වර්තමානයේ පුරුෂයින් හා ස්ත්‍රීන් යන දෙදෙනාම හිසකෙස් නැතිවීම වැනි ගැටලුවකින් පීඩා විඳිති. හිසකෙස් නැතිවීම වැඩි වන්නේ ශරීරයේ හෝමෝන හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උල්ලං violation නය කිරීම, ඇතැම් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් නොමැතිකම, සමහර රෝග, නරක පුරුදු සහ නුසුදුසු හිසකෙස් රැකවරණය වැනි සාධක හේතුවෙනි. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා විවිධ ජන පිළියම් විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇති අතර, ව්‍යුහය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට විවිධ වෛද්ය හා රූපලාවණ්‍ය ක්‍රමවේදයන් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය.
1. පරිසර විද්යාව
මෙම සාධකය සඳහා බොහෝ සාධක හේතු විය හැකිය: අප හුස්ම ගන්නා වාතයේ සංයුතිය, අප පානය කරන ජලය, අප ගන්නා ආහාර. සෑම දෙයක්ම අපට වෙනස් කළ නොහැකි බවත්, සෑම දෙයක්ම පරිසර හිතකාමී විය නොහැකි බවත් පැහැදිලිය. නමුත් පානීය ජලය සඳහා, ඔබට පෙරහන් ස්ථාපනය කළ හැකිය, බොහෝ විට සොබාදහම නැරඹීමට, විශේෂයෙන් වනාන්තරයේ හෝ කඳුකරයේ, පදිංචි ස්ථානයේ වගා කරන නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.
2. කාලගුණික තත්වයන්
හිසකෙස් වල සුන්දරත්වය හා සෞඛ්‍යය කාලගුණයට බලපායි. උණුසුම් අව්වේ දී, හිසකෙස් තොප්පියක් හෝ ස්කාෆ් යට සැඟවිය යුතුය. සූර්යාලෝකයට දිගින් දිගට නිරාවරණය වීම හිසකෙස් තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. හිම සහිත කාලගුණය තුළ, තොප්පියක් පැළඳීමද අවශ්ය වේ, අඩු උෂ්ණත්වය හිසකෙස් හා කෙස්වල කෙලෙසට අහිතකර ලෙස බලපායි.
4. වැරදි ජීවන රටාව
හිසකෙස්වල සුන්දරත්වයට හා සෞඛ්‍යයට ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය ද බලපායි. මෙය සමස්ත ජීවියාගේ සෞඛ්‍යයට directly ජුව සම්බන්ධ වේ. නිසි පෝෂණය, ඇබ්බැහි වීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, ප්‍රමාණවත් නින්දක්, අවශ්ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයකට, ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ. මෙය මුළු ශරීරයටම සහ හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
5. මානසික අවපීඩනය හා මානසික ආතතිය
සමස්ත ජීවියාගේ යහපැවැත්ම සඳහා ඔබේ මානසික සමබරතාවය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. දැඩි කම්පනය හෝ දිගු කාංසාව හදිසියේම විශාල හිසකෙස් නැතිවීමට හෝ හිසකෙස් නැතිවීම දිනකට හිසකෙස් 3-4 දහසක අනාරක්ෂිත මට්ටමකට ගෙන යා හැකිය. ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, negative ණාත්මක සිදුවීම් පිළිගැනීමට උත්සාහ කිරීම, දුෂ්කර අත්දැකීම් වලට හසු නොවී සිටීම වැදගත් ය.
6. නුසුදුසු පෝෂණය
නුසුදුසු පෝෂණය යනු හිසකෙස් වර්ධනයට හා ශක්තිමත් කිරීමට ප්‍රමාණවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැති එකක් පමණක් නොව ආහාර වේලක් ද වේ. සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීමට සහ ගොඩ නැගීමට බොහෝ අය විටමින් (සී, බී 5, බී 6, පීපී), ඛනිජ ලවණ, හෝඩුවාවන්ගේ මූලද්‍රව්‍ය (Fe, Zn, Ca, Mg, P) අහිමි කර ගනී. ශරීරයේ බර තියුනු ලෙස අඩුවීම දැඩි හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ.
2. කෝමාරිකා මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණ
හිසකෙස් නැතිවීම නැවැත්වීමට අපූරු මෙවලමක් වන්නේ කෝමාරිකා ශාකයක් මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණකි. එවැනි වෙස් මුහුණක් සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් ගත යුත්තේ:
- 3 තේ හැදි. l නැවුම් මිරිකා කෝමාරිකා යුෂ,
- බිත්තර කහ මදය
- 1 තේ හැදි. l ස්වාභාවික මී පැණි.
පවතින සියලුම අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර කරන්න. ඉන්පසු හිස්කබලේ සැහැල්ලු සම්බාහන චලනයන් සමඟ හිසකෙස් වල මුල් කොටසට ආවරණ යොදන්න. වෙස්මුහුණ විනාඩි විස්සක් පමණ තබා ගත් පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. හිසකෙස් නැතිවීමේදී වෙස් මුහුණක් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව සිදු කරන විට, මෙයට පිළියමක් ලෙස පෙර සූදානම් කළ නෙට්ල් සුප් හොද්ද භාවිතා කිරීම ඉතා effective ලදායී වනු ඇත. මෙම සංයෝජනය මගින් කෙස්වල සැලකිය යුතු ලෙස ශක්තිමත් වනවා පමණක් නොව, හිසකෙස් වර්ධනයටද දායක වේ.
3. බර්ඩොක් තෙල් මත පදනම් වූ හිසකෙස් ආවරණ
මී පැණි සහ බිත්තර කහ මදය සමඟ බර්ඩොක් තෙල් භාවිතා කිරීම හිසකෙස් නැතිවීම අවම කිරීමට සහ හිසකෙස් මුල් ශක්තිමත් කිරීමට මෙවලමක් ලෙස සැලකේ. අමුද්රව්ය
- 1 තේ හැදි. l බර්ඩොක් තෙල්
- 1 තේ හැදි. l මී පැණි
- බිත්තර කහ මදය.
එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස සංයුතිය මිශ්ර කිරීමෙන් පසු හිසෙහි මුළු මතුපිටම සම්බාහන චලනයන් සමඟ ආලේප කර විනාඩි හතළිහක් පමණ තබන්න. ඉන්පසු වෙස් මුහුණ උණුසුම් ජලය සමග හොඳින් සේදීම.
4. අබ ආවරණ
අබ මත පදනම් වූ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමේ වෙස් මුහුණක් හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ආශ්චර්යමත් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සැලකේ. එවැනි වෙස් මුහුණක් සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් ගත යුත්තේ:
- 1 තේ හැදි. l වියළි අබ
- 2 තේ හැදි. l ශක්තිමත් පෙරන ලද කළු තේ
- බිත්තර කහ මදය.
සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කරන්න. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස මිශ්රණය හිස්කබලට සම්බාහනය කරන්න. ප්ලාස්ටික් තොප්පියකින් වසා තුවායක් සමඟ ඔතා. ඉන්පසු මිශ්රණය විනාඩි හතළිහක් පමණ තබන්න. ඉන්පසු ෂැම්පූ සමඟ සංයුතිය මෙයට පිළියමක්, වියළි නෙට්ල් කසාය මත පදනම්ව සකස් කළ මෙයට පිළියමක්. ස්වාභාවික ස්වාභාවික පිළියම් නිතිපතා භාවිතා කිරීම කෙස්වල කෙස් සක්‍රීය කිරීමට හේතු වන බලපෑමක් ඇති කරයි.
5. චිකිත්සක ෂැම්පූ
චිකිත්සක ෂැම්පූ වල සංයුතිය ඒවාට ඇතුළත් කර ඇති විශාලතම සං ingredients ටක සංලක්ෂිත වේ. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ෂැම්පූ වලට පෝෂ්‍යදායී හා මොයිස්චරයිසින් අමුද්රව්ය, bs ෂධ පැළෑටි, සගන්ධ ෙතල්, විටමින් අතිරේක, ප්‍රෝටීන, ෛජව විද්‍යාත්මකව කියාත්මක වන ද්‍රව්‍ය, ඛනිජ ඇතුළත් ෙව්. හිසකෙස් වර්ගය අනුව එවැනි ෂැම්පූ තෝරා ගත යුතුය.
එදිනෙදා රැකවරණය සඳහා කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම්
ත්‍රික විද්‍යා ologists යින් (හිසකෙස් විශේෂ ists යින්) පවසන්නේ හිස සේදීමේ වාර ගණන තනිකරම තීරණය වන බවයි - යමෙකුට එය සතියකට 2 වතාවක් ප්‍රමාණවත්, අනෙක් අයට එය දිනපතා අවශ්ය වේ.
ඕනෑම අවස්ථාවක - මෙම ක්රියාවලියේදී, හිසකෙස් පරිණාමනය වී ඇති අතර, ඕනෑම බලපෑමක් සඳහා වචනාර්ථයෙන් විවෘත වන අතර විශේෂ කාලයන් භාවිතා කිරීම සඳහා මෙම කාල පරිච්ඡේද භාවිතා කිරීම තර්කානුකූල ය.
නිතිපතා නිසා මෘදු, නමුත් effective ලදායී බලපෑම.
නිදසුනක් ලෙස, ඔබේ ප්‍රියතම ෂැම්පූ වල අත්ලෙහි සයිප්‍රස්, බැසිල්, අග්ගිස්, පයින් හෝ රෝස්වුඩ් යන අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් (දින 2-3 කට වරක්) එකතු කළ හැකිය. මෙම අතිරේක රුධිර සංසරණය වේගවත් කරයි, හිස්කබල විෂබීජහරණය කරයි, කෙස් ශක්තිමත් කරයි සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ සංතෘප්ත වීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.
Plants ෂධීය ශාක වලින් හිසකෙස් සේදීම සඳහා වූ ක්රම වඩාත් සියුම් බලපෑමක් මගින් කැපී පෙනේ. එවැනි වට්ටෝරුවකට අනුව ඒවායින් එකක් සකස් කළ හැකිය.
1 තේ හැදි ගන්න. l වියලන ලද චමමයිල් මල් සහ සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ පැළෑටි, 2 තේ හැදි. l ලින්ඩන් මල් කර වතුර වීදුරු තුනකින් වත් කරන්න. පිඟන් ගින්න මත තබා නභිගත කරන්න. ක්ෂණිකව තාපය අඩු කර අඩු තාපයකට වඩා පැය හතරෙන් එකක් ගිල්වන්න. කාලය ගතවීමෙන් පසු, කන්ටේනරය යමක් ආවරණය කර පැය 2 ක් අවධාරනය කිරීමට ඉවත් කරන්න. භාවිතයට පෙර ප්රසන්න උෂ්ණත්වයකට වික්රියා සහ තාපය.
වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමේ ලක්ෂණ
ෂැම්පූ සහ මෙයට පිළියමක් ලෙස නොව, වෙස් මුහුණු ස්වරූපයෙන් කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම්, සතියකට 2-3 වතාවකට වඩා භාවිතා නොකිරීම, වේගවත් හා කැපී පෙනෙන ප්රති .ලයක් ගෙන එයි.
ඒවායේ සංයුතියේ ඇති සංරචක මීට පෙර පරීක්ෂා කර නොමැති නම් (හිස, මුහුණ හෝ ශරීරය මත) - ඒවා යෙදුමට පෙර පරීක්ෂා කිරීම අත්යවශ්ය වන අතර ඒ සඳහා නිෂ්පාදනයේ බින්දුවක් වැලමිටට අතුල්ලමින් පැයක් හතරෙන් එකක් බලා සිටිය යුතුය.
අසාත්මිකතාවන්ගේ සලකුණු නොමැති නම් (රතු පැහැය, කැසීම, කැසීම) - එය සුදුසු ය.
ඕනෑම වට්ටෝරුවකින් ලැබෙන සියලුම අමුද්රව්ය සමජාතීය මිශ්‍රණයකට මිශ්ර කර ඇති අතර හිසකෙස් හරහා වඩා හොඳින් බෙදා හැරීම සඳහා දුර්ලභ දත් සහිත විශේෂ පනාවක් ලබා ගත හැකිය (එහි ද්‍රව්‍ය සබන් සමඟ සේදීමට ඔරොත්තු දිය යුතුය).
කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා, බොහෝ වෙස් මුහුණු ආලේප කිරීමෙන් පසු, ඔවුන්ගේ හිස් ආවරණය කරයි - පළමුව ප්ලාස්ටික් එතුම යට කොණ්ඩය සඟවන්න, ඉන්පසු තුවායක් සමඟ පරිවරණය කරන්න.
නමුත් මෙය අවශ්ය නොවන අතර එපමනක් නොව - සමහර කාන්තාවන් එකවර සටහන් කරන්නේ හිසෙහි සුව පහසු සංවේදනයන් නොවන බවයි.
කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම් - වෙස් මුහුණු වල අලංකාරය
මී පැණි සහ කිහිරි සමග කහ මදය
උදුන මත ජල ස්නානය සෑදීමෙන් පසු, පළමුවෙන් මී පැණි බඳුනක තේ හැදි 2 ක් යවන්න. l
එය දියවන විට රෝස සහ කිහිරි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක් බින්දු කරන්න, ඉන්පසු ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක්, අවශ්ය නොවන පිරිපහදු නොකළ, ගන්ධය. සෑම දෙයක්ම මිශ්ර කිරීමෙන් පසු, තහඩුව රත් කිරීම නවීකරණය කර මිශ්රණයට බිත්තර කහ මදය 1 ක් එක් කරන්න. නිෂ්පාදනයේ වැඩි කොටසක් මුල්වලට යොදන්න, යමක් ඉතිරිව තිබේ නම් - හිසකෙස් කෙළවරට. පැය භාගයක් බලා සිටීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
ලූනු
ස්වාභාවික යෝගට් වීදුරුවකින් අඩක් රත් කරන්න, වඩාත් තෙල් සහිත සහ අවශ්‍යයෙන්ම කිසිදු ආකලන නොමැතිව උණුසුම් තත්වයකට. ළූනු පීල් කරන්න, එයින් අඩක් කපා අඹරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, කෝණයන් භාවිතා කරන්න.
යෝගට් සමඟ ළූනු ඒකාබද්ධ කර හිසකෙස් වලට යොදන්න, මුල් වලට සමීප වන්න, ඔබට ඉතිරි දිග ද භාවිතා කළ හැකිය. මිනිත්තු 20 කට පසු සුවඳ ඉවත් කර ගැනීම සඳහා ෂැම්පූ වලින් පමණක් නොව ඔබේ හිසකෙස් සෝදා වතුරෙන් හා ලෙමන් යුෂ වලින් සෝදා හරින්න.
බර්ඩොක්
වතුර ස්නානයක 1 තේ හැදි බඳුනක උණු කරන්න. l මී පැණි, 2 තේ හැදි වත් කරන්න. l බර්ඩොක් තෙල්. ඇවිස්සීමෙන් පසු බිත්තර කහ මදය 1 ක් එක් කරන්න. නැවත බීට් කරන්න. මොයිස්චරයිසින් වන තෙක් මිශ්රණය හිස්කබලට හොඳින් ආලේප කිරීම ආරම්භ කරන්න. එසේම හිසකෙස් මුල් මඟ හරින්න එපා. මිනිත්තු 30-40 කට පසු, ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
පැඟිරි ගෙඩි
වතුර ස්නානයක බඳුනක තබන්න 2 තේ හැදි. l මී පැණි, එය උණු කොට බර්ඩොක් තෙල් මිලි ලීටර් 30 ක් වත් කරන්න. මිදි හා දෙහි වලින් යුෂ මිරිකා ගන්න, එක් එක් පලතුරෙන් හතරෙන් එකක් ගන්න. ඇඹුල් යුෂ ඉතිරි අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර කර නිෂ්පාදිතය හිසකෙස් වලට යොදන්න, මුල් වලින් බෙදා හැරීම සහ එය කොපමණ කාලයක් ප්‍රමාණවත්ද. මිනිත්තු 20 කට පසු ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ෂැම්පූ කිරීමෙන් පසු ඔබේ ප්‍රියතම මොයිස්චරයිසින් කෙස් බාම් භාවිතා කරන්න.
විටමින් ඊ සමඟ යීස්ට්
කිරි හෝ යෝගට් මිලි ලීටර් 75 ක් තරමක් උණුසුම් තත්වයකට රත් කර නිෂ්පාදනයට 1 ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. නැවුම් යීස්ට්, හොඳින් කලවම් කර, තුවායෙන් පිඟන් ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් උණුසුම් කාමරයක තබන්න. විටමින් ඊ බින්දු 8 ක් මිශ්රණයට ගණන් කර නැවත මිශ්ර කර නිෂ්පාදිතය මුල්වල හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු 30 කට පසු ඔබේ හිසකෙස් සරල ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
නෙට්ල්
1 තේ හැදි වත් කරන්න. l වියළි නෙට්ල් තණකොළ උතුරන වතුර වීදුරුවකින් අඩක් දමා විනාඩි 35 ක් වත් කරන්න. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න, එයට පළමුව 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l ජොජෝබා තෙල්, ඉන්පසු බිත්තර කහ මදය. හිසකෙස් වල මුල්වල නිෂ්පාදිතය බෙදා දෙන්න. මිනිත්තු 40 ක් රැඳී සිටින්න, ඔබේ හිස සරල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්, ඉන්පසු ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
කෝමාරිකා සහ තෙල් සහිත ළූණු
වතුර ස්නානයක බඳුනක තබන්න 1 තේ හැදි. l මී පැණි, ගන්ධ රහිත ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 20 ක් සහ ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 4 ක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. කෝමාරිකා වලින් ගෝස් යුෂ මිරිකා ගන්න - 1 තේ හැදි. l එය මිශ්රණයට එකතු කරන්න. බිත්තර කහ මදය 1 ක් සමඟ එය සම්පූර්ණ කරන්න. තරයේ මිශ්ර මිශ්රණය හිසකෙස් බාසල් ප්රදේශයට යොදන්න. මිනිත්තු 35 ක් ගණන් කර ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
ලැවෙන්ඩර්
පිඟන් වතුර ස්නානයක දමා කිරි මිලි ලීටර් 60 ක් වත් කර තේ හැදි 2 ක් විසුරුවා හරින්න. l මී පැණි. ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක් එකතු කරන්න, සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කර හිසකෙස් මත නිෂ්පාදිතය මුල්වලට සමීප කරන්න. මිනිත්තු 25 කට පසු, ෂැම්පූ වලින් මෙයට පිළියමක් සහ ජලයේ උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමෙන් හිසරදය සම්පූර්ණ කරන්න (මෙය හිසකෙස් ව්‍යුහය වැසීමට උපකාරී වේ).
ක්රීම් වෙස් මුහුණු
කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම් වල අද්විතීය ගුණාංග, කිරි සහ ඇඹුල් කිරි අමුද්රව්ය වලින් සකස් කර ඇති අතර, ඔවුන් හිසකෙස් සුව කිරීම පමණක් නොව, ඒවා වැටීම වලක්වා ගැනීම පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ පෝෂණය යථා තත්වයට පත් කිරීම, වටිනා ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනයන් සමඟ සංතෘප්ත වීම, ඔවුන්ට දීප්තිය හා කීකරුකම ලබා දෙයි.
පොල් ක්රීම්
1 ෆොස්ෆේට් ඒකාබද්ධ කරන්න. අබ කුඩු 1 තේ හැදි. l කුරිරු ජලය. එයට 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l පොල්තෙල්. උදුන මත උණු කරන්න 1 ෆොස්ෆේට්. බටර්, ඉතිරි අමුද්රව්ය වලට වත් කරන්න. 2 තේ හැදි බීට් කරන්න. l ආලේප පානීය ක්රීම්. සෑම දෙයක්ම මිශ්ර කිරීමෙන් පසු, නිෂ්පාදිතය හිසකෙස් වල මුල් මත ආලේප කර විනාඩි 30 ක් තබන්න, ඉන්පසු ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
කැරට්
කැරට් වලින් යුෂ මිරිකා ගන්න. වහාම එය ඇසුරුම් කළ එකක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම පිළිගත නොහැකි බව සඳහන් කිරීම වටී.ඇඹුල් ක්රීම් හෝ යෝගට්, යුෂ සමග සුවපහසු උෂ්ණත්වයකට රත් කර හිසකෙස් මත බෙදා හරින්න, බොහෝ දුරට - මුල්වලට සහ ඉතිරි කොටස පවා කෙළවරට.
මිනිත්තු 20 කට පසු, ඔබේ හිසකෙස් දෙවරක් සේදීම - ජලය සහ ෂැම්පූ වලින් පමණක්.
මත්පැන් වෙස් මුහුණු
සමහර වෙස් මුහුණු වල ඊනියා “ආක්‍රමණශීලී සංරචක” අඩංගු වේ - කොග්නැක්, වොඩ්කා, ගම්මිරිස් tincture, අබ. උපදෙස් තිබියදීත්, හිසකෙස් සිහින් වීම වැළැක්වීම සඳහා හිස්කබලේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් දැනේ නම් ඒවා ඉක්මනින් සෝදාගත යුතුය.
නමුත් කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා මෙම ජන පිළියම් වල ඇති විශේෂත්වය නම්, ඔවුන්ගේ ප්‍රබල සං components ටකවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර ඔවුන්ට නිදාගන්නා කෙස් කළඹ “අවදි” කිරීමට හැකි වන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර කෙස් වැටීම නැවැත්වීමට පෙර පවා නිරන්තරයෙන් කෙස් සිහින් වීමේ දර්ශනය ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
කොග්නැක්
වතුර ස්නානයක බඳුනක් තැබීමෙන් පසු 1 තේ හැදි උණු කරන්න. l මී පැණි සහ උසස් තත්ත්වයේ කොග්නැක් මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණයට බිත්තර කහ මදය වත් කර සියල්ල හොඳින් කලවම් කරන්න. නිෂ්පාදනයේ උෂ්ණත්වය ඉතා උණුසුම් නොවිය යුතු බව සලකන්න - එසේ නොමැතිනම් බිත්තරය වක් වනු ඇත. බාසල් ප්රදේශයේ කොණ්ඩය මිශ්‍රණයකින් ආවරණය කර ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර මිනිත්තු 20 කට නොඅඩු ලෙස ගණන් කරන්න.
වොඩ්කා
එක් ක්‍රියාවකින් පසු - වොඩ්කා මිලි ලීටර් 40 ක් සහ බිත්තර කහ මදය 2 ක් හොඳින් මිශ්ර කර, මෙම මිශ්රණය හිස්කබලේ ආලේප කිරීම ආරම්භ කරන්න, එය කොණ්ඩයේ බාසල් ප්‍රදේශයටද යොදන්න, නමුත් දිග දිගේ ඉදිරියට නොයන්න - හිසකෙස් අධික ලෙස වියළීමේ අවදානමක් ඇත. මිනිත්තු 15 ක් තදින් ගණන් කිරීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් දෙවරක් සේදීම - පළමුව උණුසුම් ජලය සමග, පසුව ෂැම්පූ වලින්.
නිවසේදී හිසකෙස් නැති වීමෙන් හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද?
දුර්වල වූ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඒවායේ නැතිවීම වළක්වා ගැනීම, විටමින් සං .ටකය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ඇතුළත් කරන්න - bs ෂධ පැළෑටි, නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු. උපරිමයට සීමා කරන්න, මේද හා කුළුබඩු සහිත ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය. ඔබේ හිස කෙරෙහි උපරිම අවධානය යොමු කරන්න, නිදසුනක් ලෙස, ඔප්පු කරන ලද hair ලදායී හිසකෙස් නැතිවීමේ පිළියම් භාවිතා කිරීම.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා වඩාත් effective ලදායී ජන පිළියම්
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා home ලදායී නිවෙස් පිළියම් ගණනාවක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් තට්ටය දැමීමේ ක්‍රියාවලිය තරමක් ක්රියාකාරී වන විට ප්රති result ලය ක්ෂණිකව නොපෙනෙන බව සලකන්න. ඒ අතරම, හිසකෙස් සිහින් වීම වැළැක්වීමට ඔබට අවශ්ය නම්, හිසකෙස් සඳහා වෙස්මුහුණු කාරක භාවිතා කරන්න. අපි තරමක් විශාල පරිමාණයේ අධ්‍යයනයක් කළ අතර කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා වඩාත් hair ලදායී හිසකෙස් නැති කිරීමේ පිළියම් ලැයිස්තුවක් ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් කළෙමු.
කුඩා ඉඟියක්: ජන පිළියම් සමඟ හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව, තවදුරටත් තට්ටය වැළැක්වීම සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න.
තෙල් සමඟ සම්බාහනය කරන්න
හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමෙන් හිසකෙස් නැතිවීම, හිසකෙස් වලට රුධිර ප්‍රවේශය වැඩි දියුණු කිරීම, හිස්කබලේ තත්වය සහ හිසකෙස් මුල්වල ශක්තිය වැඩි කිරීම මගින් ඒවා වඩාත් ශක්තිමත් හා දිගු වේ. මෙම සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමය මානසික ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි. මීට අමතරව, තෙල් භාවිතා කරමින් සම්බාහනය කිරීමෙන් හිසරදය වළක්වන අතර හිසකෙස් නිරෝගී, සිනිඳු හා දිලිසෙන ලෙස වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි.
පොල්, ආමන්ඩ්, ඔලිව්, එ cast රු වැනි ඕනෑම මූලික තෙල් භාවිතා කරන්න.
- මූලික තෙල්වලට රෝස්මරී තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.
- හිසකෙස් හා හිස්කබලට යොදන්න, ඔබේ ඇඟිලිවලින් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- පැය 3 ක් තබන්න, ඉන්පසු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
- හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා සතියකට 2 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
අමුද්රව්ය
- රෝස්මරී තෙල් - 5 බිංදු
- කැරට් තෙල් - 3 බිංදු
- ගෙරානියම් තෙල් - 3 බිංදු
- ජොජෝබා තෙල් - 6 බිංදු
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - 15 මිලි
- රෝස් වතුර - මිලි ලීටර් 50 යි
- ජලය (ආසවනය) - 50 මිලි
භාවිතා කරන ක්‍රමය:
- ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම අමුද්රව්ය ප්රවේශමෙන් මිශ්ර කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදා තුවායෙන් ඔබේ හිසකෙස් තරමක් වියළන්න.
- එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් මිශ්‍රණයේ බිංදු කිහිපයක් ඔබේ හිසකෙස් මතට දමා සැහැල්ලුවෙන් සම්බාහනය කරන්න.
- ඉතිරි මිශ්රණය වාතය රහිත භාජනයක තබා ශීතකරණයක් තබන්න.
- ඊළඟ භාවිතයට පෙර සොලවන්න.
- හොඳම ප්රති results ල සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා කරන්න.
- සටහන:අවශ්ය නම්, මෙම ඕනෑම මූලික තෙල් කෙලින්ම හිස්කබලට යෙදිය හැකිය.
- බඳුනක the ෂධීය හෝ ඇල්මා සහ ලෙමන් යුෂ වල කළල 1 තේ හැන්දක මිශ්ර කරන්න.
- හිස්කබල සහ මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න.
- ෂවර් කැප් එකක් දමා එක රැයකින් තබන්න.
- උදෑසන ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සෝදන්න.
- හොඳම ප්රති results ල සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා කරන්න.
- 1 කෝප්ප පොල්තෙල් විනාඩි 3-5 ක් උනු.
- වියළි medic ෂධීය කළලයක් එකතු කර මිශ්රණය අඳුරු වන තුරු උනු.
- මිශ්රණය සුවපහසු උෂ්ණත්වයකට සිසිල් වන තෙක් රැඳී සිටින්න. හිස්කබල සහ මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න.
- හොඳම ප්රති results ල සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා කරන්න.
- නැතහොත් වියළි medic ෂධීය කළලයක් ප්‍රමාණවත් තරම් ජලයේ පොඟවා ගන්න.
- ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
- මහදුරු බීජ කෝප්ප 1 ක් එක රැයකින් වතුරේ පොඟවා ගන්න.
- උදෑසන බීජ අඹරන්න.
- හිස්කබල සහ මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න.
- ෂවර් කැප් එකක් දමා විනාඩි 40 ක් තබන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.
- හොඳම ප්රති results ල සඳහා, මාසයක් සඳහා දිනපතා ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.
ලූනු යුෂ
ළූනු යුෂ වල ඉහළ සල්ෆර් අන්තර්ගතයක් ඇති අතර එමඟින් කෙස්වල ඇති රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි දියුණු කරයි. හිස්කබල ආසාදන හා හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වන පරපෝෂිතයන් හා විෂබීජ විනාශ කරන ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ලූනු වලද ඇත.
- ළූණු යුෂ මේස හැඳි 3 ක්, කෝමාරිකා ජෙල් හැදි 2 ක් සහ ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon ඒකාබද්ධ කරන්න.
- හිස්කබලට අයදුම් කරන්න.
- මිනිත්තු 30-40 අතර කාලයක් තබන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.
- හොඳම ප්රති .ලය සඳහා සතියකට 2-3 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
- සටහන:අවශ්ය නම්, හිස්කබලට ලූනු යුෂ පමණක් යෙදිය හැකිය.
කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරන සල්ෆර්, හිසකෙස් වර්ධනය ශක්තිමත් කිරීම සහ උත්තේජනය කිරීම ලූනු වල පමණක් නොව සුදුළූණු වලද දක්නට ලැබේ. පොල්තෙල් වැනි ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් වැනි හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා එකම සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමය මෙයයි.
- හිස්කබලට ළූණු යුෂ යොදන්න.
- විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.
- කැඩුණු සුදුළූණු සමඟ පොල්තෙල් තම්බා ගන්න.
- මිශ්රණය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු හිස්කබලට ආලේප කර මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න.
- පැය 3-4 ක් හෝ මුළු රාත්‍රියම තබන්න.
- හොඳම ප්රති .ලය සඳහා සතියකට 2-3 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
- කෝමාරිකා ජෙල් හෝ කෝමාරිකා යුෂ ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු කිහිපයක් තබා උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
- ක්රියා පටිපාටිය සතියකට 3 වතාවක් අනුගමනය කරන්න.
- කෝමාරිකා මත පදනම්ව ඔබට නිතරම ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කළ හැකිය.
- කෝමාරිකා යුෂ මේස හැන්දක් හිස් බඩක් මත ඔබට දිනපතා පානය කළ හැකිය.
- කෝමාරිකා ජෙල් - 1/2 කෝප්පයක්
- මහදුරු කුඩු - තේ හැඳි 2 යි
- එ Cast රු තෙල් - තේ හැඳි 2 යි
- බැසිල් පවුඩර් - තේ හැඳි 2 යි
- ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම අමුද්රව්ය ප්රවේශමෙන් මිශ්ර කරන්න.
- හිස්කබලට අයදුම් කරන්න.
- පැය 8-9 ක් හෝ මුළු රාත්‍රියම තබන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.
- හොඳම ප්රති .ලය සඳහා මසකට 1-2 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
- සටහන:කෝමාරිකා ජෙල් හෝ කෝමාරිකා යුෂ සතියකට 3-4 වතාවක් ඔබේ හිස්කබලට හා හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න.
- බිම් ලයිකෝරයිස් මූල - 1 tablespoon
- කුංකුම - 1/4 තේ හැන්දක
- කිරි - 1 කුසලාන
- ෂවර් කැප්
- ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම අමුද්රව්ය ප්රවේශමෙන් මිශ්ර කරන්න.
- තට්ටය වඩාත් කැපී පෙනෙන ප්‍රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් හිස්කබලට යොදන්න.
- පැය 8-9 ක් හෝ මුළු රාත්‍රියම තබන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.
- හොඳම ප්රති .ලය සඳහා සතියකට 1-2 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
- සටහන: ඔබට දිනකට තුන් වතාවක් ලයිකෝරයිස් රූට් තේ පානය කළ හැකිය.
- හිබිස්කස් මල් 10 ක් සමඟ පොල්තෙල් 2 කෝප්ප රත් කරන්න.
- මිශ්රණය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න, තෙල් ඉවතට ගන්න.
- හිස්කබලට අයදුම් කර එක රැයකින් පිටවන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.
- හොඳම ප්රති .ලය සඳහා සතියකට 2-3 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
- බීට් කොළ කිහිපයක් විනාඩි 5 ක් උනු.
- කොළ අඹරා කිකිළිය සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- හිස්කබලට අයදුම් කරන්න.
- මිනිත්තු 15-30 ක් තබන්න, ඉන්පසු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
- හොඳම ප්රති .ලය සඳහා සතියකට 2-3 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
- වැඩි ප්රති results ල සඳහා නිවිති සහ කැරට් එකතු කිරීම සමඟ නිතිපතා බීට්රූට් යුෂ පානය කරන්න.
- කැඩුණු පොල් පල්ප් විනාඩි 5 ක් උනු.
- මිශ්රණය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
- හිස්කබලට අයදුම් කරන්න.
- මිනිත්තු 20-30 අතර කාලයක් තබන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.
- හොඳම ප්රති results ල සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා කරන්න.
- සටහන:වැඩි ප්රති results ල සඳහා කළු ගම්මිරිස් සහ මහදුරු කුඩු එක් කරන්න.
- බිත්තර 2 ක් සහ ඔලිව් තෙල් හැදි 2 ක් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- හිස්කබලට අයදුම් කරන්න.
- වියළීමට තබන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.
- හොඳම ප්රති .ලය සඳහා සතියකට 1-2 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
- යූකා මූල කුඩු 1 tablespoon සහ වතුර කෝප්ප 2 ක් මිශ්ර කරන්න.
- මිශ්රණයෙන් හිස්කබල සෝදන්න.
- හොඳම ප්රති results ල සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා කරන්න.
- මිනිත්තු 5 ක් වතුර කෝප්ප 6 ක් තුළ 1 කුසලාන නෙම් මිටියක් තම්බා ගන්න.
- පළිගැනීම සිසිල් කර හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
- හොඳම ප්රති .ලය සඳහා සතියකට 1-2 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
- අබ තෙල් මිලි ලීටර් 250 ක් හැනා කුඩු ග්රෑම් 60 ක් උනු.
- චීස්ක්ලෝත් හරහා මිශ්රණය වික්රියා කරන්න.
- සිසිල් කළ මිශ්රණය වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කරන්න.
- හොඳම ප්රති .ල සඳහා දිනපතා හිස්කබලට අයදුම් කරන්න.
- නැතහොත් ඔබේ හිසකෙස් er නකමින් හා ශක්තිමත් කර ගැනීම සඳහා බීට්රූට් යුෂ සහ ගෘහ චීස් සමඟ හැනා කුඩු මිශ්ර කරන්න.
- තුවා උණු වතුරේ ගිල්වා හොඳින් මිරිකා ගන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් තුවායකින් ආවරණය කරන්න. එය සිසිල් වන තුරු තබා ගන්න.
- හොඳම ප්රති results ල සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා කරන්න.
- පොල්තෙල්ආසියානු රටවල බහුලව භාවිතා වන තෙල් තෙත් සීලන්ට් ලෙස ක්රියා කර හිසකෙස් පෝෂණය කරයි. එය ලෝරික් අම්ලය ද අඩංගු වන අතර ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත.
- ඔලිව් තෙල්ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ඔලිව් තෙල් හිස්කබලේ පරිපූර්ණ පෝෂණය වන අතර හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වයි. මෙම තෙල් සමට ගැඹුරට විනිවිද යයි. මීට අමතරව, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන විටමින් ඊ සහ මේද අම්ල අඩංගු වේ.
- ආමන්ඩ් තෙල්.ආමන්ඩ් විටමින් ඊ සහ ඩී, යකඩ, කැල්සියම්, මේද හා මැග්නීසියම් වලින් පොහොසත් ය. මෙම තෙල් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර හිසකෙස් නැතිවීමට ප්රතිකාර කරයි.
- ලැවෙන්ඩර් තෙල්.ලැවෙන්ඩර් හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්රති දිලීර හා විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති අතර එය හිසකෙස් ගැටළු effectively ලදායී ලෙස වළක්වයි. ලැවෙන්ඩර් මල් වලින් ලබාගත් මෙම තෙල්, හිසේ කැක්කුම, හිසකෙස් නැතිවීම සහ තට්ටය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, වැඩි ප්රති .ල සඳහා ජොජෝබා තෙල් හෝ මිදි තෙල් මූලික තෙල් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
- රෝස්මරී තෙල්.රෝස්මරී කොළ වලින් ලබාගත් මෙම තෙල් බොහෝ හිසකෙස් ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ, විශේෂයෙන් උග්‍ර ඇලෝපසියා රෝගය. මෙම තෙල් හිසකෙස් මුල් උත්තේජනය කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, එය අවසානයේ හිසකෙස් වර්ධනයට හේතු වේ. වැඩි ප්රති results ල සඳහා ජොජෝබා තෙල්, මිදි හෝ ආමන්ඩ් තෙල් මූලික තෙල් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
- ගෙරානියම් තෙල්.මෙම තෙල් වියළි හා තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා විශිෂ්ටයි. එය සෙබන් නිෂ්පාදනය නියාමනය කරයි, හිසකෙස් ව්‍යුහය ශක්තිමත් කරයි, එය ශක්තිමත්, සිනිඳු හා දිලිසෙන බවට පත් කරයි. වැඩි ප්රති results ල සඳහා ජොජෝබා තෙල්, මිදි, පොල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් මූලික තෙල් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
- ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කර අවශ්ය තරම් නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න.
- හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම සහ හිස්කබලේ ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ හිස්කබල නිතිපතා සම්බාහනය කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් නිතිපතා සෝදන්න.
- ආක්‍රමණශීලී හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම සහ මෝස්තර නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න.
- ප්‍රවේශම් වන්න, කම්පන සහගත අවස්ථාවන්ගෙන් වළකින්න.
- තාපය කෙස් ප්‍රෝටීන දුර්වල කරන අතර හිසකෙස් නැති වීමට හේතු වේ. හැකි නම්, කෙස් වියළුමක්, කර්ලින් යකඩ, ස්ට්‍රයිනර්, උණුසුම් පනා සහ වෙනත් දේ භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්න.
- හිසකෙස් සඳහා තදින් අඩු ගුණාත්මක ඉලාස්ටික් පටි භාවිතා නොකරන්න. මෙය අධික ලෙස හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ.
- මෘදු බුරුසු සහිත පුළුල් පනාවක් භාවිතා කරන්න.
- මානසික ආතතිය හිසකෙස් නැති වීමට හේතු වේ. හැකි නම්, ආතති සහගත තත්වයන් ජීවිතයෙන් බැහැර කරන්න.
- ඔබේ ශරීර මට්ටම අඩු කිරීමට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න. එළිමහන් ක්‍රීඩා, යෝග, භාවනා, හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සහ පිහිනීම උත්සාහ කරන්න.
- කාබනීකෘත බීම වලින් වළකින්න. ඒ වෙනුවට පළතුරු සහ එළවළු යුෂ පානය කරන්න.
- හිසකෙස් ity නත්වය වැඩි කිරීම සඳහා සතියකට 3-4 වතාවක් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ ජලය පානය කරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය නිතිපතා කපන්න. මළ කෙළවර රිදවීම පමණි.
- නුසුදුසු හා අක්‍රමවත් පෝෂණය - ආහාර වලින් විටමින් හා ඛනිජ නොමැතිකම, පලතුරු, එළවළු, අඩු මේද ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන දුර්ලභ ලෙස භාවිතා කිරීම මෙන්ම වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද අතිරික්තයක්,
- මත්පැන් අනිසි භාවිතය, දුම් පානය,
- නිතිපතා ආතතියදැඩි මානසික ආතතිය, නිරන්තර කාංසාව සහ කාංසාව, නින්ද නොයාම,
- පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් (තාත්තා පවුල තුළ තට්ටය නම්, පුතා ද තට්ටය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ඉතා ඉහළ ය),
- පරිවෘත්තීය ආබාධ, අන්තරාසර්ග ව්යාධි (තයිරොයිඩ් රෝග),
- අදාළ වෙනස් කරන්න වයස අනුව
- උල්ලං lations නයන් හෝමෝන පසුබිම
- වෙන් කරන්න සම්බන්ධක පටක රෝග
- ව්යාධි විද්යාව අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි (ඇඩිසන් රෝගය)
- සින්ඩ්‍රෝමය පහළට
- දියවැඩියාව
- නරක පරිසර විද්යාව
- රක්තහීනතාවය
- දිලීර ආසාදනය (මුද්ද පණුවා).
- හෝමෝන ආබාධ හෝ ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීම (ගර්භණී සමයේදී, වැඩිවිය පැමිණීම, ඔසප් වීම අතරතුර, පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය තුළ),
- තියුණු උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් (හයිපෝතර්මියාව, කෙස් වියළුමක් නිතර භාවිතා කිරීම, යකඩ දැමීම, කැරලි යකඩ),
- අසමබර, සොච්චම් ආහාර සහ ආහාර (අතිරික්ත මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, සීනි මෙන්ම ප්රයෝජනවත් මූලද්‍රව්‍ය නොමැතිකම සාමාන්‍යයෙන් ශරීරය අවපාතයට පත් කරයි),
- සමහරක් අයදුම් කිරීම medicines ෂධරඳවා තබා ගැනීම වෛද්ය ක්රියා පටිපාටි (ප්‍රතිජීවක, ෂධ, රසායනික චිකිත්සාව දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම),
- විටමින් .නතාවයකන්නයේ වෙනස්වීමේදී විටමින් හිඟයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ,
- ශක්තිමත් ආතතිය, ස්නායු තත්වයන්, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, මානසික අවපීඩනය,
- නරක පරිසර විද්යාව (අම්ල වැසි),
- තද වලිග, අඩු ගුණාත්මක හිසකෙස් සායම්, පර්ම්, හිසකෙස් විරංජනය, හිසකෙස් දිගු කිරීම, රෙදි විවීම ඩ්‍රෙඩ්ලොක් සහ අප්‍රිකානු ෙගත්තම්,
- අන්තරාසර්ග රෝග.
- ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට සේදීම (අපිරිසිදු හිසකෙස් වැඩියෙන් වැටේ)
- ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේදී ජලය උණුසුම් විය යුතුය, නමුත් උණුසුම් නොවිය යුතුය,
- විටමින් ගන්න
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක මූලධර්ම අනුගමනය කරන්න (ඔබේ ආහාර වේලෙහි වැඩි ප්‍රෝටීන් ආහාර ඇතුළත් කරන්න - ඇට වර්ග, බෝංචි, මාළු, මස්, අක්මාව),
- තොප්පියක් නොමැතිව ශීත go තුවේ නොයන්න,
- ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න, ඔබේ දෛනික චර්යාවට ඇලී සිටින්න
- නැවුම් වාතයේ වැඩිපුර සිටින්න, ක්‍රීඩා සඳහා යන්න,
- නරක පුරුදු අත්හරින්න
- ඔබේ හිසකෙස් වලට රළු රසායනික ද්‍රව්‍ය ලබා ගැනීමෙන් වළකින්න,
- ඔබේ හිසකෙස් සඳහා ගුණාත්මක පවිත්‍රකාරකයක් තෝරන්න,
- සම්බාහන බුරුසුවකින් ඔබේ කොණ්ඩය පීරන්න,
- හිස සම්බාහනය කරන්න (රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි)
- තෙල් හා ශාකසාර සූදානම මත පදනම්ව ශක්තිමත් කෙස් ආවරණ සාදන්න,
- හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම් භාවිතා කරන්න.
- වැලි අමරණීය මල් - 15 ග්රෑම්,
- මැන්චූරියන් අරාලියා මූල - 10 ග්රෑම්,
- කොටස් තුනකින් යුත් තණකොළ - ග්රෑම් 15,
- බර්ඩොක් මූල - 15 ග්රෑම්,
- හයිපෙරිකම් පර්ෆෝරටම් - 15 ග්රෑම්,
- සාමාන්‍ය ඉරිඟු වල අපකීර්තිය සහිත තීරු - 10 ග්රෑම්,
- ෆාමසි chamomile - 15 ග්රෑම්,
- ටැන්සි මල් - 10 ග්රෑම්.
- භාවිතයට පෙර, සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නිමි මිශ්රණය ඔබේ මැණික් කටුවෙහි ආලේප කර අවම වශයෙන් මිනිත්තු 5 ක්වත් මෙයට පිළියමක් යොදන්න එපා. දැවෙන සංවේදීතාවයක්, වේදනාවක්, අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, වෙස්මුහුණේ අබ ප්රමාණය අඩු කරන්න හෝ එය කිසිසේත් භාවිතා නොකරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයට හානි සිදුවී ඇත්නම්, වියළි, අස්ථිර කෙළවරකින් යුක්ත නම්, එය එළවළු තෙල්වලින් ආලේප කර, වෙස්මුහුණු අමුද්රව්ය වලින් තනුක කරන්න - ඇඹුල් ක්රීම්, ක්රීම්, යෝගට්, බිත්තර කහ මදය, තෙල් යනාදිය.
- අබ ආවරණ යෙදිය යුත්තේ හිස්කබලට පමණි. නිෂ්පාදිතය යෙදීමට පෙර කොණ්ඩය කොටස් කිහිපයකට බෙදන්න. අවසාන වශයෙන්, අමතර උණුසුම ඇති කිරීම සඳහා ඔබේ හිස තුවායක් ඔතා හෝ ප්ලාස්ටික් තොප්පියක් පැළඳ ගන්න.
- ක්රියා පටිපාටියේ කාලය මිනිත්තු 15-60 ක් ගතවේ, ඉවසීම මත පදනම්ව. ශක්තිමත් දැවෙන සංවේදීතාවයක් තිබේ නම් වහාම ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- වෙස්මුහුණෙන් පසු පළමුව ඔබේ හිසකෙස් සිසිල් හෝ උණුසුම් ජලයෙන් සේදීම, ඉන්පසු ෂැම්පූ සහ බාම් භාවිතා කරන්න.
- වෙස්මුහුණු හිසකෙස් වර්ධනයට ක්රියා කිරීම සඳහා ක්රියා පටිපාටි 10 ක් කළ යුතුය. සාමාන්‍ය හිසකෙස් වර්ගය සමඟ එවැනි අබ ආවරණයක් සතියකට 1 වතාවක් කළ හැකිය, වියළි කෙස් - දින 10 කින් 1 වතාවක්, තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ගය සමඟ - දින 5 කින් 1 වතාවක්.
- බිත්තර කහ මදය
- සුදුළූණු යුෂ
- නෙට්ල්
- burdock root
- කොග්නැක් හෝ වොඩ්කා,
- කෝමාරිකා යුෂ
- මෙයොනීස්
- බර්ඩොක් තෙල්
- යෝගට් හෝ කෙෆීර්,
- හණ ඇට, chamomile.
- ළූනු දැලක, යුෂ මිරිකා ගන්න.
- තට්ටම් කළ ලප කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් පිස දමන්න.
- පැය තුනක් තබන්න.
- දරුවාගේ බලපෑමට ලක්වූ ප්රදේශයේ සතියකට දෙවරක් ළූණු යුෂ අතුල්ලන්න.
- තෙල් මේස හැඳි දෙකක් මිශ්ර කර ළූනු යුෂ කෝණයන් සමඟ මිරිකා ගන්න.
- එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස සංයුතිය හිස්කබලට යොදන්න, නමුත් ඔබේ හිසකෙස් තෙල් සහිත නොවේ නම් පමණි.
- තෙතමනය සහිත හිසකෙස් පුරා පැතිරෙන්න.
- ක්ලින්ග් ෆිල්ම් වලින් ඔබේ හිස ඔතා, පැය කිහිපයක් නාන තුවායෙන් ආවරණය කර හොඳින් සේදීම.
- වතුර, අබ සහ තෙල් හැදි දෙකක්, සීනි මේස හැන්දක් සහ කහ මදය ගන්න.
- අබ කුඩු හැදි දෙකක් වතුරේ දියකරන්න.
- සීනි සහ බිත්තර කහ මදය සමග අබ ඇටය මිශ්ර කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ලබා නොගැනීමට උත්සාහ කිරීම, නිෂ්පාදිතය සම මත ආලේප කරන්න.
- ඔබේ හිස මත තොප්පියක් හෝ පටලයක් තබා එය ඔතාගන්න.
- පැයකට පසු, ඔබ කලින් උඳුන ආරම්භ නොකළේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් නිසි ලෙස සේදීම.
- මධ්යම ප්රමාණයේ ළූණු ගන්න, එයින් යුෂ මිරිකා, ගාන ලද.
- ළූනු යුෂ ඉවතට ගෙන කෝමාරිකා යුෂ, දියර මී පැණි සහ බර්ඩොක් තෙල් සමග සමාන කොටස් වලට මිශ්ර කරන්න.
- මිශ්රණය මුල් මත පැතිරෙන්න.
- ඔබේ හිස මත විශේෂ තොප්පියක් තබන්න හෝ තීරු වලින් ඔතා, තුවායක් සමඟ පරිවරණය කරන්න.
- පැය එකහමාරකට පසු සෝදා හරින්න.
- රයි පාන් පෙත්තක් ගෙන උතුරන වතුර වත් කරන්න.
- මිනිත්තු 20 ක් පාන් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
- එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස ඇති වන පොහොර හිසට බෙදා, සම්බාහනය කරන්න.
- පැය භාගයක් පමණ තබන්න, උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
- එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා චිකන් කහ මදය සමඟ නිතිපතා ශාකසාර ෂැම්පූ මිශ්ර කරන්න.
- මිශ්රණය සුදුළුනු.
- එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස සංයුතිය හිස්කබලට අතුල්ලන්න, පැය භාගයක් තබා ගන්න.
- නෙට්ල් සුප් හොද්ද වීදුරුවකින් මෙයට පිළියමක්.
- අවසන් වරට මෙයට පිළියමක් ලෙස ඔබේ හිසකෙස් බැබළීමට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වතුරට එක් කරන්න.
- වෙස් මුහුණු
- කසාය, දියර, විසඳුම්, සේදුම්,
- ආහාර අනුභව කිරීමේ නීතිවලට අනුකූල වීම.
- පැල: නෙට්ල්, බර්ඩොක්, චමමයිල්, කෝමාරිකා, සෙලන්ඩයින්, බොඩිගා, හැනා.
- නිෂ්පාදන: මී පැණි, ළූණු යුෂ, සුදුළූණු, බිත්තර, අබ කුඩු, කොග්නැක්, මුහුදු සහ මේස ලුණු, එළවළු සහ සගන්ධ ෙතල්.
- අමුද්‍රව්‍යවල බර කොටස් 2 ක් වතුර වීදුරුවකට ගනු ලැබේ,
- අවම වශයෙන් පැය භාගයක්වත් තැම්බූ හෝ එක රැයකින් තාපයක තබන්න,
- සිසිල් කර පෙරීම.
- විකල්ප 1: නෙට්ල් / බර්ඩොක් / හොප්ස් (කේතු),
- විකල්ප 2: බර්ඩොක් (මුල්) / හොප්ස් / කැලෙන්ඩුල,
- වර්ග 3 ක්: කෙසෙල් (කොළ) / චමමයිල් / අග්ගිස් / නෙට්ල් / සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ (සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ).
- අමුද්රව්ය (2 තේ හැදි.) ඇල්කොහොල් ලීටර් 0.5 ක් වත් කළා,
- අඳුරු තැනක දින 14 ක් පුරවා,
- රෑට අයදුම් කළා.
- කොග්නැක් - 1 කොටස,
- නැවුම් මිරිකා ලූනු යුෂ - 4,
- බර්ඩොක් මුල් කසාය - කොටස් 6 යි.
- හිසරදයට එරෙහිව කොළ,
- සුදු පැහැය අස්ථාවරත්වය ඉවත් කර ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කරයි,
- අළු වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර ශක්තිමත් කරයි,
- නිල් පැහැය ශක්තිය ලබා දෙන අතර සම පිරිසිදු කරයි.
- ඇනජනික් හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව යම් පුද්ගලයෙක් ප්‍රතිචක්‍රීකරණ drugs ෂධ ගන්නා විට හෝ විෂ ද්‍රව්‍ය සමඟ විෂ වීම හේතුවෙන් එය පෙන්නුම් කරයි. හිසකෙස් ඉතා වේගයෙන් හා ඒකාකාරව හිස පුරා වැටේ. වාසනාවකට මෙන්, drug ෂධ ඉවත් කිරීමෙන් පසු, කෙස් ගස තනිවම යථා තත්ත්වයට පත් වන අතර, මේ සමඟ, කලින් හිසකෙස් වර්ධනය නැවත පැමිණේ.
- ටෙලොජන් හිසකෙස් නැති වීමට හේතුව ඉතා විවිධාකාර වන අතර අහිතකර සාධක විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇතුළත් වේ. නමුත් හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් වල නුසුදුසු සැලකිල්ල අවධාරණය කිරීම විශේෂයෙන් අවශ්ය වේ. තද තොප්පි පැළඳීම, කොණ්ඩා මෝස්තර, ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ්, ඩ්‍රෙඩ්ලොක්, අප්‍රිකානු ෙගත්තම්, මෝස්තර උපාංග සමඟ අධික ලෙස වියළීම, දුර්වල තත්ත්වයේ හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම සහ තවත් බොහෝ යාන්ත්‍රික හා රසායනික හානි.
- විටමින් හා ඛනිජ ලවණ නොමැති වීම
- අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ වෙනස්කම් / ආබාධ
- මෙහෙයුම් අතරතුර නිර්වින්දනය
- දැඩි ආහාර වේලක්
- ස්නායු ආතතිය හා ආතතිය
- වෛරස් හෝ බෝවන රෝග
- හිස්කබල රෝග
- නින්ද නොමැතිකම
- පාරිසරික තත්ත්වය
- ගැටළු වෙනස් කිරීම හෝ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන ආබාධ ඔවුන්ගේ හිසකෙස් තත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. අලුත උපන් තරුණ මව්වරුන් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්යයකි. ගර්භණී සමයේදී, රුධිරයේ ඇති එස්ටජන් ප්රමාණය උපරිම මට්ටමට ළඟා වන විට, හිසකෙස් පාහේ thick න වන බැවින් හිසකෙස් පාහේ වැටෙන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, දරු ප්‍රසූතියෙන් වසරක් පමණ ඇතුළත, හෝමෝන පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කර පෙර තත්වයට පත් කළ විට, හිසකෙස් වෙනදාට වඩා වැටේ.
- පශ්චාත් ප්‍රසව හිසකෙස් නැතිවීම එය ස්වාධීනව ගමන් කරන බැවින් ඔබ බිය නොවිය යුතුය. ඒ අතරම, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විභාගයට පෙනී සිටීම අතිරික්ත නොවනු ඇත තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, ගර්භණී සමයේදී "දෙදෙනෙකු සඳහා" වැඩ කළ.
- අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි උල්ලං lation නය කිරීම සහ ඩිම්බකෝෂ ක්‍රියාකාරිත්වය වඳ වී යාම කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමට දායක වන අතර, මේ වන විටත් මානව වර්ගයාගේ සුන්දර භාගයේ නරක මනෝභාවය නරක අතට හැරේ. ඔසප් වීම. එස්ටජන් මට්ටම අඩුවීම කෙස්වල කෙස්වල සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
- සමහරක් ලැබීම මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක හිසකෙස් සිහින් වීමටද හේතු විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයා සමඟ එකඟව, අඩු ඇන්ඩ්‍රොජන් දර්ශකයක් සහිත හෝමෝන drugs ෂධ වෙත මාරු වීම සුදුසුය.
- කාන්තා මට්ටම ඉහළ යාම ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් - හිසකෙස් ity නත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන පිරිමි හෝමෝනය.
- ඇන්ඩ්‍රොජනික් ඇලෝපසියා - කාන්තාවන් තුළ ඉතා කලාතුරකිනි, සහ බොහෝ විට පිරිමින් තුළ. එය සිදුවන්නේ ඉහළ මට්ටමේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වල ප්රති result ලයක් ලෙසයඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන්) සහ කෙස්වල කෙස්වල හෝමෝන වලට ජානමය වශයෙන් තීරණය කරන සංවේදීතාවයක් තිබීම.
- කූඩුව හෝ නාභීය ඇලෝපසියාව නොපැහැදිලි හේතූන් මත පැන නගින අතර ඉක්මනින් එය තනිවම අතුරුදහන් වේ.
- ඇලෝපසියාව විසරණය කරන්න පැහැදිලිව නිර්වචනය කර ඇති තට්ටය ඇති නොකර, හිසෙහි මුළු මතුපිටම වේගයෙන්, ඒකාකාරව හිසකෙස් නැතිවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
- විෂ සහිත ඇලෝපසියාව - විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය හෝ ප්‍රතිචක්‍රීකරණ .ෂධ ශරීරය මත ක්රියා කිරීමේ ප්රති result ලයක් ලෙස සම්පූර්ණ හා ක්ෂණිකව හිසකෙස් නැතිවීම.
- වැනි ඇමයිනෝ අම්ල සැපයීම සහතික කිරීම අවශ්ය වේ සිස්ටීන් සහ මෙතියොනීන්keratin සංස්ලේෂණ ප්‍රෝටීන් - හිසකෙස් පතුවළේ පදනම. මෙය සිදු කිරීම සඳහා බිත්තර, ගෘහ චීස්, හරක් මස්, කුකුල් මස්, කෝඩ් අක්මාව, ඇට, සහල්, ඕට් මස් අනුභව කරන්න.
- තවත් ඇමයිනෝ අම්ලයක් එල්-ආර්ජිනින් හිස්කබලේ රුධිරයේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි කිරීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වන අතර එමඟින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගලායාම සහ කෙස්වල සන්තෘප්තිය වැඩි දියුණු වේ. මස්, මාළු, ඕට්ස්, ඇට වර්ග සහ සෝයා වල L-Arginine බහුලයි.
- ක්ෂුද්‍ර පෝෂක ප්රමාණය වැඩි කරන්න සෙලීනාකළු පාන්, බීර සෑදීමේ යීස්ට්, බිත්තර, හතු, සුදුළූණු, පැළ කළ තිරිඟු පැළ සහ මුහුදු ලුණු වල දක්නට ලැබේ.
- හෝඩුවාවක් සොයා ගන්න තඹ හිසකෙස් නැතිවීම හා සිහින් වීම වළක්වා ගැනීම පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ මුල් අළු පැහැ ගැන්වීම වළක්වා ගැනීමටද උපකාරී වේ. අමු බිත්තර කහ මදය, අර්තාපල්, මුහුදු ආහාර, අක්මාව, ඇට වර්ග, ඇට, පැළ කළ තිරිඟු පැළ සහ ඩිල් වල තඹ විශාල ප්‍රමාණයක් දක්නට ලැබේ. තඹ අවශෝෂණය වීම කළු තේ, යකඩ සකස් කිරීම සහ විටමින් සී මගින් වළක්වනු ලැබේ.
- අඩංගු ආහාර එකතු කිරීමට වග බලා ගන්න සින්ක්. මෙම ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනය හිසකෙස් නැතිවීමට ප්රතිකාර කරනවා පමණක් නොව, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සැලකිය යුතු ලෙස ශක්තිමත් කරයි, වෛරස් වලින් බේරා ගනී, ඇස් පෙනීම වැඩි කරයි, ආහාර රුචිය වැඩි කරයි, සමේ ගැටළු සහ පාචනය විසඳයි. සින්ක් තිරිඟු විෂබීජ, රතු මස්, මාළු, බෙල්ලන් හා නිවුඩ්ඩ වලින් සොයාගත හැකිය.
- ආහාරයට විටමින් එකතු කිරීම වැදගත් ය බී (බී 1, බී 2, බී 3, බී 6, බී 7, බී 9) - ඒවායින් බොහොමයක් අක්මාව, මස්, ගෘහ චීස්, සම්පූර්ණ තිරිඟු පාන්, ඇට, බිත්තර, චීස්, අර්තාපල්, ගෝවා, සෝයා ය.
- ඔබේ ශරීරයේ iency නතාවයෙන් වළකින්න විටමින් සී. මේ සඳහා ඕනෑම පැඟිරි ගෙඩියක්, බෙල් පෙපර්, බ්ලැක්කුරන්ට්, ගෝවා ආහාරයට ගෙන රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද පානය කරන්න.
- තොග නැවත පුරවන්න විටමින් ඊහරිතයන්, පැළ කළ තිරිඟු පැළ, ඇට වර්ග මෙන්ම රටකජු, ඉරිඟු හෝ පාම් තෙල් ආහාරයට ගැනීම.
- Tool ලදායී මෙවලම් අංක 1
වෙස් මුහුණු මුහුදු ලුණු - තෙත් හිසකෙස් මත වතුරෙන් වත් කළ ලුණු ආලේප කර, පටලයක් හා ස්කාෆ් එකකින් විනාඩි 15 ක් ඔතා, හිසකෙස් සෝදා හරින්න. මෙම මෙවලම විසරණය වන ඇලෝපසියා හි ගැටළු සඳහා විශිෂ්ට විසඳුමක් වන අතර හිස්කබලේ පීල් කිරීමක් ලෙසද භාවිතා කරයි. - Tool ලදායී මෙවලම් අංක 2
ඉන්දියානු වට්ටෝරුව බල්බ ශක්තිමත් කිරීම - කුරුඳු, කරාබුනැටි සහ රතු ගම්මිරිස් එකතු කිරීම සමඟ දියර මී පැණි සමඟ ආමන්ඩ් තෙල් මිශ්ර කරන්න. හිසකෙස් මුල් පැයක් ලිහිසි කරන්න. - Tool ලදායී මෙවලම් අංක 3
උණුසුම් tincture රතු ගම්මිරිස් - කෝපාවිෂ් effects බලපෑම් හේතුවෙන් හිස්කබලට රුධිර සැපයුමේ ප්‍රබල උත්තේජකයක්. ප්‍රාතිහාර්ය පිළියමක් පිළියෙළ කිරීම අපහසු නැත: ගම්මිරිස් 2-3 ක් භාජනයක තබා වොඩ්කා ලීටර් භාගයක් වත් කර, දින හතක් අඳුරු තැනක සිටගෙන සිටින්න. ඔබේ හිසකෙස් විනාඩි 20 ක් සේදීමට පෙර tincture යෙදිය යුතුය. - Tool ලදායී මෙවලම් අංක 4
සුදුළූණු ආවරණ - හිසකෙස් සඳහා ප්‍රබල බලකොටුවක් වන අතර, ඊට අමතරව, හිසේ කැක්කුම සඳහා චිකිත්සක කාරකයකි. එය සෑදීම සඳහා ඔබ සුදුළූණු පෙති කිහිපයක් කුඩා කැබලිවලට කපා ස්වාභාවික එළවළු තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය. හිස්කබලට එලෙක්සර් කුඩා ප්‍රමාණයක් යොදන්න, එය චිත්රපටයක් සහ උණුසුම් තුවායක් සමඟ පැය කිහිපයක් ඔතා. - Tool ලදායී මෙවලම් අංක 5
දුඹුරු පාන් තට්ටය ද කැපී පෙනේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ බෝරෝඩිනෝ පාන් ගෙඩියක් හතරෙන් එකක් පැය හතක් පමණ පොඟවා ගත යුතුය. කුඩා කැබැල්ලට එක් ගාන ලද ළූණු එකතු කර මුල් මත පැය 4 ක් යොදන්න. ඔබේ හිස චිත්රපටයක් සහ උණුසුම් අත් ලේන්සුවකින් ආවරණය කිරීමට වග බලා ගන්න. දිනපතා සැසි 10 ක් පවත්වන්න. - Tool ලදායී මෙවලම් අංක 6
පල්ප් මිශ්ර කරන්න කිවි වොඩ්කා මිලි ලීටර් 10 ක් සමඟ විනාඩි හතක් අතුල්ලන්න, ඔබේ හිසකෙස් විනාඩි 20 ක් උණුසුම්ව ආවරණය කරන්න. - Tool ලදායී මෙවලම් අංකය 7
ශක්තිමත් ක්රීම් මිශ්රණයක් (2 හැදි), එක් ඇම්පියුලයක් විටමින් ඒ සහ ලෙමන් යුෂ (මිලි ලීටර් 10) හිසකෙස් ගැලවී යාමෙන් ශක්තිමත් කරයි. විනාඩි 20 ක් අයදුම් කරන්න. - Tool ලදායී මෙවලම් අංක 8
තැම්බූ උතුරන වතුරෙන් “කුරිරු” කර පැය භාගයක් ග්රෑම් 50 ක් තම්බා, හිසකෙස් පෝෂණය කර ශක්තිමත් කරයි. මුද්දරප්පලම්. මෙයින් පසු, මුලින් මුද්දරප්පලම් වෙන වෙනම පොඩි කරන්න, ඉන්පසු බිත්තර කහ මදය එකතු කිරීම, ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 10 ක් සහ ග්රෑම් 20 ක්. මී පැණි. මෙම මිශ්රණය විනාඩි 50 ක් හිසකෙස් සඳහා යොදනු ලැබේ. - Tool ලදායී මෙවලම් අංකය 9
ඇඹුල් ක්රීම් (1 තේ හැන්දක) එකම මී පැණි සමඟ මිශ්ර කරන්න එ cast රු තෙල්, තැළුණු සුදුළූනු කරාබුනැටි කිහිපයක් මෙහි එක් කරන්න. සතියකට වරක් විනාඩි 20 ක් අයදුම් කරන්න. මෙම මිශ්රණය හිසරදය සහ ඇලෝපසියා වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට වැළැක්වීමකි. - Tool ලදායී මෙවලම් අංක 10
පිහියකින් කපන්න වල් ලීක් බල්බඉන්පසු ඒවා මෝටාර් එකක අතුල්ලන්න. සම්බාහන චලනයන් මගින් පල්ප් හිසෙහි සමට අතුල්ලමින් බෑගයකින් ඔතා, ඒ මත උණුසුම් ස්කාෆ් හෝ තුවායක් දමා පැය එකහමාරක් තබා ගන්න. - Tool ලදායී මෙවලම් අංකය 11
කැඩුණු ග්රෑම් සියයක් මිශ්ර කරන්න ජුනිපර් එළවළු තෙල් ග්රෑම් සියයක් සමඟ. ආවරණය කළ පියනක් තුළ, මිශ්රණය පැයක් පමණ ජල ස්නානයක රත් කරන්න. පියන විවෘත නොකර, මිශ්රණය කාමර උෂ්ණත්වයට ළඟා වන තෙක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු ස්ථර තුනක් හරහා එය වික්රියා කරන්න. දිනපතා අයදුම් කරන්න. - Tool ලදායී මෙවලම් අංක 12
අඹරන්න parsley බීජ ඒවා ටිකක් මත්පැන් සහ එ cast රු තෙල්වලින් පුරවන්න. ටිකක් මිශ්රණයක් ගෙන සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තෙක් මුල්වලට අතුල්ලන්න. මෙයට පිළියමක් අවශ්ය නොවේ. මසකට අනෙක් සෑම දිනකම ඔබ මෙම ක්රියා පටිපාටිය කළ යුතුය. - Tool ලදායී මෙවලම් අංකය 13
බිත්තර සුදු ජාතිකයින් කිහිප දෙනෙකු වීදුරුවකට පහර දෙන්න බියර් ඒවා මුල්වලට යොදන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෙලෝපේන් සහ තුවායක් යට සඟවා පැයක් පමණ වෙස්මුහුණ තබා ගන්න. - M ලදායී පිළියම №14
මාරු කරන්න ළූණු පීල් සහ ඕක් පොතු, උණු වතුර වත් කර, උදුන මත තබා තම්බා සුප් හොද්ද අඩු තාපයක් මත තම්බා ගන්න. සිසිල් කර සුප් හොද්දට බ්රැන්ඩි හැඳි කිහිපයක් එකතු කරන්න. - M ලදායී පිළියම №15
භාවිතෙය්දී රාබු ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පෙර අඹරන්න, යුෂ වෙන් කර හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. - Tool ලදායී මෙවලම් අංක 16
කන්ටේනරය තුළට වත් කරන්න මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් (හැදි තුනක්) සහ තරමක් උණුසුම්. ඉන්පසු තෙල්වලට ටිකක් එකතු කරන්න ඩිමෙක්සයිඩ් (තේ හැඳි තුනක් පමණ) සහ විසඳුමකින් හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. චිත්රපටයක් සහ ස්කාෆ් සමඟ ආවරණය කරන්න. පැය එකහමාරකට පසු ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්. - බර්ඩොක් සහ කැලෙන්ඩුල කසාය: 5 gr. වියලන ලද බර්ඩොක් මුල් තම්බා වතුරට වත් කර විනාඩි 15 ක් පමණ තෙම්පරාදු කරගන්න. මැරිජෝල්ඩ් මල් සහ තවත් මිනිත්තු කිහිපයක් උනු. ටිකක් බීර දාලා යන්න. උණුසුම් සුප් හොද්ද සතියකට දෙවරක් සමට හා හිසකෙස් වලට අතුල්ලන්න.
- බර්ඩොක් සහ හොප්ස් කසාය: වතුර ලීටර් 1 කට 1 tablespoon වත් කරන්න හොප් කේතු, කැලෙන්ඩුල මල් සහ බර්ඩොක් රූට්. ගින්නක් තබා විනාඩි 15 ක් තම්බා ගත් පසු සුප් හොද්ද වික්රියා සිසිල් කරන්න. සම දිග හා හිසකෙස් අගුල් සමඟ ඔවුන්ට සලකන්න.
- නෙට්ල් සුප් හොද්ද: වතුර ලීටර් 1 ක් තුළ නෙට්ල් (හැදි පහක්) කලවම් කර නභිගත කර තවත් විනාඩි 15 ක් උණුසුම් කරන්න. මෙම මෙවලම සමඟ හිසකෙස් සේදීම, ඔවුන් ජීව ශක්තිය ලබා ගන්නා අතර ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත.
- බර්ඩොක් සුප් හොද්ද: හැදි පහක් සමඟ උතුරන වතුරට (1 l) ගෙන එන්න. තලා දැමූ බරක්. අඳුරු ස්ථානයක පැය 2 ක් සුප් හොද්ද අවධාරනය කරන්න, තම්බා තම්බා වතුර ලීටර් භාගයක් වත් කරන්න.
- නෙට්ල් සහ කොල්ට්ස්ෆූට් කසාය: පිරිසිදු ජලය ලීටර් 1 ක් තුළ එක් එක් bs ෂධ පැළෑටි හැදි 2 ක් වත් කර විනාඩි 15 ක් උයන්න. පෙරහන්, සිසිල් සහ භාවිතා කළ හැකිය. මෙම සුප් හොද්ද පරිපූර්ණ ලෙස සටන් කරයි seborrheic alopecia.
- හැඳි කිහිපයක් විසුරුවා හරින්න මී පැණි වතුර ලීටරයකින් (උණුසුම් නොවේ) දියර සූදානම්!
- භාජනයකට දමන්න 4 gr. ප්‍රොපොලිස් 100 gr වත් කරන්න. වොඩ්කා, සොලවන්න. දිනපතා භාවිතා කරන්න.
- හැදි පහක් නෙට්ල්ස් වතුර ලීටරයකට වත් කරන්න, ජල ස්නානයකින් නභිගත කර පැය භාගයක් උණුසුම් කරන්න. දික්කසාද වූ සුප් හොද්ද සිසිල් කර එකතු කරන්න විනාකිරි (හැඳි කිහිපයක්).
- මර්දනය කිරීමට සුදුළූණු සුවඳ හිසකෙස් මත වතුර සහ අබ කුඩු සමග මෙයට පිළියමක්.
- සමඟ ළූණු සුවඳ ඕනෑම රූපලාවණ්‍ය මැටි (රෝස, සුදු, නිල්, ආදිය) හොඳින් සටන් කරයි, එය ලූනු වෙස්මුහුණෙන් පසු වහාම යෙදිය යුතුය.
- ඉවත් කිරීමට ළූණු සුවඳ මිනිත්තු 5 ක් පමණ හිසකෙස් මත, 9% ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැඳි 3 ක් එකතු කර හිස්කබල සහ අගුල් වතුරෙන් සෝදන්න. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, ඔබට අතිරේකව ජලය සමග මෙයට පිළියමක් අවශ්ය නොවේ, මෙය ක්රමයේ effectiveness ලදායීතාවය අඩු කරනු ඇත.
කෝමාරිකා යනු නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට ඇති හොඳම පිළියමකි. කෙස්වල කෙස් වැටෙන මළ සෛල විනාශ කිරීමෙන් නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වන එන්සයිම එහි අඩංගු වේ. එහි ක්ෂාරීය ගුණාංග මගින් හිසකෙස් වල pH අගය සමතුලිත වන අතර ආසාදන හා අනෙකුත් අපවිත්‍ර ද්‍රව්‍යයන් වළක්වයි. කෝමාරිකා නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් කැසීම සහ දැවිල්ල සමනය වේ. මීට අමතරව, තද රතු පාට හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන අතර හිසේ කැක්කුම වළක්වයි.
අමුද්රව්ය
භාවිතා කරන ක්‍රමය:
ලයිකෝරයිස් මූල
ලයිකෝරයිස් මූල මගින් සිදුරු විවෘත කරයි, කැසීම සහ හිසේ කැක්කුම නිසා ඇතිවන කුපිත වීම, හිසකෙස් වලට හානි වීම වළක්වයි. එය හිසේ කැක්කුම, වියළි හිස්කබල හා තට්ටය මැඩපැවැත්වීමට යොදා ගනී.
අමුද්රව්ය
හිසකෙස් නැතිවීම, බෙදීම් සහ හිසේ කැක්කුම වළක්වා, හිසකෙස් වර්ධනයට සහ අළු හිසකෙස් වල නොමේරූ පෙනුම නැවැත්වීමට ස්වාභාවික ගුණාංග ගණනාවක් හිබිස්කස් සතුව ඇත.
බීට්රූට් සෞඛ්‍යය හා අලංකාරය යන දෙකටම remed ලදායී පිළියමක් වේ. බීට් වල බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ: ප්‍රෝටීන, පොස්පරස්, කැල්සියම්, විටමින් බී සහ ඒ, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ පොටෑසියම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ.
පොල් කිරි
පොල් කිරි වල නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට අවශ්ය මේද හා ප්‍රෝටීන අඩංගු වේ. ප්රති Results ල වේගයෙන් පෙනේ.
බිත්තර වල සල්ෆර්, ප්‍රෝටීන සහ අයඩින්, සෙලේනියම්, යකඩ, පොස්පරස් සහ සින්ක් වැනි ඛනිජ ලවණ බහුල වන අතර එය කෙස් වර්ධනයට දායක වේ.
යූකා යනු වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඉන්දියානුවන් හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව භාවිතා කරන පිළියමකි. ඔබේ ෂැම්පූ වලට කුඩු යූකා මූල එකතු කරන්න. වඩා හොඳ ප්රති .ලයක් සඳහා ඔබට සබන් යූකා සමඟ ආදේශ කළ හැකිය. සියල්ලටත් වඩා, පිටත දුඹුරු තට්ටුව ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
නිසි පෝෂණය මගින් බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු වළක්වා ගත හැකි අතර එය සමස්ත ශරීරයේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රධාන කොන්දේසියකි. ඔබේ ආහාර වේල සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට මෙම උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
ඔමේගා 3 මේද අම්ල. හිසකෙස් කෙස් පෝෂණය කිරීම, තට්ටය වළක්වා ගැනීම සහ හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම. වියළි, ගිනි අවුලුවන සම, හිසේ කැක්කුම සහ බිඳෙනසුලු හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීම, හිසකෙස් වඩාත් ප්රත්යාස්ථ හා මෘදු බවට පත් කිරීම සඳහා සුදුසු වේ. ඔමේගා -3 මේද අම්ල walnuts, සැමන්, සෝයා බෝංචි, සාඩින් සහ හණ බීජ වල දක්නට ලැබේ.හණ ඇට වතුර සමග මිශ්ර කර දිනපතා පානය කරන්න. නැතහොත් ඒවා ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කරන්න. මුළු රාත්‍රිය පුරාම ඔබට හණ තෙල් කෙලින්ම හිස්කබලට ආලේප කළ හැකිය.
සින්ක් හිසකෙස් හා පටක වර්ධනයට අවශ්ය ප්‍රෝටීන නිර්මාණය කරයි. ඊට අමතරව සින්ක් හෝමෝන නියාමනය කිරීමෙන් හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වයි. සින්ක් තිරිඟු විෂබීජ, ඇට වර්ග, කුකුල් මස්, කෙට්ටු හරක් මස්, නිවිති, ork රු මස්, සූරියකාන්ත බීජ, වට්ටක්කා සහ මුහුදු ආහාර වල දක්නට ලැබේ.
ප්‍රෝටීන්. හිසකෙස් ඔවුන්ගේ වර්ධනය උත්තේජනය කරන ප්‍රෝටීන් වර්ග කිහිපයකින් සමන්විත වේ. ප්‍රෝටීන් හිඟකම අළු හිසකෙස් පෙනුමට හේතු වේ. පරිප්පු, බිත්තර, සෝයා බෝංචි, කෙට්ටු හරක් මස්, බෝංචි, සුදු මස්, සැමන්, කිරි, යෝගට් සහ චීස් වල ප්‍රෝටීන් අධිකය.
යකඩ එය ශරීරය ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත කරයි. යකඩ iency නතාවය රුධිර සංසරණය දුර්වල වීමට හේතු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් හා හිස්කබලේ ගැටළු ඇති වේ. රතු මස්, බිත්තර කහ මදය, කොළ එළවළු, තුර්කිය, අක්මාව, නවතයි, මුද්දරප්පලම්, ක්ලාම්, බෙල්ලන්, මස්කෙළි, ස්කොලොප්, බෝංචි, සෝයා බෝංචි, කඩල සහ පරිප්පු වල යකඩ දක්නට ලැබේ.
විටමින් ඒ සහ සී. මෙම කණ්ඩායම් දෙකේම විටමින්, කෙස් කෙස් වලට ස්‍රාවය කරන ද්‍රව්‍යයක් වන සෙබම් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. මෙම විටමින් යකඩ අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරන අතර නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. විටමින් ඒ බහුල ආහාර: කැරට්, අබ, නිවිති, මිහිරි අර්තාපල්, වට්ටක්කා, චෙස්නට්, සලාද. විටමින් සී බහුල ආහාර: පැපොල්, අන්නාසි, දොඩම්, බ්රොකොලි, ස්ට්රෝබෙරි, බෙල් පෙපර්, කිවි සහ බ්රසල්ස් පැළ.
බයෝටින්. අපගේ හිසකෙස් ඔවුන්ගේ බයෝටින් සහ කෙරටින් වලින් සමන්විත වන අතර ඒවා නිෂ්පාදනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ බයෝටින් iency නතාවයයි. එය නිරෝගී හිසකෙස් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කරයි. බයෝටින් මුහුදු ආහාර, කිරි නිෂ්පාදන, බිත්තර, සෝයා බෝංචි, එළවළු, ඇට වර්ග සහ බෙරි වල දක්නට ලැබේ. බයෝටින් ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස ද ලබා ගත හැකිය.
අසාදිරාතා ඉන්දියානු හෝ නිම්
බොහෝ සමේ ගැටළු සඳහා හොඳම ආයුර්වේද පිළියම ලෙස ඉන්දියානු අසාදිරහත සැලකේ. හිසකෙස් හා හිස්කබලේ ඇති ගැටළු වලට treat ලදායී ලෙස ප්රතිකාර කරන ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්රති-දිලීර, ප්‍රතිජීවක, ප්‍රතිවෛරස්, විෂබීජ නාශක සහ අවසාදිත ගුණ ඇත.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ වර්ණ ගැන්වීමට ආසියානු රටවල මිනිසුන් විසින් හෙනා බොහෝ විට භාවිතා කරයි. එය පෝෂ්‍යදායී කන්ඩිෂනර් යන්ත්‍රයක් වන අතර එය හිසකෙස් සිනිඳු, දිලිසෙන සහ ලස්සන කරයි. කිකිළිය නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් කැසීම සහ හිසේ කැක්කුම වළක්වයි. හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වන බැක්ටීරියා සමඟද එය effectively ලදායී ලෙස සටන් කරයි. හිසකෙස් ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට හෙනා උදව් කරයි.
වාෂ්ප යනු රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන සහ සිදුරු පිරිසිදු කරන ප්‍රසිද්ධ නිෂ්පාදනයක්. මීට අමතරව, වාෂ්ප මගින් හිස්කබලේ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ හිසකෙස් පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වේ.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීමට හොඳම තෙල් වර්ග
හිස්කබලට කෙලින්ම යොදන විට බොහෝ ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන තෙල් ලැයිස්තුවක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු. මෙම සියලු එළවළු, අත්යවශ්ය හා මූලික තෙල් මූලික තෙල් සමඟ තනුක කළ යුතුය.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන වට්ටෝරු
ඔබ දැනටමත් මෙම ක්රම කිසිවක් අත්විඳ තිබේද? හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා වෙනත් පිළියම් ඔබ දන්නවාද? ඔබේ අත්දැකීම් අප සමඟ බෙදා ගන්න!
පිරිමින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම
තට්ටය පිළිබඳ ගැටළුව කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින්ට බහුලව දක්නට ලැබේ. තට්ටය (ඇලෝපසියා) - ව්යාධිජනක ස්වභාවයේ හිසකෙස් නැතිවීම. පිරිමින්ගේ ඇලෝපසියා රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නේ තරමක් තරුණ වයසේදී - අවුරුදු 15-25. අවදානමට ලක්විය හැකි පළමු තැනැත්තා තම පවුලේ තට්ට පිරිමින් සිටින යෞවනයන් ය. මෙම තත්වය තුළ, හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම් බොහෝ විට උපකාරී වන නමුත් සමහර විට එය use ෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
පිරිමින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු බොහෝ ය:
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, පුරුෂයින්ගේ හිසකෙස් ඔටුන්න හෝ හිස දෙපස සිහින් වීමට පටන් ගනී. නව හිසකෙස් ක්‍රමයෙන් පසුපසට වැඩෙන අතර සිහින් වන අතර එහි ප්රති grow ලයක් ලෙස වැඩීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ හැකිය. මෙය වයස්ගත ආශ්‍රිත වෙනස්කම් හා ජානමය නැඹුරුතාවයක් සමඟ සම්බන්ධ වූ සම්මත තට්ටයකි.
හිසකෙස් සිහින් වී වැටී ඇත්නම්, දූපත් හෝ ලප ඇති වේ - මෙය දිලීර ආසාදනයක් පෙන්නුම් කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, තට්ටය පීල් කිරීම, කැසීම, හිස්කබලේ රතු පැහැය ඇති වේ. හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු
කාන්තාවන් තම හිසකෙස් ගැන ඉතා සැලකිලිමත් හා ගෞරවාන්විත ය, එබැවින් ඔවුන්ට හිසකෙස් නැතිවීම හදිසි අනතුරු ඇඟවීමක් කිරීමට අවස්ථාවකි.
කාන්තාවන් කලාතුරකින් මුළුමනින්ම තට්ටයට යන නමුත් සමහර හේතු නිසා දැඩි සිහින් වීමක් සිදුවිය හැකිය. කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමේ සාධක:
ස්නායු හා ආතතිය ලස්සන හිසකෙස් වල පළමු සතුරා වේ. දැඩි මානසික අවපීඩනය හෝ ස්නායු ආබාධය ඇතිවීමේ පසුබිමට එරෙහිව, බොහෝ කාන්තාවන් දරුණු හිසකෙස් නැතිවීමක් වාර්තා කරන අතර සමහර අවස්ථාවල අළු හිසකෙස් පෙනුම ඇති වේ. අස්ථායී චිත්තවේගීය තත්වයක්, කෙස් වියළුමක් නිතිපතා භාවිතා කිරීම, යකඩ දැමීම, කරකැවෙන යකඩ, අඩු කැලරි සහිත ආහාර - මේ සියල්ල කෙස්වලට කෙලින්ම බලපායි.
තට්ටය වැළැක්වීම
තට්ටය වළක්වා ගැනීමට පුරුෂයින් හා ස්ත්‍රීන් කළ යුත්තේ කුමක්ද? ප්‍රායෝගික නිර්දේශ කිහිපයක් තිබේ:
ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතුය "රූපලාවණ්‍ය විටමින්" - විටමින් ඊ, ඩී, සී, බීඑසේම තඹ, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, සල්ෆර්, ඔමේගා -3 අම්ලය. මේදය ඇතුළු මාළු ආහාරයට ගන්න, අක්මාව, රනිල කුලයට අයත් බෝග, ඔලිව් තෙල්, එළවළු, පලතුරු (පැඟිරි ගෙඩි), බෙරි, ඇට වර්ග (දිනකට අතලොස්සක්), කෙට්ටු මස් අනුභව කරන්න.
6. විටමින්
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා විටමින් ගත යුතුය. පළමුවෙන්ම, හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීම අරමුණු කරගත් විටමින් සංකීර්ණයක විටමින් A, C, E, B අඩංගු විය යුතුය - මෙය ධනාත්මක ප්රති .ලයක් සහතික කරන පදනමයි.
හිසකෙස් සඳහා ජනප්‍රිය හා effective ලදායී ජන පිළියම්වලින් එකක් වන්නේ හිස්කබලේ නිතිපතා සම්බාහනය කිරීමයි. මෙහි ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ හිසට රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීමයි. මේ නිසා හිසකෙස් මුල්වල පෝෂණය වැඩි දියුණු වේ. මෙම සම්බාහනයන්ගේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, කරල් ගම්මිරිස්, සුදුළූණු හෝ ළූණු යුෂ වැනි උත්තේජක bs ෂධ පැළෑටි සහ පිළියම් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
හිසකෙස් වර්ධනයට හා ශක්තිමත් කිරීමට අපි medicine ෂධයක් සූදානම් කරමින් සිටිමු
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම් පදනම් වන්නේ medic ෂධීය පැළෑටි, පැලෑටි සහ පවතින නිෂ්පාදන භාවිතය මත ය. Her ෂධ පැළෑටි මිශ්‍රණයකින් සමන්විත හිසකෙස් සඳහා medicine ෂධයක් පිළියෙළ කිරීමට අපි ඔබට ඉදිරිපත් වෙමු. හිසකෙස් වල සුන්දරත්වය බොහෝ දුරට ශරීරයේ තත්වය මත රඳා පවතින බැවින් එය අභ්‍යන්තර භාවිතය සඳහා අදහස් කෙරේ. එකතු කිරීම සඳහා අමුද්රව්ය:
ඔබ ෆාමසිය තුළ ඇති සියලුම අමුද්රව්ය සොයා ගනු ඇත. ස්ථිර කාරකයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, සියලු bs ෂධ පැළෑටි තනි ස්කන්ධයකට මිශ්ර කරන්න. එකතු කිරීමේ එක් tablespoon සඳහා උතුරන වතුර ග්රෑම් 200 ක් වැටේ. Tincture පැය 12 ක් පුරවා ගත යුතු බැවින්, තාපයක් භාවිතා කරන්න හෝ පෑන් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා. ඔවුන් දිනකට තුන් වතාවක් ලබා ගන්නා medicine ෂධය ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර හෝ අර්ධ කෝප්පයක් සඳහා භාවිතා කරයි. ප්රතිකාර පා course මාලාව මාස 3 ක් පවතින අතර, එය සති 2 ක් සඳහා බාධා කළ යුතු අතර පසුව පා course මාලාව නැවත සිදු කරන්න.
බර්ඩොක් කොළ - හිසකෙස් නැතිවීම ප්රතිකාර කිරීම
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා සරල ජන පිළියම් නිතිපතා භාවිතයෙන් විශිෂ්ට ප්රති result ලයක් ලබා දෙයි. හිසකෙස් සිහින් වීම ඔබ මෑතකදී දැක ඇත්නම්, බර්ඩොක් කොළ සහ තෙල් මත පදනම් වූ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මිශ්රණයක් නිවසේදී පිසීමට උත්සාහ කරන්න. කැඩුණු බර්ඩොක් කොළ ග්රෑම් 100 ක් පමණ ගෙන ඒවා බර්ඩොක් තෙල් වීදුරුවකින් පුරවන්න. මිශ්රණය දිනකට එන්නත් කළ යුතු අතර, පසුව එය අඩු තාපයක් මත තබා විනාඩි 15 ක් පමණ තෙම්පරාදු කළ යුතුය. ඊට පසු, තෙල් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, එය වික්රියා කර සේදීමට පැයකට පෙර හිස්කබලට අතුල්ලන්න.
එසේම, හිසකෙස් නැතිවීමත් සමඟ ඔබට කෙෆීර් වෙස් මුහුණක් සාදා ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කෙෆීර් හිස්කබලේ ආලේප කර පැය 1 ක් සඳහා වෙස්මුහුණ සේදීම නොකරන්න. වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා, ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා ගත හැකිය. කෙෆීර් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
Erb ෂධීය හිසකෙස් නැතිවීමේ බාම්
බාම් සකස් කිරීම සඳහා, හොප්ස්, නෙට්ල්ස්, සෙලන්ඩයින්, ලා දුඹුරු වැනි සාරයන් සමාන ප්‍රමාණයක් ගන්න. බර්ඩොක් තෙල් ග්රෑම් 10 ක්, මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් 10 ක්, ගිගුරුම් සහිත තෙල් ග්රෑම් 10 ක්, යුකැලිප්ටස් තෙල් ග්රෑම් 10 ක්, මල් පරාග ග්රෑම් 5 ක් සමඟ ඒවා මිශ්ර කරන්න. සාරය සමඟ මිශ්ර කළ තෙල් - මෙය බාම් ය. සියලුම අමුද්රව්ය ෆාමසි වල විකුණනු ලැබේ.
බාම් භාවිතය. ඔබේ හිසකෙස් සාමාන්‍ය සබන් හෝ උදාසීන ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. ඔබේ කොණ්ඩය ටිකක් වියළා ගන්න, ඔබේ අතේ බාම් වත් කර සම්බාහන චලනයන් සමඟ හිස්කබලට අතුල්ලන්න. බාම් සෝදා විනාඩි 15-20 කට පසු සෝදා හෝ පැය 1 ක් ඉතිරි කර උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා එ Cast රු තෙල් වෙස් මුහුණු
එ Cast රු තෙල් යනු හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ඔප්පු කළ හැකි පිළියමකි. මෙම පුදුමාකාර තෙල් හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට ප්රවර්ධනය කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය. බොහෝ ගැහැනු ළමයින් ඔවුන්ගේ ඇහිබැමිවලට එ cast රු තෙල් යොදන අතර ඒවා දිගු හා .නකමින් යුක්ත වේ. නිතිපතා තෙල් භාවිතා කිරීමත් සමඟ හිසකෙස් ශක්තිමත්, දිලිසෙන, නිරෝගී බවට පත්වේ.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා එ cast රු තෙල් මත පදනම් වූ වට්ටෝරු කිහිපයක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු.
වට්ටෝරු අංක 1. එ cast රු තෙල් මේස හැදි 3 ක්, වොඩ්කා ග්රෑම් 50 ක්, ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් ගෙන හොඳින් මිශ්ර කරන්න. වෙස්මුහුණ පැය 1-2 ක් ආලේප කර උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබේ හිසකෙස් තුවායෙන් ආවරණය කරන්න හෝ ප්ලාස්ටික් තොප්පියක් පැළඳ ගන්න.
වට්ටෝරු අංක 2. ඉදුණු අලිගැට පේරයක් ගන්න, පළතුරු අඩක් පල්ප් තේ හැන්දකින් පොඩි කරන්න, ස්වාභාවික මී පැණි තේ හැන්දක් සහ එ cast රු තෙල් මේස හැන්දක් එයට එක් කරන්න.මෙම මිශ්රණය හිස්කබලට සහ කොණ්ඩයේ මුළු දිගට ආලේප කර විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් මෙයට පිළියමක් යොදන්න එපා. සතියකට දෙවරක් වෙස්මුහුණක් සාදන්න, ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් වනු ඇත, මෘදු හා දීප්තිමත් වේ.
වට්ටෝරු අංක 3. හානියට පත් හා දුර්වල හිසකෙස් සඳහා මෙම විකල්පය විශිෂ්ටයි. එබැවින්, යකඩ භාජනයක් ගෙන, එය ටිකක් රත් කර පහත සඳහන් සංරචක මිශ්ර කරන්න: 1 තේ හැදි. ආමන්ඩ් තෙල්, 1 තේ හැදි. බර්ඩොක් තෙල්, 1 තේ හැදි මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල්, 2 තේ හැදි එ cast රු තෙල්, තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 5 ක්. එහි ප්රති ma ලයක් ලෙස වෙස් මුහුණ සමාන කොටස් දෙකකට බෙදන්න. එක් කොටසක් හොඳින් හිස්කබලට අතුල්ලන්න, දෙවැන්න සියලුම හිසකෙස් වලට බෙදා දෙන්න, විශේෂයෙන් කෙළවර. තුවායක් හෝ තොප්පියකින් ඔබේ හිස ආවරණය කර පැය 1-2 ක් වෙස්මුහුණ තබා ගන්න. උණුසුම් ජලය සහ ෂැම්පූ සමඟ මිශ්රණය මෙයට පිළියමක්.
හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව අබ ආවරණ
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජනප්‍රිය ජන පිළියම් බොහෝ විට අබ අඩංගු වේ. පිළිස්සීම් වට්ටෝරු හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට සහ ඒවායේ ක්රියාකාරී පාඩුව නැවැත්වීමට උපකාරී වේ. වෙස් මුහුණු සකස් කිරීම සඳහා, හිසකෙස් හා හිස්කබලට හානියක් නොවන පරිදි ස්වාභාවික අමුද්රව්ය පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. අබ කෝපයට හා පිලිස්සුම් තුවාල ඇති කළ හැකි බැවින් එය ප්රවේශමෙන් හා මෘදු ලෙස හැසිරවිය යුතුය.
අබ කුඩු එකතු කිරීම සමඟ හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු වැඩි පරිමාවක්, බැබළීමක් සහ හිසකෙස් වර්ධනය සක්‍රීය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමකි. ඔවුන්ගේ උදව්වෙන් ඔබට නිරෝගී, ශක්තිමත්, සිනිඳු හිසකෙස් ලබා ගත හැකිය.
අබ වල effectiveness ලදායීතාවයේ රහස වන්නේ හිස්කබලට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමට ඇති හැකියාවයි. එමඟින් කෙස්වල ඇති පෝෂණය වැඩි දියුණු වන අතර නව හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි. හිසකෙස් නැතිවීමෙන් මිදීමට, හිසකෙස් පරිමාව ලබා දීමට සහ දිගු ෙගත්තම් වැඩීමට කැමති අයට අබ ආවරණ විශිෂ්ට විසඳුමකි. මීට අමතරව, අබ වෙස් මුහුණු අධික තෙල් ගතිය ඉවත් කරයි, හිසෙහි සිදුරු පිරිසිදු කරයි, හිසකෙස් වලට නිරෝගී දිලිසීමක් ලබා දෙයි.
අබ ආවරණ උපරිම ප්‍රතිලාභයක් ලබා ගැනීමට හා අප්රසන්න ප්‍රතිවිපාක ඇති නොකිරීමට නම් එය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න:
විකල්පය අබ ආවරණ අංක 1. වෙනම භාජනයක ගුණාත්මක කළු තේ බීර. එහි 2 තේ හැදි තනුක කරන්න. අබ කුඩු සහ ක්රීම් තෙක් මිශ්ර කරන්න. සීනි තේ හැන්දක 1 ක් සහ බිත්තර කහ මදය එක් කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර හිස්කබලේ පැතිරෙන්න. කළු තේ වෙනුවට දුඹුරු පැහැති හිසකෙස් ඇති කාන්තාවක් කැලෙන්ඩුල හෝ චමමයිල් කසාය (උතුරන වතුර ග්රෑම් 250 කට 1 tablespoon) භාවිතා කළ යුතුය. එළවළු තෙල් සමඟ කොණ්ඩයේ කෙළවර ආලේප කිරීමට අමතක නොකරන්න.
විකල්ප ආවරණ අංක 2. මෙම වට්ටෝරුව පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම සහ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. සකස් කිරීමේ ක්‍රමය: අංශක 36-37 ක උෂ්ණත්වයකට ක්රීම් උණුසුම් කරන්න, තේ හැදි 2 ක් එක් කරන්න. අබ, සහ සියල්ල මිශ්ර කරන්න. ඊළඟට, මිශ්රණයට දියර විටමින් ඊ, 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න.දියර ස්වාභාවික මී පැණි, 1 තේ හැදි මෘදු බටර්. හිසකෙස් මුල්වලට නිමි ආවරණ යොදන්න, ඔබේ හිස තුවායක් හෝ තොප්පියකින් විනාඩි 30 ක් පරිවරණය කරන්න. වෙස් මුහුණ අවසානයේ උණුසුම් ජලය සහ ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
විකල්ප ආවරණ අංක 3. වියළි, අස්ථාවර, දුර්වල වූ හිසකෙස් සඳහා ඉතා effective ලදායී වෙස් මුහුණක්, නැතිවීමට ඉඩ ඇත. සකස් කිරීමේ ක්‍රමය: මේද ඇඹුල් ක්රීම්, එළවළු හෝ ආලේපන තෙල් (ආමන්ඩ්, බර්ඩොක්, ඔලිව්), තේ හැදි 1 අබ කුඩු සහ බිත්තර කහ මදය මිශ්ර කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න, හිසකෙස් මුල් සහ හිස්කබල මදින්න.
විකල්පය අබ ආවරණ අංක 4. මෙය මූලික දෙයක් ලෙස සැලකිය හැකි සම්භාව්‍ය වට්ටෝරුවකි. එය ස්වාධීන මෙවලමක් ලෙස හෝ වෙනත් වෙස් මුහුණු සකස් කිරීම සඳහා පදනමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. නිෂ්පාදනයේ සං components ටක විටමින් A, B, E, PP වලින් සංතෘප්ත වන අතර එය හිසකෙස් වර්ධනයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. සකස් කිරීමේ ක්‍රමය: බර්ඩොක් තෙල් 1 තේ හැදි, 1 තේ හැදි. ඔලිව් (සූරියකාන්ත තෙල්), 1 තේ හැදි. අබ කුඩු, බිත්තර කහ මදය. මෙම මිශ්රණය මුල් හා හිස්කබලට යොදන්න.
විකල්ප ආවරණ අංක 5. ආවරණයේ සංයුතිය: මී පැණි, අබ කුඩු සහ මැටි. සකස් කිරීමේ ක්‍රමය: ඕනෑම රූපලාවණ්‍ය මැටි හැදි 2 ක් උණුසුම් ජලයේ මිශ්ර කරන්න, 1 ෆොස්ෆේට්. අබ කුඩු, ඉන්පසු 1 තේ හැදි එක් කරන්න. මී පැණි. නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමට සූදානම්. හිසකෙස් තෙල් ගතිය වැඩි නම්, වෙස් මුහුණට 1 ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හෝ 1 ෆොස්ෆේට් ලෙමන් යුෂ. මැටි, මී පැණි සහ අබ කුඩු සංයෝජනය කිරීමෙන් සෙබන් ස්‍රාවය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට මෙන්ම හිසකෙස් පෝෂණය හා මෘදු කරයි. ඊට අමතරව, වෙස් මුහුණ හිසකෙස් වර්ධනය හා ඒවා ශක්තිමත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
හිසකෙස් නැතිවීම අධ්‍යයනය කර ප්රතිකාර කළ යුතු භයානක රෝග ලක්ෂණයකි. හිසකෙස් සිහින් වීම සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ ශරීරයේ අක්‍රමිකතා නිසාය, එනම් එය ඕනෑම ආබාධයක, රෝගයක හෝ දැඩි ආතතියක ප්රති result ලයකි. වැළැක්වීමේ පියවර ගැන අමතක නොකර නියමිත වේලාවට ප්රයෝජනවත් ක්රියා පටිපාටි කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
කාන්තාවන් සඳහා folk ලදායී ජන පිළියම්
පිරිමි රටා තට්ටයට වඩා ගැහැණු රටා තට්ටය ප්රතිකාර කිරීම පහසුය. හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව බොහෝ විට සෞඛ්‍ය හෝ තාවකාලික ගැටළු වලට සම්බන්ධ වේ. Ations ෂධ සහ විවිධ ප්රතිකාර ක්රම මගින් හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. ජන ක්රම අතර ඉතා loss ලදායී ඒවාද නැතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. ස්ථිර වෙස් මුහුණු සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ජනප්‍රිය ද්‍රව්‍ය අතරට:
පිරිමින් සඳහා
පිරිමි රටා තට්ටය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළ යුත්තේ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු හමුවීමෙනි. අවශ්ය පරීක්ෂණ ලබා ගැනීමෙන් සැබෑ හේතුව තහවුරු කළ හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණි. හැකි නම්, වෛද්යවරයා සුදුසු ප්රතිකාරය නියම කරනු ඇත. සමාන්තරව, හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම් යෙදීමෙන් ගැටලුවෙන් මිදීමට උත්සාහ කරන්න, එමඟින් ඔබ ඇලෝපසියා රෝගයට එරෙහි සටනේදී ධනාත්මක ප්රති result ලයක් ලබා ගනු ඇත.
තට්ට පැල්ලම් සමඟ කටයුතු කිරීමේ එක් methods ලදායී ක්‍රමයක් වන්නේ සේදීමේදී හිස සම්බාහනය කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ දී, ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් සම සම්බාහනය කරමින්, රුධිර සංසරණය වැඩි කරන අතරම, සිසිල් ජල ප්රවාහයක් හිසට යොමු කරන්න. රුධිරයේ කෙස්වල කෙස් ගසමින්, හිසකෙස් වර්ධනයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය වීම නිසා මෙම බලපෑම ලබා ගත හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම සම්බාහනය කිරීම අවශ්ය වේ.
ළමුන් තුළ හදිසියේම හිසකෙස් ගැලවී යාම ආරම්භ වූයේ නම්, සරල හා effective ලදායී ජන පිළියමක් උපකාරී වනු ඇත:
මෙම ප්රතිකාරය අවම වශයෙන් දිගු, නමුත් .ලදායී වේ. ඔබ මුලින්ම හිස්කබලේ දියරයක් දකිනු ඇත, පසුව සිහින් හිසකෙස් එහි ස්ථානයේ වැඩෙනු ඇත, එය පසුව .න බවට පත්වේ.
හිසකෙස් නැතිවීම හා හිසකෙස් වර්ධනයට එරෙහිව වෙස් මුහුණු
හිසකෙස් වෙස් මුහුණු ස්වරූපයෙන් නිවෙස් පිළියම් ස්වාභාවික පමණක් නොව .ලදායී වේ.වෙස් මුහුණු වල ඇති සුව කිරීමේ තෙල් සහ ප්‍රතිස්ථාපන ගුණාංග නිසා ඒවාට සෞඛ්‍යය හා දීප්තිය ලැබෙනු ඇත. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද ජන පිළියම් අපි එකතු කර ඇති වට්ටෝරු වලට ස්තූතියි, ඔබට ඒවා ශක්තිමත් කළ හැකිය, වියළි ඉඟි මොයිස්චරයිස් කළ හැකිය, කෙඳි වර්ධනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
හිසකෙස් නැතිවීම සහ අස්ථාවරත්වය සඳහා බර්ඩොක් තෙල් සමඟ වෙස්මුහුණු කරන්න
හිසකෙස් dens නත්වය සඳහා ජන පිළියමක් ලෙස බර්ඩොක් තෙල් ක්ලියෝපැට්රාගේ කාලයේ සිටම හැඳින්වේ. මෙම ද්‍රව්‍යය සහිත වෙස් මුහුණක් හිසකෙස් පෝෂණය ප්රවර්ධනය කරයි, එහි මූලයන් ශක්තිමත් කරයි, හිස්කබලට රුධිර සැපයුම ශක්තිමත් කරයි. හිසකෙස් නැතිවීම අවම කිරීම සඳහා සහ කෙඳි තවදුරටත් අස්ථාවර නොවන බැවින් අවම වශයෙන් මසකටවත් සතියකට දෙවරක් තෙල් ආලේප කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
හිසේ කැක්කුම සහ අධික හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා එ cast රු තෙල් සමඟ
කාස්ටර් මෘදු කිරීමේ ගුණ ඇති අතර, වියළි සම පුනර්ජීවනය හා තුරන් කරයි, හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ තට්ටය වළක්වා ගත හැකිය. එ Cast රු තෙල් ද හයිපර්ට්‍රිකෝසිස් (හිසේ කැක්කුම) ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සරල ජන පිළියමක් - ෂැම්පූ කිරීමට මිනිත්තු 25 කට පෙර, රත් වූ තෙල් සමට ආලේප කරන්න, සෙලෝපේන් සමඟ ඔතා. හිසරදයට හා ඇලෝපසියා රෝගයට එරෙහිව වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, සතිපතා මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් සංයුතිය යොදන්න, ඇඹුල් ක්රීම්, මී පැණි සහ එ cast රු තෙල් තේ හැන්දක අඹරන ලද සුදුළූනු කරාබුනැටි දෙකක් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
බිත්තර හා අබ ආවරණ
අබ ආවරණ ගැටළු රාශියක් විසඳීමට උපකාරී වේ - තෙල් සහිත හිසකෙස් වියළීම, වියළි කෙස් - පෝෂණය කරයි. මෙම ජන පිළියම හිසකෙස් වල ity නත්වය වැඩි කරන අතර ඒවායේ නැතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. කහ මදය, මී පැණි සහ කෙෆීර් එකතු කර අපේ අත්තම්මා අබ කුඩු වලින් හිසකෙස් සෝදාගත් කිසිවක් සඳහා නොවේ. ආවරණ සඳහා සුදුසු වන්නේ අබ කුඩු පමණක් බව කරුණාවෙන් සලකන්න - නිමි භාණ්ඩය භාජනවල හෝ නළයක භාවිතා කළ නොහැක.
කෝමාරිකා සහ ළූණු සමග වෙස්මුහුණු
කෝමාරිකා සහ ළූණු සහිත වෙස් මුහුණක් හිසකෙස් කෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි "ආච්චිගේ" මෙවලමක් ලෙස සැලකේ. කෝමාරිකා වල විටමින්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. වෙස්මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා, ඇම්පියුලස් වල පල්ප් හෝ කෝමාරිකා සාරය සමඟ නැවුම් මිරිකා කෝමාරිකා යුෂ භාවිතා කරනු ලැබේ. අවුරුදු තුනකට වඩා පැරණි තරුණ කෝමාරිකා කොළ පමණක් භාවිතා කරන්න.
ළූණු වල අප්රසන්න සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා, ලෙමන් හෝ විනාකිරි සමඟ ආම්ලීකරණය කර ඔබේ හිසකෙස් වතුරෙන් සේදීම සුදුසුය.
හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ පිසීම
රයි පිටි එකතු කිරීමෙන් සාදන ලද ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ තට්ටයට එරෙහිව පරිපූර්ණ ලෙස ඔප්පු වී ඇත. මෙම ජන පිළියම ඔබේ හිසකෙස් වලට ity නත්වය එක් කරන අතර ඒවායේ වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. එය පිසීම තරමක් සරල ය:
ගෙදර හැදූ බිත්තර ෂැම්පූ තට්ටයට එරෙහිව ජනප්‍රියයි:
වෙනත් වට්ටෝරු ද බලන්න - කෙස් සඳහා කෙෆීර් වෙතින් ආවරණයක්.
ලීරා: මීට වසර කිහිපයකට පෙර, මගේ කොණ්ඩය ඉරි තැලෙන්නට පටන් ගත්තා, විශේෂ ෂැම්පූ කිසිවක් උදව් කළේ නැහැ. සමාලෝචනවල දීප්තිමත් හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයෙකුගේ ඡායාරූපයක් දුටු මම, බර්ඩොක් මූලයේ කසාය උත්සාහ කිරීමට තීරණය කළෙමි. එක් එක් සේදීමට පෙර මම සංයුතිය පැය කිහිපයක් සඳහා යෙදූ අතර 3 වන යෙදුමෙන් පසුව තත්වය යහපත් විය. දැන් සෑම දෙයක්ම හොඳයි, නමුත් සමහර විට මම වැළැක්වීම සඳහා මෙම ජන පිළියම භාවිතා කරමි.
මාරියා: ගිය අවුරුද්දේ මම ව්‍යසනකාරී තට්ටය පටන් ගත්තා. මගේ ආච්චි මට උපදෙස් දුන්නේ මිනිසුන් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ක්රම අත්හදා බලන්න. ඇගේ කොණ්ඩය බේරා ගත හැක්කේ කහ මදය, මී පැණි සහ කොග්නැක් සමඟ බර්ඩොක් තෙල් මිශ්‍රණයකින් පමණි. මම මෙම වට්ටෝරුව සමඟ අන්තර්ජාලයේ වීඩියෝවක් සොයා ගත් අතර එය සතියකට 2 වතාවක් එලෙසම කිරීමට පටන් ගතිමි. මිල අධික විලාසිතාවන්ට වඩා සරල ජන ක්‍රමයක් මට වඩාත් effective ලදායී වූයේ මේ අයුරිනි.
නටාලියා: බර්ඩොක් තෙල්වල ඇති ප්‍රයෝජන කියවා බැලූ මම එය මා විසින්ම පරීක්ෂා කර බැලීමට තීරණය කළෙමි. මන්ද මගේ කොණ්ඩය නිසි තැන තිබුණත් එය අඳුරු පෙනුමක් ඇති බැවිනි. මම තෙල්, බිත්තර, ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ මිශ්රණය අත්හදා බැලුවෙමි. මට දැන්ම කියන්නට අවශ්‍යයි පසුව සේදීම අපහසු බව - මම බොහෝ විට ෂැම්පූ වීදුරුවක් ඉතිරි කර ඇත්තෙමි! ප්රති result ලයක් වශයෙන්, සේදීමෙන් පසු, කිසිදු බලපෑමක් මා දුටුවේ නැත. සමහර විට නිරන්තර භාවිතයෙන් පසු ප්රති result ලය වඩාත් කැපී පෙනෙනු ඇත, නමුත් මේ සඳහා ඔබට බොහෝ ඉවසීමක් අවශ්ය වේ!
කැටරිනා: මේ වැටීම නිසා මගේ කොණ්ඩය දරුණු බලයෙන් නැගීමට පටන් ගත්තා. මිතුරෙකු ජන වට්ටෝරුවක් යෝජනා කළේය - ළූණු ආවරණයක්. මම ඒක හදන්න හැදුවා. මම මෙම නිෂ්පාදනය ෂැම්පූ වලින් සෝදා ගත්තෙමි - එසේ නොවුවහොත් සුවඳ ඉතා භයානක විය. නමුත් මම ප්‍රධාන ඉලක්කය සපුරා ගත්තා! හිසකෙස් වැටීම නැවැත්තුවා! ඊළඟ සේදීම තෙක් වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමෙන් පසු එක් කොණ්ඩයක් පමණක් වැටෙන බව මම දුටුවෙමි. ඊට පෙර ඔවුන් පොකුරුවලට නැග්ගේය! එබැවින්, මම අනිවාර්යයෙන්ම කිහිප වතාවක්ම ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්නෙමි!
එලේනා: මම කෙෆීර්, කොකෝවා සහ කහ මදය ආවරණයක් අත්හදා බැලුවෙමි. මාස තුනක් සඳහා සතියකට කිහිප වතාවක් කළා. දෙවන මාසය අවසානයේදී හිසකෙස් en ණ වීමට පටන් ගත් බැවින් ඉක්මන් ප්රති .ල බලාපොරොත්තු නොවන්න. මුලදී මම දුටුවා නළල හා ඔටුන්න අසල ඇති කෙඳි, කෙඳි ශක්තිමත් වන අතර වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වේ. තෙවන මාසයේදී, කොණ්ඩය සැබවින්ම ලිහිල් ස්වරූපයෙන් නොතිබූ බව කැපී පෙනුණි, නමුත් ෙගත්තම් රෙදි විවීම - එය සැලකිය යුතු ලෙස er නකමින් යුක්ත විය!
නිවෙස් පිළියම් පිළිබඳ පොදු මූලධර්ම
හිසකෙස් අධික ලෙස වැටෙන විට, ඔබ මුලින්ම චර්ම රෝග විශේෂ consult වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුත්තේ තට්ටය ඇතිවීමට හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා වන අතර, මෙය ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව පමණි.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම් සියලු වර්ගවල ඇලෝපසියා සඳහා be ලදායී නොවේ. එබැවින්, ජානමය හෝ හෝමෝන සාධක නිසා ඇති වන පාඩුව සඳහා හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කළහොත් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම අකාර්යක්ෂම වනු ඇත. පළමුවෙන්ම, එය ඇන්ඩ්‍රොජනික් ඇලෝපසියාව ගැන සැලකිලිමත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, ජන පිළියම් සමඟ හිසකෙස් නැතිවීම ප්රතිකාර කිරීම දිගු හා වේදනාකාරී ක්රියාවලියකි. කොණ්ඩය සම්පූර්ණයෙන් යථා තත්වයට පත් වනු ඇති බවට හෝ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොවන බවට 100% ක සහතිකයක් නොමැත.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම් ටෙලොජන් (එකතැන පල්වීම) සිට ඇනොජන් (වර්ධනය) දක්වා හිසකෙස් වර්ධනයේ අවධීන් වෙනස් කිරීමට බලපාන අතර එය වේගවත් කරයි. මෙයට මූලික වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ තට්ටය සඳහා ජන පිළියම්, දේශීයව යෙදීම, රුධිර නාල පුළුල් කිරීමයි, එයින් අදහස් කරන්නේ කෙස්වල ඇති ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රුධිරයෙන් වැඩි වන බවයි.
මීට අමතරව, ගෙදර හැදූ හිසකෙස් නැතිවීමේ වට්ටෝරු වල හිස්කබලේ කෝපයක් ඇති කරන අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. යොදන විට, තට්ටය සෑදූ ප්රදේශයේ ආවරණයට කැසීම, කෝපයක් හා හානියක් සිදු වන අතර එමඟින් කෙස්වල උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි. නැතිවූ හිසකෙස් වල සිදුරු ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට සම්බන්ධක පටක වලට ඉඩ නොදෙන්න.
ඇලෝපසියා රෝගයක් නම්, කෙටි කාලයක් තුළ හිසකෙස් ගැලවී ගියහොත් ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම is ලදායී වේ. දිග්ගැස්සුනු රෝගයක් සමඟ, ජන පිළියම් සමඟ ඇලෝපසියා ප්‍රතිකාරයේ effectiveness ලදායීතාවය ශුන්‍යයට අඩු වේ.
විවිධ නිවෙස් පිළියම්
ඇලෝපසියා සඳහා ජන පිළියම් බොහෝ දුරට සාදනු ලබන්නේ ශාකසාර අමුද්රව්ය සහ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන මත ය.
නිවාස ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රධාන වර්ග අතරට:
හිසකෙස් නැතිවීමකදී, bal ෂධීය නිෂ්පාදන මත පමණක් පිළියෙළ කරන ලද ජන පිළියම් බොහෝ විට ෆාමසි ජාලයේ drugs ෂධ වන එ cast රු තෙල්, බර්ඩොක් තෙල්, උණුසුම් ගම්මිරිස් tincture යනාදිය සමඟ සංයුක්ත වේ.
හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහි ජන පිළියම් වල පහත සඳහන් අමුද්රව්ය අඩංගු වේ:
ඉහත සංරචක අතුරින් වඩාත් effective ලදායී ජන පිළියම් පිළියෙළ කර ඇත්තේ නිවසේදී හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව ය.
කසාය සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම්
ජන පිළියම් තම්බා හෝ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් ශාක ද්‍රව්‍ය වලින් සකස් කරන ලද විසඳුම් ලෙස ඉදිරිපත් කෙරේ.
ශාක සංරචක වලට අමතරව, කසාය සකස් කිරීම සඳහා ජලය භාවිතා කරනු ලැබේ, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වන්නේ ඇල්කොහොල් අඩංගු සංයෝග, ජලය, විනාකිරි, තෙල් ය.
සුප් හොද්ද මේ ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත: අමුද්රව්ය ජලය සමග වත් කර නභිගත කරනු ලැබේ. ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය නැති වී විනාශ වන බැවින් තාපාංකය පහව යන්නේ නැත.
කාමර උෂ්ණත්වයේ දී අමුද්රව්ය ජලයෙන් පුරවන විට, උණුසුම් - තැම්බූ, නභිගත නොකර ජල ස්නානයක පිසින ලද, තාප ගබඩාවක තබා ඇති විට, සීතල ආකාරයෙන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය. අමුද්රව්ය මුලින්ම සීතල ආකාරයෙන් අවධාරනය කර පසුව උණුසුම් වීමට ඉඩ ඇත.
වෙස් මුහුණු, දියර සහ අතුල්ලමින් සකස් කිරීම සඳහා කසාය සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ලෙස භාවිතා කරයි.
ද්‍රව medicine ෂධ සාමාන්‍ය මූලධර්මය අනුව සකස් කෙරේ:
බාහිර මාතෘකා යෙදුම සඳහා, එකම ජල ප්‍රමාණයක් සඳහා සාන්ද්රණය අමුද්‍රව්‍යයේ බර කොටස් 3 ක් දක්වා වැඩි කළ හැකිය.
නිෂ්පාදිතය උණුසුම් ස්වරූපයෙන් භාවිතා වේ. එය දින 2-3 ක් ශීතකරණය තුළ එහි ගුණාංග පවත්වා ගැනීමට සමත් වුවද දිනපතා වාෂ්ප පිසීම සුදුසුය.
හිසකෙස් නැතිවීමකදී, කසාය (මුදල් සම්භාරයක් වියදම්) සකස් කරනු ලබන්නේ අමුද්රව්ය එකක් හෝ කිහිපයක් පදනම් කරගෙන ය.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා වඩාත් effective ලදායී ජන පිළියම්, පහත සඳහන් bs ෂධ පැළෑටි මිශ්‍රණයකින් පිළියෙළ කර ඇති බව විශ්වාස කෙරේ:
ඇඹරුම්, යෙදුම්, දියර
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා සූදානම් කිරීම් සම මත කෝපයක් ඇති කළ හැකි අමුද්රව්ය මත පදනම්ව සකස් කෙරේ, එනම්. සම අසාත්මිකතා.
තද කෙස් සිහින් වීම සඳහා ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වෙතින් නෙට්ල් දියර සහ අතුල්ලමින් භාවිතා කරයි:
ඇඹරීම සඳහා ලූනු යුෂ සහ වොඩ්කා මිශ්රණයක් 1: 2 අනුපාතයකින් භාවිතා කරයි.
තට්ටය ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ විසඳුමක් පිළියෙළ කරනු ලැබේ:
ව්යාධි විද්යාවට ගොදුරු වන සමට සම්පීඩනය යොදන අතර අවම වශයෙන් පැය 2 කට ඔරොත්තු දිය හැකිය. තට්ටය සඳහා එවැනි ජන පිළියමක් සතියකට වරක් භාවිතා කරයි.
ඇලෝපසියා සඳහා හොඳම ජන වට්ටෝරු ලූනු සකස් කර ඇත. ශාකයේ දරුණු හා යුෂ හිසකෙස් ශක්තිමත් කරනවා පමණක් නොව, ඒවා ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් පෝෂණය කිරීම පමණක් නොව, හිසේ කැක්කුමද ඉවත් කරයි.මී පැණි සමඟ මිශ්ර කර පැය භාගයක් වෙස් මුහුණක් ලෙස ආලේප කරන ලූනු ගෙඩියක් තට්ටය වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරන විශිෂ්ට ශක්තිමත් කිරීමේ කාරකයක් ලෙස සැලකේ.
නාසික තට්ටය සඳහා remed ලදායී පිළියමක් වන්නේ ප්‍රොපොලිස් (30%) හි ඇල්කොහොල් tincture වන අතර එය සම්බාහන චලනයන් සමඟ ව්යාධි ප්‍රදේශවලට දිනපතා අතුල්ලනු ලැබේ.
තෙල් සූදානම
තට්ටය සඳහා වූ බොහෝ වට්ටෝරු අතර, අත්යවශ්ය හා එළවළු තෙල් මත පදනම් වූ සූදානම හොඳින් ඔප්පු වී ඇත. ඒවා හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට පමණක් නොව, හිසේ කැක්කුමට එරෙහිවද භාවිතා කරයි.
වෙස්මුහුණු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඔලිව් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් මත අවධාරනය කිරීමෙන් බර්ඩොක් තෙල් බර්ඩොක්හි මුල් වලින් ලබා ගනී.
දියර තනි නියෝජිතයෙකු ලෙස සහ විවිධ වෙස් මුහුණු වල සං as ටක ලෙස භාවිතා කරයි. තෙල් භාවිතයෙන් පසු effective ලදායී වන පරිදි ඒවා පැය කිහිපයක් හිස මත තබා ඇත.
අත්යවශ්ය තෙල් විටමින් බී සහ ඩී වලින් පිරී ඇතිවා පමණක් නොව, ඒවා කෝපයට පත් කරයි. නමුත් පිළිස්සීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඒවායේ භාවිතය සාන්ද්රණය අවශ්ය වේ.
වෙනත් නිවෙස් පිළියම්
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන වට්ටෝරු අබ නොමැතිව කළ නොහැකි අතර එය වර්ධනයේ සක්‍රියකයක් ලෙස රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වේ. අබ කුඩු මත වෙස් මුහුණු සකස් කිරීම පහත සඳහන් මූලධර්මය අනුව සිදු වේ: කුඩු උණු වතුරෙන් වත් කර ඇඹුල් ක්රීම්වල අනුකූලතාව ලබා ගන්නා තෙක් හොඳින් මිශ්ර කරන්න. අතිශයින්ම උණුසුම්, කුරිරු වෙනත් පිරවුම් (කෙෆීර්, බිත්තර) සමඟ මිශ්ර කර හිසට යොදනු ලැබේ.
මැටි යනු හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා තවත් ජන පිළියමක්. ඇලෝපසියා සමඟ, වර්ග කිහිපයක් භාවිතා කරයි:
මැටි අබ සමග සංයෝජනය වී ඇති අතර දියර විටමින් වලින් පොහොසත් වේ, විශේෂයෙන් ඒ, බී, ඊ. මැටි, අබ, මී පැණි, ලෙමන් යුෂ සහ කහ මදය යන දෙකම සමාන අනුපාතයකින් ගත් විට එය මනාව ඔප්පු වී ඇත. මිශ්රණය ආවරණයක් ලෙස යොදනු ලැබේ.
බිත්තර, කෙෆීර්, මී පැණි සහ ජෙලටින් භාවිතා නොකර විකල්ප ක්රම කළ නොහැක.
කෙෆීර් සහ බිත්තර වල අම්ල, හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය සහ විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. ඔවුන් හිසකෙස් මුල් පෝෂණය හා ශක්තිමත් කරයි. ඒකාබද්ධව, මෙම නිෂ්පාදන දෙක එකිනෙකාගේ ක්‍රියාවට අනුපූරක සහ වැඩි දියුණු කරයි. වැඩි චිකිත්සක බලපෑමක් සඳහා, බිත්තර-කෙෆීර් මිශ්රණයට කුපිත කරවන ද්‍රව්‍ය එකතු කරනු ලැබේ. එය ලූනු යුෂ, කොග්නැක්, අබ - ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු කරන ද්‍රව්‍ය විය හැකිය.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියමක් වන්නේ ජෙලටින් ය. සතුන්ගේ කාටිලේජය ජීර්ණය කිරීමෙන් ලබා ගන්නා නිෂ්පාදිතය කොලජන් වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් හිසකෙස් හා මුල් දෙකම ශක්තිමත් වේ. කොලජන් චිත්රපටය කොණ්ඩය ආවරණය කර එය ස්ථාවර හා අස්ථාවර කරයි. හිසකෙස් විටමින් මත බෙහෙවින් රඳා පවතින අතර ient නතාවයෙන් පෙළෙන විට ඒවා අස්ථාවර වී වැටීමට පටන් ගනී. වැටුණු හිසකෙස් අවසානයේ සුදු ටියුබයක් ඇත. බොහෝ විට එවැනි හිසකෙස් වලට මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් සහ කැල්සියම් අවශ්ය වන අතර ඒවා විශාල වශයෙන් ජෙලටින් වල දක්නට ලැබේ. මෙම නිෂ්පාදනය මත පදනම්ව, චිකිත්සක වෙස් මුහුණු සහ ෂැම්පූ සකස් කරනු ලැබේ.
තට්ටය ඇතිවීම සඳහා භාවිතා කරන හොඳම නිෂ්පාදන වලින් එකක් මී පැණි ලෙස සැලකේ. මෙයට හේතුව වෙනත් ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් නොමැති ප්‍රමාණයක විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වීමයි. ෆාමසි විටමින් බී 6 සහ 12 එයට එකතු කළ හොත් මී පැණි හිසකෙස් සඳහා ated ෂධ බවට පත් වේ. සේදීම සඳහා ලෙමන් යුෂ සමග ජලය සූදානම් කරන්න, එය ලූනු සුවඳ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
මී පැණි තෙල් (ප්‍රධාන වශයෙන් බර්ඩොක් සමඟ) සහ උණුසුම් ගම්මිරිස් ටින්කටර සමඟ සංයුක්ත වේ. විකල්ප රාශියක් ඇත, නමුත් වැදගත්ම කොන්දේසිය වන්නේ මී පැණි ස්වභාවික විය යුතුය.
දුර්වල කෙස් වර්ධනයේ ගැටලුව සමඟ මුහුදු ලුණු ඉතා effectively ලදායී ලෙස විදහා දක්වයි. නිෂ්පාදිතය කෙස්වල ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැඩි දියුණු කරයි.
හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව, සාම්ප්‍රදායික සුව කරන්නන් කෝමාරිකා ශාකයෙන් යුෂ සහ පල්ප් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි.විටමින් බී, සී සහ කරාතේ සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර එය චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරයි. කෝමාරිකා යුෂ ෆාමසියෙන් මිලදී ගෙන ස්වාධීනව සකස් කළ හැකිය. අවසාන අවස්ථාවේ දී, කපන ලද කොළ යුෂ ලැබීමට පෙර දින 10 ක් ශීතකරණයේ තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
තවද, කරාටේ සහ බී විටමින් නිසා විකල්ප medicine ෂධ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වර්ණක රහිත කිකිළියක් භාවිතා කරයි. එහි අභිමතය පරිදි අතිරේක සංරචක ඇතුළත් කිරීමත් සමඟ ජලය මත පදනම් වූ ආවරණයක් සකස් කරනු ලැබේ.
ජන පිළියම් සමඟ ඇලෝපසියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ වට්ටෝරු භාවිතයෙන් සිදු කරන නමුත් ඔබට effective ලදායී හා සුදුසු හිසකෙස් වර්ගයක් තෝරා ගත හැක්කේ පර්යේෂණාත්මකව පමණි. තට්ටය පිළිබඳ ගැටලුවක් හඳුනාගෙන ඇති පුද්ගලයෙකු දිගුකාලීන චිකිත්සාව සඳහා සූදානම් විය යුතු අතර එය ධනාත්මක ප්රති .ලයක් ලබා නොදීමට ඉඩ ඇත.
ශක්තිමත් හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු
ඔබේ කොණ්ඩය සිහින් වීම වැනි ගැටලුවක් ඔබට තිබේද යන්න පළමුව තීරණය කළ යුතුය, නැතහොත් එය යාවත්කාලීන කිරීමද? තට්ටය සමඟ දිනකට හිසකෙස් 100 ක් හෝ වැඩි ගණනක් නැති වී යයි. වෙනත් අවස්ථාවල දී කලබල නොවන්න. හිසකෙස් සියයකට වඩා වැටී ඇති බව ඔබ තවමත් සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ රෝගයේ ප්‍රභවය සොයා ගත යුතුය. හේතුව සොයා නොගෙන, හිසකෙස් නැතිවීමට ප්රතිකාර කිරීම අකාර්යක්ෂම විය හැකිය.
සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ වෛද්ය ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologist යකු හමුවීමට, හිසකෙස් ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට හා අහිතකර සාධක තීරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය නම් පරීක්ෂණ සමත් විය යුතුය.
කාන්තාවන් තුළ හිසකෙස් සිහින් වීම සම්බන්ධයෙන් අවධානය යොමු කළ යුතු දේ:
හිසකෙස් නැතිවීමේදී අන්තරාසර්ග ආබාධ
තට්ට වර්ග
හිසකෙස් නැතිවීම අඳින්න පුළුවන් ආපසු හැරවිය හැකි සහ ආපසු හැරවිය නොහැකි චරිතය. කෙස් කළඹට ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස ජීව ශක්තිය නැති වුවහොත්, එනම්, ඔවුන් මිය ගිය විට, හිසකෙස් බද්ධ කිරීමක් පමණක් තත්වය වළක්වා ගත හැකිය. මෙම රෝගය හැඳින්වේ cicatricial alopecia එය විවිධ තුවාල, දිලීර ආසාදන, වෛරස් ආසාදන හෝ පිළිස්සුම් නිසා ඇතිවේ.
දී ඇලෝපසියා හි අස්ථිර නොවන ස්වභාවය - ආපසු හැරවිය හැකි තට්ටය - “නිදාගන්නා” කෙස් අවදි කර හිසකෙස් වර්ධනය සක්‍රීය කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඒවායේ වර්ග කිහිපයක් දැන සිටිය යුතුය:
හිසකෙස් නැතිවීමේ ප්රතිකාර
පළමුවෙන්ම, හිසකෙස් නැතිවීමෙන් ශක්තිමත් කිරීම නිවැරදි ක්රම මගින් සිදු කළ යුතු අතර පුළුල් විය යුතුය. පළමු ක්රියා පටිපාටියෙන් හෝ හිසකෙස් මත එක් ආලේපිත වෙස් මුහුණකින් දැනටමත් ඉක්මන් ප්රති result ලයක් බලාපොරොත්තු නොවන්න. ඉවසීමට සහ දක්ෂ ප්‍රවේශයකට ස්තූතිවන්ත වන්නට, හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද, ඔබේ හිස මත සැබවින්ම සුඛෝපභෝගී හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න thick න කෙස් ගොඩක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ජන ක්රම අනුගමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
10. රතු කැප්සියම් වල tincture
මෙම tincture හිසකෙස් මුල් ඔක්සිජන්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් කරයි. මෙම බලපෑම හිසකෙස් ity නත්වය වේගයෙන් වර්ධනය වීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ.
හිසකෙස් ගැලවී යාමේ ගැටලුව විසඳීමට මෙම ජන පිළියම් ඔබට උපකාරී වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. අඩු ගුණාත්මක හිසකෙස් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න, ඔබේ හිසකෙස් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් ආරක්ෂා කරන්න, ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කරන්න - ඔබේ හිසකෙස් සෑම විටම ශක්තිමත්, සුදුමැලි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත!
භාවිතා කරන විට contraindications Nettle
සුබ සන්ධ්‍යාවක්, ළූණු සහ සුදුළූණු හිසකෙස් නැතිවීමට be ලදායී වේ යැයි මම කිසි විටෙකත් නොසිතුවෙමි. ස්තූතියි!
සුබ සන්ධ්‍යාවක්, ලිපියට ස්තූතියි, හිසකෙස් වර්ධනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට බොහෝ නව ක්රම. මට උත්සාහ කිරීමට සිදුවනු ඇත. මම එ cast රු තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ වොඩ්කා වල උණුසුම් රතු ගම්මිරිස් tincture භාවිතා කළෙමි, එයද බොහෝ සෙයින් උපකාරී වේ, නමුත් මගේ හිසකෙස් එයට පුරුදු වී ඇති අතර මට තවත් පිළියමක් භාවිතා කළ යුතුය.
ඔත්තුවට ස්තූතියි. එය තට්ටය, බියකරු සිහිනයකි. කොණ්ඩය සේදීමට පෙර ඇය වොඩ්කා මත ගම්මිරිස් ටින්කටරයක් ආලේප කිරීමට පටන් ගත් අතර ඇගේ හිසකෙස් වැඩෙන්නට පටන් ගත්තේය.
හිසකෙස් වර්ධනයට ලූනු යුෂ කොග්නැක් හා එ cast රු තෙල් සමඟ සමානුපාතිකව මිශ්ර කර පැය භාගයක් ඔබේ හිස මත උණුසුම් සම්පීඩනයක් සාදන්න - පැයක්. ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්
හිසකෙස් වර්ධනයට සහ මුල්වල ඒවා ශක්තිමත් කිරීමට අපූරු මෙවලමක් වන්නේ අබ ආවරණයක්.
පහත සඳහන් අමුද්රව්ය මිශ්ර කළ යුතුය:
අබ කුඩු 2 තේ හැදි
2-3 තේ හැදි කෙෆීර්
ඕනෑම එළවළු විලවුන් තෙල් තේ හැදි 2 ක් (මම එ cast රු තෙල් භාවිතා කළෙමි - එය හිසකෙස් මුල් ශක්තිමත් කරන අතර ඒවායේ වර්ධනය වැඩි කරයි)
කහ මදය 1 (චිත්රපටයක් නොමැතිව)
දියර මී පැණි තේ හැඳි 2-4 ක් හෝ කැටි කළ සීනි 1-2 තේ හැඳි, මම පෞද්ගලිකව මී පැණි එකතු කළෙමි (ග්ලූකෝස් නිසා තාප බලපෑම වැඩි වේ, ග්ලූකෝස් වැඩි වන තරමට හිසෙහි “පිළිස්සීම” ශක්තිමත් වේ).
ඔබට අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස රෝස්මරී, බේ හෝ ඔබේ වෙනත් තෙල් වර්ග, මම රෝස්මරී බින්දු 5-7 ක් එකතු කරමි.
වෙස්මුහුණ ඇඹුල් ක්රීම්වල අනුකූලතාවයට ගෙන එන්න, එය ඉතා thick න නම්, ඔබට යම් දියර සංරචක ප්රමාණය වැඩි කිරීමට හෝ උණුසුම් ඛනිජ ජලය (ගෑස් නොමැතිව) එකතු කළ හැකිය. සායම් බුරුසුවක් සමඟ හිසකෙස් මුල් මත කොටස් කිරීම සඳහා අයදුම් කරන්න. පොලිඑතිලීන් සහ තුවායක් සමඟ පරිවරණය කරන්න.පා ma මාලාවක් සඳහා වෙස්මුහුණ යොදන්න - 10-12 ක්රියා පටිපාටි 1, උපරිම 2 වතාවක් සතියකට. ඔබට වසරේ දෙවන භාගයේදී පා course මාලාව නැවත කළ හැකිය.නිර්දේශ:
1. පළමු වරට එවැනි වෙස් මුහුණක් විනාඩි 15 කට නොඅඩු කාලයක් ඔබේ හිස මත තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ (ඔබේ හිස දරාගත නොහැකි ලෙස “පිළිස්සීම” නම්, සමේ පිළිස්සීමක් වළක්වා ගැනීම සඳහා වෙස්මුහුණ සේදීම වඩා හොඳය, මේ අවස්ථාවේදී ඊළඟ වතාවේ ඔබ වෙස් මුහුණට බාධා කරන විට, එකතු කළ මී පැණි ප්රමාණය අඩු කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත, මන්ද එවැනි උණුසුම් බලපෑමක් ලබා දෙන්නේ ඔහුය). තවද, ඊළඟ වතාවේ නිරාවරණ කාලය මිනිත්තු 60 දක්වා වැඩි කිරීම වටී.
2. වෙස් මුහුණ උණුසුම් විය යුතුය, එබැවින් එය කල්තියාම ශීතකරණයෙන් ඉවතට ගෙන කාමර උෂ්ණත්වයේ පවතින පරිදි මිශ්රණයට අවශ්ය සංරචක සකස් කිරීම වඩා හොඳය. එළවළු තෙල් ජල ස්නානයක රත් කළ යුතුය.
3. අබ කුඩු තවමත් කුළුබඩු සහිත කුළුබඩු වර්ගයක් බැවින් අධික ලෙස වියළීම වළක්වා ගැනීම සඳහා හිසකෙස් කෙළවරට එළවළු තෙල් යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මම මුලින්ම හිසකෙස්වල මුළු දිග දිගේ තෙල් ආලේප කර, පසුව මුල් මත අබ ආලේප කරන්නෙමි.
4. අවධානය! කිසිදු ප්‍රතික්‍රියාවක් සිදු නොවන පරිදි වෙස් මුහුණ සිසිල් ජලයෙන් සෝදන්න.ප්රති result ලය ඇත්තෙන්ම ආකර්ෂණීයයි! හිසකෙස් කිසිසේත් වැටීම නවත්වන අතර පිස්සු මෙන් වැඩෙයි, මාසයක් තුළ ඔබට හිස පුරා සැබවින්ම වැඩෙන කුඩා නිරෝගී හිසකෙස් විශාල ප්‍රමාණයක් දැක ගත හැකි වනු ඇත.
පී.එස්. එ cast රු තෙල් භාවිතා කරන විට හිසකෙස් බොහෝ සෙයින් අවහිර වී ඇති බවට බොහෝ දෙනා චෝදනා කරති. මෙම තෙල් හිසකෙස් වර්ධනය සක්‍රීය කරන බැවින්, වැඩකට නැති මළ කෙස් වැටෙනු ඇතැයි අනුමාන කිරීම පහසුය, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් ඒවා පෝෂණය කිරීමට අවශ්ය නොවේ, මන්ද ඒවා මිය ගොස් ඇති බැවිනි! ඒවා තරුණ, ජීවමාන හා නිරෝගී හිසකෙස් මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ. මේ අනුව ස්වාභාවික, නමුත් වේගවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලියක් සිදු වේ. මෙය අප සතුව ඇති මාරාන්තික හිසකෙස් වන අතර දිනපතා කැබලි 100-150 අතර ප්‍රමාණයක් වැටේ. එ cast රු තෙල් මෙම නින්දාවෙන් ඉක්මනින් මිදීමට උපකාරී වේ .-)
අපගේ වෙබ් අඩවියේ තොරතුරු තොරතුරු සහ අධ්‍යාපනික ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම තොරතුරු කිසිසේත් ස්වයං-සුව කිරීමේ අත්පොතක් නොවේ. ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා නිසි පෝෂණය
හිසකෙස් නැතිවීමේදී පෝෂණය සමබර විය යුතුය. නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු කෙරෙහි වැඩි නැඹුරුවක් දක්වන්න, ප්‍රශස්ත ප්‍රෝටීන්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සතුන් සහ එළවළු මේද මෙන්ම තන්තු භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න.
හිසකෙස් නැතිවීම ජන පිළියම් වලින් මිදෙන්නේ කෙසේද?
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ජන පිළියම් විවිධ වර්ගවල සහ සංයුති වලින් යුක්ත වන අතර ඒවා පිළියෙළ කිරීම සඳහා අවශ්ය අමුද්රව්ය සෑම විටම අපගේ ස්ථානයේ තිබේ. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, මෙම ආකර්ෂණීය නිවෙස් පිළියම් ලැයිස්තුව පිළිබඳව ඔබව හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීම වටී. ඔබම “ඔබේම” ක්‍රමය තෝරා ගන්න - වඩාත් පහසු සහ පිළිගත හැකි.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා අබ ආවරණ
අබ භාවිතය හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා තවත් විකල්ප ප්‍රතිකාරයකි. හිසකෙස් ආවරණ ස්වරූපයෙන්, එය විවිධ වෙනස්කම් වල භාවිතා වේ, නමුත් එය සෑම විටම සමානව ප්රයෝජනවත් වේ, විශේෂයෙන් ප්රතිකාර කිරීමේදී තෙල් සහිත හිසකෙස්එයට විශිෂ්ට පිරිසිදු කිරීමේ ගුණ ඇති බැවිනි. එවැනි වෙස්මුහුණක් අවම වශයෙන් සැසි දහයක්වත් දින පහක කාල පරාසයක යොදන්න, සාමාන්‍ය හිසකෙස් සතියකට එකක් කරන්න, සහ වියළි කෙස් සමඟ - දින 10 කට පසු.
අමතක කරන්න එපා ආරක්ෂක රෙගුලාසි වෙස්මුහුණ භාවිතා කිරීමට පෙර. එය ඔබට අසාත්මිකතාවයක් ඇති කරන්නේ දැයි පරීක්ෂා කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මිශ්රණය ඔබේ මැණික් කටුව මත මිනිත්තු පහක් යොදන්න. මෙම ස්ථානයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් හෝ වේදනාවක් තිබේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න. පිළිතුර ඔව් නම්, වෙස්මුහුණේ අබ ප්රමාණය අඩු කරන්න, නැතහොත් එය කිසිසේත් එකතු නොකරන්න.
ආවරණ මුල්වලට පමණක් යොදන අතර ආරක්ෂාව සඳහා එළවළු තෙල් සමඟ කෙඳි ලිහිසි කරන්න.
යෙදුම
හිස මත හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියම්
සුදුළූණු සමග සමාන ආවරණයක්, නමුත් එකතු කිරීම සමඟ කෙෆීර් බටර් වෙනුවට වඩාත් සංකීර්ණ වට්ටෝරුවකි. සුදුළූණු හිසක් පීල් කර කපන්න, එය කෙෆීර් මිලි ලීටර් 500 ක් සමඟ මිශ්ර කරන්න, එය ශීතකරණයක් තුළ දින තුනක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. කෙෆීර්-සුදුළූණු මිශ්රණය පැය දෙකක් හිස්කබලේ ආලේප කර අතුල්ලන්න.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා චිකිත්සක මෙයට පිළියමක්
ප්රයෝජනවත් bs ෂධ පැළෑටි කසාය සමග හිසකෙස් සේදීම හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ඉතා effective ලදායී වන අතර වෙස් මුහුණු සහ මිශ්‍රණ ආකාරයෙන් ප්‍රධාන ප්රතිකාර සංකීර්ණය පරිපූර්ණ ලෙස සපුරාලයි: හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම වඩාත් .ලදායී වේ. සේදීම යනු ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේ අවසාන පියවර වන අතර මෙයට පිළියමක් අවශ්ය නොවේ.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා චිකිත්සක දියර
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ජන පිළියමක් ලෙස ස්වයං-සකස් කළ දියර හිසකෙස් මුල්වලට යෙදිය හැකිය. ඒවා කෙලින්ම සමට යොදන අතර ෂැම්පූ කිරීමෙන් පසු අතුල්ලනු ලැබේ. වඩාත් effective ලදායී වට්ටෝරු කිහිපයක් මෙන්න:
M ලදායී පිළියමක් - හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා නිවසේ ෂැම්පූ
මෙම ෂැම්පූ කෙස් වැටීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ තට්ටය වැළැක්වීමට ඉතා effective ලදායී වේ. එය ඉතා සරළව සකස් කර ඇත: ඕනෑම ශාකසාර ෂැම්පූ එකක කුකුළු බිත්තරයක කහ මදය එක් කර ඒකාකාර අනුකූලතාවක් ඇති වන තෙක් දැඩි ලෙස මිශ්ර කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේදී, වැඩි දියුණු කළ පෝෂණය සඳහා අවම වශයෙන් පැය භාගයක්වත් ඔබේ කොණ්ඩය මත මෙම අපූරු ෂැම්පූ තබන්න.
සුදුළූණු සහ ළූණු සුවඳින් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා විකල්ප ක්රම
ඉඟිය: සුදුළූණු සහ ළූණු වෙස් මුහුණු ආලේප කළ වහාම පහත සඳහන් නිෂ්පාදන යොදන්න.
එම්බ්ලිකා ඔෆිසිනලිස්
එම්බ්ලිකා medic ෂධීය හෝ අම්ලා යනු ආයුර්වේද පිළියමක් වන අතර එය විටමින් සී හි ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා හිසකෙස් නැතිවීම වලක්වන අතර ඔවුන්ගේ වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. මීට අමතරව, අම්ලාට ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇති අතර එය හිස්කබලේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
මහදුරු යනු හිසකෙස් නැතිවීමේ පිළියමකි. එහි අඩංගු හෝමෝන පූර්වගාමීන් හිසකෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වීමට දායක වේ. එහි ප්‍රෝටීන සහ නිකොටින්තික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එමඟින් කෙස්වල කෙස් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන අතර කිසිදු රසායනික ද්‍රව්‍යයකින් තොරව හිසකෙස් ස්වාභාවිකව වර්ධනය වේ.
