හිසකෙස් වල ව්‍යුහය අධ්‍යයනය කිරීමට සම්බන්ධ විශේෂ erts යන් පවසන්නේ බොහෝ ෂැම්පූවල අඩංගු රසායනික මූලද්‍රව්‍ය හිසකෙස්වල තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන බැවින් සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම නුසුදුසු බවයි. කැරලි බෙදීමට පටන් ගත හැකිය, ඉක්මනින් අපිරිසිදු වේ, ඒවායේ දීප්තිය හා ජීව ශක්තිය නැති වේ.
නමුත් සමහර විට හිසකෙස් හොඳින් සිනිඳු හා ලස්සන පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා දිනපතා සේදිය යුතුය. තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති අයිතිකරුවන්ට මෙම ගැටළුව විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.
ඔබ නිවැරදි වර්ගය තෝරා ගන්නේ නම් ෂැම්පූ වල හානිකර බලපෑම් අවම කර ගත හැකිය. දෛනික භාවිතය සඳහා විශේෂ මෘදු ඩිටර්ජන්ට් සුදුසු වේ. ඒ සමගම, ෂැම්පූ කුඩා ප්රමාණයක් හිසකෙස් වලට යෙදිය යුතුය - අත්ල මත බින්දු කිහිපයක් වත් කරන්න, ජලය හා පෙණ සමග තනුක කරන්න. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස පෙන ඉක්මනින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ජලය සමග හොඳින් සේදිය යුතුය. අවශ්ය නම් ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න. දිනපතා හිසකෙස් සේදීම සඳහා මෘදු ජලය වඩාත් සුදුසු වේ.
දිනපතා හිසකෙස් සේදීමේ ප්රධාන දෙය නම්, ෂැම්පූ විනාඩියකට වඩා හිස මත නොවිය යුතුය, දිගු කෙස් සහ හිසකෙස් වලට අතුල්ලමින් හානිකර වේ.
සම්පූර්ණ දිග දිගේ ෂැම්පූ ආලේප කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත, මන්ද මුල් බොහෝ විට තෙල් සහිත වේ. එමනිසා, හිසකෙස් සේදීමේදී, ෂැම්පූ මුල් මත හොඳින් පෙණ දමන්න, හිස්කබල සම්බාහනය කර පෙණ ජලයෙන් සෝදා හරින්න. සේදීමේදී, ඉඟි වලින් අපිරිසිදුකම ඉවත් කරනු ඇති අතර, ෂැම්පූ රසායනික ද්‍රව්‍යවල effects ජු බලපෑම් වලට ඒවා නිරාවරණය නොවනු ඇත. හිස මත ෂැම්පූ ආලේප කිරීමෙන් පසු, ඔබ එය හොඳින් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
දිනපතා හිසකෙස් රැකවරණය
හිසකෙස් ව්‍යුහය තුළට එකතු වී එය බරින් වැඩි කළ හැකි බැවින් දිනපතා මෙයට පිළියමක් යොදන්න. සේදීමෙන් පසු, ඉඟි මත මෘදු කිරීමේ ආරක්ෂිත ඉසින යෙදීම ප්රමාණවත්ය.
ඔබේ හිසකෙස් දිනපතා සේදීමේදී එය නිසි ලෙස වියළන්න. ඔබ සෑම දිනකම හිසකෙස් වියළනයකට, යකඩ හෝ කරකැවෙන යකඩයකට නිරාවරණය කළහොත් ඔබේ හිසකෙස් විශාල වශයෙන් විනාශ වනු ඇත. මෙම උපකරණ සතියකට දෙවරකට වඩා භාවිතා නොකරන්න. හිසකෙස් ස්වාභාවිකවම වියළී ගියහොත් වඩා හොඳය, ඔබ උදේ ආහාරය ගෙන වේශ නිරූපණය කරන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය පීරීමට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න. සේදීමට පෙර ඒවා ප්රවේශමෙන් පීරන්න. සේදීමෙන් පසු, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් බලා සිටින්න. ඔබ තෙත් හිසකෙස් පීරන්නේ නම්, එය දිගු වන අතර ඉක්මනින් අස්ථාවර හා දුර්වල වනු ඇත.
ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, සති අන්තයේ කුකුළු මස් කහ මදය, මී පැණි, කෙෆීර් හෝ රූපලාවණ්‍ය තෙල් මත පදනම් වූ පෝෂ්‍යදායී ස්වාභාවික වෙස් මුහුණු වලින් ඒවා රස විඳීමට අමතක නොකරන්න.
ටිකක් ඉතිහාසය
රුසියාවේ පුරාණ කාලයේ සිට සෙනසුරාදා සාම්ප්‍රදායික ස්නානය කිරීමේ දිනයක් තිබුණි. සෑම කෙනෙකුම, ව්‍යතිරේකයකින් තොරව, ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට සිදු වූයේ මේ දිනයේදීය. සතියකට වරක් නොවේ. හිසකෙස් සඳහා ජල පටිපාටිවල සංසන්දනාත්මක දුර්ලභත්වය තිබියදීත්, රුසියානු රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් සෑම විටම චික් කතුරකින් කැපී පෙනේ. Thick න සහ ලස්සන හිසකෙස් කාන්තාවන්ගේ ආඩම්බරය වූ අතර අධික තෙල් සහිත හිසකෙස් පිළිබඳ ගැටලුවට ඔවුන් මුහුණ දුන්නේ නැත. පෙර පරම්පරාවන්ගේ අත්දැකීම් දෙස බැලීමෙන් පෙනී යන්නේ ඔබේ කොණ්ඩයට හානියක් නොවන පරිදි සතියකට එක් වතාවකට වඩා ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත හැකි බවයි.
සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතු විට දැන් කුමක් සිදුවේද, කොණ්ඩය එකම වේලාවක් නැවුම් නොවන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැහැනු ළමයින්ගෙන් අපට කී වතාවක් පැමිණිලි අසන්නට ලැබේ: “මෙම කොණ්ඩය සෝදන්න, නමුත් එය සබන් නොකරන්න, පැය කිහිපයකට පසු නැවුම් බවක් නොපෙනේ”. නැතහොත්: “උදෑසන ඇගේ හිස සෝදා, සවස් වන විට ඇය දැනටමත් මහතයි”
එබැවින් එය නිවැරදි කර ගනිමු. ඔබ දිනපතා හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම් කුමක් සිදුවේද?
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපගේ කොණ්ඩය කුමක්දැයි සිතා බලන්න. ඒවා ලොම් වැනි සාමාන්ය තන්තු සමඟ සැසඳිය හැකිය. ඔබ මෙම කෙඳි සේදුවා යැයි සිතන්න. ප්රති result ලය කුමක් වේද? ඔබ එය සෝදා ගන්නා තරමට එය නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඒ හා සමානව, මිනිස් කෙස් කළඹ, නිතර නිතර හා දැඩි ලෙස සේදීම, සුදු පැහැය අධික ලෙස වියළී හා පණ නැති ය. කාලයත් සමඟ හිසකෙස් ස්වභාවික නම්යතාවය නැති වේ. මෙම උදාහරණය සමඟ, ඔබේ හිසකෙස් නිතර සේදීමට නොහැකි වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි වේ.
නමුත් මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් සාධාරණ ප්‍රවේශයක් තිබිය යුතුය. සියල්ලට පසු, සමාන පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු නොමැත, මානව වර්ගයාගේ සෑම නියෝජිතයෙකුටම තමන්ගේම අවශ්යතා සහ ශරීරයේ ලක්ෂණ ඇත. බොහෝ දේ මානව රැකියා විෂය පථය මත රඳා පවතී. ඔහු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අතර, එහි ප්රති his ලයක් ලෙස ඔහුගේ හිස දහඩිය දමා අපිරිසිදු වේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම මේ අවස්ථාවේ දී, දිනපතා සේදීමේ වාසි පැහැදිලිය.
ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ සාමාන්‍යයෙන් දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අත්විඳින පුද්ගලයින්ටද මෙය අදාළ වේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, ගැහැණු ළමයා උදෑසන හිස සෝදා, මුළු දවසම සිසිල් කාමරයක මේසයේ වාඩි වී සිටී නම්, ස්වාභාවිකවම, ඇය නැවත උදෑසන ඇගේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ.
බොහෝ දේ කාලගුණය හා සමය මත රඳා පවතී. උණුසුම්, උණුසුම් දිනවලදී, සීතල ශීත දිනවලදී - අඩු වාර ගණනක් ජල ක්රියා පටිපාටි ගැනීම අවශ්ය වේ.
ප්‍රයෝජනවත් ඉඟි
හිසකෙස් සඳහා නිරන්තර ජල ක්රියා පටිපාටිවලින් සිදුවිය හැකි හානිය පිළිබඳව අප දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇති විට, ඊළඟ ප්රශ්නය වනුයේ කුමක් කළ යුතුද යන්න සහ නිතර හිසකෙස් සේදීමෙන් අපව කිරි වැරන්නේ කෙසේද යන්නයි. එය ක්‍රමානුකූලව අවශ්ය බව දැනගන්න, ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පුරුදුව සිටියේ නම්, ඔබට එය දින 10 ක් වහාම සේදිය නොහැක. හොඳම විකල්පය නම් සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමයි, පසුව දෙකකට පසුව, අවශ්ය නම් සතියකට වරක් ළඟා වන්න. මේ අනුව, සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගැනීම, එය තරමක් යථාර්ථවාදී වනු ඇත, ඔබට කළ යුතුව ඇත්තේ ටිකක් නැවත සකස් කිරීමයි. නමුත් යමෙකුට නිතර නිතර සේදීමට අවශ්ය විය හැකිය, අවම වශයෙන් සෑම දිනකම, ඒ සියල්ල තත්වය මත රඳා පවතී.
ඔබේ කාර්යය සරල කිරීමට සහ සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සේදීම නතර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගැටළුව ඉක්මනින් විසඳීමට, ඔබ කළ යුත්තේ:
- ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය අනුව නිවැරදි ෂැම්පූ තෝරන්න.
- හැකි නම්, අවම, වෙනස් හිසකෙස් නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම හෝ අවම කිරීම: ජෙල්, මූස්, වාර්නිෂ් ආදිය.
- ස්කොලොප් භාවිතා නොකරන්න. ඔවුන් හිසකෙස්වල මුළු දිග දිගේම මුල් වලින් ආලේප බැබළෙයි.
- තරල බොන්න.
- හොඳින් කන්න. ශරීරයට අවශ්ය සියලුම විටමින්, ඛනිජ සහ හෝඩුවාවක් ලබා ගත යුතුය.
- හිස සම්බාහනය කරන්න.
- සේදීමෙන් පසු විවිධ ශාකසාර කසාය සමග හිසකෙස් සෝදා හරින්න. මෙම අරමුණු සඳහා නූල්, චමමයිල්, කැලෙන්ඩුල, බර්ඩොක් විශිෂ්ටයි.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි දුර්වල විසඳුමක් සමඟ හෝ ලෙමන් යුෂ වලින් (වතුර ලීටරයකට හැදි 2 ක්) ඔබේ හිසකෙස් සේදිය හැකිය.
මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය! ඔබ බොහෝ විට හා තීව්‍ර ලෙස විවිධ ඩිටර්ජන්ට් වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා තරමට එය තෙල් සහිත හා අපිරිසිදු වනු ඇත.
ෂැම්පූ ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
හිසකෙස් සේදීමේ වාර ගණන පෞද්ගලික මනාපයක් වන නමුත් බොහෝ විශේෂ experts යන් එකඟ වන්නේ දින කිහිපයක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක් බවයි. Hard න ජලය, ෂැම්පූ සහ කෙස් වියළුම් වලට අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් ඔබේ හිස්කබල වියළී යන අතර ඔබේ හිසකෙස් අඳුරු හා අස්ථාවර වේ.
- හිස්කබල මගින් සෙබන් (සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ නිෂ්පාදනයක්) නිපදවන අතර ෂැම්පූ යනු ඉමල්සිෆයර් වන අතර එහි අතිරික්තය ග්‍රහණය කර අපිරිසිදු ද්‍රාවණය කරයි. නමුත් ඔබ නිතර නිතර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, ඔබේ කොණ්ඩය අස්ථාවර වීමෙන් වියළා ගත හැකි බව ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ නිව් යෝර්ක් හි මවුන්ට් ඉකාන් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ මවුන්ට් ඉකාන් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ සහකාර මහාචාර්ය ඇන්ජෙලා ලැම්බ් අනතුරු අඟවයි.
මේ අනුව, හිසකෙස් වල මුල්වල ඇති මේද කුඩා ප්රමාණයක් සාමාන්ය පමණක් නොව, අවශ්ය වේ.
සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම හානිකරද?
හිස්කබල තෙල් සහිත නම්, බොහෝ විට ඔබට ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත හැකිය. මේ බව ඔල්ගා ඩොව්ගොපොලෝයි කතුවරුන්ගේ සායනයේ චර්ම රෝග විශේෂ ,, ත්‍රික විද්‍යා ologist, රූපලාවණ්‍ය, චර්ම රෝග විශේෂ on පිළිකා රෝග විශේෂ Anna ඇනා ඩොව්ගොපොල් මහතා පැවසීය.
ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට එය සේදිය යුතුය. ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් තිබේ නම් සෑම දිනකම එය සේදීමට බිය නොවන්න. එසේම, ඔබේ හිසකෙස් වර්ගයට ගැලපෙන ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න. නමුත් සීතල සමයේදී හිසකෙස් සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ:
- ඔබේ හිසකෙස් සීතලෙන් හා සුළඟින් ආරක්ෂා කරගන්න, තොප්පියක් හෝ තොප්පියක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න.
- කොණ්ඩයේ කෙළවර කපා, විශේෂයෙන් ඒවා බෙදී ඇත්නම්.
- ඔබේ හිස්කබල තෙතමනය කරන්න. වැටීම තුළ, සෑම දෙනාටම පාහේ වියළි හිසකෙස් ඇති බැවින් මෙම කාලය තුළ ශාක හා පෝෂ්‍යදායී අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.
- අඩු උෂ්ණත්වය, වඩා හොඳය. ගිම්හානය පුරා සැහැල්ලු හිසකෙස් ලබා දීම අවශ්ය වේ. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් තුවායකින් තවරා ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න. කෙස් වියළන යන්ත්ර සහ කර්ලින් යකඩ භාවිතය අඩු කරන්න.
- ඔබ ඔබේ හිසකෙස් සායම් කරන්නේ නම්, මෘදු තීන්ත වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න, එසේම හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිතිපතා ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු කරන්න.
- නිවැරදිව කන්න. නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පිටතින් පමණක් නොව ඇතුළත සිටද පැමිණිය යුතුය.
ඔබේ හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද?
දිනපතා සේදීමකින් තොරව හිසකෙස් හොඳ පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, වියළි ෂැම්පූ මගින් සෙබන් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර හිසකෙස් පිරිසිදු හා විශාල වේ. උදේ වියළි ෂැම්පූ වලින් කරදර වීමට ඔබට අවශ්ය නැතිනම්, නින්දට යාමට පෙර හිසකෙස් මුල් මත ඉසින්න. රාත්‍රියේදී, සෙබන් සක්‍රියව මුදා හරින අතර, එවැනි “වැළැක්වීමේ” ක්‍රමයක් මගින් හිසකෙස් දූෂණයෙන් ආරක්ෂා වේ.
ඔබේ හිසකෙස් උණු වතුරෙන් සෝදන්න එපා - එය හිස්කබල වියළී යයි, සෙබන් සක්‍රීයව නිපදවීම උත්තේජනය කරයි, සහ හිසකෙස් වේගයෙන් අපිරිසිදු වේ.
ෂැම්පූ වල මින්ට්, නෙට්ල්, චමමයිල්, අග්ගිස්, මුහුදු පැලෑටි හෝ ජොජෝබා සාරය අඩංගු නම් හොඳයි. ඔවුන් සෙබන් නිෂ්පාදනය අඩු කරන අතර තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා සුදුසු වේ.
පනාව නිතිපතා සේදීමට අමතක නොකරන්න, මන්ද දූවිලි, සෙබන් සහ කොණ්ඩා මෝස්තර නිෂ්පාදන විශාල ප්රමාණයක් එහි දත් මත රැස් වේ.
හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වන්නේ ඇයි: ප්රධාන හේතු
නිසි සැලකිල්ල ගැන සිතා බැලීමට පෙර, අතිරික්ත මේදය පෙනෙන්නට ඇති විය හැකි සියලු හේතු අප තේරුම් ගත යුතුය.
මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- විටමින් නොමැතිකම. සමට යටින් ඇති අතිරික්ත සම මේදය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්රමාණවත් නොවීම පිළිබඳව අපගේ ශරීරයේ සං signal ාවක් විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ මුලින්ම ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කළ යුතුය,
- ශරීරයේ ප්රමාණවත් තරලයක් නොමැත. දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් දෙකක් වත් පානය කිරීමට අමතක නොකරන්න, මන්ද ඔබ සමට පමණක් නොව හිසකෙස් වලටද මොයිස්චරයිසින් කළ යුතුය.
- කැරලි සඳහා නුසුදුසු සත්කාර. ඔබ දින තුනකට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා, හිස තවමත් තෙල් සහිත වුවත්, සමහර විට ඔබ සේදීමේ ක්රමයට අවධානය යොමු කළ යුතුය. ජලය අධික ලෙස හෝ අධික ලෙස සිසිල් නොවිය යුතුය. ඔබේ මුළු ශක්තියෙන් ෂැම්පූ මුල්වලට අතුල්ලන්න එපා, සාමාන්ය සේදීම සමේ මෘදු සම්බාහනය සමඟ ඒකාබද්ධ කළහොත් වඩාත් සුදුසුය.
- අඩු ගුණාත්මක මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම. ඔබ සෑම දිනකම කරල් මත කුඩා වාර්නිෂ් ඉසිනවා නම්, දෙවන දිනය අවසන් වන විට ඔබේ කොණ්ඩය අපිරිසිදු තුවායක් මෙන් පෙනෙනු ඇත. එබැවින් සෑම දිනකම ඔබ යම් සිදුවීමකට නොයන ලෙස අනවශ්‍ය ලෙස මෝස්තර මෙවලම් භාවිතා නොකරන්න.
එසේම, කැරලි සඳහා විවිධාකාර පෝෂණ වෙස් මුහුණු ගැන අමතක නොකරන්න. සියල්ලට පසු, අපගේ සෑම හිසකෙස් සඳහාම ප්රවේශම් සහගත සත්කාර අවශ්ය වේ. කදිම විකල්පයක් වනුයේ ඔබේ වර්ගය සඳහා ප්රවේශමෙන් තෝරාගත් ආවරණයක් වන අතර එය සතියකට වරක් යෙදිය යුතුය.
හොඳයි, අපි දැනටමත් දිනපතා හිස සේදීමකට මාරුවීමේ සියලු negative ණාත්මක කරුණු විස්තර කර ඇත්තෙමු, නමුත් ඔබ අපගේ ලිපිය කියවන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? නිරන්තරයෙන් තෙල් සහිත කෙස් සමඟ තවදුරටත් කටයුතු කිරීමට ඔබට නොහැකි නම් කුමක් කළ යුතුද? මේ අවස්ථාවේ දී, අපට ඔබට ප්‍රාර්ථනා කළ හැක්කේ එක් දෙයක් පමණි - ඉවසීම!
ඇත්ත වශයෙන්ම, කොණ්ඩය යථා තත්ත්වයට පත්වීම සඳහා, ඔබට බොහෝ කාලයක් හා වෑයමක් දැරීමට සිදු වනු ඇත. පළමුවෙන්ම, ඔබ සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම හදිසියේ නතර කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම අවස්ථාවේ දී ඔබට අපිරිසිදු හිසකින් ගමන් කළ යුතුය, නමුත් පසුව ඔබේ හිසකෙස් මත ඉතා අලංකාර පෙනුමක් ලැබෙනු ඇත.
ආරම්භ කිරීමට, දින දෙකකට වරක් “මොළ සේදීම” කිරීමට උත්සාහ කරන්න! මාර්ගය වන විට, ශීත in තුවේ දී එවැනි පුනරුත්ථාපන පා course මාලාවක් ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද තොප්පිය යටින් පළමු වරට සිදුවන අවුල ඔබේ හිස මත සඟවා ගැනීම පහසුය. කාලයත් සමඟ විවේකය දින දෙකේ සිට තුන සිට හතර දක්වා සෙමින් වැඩි කරන්න.
අවධානය! අන්තර්ජාලයේ බොහෝ ප්‍රභවයන් යෝජනා කරන්නේ ඔබේ කොණ්ඩය මාසයක්වත් සේදීම නොකිරීමටයි. නමුත් මෙම විකල්පය සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත නොහැකිය.
පළමුව, ඔබ මාසයක් සෝදා නොගන්නේ නම්, තෙල් සහිත නොවන හිසකෙස් සඳහා “ප්‍රසන්න” ප්‍රසාද දීමනාවක් ලෙස උකුණන් ලබා ගත හැකිය. දෙවනුව, ඔබ මෙම හුරුබුහුටි කුඩා කෘමීන්ට බිය නොවුනත්, මේ ආකාරයෙන් නිවසින් පිටවීම හුදෙක් අවිනීත ය. එමනිසා, බොහෝ විට කරල් සේදීමේ අවශ්‍යතාවයෙන් මිදීමට ආන්තික වර්ග නොමැතිව අපි කරමු.
අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා දැන් වඩාත් නිශ්චිත ක්රම සඳහා. පළමුව, ඔබේ ෂැම්පූවල ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබට දීර් hair කාලයක් තිස්සේ සුදුසු හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදනයක් සොයාගත නොහැකි නම්, ඔබම ෂැම්පූ එකක් සෑදීම අර්ථවත් විය හැකිය.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ෂැම්පූ සඳහා විශේෂ සබන් පදනමක් මිලදී ගත යුතුය. සාමාන්ය ළදරු ෂැම්පූ ද සුදුසු ය. ඔබ කැමති අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් සහ දුර්වල චමමයිල් හෝ මින්ට් සුප් හොද්ද එකතු කරන්න. ඔබට මෙම ෂැම්පූ සුපුරුදු පරිදි භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබ නිරන්තරයෙන් බාම් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය සාමාන්ය ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. එවැනි නිවෙස් පිළියමක ඇති වාසිය නම් බාම් ආලේප කිරීමෙන් පසු එක් එක් හිසකෙස් ආවරණය කරන චිත්‍රපටයක් නොමැතිකම වේගවත් දූෂණයට දායක වීමයි. මීට අමතරව, විනාකිරි වල කැරලි බර නොතබන අතර එය ඔබේ පෙනුමට ධනාත්මක ලෙස බලපාන්නේ නැත.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සේදීම තවමත් හානිකර වන අතර එවැනි පුරුද්දෙන් මිදීමට ප්රමාණවත් ක්රම තිබේ.
ප්රධාන දෙය වන්නේ ඉක්මන් ප්රති result ලයක් අපේක්ෂා නොකිරීමයි, මන්ද නව ජීවන රටාවකට හුරු වීමට ඔබේ කරකැවිල්ලට සුළු කාලයක් අවශ්ය වේ. එබැවින් ඉවසිලිවන්ත වන්න, එවිට ඔබේ කොණ්ඩය පිළිවෙලට තැබිය හැකිය!
මට සෑම දිනකම මගේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද?
ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට එය සේදිය යුතුය. නිතර නිතර ෂැම්පු කිරීම අනවශ්‍ය ලෙස හිසකෙස් සිඳී යයි
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද යන්න පිළිබඳව දැඩි හා වෙනස් නොවන නීති නොමැත, බොහෝ දෙනෙක් කුඩා කල සිටම සෑම දිනකම එය කරමින් සිටින අතර මෙය ඔවුන්ගේ හිසකෙස් තත්වයට බලපාන්නේ නැත. ප්රධාන රීතිය: ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට සේදීම (හෝ තෙල් සහිත වූ විට).
මෙයින් අදහස් කරන්නේ විවිධ පුද්ගලයින්ට විවිධ අවශ්යතා තිබිය හැකි බවයි. රැකියා ස්ථානයේ දහඩිය දැමීම හෝ දූවිලි හා අපිරිසිදුකම් ඇති අය අනිවාර්යයෙන්ම දිනපතා හිසකෙස් සෝදාගත යුතු අතර කාර්යාලයේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අයට එය අවශ්ය නොවනු ඇත.
චර්ම රෝග විශේෂ and යින්ගේ හා මෝස්තර ශිල්පීන්ගේ නිර්දේශයන්ට අනුව, සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ, සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සේදීම අවශ්ය නොවේ. හිසකෙස් අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම කෙඳි වේ. සංසන්දනය කිරීම සඳහා, ලොම් කෙඳි ගන්න: ඔබ එය නිතර සේදීම, එය නරක අතට හැරෙනු ඇත. දිනපතා සේදීමෙන් හිසකෙස් වියළි හා ප්රත්යාස්ථතාව අඩු වේ.
උපක්‍රමය නම් හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා සාධාරණ ප්‍රවේශයක් වර්ධනය කිරීමයි.
- පළමුව, ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය අනුව නිවැරදි ෂැම්පූ තෝරා ගත යුතුය.
- දෙවනුව, විවිධ මෝස්තර ජෙල් නිතර භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න, වාර්නිෂ් සවි කිරීම - කොණ්ඩයට හානිකර ද්‍රව්‍ය රාශියක් ඒවායේ අඩංගු වන අතර ඒවා තනිවම දූෂණය කරයි. ඔබේ කොණ්ඩය සේදීමට කොපමණ වාර ගණනක් අවශ්‍යද යන්න ඒවායේ භාවිතයේ වාර ගණන නිසැකවම බලපායි.
- තෙවනුව, ඔබේ කොණ්ඩය පනාවකින් පීරන්න එපා - එබැවින් ඔබ හිසකෙස්වල මුළු දිග දිගේ මුල් වලින් සම මේදය මාරු කරන අතර හිස බොහෝ කලකට පෙර අපිරිසිදු වේ. මෙම අරමුණු සඳහා සම්බාහන බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
- අවශ්ය සියලුම විටමින් හා ඛනිජ අඩංගු සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට අමතක නොකරන්න, ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න.
ෂැම්පූ කිරීම හානිකර යැයි කිව නොහැකිය - එය හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර විවිධාකාර ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් කෙස්වල ඇති පෝෂණය පෝෂණය කරයි.නමුත් මෙම ක්රියා පටිපාටිය දිනපතා හිස සම්බාහනය මගින් සාර්ථකව ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගන්නේ මන්ද?
මට සෑම දිනකම මගේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද? බොහෝ විට ෂැම්පූ නිතර භාවිතා කිරීමෙන් යහපතට වඩා හානියක් සිදු වුවද බොහෝ දෙනෙක් මෙම ප්රශ්නය ගැන සිතන්නේ නැත.
- ෂැම්පූ මගින් හිසකෙස් වලින් ස්වාභාවික ග්‍රීස් සෝදා හරින අතර එමඟින් එහි ස්වාභාවික දීප්තිය ක්‍රමයෙන් අඩු වන අතර එය වියළි හා අස්ථාවර වේ.
- ෂැම්පූ වල හිස්කබල කුපිත කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර එය ඇත්ත වශයෙන්ම හිසරදයට හේතු වේ.
- බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී ටැප් එකෙන් ජලය ඉතා අපහසුය, එහි භාවිතය හිසකෙස් ව්‍යුහය උල්ලං to නය වීමට තුඩු දෙයි: ඒවා තදින් හා අස්ථාවර වේ.
- පිරිසිදු හිසකෙස් හැඩය පවත්වා ගැනීම වඩා දුෂ්කර ය, එබැවින් බොහෝ මෝස්තර ශිල්පීන් නිර්දේශ කරන්නේ මෝස්තරයට පෙර අවම වශයෙන් දිනකටවත් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගන්නා ලෙසයි.
- කෙස් වියළන යන්ත්‍රයකින් උණු වතුර, උණුසුම් වාතය මුල් උල්ලං, නය කිරීම නිසා නිතර නිතර ෂැම්පු කිරීම හිසකෙස් නැතිවීමට එක් හේතුවකි.
- වර්ණවත් හිසකෙස් වර්ණය නැති වී දිනපතා සෝදා ගන්නේ නම් වේගයෙන් බැබළේ.
- ඔවුන් කොණ්ඩය සෝදා ගන්නා තරමට එය ආලේප කරයි.
චර්ම රෝග විශේෂ to යින්ට අනුව, දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේ පුරුද්ද බොහෝ විට ගැටලුව වැඩි කරයි - ෂැම්පූ සහ කෙස් වියළන යන්ත්ර නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස් වියළී පවතී. අවසානයේදී ඒවා අස්ථාවර වී මැකී යයි.
ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට සතියකට කී වතාවක් අවශ්‍යද?
ෂැම්පූ කිරීමේ වාර ගණන බොහෝ සාධක මගින් බලපායි, නමුත් අනුගමනය කළ යුතු ඇතැම් නීති තිබේ:
- දිගු, රළු, රැලි සහිත හිසකෙස් සෑම දින 3-5 කට වරක් නොඅඩු සේදිය හැකිය.
- සිහින් හිසකෙස් නිතර නිතර සේදීම - සෑම දින 2-3 කට වරක්.
- කොණ්ඩය ඉතා ඉක්මණින් තෙල් සහිත නම්, විශේෂ ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම අවශ්ය වන අතර අනෙක් සෑම දිනකටම වඩා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
- සාමාන්ය හිසකෙස් සතියකට 2 වතාවක් සේදීමට ප්රමාණවත්.
අවසානයේදී, හිසකෙස් සේදීමේ වාර ගණන පෞද්ගලික මනාපය. එය සැබවින්ම රඳා පවතින්නේ හිස්කබල, හිසකෙස් වර්ගය, පරිසරය මෙන්ම මෝස්තර නිෂ්පාදන කොපමණ වාර ගණනක් භාවිතා කරනවාද යන්න සහ වෙනත් සාධක මත ය.
අවාසනාවකට මෙන්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සෑම විටම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට සතියකට කී වතාවක් අවශ්‍යද යන්න පිළිබඳ විශේෂ experts යන්ගේ හෝ සාමාන්ය බුද්ධියේ උපදෙස්වලට සවන් නොදෙති. සෑම දිනකම භාවිතා කළ හැකි හා භාවිතා කළ හැකි ආශ්චර්යමත් ෂැම්පූවල උමතු වෙළඳ දැන්වීම් එහි කාර්යය ඉටු කරයි. බොහෝ දෙනෙක් දිනපතා හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පසුබට නොවෙති.
අවාසනාවකට මෙන්, දිනපතා හිසකෙස් සේදීමෙන් මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම කිසිසේත්ම කළ නොහැක්කකි, බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත්තේ ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමයි.
මට සෑම දිනකම මගේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද: නිතර සේදීමෙන් සිදුවන හානිය සහ වාසි
සෑම කාන්තාවකටම නිරෝගී, දිලිසෙන සහ හිසකෙස් කම්පනය වීමට අවශ්‍යයි. පාරිසරික ජීවන තත්වයන් බොහෝ විට අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි වන හෙයින්, බොහෝ අය දිනපතා හිසකෙස් සේදීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වති. කෙසේ වෙතත්, ප්රශ්නය පැනනගින්නේ: ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම් කුමක් සිදුවේද?
දිනපතා හිසකෙස් සේදීම: එය වටී ද?
හිසකෙස් සේදීම පාංශු බවට පත්වන විට පමණක් සිදු කළ යුතුය. හරය කුඩාම පරිමාණයන්ගෙන් සමන්විත වන අතර එය හානිකර සාධකවල බලපෑම හේතුවෙන් පිටකිරීමට පටන් ගනී (අවාසනාවකට මෙන් ඒවා වළක්වා ගත නොහැක). එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ඔබ දුර්වල ලෙස පනා, අස්ථාවර හා අඳුරු කරල් ලබා ගනී. ක්ෂාරීය සූදානම දිනපතා භාවිතා කිරීම හිසකෙස් පතුවළ ක්ෂය වීමට හේතු වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසකෙස් සේදීම සම්බන්ධයෙන් පැහැදිලි නියාමනයක් හෝ ප්‍රශ්නයට එකම සැබෑ විසඳුමක් නොමැත: මට සෑම දිනකම මගේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද? කුඩා කල සිටම බොහෝ කාන්තාවන් දිනපතා හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පුරුදුව සිටින අතර ලස්සන, සිනිඳු හිසකෙස් ඇත.
ඔබේ කරකැවිල්ලට හානියක් නොවන පරිදි, ඒවා ආලේප වී ඇති බව ඔබට හැඟෙන විට ඒවා සේදීම වටී.
මෙම ප්රවේශය එක් එක් කාන්තාවගේ අවශ්යතා අනුව සේදීමේ වාර ගණන තීරණය කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ වැඩ කටයුතු නිරන්තරයෙන් දූවිලි, අපිරිසිදුකම් වලට නිරාවරණය වීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, ඔබ බොහෝ දහඩිය දමයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ හිසකෙස් දිනපතා හොඳින් සේදිය යුතුය. දවස පුරා ඔබ තරමක් සුවපහසු තත්වයක සිටී නම්, මෙම ක්රියා පටිපාටිය විකල්පයක් බවට පත්වේ.
චර්ම රෝග විශේෂ ologists යින් ඒකමතිකව නිතර නිතර ෂැම්පූ කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. හිසකෙස් කෙඳි. අප එය සුපුරුදු ලොම් කෙඳි සමඟ සංසන්දනය කරන්නේ නම්, එම නියමයම ක්‍රියාත්මක වේ: ඔබ එය සේදීමට යටත් කරන තරමට එය නරක අතට හැරෙනු ඇත. එදිනෙදා සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටි අවශ්ය නම්, නිසි ලෙස තෝරාගත් සත්කාර නිෂ්පාදන ඔවුන්ගේ හානිය අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
නිතර සේදීම සමඟ හානිකර සාධක
බොහෝ කාන්තාවන් සෑම දිනකම හිසකෙස් සෝදා ගැනීම හානිකරදැයි කිසිසේත් සිතන්නේ නැත, නමුත් බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙම ප්රවේශය යහපතට වඩා කරදර ගෙන එනු ඇත.
ඔබේ කොණ්ඩය අධික පරතරයකින් සෝදා නොගන්නේ මන්ද? ෂැම්පූ වල ක්ෂාරීය පදනම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ස්වාභාවික හිසකෙස් ලිහිසි තෙල් ඉවත් කිරීම සඳහා වන අතර එමඟින් ඒවාට නම්යතාවය සහ දීප්තිය ලබා දිය යුතුය. නිතර සේදීමෙන් අස්ථි බිඳීම, වියලි බව, හිස්කබලේ කෝපයක් ඇති වේ. ඩිටර්ජන්ට් වල රසායනික සං component ටකයට අමතරව, තදින් ධාවනය වන ජලය හිසකෙස් තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. මෝස්තරකරුවන් නිර්දේශ කරන්නේ: කොණ්ඩා මෝස්තරයක් හා මෝස්තරයක් නිර්මාණය කිරීමේදී ඔබේ කොණ්ඩය වඩාත් හොඳින් හැඩගස්වා ගැනීමට, පසුව කොණ්ඩා මෝස්තරකරු වෙත යාමට අවම වශයෙන් දිනකට පෙර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගත යුතුය.
උණු වතුර මෙන්ම කෙස් වියළන යන්ත්‍රයකින් උණුසුම් වාතයට නිරාවරණය වීමෙන් හිසකෙස් ව්‍යුහය හා කැපුම් කඩාකප්පල් විය හැක. වර්ණවත් කරල් වල දීප්තිය වේගවත් වේගයකින් නිතර සේදීමෙන් එහි තීව්‍රතාවය නැති වේ.
දිනපතා සෝදා ගන්නේ නම් නාද රටා තෙල් සහිත බව ඇත්තද? ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේ පුරුද්ද බොහෝ විට තෙල් සහිත හිසකෙස් පිළිබඳ ගැටළුව උග්‍ර කරන බව චර්ම රෝග විශේෂ ists යින්ට විශ්වාසයි: උණුසුම් වාතය හා ජලය සමඟ නිරන්තර සම්බන්ධතා පැවැත්වීමෙන්, සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වඩාත් ක්‍රියාකාරී වන අතර, මුල් තරබාරු වන අතර කෙළවර වියළි හා අස්ථාවර වේ.
ඔබේ කොණ්ඩය කොපමණ වාරයක් සේදිය යුතුද?
ඔබට සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඔබ පළමුව ඒවා කුමන වර්ගයක්ද යන්න තීරණය කළ යුතුය. මේ සඳහා වැඩි කාලයක් අවශ්ය නොවේ: දින කිහිපයක් හිසකෙස් වල තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් පසුව, වියළි බව හෝ මේද අන්තර්ගතය සඳහා ඔවුන්ගේ ප්‍රවණතාව තීරණය කළ හැකිය. කැරලි වල තත්වය බාහිර සාධක මගින් බලපායි: පෝෂණය, පාරම්පරිකත්වය, හිස්කබලේ තත්වය, අභ්‍යන්තර අවයව, යම් දවසක පවා යහපැවැත්ම සහ ඔසප් චක්‍රය ඔවුන්ගේ පෙනුමට බලපායි. විද්‍යා ric යින් ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින් කෙස් වර්ග හතරක් වෙන්කර හඳුනා ගනී:
ඔබේ වර්ගය දැන ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබේ සත්කාර සඳහා නිවැරදි සත්කාර නිෂ්පාදන සහ සේදීමේ රටාව සකස් කරනු ඇත.
දූෂිත අවස්ථාවකදී ග්‍රීස් හෝ සාමාන්ය කරල් සේදිය යුතුය. අධික ලෙස වියළීම වැළැක්වීම සඳහා මොයිස්චරයිසින් කන්ඩිෂනර් භාවිතා කරයි. වේශ නිරූපණය හිසකෙස් වර්ගයට අනුරූප විය යුතුය. මේද කැරලි සෑම දිනකම රැකබලා ගත යුතුය, ඒවා නැවුම් බව නැති වුවහොත් ඔබට වියළි ෂැම්පූ භාවිතා කළ හැකිය.
වියළි, හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා සැලකිලිමත් වීම වඩාත් ප්රවේශමෙන් හා ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කළ යුතුය. සේදීම සඳහා මෘදු හා චිත්තවේගීය ද්‍රව්‍ය පමණක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටි අවසානයේ, පෝෂණ ආවරණයක් හෝ කන්ඩිෂනර් යොදන්න. හානියට පත් හිසකෙස් සතියකට කිහිප වතාවක් සිදු කළ හැකි දැඩි පුනර්ජනනීය ක්රියා පටිපාටි අවශ්ය වේ. මෙම වර්ගයේ හිසකෙස් හිමිකරුවන්ට සෑම දිනකම හිසකෙස් සෝදාගත නොහැක, ප්රමාණවත් ජල ක්රියා පටිපාටි - සතියකට 1-2 වතාවක්.
නිතර සේදීමෙන් ඇතිවන ප්‍රතිවිපාක ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
කරන්ට් ලස්සන හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට, ඔබ උසස් තත්ත්වයේ සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිතා කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, නිතර නිතර සේදීමෙන් ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් අවම කිරීම පමණක් නොව, හිසකෙස් වලට චික් පෙනුමක් ලබා දිය හැකි සමහර ජන උපක්රම තිබේ:
- ඔබේ හිසකෙස් මෘදු කළ ජලයෙන් සෝදාගත හැකිය, එය තම්බා හෝ ලෙමන් යුෂ (විනාකිරි) එකතු කිරීමෙන් පසුව,
- සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටිවලට පෙර තරයේ පනාව,
- උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලය භාවිතා නොකරන්න,
- ෂැම්පූ, බාම් වලින් හොඳින් සෝදන්න.
බොහෝ අය සිතන්නේ ෂැම්පූ යෙදීම සහ සේදීම සඳහා ෂැම්පූ කිරීම සාමාන්ය ක්‍රියාවලිය බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රියා පටිපාටියට ද තමන්ගේම උපක්රම ඇත. සමට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඇඟිලි තුඩු වලින් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබේ නියපොතු වලින් සම සීරීමට එය සපුරා තහනම්ය, මෙය එයට හානි කරනවා පමණක් නොව, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් අවුලුවන. අධික මේද අන්තර්ගතය නිසා ඔබට කරල් සේදීමට අවශ්ය නොවන පරිදි, ඉඟි මත පමණක් බාම් ආලේප කරන්න. නිසි ලෙස වියළීම අතිශයින්ම වැදගත් - ඔබේ හිසකෙස් හැකි තරම් ස්වභාවිකව වියළන්න.
නිතර සේදීම සඳහා කදිම විකල්පයක් වියළි ෂැම්පූ හෝ නිවෙස් පිළියම් විය හැකිය.
වැඩිදියුණු කළ ක්රම වලින් සුදුසු පිෂ් ch ය හෝ රයි පිටි. කුඩු ස්වල්පයක් කරකැවිල්ලට දමා ඉතිරි කොටස නිතර නිතර පනාවකින් පීරන්න.
එබැවින් ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේ වාර ගණන තනිකරම තනි කාරණයක් බව ඔබට විශ්වාසයෙන් කිව හැකිය. නිතර සේදීම හානිකර වන්නේ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන නුසුදුසු ලෙස තෝරාගෙන භාවිතා කරන්නේ නම් පමණි. හිසකෙස් ග්‍රීස්, අපිරිසිදු හා මිය ගිය සෛල වලින් නිදහස් වන බැවින් හිසකෙස් සේදීම අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් බව වෛද්‍ය ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින්ගේ විශ්වාසයයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය සාමාන්ය දෙයක් වන්නේ ගුණාත්මක සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්නේ නම් පමණි.
මට සෑම දිනකම මගේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද?
හිසකෙස් යනු පුද්ගලයෙකුගේ රූපය, අලංකාරය සහ මනරම් පෙනුමයි. එපමණක්ද නොව, ඔබ කාන්තාවක් හෝ පිරිමියෙක්ද යන්න ගැටළුවක් නොවේ. හිසකෙස්වල ity නත්වය ස්වභාවයෙන්ම අපට ලබා දී ඇත, අපට අනෙක් සියල්ල අප විසින්ම වෙනස් කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකුට විවිධ thickness ණකම, දිග සහ වර්ණ සහිත හිසකෙස් තිබිය හැකි නමුත් කැරලි සෑම විටම පිරිසිදු විය යුතුය! මිතුරන් හා මිතුරන් සමඟ කළ සංවාදවලින්, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් හිසකෙස් සෝදා ගන්නා බව අපි ඉගෙන ගනිමු. තවත් සමහරු විශ්වාස කරන්නේ ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතු බවයි. ඉතින් කවුද නිවැරදි දේ කරන්නේ?
මගේ කොණ්ඩය ඉක්මනින් අපිරිසිදු වන්නේ ඇයි?
හිසකෙස් දූෂණය වීමට ප්රධාන හේතුව වන්නේ එපීඩර්මිස් මගින් නිපදවන සෙබස් ග්‍රන්ථි ස්‍රාවය කිරීමයි.
මෙම ස්වාභාවික ලිහිසි තෙල් හිසකෙස් ව්‍යුහය වියළී යාමෙන් ආරක්ෂා කරයි, බාහිර තත්වයන්ගේ negative ණාත්මක බලපෑම් නම්යතාවය ලබා දෙයි. අධික ලෙස සෙබන් ස්‍රාවය වීමට හේතු පහත පරිදි වේ:
- ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධ,
- හෝමෝන අසමත් වීම
- විටමින් නොමැතිකම
- නරක පුරුදු
- කැෆේන් අධික ලෙස පානය කිරීම, අසීමිත මිහිරි, තෙල් සහිත හා කුළුබඩු සහිත ආහාර භාවිතය.
ලැයිස්තුගත හේතු වලට අමතරව, ඩිටර්ජන්ට් සහ සත්කාර නිෂ්පාදන සහ කොණ්ඩා මෝස්තර උපාංගවල අධික ලෙස ආක්‍රමණශීලී බලපෑමට ශරීරය සමාන ආකාරයකින් ප්‍රතික්‍රියා කරයි. ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා තරමට ඔබේ කොණ්ඩය තෙල් සහිත වේ. දිනපතා හිසකෙස් සේදීම මගින් ඒවායේ කෙළවර පිටාර ගැලීමට පටන් ගනී (බෙදී යයි), බාහිර බැබළීම නැති වී යයි. මෙම සංසිද්ධි සමඟ අනුකූල සාධකයක් වන්නේ හිසේ කැක්කුමයි.
හිසකෙස් වැටේ - මට සෑම දිනකම මගේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද?
ඔබට මෙම ප්රශ්නය ඇසිය හැක්කේ වෛද්‍යවරයාට පමණි. හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු බොහෝ විය හැකිය. නමුත් පනාව මත වැටෙන පළමු කෙඳි ඔබ දකින මොහොතේ ඔබ දැනටමත් පරිස්සම් විය යුතුය. හිස්කබලේ පරිවෘත්තීය ආබාධ පමණක් නොව අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටළු ද සං signal ා කළ හැකිය. ස්වයං ation ෂධ මගින් තත්වය තවත් උග්‍ර කළ හැකිය. එක් උපදෙසක් - ත්‍රික විද්‍යා ologist යා වෙත යන්න. ඔහු පරීක්‍ෂණයක් පවත්වයි, රෝග විනිශ්චය කර ඔබේ තත්වයට විශේෂයෙන් ගැලපෙන හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා විශේෂ සූදානමක් නියම කරයි.
ඔබේ හිසකෙස් නිවැරදි සේදීමේ පුරුද්දට හුරුවන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක්
ඔබේ කොණ්ඩය සේදීමට සතියකට කොපමණ වාර ගණනක් සහ කොපමණ වාර ගණනක් ඔබට නිමක් නැතිව ඉගෙන ගත හැකිය. නමුත් වැරදිකරුවෙකු සමඟ කුමක් කළ යුතුද? හිසකෙස් දිනපතා සේදීමට පුරුදුව සිටි අය සඳහා විශේෂ ists යින්ගේ උපදෙස් පහත දැක්වේ:
- අනෙක් සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සේදීම ආරම්භ කරන්න. ඔබේ තීරණයෙන් ඔවුන් දිනපතා ක්රියා පටිපාටි ඉල්ලීම නවත්වන්නේ නැති බව පැහැදිලිය, නමුත් ක්‍රමයෙන් ඔබ දින තුනකට වරක් ඔබේ රෙදි සෝදන්න පුරුදු වනු ඇත.
හිසෙහි වලිගය තුළ නැවුම් කෙඳි බැඳ නොගන්න හෝ තොප්පියක්, බණ්ඩානා ආදියකින් ආවරණය කරන්න.
- කොණ්ඩා මෝස්තරයක් නිවැරදි කිරීම සඳහා සෑම මිනිත්තුවක්ම කිරි වැරීම. මෙය කිරීමෙන්, ඔබ දායක වන්නේ වේගයෙන් කැරලි දූෂණය වීමට පමණි,
- විශේෂ හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන ප්‍රමාණය සීමා කරන්න - වාර්නිෂ්, ජෙල් පෙණ සහ මූස්,
- ෂැම්පූ සහ බාම් භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් විශේෂ සැලකිල්ලෙන් සේදීම,
- ෂැම්පූ දෙවරක් භාවිතා කළ යුතුය, එක් එක් භාවිතයෙන් පසු හොඳින් සබන් හා සේදීම,
- හිසකෙස් සේදීම සඳහා, ඔබට නිරවුල් කළ හෝ තම්බා ගත් ජලය, චමමයිල් කසාය, කැලෙන්ඩුල, අග්ගිස්, බර්ඩොක් මුල් ආදිය භාවිතා කළ හැකිය.
- ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේදී ජලයේ උෂ්ණත්වය ශරීර උෂ්ණත්වයට වඩා තරමක් උණුසුම් විය යුතුය.
අධික ලෙස ආලේප කෙඳි වලින් පෙළෙන අයට, ඔබට නෙට්ල් හෝ බර්ච් අංකුර කසාය සමග මෙයට පිළියමක් නිර්දේශ කළ හැකිය. ඊට අමතරව, ලෙමන් පීල් දියර භාවිතා කරන්න, එය හිසකෙස් ඉසින වෙනුවට සේදීමෙන් පසු ඒවා මතට ඉසිය යුතුය.
ඔබේ හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ රැකබලා ගැනීමට, සාම්ප්‍රදායික කෙස් නිෂ්පාදන භාවිතා කර ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික සුන්දරත්වය සහ දීප්තිය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා නීති
පළමුවෙන්ම, ෂැම්පූ සැසි දෙකක් අතර ප්රශස්ත කාල පරතරයක් නොමැති බව සඳහන් කිරීම වටී. එය සියල්ලම හිසකෙස් වර්ගය මත රඳා පවතී. ඔබට සාමාන්ය හිසකෙස් තිබේ නම් දින පහකට වරක් එය සේදීම වටින්නේ නැත.
ඔබ වියළි ආකාරයේ කරල් වල හිමිකරු නම්, ෂැම්පූ කිරීමේ වාර ගණන සතියකට වරක් නොඅඩු විය යුතුය.
තවත් එක් දෙයක්: බොහෝ විට, වියළි කෙස් වර්ගයේ හිමිකරුවන් බොහෝ විට හිසකෙස් සෝදා ගැනීමෙන් උද්‍යෝගයෙන් කැසීම ඉවත් කරයි. නමුත් අවාසනාවකට මෙන්, මෙය තත්වය තවත් උග්‍ර කරනු ඇත.
මෙම ප්රති result ලයට හේතුව ඕනෑම ෂැම්පූ මගින් සම තරමක් වියළී යාමයි. නිතර නිතර භාවිතා කිරීමත් සමඟ සමාන වියළීම විටින් විට වැඩි වේ. නිරන්තරයෙන් හිස සේදීමෙන් නොව විශේෂ ආලේපන මගින් අවශ්ය වන සමාන ගැටලුවකට ප්රතිකාර කිරීම නිශ්චිතවම විමර්ශනය කිරීම අවශ්ය වේ.
නමුත් hair න කෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින්ට අනෙක් සියල්ලන්ට වඩා බොහෝ විට එය සේදීමට සිදුවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී සේදීමේ ප්රශස්ත සංඛ්යාතය දින දෙක තුනක් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ හිසකෙස් වලට විශාල හානියක් නොකර හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
අවාසනාවකට මෙන්, “සෑම දිනකම මගේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට අවසර තිබේද?” යන ප්‍රශ්නයට ඇති පැහැදිලි ප්රති result ලය. - නැහැ. සාමාන්ය ජලයේ පවා පවතින රසායන විද්‍යාව සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම හානිකර බැවින් සමහර ප්‍රවීණයන් සාමාන්‍යයෙන් සියලු වර්ගවල ජල ක්රියා පටිපාටි භාවිතය අවම කිරීමට උපදෙස් දෙයි.
නමුත් මගේ මතය අනුව, එවැනි ප්‍රවේශයක් මගින් තමන්ගේ සෞඛ්‍යය රැකබලා ගැනීම ගැන එතරම් අලස බවක් නොපෙන්වයි.
නමුත් විවිධ ෂැම්පූ අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස්වල සෞඛ්‍යයට සිදුවන හානිය ඉවත් කිරීම පවා කළ නොහැකිය. සාම්ප්‍රදායිකව මෙන් මෙම තත්වයේ පරිපූර්ණ විසඳුම අතර කොතැනක හෝ පවතිනු ඇත.
දවස පුරා ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත නොහැක්කේ ඇයි?
මෙම සීමාවට ප්රධාන හේතුව වන්නේ ඕනෑම ෂැම්පූ එකක්, වඩාත් මෘදු වුවත්, ඔබේ කොණ්ඩයේ ආරක්ෂාව නිසැකවම විනාශ කරනු ඇති අතර එය මුළු හිසකෙස්වල මේද ආවරණය මගින් නිරූපණය වේ. මෙන්න සංසිද්ධිය: මෙම මේදය ආවරණයෙන් මිදීමට ඔබ වඩාත් ජ්වලිතව උත්සාහ කරන තරමට එය සෑම විටම විශාල වේ.
බොහෝ විට, thick න කැරලි වල හිමිකරු සියල්ලම පාහේ දුටුවේ ඔබ සෑම උදෑසනකම ඔබේ හිසකෙස් සති කීපයක් නොකඩවා සේදුවහොත් සවස් වරුවේ ලස්සන හා පිරිසිදු කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් කිසිවක් ඉතිරි නොවන බවයි. නමුත් ටිකක් ශක්තිමත් උත්සාහයක් ගෙන ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පටන් ගැනීම වටී, එය දින දෙකකට වරක් සත්‍ය වනු ඇති අතර, ටික වේලාවකට පසු ඔබ වඩාත් සමීපව දුටුවේ සවස් වරුවේ කොණ්ඩය එතරම් රළු නොවන බවයි.
ඊට අමතරව, ඔබ දවස පුරා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පටන් ගන්නේ නම්, එවිට ඔබට සෑම දිනකම කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා කිරීමට සිදුවනු ඇත. මෙය ඔබගේ පෙනුමට negative ණාත්මක ආකාරයකින් බලපානු ඇත. බිඳෙනසුලු හා දුර්වල කෙස් කළඹක් සහිත “ප්රීතිමත්” හිමිකරුවෙකු වීමට අවශ්ය කාටද?
හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වන්නේ ඇයි: ප්රධාන හේතු
ධනාත්මක සත්කාර ගැන සිතීමට පෙර, අධික මේදයට පිළිගත හැකි හේතු සියල්ල අප තේරුම් ගත යුතුය.
ඇතුළත් කිරීමට අවසර ඇත:
- විටමින් නොමැතිකම. සමට යටින් ඇති අතිරික්ත සෙබන්, අසතුටුදායක පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සංඛ්‍යාවක් පිළිබඳව අපගේ ශරීරයේ සං signal ාවක් විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ පළමුව ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කළ යුතුය,
- ශරීරයේ ප්රමාණවත් තරලයක් නොමැත. දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් 2 ක් වත් පානය කිරීමට අමතක නොකරන්න, තේ පමණක් සමට පමණක් නොව හිසකෙස් වලටද මොයිස්චරයිසින් කිරීම අවශ්ය වේ.
- කැරලි සඳහා නුසුදුසු සත්කාර. ඔබ දින තුනකට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා, හිස තවමත් thick නකමින් යුක්ත වුවද, පිළිගත හැකි නම්, ඔබ සේදීමේ ක්රමයට අවධානය යොමු කළ යුතුය. ජලය අධික ලෙස හෝ අධික ලෙස සිසිල් නොවිය යුතුය. සෑම බලයකින්ම ෂැම්පූ මුල්වලට අතුල්ලන්න එපා, ඔබ සාමාන්ය සේදීම පිළිවෙලට සම සම්බාහනය සමඟ ඒකාබද්ධ කළහොත් එය සෑම කෙනෙකුටම වඩා හොඳ වනු ඇත,
- අඩු ගුණාත්මක මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම. ඔබ දවස පුරා කරල් මත කුඩා වාර්නිෂ් ඉසිනවා නම්, දෙවන දිනය අවසන් වන විට ඔබේ කොණ්ඩය තද තුවායක් මෙන් පෙනෙනු ඇත. එබැවින් අවශ්‍යතාවයකින් තොරව මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන්න, සෑම දිනකම ඔබ කිසිදු උත්සවයකට යන්නේ නැත.
එසේම, කැරලි සඳහා විවිධාකාර පෝෂණ වෙස් මුහුණු ගැන අමතක නොකරන්න. අපේ කොණ්ඩයට තේ පරිස්සමින් අවශ්‍යයි. පරිපූර්ණ විකල්පය ඔබේ වර්ගය සඳහා ඉතා සූක්ෂම ලෙස තෝරාගත් ආවරණයක් වන අතර එය සතියකට වරක් යෙදිය යුතුය.
දවස පුරා ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුයි: කළ යුතු දේ
හොඳයි, දෛනික හිස සේදීමකට මාරුවීමේ සියලු negative ණාත්මක කරුණු අපි වඩාත් සමීපව විස්තර කර ඇත්තෙමු, නමුත් ඔබ අපගේ ලිපිය කියවා බැලුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? අඛණ්ඩව තෙල් සහිත හිසකෙස් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට නොහැකි නම් කුමක් කළ යුතුද? මේ අවස්ථාවේ දී, අපට ඔබට ප්‍රාර්ථනා කළ හැක්කේ එක් දෙයක් පමණි - ඉවසීම!
සියල්ලට පසු, හිසකෙස් තිරය යථා තත්ත්වයට පත්වීම සඳහා, ඔබට සෑහෙන කාලයක් හා වෑයමක් දැරීමට අවශ්ය වනු ඇත. සෑම කෙනෙකුටම පෙර, දවස පුරා ඔබේ හිසකෙස් සේදීම නැවැත්වීමට ඔබ සිසිල් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම අවස්ථාවේ දී ඔබට දරුණු හිසක් සමඟ යා යුතුය, නමුත් පසුව, ඔබේ හිසකෙස් ප්රාථමික වශයෙන් සුඛෝපභෝගී පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
ආරම්භ කිරීමට, දින දෙකකට වරක් “මොළ සේදීම” කිරීමට උත්සාහ කරන්න! මාර්ගය වන විට, ශීත in තුවේ දී සමාන පුනරුත්ථාපන පා course මාලාවක් ආරම්භ කිරීම සැමට වඩා විනෝදජනක ය, තොප්පිය යටින් පළමු වරට සිදුවන අවුල් ඔබේ හිස මත සැඟවීම සැමට පහසු ය. කාලයත් සමඟ ක්‍රමයෙන් විවේකය දින 2 සිට 3 සිට 4 දක්වා වැඩි කරන්න.
අවධානය! අන්තර්ජාලයේ බොහෝ ප්‍රභවයන් යෝජනා කරන්නේ ඔබ මාසයක් තිස්සේ ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගන්නා ලෙසයි. එවිට කරකැවිල්ල ඉක්මනින් තෙල් සහිත වීම නතර වේ. නමුත් මෙම විකල්පය නිසැකවම පිළිගත නොහැකිය.
පළමුවෙන්ම, ඔබ මාසයක් සෝදා නොගන්නේ නම්, තෙල් සහිත නොවන හිසකෙස් සඳහා "තේජාන්විත" ප්‍රසාද දීමනාවක් ලෙස, ඔබට උකුණන් ලබා ගත හැකිය. දෙවනුව, ඔබ මෙම හුරුබුහුටි කුඩා කෘමීන්ට බිය නොවුනත්, ඒ හා සමාන ආකාරයකින් නිවසින් පිටවීම ප්රාථමික අශෝභන ක්‍රියාවකි. එහි ප්රති, ලයක් වශයෙන්, නිතර නිතර කරන්ට් සේදීමේ අවශ්‍යතාවයෙන් මිදීමට ආන්තික වර්ග නොමැතිව අපි කරමු.
දැන් අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීමේ වඩාත් නිශ්චිත ක්රම සඳහා. පළමුව, ඔබේ ෂැම්පූවල ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. දීර් cur කාලයක් තිස්සේ ඔබට නිවැරදි කරකැවෙන නිෂ්පාදන සොයාගත නොහැකි නම්, ස්වාධීනව ෂැම්පූ සෑදීමට අවසර ඇත.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ෂැම්පූ සඳහා විශේෂ සබන් පදනමක් මිලදී ගත යුතුය. සාමාන්ය ළදරු ෂැම්පූ ද සුදුසු ය. නිෂ්පාදනයේදී, ඔබ කැමති අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් සහ දුර්වල චමමයිල් හෝ මින්ට් සුප් හොද්ද එකතු කරන්න. සාමාන්ය එකක් මෙන් එවැනි ෂැම්පූ ආලේප කිරීමට අවසර ඇත.
ඔබ නිරන්තරයෙන් බාම් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය සාමාන්ය ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අවසර ඇත. එවැනි නිවෙස් පිළියමක ඇති වාසිය නම් බාම් භාවිතා කිරීමෙන් පසු මුළු හිසකෙස් ආවරණය වන චිත්‍රපටයක් නොමැතිකම වන අතර එය වේගයෙන් කැටි ගැසීමට දායක වේ. ඊට අමතරව, විනාකිරි වල කැරලි බර නොතබන අතර එය ඔබේ පෙනුමට හිතකර ලෙස බලපාන්නේ නැත.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සේදීම හානිකර වන අතර ඒ හා සමාන පුරුදු වලින් මිදීමට ක්රම අනිවාර්යයෙන්ම ප්රමාණවත් වේ.
ප්රධාන දෙය වන්නේ ඉක්මන් ප්රති result ලයක් සඳහා බලා සිටීම නොවේ, නව ජීවන ක්රමයට හුරු වීමට ඔබේ කරකැවිල්ලට සුළු කාලයක් අවශ්ය වේ. එබැවින් ඉවසිලිවන්ත වන්න, ඔබේ කොණ්ඩය පිළිවෙලට තැබීමට ඔබට හැකි වනු ඇත!
පිරිසිදුකම යනු කුමක්ද?
අපි හිතමු, පුද්ගලයෙකු තමාගේම සනීපාරක්ෂාව අනුගමනය කරන්නේ ඇයි? ඔහුට මෙම වෙහෙසකර පුරුද්ද අත්හැරීමට, සන්සුන්ව අපිරිසිදු තට්ටුවකින් වැඩීමට හෝ අවම වශයෙන් සතිපතා ස්නානය කිරීමට සීමා නොවන්නේ ඇයි? අප නිරන්තරයෙන් නව පුද්ගලික සත්කාර නිෂ්පාදන නිපදවන්නේ ඇයි? මුහුණේ තෙත් පිසදැමීම්, විෂබීජ නාශක හෝ තාප ජලය දිස් වේ. පිරිසිදුව සිටීම අපට සුවපහසුවක් සහ විශ්වාසයක් දැනේ. අප ඉදිරිපත් කළ හැකි පෙනුමක් ඇති බවත්, ප්‍රසන්න සුවඳක් පිට කරන බවත්, එබැවින් හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන බවත් අපි තේරුම් ගනිමු. ඔබේ හිසකෙස් සේදීම නූතන පුද්ගලයෙකුට අත්යවශ්ය දෛනික ක්රියා පටිපාටියකි. බොහෝ වෙළඳ දැන්වීම්වල පිරිසිදු කෙස් කළඹක් තිබීම පුදුමයක් නොවේ. අපිරිසිදු හිසක් ඇති දේශපාලන ician යෙකුට ඔබට සිතාගත හැකිද? තෙල් කරල් සහිත දක්ෂ නිළියක්? ඔබ කුමක් කීවත්, ඔවුන් තවමත් ඔවුන්ගේ ඇඳුම් වලින් විනිශ්චය කරනු ලැබේ. එබැවින් පිරිසිදුකම සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සහතිකයක් පමණක් නොව, වාසනාව, අලංකාරය, ආකර්ශනීය බව සහ වැදගත් රූප අංගයකි.
බොහෝ විට ෂැම්පූ කරන්නේ කවුද?
පිරිමින් සඳහා, හිසකෙස් සේදීම මිනිත්තු කිහිපයක්, ෂැම්පූ ආලේප කිරීම, සම්බාහනය කිරීම සහ සේදීම. නමුත් මානව වර්ගයාගේ සුන්දර භාගයේ නියෝජිතයින් සඳහා මෙය විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් පවතින ක්රියා පටිපාටියේ සම්පූර්ණ සංකීර්ණයකි. සුවිශේෂී බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම තම හිසකෙස් සෝදාගත යුතු යැයි ගැහැනු ළමයෙක් බැරෑරුම් ලෙස සිතන විට, සමහර විට තමන්ගේම හිසකෙස් සඳහා ඇති උද්යෝගය විකාරයක් කරා ළඟා වේ. ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ, කන්ඩිෂනර්, බාම්, වෙස් මුහුණු කිහිපයක් සහ කෙස් තෙල්වල අවි ගබඩාවක් ආධාරයෙන් පුළුල් සත්කාර ලබා දෙනු ලැබේ! එය ඉතා සංකීර්ණද? සමහර විට මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකරද? ජනගහනයෙන් අඩක් වරින් වර මෙම ප්රශ්නය අසයි, නමුත් තවමත් ස්ථිර පිළිතුරක් නොමැත. 
මතයක් තිබේ
එක්තරා විශේෂ experts කණ්ඩායමක් විශ්වාස කරන්නේ නිරන්තරයෙන් හිසකෙස් සේදීම මගින් හිස්කබලේ මේදය පිටවන බවයි. ඒ සමගම, සමේ පාඩු පියවා ගැනීමට වැඩි මේද ප්රමාණයක් නිපදවන අතර එම නිසා හිසකෙස් වේගයෙන් අපිරිසිදු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, හදිසි අවස්ථා තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වාර්නිෂ් සහ වෙනත් මෝස්තර නිෂ්පාදන රාශියක් සහිත සන්ධ්‍යා කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සේදිය යුතුය. තවදුරටත් සිතීමක් නැත. එහෙත්, ඔබ පිළිගත යුතුය, මෙම තත්වය රීතියකට වඩා ව්‍යතිරේකයකි, එබැවින් විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය නොවේ. මීට අමතරව, දිනපතා හිස සේදීම හිසකෙස් හෝ හිස්කබලේ ව්‍යුහයට හානියක් නොවන බව විශ්වාස කරන විශේෂ experts කණ්ඩායමක් ද සිටිති. පුද්ගලයෙකු විශාල ගෑස් අන්තර්ගතයක් සහිත විශාල නගරයක ජීවත් වන්නේ නම්, හිසකෙස් ඇත්ත වශයෙන්ම විෂ වලට නිරාවරණය වේ. කාර්මික ප්‍රදේශවල පදිංචිකරුවන් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. හානිකර ද්‍රව්‍ය සෝදා ඉවත් කළ යුතු අතර හැකි ඉක්මනින්.
එය අවශ්‍යද?
ඉතින්, අපි දෙබලකට මුහුණ දෙමු. සාක්ෂි නොමැති සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න - අධික ලෙස සූක්ෂ්ම ලෙස හැසිරීම, එය ප්‍රසන්න නොවන ප්‍රතිවිපාක ගණනාවක් ඇති කළ හැකිය. නමුත් එවැනි සාක්ෂි සහිතව ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගැනීම මෝඩකමකි. දිනපතා ෂැම්පූ කිරීම අවශ්‍යදැයි දැන ගන්නේ කෙසේද? එක් එක් පුද්ගලයා තනි පුද්ගලයෙක් මෙන්ම ඔහුගේ ශරීරය නිසා ඔබ අහඹු ලෙස එවැනි තොරතුරු ලබා නොදේ. මීට අමතරව, හිසකෙස් වල තත්වයද වැදගත් වන අතර එය පරම්පරාගතභාවය, ආහාර වේල මෙන්ම හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය හා අභ්‍යන්තර අවයවවල තත්වයද බලපායි. ඊට අමතරව, ඔබ සැමවිටම පදිංචි ස්ථානය, දේශගුණය සහ පාවිච්චි කරන ලද හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවෙහි භෞමික පිහිටීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එමනිසා, සෑම දිනකම ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දිය හැක්කේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඔබේ හිසකෙස් ක්‍රමානුකූලව නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් පසුව පමණි. 
අවශ්‍යතාවය තීරණය කරන්න
හිසකෙස් වර්ග හතරක් ඇත: වියළි, සාමාන්ය, තෙල් සහිත හා හානියට පත්. දෙවැන්න පෙනුමෙන් හා රැකවරණයෙන් වියළි කෙස් වලට සමීප වේ. සාමාන්ය හිසකෙස් යනු කොන්දේසි සහිත පරමාදර්ශයක් වන අතර එම නිසා රැකවරණයෙහි වඩාත්ම අව්‍යාජ ය. වායුසමීකරණ යන්ත්රයක් භාවිතා කරමින් හිසකෙස් ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත කිරීම සඳහා අපිරිසිදු වන විට ඒවා සේදිය යුතුය. බාම් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නමුත් බොහෝ විට සතියකට වරක් නොවේ. තෙල් සහිත හිසකෙස් කළමනාකරණය කිරීම ටිකක් අපහසු වේ, මන්ද ඒවාට සැහැල්ලු ෂැම්පූ සහ විශේෂිත සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිතා වේ. තෙල් සහිත හිසකෙස් වඩාත් හොඳින් සේදිය යුතු අතර හිස්කබලේ බාම් ආලේප කිරීමෙන් වළකින්න.
හිසකෙස් ගැටළු
වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන මෘදු කිරීමේ ප්‍රතිෂ් tive ාපන ෂැම්පූ දැක්වේ. මෙම සංකීර්ණ සත්කාරයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, හිසකෙස් ප්රත්යාස්ථ වන අතර, දීප්තිය හා මොයිස්චරයිසින් ලබා ගනී. වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා ගැඹුරු සජලනය හා පෝෂණය, බාම් සුව කිරීම සහ වෙස් මුහුණු ආලේප කිරීම සතියකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් අවශ්ය වේ. හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට බොහෝ විට ඔබේ වෙස් මුහුණු වලින් ඔබේ හිසකෙස් “පෝෂණය” කළ හැකිය. හිසකෙස් වියළී හා හානි වී ඇත්නම් ඔබට සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත නොහැක. මෙය ඔවුන්ව විනාශ කර හිස්කබල වියළී යන අතර හිසේ කැක්කුම ඇති කරයි. ඔවුන් යෝජනා කරන්නේ සතියකට වරක් හෝ ඊටත් අඩු සේදීම. ඔබ තවත් ගැටළු වර්ගයක් සඳහන් කළ යුතුය - ඒකාබද්ධ. ඉඟි වල එවැනි හිසකෙස් තරමක් වියළි නමුත් මුල්වල තෙල් සහිත වේ. එවැනි හිසකෙස් සඳහා සැලකිලිමත් වීම විශේෂිත විය යුතුය. විශේෂයෙන්, තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු තෝරාගෙන ඇති අතර, ෂැම්පූ - වියළි සඳහා. 
අපි සාධාරණ ප්‍රවේශයක් වර්ධනය කර ගනිමු
චර්ම රෝග විශේෂ and යින් සහ මෝස්තර ශිල්පීන් දිනපතා ෂැම්පූ කිරීම ගැන තැකීමක් නොකරන නමුත් එය නිර්දේශ නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසකෙස් යනු සේදීමෙන් වඩා නරක ලෙස පෙනෙන කෙඳි ය. එබැවින් හිසකෙස් වියළී යන අතර ප්රත්යාස්ථතාව නැති වේ. ජෙල් මෝස්තර කිරීම සහ වාර්නිෂ් සවි කිරීම මගින් හිසකෙස් වලට දැඩි ලෙස හානි සිදු වන අතර එමඟින් ඒවායේ සංයුතිය බිය වේ. මීට අමතරව, එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමේ වාර ගණන සේදීමේ වාර ගණනට බරපතල ලෙස බලපායි. පනාවකින් පීරීම හා සම්බාහන බුරුසුවකට කැමති නොවීම හොඳය. එබැවින් සමේ තෙල් හිසකෙස්වල මුල් සිට කෙළවරට මාරු නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම් මේදය අඩු විය හැකිය. හිසකෙස් වල සාමාන්ය තත්වය සමඟ මෙම නඩුවේ කුමක් සිදුවේද? ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, කරන්ට් වල පෙනුම හා සෞඛ්‍යය අඩපණ වේ. ඔබේ හිසකෙස් උණු වතුරෙන් සෝදා වියළී ගියහොත් හිසකෙස් නැතිවීම වැඩි විය හැකිය. කැරලි තීන්ත ආලේප කර ඇත්නම්, දිනපතා සේදීම මගින් ඒවායේ දීප්තිය හා වර්ණය “සොරකම්” කරයි.
ඉඟි සහ පැතුම්
ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම් කුමක් සිදුවේද? අනපේක්ෂිත ප්රතික්රියාවක් වන අතර, ප්රති result ලය ප්රීතිමත් නොවනු ඇතැයි පැවසිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දිගු, තද සහ රැලි සහිත හිසකෙස් සතියකට වරක් හෝ දෙවරකට වඩා සෝදා නොගත යුතුය. ඔවුන් සමඟ කළමනාකරණය කිරීම සහ ඒවා සේදීම තරමක් අපහසුය. නමුත් සිහින් හිසකෙස් හිමිකරුවන්ට සෑම දින 2-3 කට වරක් ස්නානය කළ හැකිය. ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම් සාමාන්ය හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වේ. ඊළඟට ඔවුන්ට කුමක් සිදුවේද? ඒ සියල්ල ඔබ මත රඳා පවතී, නමුත් ඒවායේ පෙර පරමාදර්ශී තත්වයට අගුල් ගෙන ඒම ඒවායින් මිදීමට වඩා දුෂ්කර ය.
අවසානයේදී, අපට අවධානය යොමු කිරීමට අමතක වූ විකල්පය සලකා බැලීම වටී. පුද්ගලයෙකුට තට්ට හිසක් ඇත්නම්, සේදීමේ ගැටළුව විසඳන්නේ කෙසේද? සමහර විට ඔහු සේදීම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කර හිස් කබලේ සරල අතුල්ලන්නකට යා යුතුද?! අන්තයට යන්න එපා. යම් පුද්ගලයෙකු වයස, පරම්පරාව හෝ ඔහුගේ පාලනයෙන් ඔබ්බට ගිය වෙනත් හේතු නිසා තට්ටයට ගියහොත්, එම ක්‍රියාවලිය නැවැත්වීමට හෝ එය ආපසු හැරවීමට පවා ඔහුට සියලු හැකියාවන් ඇත. නමුත් එවැනි අවස්ථාවන්හිදී සේදීම සඳහා විශේෂ වෙස් මුහුණු, තෙල් සහ බාම් භාවිතා කිරීම වටී. තට්ට හිස යනු අත්යවශ්ය මිනුමක් නොව, පුද්ගලයෙකුගේ සැබෑ ඉලක්කයක් සහ රූප සං component ටකයක් වන විට දෙවන විකල්පයක් ද ඇත. එසේ වුවද, හිස්කබලට සජලනය හා පෝෂණය අවශ්ය වේ. එය වඩාත් සැලකිලිමත් වන්නේ, එය හිසකෙස් වලින් ආරක්ෂා නොවන නිසා සහ එම නිසා කාලගුණික විපත් විශාල ප්රමාණයක් අත්විඳින අතර පාරජම්බුල කිරණ ලබා ගනී. තට්ට හිසක් සෑම දිනකම සෝදාගත හැකි නමුත් ආරක්ෂිත තට්ටුව සාදන සත්කාර නිෂ්පාදන ගැන අමතක නොකරන්න.
සෑම කෙනෙකුම තම හිසකෙස් නිරෝගීව හා දීප්තිමත් ලෙස තබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අප ජීවත් වන්නේ දූෂිත පරිසරයක බැවින් බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන්නේ මෙම තත්වය තුළ ඇති හොඳම ක්‍රමය එය බවයි දිනපතා හිසකෙස් සේදීම. එය කෙතරම් ආරක්ෂිතද?
ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම් කුමක් සිදුවේද? විශේෂ .යන්ගේ මතය
ගිම්හාන තාපය පවතින දිනවල නගරය බොහෝ විට සුළං හිඟයෙන් පීඩා විඳිති. පිටවන දුම ආශ්වාස කිරීම වළක්වන අතර හිසකෙස් නිරන්තරයෙන් අපිරිසිදු බව පෙනේ. එමනිසා, ඒවා බොහෝ විට සේදිය යුතුය. එක් අතකින්, නැවුම් බවක් සහ හැඟීමක් සුභවාදී හැඟීමක් ඇති කරයි, නමුත් ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, කුමක් සිදුවේද? සමහර විට හිසකෙස් සිහින් සහ අස්ථාවර වනු ඇත? නැතහොත් ඊට පටහැනිව දීප්තිය හා බලය ලැබේද? එය කළ හැක්කේ සත්‍යය ආනුභවිකව සොයා ගැනීමට පමණි. ඔබේම හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය අවදානමට ලක් කිරීම වටී ද? නැතිනම් අවදානමක් නැතිද? එය පරීක්ෂා කරන්න.
