බිත්තරයක් සමඟ හිසකෙස් ආවරණ

එය බොහෝ කලක් තිස්සේ බිත්තර වැනි ආහාර නිෂ්පාදනයක් වන අතර කාන්තාවන් සූපශාස්ත්‍ර ආහාරවල පමණක් නොව ගෘහ ආලේපන සඳහාද භාවිතා කරයි. ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් විවිධ වෙස් මුහුණු වල භාවිතා වේ. බිත්තරයක් සහිත කෙස් ආවරණයක් අඳුරු සහ අස්ථාවර හිසකෙස් සඳහා කදිම සුදුසු ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එය ඔවුන්ගේ වර්ධනයට දායක වේ. ඔබේ කැරලි වල ගැටලුව මත පදනම්ව, බිත්තරයේ විවිධ කොටස් භාවිතා කරන්න. නිදසුනක් ලෙස බිත්තර කහ මදය වියළි හිසකෙස් සඳහා සුදුසු වන අතර තෙල් සහිත හිස්කබල සහ මේ හා සම්බන්ධ ගැටළු සඳහා වෙස් මුහුණට ප්‍රෝටීන් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම ලිපිය මඟින් බිත්තර වලින් කෙස් ආවරණයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්නත්, බිත්තර කෙස් ආවරණ විශේෂිත කටයුත්තක් සඳහා සුදුසු වන්නේ කෙසේද යන්නත්, මෙම වටිනා නිෂ්පාදනයේ ප්‍රතිලාභ ගැනත් ඔබට දැනුම් දෙනු ඇත.
බිත්තර වල විටමින් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඛනිජ ලවණ අඩංගු වන අතර ඒවා නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඒවායේ අඩංගු ඇමයිනෝ අම්ල හිස්කබලේ කැසීම සහ හිසේ කැක්කුම ඇතිවීම වළක්වයි. බිත්තර කෙස් ආවරණ නිරන්තරයෙන් පැල්ලම් කිරීමේ ක්‍රියාවලියට භාජනය වන හානියට පත් කරල් යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රෝටීන් වලින් ඉහළ ප්‍රතිශතයක් ව්‍යුහාත්මක පටලවල බල්බ යථා තත්වයට පත් කරයි, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, ඒවා සුමට කරයි සහ ඇදහිය නොහැකි දීප්තියක් ලබා දෙයි.

කහ මදය සහ කොග්නැක් සමඟ හිසකෙස් ආවරණ

අතිරේක අමුද්රව්ය අවශ්ය නොවන ඇල්කොහොල් සමඟ සරලම බිත්තර හිසකෙස් ආවරණ මෙයයි. එය විශ්වීය පෝෂ්‍යදායී හා හිසකෙස් වර්ධන උත්තේජක කාරකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. අවශ්ය නම්, හිස්කබලේ තුවාල සුව කරන්න. කහ මදය ගැඹුරු හිසකෙස් පෝෂණය ලබා දෙන අතර කොග්නැක් බැබළෙන අතර හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි.

බිත්තර කහ මදය
බ්රැන්ඩි 3-5 හැදි

සමජාතීය අනුකූලතාවක් ලැබෙන තුරු කහ මදය හොඳින් කොග්නැක් තුළ විසුරුවා හරින්න. පළමුව හිස්කබලට යොදන්න, සැහැල්ලු සම්බාහන චලනයන් සමඟ අතුල්ලන්න, ඉන්පසු කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේ මිශ්‍රණය බෙදා හරින්න. ඔබේ කොණ්ඩය දිගු නම්, ඔබට එකම කොග්නැක් ප්‍රමාණයක් සහිත කහ මදය 2 ක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ හිස ප්ලාස්ටික් ඔතා ඔතා තුවායෙන් ආවරණය කරන්න. වෙස්මුහුණ ඔබේ කොණ්ඩය මත විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් තබා ගන්න, ඉන්පසු හොඳින් සේදීම.

බිත්තර හා එ cast රු තෙල් සමඟ හිසකෙස් ආවරණ

ඔබ හිසකෙස් නැතිවීමෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, මෙම මෙවලම ඔබ සඳහා පමණි. මෙය කහ මදය සහ කොග්නැක් සහිත තවත් හිසකෙස් ආවරණයක්. එ cast රු තෙල් එකතු කරනු ලබන්නේ මෙහි පමණි.

බ්‍රැන්ඩි හැදි 2 ක්
බිත්තර කහ මදය
එ cast රු තෙල් හැදි 2 ක්

සියලුම අමුද්රව්ය බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ සුදුළුනු සමග මිශ්ර කරන්න. රවුම් චලිතයකින් සම්බාහනය කරමින් හිස්කබලට පළමුවෙන්ම ආවරණ යොදන්න. ඉන්පසු කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේ බෙදා හරින්න. ඔබට වෙස්මුහුණ හිස්කබලේ හා මූල ප්‍රදේශයේ පමණක් තැබිය හැකි වුවද. ඉන්පසු ඔබේ හිස ප්ලාස්ටික් එතුමකින් ආවරණය කරන්න, නැතහොත් ඔබට ෂවර් කැප් එකක් භාවිතා කළ හැකිය. බිත්තර කහ මදය සමඟ එවැනි හිසකෙස් ආවරණයේ effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබට මීට පෙර, අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමට පෙර, මයික්‍රෝවේව් උඳුනක එ cast රු තෙල් උණුසුම් තත්වයකට ගෙන ඒමට හැකිය. නිරාවරණ කාලය විනාඩි 30-60 කි. කාලය අවසානයේදී, ඕනෑ තරම් ජලය සමග හොඳින් සේදීම. නැතිවීමේ ගැටලුව විසඳීම සඳහා “එ cast රු තෙල් සහ බිත්තර” යන හිසකෙස් ආවරණ සතියකට දෙවරක් යෙදිය යුතුය.

හිසකෙස් ආවරණ "බිත්තර සහ ඔලිව් තෙල්"

ඔලිව් තෙල් විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් වන අතර වියළි, ​​පණ නැති හිසකෙස් මෘදු, සිනිඳු හා වඩා කළමනාකරණය කළ හැකිය. ප්‍රෝටීන් බහුල බිත්තරයක් කැරලි ශක්තිමත් හා විශාල කරයි.

බිත්තර 2 යි
ඔලිව් තෙල් හැදි 2 ක්

මෙම බිත්තර කෙස් ආවරණ නිවසේදී සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වෙනස්කම් කිහිපයක් තිබේ.

1 ක්

ඔබට වියළි හිසකෙස් තිබේ නම්, කහ මදය පමණක් භාවිතා කරන්න. බිත්තර කහ මදය සුදු ජාතිකයින්ගෙන් වෙන් කර ඔලිව් තෙල්වලින් පහර දෙන්න. මධ්යම දිග කෙස් ආවරණය කිරීම සඳහා මෙම අමුද්රව්ය ප්රමාණවත් වනු ඇත.
ඔබේ කරකැවිල්ල ඉතා දිගු නම්, අමතර ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් එක් කරන්න, කෙටි නම්, තෙල් මේස හැන්දක් ප්‍රමාණවත් වේ. බිත්තර හා තෙල් සහිත මෙම හිසකෙස් ආවරණ තෙත් හිසකෙස් සඳහා යොදනු ලැබේ. එවිට මුල සිට අග දක්වා බෙදා හැරීම පහසු වනු ඇත. මේ සඳහා පුළුල් සෙරෙඩ් පනාවක් භාවිතා කරන්න, කොණ්ඩය පීරන්න, වෙස්මුහුණ එක් එක් කෙඳි ආවරණය කරන බවට වග බලා ගන්න. මිනිත්තු 20 ක් පමණ තබන්න. ඉන්පසු ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ සමඟ උණුසුම් (උණුසුම් නොවේ) සේදීම. එය අතිරික්ත තෙල් හා බිත්තර ඉවත් කරනු ඇත.

2 ක්

තෙල් සහිත හිසකෙස් සමඟ ප්‍රෝටීන පමණක් අවශ්‍ය වේ. බිත්තර සුදු ජාතිකයින් කහ මදය වෙන් කරන්න. ඔලිව් තෙල් සමඟ සුදු ජාතිකයින්ට පහර දෙන්න. පළමු අවස්ථාවේ දී මෙන් විවිධ හිසකෙස් දිග සඳහා අමුද්රව්ය තෝරා ගැනීමේ රීතිය.
තෙත් හිසකෙස් සඳහා මිනිත්තු 20 ක් ආලේප කර ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක් යොදන්න.

3 ක්

ඔබට ඉතා වියළි හා අස්ථිර හිසකෙස් තිබේ නම්, බිත්තර හා ඔලිව් තෙල් මිශ්‍රණයට අතිරේක මොයිස්චරයිසින් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ පහත සඳහන් සංරචක වලින් 1 tablespoon එකක් දැමුවහොත් බිත්තර හා තෙල් සහිත හිසකෙස් ආවරණයක් වඩාත් effective ලදායී වනු ඇත: කිරි, අලිගැට පේර, කෙසෙල් හෝ මී පැණි.

බිත්තර වලින් හිසකෙස් ආවරණ සෑදීම, ඔබට තෙල් සමඟ අත්හදා බැලිය හැකිය. පළමු වරට ඔලිව් තෙල් හොඳම තේරීම වේ. ඊළඟ වතාවේ, වෙනත් වර්ගවල තෙල් වර්ග ඔබේ හිසකෙස් වර්ගයට කොතරම් හොඳින් ගැලපේදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න. බිත්තර හා ජොජෝබා තෙල් සහිත කෙස් ආවරණයක් සාමාන්‍ය හිසකෙස් සඳහා පරිපූර්ණ වන අතර ආමන්ඩ් තෙල් සමඟ - සාමාන්‍ය හෝ වියළි හිසකෙස් සඳහා. ඔබට ඉතා වියළි හිසකෙස් තිබේ නම්, පොල්තෙල් භාවිතා කරන්න.
සාප්පු වලින් අපට පිරිනමන ආලේපනවල ප්‍රසන්න සුවඳ මත සමහර විට මිලදී ගැනීම, මට සුවඳවත් වෙස් මුහුණක් නිවසේදී සාදා ගැනීමට අවශ්‍යය. ඒ වගේම විසඳුමක් තියෙනවා. ඔබේ බිත්තර ආවරණ සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වලින් එක බිංදු කිහිපයක් එක් කරන්න. එය ලැවෙන්ඩර්, රෝස, දෙහි ගෙඩි තෙල් විය හැකිය.

නිවසේදී බිත්තරයක් සමඟ හිසකෙස් ආවරණයක් භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ

බිත්තරයක් ස්වාභාවික කන්ඩිෂනර් ලෙස සරලවම භාවිතා කළ හැකිය. බිත්තරය පරාජය කරන්න, ෂැම්පූ වලින් හිසකෙස් සෝදාගත් පසු, මිශ්‍රණය එහි සම්පූර්ණ දිග දිගේ තෙත් හිසකෙස් සඳහා මුල්වල සිට කෙළවර දක්වා යොදන්න. වෙස්මුහුණ මිනිත්තු 5 ක් තබා වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් යෙදීම ප්‍රමාණවත් වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් සඳහා සුදුසු වේ.

ඔබ වෙස් මුහුණක බිත්තරයක් භාවිතා කළේ නම්, එහි භාවිතය සඳහා ඉඟි කිහිපයක් මතක තබා ගන්න. පළමුව, ඔබේ බිත්තර ආවරණ පැතිරීම නොකිරීමට, තෙත් හිසකෙස් පුරා බෙදා හරින්න, ඔබේ හිස සම්බාහනය කරන්න. දෙවනුව, වෙස්මුහුණ උණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් නොකරන්න. තෙවනුව, ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ, ඔබේ හිසකෙස් වියළීමට ඉඩ නොදෙන්න, එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
සතියකට වරක් බිත්තර කෙස් ආවරණ සාදන්න. මේ අනුව, ඔබ ඔබේ කරකැවිල්ල ශක්තිමත් කරයි, නිසි තෙතමනය ලබා ගන්න. එහි ප්රති result ලයක් වශයෙන්, දිලිසෙන, සිනිඳු හා වඩාත්ම වැදගත් සෞඛ්ය සම්පන්න හිසකෙස්.

ප්රයෝජනවත් ආවරණ ගුණාංග

කුකුළු බිත්තරයක් ජීවිතය ගෙන යයි. පුර්ව ලියාපදිංචි තක්සේරුකරණයේදී වර්ධනය වන පැටියෙකුට අවශ්‍ය වන වැදගත් සං of ටකවලින් එය පොහොසත් ය. ඔබේ හිසකෙස් වැඩි දියුණු කිරීමට ඒවා භාවිතා නොකරන්නේ ඇයි? ඔවුන් ඔබේ කොණ්ඩය පෝෂණය කරයි, විටමින් නොමැතිකම සහ ඔබේ හිසකෙස් thick න සහ ශක්තිමත් කරයි.

බිත්තර කෙස් ආවරණ පහත ක්‍රියාකාරී අංග අඩංගු වේ:

• මේද අම්ල
• ලෙසිටින්
• අංශු මාත්‍ර - පොස්පරස්, අයඩින්, සින්ක්, මැග්නීසියම්,
• විටමින් A, D, E සහ B කාණ්ඩය.

අමු වෙස්මුහුණු බිත්තර භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් සුව කළ හැකිය. අයදුම් කිරීමේ පා After මාලාවක් පසු, ප්‍රති result ලය ඔබ සහ අනෙක් අය මවිතයට පත් කරනු ඇත. ඔබේ කරකැවිල්ල විචිත්‍රවත් හා දිලිසෙන බවට පත්වේ, ඉක්මනින් වර්ධනය වනු ඇත, බෙදීම් කෙළවර, ප්‍රසාරණය සහ හිසේ කැක්කුම ඔබට අමතක වනු ඇත. මෙම මෙවලම වියළි කෙස් හොඳින් මොයිස්චරයිසින් කර පෝෂණය කරන අතර සෙබස් ග්‍රන්ථි ඒවායේ ස්‍රාවය වැඩි කරයි. වෙස් මුහුණු සකස් කිරීමේදී හා යෙදීමේදී සියලුම නිර්දේශයන් දැඩි ලෙස පිළිපැදීමෙන් ප්‍රති result ලය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.

බිත්තර ආවරණයේ මූලික නීති

ඔබේ හිසකෙස් වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමේ පා course මාලාවක් ආරම්භ කිරීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ මෙම අනතුරු ඇඟවීම් මතක තබා ගත යුතුය:

1. ක්රියා පටිපාටිවල ගුණත්වය මාස 10 ක් සඳහා දින 10 ක් තුළ 1 වතාවක් නොඉක්මවිය යුතුය.
2. වෙස්මුහුණේ භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන බිත්තර කාමර උෂ්ණත්වයේ තිබේ නම් වඩා හොඳය. ඔවුන් සීතල නම්, ඒවා පැය භාගයක් ගෘහස්ථව තබා ගත යුතුය.
3. වෙස් මුහුණු සඳහා, පහර දුන් බිත්තර භාවිතා කිරීම වඩාත් පහසු ය: සමජාතීය ස්කන්ධයක් වෙනත් අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර කිරීම සහ හිසකෙස් සඳහා යෙදීම පහසුය.
4. බිත්තර මිශ්රණය හිස්කබලට සහ කෙඳි වල මුළු දිග දිගේ යොදනු ලැබේ.
5. එය බිංදු වීම වැළැක්වීම සඳහා, අයදුම් කරන අවස්ථාවේදී හිසකෙස් වියළී තිබිය යුතුය.
6. එවිට ඒවා සෙලෝපේන් හා උණුසුම් තුවායෙන් ඔතා ගැනීම වඩා හොඳය.
7. මිනිත්තු 20-40 අතර කාලයක් වෙස් මුහුණට ඔරොත්තු දීම.
8. ආලේපිත මිශ්‍රණය උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලය සමග සෝදන්න, මෙයට පිළියමක් ලෙස ලෙමන් යුෂ සමග ආම්ලික කරන්න.

විවිධ අමුද්‍රව්‍ය සමඟ බිත්තර සංයෝජනය කිරීමෙන් ඔබට යම් වෙස්මුහුණු ක්‍රියා වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර පවතින හිසකෙස් ගැටළු ඉවත් කිරීමට ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.

බිත්තරය සමඟ වෙස් මුහුණට වෙනත් සංරචක එකතු කිරීමෙන් ඔබට අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය වැඩි කර ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඒවා හිසේ කැක්කුම, ස්‍රාවය වැඩි වීම හෝ වියලි බව සමඟ සටන් කරන ද්‍රව්‍ය වලින් සංතෘප්ත විය හැකිය. වෙස් මුහුණු සඳහා වන වට්ටෝරු පහත දැක්වේ, එයින් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා සුදුසු ඒවා තෝරා ගත හැකිය.

පහත වට්ටෝරුව අනුව වියළි කැරලි සහිත වෙස් මුහුණු සකස් කර ඇත:

• එක් කුකුල් මස් කහ මදය, 1 ෆොස්ෆේට්. දියර මී පැණි, 0.5 ෆොස්ෆේට් එ cast රු, ආමන්ඩ් හෝ බර්ඩොක් තෙල් මිශ්‍ර කර මුළු දිග දිගේ හිසකෙස් මත ඒකාකාරව ආලේප කරන්න. ප්ලාස්ටික් තොප්පිය දමා ඔබේ හිස පරිවරණය කරන්න. මිනිත්තු 30 කට පසු සෝදා හරින්න.
• මී පැණි, කහ මදය, කොග්නැක් සහ කෝමාරිකා යුෂ සමාන අනුපාතයකින් ගන්න. සෑම දෙයක්ම තරයේ මිශ්ර කර මුල් හා කැරලි මත ආලේප කරන්න. පැය 1.5-2 ට ඔරොත්තු දෙන්න. සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
• 2 තේ හැදි කහ මදය දෙකක් සමඟ සම්බන්ධ වීමට එ cast රු තෙල්. හොඳින් මිශ්ර, කෙඳි සඳහා අයදුම් කරන්න. පැයකට පසු ආම්ලික ලෙමන් වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
• බිත්තර 2 ක් පරාජය කරන්න, එ cast රු තෙල් මිලි ලීටර් 20 ක් එක් කරන්න. වෙස්මුහුණ කැරලි මත ආලේප කර විනාඩි 30 ක් රැඳී සිටින්න. සේදීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් චමමයිල් සුප් හොද්දෙන් මෙයට පිළියමක්.
• කහ මදය 1 තේ හැදි සමඟ මිශ්‍ර කර ඇත. කුරුඳු, 2 තේ හැදි මී පැණි සහ 2 හැදි බර්ඩොක් තෙල්. වාෂ්ප ස්නානයක රත් කළ මී පැණි, ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. වියළි අගුල් වලට වෙස්මුහුණ ආලේප කර පැයක් පමණ සිටින්න. ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.

තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු සමානවම effective ලදායී වේ. ඔවුන් හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි, බල්බ ශක්තිමත් කරයි සහ සෙබන් නිෂ්පාදනය නියාමනය කරයි. වඩාත්ම ජනප්‍රිය ඒවා පහත දැක්වේ:

• කහ මදය, ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු 3 ක් සහ 1 tablespoon කොග්නැක් මිශ්‍ර කර මුල්වලට හොඳින් අතුල්ලන්න. අපද්රව්ය වක්රය තුළ බෙදා හරිනු ලැබේ. මිනිත්තු 30 කට පසු, මිශ්රණය සෝදා ගත හැකිය. ඩිටර්ජන්ට් විකල්පයකි. මෙම වෙස් මුහුණ හොඳින් පිරිසිදු කරයි, ඊට පසු ඔබට ලින්ඩන් කසාය සමග මෙයට පිළියමක් යෙදිය හැකිය.
• බිත්තර 1 ක් සහ කෙෆීර් වීදුරුවක් හොඳින් පරාජය කරන්න. පැය භාගයක් පිරිසිදු හා වියලූ කරල් වලට මිශ්රණය යොදන්න. ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්.

තනි සංරචක සමඟ බිත්තර මිශ්ර කිරීමෙන් ඔබට හිසකෙස් වල වර්ණය වැඩි දියුණු කරන වෙස් මුහුණක් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ කරකැවිල්ල thick න සහ ශක්තිමත් වනු ඇත. මෙම වට්ටෝරු කිහිපයක් මෙන්න:

1. 1 තේ හැදි උණුසුම් ජලය සමග ජෙලටින් තනුක, 2 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. ඔලිව් තෙල්, 1 ෆොස්ෆේට් මී පැණි සහ එක් කහ මදය. මිනිත්තු 40 ක් සඳහා අගුල් වලට අයදුම් කරන්න. ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ලැමිෙන්ට් ක්රියා පටිපාටියකින් පසුව මෙන් ඔබට හිසකෙස් ලැබෙනු ඇත.
2. 2 තේ හැදි වොඩ්කා සහ 2 හැදි මී පැණි කහ මදය 2 ක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. පැය භාගයක් හිසකෙස් වලට ආලේප කර පරිවරණය කරන්න. තරමක් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
3. * පෙණෙන තෙක් බිත්තර 1 ක් හොඳින් ගසන්න, 1 ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. ග්ලිසරින්, 2 තේ හැදි. එ cast රු තෙල් සහ 1 ෆොස්ෆේට් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි. හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණක් ආලේප කර ඉහළට ෂවර් කැප් එකක් දමන්න, පරිවරණය කරන්න. පැයකට පසු මෙයට පිළියමක්.

විය හැකි contraindications

පොදුවේ ගත් කල, බිත්තර මිශ්‍රණය ශරීරයට හිතකර ලෙස බලපාන අතර කෝපයක් ඇති කිරීමට නොහැකි වේ. ප්‍රවේශමෙන්, බිත්තර වලට ආසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා හෝ වෙස්මුහුණට ඇතුළත් කර ඇති වෙනත් සංරචක සඳහා වෙස් මුහුණු භාවිතා කළ යුතුය. මාත්‍රාව නිවැරදිව පිළිපැදීම හානිකර නොවේ.

හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා පමණක් නොව ශරීරය සඳහාද ස්වාභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න - එවිට ඔබ සැමවිටම නිරෝගී හා ලස්සන වනු ඇත!

බිත්තරයකින් ඇයි? එය පහසු සහ ප්‍රයෝජනවත් නිසා

බිත්තර ආහාර පිසීමේදී පමණක් නොව රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේද ඉතා ජනප්‍රියය. ඔවුන් බොහෝ විට නිවසේ විවිධ සම සහ හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදනවල පදනම වේ. සමෙහි පුනර්ජනනීය ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කරන බොහෝ ද්‍රව්‍ය බිත්තරවල අඩංගු වේ - විටමින්, මේද, ලෙසිතින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල. කහ මදය විශේෂයෙන් බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන අතර, එබැවින් එය බොහෝ විට සෑම වර්ගයකම හිසකෙස් ආවරණ වල භාවිතා වේ, නමුත් බිත්තර සුදු පැහැය සුන්දර නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා වන සටනේදී එහි භාවිතය සොයා ගනී.

වෙස්මුහුණු බිත්තර වෙනත් විවිධ සං with ටක සමඟ සාර්ථකව සංයෝජනය කිරීමෙන් කෙස් වියළි හෝ තෙල් සහිත, නැතිවීම හෝ අස්ථාවර වීම, දුර්වල වර්ධනය හෝ අඳුරු අජීවී පෙනුම වැනි ඕනෑම හිසකෙස් ගැටලුවක් විසඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් සඳහා බිත්තරම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව තීරණය වන්නේ සහචර අමුද්‍රව්‍ය තෝරා ගැනීමෙනි. එබැවින් වියළි කෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු වල බිත්තර විවිධ තෙල් හෝ මී පැණි සමඟ ආලේප කර ඇත - ඇල්කොහොල් අඩංගු නිෂ්පාදන සමඟ: කොග්නැක් හෝ වොඩ්කා, හානියට පත් - ලැක්ටික් අම්ල නිෂ්පාදන, තෙල්, මී පැණි සමඟ.

බිත්තර ෂැම්පූ

අද ගබඩා රාක්ක පුරවන ෂැම්පූ විශාල සංඛ්‍යාවක් අතර හානිකර නොවන හා ඊටත් වඩා ප්‍රයෝජනවත් අතිශයින් දුර්ලභ ය. ඔබේ හිසකෙස් හානිකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, බිත්තර කහ මදය අවම වශයෙන් මසකට 2 වතාවක්වත් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම සඳහා ෂැම්පූ ලෙස භාවිතා කිරීම රීතියක් බවට පත් කරන්න. වතුර මේස හැඳි තුනකින් කසයෙන්, කහ මදය 1-2 හොඳින් පෙණ දමා හිසකෙස් හොඳින් සේදීම. මෙම “ෂැම්පූ” හිසකෙස් මුළු දිගම ආලේප කර හිස්කබලට තදින් ආලේප කළ යුතුය. සේදීමේ ක්‍රියාවලිය මිනිත්තු 5 ක් ප්‍රමාද කරන්න, එම කාලය තුළ හිසකෙස් හා සමට ප්‍රබල පෝෂණයක් හා සුවයක් ලැබෙනු ඇත. ඒ අතරම, එය හිසරදය වැළැක්වීමකි. මෙයට පිළියමක් ලෙස ලෙමන් යුෂ හෝ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් වලින් බිත්තර සුවඳ අතුරුදහන් වේ. ඉන්පසු හිසකෙස් මෘදු, සිනිඳු හා පනාව පහසු වනු ඇත.

තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා බිත්තර ආවරණ

1. කහ මස්ක්. එවැනි වෙස් මුහුණු වල කහ මදයෙහි අත්‍යවශ්‍ය සහකාරිය වන්නේ ජලය 1: 1 සමඟ තනුක කළ ඇල්කොහොල්, වොඩ්කා හෝ කොග්නැක් ය. ඔබට කැලෙන්ඩුල ටින්කටරයේ ෆාමසි ආකෘතියද භාවිතා කළ හැකිය. එක් කහ මදය ඇල්කොහොල් අඩංගු සං of ටක මේස හැඳි දෙකක් සමඟ සංයුක්ත වන අතර පසුව එය සක්‍රියව හිස්කබලට අතුල්ලමින් හිසකෙස් වලට යොදනු ලැබේ. වෙස් මුහුණ උණුසුම්ව ඔතා ඇති හිස මත මිනිත්තු 15 ක් පමණ පවතී. ටෙරී තුවායක් නොව සම අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, ඔතා ගැනීමට පෙර ඔබේ හිස ප්ලාස්ටික් එතුමකින් ඔතා ගන්න. සබන් නොමැතිව උණුසුම් ජලය සමග වෙස් මුහුණ සෝදන්න.
   මෙම ආවරණයේ සෑම අංගයක්ම එහි ක්‍රියාකාරිත්වය ඉටු කරයි: කහ මදයෙහි කොලෙස්ටරෝල් මගින් සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වන අතර ඇල්කොහොල් හිස්කබල වියළී යයි.
2. ප්‍රෝටීන් ආවරණ. බිත්තර සුදු ජාතිකයින් fo න පෙණකින් පහර දෙන්න (ඒවායේ ප්‍රමාණය තීරණය වන්නේ කොණ්ඩයේ දිග හා ity නත්වය අනුවය), හිසකෙස් වලට ආලේප කර සමට අතුල්ලන්න, වියළී යන තෙක් රඳවා ගන්න. සබන් නොමැතිව උණුසුම් (උණුසුම් නොවේ!) ජලය සමග සෝදන්න.

වියළි කෙස් බිත්තර වෙස් මුහුණු

1. වටුවන් බිත්තර ආවරණ. බිත්තර 3 ක් හොඳින් තේ හැදි තුනකින් පහර දෙන්න. මී පැණි හැඳි. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස පෙන වලට ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 100 ක් එක් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය හිසකෙස් වලට ආලේප කර හිස්කබලට අතුල්ලන්න. ඔබේ හිසකෙස් ප්ලාස්ටික් එතුම ආවරණය කර තුවායක් සමඟ උණුසුම් කර පැය 1-2 ක් තබා ගන්න. මෙම වෙස් මුහුණ නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් මෘදු හා දිලිසෙන අතර නිරෝගී පෙනුමක් ලබා ගනී.
2. බිත්තර ආවරණ. 1 බිත්තර, 2 තේ හැදි. tablespoons එ cast රු, ඔලිව් හෝ බර්ඩොක් තෙල්, 1 තේ හැදි. ග්ලිසරින් තේ හැන්දක සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැන්දක - හොඳින් මිශ්‍ර කර, හිස්කබලට ආලේප කර විනාඩි 5 ක් සම්බාහනය කරන්න, ඉන්පසු මිශ්‍රණය සමඟ හිසකෙස් ආලේප කරන්න. නාන තුවායක් සමඟ ඔබේ හිස උණුසුම් කරන්න, පැය භාගයක් තබා ගන්න - පැයක්, උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. වෙස්මුහුණට විටමින් ඒ සහ ඊ ෆාමසි විසඳුම් එකතු කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

හිසේ බිත්තර වෙස් මුහුණු

1. කහ මදය. එවැනි වෙස් මුහුණක් සඳහා විකල්පයක් වන්නේ කුකුළු මස් කහ මදය (2 පළාත්), බර්ඩොක්, එ cast රු හෝ ඔලිව් තෙල් (1 තේ හැන්දක) සහ ලෙමන් යුෂ (ලෙමන් භාගයක්) ය. සෑම දෙයක්ම මිශ්ර කරන්න, හිසකෙස් මුල් වලට ආලේප කරන්න, අතුල්ලමින් පැය භාගයක් තබා ගන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙම ආවරණ හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ එහි පෙනුම වැළැක්වීම යන දෙකටම සුදුසු වේ.ඕනෑම අවස්ථාවක, අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් එය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. බිත්තර ආවරණ. ආකලන සහ සායම් හෝ කෙෆීර් නොමැතිව හොඳින් පහර දුන් බිත්තරයකින් සහ යෝගට් ග්‍රෑම් 100 කින් ආවරණයක් සාදන්න. සම්බාහන චලනයන් සමඟ සමට අතුල්ලන්න, හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න, පොලිඑතිලීන් හා තුවායක් සමඟ හිස ඔතා, විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් රඳවා ගන්න. උණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.

හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු

1. ප්‍රතිසාධන ආවරණයේ සංයුතිය: බිත්තර කහ මදය, 2 තේ හැදි. ඔලිව් තෙල් මේස හැදි, 2 තේ හැදි. tablespoons arnica, 1 තේ හැදි. මෙයොනීස් හැන්දක්, දියර මී පැණි තේ හැන්දක (කැන්ඩිඩ් - දියර තත්වයකට උණුසුම්). ඉහත සඳහන් වෙස් මුහුණු ලෙස සියල්ල මිශ්‍ර කර යොදන්න. මිනිත්තු 15-20 ක් තබා ගන්න.
2. බිත්තර කහ මදය 1 ක් පරාජය කරන්න, ස්වාභාවික යෝගට් හෝ කෙෆීර් මිලි ලීටර් 50 ක් සහ තේ හැදි 2 ක් එක් කරන්න. මේස හැඳි අඩු මේද මෙයොනීස්. උණුසුම් හිසක් මත පැයක් පමණ තබා, උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
3. 1 කහ මදය හොඳින් අඹරන්න, 1 තේ හැදි එක් කරන්න. කෝමාරිකා යුෂ හැන්දක්, 1 තේ හැදි. බර්ඩොක් තෙල් සහ මී පැණි හැන්දක්, කොග්නැක් තේ හැන්දක, වොඩ්කා හෝ කැලෙන්ඩුල ටින්කර්. හිස්කබල සහ හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කරන්න, පැය 1-2 ක් තබා ගන්න. මෙය hair ලදායී පෝෂ්‍යදායී ආවරණයක් වන අතර එය හිසකෙස් හොඳින් ශක්තිමත් කරයි, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, රසායන විද්‍යාවට හානි වූ හිසකෙස් වල නිරෝගී පෙනුම යථා තත්වයට පත් කරයි.

අවසාන වශයෙන්, ප්රයෝජනවත් උපදෙස් කිහිපයක්.

ඉක්මන් බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, හිසකෙස් ආවරණ සඳහා භාවිතා කරන බිත්තර උසස් තත්ත්වයේ තිබිය යුතුය: නැවුම්, ගෘහස්ථ කිකිළියන්ගෙන් සහ සියල්ලටම වඩා - වටුවන්. මෙම කොන්දේසි සපුරා ගැනීම දුෂ්කර නම්, සන්සුන්ව ළඟම ඇති වෙළඳසැලේ කුකුළු මස් බිත්තර භාවිතා කරන්න. එතරම් වේගවත් හා ශක්තිමත් නොවූවත්, ඒවා ඔබේ කොණ්ඩයට හිතකර බලපෑමක් පෙන්වනු ඇත. වෙස් මුහුණු සඳහා බිත්තර මිලදී ගැනීමේදී, ගබඩාවේ ඇති විශාලතම ඒවා පසුපස හඹා නොයන්න. ඊට පටහැනිව, බිත්තරය කුඩා වන තරමට තරුණ කුකුළෙකු එය තැබීමට වැඩි ඉඩක් ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ එය ප්‍රයෝජනවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැඩි සාන්ද්‍රණයක් ඇති බවයි.

තවත් එක් ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් ද පිළිගන්න. නැවුම් කිරි හෝ අමු බිත්තර වලින් පිසින ලද පිඟන් කෝප්ප සේදීමේදී හා බිත්තර ආවරණයක් පසු හිස සේදීමේදී, අධික උණු වතුර භාවිතා නොකරන්න, එයින් ආහාර ප්‍රෝටීන් වක්‍ර විය හැකි අතර එය සේදීම වඩාත් අපහසු වනු ඇත.

ප්‍රයෝජනවත් බිත්තර කෙස් ආවරණ යනු කුමක්ද?

හිසකෙස් සඳහා බිත්තරයක ඇති වාසි අතිමහත් ය: කහ මදය සහ ප්‍රෝටීන් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විටමින් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශාල ප්‍රමාණයක් ගබඩා කරයි. විටමින් ඒ, ඩී, ඊ, බී, අම්ල, කැල්සියම් - මේ සියල්ල කුකුළු බිත්තරයේ ඇත. අතිරේක අමුද්‍රව්‍ය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම හා එකතු කිරීම මගින් බිත්තර ආවරණයක් මගින් කෙඳි මොයිස්චරයිසින් කිරීමට, බැබළීමක්, ජීව ශක්තියක් එක් කිරීමට, ඒවා වැටීමෙන් හෝ බෙදීම් වලින් ආරක්ෂා වීමට සහ ඒවායේ වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට හැකිය. හිසේ කැක්කුමෙන් පීඩා විඳීම අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් බිත්තර පටිපාටි කිරීමට හානියක් නොවේ.

බිත්තර ආවරණයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

ඉතා සරල අමුද්‍රව්‍ය සමඟ බිත්තර කෙස් ආවරණයක් සෑදීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ: කෙසෙල්, අබ, කුරුඳු, කෝපි හෝ කොකෝවා, විනාකිරි, පාන් සහ ළූණු හෝ බියර් පවා සුදුසු ය. මෙම නිෂ්පාදන සෑම විටම පාහේ ඔබේ ස්ථානයේ ඇති බවට එකඟ වන්න. නිවෙස් පිළියම් සඳහා, සියලු නිෂ්පාදන නැවුම් බව වැදගත් ය, මන්ද මේ ආකාරයෙන් පමණක් සකස් කළ පිළියම භාවිතා කිරීමෙන් කැරලි වලට වාසි සැලසෙනු ඇත. අධික ලෙස නිරාවරණය වීම කෙඳි වලට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇති බැවින් බිත්තර මිශ්‍රණය යෙදීම සහ සේදීම සඳහා සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න.

බිත්තරය සම්පූර්ණයෙන්ම හෝ තනි තනිව භාවිතා කරන වට්ටෝරු තිබේ. මෙම සත්කාර නිෂ්පාදන වලින් ඔබ අපේක්ෂා කරන බලපෑම මත පදනම්ව, ආහාර පිසීම සඳහා මෙම වට්ටෝරුව තෝරන්න. කහ මදය ප්‍රබල මොයිස්චරයිසර් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ප්‍රෝටීන් ඇතුළත සිට කෙඳි පෝෂණය කරයි, තලා දැමූ කවචය ශක්තිමත් වේ. ඔබ විසින්ම සැලකිලිමත් මිශ්‍රණ නිර්මාණය කිරීමෙන්, ඔබේ අගුල් වලට 100% ස්වභාවික සත්කාර ලබා ගත හැකි අතර ඒවා මිලදී ගත නොහැක. එපමණක් නොව, ගෘහස්ථ රසායනික ගබඩාවේ කිසිදු නිෂ්පාදනයක් එය නැවත කළ නොහැක.

නිවසේදී බිත්තර හිසකෙස් ආවරණ - වට්ටෝරු

ඔබ දුර්වල, හානියට පත් කෙඳි වල හිමිකරු නම්, බිත්තරයක් සහිත ඕනෑම හිසකෙස් ආවරණයක් ඔවුන්ගේ පෙර පෙනුම යථා තත්වයට පත් කිරීමට, දීප්තිය එක් කිරීමට සහ දුර්වල වූ කෙඳි ශක්තිමත් කිරීමට හැකියාව ඇත. මෙම බලපෑම සමඟ සැසඳිය හැක්කේ ජෙලටින් නිෂ්පාදන පමණි. සතියකට වරක් වෙස්මුහුණ භාවිතා කිරීමෙන් මාසයකට පසු, ඔබට වැඩි දියුණු කිරීම් දැකිය හැකිය: හිසකෙස් er න සහ ශක්තිමත් වන අතර, බෙදීම් කෙළවර තවදුරටත් ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරයේ පෙනුම නරක් නොකරනු ඇත.

මී පැණි යනු අපගේ ශරීරයට පමණක් නොව විටමින් ගබඩාවකි, එබැවින් ඔබට ලිහිල් කෙඳි ඇත්නම් බිත්තර හා මී පැණි සහිත කෙස් ආවරණ වඩාත් effective ලදායී ලෙස සැලකේ. එය පහත පරිදි සකස් කර ඇත:

1. කලාව සමඟ බිත්තරය (වටුවන් විය හැකිය) මිශ්ර කරන්න. l මී පැණි.
2. ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. එ cast රු තෙල්.
3. ආවරණ සම්පූර්ණ දිග දිගේ යොදන්න.
4. පැය එකහමාරක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු ෂැම්පූ නොමැතිව වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.

බිත්තර ලෙමන්

ලෙමන් යනු තත්පර කිහිපයකින් මේදය ඉවත් කරන ප්‍රබල ඔක්සිකාරක කාරකයකි. සම පිරිසිදු කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට එය භාවිතා කිරීම පුදුමයක් නොවේ. එබැවින් හිසකෙස් සමඟ - ඔබට තෙල් සහිත ෂීන් පිළිබඳ ගැටලුවක් තිබේ නම්, ලෙමන් පළමු වරට එයට මුහුණ දෙනු ඇත. වට්ටෝරුවෙහි සංකීර්ණ කිසිවක් නොමැත:

හිසකෙස් සඳහා බිත්තරයක් සහ ලෙමන් සහිත වෙස් මුහුණක් සකස් කර පහත පරිදි භාවිතා කරයි:

1. බිත්තරයට ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න, ඉන්පසු තරයේ මිශ්ර කරන්න.
2. මිශ්රණය යොදන්න.
3. නිෂ්පාදිතය පැය එකහමාරක් තබන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්.
4. ඊට අමතරව, ශාකසාර කසාය සමග මෙයට පිළියමක්.
5. ඔබ සතියකට වරක් මෙම මිශ්‍රණය යොදනවා නම්, ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ ඔබේ කරකැවිල්ල නිරතුරුවම පෙනේ. පෝෂණය සහ රැකවරණය සපයනු ලැබේ!

බර්ඩොක් තෙල් සමඟ

බර්ඩොක් තෙල් සෑම විටම වර්ධනය හා ity නත්වය සඳහා කදිම මෙවලමක් ලෙස සැලකේ. එය මත පදනම් වූ සත්කාර සඳහා රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සෑම විටම කාන්තාවන් අතර අගය කොට ඇති අතර, දැන් ගෙදර හැදූ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන තෝරා ගන්නා අය හිසකෙස් .නකම බවට පත් කිරීම සඳහා බිත්තර හා බර්ඩොක් තෙල් සහිත කෙස් ආවරණයක් භාවිතා කරති. උයන්න සහ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද:

1. දුඹුරු පාන් ගොඩක් පැය භාගයක් වතුරේ පොඟවා ගන්න.
2. කලාව. l බිත්තර, පාන් සමඟ බර්ඩොක් තෙල් මිශ්‍ර කර මුහුදු ලුණු ආකාරයෙන් එක් කරන්න.
3. සියලුම හිසකෙස් වලට වඩා භාණ්ඩය බෙදා දෙන්න.
4. මිශ්රණය මුල්වලට හොඳින් අතුල්ලන්න, පැයක් තබන්න.
5. වඩා හොඳ බලපෑමක් සඳහා, ෂවර් කැප් එකක් භාවිතා කරන්න, එවිට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හිස්කබලට ගැඹුරට යයි.
6. සියල්ල වතුරෙන් සෝදන්න.

කෙෆීර්-බිත්තර කෙස් ආවරණ අගුල් වඩාත් කීකරු හා සිනිඳු කිරීමට උපකාරී වේ. ශීත season තුවේ දී වාතය වියළන විට එය කිරීම විශේෂයෙන් හොඳයි. මේදයේ ඉහළ ප්‍රතිශතයක් සහිත කෙෆීර් තෝරන්න. නිවසේ නැවුම් කෙෆීර් නොතිබුනේ නම්, එය ඇඹුල් ක්රීම් හෝ යෝගට් සමඟ ආරක්ෂිතව ප්රතිස්ථාපනය කරන්න (ඇඹුල් කිරි ද සුදුසු ය). කළ යුතු දේ:

1. බඳුනක කෙෆීර් ග්‍රෑම් 50 ක් සහ එක් බිත්තරයක් මිශ්‍ර කරන්න.
2. හිසකෙස් මුල්වලට නොපැමිණීමට වගබලා ගනිමින් නිෂ්පාදිතය යොදන්න.
3. යෝජිත එක් ක්‍රමයකින් හරිතාගාර ආචරණයක් ඇති කිරීමට වග බලා ගන්න: ෂවර් කැප් එකක් හෝ නාන තුවායක් භාවිතා කිරීම.
4. පැය එකහමාරක් හෝ දෙකක් තබන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්.
5. අමතර සත්කාර සඳහා, her ෂධ පැළෑටි කසාය සමඟ ඔබේ හිස සේදිය හැකිය.
6. සීතල සමයේදී සතියකට වරක් මෙම ක්රියා පටිපාටිය නැවත කිරීම සුදුසුය.

බිත්තරවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ලක්ෂණ

වෙස් මුහුණු සකස් කිරීම සඳහා බොහෝ විට කුකුළු බිත්තරයක් භාවිතා කරන්න. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා බිත්තරයක් අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් යැයි විශ්වාස කරන්නේ ඇයි?

මෙය ස්වාභාවික පිළියමක් වන අතර හිසකෙස් වල හිස්කබල, ව්‍යුහය හා මුල් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සියල්ලම පාහේ අඩංගු වේ. බිත්තරයක් සමඟ නිවසේ වේගයෙන් හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා වෙස් මුහුණු පුරාණ කාලයේ සිටම භාවිතා කර ඇති අතර ඒවා කාලය පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.

ප්‍රෝටීන වල අඩංගු විටමින් බී කාණ්ඩය මුල් අළු හිසකෙස් පෙනුම වළක්වයි, පෝෂණය හා ක්‍රියාශීලීව කෙඳි වර්ධනය උත්තේජනය කරයි.

විටමින් ඊ, සී, ඒ - බාහිර පරිසරයේ ඇති අහිතකර බලපෑම් වලින් හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීම, ඒවා ප්‍රත්‍යාස්ථ හා ප්‍රත්‍යාස්ථ බවට පත් කිරීම, අස්ථාවරත්වය හා වියලි බව වළක්වයි.

යකඩ, සල්ෆර්, සෝඩියම්, කැල්සියම්, සින්ක්, අයඩින්, තඹ, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් තිබීම එක් එක් හිසකෙස් වල ප්‍රබල හා උසස් තත්ත්වයේ පෝෂණයකට දායක වන අතර හිසකෙස් ස්වාභාවික ශක්තිය ලබා දෙන අතර එහි වර්ධනය සක්‍රීය කරයි.

කහ මදය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ කෙඳි වල growth ලදායී වර්ධනයට දායක වන ඇමයිනෝ අම්ල සහ ලෙසිතින් ඔවුන්ට ස්වභාවික සුන්දරත්වය සහ දීප්තිය ලබා දෙන්න.

නිකොටින්තික් අම්ලය තිබීම හිසකෙස් පෝෂණයට සහ සායම් හෝ තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසු ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට දායක වේ. අම්ලය හිසකෙස් දිලිසෙන විශේෂ වර්ණකයක් නිපදවයි.

ප්‍රමාණවත් තරම් පිරිසිදු කවචයක් වතුරට තම්බා ඒ මත වෙස් මුහුණක් සාදා හිසකෙස් සිනිඳු හැඟීමක් ලබා දෙන අතර අස්ථාවර බව ඉවත් කරන්න.

නිවසේදී සූත්‍ර සකස් කිරීමේදී, එක් එක් වර්ගයේ හිසකෙස් සඳහා බිත්තරයේ යම් කොටසක් තෝරා ගැනීම අවශ්‍ය බව මතක තබා ගත යුතුය.

උදාහරණයක් ලෙස හිසකෙස් තෙල් සහිත නම්, ප්‍රෝටීන් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. එය සෙබන් මුදා හැරීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ අතිරික්ත ග්‍රීස් වල කැරලි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. දිගු කලක් තිස්සේ හිසකෙස් පිරිසිදු හා නැවුම් පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.

කහ මදය ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය. එය විවිධ සංරචක සමඟ හොඳින් ගමන් කරන අතර හිසකෙස් ශක්තිය හා පරිමාව ලබා දෙමින් ඒවායේ වර්ධනයට බලපායි.

බිත්තරයක් සහිත හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කරන්නේ කවදාද?

හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා බිත්තරයක් සමඟ හිසකෙස් ආවරණ යොදන්න සහ ඒවායේ ity නත්වය වැඩි කරන්න.

නමුත් එපමණක් නොව, භාවිතය සඳහා වෙනත් ඇඟවීම් තිබේ:

1. පණ නැති හා අඳුරු කෙඳි සමඟ.
2. මන්දගාමී වර්ධනය සමඟ.
3. ඉඟි කපා ඇත්නම්.
4. හිස්කබලේ තද බවක් දැනේ.
5. හිසරදය තිබේ නම්.
6. සමේ මේදය දැඩි ලෙස මුදා හැරීමත් සමඟ.
7. පර්ම් මගින් හිසකෙස් වලට හානි සිදුවුවහොත්.
8. නිතර පැල්ලම් කිරීමෙන් පසුව.
9. කෙස් වියළුමක් හෝ කෙස් කෙළින් කිරීමේ යන්ත්‍රයක් භාවිතයෙන් දිනපතා තාප නිරාවරණය වීමත් සමඟ.

සකස් කිරීම සහ භාවිතය සඳහා මූලික නීති

බිත්තර භාවිතා කරන විට, ඒවායේ භාවිතය සඳහා සමහර නීති සලකා බැලිය යුතුය.

හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා බිත්තරයකින් හිසකෙස් ආවරණයක් පහත කොන්දේසි වලට යටත්ව සකස් කරනු ලැබේ:

1. බිත්තරයක් සමඟ හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා වෙස් මුහුණක් සාදා ගත නොහැකි අතර එය වහාම ශීතකරණයෙන් ඉවත් කරන්න. කවචය සීතල නොවිය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී මේසයක් මත විනාඩි 20-30 ක් තබා ගන්න.
2. සශ්‍රීක, ඒකාකාර ස්කන්ධය තෙක් ප්‍රෝටීන් හෝ කහ මදය සුදුළුනු සමග පහර දෙන්න.
3. හිසකෙස් වර්ධනය හා එහි සුව කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, මිශ්‍රණය මූල කලාපයේ මෙන්ම මුළු දිග දිගේම අතුල්ලනු ලැබේ.
4. මිශ්රණය ආලේප කිරීමෙන් පසු හිස සෑම විටම ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් ආවරණය කර උණුසුම් තුවායක් ඔතා ඇත. හිසකෙස් වර්ගය තෙල් සහිත නම්, තාප බලපෑම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට හිසකෙස් ඔතා ගත නොහැක.
5. හිසකෙස් වියළී ඇත්නම් සංයුතිය සෑම විටම මිනිත්තු 40 කට නොඅඩු කාලයක් තබා ඇත. මේද කෙඳි සමඟ - විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි නොවේ.
6. උණු වතුර සමඟ ස්පර්ශ වීමෙන් බිත්තරය වක් වන බැවින්, වෙස්මුහුණ සේදීම සඳහා කාමර උෂ්ණත්වයේ ජලය භාවිතා කළ යුතුය.
7. බොහෝ විට, වෙස් මුහුණෙන් පසු කොණ්ඩය ෂැම්පූ වලින් සෝදා නැත. එය භාවිතා කරනුයේ ඩිටර්ජන්ට් භාවිතයෙන් තොරව සමහර සංරචක සේදිය නොහැකි විට පමණි.
8. ක්රියා පටිපාටිය මාස 2-3 ක් සඳහා සෑම දින 10 කට වරක් පමණක් සිදු කළ යුතුය.
9. මෙම මිශ්‍රණය හිසකෙස් මුල්වලට අතුල්ලනු ලබන්නේ රවුම් චලිතයකින් පමණි.
10. වෙස්මුහුණ සකස් කළ වහාම භාවිතා කළ යුතුය. ඒ සියල්ල භාවිතා නොකළේ නම්, ඊළඟ වතාවේ ඔබට මිශ්‍රණය තැබිය නොහැක.

කරකැවිල්ලට හානියක් නොවන පරිදි, සියලු නීති දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය.

බිත්තර සහ කෙෆීර්

බිත්තරයක් සහ කෙෆීර් සමඟ නිවසේදී හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා වෙස්මුහුණු: ප්‍රෝටීන් හෝ කහ මදය පරාජය කර ස්කන්ධයට කෙෆීර් හෝ ඇඹුල් ක්‍රීම් හැඳි කිහිපයක් එක් කරන්න. සියල්ල නැවත හොඳින් පරාජය කරන්න. තරමක් තෙත් කරල් වලට සංයුතිය යොදන්න.

මසකට සතියකට වරක් මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය භාවිතා කිරීමෙන් කාන්තාවන් කෙඳි කෙතරම් ඉක්මනින් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී දැයි දැකගත හැකිය. ඔවුන් ස්වභාවික දිලිසීමක් සහ සිල්ක් බවක් ලබා ගනී.

රතු වයින් සමඟ

රතු වයින් සමඟ හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා බිත්තර ආවරණ: රතු වයින් සමඟ බිත්තරය මිශ්‍ර කරන්න, කුරුඳු කුඩා ප්‍රමාණයක් සහ නෙට්ල් සුප් හොද්ද තේ හැන්දක් එක් කරන්න. හිස්කබල පරිස්සමින් සම්බාහනය කරමින් සංයුතියට මුල්වලට යොදන්න.

මෙම වට්ටෝරුව වැඩි දියුණු කරන ලද රුධිර සැපයුම සහ කෙස්වල nutrition ලදායී පෝෂණය හේතුවෙන් හිසකෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වීමට දායක වේ..

ඕට් මස් සමඟ

ඕට් මස් සහිත බිත්තර වලින් හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා වෙස් මුහුණු අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර සකස් කිරීම ඉතා සරල ය. ඕට් මස් කිරි වල තම්බා ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් එක් කරන්න. සංයුතිය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු කසයෙන් කහ මදය හෝ ප්‍රෝටීන් එක් කරන්න. හිස්කබලට තදබල ආලේප කරන්න, ඉන්පසු කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේ පැතිරෙන්න.

මාස 2-3 ක් සඳහා එවැනි වෙස්මුහුණක් භාවිතා කිරීම කෙඳි වර්ධනය වේගවත් කරනවා පමණක් නොව, ස්වාභාවික දිලිසීමක් සහ විශේෂ සුන්දරත්වයක් එක් කරයි.

යීස්ට් සමඟ

ඇඹුල් ක්රීම් වලට සමාන අනුකූලතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා යීස්ට් පොඟවා ගන්න.

එයට කහ මදය හෝ ප්‍රෝටීන් එක් කරන්න. මිශ්රණය තරයේ පරාජය කර අගුල් මත ආලේප කරන්න.

මිනිත්තු 40 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.

නිකොටින්තික් අම්ලය සමඟ

බිත්තරය පරාජය කරන්න, එයට නිකොටින්තික් අම්ලය තේ හැන්දක 1/2 ක් එක් කරන්න. සංයුතිය හිස්කබලට හොඳින් අතුල්ලන්න. මිනිත්තු 15 ක් තබා ගන්න.

හිරි වැටීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. මෙම වට්ටෝරුව ක්රියා කරන බව මෙයින් ඇඟවෙයි.

මෙම වෙස්මුහුණ භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස් නැතිවීම නවත්වනු ඇත, එය දීප්තියක් ලබා දෙන අතර හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි.

බිත්තරය ඇතුළත් වෙස් මුහුණු සෑම දින 7-10 කට වරක් භාවිතා කළ යුතුය.

ඔබට විකල්ප මිශ්‍රණ කළ හැකිය, එබැවින් ඒ සෑම එකක්ම එයටම ආවේණික වූ ගුණාංග ඇති අතර එය හිසකෙස් වර්ධනයට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

පා courses මාලා වල ක්රියා පටිපාටි කරන්න: මාස 2-3 ක් සඳහා. ඒ සියල්ල අපේක්ෂිත බලපෑම මත රඳා පවතී.

මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු, ඔබට සති දෙකක් සඳහා විවේකයක් ගත යුතු අතර, පසුව නැවතත් වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්න.

Ective ලදායීතාවය

බිත්තරයක් සමඟ හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු කැපී පෙනෙන බලපෑමක් ඇති කරයි.

පළමු වෙස් මුහුණ භාවිතා කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් යථා තත්ත්වයට පත්වේ.

ඒවා සිනිඳු, විශාල වන අතර නිරෝගී ආවරණයක් ඇත.

හිසකෙස් වඩාත් තීව්‍ර ලෙස වැඩීමට පටන් ගනී.

මාසයකට පසු, ප්රති result ලය දැනටමත් කැපී පෙනේ.

බිත්තරයේ ස්වාභාවික සංරචක සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට විනිවිද යාමට හැකියාව ඇත.

කෙස්වල ඇති ගුණාත්මක පෝෂණය හේතුවෙන්, එක් පා course මාලාවක් සඳහා කෙඳි සෙන්ටිමීටර 2 ක් හෝ ඊට වැඩි ගණනකින් වර්ධනය වේ.

කාන්තාවකට ලස්සන හිසකෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා මිල අධික රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම අවශ්‍ය නොවේ.

කෙටි කාලයක් තුළ විස්මිත ප්රති results ල ලබා ගැනීම සඳහා විවිධ වෙස් මුහුණු සකස් කිරීමේදී බිත්තරය භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත්ය.

බිත්තර වල සංයුතිය හා ගුණාංග

බිත්තරයක් යනු දැරිය හැකි සහ මිල අඩු පිළියමක්. එහි අද්විතීය රසායනික සංයුතිය හිසකෙස් වලට හොඳින් බලපායි. මෙම පෝෂ්‍යදායී නිෂ්පාදිතය ස්වාභාවික සුන්දරත්වය සහ ශක්තිය කෙඳි වලට යථා තත්වයට පත් කරයි, තෙතමනය සමඟ ඒවා සංතෘප්ත කරයි.

බිත්තර යනු පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල සමස්ත වර්ණාවලිය සංකේන්ද්‍රණය කරන ස්වාභාවික කුඩා පැන්ට්රියකි. බිත්තර කහ මදය තුළ:

1. ඇමයිනෝ අම්ල සහ ලෙසිතින්. හිසකෙස් පොහොසත් කිරීම සහ අලුත් කිරීම, වියළි බව සමඟ සටන් කිරීම සහ කෙඳි වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම. ඒවා විවිධ වර්ගයේ හිසකෙස් සඳහා කෝකටත් තෛලයකි.
2. බී කාණ්ඩයේ විටමින් කැරලි වර්ධනයට හොඳින් බලපායි. මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කෙස් කලඹ උත්තේජනය කරයි, මුල් අළු හිසකෙස් පෙනුම වළක්වයි.
3. විටමින් A සහ ​​E හිසකෙස් වල අස්ථාවරත්වය හා වියලි බව සමඟ සටන් කරයි.
4. විටමින් ඩී කෙඳි වර්ධනය සක්‍රීය කරයි.
5. කැල්සියම්, පොටෑසියම්, යකඩ සහ මැග්නීසියම් යන මූලද්‍රව්‍ය සොයා ගන්න. කොණ්ඩා මෝස්තර සුව කිරීමට හේතු වන පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ට ප්රයෝජනවත් බලපෑමක්.

තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බිත්තර ප්රෝටීන් ප්රධාන වශයෙන් භාවිතා වේ. එය සෙබන් මුදා හැරීම සාමාන්‍යකරණය කරයි. එමනිසා, කොණ්ඩා මෝස්තරය දිගු කාලයක් පුරා නැවුම් බව නැති නොවේ.

ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා බිත්තරයක් සමඟ හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. විචිත්‍රවත් බැබළීමක් සහ කරල් පරිමාවක් පවත්වා ගැනීමට ඒවා උපකාරී වේ.

බිත්තර මත පදනම් වූ මිශ්‍රණ භාවිතා කිරීමේ ප්‍රතිවිපාකය

බිත්තර සමග හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කරයි:

• හිසකෙස් පණ නැති වී දීප්තිය නැති වූ විට,
• කැරලි දුර්වල ලෙස වැඩෙන විට,
• කෙඳි වල කෙළවර බෙදී ගිය විට
• හිස්කබල අධික ලෙස වියළී ගිය විට
• සෙබස් ග්‍රන්ථි ඉතා රහසක් ස්‍රාවය කරන විට,
• හිසරදය දිස්වන විට.

බිත්තර භාවිතා කරමින් හිසකෙස් ආවරණ වල ස effectiveness ලතාවය:

• පෝෂණය
• ලාභ
• ප්‍රකෘතිමත් වීම
• ස්වාභාවික බැබළීමක් ලබා දීම,
• නිරෝගී හිසකෙස්.

ආවරණ යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ප්‍රති result ලයක් ලබා දී ඇති අතර, සංරචකවල වඩාත් සුදුසු සංයුතිය සොයා ගැනීම තෝරාගැනීමෙන් අවශ්‍ය වේ.

බිත්තර කෙස් ආවරණයක් සකස් කර අයදුම් කිරීමට පහසුය.

එහි බලපෑම වැඩි කිරීම සඳහා, විශේෂ experts යන් විසින් වසර ගණනාවක් තිස්සේ වර්ධනය කර ඇති ඇතැම් නීති රීති පිළිපැදීම අවශ්‍ය වේ.

බිත්තරයක් සමඟ හිසකෙස් ආවරණයක් යොදන විට ඔබ අනුගමනය කළ යුතු ඉඟි ලැයිස්තුව:

1. වෙස් මුහුණු සඳහා බිත්තර සීතල විය නොහැක.ඔවුන්ට කාමර උෂ්ණත්වය තිබිය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වෙස්මුහුණ සෑදීමට මිනිත්තු 30 කට පෙර, ඔවුන් කාමරයේ රඳවා ගත යුතුය.
2. භාවිතයට පෙර බිත්තර සුදුළුනු හෝ බ්ලෙන්ඩරයකින් පහර දීම වඩා හොඳය. එබැවින් සමජාතීය අවුලක් ඇති වේ.
3. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය මුල්වලට අතුල්ලනවා පමණක් නොව, කෙඳි වල මුළු දිග පුරා බෙදා හැරිය යුතුය.
4. වෙස්මුහුණු ද්‍රවයෙන් කරල් වලින් අඩුවෙන් ඉවතට යාම සඳහා එය වියළි (පිරිසිදු හෝ අපිරිසිදු) කරල් වලට යෙදිය යුතුය.
5. සංයුතිය යොදන විට, හිසකෙස් සෙලෝපේන් වලින් ඔතා ඉහළට තුවායක් දැමිය යුතුය.
6. ක්රියා පටිපාටිවල කාලය විනාඩි 20-40 කි.
7. මිශ්රණය උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. උණුසුම් බිත්තර වලින් ඒවා රැලි වී ඇති අතර කෙඳි වලින් ඉවත් කිරීමට අපහසු වේ. ඔබට ලෙමන් යුෂ සමග ආම්ලික කළ ජලය භාවිතා කළ හැකිය.
8. බිත්තරය හිසකෙස් වලින් සෝදාගත නොහැකි නම් ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා කළ යුතුය.
9. ක්රියා පටිපාටිවල පා course මාලාව මාස 10 ක් සඳහා දින 10 කින් 1 වතාවක් වේ.

මෙම ඉඟි සම්පූර්ණයෙන්ම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ස්වාභාවික සූදානම පවා කරකැවිල්ල, මුල්වල කෙස් සහ හිසෙහි සමේ ව්‍යුහයට බෙහෙවින් බලපෑම් කළ හැකිය. නිවසේදී බිත්තර කෙස් ආවරණ නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම අපේක්ෂිත ප්‍රති achieve ල ලබා ගැනීමට හිතකර වේ.

නිවසේදී බිත්තර මත පදනම් වූ හිසකෙස් ආවරණ

ආවරණයේ සංයුතිය තෝරාගෙන ඇති අතර, හිසකෙස් වල ගැටළුව සහ අපේක්ෂිත ප්රති .ලය සැලකිල්ලට ගනී. වෙස්මුහුණ සකස් කරනු ලබන්නේ බිත්තරය සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතයෙන් හෝ බිත්තර කහ මදය හෝ ප්‍රෝටීන් වලින් පමණි. ඔබට වෙනත් සංරචක එකතු කළ හැකිය (මී පැණි, රතු ගම්මිරිස්, කෙෆීර්, අබ, කොග්නැක්, කුරුඳු සහ වෙනත්). ඔබ රුධිර සංසරණය සක්‍රීය කරන ද්‍රව්‍ය (අබ, ගම්මිරිස් tincture, රතු ගම්මිරිස්, කුරුඳු) ගන්නවා නම්, වෙස්මුහුණ හිසකෙස් වර්ධනයට හිතකර වේ. හිසකෙස් වෙස් මුහුණු සඳහා සමහර වට්ටෝරු:

1. බිත්තර හා මී පැණි සමඟ. බිත්තර 1 ක් සහ 1 ෆොස්ෆේට් සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීම සඳහා මිශ්ර කරන්න. මී පැණි. කැරලි ලිහිසි කරන්න. මිනිත්තු 40 ක් දක්වා තබා ගන්න. උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙම වෙස් මුහුණ ප්‍රයෝජනවත් කොටස් වලින් හිසකෙස් පොහොසත් කරයි. කෙඳි සුමට හා ශක්තිමත් වේ.
2. ගම්මිරිස් tincture සමග බිත්තර-මී පැණි හිසකෙස් ආවරණයක් 2 තේ හැදි මිශ්‍ර කිරීමෙන් සකස් කෙරේ. l මී පැණි, බිත්තර 2 ක් සහ 1 ෆොස්ෆේට්. ගම්මිරිස් tincture. සැසි කාලය විනාඩි 30 දක්වා. උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙම වර්ගයේ ආවරණ දින 10 කින් 1 වරක් භාවිතා කරයි. සංයුතිය රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි, කැරලි වල වර්ධනය සහ පාඩු අඩු කරයි.
3. බ්රැන්ඩි සහ බිත්තර සමඟ. කහ මදය ප්‍රෝටීන වලින් වෙන් කරන්න. ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු 3 ක් සහ කහ මදය 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l කොග්නැක්. ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් විශිෂ්ට පිරිසිදුකාරකයකි. හිසකෙස් මුල්වලට මී පැණි බ්රැන්ඩි ආවරණයක් යොදන්න සහ මිශ්රණය ඔවුන්ගේ මුළු දිග දිගේ බෙදා දෙන්න. මිනිත්තු 30 ක් තබා ගන්න. එවිට කෙඳි ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා නොකරනු ඇත. ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ, ලින්ඩන් කසාය සමග හිසකෙස් සේදීම සුදුසුය.
4. බිත්තරයක් සහ කෙෆීර් සහිත වෙස් මුහුණක් කෙෆීර් කෝප්ප 1 කින් සහ සම්පූර්ණ බිත්තර 1 කින් සකස් කෙරේ. සංරචක මිශ්ර කිරීමෙන් පසු, සේදීම සහ වියළන ලද හිසකෙස් සඳහා මිශ්රණය යොදන්න. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි 30 කි. දින 7 කින් 1 වතාවක් සැසියක් පවත්වන්න. වෙස් මුහුණ සෙබස් ග්‍රන්ථි සාමාන්‍යකරණය කරයි.

ස්වාභාවික එළවළු තෙල් එකතු කිරීම සමඟ වෙස් මුහුණු යනු විශිෂ්ට මෙවලමකි:

1. ප්‍රෝටීන 3 ක් සමඟ ඔලිව් තෙල් (3 තේ හැදි) පරාජය කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි 40 ක් ගතවේ. ආම්ලික ජලය සමග සෝදා හරින්න. සතියකට 2 වතාවක් කරන්න.
2. එ Cast රු තෙල් (2 තේ හැදි එල්.) කහ මදය 2 සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. සැසි කාලය විනාඩි 50 දක්වා. එය සතියකට 1 හෝ 2 වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ.
3. බර්ඩොක් තෙල් (මිලි ලීටර් 40) පරෙස්සමින් පහර දුන් සම්පූර්ණ බිත්තර 2 කට වත් කරන්න. ක්‍රියාත්මක කිරීමේ කාලය මිනිත්තු 30 කි. සැසිවාරයෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් චමමයිල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වලින් සේදීම.

අත්යවශ්ය තෙල් (ලැවෙන්ඩර්, යලං-යලං, තැඹිලි) එකතු කිරීම සමඟ බිත්තර වෙස් මුහුණු කෙස් සඳහා විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඊතර් බින්දු 3 තේ හැදි එක් කරන්න. l ඕනෑම මූලික එළවළු තෙල්, ඒවායේ කහ මදය 2 සමඟ මිශ්ර කරන්න.

හිසකෙස් සඳහා බිත්තරවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

1. බිත්තරවල ප්‍රධාන අවධානය යොමු වන්නේ පෝෂණය, සජලනය හා අධික ආලේපයට එරෙහි සටනයි. ඔබ නිතිපතා වෙස් මුහුණු පිළියෙළ කරන්නේ නම්, සති 2-3 කින් ඔබට තෙල් සහිත හිස්කබල සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය.
2. කුකුළු බිත්තර කිරි නිෂ්පාදන, ස්වාභාවික තෙල්, ෆාමසි විටමින් සමඟ ඇම්පියුලේ ආකාරයෙන් මිශ්‍ර වේ. විශ්ව සංයුතියට ස්තූතියි, කෙළවර බෙදීම නතර වේ, පළමු ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කරනු ලැබේ.
3. කහ මදයෙහි A සහ ​​E කාණ්ඩවල විටමින් අඩංගු වේ. ඔබ බිත්තර ආවරණයක් හිස්කබලට අතුල්ලන්නේ නම්, කෙස්වල ඇති තරම් ප්‍රයෝජනවත් මූලද්‍රව්‍ය ලබාගෙන ශක්තිමත් වේ. මෙයට ස්තූතියි, හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් වේ, නැතිවීම නතර වේ.
4. කුකුළු බිත්තරයේ විටමින් ඩී ඇත.එය සමේ රුධිර සංසරණය වේගවත් කරයි, හිසේ කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කරයි, හිසකෙස් දිලිසෙන සහ විශාල කරයි.
5. හිසකෙස් පෝෂණය කිරීම සඳහා මේද අම්ල සහ ප්‍රෝටීන් හේතු වේ. මූලද්රව්ය ව්යුහයට අනුභව කරන අතර සෑම හිසකෙස් ගඩොල්වලින් ගඩොල් වලින් සාදා ඇත. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, හිසකෙස් අලංකාරය හා සෞඛ්යයෙන් බැබළීමට පටන් ගනී.
6. හිසකෙස් ආරක්ෂණ ක්ෂේත්රයේ බිත්තර ආවරණ බොහෝ විට භාවිතා වේ. එය කැල්සියම් වල ප්‍රධාන ප්‍රභවය වන අතර එය හිසකෙස් වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

ලූනු මී පැණි

1. චිකන් කහ මදය කිහිපයක් සිසිල් කරන්න, බඳුනක තබන්න, ග්‍රෑම් 45 ක් එක් කරන්න. මී පැණි. පීල් 2 පීසී. ළූණු, පෙති වලට කපා බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා යන්න. චීස්ක්ලොත් මත කැඳ දමන්න, යුෂ මිරිකා ගන්න.
2. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් දියර කහ මදය හා මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කර ග්‍රෑම් 5 ක් වත් කරන්න. අර්තාපල් පිෂ් ch ය, මිලි ලීටර් 12 ක් වත් කරන්න. එ cast රු තෙල්. නිෂ්පාදිතය සූදානම්, එය කාමර උෂ්ණත්වයේ තිබිය යුතුය.
3. මෙම මිශ්‍රණය මුල් මත අතුල්ලන්න, ඉන්පසු හිසකෙස් වල මුළු දිගම ආවරණය කර ගන්න. මිනිත්තු 25-35 අතර රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු සිසිල් ජලය සමග ඉවත් කරන්න.
4. ඔබ 3-4 වතාවක් ෂැම්පූ භාවිතා කළ යුතු බවට සූදානම් වන්න. සියළුම උපාමාරු අවසානයේ, චමමයිල් වර්ණයෙන් හා උණු වතුරෙන් මොප් සෝදන්න.

අබ කිරි

1. 160 මිලි රත් කරන්න. මයික්‍රෝවේව් උදුනේ ග්‍රෑම් 35 ක් වත් කරන්න. වියළි අබ. බීට් කරන්න, වේගවත් ද්‍රාව්‍යතාවයෙන් යුත් ජෙලටින් හැන්දකින් තුනෙන් එකක් වත් කරන්න, ඉදිමීම තෙක් පැයෙන් තුනෙන් එකක් තබන්න.
2. මෙම ස්කන්ධය තුළට සම්පූර්ණ බිත්තර 1 ක් සහ කහ මදය 2 ක් ඇතුළත් කරන්න. සියලුම සංරචක මිශ්ර, වියළි හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. නිෂ්පාදිතය බාසල් කොටසෙහි යොදන්න, ජල පටිපාටි සඳහා තොප්පියක් භාවිතා කරන්න.
3. පිරිසිදු කිරීමේ ෂැම්පූ සමඟ නිෂ්පාදිතය බැහැර කරන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක් පිළියෙළ කරන්න. මිලි ලීටර් 55 ක් තනුක කරන්න. මිදි යුෂ 900 මිලි. උණුසුම් ජලය, ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න.

ලෙමන් සමග ඕට් මස්

1. අඹරන්න 40 gr. ඕට් මස් කෝපි ඇඹරුම් යන්තය, මිලි ලීටර් 85 ක් එක් කරන්න. උණුසුම් කිරි හෝ ඕට්ස් කසාය, එන්නත් වන තෙක් රැඳී සිටින්න (විනාඩි 25 ක් පමණ). මෙම කාලය පසු, මිලි ලීටර් 25 ක් එකතු කරන්න. එ cast රු තෙල් මෙන්ම 20 මිලි. ලෙමන් යුෂ.
2. තවත් භාජනයක් තුළ කහ මදය යුගලයක් ග්‍රෑම් 12 ක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. ජෙලටින්, පළමු මිශ්රණයට එකතු කරන්න. ඔබේ කොණ්ඩය පීරන්න, කොටස් කිහිපයක් කරන්න. මිශ්රණය බාසල් ප්රදේශයට අතුල්ලන්න, සෙලෝපේන් තොප්පියක් භාවිතා කරන්න.
3. ඊට අමතරව, තුවා කැබැල්ලක් සාදන්න, වෙස්මුහුණ පැය භාගයක් ක්රියා කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම කාලය ගෙවී ගිය පසු, ෂැම්පූ සහ ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

බර්ඩොක් තෙල් සහිත එ Cast රු

1. බඳුනකට මිලි ලීටර් 35 ක් වත් කරන්න. එ cast රු තෙල්, 40 මිලි. බර්ඩොක් තෙල්, මිලි ලීටර් 30 යි. එළවළු තෙල්. මෙම මිශ්‍රණයට ඇතුළු වන්න 10 gr. අබ, 10 gr. ක්ෂණික ජෙලටින්, සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
2. ස්කන්ධය අංශක 50 දක්වා රත් කරන්න, ජෙලටින් ඉදිමීමට ඉඩ දෙන්න. පැය භාගයකට පසු, මිශ්රණය සිසිල් වී, බිත්තර කහ මදය 3 ක් හඳුන්වා දෙන්න. මිශ්රණය සුදුළුනු හෝ දෙබලකින් පහර දෙන්න.
3. කෙඳි පීරන්න, එක් එක් ස්කන්ධයෙන් ආලේප කර සෙලෝපේන් සමඟ පරිවරණය කරන්න. ඔබේ හිසට තොප්පියක් දමන්න, ස්කාෆ් එකකින් තොප්පියක් සාදන්න. පිළියම වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න, මිනිත්තු 45 කට පසු එය ඉවත් කරන්න.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඔලිව් තෙල්

1. මෙම වෙස් මුහුණ සඳහා ඔබට කුකුල් මස් කහ මදය සහ ප්‍රෝටීන් 1 ක් ගත යුතුය, සිසිල් කළ සංරචක භාවිතා කිරීම සුදුසුය. ඒවාට එකතු කරන්න 25 gr. රළු ලුණු, 10 gr. සීනි හෝ මී පැණි.
2. දෙබලකින් අමුද්‍රව්‍ය බීට් කර ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් හා මිලි ලීටර් 20 ක් වත් කරන්න. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි. ආවරණ වියළි හිසකෙස් සඳහා ආලේප කළ යුතු අතර මිනිත්තු 25 කට ඔරොත්තු දෙන අතර උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යෙදිය යුතුය.

කොග්නැක් සමඟ හෙනා

1. M ලදායී පිළියමක් සෑදීම සඳහා 25 gr මිශ්‍ර කරන්න. කොග්නැක්, 20 මිලි. එළවළු තෙල්, 30 gr. මී පැණි, කුකුල් මස් 3 ක්. අමුද්රව්ය බීට්, පැය භාගයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
2. වර්ණයකින් තොරව කිකිළියේ පැකේජයක් වෙනත් භාජනයකට වත් කරන්න, උපදෙස් අනුව ජලය සමග තනුක කරන්න. සංයුතිය පැය 1 ක් පුරවා තිබිය යුතුය, පසුව එය පළමු සංරචක වලට එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න.
3. ඔබේ හිසකෙස් කල්තියා සෝදා 75-80% ක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න. කරල් පරිස්සමින් පීරන්න, සකස් කළ නිෂ්පාදිතය සමඟ එක් එක් කෙඳි ආලේප කරන්න. වෙස්මුහුණ විනාඩි 35 ක් උණුසුම්ව තබා ගත යුතුය.

යෝගට් සමඟ මී පැණි

1. ස්වාභාවික thick න යෝගට් කෝප්පයක් මිලදී ගන්න, එයට කුකුල් බිත්තර කිහිපයක් එක් කරන්න. ඔබට ඒවා කැබලි 5 කින් වටුවන් වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය.
2. ලෙමන් අඩකින් යුෂ මිරිකා, ඉතිරි තැවරුනු ගාන ලද ඇඹරුම් ගලකින් අඹරන්න. සම්පූර්ණ ස්කන්ධයට පැඟිරි සංරචක මිශ්‍ර කර වෙස් මුහුණක් සාදන්න. එය පැය 1 ක් පොඟවා ගන්න.

මී පැණි සමඟ කැරට්

1. බඳුනක මිලි ලීටර් 55 ක් රත් කරන්න. ඕනෑම රූපලාවණ්‍ය තෙල් (මුහුදු අම්බෙලිෆර්, ඔලිව්, බර්ඩොක්, ආදිය). 45 gr එකතු කරන්න. උණු කළ බටර් සහ ග්‍රෑම් 20 යි. මී පැණි.
2. වෙනම භාජනයක, 10 ග්රෑම්. බිම් කුරුඳු, බිත්තර 2, 5 gr. ඉරිඟු පිෂ් .ය. මෙම මිශ්රණය ශීතකරණයට යවන්න, පැය භාගයකට පසු, ඉවත් කර පළමු සංයුතියට මිශ්ර කරන්න.
3. කැරට් පීල් කර, පෙති වලට කපා, බ්ලෙන්ඩර් කෝප්පයකට දමන්න. කැඳ වැනි ස්කන්ධයක් ලබා ගන්න, සියලු අන්තර්ගතයන් වෙළුම් පටියක ස්ථර 4 කට නමා ගන්න. බෑගයකට කරකවන්න, යුෂ මිරිකා ගන්න.
4. කැරට් දියර ඉතිරි අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර කරන්න, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් මගින් උණුසුම් කරන ලද හිසකෙස් සඳහා යොදන්න. ඊට අමතරව, ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් තිබේ නම් සෙලෝපේන් තොප්පිය සහ තුවායක් සාදන්න.
5. වෙස්මුහුණ මිනිත්තු 35-40 අතර කාලයක් වලංගු වේ, මෙම කාලය තුළ හිසකෙස් විටමින් වලින් පොහොසත් වනු ඇත. ෂැම්පූ වලින් මෙයට පිළියමක්, ඔබට සැසි 2-3 ක් අවශ්‍ය විය හැකිය. මීට අමතරව වතුර සහ ලෙමන් සමඟ මොප් සෝදන්න.

බිත්තර සමග ලැවෙන්ඩර් එස්ටරය

1. මෙම වර්ගයේ වෙස් මුහුණක් හිස්කබල පිරිසිදු කර සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි. මෙම හේතුව නිසා, හිසකෙස් වර්ගයක් ඇති අයට සංයුතිය යෙදීම සුදුසුය.
2. බිත්තර කිහිපයක් ගෙන, දෙබලකින් ඒවා කඩා, ලැවෙන්ඩර් ඊතර් බින්දු 7 ක් වත් කරන්න. 10 ග්රෑම් වත් කරන්න. අබ, 5 gr. කුරුඳු, මිලි ලීටර් 45 ක් වත් කරන්න. කොග්නැක් හෝ වොඩ්කා (දුඹුරු පැහැති හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින් සඳහා).
3. මෙම මිශ්රණය බාසල් ප්රදේශයට පමණක් යෙදිය යුතුය. ඉන්පසු මිශ්‍රණය තදින් අතුල්ලමින් මිනිත්තු පහක සම්බාහනයක් කරන්න. ලාක්ෂණික තාපය දිස්වන විට, හිස තීරු වලින් ඔතා.
4. මිනිත්තු 25 කට පසු, වෙස්මුහුණ සෝදා ගත හැකිය. කිහිප වතාවක් ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න, කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. පීරීම පහසු කිරීම සඳහා ඉසින තිබේ නම්, එය භාවිතා කරන්න.

යීස්ට් කිරි

1. වෙස් මුහුණ සඳහා සජීවී යීස්ට් භාවිතා කරන්න, කුඩු සංයුතිය සුදුසු නොවේ. 35 gr ගන්න. නිෂ්පාදිතය, ඇසුරුමේ පිටුපස ඇති උපදෙස් අනුව ජලය සමග තනුක කරන්න. ඔවුන්ට පැය 1 ක් උණුසුම් ස්ථානයක සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
2. තවත් භාජනයක් තුළ ග්රෑම් 60 ක් ඒකාබද්ධ කරන්න. උණුසුම් කිරි 20 gr. ජෙලටින් (ක්ෂණික). ධාන්ය විසුරුවා හරින තෙක් නිෂ්පාදිතය බීට් කරන්න.
3. මිනිත්තු 25 කට පමණ පසු, ස්කන්ධ දෙක එකකට ඒකාබද්ධ කර, කහ මදය සහ ප්‍රෝටීන් 1 ක් එක් කරන්න. දෙබලකින් (සුදුළුනු) මුළු සංයුතියම බිඳ දමන්න, මුළු මතුපිට හා මුල් පුරා පැතිරෙන්න. පැය භාගයකට පසු මෙයට පිළියමක්.

කෙෆීර් සමඟ කොකෝවා කුඩු

1. වීදුරුවක මිලි ලීටර් 160 ක් රත් කරන්න. මේද යෝගට්, ටැන් හෝ අයිරන්. 60 ග්රෑම් වත් කරන්න. ස්වාභාවික කොකෝවා, ස්කන්ධය සමජාතීය වන තෙක් අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කරන්න.
2. ස්කන්ධය නැගී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. එය සිසිල් වන විට, කුකුල් මස් කහ මදය 3 ක් ඇතුළත් කරන්න. මිනිත්තු 1 ක් දෙබලකින් මිශ්රණය පරාජය කරන්න. දැන් ආවරණ සූදානම්, ඔබට එය යෙදීම ආරම්භ කළ හැකිය.
3. ස්කන්ධය මුළු දිග දිගේ දිගු කර හිස්කබලේ හොඳින් අතුල්ලන්න. මිනිත්තු 40 කට පසු, නිෂ්පාදනයට සිසිල් ජලය සහ ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක් යෙදේ.

බර්ඩොක් තෙල් සමඟ මී පැණි

1. බර්ඩොක් තෙල් ෆාමසියක විකුණනු ලැබේ, ඔබ මිලි ලීටර් 60 ක් මැනිය යුතුය. අරමුදල් සහ ජල ස්නානයක ටිකක් උණුසුම්. උණුසුම් සංයුතිය හිසකෙස් ආලේප කිරීමට හා අවශෝෂණය කර ගැනීමට පහසුය.
2. නිෂ්පාදනයට ග්රෑම් 20 ක් එකතු කරන්න. පැටියෝ, සංයුතිය සිසිල් කරන්න. බඳුනක කහ මදය 3 ක් ඇතුල් කරන්න, ඒකාකාරිත්වය ළඟා කර ගන්න. නිමි ස්කන්ධය වියළි හිසකෙස් මත බෙදා හැරිය යුතුය.
3. ඊට අමතරව, තුවායක් සහ චිත්රපටයක් සමඟ පරිවරණය කරන්න. පැය 1 ක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සහ ෂැම්පූ සහ ලෙමන් යුෂ සමග වෙස්මුහුණ සේදීම.

කෝපි සමඟ වොඩ්කා

1. මෙම වෙස් මුහුණ කැරලි සිනිඳු හා දිලිසෙන බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. අඳුරු හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින් සඳහා සංයුතිය වඩාත් සුදුසුය. බීර 60 මිලි. ස්වාභාවික කෝපි, එයට මිලි ලීටර් 25 ක් වත් කරන්න. වොඩ්කා හෝ බ්‍රැන්ඩි.
2. ස්කන්ධය සිසිල් වන අතර, වෙනත් භාජනයක් තුළ කහ මදය 4 ක් සහ මිලි ලීටර් 60 ක් මිශ්ර කරන්න. ආමන්ඩ් තෙල්. දෙබලකින් සොලවන්න, මෙම මිශ්රණය පෙර එකට එකතු කරන්න.
3. ඔබේ කොණ්ඩය පීරන්න, මුළු ගොඩම අගුල් වලින් බෙදන්න. එක් එක් කරකැවිල්ල වෙස් මුහුණකින් ලිහිසි කරන්න, අතුල්ලන්න, හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න. තාප බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා සෙලෝපේන් තොප්පියක් සාදන්න.
4. ගෙදර දොරේ වැඩ පැය භාගයක් කරන්න, ඉන්පසු පිසීමට පටන් ගන්න. ඉවත් කිරීම සබන් වතුරෙන් සිදු කරනු ලැබේ, ඉන්පසු විනාකිරි ජලය සමග සේදීම සිදු කෙරේ.

නිකොටිනික් අම්ල බිත්තරය

1. නිකොටිනික් අම්ලයේ බොහෝ විටමින් අඩංගු වන නමුත් ප්‍රධාන කණ්ඩායම් වන්නේ පීපී සහ බී 3 ය. බිත්තර සමඟ සංයෝජනයෙන්, වෙස් මුහුණ ආකර්ෂණීය බලපෑමක් ඇති කරයි.
2. ඔබට ඕනෑම ෆාමසියකින් drug ෂධය මිලදී ගත හැකිය, ඇම්පියුලේ 1 ක් සඳහා වියදම රූබල් 15-20 ක් පමණ වේ. මිලි ලීටර් 2-3 ක් ගන්න, නිකොටින් වලට චිකන් කහ මදය 3 ක් එක් කරන්න.
3. වෙස්මුහුණ සමජාතීය කිරීමට එය සොලවන්න. දැන් පනාව, ස්පොන්ජියකින් කොටස්වල සංයුතිය විසුරුවා හරින්න. Thick න තට්ටුවක් සෑදීමට හිස්කබලට ඒකාකාරව යොදන්න.
4. ඔබට හැකි තාක් සම්බාහනය කරන්න. බාසල් ප්රදේශයේ උණුසුම ඔබට දැනිය යුතුය. ෆොලික් වලට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් ලැබෙන බව එයින් ඇඟවෙයි.
5. ඉන්පසු ප්ලාස්ටික් එතුම සමඟ මොප් එක ඔතා, අමතර තුවායක් සාදන්න. ස්කන්ධය ක්රියා කිරීමට ඉඩ දෙන්න, එය පැය භාගයක් ගතවනු ඇත. මෙයට පිළියමක්.

වයින් සමඟ එළවළු තෙල්

1. වියළි සුදු වයින් සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ සංයෝජනය කිරීමෙන් හරස්කඩ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ඉහත සංරචක සමාන ප්‍රමාණවලින් මිශ්‍ර කර මිලි ලීටර් 100 කට කහ මදය 2 ක් මිශ්‍ර කරන්න. සංයුතිය.
2. දැන් සංයුතිය අංශක 35 දක්වා උණුසුම් කරන්න. මුල් සහ මුළු දිග මත අතුල්ලන්න. කෙළවරට එළවළු තෙල් හෝ වෙනත් ආලේපන සමඟ වෙන වෙනම ප්රතිකාර කළ යුතුය.
3. පුළුල් පනාවකින් අගුල් මෘදු ලෙස පීරන්න. මේ අනුව, ඔබ කොණ්ඩයේ මුළු මතුපිටටම ඒකාකාරව සංයුතිය බෙදා හරිනු ඇත. අවම වශයෙන් විනාඩි 40 ක් වත් වෙස්මුහුණ තබා ගන්න, ඉන්පසු සිසිල් ජලය සමග ඉවත් කරන්න.

මී පැණි සමඟ ගම්මිරිස්

ඩිමෙක්සිඩම් සමඟ විටමින් ඊ

1. විටමින් වල ඇම්පියුලේ ස්වරූපය තරමක් .ලදායී යැයි සැලකෙන හිසකෙස් ආවරණ සකස් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. බඳුනක 3 මිලි ඒකාබද්ධ කරන්න. විටමින් ඊ, 1 මිලි. විටමින් සී හෝ ඒ. "ඩිමෙක්සිඩම්."
2. මෙම මිශ්‍රණයට කුකුල් මස් කහ මදය කිහිපයක් එක් කරන්න, දෙබලකින් පහර දෙන්න. ඔබට දියර මිශ්‍රණයක් ලැබෙනු ඇත, ඔබට පිෂ් ch ය හෝ ජෙලටින් ආධාරයෙන් ity නත්වයක් ලබා දිය හැකිය. කාරණය ගණන් කරන්න.
3. පනා, කෙඳි සහ කොටස් සමඟ මොප් බෙදන්න. හිස්කබල වෙන වෙනම වැඩ කරන්න, සම්බාහනය කරන්න. ඉන්පසු කරල් ආලේප කරන්න, මිශ්රණය සම්පූර්ණ දිගට අතුල්ලන්න. පැයෙන් තුනෙන් එකක් තබා ගන්න, මෙයට පිළියමක්.

බිත්තර වෙස් මුහුණු සමඟ ඔබට ප්‍රති results ල ලබා ගත හැකි නමුත් ඔබ පැහැදිලි උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය. ඔබට මේද වර්ගයේ හිසකෙස් තිබේ නම්, ගම්මිරිස් tincture, අබ හෝ විනාකිරි සමඟ කහ මදය සහ ලේනුන් මිශ්‍ර කරන්න. වියළි කෙස් සම්බන්ධයෙන් යෝගට්, ඇඹුල් ක්රීම්, කිරි, ෆාමසි විටමින් එකතු කරන්න.