ක්‍රම 9 ක් - නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද

හිසේ කැක්කුම යම් දුරකට අපගේ මානසික හා ශාරීරික තත්ත්වය පිළිබඳ දර්ශකයකි. ශරීරයේ සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට නොමැති බව එහි පැවැත්මෙන් ඇඟවිය හැකිය.

• හිසරදයට හේතු
• හිසරදයෙන් මිදීමට හැකිද?
• හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමේ ක්‍රම
• හිසකෙස් සහ හිස්කබල ආලේපන
• හිසරද ආලේපන පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්

1. තේ ගස් තෙල්

Ically තිහාසිකව, කුරුලෑ හා සමේ රෝග වැනි රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තේ ගස් තෙල් භාවිතා කර ඇත. එය ප්‍රබල ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බව සනාථ වී ඇති අතර, එය හිසේ කැක්කුම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ (1).

එක් සමාලෝචනයකට අනුව, තේ ගස් තෙල් මගින් සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් සහ හිසේ කැක්කුම (2) යන දෙකටම හේතු විය හැකි විශේෂිත දිලීර වර්ගයකට effectively ලදායී ලෙස ප්‍රතිරෝධය දක්වයි.

තවත් සති 4 ක අධ්‍යයනයකින් තේ ගස් තෙල් හිසේ කැක්කුම කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම පරීක්ෂා කරන ලදී: දිනකට පුද්ගලයින් 126 දෙනෙකු 5% තේ ගස් තෙල් හෝ ප්ලේසෙබෝ අඩංගු ෂැම්පූ මගින් හිසකෙස් සෝදා ගනී. අධ්යයනය අවසානයේදී, තේ ගස් තෙල් රෝග ලක්ෂණවල බරපතලකම 41% කින් අඩු කර තෙල් සහිත සහ කැසීම හිස්කබල (3) අඩු කළේය.

තේ ගස් තෙල් සංවේදී සමේ කෝපයක් ඇති කළ හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමට කෙලින්ම ආලේප කිරීමට පෙර එය තනුක කිරීම වඩාත් සුදුසුය. පළමු භාවිතයට පෙර, ඔබ අසාත්මික නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා සම මත තෙල් බින්දු කිහිපයක් පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න.

නැතහොත් ඔබට තේ ගස් තෙල් අඩංගු සූදානම් කළ ෂැම්පූ භාවිතා කළ හැකිය:

Avalon Organics, Dandruff Shampoo, හිස්කබල සාමාන්‍යකරණය කිරීම, තේ ගස සහ මින්ට්, 14 fl oz (මිලි 414)

තේ ගස් තෙල් වල ක්ෂුද්‍ර ජීවී හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එමඟින් හිසේ කැක්කුමෙහි බරපතලකම හා රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකිය.

2. පොල්තෙල්

සෞඛ්‍යමය වාසි රැසකට ප්‍රසිද්ධ පොල්තෙල් බොහෝ විට හිසරදය සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙසද භාවිතා කරයි. පොල්තෙල් මගින් සමේ සජලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වියළි බව වළක්වා ගත හැකි අතර එමඟින් හිසේ කැක්කුම රෝග ලක්ෂණ තවත් උග්‍ර විය හැකිය.

පුද්ගලයන් 34 දෙනෙකු පිළිබඳව කරන ලද කුඩා අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සමේ සජලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පොල්තෙල් ඛනිජ තෙල් තරම්ම effective ලදායී බවයි (4).

වෙනත් අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ පොල්තෙල් මගින් සමේ රෝගයක් වන දදයට ප්‍රතිකාර කළ හැකි බවයි. එක් අධ්‍යයනයක් මගින් පොල්තෙල් සහ ඛනිජ තෙල් වල ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් වලට ඇති බලපෑම සංසන්දනය කර ඇත. මෙය කැසීම සහ දැවිල්ල මගින් සංලක්ෂිත දදයකි. පොල්තෙල් සති අටක් සමට ආලේප කිරීමෙන් රෝග ලක්ෂණ 68% කින් අඩු වූ අතර ඛනිජ තෙල් කාණ්ඩයේ (5) 38% ට සාපේක්ෂව.

පොල්තෙල් සහ එහි සංයෝගවලට ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති බව සනාථ වී ඇතත්, හිසරදයට හේතු වන දිලීර විශේෂිත වික්‍රියා කෙරෙහි ඇති බලපෑම තවමත් අධ්‍යයනය කර නොමැත (6).

පොල්තෙල් වල ඇති විය හැකි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග නිසා සමේ සජලනය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර දද සහ හිසේ කැක්කුම වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු වේ.

3. කෝමාරිකා

කෝමාරිකා යනු සමේ ආලේපන, ආලේපන සහ දියර සඳහා බොහෝ විට එකතු කරන රසවත් සාරයකි. කෝමාරිකා සම සඳහා පිලිස්සුම් තුවාල, සමේ රෝග සහ හර්පීස් වැනි රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. එය හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

එක් සමාලෝචනයකට අනුව, කෝමාරිකා වල ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-දිලීර ගුණාංග මගින් හිසරදයෙන් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ (7).

ඒ හා සමානව, කෝමාරිකා වර්ග දිලීර වර්ග කිහිපයකට එරෙහිව effective ලදායී වන අතර හිස්කබලේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වන දිලීර ආසාදන පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ (8).

කෝමාරිකා මගින් දැවිල්ල අඩු කර ගත හැකි අතර එමඟින් හිසේ කැක්කුම රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය (9).

මෙම යහපත් ප්‍රති results ල තිබියදීත්, කෝමාරිකා යනු හිසරදයට කෙලින්ම බලපාන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට වැඩිදුර මානව අධ්‍යයන අවශ්‍ය වේ.

Iherb.com වෙතින් ඔබට මිලදී ගත හැකි හොඳ කෝමාරිකා ජෙල්:

මිල් ක්‍රීක්, කෝමාරිකා ජෙල් 99%, 6 fl oz (180 ml)

කෝමාරිකා වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇත. මෙහි ප්‍රති result ලයක් වශයෙන්, දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ හිසේ කැක්කුම අඩු කිරීමට මෙය උපකාරී වේ.

4. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බොහෝ විට හිසරදයෙන් මිදීමට ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි.

විනාකිරි වල ආම්ලිකතාවය හිස්කබලේ ඇති මිය ගිය සමේ සෛල නැතිවීම උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ද දිලීරයේ වර්ධනය අඩු කිරීම සඳහා සමේ pH අගය සමතුලිත කරයි.

කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රකාශයන්ට සහාය දැක්වීමට කිසිදු පර්යේෂණයක් නොමැති අතර, හිසේ කැක්කුම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ප්‍රතිලාභ බොහෝමයක් පදනම් වී ඇත්තේ අල්ප සාක්ෂි මත ය. කෙසේ වෙතත්, විට්‍රෝ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ එහි සංයෝග මගින් ඇතැම් වර්ගවල හතු වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකි බවයි (10).

ඔබට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පෙර ඔබේ ෂැම්පූවලට මේස හැඳි කිහිපයක් එකතු කරන්න හෝ වෙනත් සගන්ධ ෙතල් සමඟ සංයෝජනය කර සේදීමෙන් පසු කෙස් මත කෙලින්ම ඉසින්න.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට සහ හිස්කබලේ pH අගය සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ. එපමණක් නොව, ඇතැම් වර්ගවල දිලීර වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකි බව විට්‍රෝ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යයි.

5. ඇස්පිරින් (සැලිසිලික් අම්ලය)

සැලිසිලික් අම්ලය ඇස්පිරින් වල දක්නට ලැබෙන ප්‍රධාන සංයෝගවලින් එකක් වන අතර එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සඳහා වගකිව යුතුය. ඇස්පිරින් වල අඩංගු වීමට අමතරව, සාලිසිලික් අම්ලය බොහෝ හිසරදයට එරෙහි ෂැම්පූ වලද දක්නට ලැබේ. සාලිසිලික් අම්ලය සමේ සම ඉවත් කිරීමට සහ සමේ සුදු පැහැති සම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

එක් අධ්‍යයනයක දී, හිසේ කැක්කුම ඇති පුද්ගලයින් 19 දෙනෙකු සාලිසිලික් අම්ලය හෝ සින්ක් පිරිතෝන් සමඟ පයිරොක්ටෝන්-ඔලමයින් අඩංගු ෂැම්පූ දෙකක් භාවිතා කළහ. සති හතරකට පසු ෂැම්පූ දෙකම හිසරදය අඩු කර ගත හැකි නමුත් සාලිසිලික් අම්ලය අඩංගු ෂැම්පූ වඩාත් effective ලදායී විය (11).

තවත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සැලිසිලික් අම්ලය අඩංගු ෂැම්පූ, සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් සහ හිසේ කැක්කුම (12) සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් තරම් effective ලදායී බවයි.

නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගැනීම සඳහා ඇස්පිරින් ටැබ්ලට් දෙකක් කුඩු කර ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර මෙම කුඩු ඔබේ ෂැම්පූ වලට එක් කරන්න.

ඇස්පිරින් වල සැලිසිලික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය බොහෝ හිසරද ෂැම්පූ වල අඩංගු වේ. සැලිසිලික් අම්ලය සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් සහ හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී effective ලදායී බව පෙන්වා දී ඇත.

6. ෙබ්කිං සෝඩා

ෙබ්කිං සෝඩා වල වාසිදායක ගුණාංග සහ භාවිතයන් පුළුල් ලෙස දන්නා කරුණකි. ඕනෑම ගෘහණියකගේ මුළුතැන්ගෙයෙහි සොයා ගත හැකි ෙබ්කිං සෝඩා, හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඉක්මන්, පහසු සහ පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි පිළියමක් වේ. මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට සහ පිටි හා කැසීම අඩු කිරීමට සෝඩා මෘදු පිටකිරීමක් ලෙස ක්‍රියා කරන බව විශ්වාස කෙරේ.

ෙබ්කිං සෝඩා වල දිරාපත් වීමට ප්‍රතිකාර කළ හැකි ප්‍රති දිලීර ගුණ ඇත.

සමේ ආසාදන ඇති කරන දිලීරයේ වඩාත් සුලභ වික්‍රියා වලට ෙබ්කිං සෝඩා වල ප්‍රති-දිලීර නාශක බලපෑම් මනිනු ලැබීය. ආකර්ෂණීය ප්‍රති results ල ලබා ගන්නා ලදී: දින හතකට පසු (13) සාම්පල වලින් 79% ක් තුළ දිලීර වර්ධනය වීම සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගැනීමට ෙබ්කිං සෝඩා සමත් විය. තවත් අධ්‍යයනයකින් සෝරියාසිස් ඇති පුද්ගලයින් 31 දෙනෙකුට ෙබ්කිං සෝඩා වල බලපෑම පරීක්ෂා කරන ලදී. ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ නාන තටාක සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් සති තුනක් (14) පසු කැසීම සහ කුපිත වීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන බව සොයා ගන්නා ලදී.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් වැනි වෙනත් තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වන නිර්දේශයන් ද, ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ ස්නානය කිරීමෙන් කැසීම ඉවත් කර ගත හැකි බව සලකන්න.

හොඳම ප්‍රති results ල සඳහා, ෙබ්කිං සෝඩා (1 ෆොස්ෆේට්) කෙලින්ම තෙත් හිසකෙස් ආලේප කර ඔබේ හිස්කබලට සම්බාහනය කරන්න. මෙම වෙස් මුහුණ ඔබේ හිස්කබලේ විනාඩියක් හෝ දෙකක් වාඩි වී ෂැම්පූ වලින් මෙයට පිළියමක් යොදන්න.

ෙබ්කිං සෝඩා වලට දිලීර ගුණ ඇති අතර කැසීම සහ සමේ ඇතිවන කැක්කුම අඩු කර ගත හැකිය.

7. ඔමේගා -3 මේද අම්ල වැඩිපුර ආහාරයට ගන්න

ඔමේගා -3 මේද අම්ල ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වන අතර ශරීරයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඒවා ඔබේ සෛල වටා ඇති සෛල පටල සෑදීම පමණක් නොව, ඔබේ හදවත, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ පෙනහළු වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ දී ද තීරණාත්මක ය. ඔමේගා -3 මේද අම්ල සමේ සෞඛ්‍යයට ද අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඒවා සෙබන් නිෂ්පාදනය පාලනය කිරීමට, තුවාල සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ නොමේරූ වයසට යාම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ඔමේගා -3 මේද අම්ල iency නතාවය වියළි හිසකෙස්, වියළි සම සහ හිසේ කැක්කුම ඇතුළු බොහෝ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

ඔමේගා -3 මේද අම්ල මගින් දැවිල්ල අඩු කර ගත හැකි අතර එමඟින් කෝපාවිෂ්ට හා හිසේ කැක්කුම වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය.

සැමන්, ට්‍ර out ට් සහ මැකරල් වැනි මේද මාළු ඔමේගා -3 මේද අම්ලවල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. ඔබට මාළු තෙල් අතිරේක ලබා ගැනීමට හෝ හණ ඇට, චියා බීජ සහ walnuts වැනි ඔමේගා -3 පොහොසත් ආහාර අනුභව කිරීම වැඩි කළ හැකිය.

ඔමේගා -3 මේද අම්ල නිරෝගී සම සඳහා වැදගත් වන අතර දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. Iency නතාවයෙන් වියළි සම, වියළි කෙස් සහ හිසේ කැක්කුම ඇති විය හැක.

8. ප්‍රෝබියොටික් ගන්න

ප්‍රොබියොටික් යනු ඔබේ සෞඛ්‍යයට හිතකර බැක්ටීරියා වර්ගයකි. අසාත්මිකතාවන්ගෙන් ආරක්ෂා වීම, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම ඇතුළු බොහෝ විභව ප්‍රෝබියොටික් ප්‍රතිලාභ ඇත.

ශරීරය හිසරදයට හේතු වන දිලීර ආසාදන සමඟ සටන් කරන ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට ප්‍රෝබියොටික් මගින් උපකාරී වේ. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ දින 56 ක් සඳහා ප්‍රෝබියොටික් ලබා ගැනීමෙන් පුද්ගලයින් 60 දෙනෙකුගේ (15) හි හිසේ කැක්කුම රෝගයේ බරපතලකම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති බවයි.

බඩවැල් සඳහා ප්‍රෝබියොටික් වල වාසි බොහෝ කලක් තිස්සේ දැනගෙන තිබේ. විශේෂයෙන් ළදරුවන් හා ළමුන් තුළ (16), දද සහ සමේ රෝග වැනි සමේ රෝග වල රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට ප්‍රෝබියොටික් උපකාරී වන බව සොයාගෙන ඇත.

ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ගත යුතු ආහාරමය අතිරේක ලෙස ප්‍රොබියොටික් බහුලව තිබේ. නමුත් පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන (යෝගට්, කෙෆීර්, පැසුණු බේක් කළ කිරි), කොම්බුචා, කිම්චි හෝ ගෝවා වැනි පැසුණු ආහාරවලද ඒවා සොයාගත හැකිය.

ප්‍රෝබියොටික් මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, හිසේ කැක්කුමෙහි බරපතලකම අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇත.

9. ආතතියට නිරාවරණය වීම අවම කරන්න.

මානසික ආතතිය සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්මේ බොහෝ අංශ කෙරෙහි බලපාන බව විශ්වාස කෙරේ. එය නිදන්ගත තත්වයේ සිට මානසික සෞඛ්‍යය දක්වා සියල්ලටම බලපායි. මානසික ආතතිය නිසාම හිසේ කැක්කුම ඇති නොවුනත්, වියළි බව සහ කැසීම වැනි රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කළ හැකිය. දිගු කාලීනව ඉහළ මට්ටමේ ආතතියක් පවත්වා ගැනීමෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය යටපත් කළ හැකිය. දුර්වල වූ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් මගින් හිසේ කැක්කුමට දායක වන සමහර දිලීර ආසාදන හා සමේ තත්වයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබේ ශරීරයට ඇති හැකියාව අඩු කළ හැකිය.

හිසරදයට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් රෝගීන් 82 දෙනෙකුගේ එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඩර්මැටිටිස් හි බොහෝ ආතති කථාංග වලට පෙර ආතති සහගත ජීවිත සිදුවීමක් (17) ඇති බවයි.

ඔබේ ආතති මට්ටම් පාලනය කර ගැනීමට, භාවනාව, යෝග, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම හෝ ඇරෝමැටෙරපි වැනි ආතතිය අවම කිරීමේ ක්‍රම කිහිපයක් උත්සාහ කරන්න.

මානසික ආතතිය මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කළ හැකි අතර, හිසේ කැක්කුම ආසාදන සමඟ සටන් කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව අඩු කරයි. මානසික ආතතිය බොහෝ විට හිසරදයට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් හි කථාංග වලට පෙරාතුව වේ.

නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නිගමන

හිසේ කැක්කුම කලකිරවන ගැටලුවක් විය හැකි නමුත්, රෝග ලක්ෂණ සමනය කර තත්වය සමනය කළ හැකි ස්වාභාවික පිළියම් බොහොමයක් තිබේ.

ඊළඟ වතාවේ ඔබ හිසේ කැක්කුම රෝග ලක්ෂණ දකින විට, මෙම ස්වාභාවික පිළියම් කිහිපයක් උත්සාහ කරන්න. ප්‍රතිකාරයේ effectiveness ලදායීතාවය උපරිම කිරීම සඳහා මෙම නිෂ්පාදන ඔබම භාවිතා කරන්න හෝ ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ හෝ විශේෂ හිසරද ෂැම්පූ වලට මිශ්‍ර කරන්න.

හිසරද ෂැම්පූ වල කොටසක් කුමක්ද?

බොහෝ විට අනෙකුත් හිසරද ෂැම්පූ වල ගල් අඟුරු තාර සහ සෙලේනියම් සල්ෆයිඩ් වැනි වෙනත් මූලද්‍රව්‍ය ද ඇතුළත් වේ. මෙම මූලද්රව්ය මගින් හිස්කබලේ සමේ සෛල වර්ධනය හා මරණය මන්දගාමී විය හැකිය. බොහෝ විට හිසරද ෂැම්පූ වල කොටසක් වන සාලිසිලික් අම්ලය, කොරපොතු හොඳින් ලිහිල් කරයි. නමුත් බොහෝ විට ෆාමසියකින් මිලදී ගත් හිසරද ෂැම්පූ උදව් නොකරන අවස්ථා තිබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ පහසුවෙන්, නිවසේදී, හිසේ කැක්කුම සදහටම ඉවත් කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අතිරික්ත නොවේ. මෙම ලිපියෙන් අපි හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා වඩාත් effective ලදායී ගෙදර හැදූ වට්ටෝරු 10 ගැන කතා කරමු. ඉතින්, අපි ආරම්භ කරමු ...

2. තේ ගස් තෙල්

හිසරදයට එරෙහි සටනේදී තේ ගස් තෙල්වල ඇති ප්‍රයෝජන බොහෝ අධ්‍යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත. 5% තේ ගස් තෙල් අන්තර්ගතයක් සහිත ෂැම්පූ මෙම ෂැම්පූ වල effectiveness ලදායීතාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි, එබැවින් චිකිත්සක නාශක විරෝධී ෂැම්පූ තෝරාගැනීමේදී එහි සංයුතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න. නිවෙස් පිළියම් සමඟ හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඔබට ෆාමසියකින් මිලදී ගත් තේ ගස් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ තුළ තේ ගස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් දමන්න, සුපුරුදු පරිදි මෙම ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න.

3. ෙබ්කිං සෝඩා

ෙබ්කිං සෝඩා, හිසරදයට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ. ඔබේ හිසකෙස් තෙත් කර සම්බාහන චලනයන් සමඟ බේකින් සෝඩා අතලොස්සක් ඔබේ හිස්කබලට අතුල්ලන්න. හිසකෙස් වලට සෝඩා ආලේප කිරීමෙන් පසු, ෂැම්පූ භාවිතා නොකර උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යෙදිය හැකිය. ෙබ්කිං සෝඩා හිසේ කැක්කුම ඇති කරන දිලීර වල අධි ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය නිතිපතා සිදු කරන්නේ නම්, හිස්කබලේ ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථි පිළිවෙලට පැමිණ ස්වාභාවික මේද නිපදවයි. මෙහි ප්‍රති your ලයක් වශයෙන් ඔබේ හිසකෙස් මෘදු වන අතර හිස්කබලට අවශ්‍ය සජලනය ලැබේ.

5. මුඛ සේදීම

දරුණු අවස්ථාවල දී මෙම විකල්පය සුදුසු ය. ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න, ඉන්පසු ඔබේ හිස ඇල්කොහොල් වලින් සේදීම මුඛ සේදීම. ඔබේ සාමාන්‍ය කන්ඩිෂනර් සමඟ හිසකෙස් සෝදාගත් පසු. ඇල්කොහොල් අඩංගු මුඛ සේදුම් හොඳ ප්‍රති-දිලීර බලපෑමක් ඇති කරයි.

6. පොල්තෙල්

පොල්තෙල් හිසේ කැක්කුමට එරෙහි සටනට විශාල උපකාරයක් විය හැකි අතර, ඊට අමතරව පොල්තෙල් ඉතා සුවඳයි. ජේ. ස්නානය කිරීමට පෙර ඔබේ හිස පොල්තෙල් සම්බාහනය කරන්න. පොල්තෙල් 4-6 හැදි ගෙන හිසකෙස් සඳහා යොදන්න. රවුම් චලිතයකින් තෙල් හොඳින් හිසකෙස් හා හිස්කබලට අතුල්ලන්න. පැයක් සඳහා ඔබේ හිසකෙස් වලින් පොල්තෙල් සේදීම නොකරන්න. සුපුරුදු පරිදි, ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

පී.එස්. දැනටමත් පොල්තෙල් අඩංගු ෂැම්පූ විකිණීමට ඇත.

ඔබේ ශීතකරණයේ ඇති සාමාන්‍ය ලෙමන්, හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. ලෙමන් යුෂ මේස හැඳි දෙකක් හිසකෙස් හා හිස්කබලට ආලේප කර හොඳින් අතුල්ලන්න.

වැදගත්! හිස්කබල පිලිස්සීම සහ හිසකෙස් සැහැල්ලු වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා මිනිත්තු දෙකකට නොඅඩු ලෙමන් යුෂ අතුල්ලන්න. ඔබට හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ පසු, ලෙමන් යුෂ දැනටමත් ලෙමන් යුෂ සමග තනුක කළ යුතුය, මේ සඳහා ලෙමන් යුෂ 1 tablespoon උණුසුම් ජලය ජෝගුවක් තුළ තනුක කර මෙම සංයුතිය සමඟ ලෙමන් යුෂ හිසෙන් සේදීම.

හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වන තුරු දිනපතා මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න. සිට්රික් අම්ලය හිස්කබලේ pH මට්ටම සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ. ස්වාභාවික pH අගය හිසරදය පාලනය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

සාමාන්‍ය මේස ලුණු වල උල්ෙල්ඛ ගුණ නිසා එය ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමට පෙර හිස්කබලේ මතුපිටින් හිසේ කැක්කුම අතුගා දැමීමට ඉඩ සලසන “ග්‍රේටරයක්” ලෙස භාවිතා කිරීමට හොඳින් ගැලපේ. කෙලින්ම ලුණු ෂේකර් සිට ඔබට වියළි හිස්කබල මත ලුණු ඉසිය හැක. ඉන්පසු ලුණු සමග සම්බාහනය කරන්න.

හිස සම්බාහනය කිරීමෙන් කේශනාලිකා “පුනර්ජීවනය” වීම සහ හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය සාමාන්‍යකරණය වීම නිසා හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කළ හැකිය.

හිස සමඟ ලුණු සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු ෂැම්පූ භාවිතා කර සුපුරුදු පරිදි ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

9. කෝමාරිකා

කෝමාරිකා සීරීම් වලට එරෙහි සටනට උපකාරී වන අතර, එය හිසේ කැක්කුම සහ වියළි හිස්කබල නිසා ඇතිවන කැසීම අතරතුර අනිවාර්යයෙන්ම පෙනේ. දිලීර හා ආසාදන මගින් මෙම සීරීම් මගින් රුධිරයට විනිවිද යා හැකි අතර, මේ වන විටත් හිස්කබලේ හා හිසකෙස් වල වෙනත් රෝග ඇති විය හැක.

කෝමාරිකා යුෂ හිසකෙස් සේදීමට පෙර සම්බාහන චලනයන් සමඟ හිස්කබලේ ආලේප කළ යුතුය. කෝමාරිකා සිසිලන බලපෑමක් ඇති අතර කැසීම සමනය කළ හැකිය. කෝමාරිකා යුෂ සමග ඔබේ හිස සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු සුපුරුදු පරිදි ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.

සුදුළූණු වල ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග සියල්ල දනී. මෙම සුදුළූණු ගුණාංග හිසරදය තුරන් කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. සුදුළූණු කුඩු කර විනාඩි 5 ක් හිස්කබලට අතුල්ලන්න. අප්රසන්න ගන්ධය ටිකක් සුමට කිරීම සඳහා, ඔබට මී පැණි ටිකක් එකතු කළ හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.

11. ඔලිව් තෙල්

ඔලිව් තෙල් සහිත රාත්‍රී හිසකෙස් ආවරණයක් හොඳින් හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් බින්දු 15 ක් (අමතර වර්ජින්) අවශ්‍ය වේ. රවුම් චලිතයකින් ඔලිව් තෙල් හිස්කබලට අතුල්ලමින් රාත්‍රිය සඳහා තොප්පියකින් ආවරණය කරන්න. උදේ සුපුරුදු පරිදි ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. හොඳම ප්‍රති results ල සඳහා, ඔබට දැනටමත් එහි සංයුතියේ ඔලිව් තෙල් සහිත ෂැම්පූ භාවිතා කළ හැකිය.

නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වීඩියෝවක් නරඹන්න:

හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීමට මෙම ක්‍රම ඔබට උපකාර කළ යුතුය. නිරෝගීව සිටින්න.

හිසරදයට හේතු

හිසරදය යනු හිස්කබලේ තුවාලයක් වන අතර, යල්පැනගිය සමේ සුදු පැහැති කොරපොතු බොහොමයක් වැසි. අංශු වෙන් කිරීම තරමක් දිගු කාලයක් පවතින අතර කාන්තාවන් හා පිරිමින් අතර සමානව දක්නට ලැබේ.

හිසරදය මිනිස් සෞඛ්‍යයට කිසිදු අනතුරක් නොකරයි, නමුත් රූපලාවණ්‍ය අපහසුතාවයට හේතු වේ. එය ගොඩනැගීමට හේතු වන්නේ කුමක්ද?

1. හිස්කබල අලුත් කිරීමේ ස්වාභාවික චක්‍රය උල්ලං lation නය කිරීම. නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ, මෙම ක්‍රියාවලියට දින 28 ක් පමණ ගත වන අතර, එහි ප්‍රති dead ලයක් ලෙස මියගිය අංශු නොපෙනෙන ලෙස පිට කරයි. නමුත් බොහෝ සාධකවල බලපෑම යටතේ, ක්‍රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් වන අතර, කොරපොතු ගණන සාමාන්‍යයට වඩා බොහෝ ගුණයකින් වැඩි වන අතර, එහි ප්‍රති hair ලයක් ලෙස හිසකෙස් සහ උරහිස් හිසේ කැක්කුමකින් වැසී යයි.
2. අන්තරාසර්ග බාධා.
3. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උල්ලං lation නය කිරීම.
4. දිලීර රෝග සක්රිය කිරීම.
5. නුසුදුසු ජීවන රටාව (මත්පැන් අනිසි භාවිතය, දුම් පානය, නිරන්තර නින්ද නොමැතිකම).
6. පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්.
7. ඔබේ හිසකෙස් නිතිපතා ඉතා උණු වතුරෙන් සෝදන්න.
8. කෙස් වියළුමක් හා දුර්වල තත්ත්වයේ හිසකෙස් ආලේපන සඳහා නිරාවරණය වීම.
9. මානසික ආතතිය හා නිරන්තර ස්නායු මනෝචිකිත්සක ආබාධ.

හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය, ප්‍රධාන දෙය නම් සෑම දෙයක්ම ස්වකීය අභිමතය පරිදි කරගෙන යාම සහ හිසේ කැක්කුම තුරන් කිරීම සමඟ බැරෑරුම් ලෙස කටයුතු නොකිරීමයි. මන්දයත් විශේෂයෙන් දරුණු අවස්ථාවල දී සෙබෝරියා රෝගය සක්‍රීයව පැතිරීම තට්ටයට පවා හේතු විය හැකි බැවිනි.

විශේෂයෙන් දියුණු අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ සතුව ඇති කුමන ආකාරයේ හිසරදයක්ද යන්න තීරණය කරන ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය: තෙත් හෝ වියලි. මේ මත පදනම්ව, අතිරේක පරීක්ෂණ සහ සංකීර්ණ ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ.

නමුත් තත්වය එතරම් අපහසු නොවන්නේ නම්, හිසෙහි කැසීම සහ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගත හැකිය.

චුයිකෝවා නටාලියා

මනෝ විද්‍යා ologist යා. වෙබ් අඩවියේ විශේෂ ist b17.ru

මම මෑතකදී හිසරදය ආරම්භ කළෙමි. කෙලින්ම සම කැබලි ඉවතට යන බවක් පෙනේ. මම සතියක් බැස, උණ වැළඳී, උෂ්ණත්වය 41 දක්වා ළඟා විය. මෙම සතියෙන් පසු, හිස්කබල සමඟ වල් ගැටළු ආරම්භ විය. ඊට පෙර නොවේ.
මට "ආච්චි අගෆියා" වෙතින් කෙස් ආවරණ අවවාද කරන ලදී. මම උත්සාහ කරමි.

ෂැම්පූ, අවාසනාවකට මෙන්, ගැටළුව විසඳන්නේ නැත, නමුත් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම පමණි.
ඔබ ශරීරය පරීක්ෂා කළ යුතුයි. ඔබට සුළු හෝමෝන අක්‍රියතාවයක් හෝ වෙනත් දෙයක් තිබිය හැක. හොඳ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු අමතන්න, ඔහු ඔබට විශ්ලේෂණය සඳහා උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.
නිල්, කොළ, කළු, රතු, රෝස වැනි ඕනෑම දෙයක් කළත් මැටිවලින් (ෆාමසියේ විකුණනු ලැබේ) වෙස් මුහුණු සෑදීමට උත්සාහ කරන්න.

ඉඟි වලට ස්තූතියි. ඇයට වෛද්‍යවරයා වෙත යාමට අවශ්‍ය විය. හෝමෝන නම් ප්‍රතිකාරය ගැන කුමක් කිව හැකිද? පෙති

මොන හෝමෝන හා අක්‍රමිකතාද? කරදර නොවන්න. ඔබ ෂැම්පූ වැරදියට ගන්නවා, එය සම සහ කැරලි කෝලාහලයි. මම දන්නේ නැහැ ඔබ තාප න්‍යෂ්ටිය විචි, මෘදු ෂැම්පූ වලින් සොයාගත්තේ කුමක්ද කියා. සමහර විට මෙම තීන්ත ප්‍රතිරෝධී නොවේද?! ෆාමසියකින්, සල්සන් පේස්ට් මිලදී ගන්න, පළමුව පා course මාලාවක් වැනි සම්පූර්ණ නලයක් භාවිතා කරන්න. සියල්ල සමත් වනු ඇත. ඉන්පසු නැවත භාවිතා කරන්න, අයදුම් කරන්න. හොඳයි, ෂැම්පූ වෙනස් කරන්න!

ෂැම්පූ වෙනුවට (පසු) සාමාන්‍ය මේස ලුණු හිස්කබලට අතුල්ලන්න, මිනිත්තු 5 ක් සම්බාහනය කරන්න, මෙයට පිළියමක් සහ මෑෂ් ඔපියැප්. කිහිප වතාවක් කරන්න. හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වනු ඇත, රුධිර සංසරණය සහ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු වේ.

මගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම මම හිසරදයෙන් පීඩා වින්දා. සල්සන් හොඳින් උදව් කරයි. ෆාමසියෙන් විකුණන්න. එය ෂැම්පූ ස්වරූපයෙන් ඇත, එය පහසු වන අතර එය ජෙල් වැනි ය, ෂැම්පූ පසු ද යොදනු ලැබේ. ඉතා ප්‍රයෝජනවත්. නිර්දේශ කරන්න.

අදාළ මාතෘකා

ෂැම්පූ වෙනුවට රෙදි සෝදන කුඩු.
රතු ගම්මිරිස්, අබ ඇතුලත. හොට් ඩෝග් හෝ අක්මාව බදින ලද.
ඉතිරිය විටමින් විද්‍යා ologist යෙකුට සහ ප්‍රතිජීවක චිකිත්සකයෙකුට ය.
පාරජම්බුල කිරණවලින් මොළයේ හිස් කබල බැදීමට විග් එක යට රැවුල කපන්න එපා ..

මොන හෝමෝන හා අක්‍රමිකතාද? කරදර නොවන්න. ඔබ ෂැම්පූ වැරදියට ගන්නවා, එය සම සහ කැරලි කෝලාහලයි. මම දන්නේ නැහැ ඔබ තාප න්‍යෂ්ටිය විචි, මෘදු ෂැම්පූ වලින් සොයාගත්තේ කුමක්ද කියා. සමහර විට මෙම තීන්ත ප්‍රතිරෝධී නොවේද?! ෆාමසියකින්, සල්සන් පේස්ට් මිලදී ගන්න, පළමුව පා course මාලාවක් වැනි සම්පූර්ණ නලයක් භාවිතා කරන්න. සියල්ල සමත් වනු ඇත. ඉන්පසු නැවත භාවිතා කරන්න, අයදුම් කරන්න. හොඳයි, ෂැම්පූ වෙනස් කරන්න!

මගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම මම හිසරදයෙන් පීඩා වින්දා. සල්සන් හොඳින් උදව් කරයි. ෆාමසියෙන් විකුණන්න. එය ෂැම්පූ ස්වරූපයෙන් ඇත, එය පහසු වන අතර එය ජෙල් වැනි ය, ෂැම්පූ පසු ද යොදනු ලැබේ. ඉතා ප්‍රයෝජනවත්. නිර්දේශ කරන්න.

ෂැම්පූ වෙනුවට (පසු) සාමාන්‍ය මේස ලුණු හිස්කබලට අතුල්ලන්න, මිනිත්තු 5 ක් සම්බාහනය කරන්න, මෙයට පිළියමක් සහ මෑෂ් ඔපියැප්. කිහිප වතාවක් කරන්න. හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වනු ඇත, රුධිර සංසරණය සහ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු වේ.

ෂැම්පූ වෙනුවට රෙදි සෝදන කුඩු රතු ගම්මිරිස්, අබ ඇතුලත. ඔබට හොට් ඩෝග් හෝ ෆ්‍රයිඩ් අක්මාව මත කළ හැකිය. ඉතිරිය විටමින් විද්‍යා ologist යෙකුට සහ ප්‍රතිජීවක චිකිත්සකයෙකුට ය. මොළයේ හිස් කබල පාරජම්බුල කිරණවලින් බැදීමට විග් එකක් යට රැවුල කපන්න එපා ..

එය විශ්වාස නොකරන්න. නමුත් සාමාන්‍ය ළදරු ක්‍රීම් සමඟ හිසේ කැක්කුම සුව කරයි. මම මගේ හිස ගසා ප්ලාස්ටික් බෑගයක් යට ස්කාෆ් එකක් උඩින් ඇඳට ගියෙමි. අවුරුදු කිහිපයක සිට උදෑසන කිහිප වතාවක් සෝදා, හිසරදයක් නොමැත. උත්සාහ කරන්න, ක්රීම් වලින් කිසිදු හානියක් සිදු නොවනු ඇත, මම පොරොන්දු වෙමි! කිසිදු ආකලන නොමැතිව සුදු නළයක එය ගන්න. හෝ නිල් පැහැයෙන් ඔබ සුදු පැහැයක් සොයා නොගත්තොත්. මම අපේ, රුසියානු, ළමා ක්‍රීම් සමඟ කුඩා කැපුම් හෝ උල්ෙල්ඛ වලට පවා සලකමි, මම එයට ඇත්තෙන්ම කැමතියි. ඔහු මට සියලු කීම් වෙනුවට ආදේශ කරයි, ලාභදායී, නමුත් කෝපයෙන්! )))

චර්ම රෝග විශේෂ ologist යා සම කැප් ෂැම්පූ වලට උපදෙස් දුන්නේය. ෆාමසිය විකුණන්නේ මිල අධික ලෙස රූබල් 800 - 900 ක් පමණි.

මම හෙඩ් ඇන්ඩ් ස්කල්ඩර්ස් වැනි භීෂණය භාවිතා කළෙමි. ඔහු ඉදිරියේ කිසිදු හිසරදයක් නොතිබුණි (අම්මා එය තමාටම මිල දී ගත් අතර මම ඔහුට අනුයුක්තව සිටියෙමි), පසුව මම එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට තීරණය කළෙමි, ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද: එය හිම පතනයෙන් පසු නත්තල් ගසක් මෙන් මා වෙතින් වත් වීමට පටන් ගනී. මට දැනටමත් මහන්සියි! එය පොදුවේ සෞන්දර්යාත්මක නොවේ.

මොන හෝමෝන හා අක්‍රමිකතාද? කරදර නොවන්න. ඔබ ෂැම්පූ වැරදියට ගන්නවා, එය සම සහ කැරලි කෝලාහලයි. මම දන්නේ නැහැ ඔබ තාප න්‍යෂ්ටිය විචි, මෘදු ෂැම්පූ වලින් සොයාගත්තේ කුමක්ද කියා. සමහර විට මෙම තීන්ත ප්‍රතිරෝධී නොවේද?! ෆාමසියකින්, සල්සන් පේස්ට් මිලදී ගන්න, පළමුව පා course මාලාවක් වැනි සම්පූර්ණ නලයක් භාවිතා කරන්න. සියල්ල සමත් වනු ඇත. ඉන්පසු නැවත භාවිතා කරන්න, අයදුම් කරන්න. හොඳයි, ෂැම්පූ වෙනස් කරන්න!

ඕනෑම තාර ෂැම්පූ .. මුක් එක සමාන ය, නමුත් එය පළමු හෝ දෙවන වතාවට උපකාරී වේ))

හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමේ හා සිනිඳු කිරීමේ ෂු උමුරා කලාව, හිසරදයට එරෙහි ෂැම්පූ නාශක නාශක සිනිඳු පවිත්‍රකාරකය

ගෝල්ඩ්වෙල් වෘත්තීය හිසරද ෂැම්පූ හොඳයි, රූපලාවණ්‍යාගාරවල විකුණනු ලැබේ.

හිසරදයට එරෙහිව මා කෙස් කළඹට උදව් කළා!

මෑතකදී මම අශ්වබලයෙන් කෙටොකොනසෝල් සමඟ බින්දු ෂැම්පූ එකක් ෆාමසියකින් මිලදී ගත්තා, එබැවින් යෙදුම් කිහිපයක් සඳහා මම හිසේ කැක්කුම ඉවත් කළ අතර මගේ කොණ්ඩය අඩුවෙන් වැටෙන්නට පටන් ගත්තා.

මෑතකදී මම අශ්වබලයෙන් කෙටොකොනසෝල් සමඟ බින්දු ෂැම්පූ එකක් ෆාමසියකින් මිලදී ගත්තා, එබැවින් යෙදුම් කිහිපයක් සඳහා මම හිසේ කැක්කුම ඉවත් කළ අතර මගේ කොණ්ඩය අඩුවෙන් වැටෙන්නට පටන් ගත්තා.

මට තාර ෂැම්පූ එකක් නිර්දේශ කළ නමුත් මට සොයාගත නොහැකි විය. ගැටලුව තවමත් පවතී.

මෙය තාර සෝරිල් ය. එය තෙල් සහිත සම සහ හිසරදය සඳහා උපකාරී වේ. විශාල කොරපොතු ඉවත් කර හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වන විට. මම කිහිප වතාවක්ම ෂැම්පූ වලින් මගේ හිසකෙස් සෝදා ගත්තෙමි. ඒ වගේම හිසේ කැක්කුම නැති වෙලා කොණ්ඩයට පණ දුන්නා.

ගත යුතු ෂැම්පූ හෝ පිළියම කුමක්දැයි වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසීම වඩා හොඳය. සම අධික ලෙස වියළී ගොස් පසුව ඔබට මොයිස්චරයිසින් බලපෑමක් අවශ්‍ය වේ.

මට තාර ෂැම්පූ එකක් නිර්දේශ කළ නමුත් මට සොයාගත නොහැකි විය. ගැටලුව තවමත් පවතී.

ඔබට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගත හැකිය

අනෙක් සියල්ල අසමත් වුවහොත් එය වෛද්‍යවරයකු හමුවීම වටී. නමුත් හිසේ කැක්කුමෙන් මට උදව් කරන්න තාර සෝරිලෝම් ෂැම්පූ, මගේ කොණ්ඩයට තාර සුවඳක් ඉතිරි නොකරයි. යෙදුමෙන් සති 2 කින්, හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් විය, තෙල් සහිත ෂීන් අතුරුදහන් විය. ෂැම්පූ සෑදෙන ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සම අධික ලෙස භාවිතා නොකර මිය ගිය සෛලවල ඉහළ තට්ටුව ඉවත් කරයි. ෂැම්පූ ගැන ගොඩක් සතුටුයි.

සංසදය: අලංකාරය

අදට අලුත්

අද ජනප්‍රියයි

Woman.ru සේවාව භාවිතා කරමින් ඔහු විසින් අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සියලුම ද්‍රව්‍ය සඳහා ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතු බව Woman.ru වෙබ් අඩවියේ පරිශීලකයා තේරුම් ගෙන පිළිගනී.
Woman.ru වෙබ් අඩවියේ පරිශීලකයා සහතික කරන්නේ ඔහු විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද ද්‍රව්‍ය ස්ථානගත කිරීම තෙවන පාර්ශවයන්ගේ අයිතිවාසිකම් උල්ලං does නය නොකරන බවයි (ප්‍රකාශන හිමිකම ඇතුළුව, නමුත් ඒවාට පමණක් සීමා නොවී) ඔවුන්ගේ ගෞරවයට හා ගෞරවයට හානියක් නොවන බවයි.
Woman.ru හි පරිශීලකයා, ද්‍රව්‍ය යවමින් ඒවා වෙබ් අඩවියේ ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට උනන්දුවක් දක්වන අතර Woman.ru හි කතුවරුන් විසින් ඒවා තවදුරටත් භාවිතා කිරීමට කැමැත්ත ප්‍රකාශ කරයි.

Women.ru වෙතින් මුද්‍රිත ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීම සහ නැවත මුද්‍රණය කිරීම කළ හැක්කේ සම්පතට සක්‍රිය සම්බන්ධතාවයකින් පමණි.
ඡායාරූප ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමට අවසර දෙනුයේ අඩවි පරිපාලනයේ ලිඛිත අවසරය ඇතිව පමණි.

බුද්ධිමය දේපල ස්ථානගත කිරීම (ඡායාරූප, වීඩියෝ, සාහිත්‍ය කෘති, වෙළඳ ලකුණු ආදිය)
woman.ru මත, එවැනි ස්ථානගත කිරීම සඳහා අවශ්‍ය සියලු අයිතිවාසිකම් ඇති පුද්ගලයින්ට පමණි.

ප්‍රකාශන හිමිකම (ඇ) 2016-2018 එල්එල්සී හර්ස්ට් ෂුකුලෙව් ප්‍රකාශන

ජාල ප්‍රකාශනය "WOMAN.RU" (Woman.RU)

සන්නිවේදන අධීක්ෂණය සඳහා ෆෙඩරල් සේවය විසින් නිකුත් කරන ලද ජනමාධ්‍ය ලියාපදිංචි සහතිකය EL අංක FS77-65950,
තොරතුරු තාක්ෂණය සහ ජන සන්නිවේදනය (රොස්කොම්නාඩ්සෝර්) 2016 ජුනි 10. 16+

නිර්මාතෘ: හර්ස්ට් ෂකුලෙව් ප්‍රකාශන සීමිත වගකීම් සමාගම

හිසරදයට හේතු

හිස්කබලේ කැසීම සහ පීල් කිරීම, කුඩා, දූවිලි සහිත, වියළි කොරපොතු (වියළි හිසේ කැක්කුම), විශාල ආලේප (ආලේප සහිත හිසේ කැක්කුම) හෝ එහි සංයෝජනයක් (මිශ්‍ර බින්දු) - සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වල මෘදු මට්ටමකි. රෝගය වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතුව මලසෙසියා දිලීර සක්‍රීය කිරීමයි. හේතුව විය හැක්කේ:

ආක්‍රමණශීලී ෂැම්පූ නිතිපතා භාවිතා කිරීම,

දෛනික තාප මෝස්තර (උණුසුම් කෙස් වියළුම් යකඩ, යකඩ, කර්ලින් යකඩ),

ආතතිය සහ නිදන්ගත නින්දේ iency නතාවය,

විටමින් iency නතාවය, අසමබර ආහාර වේලක්,

ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධ.

ප්‍රතිකාර හා නිසි සැලකිල්ලකින් තොරව, හිසේ කැක්කුම, සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වල ප්‍රකාශනයක් ලෙස හිසකෙස් ගැලවී යා හැක.

මාර්ගය වන විට, ප්රශ්නය බොහෝ විට පැන නගී: හිසරදය බෝවනවාද? නැත. සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් යනු නිදන්ගත රෝගයක් වන අතර එය ජානමය වශයෙන් තීරණය කරන ලද ප්‍රතික්‍රියාවක් (දිලීර ශාක ප්‍රගුණනය) negative ණ බාහිර හා අභ්‍යන්තර සාධක වලට පැහැදිලි කරයි. එබැවින් හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමේ අවදානමක් නොමැත ..

පාඩු සහ හිසේ කැක්කුම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල්

අත්යවශ්ය තෙල් ගැහැණු හිස මත හිසේ කැක්කුම ඇතිවීම සමඟ හොඳින් සටන් කරයි.

කාන්තාවන් බොහෝ විට එවැනි සංරචක මත පදනම්ව සාදන ලද තෙල් වර්ග භාවිතා කරයි: සයිප්‍රස්, ගෙරානියම්, යුකැලිප්ටස්, හොප්ස් ආදිය.

ගැහැණු ළමයා ඇගේ ෂැම්පූ වලට අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 4 ක් එක් කරයි - සහ කාන්තාවගේ හිසකෙස් නැවතත් මෘදු හා දීප්තිමත් බවට පත්වන අතර, ඒ මත හිසරදය ඇති නොවේ.

ආමන්ඩ් ඔයිල් වියළි සෙබෝරියා

එසේම ගැහැණු ළමයින් හිසරදය සඳහා ආමන්ඩ් තෙල් භාවිතා කරයි. එය ශක්තිමත් කිරීමට, හිසකෙස් පෝෂණය කිරීමට සහ බෙදීම් කෙළවර වීම වළක්වයි.

ආමන්ඩ් තෙල් ආලේප කරන විට කාන්තාවන් එය පනාව - 2 බිංදු වලට යොදන්න, ඉන්පසු හිසකෙස් පීරන්න.

මේ මොහොතේ, හිසරදයට එරෙහි සටනේදී ගැහැනු ළමයින් සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ - තාර සහ රෙදි සෝදන සබන් භාවිතා කරයි.

තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුම සඳහා රෙදි සෝදන සබන්

රෙදි සෝදන සබන් වලින් සමන්විත වන්නේ හිසකෙස් තෙතමනය, හානියට පත් හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ ගැහැණු හිසකෙස් වලින් හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම ය.

ඒ හා සමාන තත්වයකදී, කාන්තාවන් සතියකට වරක් (බොහෝ විට නොවේ - එසේ නොමැතිනම් හිසකෙස් වියළී යනු ඇත) රෙදි සෝදන සබන් හිස මත ආලේප කරයි.

තාර සබන්

තාර සබන් අසාත්මිකතාවන් ඇති නොවන අතර හිස්කබලේ කුඩා ඉරිතැලීම් ඉවත් කරයි. ඊට අමතරව, එවැනි සබන් වල විවිධ ස්වාභාවික සංරචක ඇති අතර එය කාන්තාවකගේ හිසෙන් හිසරදය ඉවත් කරයි.

තාර සබන් භාවිතා කරන විට, ගැහැණු ළමයා එවැනි ක්රියාවන් සිදු කරයි:

තාර සබන් ආලේප කිරීමෙන් පසු ගැහැනු ළමයින් හිසරදය සහ හිස මත කැසීම සඳහා විවිධ පෝෂණ වෙස් මුහුණු යොදති.

සති 2 කට පසු - දිනපතා තාර තෙල් භාවිතා කිරීමත් සමඟ - හිසකෙස් ගැහැණු කෙස් වලින් අතුරුදහන් වේ.

මුහුදු ලුණු

හිසරදයට එරෙහි සටනේදී ගැහැනු ළමයින් මුහුදු ලුණු භාවිතා කරයි. එය ity නත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි, වර්ධනය වේගවත් කරයි සහ කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි.

කාන්තාවන් මුහුදු ලුණු හිසට යොදනවා මිස එහි කුඩු නොවේ.

එසේම, සෙබස් කෙස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ගැහැණු ළමයින් මුහුදු ලුණු, කහ මදය සහ පාන් ආවරණයක් හිසකෙස් වලට යොදති. ඒ හා සමාන තත්වයකදී, කාන්තාවන් එවැනි ක්රියාවන් සිදු කරයි:

ළූණු - මෙය හිසේ කැක්කුම සඳහා තවත් සුව කිරීමේ පිළියමක්. ළූණු මත පදනම්ව, ගැහැණු ළමයින් හිසකෙස් වර්ධනය සක්‍රීය කරන කසාය සාදන අතර ගැහැණු හිසකෙස් වලින් හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි.

කසාය පිළියෙළ කිරීමේදී කාන්තාවන් එවැනි ක්‍රියා සිදු කරයි:

එසේම, ළූණු මත පදනම්ව, කාන්තාවන් හිසරදය සහ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා වෙස් මුහුණු සාදයි.

ඒ හා සමාන තත්වයකදී, ගැහැණු ළමයින් ලූනු වලින් යුෂ මිරිකා 3 තේ හැදි අතුල්ලන්න. යුෂ මේස හැඳි හිස්කබලට දමන්න. මෙයින් පසු කාන්තාවන් තුවායක් ඔතා ඔතා පැය 1 කට පසු ෂැම්පූ වලින් ලූනු ආවරණ සෝදන්න.

ලෙමන් සුප් හොද්ද an ලදායී හිසරද විරෝධී .ෂධයකි.

ලෙමන් කසාය නිපදවීමේදී කාන්තාවන් එවැනි ක්‍රියා සිදු කරයි:

කාන්තාවන් සතියකට 1 වතාවක් ලෙමන් සුප් හොද්දෙන් හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

කාන්තාවන් ලෙමන් හිසේ කැක්කුම ද භාවිතා කරයි. හිසකෙස් හා හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා එවැනි කෙස් ආවරණයක් නිපදවීමේදී ගැහැනු ළමයින් ලෙමන් 0.5 සහ ඔලිව් තෙල් යුෂ මිශ්‍ර කරයි - 4 තේ හැදි. හැඳි.

හිසරදයට එරෙහිව ලෙමන් වෙස් මුහුණක් ආලේප කිරීමෙන් පසු ගැහැනු ළමයින් තම හිසකෙස් ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් ආවරණය කර තුවායෙන් ආවරණය කරති.

පැය 1-1.5 පසු කාන්තාවන් ෂැම්පූ සමඟ සමාන වෙස් මුහුණක් සෝදා ගනී. කාන්තාවන් සතියකට 3 වතාවක් එවැනි වෙස් මුහුණක් හිසකෙස් මත ආලේප කරයි.

හිසරදයට එරෙහි සටනේදී ගැහැනු ළමයින් ඇස්පිරින් භාවිතා කරයි.

ඒ හා සමාන තත්වයකදී, කාන්තාවන් එවැනි ක්රියාවන් සිදු කරයි:

ඇස්පිරින් මිශ්‍රණයක් හිසෙන් හොඳින් සෝදාගත යුතුය - හිසකෙස් මත කිසිදු අංශුවක් නොතිබිය යුතුය
ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලය. එසේ නොමැතිනම් අම්ලය හිසකෙස් පුළුස්සා දමනු ඇත.

නෙට්ල් සුප් හොද්ද

එසේම, හිසරදයට එරෙහි සටනේදී ගැහැණු ළමයින් නෙට්ල්ස් කසාය භාවිතා කරයි. නෙට්ල් සුප් හොද්ද නිෂ්පාදනය කිරීමේදී කාන්තාවක් පහත සඳහන් ක්රියාවන් සිදු කරයි:

මෙහි ප්‍රති net ලයක් වශයෙන්, නෙට්ල් සුප් හොද්ද භාවිතා කිරීමෙන් පසු කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් ශක්තිමත් හා කීකරු වේ.

එක් එක් හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු කාන්තාවක් නෙට්ල් කසාය භාවිතා කළ යුතුය. එහි ප්‍රති As ලයක් වශයෙන්, සති කීපයක් දිනපතා නෙට්ල් සුප් හොද්ද භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ගැහැණු ළමයාගේ හිසකෙස් පිරිසිදු හා දිලිසෙන බවට පත්වේ.

හිසරදයට එරෙහි සටනේදී කාන්තාවක් කෝමාරිකා වැනි පිළියමක් ද භාවිතා කරයි. ඒ හා සමාන තත්වයකදී, ගැහැණු ළමයා කෝමාරිකා මාංසමය කොළ 2 ක් ගෙන, යුෂ මිරිකා, එක් එක් සේදීමට පෙර ඇගේ හිස්කබල අතුල්ලයි.

කෝමාරිකා සමඟ ෂැම්පූ කිරීම දිනපතා විය යුතුය - එවිට හිසකෙස් වල හිසරදයක් ඇති නොවේ.

ගැහැණු ළමයින් කෝමාරිකා යුෂ දිනකට පැය 1 ක් තම හිසකෙස් මත තබා සතියකට 3 වතාවක් හිසකෙස් මත ආලේප කරයි.

කෙෆීර් වෙස්මුහුණ

නිවසේදී හිසේ කැක්කුම සඳහා කෙෆීර් වෙස් මුහුණක් යොදන විට දැරිය කෙෆීර් කෝප්ප 1 ක් ඇගේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලට යොදයි. එවිට කාන්තාව ඇගේ හිසට තොප්පියක් දමා විනාඩි 30 ක් ඇගේ හිසෙන් කෙෆීර් වෙස්මුහුණ සෝදන්නේ නැත.

අවසානයේදී, ගැහැණු ළමයා කෙෆීර් වෙස් මුහුණ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරියි - මෙම තත්වය තුළ කාන්තාව ෂැම්පූ භාවිතා නොකරයි.

ගැහැණු ළමයින් සතියකට 3 වතාවක් හිසකෙස් වලට සමාන වෙස් මුහුණක් යොදන අතර, වැළැක්වීම සඳහා මසකට වරක්.

හිසේ කැක්කුම වළක්වන bs ෂධ පැළෑටි මොනවාද?

හිසෙහි සමේ රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ගැහැනු ළමයින් wise ානවන්ත සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා විවිධ වට්ටෝරු භාවිතා කරයි - විශේෂයෙන් විවිධ .ෂධ පැළෑටි.

හිස මත හිසරදයට එරෙහි සටනේදී ගැහැනු ළමයින් සෙලන්ඩයින් මුල්, ටැන්සි මල්, බර්ඩොක් වැනි විවිධ කසාය භාවිතා කරයි.

ගෙදර හැදූ වට්ටෝරුව - හිසරද ෂැම්පූ

කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැවත දිලිසෙන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට නම්, ඔබ නිවසේදී ෂැම්පූ සෑදිය යුතුය.

හිසරද ෂැම්පූ සෑදීමේදී ගැහැණු ළමයෙක් පහත සඳහන් ක්‍රියා සිදු කරයි.

අද වෙස් මුහුණු සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ, එමඟින් ඔබට නිවසින් පිටව නොගොස් හිසේ කැක්කුම වැනි ගැටලුවකින් පහසුවෙන් මිදිය හැකිය

ගැහැණු ළමයා දිනපතා මෙම ෂැම්පූ භාවිතා කරයි - සිහින් ගැහැණු හිසකෙස් එහි හැඩය රඳවා ගනී.

ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමෙන් සති 1 කට පසු, ගැහැණු ළමයාට අපූරු ප්රති result ලයක් ලැබෙනු ඇත: ගැහැණු හිසකෙස් නැවතත් ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත (හිසරදයක් නොමැතිව).

හිසරදයෙන් මිදීමට හැකිද?

නුසුදුසු ෂැම්පූ හෝ හිසකෙස් සායම් සඳහා ප්‍රතික්‍රියාවක් ලෙස හිසේ කැක්කුම පෙනෙන්නට නොතිබුණි නම්, මෙය බොහෝ විට සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වල ප්‍රකාශනයකි. නමුත් නිසි සැලකිල්ලෙන්, ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් හා වැළැක්වීමෙන් ඔබට එයින් මිදිය හැකිය.

හිසේ කැක්කුම ශාරීරික හා මානසික වශයෙන් අසහනය ඇති කරයි. ප්‍රතිකාර නොකල හොත් සමේ ආරක්ෂිත ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වී ප්‍රතිශක්තිය අඩු වන අතර සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් සමඟ කටයුතු කිරීම වඩාත් අපහසු වේ.

හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමේ ක්‍රම

ඕනෑම කාර්යයක් මෙන්ම, මෙම ගැටළුවද සවිස්තරාත්මකව විසඳිය යුතුය.

ආහාර සමබර කරන්න.

විටමින් A, C, B කාණ්ඩය ගන්න.

උපදෙස් හා ප්‍රතිකාර සැලැස්ම සඳහා ත්‍රික විද්‍යා ologist යකු හෝ චර්ම රෝග විශේෂ ologist වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

නිවසේදී, විශේෂ ෂැම්පූ, දියර සහ පීල් භාවිතා කරමින් හිසකෙස් සහ හිස්කබල ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

හිස්කබල සඳහා රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටි සකස් කරන්න.

හිසකෙස් සහ හිස්කබල ආලේපන

සාමාන්‍යයෙන්, දිලීර නාශක ගුණ සඳහා දන්නා සංරචක, හිසරදයට එරෙහි කාරක වලට එකතු කරනු ලැබේ. මෙම ද්‍රව්‍ය වැදගත් වේ:

සමට සහ හිසකෙස් වලට හානියක් කළේ නැහැ,

ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ keratolytic (exfoliating) ගුණ ඇත.

බොහෝ විට හිසේ කැක්කුමට එරෙහි ආලේපන සංයුතියේ:

ප්‍රයෝජනවත් එකතු කිරීමක් ලෙස:

නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව ආරක්ෂාව සපයන සහ සමේ බාධක ක්‍රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක (ටොකෝෆෙරෝල් ඊ),

keratolytics (සැලිසිලික් අම්ලය),

හිසකෙස් ප්‍රතිස්ථාපන සංරචක (සෙරමිඩ්).

විචි හි තෙල් සහිත කෙස් ඩර්කොස් තාක්ෂණය සඳහා දැඩි නාස්තිකාර ෂැම්පූ

සම සමනය කරයි, කැසීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සෙලේනියම් ඩීඑස් මැලෙසේෂියා දිලීර උදාසීන කරයි, හිස්කබලේ මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය කරයි. සාලිසිලික් අම්ලය මිය ගිය සෛල පිට කරයි. සෙරමිඩ් හානිවලින් ආරක්ෂා වේ. ටොකෝෆෙරෝල් නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කරයි.

මෙම මෙවලම හිසරදයෙන් මිදීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් මාස එකහමාරක් ඇතුළත නැවත පෙනී සිටීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

වියළි කෙස් සඳහා තීව්‍ර නාශක ෂැම්පූ ඩර්කෝස් තාක්‍ෂණය, විචි

නිෂ්පාදනයේ සූත්‍රය තුළ ග්ලිසරින් ඇති අතර එය ජලය රඳවා ගැනීමේ ගුණ ඇත. තෙත් හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ කුඩා ප්‍රමාණයක් යොදන්න, සම්බාහනය කර විනාඩි 2 ක් තබන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්. වැළැක්වීමේ ක්‍රමයට මසකට මාරු වී සතියකට වරක් භාවිතා කරන්න.

තෙල් සහිත / වියළි හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීමේදී වෙනස්කම්

විවිධ වර්ගයේ හිසේ කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කිරීම සමාන විය නොහැක. මන්දයත් අධික වියළි බවක් ඇති බැවින් සම පෝෂණය කිරීම සඳහා උත්සාහයන් යොමු වන අතර සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. මේද හිසරදය එපීඩර්මිස් වල මෙම ක්‍රියාවලීන්හි අතිරික්තයක් සං als ා කරයි. එමනිසා, ප්රතිකාර අතරතුර ක්රියාමාර්ග අරමුණු කර ඇත්තේ, පළමුවෙන්ම, මුහුදු ස්‍රාවයන් ස්‍රාවය කිරීම සහ සම වියළීම නියාමනය කිරීමයි.

තෙල් කැසීම, කුරුලෑ කැක්කුම සහ සාමාන්‍ය අසහනය නිසා ගැටළුව සාමාන්‍යයෙන් සංකීර්ණ වන බැවින් තෙල් පීල් කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වේ. මීට අමතරව, සම මත හිතකර තත්වයන් ඇති වන බැවින් දිලීරයක් පෙනීමේ අවදානමක් ඇත. සෙබස් ග්‍රන්ථි අවහිර වීමෙන් හිසකෙස් ව්‍යුහය නරක් වන අතර, එබැවින් ප්‍රතිකාරයට අමතරව පුනරුත්ථාපන සංකීර්ණයක් අවශ්‍ය වේ.

හිසරදයට එරෙහි කාරක සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත වේ. ඔබ එය මිලදී ගැනීමට පෙර, පීල් කිරීමේ වර්ගය තීරණය කළ යුතුය, මන්ද එක් එක් සංරචකයේ ක්‍රියා විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා වේ.

නිවසේ ප්රතිකාරයේදී, වියළි සම වර්ග බොහෝ විට තෙල් සහිත සංයෝග හා තෙල් සහිත සම විවිධ ශාකවල කසාය සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

නිවසේදී ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

සමේ අධික ලෙස පීල් වීමට හේතුව උග්‍ර රෝගාබාධ හෝ ආතතියේ බලපෑම් සමඟ ගැඹුරු මූලයන් නොමැති නම් නිවාස ප්‍රතිකාර අඩු effective ලදායී නොවේ. එවිට ඔබට නිවෙස් පිළියම් ඇතුළත් විය හැකි පුළුල් ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය වේ.

රෙදි සෝදන සබන්, සෘජු භාවිතය හැර, භාවිතා නොකළ විගස. එබැවින් සෙබස් ග්‍රන්ථිවල සං components ටක ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. ආවරණ ගුණාංග හිසකෙස් ව්‍යුහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වන අතර අධික වියළි බවෙන් මිදෙයි. ධනාත්මක ප්රති .ලයක් ලබා ගැනීම සඳහා සතියකට වරක් ගෘහස්ථ සබන් යොදා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම ප්රමාණවත්ය. යෙදුම් 4 කට පසු, ඔබට ප්රසන්න වෙනස්කම් දැකිය හැකිය. ගෘහස්ථ සබන් වෙනුවට ඔබට තාර සබන් භාවිතා කළ හැකිය. සම සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් අසාත්මිකතා ඇති නොවේ, මෘදු ලෙස ක්රියා කරයි. එකම අඩුපාඩුව සුවඳයි. එහෙත් අවසානය තවමත් මාධ්‍යයන් යුක්ති සහගත කරයි.

අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් ෂැම්පූ එකකට හෝ මෙයට පිළියමක්, අතිරික්ත වියළි බව ඉවත් කිරීම, සෙබස් ග්රන්ථිවල ක්රියාකාරිත්වයට බලපායි, සහ පුනර්ජනනීය ක්රියාවලිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

බහුලව භාවිතා වන තෙල් වර්ග:

• තේ ගස
• එ cast රු
• ලැවෙන්ඩර්
• පොල්
• මුහුදු අම්බෙලිෆර්
• හණ බීජ.

තෙල් සහිත ෂැම්පූ විනාඩි 10 ක් ඔබේ හිස මත තබා ගත යුතුය, ඉන්පසු ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු ජලයෙන් සේදිය හැකිය. මාස 2 ක් සඳහා සතියකට 2 වතාවක් ගෙදර හැදූ නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම හිසේ කැක්කුම ඉවත් කළ හැකිය.

ජන පිළියම්

ජන පිළියම් සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයකු හමුවී ගැටලුවට හේතුව තීරණය කිරීමෙන් පසුව පමණි. ස්වයං ation ෂධය නිෂ් less ල දෙයක් පමණක් නොව, සෞඛ්‍යයට හානියක් ද විය හැකිය.

හොඳම වට්ටෝරු:

• පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණකින් සම වියළීම නිසා ඇති වූ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කළ හැකිය, හිසකෙස් හා මූල පද්ධතියට සතියකට 2 වතාවක් යොදනු ලැබේ. සමස්තයක් වශයෙන්, එපීඩර්මිස් සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් වන තෙක් 5-7 ක්රියා පටිපාටි අවශ්ය වේ. වෙස්මුහුණේ කාලය විනාඩි 20 කි. පෝෂ්‍යදායී මිශ්‍රණයක් සහිත හිසකෙස් සංරචක ගැඹුරට විනිවිද යාම සඳහා චිත්‍රපටයක් සමඟ ඔතා තිබිය යුතුය. භාවිතා කරන අමුද්රව්ය
  • බිත්තර කහ මදය:
  • ඇඹුල් ක්රීම් මේස හැන්දක්,
  • කෝමාරිකා යුෂ තේ හැඳි 2 ක්
  • ඉරිඟු තෙල් තේ හැන්දක
  • මී පැණි මේස හැන්දක්.

සියලුම සංරචක තරයේ මිශ්ර කරන්න. නැවුම් සෑම අවස්ථාවකම ඔබ සංයුතිය සකස් කළ යුතුය.

• තවත් පිළියමක් වියළි හිසරදයට එරෙහිව සටන් කරයි. මෙය බර්ඩොක් තෙල් ය. එය තනි සංරචකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය හෝ ඔලිව් හෝ ඉරිඟු සමඟ බෝ කළ හැකිය. සමට උණුසුම් තෙල් යොදනු ලබන අතර, හිස ටෙරී තුවායෙන් ඔතා ඇත. මිනිත්තු 20-30 කට පසු හිසකෙස් හොඳින් සෝදා හරිනු ලැබේ. මසකට සතියකට වරක් එවැනි ක්‍රියා පටිපාටි ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ඔබට ගැටලුව මුළුමනින්ම තුරන් කළ හැකිය.
• ළූණු පීල් සහ ඕක් පොතු කසාය වසර ගණනාවක් තිස්සේ චිකිත්සක නියෝජිතයන් ලෙස භාවිතා කරයි. සංයුතියේ අඩංගු වටිනා ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනය එපීඩර්මිස් තුළට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර සෛල පුනර්ජනනය, සෙබන් ස්‍රාවයන් නියාමනය කිරීම සහ හිසකෙස් මූල පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දායක වේ. 6-8 ක්රියා පටිපාටිවලින් පසු, හිසකෙස් ව්යුහයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක්, හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වීම ඔබට දැකගත හැකිය. සුප් හොද්ද සමාන කොටස් වලින් ගත් සංරචක දෙකකින් සකස් කෙරේ. උතුරන වතුර වත් කිරීමෙන් පසු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමට කාලය ගතවේ. මෙය පැය 2-4 ක් ගත වේ. කොණ්ඩයට ආලේප කිරීමට පෙර පෙරූ දියර ජලය බැස තරමක් උණුසුම් වේ. සුව කරන සුප් හොද්ද හිස්කබලේ, හිසකෙස්වල ආලේප කර තුවායක් යට විනාඩි 30-50 අතර කාලයක් තබා ගත යුතුය.
• ආලේප සහිත හිසේ කැක්කුම මඟහරවා ගැනීම සඳහා ශරීර ගාස්තුවකින් වෙස් මුහුණක් උපකාරී වේ. මෙම මිශ්‍රණය මාස 1-2 ක් සඳහා ක්‍රමවේදය සතියකට 2 වතාවක් භාවිතා කරයි. මිශ්රණයේ කාලය විනාඩි 30 කි. පහත සඳහන් අමුද්රව්ය වලින් ආවරණයක් සකස් කරනු ලැබේ:
  • කුඩු රහිත ශරීරය (තේ හැන්දක),
  • බෝරික් අම්ලය (tablespoon).

බෝරික් අම්ලය වතුර වීදුරුවක් සමඟ මිශ්‍ර කිරීම අවශ්‍ය වන අතර පසුව එම මිශ්‍රණය බොඩිෂූට් සමඟ බඳුනකට වත් කරන්න. අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර කළ යුතු අතර, හිස්කබලට ආලේප කළ යුතුය. සුළු දැවෙන සංවේදීතාවයක් දැනීමෙන් පසු, ඔබට සංයුතිය සෝදා ගත හැකිය.

• හිසරදය සඳහා දිගුකාලීන ප්‍රතිකාර වලින් එකක් වන්නේ සුදුළූණු ය. මුද්‍රණ යන්ත්‍රයකින් දත් නිස්සාරණය කිරීමෙන් පසු එහි ස්කන්ධය හිසෙහි සමට අතුල්ලනු ලැබේ. එක් ක්රියා පටිපාටියක් සඳහා පැය භාගයක් ප්රමාණවත්ය. අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් එවැනි ප්‍රතිකාර සිදු කිරීම, හිසේ කැක්කුමෙන් මාස 1.5-2 කට පසුව කිසිදු හෝඩුවාවක් නොලැබේ.

හොඳම හිසරදයට එරෙහි ප්‍රතිකර්ම ශ්‍රේණිගත කිරීම

හිසේ කැක්කුමට හේතු බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකිය, ප්‍රතිකාරය මගින් හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් වර්ගයෙහි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනී, තනි පුද්ගල ඉවසීම සමහර විට බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ, නමුත් මෙම සාධක තවමත් සමේ පීල් කිරීමට එරෙහි සටනේ හොඳම ප්‍රති results ල සඳහා වාර්තාව ඉස්මතු කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.

චිකිත්සක බලපෑම සහිත ෂැම්පූ:

• සක්‍රීය සං ient ටකය වන්නේ හොඳම ප්‍රති-නාශක කාරකය වන කෙටොකොනසෝල් ය
• බොහෝ වර්ගවල ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් මත ක්‍රියා කරයි,
• පහසු භාවිතය, ක්රියා පටිපාටිය පවතින්නේ මිනිත්තු 5 ක් පමණි,
• 96% ට වඩා ඉහළ කාර්යක්ෂමතා අනුපාතය,
• භාවිතයේ කාලය රඳා පවතින්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ වේගය මත ය.

මිල (මිලි ලීටර් 60) 550 රූබල්.

චිකිත්සක බලපෑම සහිත ෂැම්පූ:

• සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි, හිසරදය ඉවත් කරයි, දිලීර මරා දමයි,
• සක්‍රීය සං component ටකය වන්නේ සෙලේනියම් ඩයිසල්ෆයිඩ්,
• එක් දිලීර වර්ගයක් මත පමණක් ක්‍රියා කරයි,
• ක්රියා පටිපාටිය ගත වන්නේ මිනිත්තු 3 ක් පමණි,

මිල (මිලි ලීටර් 150) 280 රූබල්.

චිකිත්සක බලපෑම සහිත ෂැම්පූ:

• සක්‍රීය සංරචක - තාර සහ සාලිසිලික් අම්ලය,
• සම විෂබීජහරණය කරයි, දිලීර මරා දමයි, හිතකර මයික්‍රොෆ්ලෝරා නිර්මාණය කරයි,
• ක්රියා පටිපාටිය මිනිත්තු 10 ක් පවතී,
• විවිධ සම්භවයක් ඇති දිලීර වලට බලපායි,

මිල (මිලි ලීටර් 200) 250 රූබල්.

ක්ෂණික හිස් O L’oreal Ppofessionnel

වැළැක්වීමේ ෂැම්පූ:

• සක්‍රීය සං component ටකය වන්නේ සින්ක් පිරිතෝන් වන අතර එය සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි.
• දිලීර අවදානම අඩු කරයි, මයික්‍රොෆ්ලෝරා වැඩි දියුණු කරයි,
• ප්‍රති result ලය ස්ථාවර කිරීම සඳහා වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසුව යන දෙකම effectively ලදායී ලෙස භාවිතා කරයි.

මිල (මිලි ලීටර් 250) 700 රූබල්.

හිසරදයට හේතු

හිස්කබලේ සෛල පුනර්ජනනය කිරීමේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාවලිය සමඟ පැරණි සෛල මිය යාම හා වැගිරීම සිදු වේ. සෙබස් ග්‍රන්ථි කඩාකප්පල් කිරීමේ ප්‍රති cl ලයක් ලෙස කැටි ගැසුණු keratinized අංශු සෑදී ඇත. සමේ අසමාන අළුත් කිරීම සෛල විශාල සංඛ්‍යාවක ඇතැම් ප්‍රදේශවල සමුච්චය වීමට හේතු වේ. ඒවා වැගිරවීම හුදෙක් කළ නොහැක්කකි. මීට අමතරව, හිසේ කැක්කුම හිසකෙස් ව්‍යුහයේ පිරිහීමකට ලක් වේ.

හිසරදයට ප්‍රධාන හේතු අතර:

• ශරීරයේ පරිවෘත්තීය කාර්යයන් උල්ලං violation නය කිරීම,
• බාහිර සාධකවල බලපෑම (පාරජම්බුල, උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම්, තෙතමනය සහිත පරිසරයක දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටීම ආදිය),
• සෙබස් ග්‍රන්ථි අක්‍රියතාව,
• හයිපොවිටමිනොසිස්,
• දිලීර ආසාදනය.

හිසරදයේ බාහිර සං signs ා මගින්, ඔබට මුලින්ම එහි පෙනුමට හේතුව සොයාගත හැකි නමුත් තවමත් වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, රෝගය වර්ධනය වන කාලය තුළ වටිනා කාලය අහිමි වනු ඇත. දිලීර වැරදිකරු බවට පත්වුවහොත්, පරාවර්තන කාලය තුළ එය විනීතව වර්ධනය වීමට කාලය ඇත.

සෙබස් ග්‍රන්ථි කඩාකප්පල් වීමේ ලකුණක් වනුයේ කහ පැහැති හිසේ කැක්කුම, ස්පර්ශයට තෙල් සහිත වීමයි. සමාන්තරව, තියුණු හිසකෙස් නැතිවීමක්, මුහුණේ කුරුලෑ ඇති බව ඔබට දැකගත හැකිය. හිසකෙස් වල ව්‍යුහය තෙල් සහිත වන අතර වර්ණය සැලකිය යුතු ලෙස මැකී යනු ඇත. ප්‍රථමාධාර ලෙස, ඔබට චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති විශේෂ මෙවලම් භාවිතා කළ හැකි අතර, එම ක්‍රියාව මගින් සෙබස් ස්‍රාවයන් ස්‍රාවය කිරීම නියාමනය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

වියළි සුදු පැහැති හිසේ කැක්කුම හෝ හිසෙහි සහ මුහුණේ සමේ මෘදු කැක්කුමක් ඇති බව අනාවරණය වුවහොත්, ඕනෑම නව සං .ටකයකට ඇතිවිය හැකි අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා ගැන සිතීම වටී. මෙය බොහෝ විට සිදුවන්නේ ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා කරමින් නව සායම්වලින් හිසකෙස් සායම් කිරීමෙන් පසුවය. කෙස් වියළුමක් පවා කෝපයට පත් විය හැකිය. සම අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් සමේ සමේ රෝග ඇතිවිය හැක. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, සති 2-3 ක් සඳහා චිකිත්සක කාරකයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

හිසකෙස් ගැලවී යාමත් සමඟ සුදු හිසේ කැක්කුම ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් උල්ලං violation නය කිරීමක් පෙන්නුම් කරයි. නුසුදුසු පෝෂණය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න විවේකයක් නොමැතිකම, ආතති සහගත තත්වයන්, අධික බර සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපාන වෙනත් සාධක. මෙම නඩුවේ ප්‍රතිකාරය තෝරාගනු ලබන්නේ සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන ක්‍රියාකාරී සං with ටකයක් සහිත අරමුදල් ඇතුළුව ය.

චිකිත්සක ෂැම්පූ හෝ වෙනත් ක්‍රම භාවිතා කිරීමෙන් සති 2-3 ක් ඇතුළත, ප්‍රති result ලය සටහන් නොවූයේ නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඕනෑම හේතුවක් නිසා දිලීරයට දක්ෂ ලෙස වෙස්වළා ගත හැකි අතර එයට ප්‍රතිකාර කිරීම සෑම විටම මුල් අවධියේදී පහසු වේ. හානිකර බැක්ටීරියා වල පැවැත්ම තීරණය කළ හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණි.

සරල නිර්දේශයන් හිසරදය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ:

• ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වයට බලපාන ආතති සහගත තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න,
• සංයුතියට සුදුසු විශේෂ නාශක නිෂ්පාදන වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න,
• ඔබේ හිසකෙස් දිනපතා සේදීමේදී මෘදු ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න.
• ආහාරයේ වැඩි විටමින්, සින්ක් සහ මේද අම්ල අඩංගු නිෂ්පාදන,
• මූස්, වාර්නිෂ් සහ වෙනත් මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම,
• හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සමේ මයික්‍රොෆ්ලෝරා වලට හිතකර ලෙස බලපායි.

හිසේ කැක්කුම හඳුනාගත් පසු, මම පළමුව නයිසෝරල් ෂැම්පූ සඳහා ෆාමසියට ගියෙමි. දැන්වීම ක්‍රියාත්මක විය. මම විශාල මුදලක් ලබා දුන්නා, ක්‍රියා පටිපාටි සඳහා කාලය ගත කළ නමුත් ප්‍රති .ලයක් තිබුණේ නැහැ. වෛද්‍යවරයා හමුවීමෙන් පෙනී ගියේ ශරීරයේ විටමින් නොමැති බවත් සම අධික ලෙස වියළි බවත්ය. බිත්තර කහ මදය සහ කෝමාරිකා යුෂ වලින් වෙස් මුහුණු සෑදීමට නිර්දේශ කෙරේ. අයදුම්පත් 3 කට පසු, හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් විය.

මගේ ආච්චිගේ උපදෙස් පරිදි මම රෙදි සෝදන සබන් පමණක් භාවිතා කරමි. මගේ කොණ්ඩය පීරීමෙන් පසු මගේ උරහිස් මත හිමබෝලයක් දුටු වහාම මම සබන් යොදා මගේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පටන් ගනිමි. සති 2 කට පසු මට තිතක්වත් නොපෙනේ. මම එය නිර්දේශ කරමි!

මම බොහෝ විට සංචිතයට පිවිසෙමි. මම මගේ කොණ්ඩය තොප්පියක් යට සඟවා ගත්තත්, මගේ කොණ්ඩය තවමත් දුක් විඳිනවා. හිසරදය බොහෝ විට පෙනේ. දැනටමත් විශේෂ අරමුදල් සඳහා විශාල මුදලක් වියදම් කර ඇත. වෙස් මුහුණු පෝෂණය කිරීමට මිතුරෙකු උපදෙස් දුන්නේය. මී පැණි, ලෙමන් යුෂ සහ විවිධ සගන්ධ ෙතල් සමේ සමතුලිතතාවය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ලෙමන් යුෂ සමග හිස්කබල පීල් කිරීමේ ගැටලුව සමඟ මම කටයුතු කළෙමි. සෑම අවස්ථාවකදීම ලෙමන් අඩකින් යුෂ මිරිකා, චමමයිල් කසාය එකතු කර සමට ආලේප කරන්න. මේද අන්තර්ගතය වහාම අඩු විය. මාසයකට පසු, හිසේ කැක්කුම ද අතුරුදහන් විය. මම මෙම ක්‍රමය අනුගමනය කළ අතර දැන් එය වැළැක්වීම සඳහා මසකට 2 වතාවක් භාවිතා කරමි.