ගැහැණු ළමයින් සඳහා තෙල් සහිත හිසකෙස් පිළිබඳ ගැටළුව බොහෝ අපහසුතාවයන්ගෙන් පිරී ඇත: කෙඳි ඉතා ඉක්මනින් අපිරිසිදු වේ, සෑම දිනකම පාහේ ඒවා පැල්ලම් සහ ආලේප පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්වය කලකිරීමට හේතුවක් නොවිය යුතුය, මන්ද තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම පහසු හා විනෝදජනක කාර්යයකි.
ආලේප සහිත හිසකෙස් සේදීම
තෙල් සහිත හිසකෙස් සේදීමේ වාර ගණන හදිසි ගැටළුවක් වන අතර, ඔබ එවැනි කෙඳි රැකබලා ගැනීම ස්පර්ශ කරන්නේ නම්. මෑතක් වන තුරුම, කෙඳි සතියකට 1-2 වතාවක් නොඅඩු සේදිය යුතු යැයි විශ්වාස කෙරිණි: මේ අනුව, මේදය නැතිවීම උත්තේජනය වීමක් සිදු නොවීය. කෙසේ වෙතත්, අද වන විට, රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන්ගේ තත්වය වෙනස් වී ඇති හෙයින්, හිසකෙස්වල අධික තෙල් ගතිය වැඩි හානියක් සිදු කරන බව තහවුරු වී ඇත.
තෙල් සහිත හිසකෙස් දිනපතා කළ යුතු වුවද, අවශ්ය පරිදි සේදිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, රැකවරණය පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:
- ජලය අධික ලෙස උණුසුම් වීම නුසුදුසු ය. කාරණය වන්නේ උණු වතුර, සෙබස් ග්රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීමයි,
- පළමුවෙන්ම ඔබ තරයේ පීරීමට අවශ්ය වන අතර එමඟින් යම් දුරකට අපිරිසිදුකම, හිසේ කැක්කුම සහ කෙඳි ගැටීම වළක්වා ගත හැකිය.
- ෂැම්පූ ඔබේ අතේ වහාම ආලේප කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එසේ නොමැති නම්, එය හිසකෙස් පුරා අසමාන ලෙස බෙදා හරිනු ඇත,
- තෙල් සහිත කැරලි සඳහා සැලකිලිමත් වීම සේදීම සඳහා විශේෂ අවධානයක් අවශ්ය වේ. ෂැම්පූ ඒවායේ ඉතිරිවුවහොත් තෙල් සහිත සිහින් හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වනු ඇත.
- වහාම ඔබේ හිසකෙස් මැසීමට පටන් නොගන්න, ඒවා තරමක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න. කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීමද නුසුදුසුය, විශේෂ අවශ්‍යතා සඳහා පමණක් තබන්න.
ෂැම්පූ එකක් තෝරන්න
නිවැරදි ෂැම්පූ නොමැතිව තුනී හා ආලේප කෙඳි සඳහා සැලකිලිමත් වීම කළ නොහැකිය. මේ සඳහා මෙම නියෝජිතයාගේ සංයුතිය විශේෂ සැලකිල්ලෙන් අධ්‍යයනය කිරීම වටී. ඔබට නිවැරදි ෂැම්පූ තෝරා ගත හැකි නම්, හිසකෙස් රැකවරණය තරමක් සරල වන අතර සෙබස් ග්රන්ථිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් නුසුදුසු ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් වල තත්වය තවත් උග්‍ර වේ.
ඉතින්, තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් දැක්වීමට ඔබට ඉඩ දෙන ෂැම්පූ මොනවාද? පළමුවෙන්ම, මේවා ස්වාභාවික වර්ණයක නිෂ්පාදන විය යුතුය (සුදු හෝ කහ පැහැති පැහැයක් සහිත). දීප්තිමත් විෂ සහිත ක්‍රීම් නිෂ්පාදන බොහෝ විට ඒවායේ සංයුතියේ අනවශ්‍ය හා හානිකර සායම් ගොඩක් ඇත.
ශාකසාර නිස්සාරණය මත පදනම් වූ ෂැම්පූ වඩාත් effective ලදායී එකක් ලෙස සැලකේ: නිදසුනක් ලෙස, චමමයිල්, නෙට්ල්, අග්ගිස්. මුහුදු පැලෑටි, සින්ක් සහ විටමින් ඒ, සී සහ කේ සහිත ෂැම්පූ සමානවම are ලදායී වේ.
හිසේ කැක්කුම ඇති විට සිහින් සහ ආලේප සහිත කෙඳි සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් දැක්වීම සහතික කිරීම සඳහා තාර, සල්ෆර් හෝ සින්ක් අඩංගු ෂැම්පූ මිලදී ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සිලිකොන් සමඟ අරමුදල් භාවිතා කිරීම නුසුදුසු ය, මන්ද එය කෙඳි පමණක් බර කරයි. එමනිසා, මෙම අවස්ථාවේ දී, තුනී මේද කැරලි රැකබලා ගැනීම වඩාත් අපහසු වනු ඇත.
වියළි ෂැම්පූ වරින් වර භාවිතා කිරීමේ අවශ්‍යතාවය සමාලෝචන වලින් පෙන්නුම් කෙරේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, තුනී මේද කෙඳි සඳහා සත්කාර වඩාත් .ලදායී වනු ඇත.
බිත්තර ආවරණ
උදාහරණයක් ලෙස, සමාලෝචන පවසන පරිදි, සාමාන්‍ය බිත්තරයක් ඉතා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වේ. බිත්තරයක් සමඟ හිසකෙස් රැකවරණය පහත පරිදි වේ:
- එක් බිත්තරයක් තරයේ පහර දෙනු ලැබේ,
- ඊට පසු, එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය හිස්කබලට අතුල්ලනු ලැබේ,
- හිස තුවායෙන් ඔතා ඇත.
බිත්තරය විනාඩි 7-10 ක් තබා, පසුව සෝදා හරින්න. නමුත් මේ සඳහා ඔබ ෂැම්පූ එකක් නොව වෙනත් ක්රමයක් භාවිතා කළ යුතුය: ඔබ උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ ළදරු සබන් ග්රෑම් 100 ක් වත් කළ යුතුය, මිශ්රණය වික්රියා කර එයට කොලෝන් හෝ ඇල්කොහොල් ග්රෑම් 25 ක් එක් කළ යුතුය.
රයි පාන් ස්ක්‍රබ්
සිහින් සහ තරමක් තෙල් සහිත හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන පැරණි වට්ටෝරුවක් ද තිබේ. එය රයි පාන් භාවිතා කිරීමයි. මෙම නිෂ්පාදනය හිසකෙස් හා හිස්කබලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බව සමාලෝචන වලින් සනාථ වේ. නිෂ්පාදිතය සකස් කිරීම සඳහා උතුරන වතුර සමග පාන් ග්රෑම් 150 ක් වත් කරන්න. ජලය සහ පාන් මිශ්‍රණයක් - එක්තරා ආකාරයක කුරිරු දෙයක් - මුදු සේදීමට අවශ්ය නිෂ්පාදනයක් බවට පත්වේ.
සේදීම සඳහා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හා කසාය
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා ජන පිළියම් පිළිබඳ සංවාදයක් පැවැත්වීම, විවිධ bal ෂධ පැළෑටි සහ කසාය ගැනද අපි සඳහන් කරමු:
- පළමුවෙන්ම, chamomile කසාය සටහන් කරන්න. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ වතුර ලීටරයක විනාඩි 5 ක් සඳහා චමමයිල් (2 හැදි) තම්බා ගත යුතුය, ඉන්පසු වික්රියා සහ සේදීම සඳහා අයදුම් කරන්න,
- හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා හොඳ සුප් හොද්දක් කොල්ට්ස්ෆූට් වලින් සකස් කළ හැකිය. ඔබ මෙම ඔසු (කැඩුණු) තේ හැදි 2 ක් ගෙන, උතුරන වතුර වත් කර නභිගත කරන්න. තාපාංකය විනාඩි 10 ක් පමණ ගත විය යුතුය, ඉන්පසු ඔබට කසාය (තවත් මිනිත්තු 20) අවධාරනය කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත,
- යාරෝ හෝ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හෝ කෙසෙල් කසාය සමඟ තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට මෙම bs ෂධ පැළෑටි මිශ්ර කළ හැකිය. ඒවා 5 tablespoons (tablespoons) ට සමාන ප්‍රමාණයක් ගෙන උතුරන වතුරෙන් (0.5 l) වත් කර විනාඩි 30 ක් පුරවා පෙරීම සිදු කරයි.
මේ අනුව, සිහින් සහ තෙල් සහිත හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ: නිතිපතා ඒවා සේදීම, නිවැරදි ෂැම්පූ තෝරාගෙන ජන පිළියම් භාවිතා කරන්න.
වියළි ෂැම්පූ
මෑතකදී වියළි ෂැම්පූ ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. ඒවා ව්‍යාපාරික චාරිකා, සංචාර සහ උණු වතුර හා කාලය නොමැති විට විශේෂයෙන් පහසු වේ. එවැනි ෂැම්පූ කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර ඉසින භාවිතයෙන් යොදනු ලැබේ. මිනිත්තු 5-10 කට පසු, කුඩු සියළුම මේදය හා අපිරිසිදු දේ අවශෝෂණය කර ගත් විට, එය පනාවකින් පිටතට දමනු ලැබේ.
වියළි ෂැම්පූ නිවසේදී සෑදීම පහසුය. ඉක්මන් හා පහසු වට්ටෝරු කිහිපයක් මෙන්න:
- 2 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. 1 තේ හැදි සමග නිවුඩ්ඩ වියළි අබ. භාවිතයේ පහසුව සඳහා, ඔබට විශාල සිදුරු සහිත ලුණු ෂේකර් එකකට මිශ්රණය වත් කළ හැකිය.
- 1 කෝප්ප ඉරිඟු සමග 1 ෆොස්ෆේට් ලුණු මිශ්ර කරන්න.
- වියළි ෂැම්පූ ලෙස ළදරු කුඩු හෝ පිෂ් ch ය භාවිතා කරන්න.
එහෙත්, භාවිතයේ වේගය සහ පහසුව තිබියදීත්, වියළි ෂැම්පූ නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ, මන්දයත් ඒවා සම්පූර්ණ පිරිසිදු කිරීමක් ජලය සමග ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන බැවිනි. අධික මේද අන්තර්ගතය සමඟ, ඔබට නිත්‍ය සහ වියළි ෂැම්පූ භාවිතය විකල්ප කළ හැකිය.
- බිත්තරයකින් තෙල් සහිත හිසකෙස් සෝදා ගැනීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, බිත්තරය හොඳින් ගසා, සමට අතුල්ලන්න, තුවායෙන් ඔතා විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා තබන්න. ෂැම්පූ වෙනුවට පහත සඳහන් මිශ්රණය භාවිතා කරන්න - ළදරු සබන් ග්රෑම් 100 ක් කපා උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. ඉන්පසු වික්රියා කර ඇල්කොහොල් හෝ කොලෝන් ග්රෑම් 25 ක් එකතු කරන්න.
- රයි පාන් සේදීම සඳහා සුප්‍රසිද්ධ පැරණි වට්ටෝරුව වර්ධනයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, එය හොඳින් සේදීම, තෙල් සහිත හිසකෙස් පෝෂණය කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම, මෘදු ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස ක්රියා කරයි. රයි පාන් ග්රෑම් 150 ක් උතුරන වතුරෙන් වත් කර එහි ප්රති ru ලයක් වශයෙන් මිනිත්තු 5 ක් සෝදන්න.
- හොඳින් අබ සමග මේදය සේදීම ඉවත් කරයි (1 තේ හැදි. උණුසුම් ජලය ලීටර් 1 ක් තනුක කරන්න).
- සේදීමෙන් පසු, විවිධ කසාය හා bs ෂධ පැළෑටි සමඟ සේදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- Chamomile කසාය. 2 තේ හැදි. l ෆාමසි චමමයිල් වතුර ලීටර් 1 කින් විනාඩි 5 ක් උනු. සේදීමෙන් පසු වික්රියා සහ මෙයට පිළියමක්.
- කොල්ට්ස්ෆූට් කොළ කසාය. 2 තේ හැදි 1 කෝප්ප උතුරන වතුරට bs ෂධ පැළෑටි වත් කරන්න, අඩු තාපයක් මත විනාඩි 10 ක් උනු, විනාඩි 20 ක් තබන්න.
- කෙසෙල් පැළෑටි, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හෝ යාරෝ හෝ ඊට සමාන මිශ්‍රණයක් ඔබට පිළියෙළ කළ හැකිය. 5 තේ හැදි වියළි කැඩුණු තණකොළ වත් කරන්න. උතුරන වතුර ලීටරයක්, පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න, කාණු.
- ඉතා තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා, ගෙදර හැදූ දියර වලින් දිනපතා හිස්කබල පිස දැමීම ප්රයෝජනවත් වේ. වොඩ්කා වීදුරු, බෝරික් ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 10 ක් සහ 1 ෆොස්ෆේට්. ලෙමන් යුෂ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු වඩාත් effective ලදායී හා ස්වාභාවික සත්කාර නිෂ්පාදන වලින් එකකි. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ බිත්තර කහ මදය ආවරණ භාවිතා කිරීම, බොහෝ විටමින් පමණක් නොව, අධික මේදය සෑදීම වළක්වන කොලෙස්ටරෝල් ද අඩංගු වේ.
අබ ආවරණ
- 2 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. වියළි අබ කුඩු, කහ මදය, 2 තේ හැදි. උණු වතුර, 2 ෆොස්ෆේට් සීනි සහ 2 හැදි එළවළු තෙල්.
- විනාඩි 30-60 අතර කාලයක් උණුසුම්ව තබා ගන්න. එවැනි වෙස් මුහුණක් අධික තෙල් සහිත හිසකෙස් ඉවත් කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ වර්ධනය හොඳින් ශක්තිමත් කරයි.
එහෙත්, තෙල් සහිත හිසකෙස් පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම සඳහා, තෙල් සහිත හිසකෙස් සහ නිසි සැලකිල්ල සඳහා ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු වලට අමතරව, ඔබට නිසි හා සමබර ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ:
- ආහාරයේ ඇති මේද, කුළුබඩු, ලුණු සහිත ආහාර මෙන්ම ටින් කළ ආහාර සහ කුළුබඩු ප්‍රමාණය අඩු කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය.
- මෙනුවේ වැඩි එළවළු, පලතුරු, ධාන්ය වර්ග සහ කිරි නිෂ්පාදන තිබිය යුතුය.
- සත්ව මේද වඩාත් සුදුසු වන්නේ එළවළු මේද සමඟ ය.
ඊට අමතරව, ඔබ දිනපතා ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කළ යුතුය (අවම වශයෙන් ලීටර් 2 ක්) සහ ඇවිදීම වැනි සරල ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත විය යුතු අතර එය නින්ද හා සාමාන්‍ය බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම සම්පූර්ණ පියවර මගින් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය හා මේද අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වල සුන්දරත්වය හා සෞඛ්‍යය සහතික කෙරේ.
සෞඛ්‍යය සහ හිසකෙස් නිෂ්පාදන ශක්තිමත් කිරීම පිළිබඳ ජනප්රිය රූපවාහිනී වැඩසටහනක් වන “සජීවී සෞඛ්‍ය සම්පන්න” වෙතින් අධ්‍යාපනික වීඩියෝ පටයක් නැරඹීමට අපි නිර්දේශ කරමු:
හිසකෙස් තෙල් සහිත වන්නේ ඇයි?
අපි හිසකෙස් වර්ගය ගැන කතා කරන විට, ඇත්ත වශයෙන්ම අපි අදහස් කරන්නේ හිස්කබලේ වර්ගය වන අතර එය මුහුණේ සම මෙන් ප්‍රභේද කිහිපයක් ඇත. සෙබස් ග්රන්ථිවල වැඩ මත පදනම්ව එය වියළි, තෙල් සහිත සහ සාමාන්‍ය විය හැකිය. ග්රන්ථිවල මධ්‍යස්ථ සෙබන් ප්‍රමාණයක් නිපදවන්නේ නම්, හිස්කබල සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සැලකේ. රහස ටිකක් නිපදවන්නේ නම්, හිසකෙස් වියළී යයි, සහ අතිරික්ත නම් - තෙල් සහිත ය. මේදය සම සඳහා පලිහක් වන අතර එය මොයිස්චරයිසින් කරයි, පරිසරයේ හානිකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වේ. කෙසේ වෙතත්, අතිරික්තයෙන් කොණ්ඩා මෝස්තරයේ පෙනුම නරක් වන අතර සැහැල්ලුබව සහ පරිමාව අහිමි වේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද
සෙබස් ග්රන්ථිවල ශ්‍රම ක්‍රියාකාරිත්වය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනය මත රඳා පවතී. සාමාන්යයෙන්, තෙල් සහිත හිසකෙස් හිමිකරුවන් සඳහා, එහි මට්ටම ඉහළ නංවනු ලැබේ.
උස් වූ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් උරුම වී ඇති අතර, එය සිදුවන්නේ නව යොවුන් වියේ දී හෝමෝන පද්ධතියට ඇති බාධා සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ඇති ගැටළු, නාරිවේදය පිළිබඳ ගැටළු, ගර්භණී සමයේදී, ඔසප් වීම සහ උපත් පාලන ක්‍රම භාවිතා කිරීම ය.
ගැටළුව විසඳීම සඳහා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු, අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යෙකු හා ත්‍රිකෝණ විද්යා ologist යකු සමඟ එකවර පරීක්ෂණ පැවැත්වීම අවශ්ය වේ. අවශ්ය නම්, වැළැක්වීමේ හා ප්රතිකාර කිරීමේ නිවැරදි ක්‍රියාමාර්ගය මෙම වෛද්‍යවරුන් විසින් ඔබට නියම කරනු ඇත. එසේම නිවසේ හිසකෙස් රැකවරණය ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගන්න. ජන පිළියම් නොසලකා හරින්න.
වෘත්තීය තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය
තෙල් සහිත හිස්කබල රැකබලා ගැනීම සඳහා "තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා" සලකුණු කර ඇති පාලකයින් තෝරන්න. එවැනි එකතු වලින් ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් වල pH අගය 6.7 ට වඩා වැඩි වේ (අම්ල-පාදක පරිසරයේ සමතුලිතතාවය), එම නිසා ඒවා සෙබන් හොඳින් විසුරුවා හරින අතර මතුපිටින් පහසුවෙන් ඉවත් කරයි. එසේම, මෙම නිෂ්පාදනවල සින්ක්, සල්ෆර්, ශාක සාරය සහ සෙබසීය ග්රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන, සෙබන් ස්‍රාවය අඩු කර වියළන වෙනත් සංරචක අඩංගු වේ. හිස්කබලේ සමබරතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, නිෂ්පාදනවල මොයිස්චරයිසින් සංරචක අඩංගු විය හැකිය - කෝමාරිකා, හයුලූරොනික් අම්ලය.
මසකට වරක් හෝ දෙවරක්, නමුත් වැඩි නොවේ, ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ෂැම්පූ භාවිතා කර මළ සෛල හා අතිරික්ත සෙබළුන්ගේ හිස්කබල ඉවත් කිරීම, ඔක්සිජන් හා රුධිරයේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රීයකරණය වැඩි දියුණු කිරීම.
ප්රධාන දෙය නම් සිලිකොන් අඩංගු නිෂ්පාදන වළක්වා ගැනීමයි. මෙම සං component ටකය හිස්කබලේ එකතු වන අතර, සිදුරු වැසෙන අතර සෙබස් ග්රන්ථි උත්තේජනය කරයි.
තෙල් සහිත හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම
කර්තෘ: බක්ෂීවා ගලීනා 05.11.2016
හැමෝටම ආයුබෝවන්! මම හිතන්නේ ඇගේ ජීවිතයේ සෑම කාන්තාවක්ම තෙල් සහිත හිසකෙස් වැනි ගැටලුවකට මුහුණ දී තිබෙනවා. ඔබ උත්සාහ කරන විට එය එතරම් ප්‍රසන්න නොවේ, දිගු කලක් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් කළා, ඊළඟ දවසේ කොණ්ඩය තවදුරටත් විශාල නොවන අතර දීප්තිමත් දිලිසීමක් ඇත. එය ඉතා ලස්සන පෙනුමක් නැත.
බොහෝ ගැහැණු ළමයින් මෙම ගැටලුවට මුහුණ දෙති. මෙම සංසිද්ධියට හේතුව සොයා ගැනීමටත් එය විසඳීමට ක්‍රම සොයා ගැනීමටත් අපි උත්සාහ කරමු. එවැනි ගැටළුවක් සවිස්තරාත්මකව විසඳිය යුතු අතර ඉක්මනින් ඔබේ හිසකෙස්වල අධික මේද අන්තර්ගතය ඉවත් කරනු ඇත. ඔබ මෙම ගැටලුවෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ඇති සත්කාර මොනවාදැයි දැන් ඔබ සොයා ගනු ඇත.
තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇතිවීමට හේතු
සෙබන් නිපදවීමේ ක්‍රියාවලිය ස්වභාවධර්මයට ආවේණික වන අතර මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් මෙය ඉතා ඉක්මණින් සිදුවුවහොත් එය ගැටළුවක් බවට පත්වේ. පිටතින්, එය මුළුමනින්ම සුන්දර නොවන අතර හොඳින් හැඩ ගැසී නැති බව පෙනේ, ඊට අමතරව, වෙනත් කරදර ද අනුගමනය කරයි.
මේදය හිස්කබලේ සිදුරු වසා දමයි, ඔක්සිජන් කෙස්වල ඇති කෙස් වලට ඇතුල් නොවේ, මේ නිසා සෛල හුස්ම ගන්නේ නැත. ඒ අනුව, කෙස්වල ඇති ඔක්සිජන් අවශ්ය ප්‍රමාණය නොලැබෙන අතර, සංසරණය බාධා ඇති වේ. එමනිසා, හිසකෙස් සිහින්, දුර්වල වී කාලයත් සමඟ වැටේ.
සාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ පුද්ගලයෙකුගේ හිසකෙස් 100 ක් පමණ වේ. එක් කොණ්ඩයක් අවම වශයෙන් අවුරුදු 5 ක් වත් ජීවත් වන බැවින් මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, එයින් අදහස් වන්නේ දිනකට එම හිසකෙස් ප්‍රමාණය අහිමි වීම භයානක නොවන බවයි.
පොදුවේ ගත් කල, හිසකෙස් තෙල් සහිත බව පවසන විට, අපි ටිකක් වැරදියට ප්රකාශ කරමු. හිස්කබල පමණක් තරබාරු වන අතර සමෙන් සිදුවන දූෂණය මුල්වලට යයි. වේගවත් කෙස් දූෂණයට වඩාත් පොදු හේතු:
- නුසුදුසු පෝෂණය සෙබස් ග්රන්ථි වලට බලපායි,
- නුසුදුසු හිසකෙස් රැකවරණය,
- ශරීරයේ හෝමෝන
ගැටලුවේ ප්‍රකාශනය මත පදනම්ව නිශ්චිත ක්‍රියාමාර්ග ගත යුතුය. එනම්, සේදීමෙන් දින භාගයකට පසු මුල් දැනටමත් තෙල් සහිත නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
හිසකෙස් ගැටළු සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන විශේෂ ists යින් ට්‍රයිකොලොජිස්ට් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම වෛද්යවරයාට අමතරව, ආමාශ ආන්ත්රයික වෛද්යවරයෙකු හා අන්තරාසර්ග වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එබැවින් ඔබ නියත වශයෙන්ම හේතුව සොයා ගනු ඇත.
තරබාරු හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ කෙසේද
ඕනෑම හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේදී මෙය මූලිකම දෙයයි. එබැවින් නිසි සේදීම සඳහා ඉතා උණුසුම් හා සීතල වතුර භාවිතා නොකරන්න. එය උණුසුම් විය යුතුය, එසේ නොවුවහොත් ඔබ අධික ලෙස සෙබන් නිපදවීමට පමණක් හේතු වන අතර මෙය අපට අවශ්ය නොවේ.
ෂැම්පූ විශේෂයෙන් තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා විය යුතුය. වෙනත් ක්රමයක් භාවිතා කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස, සියලු වර්ගවල හිසකෙස් සඳහා, ඔබ ඔබේ ගැටළුව විසඳන්නේ නැත. එමනිසා, ඔබට දැනටමත් එවැනි ෂැම්පූ නොමැති නම්, එය මිලදී ගැනීමට වග බලා ගන්න. මෙය ඔබේ කරකැවිල්ලෙහි තත්වය වෙනස් කිරීමේ තවත් පියවරක් වනු ඇත.
සමීක්ෂණයට ලක් වූ බොහෝ දෙනා ෂැම්පූ භාවිතා කරයි, ඔවුන් සඳහා මෙය වඩාත් වැදගත් හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් වේ. නමුත් විවිධ කන්ඩිෂනර්, වෙස් මුහුණු සහ බාම් අඩු ජනප්රිය නොවේ. ඒවා මිලදී ගන්නේ මිනිසුන්ගෙන් අඩක් පමණි.
ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, මෙම ගැටළුව වළක්වා ගත හැකි බව පෙනේ. නමුත් ඔබ එය වඩාත් නරක අතට හැරවීම පමණයි. මෙන්න කාරණය: සෙබම් වැදගත් කාර්යයක් ඉටු කරයි, සුළු ප්‍රමාණයකින් එය තුනී පටලයක් සාදයි. මෙය සම ආරක්ෂා කර පෝෂණය කරයි.
ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා විට, මෙම චිත්රපටය සෝදා ඉවත් කරනු ලැබේ, ග්රන්ථි වඩාත් ක්රියාශීලීව වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ඊටත් වඩා ප්රමාණයෙන් මේදය නිපදවයි. එමනිසා, ඔබේ හිසකෙස් අඩුවෙන් සේදීමට උත්සාහ කරන්න, මුලදී, ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි පින්තූරයක් අලංකාර ලෙස පෙනෙන්නේ නැත.
නමුත් සති කිහිපයකට පසු, ක්‍රමානුකූලව සෙබන් නිපදවීමට තව ටිකක් කාලයක් ගත වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ හිසකෙස් එතරම් ඉක්මනින් තෙල් සහිත නොවන බවයි.
ඔබේ කොණ්ඩය තරමක් දිගු නම්, මුල් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වන අතර, ඉඟි වියළි හා බෙදී ඇත්නම්, එවිට බාම් හෝ වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ලේබලයේ ලිවීමට නොහැකි වන පරිදි ඒවා හිස්කබලේ ආලේප නොකරන්න. මෙම නඩුවේ මෙම අරමුදල් කොණ්ඩයට පමණක් බෙදා හරින අතර ඒවා අවසන් වේ.
ගැටළු සහිත මූලයන් රැකබලා ගැනීම සඳහා පිළියම් භාවිතා කළ යුත්තේ කුමක් ද?
නූතන ලෝකයේ විවිධ වර්ගයේ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආලේපන විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇත. ඔවුන් මේද අන්තර්ගතය පිළිබඳ ගැටළුව ද විසඳයි. ඒවාට සෙබන් නිෂ්පාදනය අඩු කළ හැකිය.
කන්ඩිෂනර්, වෙස් මුහුණු සහ බාම් ඉතා හොඳ හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වේ. අප දැනටමත් ඉහත පවසා ඇත්තේ හිසකෙස් නොව තෙල් සහිත සමක් බවයි. නමුත් මෙම අරමුදල් හිස්කබලට යෙදවිය නොහැක්කේ ඇයි? කාරණය වන්නේ ඒවා පහසුවෙන් සටන් කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අතර, කරන්ට් බැබළීම සහ සුමට බව ලබා දීමයි.
මෙම අරමුදල්වල සංයුතියට සිලිකොන් ඇතුළත් වේ.ඒ වගේම ඔවුන් සම මත චිත්‍රපටයක් සාදයි. මෙය සමේ ශ්වසනය අඩපණ කරයි, එයින් අදහස් වන්නේ ගැටළුව වඩාත් සංකීර්ණ වනු ඇති බවයි. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, සියල්ල ලේබලවල ලිවිය හැකි බැවින් සංයුතිය කියවන්න.
ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතු දේ තෝරාගැනීමේදී මෙය ප්රධාන මෙවලම වේ. මේද වර්ගය සඳහා හරිත තේ, ලෙමන්, මින්ට් සහ මිදි වැනි plants ෂධීය ශාක සාරය සහිත ෂැම්පූ සුදුසු වේ. අත්යවශ්ය තෙල් ද සමහර නිෂ්පාදනවල කොටසකි. මැටි අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සින්ක් සම හොඳින් වියළන අතර ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇති කරන අතර එමගින් බැක්ටීරියා ගුණ කිරීම වළක්වයි.
රූපලාවණ්‍ය හා සගන්ධ ෙතල් ගැන අමතක නොකරන්න. අත්යවශ්ය තෙල් ෂැම්පූ සමඟ භාවිතා වේ. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර, ඔබේ හිසකෙස් සඳහා අවශ්ය ෂැම්පූ මිරිකා, අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක් දමා මිශ්ර කරන්න.
මේද අන්තර්ගතය පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම සඳහා ලෙමන්, කිහිරි, මිදි, අග්ගිස් සහ සයිප්‍රස් තෙල් වඩාත් සුදුසු ය. ඔවුන් ඉතා ප්‍රසන්න සුවඳක් ඇති අතර බොහෝ ගැටලු වලින් ඔබව ගලවා ගනු ඇත.
ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන භාවිතා වේ. තරබාරු මුල් සඳහා මිදි හෝ පීච් බීජ තෙල්, තල, ආගන් සහ ආමන්ඩ් භාවිතා කරන්න. අත් වල සම්බාහන චලනයන් සමඟ ඒවා සමට යොදන අතර ඒවා විනාඩි 10 ක් පමණ තබා ගත යුතුය.
එවිට ඔබ මෙයට පිළියමක්. මාර්ගය වන විට, ඔවුන් ඉතා හොඳින් සෝදා ඇත. ඒවා ක්රියා කරයි, සෙබස් ග්රන්ථිවල වැඩ අඩු කරයි. එසේම, මෙම තෙල් වර්ග භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් දිලිසෙන සහ සිනිඳු වනු ඇත.
ජන පිළියම්
ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ඕනෑම ගැටළුවක් සඳහා ප්රතිකාර ක්‍රම ටොන් ගණනක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අධික තෙල් සහිත මූලයන් ඉවත් කිරීම සඳහා එවැනි ක්රමයක් තිබේ: හිස සෝදාගත් පසු, හිසකෙස් වතුරෙන් හා විනාකිරි වලින් සෝදා හරින්න.
නැතහොත් වතුර ලීටරයකට 1 තේ හැදි අවශ්ය වේ. l වයින් හෝ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි. මිශ්රණය මුල සිටම සියළුම හිසකෙස් වලින් හොඳින් සේදිය යුතුය. මේදය සඳහා විවිධ වෙස් මුහුණු ද තිබේ.
ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු. වට්ටෝරු
ප්‍රෝටීන් සහ කෙෆීර් ආවරණ
අපට බිත්තර සුදු 1 ක් අවශ්ය වන අතර එය පෙණ තෙක් පහර දෙන අතර 3 තේ හැදි. l කෙෆීර්. මෙම අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමෙන් ස්කන්ධය දියර බවට පත්වේ. එමනිසා, අයදුම් කිරීම පහසු කිරීම සඳහා, ඔබට එය පටු බෙල්ලක් හෝ නලයක් සහිත බෝතලයකට වත් කළ හැකිය.
එබැවින් එය කොටස් මත ආලේප කර මුල් මත ස්පොන්ජියක් සමඟ පැතිර යා හැකිය. පැයෙන් තුනෙන් එකක් තබා මුල් හොඳින් සේදීම.කෙෆීර්, අම්ලයට ස්තූතිවන්ත වන අතර සම වියළී යනු ඇත, එනම් අතිරික්ත මේදය ඉවත් කරයි. ප්‍රෝටීන් සිදුරු හොඳින් තද කරයි. එවැනි වෙස් මුහුණක් මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳින් ක්රියා කරයි.
රූපලාවණ්‍ය මැටි සමඟ ආවරණ
1 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. l ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ 2 තේ හැදි. l කොළ හෝ නිල් මැටි. නිෂ්පාදිතය හිස්කබලට යොදන අතර මිනිත්තු 30 ක් පවතී. එවිට එය සෝදා හරිනු ලැබේ. එවැනි වෙස් මුහුණක් සතියකට 2 වතාවක් මසකට කළ යුතුය. ෂැම්පූ පවා ක්‍රියාවෙන් මැටි සමඟ සංසන්දනය නොකරයි. එය සම හා හිසකෙස් වලට හානියක් නොවන පරිදි ක්රියා කරන අතර අතිරික්ත සෙබන් ඉක්මනින් පිරිසිදු කරයි.
කහ මදය සහ ඇපල් පිළියම
කුඩාම කෝණයන් මත ඇපල් 1 ගාන ලද අතර චීස්ක්ලොත් හරහා පල්ප් සිට යුෂ මිරිකා ගන්න. බිත්තර කහ මදය 1 ක් එකතු කර සිනිඳු වන තෙක් මිශ්ර කරන්න. මෙම ආවරණ පිරිසිදු සේදූ හිසකෙස් මත භාවිතා වේ.
මුල්වල සිට කරල් මැද දක්වා යොදන්න. ඔබේ කොණ්ඩය තීරු සහ තුවායෙන් ඔතා. පැයකට පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. ඇපල් වල අඩංගු පලතුරු ද්රව්ය නිසා එය සම නියාමනය කරයි.
කහ මදය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වලින් කෙස්වල ඇති පෝෂණය, මොයිස්චරයිසින් හා සංතෘප්ත කරයි. මෙම සංරචක මිශ්ර කිරීමේදී ඔබට පිරිසිදු, දිලිසෙන සහ විශාල හිසකෙස් ලැබෙනු ඇත.
පාන් මාස්ක්
මිනිත්තු 20 ක් උතුරන වතුර සමග රයි පාන් කෑල්ලක් වත් කරන්න. ඉන්පසු අතිරික්ත ජලය ඉවත් කර ඉතිරි මුඩු මුල්වල සිට කෙළවර දක්වා බෙදා හරින්න. ඉන්පසු ඔබේ හිස උණුසුම් කරන්න, පැයක් බලා සිට මෙයට පිළියමක්. මෙම මෙවලම ද දීප්තිය ලබා දෙනු ඇත. එය ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
කෝමාරිකා සහ මී පැණි පිළියමක්
කෝමාරිකා විශාල කොළයක් පීල් කර යුෂ මිරිකා ගන්න. යුෂ වල 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l මී පැණි සහ සිනිඳු වන තෙක් මිශ්ර කරන්න. හිස්කබලට මෘදු ලෙස ආලේප කර විනාඩි 30 කට පසු සේදීම. මී පැණි යනු ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයක් වන අතර එහි විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත.
කෝමාරිකා සමට සහනයක් ලබා දෙන අතර කෝමාරිකා සහ මී පැණි සමඟ කොණ්ඩයට ඉතා හොඳින් බලපායි. එය සමට අනවශ්‍ය මේදය රහිතව සැහැල්ලු හා සැහැල්ලු කරයි.
style = "display: block, text-align: center,"
data-ad-layout = "ලිපියේ"
data-ad-format = "තරලය"
data-ad-client = "ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot = "9765515865">
තෙල් සහිත හිසකෙස් එතරම් භයානක ගැටළුවක් නොවේ, මන්ද කැරලි අධික ලෙස වියළී යන විට එය වඩාත් නරක ය. ඔබේ ඉලක්කය ඉක්මණින් ළඟා කර ගැනීම සඳහා මගේ සියලු ඉඟි භාවිතා කරන්න, වෙස් මුහුණු සහ වෙනත් ක්‍රම එකට යොදන්න.
ඔබ නිසැකවම ලස්සන, සිල්ක් කරල් වල හිමිකරු බවට පත්වනු ඇත, මුල්වල කිසිදු මේදයක් නොමැතිව, ප්රධාන දෙය නම් රැකවරණය පිළිබඳ සියලු නීති අමතක නොකිරීම! සුබ පැතුම් බායි!
තෙල් සහිත හිසකේ සත්කාරක උපදෙස්
ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් තිබේ නම් කළ යුතු පළමු දෙය නම් මේ ආකාරයේ හිසකෙස් සඳහා වෘත්තීය නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමයි. ඔබ දිගු කෙස් වල හිමිකරු නම්, මුල්වල තෙල් සහිත සහ කෙළවරේ වියළී ඇත්නම්, දිනපතා කෙළවර පමණක් සේදීම සහ දින තුනකට වරක් සම්පූර්ණයෙන්ම හිස ඔසවන්න. ෂැම්පූවල සංයුතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. එය සිලිකොන් නොවිය යුතුය.
සමහර විට හිස්කබල පීල් කිරීම හෝ ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශේෂ ෂැම්පූ අවශ්ය වේ. නමුත් සති දෙකකට වරක් ඒවා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
තෙල් ආවරණ නොමැතිව තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා සත්කාර කළ නොහැකිය. සැහැල්ලු තෙල් ඔවුන්ගේ කාර්යය පරිපූර්ණ ලෙස කරයි. මිදි බීජ තෙල්, ජොජෝබා, මැකැඩමියා, තල සහ ආමන්ඩ් තෙල් මේවාට ඇතුළත් ය. විවිධ සගන්ධ ෙතල් ද උපකාරී වනු ඇත.
ඔබට විශේෂිත කප්පාදුවක් තෝරා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දිගු තද හිසකෙස් පාහේ නැවුම් පෙනුමක් තබා නොගන්නා අතර, සුදුමැලි ලේයර් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් තෙල් සහිත හිසකෙස් සමඟ ඇති ගැටළු පහසුවෙන් සඟවයි. සවි කිරීම සඳහා, වියළි හිසකෙස් ඇති කරන ද්රව්ය අඩංගු නොවන ඉසින හෝ පෙන තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.
පැණිරස, කුළුබඩු සහ මේද ආහාර කැරලි වලට අහිතකර ලෙස බලපායි. එය කුඩා ප්‍රමාණවලින් පරිභෝජනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගී පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා දිනකට අවම වශයෙන් වතුර වීදුරු හතක් වත් පානය කළ යුතුය. ජලය ඛනිජමය හා වායුවකින් තොර විය යුතුය.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා සත්කාර 2% සල්සන් පේස්ට් භාවිතයෙන් කළ හැකිය. එය ෂැම්පූ සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ යුතුය. විශේෂයෙන් දියුණු අවස්ථාවන්හිදී, ඔබට එය ස්වාධීන .ෂධයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
දැනුමේ gy රු බැංකුවට
කොළ පැහැති මැටි හෝ කිකිළියක් සමඟ මේද කැරලි වියළීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන හිසකෙස් සායම් කිරීම හෝ වර්ණ රහිත කිරීම සඳහා ඔබට හැනා භාවිතා කළ හැකිය.
වොඩ්කා මත ඇති ඇල්කොහොල් අඩංගු නිෂ්පාදන සහ ටින්කටර්ස්, තෙල් සහිත ස්‍රාවයක් මඳක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් හිස්කබල සහ හිසකෙස් මුල් පිස දැමිය යුතුයි.
රෝස පෙති වල මුදල් සම්භාරයක් ඉතිරි කර ගැනීම මේද කැරලි වලට වඩා වෙනස් ය. ක්රියා පටිපාටි 10 කින් සමන්විත මෙයට පිළියමක්, ඔබට විශිෂ්ට ප්රති .ල ලබා ගත හැකිය.
සේදීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා අවශ්ය වන bal ෂධීය කසාය ද උපකාරී වේ. එය පිසීමට, හොප්ස්, නෙට්ල්, කෝල්ට්ස්ෆූට්, බර්ඩොක් රූට් සහ චමමයිල්, උනු වතුර ලීටරයක් සමඟ උතුරන වතුර වත් කළ යුතුය. ඉන්පසු සුප් හොද්ද විනාඩි 30 ක් වත් කරන්න, ඉන්පසු වික්රියා කර උපදෙස් පරිදි භාවිතා කරන්න.
නිවසේදී තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය
ඔබට තනිවම ෂැම්පූ සෑදිය හැකිය - ඕනෑම සංරචකයක් කරනු ඇත. තෙල් සහිත කැරලි සඳහා, bs ෂධ පැළෑටි සහ අබ කුඩු වලින් වියළි ෂැම්පූ සකස් කිරීම වටී. මෙම ෂැම්පූ බාම් නොමැතිව භාවිතා කරයි.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සම්බාහනය සහ ලෙමන් යුෂ සමඟ උදව් කළ හැකිය. රවුම් ඇඟිලි චලනයන් සමඟ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න, නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ සමග කරල් ඉසිය යුතු ය. ඒ වෙනුවට කෝමාරිකා යුෂ සමඟ මිශ්ර කළ ඇල්කොහොල් භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර යෝගට් හෝ කෙෆීර් ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. ක්ලිං පටලයකින් හිසකෙස් ඔතා විනාඩි 20 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
නිවසේදී තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ප්රධාන මෙවලම වෙස් මුහුණු ය. ඒවා ඕනෑම නිෂ්පාදන වලින් සෑදීම පහසුය. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා හොඳම වෙස් මුහුණු අපි පිරිනමන්නෙමු:
- මින්ට් සහ කඳු අළු, බ්ලෙන්ඩරයක බිම, කරකැවීමේ ව්‍යුහය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් මිශ්රණය හිසකෙස් වලට ආලේප කළ යුතු අතර මිනිත්තු 30 කට පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යොදන්න. කඳු අළු සහ මින්ට් වෙනුවට ඔබට කෙසෙල් හෝ යාපහුව බලකොටුව භාවිතා කළ හැකිය.
- බිත්තර ආවරණයක් හිසකෙස් පෝෂණය කරයි, එයට පරිමාව හා දීප්තිය ලබා දෙයි. එය නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඇල්කොහොල්, උණුසුම් ජලය සහ බිත්තර කහ මදය මිශ්ර කරන්න. හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු, මෙම ස්කන්ධය කැරලි වලට අතුල්ලන්න, ඉන්පසු ඒවා ක්ලින්ග් පටලයකින් ආවරණය කරන්න. මිනිත්තු 10 කට පසු, වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
- බ්ලූබෙරීස්, බ්ලෙන්ඩරයක තලා, උණු වතුර වීදුරුවක් එක් කරන විට, අධික තෙල් සහිත ස්‍රාවයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම වෙස් මුහුණ සිසිල් කළ යුතු අතර හිසට ආලේප කර තුවායක් ඔතා පැය භාගයක් ඉතිරි කළ යුතුය.
- රයි පාන් කෑල්ලක් සිසිල් තම්බා වතුරේ පැයක් පොඟවා ගන්න. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් ඇති වන මුඩු කොණ්ඩයට අතුල්ලන්න. මිනිත්තු 20-40 අතර කාලයක් රැඳී සිටීමෙන් පසු, ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
මෙයට පිළියමක්
ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් සාදන ලද සේදීම මඟින් කරල් වලට සුදුසු සුඛෝපභෝගී පෙනුමක් ලබා දිය හැකිය.
විශිෂ්ට මෙයට පිළියමක් යනු ෆාමසි චමමයිල්, උණු වතුරේ ගිල්වා (1:10 අනුපාතයකින්). එක් එක් සේදීමෙන් පසු මාසයක් ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සේදීම අවශ්ය වේ. අවශ්ය නම්, පා course මාලාව පසුව නැවත කළ යුතුය.
කටුක පණුවාගේ ටින්කර් තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා මෙයට පිළියමක් නොවේ. එය නිර්මාණය කර ඇත්තේ පෙර පැවති ආකාරයටම ය. කෙසේ වෙතත්, එය සතියකට වැඩි කාලයක් භාවිතා කරයි.
නිවසේදී තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සරල විද්‍යාවක් වන අතර, එමඟින් කැරලි සෞඛ්‍යය හා අලංකාරය ආරක්ෂා කරයි.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද
පළමුවෙන්ම, ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගත යුතුය.
ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් වේගයෙන් ආලේප කරයි.
ත්‍රිකෝ විද්යා ologists යන්ගේ මතය අනුව, ඕනෑම හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට සේදිය යුතුය.
ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ කෙසේද
සේදීමේදී, සමහර නීති රීති පිළිපැදිය යුතුය:
- ජලය උණුසුම් නොවිය යුතුය, එය ඔබේ හිසට වැටෙන්නාක් මෙන්, එය සිදුරු වඩා හොඳින් විවෘත කිරීමට දායක වන අතර මේදය නිපදවීම උත්තේජනය කරයි. එබැවින් තෙල් සහිත හිසකෙස් තරමක් උණුසුම් ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය.
- හිසකෙස් සේදීම සඳහා ජලය මෘදු විය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට තම්බා, පෙරූ හෝ ආසවනය කළ ජලය භාවිතා කළ හැකිය. සේදීම සඳහා එවැනි ජලය භාවිතා කිරීමේ හැකියාවක් නොමැති විට, ඔබ අවම වශයෙන් ඔබේ හිසකෙස් ඒ සමඟම සේදිය යුතුය.
- ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා ජලය සිට්රික් අම්ලය (ලෙමන් යුෂ) හෝ විනාකිරි සමඟ තරමක් ආම්ලීකරණය කළ යුතුය. දුඹුරු පැහැති හිසකෙස් සේදීම සඳහා, ඔබට ලෙමන් යුෂ සමග ආම්ලීකරණය කරන ලද චමමයිල් මල් ආලේප කිරීම භාවිතා කළ හැකිය.
- සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් සිදුරු පටු කිරීමට සහ මේදය නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- කොණ්ඩය ඉතා ඉක්මණින් ආලේප වුවහොත්, ඔබට ෂැම්පූ ආලේප කිරීමට උත්සාහ කළ හැක්කේ සියලු හිසකෙස් වලට නොව, මුල්වලට පමණි.
- කිසි විටෙකත් ඔබේ හිස්කබලට ෂැම්පූ ආලේප නොකරන්න!
තෝරා ගත යුතු ෂැම්පූ
- තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා විශේෂ ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. මෙම ෂැම්පූ මගින් සෙබස් ග්රන්ථි මගින් මේද නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ කොණ්ඩය නිතර නිතර සේදිය යුතු නම්, දිනපතා භාවිතය සඳහා ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. එවැනි මෙවලමක් මෘදු බලපෑමක් ඇති අතර හිස්කබලට හා හිසකෙස් වලට හානියක් නොකරයි.
- ෂැම්පූ බොහෝ විට නිර්දේශ නොකරයි.
- ෂැම්පූ එකක් තෝරා ගැනීමේදී වැරැද්දක් නොකිරීමට, වෘත්තීය ආලේපන වෙළඳසැල්වල එය මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. වඩාත්ම සුදුසු ෂැම්පූ තෝරා ගැනීමට ප්‍රොබ්ස් භාවිතා කිරීම සතුටක්.
අශ්වාරෝහක, නෙට්ල් සාරය, කැලමස්, කොල්ට්ස්ෆූට්, මුහුදු පැලෑටි, ඕක් පොතු, අග්ගිස්, සින්ක්, විටමින්, ප්‍රෝටීන අඩංගු ෂැම්පූ - හිසකෙස් සේදීම සඳහා හොඳම විකල්පය.
මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම
- කෙස් දූෂණයට දායක වන බැවින් පෙණ, ජෙල්, ස්ප්‍රේ සහ වෙනත් නිෂ්පාදන භාවිතා නොකිරීම වඩා හොඳය.
- සෙබස් ග්රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන දියරයක් භාවිතා කිරීම බාධාවක් නොවේ.
- උණුසුම් උෂ්ණත්වය භාවිතා කරමින් කොණ්ඩා මෝස්තර කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, මෙය හිසකෙස් අඳුරු හා අස්ථාවර වනු ඇත.
දිගු කෙස් ඇති විට, නිතිපතා කෙළවර කෙටි කිරීම අවශ්ය වන අතර, වියළි බවක් තිබේ නම්, ඒවාට විශේෂ ක්රමවලින් ප්රතිකාර කරන්න.
කොණ්ඩා මෝස්තරයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
- තෙල් සහිත හිසකෙස් ඉදිරිපිට, පරිපූර්ණ කොණ්ඩා මෝස්තරය සෑදීම සැමවිටම පහසු නැත. සිහින් දිගු කෙස් රැකබලා ගැනීම කෙටි හිසකෙස් වලට වඩා ගැටළු සහගත බැවින් කෙටි කප්පාදුවක් මේ සඳහා හොඳම විසඳුම වනු ඇත. කෙටි කෙස් සේදීම පහසු වන අතර උණුසුම් කෙස් වියළුමක් භාවිතා නොකර ඉක්මනින් වියළා ගත හැකිය.
- තවත් විකල්පයක් වන්නේ පර්ම් එකක් වන අතර එමඟින් කොණ්ඩය ටිකක් වියළී යනු ඇති අතර, කරල් මුල් වලින් තරමක් ඉහළට එනු ඇති අතර මේදය අවශෝෂණය නොකරයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, කොණ්ඩා මෝස්තරයට කුඩා පරිමාවක් ලබා දෙන්න.
- සායම් කිරීමෙන් ඔබේ කොණ්ඩය ටිකක් වියළී යා හැකිය. මේ සඳහා හිසකෙස් වල වර්ණය වෙනස් කිරීම අවශ්ය නොවේ, ඔබට නිවැරදි සෙවන තෝරා ගත හැකිය. නමුත් මෙම ක්රමය සෑම විටම ක්රියා නොකරයි, එබැවින් මුලදී විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. තෙල් සහිත හිසකෙස් හිමිකරුවන්ට දුඹුරු පැහැයෙන් යුත් සෙවනැලි අතහැර දැමීම වඩා හොඳය, එම අවස්ථාවේ දී ඉස්මතු කිරීමට මනාප ලබා දීම වටී.
බල විශේෂාංග
- හිසෙහි මේද ප්‍රමාණය වැඩි වීම බොහෝ විට මන්දපෝෂණය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙනුවේ අතිරික්ත කෝපි, ටින් කළ ආහාර, කුළුබඩු, කුළුබඩු, දුම් මස්, මධ්‍යසාර, සීනි සහ මේද ආහාර අඩංගු වන විට හිසකෙස් තෙල් සහිත විය හැක. එබැවින් මෙම නිෂ්පාදන සමූහයේ භාවිතය සීමා කිරීම අවශ්ය වේ.
- ලැක්ටික් අම්ල නිෂ්පාදන, ඕට් මස්, එළවළු, පලතුරු පමණක් ප්‍රතිලාභ ලබන නිෂ්පාදන වේ.
- හිසකෙස් වැඩි කිරීමට දායක වන එක් හේතුවක් වන්නේ ශරීරයේ විටමින් හා ඛනිජ ලවණ නොමැති වීමයි.
- ඒ, සී, බී 1 සහ බී 2 වැනි විටමින් මෙන්ම සල්ෆර් සහ යකඩ කෙස්වල සෞඛ්‍යයට හා සුන්දරත්වයට දායක වේ.
තෙල් යෙදීම
මේද ප්‍රමාණය අඩු කිරීම සඳහා රූපලාවණ්‍ය හා සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කළ හැකිය:
- ෂැම්පූ කිරීමට පෙර මිදි බීජ තෙල්, තල, පීච්, ආමන්ඩ් හෝ ආගන් තෙල් සමට ආලේප කළ හැකිය. සම්බාහන චලනයන්හිදී තෙල් ආලේප කර පැය හතරෙන් එකක් ඉතිරි වේ.
- අත්ල මත මිරිකා ඇති ෂැම්පූ වලට අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු එකක් හෝ දෙකක් එකතු වේ. ලෙමන්, සයිප්‍රස්, අග්ගිස්, මිදි, කිහිරි තෙල් හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙයි.
වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම
තෙල් සහිත හිස්කබල අඩු කරන වෙස් මුහුණු සඳහා වට්ටෝරු:
මැටි විශිෂ්ට ස්වාභාවික adsorbent එකක් වන අතර අපිරිසිදු හා ග්‍රීස් වලින් හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමට ඕනෑම ෂැම්පූ වලට වඩා හොඳය.
වෙස්මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා ඔබට මේස හැඳි දෙකක හරිත රූපලාවණ්‍ය මැටි අවශ්ය වන අතර ඒවා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මේස හැන්දක් සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය.
හැරුණු මිශ්රණය හිස්කබලට ආලේප කළ යුතු අතර මිනිත්තු තිහකට පසු හොඳින් සේදීම. ආවරණ මසකට සතියකට දෙවරක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
කෙෆීර් සම හොඳින් වියළන අතර අතිරික්ත මේදය ඇතිවීම වළක්වයි.
සිදුරු හොඳින් තද කර තද කරන බිත්තර සුදු පැහැයට ඔබ එකතු කළහොත් තෙල් සහිත හිසකෙස් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකිය.
වෙස්මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට දියර පෙන වලින් කසයෙන් කුකුළු මස් බිත්තරයක් සහ අඩු මේද කෙෆීර් මේස හැඳි තුනක් අවශ්ය වේ. පටු නාසයක් සහිත ස්පොන්ජියක් හෝ බුබුලක් භාවිතා කරමින් කොටස් දිගේ හිස්කබලට ආවරණයක් යොදන්න. මිශ්රණය පැය භාගයක් ඔබේ හිස මත තබන්න, ඉන්පසු ආවරණ සේදීම. 
මෙම මෙවලම දිගු ෙගත්තම් සහිත රුසියානු අලංකාරයන් විසින් බහුලව භාවිතා කරන ලදී.
මෙම ආවරණ මගින් සෙබන් ස්‍රාවය අඩු කිරීම පමණක් නොව, හිසකෙස් වලට සජීවී දිලිසීමක් ලබා දිය හැකිය.
රයි පාන් කෑල්ලක් පෙත්තක් විනාඩි 15-20 ක් උණු වතුරේ තබන්න. එවිට පාන් මිරිකා, අතිරික්ත ජලය ඉවත් කර, කුඩා කැබැල්ලම වෙස් මුහුණක් ලෙස භාවිතා කරයි. කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේම පාන් ගෙඩියක් යොදවා හිස ඔතා. අවම වශයෙන් පැයක්වත් ඔබේ හිස මත තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මී පැණි සහ කෝමාරිකා සමඟ
කෝමාරිකා වල බලපෑම වන්නේ විෂබීජ නාශක, මොයිස්චරයිසින්, සිනිඳුයි. මී පැණි විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි, විශිෂ්ට adsorbent එකක් වන අතර බොහෝ විටමින් අඩංගු වේ.
කෝමාරිකා කොළයක් පීල් කර එයින් යුෂ මිරිකා ගන්න. යුෂ වලට මී පැණි එක් tablespoon එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මෙම මිශ්රණය හිස්කබලේ ඒකාකාරව පැතිරී පැය භාගයක් තබන්න. ඉන්පසු එය සෝදා හරින්න.
කහ මදය සහ ඇපල් වලින්
ඇපල් වල පළතුරු අම්ල තිබීම සෙබස් ග්රන්ථි නියාමනය කරනු ඇත. බිත්තර කහ මදය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රභවයකි.
වෙස්මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා ඇපල් ගෙඩිය සිහින් කෝණයන් මත අඹරා යුෂ මිරිකා ගන්න.ඉන්පසු සිනිඳු වන තෙක් කහ මදය සමඟ මිශ්ර කරන්න.
හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදාගත් පසු, වෙස් මුහුණ සමට ආලේප කර හිසකෙස් මැදට බෙදා හරින්න. ඉන්පසු ඔබේ හිස නාන තුවායකින් ඔතා. පැයකට පසු උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
මෙයට පිළියමක් සහ බාම් වට්ටෝරු
තෙල් සහිත හිස්කබල අඩු කිරීම සඳහා, සමට ආලේප කිරීම සහ හිසකෙස් සේදීම සඳහා බාම් සකස් කිරීම සඳහා ජන වට්ටෝරු භාවිතා කළ හැකිය.
- එක් කොටසකට හා දෙකකට අනුපාතයකින්, ෆිර් තෙල් ජලය සමග තනුක කරන්න. මිශ්රණය හිස්කබලට අතුල්ලන්න.
- නෙට්ල් කොළ කසාය සකස් කරන්න: විනාකිරි වතුර සමග සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කර නෙට්ල් කොළ පැය භාගයක් මිශ්‍රණයක තම්බා ගන්න. මෙම සුප් හොද්ද දිනපතා ෂැම්පූ නොමැතිව සේදිය හැකිය. පා course මාලාව දින දහයකි.
- උතුරන වතුර වීදුරු දෙකක් සමඟ, ටැන්සි මේස හැන්දක් වත් කර පැය දෙකක් අවධාරනය කරන්න. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් දියරයට ඔබේ හිසකෙස් සේදිය හැකිය.
- ඇස්ට්‍රිජන්ට් bs ෂධ පැළෑටිවලින් හිසකෙස් සේදීම: චමමයිල්, කෙසෙල්, ඕක් පොතු, කැලෙන්ඩුල.
- කෝමාරිකා යුෂ හිසකෙස් මුල්වලට අතුල්ලන්න.
නුසුදුසු සත්කාරයේ ප්රතිවිපාක
තෙල් සහිත කෙස් පිළිබඳ ගැටලුවට ඉල්ලා අස්වූ බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ ඔබ කොතරම් උත්සාහ කළත් ඔබට තවමත් ගැටලුව විසඳිය නොහැකි බවයි. සම්පූර්ණයෙන්ම, නිෂ් .ලයි.
ඔබ ඉහත නිර්දේශයන් පිළිපදින්නේ නම්, negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය.
අන්තරාය වන්නේ අපිරිසිදු හිස්කබල යනු ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා සඳහා විශිෂ්ට අභිජනන භූමියක් වන අතර එමඟින් තට්ටය වැනි බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැකිය.
ඔබ තෙල් සහිත හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නේ නම්, ඔවුන් සෑම විටම නිරෝගීව හා ලස්සන ලෙස පවතිනු ඇත.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ප්රධාන හේතු
තෙල් සහිත හිසකෙස් යනු ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට සහ ඕනෑම වයසක සිදුවිය හැකි පොදු සංසිද්ධියකි. මේද කැරලි වැඩි වීමට හේතු ඉතා විවිධාකාර විය හැකිය:
- සෙබස් ග්රන්ථිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයේ උල්ලං lations නයන්.
- ශරීරයේ හෝමෝන ආබාධ.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ හෝ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ව්‍යාධි විද්‍යාව.
- බෝවන ස්වභාවයේ විවිධ රෝග.
- නිරන්තර ආතතිය, ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද? මේද කෙඳි රැකබලා ගැනීම සඳහා ප්‍රශස්ත උපක්‍රම තෝරා ගන්නා වෘත්තීය රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකුගේ හෝ ත්‍රිකෝණ විද්යා ologist යෙකුගේ සහාය පැතීම වඩාත් සුදුසුය.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා මූලික නීති
බොහෝ කාන්තාවන් විශ්වාස කරන්නේ කෙඳි වල මේද ප්‍රමාණය අඩු කිරීම සඳහා මේද කැරලි හැකි සෑම විටම සේදිය යුතු බවයි. මෙම මතය වැරදිය. ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් අපවිත්‍ර නම් නිතිපතා සේදිය යුතුය. බොහෝ විට සේදීම මගින් ග්රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීමටත්, සෙබන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමටත් හේතු වේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වැදගත් නීති කිහිපයක් මතක තබා ගන්න:
- හිසකෙස් නිතිපතා සේදිය යුතු අතර, මෘදු හා මෘදු බලපෑමක් ඇති ෂැම්පූ භාවිතා කර සමේ වර්ගය අනුව තෝරා ගත යුතුය.
- මේද වර්ගයේ කෙඳි මෙන්ම වියළි ද තෙතමනය කළ යුත්තේ බාම් සහ කන්ඩිෂනර් මෘදු කිරීම සහ ප්‍රතිෂ් oring ාපනය කිරීමෙනි.
- තෙල් සහිත කැරලි සඳහා නියාමනය කිරීමේ දේපලක් සහිත රූපලාවණ්‍ය වෙස් මුහුණු කෙස් රැකබලා ගැනීමට කදිම ක්‍රමයකි.
ඉඟි වල අස්ථාවරත්වය සහ හරස්කඩ වැළැක්වීම සඳහා, කැරලි සේදීමෙන් පසු තෙත් කරල් වලට යොදන විශේෂ පුනර්ජනනීය ස් st ටික සහ තරල භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
දැන ගැනීමට සිහින් තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද, රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකු, කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. බිඳෙනසුලු හිසකෙස් ව්‍යුහයට බාධා නොකිරීමට, උණුසුම් කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීම, යකඩ හා යකඩ ගැසීම අත්හැර දැමීම හෝ ඒවායේ භාවිතය අවම කිරීම අවශ්ය වේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සේදීම
මේද වර්ගයේ කැරලි සහිත බොහෝ කාන්තාවන්ට බොහෝ ප්‍රශ්න ඇත - සේදීමට වඩා තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද සහ කොපමණ වාරයක්? අපිරිසිදු වූ විගස ඔබේ කැරලි සේදිය යුතුය. සේදීම සඳහා, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය භාවිතා කිරීම හෝ තරමක් උනුසුම් වීම වඩාත් සුදුසුය. මන්දයත් අධික උණු වතුර මගින් සෙබස් ග්රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය වන අතර එමඟින් ගැටළුව සැලකිය යුතු ලෙස උග්‍ර වේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සේදීම සඳහා ෂැම්පූ හැකිතාක් මෘදු විය යුතුය, එහි තෙල් හා මේද අඩංගු නොවිය යුතුය. ස්වාභාවික ශාක සාරය සහ සාරය සමඟ ආලේපන මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ප්‍රශස්ත “මිත්‍රයන්” බර්ඩොක්, චමමයිල්, රෝස්මරී, කොල්ට්ස්ෆූට්, කඳු අළු, නෙට්ල්, තිරිඟු විෂබීජ, රූපලාවණ්‍ය මැටි ලෙස සැලකේ.
බොහෝ වෙළඳ නාම තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා විශේෂ විලවුන් මාලාවක් ඉදිරිපත් කරයි. එවැනි නිෂ්පාදකයින් අතර ග්‍රීන් මාමා, ලෙ පෙටිට් මාර්සෙලියාස්, ලොන්ඩා ප්‍රොෆෙෂනල්, ඩර්කොස් විචි, ලියනෝර් ග්‍රේල් ඇතුළත් වේ.
