ලස්සන වීමට ඇති ආශාව ස්ත්‍රියකගේ සාමාන්‍ය තත්වයයි. නවීන කාන්තාවකගේ පෙනුම සඳහා කොණ්ඩා මෝස්තරය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. “යාපහුව බලකොටුව” ගැටලුවට මුහුණ දී ඇති ඕනෑම අයෙකු ඔබේ කොණ්ඩයේ කෙළවර නොපැහැදිලි වන විට ඔබේ කොණ්ඩය පිළිවෙලට තැබීම කොතරම් දුෂ්කර දැයි දනී. මෙම සංසිද්ධියට හේතුව ඔබ තේරුම් ගෙන ඔබේ කොණ්ඩය හැඩගස්වා නොගන්නා ලෙස හැඩගස්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නේ නම් ඔබට දුක් වේදනා අවම කර ගත හැකිය.
හිසකෙස් රැලි සහිත හා සුදුමැලි වීමට හේතු
පළමුවෙන්ම, ජානමය නැඹුරුතාවයක් වන්නේ දොස් පැවරීමයි. හිසකෙස් වල සෛලීය ව්‍යුහයේ හිමිකරුවන් කොණ්ඩා මෝස්තර නිර්මාණය කිරීමේදී උණුසුම් කෙස් වියළුමක් හෝ රැලි සහිත යකඩයකට අනවශ්‍ය ලෙස නිරාවරණය වීම වළක්වයි. උණුසුම් මෝස්තර නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමෙන් පසුව, ගැටළුව තවත් උග්‍ර වේ. සායම් කරන ලද හිසකෙස් ඉතා විජලනය වී ඇති අතර අනාගතයේ දී අධික ලෙස දියර ගැලීම වළක්වා ගැනීම සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ.
විනිවිද යාමෙන් පසු, හිසකෙස් අඳුරු, සුදුමැලි වන අතර මෝස්තරයට හොඳින් ණයට දෙන්නේ නැත, වේගයෙන් වැටේ. ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින් (හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කරන වෛද්‍යවරු) නැවත වර්ධනය වන විට හිසකෙස් අසමාන ව්‍යුහයක් ඇති අතර එහි අක්ෂය වටා ඇඹරීම යන කාරණා මගින් සුදුමැලි වීමට හේතුව පැහැදිලි කරයි. දියර විවිධ තත්වයන් යටතේ සිදුවිය හැක.
සේදීමෙන් පසු
පිළිවෙලට, පිරිසිදු, මනරම් කප්පාදුවක් සමඟ ඇවිදීම හොඳ පුරුද්දකි. කොණ්ඩා මෝස්තරය අලංකාරවත්, නමුත් සුදුමැලි නොවීමට පිටස්තරයින් කොපමණ කාලයක් හා වෑයමක් වැය කර ඇත්දැයි නොදනී. උණුසුම් කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් කෙඳි වියළීම හා තැබීම, ඔබ කොණ්ඩයේ ව්‍යුහය උල්ලං, නය කරයි, එය සිදුරු බවට පත්වේ, අධික ලෙස වියළී යයි, කෙළවර බෙදී යයි. දිනපතා ෂැම්පූ කිරීම අතහැර දැමිය නොහැකි නම්, ජල ක්‍රියා පටිපාටි ගණන අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒවා කන්ඩිෂනර් සහ වෙස් මුහුණු භාවිතයෙන් අරපිරිමැස්මෙන් කරන්න.
උණුසුම් ස්නානය මගින් හිස්කබල වියළී, උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලය භාවිතා කිරීමට පුරුදු වන්න, එවිට හිසකෙස් තෙතමනය පවතිනු ඇත. තෙත් කෙඳි පනා නොගත යුතුය, ඒවා ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න. හිසකෙස්වල අස්ථාවරත්වය වැඩි කරන බැවින් තුවායෙන් ඔබේ හිස සම්බාහනය නොකරන්න. ඔබේ හිසකෙස් අඩු විදුලිය ලබා ගැනීම සඳහා ස්වාභාවික දැව පනා භාවිතා කරන්න.
කාලගුණය හා ආර්ද්‍රතාවයේ වෙනස්වීම් වලින්
සීතල සමයේදී, හිස් ආවරණයක් හෝ හීටරයක් සහිත කාමරයක දීර් time කාලයක් සිටීම, හිසකෙස් අඳුරු වීමට පටන් ගනී, එහි වියළි බව හා අස්ථාවරත්වය වැඩි වන විට බොහෝ අය ගැටලුව හුරු වී සිටිති. එහි ප්‍රති hair ලයක් වශයෙන්, හිසකෙස් කීකරු වීම නවත්වයි, "උගේ කකුල් මත නැගී සිටින්න." සමහරු ගිම්හානයේදී තොප්පියක් නොමැතිව හිරු යට දිගු වන විට මෙම තත්වය නිරීක්ෂණය කරති.
වියළි සංසරණ වාතය හිසකෙස් වලින් තෙතමනය ලබා ගනී. කැරලි කැරලි කැරලි සැමවිටම ඔවුන්ගේ අනියම් බිරිඳට ප්‍රීතිය ගෙන දෙන්නේ නැත. තෙත් කාලගුණය තුළදී, ඒවා පාලනය කළ නොහැකි තත්වයට පත්වන අතර පරිමාව තවත් වැඩි කරයි. එවැනි කොණ්ඩය සමඟ කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සෑදීම දුෂ්කර ය, විශේෂයෙන් කප්පාදුව කෙටි නම්. අප්රසන්න තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ගැටළුකාරී කොණ්ඩා මෝස්තරයට රූපලාවණ්‍ය ඉටි හෝ තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් යොදන්න.
ඔබේ හිසකෙස් සිනිඳු හා සුදුමැලි නොවී සිටීමට කුමක් කළ යුතුද?
එක් වට්ටෝරුවක් කිසිසේත් නොපවතී. නමුත් සරල නිර්දේශයන්ට අනුකූලව හිසකෙස් නැවත දීප්තිමත්, කීකරු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇති බව ඔබට සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. කවුරුහරි ඉතා උණු වතුරට ඇලුම් කරන්නෙක්, යමෙක් ෂැම්පූ එකක් මිල දී ගන්නේ එය කුමන වර්ගයටද යන්න කියවීමකින් තොරව ය. යමෙකු “යකඩ” සහ ප්ලොයිස් භාවිතය සීමා කළ යුතුය. ඇතැම් විට, දියර ඉවත් කිරීමේ සී express ්‍රගාමී ක්‍රමය භාවිතා කරයි - විෂබීජ නාශක ඉසින. සුදුමැලි වීමට හේතු දැන ගැනීම, පහත විස්තර කර ඇති අප්රසන්න සංසිද්ධියක් තුරන් කිරීම සඳහා ක්රම භාවිතා කරන්න.
නිසි වියළීම
සෑම අවස්ථාවකදීම, ස්නානය කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් ස්වාභාවිකව වියළීමට ඉඩ දිය යුතු බවට නීතියක් සකසන්න. ඒවා පිළිවෙලට තැබීම, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් දැමීම පහසු වනු ඇත, ඔබ ඔබේ හිසකෙස් ස්නානය කරන්නේ නම්, එනම් හිසකෙස් වර්ධන දිශාවට ජලය ගලා යයි. ඒ නිසා කෙඳි අඩුවෙන් විවෘත වන අතර හිසකෙස් ඊටත් වඩා ව්‍යුහයක් ඇත. අගුල් තෙත් කිරීමෙන් පමණක් අතිරික්ත තෙතමනය ඉවත් කිරීමට තුවායක් භාවිතා කරන්න.
හිසකෙස් වියළනය සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමීමට හැකියාවක් නොමැති නම්, එය සීතල ආකාරයෙන් ක්‍රියාත්මක කරන්න. මෙම වියළීමේ ක්‍රමය කාලය අනුව දිගු වන නමුත් හිස්කබලට අහිතකර බලපෑමක් ඇති නොකරනු ඇත. ලී පනාව භාවිතා කරමින් වාතය ඒකාකාරව බෙදා හැරීම සඳහා මුල්වල හිසකෙස් ඔසවන්න. පහසුවෙන් සටන් කිරීම සඳහා, විශේෂ බර කිරිමේ නියෝජිතයන් යොදන්න.
ගැටලුව සමඟ අභ්‍යන්තර අරගලය
සමහර විට, හිසකෙස් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර වේලට අවධානය යොමු කළ යුතුය. ගැටළුව ඇතුළත වාඩි විය හැකි අතර, ප්රතිවිපාක බාහිරව දැකිය හැකිය. ඔබේ කොණ්ඩයට සජීවී බැබළීමක්, ශක්තියක් සහ කීකරුකමක් ලබා ගැනීමට, ඔබේ මෙනුවේ ඇතුළත් කරන්න:
- මුහුදු මාළු
- ඔලිව් තෙල් (සලාද වලින් ඒවා අඳින්න, හිස් බඩක් මත තේ හැන්දක 1 ක් බොන්න),
- කිරි නිෂ්පාදන, වඩාත් සුදුසු ගෘහ චීස්,
- ඇට වර්ග, එය ලා දුඹුරු පැහැයක් නම් වඩා හොඳය,
- පොස්පරස් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වට්ටක්කා බීජ,
- මැග්නීසියම් අඩංගු ධාන්ය නිෂ්පාදන (නිවුඩ්ඩ, අම්බෙලිෆර්, මෙනේරි),
- රනිල කුලයට අයත් (බෝංචි, ඇට),
- නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි, එළවළු, පලතුරු.
- හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන තෙල් වර්ගය වන්නේ බර්ඩොක් ය. සැහැල්ලුවෙන් රත් කරන ලද ද්‍රව්‍යය මුල්වලට අතුල්ලමින් මුළු දිගටම ඒකාකාරව බෙදා හැරිය යුතුය. ප්ලාස්ටික් තොප්පියක් පැළඳ, තුවායෙන් ඔබේ හිස උණුසුම් කරන්න. අවම වශයෙන් පැයක්වත් ඔබේ හිසකෙස් මත තෙල් තබා ගන්න. විනාකිරි, ලෙමන් යුෂ ටිකක් එකතු කර උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
- හිසකෙස් ඉතා වියළි හා සිහින් නම්, පීරන විට ජොජෝබා තෙල් භාවිතා කරන්න. ද්‍රව්‍යයේ කුඩා ප්රමාණයක් ඔබේ අත්වල අතුල්ලමින් කෙඳි වල මුළු දිග දිගේ ආලේප කරන්න.
- අත්යවශ්ය තෙල් මත පදනම් වූ ආවරණයක් ඉතා .ලදායී වේ. ආමන්ඩ් තෙල් සහ ජොජෝබා මේස හැදි 2 ක් ගෙන රෝස්මරී හා අග්ගිස් තෙල් බින්දු 2 ක් එක් කරන්න. මිශ්‍රණය ජල ස්නානයක පෙර රත් කරන්න. හිස්කබලට අතුල්ලන්න. ඔබේ හිස තුවායෙන් ආවරණය කරන්න. විනාකිරි සමඟ ජලය ආම්ලික කර පැයකට පසු සෝදා හරින්න.
ඉටි භාවිතා කිරීම
හිසකෙස් ගැලවීම වැළැක්වීම සඳහා, විශේෂයෙන් සීතල සමයේදී ඉටි (ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද) භාවිතා කරන්න. හිසකෙස් වැසීම, පෝෂණය කිරීම, එය ආක්‍රමණශීලී බාහිර පරිසරයකින් ඔවුන්ව ආරක්ෂා කරයි. රූපලාවණ්‍ය ඉටි සංයුතියට ඛනිජ තෙල්, ග්ලිසරින් සහ හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යයට හිතකර වෙනත් ද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ. භාවිතා කරන නිෂ්පාදන ප්‍රමාණය පාලනය කරන්න. තනි භාවිතයක් සඳහා, ඉටි කුඩා ප්රමාණයක් (කව්පි ඇටයක ප්‍රමාණය) ගන්න, ඔබේ අත්වල අතුල්ලන්න සහ ඔබේ කොණ්ඩය සුමට කරන්න. ඔබ ද්‍රව්‍ය විශාල ප්රමාණයක් ගන්නේ නම්, මෙය කෙඳි වේගයෙන් දූෂණය වීමට හේතු වේ.
හිසකෙස් සුදුමැලි වන්නේ ඇයි?
පළමුව, හිසකෙස් ඔබව යාපහුව බලකොටුව බවට පත් කළ හැකිය භෞතික විද්‍යාත්මක හේතූන් මත. හොඳයි, ඔබ උපත ලැබුවේ එවැනි හිසකෙස් වලින්: සිහින්, රැලි සහිත, සුදුමැලි. මෙහි කිසිවක් කළ නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් හේතූන් නිසා අත්පත් කර ගත් ඒවාට වඩා වෙනස් වන්නේ මේ ආකාරයේ සුදුමැලි වීමයි. සාමාන්‍යයෙන් මෙම හිසකෙස් තත්වය එහි හිමිකරුට බොහෝ සෙයින් ගොස් එහි වාතය, සැහැල්ලුබව, කාන්තා සුන්දරත්වය, පෞරුෂත්වය අවධාරණය කරයි.
දෙවනුව, අතිරික්තය සුදුමැලි හිසකෙස් ශීත, තුවේ දී සිදුවිය හැක. තොප්පි, විටමින් නොමැතිකම, සුළඟට නිරාවරණය වීම, වැසි, හිම - මේ සියල්ල හිසකෙස් ව්‍යුහයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි, එය වෙනස් වේ, වඩා හොඳ සඳහා නොවේ. ගිම්හානයේදී, කෙස් කළඹේ ගැටලුවට ද මුහුණ දිය හැකිය. තොප්පියක් නොමැතිව දිගු කාලයක් හිරු තුළ රැඳී සිටීමද හිසකෙස් තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙම අවස්ථාවේ දී ඔබේ හිසකෙස් පිළිවෙලට තැබීමට, ඔබ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම ගැන සිතා බැලිය යුතුය. මෙය බාහිරව (උදාහරණයක් ලෙස වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම) සහ අභ්‍යන්තරව (ආහාර, විටමින්, ශරීර පිරිසිදු කිරීම ආදිය) කළ යුතුය.
තුන්වන හේතුව කොණ්ඩය සුදුමැලි වන්නේ ඇයි?, අලංකාරය සඳහා අධික ආශාවක් බවට පත්විය හැකිය. පර්ම්, හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම, යකඩ ආධාරයෙන් කෙළින් කිරීම, කරපටි මතට එබීම පවා - මේ සියල්ල ඔබ ආදර යාපහුව බලකොටුව බවට පත්වීමට හේතු වේ.
නමුත් මේ සියලු හේතු ගැන ඔබ දැනටමත් දන්නවා ඇති.
ඊට වඩා සරල හා සරල හේතුවක් තිබේ. අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් සේදීමෙන් පසු කෙස් කළඹ. මෙයද භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණයකි, එබැවින් අපට හිසකෙස් ව්‍යුහය ලැබුණි. මෙම අවස්ථාවේ දී, එක් උපදෙසක් උපකාරී වනු ඇත: ඔබේ හිසකෙස් වියළීමට ඉඩ නොදෙන්න. වියළි තුවායක් සමඟ ඒවා තෙත් කර ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දීම වඩා හොඳය. කිසිම අවස්ථාවක තීව්‍ර ලෙස තෙත් හිසකෙස් තුවායක් අතුල්ලන්න එපා, ඉන්පසු ඒවා ද බෙදීමට පටන් ගනී. ඔබට තෙත් හිසකෙස් පීරන්න පුළුවන්, මෙය ඔවුන්ගේ සුදුමැලි භාවයට බලපාන්නේ නැත, නමුත් ලී පනාවකින් එය වඩා හොඳින් කරන්න.
සාරාංශගත කිරීම සඳහා, ඔබේ අගුල් පාලනය කර තබා ගත හැකි සාමාන්‍ය ඉඟි කිහිපයක් ඔබට ලබා දිය හැකිය
කොණ්ඩය නොකැඩෙන පරිදි කුමක් කළ යුතුද?
1. රැලි සහිත යකඩ, කෙස් වියළන යන්ත්‍ර අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න.
2. හිසකෙස් බර වැඩි කරන විශේෂ මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න (නිදසුනක් ලෙස, සිලිකොන් සමඟ).
3. එවිට ඔබේ කොණ්ඩය සුදුමැලි නොවනු ඇතස්වාභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද ඇඳුම් අඳින්න. සින්තෙටික්ස් මගින් සුදුමැලි වීම, විද්‍යුත්කරණය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
4. නිතිපතා තෙල් මත වෙස් මුහුණු සාදන්න, උදාහරණයක් ලෙස බර්ඩොක් හෝ එ cast රු.
5. ඔබේ හිසකෙස් අධික වියළි හෝ සිහින් නම්, පීරන විට ජොජෝබා තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ අත් වලට තෙල් ස්වල්පයක් දමා එය අතුල්ලන්න.
6. එවිට ඔබේ කොණ්ඩය සුදුමැලි නොවනු ඇතහිසකෙස් සඳහා ඉටි හෝ ප්ලාස්ටික් භාවිතා කරන්න. නමුත් කිසිදු අවස්ථාවක වාර්නිෂ් හෝ ජෙල්, ඔවුන් තත්වය තවත් උග්‍ර කරනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, මේ සඳහා මම ගාර්නියර් “කැමූෆ්ලේජ්” ආකෘති පේස්ට් භාවිතා කරමි. ශීත .තුවේ දී එය විශේෂයෙන් effective ලදායී වේ.
7. වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න! ගිම්හානයේදී මෙය විශේෂයෙන් සත්යයකි. ශරීරයේ තරල නොමැතිකම හිසකෙස් පෙනුමට බලපායි. ඒවා වියළීමට ඉඩ නොදෙන්න!
8. එවිට ඔබේ කොණ්ඩය සුදුමැලි නොවනු ඇත, ෂැම්පූ වලින් සේදීමෙන් පසු, සී express ්‍රගාමී ආවරණයක් හෝ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. මගේ අවි ගබඩාවේ තිරිඟු සහ චමමයිල් මෙන්ම ආමන්ඩ් සමඟ ලෙ පෙටයිට් මාර්සෙයිලයිස් වෙතින් තරමක් ලාභදායී හා ජනප්‍රිය පිළියමක් තිබේ. වායුසමීකරණ යන්ත්රය විනාඩි 1-2 ක් පමණක් තබා ගන්න.
9. පරිමාව සහිත ෂැම්පූ ඉවත් කරන්න. ඔවුන් හිසකෙස් හා හිස්කබල වියළී යයි.
10. ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට හෝ වර්ණ ගැන්වීමට ඔබ කිකිළියක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එයට බිත්තර කහ මදය හෝ තෙල් එකතු කිරීමට වග බලා ගන්න. පිරිසිදු කිකිළිය වියළි බව හා විදුලිය ලබා ගත හැකිය.
11. හිසකෙස් වියළන නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න. මැටි ආවරණයක් ලෙස භාවිතා නොකරන්න, එය ඉතා තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ගයට පමණක් හොඳය.
12. අවධානයට ලක් විය සුදුමැලි හිසකෙස්? සිල්ලර බඩු වෙත ගොස් ලැයිස්තුවෙන් මිලදී ගන්න:
- සැමන්
- ඇට වර්ග (වඩාත් සුදුසු ලා දුඹුරු),
- ඔලිව් තෙල් (හිසකෙස් හා සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, උදේ හිස් බඩක් මත ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක් බොන්න),
- ගෘහ චීස්
- අලිගැට පේර
- වට්ටක්කා ඇට (පොස්පරස් වලින් පොහොසත්, සිනිඳු හිසකෙස් සඳහා ඉතා වැදගත්),
- බෝංචි, ඇට, නිවුඩ්ඩ, මෙනේරි සහ අම්බෙලිෆර් (මෙම නිෂ්පාදනවල මැග්නීසියම් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය හිසකෙස් ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයට හේතු වේ. මාර්ගය වන විට, ඔබ ආතතියට පත්වුවහොත් ඔබේ ශරීරයට එය නොමැති විය හැක, එබැවින් වැඩිපුර නිවුඩ්ඩ අනුභව කරන්න).
බොහෝ විට එපමණයි. එකඟ වන්න, මෙම ගැටළුව සමඟ කටයුතු කිරීම එතරම් අපහසු නොවේ. ප්රධාන දෙය නම් ඔබටම, ඔබේ කොණ්ඩයට ආදරය කිරීම, ඔවුන් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම, පෝෂණය කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීමයි.
