බොහෝ කාන්තාවන් thick න සහ විශ්මයජනක හිසකෙස් ගැන සිහින දකින නමුත් ඔවුන් සියල්ලන්ම එවැනි බලපෑමක් ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි නොදනී. කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන් විවිධ ප්රතිකාර ලබා දෙන නමුත් ඒවා සාමාන්‍යයෙන් මිල අධිකය. Thick න සහ ශක්තිමත් හිසකෙස් ඇති අය සඳහා, රැකවරණය සඳහා නිවැරදි හා effective ලදායී ක්රම තෝරා ගැනීම වැදගත්ය.
වැදගත් ඉඟි
නිසි හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා, අවශ්ය සියලුම විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ඇතුළත් නිවැරදි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. නිෂ්පාදන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, විටමින් සී, ඊ සහ ආර් වල අන්තර්ගතය හිසකෙස් ආවරණය 90% ක ප්‍රෝටීන වලින් සමන්විත වන බැවින් ඔබ ප්‍රෝටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කළ යුතුය. සින්ක් සහ තඹ අඩංගු ආහාර තෝරා ගන්න.
සින්ක් හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි, බල්බ අවදි කර හිස්කබල පුනර්ජීවනය කරයි. සින්ක් වලින් පොහොසත් ආහාර: ස්ට්රෝබෙරි, තිරිඟු, ඉරිඟු, ටූනා, සහල් සහ ඕට්ස්. එය පොල් කිරි, බිත්තර, හුරුල්ලන්, හරක් මස්, අම්බෙලිෆර්, ඇපල්, කැරට් වලද දක්නට ලැබේ.
තඹ හිසකෙස් වලට පමණක් නොව, කාන්තා ලිංගික අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයටද උපකාරී වන අතර සමහර රෝග ඉවත් කරයි. රටකජු, ලා දුඹුරු, ඇට, හරක් මස් හා ork රු මස් අක්මාව, පිපි umbers ් umbers ා සහ බිත්තර වලින් ඔබට තඹ සොයාගත හැකිය. කුකුළු මස්, සහල්, තිරිඟු, වල් රෝස, ඕට් මස්, පැස්ටා, walnuts සහ පරිප්පු වලද මෙය දක්නට ලැබේ.
එක් විටමින් එකක් තවත් ආදේශ කිරීම පිළිගත නොහැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය, ඔබ තඹ සහ සින්ක් වලින් පොහොසත් සියලුම ආහාර අනුභව කළ යුතුය.
ඔබ තටාකයට හෝ සෝනා වෙත ගියහොත්, ස්නානය සඳහා පිහිනුම් තොප්පිය හෝ විශේෂ තොප්පියක් පැළඳ ගන්න.
දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න, ක්‍රමයෙන් ක්රියා පටිපාටියට මාරු වන්න, පළමුව අනෙක් සෑම දිනකම, පසුව දෙකක්. එවැනි විකල්පයක් නොමැති නම්, දෛනික භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න.
2in1 “බාම් + ෂැම්පූ” පිළියම ලැයිස්තුවෙන් බැහැර කරන්න, ඒවාට කිසිදු ධනාත්මක බලපෑමක් නැත. මේ අනුව සම්පූර්ණ කන්ඩිෂනර් කාලය මිනිත්තු 3 දක්වා අඩු කෙරේ. 2in1 drugs ෂධ ගැන අපට කුමක් කිව හැකිද, එහිදී සක්‍රීය ද්‍රව්‍යවල සාන්ද්‍රණය අඩකින් හෝ තුන් ගුණයකින් අඩු වේ.
ප්‍රෝටීන් සහ කෙරටින් අඩංගු හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා මනාප දෙන්න. මෙම රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන මගින් කෙස් කලඹ අවදි වන අතර එම නිසා හිසකෙස් වඩාත් හොඳින් වර්ධනය වේ. ඔවුන් කොරපොතු සුමට කර හිසකෙස් සිනිඳු කරයි.
හිසකෙස් ity නත්වය සඳහා ෂැම්පූ
ක්රම සකස් කිරීම ඉතා පහසු වන අතර වැඩි උත්සාහයක් අවශ්ය නොවේ. කෙෆීර් ලීටර් 0.5 ක් ගෙන එයට උතුරන වතුර වත් කර එක් ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ එකතු කර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, උණුසුම් ජලය සමග ඒවා සේදීම.
නෙට්ල් ෂැම්පූ
- නැවුම් නෙට්ල් - 1 විශාල පොකුරක්
- ආහාර විනාකිරි - 250 මිලි.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - 250 මිලි.
උතුරන වතුර ලීටර් 1.5 ක් සමඟ සංරචක වත් කර මන්දගාමී ගින්නක් මත ගිල්වන්න, නිරන්තරයෙන් කලවම් කරන්න. මිනිත්තු 25 ක් රැඳී සිට කොලන්ඩර් හරහා සුප් හොද්ද වික්රියා කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් පසුව වතුරෙන් සේදීමකින් තොරව මෙයට පිළියමක් යොදන්න. නෙට්ල් හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ, පතුවළට ගැඹුරට විනිවිද ගොස් පරිමාව ලබා දෙයි. විනාකිරි අක්‍රිය බල්බ අවදි කරන අතර හිසකෙස් වේගයෙන් වැඩීමට ඉඩ සලසයි.
ටැන්සි ෂැම්පූ
- ටැන්සි medic ෂධීය - 40 gr.
- ෆාමසි chamomile - 30 gr.
වතුර මිලි ලීටර් 700 ක් තුළ bs ෂධ පැළෑටි එකතු කර පැය 5 ක් පෙරීම. ඔබේ කොණ්ඩය වික්රියා සහ සේදීම.
ෂැම්පූ පාන්
- රයි පාන් - පෙති 5 යි
- ලෙමන් - 1 පීසී.
- burdock oil - 50 ml.
ලෙමන් ගෙඩියෙන් යුෂ මිරිකා, පාන් උණුසුම් ජලයෙන් පුරවා මෑෂ් කරන්න. තෙල් එකතු කර අමුද්රව්ය මිශ්ර කර මිශ්රණය කැඳ බවට පත් කරන්න. පැය 1 ක් අවධාරනය කරන්න, හිසකෙස් ආලේප කර ඔබේ හිස සම්බාහනය කරන්න, මිනිත්තු 5 කට පසු මෙයට පිළියමක්. පාන් ෂැම්පූ භාවිතා කරන විට හිසකෙස් er න බවට පත්වන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු වී ඇත.
ජෙලටින් ෂැම්පූ
- බිත්තර කහ මදය - 3 පළාත් සභා.
- ජෙලටින් - 35 gr.
කහ මදය සුදුළුනු හෝ මික්සර් සමඟ පහර දෙන්න. ජෙලටින් වතුරෙන් පොඟවා විනාඩි 25 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ජෙලටින් සහ කහ මදය ගැටිති ඇති නොවන පරිදි සංරචක මිශ්ර කරන්න. F න පෙන පෙනුමක් ඇති වන තෙක් සංයුතිය කොණ්ඩයට අතුල්ලන්න, ඔබේ හිස සම්බාහනය කර මිනිත්තු 5 ක් ෂැම්පූ තබන්න.
Thick න, සිනිඳු හිසකෙස්: එය නිවසේදී උපකාරී වේ
Sil න සිල්ක් හිසකෙස් — සොබාදහමේ ත්‍යාගශීලී ත්‍යාගයක්. අද, ලිපියේ මාතෘකාව වන්නේ හිසකෙස් නැතිවීම, මෙම ගැටළුව බොහෝ දෙනෙකුට අදාළ වේ. හිසකෙස් නිරන්තරයෙන් වැඩෙමින්, පිටතට වැටේ. අළුත් කිරීමේ හා වර්ධනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය දිනපතා සිදු වේ.
සෑම දිනකම සෑම හිසකෙස් වර්ගයක්ම මි.මී. 0.5 කින් වර්ධනය වන අතර මාසයක් තුළ සෙන්ටිමීටර දෙකක් දක්වා වර්ධනය වේ. නිරෝගී හිසකෙස් වල ආයු කාලය අවුරුදු හයක් පමණ වේ. හිසකෙස් 30 සිට 80 දක්වා අපට අහිමි වන දිනයේ - මෙය තරමක් පිළිගත හැකිය. නමුත් හිසකෙස් වැටෙන ප්‍රමාණය සාමාන්‍යයට වඩා බොහෝ ගුණයකින් වැඩි වන අතර නව හිසකෙස් වර්ධනය වීම නවත්වයි, දුර්වල වේ, අස්ථාවර වේ, සහ හිසේ කැක්කුම පෙනේ.
හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු 8 ක්
- නුසුදුසු සත්කාර
- නුසුදුසු ඩිටර්ජන්ට්, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (ෂැම්පූ, ජෙල්, කන්ඩිෂනර්, සෙරම්, ජෙල්, වෙස් මුහුණු)
- විදුලි තනපුඩු, කෙස් වියළුම් යන්ත, කෙළින් කෙළින් වූ යකඩ, රසායනික සායම්, වාර්නිෂ් සහ වෙනත් ක්රම භාවිතා කිරීම. බොහෝ විට මෙය කෙරටින් කොරපොතු වියළීමට හේතුව, හිසකෙස් වල ව්‍යුහය හා ශක්තිය උල්ලං violation නය කිරීමකි.
- වැරදි ලෙස තෝරාගත් පනාව, හිසකෙස් විද්‍යුත්කරණය කිරීම, තියුණු හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ
- වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්, ගර්භණීභාවය සහ දරු ප්‍රසූතිය, එහි ප්‍රති horm ලයක් ලෙස හෝමෝන පසුබිම (හෝමියස්ටැසිස්) බාධා ඇති වේ
- මානසික ආතතිය නිසා ඇතිවන හිසෙහි චර්මාභ්යන්තර යාත්රා පටු කිරීම, ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධයකි. ඔවුන් කෙස්වල ඇති රුධිරය, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මන්දගාමී කරයි.
- නරක පුරුදු - මත්පැන්, මත්ද්‍රව්‍ය, දුම් පානය
- අසාධාරණ ලෙස drugs ෂධ භාවිතය සහ භාවිතය (ප්‍රතිජීවක හෝමෝන drugs ෂධ).
හිසකෙස් "බිඳ වැටීමට" පටන් ගත්තා නම්, ශක්තිමත් කිරීම, ප්රතිෂ් .ාපනය කිරීම අරමුණු කරගත් පියවර ගැනීම අවශ්ය වේ. මුලින්ම ඔබ ඒවා නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නේදැයි සොයා බැලිය යුතුද?
ඔබ දන්නා පරිදි, හිසකෙස් වියළි, තෙල් සහිත, සංයෝජන, සාමාන්ය ලෙස බෙදා ඇත. වර්ග හතරටම තනි ප්‍රවේශයක් අවශ්ය වේ. එපමණක්ද නොව, දුර්වල වූවා පමණක් නොව, නිරෝගී පුද්ගලයින්ට නිරන්තර, පූර්ණ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ.
මූලික හිසකෙස් රැකවරණය
- පිරිසිදු කිරීමෙන් (සේදීම, පනාව),
- පෝෂණය (වෙස් මුහුණු, ජෙල්, බාම්),
- හිස සම්බාහනය, ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් හිමිකරුවන්ට ප්රයෝජනවත් වේ.
ඔබට thick න, සිනිඳු හිසකෙස් ඇති කර ගැනීමට අවශ්ය නම් - ඔබේ කරකැවිල්ලට නිවැරදි ආකල්පයක් අවශ්ය වන අතර එය ආරම්භ වන්නේ ඩිටර්ජන්ට්, පෝෂණය, සැලකිලිමත් ආලේපන තෝරා ගැනීමෙනි. හිසකෙස් වර්ගය, ව්‍යුහය, වර්ධනයට අවශ්ය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වීම, ශක්තිමත් කිරීම, අලුත් කිරීම යන කරුණු අනුව ක්රම තෝරා ගත යුතුය.
හිසකෙස් බුරුසු තෝරා ගැනීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඒවා කෘතිම හා ස්වාභාවික ය. ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද පනා දෙකක් මිලදී ගැනීම හොඳය - සම්බාහන බුරුසුවක් සහ පනාව. රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් දිනකට දෙවරක් ඔබේ හිසකෙස් මැසීමට නිර්දේශ කරයි - උදේ සහ සවස. උදෑසන, ඔබේ හිසකෙස් බුරුසුවකින් (වඩාත් සුදුසු ලී) මදින්න, ඒ සමඟම සම්බාහනය කරන්න, සවස් වරුවේ - පනාවකින් (සිලිකොන්, ඉබොනයිට්, අස්ථි).
ඔබේ හිසකෙස් මෘදු, උණු, දිය උල්පත් වලින් සෝදන්න:
- වියළි හිසකෙස් සතියකට දෙවරක් සේදීම.
- අනෙක් සෑම දිනකම තෙල් සහිත හිසකෙස් සෝදන්න.
- අවශ්ය පරිදි සාමාන්ය හා සංයුක්ත හිසකෙස් සෝදන්න.
නවීන ෂැම්පූ, බාම්, වෙස් මුහුණු ආධාරයෙන් ඔබේ හිසකෙස් මුල් වැඩි දියුණු කළ හැකිය, ඒවායේ වයනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. "ගෙදර හැදූ වට්ටෝරු" ශත පහක් "වන අතර ඒවායේ භාවිතයේ බලපෑම මිල අධික නිෂ්පාදනවලට වඩා බෙහෙවින් වැඩි ය.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කසාය
Bal ෂධ පැළෑටිවලින් හිසකෙස් සේදීම සහ සේදීම, කසාය විශාල වාසියක් වනු ඇත.
වියළි සඳහා, ඔබට හොප් කේතු, ක්ෂේත්‍ර අශ්වාරෝහක, කැලෙන්ඩුල මල්, ලින්ඩන්, බර්ඩොක් මුල් භාවිතා කළ හැකිය.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා, ඉඳිකටු, හයිපෙරිකම්, අග්ගිස් තණකොළ, චමමයිල්, බර්ච් කොළ ආලේප කිරීම සුදුසුය.
මෙම bs ෂධ පැළෑටිවල කසාය සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් සේදිය යුතුය.
අබ හිසකෙස් ආවරණ
හිසකෙස් තෙල් සහිත නම්, අබ ආවරණයක් නැතිවීමට උපකාරී වේ. අබ, කෙස්වල ඇති රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි දියුණු කරයි.
වට්ටෝරුව මෙයයි: අබ කුඩු, සීනි, ජලය ග්‍රෑම් 30 ක්, එ cast රු හා ආමන්ඩ් තෙල් මිශ්‍රණයක්, නැවුම් බිත්තර සුදු.
මෙම මිශ්රණය හිස්කබලේ පමණක් ආලේප කරන්න (ඉඟි වියළී නොයන ලෙස), තුවායක් ඔතා, පැය හතරෙන් එකක් රැඳී සිටින්න, බර්ච් කොළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. සතියකට වරක් කරන්න.
ජෙලටින් කෙස් ආවරණ
හිසකෙස් වල තත්වය සහ එහි සෞඛ්‍යය මත බාහිර සාධක ක්රියා කරයි: හිම, සුළඟ, හිරු, දූවිලි, වායූන් සහිත වාතය. ජෙලටින් ආවරණයක් මෙයින් ඔවුන්ව ආරක්ෂා කරනු ඇත. ජෙලටින් චිත්රපටයකින් හිසකෙස් ආවරණය කරන අතර අහිතකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කරයි. ජෙලටින් ආවරණ වියළි කෙස් ඇති බව අමතක නොකළ යුතු අතර අස්ථාවර හා වියලි හිසකෙස් සඳහා ඒවා නිතරම හා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා නොකළ යුතුය.
වෙස් මුහුණ සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: උණුසුම් ජලය සමග ජෙලටින් තනුක කරන්න 1: 3 (1 තේ හැදි. එල්. ජෙලටින් සහ 3 තේ හැදි. එල්. ජලය, දිගු කෙස් සඳහා දෙගුණයක්) ආවරණය කර විනාඩි 15 ක් ඉදිමීමට ඉඩ දෙන්න. ගැටිති නොමැති වන පරිදි ජෙලටින් සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හැරිය යුතුය. එහි ප්‍රති mix ලයක් වශයෙන් හිසකෙස් බාම් 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l (වඩා හොඳ නළා සඳහා).
පිරිසිදු, තෙත් හිසකෙස් මත, ජෙලටින් සංයුතියක් යොදන්න, ප්ලාස්ටික් තොප්පිය දමා තුවායක් සමඟ පරිවරණය කරන්න. හිසකෙස් සඳහා පමණක් යොදන්න, මුල් වලට අදාළ නොකරන්න. ඉන්පසු අපි කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ විනාඩි 10 ක් උණුසුම් කර විනාඩි 40 කට පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යොදන්නෙමු.
සතියකට වරක් වෙස්මුහුණක් සාදන්න, සෑම අවස්ථාවකම බලපෑම වඩාත් කැපී පෙනේ. වෙස් මුහුණ ලැමිනේෂන් කිරීමේ බලපෑමක් ඇත - හිසකෙස් er න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන අතර පෙනුම පවා සිනිඳු හා දිලිසෙන.
හිසකෙස් වර්ධන මාස්ක්
- බර්ඩොක් කසාය - 6 තේ හැදි. l
- ලූනු යුෂ - 4 තේ හැදි. l
- කොග්නැක් - 1 තේ හැදි. l
අපි මෙම සංයුතිය හිසකෙස් වලට යොදන අතර එය මුල්වලට හොඳින් අතුල්ලමු. ඔබේ හිසකෙස් මත වෙස්මුහුණ විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් තබා ගන්න. එවැනි වෙස් මුහුණක් හිස්කබල උණුසුම් කරන අතර එමඟින් කෙස්වල ඇති රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි කරයි. වෙස්මුහුණ සතියකට වරක් කළ යුතුය.
රැකවරණය, අවධානය, නිසි සැලකිල්ල තිබියදීත් - ඔබේ කරකැවිල්ලෙහි පෙනුම වැඩි දියුණු නොවේ නම්, ඔබ අවශ්ය පරීක්ෂණය සහ ප්රතිකාර නියම කරන වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
ඔබට තෑග්ගක් - "ඔබේ හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය ගැන සියල්ල"
හිසකෙස් ity නත්වයට බලපාන දේ
අපේ කොණ්ඩයේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන බොහෝ සාධක විශේෂ erts යෝ නම් කරති. ඒවා අතර:
මෙම සාධකවලින් එකක් හෝ එකවර කිහිපයක්ම කොණ්ඩා මෝස්තරයේ තත්වය හා පෙනුමට බලපායි. එමනිසා, සිහින් හිසකෙස් er නකමින් ප්රතිකාර ක්‍රමය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ගැටලුවට හේතුව සොයා ගන්න, සහ, ඉතා වැදගත් ලෙස, ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්වය තක්සේරු කරන්න, එසේ නොමැති නම්, සියලු උත්සාහයන් නිෂ් .ල වනු ඇත.
ශක්තිමත් කිරීම, පරිමාව, බැබළීම සඳහා කොණ්ඩා මෝස්තර ඉඟි
හැකි සෑම ප්‍රභවයක්ම අධ්‍යයනය කිරීමෙන් අනතුරුව, ඔවුන්ගේ හිසකෙස් වඩාත් and නකමින් හා er නකමින් යුක්ත කර ගැනීමට කැමති කාන්තාවන්ට ස්වාමියාට ලබා දෙන සියලු ඉඟි අපි එකතු කර ඇත්තෙමු.
කොණ්ඩය .න වන පරිදි කුමක් කළ යුතුද යන ප්‍රශ්නයට මෙම බුද්ධිමත් ඉඟි කෙටියෙන් පිළිතුරු සපයයි.
සිහින් හිසකෙස් er නකන්නේ කෙසේද: වෛද්‍ය නිර්දේශ
හිසකෙස්වල හොඳ තත්ත්වයක් සඳහා සෞඛ්‍යය පාලනය කර තබා ගැනීම සහ පෝෂණය අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය බව වෛද්‍යවරු අවධාරණය කරති. එබැවින්, ඔබේ රැකවරණය සඳහා ඔබට උපකාරී වන හදිසි නිර්දේශ කිහිපයක් තිබේ:
ලස්සන හා thick න හිසකෙස් ලබා ගැනීම සඳහා පමණක් නොව සමබර ආහාර වේලක් අවශ්ය බව පැවසීම වටී. සම, නියපොතු සහ සමස්ත ශරීරයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න තත්වයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීරයේ ඇති විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ප්‍රමාණවත් වේ.
නිවසේදී හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු සහ ජන
Thick න හිසකෙස් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි විමසූ විට, බොහෝ විශේෂ experts යන් වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් තොරව ස්වාභාවික අමුද්රව්ය වලින් සකස් කරන ලද වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. විවිධ නිෂ්පාදකයින්ගේ වෙස් මුහුණු වෙළඳසැල් වල විකුණනු ලැබේ. හිසෙහි හිසකෙස් හා සම වර්ගය නිවැරදිව තෝරා ගැනීම සඳහා එවැනි වෙස් මුහුණු වල සංයුතිය හොඳින් අධ්‍යයනය කරන්න. වැරදි ලෙස තෝරාගත් අරමුදල් උපකාර කිරීම පමණක් නොව, තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික අමුද්රව්ය වලට කැමති නම්, එවිට වෙස්මුහුණ ඔබම පිළියෙළ කරන්න. මෙම ක්‍රමයේ ඇති වාසිය කුමක්ද?
ඔබ තේරුම් ගත් පරිදි, නිවසේදී hair න කෙස් සෑදීම අපහසු නැත, නමුත් විනය හා විනය අවශ්ය වේ. වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසට තොප්පියක් තබා ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා ගන්න. මෙය හිස වඩාත් හොඳින් උණුසුම් කිරීමට සහ ප්රයෝජනවත් මූලද්‍රව්‍ය සමට පොඟවා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඒ අතරම, වෙස් මුහුණ නැවුම් විය යුතුය, ඔබ ඊයේ මිශ්රණය භාවිතා නොකළ යුතුය, මන්ද කාලයත් සමඟ ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවල ගුණ නැති වේ.
ගම්මිරිස් වෙස් මුහුණු
Thick න හිසකෙස් සඳහා ජන වට්ටෝරු කොතරම් විවිධාකාරද යත්, ඒ අතරින් සෑම කෙනෙකුටම තමන්ටම සුදුසු විකල්පයක් සොයාගත හැකිය. අබ සහ රතු ගම්මිරිස් හොඳ පිළියමක් ලෙස සැලකේ. ඔවුන් බල්බ වල වැඩ මත ක්රියා කරන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. මෙන්න වට්ටෝරු කිහිපයක්:
තෙල් සහ ඇට වර්ග
උනුසුම් වෙස් මුහුණු පමණක් නොව තෙල් සම්බාහනය ද ප්රයෝජනවත් වේ. වඩාත් ජනප්රිය තෙල් වර්ග ලෙස හැඳින්වේ:
මෙම තෙල් තනි තනිව හෝ සංයුක්තව භාවිතා කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෙනත් සංරචක එකතු කිරීමට අවසර ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, සිහින් සවිස්තරාත්මක පයින් ගෙඩි හෝ ආමන්ඩ්. බර්ඩොක් තෙල්, එ cast රු තෙල්, ලෙමන් යුෂ වැනි සංරචක වලින් සම්බාහනය කිරීමද හොඳින් උපකාරී වේ. සෑම නිෂ්පාදනයක්ම සමට පරිපූර්ණව පෝෂණය වන අතර නිරන්තර භාවිතයෙන් සති කිහිපයකින් ප්‍රති result ලය ඔබට පෙනෙනු ඇත.
කිරි වට්ටෝරු
කිරි ප්‍රෝටීන් හිසෙහි තත්වයට බලපාන්නේ කොණ්ඩා මෝස්තරය er නකමින්, කීකරු හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයට පත්වන අයුරිනි. කෙෆීර්, යෝගට් හෝ යෝගට් වෙස් මුහුණු සඳහා භාවිතා කිරීම කාන්තාවන් හොඳින් දන්නා ක්රම වේ. අනෙකුත් වෙස් මුහුණු මෙන්, මිශ්රණය හිසට ආලේප කර, ඔතා, නමුත් වයසින් වැඩි, විනාඩි 60 ක් පමණ වේ. පහත වට්ටෝරු ජනප්‍රියයි:
වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමෙන් පසු දුර්ගන්ධය වළක්වා ගැනීම සඳහා ජලය සහ විනාකිරි සමඟ සේදීමෙන් පසු ඒවා සේදීම.
හිසකෙස්වල ity නත්වය තීරණය කරන්නේ කුමක් ද?
සිහින් හිසකෙස් ශක්තිමත් හා විශාල කර ගැනීම කළ හැකි හා කළ හැකි කාර්යයකි, කෙසේ වෙතත් එයට ඔබෙන් යම් මට්ටමක නොපසුබට උත්සාහයක් සහ ඉවසීමක් අවශ්ය වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මේ සඳහා යම් කාලයක් වෙන් කළ යුතුය - ක්රියා පටිපාටි නිතිපතා කළ යුතුය.
නිවසේදී හිසකෙස් දිගු හා සුඛෝපභෝගී බවට පත් කිරීම අපහසු නැත, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී විශේෂිත දේ පමණක් නොව දෛනික රැකවරණය කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් ය.
ඔබ d න, විශාල, ගලා යන කැරලි ගැන සිහින දකිනවා නම්, ඔබට නරක පුරුදු අත්හැර දමා ඔබේ ජීවන රටාව පොදුවේ නැවත සලකා බැලිය යුතුය. කාරණය නම්, මෙහි දේශීය ation ෂධ පැහැදිලිවම ප්‍රමාණවත් නොවනු ඇත, මන්ද හිසකෙස් වල තත්වය පිළිබඳ සෑම ගැටළුවක්ම ප්‍රධාන වශයෙන් අභ්‍යන්තරයෙන් පැමිණේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සෘතුමය හයිපොවිටමිනෝසිස් උග්‍ර කර ඇත්නම් සහ ඒ සමඟම ඔබ දැඩි ආහාර වේලක සිටී නම්, ඔබේ කරකැවිල්ල ඉක්මනින් අපිරිසිදු තත්වයකට පත්වේ. නමුත් ඔබ ආහාර සඳහා සීමා නොවුවද, ප්‍රධාන වශයෙන් ආහාරයට ගන්න "හිස්", කිසිදු ප්‍රතිලාභයක් නොලබන මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර, ප්‍රති result ලය සමාන විය හැකිය.
දුම්පානය යනු නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ විනාශකාරී බලපෑම නිරන්තරයෙන් ප්‍රකෝප කිරීමකි, එමෙන්ම හිසකෙස් වල තත්වය ධනාත්මක ආකාරයකින් බලපාන්නේ නැත. ඔබේ හිස්කබලේ ඔක්සිජන් නොමැති නම් (නිදසුනක් ලෙස, ඔබ නැවුම් වාතය තුළ සුළු කාලයක් ගත කරයි), ඔබේ කොණ්ඩයෙන් සුඛෝපභෝගී තත්වයක් සඳහා ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම බලා සිටීමට සිදු නොවේ.
ඉතින්, ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය er නකමින් හා er නකමින් කරන්නේ කෙසේද?
ඉඟිය # 1 - නිසි පෝෂණය
අලංකාරය සහ ity නත්වය සඳහා, නිසි ලෙස හා තාර්කිකව ආහාරයට ගැනීම වැදගත් වන අතර එමඟින් කෙස්වල ඇති සියලුම අංශු මාත්‍ර ලබා ගනී. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රෝටීන්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද මෙන්ම විටමින් සී, ඊ, පී සහ බී කාණ්ඩ නොමැති නම් ඔබට thick න සහ සිනිඳු හිසකෙස් ඇති නොවේ. මීට අමතරව, ඔබට අවශ්ය තරම් තඹ, සින්ක්, විටමින් ඒ ලබා ගත යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම මූලද්‍රව්‍ය විශේෂ මල්ටිවිටමින් සංකීර්ණ වලින් ලබා ගැනීම පහසුය, කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විටමින් පරිභෝජනය කරන විට ප්‍රායෝගිකව අවශෝෂණය නොවේ.මීට අමතරව, මල්ටිවිටමින් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම අක්මාව හා වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත, එබැවින් අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ආහාර සමඟ ලබා ගැනීම පහසු සහ ආරක්ෂිත වේ.
හිසකෙස් thick න වීමට නම්, ඔබ නිතිපතා මස් නිෂ්පාදන, අක්මාව, ඇට වර්ග, චීස්, මැකරල්, සැමන් මස්, කුකුල් බිත්තර, ධාන්ය වර්ග මෙන්ම අඳුරු චොකලට් සහ ස්ට්රෝබෙරි අනුභව කළ යුතුය.
ඉඟිය # 2 - නිසි හිසකෙස් සේදීම
හිසකෙස් සේදීමේදී කොපමණ වැරදි සිදුවී ඇත්දැයි බොහෝ කාන්තාවන් සිතන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ හිසකෙස් .න බවට පත් කිරීම සඳහා සේදීම කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.
මෙහි සෑම දෙයක්ම වැදගත් ය:
- නිවැරදි ජල උෂ්ණත්වය. ජලය උණුසුම් හෝ අධික ලෙස සිසිල් නොවිය යුතුය: හිස්කබල වියළී, පීල් වී, මේදය විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා දෙයි, හිසකෙස් අස්ථාවර හා අඳුරු වේ, බල්බ දුර්වල වන අතර එමඟින් හිසකෙස් විශාල වශයෙන් වැටීමට හේතු වේ. ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් ජලයෙන් සේදීම වඩා හොඳය, සහ මෙයට පිළියමක් - සිසිල් (කාමර උෂ්ණත්වය). හිසකෙස් dens නත්වය සඳහා ප්‍රතිවිරුද්ධ වැසි ඇති කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වේ: උණුසුම් හා සිසිල් ජලය වෙනස් කිරීම.
- ජලයේ ගුණාත්මකභාවය. Hard න ජලය හිසකෙස් වලට හානි කරයි, එබැවින් එය තම්බා හෝ අවම වශයෙන් ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ මෘදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. The ෂධ පැළෑටි වතුරට එකතු කිරීමත් සතුටක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය එතරම් පහසු නැත, නමුත් හිසකෙස් වල අලංකාරය සහ ශක්තිය එය වටී.
- හිසකෙස් සේදීමේ වාර ගණන. මෙය බොහෝ දෙනෙකුට වල් ලෙස පෙනෙනු ඇත, නමුත් සෑම දින 3-4 කට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සේදීම වැරදිය. නිරන්තරයෙන් සේදීම මගින් හිසකෙස් වලින් වැදගත් හෝඩුවාවක් සහ සිමෙන්ති ද්‍රව්‍ය කාන්දු වේ. හිසකෙස් දුර්වල වේ, අඳුරු වේ, ඒවා බෙදී, කැඩී බිඳී යයි. මීට අමතරව, ජලය නිතරම හිස්කබලේ ඇතිවීම නිසා එය වියළී යයි. ඊට ප්‍රතිචාරයක් ලෙස සමේ සෙබස් ග්‍රන්ථි සක්‍රීය වන අතර එමඟින් දිනපතා සේදීමෙන් පවා හිසකෙස් ඉක්මනින් දීප්තිමත් දිලිසෙන සහ අපිරිසිදු පෙනුමක් ලබා ගනී.
- හිසකෙස් සඳහා විශේෂ සුව කිරීමේ වෙස් මුහුණු සහ සුවදායී ප්රතිකාර නිතිපතා භාවිතා කිරීම. නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම අති විශාලයි: වෙස් මුහුණු, බාම්, ඔතා, හිසකෙස් සඳහා ස්පා ප්රතිකාර. ඔබට වෙළඳසැලක හෝ ෆාමසියක සුදුසු නිෂ්පාදන මිලදී ගත හැකිය, ජන වට්ටෝරු භාවිතා කරන්න හෝ වරින් වර විශේෂ රූපලාවන්‍යාගාර වෙත යන්න.
- උසස් තත්ත්වයේ හිසකෙස් සේදීම. ෂැම්පූ, බාම් හෝ කෙස් ආවරණයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් හා හිස්කබල හැකි තරම් හොඳින් ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය. එසේ නොමැති නම්, හිස මත පීල් කිරීම සහ කැසීම, හිසේ කැක්කුම, හිසකෙස් ඇලවීම සහ හිසකෙස් අඳුරු වීම වැනි දේ ඔබට අත්විඳිය හැකිය.
- ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේ නිවැරදි ක්‍රියාවලිය. සේදීමේදී, හිසකෙස් “සේදීම” අවශ්ය නොවේ: තෙත් හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ ආලේප කළ යුතුය, ඔබේ ඇඟිලිවලින් මෘදු ලෙස කසයෙන් තළා, හිසෙහි සැහැල්ලු සම්බාහනයක් සිදු කරන අතර, පසුව ෂැම්පූ සේදීම. ඕනෑම කන්ඩිෂනර් සහ කෙස් ආවරණ පාහේ මුල්වලට යෙදීම නිර්දේශ නොකරන බව අමතක නොකරන්න. මීට අමතරව, කොණ්ඩය මත ෂැම්පූ වල අවශේෂ සමඟ කන්ඩිෂනර් අන්තර්ක්‍රියා කිරීම ඉතා අප්‍රසන්න ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය, එබැවින් හිසකෙස් හොඳින් සේදීම පිළිබඳ පෙර රීතිය මෙහිදී අදාළ වේ.
- ස්වාභාවික හිසකෙස් වියළීම. සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් ස්වාභාවිකවම වියළීමට හැකි විය යුතුය, එබැවින් එය තුවායෙන් අතුල්ලන්න එපා, “හිස්වැස්මක්” යට දිගු කාලයක් තබා ගන්න, ඊටත් වඩා කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් වියළන්න. තුවායක් සමඟ අතිරික්ත ජලය ස්වල්පයක් ඇලවීම සහ හිසකෙස් වියළී යන තෙක් බලා සිටීම ප්රමාණවත්ය. අමු හිසකෙස් මැසීම සපුරා තහනම්!
අපි ටිකක් පහළට කෙස් සේදීමක් තෝරා ගැනීම ගැන කතා කරමු.
ඉඟිය # 3 - නිවැරදි හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම
ඔබේ හිසකෙස් er නකමින් යුක්ත කිරීම සඳහා, ඔබේ වර්ගයට ගැලපෙන උසස් තත්ත්වයේ ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් තෝරා ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ පහත සඳහන් කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:
- හිසකෙස් ity නත්වය සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රෝටීන සහිත විශේෂ ෂැම්පූ වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ.
- ඉහළ මිලක් හෝ ප්‍රචාරණය කළ වෙළඳ නාමයක් සෑම විටම උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදනයක් ඇඟවුම් නොකරයි.
- රීතියක් ලෙස, හොඳම ෂැම්පූ සහ බාම් යනු වෘත්තීය කොණ්ඩා මෝස්තර සහ මෝස්තරකරුවන් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ.
- එක් බෝතලයක ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් වන ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් අකාර්යක්ෂම හෝ හිසකෙස් වලට හානිකර වේ.
සේදීම අවශ්ය නොවන ඕනෑම හිසකෙස් නිෂ්පාදන ඉතා පරිස්සමින් භාවිතා කළ යුතුය. හිසකෙස් හුස්ම ගැනීමට බාධා ඇති කළ හැකි අතර, ඉක්මනින් ඒවා අපිරිසිදු හා බර බවට පත් කරයි. හිසකෙස් ශක්තිමත් හා er නකමින් යුක්ත කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, බර හා බන්ධනයකින් තොරව කෙළවරේ සහ මුළු දිග දිගේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කළ හැකි විශේෂිත තෙල් වර්ග තෝරන්න.
ඉඟිය # 4 - ස්ථිර හිසකෙස් රැකවරණය
නූතන කාන්තාවන් සෑම දිනකම හිසකෙස් සේදීමට හා නිරන්තරයෙන් මෝස්තර නිරූපණය කිරීමට පුරුදු වී සිටිති. කෙසේ වෙතත්, දිනපතා හිසකෙස් සේදීම සහ විශේෂ මෙවලම් සහ විදුලි උපකරණ භාවිතයෙන් ඔවුන්ගේ මෝස්තරය කෙස් වලට හානි කරයි. යකඩ, කිනිතුල්ලන් සහ උණුසුම් කරපටි නිසා කෙස් වියළී යයි. ඉඟි විශේෂයෙන් බලපායි. කෙස් වියළනය හිසකෙස් සහ හිස්කබල වියළී යයි.
මීට අමතරව, මෙම සියලු නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස් හා කෙස්වල යාන්ත්‍රික හානි සිදු වේ. කෙස් විශාල ප්‍රමාණයක් කර්ලර් සහ කැරලි යකඩ මත ඉතිරිව ඇති බව ඔබ දැක ඇති. කොණ්ඩා මෝස්තර සඳහා පෙන, ජෙල්, වාර්නිෂ් සහ වෙනත් සවි කරන්නන් ද හිසකෙස් වලට හානි කරයි: ඒවා හිසකෙස්වල ස්වාභාවික ශ්වසනයට බාධා කරන අතර හානිකර රසායනික හා විෂ සහිත සංයෝග රාශියක් අඩංගු වේ.
ඔබේ කොණ්ඩය er න සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවට පත් කිරීම සඳහා, ඔබට හැකි තරම් සුළු වශයෙන් මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කළ යුතුය: විදුලි උපකරණ මෙන්ම විවිධ පෙන සහ වාර්නිෂ්, තීන්ත සහ සාමාන්ය කරල්. කොණ්ඩයේ ශක්තිමත් හරස්කඩ නිරීක්ෂණය නොකලත් සෑම මාස 2-4 කට වරක් හිසකෙස් කපා ගත යුතුය.
ඔබේ කොණ්ඩය er නකමින් හා දිගු වේලාවක් ඔබේ කොණ්ඩය අලංකාර ලෙස තබා ගැනීමට නම්, ඔබේ කොණ්ඩය නිතිපතා මදින්න. නමුත් බොහෝ විට නොවේ, එසේ නොමැතිනම් හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වනු ඇත. පනාව ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග හා ity නත්වයට ගැලපෙන අතර ඒවාට හානි නොවන බවට වග බලා ගන්න.
වරින් වර හිස සම්බාහනය කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ: අත් සේදීමෙන් පසු, ඇඟිලි තුඩු වල මෘදු චලනයන් සමඟ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න. මෙය ඔබට රුධිර සංසරණය සක්‍රීය කිරීමට සහ කෙස්වල පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි. සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් පීරීමට අවශ්ය වේ.
අනවශ්‍ය ලෙස තුවාල නොවී හිසකෙස් ඉවතට නොගැනීම සඳහා, ඔබ තද තද ඉලාස්ටික් පටි සහ ක්ලිප් අතහැර දැමිය යුතුය, තද ෙගත්තම්, ඉහළ වලිග සහ අනෙකුත් කොණ්ඩා මෝස්තර ගැන සැලකිලිමත් වන්න. සෘජු හිරු එළියෙන් හා අධික වියළි වාතයෙන් හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගැනීමද අවශ්ය වේ: ගිම්හානයේදී හිසකෙස් තොප්පියක් යට සඟවා වරින් වර විශේෂ ඉසිනවලින් තෙතමනය කර නිවසේදී ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඉඟි අංක 5 - හිසකෙස් අලංකාරය සඳහා ජන ක්රම
අලංකාරය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් සෑම විටම වඩාත් යෝග්ය වේ, එබැවින් සොබාදහමේ ත්‍යාග සමඟ ඔබේ කොණ්ඩයට උදව් කිරීමේ අවස්ථාව අතපසු නොකරන්න.
හිසකෙස් er නකමින් වරින් වර විශේෂ වෙස් මුහුණු සෑදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වඩාත් බහුලව භාවිතා වන වෙස් මුහුණු: ළූණු, මී පැණි, රයි පාන්, කුකුල් බිත්තර, යීස්ට්, තෙල් (බර්ඩොක්, හණ, එ cast රු), මැටි, ඇඹුල් ක්‍රීම් සහ තවත් ස්වාභාවික අමුද්රව්ය.
Her ෂධ පැළෑටි කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් සේදීම ද ප්රයෝජනවත් වේ. හිසකෙස් ity නත්වය සඳහා මෙහි සාර්ථකව භාවිතා වේ: චමමයිල්, නෙට්ල්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සහ ඕක් පොතු.
නිගමනය
ඔබට පෙනෙන පරිදි, නිවසේදී හෝ විශේෂ රූපලාවණ්‍යාගාරයකදී හිසකෙස් thick න සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම සියලු ක්රම ක්රමානුකූලව හා ඒකාබද්ධව භාවිතා කරන්නේ නම් විශාලතම බලපෑම ලබා ගත හැකිය. හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා කාලය ඉතිරි නොකරන්න, එවිට ඔබේ හිසකෙස් සෑම විටම thick න සහ ලස්සන වනු ඇත!
හිසකෙස් ity නත්වය සඳහා වෙස් මුහුණු
නිවසේදී පිළියෙළ කරන ලද ක්රම සඳහා විස්තරාත්මකව අවධානය යොමු කළ යුතු නමුත් ඒවා සකස් කිරීම අපහසු නැත. සමානුපාතිකයන්ට අනුකූල වීම සහ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම වැදගත් ය.
- වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමට පෙර, ඔබේ හිස දැඩි චලනයන් සමඟ සම්බාහනය කර ස්වාභාවික කොණ්ඩය සමඟ ඔබේ කොණ්ඩය පීරන්න. රුධිර ප්රවාහය යථා තත්වයට පත් කරන ව්යායාම අතිරික්ත නොවේ. මෙම සරල උපාමාරු වල ප්‍රති, ලයක් ලෙස ඔබ රුධිර සංසරණය වැඩි කරනු ඇති අතර එම නිසා වෙස් මුහුණු වල සංයුතිය වඩාත් be ලදායී වනු ඇත.
- උපදෙස් වල දක්වා ඇති කාලය සඳහා වෙස්මුහුණ තබා ගන්න. බොහෝ නිෂ්පාදන සමට කෝපයක් ඇති කරයි හෝ උනුසුම් බලපෑමක් ඇති කරයි. එක්තරා අවස්ථාවක දී, හිස්කබල භාවිතා වන අතර එහි ප්‍රති කාර්යක්ෂමතාව අඩු වේ.
- අරමුදල් භාවිතා කරන කාලය මාස 1.5 නොඉක්මවිය යුතුය. සම සහ හිසකෙස් ජන පිළියම් වුවද ස්ථිර ක්රියා පටිපාටිවලින් විවේක ගත යුතුය. සති 2 ක විවේකයක් සහිතව වෙස් මුහුණු සාදන්න, ඉන්පසු පා .මාලාව නැවත කරන්න.
බීර සමග මී පැණි ආවරණ
- කෙසෙල් - 1 පීසී.
- කුකුල් මස් කහ මදය - 2pcs.
- මී පැණි - 30 gr.
- බියර් - 300 මිලි.
සියලුම සංරචක බ්ලෙන්ඩරයකට මිශ්ර කර හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න, අවම වශයෙන් පැය 1.2 ක් තබා ගන්න.
කොග්නැක් වෙස් මුහුණු
කොග්නැක් මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන කෙස් thick න බවට පත් කරයි, පරිමාව එකතු කරයි, වර්ධනය වේගවත් කරයි, හිසකෙස් බැබළෙයි සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
- කොග්නැක් - 45 gr.
- මී පැණි - 50 gr.
- ඔලිව් තෙල් - 40 මිලි.
අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න, කොණ්ඩය මත සංයුතිය මිරිකා සහ ක්ලින්ග් ෆිල්ම් සමඟ හිස ඔතා. පැය 5 ක් රැඳී සිටින්න හෝ එක රැයකින් අයදුම් කරන්න.
මුහුදු ලුණු සමග වෙස්මුහුණු
- මුහුදු ලුණු - 60 gr.
- කොග්නැක් - 70 මිලි.
- මී පැණි - 70 gr.
දින 10 ක් සඳහා මිශ්රණය යොදන්න, ඉන්පසු කරල් මත ආලේප කරන්න. පැය 1 ක් තබා උණු කළ ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
තෙල් මත පදනම් වූ ආවරණ
- සූරියකාන්ත තෙල් - 45 මිලි.
- ඔලිව් තෙල් - 40 මිලි.
- burdock oil - 70 ml.
- ඉරිඟු තෙල් - 60 මිලි.
- ආමන්ඩ් තෙල් - 60 මිලි.
- කොග්නැක් - මිලි ලීටර් 50 යි.
සංරචක ඒකාබද්ධ කරන්න, කොණ්ඩයට ආලේප කරන්න, ක්ලින්ග් ෆිල්ම් සහ තුවායෙන් හිස ඔතා, පසුව විනාඩි 50 ක් රැඳී සිටින්න.
- බර්ච් කොළ - 45 මිලි.
- වොඩ්කා - 120 ආර්.
වොඩ්කා සමඟ බර්ච් කොළ වත් කර දින 8 ක් අවධාරනය කරන්න. සෑම දිනකම හිසකෙස් සමඟ මිශ්රණය පැතිර විනාඩි 45 ක් තබා ගන්න. පා course මාලාව දින 21 කි.
තේ මාස්ක්
- ලෙමන් බාම් සමග තේ - 330 gr.
- වොඩ්කා - 600 මිලි.
- burdock oil - 50 ml.
අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න, පැය 4 ක් ඉන්න. මූල කලාපයේ සංයුතිය ආවරණය කර පැය 5 ක් රැඳී සිටින්න. වොඩ්කා වියළීමේ බලපෑම හේතුවෙන් වෙස් මුහුණ දින 25 ක් තුළ 3 වතාවකට වඩා පුනරාවර්තනය නොවේ.
ගම්මිරිස් සමග ආවරණ
- මිරිස් ගම්මිරිස් - 20 gr.
- ළූණු - 1 pc.
- ඔලිව් තෙල් - 80 මිලි.
පහසු ආකාරයකින් ලූනු සිට යුෂ මිරිකා, ගම්මිරිස් සහ ළූණු එකතු කරන්න. හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කර විනාඩි 20 ක් තබා ගන්න. තදින් ඇණ ගැසීමට පටන් ගන්නේ නම් වේලාවට පෙර ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
- කෝපි පිටි - 55 gr.
- ජින්සෙන් තෙල් - 30 මිලි.
- Chamomile officinalis - 35 gr.
Chamomile බ rew සහ ජින්සෙන් එකතු කරන්න, පැය 6 ක් තබන්න. Thick නකම වත් කරන්න, කෙඳි මත ආලේප කර පැය 6 ක් තබා ගන්න. එක රැයකින් අයදුම් කිරීම සහ ඔබේ හිස වටා තුවායක් ඔතා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- කොකෝවා බෝංචි - 80 gr.
- බිත්තර කහ මදය - 3 පළාත් සභා.
- kefir - 60 ml.
කොකෝවා ඇට කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක අඹරා කෙෆීර් වත් කරන්න. කහ මදය පරාජය කර සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් ආවරණය කර විනාඩි 45 ක් ඉන්න.
ඔසු මාස්ක්
- මී පැණි - 80 gr.
- chamomile - 45 gr.
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් - 50 gr.
- කැලෙන්ඩුල - 55 gr.
- ginseng - 50 gr.
- ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් - බිංදු 10 යි
Bs ෂධ පැළෑටි, දියර මී පැණි සහ තෙල් එකතු කරන්න. හිසකෙස් මුල්වලට මිශ්රණය යොදන්න, සංයුතිය ඔබේ හිස මත පැය 3 ක් තබා ගන්න.
- වටුවන් බිත්තර - 7 පළාත් සභා.
- මී පැණි - 40 gr.
- burdock oil - 35 ml.
බටර් ගසන්න, මී පැණි වත් කරන්න, මයික්‍රෝවේව් උදුනේ එය රත් කරන්න. තෙල් එකතු කරන්න, කරල් රාශියක් ආවරණය කර පැය 5 ක් නින්දට යන්න.
- වියළි අබ - 65 gr.
- දීප්තිමත් ඛනිජ ජලය - 100 මිලි.
- බිත්තර - 2 පළාත් සභා.
- හණ තෙල් - 35 මිලි.
- ආමන්ඩ් තෙල් - 25 මිලි.
- බර්ඩොක් තෙල් - 30 මිලි.
අබ වතුරෙන් වත් කරන්න, පහර නොගත් බිත්තර හා බටර් එක් කරන්න. මෙම මිශ්රණය මිනිත්තු 30 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, මිනිත්තු 35 ක් සඳහා හිසකෙස් ආලේප කරන්න, ඔබේ හිස බෑගයකින් හා තුවායෙන් ආවරණය කරන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය thick නකමින් කළ නොහැකිද? හැකි නම් ඒවා පින්තාරු කිරීම තාවකාලිකව නවත්වන්න (දත මුල් ඉතා දෘශ්‍යමාන නොවේ, අළු හිසකෙස් නැත.). කිසිම අවස්ථාවක, වඩාත්ම මිල අධික සැලෝන් එකක පවා පර්ම් එකක් කරන්න එපා. ඇය කොණ්ඩය රැලි කරාවි, නමුත් not න නොවේ. වෙස් මුහුණු ආලේප කර ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න!
කොණ්ඩය thick න වන පරිදි සේදීම කෙසේද සහ කෙසේද?
- ඉඟිය අංක 1
වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරනුයේ ජලයේ ගුණාත්මකභාවයෙනි. ඔබේ හිසකෙස් මෘදු ආසවනය කළ ජලය සමග සෝදන්න. දෘ running තාව සඳහා ඔබේ ජලය පරීක්ෂා කර එක් එක් ෂැම්පූ වලට පෙර එය මෘදු කරන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු.
එය මෘදු කිරීම සඳහා, දියර කැටි කිරීම හෝ තම්බා ගැනීම ප්රමාණවත්ය. ඔබට විනාකිරි (වඩාත් සුදුසු වයින් හෝ ඇපල්) හෝ නැවුම් මිරිකා ලෙමන් හෝ දෙහි යුෂ එකතු කළ හැකිය. ඔබේ කොණ්ඩය රැකබලා ගැනීම සඳහා අදාළ වන bal ෂධ පැළෑටි කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් සේදීම ඉතා යෝග්ය වේ.
නිවැරදි ෂැම්පූ තෝරන්න. සාමාන්‍යයෙන් කරන්ට් වල විෂමජාතීය දෝෂයන්ගේ ප්‍රධාන වැරදිකරු වන්නේ ඔබ නිරන්තරයෙන් භාවිතා කරන ඔබේ ෂැම්පූ ය. එය ඔබට සුදුසු නොවනු ඇත, නැතහොත් ශක්තිමත්ම හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙඳි පවා දුක් විඳිය හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු වේ. ඔබේ හිසකෙස් er නකමින් හා පිටතට නොපැමිණීමට නම්, ගුණාත්මක පිරිසිදුකාරකයක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. එපමණක්ද නොව, එය කිසිසේත් මිල අධික විය යුතු නැත. මාර්ගය වන විට, එය ලාභ ඇනලොග් වලට වඩා ආක්‍රමණශීලී රසායනික ද්‍රව්‍යයන්ගෙන් පිරී ඇති ඉහළ මිල කොටසක ෂැම්පූ වේ.
මතක තබා ගන්න - හොඳ පෙන මගින් ඔබ විශිෂ්ට නිෂ්පාදනයක් මිල දී ගත් බවක් අඟවන්නේ නැත. ඊට පටහැනිව - ෂැම්පූ වලින් ලැබෙන fo නකම වැඩි වන තරමට එහි ලෝරත් සල්ෆේට් අඩංගු වේ - අනුකම්පා විරහිතව අපගේ කරකැවිල්ල නරක් කර ඒවායේ කැපුම්වල පිටි ඔසවා ඒවා සිදුරු, දුර්වල හා අඳුරු බවට පත් කරයි. හිසකෙස් er නකමින් හා වේගයෙන් වැඩීමට, රසායනික ද්‍රව්‍යවල අවම අන්තර්ගතයක් සහිත නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
තවත් ප්රයෝජනවත් උපදෙස් කිහිපයක්:
- සේදීමේදී, හිස්කබලේ පමණක් ෂැම්පූ ආලේප කරන්න, කිසිම අවස්ථාවක කැරලි වල දිග මත. ඒවා ජලය සමග මිශ්ර කළ පෙන අපද්‍රව්‍ය වලින් සෝදා හරිනු ලැබේ.
- කාර්මික බාම් සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒවායේ ඉහළ සිලිකොන් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් ප්‍රාථමික රූපලාවණ්‍ය බලපෑමක් පමණක් ලැබේ. පොදුවේ ගත් කල, ඒවා ඊට පටහැනිව, කෙඳි වල ව්‍යුහයට දැඩි ලෙස හානි කරන අතර ඒවා විජලනය කරයි.
- ඔබේ අගුල් අතිශයින්ම පරිස්සමින් හා පරිස්සමින් හසුරුවන්න. ඒවා යාන්ත්‍රික තුවාල වලට යටත් නොකරන්න - තෙත් තත්වයක පනාව නොතබන්න, තුවා වලින් අතුල්ලන්න එපා, ඔබේ මුළු ශක්තියෙන් දෑත් මිරිකා නොගන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් හැකිතාක් සේදීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට එය අපිරිසිදු හා ආලේප තත්වයකට ගෙනයාමට අවශ්ය නැත, නමුත් පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිවලින් ඔබට එය ඉක්මවා යා හැකිය.
- ඔබේ කරල් මූලික වශයෙන් ස්වාභාවික ආකාරයකින් වියළන්න. ඔබට මේ සඳහා ප්‍රමාණවත් කාලයක් නොමැති නම්, කොණ්ඩා මෝස්තර සඳහා සීතල හෝ සිසිල් වාතය භාවිතා කරන්න,
- අ "ස්වාභාවික ෂැම්පූ" ඔබට කුකුල් බිත්තරයක කහ මදය භාවිතා කළ හැකිය.
- සේදීමෙන් පසු ෆයිටොතෙරපිටික් කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට උත්සාහ කරන්න. මේ සඳහා ඕක් පොතු සහ ලින්ඩන් මල් වලින් පිළියම් පරිපූර්ණයි.
නිවසේදී හිසකෙස් ity නත්වය ලබා ගන්නේ කෙසේද: ප්රයෝජනවත් උපදෙස්
පළමුවෙන්ම, cur නත්වය, ශක්තිය සහ අලංකාරය ලබා දීම සඳහා ඔබේ කරල් වල නිවැරදි දෛනික රැකවරණය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන්ගේ ඔප්පු කළ ඉඟි අනුගමනය කරන්න.
- අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත්, විවිධ ස්වාභාවික උත්තේජක (මෙන්තෝල් තෙල්, අබ කුඩු, කුරුඳු) සහිත හිසකෙස් වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න.
- පීරන විට, ස්වාභාවික ගොඩවල් සහිත බුරුසුවක් හෝ විරල දත් සහිත පනාවක් භාවිතා කරන්න - මෙම මෙවලම් කැරලි සහ හිස්කබලට තුවාල වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.
- හැකි නම්, මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න - වාර්නිෂ්, ජෙල්, පෙණ, ලිප්ස්ටික් සහ මූස්. විවිධ රසායනික ද්‍රව්‍ය බහුල වීම නිසා ඒවා මැලියම් හා හානිවලට හානි කරයි.
- හිසකෙස් thick න සහ ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද? මසකට වරක් ඔබේ කොණ්ඩය කැපීම අත්‍යවශ්‍යයි! ඔබ දිගු කෙස් කළඹක් ගැන සිහින මැව්වත්, හානියට පත් හා බෙදී ගිය කෙළවර නිතිපතා කපා හැරීම වැදගත්ය. එසේ නොමැතිනම්, ඔබගේ සියලු උත්සාහයන් පහත වැටෙනු ඇත නැත,
- මල්ටිවිටමින් සංකීර්ණ ගෙන ඔබේ ආහාර වේල තාර්කික කරන්න. බාහිර ගැටළු සමඟ අභ්‍යන්තර අරගලයකින් තොරව, දේශීය සත්කාර නිසැකවම සාර්ථක නොවනු ඇත,
- බාහිර පාරජම්බුල වලින්, විශේෂයෙන් පාරජම්බුල හා හිම වලින් කැරලි ආරක්ෂා කරන්න. උණුසුම්, හිම සහ වැසි සහිත කාලගුණය තුළ තොප්පි සහ තොප්පි පළඳින්න,
- Thick ණ කිරිමේ සහ බර කිරිමේ බලපෑමෙන් සූදානම් කළ ආලේපන උත්සාහ කරන්න,
- නමින් නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන්න රොජෙන්. එය ඔබේ කොණ්ඩයට ප්‍රශස්ත ity නත්වයක් ලබා දෙනු ඇත.
හිසකෙස් ity නත්වය සඳහා ආලේපන
ගෘහස්ථ රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සමුච්චිත බලපෑමෙන් වෙනස් වේ, එබැවින් දෘශ්‍ය ප්‍රති result ලයක් ක්ෂණිකව ලබා නොදේ. නමුත් එය මෙන් නොව ස්ථාවර හා දිගු වේ "සින්ඩරෙල්ලා ආචරණය"රසායනික නිෂ්පාදන මගින් අපට ලබා දී ඇත.
හිසකෙස් වර්ධනය, ඒවායේ ශක්තිමත් කිරීම සහ වේගවත් පුනර්ජනනය සඳහා මූලික රූපලාවණ්‍ය තෙල් භාවිතා කරන්න. ඔබේ හිසකෙස්, සිනිඳු හා බර පෝෂණය කිරීමට හා මොයිස්චරයිසින් කිරීමට ඒවා ඔබට උපකාරී වනු ඇත. පරිසරයේ අහිතකර බලපෑම් වලින් හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා තෙල් ද සුදුසු ය.
අත්යවශ්ය හා එළවළු තෙල් වෙස් මුහුණක් සඳහා පූර්ණ ආදේශකයක් බවට පත්වනු ඇත, ඒ සඳහා සෑම නූතන කාන්තාවක්ම සම්පූර්ණ කිරීමට කාලය ගන්නේ නැත. නිෂ්පාදිතය යෙදීමට පෙර වාෂ්ප ස්නානයක රත් කළ යුතුය. තෙත් හිසකෙස් මත එය බෙදා හැරීම යෝග්ය වේ.
අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ සුවඳ සම්බාහනය සහ සුවඳ සංයෝජන සැසි නිතිපතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
වෘත්තිකයන්ගේ සහාය නොමැතිව ඔබේ කොණ්ඩය thick න සහ විශාල කර ගත හැකි ආකාරය ගැන අපි ඔබට පැවසුවා. කෙසේ වෙතත්, ඔබට තාවකාලික ප්‍රති result ලයක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ විශේෂ ists යින්ගේ සහාය පැතීම වඩා හොඳය. හිසෙහි හිසකෙස් ප්‍රමාණය වැඩි කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ඉවසිලිවන්තව සිටිය යුතු අතර ඉහත සඳහන් සියලු උපාමාරු සිදු කිරීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් තිබිය යුතුය.
ඔබ සතුව එකක් හෝ අනෙකක් නොමැති නම්, වෘත්තිකයන් වෙත ගොස් සුදුසු ප්රතිකාර ලබා දීම සුදුසුය. නොසැලකිලිමත් වන්න!
මෙයට පිළියමක් සහ ප්රතිකාර කරන්න
ක්රියා පටිපාටියේ වැදගත් කරුණක් වන්නේ මෙයට පිළියමක්. මෙය අවසාන අදියර වන අතර එය දිගු කාලයක් තිස්සේ හිසකෙස් මත පවතී. කසාය සමඟ ඔබේ හිස සේදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:
නෙට්ල්ස් සේදීම ඇත්තෙන්ම ඔබේ කොණ්ඩයට උපකාරී වේ
කෘතිම මාර්ග
ලැයිස්තුගත කර ඇති විකල්පයන්ට අමතරව, රූපලාවණ්‍යාගාරවල පිරිනමන ක්රම ද අපි නම් කරන්නෙමු. කොණ්ඩා මෝස්තරවල ity නත්වය වැඩි කිරීම සඳහා අදාළ වේ:
මෙම ක්රම දෙකම ඔබේ කොණ්ඩය er නකමින් යුක්ත වන අතර ඒවා අලංකාර ලෙස පෙනෙනු ඇත. නමුත් වැදගත් සූක්ෂ්මතා තිබේ. පළමුවෙන්ම, ක්රියා පටිපාටි තරමක් මිල අධික වන අතර සෑම කෙනෙකුම එවැනි විකල්පයක් සඳහා ඉඩ නොදේ. දෙවනුව, la නත්වය සඳහා ලැමිෙන්ටේෂන් හෝ හිසකෙස් දිගු කිරීම ගැටළුව විසඳන්නේ නැත, එනම් ඒවා හිස්කබලේ හෝ කෙස්වල තත්වය වැඩි දියුණු නොකරයි. එබැවින්, එක් කෘතිම ක්රමයක් සඳහා මුදල් වියදම් කිරීමට පෙර, ඒ ගැන සිතන්න.
සමහර විට ඔබ ජන වට්ටෝරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
