියළන්න. වියළන විට, උණුසුම් පිඹීමට වඩා සිසිල් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. හිසකෙස් මුල්වලට උණුසුම් වාත ධාරාවක් යොමු නොකරන්න.
7. සටන් කිරීමේ රහස්. තෙල් සහිත හිසකෙස් නිතරම පීරන්න එපා. ඔවුන් මුල් වලින් අච්චාරු දැමීමට පටන් ගන්නා බැවින්, හිසකෙස් හරහා පනාවක් පසුකරමින්, අපි මුළු දිග දිගේම හිසකෙස් මූලයෙන් සෙබන් බෙදා හරිමු. එහි ප්රති hair ලයක් ලෙස හිසකෙස් වඩාත් අපිරිසිදු වේ. එකම හේතුව නිසා, ඔබේ දෑතින් නිරන්තරයෙන් හිසකෙස් ස්පර්ශ කිරීම, ඔබේ හිස සීරීම සහ සමට උඩින් ඔබේ ඇඟිලි ධාවනය කිරීම පුරුද්දකි.
8. අපි නිවැරදිව කනවා. සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය බාහිර බලපෑම්වලින් පමණක් නොව අප ආහාර ගන්නා ආකාරය කෙරෙහි ද බලපායි. අපේක්ෂා කරන මවට ඇගේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මෙය හිසකෙස් තත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපානු ඇත. මේද, බැදපු, පැණිරස හා අධික ලෙස කුළුබඩු සහිත ආහාර සම ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. ආහාරයේ පිටි නිෂ්පාදන ද සීමිත විය යුතුය. නමුත් වැඩිපුර එළවළු, පලතුරු, බෙරි, ඇට වර්ග අනුභව කරන්න. වියළි පලතුරු ද ප්රයෝජනවත් වේ: වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, කප්පාදු, මුද්දරප්පලම්, දිනයන්. වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු, ඔබේ ආහාර වේල සමබර විටමින් හා ඛනිජ සංකීර්ණයකින් අතිරේකව ලබා ගත හැකිය.
9. ජලයේ වැදගත්කම. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පමණක් නොව, පානීය පිළිවෙතක් ද නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය. ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න. යුෂ හෝ කොම්පෝට් නොවේ, එනම් පිරිසිදු පානීය ජලය. ජලය ශරීරය පිරිසිදු කර එයින් විෂ ඉවත් කරනවා පමණක් නොව, හිස්කබල හා හිසකෙස් නිරෝගී කරයි.
10. තෙල් වෙස් මුහුණු. තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා, පරස්පර විරෝධී ශබ්ද, තෙල් වෙස් මුහුණු හොඳයි. එවැනි වෙස් මුහුණු සඳහා මූලික තෙල් සුදුසු ය: මිදි බීජ, පොල්, ආමන්ඩ්, තල වලින්. ඔබට සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ඒවා ගැන සැලකිලිමත් වන්න: සමහර ඒවා ගර්භණී සමයේදී contraindicated. අවසර දී ඇති - ලෙමන්, ලෙමන් බාම්, කිහිරි, පයින්, සයිප්‍රස් තෙල්. යුකැලිප්ටස්, ගම්මිරිස් සහ අග්ගිස් තෙල් වළක්වා ගත හැකිය. වෙස් මුහුණු සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඕනෑම මූලික තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. පිරිසිදු පාදක තෙල් ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම මිශ්රණය ජල ස්නානයක සැහැල්ලුවෙන් රත් කර හිස්කබලට උණුසුම් තෙල් ආලේප කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් මත ප්ලාස්ටික් බෑගයක් තබා විනාඩි 40-60 අතර කාලයක් වෙස්මුහුණ තබන්න. ඊට පසු, ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සේදීම. එවැනි ක්රියා පටිපාටි සතියකට වරක් නිර්දේශ කෙරේ.
11. හෙන. මෙය වර්ණ ගැන්වීමේ කාරණයක් පමණක් නොවේ. එය ස්වාභාවික හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමේ හොඳම නිෂ්පාදන වලින් එකකි. හෙනා හිසකෙස් හා හිස්කබල වියළී යයි. එමනිසා, එය අපට හොඳින් ගැලපේ. වර්ණ රහිත කිකිළියක් (එය හිසකෙස් සායම් නොකරයි, නමුත් සලකන්නේ පමණක්) ස්වභාවික යෝගට් වීදුරුවක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. සේදීමට පෙර හිසකෙස් ආලේප කර විනාඩි 15-30 අතර කාලයක් තබන්න. මෙම ආවරණ සතියකට දෙවරක් කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ.
12. මැජික් කෝමාරිකා. බොහෝ විට ජනෙල් කවුළු මත වගා කරන කෝමාරිකා plant ෂධීය ශාකය තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. ඔබට නිවසේ එවැනි ශාකයක් නොමැති නම්, ඔබට කෝමාරිකා යුෂ ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය. ඔබට ගැලපෙන ෂැම්පූ මිලි ලීටර් 150 ක් ගන්න, ලෙමන් යුෂ මේස හැන්දක් සහ කෝමාරිකා යුෂ තේ හැන්දක් එක් කරන්න (නැවුම්ව මිරිකා හෝ ෆාමසියෙන්). දිනපතා එවැනි ප්රයෝජනවත් ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත හැකිය. මිශ්රණය සතියක් සඳහා ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ හැකිය.
13. ශාකසාර සේදීම. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් bs ෂධ පැළෑටි කසාය සමග සේදීම ප්රයෝජනවත් වේ. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා, රෝස්මරී, ලින්ඩන් වර්ණය, ඕක් පොතු, නෙට්ල් සුදුසු වේ. ඔබට තනිවම bs ෂධ පැළෑටි පෙරීමට හෝ කිහිපයක මිශ්‍රණයක් සෑදිය හැකිය. සුප් හොද්ද පිළියෙළ කිරීම සඳහා වියළි තණකොළ මේස හැඳි දෙකක් උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර සීල් තබන ලද භාජනයක විනාඩි 20 ක් අවධාරනය කරන්න. සේදීමෙන් පසු සිසිල් කළ හා පෙරූ ද්‍රාවණයකින් ඔබේ හිස සේදීම. හොඳම ස්වාභාවික හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් මෙයයි!
14. බියර් සේදීම. බියර් පමණක් නොව, මත්පැන් අඩංගු අනෙකුත් බීමද හිස්කබල වියළී හිසකෙස් බැබළෙයි. නමුත් බියර් වලද ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය රාශියක් අඩංගු වේ, විශේෂයෙන් බී විටමින්. සේදීමෙන් පසු සෑම විටම ඔබේ හිස බියර් සමඟ සේදිය හැකිය. තෙල් සහිත හිසකෙස් සමඟ කටයුතු කිරීමේ මෙම ක්‍රමය අපගේ ආච්චිලා සීයලා විසින් භාවිතා කරන ලදී. උණුසුම් ජලය වීදුරු දෙකක් සමඟ බියර් වීදුරු භාගයක් මිශ්‍ර කර සේදීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න. මෙය අවශ්ය නොවන පසු හිසකෙස් වතුරෙන් සේදීම.
15. චිකිත්සක විනාකිරි. තෙල් සහිත හිස්කබලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා තවත් පිළියමක් ආච්චිලා සීයලාගෙන් අප වෙත පැමිණියේය. (එවැනි නිෂ්පාදන බොහෝ, වසර ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත, නමුත් ඒවා රූපලාවණ්‍ය ක්‍ෂේත්‍රයේ නවීන සුපර්නෝවා වර්ධනයන්ට වඩා නරක ලෙස ක්රියා නොකරයි.) එය වඩාත් සුලභ විනාකිරි ගැන ය. එය හිස්කබල වියළීමට සහ සුව කිරීමට සමත් වේ. විනාකිරි මේස හැඳි දෙකක් වතුර වීදුරුවක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. සේදීමෙන් පසු තෙත් හිසකෙස් සමග මිශ්රණය මෙයට පිළියමක්, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. ස්වාභාවික ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කෙස් සඳහා අඩු ප්රයෝජනවත් නොවේ. 1: 4 අනුපාතයකින් එය ජලය සමග මිශ්‍ර කර මෙම මිශ්රණය සමඟ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න. විනාකිරි විනාඩි 5-10 ක් ඔබේ හිසකෙස් මත තබන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග හොඳින් සේදීම. එවැනි ක්රියා පටිපාටි දින 7-10 අතර පා courses මාලා වලදී කළ හැකිය.
16. පුදුමාකාර ලෙමන් ගෙඩියක්. එහි වියළීමේ බලපෑමෙන් ලෙමන් යුෂ විනාකිරි වලට සමාන වේ. එය වඩා හොඳ සුවඳක් ලබා දෙන අතර වඩා හොඳ ප්‍රබෝධයක් ලබා දෙයි. එමනිසා, අපගේ කොණ්ඩය මත ලෙමන් ගෙඩියක ආශ්චර්යමත් බලය පරීක්ෂා කරමු. එය විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඒ වගේ. ලෙමන් ගෙඩි දෙකක යුෂ මිරිකා, ආසවනය කළ ජලය වීදුරු දෙකක් සමඟ මිශ්‍ර කර ශීතකරණය තුළ මිශ්රණය ගබඩා කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා තුවායෙන් තෙත් කළ පසු දියර ඔබේ හිස්කබලට අතුල්ලන්න. මිනිත්තු 5 කට පසු මෙයට පිළියමක්. ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් කළ හැකිය. සේදීමට පෙර ලෙමන් අඩකින් හා අඩකින් පිස දමන්න. මිනිත්තු 10-15 පසු, ඔබේ හිසකෙස් සුපුරුදු ආකාරයෙන් සෝදන්න. එවැනි ක්රියා පටිපාටි කිරීම සතියකට වරක් ප්රයෝජනවත් වේ.
17. තේ සහකාර. තේ දළු වල ඇස්ට්‍රිජන්ට් ගුණ සහ වියළි තෙල් සහිත සම සහිත ටැනින් අඩංගු වේ. ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ඔබට කළු කොළ තේ අවශ්ය වනු ඇත. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ තේ මේස හැන්දක් සාදන්න, තේ නිසි ලෙස පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, සිසිල් කර සේදීමට පෙර හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 10-15 පසු, ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. වැඩි ප්‍රයෝජනයක් සඳහා ඔබට තේ කොළ වලට ඕක් පොතු එකතු කළ හැකිය.
18. බිත්තර ආවරණ. බිත්තර කහ මදයෙහි කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු වන අතර, එය සෙබන් සෑදීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් බිත්තර ආවරණ තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එක් බිත්තර කහ මදය වොඩ්කා තේ හැන්දක හා වතුර තේ හැන්දක සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. මෙම මිශ්රණය හිස්කබලට අතුල්ලන්න, ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් තබා ගන්න. ඉන්පසු ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. ඔබට මෙම ක්රියා පටිපාටිය සතියකට 2-3 වතාවක් කළ හැකිය.
19. ඕට් මස් වල වෙස් මුහුණ. සාම්ප්‍රදායික ඕට් මස් වල ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය රාශියක් අඩංගු වේ: හෝඩුවාවක් මූලද්‍රව්‍ය, විටමින්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක. මීට අමතරව, ඕට් මස් මේදය හොඳින් අවශෝෂණය කර කෝපයට පත් හිස්කබල සමනය කරයි. එයින් ප්රයෝජනවත් සුව ආවරණයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද? ඉතා සරලයි. කුඩා ඕට් මස් පිටි වලට උණුසුම් කිරි ස්වල්පයක් වත් කරන්න.
"කැඳ" තුළ ඔබට එළවළු තෙල් බින්දු කිහිපයක් සහ විටමින් ඒ සහ ඊ තෙල් විසඳුම් ආකාරයෙන් එකතු කළ හැකිය (ෆාමසියක විකුණනු ලැබේ). හිස මත වෙස්මුහුණක් යොදන්න, චිත්රපටයක් සහ තුවායක් ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් තබන්න. ඉන්පසු ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සේදීම.
20. ෙබ්කිං සෝඩා. ශරීරය “ක්ෂාරීය කිරීම” සඳහා ෙබ්කිං සෝඩා වල ඇති ප්‍රයෝජන ගැන මෑතකදී බොහෝ දේ කතා කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. තෙල් සහිත හිසකෙස් වැඩි කිරීමට එරෙහි සටනට එය උපකාරී වන බව පෙනේ. නමුත් ඔබ සෝඩා පරිස්සමින් භාවිතා කළ යුතුයි - මෙය තරමක් ආක්‍රමණශීලී ද්‍රව්‍යයකි. උණුසුම් ජලය ලීටරයක සෝඩා තේ හැඳි දෙකක් හෝ තුනක් දියකර ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබල සේදීම. මිනිත්තු 20 කට පසු ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. ඔබට එවැනි සේදුම් සතියකට 2-3 වතාවක් භාවිතා කළ හැකිය.
21. පිෂ් with ය සහිත ආවරණ. අර්තාපල් පිෂ් ch ය දිගු කලක් තිස්සේ වියළන කාරකයක් ලෙස හැඳින්වේ. අපි එහි මෙම ගුණාංග භාවිතා කරමු. වෙස් මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා පිෂ් ch ය මේස හැඳි 2 ක් උණුසුම් ජලය සමග තනුක කර මී පැණි තේ හැන්දක එක් කරන්න (ඔබ මී පැණි ආසාත්මික නොවන්නේ නම්). මෙම මිශ්රණය හිස්කබලට යොදන්න, ඉන්පසු කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේ බෙදා හරින්න. මිනිත්තු 40 ක් තබා, උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. එවැනි වෙස් මුහුණකින් පසු හිසකෙස් වියළි හා සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත. පිෂ් arch ය කෙස් වලට අමතර පරිමාවක් ලබා දෙන අතර එය වඩාත් නිහතමානී කරයි.
22. ළදරු කුඩු. මේදය වැඩි වීම නිසා අපගේ හිසකෙස් වැඩිපුර පිළිවෙලට නොපෙනෙන අතර එය හදිසියේම පිළිවෙලට තැබිය යුතු අතර අපගේ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන් සේදීමට කාලයක් නොමැත. අපි සරල, ආරක්ෂිත හා effective ලදායී ක්‍රමයක් භාවිතා කරන්නෙමු. හිසකෙස් මුල් මත කුඩා ළදරු කුඩු දමා, මිනිත්තු කිහිපයක් තබන්න, ඉන්පසු බුරුසුවකින් හිසකෙස් හොඳින් පීරන්න, ඉතිරි කුඩු ඉවත් කරන්න. කුඩු ඉක්මනින් අතිරික්ත මේදය අවශෝෂණය කර කොණ්ඩයට අමතර තොගයක් සහ පරිමාවක් ලබා දෙයි. කුඩු කිරීම වෙනුවට පිටි හෝ අර්තාපල් පිෂ් ch ය ද එකම ආකාරයකින් භාවිතා කළ හැකිය. දැන් එකම මූලධර්මය මත ක්රියා කරන විශේෂ වියළි ෂැම්පූ ඇත.
