හිසකෙස් වල සංශුද්ධතාවය හිස්කබලේ තත්වය මත රඳා පවතී, එබැවින් පීල් කිරීම ෂැම්පූ කිරීම තරම්ම අවශ්ය වේ. නිෂ්පාදන පිටකිරීමේ ආධාරයෙන් ඔබට මිය ගිය එපීඩර්මල් සෛල, අතිරික්ත සෙබන් සහ රූපලාවණ්‍ය අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, කෙස්වල ඇති පෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි - විවිධ චිකිත්සක හා රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනවල effectiveness ලදායීතාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
බොහෝ රූපලාවන්‍යාගාරවල විස්තීර්ණ හිසකෙස් රැකවරණය ආරම්භ වන්නේ පීල් කිරීමෙනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෘත්තීය නිෂ්පාදන වඩා වේගවත් හා ගැඹුරින් ක්රියා කරයි, නමුත් පරීක්ෂණය සඳහා ඔබට විශ්වාසදායක වෙළඳ නාමයකින් හිසකෙස් සඳහා ස්ක්‍රබ් එකක් හෝ පීල් කිරීමක් මිලදී ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- අඩු මේද කෙෆීර් - 2 තේ හැදි. හැඳි
- සිහින් ව මුහුදු මුහුදු ලුණු - 2 තේ හැදි. හැඳි
- කොග්නැක් - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර, පිරිසිදු, තෙත් හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කරන්න, මිනිත්තු හතක් හෝ දහයක් සිටගෙන උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
ඔබට සංවේදී හෝ වියළි සමක් තිබේ නම් මෙන්ම තුවාල හා සීරීම් තිබේ නම් ලුණු පීල් කිරීම contraindicated බව මතක තබා ගැනීම වටී. පීල් කිරීම සති දෙකකට වරක් නිර්දේශ කෙරේ. නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකුගේ හෝ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් හානියක් සිදු නොවේ.
අපි සත්කාර නිෂ්පාදන තෝරා ගනිමු
වැරදි ලෙස තෝරාගත් ෂැම්පූ වේගයෙන් හිසකෙස් දූෂණය වීමට හේතුව විය හැකිය. මෙහි සෑම දෙයක්ම තනි පුද්ගලයෙකි, එබැවින් ඔබට අත්හදා බැලීම් සහ දෝෂයන් අනුව ක්රියා කළ යුතුය. මහා වෙළඳපොලේ ෂැම්පූ යමෙකුට සුදුසු ය, යමෙකුට ඇත්තේ ස්වාභාවික අමුද්රව්ය සහිත නිෂ්පාදන පමණි, යමෙකු හොඳම විකල්පය ලෙස වෘත්තීය රේඛා හඳුනා ගනී. අනෙක් අයට වඩා ඔබට වඩා හොඳ ෂැම්පූ මොනවාදැයි අපට කිව නොහැක, මන්ද අපි සෑම කණ්ඩායමකින්ම කුඩා බෝතල් (මිලි ලීටර් 100) මිලදී ගෙන ඒවා ඔබේ හිසකෙස් මත පරීක්ෂා කර බැලීමට නිර්දේශ කරමු (සියල්ලම එකට පමණක් නොව විකල්පයක් ලෙස මාසයක් සඳහා). එබැවින් ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ෂැම්පූ සොයාගත හැකිය.
ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා මසකට වරක් (නමුත් බොහෝ විට නොවේ) ඔබට ෂැම්පූ භාවිතා කළ හැකිය. කුමන හේතුවක් නිසා හෝ වඩා මෘදු මාර්ගය අතහැර දැමූ අයට මෙම විකල්පය සුදුසු ය - පීල් කිරීම.
තෙල් සහිත හිසකෙස් වල නැවුම්බව දිගු කරන්න විශේෂ වෙස් මුහුණු සමඟ මුල් වලට යොදන්න (මෙය ප්‍රධාන කරුණකි), ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසුව නොවේ.
ඉකෝ හෝම් හි වෙලේඩා වෙතින් ඕට් සාරය සහිත ප්‍රතිෂ් tive ාපන කෙස් ආවරණ, මිල: 795 රබ් සිට.
මිලදී ගැනීමට කොහෙද?
කුමක්ද: හිසකෙස් අලුත්වැඩියා ආවරණ
කොහෙද: මාර්ගගත වෙළඳසැල ඉකෝ හෝම්
දුරකථන අංකය: +7 (912) 615-65-60
වෙබ් අඩවිය: ecohome-ural.ru
නිවැරදිව සේදීම සහ සේදීම
ඔබේ හිසකෙස් දෙවරක් සේදිය යුතු බව මතක තබා ගන්න: පළමුවැන්න - බොහෝ දූවිලි හා අපිරිසිදුකම් ඉවත් කිරීමට, දෙවැන්න - හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් වල සේබු ඉවත් කිරීමට. මෙම අවස්ථාවේ දී, දෙවන වරට සේදීමේ ක්රියා පටිපාටිය අවම වශයෙන් මිනිත්තු දෙකක්වත් පැවතිය යුතුය. අතිරික්ත රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන හිසකෙස් වේගයෙන් දූෂණය වීමට දායක වන බැවින් ෂැම්පූ, බාම් හෝ වෙස්මුහුණු සේදීමද මිනිත්තු දෙක තුනක් වටී.
ජලය උණුසුම් නොවිය යුතුය. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී (හෝ සිසිල්) ජලය සමග හිසකෙස් සෝදා හරින්න. එවිට ඔවුන් දිලිසෙන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත. තවත් රහසක් හිසකෙස් පිරිසිදුව තබා ගනී: ජලය මෘදු විය යුතුය (එනම් තම්බා හෝ පෙරීම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය).
Bs ෂධ පැළෑටි සුප් හොද්ද පිරිසිදුකම පිළිබඳ හැඟීම දිගු කරයි. අපි වට්ටෝරු දෙකක් ඉදිරිපත් කරමු: ආලෝකය සහ අඳුරු හිසකෙස් සඳහා. ඔබට සාධාරණ හිසකෙස් තිබේ නම්, ඔබට ශක්තිමත් හරිත තේ (ලීටර් 1) සහ ලෙමන් යුෂ (1 තේ හැදි හැන්දක්) අවශ්ය වේ. අඳුරු සහ රතු හිසකෙස් සඳහා කන්ඩිෂනර් සඳහා, ඔබට ඕක් පොතු (1 l) සහ හණ බීජ මුදල් සම්භාරයක් අවශ්ය වේ: 1 තේ හැදි වත් කරන්න. හණ බීජ හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරු දෙකක් හා අඩු තාපයක් මත විනාඩි දහයක් උනු, සිසිල් සහ වික්රියා. මෙහි ප්රති result ලය ජෙලි වැනි මිශ්‍රණයක් විය යුතු අතර එය ඕක් පොතු කසාය තුළ පහසුවෙන් දිය වේ. වැදගත්: සුප් හොද්ද ජලය සමග සේදීම අවශ්ය නොවේ, හිසකෙස් තුවායෙන් මකා දමනු ලැබේ.
පහසු SPA වෙතින් ෂැම්පූ මිදි හරිත තේ, "RIV GOSH", මිල: 365 රබ් සිට.
මිලදී ගැනීමට කොහෙද?
කුමක්ද: ෂැම්පූ
කොහෙද: සුවඳ විලවුන් හා රූපලාවණ්‍ය වෙළඳසැල් ජාලය "RIV GOSH"
දුරකථන අංකය: +7 (800) 333-20-20
වෙබ් අඩවිය: shop.rivegauche.ru
Instagram: iverivegaucheru
පනාවක් තෝරන්න
බොහෝ අය හිස්කබල හා හිසකෙස් ගැන සැලකිලිමත් වන නමුත් හිසකෙස් වේගයෙන් දූෂණය වීමට හේතුව පනාව තුළ තිබිය හැකි යැයි සැක නොකරයි. කාරණය නම් සම්බාහනය, වටකුරු හෝ අර්ධ වෘත්තාකාර පනාව හැකි තරම් කලාතුරකින් (උදේ සහ සවස පමණක්) භාවිතා කළ යුතු අතර එය සෙබන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන බැවිනි. දිවා කාලයේදී, නැවත වරක් කොණ්ඩා මෝස්තරය ස්පර්ශ කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. මෙය මන asy කල්පිත ක්ෂේත්‍රයේ උපදෙස් බව අපි තේරුම් ගනිමු, එබැවින් අපි ඔබේ ප්‍රියතම සම්බාහන පනා පනා වෙනුවට ආදේශ කිරීමට යෝජනා කරමු. ඔහු කොණ්ඩය නිවැරදි කරන්නේ නැත, නමුත් හිස්කබලට අඩු කම්පනයකි. ඊට අමතරව, ඉඟි පමණක් පීරීම ඔවුන්ට පහසුය.
මතක් කිරීමක් ලෙස: පනා හිස මෙන් එකම සංඛ්‍යාතයකින් සේදිය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා වෙනම දත් බුරුසුවක් සහ සබන් විසඳුමක් සුදුසු වේ. අපිරිසිදු පනාවකින් ඔබේ හිසකෙස් කිසි විටෙකත් පිරිසිදු නොවේ.
තොප්පිය ගලවන්න
සීතල හා උණුසුම් කාලගුණය යන දෙකෙහිම හිසකෙස් සඳහා ආරක්ෂාව අවශ්ය වේ - හිස් ආවරණ. නමුත් ප්‍රවාහනයක හෝ සාප්පුවක ඔබ විනාඩියක් එහි ගියත් ඔබේ තොප්පිය ගලවා ගත යුතුයි. හිස උනුසුම් වීම, සෙබන් වඩාත් ක්‍රියාශීලීව නිපදවනු ලැබේ, එබැවින් හිසකෙස් වේගයෙන් දූෂිත වේ.
සටහන: කොට්ට කොට්ටය අවම වශයෙන් සතියකට වරක් හෝ ඉතා තෙල් සහිත හිසකෙස් සහිතව වෙනස් කළ යුතුය - සතියකට දෙවරක්. කාරණය වන්නේ එපීඩර්මල් සෛල, ආලේපන වල අවශේෂ සහ තවත් බොහෝ දේ ඒ මත එකතු වී බැක්ටීරියා ප්‍රතිනිෂ්පාදනය සඳහා හිතකර පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමයි. මේ සියල්ල හිසකෙස් හා හිස්කබලේ සෞඛ්‍යයට හොඳම බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ, ආර්ඩිටල් වෙතින් ඩඩාර්, මිල: 1 175 රබ් සිට.
මිලදී ගැනීමට කොහෙද?
වියළි ෂැම්පූ
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම නිෂ්පාදනයට කෙස් මුල් සම්පූර්ණයෙන් පිරිසිදු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් එය නැවුම් සේදූ හිසකෙස් වල බලපෑම නිර්මාණය කරනු ඇත, එමඟින් මුළු දවසම පිළිවෙලට පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත. වියළි ෂැම්පූ මගින් පිරිසිදු හිසකෙස් වල පරිමාව ද ලබා දෙයි.
තෙල් සහිත හිස්කබලේ අයිතිකරුවන්ට සෑම විටම මෙම පිළියම තිබිය යුතුය - “නිවැරදි” මොහොත පැමිණෙන්නේ කවදාදැයි ඔබ දන්නේ නැත.
වියළි ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම ඉතා සරල ය. කොණ්ඩය කොටස් වලට බෙදන්න සහ මූල කලාපය aerosol සමග ඉසින්න. මිනිත්තු 5-7 ක් රැඳී සිටින්න (පැකේජයේ වෙනත් ආකාරයකින් දක්වා නොමැති නම්) සහ දුර්ලභ දත් සහිත ලී පනාවකින් හිසකෙස් ප්‍රවේශමෙන් පීරන්න, අතිරික්ත අරමුදල් ඉවත් කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබේ අත් සහ විලාසිතාවෙන් ඔබේ හිසකෙස් සින්ක් එකට උඩින් සුපුරුදු පරිදි ගසාගෙන යන්න (කොණ්ඩා මෝස්තරයක් නොමැතිව පමණි!)
උණු වතුර සහ කොණ්ඩා මෝස්තර
ඔබේ හිසකෙස් දින කිහිපයක් නැවුම්ව තබා ගැනීම සඳහා, එය උණුසුම්ව නොව උණුසුම් හා වඩා සිසිල් - වතුරෙන් සෝදා හරින්න. කාරණය වන්නේ අධික උෂ්ණත්වය මගින් සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ස්‍රාවය උත්තේජනය වන අතර සේදීමේ බලපෑම “නැත” දක්වා අඩු කිරීමයි.
ඔබේ හිස මත තුවායක් සමඟ නොයන්න - මෙය ඔබේ හිසකෙස් නැවුම් බව නැති කරයි. පිරිසිදු ටෙරී රෙද්දකින් ඒවා ඇලවීම සහ ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
උණුසුම් කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් ඔබේ හිසකෙස් වියළීම ද නිර්දේශ නොකරයි. ඔබට එය නොමැතිව කළ නොහැකි නම්, උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න - උණුසුම් වාතය ජලය මෙන් සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්රියා කරයි.
කොණ්ඩා මෝස්තරයක් ඉක්මනින් පරිමාව හා නැවුම්බව නැති වීමට ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ අපිරිසිදු කොට්ටයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට සෑම දිනකම ඇඳ වෙනස් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් අවම වශයෙන් සති 1-2 කට වරක් මෙය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔබට අපිරිසිදු හිසක් සහිත කොට්ටයක් මත නිදා ගැනීමට සිදු වූවා නම්, වග බලා ගන්න: කොට්ට කොට්ටය දැනටමත් අතිරික්ත සෙබන් අවශෝෂණය කර ඇති අතර, එවැනි ඇඳක නිදා ගැනීම ඔබට හිසකෙස් කරදරවලින් පිරී තිබිය හැකිය.
පනා සහ බුරුසු
අන්වීක්ෂයක් යටතේ පනාවෙහි දත් දෙස බැලුවහොත්, ඒවා මත කොපමණ ප්‍රමාණයක් එකතු වේදැයි ඔබ කම්පාවට පත් වනු ඇත. එවැනි පනාවකින් හිසකෙස් ගොඩ ගසා, අපිරිසිදු, දූවිලි, හිසේ කැක්කුම සහ ආලේපනවල අවශේෂ හිසකෙස් වෙත ආපසු යමු. භයානකයි වගේ නේද?
කුමක් කළ යුතුද? සිට්රික් අම්ලය සමඟ සබන් ද්‍රාවණයක හැකි සෑම විටම එය සෝදන්න. නිතර දත් සමග පනාව භාවිතා කරමින් හිසකෙස් දත් මදින්න.
සටහන: ලී පනා සෙබස් ග්‍රන්ථි ස්‍රාවයන් අවශෝෂණය කරන අතර ප්ලාස්ටික් පනා ඒවා මතුපිට රඳවා ගනී.
ගන්ධයන් විනාශ කරන්න
පරණ කොණ්ඩය අපිරිසිදු පෙනුමක් පමණක් නොව නරක සුවඳද දැනේ. විශේෂ සුවඳ විලවුන් කෙස් ඉසින ආධාරයෙන් මෙම ගැටළුව තුරන් කළ හැකිය.
සෑම නිවසකම පාහේ ඇති ස්වාභාවික පිළියම් ද උපකාරී වේ. එබැවින්, ඔබ හිසකෙස් මුල් මත වොඩ්කා දැමුවහොත්, ඒවා තෙත් කර වියළා ගන්න, ඒවා වඩාත් නැවුම් පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, නිෂ්පාදනයේ සුවඳ ඉතා තියුණු වන අතර එය අතුරුදහන් වීමට පෙර බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත - එබැවින් ක්රියා පටිපාටිය කල්තියාම සිදු කළ යුතුය.
තවත් remed ලදායී පිළියමක් වන්නේ ලුණු ඉසින. එය අතිරික්ත මේදය ඉවත් කරන අතර අප්රසන්න ගන්ධයක් උදාසීන කරයි. නාසය සේදීම සඳහා තුණ්ඩයක් සහිත ඉසින ද ආලේප කිරීම ඉතා පහසුය.
මුල්වලට ලෙමන් යුෂ යෙදීමෙන් ඔබේ කොණ්ඩයට ප්‍රසන්න පැඟිරි සුවඳක් ලබා දිය හැකිය. නමුත් මතක තබා ගන්න: එය දීප්තිමත් බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් මෙම ක්රමය brunettes සඳහා සුදුසු නොවේ.
ජල උෂ්ණත්වයට අනුකූල නොවීම
අධික ජල උෂ්ණත්වය හිස්කබලට අහිතකර ලෙස බලපායි. Ph- ශේෂය උල්ලං lation නය කිරීම මගින් සෙබම් නුසුදුසු ලෙස නිපදවීමටත්, එහි ප්රති se ලයක් ලෙස සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වලටත් හේතු විය හැක.
එමනිසා, කැරලි සේදීම සඳහා සුදුසුම උෂ්ණත්වය අධික හා සිසිල් නොවිය යුතුය.
නොමේරූ පනාව
ඔබ හිසකෙස් විශාල ප්‍රමාණයක් පීරන්නේ නම්, එක් අතකින් එය හිසට ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර ස්කන්ධයක් වන අතර, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම හා ගැටගැසීමෙන් කෙඳි ඉවත් කිරීම කෙසේ වෙතත් මෙම අපැහැදිලි ක්‍රියාවලියට අවාසියක් ඇත. පළමුවෙන්ම, සම්බාහන හැසිරවීම් සඳහා ඔබ නිවැරදි පනාව තෝරා ගත යුතු අතර එමඟින් බලපෑම හිතකර වනු ඇත. මීට අමතරව, අධික ලෙස රළු වීම නිසා සෙබස් ග්‍රන්ථිවල වැඩ වැඩි වීම සහ සෙබන් අධික ලෙස නිපදවීම සිදුවිය හැකිය. දෙවනුව, පනා බොහෝ විට වෙනස් කිරීම හෝ පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වන අතර එමඟින් කරකැවෙන විට, කෙස්වල ඉතිරි කොටස කොණ්ඩයේ මුළු දිග පුරා පැතිරෙන්නේ නැත.
හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වැරදි ලෙස තෝරා ගැනීම
බොහෝ විට ගැහැනු ළමයින් රූපවාහිනී තිරය මත මෑතකදී ප්‍රචාරය කරන ලද නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීමට ඉක්මන් වන අතර වෙළඳ දැන්වීමක දී ඔවුන්ගේ කොණ්ඩය පෙනේ යැයි බලාපොරොත්තුවෙන් සැලකිය යුතු මුදල් ප්‍රමාණයක් ලබා දෙයි, නමුත් මෙය බහුතරයකගේ පොදු වැරැද්දයි. හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සඳහා, ඔබ කෙස් වර්ගය නිවැරදිව තීරණය කළ යුතුය, පෝෂණයේ ජීවන රටාව සහ ශෛලිය සැලකිල්ලට ගන්න.
වැරැද්දක් වනුයේ සියලු වර්ගවල හිසකෙස් සඳහා සුදුසු ෂැම්පූ මිලදී ගැනීමයි.
වැරදි හිස්වැසුම්
ලොම්, කෘතිම ඇක්‍රිලික් “ගොතන ඇඳුම්” මත ශීත තොප්පි පැළඳීමට තරමක් සිසිල් කාලගුණයක් තිබේ නම්, හිසකෙස් ඉක්මනින් කැළඹෙනු ඇතැයි පුදුම නොවන්න. හිස්කබල හුස්ම ගත යුතු අතර, අඩු ගුණාත්මක හිස්වැසුම් වලින් එය ගායනා කරනු ඇත. දැඩි ලොම් තොප්පි දැඩි ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ඉතිරිව ඇත. එමනිසා, ඔබ පිටතට යාමට පෙර, කාලගුණය අනුව ඇඳුම් ඇඳිය යුතු අතර උසස් තත්ත්වයේ භාණ්ඩ තෝරා ගත යුතුය.
ක්රමය අංක 1. උණුසුම් ජලය සමග හිසකෙස් සෝදන්න
කරකැවිල්ල අධික ලෙස දූෂණය වීමට හේතුව රෙදි සෝදන ප්‍රමිතීන් උල්ලං was නය කිරීමක් නම්, ගැටලුව මෙම දිශාවට විසඳිය යුතුය. ජලයේ උෂ්ණත්වය වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. සේදීමෙන් පසු ජලය වඩාත් උණුසුම්, වඩා හොඳ හා පිරිසිදු වනු ඇතැයි උපකල්පනය කිරීම, ඔබ තවමත් දිගු කාලයක් තිස්සේ වරදවා වටහා ගත හැකිය. හිසකෙස් සනීපාරක්ෂක සේදීම සඳහා ප්‍රශස්ත උෂ්ණත්වයකදී ජලය භාවිතා කරන්න: එය තරමක් උණුසුම් වේ.
ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් ජලයෙන් සේදිය යුතුය
ඔබේ හිසකෙස් නැවුම් හා පිරිසිදුව තබා ගැනීම සඳහා සිසිල් ජලය හෝ bs ෂධ පැළෑටි කසාය සමග මෙයට පිළියමක්. චමමයිල්, අග්ගිස්, ලෙමන් වතුර අධික තෙල් සහිත හිසකෙස් ගැටළුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
ක්රමය අංක 2. ඔබේ හිසකෙස් නිතර සේදීම නොකරන්න
නිතරම සේදීම නොතකා තෙල් සහිත හිසකෙස් වලින් පීඩා විඳින අයට හැකි ඉක්මනින් මෙම ක්රියා පටිපාටිය නතර කිරීම නතර කිරීම වැදගත්ය. හිසකෙස් සේදීමේ ක්රමවේදය ක්රමයෙන් අඩු කළ යුතුය. පළමු දිනවලදී පවා හිසකෙස් ඉක්මනින් වැටෙනු ඇත නම්, විරාමයක් තබා මෙම බාහිර දෝෂය “ඉවසන්න”. සේදීමේ සාමාන්ය සංඛ්‍යාතයත් සමඟ මේද සමතුලිතතාවය ක්රමයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වන අතර සෙබන් නියම ප්‍රමාණයෙන් කැපී පෙනේ.
ක්රමය අංක 3. හිසකෙස් සෝදා හරින්න
ඔබේ හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගැනීම සඳහා, සියලු ඩිටර්ජන්ට් ආලේප කිරීමෙන් පසු කෙඳි හොඳින් සේදීම. සේදීමේදී ඉතිරිව ඇති කැරලි හෝ සේදීමේදී කඩිමුඩියේ හිසකෙස් පිරිසිදුව බැලීමට ඉඩ නොදේ. එපමණක්ද නොව, ඒවා පීරීමට අපහසු වනු ඇත. මෙම සබැඳිය ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබට සොයාගත හැකි විශේෂ මෙවලම් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් සේදීම කළ හැකිය.
ක්රමය අංක 4. නිසි හිසකෙස් වියළීම
හිසකෙස් වියළීම ස්වාභාවික ආකාරයකින් සිදුවිය යුතුය. ඔබට කාලය තිබේ නම්, කම්මැලි නොවී, කෙස් වියළුමක් භාවිතා නොකර ඔබේ හිසකෙස් වියළීමට උත්සාහ කරන්න. ආරම්භ කිරීම සඳහා, සියලු තෙතමනය තුවායක් තුළ එකතු කළ යුතුය. වරින් වර “බඩවැල්” කරකැවෙන අතර, ඒවා ඔබේ දෑතින් “ගසන්න”, ඔවුන් අතර වාතය ගලා යාමට ඉඩ හරින්න. කෙස් වියළුමක් භාවිතා නොකර ඔබේ හිසකෙස් වේගයෙන් වියළීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබට තවත් වියළි තුවායක් ගත හැකිය.
ක්රමය අංක 6. හිසකෙස් ආරක්ෂාව
ශාරීරික යෝග්‍යතා සමාජ, පිහිනුම් තටාක, සෝනා නැරඹීම ඔබේ කොණ්ඩය පිරිසිදුව තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට සාමාන්ය ක්‍රියාකාරකමකි. ඔබේ හිසකෙස් තෙල් සහිත පෙනුමට වැඩි අවදානමක් ඇති බැවින් විශේෂ අවධානයක් අවශ්ය වේ. ශාරීරික පුහුණුව අතරතුර ශරීරයේ තාපගතිකරණය වැඩි කිරීම, ස්නානය කිරීමේදී හිසකෙස් “හුස්ම ගැනීම” අවහිර කිරීම, සිලිකොන් තොප්පියක සඟවා ඇති හෝ ශරීරයේ අධික දහඩිය ඇතිවීමට හේතු වන ක්‍රියාශීලී දෛනික වැඩ, ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසකෙස් පෙනුම හොඳම ආකාරයෙන් පිළිබිඹු නොවේ.
ඔබේ කොණ්ඩය තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට, ඔබට එකවර පෝෂණය, මොයිස්චරයිසින් සහ ආරක්ෂාව ඇතුළත් සත්කාර නිෂ්පාදන රාශියක් අවශ්ය වේ.
හිසකෙස් පෙනුම ජීවන රටාවේ කැඩපතක් ලෙස
බොහෝ අය වැරදියට විශ්වාස කරන්නේ ලස්සන ගලා යන කැරලි බාහිර රැකවරණය හා සුපිරි effective ලදායී රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනවල කුසලතාව පමණක් බවයි. එසේ වුවද, මෙය ස්ථිර ලෙස විශ්වාස කරන අය කලකිරීමට පත්වීම වටී. නිසි පෝෂණය යනු හිසකෙස් වල තත්වය පිළිබිඹු කරන අතිශය වැදගත් නිර්ණායකයකි. හිසකෙස් යනු ජීව පටක වන බැවින්, හිසකෙස් පතුවළ පුරා පැතිරීම සඳහා එය අභ්‍යන්තරයෙන් ප්‍රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා ගත යුතුය.
පිරිසිදු හිසකෙස් පහසුය!
ශරීරයට අවශ්ය සෞඛ්‍ය සම්පන්න “හොඳ” මේද භාවිතය හිසකෙස් වල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව හා මෘදු බව සඳහා දායක වේ. පලතුරු, එළවළු, හරිතයන්, පැලෑටි තන්තු, ප්‍රමාණවත් ලෙස අඩංගු වන අතර, ඒවා නැතිවීම වළක්වා කෙස් කෙස් ශක්තිමත් කරයි. ඛනිජ වලින් පොහොසත් නිෂ්පාදන කෙස් කළඹට හා හරස්කඩට එරෙහිව පලිහක් බවට පත්වන අතර ප්‍රෝටීන කෙස් පතුවළේ ප්‍රධාන ගොඩනැඟිලි කොටස ලෙස ක්රියා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසකෙස් වල සෞඛ්යය සාමාන්යයෙන් පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ඇතුළුව මුළු ශරීරයටම අවධානය යොමු කරන ආකල්පයක් බව පිළිගැනීමට අසමත් විය නොහැක.
පිරිසිදු හිසකෙස් යනු පිළිවෙලට ඇති පුද්ගලයෙකුගේ ව්‍යාපාරික කාඩ්පතක් පමණක් නොව, එය ඔබ සහ ඔබේ සෞඛ්යය කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම අවිවාදිත සං sign ාවකි. ලස්සනට ඉන්න!
හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා සරල නීති 5 ක්
- මගේ හිස නිතරම නොවේ
ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා තරමට ඔවුන් එය පුරුදුවී ආලේප කරයි. ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින්ට ඒත්තු ගැන්වී ඇත: තෙල් සහිත හිසකෙස් (අනෙක් අය මෙන්) අපිරිසිදු වන විට සේදිය යුතුය. ජලය නිසැකවම උණුසුම් විය යුතුය, තරමක් සිසිල් විය යුතුය. උණු වතුරෙන් සෝදන්න එපා - එය සෙබස් ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කරයි.
- නිවැරදි ෂැම්පූ තෝරන්න
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ඔබ විශේෂ ෂැම්පූ භාවිතා කළ යුතුය. එහි මින්ට්, මුහුදු පැලෑටි, ජොජෝබා, අශ්වාරෝහක හෝ රෝස්මරී, නෙට්ල්, චමමයිල්, අග්ගිස් වැනි bs ෂධ පැළෑටි අඩංගු විය යුතුය. ඒවායේ සාරය මගින් සෙබන් නිෂ්පාදනය අඩු කරයි. රීතියක් ලෙස, අනුකූලව, එවැනි ෂැම්පූ ජෙල් වලට සමාන ය, ක්රීම් නොවේ. නමුත් ප්‍රෝටීන හෝ ලිපිඩ සංකීර්ණ සහිත නිෂ්පාදන (නිදසුනක් ලෙස සිලිකොන් සමඟ) තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි.
- උණුසුම් මෝස්තර වලින් වළකින්න
තාක්ෂණය භාවිතා කරමින් ඔබේ කොණ්ඩය බොහෝ විට වියළා නොගන්න: උණුසුම් වාතය සෙබස් ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කරයි. කදිම විකල්පය නම් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඒවා වියළීමට ඉඩ දීමයි. කෙස් වියළුමක් නොමැතිව ඔබට කළ නොහැකි නම්, ඔබේ තෙත් හිසකෙස් වියළා නොගන්න - එය ටිකක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න. සීතල වියළීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා කරන්න, එය හිසකෙස් වලට එතරම් අහිතකර බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
Pharma ෂධ ශාලාවේ වෛද්‍ය මැටි මිලදී ගන්න - එහි ආධාරයෙන් ඔබට අතිරික්ත සෙබන් ඉවත් කළ හැකිය. සතියකට වරක් මැටි වෙස් මුහුණු සාදන්න: ඒවා හොඳින් වියළී ගියත් හිස්කබලට හානි නොකරන්න. ඇල්කොහොල් සමග කහ මස්ක් ද උපකාරී වේ.
මෘදු ද්රව්ය වටකුරු දත් සහිත ස්වාභාවික ද්රව්ය වලින් සාදන ලද බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න. එය සේදීමට අමතක නොකරන්න (ඔබ ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබට හැකිය), එසේ නොමැතිනම් හිසකෙස් වලින් ඉවත් කළ මේදය නැවත ඔබේ හිස මත රැඳෙනු ඇත.
හිසකෙස් මෙතරම් අපිරිසිදු වන්නේ ඇයි?
මෙය ඉතා පොදු ගැටළුවකි. රීතියක් ලෙස, හිසකෙස් එහි දීප්තිය හා සිල්ක් බව නැති වී පහත සඳහන් හේතු නිසා ඉක්මනින් අපිරිසිදු වේ:
- කෙස් අධික ලෙස ස්‍රාවය වීම නිසා හිසකෙස් තෙල් සහිත වන අතර අපිරිසිදු ලෙස පෙනේ.
- අපගේ හෝමෝන මගින් සෙබන් අධික ලෙස ස්‍රාවය වීමට ද හේතු වේ. ඔසප් වීමේදී සිදුවන හෝමෝන වෙනස්කම් බොහෝ විට මෙම ගැටලුවට හේතු වේ.
- නුසුදුසු පෝෂණය: මේද, සීනි, පිරිපහදු කළ පිටි සහ මිලදී ගත් රසකැවිලි අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධා කරන අතර අධික ලෙස ස්‍රාවය වීමට හේතු වේ.
- මෙය ඔබව පුදුමයට පත් කළ හැකි නමුත්, අපි සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන ෂැම්පූ වල ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවලට වඩා ආක්‍රමණශීලී බවක් ඇත. ඔබ ඔවුන් සමඟ නිරන්තරයෙන් ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, ඔවුන් කිසි විටෙකත් පොරොන්දු වූ ප්රති give ල ලබා නොදෙන බව ඔබ දැක ඇති. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් හිසකෙස් වඩාත් තෙල් සහිත කරයි. සතියකට දෙතුන් වතාවක් ඒවා භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, පසුව නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කරන්න, එය අපි දැන් ඔබට කියන්නෙමු.
මගේ හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට මට කුමක් කළ හැකිද?
අංක 1: ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ෙබ්කිං සෝඩා
- මිලි ලීටර් 100 ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- ජලය මිලි ලීටර් 100 යි
- 20 ග්රෑම් ෙබ්කිං සෝඩා
- මෙම සරල හා remed ලදායී පිළියම සතියකට දෙවරක් භාවිතා කරන්න.එයට ස්තූතියි, ඊළඟ දවසේ හිසකෙස් පිරිසිදු, දිලිසෙන සහ සිනිඳුයි. මෙම බලපෑම සෝඩා වල ක්ෂාරීය ගුණ සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය ශරීරයේ අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරන අතර අතිරික්ත සෙබන් නියාමනය කරයි.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හොඳම හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන වලින් එකකි. එය හිසකෙස් මෘදු, දිලිසෙන අතර සෙබන් මුදා හැරීම නියාමනය කරයි. මෙම මෙවලම පිසින ආකාරය: සෝඩා මේස හැන්දක් වතුරට තනුක කර විනාකිරි මිලි ලීටර් 100 ක් එක් කරන්න.
- නිෂ්පාදිතය හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කර විනාඩි 20 ක් වැඩ කිරීමට තබන්න. මෙම කාලය පසු, උණුසුම් ජලය සමග මිශ්රණය මෙයට පිළියමක්. ඔබ දකිනු ඇත, හිසකෙස් දින තුනක් මෘදු හා දීප්තිමත් වනු ඇත.
අංක 2: බිත්තර, යෝගට් සහ ලෙමන්
- බිත්තර 1 ක් (කහ මදය සහ ප්‍රෝටීන්)
- ආකලන නොමැතිව ස්වාභාවික යෝගට් 1 ක්
- අඩ ලෙමන් යුෂ
- මෙම වෙස් මුහුණ සතියකට දෙවරක් භාවිතා කිරීමට සුදුසු ය. බොහෝ විට, එවැනි ලාභ නිවෙස් පිළියම් රූපලාවණ්‍යාගාරවල මිල අධික ක්රියා පටිපාටිවලට වඩා හොඳ ප්රති result ලයක් ලබා දෙයි. එවැනි වෙස් මුහුණක් මාසයක් සෑදීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් දින තුනක් දක්වා පිරිසිදුව තබා ගැනීමට මෙය පහසු සහ ලාභදායී ක්‍රමයකි.
- ලෙමන් යනු සම්භාව්‍ය හිසකෙස් රූපලාවන්‍ය නිපැයුමකි. හිස්කබලේ ඇසිඩ්-පාදක සමතුලිතතාවය සමබර කර ගැනීමටත්, සෙබන් ස්‍රාවය අඩු කිරීමටත්, හිසකෙස් වඩාත් අලංකාර කිරීමටත් එය ඔබට ඉඩ සලසයි. බිත්තර හා යෝගට් කොණ්ඩය පෝෂණය කර ශක්තිමත් කරයි, විටමින් සමඟ සංතෘප්ත කර සෙබන් නිෂ්පාදනය නියාමනය කරයි, එමඟින් හිසකෙස් අපිරිසිදු හා අවුල් සහගත වේ.
- මෙම වෙස්මුහුණ පිසීමට කෙසේද? ඉතා සරලයි. සමජාතීය ස්කන්ධයක් සෑදීම සඳහා යෝගට් සමඟ එක් බිත්තරයක් (කහ මදය සහ ප්‍රෝටීන්) මිශ්ර කරන්න. ඊට පසු, මිශ්රණයට ලෙමන් භාගයක යුෂ එකතු කර නැවත මිශ්ර කරන්න. වෙස් මුහුණ සූදානම්!
- මුල් සිට කෙළවර දක්වා තෙත් හිසකෙස් සඳහා ආවරණ යොදන්න, මිනිත්තු 20 ක් තබා උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. දැන් එය ඉතිරිව ඇත්තේ ප්රති result ලය භුක්ති විඳීමට පමණි: ඔබේ කොණ්ඩය දිගු කලක් පිරිසිදුව හා අලංකාරව පවතිනු ඇතැයි අපට විශ්වාසයි.
ඔබේ හිසකෙස් දිගු කලක් පිරිසිදුව තබා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ හිසකෙස් නිතර සේදීම නොකරන්න
හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට සේදිය යුතුය. නමුත් බොහෝ විට ජල ක්රියා පටිපාටි සිදු කරන තරමට කෙඳි අපවිත්‍ර වේ. හිස්කබලේ ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථි පිටතින් නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීමට ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය මෙයයි - ඒවා වඩාත් ක්‍රියාශීලීව ස්‍රාවය ස්‍රාවය කිරීමට පටන් ගන්නා අතර එමඟින් කැරලි වේගයෙන් දූෂණය වේ.
ඔබේ හිසකෙස් සතියකට 3 වතාවක් නොඉක්මවනවා නම් හොඳයි. සෑම දිනකම එය කරනවාද? අත්හදා බැලීමක් කරන්න - අවම වශයෙන් සති කිහිපයක්වත්, අවම වශයෙන් එක් දිනක් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් සේදීම අතර පරතරය වැඩි කරන්න. මුලදී, හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වනු ඇත, නමුත් පසුව ප්රති result ලය කැපී පෙනෙනු ඇත - ඒවා අවම වශයෙන් දින 2-3 ක්වත් පිරිසිදුව පවතී. සේදීමෙන් පසු දෙවන දින මේ වන විටත් කෙඳි අපිරිසිදු අයිස් කුට්ටි එල්ලී තිබුණත්, ඔබට වියළි ෂැම්පූ භාවිතා කළ හැකිය - එය පිරිසිදු කැරලි වල දෘශ්‍ය ආචරණය ලබා දෙයි.
ඔබේ හිස උණුසුම් ජලයෙන් සෝදන්න
ඔබ උණු වතුරට කැමතිද? ඔබේ කොණ්ඩය දිගු කාලයක් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට අවශ්ය නම් මෙම පුරුද්ද අත්හරින්න. උස් වූ උෂ්ණත්වය හිස්කබලේ ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, එයින් අදහස් වන්නේ කරකැවිල්ල වේගයෙන් දූෂණය වන බවයි.
හොඳම විකල්පය උණුසුම් ජලයයි. ඔබට කෙඳි වතුරෙන් ටිකක් සිසිල් කළ හැකිය.
හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් හොඳින් සෝදන්න
කෙස් කන්ඩිෂනර් - වේශ නිරූපණ ආලේපන මඟින් කරල් වලට අමතර පරිමාවක් හා බැබළීමක් ලබා දිය හැකිය. ඔබ නිවැරදි මෙවලමක් තෝරා ගන්නේ නම් එහි බලපෑම කැපී පෙනේ.
නමුත් ඔබ කුමන කන්ඩිෂනර් භාවිතා කළත් එය භාවිතයෙන් පසු හිසකෙස් වලින් හොඳින් සේදීම, එසේ නොමැතිනම් සංයුතිය මඟින් කරල් බර වැඩි වන අතර රූපලාවන්‍ය ආලේපන තට්ටුවක් යටතේ ඒවා ඉක්මනින් අපිරිසිදු වනු ඇත.
ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් තිබේ නම්, කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීමෙන් පසු, උණුසුම් ජලයෙහි තනුක කළ ලෙමන් යුෂ සමග නැවත මෙයට පිළියමක් යෙදිය හැකිය.
කැරලි සඳහා නිවැරදි වේශ නිරූපණ තෝරන්න
උසස් තත්ත්වයේ වේශ නිරූපණ යනු ලස්සන හිසකෙස් සඳහා යතුරයි. ඔබේ කරල් ඉතා ඉක්මණින් අපිරිසිදු වුවහොත්, තෙල් සහිත කෙඳි සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ෂැම්පූ සහ මෙයට පිළියමක් යොදන්න. ඔවුන් හිස්කබලේ අතිරික්ත මේදය ඉවත් කරයි.
අරමුදල්වල සංයුතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සංරචක ලැයිස්තුවට මුහුදු පත්ල ග්‍රන්ථි සාමාන්‍යකරණයට දායක වන ද්රව්ය අඩංගු විය යුතුය - සගන්ධ ෙතල්, ශාක සාරය, මුහුදු පැලෑටි. නමුත් සිලිකොන් සහිත ෂැම්පූ පසෙකට දැමිය යුතුය. ඔව්, ඔවුන් කොණ්ඩය බබළයි, සිනිඳුයි, කීකරු වේ, නමුත් තෙල් සහිත විය හැකි කැරලි සඳහා මෙය නිවැරදි විකල්පය නොවේ.
අඩු වාර ගණනක් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා කරන්න
කොණ්ඩා මෝස්තරයක් වේගයෙන් කරල් වියළීමට උපකාරී වේ. දිගු හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින් සඳහා සැබෑ ගැලවීම. නමුත් අධික උෂ්ණත්වය මගින් සෙබන් සක්‍රීයව නිෂ්පාදනය කිරීම උත්තේජනය කරන බව අමතක නොකරන්න. හොඳම විකල්පය වන්නේ ස්වාභාවික තත්වයන් තුළ කෙඳි වියළීමට ඉඩ දීමයි!
කෙස් වියළුමක් භාවිතයෙන් තොරව ඔබට කළ නොහැකි නම්, අවම වශයෙන් උපකරණය සීතල වියළීමේ තන්ත්‍රයට දමන්න - හිසකෙස් එතරම් හානියක් නොවේ. අලුතෙන් සෝදාගත් කෙඳි වියළා නොගන්න, ඒවා ටිකක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
නිවැරදි පනාව තෝරන්න
ඔබේ හිසකෙස් නිතර නිතර පීරන්න එපා, විශේෂයෙන් සම්බාහන පනාවකින්. මේ අනුව, ඔබ දැනටමත් බාසල් කලාපයේ එකතු වී ඇති සෙබන්, හිසකෙස් වල මුළු දිග දිගේම බෙදා හරිනු ලැබේ. උදේ වරුවේ කරකැවීම සඳහා එය ප්‍රමාණවත් වනු ඇත, පසුව දිවා කාලයේදී ඔබේ කොණ්ඩය කෙළින් කරන්න.
ස්වාභාවික ද්රව්ය වලින් සාදන ලද හිසකෙස් බුරුසුව තෝරන්න. දත් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න - ඒවායේ කෙළවර මෘදු ලෙස වටකුරු වීම යෝග්‍ය වේ. වරින් වර පනාව සෝදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න, මන්ද එය මත කුණු එකතු වන අතර, එය පීරන විට හිසකෙස් පිරිසිදු කරයි.
ගෘහස්ථව තොප්පිය ගලවන්න
සාමාන්ය හා වියළි කෙස් අයිතිකරුවන්ට පවා ශීත in තුවේ දී අපිරිසිදු වේ. තොප්පි යනු දොස් පැවරිය යුතු අතර එය හිසට තදින් ගැලපෙන අතර කවරය "හුස්ම ගැනීමට" ඉඩ නොදේ.
නමුත් මෙය තොප්පියකින් තොරව සීතලට යාමට හේතුවක් නොවේ. හිස් ආවරණ සඳහා නිවැරදි මාදිලිය තෝරන්න - එය හිසට තදින් නොගැලපේ. පොදු ප්‍රවාහනයට හෝ කාමරයකට ඇතුළු වන විට ඔබේ තොප්පිය ගලවා ගැනීමට වග බලා ගන්න. එය මෙහි උණුසුම් වන අතර හිස් වැස්ම යට “සෝනා” සාදයි - සහ ඉහළ උෂ්ණත්වය මගින් සෙබන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි.
නිවැරදි මෝස්තරය කරන්න
සරලම කොණ්ඩා මෝස්තරයේ පවා ගන්නා ලද හිසකෙස් ඔබ ලිහිල් කරල් සමඟ ඇවිදිනවාට වඩා දිගු කාලයක් පිරිසිදුව තබා ගනී. මෙම නිර්දේශයෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න - කෙඳි ඉක්මනින් අපිරිසිදු නොවන පරිදි කෙඳි බැඳ තබන්න. පරිමාමිතික මෝස්තර කිරීම වඩා හොඳ බව කරුණාවෙන් සලකන්න. හිසකෙස් හිසට තදින් ගැලපෙන විට (අවම වශයෙන් පොනිටේල් එකක් උදාහරණයක් ලෙස ගන්න), බාසල් කලාපයේ ඇති සෙබන් ඉක්මනින් කෙඳි වෙතට යයි.
ඔබ නිතරම රැලි සහිත යකඩ, යකඩ යකඩ හෝ කෙස් වියළුමක් භාවිතා කරමින් උණුසුම් මෝස්තරයක් කරන්නේ නම්, ඔබේ රැකවරණය තුළ තාප ආරක්ෂිත කෙස් නිෂ්පාදන ඇතුළත් කරන්න. කෙඳි හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට ඒවා උපකාරී වනු ඇත. ඒවායින් බොහොමයක්, ආරක්ෂිත ආචරණයට අමතරව, මෝස්තරයේ විශ්වාසනීය සවි කිරීම් ද සපයයි.
මැටි වෙස් මුහුණු කෙස් රැකවරණය බවට පත් කරන්න
ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා වෙස් මුහුණු ඇතුළත් කරන්න. සංයුතිය මත පදනම්ව, ඒවා කෙඳි යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, ඒවා වඩාත් විශාල කරවයි. නමුත් වේශ නිරූපණ නිෂ්පාදන අපයෝජනය කිරීම වටින්නේ නැත. ප්රති result ලය නොමැකෙන කන්ඩිෂනර් වලදී මෙන් විය හැකිය - හිසකෙස් වේගයෙන් අපිරිසිදු වේ, කොණ්ඩා මෝස්තරය “වැටේ”. වෙස් මුහුණු සතියකට 2 වතාවක් නොඅඩු කරන්න.
කැරලි හොඳින් පිරිසිදු කර දීර් clean කාලයක් තිස්සේ පිරිසිදුව තබා ගන්නා ගෙදර හැදූ සංයෝග උත්සාහ කර බලන්න. මේ සඳහා වඩාත්ම දැරිය හැකි නිෂ්පාදනය වන්නේ රූපලාවණ්‍ය මැටි ය. නිල් මැටි එසේ කරනු ඇත. අපේක්ෂිත අනුකූලතාවයට ජලය සමග එය තනුක කර, බාසල් ප්‍රදේශයට යොදවා කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේ බෙදා හරින්න, විනාඩි 20-40 අතර කාලයක් තබා හොඳින් සෝදන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය අඩුවෙන් ස්පර්ශ කරන්න
ඔබේ අගුල් නිරන්තරයෙන් ඇද වැටීමේ පුරුද්ද අතහැර දැමීමට කාලයයි. අත් අපිරිසිදුකම හිසකෙස් වලට මාරු වන අතර එය වේගයෙන් අපිරිසිදු වේ. තවද ඔබට කොණ්ඩා මෝස්තරය වචනාර්ථයෙන් නිවැරදි කළ හැක්කේ පනාවකින් සැහැල්ලු චලන කිහිපයක් පමණි.
හිසකෙස් පිරිසිදුව තබා ගැනීම සඳහා මූලික නීති
- ඔබේ හිසකෙස් අධික උණු වතුරෙන් සේදීම අවශ්ය නොවේ. මේ ආකාරයෙන් හිසකෙස් හොඳින් සෝදා හරිනු ඇතැයි සිතීම වැරදිය. ඊට වෙනස්ව උණු වතුර මගින් සෙබන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය වන අතර එමඟින් හිසකෙස් අපිරිසිදු වේ.
- පිරිසිදු කෙස් දිගු කලක් ඔබව සතුටු කරනු ඇත, ඔබ ඔවුන් සඳහා නිවැරදි ෂැම්පූ මෙන්ම මෝස්තර නිෂ්පාදන තෝරා ගන්නේ නම්. ඔබේ හිසකෙස් හා සමේ ලක්ෂණ අනුව ඒවා තෝරන්න, චර්ම රෝග විශේෂ or යෙකු හෝ රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකු ඔබට මෙය කිරීමට උපකාරී වේ. තෙල් සහිත හිසකෙස් සබන් (තාර, බබා) සමඟ සේදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- සම්බාහන බුරුසුව වැඩි වේලාවක් භාවිතා නොකරන්න; සෙබස් ග්‍රන්ථි වලට එහි බලපෑම ද විශාල ය. ඔබේ කොණ්ඩය පුරා “මේදය” බෙදා හරින බැවින් ඔබේ කොණ්ඩය නිතරම පීරන්න එපා. දිවා කාලයේදී කොණ්ඩා මෝස්තරය අඩු ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් වැඩි කාලයක් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට, නිතර නිතර සේදීම නොකරන්න. කාරණය වන්නේ ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා තරමට එය අපිරිසිදු වීමයි. හොඳම විකල්පය වනුයේ සතියකට දෙවරක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමයි. මුලදී ඔවුන් අපිරිසිදු වනු ඇත, මේ වතාවේ විඳදරාගන්න, ඉක්මනින් ඔබට එහි බලපෑම පෙනෙනු ඇත.
- මෙයට පිළියමක්, කන්ඩිෂනර්, හිසකෙස් වලින් හොඳින් සේදීම. සේදීම අවසානයේදී, ඔබේ හිසකෙස් වතුරෙන් සේදිය හැකිය, එහි උෂ්ණත්වය සේදීමට භාවිතා කරන උෂ්ණත්වයට වඩා අඩුය, මෙය සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. හිසකෙස් සේදීම සඳහා මිලදී ගත් ක්‍රම වෙනුවට ආම්ලික ලෙමන් යුෂ ජලය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය (වචනාර්ථයෙන් වතුර භාජනයක් මත බින්දු කිහිපයක්).
- නවීන ක්‍රම මගින් සේදීමෙන් තොරව පිරිසිදු හිසකෙස් තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට ක්‍රමයක් නොමැති විට වියළි ෂැම්පූ කදිම සහායකයකු වනු ඇත.
- ඔබට නිවසේදී සකස් කළ හැකි වෙස් මුහුණු සහ වෙනත් නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. Her ෂධ පැළෑටි සමඟ හිසකෙස් සේදීමෙන් හොඳ බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, චමමයිල්, නෙට්ල්, ඕක් පොතු.
- ඔබේ හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට, සේදීමෙන් පසු එය නිසි ලෙස වියළන්න. වියළීමේ ස්වාභාවික ක්රමය භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් අඩු වාර ගණනක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද උණුසුම් වාතය සෙබන් මුදා හැරීමට දායක වේ.
- ශීත in තුවේ දී ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදුව තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න බොහෝ කාන්තාවන්ගේ අවධානයට ලක්විය යුතු කරුණකි. හෙඩ්ජියර් වේගයෙන් හිසකෙස් දූෂණයට දායක වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, තොප්පියක් නොමැතිව වීදිය දිගේ ඇවිදීමට අපි නිර්දේශ නොකරමු, නමුත් ඔබ එය ගෘහස්ථව ඉවතට ගත යුතුය. අපි කාමරයේ තොප්පියක සිටින විට, හිසකෙස් යම් ආකාරයක “ස්නානයක” පවතින විට, මේදය මුදා හැරීම සක්‍රීය වේ.
- මෝස්තරය වැදගත් ය. ඔබ සිහින් හිසකෙස් ඇති අතර ඒවා ඔබේ හිසට තදින් ගැලපේ නම් ඒවා වේගයෙන් දූෂිත වනු ඇත. පරිමාමිතික මෝස්තර කිරීමට උත්සාහ කිරීම වඩාත් සුදුසුය, මුල්වල හිසකෙස් නැංවීම, මෙය එහි බලපෑම ලබා දෙනු ඇත.
- “කොණ්ඩා මෝස්තරයේ” කොණ්ඩය තව දුරටත් පිරිසිදුව පවතින බව ඔබ දැක ඇති. ලිහිල් හිසකෙස් දූවිලි වලින් ආවරණය වී ඇත. ඔබේ කොණ්ඩය ෙගත්තම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නිදසුනක් ලෙස, ෙගත්තම් වලදී, එවිට ඔබට ඒවා අඩුවෙන් සේදීමට සිදුවේ.
- ඔබේ හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට, නිවැරදිව ආහාර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ආහාරයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ, තන්තු අඩංගු විය යුතුය. අඩු මිහිරි!
- ජීවන රටාව මගින් සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආතතිය, නින්ද නොමැතිකම, ස්නායු භාවය හිසකෙස් තුළ පිළිබිඹු වේ. ඔබ සන්සුන්, ජවසම්පන්න හා සතුටු සිතින් නම්, සේදීමකින් තොරව හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම දිගු කලක් ඔබව සතුටු කරනු ඇත.
- මෙම ඉඟි භාවිතා කරන්න, එවිට ඔබේ වටිනා හිසකෙස් දිලිසෙන සහ පිරිසිදු ලෙස පවතිනු ඇත, එවිට ඔබ ආකර්ෂණීය හා විශ්වාසදායක වනු ඇත.
හිසකෙස් සෑම විටම පිරිසිදු විය යුතුය - මෙය සාක්ෂි අවශ්ය නොවන ප්‍රත්‍යක්‍ෂයකි. මිල අධික හා විලාසිතාමය ඇඳුම්, අලංකාර වේශ නිරූපණය, විලාසිතාමය සුවඳ විලවුන් වර්ගයක ප්‍රසන්න සුවඳ, හිසකෙස් අයිස් කුට්ටි වල එකට එල්ලෙන විට අනෙක් අයගේ අවධානයට ලක් නොවනු ඇත. හිස නැවුම් නොවේ.
පිරිසිදු හිසකෙස් යනු මනාලියන්ගේ ප්‍රධාන ලක්ෂණයයි. නමුත් සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට ඔබට කාලය හා අවස්ථාව නොමැති නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබේ කරකැවිල්ල දීර් condition කාලයක් තිස්සේ පරිපූර්ණව තබා ගැනීම සඳහා, නිසි හිස සේදීමේ රහස් කිහිපයක් සහ ඔබේ හිසකෙස්වල නැවුම්බව දිගු කිරීමට උපකාරී වන ක්‍රම මතක තබා ගන්න.
ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේදී ජලය අධික ලෙස උණුසුම් නොවන බවට වග බලා ගන්න. අධික උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් සම හා හිසකෙස් වලින් අපිරිසිදු හා ග්‍රීස් සේදීම පමණක් නොව ලිපිඩ (ආරක්ෂිත) ස්ථරයද කැඩී යයි. ආරක්ෂිත චිත්රපටය ඉක්මනින් යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා අධික ලෙස සම සමේ සක්රිය මුදා හැරීමට පටන් ගනී, එබැවින් හිසකෙස් වේගයෙන් තෙල් සහිත වීමට පටන් ගනී. සුවපහසු ජල උෂ්ණත්වයක් තෝරන්න, අවසානයේ ඔබේ හිස සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
සමට ආසන්නව වෙස් මුහුණු සහ බාම් ආලේප නොකර ඒවා හැකි තරම් හොඳින් සේදීමට උත්සාහ කරන්න. හිසකෙස් වල සංශුද්ධතාවය දීර් To කිරීම සඳහා, අඩු pH අගය සේදීම, උදාහරණයක් ලෙස, හිසකෙස් සඳහා රූපලාවණ්‍ය විනාකිරි, ලෙමන් යුෂ හැන්දක් සමග චමමයිල් කසාය හෝ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එකතු කිරීම සමඟ සරල ජලය, හිසකෙස් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඕක් පොතු, අග්ගිස් සහ නෙට්ල් වල සමතුලිත ගුණ ඇත, එබැවින් එක් එක් හිස සේදීමට පෙර කසාය පිළියෙළ කරන්න, නැතහොත් කාර්මික සේදුම් වල කොටසක් ලෙස මෙම ශාක සොයා බලන්න. කෙස් වියළනය භාවිතා කරන අතරතුර, ඔබේ හිසකෙස් අඩු වේගයකින් හා අවම උෂ්ණත්වයකින් වියළා ගන්න, අවසානයේදී සීතල වාතය සමඟ හිස්කබල ආවරණය කරන්න. ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය අඩුවෙන් සේදීමට නැඹුරු නම්, විශාල මෝස්තරවලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න සහ සිනිඳු කොණ්ඩා මෝස්තර වළක්වා ගන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය ඉක්මනින් අපිරිසිදු වීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, හැකි තරම් කුඩා දෑතින් එය ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ කරකැවිල්ලෙහි නැවුම්බව පවත්වා ගැනීම සඳහා, අධික මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම අවම කරන්න. වියළි ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ හිසකෙස් අඩුවෙන් සේදීම කරන්නේ කෙසේද: අපි ගැටලුව තේරුම් ගනිමු
හිසකෙස් වල සංශුද්ධතාවය රඳා පවතින්නේ, පළමුවෙන්ම, හිස්කබලේ තත්වය, හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතු වන දිලීර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ව්‍යාප්ත කිරීම සඳහා කොන්දේසි නොමැතිකම මත ය. අනෙක් අතට, මෙම සාධක මෙන්ම සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ඒකාකාරී ක්‍රියාකාරිත්වය මිනිස් සෞඛ්‍යයේ සාමාන්ය තත්වය මත රඳා පවතී. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටළු, විටමින් iency නතාවය, අක්මා රෝග සහ ස්නායු ආබාධවල පළමු සං sign ාව විය හැකිය.
අවධානය! කෙටි කාලයක් තුළ හොඳින් වැඩුණු හිසකෙස් ගැටළුවක් වී ඇත්නම් - වෛද්‍යවරයා හමුවීම ප්‍රමාද නොකර සම්පූර්ණ වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට භාජනය කරන්න.
කැරලි සේදීමට නිවැරදි ක්රමය
ඔබේ හිසකෙස් නිතිපතා සේදීම පමණක් නොව එය නිවැරදිව කිරීමද වැදගත්ය.
ඔබේ හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට නම්, ඔබ එය නිවැරදිව සේදිය යුතුය. මෙම සරල ක්රියා පටිපාටියට තමන්ගේම සියුම්කම් ඇත.
- ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා හොඳම ජලය දියවන හෝ තම්බා ඇත.
- පරිපූර්ණ ජල උෂ්ණත්වය 37 is වේ. සීතල - අපිරිසිදු, උණුසුම් - අධික ලෙස සෝදා හරින්නේ නැත.
- මුල් වලට ෂැම්පූ යොදන්න, හොඳින් සම්බාහනය කරන්න. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස පෙන මගින් හිසකෙස් සාර්ථකව පිරිසිදු කරනු ඇත.
- ඔබට ෂැම්පූ ගොඩක් ගැනීමට අවශ්ය නැත - එය සියල්ල සෝදා හරින්නේ නැත, හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වනු ඇත.
- එසේම, කන්ඩිෂනර් හෝ බාම් ඒකාකාරව බෙදා හරින්න.
- ඔබේ හිස තදින් පිසදමන්න එපා, එය උණුසුම් තුවායක් ඔතා විනාඩි 10 ක් පමණ තබා ගන්න.
කෙඳි සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා ලස්සන කරන්නේ කෙසේද?
උණුසුම් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ අධික ලෙස වියළීම හිසකෙස් වලට කිසිදු ප්‍රතිලාභයක් නොවන බව කවුරුත් දනිති. එවැනි විෂමතාවයක් - ඔබ වැඩි වැඩියෙන් වියළී යන තරමට ඔවුන් මේදය ලබා ගනී, ඒවා අස්ථාවර වන බව සඳහන් නොකල යුතුය.
උණුසුම් කෙඳි නොමැතිව ඔබේ කොණ්ඩය ස්වභාවික ආකාරයකින් හා විලාසිතාවෙන් වියළීමට හැකි නම් - එය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් උදේ වේලාව මිනිත්තු කිහිපයකින් ගණනය කළහොත් කුමක් කළ යුතුද? වියළීමකින් තොරව ඔබට කළ නොහැක, නමුත් අවම වශයෙන් තෙත් කෙඳි වියළීමට හා පීරීමට පටන් නොගන්න.
රැකවරණය සඳහා නීති කිහිපයක් ඉගෙන ගත යුතුය
ඔබ කෝපි පානය කරන අතරතුර එය ටිකක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- කෙළවරේ සිට, විශේෂයෙන් දිගු කෙස් කළඹක් ආරම්භ කරන්න.
- දිගු දිගකින්, කොණ්ඩය දිගු වේලාවක් පිරිසිදුව තබා ගැනීම කොණ්ඩා මෝස්තරයට උපකාරී වනු ඇත - ෙගත්තම් හෝ බණ්ඩල් සහිත කෙස් කළඹක්, අඩු දූවිලි ආවරණය කර ඇත.
- ඉරා දැමූ කෙළවර සහිත පරිමාමිතික කප්පාදුව, "ඉණිමඟ", "කඳුරැල්ල" පිරිසිදු හිසක බලපෑම දිගු කාලයක් ගබඩා කර තැබීමට සමත් වේ.
ඉඟිය: උණුසුම් උෂ්ණත්වයේ බලපෑම් ආරක්ෂා කිරීම තාප ආරක්ෂණය සමඟ විශේෂ මාධ්‍යයන්ට උපකාරී වේ.
වැදගත් වන්නේ සංඛ්‍යාතය නොව නිවැරදි ෂැම්පූ ය
නිසි ලෙස තෝරාගත් ෂැම්පූ වලින් පමණක් හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගත හැකිය. තෙල් සහිත, වියලි, සායම් කළ, අස්ථාවර හෝ සාමාන්ය හිසකෙස් සඳහා විවිධ සංයුති ඇත. ඒවායේ සං components ටක හානියට පත් කෙස්වල ව්‍යුහය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන නමුත් නුසුදුසු ලෙස භාවිතා කළ හොත් හානි විය හැකිය.
වඩාත් පරිපූර්ණ ලෙස තෝරාගත් ෂැම්පූ පවා, ටික වේලාවකට පසු ඔබ වෙනස් කළ යුතුය, මන්ද එය සං ent ටක සංරචක වලට ඇබ්බැහි වන අතර ඒවායේ බලපෑම දුර්වල වේ.
ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය සොයා ගැනීමේ අපහසුතාවයක් තිබේද? ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුගෙන් ප්‍රශ්නයක් අසන්න. රූපලාවණ්‍යාගාරවල නිවැරදි සත්කාර නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සාමාන්ය පා .කයන්ගේ ප්‍රතිපෝෂණ මත පදනම් වූ ජන වට්ටෝරු
හිසකෙස් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට සොබාදහම උපකාරී වේ.
Erb ෂධීය කසාය, සුපුරුදු සංරචක වලින් වෙස්මුහුණු ෆාමසි නිෂ්පාදනවලට වඩා නරක නොවන අතර ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික අමුද්රව්ය වලින් සමන්විත වේ.
- මේස විනාකිරි. ජලය ලීටර් 1 කට 1 tablespoon අනුපාතයකින් තනුක කර ඇති විනාකිරි හිස සේදීම සඳහා යොදා ගනී. විනාකිරි සුවඳ ඔබේ රුචිකත්වයට නොවේ නම්, ලෙමන් හෝ තැඹිලි යුෂ එකම ප්රති .ලය ලබා දෙයි.
- අබ, සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය වළක්වයි. සේදූ හිසකෙස් වතුර ලීටරයකින් සේදීම සඳහා එය එක් මේස හැන්දක් දියකර හැරීම ප්‍රමාණවත් වේ. අබ කුඩු හැන්දක්.
- ගෙදර හැදූ රයි පාන් ආවරණ. සම්පූර්ණයෙන්ම මෘදු වන තුරු පාන් කෑල්ලක් වතුරෙන් වත් කරන්න. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස ඇති පොහොර ප්ලාස්ටික් තොප්පියක් හෝ බෑගයක් යටතේ මුළු දිග දිගේ මිනිත්තු 20 ක් යොදන්න. සම සම්බාහනය කරන අතරතුර පළමු වරට ද්‍රෝණියේ වඩා හොඳින් මෙයට පිළියමක් සහ නැවත ස්නානය තුළ මෙයට පිළියමක්. ෂැම්පූ භාවිතා කළ නොහැක!
වෘත්තීය වශයෙන් ෂැම්පූ යොදන්න
1. ජලය සුවපහසු උෂ්ණත්වයක තිබිය යුතුය. විනාඩියක් ස්නානය කර ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම තෙත් වී ඇති බවට වග බලා ගන්න.
2. ඔබේ අත්ලෙහි විශාල කාසියක ප්‍රමාණයෙන් කුඩා ෂැම්පූ මිරිකා, එය ඔබේ අත්වල අතුල්ලන්න. රවුම් චලිතයකින් මෘදු ලෙස කොණ්ඩයට ෂැම්පූ යොදන්න, හිස මුදුනේ සිට කොණ්ඩය සහ කෙළවර දක්වා ගමන් කරන්න.
3. ෆ්ලෂ් කිරීම අයදුම් කිරීමට වඩා දෙගුණයක් ගත වේ. මෝස්තරකරුවන් ෂැම්පූ ෂවර් එක විනාඩි 5 ක් සේදීම නිර්දේශ කරයි. ෂැම්පූ වල ඉතිරිව ඇති හා වියළන ලද අංශු අඳුරු හිසකෙස් වර්ණයට සහ හිස්කබලේ කොරපොතු පෙනුමට හේතු වේ.
4. සීතල වතුරෙන් සේදීමෙන් සේදීම සම්පූර්ණ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: කට්ලට් ශක්තිමත් වනු ඇත, හිසකෙස් වැඩි තෙතමනයක් රඳවා තබා දිලිසෙනු ඇත.
මගේ හිස මත අයිස් කුට්ටි දිස්වන්නේ ඇයි?
හිස්කබලේ ඇති විශේෂ ග්‍රන්ථි මගින් ස්‍රාවය කරනු ලබන සෙබම් (සෙබම්) සමේ සෞඛ්‍යයේ වැදගත් අංගයක් වන අතර කැරලි ගසයි. මෙම මේද ස්‍රාවය හිසකෙස් මතුපිට ඒකාකාරව ආවරණය වන අතර ඒ මත ආරක්ෂිත පටලයක් නිර්මාණය කරයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, අවශ්ය ප්රමාණය හිසකෙස් පතුවළ තුළ ගබඩා කර ඇති අතර, එය ප්රත්යාස්ථ, ශක්තිමත්, සිනිඳු, ලස්සනයි.
කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සෙබස් ග්‍රන්ථිවල අක්‍රමිකතා සිදුවන අතර ඕනෑවට වඩා රහසක් නිපදවනු ලැබේ. තත්වය ඉක්මණින් හදිසි තත්වයකට පත්වේ: සෙබන් හිසෙහි සිදුරු වසා දමයි, හිසකෙස් මුල් වචනාර්ථයෙන් යටපත් වේ, හිසකෙස් අස්ථාවර වේ, එය වැටීමට පටන් ගනී, සහ සම මත හිසරදය දිස් වේ. එවැනි කැරලි වල පෙනුම අපේක්‍ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි වේ.
අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථිවල අධික ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු කිහිපයක් විය හැකිය. රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් බොහෝ විට විශේෂිත හිස්කබලක් ගැන කතා කරන අතර හිසකෙස් "තෙල් සහිත" ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. නියමාකාරයෙන්, හිසෙහි සහ මුහුණේ සම වර්ගය අනුව වෙනස් විය හැකිය: තෙල් සහිත සම සමග, හිසකෙස් වියළි විය හැකි අතර අනෙක් අතට.
සමහර විට කොණ්ඩය දිනකට වඩා පිරිසිදුව පවතින්නේ ග්‍රන්ථි වල දෝෂය නිසා නොවේ - සෑම දෙයක්ම ඔවුන්ගේ වැඩ කටයුතු සමඟ පරිපූර්ණ පිළිවෙලට තිබිය හැකිය. ගැටළුව පවතින්නේ කැරලි වල ගුණාත්මක භාවය තුළ ය: ඒවා සිහින්, පරිමාවකින් තොරව සමට සමීපව පිහිටා තිබේ නම්, ඔවුන් වහාම මේදය අවශෝෂණය කර ක්ෂණිකව ඔවුන්ගේ නැවුම් පෙනුම නැති කර ගනී.
තනි ලක්ෂණ වලට අමතරව, හිසකෙස් වල තත්වය ජාන විද්‍යාව, පෝෂණය, පාරිසරික සාධක, හෝමෝනවල සමතුලිතතාවයේ වෙනසක් ආදිය කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. සවස් වන විට හිසකෙස් පරිමාව නැති වී මේද අයිස් කුට්ටි මෙන් පෙනේ. ඔබ ඒවායේ සංශුද්ධතාවය පවත්වා ගැනීම කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු නොකළ යුතුය. පළමුවෙන්ම, ඔබේ සෞඛ්යය ගැන කරදර වන්න. අප්රසන්න රූපලාවණ්‍ය ගැටළු නිසා තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, අක්මාව, ස්නායු ආබාධ, විටමින් .නතාවය වැනි රෝග සං signal ා කළ හැකිය.
සෝදන්න එපා, ඒ නිසා පදින්න!
තෙල් සහිත කෙස් සේදීමේදී විශේෂයෙන් ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රවේශ වීම වටී. ඔබේ කොණ්ඩය දිගු කාලයක් පිරිසිදුව තබා ගැනීම සඳහා සුදුසු ෂැම්පූ, මාස්ක්, කන්ඩිෂනර් තෝරා ගන්න: සියලුම ආලේපන විශේෂයෙන් තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා නිර්මාණය කළ යුතු අතර සිලිකොන් සහ තෙල් අඩංගු නොවේ. එවැනි ආලේපන භාවිතා කිරීමේ ප්රති results ල පිළිබඳ ප්‍රතිපෝෂණය අතිශයින්ම ධනාත්මක ය.
කෙසේ වෙතත්, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යා ologists යින් අනතුරු අඟවන්නේ: ඔබේ හිසකෙස් නිතර නිතර සේදීම, නිවැරදි වේශ නිරූපණයෙන් වුවද, සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අවුලුවනු ඇත. ගැටළුවට විසඳුම විය හැක්කේ කරකැවිල්ල පුහුණු කිරීම පමණි - ඔබේ කොණ්ඩය අඩුවෙන් සේදීමට පුරුදු වූ විගසම, ඔබ ඒවා තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට සමත් වේ. වැඩ කරන විරුද්ධාභාසය!
හිසකෙස් සෝදා ගැනීමේ විවිධ යෝජනා ක්‍රම තිබේ. දෛනික සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටියෙන් යමෙකු සෑම දිනකම ස්නානය කිරීමට යන අතර මාසයක් තිස්සේ මේ ආකාරයට ක්රියා කරයි. සෑම දින තුනකට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පුරුදු වීමට නව මාසයක් ගත කරන්න.
වැඩ කරන තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ “පියවර හතරේ මාර්ගය” යන්නයි. පළමුවන දිනයේදී, හිසකෙස් සෝදා, සුපුරුදු පරිදි, වියළි ෂැම්පූ සඳහා 2 වන නිකේතනයේ, 3 වන දින, පෙණ-මෝස්තර භාවිතා කරමින් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් නිර්මාණය කරන්න. සිව්වන දින පියවර විශේෂයි, එය හිසකෙස් නැවුම් කිරීමට පමණක් නොව, ඒවා සුව කිරීමටද උපකාරී වේ. අවශ්ය වන්නේ උණුසුම් ජලය සමග කරල් තෙතමනය කර ජලය (1 l) සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි (1 තේ හැදි) හෝ ලෙමන් යුෂ (1 ලෙමන්) ද්‍රාවණයකින් සේදීමයි.
එවැනි ක්රියා පටිපාටිවලින් සති කිහිපයකට පසු, හිසකෙස් අපිරිසිදු වන අතර වඩා හොඳ පෙනුමක් ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
"පුහුණු" කෙඳි සඳහා නිෂ්පාදන
දිගු කලක් හිසකෙස් පිරිසිදුව තබා ගන්නේ කෙසේද? ගුණාත්මක සත්කාර නිෂ්පාදන තෝරා ඒවා නිසි ලෙස භාවිතා කරන්න. අපි නිර්දේශ කරමු:
- සාමාන්ය හා තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා සිම් සන්නාමයෙන් සිස්ටම් 4 ෂැම්පූ අංක 1 වන අතර එමඟින් සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සමතුලිත වන අතර කැසීම සහ පීල් කිරීම ඉවත් කරනු ඇත.
- SOLU / ෂැම්පූ කෙඳි ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ෂැම්පූ සක්‍රියව නැවුම් කිරීම, ඉන්පසු හිසකෙස් දිගු කලක් පිරිසිදුව පවතී,
- ඩේවින්ස් ඩෙටොක්ස් ස්ක්‍රබ් ෂැම්පූ, පිරිසිදු කිරීම, හිස්කබල යථා තත්වයට පත් කිරීම, කෝපවීම ඉවත් කිරීම,
- කළු දුරු බීජ තෙල් සහිත සීඑච්අයි සුඛෝපභෝගී වියළි ෂැම්පූ සහ මේදය සක්‍රියව බන්ධනය කරන සංරචක,
- ඇල්ෆාපර්ෆ් ටෙක්ස්චරින් වියළි ෂැම්පූ ස්ටයිල් කතන්දර text.dry ෂැම්පූ, කරල් වල ග්‍රීස් ක්ෂණිකව පිරිසිදු කරයි,
- හිසකෙස් ඉක්මනින් සැහැල්ලු හා නැවුම් බවට පත් කරන ඉක්මන් පිරිසිදු වියළි ෂැම්පූ සාදන්න,
- පිරිසිදු කිරීමේ කන්ඩිෂනර් නරක කෙස් පුරුදු සල්ෆේට් සහ පැරබීන් නොමැතිව කන්ඩිෂනර් පිරිසිදු කිරීම,
- හිසකෙස් වල කැටජෙනිස් අවධිය දීර්, කරන කන්ඩිෂනේෂන් ප්‍රතිකාරය අළුත් කිරීම,
- පද්ධතිය 4 O හිස්කබල පිරිසිදු කිරීම සහ අධි ක්‍රියාකාරී ග්‍රන්ථි අඩු කිරීම සඳහා වෙස් මුහුණ පීල් කිරීම,
- හිසකෙස් පරිමාව සඳහා කුඩු ඔබේ හිසකෙස් සහකාර වෙළුම් නිර්මාපකයෙකු වන අතර එය හිසකෙස් ඇති විය හැකි කැරලි තැබීමට උපකාරී වේ.
නැත - මතුපිටට, ඔව් - bs ෂධ පැළෑටිවලට!
තෙල් සහිත හිසකෙස් හිමිකරුවන් වඩාත් ස්වාභාවික සංයුතිය සමඟ ආලේපන භාවිතා කළ යුතුය. එයට සර්ෆැක්ටන්ට්, ඊනියා සර්ෆැක්ටන්ට් (ලෝරිල් සහ ලෝරත් සල්ෆේට් ආදිය) ඇතුළත් නොවිය යුතුය. සොබාදහමේ ධනය කෙලින්ම භාවිතා කිරීම ඊටත් වඩා හොඳය.
පහසුම ක්රමය නම් her ෂධීය පැළෑටිවල කසාය පිළියෙළ කිරීම සහ සේදීමෙන් පසු ඒවායේ කැරලි සේදීමයි. අග්ගිස්, මාර්ග වර්ණනය, චමමයිල්, ළූණු පීල්, ඕක් පොතු, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සහ කැලෙන්ඩුල හිස්කබලේ මේද සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ශාකවල සාරය මෙන්ම අශ්වාරෝහක, ගම්මිරිස්, රෝස්මරී සහ ඇල්ගී ඔබේ හිසකෙස් ආලේපනවල කොටසක් වේ නම් එය ඉතා හොඳයි.
වර්ණ රහිත කිකිළිය සෙබන් නිෂ්පාදනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි - එයින් ආවරණයක් මසකට 1-2 වතාවක් භාවිතා කරයි. මී පැණි, ලෙමන් යුෂ සහ ගාන ලද ළූණු, වොඩ්කා සේදුම් වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණු ඉතා .ලදායී වේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි ක්රියා පටිපාටිවල සැලකිය යුතු us ණත්වයක් ඇත - අප්රසන්න ගන්ධයක්, එය ඉවත් කිරීම එතරම් පහසු නැත.
ජන ප්‍ර wisdom ාව වියළි ෂැම්පූ සඳහා ස්වාභාවික විකල්පයක් පවා ඉදිරිපත් කළේය! එය සාමාන්ය පිෂ් ch ය, පිටි හෝ අබ කුඩු විය හැකිය. වැදගත් කොන්දේසියක්: කෙඳි සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි විය යුතුය! ඔබේ කොණ්ඩයේ පිටි ගුලිය හෝ අබ සමග වීදි කෙලෙසීමට ඔබට අවශ්ය නැද්ද?
කුමක් කළ යුතුද?
ඔබේ කොණ්ඩය ලස්සන හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවට පත් කිරීම සඳහා, ඔබ හොඳ පුරුදු කිහිපයක් ලබා ගත යුතුය:
- නිවැරදිව කන්න. ඔබේ ආහාර වේලෙහි එළවළු සහ පලතුරු, කෙට්ටු මස් සහ මාළු, ධාන්ය වර්ග සහ කිරි නිෂ්පාදන රාශියක් ඇති බවට වග බලා ගන්න.
- විටමින් ගන්න. ශීත spring තුවේ දී සහ වසන්තයේ දී විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ආහාරයට ගැනීම විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. නිවැරදි .ෂධය සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
- නිරෝගීව සිටින්න. ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න, ගොඩක් චලනය කරන්න, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න - එවිට ඔබේ කරකැවිල්ල ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පිරිසිදු වනු ඇත.
- සෑම මසකම ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරය බලන්න. ඔබේ තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා කුමන දිග ප්‍රශස්ත වේදැයි ස්වාමියා ඔබට කියනු ඇත - අධික සෙබන් සමඟ ඉතා දිගු කරල් ඇඳීම නිර්දේශ නොකරන බව රහසක් නොවේ.
- නිතිපතා ශාරීරික පරීක්ෂණයක් කරන්න. චිකිත්සකවරයා හමුවීම ආරම්භක රෝගය හඳුනා ගැනීමට පමණක් නොව, කෙස් කෙලින්ම උපකාරී වේ: නිදසුනක් වශයෙන්, වෛද්‍යවරයාට හිස්කබලේ අස්ථිරභාවය නියම කළ හැකිය.
නොකළ යුතු දේ
- කුළුබඩුවක් සහිත පොහොසත් ආහාර අනුභව කරන්න. එවැනි ආහාරයක් බාහිර හා අභ්‍යන්තර ස්‍රාවයේ ග්‍රන්ථිවල දැනටමත් ක්‍රියාකාරී වැඩකටයුතුවලට හේතු වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ කරකැවිල්ල අපිරිසිදු වනු ඇති බවයි.
- කෝපි සහ මධ්‍යසාර පානය කරන්න. එකම හේතුව නිසා. ජල පරිභෝජනය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම වඩා හොඳය: දිනපතා පිරිසිදු කළ හෝ ඛනිජ ජලය ලීටර් 2 ක් පමණ පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- බොහෝ විට පනාව සහ හිසකෙස් අදින්න. අගුල් වර්ග කිරීමට හෝ ඔබේ ඇඟිල්ල වටා එතීමට ඔබ කැමති නම්, සම සමඟ නිරන්තරයෙන් සම්බන්ධ වීමෙන් ඒවා ඉතා ඉක්මනින් අපිරිසිදු වනු ඇත. වැඩ කිරීම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මුහුදුබත් ග්‍රන්ථි සඳහා දිරි ගැන්වීම ද ඒකාබද්ධ කිරීමකි. ෙගත්තම් හෝ බනිස් වලින් හිසකෙස් එකතු කරන්න.
- ඇගේ හිසකෙස් ලිහිල්ව නිදාගන්න. තද පිග්ටේල් හෝ පොනිටේල් සාදන්න. ඔබ කැරලි වලට යාන්ත්‍රික බලපෑම අඩු කරනු ඇත: ඒවා අඩුවෙන් කැඩී, කොට්ටයට අතුල්ලනු ඇත - සහ, ඒ අනුව, වැටෙනු ඇත.
- සවස් වරුවේ ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. මෙය හොඳම පුරුද්දෙන් far ත්ව ඇත: ඔබ තෙත් හිසකෙස් සමඟ නින්දට නොයා යුතුය, ඔවුන් දැඩි ලෙස තුවාල වී ඇති නිසා, කොණ්ඩා මෝස්තරයේ හැඩය නැති වන අතර, ඊට අමතරව, සෙබස් ග්‍රන්ථි සවස් වරුවේ වඩාත් තීව්‍ර ලෙස ක්රියා කරයි.
- නොසන්සුන් වී කරදර වන්න. ආතති සහගත තත්වය කැරලි වල සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් බලපායි. විශේෂයෙන් තෙල් අධික සමට හේතු වේ.
- කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා කරන්න. සුවිශේෂී අවස්ථා වලදී සහ "හිම පියලි" ප්‍රකාරයේදී පමණි. උණුසුම් වාතය බාහිර ස්‍රාවයේ ග්‍රන්ථි අවුස්සයි, එබැවින් කැරලි ස්වභාවිකව වියළී යා යුතුය.
- ගෘහස්ථව තොප්පිය ඉවත් නොකරන්න. ඒ නිසා ඔබ හිසකෙස් සඳහා “ස්නානය” පිළියෙළ කරනවා. එවැනි "වාෂ්ප කාමර" වලින් පසු හිසකෙස් වල සාමාන්ය තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස පිරිහෙයි.
- ඇඳ ඇතිරිලි කලාතුරකින් වෙනස් කරන්න. කොට්ටය සතියකට දෙවරක් වෙනස් කිරීම වඩා හොඳය, එබැවින් ඔබ මිය ගිය එපීඩර්මල් සෛල, රූපලාවණ්‍ය අපද්‍රව්‍ය සහ සාමාන්ය දූවිලි සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් කෙඳි බේරා ගනු ඇත.
- අපිරිසිදු පනාවක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් බුරුසු සෝදන්න ග්‍රීස් සහ අපිරිසිදු ද්රව්ය ඉවත් කරන්න.
ඉතින්, ලෝකයේ මැජික් ෂැම්පූ නොමැති අතර, එයින් කොණ්ඩය දිගු කාලයක් පිරිසිදුව පවතී. හිසකෙස් වල අලංකාරය සහ නැවුම් බව ඒකාබද්ධ ප්රවේශයකි. ඔබ අපගේ උපදෙස් පිළිපදින්නේ නම්, මාසයක් තුළ ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වීම නවත්වන අතර දිගු කලක් ප්‍රසන්න පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
අංක 1: ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ෙබ්කිං සෝඩා
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- මිලි ලීටර් 100 ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- ජලය මිලි ලීටර් 100 යි
- 20 ග්රෑම් ෙබ්කිං සෝඩා
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
- මෙම සරල හා remed ලදායී පිළියම සතියකට දෙවරක් භාවිතා කරන්න. ඔහුට ස්තූතියි, ඊළඟ දවසේ හිසකෙස් පිරිසිදු, දිලිසෙන සහ සිනිඳුයි. මෙම බලපෑම සෝඩා වල ක්ෂාරීය ගුණ සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය ශරීරයේ අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරන අතර අතිරික්ත සෙබන් නියාමනය කරයි.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - මෙය හොඳම හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන වලින් එකකි. එය හිසකෙස් මෘදු, දිලිසෙන අතර සෙබන් මුදා හැරීම නියාමනය කරයි. මෙම මෙවලම පිසින ආකාරය: සෝඩා මේස හැන්දක් වතුරට තනුක කර විනාකිරි මිලි ලීටර් 100 ක් එක් කරන්න.
- නිෂ්පාදිතය හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කර විනාඩි 20 ක් වැඩ කිරීමට තබන්න. මෙම කාලය පසු, උණුසුම් ජලය සමග මිශ්රණය මෙයට පිළියමක්. ඔබ දකිනු ඇත, හිසකෙස් දින තුනක් මෘදු හා දීප්තිමත් වනු ඇත.
අංක 2: බිත්තර, යෝගට් සහ ලෙමන්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- බිත්තර 1 ක් (කහ මදය සහ ප්‍රෝටීන්)
- ආකලන නොමැතිව ස්වාභාවික යෝගට් 1 ක්
- අඩ ලෙමන් යුෂ
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
- මෙම වෙස් මුහුණ සතියකට දෙවරක් භාවිතා කිරීමට සුදුසු ය. බොහෝ විට, එවැනි ලාභ නිවෙස් පිළියම් රූපලාවණ්‍යාගාරවල මිල අධික ක්රියා පටිපාටිවලට වඩා හොඳ ප්රති result ලයක් ලබා දෙයි. එවැනි වෙස් මුහුණක් මාසයක් සෑදීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් දින තුනක් දක්වා පිරිසිදුව තබා ගැනීමට මෙය පහසු සහ ලාභදායී ක්‍රමයකි.
- ලෙමන් යනු සම්භාව්‍ය හිසකෙස් රූපලාවන්‍ය නිපැයුමකි. හිස්කබලේ ඇසිඩ්-පාදක සමතුලිතතාවය සමබර කර ගැනීමටත්, සෙබන් ස්‍රාවය අඩු කිරීමටත්, හිසකෙස් වඩාත් අලංකාර කිරීමටත් එය ඔබට ඉඩ සලසයි. බිත්තර හා යෝගට් කොණ්ඩය පෝෂණය කර ශක්තිමත් කරයි, විටමින් සමඟ සංතෘප්ත කර සෙබන් නිෂ්පාදනය නියාමනය කරයි, එමඟින් හිසකෙස් අපිරිසිදු හා අවුල් සහගත වේ.
- මෙම වෙස්මුහුණ පිසීමට කෙසේද? ඉතා සරලයි. සමජාතීය ස්කන්ධයක් සෑදීම සඳහා යෝගට් සමඟ එක් බිත්තරයක් (කහ මදය සහ ප්‍රෝටීන්) මිශ්ර කරන්න. ඊට පසු, මිශ්රණයට ලෙමන් භාගයක යුෂ එකතු කර නැවත මිශ්ර කරන්න. මාස්ක් සූදානම්!
- මුල් සිට කෙළවර දක්වා තෙත් හිසකෙස් සඳහා ආවරණ යොදන්න, මිනිත්තු 20 ක් තබා උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. දැන් එය ඉතිරිව ඇත්තේ ප්රති result ලය භුක්ති විඳීමට පමණි: ඔබේ කොණ්ඩය දිගු කලක් පිරිසිදුව හා අලංකාරව පවතිනු ඇතැයි අපට විශ්වාසයි.
