සෑම කාන්තාවක්ම පාහේ ඇගේ පෙනුමට නොගැලපෙන බව වටහා ගැනීමට ඉක්මනින් හෝ පසුව මුහුණ දෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ සෑම නියෝජිතයෙකුටම කැඩපතෙහි පරාවර්තනය තුළ “තමා ගැන වඩා හොඳ අනුවාදයක්” දැකීමට අවශ්ය විය හැකි අතර, ඔබටත් එවැනි ආශාවක් තිබේ නම්, ඔබ නිර්දේශ කිහිපයක් පිළිබඳව ඔබව හුරු කරවන ලෙස අපි යෝජනා කරමු.
සංසදය: අලංකාරය
අදට අලුත්
අද ජනප්‍රියයි
Woman.ru සේවාව භාවිතා කරමින් ඔහු විසින් අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සියලුම ද්‍රව්‍ය සඳහා ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතු බව Woman.ru වෙබ් අඩවියේ පරිශීලකයා තේරුම් ගෙන පිළිගනී.
Woman.ru වෙබ් අඩවියේ පරිශීලකයා සහතික කරන්නේ ඔහු විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද ද්‍රව්‍ය ස්ථානගත කිරීම තෙවන පාර්ශවයන්ගේ අයිතිවාසිකම් උල්ලං does නය නොකරන බවයි (ප්‍රකාශන හිමිකම ඇතුළුව, නමුත් ඒවාට පමණක් සීමා නොවී) ඔවුන්ගේ ගෞරවයට හා ගෞරවයට හානියක් නොවන බවයි.
Woman.ru හි පරිශීලකයා, ද්‍රව්‍ය යවමින් ඒවා වෙබ් අඩවියේ ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට උනන්දුවක් දක්වන අතර Woman.ru හි කතුවරුන් විසින් ඒවා තවදුරටත් භාවිතා කිරීමට කැමැත්ත ප්‍රකාශ කරයි.
Women.ru වෙතින් මුද්‍රිත ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීම සහ නැවත මුද්‍රණය කිරීම කළ හැක්කේ සම්පතට සක්‍රිය සම්බන්ධතාවයකින් පමණි.
ඡායාරූප ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමට අවසර දෙනුයේ අඩවි පරිපාලනයේ ලිඛිත අවසරය ඇතිව පමණි.
බුද්ධිමය දේපල ස්ථානගත කිරීම (ඡායාරූප, වීඩියෝ, සාහිත්‍ය කෘති, වෙළඳ ලකුණු ආදිය)
woman.ru මත, එවැනි ස්ථානගත කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු අයිතිවාසිකම් ඇති පුද්ගලයින්ට පමණි.
ප්‍රකාශන හිමිකම (ඇ) 2016-2018 එල්එල්සී හර්ස්ට් ෂුකුලෙව් ප්‍රකාශන
ජාල ප්‍රකාශනය "WOMAN.RU" (Woman.RU)
සන්නිවේදන අධීක්ෂණය සඳහා ෆෙඩරල් සේවය විසින් නිකුත් කරන ලද ජනමාධ්‍ය ලියාපදිංචි සහතිකය EL අංක FS77-65950,
තොරතුරු තාක්ෂණය සහ ජන සන්නිවේදනය (රොස්කොම්නාඩ්සෝර්) 2016 ජුනි 10. 16+
නිර්මාතෘ: හර්ස්ට් ෂකුලෙව් ප්‍රකාශන සීමිත වගකීම් සමාගම
නිවැරදි ස්වරූපය කලාවයි
සමෝච්ඡ ආකෘති නිර්මාණය යනු මුහුණේ ගෞරවය අවධාරණය කරන රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටියකි. සමහර කාන්තාවන් එවැනි ක්රියා පටිපාටීන් තනිවම සිදුකරන අතර අමතර වෘක්ෂලතාදිය කරකැවිල්ලෙන් උදුරා ගනී. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යා ologist යෙකුගේ සේවය ඉතිරි කරමින් කාන්තාවන් චාපයට වැරදි හැඩයක් ලබා දෙයි.
ඇහි බැමෙහි සැලසුම නිවැරදි වංගුව පමණක් නොව ආරුක්කු වල හැඩය ද ඇති බව කරුණාවෙන් සලකන්න
මුහුණු සම්බන්ධතාවය: කැට්රිස්, ඇහි බැම කට්ටලය
ඇහි බැම ආධාරයෙන් මුහුණේ ඉලිප්සාකාරය අවධාරණය කිරීම සඳහා, ඇහි බැම ආකෘතිකරණය කිරීම පිළිබඳ පා courses මාලා ඇත. කාන්තාවන්ගේ පෙනුම වෙනස් කිරීමට උදව් කරන පුහුණු මෝස්තර ශිල්පීන් මෙන්න. ඔබ මූලික වශයෙන් රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකුගේ සේවය සඳහා මුදල් වියදම් කිරීමට අකමැති නම් සහ අතිරික්ත වෘක්ෂලතාදිය උදුරා ගැනීමට කැමති නම්, අපි ප්රධාන පන්තියක් පවත්වන්නෙමු.
- වටකුරු මුහුණක් සඳහා, උඩුකුරු චාප වඩාත් සුදුසු වේ. වටකුරු හෝ දිගටි හැඩයකින් අඩුපාඩු අවධාරණය කෙරේ.
- මුහුණ දිගටි නම්, ආරුක්කු දළ සටහන සුදුසු නොවේ: සෘජු විකල්පයට මනාප දෙන්න.
- හතරැස් මුහුණු වල අයිතිකරුවන්, සුදුසු උස් ආරුක්කු. නමුත් මෙහිදී ඇහි බැමෙහි වර්ණය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ඒවා ටිකක් සැහැල්ලු කිරීම වඩා හොඳය.
උපදෙස්! ඇහි බැම නිවැරදි කිරීම යනු සමෝච්ඡයන් සහ වර්ණය වෙනස් කිරීමයි. ඉතා මැනවින්, චාපය කැරලි වල වර්ණයට වඩා වෙනස් විය යුතුය.
නිවසේදී ඇහි බැම ආදර්ශනය කළ හැකි ක්‍රම: කිකිළිය වර්ණ ගැන්වීම, නිවැරදි කිරීම, නූල්, ජෙල් සහ බ්‍රෝ පේස්ට්
ඇහි බැම ආකෘති නිර්මාණය පිළිබඳ පුහුණුව සමෝච්ඡ වෙනස් කිරීමේ ක්‍රමවේදයන් ප්‍රගුණ කිරීමට උපකාරී වේ. නිවැරදි කිරීමට ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ:
- නූල්. මෙම ක්රමය භාවිතා කරන විට, හිසකෙස් වරකට කිහිප වතාවක් ඉවත් කරනු ලැබේ. මෙය අසහනය අඩු නොකරයි, නමුත් එය ක්රියා පටිපාටියේ කාලය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කපු නූල් නිර්දේශ කර ඇති බව කරුණාවෙන් සලකන්න. කෘතිම කෙඳි විද්‍යුත්කරණය වී ඇති අතර සේද කෙස් ගසයි.
- ජෙල්. මෙම මෙවලම චාප වලට නිවැරදි වංගුව ලබා දීමට උපකාරී වේ. ජෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර, අතිරික්ත වෘක්ෂලතාදිය කරකැවිල්ලෙන් ඉවත් කර, රූපලාවණ්‍ය පැන්සලකින් අපේක්ෂිත සමෝච්ඡය අවධාරණය කරන්න. හිසකෙස් වර්ධන දිශාවට විශේෂ බුරුසුවකින් ජෙල් යොදනු ලැබේ. ජෙල් මුදා හරිනු ලබන්නේ පැල්ලම් හෝ වර්ණ රහිත බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
- ලේසර් ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ ක්රියා පටිපාටියකි. ලේසර් කදම්භය මතුපිට ඇති හිසකෙස් පමණක් නොව, හිසකෙස් බල්බයද ඉවත් කරයි, එමඟින් නිවැරදි කිරීම ගැන දීර් think කාලයක් තිස්සේ සිතීමට ඉඩ නොදේ. ලේසර් ආකෘති නිර්මාණය විශේෂ පුහුණුවක් අවශ්ය වන මිල අධික ක්රියා පටිපාටියක් බව සඳහන් කිරීම වටී. නිදසුනක් ලෙස, ඇහිබැමි කරකැවිල්ලෙන් කරකැවීම නිර්දේශ නොකරයි: වැඩුණු හිසකෙස් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය is ලදායී වේ.
- ඉටි. Thick න ඇහි බැම සහිත කාන්තාවන් සඳහා සුදුසුය. ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, සමෝච්ඡයක් ගෙනහැර දක්වා ඇති අතර, ඉටි අයදුම්කරුවෙකු භාවිතා කර ඉතිරි හිසකෙස් ඉවත් කරනු ලැබේ. ඉටි ආකෘති භාවිතා කරමින් චාපයට අපේක්ෂිත හැඩය ලබා දීම ක්රියා නොකරන බව කරුණාවෙන් සලකන්න. අවසාන හැඩය tweezers සමඟ අමුණා ඇත.
- කෙරටින්. මෙය එක් ක්රියා පටිපාටියකින් ඇහි බැම ආකෘතිකරණය හා වර්ණ ගැන්වීමයි. චාපයේ හැඩය වෙනස් කිරීමේ මෙම ක්රමය සිදු කරනු ලබන්නේ සුදුසුකම් ලත් විශේෂ ist යෙකු විසින් කැබින් තුළ පමණි. කෙරටින් ආකෘතිකරණය ප්‍රශස්ත වංගුවක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වන අතර ප්රති result ලය දීර්. කාලයක් තිස්සේ නිවැරදි කරයි.
වැදගත්! ලේසර් ආකෘතිකරණය භාවිතය සඳහා contraindications ඇත. සමේ දැවිල්ල හා ස්නායු පද්ධතියේ රෝග සඳහා ක්රියා පටිපාටිය නිර්දේශ නොකරයි.
ගැහැණු ළමයෙකු ලෙස ඔබේ පෙනුම වෙනස් කරන්නේ කෙසේද, ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්ද
පළමුවෙන්ම, ඔබ ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් ගෙනහැර දැක්විය යුතුය. ඔබේ පෙනුමට හරියටම නොගැලපෙන දේ කඩදාසි කැබැල්ලක ලියන්න, වඩා හොඳ සඳහා මෙම අංග වෙනස් කළ හැකි ආකාරය. විවිධ රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටි ගැන අන්තර්ජාලයේ කියවන්න, ෆොටෝෂොප් හිසකෙස් වර්ණය, ඇහි බැම thickness ණකම යනාදිය අත්හදා බැලීමේදී, ඔබ සොයන වෙනස්කම් ඔබේ මුහුණට සැබවින්ම ගැලපේද නැද්ද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඉන් පසුව පමණක් විශාල වෙනස්කම් ආරම්භ වේ.
හඳුනාගැනීමෙන් ඔබ්බට වෙනස් වන්නේ කෙසේද
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රමය වඩාත් රැඩිකල් ය, නමුත් එය වෙත යොමුවීම වටී ඔබේ මුහුණෙහි සැබෑ අඩුපාඩු තිබේ නම් පමණි. ගැහැනු ළමයෙක් තොල්වල හැඩය ආවේගශීලීව වෙනස් කිරීම හෝ ඇස් ඇරීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ, නමුත් පසුව ඇය නැවතත් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා වෙත හැරී “සියල්ල එලෙසම” ආපසු ලබා දීම සඳහා - “නව ආත්මය” ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සිදුවේ. මීට අමතරව, නව අනුවාදය සෑම විටම පෙර අනුවාදයට වඩා හොඳ නොවේ. ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ ශල්‍යකර්මයක් ගැන සිහින මැව්වා නම් සහ ඔබේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙය සැබෑ ක්‍රමයක් බව ඒත්තු ගැන්වී ඇත්නම්, එවිට ඔබට ක්රියා පටිපාටිය තීරණය කළ හැකිය. ප්‍රායෝගික ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් කිහිප දෙනෙකු මෙම ප්‍රශ්නය විමසා බැලීමට අපි නිර්දේශ කරමු.
බොටොක්ස් එන්නත් කිරීම සහ එසවීම අවුරුදු 35-40 ට වඩා පැරණි කාන්තාවන්ගේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ක්රියා පටිපාටි බව සලකන්න. රීතියක් ලෙස, තරුණ ගැහැණු ළමයින් සඳහා, මුහුණ සමඟ මෙම උපාමාරු සම්පූර්ණයෙන්ම අනවශ්ය වන අතර හානිකර විය හැකිය. ඔබේ සමේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳව ඔබ සෑහීමකට පත් නොවන්නේ නම්, රූපලාවණ්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන ඔබේ වයසට හැකි තරම් ක්රියා පටිපාටි නිර්දේශ කරන ලෙස ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
මුහුණේ පච්චයක් සාදන්න
කෙසේ වෙතත්, තරමක් පොදු ක්රියා පටිපාටියක්, එය සිදු කරන විට, මතක තබා ගන්න, සමහර විට, එය මැකී නොයන ලෙස පච්ච නිවැරදි කිරීමක් කිරීමට ඔබට සිදුවේ. වර්තමානයේ තොල්, ඇහි බැම සහ වෙනත් පච්චයක් ඇත. බොහෝ කාන්තාවන් මෙම ක්‍රමයේ පහසුව සටහන් කරයි - නිදසුනක් වශයෙන්, තොල්වල පච්චයක් ආධාරයෙන් හයුලූරොනික් අම්ලය එන්නත් කිරීමකින් තොරව දෘශ්‍ය පරිමාව වැඩි කිරීමට ඔවුන්ට හැකි විය. ඊට අමතරව, එවැනි පච්චයක් වේශ නිරූපණය පිළිබඳ ගැටළු තාවකාලිකව විසඳීමට උපකාරී වේ - ස්වාමියා මුලින් තෝරා ගන්නේ ඔබේ ආශාව අනුව ඔබේ තොල් තීන්ත ආලේප කරන වර්ණයයි. ඒ හා සමානව, ඔබට ඔබේ ඇහිබැම මත ඊතල දැමිය හැකිය - මෙය එදිනෙදා වේශ නිරූපණය සඳහා කාලය ඉතිරි කර ගැනීමට උපකාරී වේ, ඒවා එහි අනිවාර්ය අංගයක් නම්.
ඔබ අභ්‍යන්තරව වෙනස් වන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම, අභ්‍යන්තර වෙනස්කම් ඔබව හඳුනාගත නොහැකි තරමට වෙනස් කිරීමට අපහසු නමුත් ඔබේ ප්‍රතිරූපයට සැලකිය යුතු වෙනස්කම් කිරීමට ඔවුන්ට සැබවින්ම ශක්තියක් ඇත. පුද්ගලයෙකු ජීවිතය පිළිබඳ ඔහුගේ ආකල්පය නැවත සලකා බැලුවහොත්, අනපේක්ෂිත විනෝදාංශයක් තුළ පෙනී සිටිමින්, අභ්‍යන්තර සමගිය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වන විවිධ භාවිතයන්හි යෙදීමට පටන් ගන්නේ නම්, මෙම ධනාත්මක වෙනස්කම් පෙනුමට හොඳම ආකාරයෙන් බලපාන්නට පටන් ගනී.
බර අඩු කර ගැනීම හෝ ගොඩ නැගීම
ඔබ දන්නා පරිදි, බර වෙනස් වීමත් සමඟ මුහුණේ වෙනස්කම් කැපී පෙනේ. සිහින් කාන්තාවක් තමා තුළම නව ලක්ෂණ දැකීමට පටන් ගනී - ඇගේ කම්මුල් හදිසියේ දිස්වීම, ශෝථය අතුරුදහන් වීම සහ යනාදිය. සිහින් මුහුණක් දෙස බැලූ විට පවා හදිසියේම විශාල හා වඩා ප්‍රකාශිත ලෙස පෙනෙන්නට පටන් ගනී. එසේම, රූපය ලබා ගන්නා නව දළ සටහන් ගැන අමතක නොකරන්න. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට, අධික බරැති කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ රූපය ගැන නොසතුටින් සිටිනවා පමණක් නොව, බර අඩු වීමෙන් පෙළෙන අයද වේ. දෙවන අවස්ථාවේ දී, මාංශ පේශි වැඩි කිරීමෙන් ඔබට අවශ්ය කිලෝග්‍රෑම් ලබා ගත හැකිය - මේ අවස්ථාවේ දී, සිහින් සිරුරක් නියම ස්ථානවල අපේක්ෂිත හැඩය ලබා ගන්නා අතර වඩා වාසිදායක අනුපාත ලබා ගනී.
මාසයක් තුළ වෙනස් වන්නේ කෙසේද - ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම
ඔබට මාසයක් තුළ පෙනුමේ වෙනස්කම් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, අවශ්ය ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම ඔබම කල්තියා සැලසුම් කරන්න.
කොණ්ඩා මෝස්තරය සහ හිසකෙස් වර්ණය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් කරන්න
කොණ්ඩා මෝස්තර සහ හිසකෙස් වර්ණයෙහි විප්ලවීය වෙනසකින් ඔබට ආරම්භ කළ හැකිය. වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔබ ඉණට පහළින් ෙගත්තම් පළඳින්නේ නම්, ඔබට කප්පාදුව යාවත්කාලීන කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, උරහිස් තලයට කොණ්ඩය කැපීම. ඔබේ හිසකෙස් දිගට හිසකෙස් වැඩීමට, වළල්ලක් හෝ රසවත් කප්පාදුවක් කිරීමටද ඔබට හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මේ සියල්ල කිරීම වටී නව රූපය ඔබට සැබවින්ම ගැලපෙනු ඇතැයි ඔබට ඒත්තු ගියහොත් පමණි. හිසකෙස් සායම් කිරීම සඳහා එකම රීතිය අදාළ වේ - හැකි නම්, අපේක්ෂිත වර්ණයෙන් යුත් කෙඳි සහිත විග් එකක් මත උත්සාහ කරන්න හෝ යාවත්කාලීන කළ කොණ්ඩා මෝස්තරය සමඟ ඔබ පෙනෙන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට Photoshop හි ඔබේ ඡායාරූපය සකසන්න. ඔබ දුඹුරු පැහැයක් ගැනීමට තීරණය කළත් දැන් ඔබේ හිසකෙස් අඳුරු වී ඇති බව සලකන්න. එවිට අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට වර්ණ ගැන්වීමේ ක්රියා පටිපාටිය එක් වරකට වඩා පුනරාවර්තනය කිරීමට සිදුවනු ඇත.
නව වේශ නිරූපණය (හෝ එහි සරල කිරීම, ඔබ සැමවිටම දීප්තිමත් ලෙස පින්තාරු කර ඇත්නම්)
ඔබ වෙනුවෙන් නව වේශ නිරූපණයක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔබ වඩාත් .ලදායී වනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අන්තර්ජාලයේ සහ විවිධ පා .මාලා වල පුහුණු වීඩියෝ බොහෝ ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙය නොමැතිව වුවද, ඔබට සුපුරුදු පරිදි තීන්ත ආලේප නොකිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය - වර්ණ තලයකින් “සෙල්ලම් කරන්න”, ඔබ පුරුදු වී ඇති සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් සෙවනක සෙවනැලි යොදන්න, ලිප්ස්ටික් වල වර්ණය අත්හදා බලන්න. මෙම අරමුණු සඳහා, ඔබට ලාභ ලිප්ස්ටික් කිහිපයක් සහ මිල අඩු අයි ෂැඩෝ කට්ටලයක් මිලදී ගත හැකිය - මේ ආකාරයෙන් ඔබට නිශ්චිතවම ඔබට ගැලපෙන්නේ කුමන වර්ණද යන්න සහ ඔබේ මුහුණේ ඉතා සිත්ගන්නාසුලු වර්ණ මොනවාදැයි සහතික කර ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අත්හදා බැලීම් වලින් පසු, ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කර ඔබේ ප්‍රියතම වෙළඳ නාමයේ නව ලිප්ස්ටික් සහ අක්ෂි සෙවනැල්ලක් ලබා ගන්න. අත්හදා බැලීම්වලින් පසු ඔබේ මුහුණට වඩාත්ම කැමති සෙවන.
බොහෝ විට, ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය යාවත්කාලීන කිරීමෙන් කාන්තාවක් අන් අය ඉදිරියේ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආලෝකයකින් පෙනී යයි. සමහර විට ඔබ එක්තරා විලාසිතාවකින් සැරසී සිටීමට පුරුදු වී සිටින අතර සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දේවල් ඔබට තවත් බොහෝ දේ කළ හැකි යැයි සැක නොකරන්න. ඔබ නිදහස් දිනයක් තෝරා ගන්නා ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු, ඔබ වෙනුවෙන් සාධාරණ මිල ගණන් සහිත ඇඳුම් සාප්පුවකට පැමිණ, ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටල අයිතම කිහිපයක් ඔබ සාමාන්‍යයෙන් අවධානය යොමු නොකරන සුදුසු කාමරයට රැගෙන යන්න. ඔබට අසාමාන්‍ය දේවලින් පින්තූර කිහිපයක් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඒ සෑම එකක්ම ඔබ නිසැකවම කණ්නාඩි කාමරයේ කැඩපතෙහි ඡායාරූප ගත කරනු ඇත. නිවසේදී, ඔබගේ ඡායාරූප සමාලෝචනය කරන්න, ඔබ නව ඇඳුම් ඇඳීමේදී ඔබ අත්විඳි සංවේදනයන් මතක තබා ගන්න, ඔබට ගැලපෙන දේවල් සඳහා ආපසු යන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබට වඩාත් හුරුපුරුදු ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටල මිලදී ගත හැකිය, නමුත් ඒවා නව උපාංග සමඟ අතිරේකව ලබා දීමට වග බලා ගන්න.
පුරුදු හා පුරුදු වෙනස් කරන්න
නරක පුරුදු ප්‍රතික්ෂේප කරන්න - සාමාන්‍යයෙන් ඒවා සාමාන්‍ය පෙනුමට හොඳම ආකාරයෙන් බලපාන්නේ නැත. ඒ වෙනුවට, නව සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු අත් කර ගැනීම වඩා හොඳය - ක්‍රීඩා කිරීම, නිවැරදිව ආහාර ගැනීම, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම සහ ඒ හා සමාන ය.
නව ස්ථාන වෙත පිවිසෙන්න, නව පුද්ගලයින් සමඟ කතාබස් කරන්න
නව පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමෙන් සහ නව ස්ථාන වෙත පිවිසීමෙන් ඔබේ සීමාවන් පුළුල් කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, විවිධ වර්ගයේ ආයතනවල සිටීම, ඔබ කැමැත්තෙන් ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය පුළුල් කරයි - රඟහල සඳහා ඇඳුමක්, යෝග්‍යතාවය සඳහා ලුහුබැඳීමක්, දිනයක් සඳහා නව ඇඳුමක් සහ යනාදිය.
ඉක්මනින් හා වැඩි වියදමකින් තොරව පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේද
සමහර විට, පරිවර්තනය සඳහා, කාන්තාවකට තරමක් අවශ්ය වේ - පූර්ණ නින්දක් සහ විවේකයක්. බොහෝ විට අපි මෙය නොසලකා හරින අතර, එහි ප්රති we ලයක් ලෙස ඇස් යට අඳුරු කව හෝ බෑග්, වෙහෙසකර පෙනුමක් සහ පෙනුමේ වෙනත් අප්‍රසන්න වෙනස්කම් අපට ලැබේ. විවේකයෙන් හා නිදා සිටින කාන්තාවක් සාමාන්‍යයෙන් නැවුම් හා ප්‍රීතිමත් පෙනුමක් ඇති අතර එමඟින් ඇගේ පෙනුම වැඩි දියුණු කළ නොහැකිය. ඔබ කිසිවක් නොකරන දින කිහිපයක් ඔබ වෙනුවෙන් කැප කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගන්න - නිදාගෙන විවේක ගන්න. ඔබ පරිගණකය ඉදිරිපිට නොව විවේකීව සිටිය යුතුය - නගරය වටා ඇවිදින්න, යහන මත වැතිරෙන්න, මුහුදු ලුණු, පෙන සහ සගන්ධ ෙතල් සමඟ ස්නානය කරන්න.
නිවසේදී ඔබේ පෙනුම වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේම කොණ්ඩා මෝස්තර සහ හිසකෙස් සායම් සාදන්න
ඕනෑම සංකීර්ණ සායම් කිරීම හෝ සැහැල්ලු කිරීම පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් නොවේ නම් නිවසේදී හිසකෙස් සායම් කිරීම කිසිසේත් අපහසු නොවේ. ඕනෑම හිසකෙස් සායම් මත, ඔබ භාවිතා කිරීම සඳහා සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සොයා ගනු ඇත.
බොහෝ කාන්තාවන් රූපලාවණ්‍යාගාරයක ඇහිබැම සායම් කිරීම සඳහා ලියාපදිංචි වේ, නැතහොත් මෙම සංචාරය පසුව තෙක් කල් දමන්න, නිවසේදී මෙම ක්රියා පටිපාටිය ඉතා හොඳින් හැසිරවිය හැකි බවට සැක නොකර, විනාඩි 15 කට වඩා ගත නොකරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඕනෑම රූපලාවණ්‍ය වෙළඳසැලක නිවැරදි තීන්ත නලයක් මිලදී ගත යුතුය. ඔබට එම කර්තව්‍යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි බව ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, මෙය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අන්තර්ජාලයේ වීඩියෝවක් නරඹන්න හෝ සාමාන්‍ය නිර්දේශ කියවන්න.
ක්‍රීඩාවට යන්න හෝ ආහාර වේලක් ගන්න
ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේ පමණක් නොව නිවසේදීද ක්‍රීඩා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි නිර්දේශ කරන්නේ ඩම්බල් යුගලයක් ගබඩා කර ව්‍යායාම කිරීම ආරම්භ කරන්න - මේ සඳහා, ඔබට විශේෂිත මාංශ පේශි කණ්ඩායමක් සඳහා ව්‍යායාම මාලාවක් නිරූපණය කරන වීඩියෝ කිහිපයක් වෙබයේ ලබා ගත හැකිය. ඔබ දිනපතා ස්කොට්ස් ආරම්භ කර මුද්‍රණාලය බාගත කළත්, මෙය ඔබේ පෙනුමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත. ඔබේ ශරීරයේ අතිරික්ත බරක් තිබේ නම්, ඔබටම සුදුසු ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු - මෙය ඔබේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්මට ද බලපානු ඇත.
ඔබ දැනටමත් සියල්ල උත්සාහ කර ඇත්නම් ඔබට ඔබ තුළම වෙනස් විය හැක්කේ කුමක්ද?
පච්ච, ඇහිබැමි, නියපොතු සාදන්න
සිත්ගන්නාසුලු අත්පොතක් සෑදීමට උත්සාහ කරන්න - මෙය ඔබගේ රූපයට අනපේක්ෂිත ස්පර්ශයන් එක් කළ හැකිය. එසේම, ඇහිබැමි දිගු කිරීම හෝ ස්ථිර පච්චය මගින් ඔබේ පෙනුමට වැඩි ප්‍රකාශනයක් ලබා දිය හැකිය.
පච්චයක් සාදන්න
ඔබ දිගු කලක් පච්චයක් ගැන සිහින මැව්වා නම් සහ මෙය ආවේගශීලී තීරණයක් නොවේ නම්, සමහර විට ඔබේ සිහිනය සැබෑ කර ගැනීමට කාලය පැමිණ තිබේද? ධනාත්මක සමාලෝචන සහිත රූපලාවණ්‍යාගාරයක් තෝරන්න හෝ නිර්දේශ සඳහා ස්වාමියා වෙත ලියාපදිංචි වන්න - නිසැකවම, ඔබ කැමති ශරීරයේ කුඩා පින්තූරයක් පවා ඔබට නව ආකාරයකින් දැනෙන්නට අවස්ථාව ලබා දෙනු ඇත.
ඔබේ හිසකෙස් අනපේක්ෂිත වර්ණය සායම් කරන්න
හිසකෙස් වර්ණය සමස්තයක් ලෙස රූපය සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. විවිධ හිසකෙස් වර්ණ ඇති එකම කාන්තාව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ලෙස පෙනේ. ඔබේ හිසකෙස් සමඟ අත්හදා බැලීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් මෙම වෙනස්කම් තවමත් ඔබේ මුහුණෙහි පවතින බවට කල්තියාම වග බලා ගන්න.
දිගු කොණ්ඩය කැපීම හෝ ඔබට කෙටි කප්පාදුවක් තිබේ නම් වර්ධනය වන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට හිසකෙස් වර්ණයෙන් පමණක් නොව, ඒවායේ දිගින් ද අනපේක්ෂිත අත්හදා බැලීම් කළ හැකිය. බොහෝ කාන්තාවන් තමන් ඉණ දක්වා කෙස් ගසන්නේ කෙසේදැයි සැක නොකරයි, ඔවුන් කිසි විටෙකත් තම කොණ්ඩය මෙම සීමාවට වැඩීමට සමත් නොවූ නිසාය. මේ අතර, ඔබේ හිසකෙස් වඩාත් මෘදු ලෙස වර්ධනය කිරීමට හෝ උඩිස් කෙඳි මත උත්සාහ කරන්න.
එසේම, සමහර අය වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඉණට හිසකෙස් අඳිති, මෙම කොණ්ඩා මෝස්තරය ඔවුන්ට කිසිසේත්ම ගැලපෙන්නේ නැතත්, සමස්තයක් ලෙස කරකැවිල්ල බෙදීම් හෝ අඳුරු බවින් එතරම් පිළිවෙලට නොපෙනේ.පසුව, ඔවුන්ගෙන් සමහරක් තවමත් ඔවුන්ගේ ෙගත්තම් කපා, උදාහරණයක් ලෙස, දිගටි කරත්තයක් සාදයි. මෙහි ප්රති their ලයක් වශයෙන් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිරූපය වඩාත් නැවුම් හා රසවත් වන අතර ඔවුන්ගේ හිසකෙස් වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව පෙනේ.
වඩා හොඳ සඳහා ඔබම පරිවර්තනය කිරීමට - අත්හදා බැලීමට ඉක්මන් නොවන්න
හොඳින් සිතා බලා තොරතුරු අධ්යයනය කරන්න
රැඩිකල් වෙනස්කම් තීරණය කිරීමට පෙර, අන්තර්ජාලය තුළ ඒවා පිළිබඳ සමාලෝචන කියවීමට උත්සාහ කරන්න, ආදරණීයයන් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. ආවේගශීලීව තීරණයක් ගන්න එපා.
විශේෂ .යන් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න
ඔබ වෙනස් කිරීමට අදහස් කරන ප්‍රදේශය අනුව, කොණ්ඩා මෝස්තර ශිල්පියෙකු, රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකු, ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
වඩා හොඳ ප්රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කරන්න.
කෙටි කාලයක් තුළ විශිෂ්ට ප්රති result ලයක් ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු නොවන්න - සමහර අවස්ථාවල මෙය කළ නොහැකිය. අපි කතා කරන්නේ ආහාර, ක්‍රීඩා, පරිපූර්ණ සම රැකවරණය, සෙලියුලයිට් ඉවත් කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ ගැන ය.
සතියකින් ඔබේ රූපය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද - ඉඟි
අපි සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගැනීම ගැන, මාංශ පේශි ලබා ගැනීම හෝ ප්ලාස්ටික් සැත්කම් ගැන කතා කරන්නේ නම් (සුවය ලැබීමට කාලය ගතවේ) සතියක් තුළ නාටකාකාර වෙනස්කම් ලබා ගැනීම දුෂ්කර ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාලය තුළ ඔබට පෙනුමේ තවත් බොහෝ වෙනස්කම් කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් අවශ්ය තොරතුරු කල්තියා අධ්යයනය කිරීම සහ මෙම වෙනස්කම් සැබවින්ම වඩා හොඳ වනු ඇති බවට වග බලා ගැනීමයි - එසේ නොමැති නම් ව්යාපාරය ඔබට විශාල බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් වනු ඇත. ප්රධාන අවවාදය නම් ඕනෑම අත්හදා බැලීමක් දැනුවත්ව ප්රවේශ වීමයි.
දින 1 කින් තවත් පුද්ගලයෙකු වීම යථාර්ථවාදීද?
පොදුවේ ගත් කල, එක් දිනකදී ඔබට සැබවින්ම සැලකිය යුතු ලෙස බාහිරව වෙනස් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ බර ගැන නොසතුටින් සිටී නම්, මෙම වෙනස්කම් නිසැකවම වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. රූපය ඔබට ගැලපෙන නමුත් ඔබට සැලකිය යුතු වෙනස්කම් කිහිපයක් අවශ්ය නම්, ඔබේ කොණ්ඩයේ වර්ණය වෙනස් කිරීම, ඔබේ ඇහිබැම, ඇහිබැම සායම් කිරීම, ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීම, ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය වෙනස් කිරීම, සූර්යාලෝකය නැරඹීම, කොණ්ඩය කැපීම හෝ වැඩීම මගින් ඔබට එය කළ හැකිය. අප කතා කරන්නේ අභ්‍යන්තර වෙනස්කම් ගැන නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම මේ සඳහා වැඩි කාලයක් අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, එක් දිනක් තුළ ඔබට බොහෝ දේ කළ හැකිය - අපේක්ෂිත ප්රති .ල ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන සවිස්තරාත්මක ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් දක්වන්න.
අරමුණ: පහසු බර හකු
ඇහි බැම නූලට ඇද නොගන්න - මෙය දැනටමත් මුහුණේ දැවැන්ත පහළ කොටසට බරක් එක් කරයි. ඔබට සුදුසුම ඇහිබැම හැඩය සිනිඳු, පළල් සහ දිගු වේ. එහි ඉඟිය මැද තරම් පුළුල් විය යුතු අතර, වංගුව තරමක් යොමු කළ යුතුය. හොලිවුඩ් තරුවක් වන ඇන්ජලීනා ජොලීට විශාල හකු හකු ඇති නමුත් ඇයගේ ඇහිබැම අධික ලෙස උදුරා ගැනීම නැවැත්වූ විට එය අදෘශ්‍යමාන විය.
අරමුණ: විශාල බ්‍රවුස් සඟවන්න
ඇහි බැම සඳහා විනිවිද පෙනෙන ජෙල් හෝ මස්කාරා සමඟ බුරුසුව. මෙමඟින් ඔවුන් පුළුල්, ඉහළ හා තියුණු වන අතර ඔවුන්ගේ නළල - දෘශ්‍යමය වශයෙන් ටිකක් පහත් වේ. ඇහි බැම ප්‍රමාණවත් තරම් පුළුල් නම්, ඔබේ නළල විවෘත කරන කොණ්ඩා මෝස්තර ආරක්ෂිතව ලබා ගත හැකිය. මෙම තාක්ෂණය ඇමරිකානු නිළි සාරා ජෙසිකා පාකර් විසින් සක්‍රීයව භාවිතා කරයි. ඇගේ ඇහි බැම සෑම විටම සිනිඳුයි, දිගටි හා පැහැදිලිව අර්ථ දක්වා ඇත - ඇය එක ගලකින් කුරුල්ලන් තිදෙනෙකු මරා දමන්නේ මේ ආකාරයට ය: ඇගේ ඉහළ නළල සඟවා, ඇගේ ලස්සන කම්මුල් අවධාරණය කර ඇගේ නිකටෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි.
අරමුණ: ස්පයිසි චින් එකක් සුමට කිරීම
නිළියක වන රීස් විතර්ස්පූන් වැනි හෘද හැඩැති මුහුණක් ඔබට තිබේ නම්, ඔබට එය මෘදු මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ඇහි බැමකින් තරමක් වට කළ හැකිය. දිගටි ඉඟි නොමැත (මෙය නිකට තියුණු කරයි) සහ “නාට්‍යයක්” නැත - මේ දෙකම සමානුපාතිකයන් අවුල් කරයි. ඔබේ විකල්පය මෘදු වටකුරු ඇහි බැම සුළු හා වටකුරු වංගුවකි.
ඔබ ලිපියට කැමති නම්, එය ඔබටම ඉතිරි කර ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න!
