හිසරදය බොහෝ කාන්තාවන්ට හුරුපුරුදු ගැටලුවකි. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ කාන්තාවන් දුක් විඳින්නේ හිසේ කැක්කුම බාහිර ආකර්ශනීය නොවන නිසා පමණක් වන අතර, හිසෙහි "හිම" පෙනෙන්නේ හේතුවක් නිසා බව අමතක කර දමයි. හිසේ කැක්කුම යනු ශරීරයේ යම්කිසි වැරැද්දක් ඇති බවට දර්ශකයක් වන අතර පුද්ගලයෙකුට සෞඛ්‍ය ගැටලු තිබේ.
හිසේ කැක්කුම පෙනෙන්නේ ඇයි?
සාමාන්යයෙන්, සම නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන වේ: පැරණි සෛල මිය යයි, නව ඒවා දිස්වේ. මිය ගිය සෛල පියවි ඇසට නොපෙනෙන දූවිලි බවට හැරේ. මෙම ක්රියාවලිය තරමක් දිගු වේ.
හිසේ කැක්කුම එහි ප්රති .ලයක් ලෙස පෙනේ. හිස්කබලේ ඉහළ ස්ථරය අලුත් කිරීම උල්ලං lations නය කිරීම. එය වේගවත් වන අතර අසමාන වේ, එහි ප්රති result ලය වන්නේ මළ සෛල හිස්කබලේ මතුපිටට එකතු වීමයි. එකට ඇලී සිටීම, keratinized හිස්කබල සෛල හිසරදය ඇති කරයි.
රීතියක් ලෙස, සමේ පෙනුම සමස්ථයක් ලෙස හිසකෙස් වල තත්වය උල්ලං with නය කිරීමක් සමඟ සිදු වේ: ඒවායේ නැතිවීම, බෙදීම් කෙළවර, අඳුරු පැහැය. පළමු සිතුවිල්ල: හිසේ කැක්කුම සඳහා යම් රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීම සැමවිටම සත්‍ය නොවන අතර අපේක්ෂිත ප්රති .ලය නොලැබෙනු ඇත. මෙයට හේතුව වන්නේ හිසේ කැක්කුම සඳහා ගැඹුරු හේතු කිහිපයක් තිබීමයි - සහ නිවැරදි හේතුව සොයා ගැනීමෙන් පසුව පමණක්, ඔබට මෙම අප්රසන්න දෝෂය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඕනෑම ක්‍රමයක් භාවිතා කළ හැකිය.
හිසේ කැක්කුමට හේතු මොනවාද?
පරිවෘත්තීය ගැටළු වල සිට බාහිර සාධක දක්වා විවිධ සාධක නිසා හිසරදය ඇතිවිය හැකිය. ඔබ තුළ හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම අවධානය යොමු කළ යුත්තේ හිසේ කැක්කුමයි.
වියළි හිසේ කැක්කුම හිස්කබලේ දැඩි කැසීම ඇති අතර ප්‍රභේද දෙකක් ඇත.
හිසකෙස් නැතිවීම සමඟ වියළි හිසේ කැක්කුම, ඒවායේ වියළි බව, අස්ථාවරත්වය සහ බෙදීම් කෙළවර, තරමක් බහුලයි. එවැනි හිසරදයට හේතු මොනවාද?
බොහෝ විට, හිසකෙස් නැතිවීම සමඟ වියළි හිසේ කැක්කුම යනු හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් හේතුවෙන් ශරීරයේ ඇති පරිවෘත්තීය ආබාධවල ප්රති result ලයකි. වැඩිවිය පැමිණීමේ දී හිසේ කැක්කුම හා තවත් සමාන අප්රසන්න සමේ ගැටලුවක් වන කුරුලෑ ඇති වන්නේ එබැවිනි. “හානිකර” ආහාර නිෂ්පාදන (පිටි, මේද, පැණිරස), විටමින් iency නතාවය සහ දුම් පානය අනිසි ලෙස පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට අහිතකර ලෙස බලපායි. නිරන්තර ආතතිය, චිත්තවේගීය පිටවීම්, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව නිසා තත්වය උග්‍ර වේ.
හිසකෙස් නැතිවීමකින් තොරව වියළි හිසේ කැක්කුම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් හේතු නිසා ඇතිවේ: හයිපොවිටමිනොසිස් සහ හිස්කබලේ වැඩි සංවේදීතාව (අසාත්මික ඩර්මැටිටිස්).
අසාත්මික ඩර්මැටිටිස්, විවිධ සාධක නිසා ඇතිවිය හැක. හිසකෙස් සායම් කිරීම හෝ නුසුදුසු ෂැම්පූ වැනි රසායනික කෝපයක් සමඟ හිස්කබලට සම්බන්ධ වීමෙන් පසුව බොහෝ විට හිසරදය දිස් වේ. දේශීය අසාත්මිකතාවන් නිසා ඇති වන හිසේ කැක්කුම තියුණු ලෙස හා විශාල වශයෙන් පෙනේ. එය දරුණු කැසීම සහ “කබොල” සෑදීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. රසායනික ද්‍රව්‍යවල බලපෑම උදාසීන කරන ප්රතිකාර පා course මාලාවක සති 2-3 කට පසු, හිසේ කැක්කුම පහව යයි.
සමේ සංවේදීතාව වැඩි වීමට තවත් හේතුවක් වන්නේ සෞඛ්‍ය ගැටලු, විශේෂයෙන් ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ ඇතිවීමයි.
හිස්කබල අධික ලෙස වියළීම බාහිර සාධක මගින්ද පහසුකම් සපයයි: හිසකෙස් වියළීම සඳහා කොණ්ඩා මෝස්තරයක් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම, නිෂ්පාදන මෝස්තර කිරීම, හිස් ආවරණයක් නොමැතිව සෘජු හිරු එළියට නිරාවරණය වීම.
ග්‍රීස් හිසරදය ස්පර්ශයට තෙල් සහිත විශාල කහ පැහැති කොරපොතු වලින් සංලක්ෂිත වේ. එය බොහෝ විට තෙල් සහිත අඳුරු හිසකෙස්, අර්ධ තට්ටය තෙක් නැතිවීම මෙන්ම මුහුණේ සම මත කුරුලෑ ඇති වේ.
තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුමට හේතු මොනවාද? පළමුවෙන්ම, මේවා සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ආබාධ වේ. සෙබස් ග්‍රන්ථි මගින් විශේෂ ග්‍රීස් නිපදවීම සම වියළී යාමෙන් ආරක්ෂා කරයි. කෙසේ වෙතත්, පරිවෘත්තීය ආබාධ (වියළි හිසේ කැක්කුම හා සමාන සාධක නිසා) එහි ප්‍රමාණය වැඩි වීමට හේතු වේ. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස ලිහිසි තෙල් තුනී පටලයක් මගින් හිස්කබල ආවරණය කරයි.
රීතියක් ලෙස, තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම වියළීමට වඩා දුෂ්කර ය, එයට දිගු, බරපතල ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. තෙල් සහිත හිසරදයට එරෙහි සටනේදී ආලේපන උදව්කරුවන් නොවේ - ඔවුන් තාවකාලිකව තත්වය ලිහිල් කරයි. එමනිසා, හිසේ කැක්කුමෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්, වහාම විශේෂ ists යින්ගෙන් උපකාර ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: චර්ම රෝග විශේෂ ologist යෙක්, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙක්.
නවීන පර්යේෂණ මගින් එය සනාථ වී ඇත හිසරදයට තවත් හේතුවක් දිලීර විය හැකිය. එය අපහසුතාවයට පත් නොවී නිරන්තරයෙන් හිස්කබලේ ජීවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ වැඩ වලදී සිදුවන එකම උල්ලං lations නයන් මගින් ප්‍රජනනය වේගවත් කිරීම සඳහා දිලීර අවුස්සයි. සෙබස් ග්‍රන්ථි කුපිත කරන දිලීර ඒවා වඩාත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, හිසේ කැක්කුම ඇතිවීම.
හිසේ කැක්කුමට හේතු සොයා ගැනීම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? හිසරදය, විවිධ සාධක නිසා ඇති වන පෙනුම වෙනස් ආකාරයකින් සලකනු ලැබේ. සමහර රෝගීන්ට ප්රති දිලීර සං components ටක සහිත ෂැම්පූ අවශ්ය වන අතර අනෙක් අයට සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය නවීකරණය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙවලම් අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්‍යවරයෙකුගේ උදව් නොමැතිව මේ සියල්ල කළ නොහැකි අතර, විවිධ වෙළඳ දැන්වීම් (සහ එසේ නොවේ) වෛද්‍ය ෂැම්පූ, හිසේ කැක්කුම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උදව් නොකළේ නම්, විශේෂ ist යකු හමුවීමට කාලය එළඹ ඇති අතර හැකි ඉක්මනින්.
1. ස්වාභාවික දිලීර වලට වැඩි අවදානමක්
අප්රසන්න සොයාගැනීම්වල මිනිත්තුවක්: මිනිසුන්ගෙන් 97% ක්ම යීස්ට් වැනි දිලීරයක "අයිතිකරුවන්" වන අතර මැලේසියා ෆර්ෆර් (මැලේසියාවේ ෆර්ෆර්) යන ලස්සන නම ඇත. ඔබේ නාසය රැළි කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න, මෙය සම්මතය වන අතර බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබ එවැනි අසල්වැසියෙකු ගැන සැක නොකරනු ඇත. නමුත් ෆර්ෆර් සෙබම් වලට බෙහෙවින් ප්‍රිය කරයි. එහි “අධික කෑම” සමඟ ව්යාධි ක්රියාවලියක් ආරම්භ වන අතර එය හිසරදයට හේතු වේ. එමනිසා, පොදු වැරදි වැටහීමකට පටහැනිව, උරහිස් මත “හිම” පෙන්වීමේ සම්භාවිතාව වියළි එකකට වඩා තෙල් සහිත හිස්කබලක් ඇති අයට වඩා වැඩිය. සති දෙකක් හෝ තුනක් සඳහා ෆාමසි (සහ එකම!) ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමෙන් තත්වය නිවැරදි වේ. ඔහු සමේ pH අගය යථා තත්වයට පත් කරනු ඇති අතර කුසගින්නෙන් පෙළෙන දිලීරයක් එහි උද්‍යෝගය අඩු කරයි. සෑම දෙයක්ම යථා තත්ත්වයට පත්වේ.
හදිසියේම, නමුත් ආතතිය යනු හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතුවකි. ආතති හෝමෝන අතිරික්තයක් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බලපායි. පළමුවෙන්ම, සම මේ සඳහා ප්රතික්රියා කරයි: අධික ලෙස සෙබන් මුදා හැරීම හෝ අනෙක් අතට, වියළි බව හා සමේ රෝග වැඩි වීම. නිරන්තරයෙන් කැසීම පිළිබඳ හැඟීමක් මගින් හිසරදය ඇති වුවහොත් (හා උග්‍ර වේ), එය බොහෝ විට අධික උද්දීපනයට හේතුව වේ. ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න, වැඩිපුර ඇවිදින්න සහ ඔබට හැකි ආකාරවලින් ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔහු සමඟ, බොහෝ දුරට, රූපලාවණ්‍ය කරදර ද පහව යනු ඇත.
3. ඔබ ඔබේ හිස සෝදන්නේ “වැරදි”
සිත්ගන්නාසුලු තත්වය: ආක්රමණශීලී ෂැම්පූ වලින් සේදීම බොහෝ විට සාමාන්ය හා තෙල් සහිත හිස්කබල පවා වියළී යා හැකි අතර අවසානයේ එය තවත් සෙබන් ස්‍රාවය කිරීමට පටන් ගනී. එහෙත්, ඒ සමඟම, ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගන්නේ නම් හෝ මුල් දුර්වල ලෙස සම්බාහනය නොකරන්නේ නම්, දහඩිය සහ මේදය එකතු වී ඉහත සඳහන් දිලීර සඳහා ආහාර පදනමක් ලෙස සේවය කරනු ඇත. සියල්ල සංකීර්ණද? බොහෝ විට. නමුත් විසඳුම පැහැදිලිය - සීමාව. ත්‍රික විද්‍යා ologists යින් සතියකට 2-3 වතාවක් හිසකෙස් සඳහා ජල ප්රතිකාර හා එස්එල්එස් නොමැතිව මෘදු නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. ෂැම්පූ හෝ බාම් හොඳින් සේදීමට අමතක නොකරන්න, මන්ද ඒවායේ අංශු සමට කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර කුපිත කළ හැකි බව ඔබ දනී.
4. බල ගැටළු
පුදුමයට කරුණක් නම්, ආහාරයේ අක්රමිකතා පවා හිසරදයට හේතු විය හැක. විශේෂයෙන් ඔබ හදිසියේම ට්‍රාන්ස් මේද මත දැඩි ලෙස නැඹුරු වීමට පටන් ගත්තා නම්. ක්ෂණික ආහාර, මේද අර්ධ නිමි භාණ්ඩ, පිරිපහදු කළ තෙල් සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, මේසොනීස් මේසයේ රජුට සෙබන් නිෂ්පාදනය වැඩි කළ හැකිය. මෙය හිසේ කැක්කුම සහ මුහුණේ සිදුරු වැසීමට සෘජු මාර්ගයකි. මෙම තත්වය බිත්තර, සහල්, කෙසෙල් සහ මේද අම්ල සහිත ආහාර වැඩි දියුණු කරනු ඇත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සාමාන්යයෙන් ගැටලු රාශියක් විසඳයි. හිතන්න දෙයක් තියෙනවා.
5. මෝස්තර නිෂ්පාදන ඕනෑවට වඩා
හිසකෙස් පරිමාව සඳහා ඉටි, වාර්නිෂ්, ජෙල්, මූස් සහ වෙනත් දේ ඇත්ත වශයෙන්ම දුර්වල ලෙස එකිනෙකට හුවමාරු වේ. විශේෂයෙන් නරක නපුරු හා නිර්මාණශීලී කප්පාදුවක හිමිකරුවන් සඳහා. නමුත් ඔබේ හිස්කබලට නොපැමිණීමට උත්සාහ කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිලිකොන් නිෂ්පාදන වලට සිදුරු වැසීමටත්, අධික “මේද අන්තර්ගතය” ඇති කිරීමටත්, එහි ප්රති as ලයක් ලෙස හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමටත් පුළුවන. සාමාන්ය මෝස්තරයකින් තොරව එය සම්පූර්ණයෙන්ම කොතැනකවත් නොමැති නම්, සතියකට වරක්, ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. ආලේපනවල අවශේෂ සම්පූර්ණයෙන්ම සෝදාගත හැක්කේ ඔහුට පමණි. නමුත් වඩා හොඳ, කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් නොමැතිව.
ඔබ මෙම පෝස්ටයට කැමති නම්, කරුණාකර ඒවා ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න! :)
රෝග ලක්ෂණ සහ සායනික පින්තූරය
රෝගයත් සමඟ, මිය ගිය සමේ අංශු පිටාර ගැලීම හා නිවුඩ්ඩ බවට පත්වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝගයේ නම ලතින් භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇත. හිසරදය කැපී පෙනෙන්නේ එපීඩර්මිස් හි මිය ගිය සමේ සෛල සිය ගණනක් එකට ඇලී සිටින විට පමණි. ඒවායේ කෑලි 1000 ක් පමණ සෑදී ඇත්තේ එක් කුඩා සුදු තහඩුවක් පමණි.
පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ හිසරදයේ පෙනුම සං signal ා කරයි:
- හිසකෙස්, උරහිස් සහ පිටත ඇඳුම් මත සිහින් “කුඩු” සෑදීම, එපීඩර්මල් සෛල පිටාර ගැලීම,
- පරිවෘත්තීය ආබාධ හේතුවෙන් වියළි හෝ, අනෙක් අතට, තෙල් සහිත හිස්කබල,
- අඳුරු, බිඳෙනසුලු හිසකෙස්,
- හිස්කබලේ කැසීම සහ කහ-අළු කබොලක පෙනුම.
හිස්කබලේ නුසුදුසු සැලකිල්ල, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, සමහර රෝග හෝ නුසුදුසු ආහාර වේලක් සමඟ හිසරදය ඇතිවිය හැකිය.
- ඔබ යම් සිදුවීමකට යන්නේ නම් සහ සවස් වරුවේ ඔබේ කරකැවිල්ල ඔවුන්ගේ පෙනුම පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට දිගු කලක් හිසකෙස් රැවුලක් අවශ්ය වේ.
- බිත්තර කෙස් ආවරණ හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, එය ඔවුන්ට අලංකාරය, දීප්තිය සහ මෘදු බව ලබා දෙයි. ලිපියේ විස්තර කියවන්න.
වියළි හිසේ කැක්කුම
මෙම වර්ගයේ රෝග අඩු සෙබන් ස්‍රාවය සමඟ සිදු වේ. ඒ සමගම, එපීඩර්මිස් වල පිටවන අංශු කුඩා හා වියලි ය. ඔවුන් කුඩු පෙනුම ඇති අතර සාමාන්යයෙන් සියළුම හිසකෙස් පුරා “විසිරී” හෝ නළලේ හා ඔටුන්නෙහි ස්ථානගත කර ඇත.
නුසුදුසු සනීපාරක්ෂාව සහ ආලේපන භාවිතා කිරීමෙන් පමණක් නොව, කාමරයේ වියළි වාතයෙන් පවා වියළි හිසරදය සංවේදී හිස්කබලේ ඇති විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, සංසිද්ධිය එහි පෙනුමේ බාහිර ප්‍රභවයන් ඉවත් කිරීමෙන් පසුව එය තනිවම ඉවතට යයි.
වියළි සෙබෝරියා රෝගයට හේතුව ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවයට බාධාවක් විය හැකිය. මිනිස් සිරුර නිරන්තරයෙන් තෙතමනය නැති කර ගන්නා අතර, දිනකට සාමාන්යයෙන් උණුසුම් පිරිසිදු නිශ්චල ජලය ලීටර් දෙකක් පමණ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
රෝගය සමඟ තත්වය උත්සන්න කිරීම සඳහා: හිසකෙස් ආතතිය, අධික උනුසුම් වීම හෝ හයිපෝතර්මියාව, දිගු තෙහෙට්ටුව, හෝමෝන drugs ෂධ ගැනීම, විටමින් බී 6, බී 12, එෆ් සහ සෙලේනියම් නොමැතිකම මෙන්ම නුසුදුසු හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම.
ග්‍රීස් හිසරදය
හිස්කබලේ සෙබන් ස්‍රාවය වැඩි වීමත් සමඟ මේද හිසේ කැක්කුම පෙනේ. එය එකිනෙකට බැඳී ඇති තෙල් සහිත විශාල පිටි වල පෙනුම ඇති අතර, හිසකෙස් වලට ඇලී සිටින අතර දුර්වල ලෙස පීරයි.
හිසකෙස් ආලේප වන අතර සම කැසීම ඇති කරයි. මෙයට හේතුව සෙබස් හා දහඩිය ග්‍රන්ථිවල බැහැර කරන නාල වල මේදය පුරවා ස්නායු අවසානයෙහි කෝපයක් ඇති කිරීමයි. මේදය දිරාපත් වී ඔක්සිකරණය වන විට මේද අම්ල නිකුත් වන අතර එය කැසීම ඇති කරයි.
තෙල් සහිත හිස්කබලේ ප්‍රවණතාවක් ඔබ දුටුවහොත්, විශේෂයෙන් මෙම සංසිද්ධිය මෑතකදී පෙනෙන්නට තිබේ නම්, චර්ම රෝග විශේෂ or යෙකුගේ හෝ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගන්න. වෛද්යවරයා විසින් සමේ ගුණාංගවල වෙනස්කම් වලට හේතු හඳුනාගෙන සුදුසු ප්රතිකාර නියම කරනු ඇත. ප්රමාණවත් නොවන ප්රතිකාර මගින් කැරලි වල සෞඛ්‍යයට හානි විය හැකිය.
තෙල් සහිත හිසකෙස් නිතර සේදීම ගැටළුව විසඳන්නේ නැත, නමුත් ඊට පටහැනිව, එය උග්‍ර කළ හැකිය, මන්ද එය සෙබස් ග්‍රන්ථිවල වැඩ වැඩි කරයි.
නිවසේ රැකවරණය සඳහා තෙල් සහිත හිසකෙස් ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න. ඒවායේ මුල් වලට කෙලින්ම යොදන්න. දැඩි සම්බාහන චලනයන් වළක්වා, උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ හිස සෝදන්න. කෙඳි පීරන විට, හිස්කබල ස්පර්ශ නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
නුසුදුසු හිස්කබල් සත්කාර
සුදු පැහැති පිටි වලට පොදු හේතුවක් වන්නේ නුසුදුසු හිසකෙස් රැකවරණයයි.
- නිතර නිතර සේදීම.
සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටිවල සංඛ්යාතයේ සීමාව තිබිය යුතුය. සේදීමේදී ආරක්ෂිත ලිපිඩ පටලය සමෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. ටික වේලාවකට පසු, සෙබස් ග්‍රන්ථි නව ආරක්ෂිත බාධකයක් සාදයි, නමුත් ඔබ නිතරම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන් ඉටු කිරීමට ඔවුන්ට කාලය නොමැත. එහි ප්රති the ලයක් ලෙස සම වියළී යන අතර එය රෝගය අවුස්සයි. ඔබේ කොණ්ඩය කෙතරම් අපිරිසිදුද යන්න අනුව සෝදන්න. ප්‍රශස්ත සංඛ්‍යාතය දින 2-4 කින් 1 වතාවක් වේ. ඔබ බොහෝ විට සේදීම, ෂැම්පූ වඩා මෘදු විය යුතුය. - හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ නුසුදුසු ලෙස තෝරා ගැනීම.
කැරලි වලට ස්ටයිලිං කාරක සහ සායම් නිතිපතා යෙදීම හිසකෙස් වියළීමට උපකාරී වන අතර හිසේ කැක්කුම ඇති කරයි. නුසුදුසු ලෙස තෝරාගත් ආලේපන ද රෝගයට හේතු විය හැක.
මෝස්තර නිෂ්පාදන දෛනික භාවිතය සඳහා අදහස් නොකරන බව මතක තබා ගන්න.
දුර්වල ලෙස සේදූ කුඩා ෂැම්පූ හෝ බාම් වල කෝපාවිෂ් effect බලපෑමට හිස්කබල නිරාවරණය වේ. “සුදු තැටියක්” ඇතිවීමට තවත් හේතුවක් තද ජලයයි. ඕනෑම අම්ලයක් සේදීම මගින් එහි බලපෑම මෘදු කළ හැකිය. සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන විශාල උණුසුම් ජලය යට හොඳින් සෝදාගත යුතුය.
යකඩ හා කෙස් වියළුමක් සහිත නිතිපතා කොණ්ඩා මෝස්තරය එපීඩර්මිස් වල වියළි ස්වභාවයට දායක වේ. එමනිසා, රෝග නිවාරණයක් ලෙස, සහ, විශේෂයෙන්, රෝගයේ පළමු සං signs ා ඉදිරියේ, උණුසුම් මෝස්තරය ප්රතික්ෂේප කරයි.
හොඳම විකල්පය - ස්වාභාවික බුරුල් සහිත ලී පනාවක් හෝ බුරුසුවක් - එවැනි උපකරණ සමට හානියක් නොකරනු ඇත. පිරිසිදුකම යනු සෙබෝරියා රෝගය වැළැක්වීමේ වැදගත් පියවරකි.
නරක පරිසර විද්‍යාව රෝගය මතුවීමට හා වර්ධනය වීමට තවත් සාධකයකි. දූෂිත වාතයේ බලපෑම, පළිබෝධනාශක හා පළිබෝධනාශක සමඟ ප්රතිකාර කළ ආහාර අනුභව කිරීම, හිසේ කැක්කුම ඇතුළු සමස්ත රෝග දාමයක්ම ඇති කරයි. දුර්වල පරිසර විද්‍යාවේදී හිසෙහි දිලීරයක් වර්ධනය විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සම කැසීම ඇති අතර, හිසකෙස් අස්ථාවර වේ.
ගෘහස්ථ මල්, හොඳ පෙරහන් සහිත වායු සමීකරණ සහ වායු පවිතකාරක දූෂිත ගෘහස්ථ වාතයේ බලපෑම අවම කිරීමට උපකාරී වේ. ජීවත්වන ප්රදේශය නිතිපතා වාතාශ්‍රය කර පෙරූ ජලය පමණක් භාවිතා කරන්න.
පෝෂණය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබ ජීවත් වන්නේ දූෂිත ප්‍රදේශයක නම්, නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමේදී සහ ඒවා පිළියෙල කිරීමේදී ඔබට දැඩි නීති රීති අනුගමනය කළ යුතුය:
- දෙවරක් තම්බා ගත් පසු මස් හා මාළු සමග සුප් හොද්ද ඉවතට ගන්න.
- එළවළු පැය 3-4 ක් ලුණු වතුරේ පොඟවා ගන්න.
- මිනිත්තු 10 ක් උතුරන වතුරේ හතු තම්බා, පසුව ජලය ඉවතට ගන්න. දෙවරක් නැවත නැවත කරන්න.
එවැනි සරල ක්රියා මගින් රේඩියනියුක්ලයිඩ්, කෘමිනාශක, වල් නාශක සහ වෙනත් විෂ වලින් ශරීරය දූෂණය වීමේ අවදානම අඩු කරයි.
හයිපොතර්මියාව හෝ හිස්කබල අධික ලෙස රත් වීම
නිරාවරණය නොවූ හිසක් සහිත සීතලෙහි නිතිපතා ඇවිදීම මෙන්ම සම අධික ලෙස රත් වීම කෙස්වල ඇති මන්දපෝෂණයට හේතු වේ. හිසකෙස් සිහින්, වියලි වී වැටීමට පටන් ගනී.
එමනිසා, උණුසුම් හෝ හිම සහිත කාලගුණය තුළ පිටතට යන විට සුදුසු තොප්පියක් පැළඳීමට අමතක නොකරන්න.
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටළු
හිස්කබලේ සම මත ජීවත්වන දිලීරයේ ක්‍රියාකාරී වර්ධනය සඳහා හිතකර පදනමක් ද ප්රතිශක්තිය අඩු කරයි. සාමාන්යයෙන් සෛල ජීවන චක්‍රය මාසයක් පවතින අතර දිලීරයක් ඇති රෝගයක් සමඟ එය සතියක් දක්වා අඩු වේ. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ඔවුන්ගෙන් විශාල සංඛ්‍යාවක් හිස්කබලේ රැස් වන අතර, ඔවුන් සුදු පැහැති පිටි සාදයි.
ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා:
- විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් ඔබේ ආහාරය පොහොසත් කරන්න: ඒ, බී 5, සී, ඩී, එෆ්, පීපී, සෙලේනියම්, සින්ක්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, යකඩ, අයඩින් සහ මැන්ගනීස්. කහ සහ රතු පැලෑටි ආහාර මෙන්ම කළු වියළි මිදි යොදයි, රෝස උකුල්, පැඟිරි ගෙඩි, ඇට වර්ග, බීජ සහ පැළ කළ ධාන්ය වර්ග වල ඒවා දක්නට ලැබේ. මුහුදු ආහාර, කිරි නිෂ්පාදන සහ හරිත තේ අනුභව කිරීමට අමතක නොකරන්න.
- ලෙමන්ග්‍රෑස්, ඉචිනේෂියා, ජින්සෙන්ග් සහ ලයිකෝරයිස් වල bal ෂධ පැළෑටි සහ කසාය ගන්න. චිකිත්සක සහ රෝග නිවාරණ අරමුණු සඳහා මෙය කළ හැකිය.
- කේන්තිය. ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පිහිනීම, ඩච් සහ ප්‍රතිවිරුද්ධ ෂවර් විශිෂ්ටයි.
- ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් තෝරන්න. මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම සඳහා ඕනෑම ක්‍රීඩාවක්, නැටුම් හෝ යෝග්‍යතා උපකරණ සුදුසු වේ.
- ඔබේ ශරීරයට විවේකයක් දෙන්න. සෑම දිනකම, විවේකීව කාලය ගත කර ප්‍රසන්න දෙයක් ගැන සිතන්න හෝ නිහ .ව සිටින්න. එය ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන අතර ආතතිය සඳහා හොඳ වැළැක්වීමේ පියවරකි.
හෝමෝන පද්ධතියේ අක්රමිකතා
හිසරදයට එක් හේතුවක් වන්නේ වැඩිවිය පැමිණීමේ දී ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම මෙන්ම ගර්භණී සමයේදී සහ කාන්තාවන්ගේ ඔසප් වීම තුළ ශරීරයේ සිදුවන හෝමෝන වෙනස්කම් ය. හෝමෝන පද්ධතිය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමේ ප්රති white ලයක් ලෙස සුදු කොරපොතු දෙකම දිස්විය හැකි අතර ඊට පටහැනිව ඒවා කලින් සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් වූයේ නම් අතුරුදහන් වීම සිත්ගන්නා කරුණකි.
ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග
බොහෝ රෝග ඇතිවන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ වලිනි. හිසේ කැක්කුමද ඊට වෙනස් නොවේ. එය සිදුවීමට හේතුව දිලීරයක් නම්, ඔබ දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. දිලීර සඳහා ප්රියතම: පැණිරස, පිටි, මේද, බැදපු සහ දුම් ආහාර. ලැයිස්තුගත රස මනාපයන් ඇති පුද්ගලයින් තුළ හිස්කබලේ ගැටළු බොහෝ විට ඇති වන්නේ එබැවිනි.
අසමබර ආහාර වේලක්, ඇතැම් විටමින් හා ඛනිජ ලවණ නොමැතිකම, ප්‍රෝටීන හා වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් අතිරික්තය යන සියල්ලම එකම හිසරදයට හේතු වේ.
- රූපලාවන්‍යාගාර වෙත යාමට කාලයක් නොමැත, නමුත් ඔබ දැනටමත් කපන ලද කෙළවරින් ඉවත් කළ යුතුය. අපගේ ලිපියෙන් ඔබේ කොණ්ඩයේ කෙළවර කපා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
- හිසකෙස් ඔප දැමීම යනු බෙදීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩාත්ම සාර්ථක ක්‍රමයකි. විස්තර මෙතැනින් කියවන්න.
හිසරදය සඳහා අවදානම් කණ්ඩායම්
ඕනෑම රෝගයක් සඳහා අවදානම් කණ්ඩායමක් ඇත. හිසේ කැක්කුම සඳහා අවදානම් කණ්ඩායමට ඇතුළත් වන්නේ:
- පිරිමින්, ඔවුන්ගේ සෙබස් ග්‍රන්ථි කාන්තාවන්ට වඩා මේදය නිපදවන බැවින්
- තෙල් සහිත හිස්කබලේ හිමිකරුවන්,
- මත්පැන් සහ නිකොටින් පරිවෘත්තීය අවුල් කරන බැවින් නරක පුරුදු ඇති පුද්ගලයින්,
- වයස අවුරුදු 10-14 ත් 40 ත් අතර පුද්ගලයින් - මෙය හෝමෝන නිපදවීම නිසා වේ,
- ප්රතිශක්තිය අඩු පුද්ගලයින් හෝ මෑතකදී දැඩි ආතතියෙන් පෙළෙන අය.
මෙම පුද්ගලයින් රෝගයට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති අතර එය වැළැක්වීම සඳහා වැළැක්වීමේ පියවර ගත යුතුය.
හිසරදය සමඟ සටන් කළ යුතුය. මෙය සෞන්දර්යාත්මක ගැටළුවක් පමණක් නොව, ශරීරයේ උල්ලං of නය වීමේ සං signal ාවක් ද වේ. එමනිසා, රෝගයේ පළමු සං signs ා වලදී, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට කම්මැලි නොවන්න, සංසිද්ධියට හේතුව සොයා ගැනීමට සහ නියමිත වේලාවට එය ඉවත් කරන්න.
හිසේ සහ එහි වර්ගවල හිසේ කැක්කුම දිස්වන්නේ ඇයි?
හිස්කබල පීල් කිරීමට වඩාත් පොදු හේතු ලෙස හැඳින්විය හැකිය:
- ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය,
- ඔලෙයික් අම්ලය නිසා ඇතිවන කෝපය, දිලීර මගින් සෙබන් බිඳවැටීමේ ප්රති result ලයකි,
- පාරිසරික සාධක වලට තනි ප්‍රතිචාර,
- ආතතිය
- වයසට සම්බන්ධ හෝමෝන වෙනස්කම්,
- සනීපාරක්ෂක නීති නොසලකා හැරීම.
ඊට අමතරව, හිසේ කැක්කුම විශාල ප්‍රමාණයක් ඉතා වියළි සමක් පෙන්නුම් කළ හැකි අතර එය අධික ලෙස පීල් වේ. නමුත් මෙම අවමානයට හේතු බොහෝමයක් තිබිය හැකිය. සමහර විට ඔබ වැරදියට සමට වියළන ෂැම්පූ එකක් ගත්තා.
එසේත් නැතිනම් සම සම සම ques ලක වලින් ඉවත් වන සමේ රෝග වලින් එකක් (නිදසුනක් ලෙස, සමේ රෝග) ඇතිවිය හැක
පහත සඳහන් සාධක වියළි ස්වභාවයට හේතු විය හැක:
- සෙබන් මට්ටම අඩු වීම
- පීල් කරන සමේ ke න keratinous තට්ටුවක්,
- හිස්කබලේ රුධිර නාල වල දැවිල්ල,
- විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ මන්දපෝෂණය,
- කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීම,
- නුසුදුසු ලෙස තෝරාගත් හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන.
තවත් හේතුවක් වන්නේ සෙබෝරියා රෝගයයි. සෙබෝරියා යනු සෙබන් නිෂ්පාදනය උල්ලං violation නය කිරීමක් වන අතර, එහි බැහැර කිරීමේ ක්‍රියාවලීන්හි මෙන්ම රසායනික සංයුතියේ ද වෙනස්කම් ඇත. සමේ අංශු හිස මතුපිටින් පිටවන්නේ නැත, නමුත් සෙබන් වලින් එකට ඇලී සිටින්න.
ඒවායේ සංඛ්යාව වැඩි වන අතර පරිමාණයන් දෘශ්‍යමාන වේ.
සෙබෝරියා රෝගයට හේතු විය හැක්කේ:
- පාරම්පරික සාධකය
- පරිවෘත්තීය ගැටළුව
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු
- මන්දපෝෂණය
- සැක සහිත ජීවන රටාව.
බහුල ලෙස හිසරදයක් ඇත, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. බරපතල සමේ රෝග බැහැර කිරීම සඳහා ඔහු හිස්කබලේ තත්වය හඳුනාගත යුතුය. විභාගයේ ප්රති results ල අනුව ප්රතිකාර සඳහා අරමුදල් නියම කරනු ලැබේ.
යෞවනයන් ඒ ගැන පෙනී සිටින්නේ කුමක් ද?
යෞවනයෙකු තුළ ඇති වන හිසරදය බොහෝ විට ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් වල ප්රති result ලයකි, නමුත් හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතු ද ඇත:
- දද, සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස්, සෝරියාසිස් වැනි විවිධ සමේ රෝග වල ප්‍රකාශනය.
- නුසුදුසු හා අක්‍රමවත් පෝෂණය. බොහෝ විට යෞවනයෙකු ආහාර ගැනීමට අමතක කරයි හෝ පැණිරස, පිටි, මේද හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර, ආහාරයේ ක්ෂණික ආහාර, ඉක්මනින් හෝ පසුව හිසරදයේ පෙනුම අවුස්සයි.
නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, මෙය නරකම නොවේ, මන්ද එවැනි පෝෂණ පද්ධතියක් බොහෝ විට ආහාර ජීර්ණ හා අන්තරාසර්ග පද්ධතිවල රෝග වලට තුඩු දෙයි:
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ආබාධ. නව යොවුන් වියේදී සාමාන්ය හෝමෝන පසුබිමක් ඇතිවීම සහ සියලු ප්‍රධාන පද්ධතිවල වැඩ කටයුතු සිදුවීම නිසා, හිසේ කැක්කුම එවැනි ප්‍රතිසංවිධානයක ප්රති result ලයක් විය හැකිය.
- අන්තරාසර්ග ආබාධ, සමස්ත ජීවියාගේ හෝමෝන පසුබිම උල්ලං to නය කිරීම හේතුවෙන්,
- බොහෝ විට නව යොවුන් වියේ දී දැඩි හෝ දීර් stress ආතතියක් හේතුවෙන් මානසික ආතතිය ඇති වේ (මනෝ-මානසික ආතතිය, ඇතැම් සිදුවීම් වලට ප්රතික්රියා, අධික වැඩ).
- විටමින් iency නතාවය - ක්‍රියාකාරී වර්ධනය හා වැඩිවිය පැමිණීමේදී නව යොවුන් දරුවන්ට බොහෝ වැඩිහිටියන්ට වඩා විටමින්, ඛනිජ ලවණ අවශ්ය වේ. නමුත් ආහාර වේලෙහි බොහෝ විට එවැනි මූලද්‍රව්‍යයන් නොමැති අතර එය විටමින් iency නතාවයේ තත්වයක් අවුලුවන අතර පසුව යෞවනයෙකු තුළ දරුණු හිසරදයක් ඇති කරයි.
- විවිධ නිෂ්පාදන සඳහා අසාත්මිකතා - ටැබ්ලට් (සමහර විට විටමින් පවා), ආහාර, සත්කාර නිෂ්පාදන, සපුෂ්පක හෝ වායු ආර්ද්‍රතාවයේ උච්චාවචනයන් සහ වෙනත් අය,
- නමුත් බොහෝ විට හේතුව වඩාත් සරලයි - නුසුදුසු හිසකෙස් රැකවරණය. එනම් - නුසුදුසු ෂැම්පූ භාවිතය, නිතර නිතර හා දැඩි ලෙස හිස සේදීම, කන්ඩිෂනර් සහ වෙස් මුහුණු සේදීම නොකිරීම, අධික මෝස්තර, ඉතා ආක්රමණශීලී නිවාස රැකවරණය සහ වෙනත්
නව යොවුන් වියේ දී හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
යෞවනයෙකු තුළ (විශේෂයෙන් පිරිමි ළමයෙකු) අධික ලෙස හිසරදයේ පළමු ප්‍රකාශනයේදී, වෛද්‍යවරයකු හමුවීම පළමුව අවශ්ය වේ - චර්ම රෝග විශේෂ or හෝ චර්ම රෝග විශේෂ ologist වෛද්‍යවරයකු, අවම වශයෙන්! මෙය වැදගත් වන්නේ පළපුරුදු විශේෂ ist යෙකු පමණක් රෝගයට හේතුව තීරණය කරනු ඇති අතර තත්වයට ගැලපෙන නිවැරදි පා course මාලාව සහ ප්රතිකාර කාලය නියම කරනු ඇත.
පොදු නිර්දේශ
යෞවනයෙකු තුළ හිසරදය - කුමක් කළ යුතුද, මෙම අප්රසන්න හා සංවේදී ගැටළුව විසඳන්නේ කෙසේද? යෞවනයෙකු සඳහා හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පොදු නිර්දේශ පහත පරිදි වේ:
- දවසේ තන්ත්‍රය හඳුන්වා දෙන්න, නින්ද, ඇවිදීම සහ ශාරීරික අධ්‍යාපනය පිළිබඳව විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න
- විශේෂ ist යෙකුගේ සහාය ඇතිව පෝෂණ පද්ධතියක් සංවර්ධනය කරන්න, එය ප්‍රයෝජනවත් ආකලන වලින් සංතෘප්ත වනු ඇත - විටමින්, අම්ල, ඛනිජ, ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය. වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, වඩාත් ආසාත්මිකතා සහ “ලාභ නොලබන” ආහාර බැහැර කරන හෝ සීමා කරන - ක්ෂණික ආහාර, පැණිරස, පිටි, බැදපු කුළුබඩු හෝ ලුණු සහිත ආහාර සහ වෙනත්
- සමස්ත ජීවියාගේ වැඩ කටයුතු සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා bs ෂධ පැළෑටි මත විශේෂ tinctures භාවිතා කිරීම. එලියුටෙරොකොකස්, අරාලියා, ලෙමන්ග්‍රෑස්, මවු වෝර්ට්, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ හෝ වැලරියන් වැනි බොහෝ විට නියම කරනු ලැබේ
- නිවසේදී හිසකෙස් රැකවරණය, හිස්කබල සහ මෝස්තරය පිළිබඳ විශේෂ ක්‍රමයක් සංවර්ධනය කිරීම හා යෙදවීම. යෞවනයෙකු තුළ හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතුව නිරාකරණය කිරීම සඳහා ෂැම්පූ එකක් නිවැරදිව තෝරා ගැනීම, නිතිපතා සේදීම පිළිපැදීම, තනි පනාවක් භාවිතා කිරීම සහ හිසකෙස් වලින් මෝස්තර ඉවත් කිරීම
නව යොවුන් වියේ දී හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දේශීය ක්රම
මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා බොහෝ ක්රම තිබේ, එසේම පිළිතුර සොයා ගැනීමට විශේෂ ists යින් සහාය ලබා දේ. නිදසුනක් වශයෙන්, හෝමියෝපති සහ සම්භාව්ය වෛද්‍ය විද්‍යාව මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා වෙනස් ප්‍රවේශයක් ඇත. නමුත් ප්රතිකාර ක්‍රමයට වඩා drugs ෂධ සමඟ වෙනස වැඩිය. නව යොවුන් වියේ දී හිසරදයට ප්රතිකාර කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ පොදු නිර්දේශයක් පහත පරිදි වේ.
- උග්‍ර වූ මොහොත තුරන් කිරීම සඳහා අවශ්ය ෂැම්පූ තෝරන්න (බොහෝ විට මේවා සාලිසිලික් අම්ල නිෂ්පාදන මෙන්ම යෞවනයන් සඳහා හිසරද ෂැම්පූ - ඩර්මාසෝල්, නයිසොරල්, සල්සේනා, ෆ්‍රීඩර්ම්, තාර),
- විශේෂ ist යකු සමඟ එක්ව drug ෂධය භාවිතා කිරීම සඳහා යෝජනා ක්‍රමයක් සංවර්ධනය කිරීම. ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම සඳහා සම්භාව්ය රෙගුලාසිය සතියකට දෙවරක් වේ. නිෂ්පාදිතය අතේ පෙණ දමනු ලබන අතර මිනිත්තු 3-5 අතර කාලයක් හිස්කබලේ පෙණ යොදනු ලැබේ, හිස්කබලේ මුළු පරිමිතිය වටා මෘදු ලෙස සම්බාහනය කර හොඳින් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යොදන්න. දෙවන වරට අයදුම් කර හැසිරවීම නැවත කරන්න. දෙවරක් හිස සේදීම අනිවාර්ය වන අතර දෙවන වරට සේදීම සමහර විට අමතර නිරාවරණ කාලයක් සමඟ නිර්දේශ කෙරේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔවුන් දෙවන වරට ෂැම්පූ ආලේප කර, පෙණ නඟින ලද අතර මිනිත්තු 5-7 අතර කාලයක් පෙණ අතහැර, එය සෝදා,
- යෞවනයෙකු තුළ හිසේ කැක්කුම වර්ගය පැහැදිලිව වර්ගීකරණය කිරීම අවශ්ය වේ - වියළි හෝ තෙල් සහිත, යෞවනයෙකු තුළ හිසරදයට ප්රතිකාර කළ යුතු ආකාරය නිවැරදිව නියම කිරීම සඳහා
වියළි හිසේ කැක්කුම (සෙබෝරියා)
වියළි හිසේ කැක්කුම යනු කුමක්ද? සෙබස් ග්‍රන්ථි ප්රමාණවත් තරම් මේදය නිපදවන්නේ නැති අතර සම මතුපිට අධික ලෙස වියළී යන අතර එය කැසීම, පීල් කිරීම හා කෝපයට හේතු වේ. බොහෝ විට මෙය සිදුවන්නේ සෙබස් ග්‍රන්ථි වල දැවිල්ල නිසා සම මතුපිට පමණක් නොව කෙස්වල කෙස්වල මුඛයේ ඇති සෙබස් ප්ලග් ද වන අතර එමඟින් කෙස් සිහින් වීම හා කැඩී යාම සිදුවේ.
වඩාත් පොදු හේතුව කුමක්ද? විටමින්, ශරීරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ. එපමණක් නොව, වියළි හිසේ කැක්කුම තෙල් සහිත සෙබෝරියා රෝගයේ අවසාන අදියර බව විශ්වාස කෙරේ.
ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේද? සුදුසු:
- තෙල් වර්ග - කිහිරි, මිදි බීජ, ආමන්ඩ්, හණ ඇට, බර්ඩොක් සහ එ cast රු, මුහුදු අම්බෙලිෆර්,
- තේ ගස් තෙල් ෂැම්පූ වලට එකතු කළ හැකිය. ඔබ දන්නා පරිදි, මෙම තෙල් ප්‍රබල ස්වාභාවික පිළියමක් වන අතර එවැනි මූලද්‍රව්‍ය සමූහයක් ඇති අතර එය ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක් නිවා දැමිය හැකිය - දිලීර හෝ ක්ෂුද්‍රජීවී. තේ ගස යනු දිලීර හා සමේ අසාමාන්‍යතාවන්ට එරෙහි සටනේදී ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවක is ෂධයකි.
- පැලෑටි නිස්සාරණය මත පදනම් වූ හිසරදයට එරෙහි වෙස් මුහුණු - නෙට්ල්, ගම්මිරිස්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සහ කෝමාරිකා යුෂ, පිරිසිදු කරන්ට් ඇතුළු හා චෙරි බෙරි වල සංයුතිය. නිෂ්පාදිතය වියළි කෙස් සහ හිස් කේතයට යොදනු ලැබේ, තාප එතීම සිදු කර විනාඩි 30 කට පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්,
- මිනිත්තු 15 ක් තදින් තද නොකර ඇඟිලි තුඩු හෝ සියුම් සිලිකොන් බුරුසුවකින් හිස සම්බාහනය කරන්න,
- සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වඩාත් “කටුක” ක්රම තිබේ - සෑම දින 7-10 කට වරක් නෙට්ල්, චමමයිල් හෝ ළූණු පීල් කසාය භාවිතයෙන් ඔබේ හිස සේදිය හැකිය. මතක තබා ගත යුත්තේ ලූනු හිසකෙස් අඳුරු වර්ණයන්ගෙන් සායම් කරන බවත්, blondes සඳහා එහි භාවිතය වඩාත් සුදුසු බවත්ය.
හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම (සෙබෝරියා)
තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුම යනු කුමක්ද? මෙම රෝගය බොහෝ විට පිරිමි ළමයින් හා පුරුෂයින් තුළ හිස්කබලේ දක්නට ලැබේ, මුහුණේ සම මත අඩු වේ. මෙහි ප්රති sc ලයක් වශයෙන්, හිස්කබල අධික ලෙස ආලේප වී ඇති අතර සමහර විට ගන්ධය සමඟ මිශ්‍ර වේ (හෝමෝන අසමතුලිතතාවය හේතුවෙන්), සම රතු, කැසීම, අළු සම සහ තම්බා, රතු පැහැය සහ ආලේප සහිත සම ස්ථර පෙනේ. අවහිර වූ සම විජලනය වීමට හේතු වේ.
වඩාත් පොදු හේතුව කුමක්ද? සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ස්‍රාවය ශරීරයේ හෝමෝන පසුබිම මගින් සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය වේ, එබැවින් මෙම දර්ශකයේ පැනීම වහාම සමේ තත්වයට බලපායි. සමහර විට ජානමය පිහිටීම රෝගය අවුලුවන ප්‍රේරකය වේ. දියවැඩියාව, ස්නායු ආබාධ (නිදසුනක් ලෙස අපස්මාරය), ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු උග්රවීම, ආක්රමණශීලී ations ෂධ දීර් use කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කිරීම, ජානමය පද්ධතියේ ගැටළු සහ මානසික ආතතිය වැනි ප්රති result ලයක් ලෙස තෙල් සහිත සෙබෝරියා ප්රකාශ වන අවස්ථා ද තිබේ.
ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේද? විසඳුම සරලයි:
- ශාකසාර හා බෙරී වෙස් මුහුණු භාවිතය (නිදසුනක් ලෙස, නෙට්ල්, මින්ට්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, කෝමාරිකා යුෂ හෝ කැඩුණු කරන්ට් ඇතුළු, චෙරි බෙරි). වියළි සම සඳහා අපි වෙස්මුහුණ ආලේප කර කොණ්ඩය තාපයෙන් ඔතා, විනාඩි 30 ක් තබාගෙන උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යොදන්න. භාවිතයේ වාර ගණන රඳා පවතින්නේ ගැටලුවේ සංකීර්ණතාවය මතය, සාමාන්යයෙන් 1-2 වතාවක් දින 7-10,
- තෙල් යෙදීම - මුහුදු අම්බෙලිෆර්
- හයිඩ්‍රොලයිට් භාවිතය ස්වාභාවික සගන්ධ ෙතල් ෙහෝ cha ෂධ පැළෑටිවල කමොමයිල්, ලැෙවන්ඩර්, ජැස්මින් වැනි කසාය මත පදනම් වූ තාප ඇරෝමැටික ජලයකි. වොඩිච්කා ඉසින සිට කෙලින්ම සමට යොදනු ලැබේ, නැතහොත් කොණ්ඩය සේදීමෙන් පසු කපු පෑඩ් හරහා කොණ්ඩය සේදීමෙන් පසු එපීඩර්මිස් අතුල්ලනු ලැබේ.
දිලීර ගුණ කිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අවම ප්‍රතිසංවිධානයක් අවශ්ය වේ:
- සැකසුම් තොප්පි: විනාකිරි ද්‍රාවණයකින් ප්රතිකාර කර දින 1-2 ක් ප්ලාස්ටික් බෑගයක වසා දමා පසුව සුපුරුදු පරිදි පැළඳිය හැකිය.
- සියලුම පනා අනිවාර්යයෙන් ආදේශ කිරීම.
යෞවනයෙකු තුළ හිසේ කැක්කුම උදාසීන කිරීමෙන් පසුව, විශේෂ චිකිත්සක නියෝජිතයන් සත්කාර පද්ධතියෙන් ඉවත් කළ යුතුය, හිස්කබලට පහසු ආධාරකයක් වෙත මාරු වන්න. තත්වය බරපතළ නම් සහ රෝගය නැවත ඇතිවීමේ අවදානමක් තිබේ නම්, විශේෂ ist යෙකුගේ නිර්දේශය මත මාස 3-6 අතර කාලයක් වැළැක්වීමේ පා course මාලාවක් සඳහා විශේෂ උපකරණ තැබීම අවශ්ය වේ.
වැදගත්ම දෙය - වැඩිහිටි නිෂ්පාදන සමඟ යෞවනයාගේ ගැටලුවට සලකන්න එපා සහ අනාගතය සඳහා එය නොකරන්න, ප්‍රතිකාරය මතක තබා ගන්න - මෙය සංයුතිය හා වේලාව යන දෙකෙහිම වැදගත් දෙයකි. අවාසනාවකට මෙන්, සමහර විට ප්රතිකාර කිරීම හානිකර විය හැකි බැවින් විශේෂ ist යෙකුගේ උපදෙස් හා අධීක්ෂණය අවශ්ය වේ.
නරක වෛද්‍යවරයෙක් රෝගයක් සුව කරයි, හොඳ කෙනෙක් රෝගයක් ඇති කරයි.
වෛද්‍ය සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, හිසේ කැක්කුම - හිස්කබලේ පිටවන ලද එපිටිලියම් අංශු විසිරීම - ලෝක ජනගහනයෙන් තුනෙන් එකක පමණ දක්නට ලැබේ. නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය තුළ, එපීඩර්මිස් යාවත්කාලීන කිරීමේ ක්රියාවලිය නොපෙනෙන ලෙස සිදුවන අතර සති තුනක් හෝ හතරක් ගතවේ.
ව්යාධි අසමත්වීම් සමඟ, එය සතියක් දක්වා අඩු කළ හැකිය. සමේ පිටි තීව්‍ර ලෙස පිටාර ගැලීම කැපී පෙනෙන අතර පුද්ගලයාට අපිරිසිදු පෙනුමක් ලබා දෙයි. හිසරදය ඇතිවීම ගැන ඔවුන් කතා කරන්නේ මේ අවස්ථාවේ දී ය.
හිසරදය යනු කුමක්ද
හිසේ කැක්කුම යනු සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් හි අතිශය අප්රසන්න ප්‍රකාශනයකි, එය ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් මත වර්ධනය විය හැකිය. හිස්කබලේ යම් ආකාරයක පෘෂ් ust යක් සෑදීමෙන්, හිසේ කැක්කුම වාතය සමඟ සම්බන්ධ වීම දුෂ්කර වන අතර එමඟින් කෙස්වල කෙස් දුර්වල වීම සහ හිසකෙස් නැතිවීම මෙන්ම ඔවුන්ගේ ද .ු වල අස්ථාවරත්වය හා අස්ථාවරත්වයද ඇති වේ.
සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය මත පදනම්ව, හිසේ කැක්කුම තෙල් සහිත හා වියලි විය හැක.
- වියළි ආකාරයේ හිසරදයක් ඇති මිනිසා ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු එය දැඩි කැසීම දැනෙන්නට පටන් ගනී. ඔහුගේ හිසෙහි වියළි කුඩා කොරපොතු කොරපොතු හෝ හිස්කබල පුරා ඒකාකාරව බෙදා හරිනු ලැබේ. ඔවුන් උරහිස් මත බහුල ලෙස පෙරළෙන අතර, එහි හිමිකරුට විශාල අපහසුතාවයක් ලබා දෙයි, මන්ද අනෙක් අය නීතියක් ලෙස එවැනි පුද්ගලයෙකුගෙන් වැළකී සිටිති. කැසීම පිළිබඳ නිරන්තර සංවේදනය වන්නේ සෙබන් ප්රමාණවත් ස්‍රාවයේ ප්රති result ලයකි. වියළි ආකාරයේ හිසේ කැක්කුම ඇති රෝගීන්ගේ හිසකෙස්, රීතියක් ලෙස, සිහින්, අධික ලෙස වියළන ලද, තදින් කැපූ කෙළවරකින් යුක්ත වේ.වියළි ආකාරයේ හිසරදය වඩාත් සුලභ වේ.
- මේද හිසරදය එය දරුණු කැසීම ඇති කරයි, නමුත් ඒ සමඟම, සේදූ හිසකෙස් පවා නොකැළැල් හා නොකැළැල් ලෙස පෙනේ. කෙසේවෙතත්, තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුම වියළීමට වඩා හිසකෙස් වලට විශාල අනතුරක් කරයි. කෙරටිනීකරණය කරන ලද එපිටිලියම් වල විශාල අංශු, පිටකිරීම, උරහිස් මතට කඩා වැටෙන්නේ නැත, නමුත් දිගටම හිස මත රැඳී සිටිමින් එහි පෘෂ් on ය මත cr න කබොලක් සාදයි. සෙබන් බහුල ලෙස ස්‍රාවය වීම නිසා මෙම කබොල ව්යාධිජනක දිලීර වල ජනපද සංවර්ධනය සඳහා විශිෂ්ට අභිජනන භූමියක් බවට පත්වේ. ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් පැවතීම තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුම ඇති රෝගියෙකුගේ හිසෙහි සම සඳහා ලක්ෂණයකි.
පෙනුමට හේතු
මගේ හිස මත හිසේ කැක්කුම දිස්වන්නේ ඇයි?? රීතියක් ලෙස, මේ සඳහා හේතුව සමස්ත සංකීර්ණ හේතු වේ. වියළි හෝ ආලේප සහිත හිසේ කැක්කුම ඇතිවිය හැක්කේ:
- පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියා විරහිත වීම,
- අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි අක්‍රියතාව,
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්
- ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ගණනාවක්,
- මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ දැඩි ආතතිය හා රෝග වලට නිරාවරණය වීම,
- හෝමෝන ආබාධ,
- දැඩි විටමින් iency නතාවය,
- හිස්කබලේ අධික වියළි ස්වභාවයට තුඩු දෙන සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ප්රමාණවත් නොවීම,
- හිස්කබලේ අධික උනුසුම් වීම හෝ හයිපෝතර්මියාව,
- නුසුදුසු ලෙස තෝරාගත් ෂැම්පූ භාවිතය,
- හිස් ආවරණ ද්‍රව්‍ය වලට ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක්,
- හිස්කබල රැකබලා ගැනීමේ නීති උල්ලං lations නය කිරීම් (නිතර පැල්ලම් කිරීම, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ වියළීම, කොණ්ඩා මෝස්තර යකඩ හා උපක්‍රම භාවිතා කිරීම),
- හිස්කබලේ සනීපාරක්ෂාව දුර්වලයි.
වියළි හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමේ යාන්ත්‍රණය ගැන
වියළි හිසේ කැක්කුමට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ කොන්දේසි සහිත ව්යාධිජනක දිලීරයක් වන පිටිරොස්පෝරම් ඕවාලේ සක්‍රීය කිරීමයි.. සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකින්, එය සෑම නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේම ශරීරයේ නිරන්තරයෙන් දක්නට ලැබෙන අතර කිසිදු ආකාරයකින් එය නොපෙන්වයි. හිසෙහි සම මතුපිට මෙම සක්රිය කිරීමේ ප්රති result ලයක් ලෙස සෑදී ඇත හිසරදය ගොඩක් - මියගිය එපිටිලියම් වල වියළි අළු පැහැති අංශු, හිසෙන් පහසුවෙන් වෙන් කර, හිසකෙස් හා ඇඳුම් දූෂණය කරයි.
තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතු මත
අධික ලෙස සෙබන් නිපදවන සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි වීම නිසා මේද සෙබෝරියා වර්ධනය වේ. මේද සෙබෝරියා දියර හා .න ලෙස බෙදා ඇත.
- තෙල් සහිත සෙබොරියා හි ද්‍රව ස්වරූපය තැඹිලි පීල් වලට සමාන විශාල වූ සිදුරු සහිත දිලිසෙන සමක් තිබීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. සෙබන් බහුල ලෙස ස්‍රාවය වීම නිසා, හිසකෙස් (සෑම විටම තෙල් සහිත) එකට බැඳී, අපිරිසිදු අගුල් සාදමින්, කහ පැහැති සමේ කොරපොතු විශාල සංඛ්‍යාවක් සමඟ තදින් වාඩි වී සිටියි. සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ස්‍රාවයේ වෙනස් වූ රසායනික සංයුතිය එහි ආවේනික විෂබීජහරණ ගුණාංග නැති වීමට හේතු වේ. මෙහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, හිස්කබලේ ඇති පැල්ලම් සහ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් සඳහා පරිපූර්ණ තත්වයන් නිර්මාණය වේ.
- තෙල් සහිත සෙබොරියා හි form න ස්වරූපය සමේ සැලකිය යුතු තද කිරීමක් ඇති කරයි, එහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩුවීම සහ සෙබස් ග්‍රන්ථි වල නාල පුළුල් වීම. අං ප්ලග් මගින් මෙම නාල අවහිර වන විට, ප්රතික්ෂේප කරන ලද එපිටිලියම් අංශුවලින් බ්ලැක්හෙඩ්ස්, කොමඩෝන් සෑදී ඇත. Oil න තෙල් සහිත සෙබොරියා රෝගියෙකුගේ හිසකෙස් වැඩි දෘඩතාව සහ රළු බව මගින් සංලක්ෂිත වේ.
බොහෝ විශේෂ experts යන් සලකන්නේ හිසේ කැක්කුම වර්ගීකරණය වැරදියි. ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, එපිටිලියම් බහුල ලෙස පිටකිරීමෙන් සංලක්ෂිත වියළි සෙබෝරියා පමණක් සැබෑ හිසරදය ලෙස සැලකිය හැකිය.
ඉතින්, රෝගියා තමාට ඇති බව කනගාටුවට කරුණක් විය හිසරදය. ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? මේ අප්රසන්න රෝගයෙන්? පළමුවෙන්ම, එහි පෙනුමට නිශ්චිත හේතුව සොයා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා සුදුසුකම් ලත් විශේෂ ists යින් අමතන්න: ත්‍රික විද්‍යා ologist යකු හෝ චර්ම රෝග විශේෂ .යෙකු. සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස්, එහි බරපතලකම තීරණය කිරීමට සහ එක් එක් රෝගියාට ඇති එකම නිවැරදි ප්රතිකාර ක්‍රමය තෝරා ගැනීමට ඔවුන්ට හැකිය.
සමහර විට මේ සඳහා විශේෂ ists යින් කිහිප දෙනෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ.
- සෙබෝරියා රෝගයට හේතුව හෝමෝන අසමත්වීම පිළිබඳ සැකයක් තිබේ නම්, රෝගියා වෙත යොමු කරනු ලැබේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist. මෙම නඩුවේ කාන්තාවන් අනිවාර්යයෙන්ම පැමිණිය යුතුය නාරිවේද වෛද්යවරයා. රුධිර පරීක්ෂණයක් (හෝමෝන සඳහා) රසායනාගාර අධ්‍යයනයකින් පසුව, රෝගියාට හෝමෝන පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කරන ations ෂධ නියම කරනු ලැබේ.
- හිසේ කැක්කුම මානසික ආතතියක් හෝ ස්නායු ආතතියක් ඇති කරයි නම්, රෝගියා පැමිණිය යුතුය ස්නායු රෝග විශේෂ. මෙම තත්වය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන drug ෂධයක් ඔහු තෝරා ගනු ඇත.
- රෝගයේ ප්රතිශක්තිකරණ ස්වභාවය මෙන්ම ඩිස්බියෝසිස් වල බලපෑම සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ව්යාධි ගණනාවක් තහවුරු කිරීම හෝ බැහැර කිරීම සඳහා රෝගියා වෙත යවනු ලැබේ ප්‍රතිශක්ති විද්‍යා ologist සහ ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යා.
රෝගයේ ප්‍රධාන හේතුව ඉවත් කරමින් ඔවුන් සෙබෝරියා රෝගයේ බාහිර ප්‍රකාශයන්ට ප්රතිකාර කිරීමට පටන් ගනී. හිස මත හිසේ කැක්කුම සුව කරන්නේ කෙසේද??
- සෙබස් ස්‍රාවයන් පිට කිරීම සඳහා රෝගියාට ප්රති-දිලීර චිකිත්සක ඉමල්ෂන්ස් සහ ෂැම්පූ නියම කරනු ලැබේ.
- සෙබෝරියා රෝගයේ බාහිර ප්‍රකාශනයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා se ෂධ ගණනාවක් අඩංගු විශේෂ සෙබෝර්හයික් වෙස් මුහුණු සිදු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ: ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී (සින්ක් පිරිතියෝනේට්), ප්රති-දිලීර (බයිෆොනසෝල්, කීටොකොනසෝල්), පිටකිරීමේ, සයිටොස්ටැටික් (සෛල බෙදීම් අනුපාතය අඩු කිරීම), keratolytic (පීල් කිරීම) කුපිත වීම). මෙම ලැයිස්තුවෙන් අවම වශයෙන් සංරචක දෙකක්වත් අඩංගු වෙස් මුහුණු නිරාවරණය වන කාලය මිනිත්තු විස්සක සිට පැය භාගයක් දක්වා වේ.
- රෝගියාට හිසේ කැක්කුම ආසාදනයකින් සංකීර්ණ වී ඇත්නම්? ඇය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? එය සින්ක් අඩංගු ප්‍රතිබැක්ටීරීය සංයෝග සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
- සාලිසිලික් අම්ලය අඩංගු දියර විශිෂ්ට පිටකිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා විසින් බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා (හිලක් ෆෝටේ, ලැක්ටොෆිල්ට්‍රම්) සාමාන්‍යකරණය කරන මල්ටිවිටමින් සහ drugs ෂධ නියම කරනු ඇත.
- දේශීය සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ජෛවජනක උත්තේජක (චිකිත්සක මඩ, ප්‍රොපොලිස්, මමී, වැදෑමහ සාරය) නියම කළ හැකිය.
- බී විටමින් බහුල බීර යීස්ට් පිළිගැනීම අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
- සෙබෝරියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී, හිසකෙස් සායම් කිරීම හෝ ලැමිෙන්ටේට් කිරීම සම්බන්ධ කොණ්ඩා මෝස්තර හැසිරවීම ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ.
වැළැක්වීම
සෙබෝරියා වැළැක්වීමේ පියවර ඉතා සරල ය. හිසේ කැක්කුමට ගොදුරු විය හැකි රෝගියෙක්:
- ඔබේ කොණ්ඩය නිතර නිතර සේදීම: ව්යාධිජනක දිලීර සඳහා පෝෂක මාධ්යයක් වන සෙබම් හිඟකම එය ඇතිවීමේ අවදානම අවම කරයි.
- සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන ආහාරයෙන් මේද, ලුණු, කුළුබඩු සහිත ආහාර (හානිකර සායම් හා කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය අඩංගු) ඉවත් කරන්න.
- දැඩි හැඟීම් සහ ආතතියෙන් වළකින්න.
මුළු ලකුණු: ඡන්ද 5: 9
සෙබෝරියා රෝග ලක්ෂණ: පීල් කිරීම සහ කැසීම හිස්කබල
වැදගත්ම රෝග ලක්ෂණය වන්නේ කොණ්ඩයේ මුල්වල ප්‍රධාන වශයෙන් සංකේන්ද්‍රණය වී ඇති බොහෝ පරිමාණයන් සෑදීමයි.
නමුත් විශේෂයෙන් කලබල විය හැක්කේ හිස්කබලේ කැසීම සහ රතු පැහැයයි.
කැසීම සෑම විටම පාහේ හිසේ කැක්කුමකි. සම අධික ලෙස වියළී, තද වී, ඉරිතැලීම් ඇති වේ. මෙම සංසිද්ධි නිරන්තර අසහනය ඇති කරයි. ඩිටර්ජන්ට් සමඟ කෘතිමව වියළීම හෝ සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම මෙම තත්වයට හේතු විය හැකි අතර එය බොහෝ විට ශරීරයේ යම් ආකාරයක බාධාවක් නිසා ඇතිවේ.
සෙබන් ආහාරයට ගන්නා දිලීර පැතිරීම ද හිස කැසීම ඇති කරයි. වඩාත් නිවැරදිව කිවහොත්, ඔවුන්ගේ වැදගත් ක්‍රියාකාරකම්වල නිෂ්පාදන කෝපාවිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කරයි.
හිසේ කැක්කුම සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් හි ප්රති ence ලයක් නම්, ඔබ විශේෂ special යෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සමට ප්රතිකාර කළ යුතුය.
මෙම ගැටළුව සමඟ දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත්තේ කුමක්ද?
- ඔබට ඉතා ශක්තිමත් හිසරදයක් තිබේ නම්, ඔබට මත්පැන් අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කළ නොහැක. ශාකවල මධ්‍යසාර tinctures, ඇල්කොහොල් අඩංගු හිසකෙස් ආවරණ දැඩි ලෙස තහනම්ය.
- හිස්කබලේ දරුණු කැසීම ඇතිවිය හැකි හේතු අතර, හිසරදය වඩාත් සුලභ වේ. ඒ අතරම, බැක්ටීරියා වලට පෙනෙන ක්ෂුද්‍ර කම්පනයට ඇතුළු විය හැකි අතර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය ආරම්භ වනු ඇති බැවින්, ඔබ සටන් කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
- හිස මත හිසේ කැක්කුම බහුල නම්, ඔබේ හිසකෙස් සායම් කිරීම, පර්ම්ස් කිරීම හා හානිකර බලපෑමක් ඇති කරන අරමුදල් යෙදවීම කළ නොහැක.
ලෝහ දත් සහිත තද පනා භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ
ඒවා සමට හානි කරයි.
- උනුසුම් කිරීමේ මෙවලම් භාවිතා කිරීම තහනම්ය. ඒවා වියළි සම පවා ඇති කරයි.
හිසරදය ඇලෝපසියා (හිසකෙස් නැතිවීම) ඇති කළ හැකිද?
සමේ පීල් කිරීම සාමාන්යයෙන් තට්ටය ඇතිවීමට හේතුවක් නොවේ.
නමුත් හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය උල්ලං violation නය වීමක් සමඟ හිසේ කැක්කුම හා හිසකෙස් නැතිවීම සිදුවිය හැකිය.
සුදු පිටි නැවත පැමිණෙන්නේ ඇයි?
සමහර ප්‍රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ හිසකෙස් වල සුදු පැහැති පිටි පෙනුමට ජානමය නැඹුරුතාවයක් තිබිය හැකි බවයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, සමේ පිටි සෑදීමේ ක්රියාවලිය බොහෝ දෙනාගේ ක්‍රියාවලියට වඩා වේගවත් ය.එම පුද්ගල ලක්ෂණයක් ඇති පුද්ගලයෙක් ස්ට්‍රැටම් කෝනියම් සෑදීම මන්දගාමී කරන නියෝජිතයන් භාවිතා කරන තාක් කල් හෝ සාදන ලද පිටි විසුරුවා හරින drugs ෂධ භාවිතා කරන තාක් කල් සමේ අංශු නොපෙනේ. යෙදුම නැවැත්වූ වහාම හිසරදය නැවත පැමිණේ.
හිසකෙස් වල නිරන්තරයෙන් පෙනීමට තවත් පොදු හේතුවක් වන්නේ දෛනික භාවිතය සඳහා නිර්දේශිත ෂැම්පූ සෑදෙන ද්‍රව්‍යයි. හිස නිතර සේදීමෙන්, සෙබන් තුනී ස්ථරයක් නිරන්තරයෙන් සෝදා හරින අතර එය ආරක්ෂිත කාර්යයක් ඉටු කරයි. ඩර්මිස් වල ඉහළ තට්ටුව අවලංගු කර ඇති අතර නව එකක් ක්‍රියාකාරීව සෑදීමට පටන් ගනී. මේ අනුව, නව පිටි වැඩි වැඩියෙන් බවට පත්වන අතර සමේ පීල් කිරීම දෘශ්‍යමාන වේ.
හිස්කබල ඉවත් කිරීම දිලීර හා සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
දිලීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමේ කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර එහි ප්රති result ලයක් ලෙස සමේ සමේ කෙස් දක්නට ලැබේ.
ඒවායේ සංයුතියේ ඇති චිකිත්සක ෂැම්පූ වල ප්රති දිලීර සං components ටක අඩංගු වන්නේ එබැවිනි
ජන පිළියම් කෙතරම් are ලදායීද: එළවළු මේද තෙල් සහ වෙස් මුහුණු සඳහා සාරය?
නිල අධ්යයන කිසිවක් සිදු කර නොමැති බැවින් විවිධ ජන පිළියම් වල බලපෑම කිසිවෙකුට තහවුරු කළ නොහැකිය. නමුත් බොහෝ දුරට, හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් හිස්කබලේ වියළි බව අඩු කර ගත හැකිය. හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතුව ඩර්මිස් හි ඉහළ ස්ථරයේ විජලනය වීමයි. කෝමාරිකා සාරය දිලීර වලට ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳ පර්යේෂණ ප්රති results ල ඇත, ඒවායේ සංඛ්යාව කුඩා වෙමින් පවතී. කෙසේ වෙතත්, එය ඩිටර්ජන්ට් වලට එකතු කළහොත් එහි බලපෑම කුමක් වේද? එවැනි අධ්යයන කිසිවක් සිදු කර නොමැත.
දරුණු හිසරදයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
බොහෝ විට, හිසරදයෙන් මිදීමට විශේෂිත ප්රති-දිලීර ෂැම්පූ භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු හමුවීම වටී, මන්ද සමේ පීල් කිරීම බොහෝ හේතු නිසා විය හැකි බැවිනි.
විශේෂ ist යා ප්රති-දිලීර නාශක කාරක භාවිතා කිරීම පමණක් නොව, සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට බාධා කරන සාධක තුරන් කිරීම සඳහා ජීවන රටා ගැලපීම් පිළිබඳ නිර්දේශ ලබා දීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
දිලීර සමේ තුවාල
හිසෙහි සෙබොරියා ඇතිවීමට හේතුව මැලේසියා ෆර්ෆර් / පයිට්‍රොස්පෝරම් ඕවාලේ (මැලේසියාවේ ෆර්ෆර් / පිටිරෝස්පෝරම් ඕවාලේ) යීස්ට් කුලයට අයත් දිලීර ප්‍රමාණය පැතිරීම හා වැඩි වීමයි. මෙම ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි බොහෝ මිනිසුන්ගේ හිස්කබලේ ජීවත් වේ. මෙම කලාපයේ සමස්ත මයික්‍රොෆ්ලෝරා වල හතු සංඛ්යාව 30-50% නොඉක්මවනවා නම් (ටී. වී. ඉලේෂින්, සීසීවීඅයි, මොස්කව්ගේ ලිපියට අනුව), එනම් එහි සාමාන්ය අගය, එවිට හිසරදය ඇති නොවේ. කෙසේ වෙතත්, සුදුසු තත්වයන් යටතේ, ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් වේගයෙන් ගුණ කිරීමට පටන් ගනී. දිලීර ආසාදන හා සෙබොරියා වර්ධනය වීමේ ප්රති ep ලයක් ලෙස, එපීඩර්මල් සෛලවල වැඩි දියුණු කරන ලද keratinization වර්ධනය වේ, සමේ සෛල වර්ධනය වන අතර අසමාන ලෙස බෙදී යයි, සමස්ථ පිටකිරීමේ චක්‍රය හරහා ගොස් එකට ඇලී සිටීමට කාලයක් නොමැත. කෙරටිනීකරණය කළ අංශු මේද සමඟ මිශ්‍ර වී කොරපොතු සාදයි, එමඟින් හිසේ හිසේ කැක්කුම ඇති වේ.
මෙම රෝගයත් සමඟ, සමේ සෛල බොහෝමයක් සමුච්චය වී ඇති අතර එය අළු පැහැති කොරපොතු වල හිසේ කැක්කුමක එකට බැඳී පවතී. සාමාන්යයෙන්, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ දණහිස, වැලමිට, කඳ, හිස්කබලේ අඩු වාර ගණනක් ස්ථානගත කර ඇත. දෙවැන්න නම්, සමේ රෝග දිලීර සෙබොරියාවෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර ය.
හිස්කබලේ ඇති වන දද, සාපේක්ෂව දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී හිසරදය ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගය නිශ්චිතවම තහවුරු කර ඇත්නම්, සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත දැවෙන සංඛ්යාව වැඩි වීමේ සම්භාවිතාව ඉතා ඉහළ ය.
වෙනත් රෝග
නොදන්නා හේතූන් මත, ස්නායු රෝග ඇති පුද්ගලයින් (පාකින්සන් රෝගය වැනි) ඔවුන්ගේ හිස මත සෙබෝරියා රෝගය වැළඳීමේ අවදානම වැඩිය. දුර්වල රෝග ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් හෝ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ඇති හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින් ද හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත.
පිරිමි ලිංගභේදය
කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින් තුළ හිසරදය බහුලව දක්නට ලැබේ, එම නිසා පුරුෂ ලිංගික හෝමෝන එහි සිදුවීමට දායක වන බවට උපකල්පනයක් ඇත. එසේම, හිස්කබලේ වැඩිපුර සෙබස් ග්‍රන්ථි පැවතීම නිසා දිලීරයට හිතකර පරිසරයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සහ පිරිමින් තුළ සෙබෝරියා වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව ඉහළ ය.
නුසුදුසු හිසකෙස් රැකවරණය
හිසරදයට හේතුව ආක්රමණශීලී පෘෂ් active- ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය (පෘෂ් act වංශී) අඩංගු ෂැම්පූ, නිතර නිතර හෝ, අනෙක් අතට, දුර්ලභ හිසකෙස් සේදීම සහ පීරීම ය. මීට අමතරව, හිස මත ඇති සෙබොරියා විවිධ මෝස්තර නිෂ්පාදන (පෙන, වාර්නිෂ්), පහර-වියළීම සහ උණුසුම් ඇඟිලි සහිත කොණ්ඩා මෝස්තර භාවිතා කිරීම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
මන්දපෝෂණය
සුලු පත්රිකාවක් තුළ සිදුවන අක්රමිකතා සහ සාමාන්ය ප්රතිශක්තිය දුර්වල වීම, බැදපු, ලුණු සහිත, කුළුබඩු සහිත, පැණිරස, මේද ආහාර, මත්පැන් අනිසි භාවිතය හේතුවෙන් පැන නගින අතර හිස මත සෙබෝරියා ඇති විය හැක. හිසේ කැක්කුම සඳහා අවදානම් සාධකයක් වන්නේ කිරි සහ කිරි පෝෂණය මෙන්ම විටමින් ඒ, බී, සී සහ ඊ, තඹ, කැල්සියම්, සින්ක් සහ සෙලේනියම් අඩංගු නිෂ්පාදන ය.
NIZORAL® ෂැම්පූ සමඟ හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම
කල්පවත්නා ප්රති result ලයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන හිස මත ඇති සෙබෝරියා රෝගයට ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ NIZORAL® හිසරද ෂැම්පූ ය. මෙම drug ෂධයේ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය වන්නේ කෙටොකොනසෝල් - ශක්තිමත් ප්රති-දිලීර බලපෑමක් ඇති ද්‍රව්‍යයකි. මේ නිසා, NIZORAL un අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරනවා පමණක් නොව, හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතුව සමඟ සාර්ථකව සටන් කරයි - හිසෙහි සෙබොරියා වර්ධනය වීමට හේතු වන දිලීරයකි (හිස්කබලේ සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස්).
සායනික අත්හදා බැලීම් 64 ක සාර්ථක ප්රති results ල මගින් රෝග කාරක වලට එරෙහිව කීටොකොනසෝල් වල කාර්යක්ෂමතාව සනාථ වී ඇත. මෙම පිළියම මගින් ව්යාධිජනක දිලීර පරාජය කිරීමට සහ සති 2 ක් තුළ සෙබෝරියා රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, පසුව හිසකෙස් පිරිසිදු හා පිළිවෙලට පෙනුමක් ලබා ගැනීමෙන් නිරෝගී පෙනුමක් ලබා ගනී.
