ශීත spring තුවේ දී සහ වසන්තයේ දී හිසකෙස් සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය සඳහා, අඩු උෂ්ණත්වයන්, අධික වියළි ගෘහස්ථ වාතය සහ විටමින් හා ඛනිජ ලවණ නොමැතිකම, ශීත in තුවේ දී අප බොහෝ විට දුක් විඳිනවා. ශීත hair තුවේ දී හිසකෙස් ලස්සන හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට රැකබලා ගන්නේ කෙසේද, අපි අද කතා කරමු.
1. විටමින් ගන්න. ලිපියේ ශ්‍රව්‍ය අනුවාදයට සවන් දෙන්න:
2. හිසකෙස් සඳහා රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම. ශීත, තුවේ දී, සීතල බලපෑම යටතේ, යාත්රා පටු වේ. හිස්කබලට අවශ්ය ද්‍රව්‍ය රුධිරය හා වසා ගැටිති මගින් නොලැබේ. තවද මෙම .නතාවයෙන් පීඩා විඳින්නේ හිසකෙස් ය. හිසකෙස් වල මුල් දුර්වල වේ. මෙය හිසකෙස් නැතිවීම හා වර්ධන වේගය අඩු කිරීමට හේතු වේ. හිසකෙස් සිහින්, අස්ථාවර, අස්ථාවර, සිහින් සහ අඳුරු බවට පත්වේ.
හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීමට හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමට ට්‍රයිකොලොජිස්ට්වරු නිතිපතා හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමට උපදෙස් දෙති. මෙම ප්‍රකාශනයේ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විවිධ සම්බාහන ක්රම පිළිබඳව අපි දැනටමත් කතා කර ඇත්තෙමු. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සම්බාහනය කිරීම අතිරික්ත නොවනු ඇත - අද සිටින පුරවැසියන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොසිස් සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුරු වලින් පීඩා විඳිති.
හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා ඉතා හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙන්නේ විශේෂ තුණ්ඩයක් සහිත ඩාර්සන්වාල් විසිනි. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්‍රතිකාරයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ලේසර් පනාවකි - එය බල්බ වලට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම, හිසකෙස් සෑදී ඇති ප්‍රෝටීන සංස්ලේෂණය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ ඊනියා යටි කබාය - තරුණ හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි.
3. ඔබේ හිසකෙස් හා සම තෙතමනය කර ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් හා සම අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ ශරීරයේ සමබරතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, වඩා පිරිසිදු හෝ ඛනිජ ජලය පානය කරන්න. ආර්ද්‍රතාකාරකයක් ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් හා සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට එය ඕනෑම ප්රධාන ගෘහ උපකරණ වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත හැකිය. තෙතමනය සමඟ හිසකෙස් පෝෂණය කිරීම සඳහා, දැඩි සජලනය සඳහා විශේෂ සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම වටී. පළමුවෙන්ම, වෙස් මුහුණු, බාම් සහ කන්ඩිෂනර්.
ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් effectively ලදායී ලෙස මොයිස්චරයිසින් කරන විශේෂ නිෂ්පාදන මාලාවක් ලොන්ඩා, මෝල්ටොබීන්, පෝල් මිචෙල්, වෙල්ලා, වෙලේඩා වැනි ජනප්රිය වෙළඳ නාම වලින් ලබා ගත හැකිය. ඔවුන් කොණ්ඩය වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ, සිනිඳු, දිලිසෙන, ස්ථිතික විදුලිය ඉවත් කරන අතර එමඟින් හිසකෙස් සුදුමැලි හා නපුරු වේ.
4. හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන වෙනස් කරන්න. තෙල් සහිත, වියළි, සාමාන්ය, මිශ්ර හිසකෙස් සඳහා ශීත care තුව රැකබලා ගැනීම සුපුරුදු පරිදි සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැකිය. කාරණය නම් ශීත සීතල මාසවලදී ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලේ වර්ගය වෙනස් විය හැකිය. එමනිසා, ඔබ සුපුරුදු ෂැම්පූ, බාම් සහ වෙස් මුහුණු දිගටම භාවිතා කරන්නේ නම්, හිසකෙස් වල තත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත.
රීතියක් ලෙස, ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් වියළී යයි. විකල්පයක් ලෙස, ඒවා මුල්වල ආලේප සහිතව පැවතිය හැකි නමුත් ඉඟි වලදී ඉතා වියළි, අස්ථාවර හා විජලනයට පත්වේ. එබැවින්, ෂැම්පූ හැකි තරම් සියුම් හා මෘදු විය යුතුය, උදාසීන pH මට්ටමකින්, ස්වාභාවික ශාක අමුද්රව්ය සමඟ, සායම්, පැරබීන් සහ සිලිකොන් නොමැතිව. හොඳයි, එය විශේෂයෙන් වියළි, හානියට පත් හා බිඳෙනසුලු හිසකෙස් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත්නම්.
ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සේදීමෙන් පසු, ඔබේ කොණ්ඩය අධික ලෙස වියළී යාමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ප්‍රතිෂ් oring ාපනය හෝ මොයිස්චරයිසින් බාම් හෝ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කරන ලෙස මෝස්තරකරුවන් තරයේ නිර්දේශ කරති.
5. දැඩි පෝෂණ හා පුනර්ජනනීය වෙස් මුහුණු සතියකට කිහිප වතාවක්. විටමින් බී 1, බී 5, බී 6 සහ එෆ්, ග්ලයිකොලිපිඩ්, ෆොස්ෆොලිපිඩ්, දොඩම්, ප්‍රෝටීන, ඇමයිනෝ අම්ල වැනි සගන්ධ ෙතල් සඳහා ක්‍රියාකාරී අමුද්රව්ය සොයා බලන්න. හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය සඳහා ඒවා අවශ්ය වේ. විශේෂ hair යන් නිර්දේශ කරන්නේ තෙත් සහ හොඳින් (නමුත් ප්රවේශමෙන්!) කෙස් කළඹට ප්‍රතිකාර ආවරණයක් යෙදීමයි. ඉන්පසු කොණ්ඩය චිත්රපටයකින් ආවරණය කර උණුසුම් තුවායකින් ඔතා. අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15 ක් තබා ගන්න, ඔබට කාලය තිබේ නම් - ඉන්පසු වැඩි කාලයක්.
6. සේදීමට අවශ්ය නොවන සේරම් සහ වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කරන්න. හිසකෙස් සඳහා සෙරුමය විශිෂ්ට සංයුතියක් ඇති අතර ඉක්මන්, සමහර විට පාහේ ක්ෂණික බලපෑමක් ඇති කිරීමට සමත් වේ. හිසකෙස් සඳහා අවශ්ය ඉතා ක්‍රියාකාරී අමුද්රව්ය විශාල ප්‍රමාණයක් ඒවායේ අඩංගු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කිරීම හා ප්‍රතිකාර කිරීම, එහි ව්‍යුහය ආරක්ෂා කිරීම, තෙතමනය පවත්වා ගැනීමට සහ කෙඳි සහ ඉඟි වල පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
අවධානය: නොමැකෙන සේරම් සහ බාම් භාවිතා කරන විට හිසකෙස් තෙල් සහිත හා අපිරිසිදු නොවීමට ඔබට අවශ්ය නම්, පැකේජයේ දක්වා ඇති ආකාරයටම යොදන්න. රීතියක් ලෙස, වචනාර්ථයෙන් 1-2 බිංදු ප්රමාණවත්ය.
7. හිසේ කැක්කුමෙන් ඔබේ හිස්කබල ආරක්ෂා කර ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන්න. උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් සහ තද ආවරණ පැළඳීම බොහෝ විට විවිධ චර්ම රෝග ගැටළු ඇති කරයි. විජලනය වූ හිස්කබල වියළි හා කෝපයට පත් වේ, සමබරතාවය එයට බාධා ඇති කරයි, සමේ ඉහළ ස්ථර බොහෝ විට මිය යයි. එමනිසා, ශීත in තුවේ දී, විශේෂයෙන් හිසරදය ඔබට කරදර නොවූවත් බොහෝ විට පෙනේ.
වියළි හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර එහි පෙනුම තවදුරටත් වළක්වා ගැනීම සඳහා වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති වඩාත් මෘදු ෂැම්පූ තෝරන්න. ස්වාභාවික තෙල් මගින් හිස්කබල හොඳින් පෝෂණය වේ. ප්‍රතිබැක්ටීරීය ආචරණය සඳහා ප්‍රසිද්ධ වන තේ ගස් තෙල් විශේෂයෙන් හිසරදයට එරෙහිව effective ලදායී වේ. ඔලිව්, එ cast රු, බර්ඩොක් තෙල් මෙන්ම පොල්, ආමන්ඩ්, ජොජෝබා වලින් සාදන ලද නිතිපතා කෙස් ආවරණ ඉතා හොඳයි.
තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුම සහ ස්වාභාවික පිළියම් වලින් සැලකිය යුතු දියුණුවක් නොලැබීම නිසා චර්ම රෝග විශේෂ. වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වටී. මෙම අවස්ථාවේ දී වඩාත් effective ලදායී වනුයේ pharma ෂධ ගබඩාවල විකුණනු ලබන විශේෂ චිකිත්සක චර්ම රෝග නාශක ෂැම්පූ ය.
ශීත fall තුව සහ වැටීම
ඉඟිය එකක්: ආහාර වේලෙන් ඉවත් වන්න! රුසියාවේ, දිගු හා කටුක ශීත, තුවේ දී පුද්ගලයෙකු වෙහෙස මහන්සි වී ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරයි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ඔබට දැඩි ආහාර වේලක් භාවිතා කළ නොහැක, ප්‍රෝටීන් ආහාර, මස්, බිත්තර, මාළු ආහාරයෙන් බැහැර කරන්න. සීතල සමයේදී මෙම ආහාර ශක්තිය හා මාංශ පේශි ශක්තිය සඳහා ආහාරයේ පදනම වේ.
දිනකට එළවළු ග්‍රෑම් 250 ක් හා පලතුරු 1 ක් අනුභව කිරීමෙන් ප්‍රමාණවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැකිය. ඒවා අපගේ ආහාර වේල සමබර කරනවා පමණක් නොව, ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කරයි. බෙරි ආහාරයට ගැනීමෙන් කොණ්ඩයට සජීවී දිලිසීමක් සහ සිනිඳු බවක් ලැබේ. ළූණු, අවංක, ඩිල් වැනි එළවළු කුළුබඩුවක් හිසකෙස් වර්ධනයට සහ කෙස් ශක්තිමත් කරයි.
ශීත hair තුවේ හිසකෙස් රැකවරණයට විටමින් ඇතුළත් වේ. ශරීරය සාමාන්යයෙන් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, දැරිය හැකි මිලකට ඕනෑම සංකීර්ණයක් සුදුසු වේ. ඒවා ඔබේ නගරයේ ෆාමසිවල සොයාගත හැකිය. ප්රධාන දෙය වන්නේ හිසකෙස් සහ නියපොතු වල පුනර්ජනනීය ක්රියාවලියට දායක වන ඛනිජවල සංයුතිය දෙස බැලීමයි:
විටමින් සංකීර්ණයේ සංයුතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ අසාත්මිකතාවන්ට හේතු විය හැකි සංරචක බැහැර කිරීම වටී. ඔබට කිසියම් ද්‍රව්‍යයකට අසාමාන්‍ය ප්‍රතිචාරයක් ඇත්නම් වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එකවර සංකීර්ණ කිහිපයක් පානය කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි. විවිධ විටමින් අතර, ඔබට මාස 1 සිට 3 දක්වා විවේකයක් ගත යුතුය.
බරපතල රෝගාබාධ
ශීත hair තුවේ දී හිසකෙස් රැකවරණය අපේක්ෂිත ප්රති result ලයට එක් අවස්ථාවක් පමණක් හේතු නොවිය හැකිය - මෙය රෝගයක ලකුණක් නම්. දැඩි හිසකෙස් නැතිවීම සහ නියපොතු - මෙය බොහෝ විට අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ උල්ලං is නය කිරීමකි. නාභීය ඇලෝපසියාව යනු දැඩි ආතතිය හෝ රක්තහීනතාවයේ සං sign ාවකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ස්වයං ation ෂධය contraindicated, විශේෂයෙන් වෛද්යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව taking ෂධ ගැනීම. මෙය පිරිහීමට හේතු විය හැක. එවැනි රෝග ලක්ෂණ සහිතව, ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු හෝ රූපලාවණ්‍ය විශේෂ ologist යකු සම්බන්ධ කර ගැනීම මෙන්ම දේශීය චිකිත්සකයෙකු සමඟ හමුවීමක් කිරීම වඩා හොඳය.
හිසකෙස් වල තත්වය සාමාන්යයෙන් පිරිහීම දිලීර වැනි ලූනු වල බරපතල රෝගයක ලකුණක් විය හැකිය. සං s ා: කැසීම, නැතිවීම, වියළි, අඳුරු සහ හිසකෙස්වල කෙළවර, නිවැරදි ස්වරූපයේ කුඩා තට්ට පැල්ලම්, දැවිල්ල. වර්තමානයේ චර්ම රෝග විශේෂ ologist යෙකුට එවැනි ගැටලුවකට පහසුවෙන් මුහුණ දිය හැකි අතර ශීත and තුවේ දී සහ උණුසුම් කාල පරිච්ඡේදයේදී නිසි ලෙස හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
හිසකෙස් වෙස් මුහුණු
වෙස් මුහුණු ඔබ විසින්ම පිළියෙළ කර හෝ වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත හැකිය. ඔවුන් පෙනුම වැඩි දියුණු කරන අතර හිසකෙස් දිලිසෙන සහ සිල්ක් බවක් ලබා දෙන අතරම තෙතමනය සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරයි. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා, වියළි හා සාමාන්ය හිසකෙස් සඳහා සතියකට එක් වතාවකට වඩා පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් තත්වය තීරණාත්මක නම්.
වෙස් මුහුණු ආධාරයෙන් ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම රූපලාවන්‍යාගාරයේදී මෙන්ම නිවසේදීද කළ හැකිය. අළුත්වැඩියා කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය ඔබම කිරීම අපහසු නැත. ඔබ වෙළඳසැලේ සත්කාර නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමට තෝරා ගත්තේ නම්, එක් සමාගමකින් රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ඔබට වෙස්මුහුණක් සෑදීමට අවශ්ය නම්, අපි සරල හා effective ලදායී වට්ටෝරු කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු.
ශීත hair තුවේ හිසකෙස් රැකවරණය (වෙස් මුහුණු, වට්ටෝරු)
- කෙෆීර් සමඟ සරල වෙස් මුහුණක් මගින් සෙබන් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමටත්, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ වර්ධනය වීමටත් උපකාරී වේ. ඇයට කෙෆීර්, තිරිඟු හෝ යෝගට් වීදුරුවක් අවශ්‍යයි. නිෂ්පාදිතය මුළු දිගටම යොදන අතර මුල්වලට හොඳින් අතුල්ලනු ලැබේ. ඔබට විවෘත ස්වරූපයෙන් සහ සංවෘත පැයක තබා ගත හැකිය. මිනිත්තු 60 කට පසු, ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක් සහ මෙයට පිළියමක්.
- බිත්තර කහ මදය සමඟ ශීත hair තුවේ දී හිසකෙස් රැකවරණය අතිරේක පරිමාවක් ලබා දෙයි. සංයුතියට අමු කහ මදය 1-2 ක් සහ ජලය සහ කොග්නැක් තේ හැන්දක ඇතුළත් වේ. මිනිත්තු 15 කට පසු වෙස්මුහුණ සේදීම.
- අබ ආවරණයක් සෙබන් ස්‍රාවය අඩු කිරීමට සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. පිරිසිදු හිසකෙස් සඳහා මෙයට පිළියමක් ලෙස එය භාවිතා කළ හැකිය. නිෂ්පාදනය ඉතා සරලයි: උණු වතුර වීදුරුවක තේ හැදි 2 ක් ගන්න. l අබ, හොඳින් මිශ්ර කළ යුතු, තම්බා වතුර ලීටර් 1 ක් තනුක කර, ඔබේ හිස සේදීම සහ උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ.
වියළි සඳහා:
- මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා ඔබට බිත්තරයක් සහ යෝගට් භාවිතා කළ හැකිය. කුකුල් මස් බිත්තර 1 ක් සඳහා යෝගට් මේස හැදි 6 ක් ගෙන අමුද්රව්ය මිශ්ර කර හිසකෙස් හා මුල් වලට මිශ්රණය යොදන්න, තුවායෙන් හිස ඔතා, විනාඩි 10 කට පසු මෙයට පිළියමක්.
- බ්ලූබෙරි වෙස් මුහුණක් හිසකෙස් වල ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කර එය සජීවී දිලිසීමක් ලබා දෙයි. බෙරි ග්‍රෑම් 300 ක් මික්සර් එකක හොඳින් තලා හෝ තලා දැමිය යුතුය, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර සිසිල් වන තෙක් වාෂ්ප කරන්න. සංයුතිය සම්පූර්ණ දිගට යොදන්න, සෙලෝපේන් යටතේ පැය භාගයක් තබා ගන්න, ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
- ඔලිව් තෙල් වියළි කෙස් සුමට කරයි, පෝෂණය හා වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි. භාවිතයට පෙර, එය කාමර උෂ්ණත්වයට උණුසුම් කළ යුතු අතර, මුල්වලට හොඳින් අතුල්ලන්න, එසේම කොණ්ඩයේ මුළු දිගටම ඒකාකාරව යෙදිය යුතුය. මෙම වෙස්මුහුණ (තොප්පියක් සහ තුවායක් යට) පැයක් තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, ඉන්පසු ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
මිශ්ර වර්ගය සඳහා:
- ශීත in තුවේ දී නිවසේදී හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම අපහසු නොවනු ඇත. මේ සඳහා සරල අමුද්රව්ය ගනු ලැබේ: 2 තේ හැදි. l කෝමාරිකා යුෂ, 2 තේ හැදි. l මී පැණි (වඩාත් සුදුසු දියර), එක් ලෙමන් යුෂ. වඩාත් පහසු යෙදුමක් සඳහා, ඔබට තම්බා ගත් ජලය සමග මිශ්රණය තනුක කළ හැකිය. සංයුතිය මුළු දිග පුරා මිනිත්තු 30 ක් යොදනු ලැබේ, පසුව සෝදා හරින්න.
- තවත් ඇඹුල් කිරි වෙස් මුහුණක් මුල් නැවුම් කර ලෙඩ ඉඟි හැකිතාක් සුව කරයි. නැවුම් කෙෆීර් මුල්වලට ආලේප කළ යුතු අතර, එය හිසට හොඳින් අතුල්ලමින්, කෙළවරේ ක්‍රීම් හෝ ග්‍රීස් ඇඹුල් ක්‍රීම් ආලේප කරන්න. පැයක් පමණ රැඳී සිටින්න, ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
සාමාන්ය හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු:
මෙම වෙස් මුහුණු වල සංයුතියට සාමාන්යයෙන් hair ෂධීය පැළෑටි ඇතුළත් වන අතර එය හිසකෙස් වල සමබරතාවය පවත්වා ගෙන යන අතර නැතිවීම හා වියලි බව වැනි ගැටළු වලින් ආරක්ෂා වේ. Bs ෂධ පැළෑටි නිවසේදී තැම්බූ අතර හිසකෙස් සේදීමට පෙර වෙස් මුහුණු ආකාරයෙන් ආලේප කර පසුව මෙයට පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි. නිදසුනක් ලෙස, හොප්ස් හිසේ කැක්කුම වළක්වන අතර විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. අග්ගිස් සමට නාද වන අතර ග්‍රන්ථි නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහාය වේ. හිසකෙස් සැහැල්ලු කිරීමට හා වර්ධනය කිරීමට Chamomile භාවිතා කරයි.
යාන්ත්‍රික සත්කාර
සරත් and තුවේ හා ශීත in තුවේ දී හිසකේ සත්කාර සඳහා කප්පාදුවක් හා සම්බාහනයක් ඇතුළත් වේ. සීතල සමයේදී අපගේ හිසකෙස් ගිම්හානයට වඩා 30% සෙමින් වර්ධනය වේ. එමනිසා, ඒවා හැකිතාක් වර්ධනය කිරීමට ඉලක්කයක් තබා නොගන්න. වෙස් මුහුණු සහ බාම් තවදුරටත් යථා තත්වයට පත් කිරීමට නොහැකි බැවින් වියළි ඉඟි මසකට වරක් කපා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙය මනාලියන්ගේ පෙනුම ලබා දෙනු ඇත.
නින්දට පෙර සම්බාහනය වඩාත් සුදුසුය. හිසෙහි මුළු මතුපිටම රවුම් චලනයන් ඇතුළත් වන අතර, හිස පිටුපස සිට ආරම්භ වී තාවකාලික පොකිරිස්සෙන් අවසන් වේ. ඔබට චි උපාංගය ද භාවිතා කළ හැකිය. එය හිස්කබල නාද කරයි, හිසකෙස් හා මුළු ශරීරයේම තෙහෙට්ටුව සමනය කරයි, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ රුධිර සංසරණය යථා තත්වයට පත් කරයි.
හිසකෙස් රැකවරණය (තෙල් සහිත)
රුසියාවේ, ජානමය ලක්ෂණය වන්නේ රටේ පදිංචිකරුවන් අතර ආලේප සහිත හිසකෙස් ය. මෙයට හේතුව තාප සංරක්ෂණය පිළිබඳ පාරම්පරික සම්ප්‍රදායයි. රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් නිර්දේශ කරන්නේ මෙම අවස්ථාවේ දී, විශේෂිත ෂැම්පූ වලට අමතරව, ශීත in තුවේ දී හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන නියාමනය කිරීම ද භාවිතා කළ යුතු බවයි.
- සම පිරිසිදු කිරීම
- සන්සුන් බලපෑම
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන කාර්යයන්,
- නුරුස්නා බව අඩු විය
- හයිඩ්‍රොලිපිඩික් ශේෂය
- මේදය සෑදීම ගැලපීම.
වියළි හිසකෙස් (රැකවරණය)
සීතල සමයේදී පවා කාන්තාවක් ආකර්ෂණීය විය යුතුය. මෙය ඇගේ මනෝභාවය ඉහළ නංවන අතර ඇය ගැන සැලකිලිමත් වීමට තවත් අවස්ථාවක් සපයයි. නමුත් වියළි කෙස් සඳහා, කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීම සහ යකඩ රැලි ගැසීම මාරාන්තික විය හැකිය. හිසකෙස් වලට වන හානිය වළක්වා ඒවා අවම කර ගැනීම සඳහා ඔබ පෝෂ්‍යදායී ඉසින, වෙස් මුහුණු සහ සේදුම් භාවිතා කළ යුතුය.
වියළි කෙස් සීතල සුළං වලට කැමති නැත, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ තොප්පියක් නොමැතිව නිවසින් පිට නොවිය යුතු බවයි. මෙය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට පමණක් නොව, හිසකෙස් කැටි කිරීමට හා එහි හානියටද තර්ජනය කරයි.
කෙටි හා දිගු කෙස් අයිතිකරුවන් සඳහා පොදු උපදෙස්
ශීත long තුවේ දී දිගු කෙස් රැකබලා ගැනීම මෙන්ම කෙටියෙන් කිවහොත් පළමුවෙන්ම පෝෂණය හා ආරක්ෂාවයි. අලංකාරය සහ සෞඛ්‍යය (කැරට්, නිවිති, ගෝවා) පවත්වා ගැනීම සඳහා A කාණ්ඩයේ විටමින් අවශ්ය වේ. සමේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ඔවුන් වගකිව යුතුය. D කාණ්ඩය (මාළු, කිරි) කැල්සියම් පරිවෘත්තීය හා වර්ධනය නියාමනය කරයි. E කාණ්ඩය (ඇපල්, හරිත එළවළු) විටමින් අවශෝෂණය කර ගැනීම, ජීර්ණය සහ මානසික ආතතිය වැළැක්වීම සඳහා වගකිව යුතුය. විටමින් පීපී අක්මාව හා රනිල කුලයට අයත් වේ. එය ශ්ලේෂ්මල හා සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
විටමින් ක්රමය - ශීත in තුවේ දී පහසු සහ ප්රසන්න හිසකෙස් රැකවරණය. රූපලාවණ්‍යාගාර සඳහා වෙලාවක් නොමැති සහ නිවසේ වෙස් මුහුණු සාදන නූතන කාන්තාවන්ගේ සමාලෝචනවලින් කියැවෙන්නේ මෙය හිසකෙස් පමණක් නොව මුළු ශරීරයේම සෞඛ්‍යය හා අලංකාරය යථා තත්වයට පත් කිරීමේ වේගවත්ම ක්රමය බවයි.
හිසකෙස් මත සීතල බලපෑම
සම මෙන් අපගේ කරල් negative ණාත්මක උෂ්ණත්වය නොඉවසයි:
- ෆ්‍රොස්ට් ඒවා වියළි, අඳුරු, අස්ථාවර වන අතර, කෙළවර වේගයෙන් බෙදී, විද්යුත්කරණය වන අතර, පෙර දීප්තිය හෝඩුවාවක් නොමැතිව අතුරුදහන් වේ.
- තාපය පවත්වා ගැනීම සඳහා හිසෙහි යාත්රා පටු වීම නිසා හිසකෙස් පෝෂණය අඩාල වන අතර එමඟින් තත්වය තවත් උග්‍ර වේ.
- එමනිසා, බොහෝ විට නිසි සැලකිල්ලකින් තොරව, සීතලෙහි අගුල් නපුරු බවට පත්වේ, පරිමාව නැති වී යයි, සිල්ක් ගතිය, වැටීමට පටන් ගනී.
සීතල ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ පහත දැක්වේ.
නිවාස රැකවරණය සඳහා නිර්දේශ
රැකවරණය සඳහා නිවැරදි පුළුල් ප්රවේශය චික් හිසකෙස් සඳහා යතුරයි. අවුරුද්ද පුරාම ඔබ අගුල් රැකබලා ගත යුතුය, නමුත් එවැනි සීතලකදී එය වඩාත් තීව්‍ර විය යුතුය.
ඔබේ කොණ්ඩය ඔබේ ක්ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයන්ට භාර දිය හැකි අතර වරින් වර රූපලාවණ්‍යාගාරයකදී ඔබේ කොණ්ඩය රැකබලා ගන්න. නමුත් නිවාස රැකවරණය සැපයීම තරමක් යථාර්ථවාදී ය.
පහත දැක්වෙන කොටස් වලට අනුකූල වීම ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම ගැන ඉගෙන ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මූලික සහ වෙනස් කළ නොහැකි නීති 6 ක් මෙන්න:
- ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට සේදීම. කොණ්ඩය නිතර නිතර සේදීම හෝ අනෙක් අතට කලාතුරකින් සේදීම නිර්දේශ නොකරයි. නිරන්තරයෙන් සේදීම මගින් සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය වන අතර මුල් “ග්‍රීස්” වේගයෙන් හා හිස සෝදා ගැනීම හිසකෙස් වල පෙනුම නරක් කරනවා පමණක් නොව සම මතුපිට දිලීර ජීවීන්ගේ වර්ධනයට හිතකර පරිසරයක් ලෙස සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වර්ධනයට ද දායක වේ.
- අවම වශයෙන් මසකට කිහිප වතාවක් පෝෂණ වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න.
- තොප්පියක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න, ඔබේ හිසකෙස් සීතලෙන් ඉවත් නොකරන්න.
- ඔබේ ආහාර වේල දෙස බලන්න. නිසි සැලකිල්ල පිටතින් පමණක් නොව, ඇතුළත සිටද සපයනු ලැබේ. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින් කෙස් ඇතුළු සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
- ඔබට ගැලපෙන සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න, ඒවා නිතර වෙනස් නොකරන්න, නුහුරු නුපුරුදු ආලේපන භාවිතා නොකරන්න.
- සේදීමෙන් පසු, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සහ කැරලි යකඩ භාවිතා නොකර කරකැවීම ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
මෙම ඉඟි පිළිපැදීම දුෂ්කර නොවනු ඇත, මන්ද මේවා ප්රධාන හා මූලික නීති වේ. හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ අවි ගබඩාවේදී, විශේෂ නිෂ්පාදන තිබීම හොඳ ය:
- ඔබේ හිසකෙස් වර්ගයට ගැලපෙන ෂැම්පූ, බාම්, කන්ඩිෂනර්,
- ස්වාභාවික සංයුතියක් සහිත හිසකෙස් ආවරණ,
- විටමින් ඊ, බී, ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6 මේද අම්ල සංකීර්ණයකි.
අපි නිවැරදි ශීත වේශ නිරූපණය තෝරා ගනිමු
ඔබේ හිසකෙස් සඳහා විශේෂයෙන් සුදුසු උසස් තත්ත්වයේ පමණක් නොව, effective ලදායී ආලේපනද පිරිනමන පුළුල් පරාසයක නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. එබැවින්, හිසකෙස් වර්ගය කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය:
- සරත් and තුවේ හා ශීත in තුවේ දී තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා සත්කාර සැපයීම සැබෑ ය, ඔබ ජල සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගන්නේ නම්, බර කෙඳි ඇති අරමුදල් බැහැර කරන්න. එය ප්රධාන වශයෙන් drugs ෂධ නොමැතිව (ලෝරල් සල්ෆේට්) තෙල් සහිත කැරලි සඳහා පෝෂ්‍යදායී ෂැම්පූ විය හැකිය, කන්ඩිෂනර් ප්‍රතිෂ් oring ාපනය කිරීම, සිලිකොන් ආකලන රහිත කන්ඩිෂනර්, මොයිස්චරයිසින් සෙරම්.
- වියළි කෙඳි සඳහා, පෝෂණය සැපයීම ඉතා වැදගත් වේ, විශේෂයෙන් ඉඟි. වියළි හා හානියට පත් කෙඳි සඳහා ආලේපන භාවිතා කරන්න, ඊට වඩා එක් ශ්‍රේණියක් (ශාකසාර ෂැම්පූ, තෙල් මත පදනම් වූ පෝෂණ බාම්, සේදීමෙන් පසු මොයිස්චරයිසින් පෝෂ්‍යදායී බාම්, ඉඟි සඳහා තාප ආරක්ෂිත සෙරුමය). එවැනි පුළුල් සත්කාරයක් හිසකෙස් වල නිරෝගී පෙනුමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල සහිත වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස් පත්‍රය තවදුරටත් පෝෂණය වේ.
- මිශ්ර වර්ගයේ ගැහැනු ළමයින්ට ශීත in තුවේ දී ඔවුන්ගේ කැරලි වලට ආරක්ෂාව සැපයීම වඩාත් අපහසු වේ. ශීත in තුවේ දී මිශ්ර වර්ගයක් සඳහා එවැනි හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා විශේෂිත ක්රම භාවිතා කිරීම හෝ විවිධ ශ්‍රේණි වලින් තෝරා ගැනීම වටී. නිදසුනක් වශයෙන්, තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ එකක් වියළි කෙඳි සඳහා බාම් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. බොහෝ විට මෝස්තර නිෂ්පාදන සඳහා උපකාර කිරීම මෙන්ම කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ තාප පිරියම් කිරීම වළක්වා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. සබන් මූල මත පදනම් වූ ෂැම්පූ, ශාකසාර ෂැම්පූ, තෙල් මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු, සිලිකොන් නොමැති බාම් සහ කන්ඩිෂනර් මිශ්ර හිසකෙස් සඳහා පරිපූර්ණ වේ.
ජන වෙස් වට්ටෝරුව
එබැවින්, රැකවරණය සොයා ගැනීමට දැනටමත් කළමනාකරණය කර ඇති පරිදි, මුළු දිග දිගේම වැඩි දියුණු කළ පෝෂණය ඇතුළත් වේ. නිවසේදී පහසුවෙන් සාදන ලද ස්වාභාවික වෙස් මුහුණු මේ සඳහා විශිෂ්ට කාර්යයක් ඉටු කරයි. අවම වශයෙන් දින 7-10 කට වරක් ඒවා යෙදීම ප්‍රමාණවත් වේ.
පහත දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍යදායී ආවරණයක් සඳහා වූ වට්ටෝරුවකි.
ඉවුම් පිහුම් සඳහා අපට අවශ්ය වන්නේ:
- දියර මී පැණි - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
- බිත්තර (කහ මදය),
- එළවළු තෙල් - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
- විටමින් බී කැප්සියුල - 1-2 පළාත් සභා.
- ප්‍රෝටීන් වලින් කහ මදය වෙන් කරන්න, සුදුළුනු.
- මී පැණි සහ තෙල් හැන්දක් එක් කරන්න. හණ ඇට තෙල්, ජොජෝබා තෙල් සහ මිදි බීජ විශිෂ්ට පෝෂණ බලපෑමක් ඇති කරයි.
- අමතර බලපෑමක් සඳහා, ඔබට සංවෘත විටමින් එකතු කළ හැකිය.
- සංයුතිය තරයේ බීට් කරන්න, කෙඳි වල දිග දිගේ ඒකාකාරව බෙදා හරින්න.
- ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා, විනාඩි 40 ක් තබන්න.
- ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
සීතල සමයේදී, එය නිශ්චිතවම නිර්දේශ නොකරයි:
- උපරිම උෂ්ණත්වවලදී කොණ්ඩා මෝස්තර සහ මෝස්තර උපාංග භාවිතා කරන්න,
- තොප්පියක් නොමැතිව ඇවිදින්න
- ආක්‍රමණශීලී වර්ණක කාරක සහිත සායම් හිසකෙස්,
- ඔබේ හිසකෙස් උණු වතුරෙන් සෝදන්න
- නිතර නිතර හෝ ඉතා කලාතුරකින් සේදීම
- ඔබේ කොණ්ඩය කපාගෙන සීතලෙන් පිටතට යන්න
- කිසිදු සැලකිල්ලකින් තොරව හිසකෙස් තබන්න.
ඉහත ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබේ හිස නිසි ලෙස හා කාර්යක්ෂමව රැකබලා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන ගනු ඇති අතර හිසකෙස් ඔබේ ආඩම්බරය වනු ඇත.
සමාලෝචන සහ අදහස්
නිසි ශීත hair තුවේ හිසකෙස් රැකවරණය අවශ්ය වේ. කාන්තාවන් පිළිබඳ සමාලෝචන පහත කියවිය හැකිය.
මම තොප්පි අඳින්නේ නැහැ, නමුත් නිෂ් .ලයි. ශීත of තුව ආරම්භ වීමත් සමඟම, මගේ ලස්සන කොණ්ඩය සැබෑ "මොප්" එකක් බවට පත්වෙමින් තිබෙන බව ඇය දැකීමට පටන් ගත්තාය - එකම වියළි හා අපිරිසිදු ය. මම කම්මැලි පුද්ගලයෙක්, ඒ නිසා මම කරදර නොවූ අතර ශීත Protection තු ආරක්ෂණ මාලාවෙන් එකවර අරමුදල් කිහිපයක් මිලට ගත්තෙමි. සති දෙකකට පසු, සියල්ල යථා තත්ත්වයට පත් විය, ඊටත් වඩා හොඳයි. ශීත in තුවේ දී නිවසේදී මගේ කොණ්ඩය රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන දැන් මම සිතන්නට පටන් ගතිමි. තොප්පිය දැන් මගේ අනිවාර්ය ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් වන අතර මම වීථියට යන්නේ එහි පමණි.
වයස සමඟ, හොඳ තත්ත්වයේ සිටීම හා සෞඛ්‍යය සමඟ බැබළීම වඩ වඩාත් දුෂ්කර වෙමින් පවතින අතර, සියල්ලට පසු, යම් දෙයක් වැරදියි, සියල්ල වහාම හිසකෙස් වලට බලපායි. මට දිගු එකක් තිබේ; මම මගේ ජීවිතයේ කිහිප වතාවක්ම කප්පාදුවක් කර ඇත්තෙමි. සීතල තුළ එය විශේෂයෙන් පීඩා විඳිති: නිරන්තර සුළඟ, හිම. මම කාන්තා සඟරාවක ඉඟි කිහිපයක් කියෙව්වා. මම කෙෆීර්-කෙසෙල් වෙස් මුහුණක් සෑදීමට පටන් ගත්තෙමි, කෙසේ වෙතත්, එය වට්ටෝරුවෙහි දක්වා ඇති ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් මගේ දිගට ගනී. බලපෑම ගැන මම සතුටු වෙමි! මගේ විවේක කාලය තුළ මම තවත් ජන වට්ටෝරු දකිමි. විශාල මුදලක් වියදම් නොකර ඔබේ කරකැවිල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය කළ හැකි බව මම අසා ඇත්තෙමි.
කැටරිනා, වයස අවුරුදු 18:
නව යොවුන් වියේ දී හිසකෙස් පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් නිෂ් ain ල නොවීය: ශීත they තුවේ දී ඒවා ඉතා දුක්ඛිත තත්වයක පවතී, ඒවා සැමවිටම විද්යුත්කරණය වී ඇත, තේජස නැති වී යයි. අලුත් අවුරුද්ද සඳහා, මිනිහා ශීත in තුවේ දී නිසි හා සම්පූර්ණ හිසකෙස් රැකවරණය සිදු කිරීමට උපකාරී වන වෘත්තීය ආලේපන කට්ටලයක් මට ලබා දුන්නේය. නියමයි! බලපෑම පැමිණීමට වැඩි කලක් ගත නොවීය. නිවාඩුවේදී පවා මම බිත්තරයක් සමඟ වෙස් මුහුණු සෑදීමට පටන් ගත්තෙමි, ඔවුන් පවසන්නේ හිම වලට ඔරොත්තු දීමට එය කරල් වලට උපකාරී වන බවයි.
ඔබ එයට කැමති නම්, එය ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න:
ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් නරක අතට හැරෙන්නේ ඇයි?
සීතල කාලගුණය ආරම්භ වීමත් සමඟ හිසකෙස් පෙනුම සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. ඒවා කැඩීමට, වැටීමට, බෙදීමට, අඩුවෙන් වැඩීමට, පරිමාව නැති වීමට, පණ නැති හා අඳුරු වීමට පටන් ගනී. එවැනි හිසකෙස් කිසිසේත්ම ඇසට ප්‍රිය නොවේ! හිසකෙස් වල මෙම තත්වයට හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය:
- වියළි වාතය. ආර්ද්‍රතාවය අඩු වන තරමට කෙස් වියළී යයි, විශේෂයෙන් කෙළවරේ. නමුත් අධික ආර්ද්‍රතාවය ද හානිකර ය. නරකම විකල්පය වන්නේ වැසි සහිත සරත් සමයකින් පසු ශීත ශීත කාලයයි.
- මිරිස්. අංශක -2 ක උෂ්ණත්වයකදී කෙස්වල කෙස් දැනටමත් හානි වී ඇත. මීට අමතරව, negative ණාත්මක උෂ්ණත්වය රුධිර නාල පටු වීමක් ඇති කරන අතර එමඟින් හිසකෙස් පෝෂණය අඩුවීමටත්, ඒවායේ වර්ධනය මන්දගාමී වීමටත්, හිසකෙස් නැති වීමටත් හේතු වේ.
- විටමින් .නතාවය. සීත කාලගුණය තුළ ගිම්හානයේදී මෙන් විවිධාකාර නැවුම් පලතුරු හා එළවළු නොමැති අතර විටමින් නොමැතිකම හිසකෙස් තත්වයට හොඳම ආකාරයෙන් බලපාන්නේ නැත.
- ප්‍රෝටීන්-ශක්ති .නතාවය. ශීත, තුවේ දී, ශරීරය උණුසුම සඳහා කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් වැය කරයි, එබැවින් කැලරි නැවත පිරවීමෙන් හිස්කබලට සහ සමස්ත ශරීරයට ප්‍රමාණවත් පෝෂණය සහතික කිරීම වැදගත් වේ.
- උෂ්ණත්ව වෙනස්කම්. එය පිටත සීතලයි, නමුත් ගෘහස්ථව උණුසුම්. තාපගතිකරණය නිතර වෙනස් කිරීම ශරීරයට විශාල බරකි.
සීතල සමයේදී හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ විශේෂාංග
ශීත, තුවේ දී, හිසකෙස් දුර්වල වන අතර ගිම්හානයට වඩා පිටතට වැටේ. අගතියෙන් මඟ පෙන්වන බොහෝ ගැහැනු ළමයින් හිස්කබලට ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම අවහිර නොකිරීමට තොප්පි පැළඳීම නවත්වති. එසේත් නැතිනම් මේදය හිම වලින් වළලු ආරක්ෂා කරයි යැයි බොළඳ ලෙස විශ්වාස කරමින් ඔවුන් කොණ්ඩය අඩුවෙන් සේදීමට පටන් ගනී. නමුත් මේ සියල්ල මිථ්‍යාවන්ය! යථාර්ථය කුමක්ද?
- තොප්පියක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න. සීතල තුළ මිනිත්තු 5 ක් ඇති අතර ඔබේ කෙස් කළඹ කැටි වේ. ඔවුන් සඳහා, මෙය විශාල ආතතියකි, එබැවින් හිසකෙස් වැඩියෙන් වැටීමට පටන් ගනී.
- සීතල සමයේ රැකවරණය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සහ ඔබේ හිසකෙස් වර්ගයට සුදුසු නිෂ්පාදන සමඟ ඔබේ හිසකෙස් නිතිපතා හා වඩාත් හොඳින් සෝදන්න. පහත දැක්වෙන වෙළඳ නාමවල එවැනි ආලේපන තිබේ: එස්ටෙල්, පැන්ටීන්, ඒවොන්, ෂම්ටු, වෙල්ලා සහ වෙනත්. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා, ස්නානය කිරීමට පෙර වහාම එය පීරන්න. අනෙකුත් asons තු වලදී මෙන්, කරල් අපිරිසිදු වන විට සේදිය යුතුය. විශේෂයෙන් ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් තිබේ නම්. එසේ නොමැති නම්, චිත්රපටයක් සෑදීම නිසා හිස්කබලට ඔක්සිජන් අවහිර වීමේ අවදානමක් පවතී. හිසකෙස් වියළී නොයෑම සඳහා, ෂැම්පූ මුල් මත පමණක් ආලේප කරන්න, සහ ඉඟි එහි ප්රති fo ලයක් ලෙස පෙන වලින් සෝදා, එය ඔවුන්ට ප්රමාණවත්ය! සීතල කාලගුණය තුළ හිසකෙස් සේදීම සඳහා මෘදු විකල්පයක් වන්නේ සම සේදීමයි.
- ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. බාහිර සාධක පමණක් නොව හිසකෙස් වලට අහිතකර ලෙස බලපායි. සමහර විට තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ඇති වන කැළඹීම් හේතුවෙන් හිසකෙස් අඳුරු වී දැඩි ලෙස වැටීමට පටන් ගනී.
- විටමින් .නතාවය වළක්වන්න. ඉහළ කැල්සියම් අන්තර්ගතයක් සහිත හිසකෙස් වර්ධනයට හා ශක්තිමත් කිරීමට දායක වන විවිධ පලතුරු, එළවළු, රනිල කුලයට අයත් බිත්තර, කිරි, මාළු, මුහුදු ආහාර සහ වෙනත් නිෂ්පාදන ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට අමතක නොකරන්න. බී, සී, ඒ, එෆ්, ඊ, ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6 මේද අම්ල වල විටමින් ගැන අමතක නොකරන්න.
- තාප ආරක්ෂණ කාරක සහ විශේෂ ප්රති-ස්ථිතික හිසකෙස් ඉසින භාවිතා කරන්න. ඔවුන් ආරක්ෂිත චිත්රපටයක් සාදයි, එබැවින් ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී අවශ්ය වේ.
- "භයානක" ආලේපන වලින් ප්රතික්ෂේප කරන්න. හැනා, හිසකෙස් මැටි, ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු - මේ සියල්ල ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් වල සෞඛ්යයට හානි කරයි, එය වියළීමට දායක වේ.
- යාන්ත්‍රික උත්තේජනය උත්සාහ කරන්න. හිස සම්බාහනය රුධිර වාහිනී දෙගුණ කිරීමට උපකාරී වේ. දිගු කරාබුනැටි සහිත පනාවක් ද ඔබට භාවිතා කළ හැකිය. ඇයව කිහිප වතාවක්ම හිස්කබලට උඩින් තබන්න, එවිට ඔබට ප්රසන්න උණුසුමක් දැනෙනු ඇත.
ඊට අමතරව, මානසික ආතතිය හා ස්නායු කෙස් වැටීමේ වේගය පමණක් නොව සමස්ත ජීවියාගේ සෞඛ්‍යයටද අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. කොණ්ඩය ඕනෑවට වඩා වැටී තත්වය බරපතල යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ත්‍රික විද්‍යා ologist යකු, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හා චර්ම රෝග විශේෂ consult වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. අලාභයට හේතුව සොයා ගැනීමට විශේෂ ists යින් ඔබට උදව් කරනු ඇත.
තෙල් සහිත හිසකේ සත්කාරක උපදෙස්
සීතල කාලගුණය තුළ, තෙල් සහිත හිසකෙස් තව තවත් ආලේප කරයි, පරිමාව නැති වී යයි. ඔවුන්ට නිසි සැලකිල්ල අවශ්‍යයි.
- මොයිස්චරයිසින් ෂැම්පූ. මෙම මෙවලම සෙබන් ස්‍රාවය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ පිරිසිදු හිසකෙස් පිළිබඳ හැඟීම දිගු කිරීමයි.
- වෙස් මුහුණු සහ බාම්. හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ ඒවායේ විදුලිය අඩු කිරීම සඳහා ඒවා අවශ්ය වේ.
- සංවේදී සම සඳහා පිරිසිදුකාරක. බොහෝ විට, මුල්වල ඇති මේදය කැසීම හෝ කෝපයක් ඇති කරයි, එබැවින් සමහරු සංවේදී සම සඳහා විශේෂ ක්ලෙන්සර් භාවිතා කරති.
තවත් කුමක් කළ හැකිද?
- කෙස් වියළන යන්ත්ර සහ යකඩ භාවිතය අවම කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න, උණුසුම් නොවන්න, එසේ නොමැතිනම් සෙබස් ග්‍රන්ථිවල වැඩ තීව්‍ර වනු ඇත. සේදීම අවසානයේ, ඔබේ හිසකෙස් සිසිල් ජලයෙන් සේදිය හැකිය, එවිට කොරපොතු වැසෙනු ඇත.
- පැරබීන් සහ සිලිකොන් නොමැතිව ස්වාභාවික ආලේපන සඳහා මෘදු වන සල්ෆේට් රහිත හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න.
- ආර්ද්‍රතාකාරකයක් ලබා ගන්න.
- හිසකෙස් සඳහා ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍යයක් වන බැවින් වැඩි ප්‍රෝටීන් අනුභව කරන්න.
වියළි කෙස් රැකවරණය
වියළි කෙස් ආලේපයට වඩා අඩු අවධානයක් අවශ්ය නොවේ.
- ස්වාභාවික එළවළු තෙල් ඇතුළු පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න. හිසකෙස් සඳහා පොල්තෙල් භාවිතා කළ හැකි අතර, තොප්පියක් භාවිතයෙන් තාප බලපෑමක් ඇති කිරීම සමඟ පැය භාගයක් එය ආලේප කරන්න.
- වියළි කෙස් සඳහා පමණක් බාම්, වෙස් මුහුණු, ෂැම්පූ ලබා ගන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් පිදුරු බවට පත් කරන වියළි වාතය බැවින් කෙස් වියළන වළකින්න.
- වසරකට දෙවරක් කොණ්ඩය කැපීම, බෙදීම් වලින් මිදීම.
- ඉඟි සඳහා සෙරුමය භාවිතා කරන්න.
මිශ්ර හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද
මිශ්ර වර්ගයක කැරලි උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනස්වීම් වලට ඉතා සංවේදී වන අතර, නුසුදුසු සැලකිල්ලෙන්, මුල් ඉක්මනින් ආලේප බවට පත්වන අතර ඉඟි වියළි හා අස්ථාවර වනු ඇත.
- වියළි හා තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ග වලදී මෙන්, මිශ්ර වර්ගය වෙස් මුහුණු, තෙල් වර්ග, නොමැකෙන කන්ඩිෂනර් සමඟ මොයිස්චරයිස් කර පෝෂණය කළ යුතුය.
- වියළි කෙස් සඳහා ෂැම්පූ වඩාත් සුදුසුය, නමුත් තෙල් සහිත හා සිදුරු සහිත බාම්, නමුත් මුල් වලට එය යොදන්න එපා. නමුත් වර්තමානයේ කෙස් සඳහා මුල්වල තෙල් සහිත සහ කෙළවරේ වියළී යන පිළියම් බොහොමයක් තිබේ.
- ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට සෝදන්න, හිස සම්බාහනය කිරීම සහ කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීම සහ යකඩ රැලි ගැසීම ගැන අමතක නොකරන්න.
සාමාන්ය හිසකෙස් ශීත care තු සත්කාර
එවැනි හිසකෙස් වල හිමිකරුවන් වඩාත් වාසනාවන්ත වන්නේ ඔවුන් සාමාන්යයෙන් තරමක් තෙතමනය හා දළ වශයෙන් එකම .ණකම ඇති බැවිනි. ඔබේ කර්තව්‍යය වන්නේ මෙම සුන්දරත්වය ආරක්ෂා කිරීම පමණක් නොව එය වැඩි කිරීමයි.
- ඔබේ හිසකෙස් සතියකට 2-3 වතාවක් හෝ ඊට අඩු කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය දූෂණය වී ඇති බැවින් එය සෝදන්න.
- සාමාන්ය වර්ගයේ හිසකෙස් සඳහා විලවුන් වර්ග භාවිතා කරන්න, එසේ නොමැතිනම් මේද අන්තර්ගතය හෝ වියළි හිස්කබලේ ගැටළු ඇති විය හැකිය. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, හිසකෙස් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- සජලනය ගැන අමතක නොකරන්න, අවම වශයෙන් සතියකට වරක් වෙස් මුහුණු සාදන්න, තාප ආරක්ෂාව නොසලකා හරින්න, සහ කොණ්ඩා මෝස්තරය අවම වශයෙන් භාවිතා කරන්න.
හිසකෙස් විදුලිය බවට පත් නොවීමට කුමක් කළ යුතුද?
- පනාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ලෝහ හෝ ප්ලාස්ටික් වලින් සාදන ලද පනා විදුලියෙහි බලපෑම ඇති කරයි, නමුත් ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වලින්, උදාහරණයක් ලෙස, ලී හෝ පිඟන් මැටි, එය අවම කරන්න.
- ඔබ සතුව ඇති කෙස් වර්ගය කුමක් වුවත්, කෙස් වියළුම් හා මහල් නිවාස භාවිතය අඩු කරන්න. ප්රතික්ෂේප කිරීම අසීරු නම්, අයනීකරණ ආචරණයක් සහිත කෙස් වියළුමක් සහ විශේෂ ආරක්ෂිත ආලේපනයක් සහිත යකඩ රැලි තෝරන්න. තාප ආරක්ෂාව සහිත නිෂ්පාදන මෝස්තර කිරීම ගැන අමතක නොකරන්න.
- විෂබීජ නාශක කාරක භාවිතා කරන්න. බොහෝ සමාගම් ශීත in තුවේ දී විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති විශේෂ හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන ඇත. ඔබේ කොණ්ඩයට ලැවෙන්ඩර් හෝ රෝස තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඒකාකාරව ආලේප කළ හැකිය. මේවා ස්වාභාවික විෂබීජ නාශක කාරක වන අතර එමඟින් හිසකෙස් මෘදු හා කළමනාකරණය කළ හැකිය.
- සජලනය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න, පිටතින් විවිධ වෙස් මුහුණු වලින් පමණක් නොව, ඇතුළත සිටද - වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න. ඔබට දිනකට කිහිප වතාවක් ඛනිජ ජලය සමග හිසකෙස් ඉසිය හැකි අතර ආර්ද්‍රතාකාරකයක් මිලදී ගත හැකිය. නමුත් තෙත් කෙඳි සහිත වීථියේ නොපෙන්වන්න, එසේ නොමැති නම් හිසකෙස් ඇතුළත තෙතමනය කැටි වී පසුව පහසුවෙන් තුවාල විය හැකිය.
- ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු සිසිල් ජලය සමග ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. එවිට හිසකෙස් අඩු විද්යුත්කරණය වනු ඇත.
නිසි ලෙස තෝරාගත් සත්කාර, ඔබේ කැරලි වල ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්, කරකැවිල්ලෙහි අලංකාරය ආරක්ෂා කරනවා පමණක් නොව, හිසකෙස් වැඩීමටද ඉඩ සලසයි. ශීත a තුව සිත්ගන්නාසුලු සමයක් වන නිසා සීතල නොතකා ලස්සනට සිටින්න. සීතල සමයේදී පවා ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව හා දිලිසෙන බවට පත් කිරීමට අපගේ ඉඟි උපකාරී වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු!
ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් වැටුණොත් කුමක් කළ යුතුද?
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, කාන්තාවන් ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් සම්බන්ධ ප්රධාන ගැටළු දෙකක් ගැන පැමිණිලි කරයි: ඒවා විද්යුත්කරණය වී පිටතට වැටේ. ශීත in තුවේ දී වර්ෂාපතනයේ සුළු වැඩිවීමක් අනතුරු ඇඟවීමට හේතුවක් නොවන නමුත් මෙම තත්වය නොසලකා හැරීම වටී නැත.
ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් වැටීමෙන් ආරක්ෂා කරන්න
බර්ඩොක් සාරය සහ බර්ඩොක් තෙල් අඩංගු ඔබේ ශීත care තු නිෂ්පාදන සඳහා ඇතුළත් කරන්න. එක් නිෂ්පාදකයෙකු විසින් ෂැම්පූ, බාම් සහ වෙස්මුහුණු සාදා ඇත්නම් වඩා හොඳය: රීතියක් ලෙස, එවැනි සංකීර්ණයක් අතිරේක මූලධර්මය මත ගොඩනගා ඇත, එනම්, පසුව එන සෑම නිෂ්පාදනයක්ම පෙර නිෂ්පාදනය සම්පූර්ණ කර ශක්තිමත් කරයි. කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කරන ආලේප රහිත කෙස් මූල සෙරුමය මිලදී ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ඔබ එය සතියකට 3-4 වතාවක් භාවිතා කළ යුතු අතර, මෝස්තර නිෂ්පාදන යෙදීමට පෙර සේදීමෙන් පසු එය හිස්කබලට අතුල්ලමින් ඔබේ හිසකෙස් වියළා ගන්න. සෙරුමය හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කිරීමට පමණක් නොව, ඒවායේ දීප්තිය වැඩි කිරීමටත්, ස්ථිතික ආරෝපණය අඩු කිරීමටත් උපකාරී වේ.
සත්කාර වැඩසටහනට ඇඟිලි තුඩු වලින් හිස්කබල සම්බාහනය හඳුන්වා දෙන්න. සමට අතුල්ලන්න එපා, ඔබේ ඇඟිලිවලින් එය සැහැල්ලුවෙන් තද කර ඔබේ දෑත් චලනය කිරීමෙන් ඇඟිලි නිසි පරිදි පවතිනු ඇත. මේ අනුව, ඔබ සම චලනය කරයි, එය රුධිරයේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු කරන අතර, කෙස්වල ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වඩාත් තීව්‍ර ලෙස පරිභෝජනය කිරීමට දායක වේ.
ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් විදුලිය ලබා ගන්නේ නම්
ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් විද්යුත්කරණය වීමට හේතුව කාමරයේ වාතය වියළීම සහ ලොම් සහ කෘතිම ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද පිටත ඇඳුම් සමඟ සම්බන්ධ වීමයි. බොහෝ දුරට මෙය කෘතිම රෙදිපිළි සහිත තොප්පියක් පැළඳීමට දායක වේ. මීට අමතරව, එවැනි තත්වයන් තුළ කෙස් වියළුමක්, කර්ලින් යකඩ, කර්ලර් සහ වෙනත් සුපුරුදු මෝස්තර මෙවලම් මගින් තත්වය තවත් උග්‍ර වන බව පැහැදිලිය. හේතු පැහැදිලිය, නමුත් ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් විදුලිය ලබා ගන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
මොයිස්චරයිසින් කිරීම අපේ ගිලන් රථයයි. ආර්ද්‍රතාවය පමණක් නොව කාමරයේ වාතයද ආර්ද්‍රතාවය අවශ්ය වේ. හිසකෙස් වතුරෙන් තෙත් කිරීමෙන් ටික වේලාවක් ස්ථිතික බව ඉවත් වන අතර, වියළීමෙන් පසු හිසකෙස් නව බලයකින් විදුලිය වීමට පටන් ගනී. එමනිසා, ඔබේ රැකවරණ නිෂ්පාදන ගබඩාවේ විශේෂ විෂබීජ නාශක ඉසිනාවක් තිබීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. එය කොණ්ඩා මෝස්තරයේදී සහ දිවා කාලයේදී භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ මෝස්තර නිෂ්පාදන තෝරා ගත යුතු අතර ඒ හා සමාන බලපෑමකින් ආධාර සේදීම. බොහෝ සමාගම් හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා ශීත series තු මාලාවක් නිෂ්පාදනය කරයි.
පිටතට යාමට පෙර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, පිටතට යාමට පෙර එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට වග බලා ගන්න. ෆ්‍රොස්ට් තෙත් හිසකෙස් වල ආරක්ෂිත ස්ථරය විනාශ කරන අතර, ඒවා අස්ථාවර හා සිදුරු බවට පත් කරයි, එමඟින් කැඩී බිඳී ගොස් කෙළවරේ කොටසක් වේ.
ශීත හිසකෙස් රැකවරණ නීති
ශීත hair තුවේ දී හිසකෙස් රැකවරණය සාමාන්යයෙන් එදිනෙදාට සමාන ය, නමුත් සුපුරුදු ක්රියාවන්ට අමතරව, සමහර සීමාවන් අවශ්ය වේ. ශීත in තුවේ දී ඔබේ හිසකෙස් වියළී යාමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ශීත care තුවේ රැකවරණය පිළිබඳ සරල නීති අනුගමනය කරන්න.
1. උපාධිය අඩු කරන්න
ශීත in තුවේ දී ස්නානය කරන ජලය වඩාත් උණුසුම් කිරීමට ඇති ස්වාභාවික ආශාවට පටහැනිව, ඔබ හිස සෝදා ගන්නා විට ධාරාවේ උෂ්ණත්වය ටිකක් අඩු කරන්න. උපදෙස් ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් වලට සමානව අදාළ වේ: තෙල් සහිත මුල් අඩු ආලේපයක් බවට පත්වේ, වියළි කෙඳි සහ ඉඟි අඩුවෙන් කැඩී යයි.
2. තොප්පි නිවැරදිව පළඳින්න
එක් අතකින්, තොප්පිය හිසකෙස් විදුලිය ලබා දෙයි, නමුත් කොණ්ඩා මෝස්තරයේ ක්ෂණික ආකර්ෂණය දිගු කාලීනව සෞඛ්යයට හා සුන්දරත්වයට වඩා ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වුවද, ඔබට එය නොමැතිව කළ නොහැක. අනාවරණය නොවූ හිසක් සහිත සීතලෙහි කෙටි කාලයක් රැඳී සිටීම පවා යාත්රා වල රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් කර ඒවායේ ක්ෂණික කැක්කුම ඇති කරයි. මෙය කෙස්වල ඇති වන ආතතිය, හිසකෙස් නැතිවීම. හැකි නම්, ස්වාභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද ආවරණයක් හෝ වායු සංසරණයට බාධා නොකරන කෘතිම ද්‍රව්‍යයක් සහිත තොප්පියක් තෝරන්න. සේද ආවරණයක් ඉතා සුදුසු ය: එය හිසකෙස්වල කොරපොතු “යකඩ” කර ඔබේ හිසකෙස් බැබළෙනු ඇත.
ඔබේ හිස මත වාතය රහිත තොප්පියක් සාදන්න එපා, ඔබේ හිස්කබල දහඩිය දැමීමට ඉඩ නොදෙන්න, ගෘහස්ථව හිස් ආවරණ ඉවත් කිරීමට අමතක නොකරන්න. තවත් ඉඟියක්: සේද කොට්ට කොට්ට කිහිපයක් අතපසු නොකරන්න, මාව විශ්වාස කරන්න, දිලිසෙන lack නතාවය සහ කැරලි වල අකීකරුකම ඔබට ඉතා ඉක්මනින් අමතක වනු ඇත.
කෙටි කෙස් සාමාන්යයෙන් තොප්පියක් යට සැඟවී ඇත, නමුත් ගැහැණු ළමයෙකුගේ දිගු කෙඳි බොහෝ විට ලොම් කබායක් මත මුදා හරිනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ලස්සනයි, නමුත් හිසකෙස් වල සෞඛ්යයට එය පිළිගත නොහැකිය: හිම සිට ඒවා තෙතමනය නැති වී අස්ථාවර වේ.
3. ප්ලාස්ටික් - නැත
ශීත in තුවේ දී පමණක් නොව ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් ලෝහ පනා භාවිතා නොකරන්න. සුපුරුදු ප්ලාස්ටික් බුරුසුව ලී හෝ සිලිකොන් එකක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්න: හිසකෙස් විලාසිතාවට පහසු වනු ඇත, අඩු කැපීම සහ විද්යුත්කරණය. මෝස්තර සඳහා, ස්වාභාවික බ්රිස්ටල් සහ සිලිකොන් කරාබුනැටි සමඟ බ්රෑෂ් කිරීම හොඳින් ගැලපේ. අවශ්‍යතාවයකින් තොරව පනින්න එපා, එය හිසකෙස් වලට පමණක් හානි කරයි. සම්බාහනය බුරුසුවකින් අත්පොතකින් ආදේශ කිරීම වඩා හොඳය.
4. සැහැල්ලුබව සහ ස්වභාවිකභාවය
හැකි නම්, මෝස්තර නිෂ්පාදන ප්‍රමාණය අඩු කරන්න, අවම වශයෙන් ඉඳහිට හිසකෙස් ස්වාභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න. අඩු පෙන සහ වාර්නිෂ් ඔබේ කරකැවිල්ල මත වනු ඇත, ඔබ ඔබේ තොප්පිය ගලවා ගන්නා විට ඒවා වඩා හොඳ වනු ඇත. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා මෙම ඉඟිය විශේෂයෙන් අදාළ වේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, හිස්කබල සමඟ මෝස්තර නිෂ්පාදන සම්බන්ධ කිරීම අවම කරන්න.
ඔබ නිතිපතා කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, වායු අයනීකරණයෙන් එකක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. පාරිභෝගික සමාලෝචන සහ නිෂ්පාදකයින්ගේ ප්‍රකාශයන්ට අනුව, අයනීකරණ කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස් අඩුවෙන් වියළී යන අතර මෝස්තරය පහසු කරයි.
ශීත hair තුවේ හිසකෙස් රැකවරණය - ප්රධාන නීති
ජාලය තුළ ඔබට ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු සොයාගත හැකිය - මේවා වීඩියෝ, සහ ගෙදර හැදූ ආලේපන සහ සමස්ත තේමාත්මක බ්ලොග් පිළිබඳ පියවරෙන් පියවර ඡායාරූප මාස්ටර් පන්ති!
ඉතින් බොහෝ ගැහැණු ළමයින් තවමත් ඔවුන්ගේ හිසකෙස් වල තත්වය ගැන නොසතුටින් සිටින්නේ ඇයි?
පිළිතුර ඉතා සරල ය: අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අප ගැන බලා ගැනීමට ඉවසීමක් නැත, වරින් වර නොව නිතිපතා ය.
ඊට අමතරව, අලංකාරය සඳහා ක්රම සහ මාධ්‍ය තෝරා ගැනීම බැලූ බැල්මට පෙනෙන ආකාරයට වඩා සංකීර්ණ ක්‍රියාවලියකි.
හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේදී, වසරේ ඕනෑම වේලාවක අදාළ වන පොදු නීති ගණනාවක් තිබේ.
පළමුවෙන්ම, මෙනේගේ තත්වය පෝෂණය හා සනීපාරක්ෂාව කෙරෙහි බලපායි.
කවුළුවෙන් පිටත කාලගුණය කුමක් වුවත්, ඔබේ ආහාර වේලෙහි හිසකෙස් සහ නියපොතු වර්ධනයට හා ශක්තිමත් කිරීමට දායක වන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ප්‍රමාණවත් බවට වග බලා ගන්න.
ශීත, තුවේ දී හිසකෙස් සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ
හිසකෙස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ ගෙඩි, bs ෂධ පැළෑටි, පැළ කළ ධාන්‍ය ය.
ගිම්හානයේදී, සෘතුමය පලතුරු හා එළවළු වලින් “ප්රයෝජනවත්” කට්ටලය ලබා ගත හැකි නමුත් සුපිරි වෙළඳසැලෙන් “ප්ලාස්ටික්” හරිතාගාර පලතුරු එකම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට අපහසුය.
කාබනික නිෂ්පාදන සඳහා මනාප ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න, හෝ අවම වශයෙන් උත්තේජක සහ වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් වගා කරන්න.
මානේ සත්කාර සඳහා ආලේපන තෝරා ගැනීම ද ඉතා වැදගත් ය.
ඉතා මැනවින්, ෂැම්පූ සහ බාම්, කෙඳි මත නොමැකෙන පටල නොතැබිය යුතු අතර, එය සම මත ඇති සිදුරු වසා දමා දිලීර ආසාදන වර්ධනයට දායක වේ.
ශීත during තුවේ ශීත during තුවේ දී නිසි සැලකිල්ලක් දැක්වීමට පදනම පහත කරුණු වේ:
- නිවැරදි ෂැම්පූ. ඔබ සෑම විටම ෂැම්පූ වල ගුණාත්මකභාවය අධීක්‍ෂණය කළත්, ඔප්පු කළ වෙළඳ නාම පමණක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කළත්, ශීත in තුවේ දී, මෘදු, වඩාත්ම මෘදු විකල්පය මත ඔබේ තේරීම නවත්වන්න. අම්ලා, සබන් වල්නට් ආදිය මත පදනම් වූ සියලු ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම අත්හදා බැලීම පවා වටී.
- බාම් සහ වෙස් මුහුණු. සෑම සේදීමෙන් පසු කන්ඩිෂනර් බාම් ආලේප කළ යුතු බව කවුරුත් දනිති. ශීත, තුවේ දී, මෙම පියවර අතිරේක වැදගත්කමක් ගනී. හිසකෙස් ගැඹුරින් පෝෂණය කළ හැකි සහ හිසකෙස් ව්‍යුහය තුළ තෙතමනය රඳවා ගත හැකි text න වයනය සහිත බාම් සහ වෙස් මුහුණු තෝරන්න.
- හිස්කබල සම්බාහනය. අධික ලෙස රත් වූ වාතය, සීතල සුළඟ, තද තොප්පි - මේ සියල්ල හිස්කබලේ රුධිර ප්‍රවාහය මන්දගාමී වීමට හේතු වේ. ප්රති result ලය - කෙස්වල ඇති පෝෂණය අඩු වන අතර, කරල් සරලව වැඩීම නතර කරයි. නරකම දේ කුමක්ද? බෙදීම් කෙළවර, අස්ථාවරත්වය සහ වියලි බව, දැවැන්ත “හිසකෙස් වැටීම” ... හුරුපුරුදු රෝග ලක්ෂණ? ඉන්පසු හදිසියේම නැවත පණ ගැන්වීම කරා යන්න. ස්වාභාවික බුරුල් වලින් සාදන ලද මෘදු බුරුසුවක් තෝරා සෑම රාත්‍රියකම ඔබේ සම සහ හිසකෙස් මුල් හොඳින් සම්බාහනය කරන්න. වේදනාවට පීඩනය නොවිය යුතුය. ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම මිස හිසකෙස්වල ඉතිරි කොටස් ඉරා දැමීම නොවේ. උනුසුම් වෙස් මුහුණු ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත - ළූණු, ගම්මිරිස්, අබ.
ශීත hair තුවේ හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා වන ප්රධාන නීති අපි ඔබ වෙනුවෙන් එකතු කර ගත්තෙමු
ඊට අමතරව, ස්ථිතික විදුලියට එරෙහිව සටන් කිරීමේ මාධ්‍යයන් ගැන සැලකිලිමත් වීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, එය අපව යාපහුව බලකොටුවලට සමාන කරයි.
හිසකෙස් අධික ලෙස විදුලිය වීමට හේතුව වියළී යාමයි.
මෙම සංසිද්ධියෙන් මිදීම සරලයි - පාසල් භෞතික විද්‍යා පා course මාලාව මතක තබා ගන්න - තෙතමනය හෝ මේදය ටිකක් එකතු කරන්න, ස්ථිතික විදුලිය විනාශ කරන්න.
අත්හැර දැමූ බාම්, සෙරම් හෝ තරල පරිපූර්ණයි.
ශීත හිසකෙස් රැකවරණ වෙස් මුහුණු
ඔබේ රාක්කයේ දැනටමත් ඔබට පරිපූර්ණ මාධ්‍ය තිබේ නම්, ශීත for තුව සඳහා ඒවා වඩාත් සුදුසු කිරීම සඳහා ඔබට කුඩා වෙනස්කම් කළ හැකිය.
හිස සම්බාහනය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ අවම නොකළ යුතුය.
අත්යවශ්ය තෙල්: විටමින් A සහ E හි තෙල් ද්රාවණ වලින් ඕනෑම වෙස් මුහුණු සහ බාම් පොහොසත් කළ හැකිය: ලැවෙන්ඩර් (සනීපාරක්ෂාව සහ මොයිස්චරයිසින්), රෝස්මරී (මුල් ශක්තිමත් කරයි, නැතිවීම වළක්වයි), ලෙමන් හෝ බර්ගන්ඩි (මුල්වල මේද අන්තර්ගතය අඩු කරයි), සඳුන් දැව (ප්රතිස්ථාපනය කරයි).
ලූනු කෙස් ආවරණ
භාවිතෙය්දී ලූනු අඹරන ලද අඹරන්න. චීස්ක්ලෝත් හරහා වික්රියා කර එහි ප්රති යුෂ මුල් වලට අතුල්ලන්න.
ක්ලින්ග් ෆිල්ම් එකකින් හිස ඔතා තුවායෙන් ඔතා.
පැය 1.5-2 ක් ඔබේ කොණ්ඩය මත ළූනු තබන්න, ඉන්පසු සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
අවශ්ය නම් එළවළු තෙල්, යීස්ට් හෝ bs ෂධ පැළෑටි (කැලෙන්ඩුල, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, කැලමස්) ලූනු වෙස් මුහුණට එකතු කළ හැකිය.
මෙම වෙස් මුහුණ ඇදහිය නොහැකි තරම් effective ලදායී වන නමුත් සැලකිය යුතු අඩුපාඩුවක් ඇත - තියුණු ළූණු සුවඳක් කෙස් මත ඉතා දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත.
ශීත වෙස් මුහුණු සෑදීම සඳහා මී පැණි, අලිගැට පේර සහ වර්ණ රහිත කිකිළිය විශිෂ්ටයි
අලිගැට පේර කංසා සහ එ cast රු තෙල් සමඟ
මෙම සංයුතිය වියළි හා දුර්වල හිසකෙස් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. වෙස්මුහුණක් සෑදීම අතිශයින්ම සරලයි - රත් වූ එ cast රු තෙල් තේ හැන්දකින් එක් අලිගැට පේරයක මස් පරාජය කරන්න.
කුරිරුකම සම්පූර්ණයෙන්ම සමජාතීය බවට වග බලා ගන්න, එසේ නොමැති නම් අලිගැට පේර තලා නොගත් පල්ප් පෙති සෝදා පිරිසිදු කර කොණ්ඩා මෝස්තරයෙන් ඉවත් කිරීමට සිදුවනු ඇත.
වර්ණ රහිත කිකිළි කුඩු තේ හැඳි දෙකකට උතුරන වතුර වත් කර අවධාරනය කිරීමට තබන්න (විනාඩි 10-20).
කුරිරු දෙකම ඒකාබද්ධ කර කොණ්ඩයට යොදන්න, ඉහළින් ෂවර් කැප් එකක් ඇඳීම හෝ ඔබේ හිස වටා හිසකෙස් පටලයක් ඔතා.
අවශ්ය නම්, ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා ගත හැකිය. වෙස්මුහුණ අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් තබා ගන්න.
එ Cast රු කෙස් තෙල්
කෙසෙල් වෙස් මුහුණ
කෙසෙල් පලතුරු විටමින්, පොටෑසියම් සහ තන්තු වලින් පොහොසත් ය.
වෙස් මුහුණු සඳහා, ඔබ ගත යුත්තේ වඩාත්ම ඉදුණු, අධික ලෙස කෙසෙල් ගෙඩි පමණි, එහි පීල් දැනටමත් කළු පැහැයට හැරීමට පටන් ගෙන ඇත.
පෝෂ්‍යදායී කෙස් ආවරණයක් සෑදීම සඳහා ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩියක්, ස්වාභාවික මී පැණි මේස හැඳි දෙකක් සහ තිරිඟු විෂබීජ තේ හැඳි දෙකක් මිශ්ර කරන්න.
මිශ්රණය ඉතා ප්රවේශමෙන් අඹරන්න - බ්ලෙන්ඩරයක හොඳම.
මුල් සහ හිසකෙස් සඳහා විනාඩි 45-60 ක් යොදන්න. වෙස් මුහුණෙහි බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබේ හිස ඔතා, කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් තරමක් උණුසුම් කිරීම වඩා හොඳය.
අමු අර්තාපල් ආවරණ
අමු අර්තාපල් යුෂ වියළි හිස්කබල සමනය කරයි, බිඳෙනසුලු හිසකෙස් ඉවත් කරයි, ඇතුළත සිට ඒවා පෝෂණය කරයි.
චිකිත්සක ශීත වෙස් මුහුණක් සඳහා, නැවුම් මිරිකා අමු අර්තාපල් යුෂ අවම වශයෙන් 6-8 හැදි ගන්න.
කොණ්ඩයේ මුළු දිගටම යුෂ ආලේප කර ඔබේ හිස ඔතා විනාඩි 40-90 අතර කාලයක් වෙස්මුහුණ තබන්න.
ඔබට මිල අධික සැලෝන් සඳහා අරමුදල් නොමැති නම්, ශීතකරණය තුළ බලන්න. නිසැකවම නිවසේ වෙස් මුහුණක් සඳහා අමුද්රව්ය තිබේ
කැරට් මාස්ක්
කැරට් මාස්ක් මගින් හිසකෙස් නැවුම් කරවන අතර එය බැබළීමක් ලබා දෙයි.
ඔබ කැරට් වලට ඕට් මස් ටිකක් එකතු කළහොත්, වෙස්මුහුණෙන් මිය ගිය සෛල පිටකිරීමට සහ ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු කරයි.
කැරට් ග්‍රෑම් 100 ක් සිහින් කෝණයන් මත අඹරා ඕට් මස් හැදි 2 ක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. කරල් වලට අයදුම් කර අවම වශයෙන් පැය 2 ක් වත් තබන්න. ඉන්පසු සුපුරුදු පරිදි ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, හිසකෙස් ආවරණයක් තුළ නිවසේ සංකීර්ණ කිසිවක් නොමැති අතර, ඒවා හිසකෙස් වල සුන්දරත්වය සඳහා ශීත care තුවේ සත්කාරයේ අතිරේක ලක්ෂ්‍යයක් බවට පත්විය හැකිය.
කැරට් කෙස් ආවරණ
රූපලාවණ්‍යාගාරයේ ශීත hair තුවේ හිසකෙස් රැකවරණය
ගෙදර හැදූ “රබන් සමඟ නැටීම” සහ පෝෂ්‍යදායී, පුනර්ජනනීය හා මොයිස්චරයිසින් සංයුතියේ ස්වාධීන කණ්ඩායමක් ඔබට කාලය නාස්ති කළ බවක් පෙනේ නම්, ඔබට රූපලාවණ්‍යාගාරයට සෘජු මාර්ගයක් තිබේ.
ශීත in තුවේ දී වඩාත් ජනප්රිය හිසකෙස් ආරක්ෂණ ක්රියා පටිපාටි වන්නේ ආවරණ සහ ලැමිෙන්ටේෂන් ය.
ලැමිෙන්ටේෂන් සහ පලිහ යනු සාපේක්ෂව මෑතකදී අපගේ වෙළඳසැල්වල දක්නට ලැබුණු ක්රියා පටිපාටි වේ.
එසේ වුවද, විලාසිතා ශිල්පීන් දහස් ගණනක් දැනටමත් ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව අත්විඳ ඇත.
මෙම ක්රියා පටිපාටිවල ප්රති the ලයක් ලෙස කෙඳි වඩාත් දිලිසෙන සහ විශාල ලෙස පෙනේ, එබැවින් බොහෝ දෙනෙක් මෙම ක්රියා පටිපාටි සමාන යැයි වැරදියට විශ්වාස කරති. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම එසේ නොවේ.
ලැමිනේෂන් යනු ප්‍රත්‍යාස්ථ හුස්ම ගත හැකි ආරක්ෂිත පටලයකින් හිසකෙස් ආලේප කිරීමේ ක්‍රියාවලියයි.
පලිහ ඇතුළත සිට අගුල් ශක්තිමත් කරයි, ඒවායේ ව්‍යුහය ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් සංතෘප්ත කරයි.
ඉතා මැනවින්, මෙම ක්රියා පටිපාටි ඒකාබද්ධ කළ යුතුය - එබැවින් ඔබට උපරිම ප්රති achieve ල ලබා ගත හැකිය (ආවරණයක් මඟින් දුර්වල වූ කෙඳි යථා තත්වයට පත් කරනු ඇත, සහ ලැමිෙන්ටේෂන් නව ව්‍යුහය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ).
Darsonvalization පටිපාටිය මෑතකදී ඇදහිය නොහැකි තරම් ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇත.
හිස්කබල පීල් කිරීම
ශීත in තුවේ දී නිරන්තරයෙන් තොප්පි පැළඳීම නිසා කෙඳි බොහෝ විට තෙල් සහිත වීමට පටන් ගන්නා අතර සම මත හිසරදය දිස් වේ.
පීල් කිරීම නිසා ගැඹුරු සම පිරිසිදු කිරීම කළ හැකිය.
ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, ස්වාමියා සමට සීරීම් සංයුතියක් යොදවා හිස සම්බාහනය කරයි.
මෙහි ප්රති you ලයක් ලෙස ඔබට පිරිසිදු සමක් ලැබෙනු ඇත, keratinized අංශු පිරිසිදු කර, සමේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වනු ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ මුල්වල පෝෂණය වැඩි දියුණු වන අතර කැරලි වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇති බවයි.
ඩාර්සන්වාල්
Darsonvalization යනු අධි සංඛ්‍යාත ධාරාවේ දුර්වල ස්පන්දනවල බලපෑමයි.
මෙම බලපෑමට ස්තූතියි, හිසකෙස් ශක්තිමත් වන අතර පිටතට වැටීම නතර කරයි.
ඩාර්සන්වාල් ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු කරයි, මේදය සෑදීම අඩු කරයි සහ විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි.
ගැටළු නිරාකරණය මත ඩාර්සන්වලකරණයේ effectiveness ලදායීතාවය වඩාත් කැපී පෙනේ. නිරෝගී hair න හිසකෙස් ඇති හිමිකරුවන් බොහෝ විට සටහන් කරන්නේ ඔවුන්ට උච්චාරණාත්මක චිකිත්සක බලපෑමක් නොලැබුණු බවයි.
ගෙදර හැදූ හිස්කබල සම්බාහනය
හිස්කබල සම්බාහනය
සම්බාහනය පීල් හෝ වෙස් මුහුණු සහිත සංකීර්ණවල පමණක් නොව, තනිවම ද හොඳ ය.
රූපලාවණ්‍යාගාරයේ සම්බාහන ක්රියා පටිපාටිය ද හොඳ ය.
මෙම ක්රියා පටිපාටිය ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව, ඉතා ප්රසන්න වේ.
නාස්ති වූ මුදල් ගැන පසුතැවිලි නොවීමට, ශීත in තුවේ දී විවිධ සැලෝන් කෙස් රැකවරණ ක්රියා පටිපාටි, සමාලෝචන සහ හැකි තරම් මිනිසුන්ගේ ප්රති results ල ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට කම්මැලි නොවන්න.
මතක තබා ගන්න - ඔබේ සහෝදරිය, පෙම්වතිය හෝ අසල්වැසියා සඳහා පරිපූර්ණ වන ක්රියා පටිපාටියක් ඔබට එතරම් ප්රයෝජනවත් නොවනු ඇත.
ශීත care තු සත්කාර ක්රම ඔබට වඩාත් සුදුසු වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ත්‍රික විද්‍යා ologist යෙකු හෝ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ළූණු ආවරණයක් ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
ශීත hair තුවේ හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා ජන පිළියම්
ප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාමවල අධි තාක්‍ෂණික නිෂ්පාදන, ක්ෂණික දෘශ්‍යමාන බලපෑමෙන් වෙනස් වුවද, බොහෝ විට ඉතා මිල අධිකය.
වාසනාවකට මෙන්, ඔබට නිවසේදී ඉතා effective ලදායී වෙස් මුහුණු සාදා ගත හැකිය.
එවැනි සංයුතීන් සඳහා ඔබට සතයක්වත් වැය වේ.
නිවසේදී ශීත hair තුවේ දී හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ජන පිළියම වන්නේ තෙල් ය.
ඔබට ලබා ගත හැකි ඕනෑම තෙල් වර්ගයක් මුල්වල සහ කෙඳි වල මුළු දිග දිගේ මදක් තබන්න, විශේෂ තොප්පියක් පැළඳ ගන්න හෝ ආහාර ශ්‍රේණියේ දිගකින් ඔතා ඔතා තබන්න.
ඔබේ හිස අතිරේකව පරිවරණය කිරීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත - තුවායෙන් වෙළුම් පටියක් සාදා කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් තරමක් උණුසුම් කරන්න.
මීට අමතරව, මී පැණි, විනාකිරි, කොග්නැක්, අබ, ප්‍රොපොලිස් සහ උණුසුම් ගම්මිරිස් ටින්කටර් බොහෝ විට ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු සඳහා යොදා ගනී.
හිසකෙස් සඳහා ශාකසාර medicine ෂධ
ශාක මගින් හිසකෙස් වලට සැලකිය යුතු ප්රතිලාභයක් ලබා ගත හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, කැලමස්, කැලෙන්ඩුල, අග්ගිස් කසාය වලින් සේදීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් සේදීම, ඔබට හිසකෙස් වල මූලයන් ශක්තිමත් කළ හැකිය.
ශීත in තුවේ දී ඔබේ හිසකෙස් සඳහා විවිධ තෙල් ආලේප කරන්න
Chamomile සම සමනය කරන අතර රන් හිසකෙස් රන් ආවරණයක් ලබා දෙනු ඇත. ඕක් පොතු කසාය මෙන්ම නෙට්ල් කසාය ද අතිරික්ත මේදය ඉවත් කර කරල් වලට දීප්තියක් ලබා දෙනු ඇත.
සේදීමට පැය 2-3 කට පෙර වියළි අගුල් වලට කසාය හෝ පැළෑටි ආලේප කිරීමෙන් හොඳ බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.
ඔබට ඕනෑම ශාකයක් පාහේ භාවිතා කළ හැකිය: කැලෙන්ඩුල, චමමයිල්, බැසිල්, මින්ට් සහ ලෙමන් බාම්, බර්ච් කොළ සහ විලෝ පොතු, කොල්ට්ස්ෆූට්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් යනාදිය.
හිසකෙස් සඳහා ආයුර්වේදය
වඩාත් ප්‍රචලිත ආයුර්වේද හිසකෙස් නිෂ්පාදන වන්නේ අම්ලා තෙල් සහ කුඩු, නිම් කුඩු, කෝමාරිකා, පොල්තෙල්, තල තෙල්, ෂම්බාලා (උඳු) සහ කහ ය.
හිස්කබල සුව කිරීම සඳහා පහත දැක්වෙන ආවරණ පරිපූර්ණයි: පොල්තෙල් හැදි 2 ක්, කැම්පෝර් මේස හැන්දක් සහ ලෙමන් යුෂ ටිකක් මිශ්ර කරන්න.
විවිධ bs ෂධ පැළෑටිවල ශීත dec තුවේ කසාය මෙන්ම ඒවායේ තෙල් භාවිතය සඳහා හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා පරිපූර්ණයි
පරිස්සමින් හිස්කබලට අතුල්ලන්න, හොඳින් සම්බාහනය කරන්න.
පැය 3-4 ක් කෙඳි මත තබන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්. ක්රියා පටිපාටිය සතියකට දෙවරක් පුනරාවර්තනය කිරීමෙන් ඔබට ස්ථිරවම හිසේ කැක්කුම ඉවත් වේ.
පොදුවේ ගත් කල, ආයුර්වේද විශේෂ experts යින් තර්ක කරන්නේ ඔබේ මනේ සුන්දරත්වය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ ශරීරයේ නිසි ලෙස සංසරණය වන ශක්තිය මත බවයි.
නිරෝගී වීමට නම්, ඔබේ දෝෂ (ශක්ති වර්ගය) සමග එකඟ විය යුතුය.
ශීත in තුවේ දී නිවසේදී හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ ජන පිළියම් පිළිබඳ බොහෝ සමාලෝචන ජාලයෙන් ඔබට සොයාගත හැකිය.
ඒ අතරම, ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුටම තමාගේම මතයක් ඇත: එවැනි ක්රම යමෙකුට වඩාත් සුදුසු ය, බොහෝ අය පවසන්නේ නිවෙස් පිළියම් වල බලපෑම කාර්මික ආලේපනවල ප්රති results ල ඉක්මවා යන බවයි.
ගෙදර හැදූ නිෂ්පාදන පිළිබඳව මුළුමනින්ම කලකිරී සිටින අය සිටින අතර ගෘහස්ථ ආලේපන අත්හදා බැලීමෙන් පසු ප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාමවල වෘත්තිකයන් සහ ආලේපන කෙස් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු බව මට විශ්වාසයි.
ආයුර්වේදයේ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා විවිධ කුළුබඩු බහුලව භාවිතා වේ
ඔබ වෙනුවෙන් පමණක් රැකබලා ගැනීමේ ක්රම සහ ක්රම තෝරන්න.
එක් දෙයක් ස්ථිරයි - වෙළඳ දැන්වීම් වලදී මෙන් ඔබේ මනේ ශක්තිමත්, thick න සහ දිලිසෙන ලෙස ඔබට අවශ්ය නම්, වෙනස්වන සමයට අනුකූලව වෙනස්කම් සිදු කරමින් අවුරුද්ද පුරා ඔබේ කොණ්ඩය රැකබලා ගැනීමට ඔබට සිදුවේ.
ශීත hair තුවේ දී හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ විශේෂාංග
ශීත in තුවේ දී ඇති වන බරපතලම ගැටළු වලින් එකක් වන්නේ ක්රමානුකූලව හිසකෙස් නැති වීමයි. ගැහැනු ළමයින් බොහෝ විට විවිධ අගතියෙන් මෙහෙයවනු ලැබේ, නිදසුනක් වශයෙන්, හිස්කබලට ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම අවහිර නොකිරීමට තොප්පි පැළඳ නොගන්න. නැතහොත් මේදය හිම වලින් හිසකෙස් ආරක්ෂා කරයි යන බලාපොරොත්තුවෙන් ඔවුන් දෙවරක් අඩුවෙන් හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පටන් ගනී. ඒ දෙකම, සහ තවත් - දෝෂ. රීතියක් ලෙස, නරක කෙස් ඇතිවීමට හේතුව අපමයි. අනුගමනය කළ යුතු නීති මොනවාද?
1. සෑම විටම තොප්පියක් අඳින්න. “ඔබේ තොප්පිය පැළඳ ගන්න” කියා ඔබේ ආච්චි ඔබට කෑගැසුවේ කිසිවක් සඳහා නොවේ. කෙස් කළඹ කැටි කිරීමට විනාඩි 5 ක් ප්‍රමාණවත්. ඔවුන් සඳහා, මෙය ආතතියකි, එබැවින් ශීත in තුවේ දී හිසකෙස් වැටේ.
2. ඔබේ හිසකෙස් නිතිපතා සෝදන්න. ඔබ වෙනත් asons තු වලදී මෙන් අපිරිසිදු වන විට ඔබේ හිස සෝදාගත යුතුය. දුර්ලභ ෂැම්පූ කිරීම තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා contraindicated, එසේ නොමැතිනම් එහි ප්රති film ලයක් ලෙස චිත්‍රපටය මගින් හිස්කබලට ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම අවහිර වන අතර සීතලෙන් ආරක්ෂා නොවේ.
3. ඔබේ සෞඛ්‍යය අනුගමනය කරන්න. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ හා ප්‍රජනක පදධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වීම නිසා හිසකෙස් වැටී අඳුරු විය හැක.
4. හිසකෙස් අලුත් කිරීමේ කාලය සලකා බලන්න. සෑම කන්නයකම අපගේ හිසකෙස් අලුත් වන අතර වසර 7 කට වරක් හිසකෙස්වල සම්පූර්ණ වෙනසක් සිදු වේ. මේ මොහොතේ හිසකෙස් විවිධ වේගයෙන් වැටේ. බොහෝ විට, හිසකෙස් ආදේශ කිරීම හරියටම ශීත කාලය අවසානයේදී වැටේ, පාඩු 30% දක්වා ළඟා විය හැකිය.
5. විටමින් .නතාවය වළක්වා ගන්න. ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය තරම් ශීත පලතුරු හා එළවළු තිබීම ගැන සලකා බලන්න. ඕනෑම දෙයක් නම්, බී, සී, ඒ, ඔමේගා - 3, 6 මේද අම්ල වල විටමින් සම්බන්ධ කරන්න. ඔබේ ආහාර වේලට ඉහළ කැල්සියම් ආහාර එකතු කරන්න.
6. තාප ආරක්ෂකයන් භාවිතා කරන්න. තැබීමේදී හා පීරීමේදී තාප ආරක්ෂිත ඉසින භාවිතා කළ හැකිය - එය ආරක්ෂිත පටලයක් සාදයි, එය අධික උෂ්ණත්වවලදී බල්බ වෙනුවට විනාශ වේ.
7. නැතආතතිය දුරු කරන්න. නැවත වරක් නොසන්සුන් වීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. සන්සුන්කම යනු සමස්ත ජීවියාගේ සෞඛ්යයට යතුරයි.
8. තත්වය නම්හිසකෙස් පිරිහීම තීරණාත්මක වේ- යොමු කරන්නවෛද්‍යවරයාට. ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යා, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා සහ චර්ම රෝග විශේෂ ologist යා සොයා ගැනීමට හේතුව උපකාරී වේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය
තෙල් සහිත හිසකෙස් ශීත in තුවේ දී ගැටළු රාශියක් ගෙන එයි, මන්ද එය වෙනදාට වඩා තෙල් ගතියෙන් යුක්ත වන අතර, හිසකෙස් මැදට බෙදී හා වියළී යයි. කුමන කෙස් රැකවරණ නිෂ්පාදන උපකාරී වේද?
1. මොයිස්චරයිසින් ෂැම්පූ. තෙල් සහිත හිසකෙස් අධික ලෙස විජලනය වන අතර එම නිසා නිරන්තරයෙන් විද්යුත්කරණය වේ. මොයිස්චරයිසින් ෂැම්පූ මගින් හිස්කබලේ මේදය මුදා හැරීම නියාමනය කරයි, අපේක්ෂිත පරිමාව නිර්මාණය කර පිරිසිදු හිසකෙස් වල සංවේදනය දීර් l කරයි.
2. සංවේදී සම සඳහා පිරිසිදුකාරක. තෙල් සහිත හිසකෙස් බොහෝ විට හිස්කබලේ කැසීම සහ කෝපයක් ඇති කරයි. එබැවින් සංවේදී සම සහ හිසකෙස් සඳහා ජෙල් ක්ලෙන්සර් සමහරුන්ට සුදුසු ය.
3. දිනපතා වෙස් මුහුණු සහබාම්. ශීත In තුවේ දී, ඔබ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ හිසකෙස්වලින් “විදුලිය” ඉවත් කිරීමට වෙස් මුහුණු සහ බාම් භාවිතා කළ යුතුය. තුවායක් යටතේ මිනිත්තු 20-30 අතර කාලයක් යොදන කෙස් ආවරණ විශේෂයෙන් හොඳින් ක්රියා කරයි.
4. ආගන් තෙල්. අද්විතීය ස්වාභාවික පිළියමක් ෂැම්පූ වලට එකතු කළ හැකිය හෝ කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ මෝස්තර කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් වලට ආලේප කළ හැකිය. එය දීප්තිය ලබා දෙන අතර විද්යුත්කරණය ඉවත් කරයි.
ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් තිබේ නම්, මෙම මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න:
- කෙස් වියළුම් යකඩ සහ යකඩ අඩුවෙන් භාවිතා කරන්න
- ඔබේ හිස උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න, උණුසුම් නොවේ. අවසානයේදී, කොණ්ඩය වැසෙන පරිදි ඔබේ හිසකෙස් සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්,
- සෑම සති 6-7 කට වරක් කැපුම් බෙදීම අවසන් වේ,
- සල්ෆේට් අඩංගු නොවන නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න, එසේ නොමැතිනම් හිසකෙස් ඉක්මනින් සුදු වී තව තවත් වියැකී යනු ඇත,
- ඔබේ හිසකෙස් සතියකට 2-3 වතාවකට වඩා සෝදන්න,
- ඔබේ ආහාර වේලට වැඩි ප්‍රෝටීන් එකතු කරන්න. හිසකෙස් සඳහා ගොඩනැඟිලි ද්‍රව්‍ය වන්නේ ඔහුයි,
- ආර්ද්‍රතාකාරකයක් ලෙස එවැනි අපූරු උපාංගයක් භාවිතා කරන්න.
