ගිම්හානයේදී හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

ගිම්හානය යනු සියලුම ගැහැණු ළමයින් සඳහා දීර්-කාලයක් තිස්සේ බලා සිටි කාලයකි, ඔබට අවසානයේ ඔබේ ජැකට්ටුව ගලවා උණුසුම් හිරු භුක්ති විඳිය හැකිය, නමුත් හිසකෙස් සඳහා මෙම කාලය ආතතියෙන් සලකනු ලැබේ. ගිම්හානයේදී අපගේ හිසකෙස් වලට අහිතකර වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලමු.

1. හිරු. එය හිසකෙස් විජලනය කරන අතර එහි ප්‍රති dry ලයක් ලෙස එය වියළි, ​​අස්ථාවර හා අස්ථාවර වේ. අපේ කොණ්ඩයට සංකීර්ණ ව්‍යුහයක් ඇත, ඒවායේ ප්‍රෝටීන් මෙන්ම විවිධ ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ වර්ණක අඩංගු වේ. අපගේ හිසකෙස් වලට අහිතකර පාරජම්බුල කිරණ වර්ග කිහිපයක් සූර්යයා විසින් නිකුත් කරයි. බීටා කිරණ මගින් හිසකෙස් වර්ණකය විනාශ කළ හැකි අතර මෙය ස්වාභාවික වර්ණක හා සායම් කළ හිසකෙස් දෙකටම අදාළ වන අතර ඇල්ෆා කිරණ මගින් හිසකෙස් කැපුම් විනාශ කරයි, එබැවින් හිසකෙස් අඳුරු, වියලි වන අතර එහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැති වේ.

2. ජලය සහ සුළඟ. බොහෝ විට මතභේදාත්මක වන්නේ මුහුදු ජලය නිසා වන අතර එය හිසකෙස් වලට ගෙන එන්නේ කුමක්ද - ප්‍රතිලාභ හෝ හානිය? මුහුදු ලුණු කොණ්ඩයට අහිතකර ලෙස බලපායි, ලුණු අණු හිසකෙස් ව්‍යුහයට විනිවිද ගොස් සෙමින් විනාශ කරයි. නමුත් ඔබට මුහුදු ජලයේ ඇති අන්තරායන් ගැන පමණක් කතා කළ නොහැක, නිදසුනක් ලෙස, මුහුදු ජලය හිස්කබලට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ, මන්ද එහි බොහෝ ඛනිජ සහ බල්බ ශක්තිමත් කළ හැකි මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, ලුණු ජලය, උණුසුම් හිරු හා උණුසුම් සුළඟේ බලපෑම යටතේ හිසකෙස් ඉතා බලපායි. අප මිරිදිය හා ගංගා ගැන කතා කරන්නේ නම්, හිසකෙස් වලට ඒවායේ බලපෑම ධනාත්මක යැයි කිව නොහැකිය. ඒවායේ අපිරිසිදු, බැක්ටීරියා සහ විෂබීජ අඩංගු වන අතර එය අපගේ හිසකෙස් වලට අහිතකර ලෙස බලපායි.

1. ෂැම්පූ කිරීම

ග්‍රීෂ්ම In තුවේ දී හිසකෙස් හා හිස්කබල වඩාත් දූෂිත වේ; වීදි දූවිලි, දහඩිය, මෝස්තර නිෂ්පාදන ආදිය මෙයට දායක වේ.එහෙත් සේදීම තරමක් පොදු ක්‍රියා පටිපාටියක් බවට පත්වන අතර එය ely ානවන්තව ළඟා විය යුතුය.

• පළමුව, ඔබේ හිසකෙස් සඳහා නිවැරදි ෂැම්පූ තෝරා ගත යුතුය. එය සැහැල්ලු විය යුතුය, නිතර භාවිතා කිරීමට සහ ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් සඳහා සුදුසු වේ. සංයුතියේ මොයිස්චරයිසින් සංරචක (ජොජෝබා තෙල්, ශාකසාර සාරය, සගන්ධ ෙතල්, පැන්තෙනෝල්, විටමින්, බයෝටින්, ආදිය) සහ හිසකෙස්වල තෙතමනය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වන සිලිකොන් තෙල් (ඩිමෙටිකෝන්, සයික්ලොඩෙමෙටිකෝන්) අඩංගු විය යුතුය.

Ly දෙවනුව, ජලය උණුසුම් නොවිය යුතුය, උණුසුම් නොවිය යුතුයඔබේ කොණ්ඩය සිසිල් හෝ සිසිල් වතුරෙන් සේදීම වඩා හොඳය, මෙය හිසකෙස් කොරපොතු වසා දමා ඒවා සිනිඳු වනු ඇත.

Ly තෙවනුව, ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට එය සේදිය යුතුයඑය සෑම දිනකම හෝ වෙනත් සෑම දිනකම සිදු වුවද. හිස්කබලේ තැන්පත් වන සෙබන් සහ අපිරිසිදු සිදුරු නිසා ඔක්සිජන් බල්බ වලට ගලා නොයන අතර ඒවා දුර්වල වේ.

5. තෙල් වර්ග ගැන අමතක නොකරන්න

මිලදී ගත් නිෂ්පාදන වලට අමතරව, ඔබට සාමාන්‍ය රූපලාවණ්‍ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය, ඒවා ස්වාභාවික වන අතර එය ආරක්ෂිත කාර්යයක් පමණක් නොව පුනර්ජනනීය ක්‍රියාවලියක් ද කරනු ඇත. මූලික රීතිය වන්නේ සැහැල්ලු තෙල් තෝරා ගැනීමයි (නිදසුනක් ලෙස මිදි බීජ තෙල්, ජොජෝබා තෙල්, ආමන්ඩ් තෙල්, ඔලිව් තෙල්). එවැනි තෙල් වර්ග හිසකෙස් බර අඩු කර දූෂණයට දායක නොවේ.

ගිම්හානයේදී තෙල් භාවිතා කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ:

සේදීමට පෙර හිසකෙස් වලට තෙල් ආලේප කරන්න. ලබා ගත හැකි තෙල් හිසකෙස් වලට ආලේප කිරීම අවශ්‍ය වේ, මුල් වලින් 3-5 සෙ.මී. පසු බැස විනාඩි 20 ක්. එවිට මම සුපුරුදු පරිදි හිස සෝදා ගතිමි. තෙල් මගින් හිසකෙස් මත ආරක්ෂිත චිත්රපටයක් නිර්මාණය කරයි, එබැවින් සේදීමේදී හිසකෙස් වියළී නොයන අතර ෂැම්පූ වල ආක්රමණශීලී බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වේ.

Bal බාම් වෙනුවට ඉඟි වලට තෙල් ආලේප කරන්න. මෙම ක්‍රමය ඉතා වියළි කෙස් සඳහා සුදුසු වේ, තරමක් තෙත් හෝ වියළි හිසකෙස් මත සේදීමෙන් පසු ඔබේ ඇඟිලිවලින් තෙල් ස්වල්පයක් යොදන්න. තෙල් ආලේප කළ යුත්තේ ඉතා ඉඟි සහ සුළු ප්‍රමාණයකින් පමණි.

Sw මුහුදේ පිහිනීමට පෙර තෙල් යෙදීම. උණුසුම් රටවලට නිවාඩුවක් ගත කරන සහ මුහුදු වෙරළේ සහ ජලයේ වැඩි කාලයක් ගත කරන ගැහැණු ළමයින් සඳහා මෙම ක්‍රමය සුදුසු වේ. ඔබ වෙරළට යාමට පෙර, සෙන්ටිමීටර 5-10 අතර මුල් වලින් බැහැරව, මුළු දිග දිගේ හිසකෙස් වලට තෙල් ආලේප කරන්න. සමහර විට හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු නැවුම් ලෙස පෙනෙන්නේ නැත, නමුත් එය ලුණු වතුරෙන් ආරක්ෂා වනු ඇත.

6. .ෂධ පැළෑටිවලින් හිසකෙස් සෝදා හරින්න

Bs ෂධ පැළෑටි වල ප්‍රයෝජනවත් සංරචක, තෙල්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ. Her ෂධ පැළෑටි කසාය සමග සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් සේදීම උණුසුම් සමය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියා පටිපාටියකි. ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා ඔබට පහත සඳහන් bs ෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය: ලින්ඩන් මල්, චමමයිල්, නෙට්ල්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, බර්ච් කොළ, අනුප්‍රාප්තික, ලෙමන් බාම්.

- 4 තේ හැදි වත් කරන්න. මල් වතුර වීදුරු 2 ක් දමා නභිගත කරන්න, ඉන්පසු සුප් හොද්ද විනාඩි 15-20 ක් වත් කරන්න, වික්රියා. සේදීමෙන් පසු සුප් හොද්ද තම්බා වතුරෙන් තනුක කර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

- 2 තේ හැදි Chamomile උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් පුරවන්න. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කර සේදීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් සේදීම.

8. ඇතුළත සිට හිසකෙස් පෝෂණය ගැන අමතක නොකරන්න

ගිම්හානයේදී, විජලනය වීමට ඉඩ නොදෙන්න, මෙය හිසකෙස් වලට බලපානු ඇත, තරල බොන්න. ශරීරයට විටමින් ලබා දීම, පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම සහ විශේෂ විටමින් සංකීර්ණ ලබා ගැනීම. ඉතා වියළි කෙස් සමග, ඔබට 1 තේ හැදි සඳහා හණ තෙල් ගත හැකිය. l සෑම දිනකම.

මෙම මූලික නීති රීති අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගැනීමටත් ඒවායේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමටත් ඔබට හැකිය!

ගිම්හාන හිසකෙස් රැකවරණය: ඔබ දැනගත යුතු දේ?

ෂැම්පූ කිරීම අවසන් කිරීමට ට්‍රයිකොලොජිස්ට්වරු ඔබට උපදෙස් දෙති සිසිල් ජලය සමග හිසකෙස් සේදීම (ඉතා සීතල පවා). මෙය හිසකෙස් වලට ස්වාභාවික දීප්තියක් ලබා දෙන අතර, කෙස් කළඹ “මුද්‍රා” කරයි.

ගිම්හාන සමයේදී කොණ්ඩයේ කෙළවර කපා දැමිය යුතුය සෑම සති 4-5 කට වරක්. උණුසුම් සමයේදී හිසකෙස් වේගයෙන් හා වේගයෙන් හානි වී අධික ලෙස වැඩෙයි.

ඔබට දිගු කෙස් තිබේ නම් සහ කෙළවර රැලි ගැසීමට හෝ දෙකට බෙදීමට පටන් ගනී නම් මෙය සත්‍යයකි තෙතමනය නොමැතිකම පිළිබඳ සං sign ාව. මොයිස්චරයිසර් සඳහා ඔබේ ෂැම්පූ වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

හිසකෙස් සඳහා එකම රීතිය තදින්ම අදාළ වේ අව්වේ වියලූ (උදාහරණයක් ලෙස, උණුසුම් ප්‍රදේශවලට ගිය පසු). හානියට පත් කෙළවර හැකි තරම් කපන්න සහ මොයිස්චරයිසින් කෙස් නිෂ්පාදන සමඟ ඔබේ නාන කාමර රාක්කය නැවත පිරවීමට වග බලා ගන්න.

අප භාවිතා කරන මෙවලම් මොනවාද?

සාමාන්‍ය රීතිය: ගිම්හාන හිසකෙස් රැකවරණය සම්පුර්ණයෙන් තොරව කළ නොහැකමොයිස්චරයිසින්! ඔබ සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කරන ෂැම්පූ වෙනස් කරන්න මොයිස්චරයිසින් ෂැම්පූ ඔබේ හිසකෙස් වර්ගයට සුදුසු ය.

දිවා කාලයේදී ඔබ කොපමණ ජලය පරිභෝජනය කරනවාද යන්න (එනම් පිරිසිදු ජලය මිස පොදුවේ දියර නොවේ) වැදගත් වේ. එය අවශ්ය වේ හිසකෙස් සහ සමේ ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසින් කිරීම. නමුත් ඔබ කෙසේ හෝ මෙම නීතියට අවනත වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු

ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය අධීක්‍ෂණය කරන අයට දීර් long කාලයක් තිස්සේ රීතියක් වී ඇති තවත් සූක්ෂ්මතාවයක්: ගිම්හානයේදී හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන (සමේ නිෂ්පාදන) තිබිය යුතුය SPF ආරක්ෂාව.

ගිම්හානය යනු උපරිමයට මාරුවීමේ අවස්ථාවකි ස්වාභාවික පිළියම් හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන. අඩංගු නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න ඇල්කොහොල්, ෆෝමල්ඩිහයිඩ් සහ සල්ෆේට්. ඔවුන් ඊටත් වඩා හිසකෙස් වියළී යයි.

ඔබේ ගිම්හාන හිසකේ සත්කාරක වැඩසටහනට හොඳින් ගැලපෙන natural ලදායී ස්වාභාවික පිළියමක් සඳහා උදාහරණයක් ජොජෝබා තෙල්සියලුම හිසකෙස් වර්ග සඳහා සුදුසු වේ. එය මොයිස්චරයිසින් කන්ඩිෂනර් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර, සේදීමට පෙර හානියට පත් කෙස් කෙළවරට හෝ මුළු දවසම ආරක්ෂිත කාරකයක් ලෙස යෙදිය හැකිය.

මෙතෙක් ඔබ භාවිතා කර නොමැති නම් නොමැකෙන මාධ්‍යයන් හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා, ගිම්හානය යනු උත්සාහ කිරීමට කාලයයි. ඒවා ක්‍රීම්, ඉසින, කන්ඩිෂනර්, සෙරුමය, තෙල්, කොණ්ඩය රැකබලා ගැනීම, පෝෂණය කිරීම, මෝස්තරයට සහාය වීම වැනි ආකාරවලින් ලබා ගත හැකිය. ගිම්හානයේදී එය අතිරේකයකි ආරක්ෂිත ස්ථරය ඔබේ හිසකෙස් සඳහා.

මෙය, සූර්යයා පොඟවා ගැනීමට කැමති නමුත් තොප්පියක් හෝ වෙනත් හිස් ආවරණයක් පැළඳීමට අකමැති අයට මගක් වේ. හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න හිරු ආරක්ෂණ සාධකය සහිත නොමැකෙන කන්ඩිෂනර් - එබැවින් ඔබේ කොණ්ඩයට හානිවලින් මඳක් ආරක්ෂා වනු ඇත.

ගිම්හානයේදී හිසකෙස් සමඟ නොකළ යුතු දේ

එය බොහෝ වාර ගණනක් කියවා ලියා ඇත, නමුත් අපි නැවත නැවත කියන්නට එඩිතර වෙමු - ගිම්හානයේදී හිස්ව යෑමට නිර්දේශ නොකරයි, ඊටත් වඩා තොප්පියක් නොමැතිව වෙරළේ කාලය ගත කරන්න. සූර්යයා අනුකම්පා විරහිතව ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලේ කැළැල් ඇති වුවහොත් ගිම්හානයේදී කිසිදු හිසකෙස් රැකවරණයක් උපකාරී නොවේ.

ඔබ තොප්පි සහ තොප්පි වලට අකමැති නම්, සැහැල්ලු චිෆන් ස්කාෆ් හෝ ස්කාෆ් දෙස බැලීමට අනුකම්පාව.නෙට් ඔබට උපදෙස් දෙයි.

අමතර තාපයෙන් වළකින්න ඔබේ හිසකෙස් මත. අපි කතා කරන්නේ කොණ්ඩා මෝස්තර, කටු සහ යකඩ. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් වැඩට පෙර උදෑසන ඔබේ හිසකෙස් සෝදා උපරිම උෂ්ණත්වයෙන් ඔබේ හිසකෙස් වියළා ගන්නේ නම්, ගිම්හානය සඳහා තවත් පුරුද්දක් උත්සාහ කරන්න - සවස් වරුවේ ඔබේ හිසකෙස් සෝදා එය දෙන්න ස්වභාවිකව වියළි.

ඔබේ හිසකෙස් සායම් නොකරන්න උණුසුම් රටවලට යාමට පෙර. සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිය, නව පොහොසත් වර්ණයක් සහිත වෙරළ තීරයේ විශ්වාසයෙන් බැලීමට මට අවශ්යය.

නමුත්! හිසකේ සත්කාර විශේෂ special යින් අනතුරු අඟවයි: කෙසේ හෝ දැඩි හිරු එළියට නිරාවරණය වීම වර්ණය වෙනස් කරන්න ඔබේ හිසකෙස් ඔබ බලාපොරොත්තු වන ආකාරයට හරියටම පෙනෙන්නේ නැත, නමුත් වියළි කෙස්පැල්ලම් කිරීම හෝ දුර්වර්ණ වීම නිසා ඇතිවන තාපය හා හිරු එළියද උග්‍ර වේ.

තටාකයට ගිය පසු හෝ මුහුදේ පිහිනීමෙන් පසු හිසකෙස් වියළීමට ඉඩ නොදෙන්න ස්වාභාවික ආකාරයකින්. ඒවා මත තැන්පත් කර ඇති ක්ලෝරීන් සහ මුහුදු ලවණ කොණ්ඩයේ තත්වයට බෙහෙවින් විනාශකාරී ලෙස බලපායි. මගේ හිස සෝදා කන්ඩිෂනර් බාම් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න!

තවත් එක් ඉඟියක් - ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු ජලයෙන් තෙතමනය කර ගන්න ඔබ තටාකයට හෝ මුහුදට යාමට පෙර. එබැවින් ඔවුන් අඩු ක්ලෝරීන් හා ලවණ අවශෝෂණය කරයි.

එකම හේතුව නිසා ගිම්හානයේදී හිසකේ සත්කාරක වෘත්තිකයින්ට ඔවුන් සමඟ මුහුදට ගෙන යාමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ෂැම්පූ පැහැදිලි කිරීම. ඔබේ කොණ්ඩයෙන් මුහුදු ලුණු ඉවත් කිරීම වඩා හොඳ කාර්යයක් කරයි.

ගිම්හානයේදී නිසි හිසකෙස් රැකවරණය - මෙය ඔබේ කොණ්ඩයේ පෙර සුන්දරත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා මුළු සරත් සමය ගත කිරීමට අවශ්‍ය නොවන බවට සහතිකයකි.

-----
පලකරන්නා Mum Puma, www.sympaty.net - ලස්සන හා සාර්ථකයි

මෙම ලිපිය පිටපත් කිරීම තහනම්ය!

ගිම්හානයේදී හිසකෙස් නැතිවීමට හා අස්ථාවර වීමට හේතු:

• හිරු එළිය සහ පාරජම්බුල විකිරණවලට නිරාවරණය වීම. පාරජම්බුල කිරණ ස්වභාවික වර්ණක විනාශ කරයි, ඒවායේ පැහැය, වියළි හා විජලනය වන හිසකෙස් වලට මග පාදයි.
• මුහුදේ පිහිනීම, ලුණු වතුරේ දිගු කාලයක් රැඳී සිටීම. මුහුදු ලුණු ඉක්මනින් කෙස් කළඹට විනිවිද ගොස් එහි වියළී යයි. එම නිසා අගුල් වියළී, අස්ථාවර වේ. සමහර විට මේ සම්බන්ධව මුහුදෙන් නිවසට පැමිණි පසු, ඔවුන්ගේ දැඩි අලාභය සිදු වේ, බොහෝ හිසරදය පෙනේ.
• හිසකෙස් මත දූවිලි නිසා නිතර ෂැම්පූ කිරීම. ෂැම්පූ, හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය සහිත කන්ඩිෂනර්, ෆෝමල්ඩිහයිඩ් භාවිතය හිස්කබල බෙහෙවින් වියළී යන අතර එහි ප්‍රති hair ලයක් ලෙස හිසකෙස් වඩාත් තීව්‍ර ලෙස වැටී ඉක්මනින් කැඩී යයි.
• වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමට ඇති අකමැත්ත, පෝෂ්‍යදායී බාම්. අතිරේක පෝෂණය, මොයිස්චරයිසින් හෝ ප්‍රතිෂ් tive ාපන ක්‍රියා පටිපාටි නොමැතිව ගිම්හානයේදී නාද රටා බොහෝ විට අඳුරු, පිළිස්සී හෝ පෙනෙන්නට නැත.
• කෙඳි නිතර සායම් කිරීම, ඉස්මතු කිරීම. බොහෝ තීන්ත සෑදෙන ද්‍රව්‍ය කැරලි ව්‍යුහයට, සිදුරු විවර කිරීමට හෝ ඔබේම වර්ණක සේදීමට අහිතකර ලෙස බලපායි. ගිම්හානයේදී, ඔබේ හිසකෙස් සායම් නොකිරීමට වඩා හොඳය.
• වාර්නිෂ්, මූස්, රැලි සහිත යකඩයක් සමඟ නිතර කැරලි ගැසීම, වියළීම වියළීම. මෙම මෙවලම් සහ මෙවලම් කොණ්ඩය නරක් වන අතර ඒවා අස්ථාවර, වියලි, පණ නැති කරයි.

ගිම්හානයේදී ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා උපදෙස්

හිසකෙස් වැටී, කැඩී ගියහොත්, කෙළවරේ බෙදී ගියහොත්, ඔබ ඒවා නිසි ලෙස රැකබලා ගත යුතුය. කෙඳි ප්‍රතිෂ් oration ාපනය ආරම්භ කළ යුත්තේ හිස නිසි ලෙස සේදීම, සුදුසු නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙනි. විශේෂ ists යින්ගේ පහත සඳහන් නිර්දේශයන්ට අනුකූල වීම සුදුසුය:

• පළමුවෙන්ම, කෙඳි පරෙස්සමින් පීරීමට, උණුසුම් ජලයෙන් තෙතමනය කිරීමට අවශ්‍ය වේ, ඉන්පසු ෂැම්පූ හිස පුරා බෙදා හැරිය යුතුය, සම සම්බාහනය කළ යුතුය.
• ඔබේ හිස තදින් අතුල්ලමින්, ඔබේ නියපොතු සමඟ සම පීරීමට සහ කොණ්ඩය අදින්නට අවසර නැත, චලනයන් මෘදු, සැහැල්ලු විය යුතුය
• කෙඳි වලට වාර්නිෂ් විශාල ප්‍රමාණයක් යොදනවා නම්, ඒවා සේදීමට පෙර ඒවා මැසීම වටින්නේ නැත.
• ෂැම්පූ කුඩා ප්‍රමාණයකට අත්ලට වත් කළ යුතු අතර පසුව ජලය සමග හොඳින් සේදිය යුතුය.
• සේදීමට පෙර, ඔබට පෝෂ්‍යදායී තෙල් තෙත් අගුල් වලට ආලේප කළ හැකිය, ගෘහස්ථ වෙස් මුහුණක් සාදන්න,
• හිසකෙස් නැතිවීම නැවැත්වීම සඳහා එ cast රු තෙල්, අබ, වෘත්තීය නිෂ්පාදන සහ සේරම් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• මෙයට පිළියමක් යෙදීමෙන් පසු කන්ඩිෂනර්, පෝෂ්‍යදායී බාම්,
• තෙත් කෙඳි a න තුවායක් සමඟ හොඳින් වියළා ගත යුතුය.

ප්‍රෝටීන, මොයිස්චරයිසින් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඇල්කොහොල්, ෆෝමල්ඩිහයිඩ් සහ සල්ෆේට් සහිත බාම්, ස්ප්‍රේ සහ කන්ඩිෂනර් වළක්වා ගත යුතුය, ඒවා අධික ලෙස වියළීම, හිසකෙස් නැතිවීම. ජලය මෘදු වන පරිදි ආරක්ෂා කිරීම වඩා හොඳය.

කරල් මත ගිම්හාන යෙදුම සඳහා පහත සඳහන් නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• දිනපතා ෂැම්පූ කිරීම සඳහා ප්‍රෝටීන හෝ සෙරමිඩ් සමඟ ෂැම්පූ පෝෂණය කිරීම,
• මෘදු කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කෙඳි සඳහා බාම්,
• හානිකර පාරජම්බුල විකිරණ හිසකෙස් ව්‍යුහයට විනිවිද යාම වළක්වන ආරක්ෂිත කන්ඩිෂනර්,
• හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වන හිසකෙස් හෝ ඇම්පියුලේ සෙරුමය සඳහා සුදුසු හිසකෙස් ආවරණයක්,
• පිටතට යාමට පෙර සන්ස්ක්‍රීන් ආලේප කර ඇත.

සූර්යයා, දූවිලි හා සුළඟින් කෙඳි ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ගිම්හානයේදී තාපය තුළ සැහැල්ලු පැනමා තොප්පියක්, තොප්පියක් හෝ පිදුරු තොප්පියක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න. සන්ස්ක්‍රීන් ආලේපන UV ෆිල්ටරයක් ​​හෝ SUN සමඟ ලේබල් කළ යුතුය, විටමින්, al ෂධීය නොමැකෙන තෙල් අඩංගු විය යුතුය.

ගිම්හානයේදී නිසි හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා උපදෙස් 10 ක්:

1. විටමින් A, E, C ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම, වැඩි එළවළු, ධාන්ය වර්ග, කිරි නිෂ්පාදන, තෙල් සහිත මාළු ආහාරයට ගැනීම අවශ්ය වේ. හිසකෙස් වැටී හෝ කැඩී ගියහොත් ඔබ නිවිති, ඇට වර්ග, මුහුදු ආහාර, අලිගැට පේර සහ දොඩම් ආහාරයට ගත යුතුය.
2. ඔබ දිනපතා ඔබේ කොණ්ඩය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය, නිතිපතා බෙදීම් සහ නිවසේ වෙස් මුහුණු සමඟ පෝෂ්‍යදායී නිෂ්පාදන යොදන්න.
3. ගිම්හානයේදී හිසකෙස් රැකවරණය සමන්විත වන්නේ දිනපතා සේදීම, බාම්, කන්ඩිෂනර්, ස්වාභාවික වියළීම සහ සෘජු හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීමෙනි.
4. මොයිස්චරයිසින් කිරීම හෝ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා එ cast රු, පොල්, ඔලිව්, බර්ඩොක්, කිහිරි සහ පීච් තෙල් තෙත් කෙඳි වලට යෙදිය හැකිය.
5. බැබළීමට ප්‍රයෝජනවත්, පෝෂණ ප්‍රෝටීන, විටමින්, හණ තෙල්, කෝමාරිකා, චිටෝසන් සමඟ අරමුදල් වක්‍ර කරයි. ඒවා ඉසීමට, සේදීමේදී කෙඳි වලට ආලේප කිරීමට සහ ඇවිදීමේදී භාවිතා කළ හැකිය.
6. අධික ලෙස වියළීම නිසා හිසකෙස් නැතිවීම වලක්වනු ලබන්නේ bs ෂධ පැළෑටි, චමමයිල් කසාය, රුබාබ් මූල, බර්ඩොක් සහ නෙට්ල් ය. ඔබට ඒවා වෙස් මුහුණු හෝ සේදුම් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
7. ගිම්හානයේදී, ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සායම් නොකළ යුතුය, උද්දීපනය කරන්න, පර්ම් කරන්න. ඇමෝනියා සහිත තීන්ත ව්‍යුහයට හානි කරයි, හානිකර බලපෑමක් ඇති කරයි. අවශ්ය නම්, ඔබට ටින්ටඩ් ෂැම්පූ, බාම් මිලදී ගත හැකිය. දීප්තිමත් වන විට, සූර්යයාගේ කෙඳි ඉක්මනින් වියළී, අස්ථාවර වනු ඇත, ඔබ ඒවා පැනමාවක් යටතේ ඉවත් කළ යුතුය, ආරක්ෂිත පාරජම්බුල අංශු සහිත ඉසිනකින් තෙතමනය කළ යුතුය.
8. හිසකෙස් කොරපොතු පිටතට නොයන ලෙස අමු නොව වියළන ලද කෙඳි පීරීම අවශ්‍ය වේ. පනා පුළුල් දත් සහිත ලී විය යුතුය.
9. රූපලාවණ්‍යාගාරය තුළ විශේෂ ක්‍රියා පටිපාටියක් කිරීම සඳහා කරකැවිල්ලේ සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මාස්ටර්ස් විසින් ලැමිෙන්ටේෂන්, කෙරටින් ප්‍රකෘතිමත් වීම, පලිහ වැනි තාක්ෂණික ක්‍රම ඉදිරිපත් කරනු ඇති අතර, ඔවුන් උණුසුම් කතුරකින් කපා සෙරුමය යොදනු ඇත.
10. කාමරයේ කෙඳි ස්වභාවිකව වියළා ගත යුතුය, මෙය අව්වේ නොකළ යුතුය. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු පැය භාගයක් පමණ නිවසේ සිටියි. කොණ්ඩා මෝස්තරයක් වියළී ඇත්නම්, එය හිසෙන් අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 15 ක් දුරින් තබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

ගිම්හාන බර්ඩොක් ආවරණ ස්ථිර කිරීම

අපි බර්ඩොක් රයිසෝම ග්‍රෑම් 100 ක් පිහියකින් කපා, ඔලිව් තෙල් වීදුරුවකින් පුරවන්නෙමු. මිශ්රණය දිනකට පමණ එන්නත් කළ යුතුය, පසුව උනු, උදුන මත විනාඩි 10 ක් පමණ උයන්න.සංයුතිය පෙරීම, සිසිල් කිරීම සහ කෙඳි වලට අධික ලෙස යොදනු ලැබේ. පැරණි තුවායක් වන සෙලෝපේන් සමඟ ඔබේ හිස ඉහළට ඔතා ගත හැකිය. මිශ්රණය පැය 2 කට පසු සෝදා හරිනු ලැබේ.

Chamomile, nettle හෝ මොයිස්චරයිසින් මාලාවක් එන්නත් කිරීම

හැදි 2 ක ඕනෑම වියළි තණකොළ (නූල්, චමමයිල්, ලෙමන් බාම්, නෙට්ල්) උණු වතුර වීදුරුවකින් වත් කළ යුතු අතර මිනිත්තු 20 ක් තබන්න. මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කන්ඩිෂනර් වෙනුවට හිසකෙස් සේදිය යුතුය.

එසේම, අබ කුඩු උණුසුම් ජලය සමග තනුක කිරීම, කහ මදය, කෙෆීර් හෝ එ cast රු තෙල් මුල්වල අතුල්ලමින් ගිම්හානයේදී වියළි හෝ අස්ථාවර හිසකෙස් සඳහා විශිෂ්ට බලපෑමක් ලබා දෙයි.

හිසකෙස් සඳහා බාහිර හානිකර සාධක

1. පාරජම්බුල කිරණ යනු කැරලි වලට වඩාත් ක්‍රියාකාරී හා විනාශකාරී වේ. ඒ හා සමාන සාධකයක් ස්වාභාවික තෙතමනය කෙස් අහිමි කරයි. එහි ප්‍රති hair ලයක් ලෙස හිසකෙස් අස්ථාවර වී වියළී යයි.
2. සූර්යයාගේ බලපෑම යටතේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය (ඇමයිනෝ අම්ල, ප්‍රෝටීන සහ විවිධ විටමින්) හිසකෙස් ව්‍යුහය තුළ මිය යයි.
3. බීටා සහ ඇල්ෆා කිරණ ස්වාභාවික වර්ණක විනාශ කරයි, ඔබේ හිසකෙස් වර්ණවත්ද නැද්ද යන්න ගැටළුවක් නොවේ. එසේම, සූර්යයාට නිරාවරණය වීමේ ප්‍රති cut ලයක් ලෙස කට්ලට් පිරිහී යයි. මෙහි ප්‍රති results ලය වන්නේ අඳුරු හිසකෙස්, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැතිවීම, වියළි බව පෙනේ.

1. මුහුදු ජලයේ ස්නානය කරන විට හිසකෙස් දැඩි ආතතියට පත්වන බව මතක තබා ගන්න. දියරයේ අඩංගු ලුණු ක්‍රමයෙන් අණුක මට්ටමින් කැරලි විනාශ කරයි.
2. මුහුදු ජලය මිනිස් සමට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වන බව මතක තබා ගැනීම වටී. ප්රයෝජනවත් ඛනිජ හා හෝඩුවාවක් ඇති මූලද්රව්යවල විශාල අන්තර්ගතය නිසා සංයුතිය කෙස්වල ශක්තිමත් කරයි.
3. දැවෙන හිරු, මුහුදු ජලය සහ තද සුළඟේ එකතුවෙන් හිසකෙස් හිස විශාල වශයෙන් පීඩා විඳිති. මිරිදිය හා ගංගා ද හිසකෙස් වලට සුළු හානියක් සිදු කරයි. ව්යාධිජනක එවැනි පරිසරයක ජීවත් වේ.

ගිම්හාන හිසකේ සත්කාර නීති

උණුසුම් කාලගුණය තුළ හිසකෙස් හා හිස්කබල මුල් දූෂණයට ගොදුරු වන බව රහසක් නොවේ. අධික දහඩිය දැමීම, වීදි දූවිලි, මෝස්තර නිෂ්පාදන සහ තවත් බොහෝ දේ මෙම සාධකය සඳහා දායක වේ.

බාම් සහ වෙස් මුහුණු භාවිතය

1. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු විවිධ බාම් සහ ප්‍රතිෂ් oration ාපන වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම තරයේ නිර්දේශ කෙරේ. පාරජම්බුල කිරණවලින් හැකිතාක් දුරට කරල් ආරක්ෂා කිරීමට ක්‍රම උපකාරී වේ.
2. උණුසුම් සමයේදී පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණු සහ මොයිස්චරයිසින් කන්ඩිෂනර් ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු සෑම විටම මෙයට පිළියමක් යොදන්න. සෑම දින 4-5 කට වරක් වෙස්මුහුණ යෙදීම ප්රමාණවත්ය.

නොමැකෙන මාධ්‍යයන් භාවිතා කිරීම

1. විශේෂ SP යින් අතිරේකව SPF පෙරහන් සමඟ අරමුදල් මිලදී ගැනීමට නිර්දේශ කරයි. සංයුතිය හිසකෙස් ආවරණය කරන අතර හිරුගේ හානිකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වේ.
2. මෙවලම ක්රීම්, ඉසින, සෙරුම් හෝ තෙල් ස්වරූපයෙන් විය හැකිය. නිෂ්පාදිතය ප්‍රධාන වශයෙන් අරමුණු කර ඇත්තේ හානියට පත් හිසකෙස් වන අතර එය වියළි ස්වභාවයට ගොදුරු වේ.
3. පිරිසිදු, තෙත් හිසකට ඉසින්න. කරල් වලට නිසි සජලනය හා ආරක්ෂාව ලැබේ. ගුණාත්මක සංයුතිය මොප් එකට බරක් නොවේ.

හිසකෙස් හිරුගෙන් ආරක්ෂා කිරීම

1. ගිම්හානයේදී, ඔබට පෙනුම සමඟ අත්හදා බැලිය හැකිය. ආකර්ෂණීය තොප්පි පැළඳීම දෙස බලන්න. මේ අනුව, ඔබේ කොණ්ඩය උපරිම ලෙස පරිවර්තනය කර ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.
2. ඔබ තොප්පි පැළඳීමට අකමැති නම්, ඔබ දැවෙන අව්වේ රැඳී සිටීම සීමා කළ යුතුය. මුහුදු වෙරළේ දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටින විට, ඔබ පුළුල් තොප්පියක් භාවිතා කළ යුතුය.

ස්වාභාවික තෙල් භාවිතය

1. වෘත්තීය මෙවලම් සමඟ ඒකාබද්ධව ස්වාභාවික තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. දියර සංයුතිය සූර්යාලෝකයේ හානිකර බලපෑම් වලින් මොප් ආරක්ෂා කරයි පමණක් නොව, හිසකෙස් උපරිම ලෙස යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
2. හිසකෙස් සේදීමට පෙර කල්තියාට තෙල් ආලේප කරයි. හිසකෙස් වල මුළු දිග පුරා ස්වාභාවික සංයුතිය පැතිරෙන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් මුල් වලින් පසුබැසීමට අවශ්ය වේ. පැයෙන් තුනෙන් එකකට පසු ඔබේ හිසකෙස් සේදීම ආරම්භ කරන්න.
3. ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් පෝෂ්‍යදායී තෙල් ආලේප කළ හැකිය, සේදීමට පෙර බාම් වෙනුවට කෙඳි වල කෙළවරේ සංයුතිය බෙදා හැරීම ප්රමාණවත්ය. දැඩි ලෙස වියළි කෙඳි සඳහා හැසිරවීම නිර්දේශ කෙරේ.
4. පැය හතරෙන් පංගුවකට පසු ඔබේ හිසකෙස් සුපුරුදු පරිදි සෝදන්න. තුවායෙන් ඔබේ කොණ්ඩය ටිකක් වියළා ගන්න, තෙත් ගොඩකට තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් යොදන්න, හානියට පත් කෙළවරට ස්පර්ශ කරන්න. හිසකෙස් වල සංයුතිය අතිරික්ත නොවිය යුතුය.

Medic ෂධීය කසාය සමග මෙයට පිළියමක්
වියළි හා නැවුම් ස්වරූපයෙන් වටිනා පැළෑටි හිසකෙස් සඳහා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය රාශියක් අඩංගු වේ. ගිම්හානයේදී හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, හිස සේදීමෙන් පසු bs ෂධ පැළෑටිවලින් එය සේදීම අවශ්‍ය වේ.

පදනමක් ලෙස, ලෙමන් බාම්, චමමයිල්, බර්ච් හෝ ඕක් පොතු, යාරෝ මාලාවක්, මාර්ග වර්ණනය, නෙට්ල්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, ලින්ඩන් ගැනීම වඩා හොඳය. ඔබට සමානුපාතිකව සැරිසැරීමට හැකි වන පරිදි මූලික වට්ටෝරු සලකා බලන්න.

1. ලින්ඩන් පුෂ්ප මංජරිය 3-4 ක් චමමයිල් 1 ක් සමඟ මිශ්‍ර කර මිලි ලීටර් 600 ක අන්තර්ගතය වත් කරන්න. උතුරන වතුර උදුන වෙත යවන්න. පැයකට තුනෙන් එකක් සඳහා අඩු බලයකින් bs ෂධ පැළෑටි උනු. මෙම කාලයෙන් පසු, පෙර කෙස් සේදීමෙන් පසු පෙරීම, සිසිල් කිරීම, අයදුම් කිරීම.
2. මෝටාර් එකක නැවුම් ලෙමන් බාම් අතලොස්සක් මෑෂ්, 0.5 ලීටර් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. උණු වතුර. මිලි ලීටර් 20 ක් එකතු කරන්න. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල්. තටාකය වන ලුණු සහ නැවුම් උල්පත් නැරඹීමෙන් පසු ඔබේ කරකැවිල්ල සේදීම. මෙවලම වර්ණවත් හිසකෙස් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
3. 40 ග්රෑම් මැනීම. වියළි යාරෝ, 30 gr. බර්ච් හෝ ඕක් පොතු, 50 gr. චමමයිල් ෆාමසියේ පුෂ්ප මංජරිය. ශාක මිලි ලීටර් 650 ක් වත් කරන්න. උතුරන වතුර, පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න. මිශ්රණය අර්ධ වශයෙන් සිසිල් වූ පසු, චීස්ක්ලෝත් හරහා එය වික්රියා කරන්න, ක්රියා පටිපාටිය සමඟ ඉදිරියට යන්න.

මෝස්තර සඳහා තාප උපකරණ භාවිතා කිරීම

1. ගිම්හානයේදී හිසකෙස් දැනටමත් හානිකර පාරිසරික සාධක වලට නිරාවරණය වී ඇත. සෘජු පාරජම්බුල, මුහුදු ජලය, වෙනස් කළ හැකි කාලගුණය ආදිය මගින් හානි සිදු වේ.
2. වියළි බව සහ හරස්කඩ අවුලුවාලීම සඳහා, කොණ්ඩා මෝස්තර උපාංග භාවිතය අඩු කරන්න. අපි කතා කරන්නේ කෙලින් කෙඳි, කරකැවෙන යකඩ, කෙස් වියළුම් යන්ත ගැන ය. හැකි නම්, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවතලන්න.
3. එසේම, ඔබ මෝස්තරකරුවන් අපයෝජනය නොකළ යුතුය - හිසකෙස් මෝස්තර කිරීම සඳහා ආලේපන (වාර්නිෂ්, පෙන, ජෙල්, මූස්, ඉටි ආදිය සවි කිරීම). “තාප ආරක්ෂාව” යනුවෙන් සලකුණු කර ඇති සංයෝගය භාවිතා කරන්න (ෂ්වාස්කොප්, ස්ජෝස් වෙතින්).

හිසකෙස් පෝෂණය ඇතුළත

1. උණුසුම් සමයේදී හිසකෙස් මුළු සිරුරටම මෙන් දැඩි පෝෂණය හා සජලනය අවශ්‍ය වේ. දිනකට ප්‍රමාණවත් දියර ප්‍රමාණයක් පානය කරන්න, දර්ශකය ලීටර් 2-2.5 කි.
2. අපි කතා කරන්නේ පිරිසිදු පෙරූ ජලය ගැන මිස ජලය ගලා නොයෑම ගැන ය. නැවුම් මිරිකා යුෂ, කොළ සහ ශාකසාර තේ, සීනි එකතු නොකර පලතුරු බීම සමඟ එය අතිරේක කරන්න.
3. ඔබේ සුපුරුදු ආහාර වේල සමාලෝචනය කරන්න. මෙනුවේ බිත්තර, ගෘහ චීස්, කුකුල් මස් සහ මාළු, මස්, නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු ඇතුළත් කරන්න. කිරි, ධාන්ය වර්ග, බෙරි, බෝංචි, ඇට වර්ග අනුභව කරන්න. මිලි ලීටර් 20 ක් ගන්න. හණ තෙල් සෑම දිනකම.
4. හිසකෙස් වල ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීම අරමුණු කරගත් මල්ටිවිටමින් පා course මාලාවක් පැවැත්වීම අතිරික්ත නොවේ. ඔබට ෆාමසියෙන් drugs ෂධ මිලදී ගත හැකිය. විකල්පයක් වන්නේ මාළු තෙල් කැප්සියුලයි.

මුහුදේ නිවාඩුවක් ගත කරන විට ආරක්ෂිත තෙල් ආලේප කිරීමට අමතක නොකරන්න. සූර්යයා හා ලුණු වතුරට නිරාවරණය වීමෙන් පැය ගණනක් කෙඳි වලට විශාල හානියක් කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න. නිවසින් පිටවීමට පෙර, හිසකෙස්වල මුළු දිග දිගේ ස්වාභාවික තෙල් ආලේප කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලබන අතර, සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් මුල් වලින් ඉවත් කළ යුතුය.

ගිම්හානයේදී හිසකෙස් දුක් විඳින්නේ කුමක් ද?

ගිම්හානයේදී සුළඟ, ජලය සහ පාරජම්බුල කිරණවල දෛනික බලපෑම් මගින් අපගේ හිසකෙස් අවධාරණය කෙරේ. ඔබ කම්මැලි නම්, සෑම දිනකම ඔබ ගැන සැලකිලිමත් නොවන්න, වැටීම තුළ නිසි සැලකිල්ලකින් තොරව, ඔබේ හිස මත වියළි, ​​පණ නැති හිසකෙස් පිළිස්සී ඇති “තුවායක්” දැකීමේ අවදානමක් ඇත.

ගිම්හාන මාසවලදී, කොණ්ඩා මෝස්තරය විශේෂයෙන් හානිකර වේ:

• හිරු කිරණ. ඔවුන් තදින් වියළී යන අතර හිසකෙස් වල ව්‍යුහය කෙරෙහි සෘණාත්මකව ක්‍රියා කරයි. කෙඳි වල ස්ථායිතාව, නම්යතාවය නැති වී, මැකී යන්නට පටන් ගනී. පාරජම්බුල කිරණ මගින් වර්ණක වර්ණකය විනාශ වන අතර එමඟින් උසස් තත්ත්වයේ සායම් වලින් සායම් කරන ලද හිසකෙස් සති කිහිපයකින් දැවී යයි.
• ජලය. හිසකෙස් වලට හානි කරන බැක්ටීරියා, විෂබීජ, වැලි සහ අපිරිසිදු ද්‍රව්‍ය අඩංගු බැවින් ගංගා හා විල් වලින් මිරිදිය භයානක ය. මුහුදු ජලය කෙස් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් සූර්යයා සහ සුළඟ සමඟ ඒකාබද්ධව එය අපගේ සතුරා බවට පත්වේ, ගිම්හානයේදී කෙඳි වියළී යයි.
• සුළඟ. කෙටුම්පත ඕනෑම මෝස්තරයක් ඉක්මනින් විනාශ කරනවා පමණක් නොව, එය කරකැවිල්ල අස්ථාවර කරයි, ඉඟි වියළී ගොස් බෙදීමට පටන් ගනී.
• වායු සමීකරණ. නමුත් ගිම්හානයේදී බොහෝ විට වීථියේ නොසිට කාර්යාලයේ වැඩ කරන අයට පවා ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සඳහා වැඩි සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ. කොන්දේසි සහිත වාතය ජල සමතුලිතතාවය ඉහළ නංවයි, හිසකෙස් තෙතමනය අහිමි කරයි.

ඔබ වෘත්තිකයන්ගේ උපදෙස් පිළිපදින්නේ නම් සහ අමතක නොකරන්නේ නම් උසස් තත්ත්වයේ සත්කාර සංවිධානය කිරීම ඉතා සරල ය: ඕනෑම ක්‍රියා පටිපාටියක ප්‍රති result ලය රඳා පවතින්නේ භාවිතයේ විධිමත්භාවය මත ය.

ගිම්හානයේදී ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ කෙසේද

ගිම්හාන හිසකෙස් රැකවරණයේ පළමු හා ඉතා වැදගත් අදියර වන්නේ සියුම් පිරිසිදු කිරීමයි. වසරේ මෙම අවස්ථාවේදී හිසකෙස් වේගයෙන් දූෂණය වන බැවින් උසස් තත්ත්වයේ ෂැම්පූ තෝරා ගැනීමට ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ගිම්හාන අනුවාදයේ සැහැල්ලු වයනය තිබිය යුතුය, නමුත් ඒ සමඟම වැඩි දියුණු කළ සංයුතියක්.

උණුසුම් දිනවල හොඳ පිරිසිදුකාරකයක් අඩංගු වන්නේ:

• පැන්තෙනෝල්
• විටමින්
• බයෝටින්
• අත්යවශ්ය තෙල්
• medic ෂධීය ශාකවල සාරය සහ සාරය,
• සිලිකොන් සමඟ තෙල්.

ගිම්හානයේදී ඔබේ හිසකෙස් උණු වතුරෙන් සෝදන්න, එමඟින් එය තවත් ආතතියට නිරාවරණය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. සාමාන්‍ය මිනිස් සිරුරේ උෂ්ණත්වය 36.6 ට හැකි තරම් ජලය උණුසුම් විය යුතුය. පිරිසිදු කිරීම සැමවිටම සිසිල් වතුරෙන් සේදිය යුතුය - එබැවින් හිසකෙස් දිලිසෙන සහ සිනිඳු ලෙස දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත.

ඉවත්වීම සඳහා තවත් වැදගත් කොන්දේසියක් ඇත: ගිම්හානයේදී, අපිරිසිදු වූ වහාම ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය. එබැවින් කුණු හා පැටවුන්ට සිදුරු වැසීමට කාලය නොමැති අතර ඔක්සිජන් හුවමාරුව බාධා නොකරයි.

පෝෂණය සහ ආරක්ෂාව

ගිම්හාන හිසකෙස් රැකවරණයට වෙස් මුහුණු, බාම් සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. ඒවා සටන් කිරීමට, ප්‍රශස්ත හයිඩ්‍රොලික් සමබරතාව පවත්වා ගැනීමට පහසුකම් සපයයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, කොණ්ඩා මෝස්තරය දිගින් දිගට පෙනේ. ස්වාභාවික තෙල් අඩංගු වායුසමීකරණ යන්ත්‍ර සහ නිමි පෝෂණ වෙස් මුහුණු හොඳින් එකට ගමන් කරයි. නීතිරීතිවලට අනුව, එක් එක් ෂැම්පූ කිරීමෙන් පසු වායුසමීකරණය යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලබන අතර, වෙස් මුහුණ මසකට දෙතුන් වතාවක් සිදු කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.

පාරජම්බුල කිරණ සාධකය සමඟ නොමැකෙන නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීමට වග බලා ගන්න. එය එක් එක් හිසකෙස් මත නොපෙනෙන චිත්රපටයක් නිර්මාණය කරයි, ගිම්හානයේදී මුළු දවස පුරාම පිළිස්සීමෙන් බේරෙනු ඇත. සියුම් වයනයකින් යුත්, නොකැළැල් සුවඳකින් යුත් මූස්, සෙරම්, ස්ප්‍රේ සහ ජෙල් වලට වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වන්න. SPF-4, SUN හෝ “Leave IN” යන නාමයෙන් සන්ස්ක්‍රීන් හඳුනාගත හැකිය.

DIY ගිම්හාන SPA ප්‍රතිකාර

නිවසේදී, ඔබේ හිසකෙස් පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණු, සම්පීඩනය, bal ෂධ පැළෑටි සමඟ සේදීම. ගිම්හානයේදී මව සහ දෙදරු මව, කැලෙන්ඩුල, ඕක් පොතු, චමමයිල්, මින්ට් සහ නෙට්ල් ස්වාභාවික ආරක්ෂකයින් ලෙස සැලකේ. රැකවරණය සඳහා කසාය පිළියෙල කිරීම පහසුය: කිලෝග්‍රෑම් 0.5 ක් වත් කරන්න. නැවුම් හෝ වියළි මල් උතුරන වතුර ගෙන එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇති ශාකසාර ද්‍රාවණය කෙඳි වල මුළු දිගටම ප්‍රමාණවත් වන ජල ප්‍රමාණය සමඟ තනුක කරන්න.

කසාය පිරිසිදු හා මිශ්‍ර ස්වරූපයෙන් හොඳයි. සමානුපාතිකයන් වෙනස් කරන්න, විවිධ සංරචක වලින් කසාය සකස් කරන්න. ග්‍රීෂ්ම In තුවේ දී, එවැනි සත්කාර මගින් කරකැවිල්ලට ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත. මතක තබා ගන්න: chamomile මල් දීප්තිමත් බලපෑමක් ඇති අතර blondes සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. නමුත් ඕක් පොතු, ඊට වෙනස්ව, brunettes වල හිසකෙස් වර්ණය සංතෘප්ත කර ස්වාභාවික වර්ණය දීප්තිමත් කරයි.

මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල්, ඔලිව්, ඉරිඟු සහ කිරි thistle සමඟ වාෂ්ප යෙදීමෙන් ගිම්හානයේදී හිසකෙස් ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇති බව මුහුදු නිවාඩුවකට පසු පවසන්න. හිසකෙස් මුල්වලට උණුසුම් තෙල් ආලේප කර, ඔබේ හිස ටෙරී තුවායක් ඔතා පැය 1 සිට 2 දක්වා තබන්න. ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය සඳහා ෂැම්පූ වලින් යෙදුම සෝදන්න.

අමතර පියවර

ගිම්හානයේදී, පෙනුම පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් වලට අපි ඇලුම් කරන අතර බොහෝ විට රූපයට නව සටහන් එකතු කරමු. විලාසිතාමය පැනමා තොප්පි, පිදුරු තොප්පි, තොප්පි, කර්චීෆ්, හිස් වැසුම්, බණ්ඩනාස් ආකර්ශනීය බවක් පමණක් නොව දැවෙන කිරණවලින් ආරක්ෂා වීමටද හොඳ ආරක්ෂාවක් වනු ඇත.

ගිම්හානයේදී පළපුරුදු මෝස්තර ශිල්පීන් උපදෙස් දෙන්නේ හිසකෙස් සායම් කිරීමෙන් වළකින්න, විශේෂයෙන් රූපයේ විප්ලවීය වෙනසක් සඳහා. දත මුල්, අළු හිසකෙස්, අඳුරු බව නිසා හිස කෙස් කළඹක් පෙනේ නම්, ඔබට සෑම විටම ඇමෝනියා නොමැතිව iency නතාවය නිවැරදි කළ හැකිය. සෙවන පවත්වා ගැනීම සඳහා උසස් තත්ත්වයේ මැටිං ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න.

ඔබ SPA ප්‍රතිකාර පෝෂණ නිවැරදි කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධ කළහොත් ඔබේ ගිම්හාන හිසකෙස් රැකවරණය දෙගුණ කළ හැකිය. ඔබෙන් විශේෂ උත්සාහයන් අවශ්‍ය නොවේ. වඩා පිරිසිදු ජලය (දිනකට ලීටර් 3 ක් දක්වා) පානය කිරීම ප්‍රමාණවත් වන අතර සෘතුමය පලතුරු, බෙරි, එළවළු ඇත. ඔබ ඔබේ ආහාර වේලට හරිතයන් සහ නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි ඇතුළත් කරන්නේ නම් එය ඉතා හොඳයි. ප්‍රයෝජනවත් කුළුබඩු ශරීරය අවශ්‍ය හෝඩුවාවන්ගෙන් සංතෘප්ත කරනු ඇති අතර එමඟින් පෙනුමට වඩා හොඳ පෙනුමක් ලැබෙනු ඇත.

එළවළු තෙල්වල වාසි ගැන

ඕනෑම සත්කාර නිෂ්පාදනයක්, එය ෂැම්පූ, වෙස්මුහුණු, බාම් හෝ කන්ඩිෂනර් වේවා ස්වාභාවික තෙල් අඩංගු විය යුතුය. ගිම්හානයේදී මෙය වියළීම හා විජලනය සඳහා සැබෑ කෝකටත් තෛලයකි. ඊටත් වඩා හොඳයි, තෙල් සමඟ සංයෝජනයේ නිෂ්පාදකයින් ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති වෙනත් ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරයි. නිසි ලෙස සමතුලිත සංයුතිය ඉක්මනින් මොයිස්චරයිසින් කිරීමටත්, ඔබේ හිසකෙස් කීකරු වීමටත්, සිනිඳු වීමටත්, කැරලි වලට රූපලාවණ්‍යාගාරයක් බැබළීමටත් උපකාරී වේ.

ගිම්හානයේදී හිසකෙස් රැකවරණය ප්රයෝජනවත් වේ:

• ඔලිව් තෙල්, බර්ඩොක්, එ cast රු, ෂියා සහ ජොජෝබා. මෙම ස්වාභාවික අමුද්රව්ය මොයිස්චරයිසින්, හිසකෙස් සිනිඳු කරන්න. ෂියා බටර් ද හිස්කබල හොඳින් පෝෂණය කරයි.
• පොල්තෙල් (හෝ මෙම නිවර්තන ශාකයෙන් ලබාගත් සාරය සහිත කිරි). මොයිස්චරයිසර් අතර හොඳම ඒවා ලෙස සැලකේ. ගිම්හානයේදී එය බොහෝ හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල කොටසක් වීම පුදුමයක් නොවේ.
• කිහිරි තෙල්. නිෂ්පාදනයේ අද්විතීය සංයුතියක් අඩංගු වන අතර එහිදී දුර්ලභ විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ බහු අසංතෘප්ත මේද අඩංගු වේ. මෙම සත්කාරයේ බලපෑම සරලවම විශ්මය ජනක ය: හිසකෙස් ඇතුළත සිට දිලිසෙන අතර හොඳින් ගැලපේ.
• අලිගැට පේර, කෝමාරිකා, ආමන්ඩ් වැනි හිස් ආවරණ වල වටිනා එන්සයිම, ඛනිජ ලවණ, පොලිසැකරයිඩ අඩංගු වන අතර එමගින් හිස්කබල මෘදු කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි සහ කොණ්ඩා මෝස්තරයේ සමස්ත පෙනුම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි.
• සිල්ක් ප්‍රෝටීන. ඒවා ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති වැදගත් ප්‍රෝටීන වන අතර, යකඩ, පර්ම්, නිතර ඉස්මතු කිරීම සහ පැල්ලම් කිරීම නිසා හානියට පත් ගිම්හාන කෙඳි වල වඩාත් “වෙහෙසට පත්වූ” ඉක්මනින් යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ. ඒ අතරම, ප්‍රෝටීන ද හොඳින් මොයිස්චරයිසින් කරන අතර එමඟින් උණුසුම් සමයේ රැකවරණය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.

හොඳම මෙවලම ඔබට පෞද්ගලිකව සුදුසු විය යුතු බව අමතක නොකරන්න. රැලි සහිත හිසකෙස් වියළීමට ඉඩ ඇති බැවින් නෙළුම්, පොල් සහ ජොජෝබා තෙල් සහිත ෂැම්පූ ගිම්හානයේදී රැකබලා ගත යුතුය. කෙස් කෙස් සඳහා, පීච්, අලිගැට පේර හෝ ආමන්ඩ් තෙල් සහිත පරිපූර්ණ නිෂ්පාදන. ආගන්, තේ ගසෙහි තෙල්, සෙබස් ග්‍රන්ථි නියාමනය කරන අතර තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති අයිතිකරුවන්ට සුදුසු වේ.

උසස් තත්ත්වයේ ගිම්හාන ෂැම්පූ වල සෑම විටම පාරජම්බුල කිරණ සාධක අඩංගු බව අමතක නොකරන්න: ස්වාභාවික සුන්දරත්වය ආරක්ෂා කරමින් සූර්යයාට හිසකෙස් “දහනය” කිරීමට ඉඩ නොදේ.

AVON නාමාවලිවල ඇති තෙල් හා පාරජම්බුල පෙරහන් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය සඳහා සුදුසු ගිම්හාන ෂැම්පූ ඔබට සැමවිටම සොයාගත හැකිය. සමාගමේ විශේෂ experts යින් විසින් උණුසුම් හා රසවත් දින සඳහා ප්‍රශස්ත සූත්‍රය අඩංගු ෂැම්පූ, බාම් සහ කන්ඩිෂනර් මාලාවක් නිර්මාණය කර ඇත.

ගිම්හානයේදී හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන ඇණවුම් කිරීම මගේ වෙබ් අඩවියේ ඇවොන් නියෝජිතයින් සඳහා පහසු සහ සරල ය. සෘජු ගැනුම්කරුවෙකු ලෙස ලියාපදිංචි වන්න හෝ AVON නියෝජිතයෙකු බවට පත් වී පළමු ඇණවුම සඳහා 30% වට්ටමක් සහ තෑග්ගක් ලබා ගන්න. පද්ධතිය තුළ ලියාපදිංචි වීමට ගත වන්නේ මිනිත්තු 10-15 ක් පමණක් වන අතර ඇවෝන් සේවකයින් සඳහා පමණක් අදහස් කරන අභ්‍යන්තර බෝනස් සඳහා ප්‍රවේශය ලබා දේ.

ගුණාත්මක නිෂ්පාදන සමඟ විනෝද වන්න, එවිට ඔබ සුන්දරත්වය සමඟ සම්මුතියකින් තොරව ගිම්හානය භුක්ති විඳිනු ඇත!

මොයිස්චරයිසින් කිරීම

ඇත්ත වශයෙන්ම, න්‍යායිකව සෑම කෙනෙකුම දන්නවා මොයිස්චරයිසින් කෙස් ඉතා වැදගත් හා සරලව අවශ්ය බව. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සුපුරුදු බාම් හෝ කන්ඩිෂනර් වලට පමණක් සීමා වී ඇති අතර, ගබඩාවෙන් මිලදී ගන්නා අතර සෑම සති දෙකකට වරක් මොයිස්චරයිසින් වෙස් මුහුණක් එකම වෙළඳසැලකින් මිලදී ගනු ලැබේ.නමුත් කොණ්ඩය effectively ලදායී ලෙස මොයිස්චරයිසින් කර වඩාත් අලංකාර කිරීමට තවත් බොහෝ effective ලදායී ක්‍රම තිබේ.

පළමුවෙන්ම, උසස් තත්ත්වයේ සජලනය සපයන විවිධ ගෘහ වෙස් මුහුණු අසීමිත සංඛ්‍යාවක් ඇත. මෙය යෝගට් වලින් වෙස් මුහුණක්, මී පැණි සහ කිකිළියෙන් වෙස් මුහුණක්, එළවළු තෙල් සහිත වෙස් මුහුණු, ළූණු සහ තද රතු පාටින් වෙස් මුහුණක් සහ කහ මදය සමග වෙස් මුහුණක් සහ තවත් බොහෝ දේ ඇත. දෙවනුව, හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීම අරමුණු කරගත් බොහෝ රූපලාවණ්‍ය රූපලාවණ්‍ය ක්‍රමවේදයන් අද ලබා ගත හැකිය. එය ස්වාභාවික සාරය මත පදනම්ව හිසකෙස් ෆයිටොලමිනේෂන් පරිපූර්ණ ලෙස මොයිස්චරයිසින් කර ආරක්ෂා කරයි. මෙම අද්විතීය ක්‍රියා පටිපාටිය මඟින් ඔබේ හිසකෙස් බැබළීම, සිනිඳු බව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දීමට ඉඩ සලසයි. ඒ සමඟම කිසිදු හානියක් නොමැතිව ඒවායේ වර්ණය වෙනස් කරන්න! හිසකෙස් ෆයිටොලමිනේෂන් නියත වශයෙන්ම සියලුම කාන්තාවන් සඳහා කළ හැකි අතර, එය ඕනෑම දිගකින්, වර්ණයකින් හා ව්‍යුහයකින් යුත් හිසකෙස් මත, සායම් කරන ලද, කෙළින් කරන ලද හෝ රසායනිකව රැලි සහිත හිසකෙස් මත සිදු කරනු ලැබේ.

හිසකෙස් වල පෝෂණය සහ අපගේ ආහාර වේල අතිශයින්ම වැදගත්ය. අපි අන්තිම එකෙන් පටන් ගනිමු. හිසකෙස් දිගු, thick න සහ ලස්සන වීමට නම් නිසි, සමබර පෝෂණය අවශ්‍ය වේ. ඉණට මිටක් සහිත ලස්සන කාන්තාවකගේ ආහාර වේලෙහි මේද මාළු, ධාන්ය වර්ග, ඇට වර්ග, ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, එළවළු තෙල්, බීජ, පලතුරු, එළවළු, මී පැණි තිබිය යුතුය. ප්‍රමාණවත් තරම් දියර පානය කිරීමට වග බලා ගන්න, මෙය වායුවකින් තොරව පිරිසිදු ඛනිජ ජලය විය යුතුය. කෝපි, මධ්‍යසාර හා කාබනීකෘත බීම හැකි තරම් පානය කිරීම සුදුසුය.

හිසකෙස් පෝෂණය ද නිතිපතා විය යුතුය. ස්වාභාවික එළවළු තෙල්, රයි පාන්, ප්‍රොපොලිස් භාවිතා කරමින් පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණු සෑදීම අවශ්‍ය වේ. ගබඩාවල විකුණනු ලබන ඉතා ප්‍රයෝජනවත් හා සූදානම් කළ පෝෂණ වෙස් මුහුණු. වියළි, ​​දුර්වල වූ හිසකෙස් සඳහා, මුලදී ඔබට සතියකට 1 - 2 වතාවක් පෝෂණ වෙස් මුහුණු කළ හැකිය, ඉන්පසු - සෑම දින 7 කට වරක් නොඅඩු විය යුතුය. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා, ඒවා අඩුවෙන් භාවිතා කළ යුතුය - සෑම දින 10 කට වරක්.

ඔබේ කොණ්ඩයට ක්ෂණිකව සෞඛ්‍ය සම්පන්න, දීප්තිමත් දිලිසීමක් ලබා දීම සඳහා, ඔබට සායම් සායම් කිරීම සඳහා හානිකර නොවන විකල්පයක් වන මෝස්තර සහිත හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය අනුගමනය කළ හැකිය. මීට අමතරව, මෙම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා භාවිතා කරන එලුමයින් තීන්ත තීන්ත පමණක් නොව, හිසකෙස් සුව කරයි සහ පෝෂණය කරයි!

හිසකෙස් වල තත්වය අනුව, සමස්ත මිනිස් සිරුරේ තත්වය ගැන බොහෝ දේ පැවසිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට සංකීර්ණ කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සාදා ගත හැකිය, බෙදීම් කෙළවර සහ අඳුරු කරන්ට් සඟවන්න. නමුත් එය කෙතරම් සිසිල්ද, කෙතරම් ලස්සන, ලිහිල්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, මනරම් කෙස් පෙනුමක් - ඕනෑම පෙනුමක් සඳහා සුදුසුම උපාංගය මෙයයි!

ඉවත්වීම සඳහා පොදු නීති

සරත්-ශීත කාලය තුළ හිසකෙස් වල සුන්දරත්වය හා සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, හිසකෙස් වර්ගය සහ ව්‍යුහයට ගැලපෙන සත්කාර තෝරා ගත යුතුය.

මේද වර්ග දරන්නන්:

1. සේදීම, වියළීම සහ වියළීම, යකඩ හෝ පනාව කෙළින් කිරීම සඳහා අධික උණු වතුර භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
2. ලස්සන බැබළීමක් ලබා දීමට සහ සෞන්දර්යාත්මක මේද ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට අමු හෝ පිසූ අර්තාපල් වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න.
3. සිලිකොන් අඩංගු මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතය අඩු කරන්න.
4. ඔබේ දෑතින් හිසකෙස් ස්පර්ශ නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.

වියළි හිසකෙස් ඇති කාන්තාවන්:

1. එළවළු සම්භවයක් ඇති ස්වාභාවික තෙල් වලින් සාදන ලද විශේෂ පෝෂණ ආවරණයක් සමඟ අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් හිසකෙස් නැවත ලබා ගන්න.
2. "වියළි හිසකෙස් සඳහා" යනුවෙන් ලේබල් කරන ලද ෂැම්පූ, කන්ඩිෂනර් සහ බාම් භාවිතා කරන්න. ඒවා පෝෂණය, මොයිස්චරයිසින් සහ ආරක්ෂිත කාර්යයන් ඉටු කරන සංරචක අඩංගු වේ.
3. කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා කිරීම සීමා කරන්න.
4. අවම වශයෙන් දින අටකට හෝ දහයකට වරක් හිසකෙස් වල වියළි හා බෙදුණු කෙළවර කපා ගන්න.
5. රැකවරණය සඳහා භාවිතා කරන නිෂ්පාදන එකම ශ්‍රේණියේ සහ වෙළඳ නාමයකින් යුක්ත විය යුතුය. එවිට කොණ්ඩයට සෑම විටම නව සංයුතියට අනුවර්තනය වීමට හා අනුගත වීමට අවශ්‍ය නැත.

මිශ්‍ර හිසකෙස් උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් වලට ගොදුරු වේ. ශීත, තුවේ දී, ඔවුන් විශේෂයෙන් රැකවරණය අවශ්ය වේ. එය ලබා නොගෙන, මුල් ඉක්මනින් ග්‍රීස් පටලයකින් ආවරණය වන අතර, කෙළවර වියළී, කපා, කැඩී යයි.

මිශ්‍ර හිසකෙස් වර්ගයක් ඇති අය:

1. විශේෂ ists යින් විවිධ වර්ගයේ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරයි: වියළි කෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් - තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා. නමුත් ඒ සමඟම, අවම වශයෙන් ෂැම්පූ ප්‍රමාණය කොණ්ඩයේ මුල්වලට ලැබෙන පරිදි පාලනය කිරීම වැදගත් වන අතර, කන්ඩිෂනර් කිසිසේත් ඉඟි ලබා නොගනී.
2. සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය තෙතමනය හා නියාමනය කරන වෙස් මුහුණු ක්‍රමානුකූලව යොදන්න.

හිම වලදී හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා උපදෙස්

ශීත is තුව යනු මුළු ජීවියාටම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයකි. විටමින් හා ඛනිජ ලවණ නොමැතිකම විශේෂයෙන් දැනෙන කාලය මෙයයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ශරීරයේ ආරක්ෂිත ක්රියාකාරිත්වය අඩු වේ. එවැනි වෙනස්කම් අභ්‍යන්තර අවයව හා පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ පමණක් නොව පුද්ගලයෙකුගේ බාහිර පෙනුමෙන් ද පිළිබිඹු වේ. හිසකෙස් හා සම මුලින් එවැනි වෙනස්කම් නිසා බලපායි.

නව කාලගුණික තත්වයන්ට ඉක්මණින් අනුවර්තනය වීමට, හිසකෙස් රෝග වළක්වා ගැනීමට, විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ:

• මීට අමතරව, කැල්සියම්, සින්ක්, ඔමේගා-z අම්ල අඩංගු විටමින් සංකීර්ණයක් ගන්න.
• ශීත care තුව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ෂැම්පූ සහ බාම් භාවිතා කරන්න.
• හිසේ කැක්කුම පෙනුමට එරෙහිව වැළැක්වීමේ ක්‍රියා පටිපාටි අනුගමනය කරන්න.
• කෙස්වල ඇති රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ හිස නිතිපතා සම්බාහනය කරන්න.
• ඉහළ ඇමෝනියා අන්තර්ගතයක් සහිත හිසකෙස් සායම් භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්න.
• හැකි නම්, කෙස් වියළුමක්, කැරලි යකඩ සහ යකඩ භාවිතා නොකරන්න.
• කඳ, කෙස්වල හා සමේ සෛලවල තෙතමනය ආරක්ෂා කිරීම අරමුණු කරගත් ක්‍රියා පටිපාටි නිරන්තරයෙන් සිදු කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා මොයිස්චරයිසින් ආලේපන භාවිතා කර පානීය පිළිවෙත නිරීක්ෂණය කරන්න.
• හිම සහ සීතල සුළඟින් හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන්න. ඔබ එළිමහනේ සිටින විට, තොප්පියක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න.
• අවශ්‍ය විටෙක පමණක් හිසකෙස් සෝදන්න (එය අපිරිසිදු වන බැවින්).
• ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් වැඩි කිරීම.

ශීත in තුවේ දී හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී, ඔබේම දෑතින් සාදන ලද ගෙදර හැදූ ආලේපන මිල අධික වෙළඳනාම සහ සැලෝන් ක්‍රියා පටිපාටිවලට වඩා අඩු effective ලදායී නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී.

සීතල සමයේදී නිසි හිසකෙස් රැකවරණය සහතික කිරීම සඳහා වූ ක්‍රම

ශීත months තුවේ මාසවල නිසි ප්‍රතිකාර සඳහා කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන් නිර්දේශ කරන්නේ “ශීත care තුව” යනුවෙන් ලේබල් කරන ලද මෘදු ක්‍රම තෝරා ගැනීමයි. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ප්‍රෝටීන, කෙරටින්, ග්ලිසරින් සහ ලිපිඩ අඩංගු ෂැම්පූ,
• ස්වාභාවික එළවළු තෙල් අඩංගු කන්ඩිෂනර් (නොමැකෙන),
• බාම්, බී කාණ්ඩයේ විටමින්, පළතුරු අම්ල, හිසකෙස් සඳහා වටිනා ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක: සෙලේනියම්, සිලිකන්, සින්ක්, සල්ෆර්,
• වෙස් මුහුණු කෙස් ව්‍යුහයට ගැඹුරින් විනිවිද යන අතර අවශ්‍ය අංග රාශියක් අඩංගු වේ.

වඩාත්ම effective ලදායී හා ඒ සමඟම දැරිය හැකි ශීත care තු සත්කාර නිෂ්පාදන:

1. පැන්ටීන් - ශීත care තුව. පැන්ටීන් පෙළට ඇතුළත් වන්නේ: සාමාන්‍ය හිසකෙස් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ෂැම්පූ, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත්, කන්ඩිෂනර්, බාම්, තෙල් සෙරුමය මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණ. රැකවරණය සඳහා, ඔබට සම්පූර්ණ මාලාව හෝ තනි නිෂ්පාදන පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. පැන්ටීන් නිෂ්පාදන මධ්‍යම මිල කාණ්ඩයට අයත් වේ.
2. ෂම්ටු (ශීත ෂැම්පූ). ෂම්ටු නිෂ්පාදනය කරන්නේ ෂැම්පූ පමණි. නිෂ්පාදනයේ මිල ඉතා දැරිය හැකි මිලකට, එබැවින් එය නිෂ්පාදනයේ ඉහළ ගුණාත්මකභාවය සහතික නොකරයි. නමුත් පුහුණුවීම්වලින් පෙනී යන්නේ සමහර අවස්ථාවල මිල අඩු ඇනලොග් මිල අධික වෘත්තීය මෙවලම්වලට වඩා හොඳ බලපෑමක් ඇති කරන බවයි.
3. වෙල්ලා ශීත චිකිත්සාව. මෙම වෙළඳ නාමයේ ශීත line තු රේඛාවට ෂැම්පූ, බාම් සහ මෝස්තර නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ. ශීත in තුවේ දී පවා පෙන සහ මූස් භාවිතය ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි අයට මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. වෙල්ලා වින්ටර් චිකිත්සාව යනු වෘත්තීය නිෂ්පාදන පෙළක් බැවින් එහි මිල ඉතා අඩු විය නොහැක.

ජන කෙස් ශීත hair තුවේ හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා අඩු effective ලදායී නොවන අතර එහි ප්‍රධාන වාසිය වන්නේ ස්වභාවික භාවය සහ ආරක්ෂාවයි.

ගෘහ ආලේපන සඳහා හොඳම වට්ටෝරු

ශීත In තුවේ දී, විශේෂ විලවුන් සඳහා ගෘහස්ථ ක්රියා පටිපාටි සමඟ හොඳින් සහාය සහ සුවය ලැබේ.

සමහර ජන වට්ටෝරු විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය.

• මොයිස්චරයිසින් අර්තාපල් මාස්ක්

වට්ටෝරුව සරල හා සෑම කෙනෙකුටම දැරිය හැකි මිලකට.

වෙස්මුහුණක් සෑදීමට ඔබට මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ අර්තාපල් දෙකක් තම්බා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මේද ඇඹුල් ක්‍රීම් මේස හැඳි දෙකක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.

උණුසුම් තත්වයකදී, හිසකෙස්වල මුළු දිග පුරා ස්කන්ධය යොදනු ලැබේ. සාමාන්‍ය ප්ලාස්ටික් තොප්පියක් ඉහළට දමා ඇත. පැය භාගයක් බලා සිටීමෙන් පසු, වෙස් මුහුණ ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.

එවැනි වෙස් මුහුණු සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

• විටමින් සන්තෘප්ත කාරකය

ශීත period තුවේ දී නියුට්‍රියා වලින් පමණක් නොව පිටතින් ද ශරීරය විටමින් සමඟ පෝෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. එ cast රු තෙල් (මිලි ලීටර් 50), ටොකෝෆෙරෝල් දියර (මිලි ලීටර් 5), රෙටිනෝල් දියර (මිලි ලීටර් 5) වලින් විටමින් ආවරණ හිස්කබලේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර, රත් කර හිසකෙස් වලට උණුසුම් තත්වයේ යොදනු ලැබේ. පැයකට පසුව වෙස්මුහුණ සෝදා හරිනු ලැබේ.

තෙල් සේදීම අපහසු බැවින් ඔබේ හිසකෙස් කිහිප වතාවක් සේදිය යුතුය.

• ඇඹුල් කිරි ආවරණ

නිෂ්පාදිතය සකස් කිරීම සඳහා ඕනෑම ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන (කෙෆීර්, යෝගට්, ඇඹුල් කිරි, යෝගට්) භාවිතා කරන්න. නිෂ්පාදිතය වහාම හිසකෙස් වලට යොදන අතර, එය උඩින් චිත්රපටයක් සහ ස්කාෆ් හෝ තුවායක් සමඟ පරිවරණය කර ඇත. පැය භාගයක් දිවි ගලවා ගැනීමෙන් පසු, ෂැම්පූ භාවිතයෙන් තොරව ඒවා සෝදා හරිනු ලැබේ.

• පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණ

එක් කුකුල් මස් කහ මදය, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මේස හැන්දක්, කෝමාරිකා යුෂ තේ හැන්දක, සමජාතීය ස්කන්ධයක් සකස් කර ඇති අතර එය හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කරයි. මිනිත්තු 20-40 කට පසු, වෙස්මුහුණ සෝදා දමනු ලැබේ.

වෙස්මුහුණෙහි ඇති කහ මදය දුර්වල ලෙස සෝදා නිශ්චිත සුවඳක් ඉතිරි වන බැවින්, කොණ්ඩය ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සේදිය යුතුය.

• බර්ඩොක් තෙල්

නිෂ්පාදනයේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, එහි භාවිතය තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ගයේ අයිතිකරුවන්ට පවා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

සැහැල්ලු සම්බාහන චලනයන් සමඟ හිස්කබලේ තෙල් අතුල්ලන්න, ඉන්පසු හිසකෙස් කෙළවර දක්වා බෙදා හරින්න. පොලිඑතිලීන් හා උණුසුම් ස්කාෆ් සමඟ උණුසුම් හිසකෙස්. පැය භාගයකට පසු, උණුසුම් ජලය සමග තෙල් සෝදා හරිනු ලැබේ.

• ඇඹුල් ක්රීම් මාස්ක්

සිනිඳු වන තෙක් මේද ඇඹුල් ක්රීම් සහ ස්වාභාවික මී පැණි සමාන ප්රමාණයක් මිශ්ර කරන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය මුල් සිට කෙළවර දක්වා හිසකෙස්වලින් ආවරණය කරන්න. ඉහළ සිට, චිත්රපටයක් සහ ටෙරී තුවායක් සමඟ හිස පරිවරණය කරන්න. පැයකට පසු, ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ෂැම්පූ භාවිතයෙන් වෙස්මුහුණ සේදීම.

• කෙසෙල් වෙස් මුහුණ

ඉදුණු කෙසෙල් පල්ප් මෑෂ් කර එළවළු තෙල් එක් tablespoon හා මේද ඇඹුල් ක්රීම් එක් tablespoon සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න (ආකලන නොමැතිව යෝගට් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය).

සෝදාගත් හිසකෙස් වලට කෙසෙල් ආවරණයක් යොදන්න, ඉහළින් පරිවරණය කරන්න. මිනිත්තු 30-40 කට නොඅඩු සේදීම.

• යීස්ට් පිළියම

උණුසුම් කිරි කෝප්ප 1/4 කෝප්පයක වියළි යීස්ට් මල්ලක් පොඟවා විනාඩි 25-30 අතර කාලයක් උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න.

මිනිත්තු 30 ක් සඳහා යීස්ට් ආවරණයක් යොදන්න, ඉන්පසු හිසකෙස් කිහිප වතාවක් හොඳින් සෝදා හරින්න.

ශීත hair තුවේ දී හිසකෙස් ගැටළු වළක්වා ගැනීම සහ අලුත් අවුරුදු නිවාඩු දින එහි සියලු තේජසින් සපුරාලීම සහ හානියට පත් හිසකෙස් උපාංග යට සඟවා නොගැනීම - ඔබ කෙස් රැකවරණ ක්‍රම ගැන කල්තියා සැලකිලිමත් විය යුතුය. නිසි ලෙස තෝරාගත් නිෂ්පාදන සීතල සමයේ ලක්ෂණයක් වන අස්ථාවරත්වය, අධික මේද අන්තර්ගතය, හිසේ කැක්කුම සහ වෙනත් ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. දැරිය හැකි ගෘහ ආලේපන වට්ටෝරු ආධාරයෙන්, ඔබට දැනටමත් හානියට පත් හිසකෙස් කෙටි කාලයක් තුළ යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.

"කැමති" ක්ලික් කර ෆේස්බුක් හි හොඳම සටහන් පමණක් ලබා ගන්න

ගිම්හාන හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා පොදු නිර්දේශ

උණුසුම් සමයේදී, ඔබේ හිසකෙස් පාරජම්බුල කිරණ බහුල වීමෙන් පීඩා විඳිති. සූර්ය කිරණ කැරලි වල ව්‍යුහයට අහිතකර ලෙස බලපායි - ඇල්ෆා විකිරණ කෙඳි වියළී යයි, බීටා විකිරණ මගින් වර්ණක විනාශ කරයි (ස්වාභාවික හා කෘතිම). මේ නිසා හිසකෙස් අඳුරු, වියළී, පිලිස්සී, කම්පනය, පිදුරු හා සමාන වේ. ඔබට දිගු කරල් තිබේ නම්, ඒවා නිසැකවම කෙළවරේ කැපීමට පටන් ගනී.

ඊට අමතරව, තාපය, හිරු කිරණ මගින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින්, කෙරටින්, ලිපිඩ, හිසකෙස් තෙතමනය “අදින්න”. එමනිසා, ගිම්හානයේදී, හිසකෙස් දැවැන්ත, නම්‍යශීලී බවට පත්වේ, එය ගොඩගැසීමට අපහසුය.

ගිම්හානයේදී රින්ග්ලට් වල තවත් “සතුරෙකු” වන්නේ ලුණු වතුරයි. ඇය ඔවුන්ගෙන් ප්‍රෝටීන සෝදා ගන්නා අතර එමඟින් අස්ථාවරත්වය, අඳුරු බව, සිදුරු ඇති වේ. ලුණු හිසකෙස් වල සිදුරු වල තැන්පත් වී ඇතුළත සිට විනාශ කරයි.

උණුසුම් සුළඟ ද හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි. එහි බලපෑම යටතේ ඒවා වියළී යන අතර ඒවායේ නම්යතාවය හා සුමටතාවය නැති වේ. ඔබ බොහෝ විට ගිම්හානයේදී ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, ඊට අමතරව ඔබේ හිසකෙස් වියළා ගන්න.

කෙසේ වෙතත්, වර්ණවත් කැරලි සහිත කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් භයානක ගිම්හාන කාලය. පාරජම්බුල විකිරණ මගින් වර්ණක උදාසීන කළ හැකි අතර, සායම් කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් අනපේක්ෂිත සෙවනක් ලබා ගත හැකිය. මීට අමතරව, සමහර විට, වර්ණ කෙඳි වලට බලපාන පාරජම්බුල කිරණ බහුල වීම නිසා, තට්ටය පවා පෙනෙන්නට පුළුවන.

ගිම්හානයේදී අහිතකර සාධක කිහිපයක් එකවරම ඔබේ හිසකෙස් වලට බලපාන බව සලකන විට, සත්කාරය පුළුල් විය යුතුය.

සාමාන්‍ය ගිම්හාන හිසකේ සත්කාරක උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

දිවා කාලයේදී විවෘත හිරු එළියේ සිටීම, ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද තොප්පියක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න. මෙය අව්වෙන් හා තාප ආ roke ාතයෙන් හිස ආරක්ෂා කිරීම පමණක් නොව, හානිකර පාරජම්බුල කිරණවලින් හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීමද අවශ්‍ය වේ.

ලුණු වතුර පොකුණක හෝ තටාකයක ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් මිරිදිය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

වෙරළ නිවාඩු නිකේතනයකට යාමට පෙර, ඔබේ හිසකෙස් සායම් කිරීම, උද්දීපනය කිරීම, හිසකෙස් සමඟ විවිධ රසායනික හැසිරවීම් (රැළි ගැසීම, කෙළින් කිරීම ආදිය) නිර්දේශ නොකරයි. ඔබේ අගුල් වලට එවැනි අධික බරකට ඔරොත්තු දිය නොහැකි අතර බරපතල ලෙස පීඩා විඳිති.

මුහුදට යාමට දින 10 කට පෙර නොඑසේ නම් වර්ණ අගුල් දැමීම ප්‍රශස්ත ය.

හැකි නම්, උණුසුම් සමයේදී කෙස් වියළුමක්, යකඩ, කැරලි යකඩ භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් බොහෝ විට ස්වභාවිකව වියළන්න. කෙසේ වෙතත්, සෘජු හිරු එළිය යටතේ තෙත් කෙඳි වියළා නොගත යුතුය. මෙය සෙවණෙහි හෝ ඊටත් වඩා ගෘහස්ථව කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

මුහුදේ පිහිනීමට පෙර සහ වෙරළට ගිය පසු විශේෂ ආරක්ෂිත හිසකෙස් ආලේපන භාවිතා කරන්න. එවැනි නිෂ්පාදනවල පාරජම්බුල පෙරහන් අඩංගු විය යුතුය.

ලී සම්බාහන බුරුසුවකින් නිතර නිතර පීරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ආරක්ෂිත සෙබන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ කොණ්ඩයට හැකි තරම් තුවාල කිරීමට විරල දත් සහිත බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.

ටික වේලාවක්, කරල් සඳහා මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්න: වාර්නිෂ්, ජෙල්, මූස්. ඔබට ඒවා නොමැතිව කළ නොහැකි නම්, පාරජම්බුල පෙරහන් සමඟ ඉසින රඳවනයක් ආදේශ කරන්න.

ඔබේ හිසකෙස් මෘදු ජලයෙන් සෝදන්න. එය මේ ආකාරයෙන් සාදා ගැනීම සඳහා එයට ලෙමන් යුෂ තම්බා හෝ එකතු කරන්න.

ඔබ ඔබේ හිසකෙස් සායම් කරන්නේ නම්, ගිම්හානයේදී වර්ණක ආරක්ෂණය භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න: විශේෂ ෂැම්පූ, බාම්, වෙස් මුහුණු.

ඔබේ කොණ්ඩය නිතර නිතර ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න - ෙගත්තම්, වලිග සහ කොණ්ඩා මෝස්තර වලින් හිස්කබල විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.

කැරලි වල බෙදීම් කෙළවර කපා ගැනීමට වග බලා ගන්න. පළමුව, ඔවුන් පෙනුම නරක් කරයි. දෙවනුව, ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් අලුත් කරන තරමට එය වර්ධනය වේ.

නිවසේදී ගිම්හානයේදී කෙස් රැකවරණයට අමතරව, ප්‍රමාණවත් විටමින් භාවිතා කිරීම ගැන අමතක නොකරන්න - පලතුරු, එළවළු, යුෂ පානය කරන්න. පානීය පිළිවෙත අනුගමනය කරන්න. උණුසුම් සමයේදී සෑම පැයකටම වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීම සුදුසුය. මෙය පොදුවේ ඔබේ පෙනුමට සහ විශේෂයෙන් ඔබේ හිසකෙස් වලට ධනාත්මක ලෙස බලපානු ඇත.

ගිම්හාන හිසකෙස් ආරක්ෂාව

ගිම්හානයේදී රින්ග්ලට් ආරක්ෂා කිරීම අනිවාර්ය චාරිත්රයක් විය යුතුය. මේ සඳහා පාරජම්බුල පෙරහන් සහිත විශේෂ ආරක්ෂිත නිෂ්පාදන මාලාවක් භාවිතා කරයි. ඔබ SPF සමඟ මුළු මෙවලම් පෙළම භාවිතා කරන්නේ නම් ප්‍රශස්ත වේ. නගරයේ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා කෙස් ඉසීමක් පමණක් භාවිතා කිරීමට අවසර තිබේ නම්, මුළු මාලාවම නිවාඩු නිකේතනයේ දී නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සියල්ලට පසු, පසුකාලීනව ප්රතිකාර කිරීමට වඩා හානිවීම හා වියළි කෙස් වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය.

හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන පිළිබඳ SPF ලාංඡනය සන් ආරක්ෂණ සාධකය නියෝජනය කරයි.නිරූපකයට පාරජම්බුල කිරණ මට්ටම තීරණය කරන නිශ්චිත සංඛ්‍යාත්මක අගයක් තිබිය යුතුය. ඔබ හිරු එළිය සහිත ඉතා උණුසුම් ස්ථානයක කාලය ගත කරන්නේ නම්, 12 සාධකයක් සහිත නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. නාගරික ප්‍රදේශ සඳහා, SPF-4 සහ ඊට ඉහළින් සුදුසු වේ.

වෙරළ නිවාඩු නිකේතනයක නැවතී සිටීම, එක් එක් එළිමහන් ජල පිරිපහදු කිරීමෙන් පසු ඔබේ කොණ්ඩයට විශේෂ හිරු ආවරණයක් සහිතව ප්‍රතිකාර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නිෂ්පාදනයට සූර්ය කිරණ පරාවර්තනය කිරීමේ හැකියාව ඇත. එවැනි drugs ෂධ ගණනාවකට මෝස්තරය හෝ කොණ්ඩා මෝස්තරය පවා සවි කළ හැකිය.

කැරලි සඳහා එවැනි හිරු ආවරණ හිසකෙස් පතුවළට ආරක්ෂිත තට්ටුවක් නිර්මාණය කරන අතර වර්ණක බිඳ වැටී තෙතමනය වාෂ්ප වීමට ඉඩ නොදේ. විවෘත සූර්යයා පිටතට යාමට මිනිත්තු 30 කට පෙර ඉසින, තෙල් සහ සෙරුමය කෙඳි වලට යෙදිය යුතුය, මන්ද අරමුදල් සක්‍රිය කිරීමට කාලය අවශ්‍ය වේ. සෑම පැය දෙකකට වරක් ඔබ drugs ෂධ යාවත්කාලීන කළ යුතුය.

SU කිරි (කිරි), කේපීඑෆ් 90 (තරලය), රෙනේ ෆුටරර් (ඉසින), ක්ලැරින්ස් (තෙල් ඉසින), ආරක්ෂිත කෙස් වැස්ම (සෙරුමය), ඇවඩා (ඉසින), ඩුවල්සෙන්ස් සන් පරාවර්තනය (ඉසින), ගෝල්ඩ්වෙල් (ඉසින).

ඔබ මුහුදට ගිය නමුත් ඔබ සමඟ හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් ගෙන නොගියහොත් ඔබට සාමාන්‍ය හිරු ආවරණයක් භාවිතා කළ හැකිය. දිවා කාලයේදී ස්නානය කිරීමෙන් පසු එය කෙස් කළඹට නිතිපතා යෙදීම ප්‍රමාණවත්ය. සවස් වරුවේ ෂැම්පූ වලින් ඉතිරි කොටස සෝදන්න.

රාත්රියේදී, ඔබට කරල් වල කෙළවරට විශේෂ සැලකිල්ලක් සහ මොයිස්චරයිසින් තෙල් සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස අඹ, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ කිහිරි තෙල් මෙම අරමුණු සඳහා හොඳින් ගැලපේ.

ගිම්හාන හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම

ගිම්හානයේදී විශේෂ මොයිස්චරයිසින් ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. ඒවා මෘදුයි, එබැවින් ඒවා දිනපතා ෂැම්පූ කිරීම සඳහා සුදුසු වේ. එවැනි නිෂ්පාදන සම සහ අගුල් effectively ලදායී ලෙස පිරිසිදු කරනවා පමණක් නොව, හිසකෙස් ව්‍යුහයේ තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීමටද දායක වේ. ඔවුන් කැරලි වියළීම වළක්වයි.

සූර්ය ආරක්ෂණ ෂැම්පූ වල රීතියක් ලෙස විවිධ සුව කිරීමේ තෙල් සහ පෝෂණ කොටස් අඩංගු වේ. බොහෝ විට සංයුතියේ දී ඔබට ඇල්ගී, පැෂන් ෆෘට්, කෝමාරිකා, අඹ, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සාරය, පයින් ගෙඩි වලින් ලබාගත් සාරය, කොලජන් තන්තු, සේද ප්‍රෝටීන, පොල් කිරි, රෙටිනෝල් සහ වෙනත් සංරචක සොයාගත හැකිය.

"ගිම්හාන" ෂැම්පූ වල සුවිශේෂී ලක්ෂණය වන්නේ ඒවායේ අඩු pH මට්ටමයි. මේ නිසා නියෝජිතයන් මෘදු හා පරිස්සමින් හිසකෙස් පිරිසිදු කර ලුණු අංශු උදාසීන කරයි.

තාපය තුළ හිසකෙස් තෙල් සහිත වේගවත් වන බව මතක තබා ගැනීම වටී. මෙම අංගය නොසලකා හැරීමට හෝ ක්‍රියාශීලීව සටන් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පෙර තෙත් සමට අලිගැට පේර, ජොජෝබා හෝ පොල්තෙල් ආලේප කරන්න. ඒවා අතුල්ලන්න, ඉන්පසු කැරලි සෝදන්න. මේ අනුව, නිතර සේදීමෙන් සමෙන් වියළීම වළක්වයි.

ෂැම්පූ සමඟ එක්ව, ඔබ එකම රේඛාවෙන් විශේෂ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කළ යුතුය. එමඟින් කෙස් කළඹ වැසෙන අතර අධික ලෙස වියළීම හා ලුණු ජලය හා අධික උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වීමෙන් කෙඳි ආරක්ෂා වේ. හොඳ "ගිම්හාන" කන්ඩිෂනර් සංයුතියට සිලිකොන්, කැටායනීය පොලිමර් සහ විවිධ එළවළු තෙල්වල ව්‍යුත්පන්නයන් ඇතුළත් විය යුතුය.

ගිම්හානයේදී එවැනි කෙස් පිරිසිදු කරන්නන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: මල්ලොස්මූත්, සුමට ඇන්ටි ෆ්‍රයිස්, ඇල්ටර්නා බම්බු, ෂ්වාස්කොෆ්, ලැවෙන්ඩර් සහ ඇන්ටිලිස්.

මුහුදට යන විට ඔබේ ගමන් මල්ලේ වැඩි ඉඩක් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා, කෙස් පවිත්‍රකාරක 2 න් 1 ක් ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න.නමුත් ගිම්හානයේදී, විශේෂයෙන් නිවාඩු නිකේතනවල වියළි ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. වෙරළේ සිට ආපසු පැමිණි පසු හිසකෙස් වතුරෙන් සෝදාගත යුතුය.