නමුත් කලබල නොවන්න - ජුලියට් හි හිසකෙස් නැතිවීමට ප්රධාන හේතු විද්‍යා scientists යින් හඳුනාගෙන ඇත. නව යොවුන් වියේ ගැහැනු ළමයින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම බොහෝ විට ඔබ නියමිත වේලාවට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නේ නම් එය නතර කළ හැකිය. තරුණ ගැහැණු ළමයින්ගේ හිසකෙස් ප්රධාන වශයෙන් පහත සඳහන් හේතු නිසා වැටේ:
හෝමෝන සමතුලිතතාවයේ අසමතුලිතතාවය. මෙම අවස්ථාවේ දී, හිසකෙස් ගැලවී යන්නේ පිරිමි හෝමෝනය වන ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි වීම නිසා වන අතර එය කාන්තා ශරීරයේ ද දක්නට ලැබේ, නමුත් පිරිමින්ට සාපේක්ෂව ඉතා සුළු ප්‍රමාණයකින්. පිරිමින් බිලියනයකට වඩා වැඩි පිරිසකගේ තට්ටය ඇතිවීමට හේතු වූ මෙම හෝමෝනය මට්ටම වැඩි කිරීමට ගැහැණු ළමයා හේතු වූයේ කුමක්ද යන්න වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ඇත.
නුසුදුසු පෝෂණය. මන්දපෝෂණය යන දෙකම (නිදසුනක් වශයෙන්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සහ අතිරික්ත බර ගැන සම වයසේ මිතුරන් විසින් සමච්චලයට ලක් කිරීම සඳහා), සහ ආහාරයේ ඇති කැලරි අතිරික්තය හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්රධාන කාර්යභාරය විටමින් සහ ඛනිජවල iency නතාවයට අයත් වේ. ආහාර වේල සාමාන්යකරණය කිරීම, සමතුලිත පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්රමාණයක් එයට ඇතුළත් කිරීම කොණ්ඩයේ තත්වය ක්‍රමයෙන් වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වේ.
හිසකෙස් වලට අධික ලෙස නිරාවරණය වීම. බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සහ හිසකෙස් වියළන යන්ත්‍රයේ උණුසුම් වාතය සමඟ වියළීම ද හිසකෙස් තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. හිසකෙස් සඳහා සියලු වර්ගවල කර්ලින් යකඩ, ස්ටයිලර් සහ “යකඩ” (කෙලින්) එකම negative ණාත්මක බලපෑමක් ලබා දෙයි.
බෙහෙත් ගැනීම. මේවා මූලික වශයෙන් මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක සහ තරුණ කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මුඛ ations ෂධ වේ.
අභ්‍යන්තර අවයව වල ආසාදන හා රෝග. සමහර අවස්ථාවලදී, යෞවන යෞවනියකගේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව වඩාත් බරපතල රෝග විය හැකිය:
දියවැඩියාව ආරම්භ කළා
තයිරොයිඩ් රෝගය
හිස්කබල ආසාදන (වළලු පණුවා)
සමේ රෝග
සාමාන්යයෙන්, එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ මතු වේ (නිදසුනක් වශයෙන්, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, ඔසප් අක්රමිකතා, පහළ උදරයේ වේදනාව).
ඕනෑම අවස්ථාවක, තරුණ ගැහැණු ළමයෙකුට හිසකෙස් නැති වූ විට, රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ ප්රමාණවත් ප්රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.
යෞවනයන් තුළ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු
නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් ගැටළු ඇතිවීමට ප්රධාන හේතු අතර, පහත දැක්වෙන කරුණු වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:
- හෝමෝන
- ආතතිය
- පරිසර විද්යාව
- ආහාර
- නුසුදුසු හිස්කබල රැකවරණය.
වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලය තුළ (වැඩිවිය පැමිණීම) නව යොවුන් වියේ ශරීරයේ ප්රධාන හෝමෝන ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමක් සිදු වේ. අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි ක්‍රියාකාරී වෙනස්කම් වලට භාජනය වේ. ලිංගික ග්‍රන්ථි මගින් මොළය, මාංශ පේශි, ඇටසැකිල්ල මෙන්ම ප්‍රජනක අවයවවල වර්ධනය උත්තේජනය කරන හෝමෝන නිපදවීම නිසා ශරීරයේ වර්ධනය සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් වේ. තවද තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිවීම අන්තරාසර්ග පද්ධතිය වෙනස් කරන අතර තියුණු පැනීම් හා ශක්තිය පහත වැටේ.
මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ පිරිමි ලිංගික හෝමෝනය ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (ඩීඑච්ටී) විශේෂයෙන් “ආක්‍රමණශීලී” වන අතර එය යෞවනයෙකුගේ හිසකෙස් නැතිවීමේ ප්රධාන වැරදිකරු විය හැකිය. ඩීටීජී යනු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වල ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආකාරයක් වන අතර එය විශේෂ එන්සයිමයක්, 5-ඇල්ෆා නිපදවීමක බලපෑම යටතේ ඉලක්කගත අවයවවල සෛල තුළ කෙලින්ම සෑදී ඇති අතර එය වර්ධන අවපාතයට හා පසුව හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ.
රීතියක් ලෙස, ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අධික ලෙස මට්ටම් කිරීමේ ප්‍රවණතාවය පාරම්පරික වේ, එබැවින් මෙම වර්ගයේ හිසකෙස් නැතිවීම ඇන්ඩ්‍රොජනික් ලෙසද හැඳින්වේ.
යෞවනයෙකුගේ තරුණ බිඳෙනසුලු මනෝභාවය දිනපතා ශක්තිය සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ: සුළු ගැටළු ස්නායු බිඳවැටීමකට තුඩු දිය හැකි අතර වැඩිහිටියන්ට ප්‍රීති ප්‍රමෝදයට පත්විය හැකි කිසිවක් නැත. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, උදාසීනත්වයට නොපසුබට උත්සාහය, මුදු මොළොක් බව සහ මෘදුකම ක්ෂණිකව ක el රත්වයේ අද්දර ආක්‍රමණශීලී බවට හැරවිය හැකිය.
චිත්තවේගීය අසමතුලිතතාවය ස්නායු පද්ධතිය “වෙහෙසට” පත් කරන අතර ඊනියා අධික බර පැටවීමකට තුඩු දෙයි. මෙයට හේතුව දීර් stress කාලයක් තිස්සේ ආතතියට නිරාවරණය වීමෙන් රුධිර නාලවල ස්පේසමය හා හිස්කබලේ සෛලීය පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වීමයි. කෙස්වල ඇති අත්යවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැති වන අතර සාමාන්යයෙන් ක්රියා කළ නොහැක.
විශාල නගරවල පාරිසරික තත්ත්වය අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි වන බව රහසක් නොවේ. වායු හා ජල දූෂණය අනිවාර්යයෙන්ම මිනිස් සෞඛ්‍යයට බලපායි. අභ්‍යන්තර අසමත්වීම් පිළිබඳව “සං signal ා” කළ පළමු හිසකෙස් වේ. සිදුරු සහිත ව්‍යුහයක් සහිත අපගේ කරල් වලට හානිකර ද්‍රව්‍ය “අවශෝෂණය” කර තබා ගැනීමට හැකි වේ. එමනිසා, වර්ෂාපතනයෙන් ඔබේ හිසකෙස් ආවරණය කිරීමට ට්‍රයිකොලොජිස්ට්වරු නිර්දේශ කරති.
ඊට අමතරව, නව යොවුන් වියේදී, නව යොවුන් වියේ දරුවන් තම දෙමව්පියන් විසින් “තහනම්” සිගරට් අත්හදා බැලීමට කැමතියි. හිසකෙස් සඳහා දුම්කොළ දුමාරයේ ඇති භයානකකම ගැන අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. ක්‍රියාශීලී හා උදාසීන දුම්පානය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම කෙස්වල ඇති මන්දපෝෂණයට හේතු විය හැකි අතර, එහි ප්රති hair ලයක් වශයෙන් හිසකෙස් නැති වී යයි.
නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් නැතිවීම දුර්වල පෝෂණය නිසා සිදුවිය හැක. සමබර ආහාර වේලක් යනු හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය හා සුන්දරත්වය පිළිබඳ වැදගත්ම අංගයකි. ක්‍රියාකාරී වර්ධන කාල පරිච්ඡේදයේදී ශරීරයට විටමින් හා ඛනිජ විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ. නමුත් රීතියක් ලෙස, නව යොවුන් වියේ පසුවන අය, "අන්තර්ග්‍රහණය" කිරීමට කැමති අය, ක්ෂණික ආහාර, කාබනීකෘත සීනි බීම සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සඳහා වෙනත් "හිස්" ආහාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වති.
එවැනි ආහාර වේලක ප්රති result ලය අනිවාර්යයෙන්ම අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල අසමතුලිතතාවයක් වනු ඇත, විශේෂයෙන් තරුණ ශරීරය තුළ කැල්සියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, සින්ක්, පොස්පරස්, යකඩ නොමැති වීම. හීමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණයට බාධා ඇති වන හෙයින්, දැඩි හිසකෙස් නැතිවීම ආරම්භ වේ.
යෞවනයෙකුගේ ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතු ආහාර මොනවාද:
- ප්‍රෝටීන් වලින් පොහොසත් සත්ව ප්‍රභවයන්: බිත්තර, ගෘහ චීස්, කෙට්ටු මස්, මාළු, අක්මාව,
- බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල වල ස්වාභාවික ප්‍රභවයන්: සැමන්, සැමන්, මාළු තෙල්, හණ තෙල්, අලිගැට පේර, ඔලිව්,
- සල්ෆර්, සෙලේනියම්, සින්ක්, යකඩ, අයඩින්, දැල්ලන්, ඉස්සන්, මුහුදු පැලෑටි, මුහුදු මාළු, ඇපල්, zucchini, පිපි umbers ් umbers ා, කෙසෙල්, රනිල කුලයට අයත් බෝග, රතු මස්,
- සම්පූර්ණ ධාන්ය නිෂ්පාදන: දුරුම් තිරිඟු වලින් පැස්ටා, ධාන්ය වර්ග, සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන්,
- බී විටමින් වලින් පොහොසත්: ඇට වර්ග, බීජ, අර්තාපල්, බ්රොකොලි, නිවිති, නිවුඩ්ඩ, චීස්, රතු මස්,
- විටමින් A අඩංගු: කැරට්, මුහුදු පැලෑටි, ගෘහ චීස්, බටර්, ෆෙටා චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, බෙල්ලන්, අක්මාව, වල් සුදුළූණු.
නුසුදුසු හිස්කබල් සත්කාර
නව යොවුන් වියේදී ළමයින් විශේෂයෙන් ජංගම දුරකථන වන අතර එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කරයි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, සෙබස් ග්‍රන්ථි විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී වැඩ කිරීමේදී විශේෂ ජ්වලිතයක් පෙන්නුම් කරයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ළමයින් ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩා වලට අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන් හිසකෙස් සනීපාරක්ෂාවෙහි වැදගත්කම අවතක්සේරු කරයි. නුසුදුසු හිස්කබල රැකවරණය මගින් හිසේ කැක්කුම හා සිදුරු කැටි ගැසීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් හිසකෙස් වල තත්වය පිරිහීමට ලක් වේ.
අහිතකර තත්වයන් තුළ දිවි ගලවා ගැනීමට බල කිරීම, හිසකෙස් සිහින් වීම, අස්ථාවර වීම. දුර්වල පෝෂණ පසුබිමට එරෙහිව, මෙය හිසකෙස් දැඩි ලෙස සිහින් වීමට හේතු වේ.
නහඹර වියේ ගැහැනු ළමයින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම බොහෝ විට සිසිල් හා විලාසිතාවන්ගෙන් යුත් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඇති ආශාව සමඟ සම්බන්ධ වේ: තරුණ රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් සක්‍රීයව යකඩ හා කර්ලින් යකඩ, ආක්‍රමණශීලී මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. බොහෝ හිසකෙස් නිතිපතා වර්ණ අත්හදා බැලීම් වලට බලපායි.
නව යොවුන් වියේ දී තට්ටයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී නව යොවුන් වියේ දී හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සාර්ථක වේ. රීතියක් ලෙස, තරුණ වයසේදී හිසකෙස් සම්බන්ධ ගැටළු තාවකාලික වන අතර හෝමෝන “කුණාටුව” ඇතිවීමෙන් පසු එය තනිවම නතර වේ.
කෙසේ වෙතත්, හිසකෙස් නැතිවීම දරුවාට බෙහෙවින් කරදර වන්නේ නම්, ශරීරයේ මෙම හැසිරීමට හේතුව කුමක්ද යන්න වටහා ගැනීම වටී, පසුව සුදුසු ප්‍රතිකාරය නියම කරන්න.
ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු පළමු දෙය නම් යෞවනයෙකුගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීමයි. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙක් මේ සඳහා ඔබට සහාය වනු ඇත. වෛද්යවරයා පහත සඳහන් පරීක්ෂණ නියම කළ යුතුය:
- සාමාන්ය රුධිර පරීක්ෂාව
- මුත්රා විශ්ලේෂණය
- රුධිර ජෛව රසායනය
- හෝමෝන පර්යේෂණ.
ප්රති results ල සාමාන්ය නම්, විය හැකි බෝවන රෝග බැහැර කළ යුතුය:
- හර්පීස් වෛරසය
- දිලීර සමේ තුවාල,
- ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස්
- හෙපටයිටිස්
- කිනිතුල්ලන් හා පරපෝෂිතයන් නිසා ඇති වන රෝග.
ආසාදන කිසිවක් අනාවරණය නොවූයේ නම්, ඔබට එලාම් ශබ්දය නැවැත්විය හැකි අතර පළපුරුදු ත්‍රික විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. විශේෂ ist යා අමතර පරීක්ෂණ සහ සුදුසු ප්රතිකාර තනි තනිව නියම කරනු ඇත.
පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව කෙරෙහි නිසි අවධානයක් යොමු කිරීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට, ක්‍රීඩා කිරීමට ඔබේ ළමා කාලයේ සිටම ඔබේ දරුවා ධෛර්යමත් කරන්න. බොහෝ විට වැඩිවිය පැමිණීමේදී පවා හිසකෙස් නැතිවීමේ ගැටලුව ඔහුට බලපාන්නේ නැත.
මෑත ප්‍රකාශන
මොයිස්චරයිසින් පා course මාලාව: හිසකෙස් සඳහා මොයිස්චරයිසර් සමාලෝචනය
වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීමට ඔබට උත්සාහ කිරීමට සිදුවේ. වාසනාවකට මෙන්, නවීන වේශ නිරූපණ සමඟ කිසිවක් කළ නොහැකි ය. එසේ නම්
කෙස් ඉසින - මොයිස්චරයිසින් ආකෘතිය ප්‍රකාශ කරන්න
හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීමට අවශ්ය විට, සැකයක් නැත. වියළි, හානියට පත්, දුර්වල ලෙස තැන්පත් කර ඇති සහ අඳුරු සියල්ලම .නතාවයේ සලකුණු වේ
තිරිඟු - එය කුමක්ද
ක්‍රියාකාරී සජලනය! වියළි කෙස් සෙරුමය යනු සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති රූපලාවන්‍ය නිපැයුමකි. එය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය ගැන කතා කරමු
මොයිස්චරයිසින් වර්ග: වියළි හිසකෙස් සඳහා බාම්
මොයිස්චරයිසින් බාම් වියළි හිසකෙස් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. යෙදුමෙන් මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත, හිසකෙස් සිනිඳු වන අතර වඩාත් ප්‍රත්යාස්ථ වේ. දී
මොයිස්චරයිසින් කෙස් ආවරණ - අත්‍යවශ්‍යයි
වියළි කෙස් සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. හිස්කබල පෝෂණය කර හිසකෙස් පුරවන මොයිස්චරයිසින් වෙස් මුහුණු ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ කෙඳි පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ආයුබෝවන්! මොයිස්චරයිසින් කෙස් ෂැම්පූ
වියළි අගුල් යනු දුකට හේතුවක් නොව ක්රියා කිරීමට හේතුවක්! ඒකාබද්ධ ෂැම්පූ එකක් තෝරා ගැනීමෙන් ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් ආරම්භ වේ. මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ “උපක්‍රමය” කුමක්දැයි අපි ඔබට කියමු
දරුවෙකුට හිසකෙස් අහිමි වන්නේ ඇයි: ප්රධාන හේතු
- නව යොවුන් වියේදී හිසකෙස් නැතිවීම හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට හේතුවක් විය හැකිය. කුඩා හිසකෙස් නැතිවීම ශරීරයේ සාමාන්ය ප්‍රතික්‍රියාවකි. නමුත් දරුවා වෙනදාට වඩා පනාව මත තබන්නේ නම්, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හමුවන්න.
- ඔබේ දරුවා සංකීර්ණ රෝගවලින් පීඩා වින්දා නම්, ප්රතිජීවක took ෂධ ලබා ගත්තා නම්, එහි ප්රති hair ලයක් වශයෙන්, ඔහුගේ හිසකෙස් වල ශක්තිය හා සෞඛ්‍යය නැති වී යා හැකිය.
- ඊළඟ හේතුව වන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට පහර දෙන සහ නව යොවුන් වියේ දී හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වන ආතතියට නැඹුරු වීමයි.
- බොහෝ අය, විශේෂයෙන් ගැහැනු ළමයින් ඔවුන්ගේ පෙනුම ගැන සෑහීමකට පත් නොවෙති. ආහාර වේලක වාඩි වී සිටීම හෝ දුර්වල ලෙස ආහාර ගැනීම, ඔවුන් ප්රධාන ආහාර ශරීරයෙන් ඉවතට ගන්නා අතර එය නව යොවුන් වියේදී විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
- ඔවුන් සක්‍රීයව භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්නා ආලේපන නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් වර්ධනයට හා නැතිවීමට ද බලපායි. ඊට අමතරව, කෙස් වියළන, කරකැවෙන යකඩ හා යකඩ භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස් තාපයෙන් හා හිම වලින් ආරක්ෂා නොවී, කොණ්ඩය බාහිර බලපෑමට නිරාවරණය වන අතර එමඟින් එක් එක් හිසකෙස් වල ආයු කාලය කෙටි වේ.
හිසකෙස් නැතිවීම: කරදර වීමට පටන් ගන්නේ කවදාද?
නව යොවුන් වියේ ගැහැනු ළමයින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම බොහෝ විට සිදු වේ. එය පිරිමි ළමයින් ගැන ද සැලකිලිමත් වේ. හිසකෙස් යාවත්කාලීන කිරීම ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියකි. දහවල් කාලයේදී පුද්ගලයෙකුට හිසකෙස් 100 ක් පමණ අහිමි වේ. මෙය සම්මතයයි.
කොණ්ඩය විශාල පරිමාවකින් හා ඊටත් වඩා කුඩා කැබලිවලට වැටේ නම්, එලාම් ශබ්දය ඇසීමට කාලයයි. කෙස් කළඹ ක්ෂය වීමට පටන් ගත හැකි අතර නව හිසකෙස් තවදුරටත් වර්ධනය නොවේ. ශරීරයේ එවැනි ක්රියාවලිය අනිවාර්යයෙන්ම තට්ටය ඇති කරයි. එවැනි ගැටළුවක් නොසලකා හැරිය නොහැකිය. කාලෝචිත ප්රතිකාර මගින් කෙස් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරනු ඇති අතර එමඟින් නිරෝගී හිසකෙස් ප්රජනනය වේ.
හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුවන සම්බන්ධතාවය අවබෝධ කර ගැනීම අවශ්ය වේ, හදිසියේම එය රෝගයක් වන අතර එයට ප්රතිකාර කළ යුතුය
නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයෙකු තුළ කෙස් වැටීම කොපමණ දැයි පහත පරිදි තීරණය කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ හිසකෙස් සැහැල්ලු තුවායක් මත මිනිත්තු තුනක් හෝ පහක් පීරන්න. පහත වැටුණු හිසකෙස් ගණන සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි නම්, මෙම සංසිද්ධියට හේතුව හඳුනාගෙන එය තුරන් කිරීමට ඉදිරියට යාම වටී.
ගැටලුවේ හරය
දුර්වල පරිසර විද්‍යාවේ සිට චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වයෙන් අවසන් වන විවිධ හේතු නිසා තට්ටය ඇතිවිය හැකිය. හිසකෙස් නැතිවීමේ ක්රියාවලිය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය සෑම විටම සිදුවන්නේ එකම තත්වයට අනුව ය: කෙස්වල නුසුදුසු ක්‍රියාකාරිත්වය නිසා හිසකෙස් වලට ප්රමාණවත් තරම් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්රමාණයක් නොලැබෙන අතර පසුව හිසකෙස් නැතිවීම.
ළමයින්ට කලාතුරකින් හිසකෙස් ගැටළු තිබේ නම්, නව යොවුන් වියේ දරුවන් නිරන්තරයෙන් මෙයට මුහුණ දෙයි. වයසින් ගැටලුව මතු වේ වයස අවුරුදු 12-17, ඉහළ හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වයේ කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ. සාමාන්යයෙන්, හිසකෙස් තනිවම ප්රතිෂ් ored ාපනය වේ, නමුත් සෑම දරුවෙකුටම ගැටලුව සන්සුන්ව පිළිගැනීමට නොහැකිය. යෞවනයන් තමන් සහ ඔවුන්ගේ පෙනුම ඉල්ලා සිටින නිසා ඇලෝපසියා ඔවුන්ට සැබෑ කම්පනයක් බවට පත්විය හැකිය. දරුවාගේ මනෝභාවය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ඔබ තට්ටය ඇතිවීමට හේතුව සොයාගෙන ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය.
නව යොවුන් වියේදී හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු
නව යොවුන් වියේ දී ඇලෝපසියා ඇතිවීමට හේතු:
- ශරීරයේ සිදුවන ප්රධාන වෙනස්කම් හේතුවෙන් හෝමෝන බාධා,
- දුර්වල ක්‍රියාකාරිත්වය, කණ්ඩායමේ ගැටලු, අනවශ්‍ය හැඟීම්,
- හොඳ පෝෂණය නොමැතිකම, අක්‍රමවත් ආහාර, දැඩි ආහාර,
- නරක පුරුදු (දුම්පානය, මත්පැන් අනිසි භාවිතය),
- සමේ රෝග (හිසකෙස් නැතිවීම වැඩිවීමත් සමඟ ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවී සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස්, රින්ග් වර්ම් නොමැති බවට වග බලා ගත යුතුය),
- නිසි සැලකිල්ලක් නොමැතිකම (දුර්ලභ / නිතර සේදීම, නුසුදුසු ෂැම්පූ හෝ බාම් මිලදී ගැනීම, කෙස් වියළුමක් සහ වෙනත් මෝස්තර උපාංග නිතිපතා භාවිතා කිරීම, තෙත් හිසකෙස් මැසීම),
- drugs ෂධ ගණනාවක් භාවිතා කිරීම
- සමහර කොණ්ඩා මෝස්තර මගින් කුපිත කරන ලද හිසකෙස් මන්දපෝෂණය (ponytail, dreadlocks, තද ෙගත්තම්),
- පරපෝෂිතයන් සිටීම,
- ප්රතිශක්තිය අඩුවීම, මාරු කළ වෛරස් හෝ බෝවන රෝග,
- බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු (අන්තරාසර්ග, රුධිර සංසරණ හා හෘද වාහිනී පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරීත්වය, කාන්තා කොටසෙහි රෝග, රක්තහීනතාවය, දියවැඩියා රෝගය ආදිය),
- දුර්වල පරිසර විද්යාව, කාලගුණික තත්ත්වයන් (උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනස්වීම්, පාරජම්බුල විකිරණවලට නිරාවරණය වීම).
ගැහැනු ළමයින් හා නහඹර වියේ පිරිමි ළමයින්ගේ හිසකෙස් නැති වීමට හේතුව: විටමින් සහ පමණක් නොවේ
නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් නැතිවීමට ප්රධාන හේතු 5 ක් ඇත:
- ශරීරයේ හෝමෝන අසමත් වීම. මෙම සංසිද්ධිය සියලුම යෞවනයන්ගේ ලක්ෂණයකි. හෝමෝන සක්‍රීය කිරීම පෙනුමේ කැපී පෙනෙන වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙයි, සමේ තත්වය නරක අතට හැරේ, කුරුලෑ පෙනේ, හිසකෙස් දුර්වල හා අස්ථාවර විය හැකිය. මෙයට හේතුව හෝමෝන වෙනස්කම් හිසකෙස් වලට බලපාන බැවිනි. දරුවෙකුගේ හිසකෙස් හදිසියේ සිහින් වීමට පටන් ගනී නම්, කෙස් වැටෙන විට හා අතින් සුළු සුමටනයකින් වුවද, ඔබ වහාම අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හමුවිය යුතුය. නව යොවුන් වියේ පිරිමි ළමයින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම ශරීරයේ ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනය සමුච්චය වීම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙම සංසිද්ධිය පිරිමින්ට සාමාන්ය වන අතර පාරම්පරික ස්වභාවයක් ඇත. යෞවනයේ දී, කාදිනල් තට්ටය නොතිබෙනු ඇත, නමුත් මෙම නැඹුරුතාව සමඟ වයස සමඟ, මෙය සිදුවිය හැකිය.
ඔව්, හෝමෝන බාධා විහිළුවක් නොවේ
- වැරදි ආහාර වේලක්.මේ නිසා විටමින් සහ අනෙකුත් අවශ්ය මූලද්‍රව්‍ය (කැල්සියම්, යකඩ) ශරීරයේ ප්රමාණවත් නොවිය හැකිය. පාසලේ පන්ති බොහෝ විට ඔබට නිවැරදිව කෑමට ඉඩ නොදේ. ළමයින් උදේ ආහාරය නොසලකා හරින අතර දැනටමත් සවස් වරුවේ ආහාර ගන්න. සාමාන්ය රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් බොහෝ විට සැහැල්ලු කටගැස්මකින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ. එවැනි ආහාර වේලක් හිස්කබලේ ඇති ගැටළු වලට පමණක් නොව, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සඳහාද හේතු වේ. නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයෙකුගේ හිසකෙස් වැටී ඇත්නම්, ඇය කිසිදු ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකරන බවට වග බලා ගත යුතුය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇති අධික උද්යෝගය, මෑත කාලයේ එතරම් සුලභව දක්නට ලැබීම, හිසකෙස් හා සෞඛ්‍යය යන දෙඅංශයේම විශාල ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය.
ඕනෑම අවස්ථාවක විටමින් ගත යුතු අතර, කුමන වෛද්යවරයා උපදෙස් දෙනු ඇත
- දරුවාගේ මනෝ චිත්තවේගීය තත්වයේ අස්ථාවරත්වය. හෝමෝන වෙනස්කම් මෙයට හේතු වේ. යෞවනයන් සඳහා මානසික ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය සාමාන්ය දෙයකි. මෙය වළක්වා ගැනීමට කිසිවෙකු කලාතුරකින් සමත් වේ. ආතතිය සනාල පද්ධතියේ බාධා ඇති කරයි. සනාල කැක්කුම රුධිර සංසරණය මන්දගාමී කරයි, එබැවින් අභ්‍යන්තර අවයව මෙන්ම කෙස්වලද විටමින් සහ ඔක්සිජන් වලින් පොහොසත් කළ නොහැක. ඊට අමතරව, ප්රතිශක්තිය අඩු වන අතර, එය පෙනුමට අහිතකර ලෙස බලපායි.
ඔබේ ස්නායු ගැන සැලකිලිමත් වන්න, හැකි සෑම විටම ධනාත්මක දේ ගැන සිතන්න
- ආලේපන සඳහා ඇති අධික ආශාව. බොහෝ විට ගැහැනු ළමයින් කෙස් වැටෙන්නේ ඔවුන් කෙරෙහි ඇති දැඩි අවධානය නිසාය. තීන්ත, වාර්නිෂ්, කෙස් වියළන යන්ත්‍ර, මෝස්තර නිෂ්පාදන, කර්ලින් යකඩ හා යකඩ දැමීම වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිසකෙස් පවා නරක් කළ හැකිය. යෞවනයේ දී, ශරීරය දැනටමත් දුෂ්කර කාලයක් පසුකරමින් සිටින විට, හිසෙහි හිසකෙස් හිස තියුණු ලෙස තුනී වන අතර එය යථා තත්වයට පත් කිරීම පහසු නොවනු ඇත.
හිසකෙස් අපයෝජනය හෝ සමච්චල් නොකරන්න
- හිස්කබලේ රෝග. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: සෙබොරියා, දිලීර ආසාදන (වඩාත් සුලභ - මුද්ද පණුවා), සමේ රෝග. එවැනි රෝග පිළිබඳ සැකයක් ඇත්නම්, හිසෙහි සම ඉතා සිනිඳු හා කැසීම ඇති නම්, ඔබ වහාම විශේෂ ist යකු හමුවිය යුතුය. රෝගය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ හොත්, එය නිදන්ගත ස්වරූපයක් බවට පත් වී සම්පූර්ණ ආපසු හැරවිය නොහැකි හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ.
හේතුව ඔබ විසින්ම තීරණය කළ නොහැකි නම් ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
වයස අවුරුදු 12 සිට යෞවනයෙකුගේ දරුණු තට්ටය ඇතිවීමට ද්විතියික හේතු
හිසකෙස් ගැටළු ද්විතියික හේතු ගණනාවක් නිසා ආරම්භ විය හැකිය:
- හිස සනීපාරක්ෂාව සමග අනුකූල නොවීම. පිරිමි ළමයින් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්යයකි. අකල් ෂැම්පූ කිරීම මගින් හානියක් විය හැකි හිසකෙස් වල බැක්ටීරියා වර්ධනය විය හැකිය,
- හිසකෙස් සඳහා නුසුදුසු සත්කාර. තද වලිග සහ පිග්ටේල් මෙන්ම නිතර සේදීමද කෙස්වල කෙස්වලට හානි කළ හැකිය.
- ප්රතිජීවක හෝ හෝමෝන drugs ෂධ භාවිතා කරන රෝග,
- අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයන්. දූවිලි, වායු දූෂණය, සූර්ය විකිරණ සහ වෙනත් පාරිසරික සාධක වලට හානි කිරීමට හැකියාව ඇත,
- හිස් වැස්ම හෝ එහි lack නතාවය. උෂ්ණත්ව වෙනස්කම් හිසකෙස් වලට අහිතකර ය. ශීත, තුවේ දී, හිස මත තොප්පියක් තිබිය යුතු අතර ගිම්හානයේදී සැහැල්ලු පැනමා තොප්පියක් තිබිය යුතුය. ඔබේ හිස නිරාවරණය කර දිගු කාලයක් හිරු එළියේ සිටීම නිර්දේශ නොකරයි,
- ඇබ්බැහි වීම. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ යෞවනයන් දුම් පානයෙන් හා මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පීඩා විඳිති.
- නිදන්ගත රෝග: දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටළු, හෙපටයිටිස්, හෘද වාහිනී රෝග.
කෙස්වල කෙස් වැඩි දියුණු කිරීමට සාධක සහ රෝග රාශියක් දායක වේ.
හිසකෙස් ගැලවී යාම හා රෝගයක් සුව කරන්නේ කෙසේද?
යෞවනයෙකු තුළ හිසකෙස් වැටී ඇත්නම්, ඔබ වහාම හේතුව හඳුනාගෙන එය තුරන් කිරීමට ඉදිරියට යා යුතුය. නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා පවා ප්රයෝජනවත් වන විශ්වීය ක්රම මගින් හිසකෙස් නැවත ලබා ගත හැකිය.
සමබර ආහාර වේලක් සහ ආහාර වේලක්. සෑම දිනකම දරුවාට විටමින් වර්ගයක් ලබා දිය යුතුය. මේ සඳහා නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ඇතුළත් වේ. A, B, E කාණ්ඩවල විටමින් මාළු, මස්, කිරි නිෂ්පාදන අඩංගු වේ. හරිතයන් අනුභව කිරීමට වග බලා ගන්න. කැප්සියුල සහ විටමින් සංකීර්ණවල මාළු තෙල් පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
නිවැරදිව කන්න, සියල්ල හොඳින් වනු ඇත
හිසකෙස් රැකවරණය සාමාන්යකරණය කිරීම. නව යොවුන් වියේදී පැල්ලම් කිරීම හා පර්ම් කිරීම කල් දැමීම වඩා හොඳය. හැකිතාක් දුරට කර්ලින් යකඩ හා යකඩ භාවිතා කරන්න; හැකි නම්, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් නොමැතිව ඔබේ හිස ස්වභාවිකව වියළන්න. ඔබේ හිසකෙස් සතියකට දෙවරක් සේදීම, දිනකට දෙවරක් ලී පනාවකින් හොඳින් සේදීම නිර්දේශ කෙරේ.
ලෝහ පනා භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳයි. මෝස්තර රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ වාර්නිෂ් අවම කර ගත හැකිය.
හෝමෝන ආබාධ සමඟ තනිවම කටයුතු කිරීම සාර්ථක නොවනු ඇත. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා හමුවීම උපකාරී වේ. දිලීර රෝග සඳහා ද එය එසේම වේ.
මෙම රෝගවලින් යෞවනයාට සහනයක් ලැබෙන්නේ විශේෂ ist යෙකු විසින් ප්රමාණවත් ප්රතිකාර කිරීමෙන් පමණි
හිසකෙස් රැකවරණය
නින්දට පෙර සෑම දිනකම, හිස සම්බාහනය කිරීම සඳහා ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතා කරන ලෙස මම නිර්දේශ කරමි. රවුම් චලිතයකින් මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න. මෙමඟින් කෙස්වල ඇති රුධිර ප්‍රවාහය සහතික කෙරේ.
ජන පිළියම් ආශ්චර්යමත් බලපෑමක් ඇති කරයි. බිත්තර හා මී පැණි මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න, නෙට්ල් හෝ චමමයිල් කසාය සමග සේදීමෙන් පසු ඔබේ හිස සේදීම. ප්රයෝජනවත් බර්ඩොක් තෙල්, රතු ගම්මිරිස්.
හෝමෝන drugs ෂධ
නව යොවුන් වියේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව ations ෂධ, විශේෂයෙන් හෝමෝන වේ. සමහර ගැහැණු ළමයින් උපත් පාලන පෙති ගැනීම ආරම්භ කරති. ඒ එවැනි සූදානම කෙස් සිහින් කරයි. ශරීරයේ හිසකෙස් වර්ධනයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට යෞවනයන්ට උපකාර කිරීම සඳහා සමහර වෛද්‍යවරු ඒවා නියම කරති.
හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු විය හැකි වෙනත් medicines ෂධ ඇතුළත් වේ ප්‍රතිදේහජනක, බීටා අවහිර කරන්නන් සහ විටමින් ඒ ඉහළ මාත්‍රාවක්.
දුර්වල පෝෂණය
හිසකෙස් හා සමේ සෞඛ්‍යය හා නම්යතාවය සඳහා පෝෂණය ඉටු කරන කාර්යභාරය බොහෝ දෙනෙකුට නොතේරේ. යෞවනයන් බොහෝ විට පිෂ් and ය හා මේදය අධික ආහාර අපයෝජනය කරයි, පලතුරු සහ එළවළු ගැන අමතක කරති.
ප්රති result ලය වන්නේ වැදගත් විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම. ශරීරය වැදගත් කාර්යයන් පවත්වා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කුඩා සැපයුමක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරයි. එසේම සමහර යෞවනයන් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා හේතුවෙන් මන්දපෝෂණයෙන් පෙළේඑමනිසා, හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු දෙමාපියන් හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
නවීන ප්‍රවණතා සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරමින්, නහඹර වියේ ගැහැනු ළමයින් බොහෝ විට කෙස් වියළුම් යන්ත, කර්ලින් යකඩ සහ තාප මෝස්තර සඳහා වෙනත් උපාංග භාවිතා කරයි. ඔබ දිනපතා සෘජුකාරකයක්, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් හෝ කරපටි භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් අවසානයේ බවට පත්වේ වියළි හා අස්ථාවරයි.
මීට අමතරව, ඉහළ පෝනි වලිග හෝ ෙගත්තම් වැනි තද කොණ්ඩා මෝස්තර, කොණ්ඩය අදින්න. ඔබ එවැනි කොණ්ඩා මෝස්තර බොහෝ විට කළහොත්, ඔවුන්ට ඉරා දැමිය හැකිය, තට්ට පැල්ලම් ඇති කරයි.
බරපතල වෛද්‍ය ගැටලු
අධික ලෙස හිසකෙස් ගැලවී යාම සමහර විට වඩාත් බරපතල වෛද්‍ය ගැටලු සං signal ා කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව හිස්කබලේ ආසාදනය, පාලනයකින් තොරව දියවැඩියාව, අධි ක්‍රියාකාරී හෝ ප්රමාණවත් නොවන තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, සමේ රෝග හෝ ට්‍රයිකොටෝමේනියාව විය හැකිය.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම රෝග වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇතතද රතු පාට හෝ ගිනි අවුලුවන සම, පොකුරුවල හිසකෙස් නැතිවීම සහ තෙහෙට්ටුව. නව යොවුන් වියේ දී හිසකෙස් ගැලවී යාමේ වෙනසක් පිළිබඳව දෙමාපියන් අවධානය යොමු කළ යුතු අතර වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයින් තුළ හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම
හිසකෙස් නැතිවීමට ප්රතිකාර කළ හැකි හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ගැටලුවේ මුල නිවැරදි කිරීමයි. හිසකෙස් සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන පියවර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:
- සමබරව අනුභව කරන්නප්‍රශස්ත කැලරි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන්.
- ඔමේගා -3 අඩංගු තවත් ආහාර අනුභව කරන්න.
- හිසකෙස් මෘදු ලෙස සෝදන්න. වැනි පෝෂ්‍යදායී තෙල් භාවිතා කරන්න ආගන් හෝ පොල්.
- කර්ලින් යකඩ, කෙස් වියළන යන්ත්‍ර සහ ස්ට්‍රයිටරනර් භාවිතය සීමා කරන්න.
- ඔබේ ශරීරය පරීක්ෂා කරන පරීක්ෂණ කරන්න විටමින් iency නතාවය, විශේෂයෙන් යකඩ. කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම බොහෝ විට යකඩ .නතාවයට සෘජුවම සම්බන්ධ බව අධ්‍යයනවලින් පෙනී යයි.
- වියදම් කරන්න අසාමාන්‍ය හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සඳහා පරීක්ෂණය ඔබේ හෝමෝන ගැටළු විසඳීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න. බොහෝ විට, හිසකෙස් නැතිවීමේ අවස්ථා හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- පීඩාකාරී අවස්ථාවන්ගෙන් වළකින්න.
- සම්බාහනය සමඟ හිස්කබල උත්තේජනය කරන්න.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඉහත පියවරයන් හිසකෙස් නැතිවීමේ ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, මාස කිහිපයකට පසු හිසකෙස් නැතිවීම නතර වී නොමැති නම් හෝ වෙනත් අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ සමඟ සිටී නම්, යෞවනයෙකු සිටින දෙමාපියන් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන ප්රතිකාරයක් තෝරා ගත යුතුය.
හිසකෙස් නැතිවීම
ඔබේ දරුවාගේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු ගුණාත්මකව හඳුනාගත හැක්කේ විශේෂ ists යින්ට පමණි. ත්‍රික විද්‍යා ologists යින් විසින් හිස්කබල පරීක්ෂා කර රුධිරයද පරීක්ෂා කරනු ඇත.
පරීක්ෂණවල ප්රති results ල මගින් හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු හඳුනාගත හැකි අතර ඒ අතර දිලීර ආසාදන, ජියාර්ඩියා, කොකා, හෙපටයිටිස් සහ ඩිස්බියෝසිස් ඇතිවිය හැකිය.
ළමුන් තුළ හිසකෙස් නැතිවීම ප්රතිකාර කිරීම
යෞවනයෙකුගේ ශරීරයේ උල්ලං of නය වීමට හේතුව හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව වෛද්‍යවරුන්ට පමණක් with ෂධ සමඟ ප්රතිකාර නියම කළ හැකිය. ස්වයං medic ෂධයක් ගන්න එපා, දරුවා මේ සඳහා පුරුදු නොකරන්න.
හිසකෙස් නැතිවීම සංක්‍රාන්ති කාල පරිච්ඡේදයක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, පෝෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
ළදරු හිස් තට්ටය හේතු කිහිපයක් නිසා. පළමුවැන්න අධික උණ ඇති රෝගයකි.
අගුල නැති වීමට හේතුව හදිසි බර අඩු වීම සහ දීර් stress ආතතිය විය හැකිය. මෙම වර්ගයේ තට්ටය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය නොවේ.
Negative ණාත්මක සාධක නිසා බල්බ පහත වැටේ, නමුත් නව ඒවා සිදු වේ.
දරුවන් තුළ ව්‍යාප්තිය
ළමුන් තුළ හිසකෙස් නැතිවීමට වඩාත් බරපතල හේතු වන්නේ විකිරණ හෝ රසායනික චිකිත්සාවයි. දරුවාට බරපතල රෝග නොමැති නම්, ඔබට තවත් හේතුවක් සොයා බැලිය යුතුය.
එය රින්ග් වර්ම් බවට පත්විය හැකිය. ලාක්ෂණික ලක්ෂණය වන්නේ කොරපොතු සහිත රවුම්, කැසීම රතු වීමයි. සමහර විට රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම නොපෙනේ. කෙසේ වෙතත්, හදිසියේ වැඩි වූ අලාභය තරමක් බරපතල සං signal ාවක් වන අතර එමඟින් ඔබ විශේෂ ist යෙකු වෙත ඉක්මන් වේ.
හිසකෙස් නැතිවීම බැක්ටීරියා ආසාදන නිසා සිදුවිය හැක, උදාහරණයක් ලෙස ස්ටැෆිලොකොකල්. දෘශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව පා disease මාලාවේ එවැනි රෝග වල අන්තරාය.
ප්රතිශක්තිය දුර්වල වීම නිසා නාභීය ඇලෝපසියා වර්ධනය විය හැකිය. ප්රධාන ප්රහාරය කෙස් කළඹ ඉලක්ක කර ඇති අතර, රතු පැහැය හෝ කැසීම නොමැති සුමට හිසකෙස් නැති ප්රදේශවලින් ඔබට ගැටළුව හඳුනාගත හැකිය.
හිසකෙස් ඇදීමේ ප්‍රවණතාව, ට්‍රයිකොටිලෝමේනියාව යනු හිසකෙස් නැතිවීමට මානසික හේතුවයි. දරුවෙකු තුළ එවැනි රෝගයක් වර්ධනය වන්නේ දැඩි මානසික කම්පනය, දීර් stress ආතතිය හෝ මනෝභාවයේ ලක්ෂණ නිසා ය.
බොහෝ විට තරුණ විලාසිතා ශිල්පීන් ෙගත්තම් සහ වලිග ඉතා තදින් ඇද ගන්නා අතර ළමයින් නිතරම ඇඳ මත හිස අතුල්ලති. මෙහි ප්රති result ලය වන්නේ කම්පන ඇලෝපසියාව හේතුවෙන් ළමුන්ගේ තට්ටය.
විටමින්, තයිරොයිඩ් ආබාධ, යකඩ iency නතාවයේ රක්තහීනතාවය, අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා සහ හිසකෙස් පතුවළ ව්‍යුහයේ ව්යාධි වෙනස්වීම් වලටද හේතු වේ.
ළමුන් සඳහා සෑම වර්ගයකම හිසකෙස් නැතිවීමත් සමඟම, ස්වයං ation ෂධ අවශ්ය නොවේ. ප්රතිකාර නියම කරන ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යෙකු විසින් පරීක්ෂා කරනු ලැබිය හැකි ඉක්මනින් විය යුතුය. එවිට දරුවාගේ හිසෙහි hair න හිසකෙස් නැවතත් දරුවා සහ ඔහුගේ දෙමව්පියන් සතුටු කරනු ඇත.
ළදරු තට්ට වර්ග
දරුවෙකුට නාභීය හෝ ඇට්‍රොෆික් ඇලෝපසියා ඇතිවිය හැක. නාභීය, නමින් විනිශ්චය කිරීම, සිනිඳු හිසකෙස් නැති නාභීය ප්‍රදේශ ඇතිවීමට හේතු වේ.
කාලෝචිත ප්රතිකාරයකින් තොරව, ෆොසි එකකට ඒකාබද්ධ වී තට්ට ස්ථානයක් සාදයි. සම්පූර්ණ තට්ටය තිබේද යන්න තීරණය කළ හැකිය, සරලවම: පුපුරා යාමේ අද්දර ඔවුන් හිසකෙස් ඇදගෙන යයි.
ඔහු අපහසුවකින් තොරව පිටතට ඇද ගත්තේය - "කූඩුව" පුළුල් වීම සිදුවනු ඇත.
නාභීය ප්‍රපාතයට හේතු කිහිපයක් තිබේ: ෆොලික් වලට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය විසින් පහරදීම, මානසික කම්පනය සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්රියා විරහිත වීම. රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී දුෂ්කරතා සිදු නොවේ.
ළදරුවන්ගේ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද? ස්ටෙරොයිඩ් සූදානම, ඇන්ත්‍රලින් ක්රීම් හෝ මිනොක්සිඩිල් නියම කරනු ලැබේ. Medicines ෂධ .ලදායී වේ.
නමුත් සුවය ලැබීමෙන් පසුව වුවද ගැටළුව නැවත නොපැමිණෙන බවට සහතික විය නොහැක. ඇට්‍රොෆික් ඇලෝපසියා හි සුවිශේෂී ලක්ෂණයක් වන්නේ හිසකෙස් නැවත ලබා ගැනීමට ඇති නොහැකියාවයි.
විය හැකි හේතු
නව යොවුන් වියේදී පුද්ගලයෙකු ගෝලීය හෝමෝන ප්‍රතිව්‍යුහගතකරණයකට භාජනය වන බව දන්නා අතර, අහෝ, මෙය ඔහුගේ තත්වයට බලපාන්නේ හොඳම ක්‍රමයට වඩා බොහෝ සෙයින් ය.
“හෝමෝන උත්පාතය” මූලික වශයෙන් සම මත පිළිබිඹු වන අතර, මේ හේතුව නිසා, යෞවනයන් තුළ කුරුලෑ පිපිරීම් ආරම්භ වන අතර, සමහර විට එය බහුල වන අතර දෙමව්පියන් හිස ඔසවා ප්රතිකාර සඳහා විකල්පයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
නව යොවුන් වියේ ලක්ෂණයක් වන කුරුලෑ ඇති වන්නේ අසාමාන්‍ය ලෙස ශක්තිමත් සේබම් නිෂ්පාදනය හේතුවෙනි. එය විශාල පරිමාවකින් කැපී පෙනෙන අතර එහි ප්‍රමාණය වෙනස් වනවා පමණක් නොව එහි ගුණාත්මක භාවයද - මේදය ense න සහ දුස්ස්රාවී බවට පත්වේ, සිදුරු වැසෙන අතර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් අවුලුවයි.
බොහෝ මිනිසුන් තුළ, මෙම සංසිද්ධි වැඩිවිය පැමිණීමත් සමඟ ගමන් කරයි, නමුත් සමහර අවාසනාවන්ත පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම මෙම රෝගය වැළඳෙනු ඇත.
නහඹර වියේ දරුවන් තුළ මෙම ගැටළුව විවිධ හේතු නිසා ඇතිවිය හැකිය:
- ආතතිය
- හෝමෝන ගැටළු
- ප්රතිශක්තිය අඩු වීම,
- රෝග
- හිසකෙස් ආරක්ෂණ දෝෂ
- මන්දපෝෂණය.
නව යොවුන් වියේ දී හිසකෙස් නැතිවීම පිළිබඳ ආතතියේ කාර්යභාරය
වැඩිහිටි කාලය බොහෝ විට නව යොවුන් වියේ සංකීර්ණ චිත්තවේගීය තත්වය අනුව සටහන් වේ. පළමු ආදරය, අධික සාර්ථකත්වය හෝ පාසැලේ අසමත් වීම, දෙමාපියන් සමඟ රණ්ඩු වීම නිසා එය සිදුවිය හැකිය. මෙහි ප්රති result ලය වන්නේ හිසකෙස් නැතිවීමට සෘජු හේතුවක් විය හැකි ආතතියයි.
ස්නායු අධික ලෙස රුධිර නාලවල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇති කරයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ඔක්සිජන් කෙස් කෙස් වලට දුර්වල ලෙස සැපයිය හැකි අතර එය හිසකෙස් නැතිවීමට දායක වේ. හිසකෙස් ගැලවී යාම දුටු යෞවනයා මේ ගැන කරදර වීමට පටන් ගනී, නව ආතතියක් ඇති කරයි, ඇලෝපසියාව තවදුරටත් වැඩි කරයි.
හිසකෙස් නැතිවීම කෙරෙහි නව යොවුන් වියේ හෝමෝන වෙනස්කම් වල බලපෑම
නව යොවුන් වියේ වැඩිවිය පැමිණීමේදී ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනය සාන්ද්‍රණය වැඩි වීම බොහෝ විට සිදු වේ. එහි අතිරික්තය සහ තට්ටය ඇති කරයි. පිරිමි ළමයින් තුළ, එය හිස මුදුනේ සහ නළලෙහි සහ ගැහැණු ළමයින් තුළ - වෙන්වීමේ දෙපසම පෙනේ.
නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයින් තුළ, ගැටළුව ඇතිවිය හැක්කේ:
- ඔසප් වීම, හිසකෙස් සඳහා අවශ්ය යකඩ නැති වූ විට,
- ලිංගික ජීවිතයේ ආරම්භය
- ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය.
පිරිමි ළමයින් තුළ, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හි අධික වර්ධනය නොමේරූ හෝ ඉතා වේගවත් වැඩිවිය පැමිණීමත් සමඟ නිරීක්ෂණය වේ.
නව යොවුන් වියේ හෝමෝන වැඩිවීමක් තෙල් සහිත සම වැඩි කිරීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් හිසේ කැක්කුම, සමේ රෝග සහ සෙබෝරියා වැනි රෝග ඇති විය හැක. මෙම සංසිද්ධි මගින් කෙස්වල සම්පූර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා ඇති වන අතර හිසකෙස් නැතිවීම ආරම්භ වන අතර ඒවායේ වර්ධනය මන්දගාමී වේ.
නව යොවුන් වියේදී හිසකෙස් නැතිවීම සමඟ ප්රතිශක්තිය අඩු කිරීමේ සම්බන්ධතාවය
නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු ද ප්රතිශක්තිය අඩුවීමෙන් පැහැදිලි කළ හැකිය. ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අක්‍රමිකතාවයක් ඇති වුවහොත් ඔවුන්ගේ කෙස්වල පහරදීමක් සිදුවිය හැකි අතර එමඟින් හිසකෙස් ගැලවී යා හැක.
ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තීකරණ තත්ත්වය ඉහළ නැංවීම, නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ චිත්තවේගීය තත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම මගින් ගැටළුව විසඳනු ලැබේ.
රෝගාබාධ හේතුවෙන් නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම
නව යොවුන් වියේ දී හිසකෙස් නැතිවීම සමහර රෝග සහ ඇතැම් taking ෂධ ගැනීම නිසා විය හැකිය. හිස්කබලේ ගැටළු සමඟ රෝග සම්බන්ධ විය හැකිය - ඩර්මැටිටිස්, සෙබෝරියා, ආදිය.
නමුත් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව පවා මේ වයසේදී හිසකෙස් නැති වීමට හේතු වේ. වෛරස් වලට එරෙහි සටන හේතුවෙන් ශරීරය දුර්වල වීම මෙයට හේතුවයි.
නව යොවුන් වියේදී, හෙල්මින්ටික් ආක්‍රමණ නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, පරපෝෂිතයන් විසින් රුධිරයට මුදා හරින විෂ ද්‍රව්‍ය හේතුවෙන් කෙස්වල ඇති පෝෂණයේ දෝෂ ඇතිවීමට ද එය බලපායි. එහි ප්රති consequ ලය වන්නේ හිසකෙස් නැති වීමයි.
නුසුදුසු නව යොවුන් හිසකෙස් රැකවරණය සහ හිසකෙස් නැතිවීම
හිසකෙස් සෞඛ්‍යය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ ඔවුන් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම මත ය. නව යොවුන් වියේදී හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු:
- දුර්වල හිසකෙස් සනීපාරක්ෂාව.
- හිසකෙස් යාන්ත්‍රිකව ඇද ගැනීම සමඟ තද කොණ්ඩා මෝස්තර පැළඳීම.
- තොප්පි වැරදි ලෙස භාවිතා කිරීම.
- හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම, විවිධ රසායනික කොණ්ඩා මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතය.
- කොණ්ඩා මෝස්තර ප්ලොකොව්, කෙස් වියළුම් සහ වෙනත් සමාන ක්රම සඳහා භාවිතා කරන්න.
- වැරදි කෙස් කලඹ.
නහඹර වියේ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා පෝෂණයේ කාර්යභාරය
නව යොවුන් වියේදී හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු දුර්වල පෝෂණය මත රඳා පවතී. මෙම වයස් සීමාව ශරීර පද්ධතිවල වර්ධනය හා සංවර්ධනය මගින් සංලක්ෂිත වන අතර ප්රමාණවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්රමාණයක් ලැබීම අවශ්ය වේ.
විශේෂයෙන් යකඩ .නතාවයෙන් හිසකෙස් නැතිවීම අවුලුවන. රුධිරයේ අඩු හිමොග්ලොබින් මට්ටමක් තිබේ නම්, කෙස්වල ප්රමාණවත් තරම් ඔක්සිජන් ලබා නොදේ. මෙහි ප්රති result ලය වන්නේ හිසකෙස් දුර්වල වීම සහ හිසකෙස් නැති වීමයි.
ළමුන් තුළ, කරකැවිල්ල පිළිබඳ ගැටළු ඉතා කලාතුරකින් දක්නට ලැබේ, නමුත් අද නව යොවුන් වියේ දී හිසකෙස් නැතිවීම තරමක් සුලභ ය. වයස අවුරුදු 12 ත් 17 ත් අතර බොහෝ ගැහැණු ළමයින් හා පිරිමි ළමයින් මෙයට මුහුණ දී සිටිති.
සියලු ආකාරයේ වෙනස්කම් සිදු වූ විට හෝමෝන පසුබිමේ ඊනියා උපරිම ක්‍රියාකාරිත්වය මෙයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ විට මෙය සම්මත සංසිද්ධියක් වන නමුත් හෝමෝන “සන්සුන්” වී නැති වූ හිසකෙස් නැවත පැමිණෙන තෙක් සෑම තරුණියක්ම වසර කිහිපයක් බලා සිටීමට එකඟ නොවනු ඇත.
එමනිසා, ඔබ මෙම ක්ෂේත්රයේ සහ නිවසේ හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන පිළිබඳ විශේෂ ist යෙකුගේ සහාය ඇතිව හේතුව තේරුම් ගෙන හැකි ඉක්මනින් විසඳා ගත යුතුය.
නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් නැතිවීම සිදුවිය හැක්කේ:
- හෝමෝන පසුබිමෙහි වෙනසක්, වෙනදාට වඩා තියුණු ලෙස ඉදිරියට යාම,
- ආතතිය
- නුසුදුසු ආහාර (මෙයට ගැහැණු ළමයින් අපයෝජනයට ලක් කරන ආහාර හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වෙනුවට “ක්ෂණික” ආහාර ඇතුළත් විය හැකිය),
- ප්රතිජීවක ප්රතිකාර
- වියළි ගෘහස්ථ වාතය සහ අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයන් වැනි බාහිර සාධක.
නව යොවුන් වියේදී, යෞවනයෙකුගේ ශරීරය බරපතල හෝමෝන වෙනස්කම් වලට භාජනය වේ. අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථිවල සැලකිය යුතු ක්‍රියාකාරී වෙනස්කම් සිදු වේ, ප්රධාන වශයෙන් තයිරොයිඩ් හා ලිංගික, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපායි.
තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිවීම අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ වෙනස්කම් ඇති කරයි, පළමුව ශක්තිය වේගයෙන් වැඩි කරයි, පසුව අවපාතය හා තෙහෙට්ටුව අනුගමනය කරයි.
ගැහැණු ළමයින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු පහත සඳහන් සාධක වේ:
හෝමෝන කඩාකප්පල් කිරීම
යෞවනියගේ හිසකෙස් වැටෙන්නේ ඇයි? තරුණ වයසේදී, ශරීරය තවමත් සෑදී ඇති අතර, එහි පද්ධති සෑම විටම නිසි ලෙස ක්රියා කිරීමට නොහැකි වේ. හෝමෝන පද්ධතිය විශේෂයෙන් අසාර්ථක වීමට ඉඩ ඇත.
හෝමෝන නිෂ්පාදනයේ සමතුලිතතාවය අඩාල වන අතර, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සාන්ද්‍රණය වැඩි වන අතර එස්ටජන් නිෂ්පාදනය අඩු වේ, මෙය පිරිමි හෝමෝනය කෙස් කළඹට ව්යාධිජනක ක්ෂය වීමේ බලපෑම වැඩි කිරීමට හේතු වේ - ඇන්ඩ්‍රොජනික් ඇලෝපසියා වර්ධනය වේ.
ඇන්ඩ්‍රොජන් හා එස්ටජන් වල සමතුලිතතාවය උල්ලං is නය වන්නේ අභ්‍යන්තර සාධක මගින් පමණක් නොව බාහිර ඒවාය. උදාහරණයක් ලෙස මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ගැනීම.
යොමුව: ඇන්ඩ්‍රොජනික් ඇලෝපසියාව හිසෙහි මැද කොටසෙහි හිසකෙස් නැතිවීම මගින් සංලක්ෂිත වන අතර පන්සල් සහ හිස පිටුපසට ව්යාධි විද්යාව ස්පර්ශ නොකරයි.
නමුත් මෙම හේතුව නිසා ඇන්ඩ්‍රොජනික් ඇලෝපසියාව පමණක් ඇති නොවේ. හෝමෝන අසමත්වීම් සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ ආරක්ෂාව අඩු කරයි, එහි ප්රතිශක්තිය දුර්වල කරයි. මෙය විසරණය වන ඇලෝපසියා වර්ධනයට දායක වේ.
ගැහැණු ළමයින් තුළ දරුණු හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු මානසික හා ස්නායු ආබාධ විය හැකිය.
බොහෝ විට ඒවා විසරණය වන තට්ටය ඇති කරයි.
මානසික ආතතිය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ පරිවෘත්තීය ඇතුළු සමස්ත ශරීරයටම අහිතකර ලෙස බලපායි.
ස්නායු තට්ටය ඉතා කලාතුරකින් නිදන්ගත ස්වරූපයක් ගන්නා අතර ආතති සහගත තත්වයන් බැහැර කිරීමත් සමඟ ඉක්මනින් අතුරුදහන් වේ.
විටමින් .නතාවය
නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් නැතිවීමට තවත් හේතුවක් වන්නේ විටමින් හා ඛනිජ ලවණ නොමැතිකමයි. හිසකෙස් වර්ධනයට විටමින් ඒ, බී සහ ඩී, සින්ක්, පොටෑසියම්, අයඩින් සහ යකඩ වැනි ඛනිජ වර්ග ඉතා වැදගත් වේ.
ඔවුන් ප්රමාණවත් ප්‍රමාණයෙන් ශරීරයට ඇතුළු නොවන්නේ නම්, එමඟින් හිසකෙස් සඳහා “ගොඩනැඟිලි ද්‍රව්‍ය” අහිමි වන අතර, පළමුව ඒවා අස්ථාවර හා සිහින් වී පසුව වැටීමට පටන් ගනී.
බොහෝ තරුණ ගැහැණු ළමයින් විලාසිතාමය ආහාර වේලට අනුගත වීම නිසා ශරීරය සම්පූර්ණයෙන් වෙහෙසට පත්වීම යෝජනා කරයි. එවැනි විනාශකාරී ආහාර දැඩි තට්ටය පමණක් නොව දත් හා නියපොතු වල ගැටළු වලටද හේතු වේ. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා සමබර පෝෂණය ගැන කියවන්න.
ඛනිජ සහ විටමින් ගණනාවක් (විශේෂයෙන් බී කාණ්ඩය) ප්රධාන වශයෙන් සත්ව ආහාර වල දක්නට ලැබේ, ශාක නිෂ්පාදනවල ඒවායේ සාන්ද්‍රණය එතරම් ඉහළ මට්ටමක නොමැත.
මෙය නිර්මාංශිකයින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම සඳහා වන්දි ගෙවීම සඳහා ඔවුන් විශේෂ සංකීර්ණ ගත යුතුය.
ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ
ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ කුඩා ප්‍රදේශ ආවරණය කළ හැකි නාභීය ඇලෝපසියාව අවුලුවන අතර සම්පූර්ණ ස්වරූපයන් ගෙන මුළු හිස්කබලටම බලපායි.
මෙම අවස්ථාවේ දී හිසකෙස් නැතිවීම සිදුවන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මගින් කෙස් විදේශීය වස්තූන් ලෙස වටහා ගැනීමට පටන් ගෙන ඒවා විනාශ කිරීමයි. ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන අය අවදානමට ලක්ව සිටිති.
දියවැඩියාව සහ තවත් නිදන්ගත රෝග ගණනාවක් (පිත්තාශයේ රෝග වැනි) තට්ටය ඇති විය හැක.
දියවැඩියාවේ සීනි සාන්ද්‍රණය බොහෝ විට ඉහළ ගියහොත් සම වියළී රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වේ.
එවැනි සමට හිසකෙස් ඇමිණීම දුර්වල වන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ පාඩුව වැඩි වේ.
දියවැඩියාව තුළ වඩාත් බරපතල ආබාධ ඇතිවිය හැකිය: නෙකෝබියෝසිස්, ඩර්මෝපති.
ඒවා හිස්කබලේ දිස් වේ නම්, තට්ටය දැඩි ස්වරූපයක් ගනී.
රෝග ලක්ෂණ
හිසකෙස් නැතිවීම පුද්ගලයෙකුට ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියක් වන අතර, හිසකෙස් ඇතුළුව සියලුම ශරීර පටක නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන වේ: පැරණි ඒවා මිය ගොස් වැටී යයි, නව ඒවා ඔවුන්ගේ ස්ථානයේ වර්ධනය වේ.
නමුත් නිරෝගී ශරීරයක මෙම ක්‍රියාවලියේ වේගය සීමිතයි, සාමාන්යයෙන් දිනකට හිසකෙස් 150-200 කට වඩා වැටෙන්නේ නැත. පිටතින්, මෙය කෙස් කිහිපයක් පනා මත, ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු නාන කාමරයේ සහ නිදා ගැනීමෙන් පසු කොට්ටය මත රැඳෙන ආකාරයට පෙනේ.
අලාභයේ අනුපාතය 2 ගුණයකින් හෝ ඊට වඩා වැඩි නම්, ව්යාධි ක්රියාවලීන් සිදු වේ.
මෙම අවස්ථාවේ දී, සේදීමෙන් හා සේදීමෙන් පසු, හිසකෙස්වල මුළු කැබලි ඉතිරි වන අතර, සමේ හිඩැස් හිස මත ඇති වන අතර තට්ට පැල්ලම් පවා ඇති වේ.
තට්ටය වර්ග කිහිපයක් ඇත, ඒ සෑම එකක්ම එයටම ආවේණික සං signs ා සහ ප්‍රාදේශීයකරණය ඇත, රෝගයට හේතුව ඔබට තීරණය කළ හැක්කේ ඔවුන්ගෙන් ය.
රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර
නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් නැතිවීම, එය වඩාත් බරපතල රෝගවලින් සංකීර්ණ නොවන්නේ නම්, කාලයත් සමඟ කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැතිව ගමන් කරයි. එමනිසා, උමතු නොවන්න, ඔබට අවශ්ය වන්නේ විශේෂ ist වෛද්‍යවරුන්ගේ සහාය ලබා ගැනීම, සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම සහ නියමිත ප්‍රතිකාරය ආරම්භ කිරීමයි.
ඔබ සිතා බැලිය යුතු පළමු දෙය නම් යෞවනයෙකුගේ හෝමෝන පසුබිම පරීක්ෂා කිරීමයි. එනම්, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා වෙත සංචාරයක් අවශ්ය වේ. බොහෝ විට සිදුවන්නේ යෞවනයන් තුළ හෝමෝන අසමත්වීම හෝමෝන මට්ටමේ වෙනසක් තුළ ප්‍රකාශ නොවන නමුත් පටක ප්‍රතිග්‍රාහක ඔවුන්ගේ ක්‍රියාව කෙරෙහි වඩාත් සංවේදී වීමයි. අවශ්ය රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ වෛද්යවරයා විසින් නියම කරනු ලැබේ.
- රුධිරය හා මුත්රා පිළිබඳ සාමාන්ය විශ්ලේෂණය,
- ජෛව රසායනය සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව,
- හෝමෝන රුධිර පරීක්ෂාව (ඩීඩීජී සඳහා එන්සයිම සම්බන්ධිත ප්‍රතිශක්ති or නතා පරීක්ෂණය, කෝටිසෝල්, අයනීකෘත කැල්සියම් මට්ටම තීරණය කිරීම).
ඊළඟ පියවර විය යුත්තේ බෝවන රෝග ඇති බව පරීක්ෂා කර බැහැර කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවීමයි:
- හිමොලිටික් (බීටා) ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස්,
- දිලීර රෝග
- හෙපටයිටිස්
- හර්පීස්
- කිනිතුල්ලන් හා පරපෝෂිතයන්.
ලැයිස්තුගත රෝග බැහැර කිරීමෙන් පසුව, හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මුල්වල තත්වය පිළිබඳ අතිරේක අධ්‍යයන සිදු කරන ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු සම්බන්ධ කර ගැනීම වටී.
පොදුවේ නියම කරන ලද අධ්‍යයනයන් අතර, රීතියක් ලෙස, සමීක්ෂණ තනි පදනමක් මත පවරා ඇත - ත්‍රිකෝටෝග්‍රෑම්, පරිගණක අන්වීක්ෂය, හෝඩුවාවක් සොයා ගැනීම සමඟ වර්ණාවලි විශ්ලේෂණය.
අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයාට වෙනත් විශේෂ ists යින් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ඔබව යොමු කළ හැකිය.
සම්පූර්ණ රෝග විනිශ්චයකින් පසුව, වෛද්යවරයා විසින් අභ්‍යන්තර භාවිතය සඳහා drugs ෂධ භාවිතා කිරීමත්, හිස්කබලේ හා හිසකෙස්වල බාහිර චිකිත්සාවත් සමඟ ෆයිටොස්ටෙක්ස්ට්, විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ, ප්‍රෝටීන භාවිතා කරමින් ප්රතිකාර ක්රමයක් නියම කරයි.
තවත් වැදගත් පියවරක් වනුයේ යෞවනයෙකුගේ මානසික තත්වය සාමාන්යකරණය කිරීමයි. මෙහි බොහෝ දේ දෙමාපියන් මත රඳා පවතී.
ප්රතිකාරයේ .ලදායීතාවය
නව යොවුන් වියේ ගැහැනු ළමයින් හා පිරිමි ළමයින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්රතිකාරයක් පත් කිරීම ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යෙකු විසින් නියම කළ යුතුය. එපමණක් නොව, ඔබේ දරුවාට වෙනත් විශේෂ specialized විශේෂ ists යින්ගෙන් රෝග විනිශ්චය කිරීමට සිදු වේ.
ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙය ations ෂධ සහ ආධාරක සංකීර්ණ පත් කිරීම සඳහා අදාළ වන අතර ඒවා අත්තනෝමතික ලෙස තෝරා නොගත යුතුය.
දෙමව්පියන් විසින් එසේ කරන්නේ නම්, පාලනයකින් තොරව ation ෂධ ගැනීම සාමාන්ය දෙයක් යැයි ඔහු සිතන පරිදි, ස්වයං- ate ෂධ ගැනීම සහ මෙම දරුවාට උගන්වන්න එපා.
පුතෙකුගේ හෝ දියණියකගේ අගුල් නැතිවීම සංක්‍රාන්ති යුගයක් හා කුප්‍රකට “හෝමෝන උත්පාතය” සමඟ සම්බන්ධ වී ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, රැකවරණය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
Phytoextract මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන, එළවළු තෙල්, ස්ථිර වෙස් මුහුණු මෙන්ම ප්‍රෝටීන, ඛනිජ සහ ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන එකතු කරන්න.
ළමුන්ගේ බහුඅවයවිකතාවන් සම්බන්ධයෙන්, ඔබ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, මන්ද මේ අවස්ථාවේ දී හයිපර්විටමිනෝසිස් ප්‍රකෝප නොකිරීම වැදගත් වේ.
ෆයිටොතෙරපිටික් ඉන්ෆියුෂන් සහ කසාය භාවිතා කිරීමට දරුවෙකුට ඉගැන්වීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. Plants ෂධීය ශාක ආධාරයෙන් ඔබට හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම පමණක් නොව, එහි සෞඛ්‍යය හා පෙනුම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
මෙම පුරුද්ද වැඩිහිටිභාවයට මාරු කිරීමට හැකි වන පරිදි bal ෂධ පැළෑටි මත පදනම් වූ මෙයට පිළියමක් භාවිතා කිරීමට ඔබේ දරුවා දිරිමත් කරන්න.
වෙස් මුහුණු වල සංයුතිය, ඔබ ඒවා භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, දරුවාගේ හිස මත ඊටත් වඩා තීව්‍ර ලෙස වෙන් කිරීම සිදු නොවන පරිදි, හැකි තරම් ප්‍රවේශමෙන් තෝරාගෙන සංවර්ධනය කළ යුතුය.
එසේ නොවුවහොත්, එය කිසිසේත්ම අලාභය නැවැත්වීමකින් නොව, ප්‍රගතිය හා පරිණාමය දෙසට නැඹුරු වීමේ ඊටත් වඩා බරපතල ගැටළු සමඟ අවසන් විය හැකිය.
බර්ඩොක් හෝ එ cast රු වැනි අධික තෙල් භාවිතා නොකරන්න. මෙයින්, දරුවාගේ කරකැවිල්ලෙහි ව්‍යුහය ඊටත් වඩා බාධා ඇති කළ හැකි අතර, මුල්වල අමතර බර කිරා බැලීම විසරණය වන ඇලෝපසියා වල ප්‍රකාශනයන් වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
වැරදි සහ නොසැලකිලිමත්කමට ඉඩ නොදිය යුතු වැදගත්ම කාල පරිච්ඡේදය ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතය බව මතක තබා ගන්න. ඔබ දැන් යම් වැරැද්දක් කරන්නේ නම්, එය පසුකාලීනව ඔබේ සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් බලපායි. ඔබේ දරුවා සතුටින් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව වේවා!
අද ජාලය තුළ ඔබට කෙඳි නැතිවීම සඳහා වට්ටෝරු විශාල සංඛ්‍යාවක් සොයාගත හැකිය. නමුත් බොහෝ විට, මෙම ඉඟි දැනටමත් හෝමෝන වැඩිවීමක් අත්විඳ ඇති වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. නව යොවුන් වියේ දී හිසකෙස් නැති වූ විට පහත සඳහන් මෘදු හා මෘදු සංරචක නිර්දේශ කළ හැකිය:
- මී පැණි
- කිරි නිෂ්පාදන,
- ඇරෝමැටික සංයුතිය
- බිත්තර
- පිෂ් .ය
- මැටි.
බොහෝ විට, හිසකෙස් නැතිවීමත් සමඟ ඔබට අබ, ගම්මිරිස් හෝ ඩිමෙක්සයිඩ් භාවිතා කරමින් වට්ටෝරු සොයාගත හැකිය. මෙය ප්රයෝජනවත් විය හැකි නමුත් නුසුදුසු භාවිතය සහ අස්ථායී හෝමෝන මට්ටම ඔබේ කොණ්ඩයට තවදුරටත් හානි කළ හැකි බව මතක තබා ගැනීම වටී.
එමනිසා, ඔබට ජනප්‍රිය අබ වෙස් මුහුණු අත්හදා බැලීමට අවශ්ය නම්, ඔබ පරෙස්සමින් ක්රියා කළ යුතු අතර එවැනි නිෂ්පාදනවල ආක්‍රමණශීලී බලපෑම් වලින් සම ආරක්ෂා කර ගත යුතුය.
“නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් වර්ධනය - වැඩිවිය පැමිණීමේ කාල පරිච්ඡේදයේ ලක්ෂණ” යන ලිපියෙන් ඒ ගැන කියවන්න.
ඇලෝපසියා රෝගයෙන් මිදීමට නම්, ඔබ වහාම හේතුව සොයාගෙන එය තුරන් කළ යුතුය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, තරුණ ශරීරයේ පුනර්ජනනීය බලවේග ඉහළ බැවින් හිසකෙස් වර්ධනය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා මෙය ප්රමාණවත් වේ.
හිසකෙස් ගැලවී යෑමට හේතු සොයා බලා නිසි ප්‍රතිකාරය තෝරා ගත යුතු කාලය තුළ රෝගය දරුණු අවධීන් දක්වා වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව බොහෝ වාරයක් අඩු වේ.
සමහර අවස්ථාවලදී, බෙහෙත් හා සැත්කම් අවශ්ය විය හැකිය. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්රතිකාර කාලය රඳා පවතින්නේ drugs ෂධ සහ ක්රම මත ය. අපේ ලිපිය ඔබට ප්රයෝජනවත් වේ යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි, දැන් ඔබ දන්නවා ගැහැණු ළමයින්ට හිසකෙස් නැති වීමට හේතුව.
හිසකෙස් නැතිවීමට ප්රතිකාර කළ හැකි හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ගැටලුවේ මුල නිවැරදි කිරීමයි. හිසකෙස් සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන පියවර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:
- ප්‍රශස්ත කැලරි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරමින් සමබර ආහාර අනුභව කරන්න.
- ඔමේගා -3 අඩංගු තවත් ආහාර අනුභව කරන්න.
- හිසකෙස් මෘදු ලෙස සෝදන්න. ආගන් හෝ පොල් වැනි පෝෂ්‍යදායී තෙල් භාවිතා කරන්න.
- කර්ලින් යකඩ, කෙස් වියළන යන්ත්‍ර සහ ස්ට්‍රයිටරනර් භාවිතය සීමා කරන්න.
- විටමින්, විශේෂයෙන් යකඩ iency නතාවයක් සඳහා ශරීරය පරීක්ෂා කරන පරීක්ෂණ කරන්න. කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම බොහෝ විට යකඩ .නතාවයට සෘජුවම සම්බන්ධ බව අධ්‍යයනවලින් පෙනී යයි.
- අසාමාන්‍ය හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් සඳහා පරීක්ෂා කර ඔබේ හෝමෝන ගැටළු විසඳීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න. බොහෝ විට, හිසකෙස් නැතිවීමේ අවස්ථා හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- පීඩාකාරී අවස්ථාවන්ගෙන් වළකින්න.
- සම්බාහනය සමඟ හිස්කබල උත්තේජනය කරන්න.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඉහත පියවරයන් හිසකෙස් නැතිවීමේ ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, මාස කිහිපයකට පසු හිසකෙස් ගැලවී යාම නතර වී නොමැති නම් හෝ වෙනත් අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, දෙමව්පියන් යෞවනයා සමඟ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන හේතුව තෝරාගෙන ප්‍රතිකාරය තෝරා ගත යුතුය.
ප්රතිකාර ක්රමවේදය තෝරා ගැනීම තීරණය වන්නේ අලාභයට හේතුවෙනි. වඩාත් ways ලදායී ක්රම වන්නේ පාරජම්බුල විකිරණය, බහුආරක්ෂක පා course මාලාවක්, කෝමාරිකා එන්නත් කිරීමයි. දරුවා චර්ම රෝග විශේෂ ologist යෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිටින විට, සුව කිරීම වසරක් තුළ සිදු වේ.
පොදු නිර්දේශ
ට්‍රයිකොටිලෝමේනියාව සුව කිරීම සඳහා, ස්නායු රෝගය තුරන් කිරීමට හේතුව සොයා ගැනීම අවශ්ය වේ. චර්යාත්මක චිකිත්සාව නියම කිරීමෙන් ළමා මනෝවිද්යා ologist යෙකු උපකාර කරනු ඇත.
අවුරුදු දහයකට වඩා වැඩි දරුවෙකුට හිසකෙස් ගැලවී ඇත්තේ මන්දැයි සොයා ගැනීම වඩා අපහසුය. ඔහුට හේතුව සැඟවිය හැක.
ලූනු සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න බැවින් ඒවායේ කෙඳි නැවැත්වීමෙන් පසු කෙඳි නැවත වර්ධනය වේ.
නැතිවීමට හේතුව හිසකෙස් පතුවළට තුවාල වීමක් නම්, හිසකෙස් නැවත වර්ධනය වන පරිදි එය තුරන් කිරීමට එය ප්රමාණවත් වේ. මුද්ද පණුවාට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රති-දිලීර නාශක, උදාහරණයක් ලෙස ග්‍රයිසොෆුල්වින් අවශ්ය වේ. පා course මාලාව ආසන්න වශයෙන් සති අටක් පවතී. ප්රතිකාරයට බාධා නොකර පත්වීමට අනුකූල වීම වැදගත්ය.
අතිරේක පියවරක් ලෙස, නයිසොරල් හෝ ෆ්‍රීඩර්ම් ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. ළදරුවාගේ හිස සතියකට දෙවරක් හෝ දෙකක් සේදී යයි. ප්රතිකාර කාලය තුළ දරුවෙකුට වෙනත් දරුවන්ට ආසාදනය කළ නොහැක, එබැවින් බාලාංශයකට හෝ පාසලකට යාම අවලංගු නොවේ.
ළදරුවන් තුළ හිසකෙස් සහ නළල පිටුපස හිසකෙස් වැටේ. මෙය භෞතික විද්‍යාත්මක සංසිද්ධියකි. එය සිදුවන්නේ ළදරුවා නිරන්තරයෙන් තොටිල්ලේ වැතිර සිටිමින් හිස ඇඹරීමෙනි. හිසකෙස් මතුපිටට අතුල්ලමින්, නමුත් ළූණු වලට හානියක් සිදු නොවන අතර, වසරක් තුළ කෙඳි නැවත වර්ධනය වේ.
ළමුන් සහ නව යොවුන් දරුවන් සඳහා ෂැම්පූ සහ හිසරදයට එරෙහි නිෂ්පාදන
නව යොවුන් වියේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව ations ෂධ, විශේෂයෙන් හෝමෝන වේ. සමහර ගැහැණු ළමයින් උපත් පාලන පෙති ගැනීම ආරම්භ කරති.
එවැනි drugs ෂධ හිසකෙස් සිහින් කරයි.ශරීරයේ හිසකෙස් වර්ධනයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට යෞවනයන්ට උපකාර කිරීම සඳහා සමහර වෛද්‍යවරු ඒවා නියම කරති.
හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු විය හැකි අනෙකුත් medicines ෂධ අතරට ප්‍රතිදේහජනක, බීටා අවහිර කරන්නන් සහ විටමින් ඒ ඉහළ මාත්‍රාවක් ඇතුළත් වේ.
බොහෝ විට, ප්‍රපාතයට කැසීම, වියළි බව වැඩි වීම සහ සම මත කුෂ් with ඇති වේ. සමේ මතුපිට ස්ථරය නිරන්තරයෙන් අළුත් කිරීම නිසා හිසේ කැක්කුම ඇතිවේ.
නමුත් හිසේ කැක්කුම ප්‍රමාණය විශාල වුවහොත් අපට සෙබෝරියා රෝගය පිළිගත යුතුය. වියළි පිටි පහසුවෙන් සමෙන් ඉවත් වුවහොත්, තෙල් සහිත ඩර්මිස් වලට “ඇලෙන” අතර අගුල් අපිරිසිදු ලෙස පෙනේ.
ව්යාධි විද්යාවට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? ගැටළුව තුරන් කිරීම සඳහා, එහි වර්ධනයට හේතු වන හානිකර සාධක උදාසීන කිරීම අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන්, දරුවෙකු සඳහා සංකීර්ණ ප්රතිකාරයක් නියම කරනු ලැබේ: මල්ටිවිටමින් සංකීර්ණ. ව්යවහාරික විටමින් ආහාර. ෙබ්කිං, තේ සහ කෝපි සීමා කිරීමට වග බලා ගන්න.
එතරම් ආදරණීය සපත්තු සහිත මුළු වැසිකිලියක් ඇති ඔබට හැඩයෙන් තොර රොටි සහ පාගා දැමූ බැලට් සපත්තු වලින් ගමන් කළ යුතුය. ඒ සියල්ලම කකුල්වල අස්ථි නෙරා යාමයි. එමඟින් ඕනෑම සපත්තුවක දරාගත නොහැකි වේදනාවක් ගෙන එයි. අපේක්ෂා කළ ප්‍රමාණයට වඩා විශාල මොක්සැසින් වලට වඩා තරමක් er න සපත්තු පැළඳීම වටී - සහ දැවිල්ල තවත් දින කිහිපයක් පවතී. කකුල්වල අස්ථි සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද, අපගේ තොරතුරු කියවන්න.
ගෘහස්ථ
නව යොවුන් වියේදී, වැඩිවිය පැමිණීම ආරම්භ වූ විට හෝමෝන පසුබිම සුමටව වෙනස් නොවේ. එවැනි පිපිරීම් සමස්ත ජීවියාගේ කාර්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
යෞවනයෙකු තුළ ගැඹුරු ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමක් අතරතුර, සියලු අවයව හා පද්ධති නැවත සකස් කිරීම සිදු වේ. මෙය නිතර නිතර කරකැවිල්ල, මනෝභාවය වෙනස් වීම, කුරුලෑ, දහඩියෙහි තද සුවඳ, නියපොතු පිටවීම සහ හිසකෙස් නැතිවීම වැනි ගැටළු ඇති කරයි. සමහර දරුවන් තුළ මෙම අදියර සඳහා වසර 2-3 ක් ගත වන අතර තවත් සමහරුන්ට වසර කිහිපයක් ගතවේ.
නිදන්ගත රෝග අභ්‍යන්තර හේතූන් නිසාද විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔවුන් නිරන්තරයෙන් taking ෂධ ගැනීම සමඟ සිටී නම්.
බොහෝ ations ෂධ සමේ හා හිසකෙස් වල තත්වයට බලපාන අතර තට්ටය ඇති විය හැක. බොහෝ විට යෞවනයන්ට ඔවුන්ගේ හිසකෙස් අහිමි වන අතර, ඕනෑම හේතුවක් නිසා ප්රතිශක්තිය අඩු කර ඇත. එවැනි දරුවන්ට බොහෝ විට හිසේ කැක්කුම, සමේ කැසීම සහ සමේ රෝග ඇති වේ.
සෑම විටම පාහේ බාහිර ඒවා අභ්‍යන්තර negative ණාත්මක සාධක සමඟ සම්බන්ධ වේ. නව යොවුන් වියේ හිසකෙස් නැතිවීමට වඩාත් පොදු හේතු:
- ආතතිය. සාමාන්ය පාසල් ජීවිතයේදී ඒවා ප්රමාණවත් වුවද විශේෂයෙන් විභාග කාලය තුළ.
- හයිපොවිටමිනොසිස්. නිවසින් පිටත බොහෝ යෞවනයන්ගේ පෝෂණය ප්රධාන වශයෙන් රසායන විද්‍යාවෙන් පිරී ඇති බෑග් වලින් ලැබෙන ආහාර වන නමුත් අවම විටමින් ප්රමාණයක් වේ.
- මත්පැන්. නව යොවුන් වියේදී ඔවුන් බොහෝ විට පළමු සිගරට් බොනවා, පළමු මත්පැන් වීදුරුව පානය කරනවා, සමහර විට මත්ද්‍රව්‍ය උත්සාහ කරනවා.
වැඩිපුර වැඩ කිරීම. සෑම දෙයකම හොඳම දේ වීමට උත්සාහ කරන සහ සාමාන්ය විවේකය අමතක කරන පරිපූර්ණ දරුවන්ගේ ලක්ෂණයකි.- ව්‍යායාම නොමැතිකම. පාඩම් කිරීමෙන් පසු, වැඩි වැඩියෙන් යෞවනයන් පරිගණකයේ හෝ රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට ඇති පුටුවක කාලය ගත කරති.
- නුසුදුසු සත්කාර. මෙය මෝස්තර නිෂ්පාදන, නිතර පැල්ලම් කිරීම, මුල් බැස ගැනීම, දුර්වල තත්ත්වයේ ෂැම්පූ ආදියකි.
- විලාසිතා අනුගමනය කිරීම. හිස නිරන්තරයෙන් රැවුල බෑම, වර්ණයෙහි විප්ලවීය වෙනසක්, නිරන්තර සෘජු කිරීම හෝ උණුසුම් මෝස්තරය.
වැඩිපුර වැඩ කිරීම. සෑම දෙයකම හොඳම දේ වීමට උත්සාහ කරන සහ සාමාන්ය විවේකය අමතක කරන පරිපූර්ණ දරුවන්ගේ ලක්ෂණයකි.ඉහත සෑම සාධකයක්ම තට්ටය ඇතිවීමට හේතු විය හැකි නමුත් ඒවා එකට ක්රියා කරන්නේ නම් ක්රියාවලිය වේගයෙන් වර්ධනය වේ.
ප්රතිකාර ක්රම
ප්‍රපාතයට ප්රතිකාර කිරීම පුළුල් විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක්, ඔබට චිකිත්සාවේ ධනාත්මක ප්රති come ලයක් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකිය.
දරුවෙකුට ඇතැම් ද්‍රව්‍යවල iency නතාවයක් තිබේ නම්, මුලින්ම කළ යුත්තේ නිවැරදි ආහාර වේලක් ගැනීමයි. කැල්සියම්, විටමින් ඒ, ඩී, ඊ මෙන්ම බී විටමින් අඩංගු නිෂ්පාදන කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.මෙම ද්‍රව්‍ය මුහුදු ආහාර, මස්, bs ෂධ පැළෑටි, නැවුම් පලතුරු හා එළවළු, බිත්තර, එළවළු තෙල්, කිරි සහ කෙෆීර් වලින් සොයාගත හැකිය. ආහාර ස්වයං-සම්පාදනය කිරීම දුෂ්කර යැයි පෙනේ නම්, ඔබට වෘත්තීය පෝෂණවේදියෙකු සම්බන්ධ කර ගත හැකිය.
විභාග අවධියේදී යෞවනයෙකුට යම් රෝගයක් ඇත්නම් ඒවා සුව කිරීම අවශ්ය වේ. දිලීර රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රති-දිලීර නාශක නියම කරනු ලබන අතර බැක්ටීරියා බෝවන සමේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රතිජීවක are ෂධ නියම කරනු ලැබේ.
ඇලෝපසියා රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීම අරමුණු කරගත් වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් අතර:
- නිසි හිසකෙස් රැකවරණය පැවතීම (උෂ්ණත්වය හා අනෙකුත් කාලගුණික විපත් වලින් හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීම, මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, හිසකෙස් නිසි ලෙස පීරීම, හිසකෙස් වර්ගයට අනුකූලව හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම),
- හෝමෝන කාරක භාවිතය (වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි!),
- නරක පුරුදු අත්හැරීම,
- ආතතිය හමුවේ අවසාදිත ගැනීම (විශේෂ ist යෙකුගේ නිර්දේශය මත පමණි),
- හිස්කබල සම්බාහනය.
කියවීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු:
- හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යයට ආතතියේ බලපෑම සහ ස්නායු අත්දැකීම් වලින් සිදුවන හානිය පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් ලිපියක්.
- ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් නැතිවීමක් ඔබ දුටුවහොත් මම අනතුරු ඇඟවීමක් කළ යුතුද? පිළිතුර මෙතැනින් සොයා ගන්න.
කුමක් කළ යුතුද?
බොහෝ යෞවනයන් අතරමං වී “යෞවනයාට හිසකෙස් ගැලවී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?” යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර සෙවීමට ඉක්මන් වන්න. පළමුවෙන්ම, ඔවුන් තාවකාලික ගැටළුවක් බව ඔවුන් සන්සුන් කර දරුවාට පැහැදිලි කළ යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, එය ඊටත් වඩා විශාල ආතතියක් හා සංකීර්ණ සංවර්ධනය සඳහා අවස්ථාවක් බවට පත්වනු ඇත.
එවිට තට්ටය අවුස්සන බාහිර හේතු හඳුනාගෙන ඒවා තුරන් කිරීමට ඔබ සෑම උත්සාහයක්ම ගත යුතුය.
ඔබට එය තනිවම කළ නොහැකි නම්, උදව් සඳහා ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු අමතන්න. ඔහු දෘඩාංග පරීක්‍ෂණයක් පවත්වනු ඇත, කොපමණ කෙස්වල ක්‍රියාකාරී තත්වයක සිටීද, සහ කීදෙනෙක් “නින්දට වැටී ඇත්ද” යන්න තීරණය කරනු ඇති අතර, ඒවා නැවත ජීවනයට ගෙන එන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියනු ඇත.
සමබර පෝෂණය
යෞවනයෙකුට සමබර ආහාර වේලක් ලබා දීම ඉතා වැදගත් වේ. හෝමෝන ගැලපුම් කාලය සක්‍රීය වර්ධනය හා මාංශ පේශි සමූහයක් සමඟ ඇති බැවින් ඔහුට විටමින් හා ඛනිජ විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ. විශේෂයෙන් උග්‍ර ලෙස ශරීරයට ප්‍රෝටීන් හා හෝඩුවාවක් නොමැති බව දැනේ.
නිරූපිකාවක් ලෙස සිහින දකින යෞවනයෙකු ලෙස බොහෝ විට දැඩි ආහාර වේලට යන ගැහැණු ළමයින්ට මෙය පැහැදිලි කළ යුතුය.
පිරිමි ළමයින් ඊට පටහැනිව, වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමට පටන් ගනී, කෙට්ටු නොවීමට ඉක්මනින් බර වැඩි කර ගැනීමට උත්සාහ කරති. නමුත් ඔවුන් ප්රධාන වශයෙන් ක්ෂණික ආහාර සහ සැකසූ ආහාර පරිභෝජනය කරන අතර මේදය හා සීනි විශාල ප්රමාණයක් ඇති අතර ප්රයෝජනවත් සං .ටක නොමැත.
යෞවනයාට නිතිපතා ලැබිය යුත්තේ:
- ආහාරමය මස්: හරක් මස්, වැල්, හාවා, කුකුල් මස් හෝ තුර්කිය පියයුරු - අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල සැපයුම්කරුවන්,
- අඩු මේද මාළු සහ මුහුදු ආහාර - අයඩින් හා හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍යයන්ගෙන් පොහොසත් ප්‍රභවයකි,
- නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු විටමින්, තන්තු, ඛනිජ සහ අංශු මාත්‍ර, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි සීනි,
- නිරෝගී නියපොතු සහ හිසකෙස් සඳහා අවශ්ය බී විටමින් වල හොඳම ප්‍රභවය වන්නේ ඩුරුම් තිරිඟු වලින් ලැබෙන ධාන්ය වර්ග සහ පාන් ය.
- ඇට වර්ග සහ බීජ - බොහෝ ප්රයෝජනවත් අංශු මාත්‍ර, අසංතෘප්ත මේද අම්ල,
- ස්වාභාවික එළවළු තෙල් - සමේ හොඳ තත්ත්වය සහ ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය වේ.
- කිරි නිෂ්පාදන, තද චීස් - හිසකෙස්, නියපොතු, දත් ශක්තිමත් කිරීමට අවශ්ය කැල්සියම් හොඳම ප්‍රභවයයි.
දෛනික කැලරි අගය 1200 kcal ට වඩා අඩු නොවිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වන අතර ශරීරයට සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වීමට නොහැකි වනු ඇත. යෞවනයෙකු ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම් හෝ ක්‍රීඩාවට පිවිසෙන්නේ නම්, බරට අනුව කැලරි ප්‍රමාණය වැඩි කළ යුතුය.
නිසි සැලකිල්ල
දෙවන ස්ථානයේ නිසි හිසකෙස් රැකවරණය ඇති අතර එය ඔබේ උපකාරයෙන් යෞවනයෙකු ඉගෙන ගත යුතුය. දැන් ගැහැණු ළමයින් පමණක් නොව පිරිමි ළමයින්ද මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කරයි. කෙසේවෙතත්, රාත්‍රිය සඳහා ඔවුන්ගේ කොණ්ඩය මත තැබීම අතිශයින්ම නුසුදුසු බව බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති.
යෞවනයා වෙනත් මූලික නීතිවලට හඳුන්වා දීම වටී:
හිසකෙස් වර්ගය සහ තත්වය අනුව ෂැම්පූ තෝරන්න,- සේදීමෙන් පසු, ක්ෂාර අපද්‍රව්‍ය උදාසීන කිරීම සඳහා වායුසමීකරණ යන්ත්‍රයක් භාවිතා කිරීම හෝ කන්ඩිෂනර් සේදීම අත්යවශ්ය වේ.
- වෙස් මුහුණු ශක්තිමත් කිරීම හෝ පෝෂණය කිරීම සඳහා සතියකට 2-3 වතාවක් (සූදානම් කළ හෝ ගෙදර හැදූ),
- තෙත් හිසකෙස් පීරන්න එපා, නමුත් පළමුව එය තරමක් වියළන්න,
- කෙටි කෙස් මුල සිට අග දක්වා, දිගු - අනෙක් අතට,
- අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 15 ක දුරින් සහ මධ්‍යම උෂ්ණත්වයේ දී වියළීම, සීතල පිපිරීමෙන් අවසන් වේ,
- දිනපතා උණුසුම් මෝස්තරවලට යොමුවීමට උත්සාහ නොකර තාප ආරක්ෂාව භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න,
- හිස්කබලට නොපැමිණෙන පරිදි මෝස්තර නිෂ්පාදන යොදන්න,
- අධික ලෙස වියළීම සහ හරස්කඩ වළක්වා ගැනීම සඳහා ඉඟි සඳහා නිතිපතා තෙල් භාවිතා කරන්න,
- හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අවම වශයෙන් ඔක්සිකාරක කාරකයක්, ටොනික් හෝ මෙයට පිළියමක් යෙදීමෙන් ඇමෝනියා රහිත තීන්ත තෝරන්න.
හිසකෙස් වර්ගය සහ තත්වය අනුව ෂැම්පූ තෝරන්න,මෙම සරල නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම අනාගතයේ දී තට්ටය වැළැක්වීම සඳහා හොඳ වනු ඇත, මන්ද එය හිසකෙස් වල සුන්දරත්වය සහ ස්වාභාවික ශක්තිය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
Pharma ෂධ සූදානම
යෞවනයන් සඳහා තට්ටය සඳහා ප්‍රබල ෆාමසි drugs ෂධ භාවිතා කිරීම (නිදසුනක් ලෙස මිනොක්සිඩිල් සමඟ) වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පරිදි පමණි. බොහෝ විට, එවැනි ප්රතිකාර සඳහා සරලවම අවශ්‍යතාවයක් නොමැත - ඒවා හෝමෝන පසුබිමට කිසිදු බලපෑමක් නොකරන අතර බාහිර හේතූන් තුරන් කිරීම සඳහා හොඳ මල්ටිවිටමින් සංකීර්ණ ප්රමාණවත් වේ.
විශේෂ රසායනාගාර පරීක්ෂණවල ආධාරයෙන් පමණක් හඳුනාගත හැකි සැලකිය යුතු හෝමෝන ආබාධ සහිතව වෛද්යවරයා වන්දි ප්‍රතිකාරය නියම කරයි.
එබැවින්, තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීමත් සමඟ අයඩින් සහ එල්-තයිරොක්සීන් සමඟ drugs ෂධ ගනු ලැබේ. නමුත් මේ සියල්ල සිදු වන්නේ නිර්දේශිත මාත්‍රාව හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් දැඩි වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ ය.
රෝග නිවාරණ අරමුණු සඳහා සහ සුළු (දිනකට හිසකෙස් 100-150 දක්වා) තට්ටය සහිතව, වැඩි දියුණු කරන ලද බී කාණ්ඩය සමඟ විටමින් සූදානම අභ්‍යන්තරව ගැනීම සහ වෙස්මුහුණු පොහොසත් කිරීම සඳහා විටමින් ඒ, ඊ, සී, බී 6, බී 12, නිකොටින්තික් අම්ලය බාහිරව භාවිතා කිරීමෙන් විශිෂ්ට ප්රති results ල ලබා ගත හැකිය. සමාන්තරව, ඔබට ශාකසාර සාරය සමඟ ෂැම්පූ ශක්තිමත් කිරීම සහ සුව කිරීම භාවිතා කළ හැකිය.
රූපලාවණ්‍ය ප්රතිකාර
යෞවනයෙකුගේ කොණ්ඩය බොහෝ සෙයින් වැටෙන විට, කළ යුත්තේ රූපලාවණ්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි. ඔහුගේ අවි ගබඩාවේ මෙම ක්රියාවලිය නැවැත්වීමට හෝ සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී කිරීමට හැකි ක්රියා පටිපාටි ගණනාවක් තිබේ:
- darsonvalization - දුර්වල විදුලි ධාරාවක් සහිත හිස්කබලට නිරාවරණය වීම,
- cryotherapy - සමේ උෂ්ණත්වයේ කෙටි කාලීන ප්‍රබල අඩුවීමක්, නව හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම,
- ලේසර් චිකිත්සාව - සමේ ගැඹුරු ස්ථර රත් කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර පුනර්ජනනීය ක්රියාවලීන් සක්‍රීය කරයි,
- අල්ට්රා සවුන්ඩ් - කේශනාලිකා වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි, සෛලීය පෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි, හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි,
- mesotherapy - සමට යටින් හඳුන්වා දෙන විටමින් සූදානම නිසා කෙස් කළඹ පෝෂණය කිරීම.
සුපුරුදු සම්බාහනය අවතක්සේරු නොකරන්න, එය සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කිරීමට පමණක් නොව, ආතතිය මනාව සමනය කරයි, රුධිරයේ ඇඩ්‍රිනලින් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ජන පිළියම්
නහඹර වියේ ඇලෝපසියා රෝගයට එරෙහි සටනේදී නියත වශයෙන්ම හානිකර නොවන සහ ඉතා effective ලදායී සහායකයින් ජන පිළියම් වේ. දැන් ඔබට ඔප්පු කළ හැකි ආච්චිගේ වට්ටෝරු සිය ගණනක් සොයාගත හැකිය, නමුත් ඒවායින් බොහොමයක් සමාන අමුද්රව්ය අඩංගු වේ: ශාකසාර කසාය, මී පැණි, බිත්තර කහ මදය, ළූණු හෝ සුදුළූණු, ප්‍රොපොලිස්, කෝමාරිකා යුෂ හෝ පල්ප්. එමනිසා, කාලයත් සමඟ ඔබට ඒවා තනිවම රචනා කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය.
මෙන්න සරල හා ඉතා ප්රයෝජනවත් වෙස් මුහුණු කිහිපයක්:
- කහ මදය. බිත්තර කහ මදය ප්‍රෝටීන වලින් වෙන් කර එ cast රු තෙල් තේ හැන්දකින් හොඳින් පහර දෙන්න. මෙම මිශ්‍රණය මුලින්ම මුල්වලට යොදනු ලැබේ, ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් අතුල්ලන්න, ඉන්පසු සම්පූර්ණ දිග දිගේ පුළුල් පනාවකින් පැතිරෙන්න. සෙලෝපේන් සමඟ ඔතා, උණුසුම්, මිනිත්තු 30-60 අතර කාලයක් තබන්න, ෂැම්පූ කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
- මී පැණි. පල්ප් හෝ කෝමාරිකා යුෂ සමග මිශ්ර කළ දියර මී පැණි (1 තේ හැදි), ඔබට කරාබු නැටි, ලැවෙන්ඩර්, මින්ට්, තැඹිලි, යෙලන්ග්-යලැන්ග්, රෝස්මරී (තෝරා ගැනීමට එකක්, 5-6 බිංදු) අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කළ හැකිය. . යෙදුම සමාන වේ.
- තෙල් සහිත. ඉතා වියළි හිස්කබල සහ හිසකෙස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා සුදුසු නොවේ. මූලික තෙල් මේස හැඳි දෙකක් (පීච්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ඔලිව්, වට්ටක්කා, තිරිඟු විෂබීජ) ජල ස්නානයක රත් කරනු ලැබේ. මී පැණි සහ බිම් කුරුඳු තේ හැන්දක එක් කරන්න, හොඳින් මිශ්ර කරන්න, මුල්වලට ආලේප කර මුළු දිග දිගේම තාපය ඔතා, අවම වශයෙන් පැය 1-2 ක් තබා ගන්න. උණුසුම් ජලය සහ ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
වැදගත්! ජන ක්රම සමඟ ප්රතිකාර කිරීම වෘත්තීය මට්ටමට වඩා දිගු බව මතක තබා ගන්න. නමුත් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත සහ දැරිය හැකි මිලකට.
වැළැක්වීමේ පියවර
දරුණු තට්ටය වැළැක්වීම සහ නව යොවුන් වියේ දී තට්ටය ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා හා නිසි ලෙස හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම, සම්බාහනය, වෙස් මුහුණු සහ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වෙනත් නිවාස ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ.
ඔබේ දරුවාට සරල ඉඟි කිහිපයක් දෙන්න:
සීතල, තෙත් සහ සුළං සහිත කාලගුණය තුළ තොප්පියක් පැළඳීමට,- අනෙක් අයගේ පනා භාවිතා නොකරන්න, තොප්පි වෙනස් නොකරන්න,
- සෘජු හිරු එළියෙන් හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන්න,
- තටාකයේ පිහිනන විට, ඔබේ හිසකෙස් තෙත් නොකිරීමට හෝ තොප්පියක් පැළඳීමට උත්සාහ කරන්න,
- පැල්ලම් කිරීමේ මෘදු ක්රම තෝරාගෙන එය මසකට වරක් නැවත නැවත නොකරන්න.
සීතල, තෙත් සහ සුළං සහිත කාලගුණය තුළ තොප්පියක් පැළඳීමට,රැවුල කපන ලද දේවමාළිගාවක් හෝ හිසෙහි අක්ෂි කොටස් සහිත කොණ්ඩා කැපීම තවමත් විලාසිතාවේ පවතී. යන්ත්‍රයක් සමඟ නිතර රැවුල බෑමෙන් කෙස්වල කෙස්වලට හානි සිදුවිය හැකි අතර කිසි විටෙකත් නොනැවතී තට්ටුවක් ඇති වේ. එබැවින් ඔබ විලාසිතා ද wis ානවන්තව අනුගමනය කළ යුතු අතර එවිට හිසකෙස් දුක් විඳින්නේ නැත.
ගෙදර ප්රතිකාර
නැතිවූ හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අමතර ක්රමයක් වන්නේ ගෙදර ප්රතිකාර කිරීමයි. එවැනි චිකිත්සාව සමන්විත වන්නේ වෙස් මුහුණු, ෂැම්පූ සහ සේදුම් භාවිතා කිරීමෙනි.
වෙබ් භාවිතා කරන්නන්ගේ සමාලෝචන ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, හොඳ ප්රති effect ලයක් වන්නේ හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමයි. ඒවායින් වඩාත් ජනප්‍රිය වන්නේ:
- ගම්මිරිස්. Pharma ෂධ ශාලාවේ ගම්මිරිස් tincture මෙන්ම තෙල් වර්ග කිහිපයක් මිලදී ගන්න - එ cast රු, ආමන්ඩ්, බර්ඩොක්. 1 තේ හැදි ගන්න. ලැයිස්තුගත කර ඇති එක් එක් අමුද්රව්ය, මිශ්ර කරන්න. හිස්කබලට අයදුම් කරන්න (නමුත් හිසකෙස් සඳහා නොවේ), පැය භාගයක් රඳවා තබා ගන්න, ජලය සහ ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්. අයදුම් කිරීමට පෙර, සංයුතිය උණුසුම් වන තෙක් ජල ස්නානයක මිශ්‍රණය උණුසුම් කිරීම සුදුසුය. මෙම වෙස් මුහුණ බොහෝ වර්ගවල හිසකෙස් සඳහා සුදුසු ය රතු ගම්මිරිස් සහ ඇල්කොහොල් වල වියළීමේ බලපෑම තෙල් කිහිපයක් තිබීම මගින් සමනය වේ.
- අබ. හැදි දෙකක් ගන්න. අබ කුඩු, බර්ඩොක් තෙල්, උණුසුම් ජලය. 2 ෆොස්ෆේට් සමඟ මිශ්ර කරන්න. සීනි සහ එක් බිත්තර කහ මදය. සංයුතිය හිස්කබලට යොදන්න (වඩාත් සුදුසු වන්නේ සමාන්තරව වෙන්වීම, සෙ.මී. 1 ක දුරක්), පොලිඑතිලීන් සමඟ හිස ඔතා තොප්පියක් පැළඳ ගන්න. මිනිත්තු 20-60 ක් ඉන්න, වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්. කාලසීමාව රඳා පවතින්නේ අබ වර්ගය (එකක් තදින් පිළිස්සීම, අනෙක අඩු පිළිස්සීම), සම වර්ගය, පුද්ගල සංවේදීතාව යනාදිය මත ය.
හොඳ බලපෑමක් ලබා ගන්නේ bal ෂධ පැළෑටි සහ කසාය සමග හිසකෙස් සේදීමෙනි. නෙට්ල් කොළ, බර්ච්, ලින්ඩන්, චමමයිල් මල් මේ සඳහා සුදුසු ය.
නව යොවුන් වියේදී හිසකෙස් නැතිවීම සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සැලකේ. එසේ වුවද, අවම වශයෙන් පරීක්ෂණ සමත් වී බරපතල රෝග ඇතිවීම බැහැර කිරීම සඳහා දරුවා වෛද්යවරයාට පෙන්විය යුතුය. නිවැරදිව ආහාර ගැනීමටත්, පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව නිරීක්ෂණය කිරීමටත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමටත්, නුදුරු අනාගතයේදී හිසකෙස් තනිවම යථා තත්ත්වයට පත්වීමටත් යෞවනයාට උගන්වන්න.
මී පැණි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න තෙල් සමඟ වෙස්මුහුණු
යෞවනයන් තුළ හිසකෙස් නැතිවීමත් සමඟ එවැනි සංයුතියක් ප්රයෝජනවත් වේ. එය පිසීමට නම්, ඔබ රෝස්මරී, ආමන්ඩ්, අග්ගිස් සහ පීච් තෙල් උණුසුම් කළ යුතුය.
ඉන්පසු සෑම දෙයක්ම මී පැණි සමඟ මිශ්ර කර මුළු දිග දිගේ හිසකෙස් මත ඒකාකාරව ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 36-38 ක් පමණ බලා සිටීම සහ ප්රයෝජනවත් වෙස්මුහුණ සේදීම වටී.
නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමත් සමඟ, කෙඳි සැලකිය යුතු ලෙස ශක්තිමත් කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔසු කසාය සම්පීඩනය කරයි
කෙඳි වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සම්පීඩනය නිර්දේශ කළ හැකිය.ඊට අමතරව, එක් එක් පවිත්‍ර කිරීමෙන් පසු ඔබේ bs ෂධ පැළෑටි සහ මල් වල කසාය සමග ඔබේ හිසකෙස් සේදිය හැකිය.
සම්පීඩනය සඳහා, ඔබ නෙට්ල් කොළ සහ බර්ඩොක් මුල් තම්බා පසුව සංයුතිය වික්රියා කර පිරිසිදු කිරීමට පෙර හිස්කබලට අතුල්ලන්න. හිසකෙස් නැති වූ විට, චමමයිල්, කැලෙන්ඩුල, නෙට්ල්, බර්ච් කොළ සහ ඕක් පොතු වලින් ඔබේ හිස සේදීම ප්රයෝජනවත් වේ.
මෙම සරල වට්ටෝරුව කෙඳි නැතිවීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ කරල් ශක්තිමත් thick න සහ ඇදහිය නොහැකි තරම් විශාල කිරීමට උපකාරී වේ. "හිසකෙස් වර්ධනය හා සුමටතාවය සඳහා bs ෂධ පැළෑටි කසාය" යන ලිපියෙන් වැඩිදුර කියවන්න.
