අප සියලු දෙනාම එක් හෝ තවත් මට්ටමකට වෙළඳ දැන්වීම්වලට ගොදුරු වෙමු. එකඟ වන්න: සෑම දෙයක්ම විවේචනාත්මකව වටහා ගැනීමේ ප්රයෝජනවත් පුරුද්ද තිබියදීත්, සමහර විට ඔබට අවශ්ය වන්නේ ලස්සන පොරොන්දු විශ්වාස කර තවත් විකාරයක් මිලට ගැනීමයි. විශේෂයෙන්ම රූපලාවණ්‍ය හා සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා - අලෙවිකරණයේ රන් ආකරය. හොඳයි, ඔබේ කොණ්ඩය 85% ශක්තිමත් කිරීමට හෝ හිසකෙස් නැතිවීම 66% කින් අඩු කිරීමට පොරොන්දු වන ෂැම්පූ පසුකර ගන්නේ කෙසේද? පෙළඹෙන සටන් පා ans වලට හසු නොවී, නිමක් නැති “ඩම්මි” සඳහා මුදල් වියදම් නොකිරීමට, හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ ජනප්රිය මිථ්යාවන් ගැන අමතක නොකරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ වෙළඳ ප්‍රචාරණ ව්‍යාපාර ගොඩනගනු ලබන්නේ ඔවුන් වටා ය.
ඔවුන්ගේ හිසකෙස් ගැන සැලකිලිමත් වන සහ ඔවුන් රැකබලා ගැනීම සඳහා කදිම මාධ්‍යයන් සඳහා සදාකාලික සෙවුමක යෙදී සිටින සෑම කෙනෙකුම, පහත ලැයිස්තුවෙන් මිථ්යාවන් හමු වී ඇත. සමහර විට හොඳ සහ නරක උපදෙස් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. නමුත් නිෂ්පාදකයින්ගේ loud ෝෂාකාරී පොරොන්දු වල බලපෑම යටතේ අනවශ්‍ය මිලදී ගැනීම් වළක්වා ගැනීමට අපි ඔබට උදව් කිරීමට උත්සාහ කරන්නෙමු.
හිසකෙස් වර්ධනය වන ආකාරය සහ කුමන වේගයෙන්: වේගවත් හා මන්දගාමී - එය රඳා පවතින්නේ කුමක් ද යන්න
විද්‍යා ists යින් පවසන්නේ ශරීරයේ වේගයෙන් වර්ධනය වන මූලද්‍රව්‍ය එකම හිසකෙස් පමණක් බවයි. ඒවායේ වර්ධනය සිදුවන්නේ කෙස් ගසෙහි පහළ කොටස බෙදීමෙනි. එය විශේෂ සෛල වලින් සමන්විත වන අතර එය ඉතා ක්‍රියාශීලී හා ප්‍රායෝගිකව දිවා කාලය හෝ වෙනත් සාධක වලින් ස්වාධීන වේ. ළූනු වලට ස්තූතියි, ශරීරයේ ඇතැම් ස්ථානවල හිසකෙස් වර්ධනය වේ.
කාන්තාවන් මසකට කොපමණ කෙස් වැඩෙනවාද යන්න ගැන උනන්දු වන්නේද? මෙම දර්ශකය සෙන්ටිමීටර 1-1.5 අතර වේ. එමනිසා, ඔබට දින 30 ක් තුළ සෙන්ටිමීටර 15-20 කින් දිගු කෙස් කළඹක් ඇති බව ප්‍රකාශ කිරීම මිථ්යාවන් පමණි.
ඒ අතරම, මාසයක් තුළ හිසකෙස් වැඩෙන සෙන්ටිමීටර 1-1.5 ක දර්ශකයක් සාමාන්ය අගයක් වන අතර එය සියලු මිනිසුන්ට වෙනස් වේ. හිසකෙස් වර්ධනය දවසේ විවිධ වේලාවන්හිදී වෙනස් වේ (දිවා කාලයේදී වේගවත්), ඒවා ගිම්හාන සමයේදීද වේගයෙන් වර්ධනය වේ.
හිසකෙස් වර්ධනය වන වේගය මුතුන් මිත්තන්, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, සෞඛ්‍යය, වයස, ආහාරයේ ආහාර සහ ස්නායු සෛල වල ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. එමනිසා, පුළුල් ආකාරයකින් වර්ධනය වේගවත් කිරීම, හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම, ප්‍රශස්ත ආහාර තෝරා ගැනීම යනාදිය සඳහා ක්රියා පටිපාටියට එළඹීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
පුබිස් සහ කකුල් වල වෘක්ෂලතාදිය - අතිරික්තද?
තාප හුවමාරුව නියාමනය කිරීම සඳහා ශරීරයේ මෙම කොටසෙහි හිසකෙස් වගකිව යුතු බව තේරුම් ගත යුතුය. නමුත් විද්‍යා scientists යින් සහතික කරන පරිදි මෙය ඔවුන්ගෙන් ලැබෙන එකම ප්‍රතිලාභයෙන් බොහෝ සෙයින් වෙනස් ය. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ඉඟටිය හා කකුල් වල ෆෙරමෝන් ස්‍රාවය කරන විශේෂ දහඩිය ග්‍රන්ථි ඇති බවයි.
මේවා විරුද්ධ ලිංගයේ අයගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ විස්මිත කාර්යයක් ඇති අණු වේ. මෙම ෆෙරමෝන් බෙදා හැරීමේ කාර්යය ඉටු කරන්නේ වෘක්ෂලතාදියයි. ශරීරයේ මෙම කොටස්වල හිසකෙස් වර්ධන අවධීන්, අපගමනයන් නොමැති නම්, ඔවුන්ගේ කාර්යභාරය පමණක් ඉටු කරන අතර, ඒවා රැඩිකල් ලෙස ඉවත් කිරීම හෝ වෙනස් කිරීම වටී නැත.
ආකර්ශනීය අණු නිපදවන දහඩිය ග්‍රන්ථිවලට විදුලිය භාවිතයෙන් ඡායා පිටපත් කිරීම හෝ එපිලේෂන් වැනි ක්රියා පටිපාටි අහිතකර ලෙස බලපාන බව මතක තබා ගත යුතුය. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ෆෙරමෝන් ප්රමාණය අඩු වේ.
මේ අනුව, පුද්ගලයෙකු පිරිසිදු හා මනරම් සම නිසා දෘශ්‍ය ආකර්ශනය වැඩි කරන නමුත් ජෛව රසායනික මට්ටමින් විරුද්ධ ලිංගයේ අයගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම බෙහෙවින් දුක් විඳියි. මෙය මිනිසුන්ට නොගැලපේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මධ්යකාලීන යුගය පසු වී ඇති බව මතක තබා ගත යුතු අතර, සමීප කලාපවල කෙස් කළඹේ තත්වය ඕනෑවට වඩා ධාවනය කිරීම වටී නැත, සරල හා හානිකර හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ ක්රම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
ළමුන් හා වැඩිහිටියන්ගේ දුර්වල හා හොඳ හිසකෙස් වර්ධනය පිළිබඳ ජනප්රිය මිථ්යාවන්
- රැවුල බෑමේ සංඛ්‍යාතය = වර්ධන වේගය.
එසේම, හිසකෙස් වල සෙවන සහ thickness ණකම මෙම ක්‍රියාවලියේ විධිමත් බව මත රඳා පවතී. ඔබ තාර්කික පැත්තෙන් ක්රියා පටිපාටිය දෙස බැලුවහොත්, මෙය වෘක්ෂලතාදියෙහි පිටත කොටස කපා දැමීම පමණි. වර්ණය, thickness ණකම සහ වර්ධන වේගය අභ්‍යන්තර කොටස මත රඳා පවතී. එමනිසා, පන්සල්, උඩු රැවුල සහ රැවුල වැනි ප්‍රදේශවල හිසෙහි හිසකෙස් ඉක්මනින් වර්ධනය වේ නම් මෙය රැවුල බෑම මත රඳා නොපවතී.
හිසකෙස්: වඳවීමේ කතාව
මිනිස් සිරුරෙන් හිසකෙස් අතුරුදහන් වීමට නිශ්චිත හේතුව මානව විද්‍යා ologists යින්ට තවමත් සොයාගත නොහැක. මේ ආකාරයෙන් පුද්ගලයෙකු පරපෝෂිතයින්ගෙන් මිදුණු බව විශ්වාස කෙරේ. සමහරවිට සිනිඳු සම අපව හයිපර්තර්මියාවෙන් බේරා ගත්තා විය හැකිය. එක් දෙයක් පැහැදිලිය, පරිණාමයත් සමඟ කෙස් කළඹේ අවශ්‍යතාවය අතුරුදහන් වී ඇති නිසා මිනිසුන්ට හිසකෙස් නැති වීමට පටන් ගත්තේය. කෙසේ වෙතත්, නූතන හෝමෝ සේපියන්ස් වඳුරෙකු තරම් කෙස් කළඹ ඇත.
හිසකෙස් වර්ධන චක්‍රය
හිසකෙස් වර්ධනයට අදියර තුනක් ඇත:
- ඇනජන් අදියර, වර්ධන අවධිය ලෙසද හැඳින්වේ. හිසකෙස් වසර 2-6 ක් පමණ මෙම ක්‍රියාකාරී අවධියේදී සිදු කෙරේ. හිසකෙස් වර්ධන වේගය සෑම දින 28 කටම සෙ.මී. 1.25 ක් පමණ වේ.
- කැටජන් අවධිය. මෙම සංක්‍රාන්ති අවධියේදී, හිසකෙස් වර්ධනය මන්දගාමී වන අතර හිසකෙස් කෙස් හැකිලෙයි. සාමාන්යයෙන් මෙම අදියර දින 10 ක් පවතින නමුත් හිසකෙස් වලින් 3% ක් සෑම විටම මෙම අදියරේ පවතී.
- ටෙලොජන් අවධිය. මාස 3 ක් පවතින ටෙලොජන් හෝ විවේක අවධියේදී හිසකෙස් වර්ධනය නතර වේ. පැරණි හිසකෙස් පිටතට තල්ලු කර කෙස් ගසෙන් ඉවතට පැමිණේ. නව හිසකෙස් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.
සාමාන්ය හිසකෙස් වර්ධන වේගය දිනකට 0.3 ත් 0.4 ත් අතර වේ., මෙම අගය විවිධ පුද්ගලයින් සඳහා වෙනස් විය හැකි වුවද. කෙස්වල ඇති වන මෙලනින් යනු හිසකෙස් වර්ණයට වගකිව යුතු වර්ණකයයි. වයස සමඟ වර්ණක සෛල මිය යන බැවින් හිසකෙස් අළු පැහැයට හැරේ.
හිසකෙස් පිළිබඳ වඩාත් සිත්ගන්නා කරුණක් නම්, එහි සියලුම කෙඳි (මිලියන 5 ක් පමණ) සති 22 ක් තුළ ගර්භාෂයේ මිනිස් කලලරූපය තුළ වර්ධනය වීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අපගේ ජීවිත කාලය තුළ අපට නව කෙස් කළඹක් නොමැති බවයි.
නිරෝගී හිසකෙස් ශක්තිමත් කර පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?
නිරෝගී හිසකෙස් වැඩි දියුණු කිරීම හා පවත්වා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් සෑම පැත්තකින්ම ඉඟි පහසුවෙන් ව්‍යාකූල විය හැකිය. අම්මලාට සහ ආච්චිලා සීයලාට කෙස් තෙල් ලිහිසි කිරීමට උපදෙස් දෙන අතර ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම හා ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම සඳහා නව විලාසිතාමය මෙවලමක් නිර්දේශ කරනු ඇත. ඔබ ඔබේ තේරීම කිරීමට පෙර, කරුණු කිහිපයක් සලකා බලන්න. හිසකෙස් රැකවරණයේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ ආහාර වේල වන අතර ඔබේ ආහාර වේලෙහි අත්‍යවශ්‍යම අංග දෙක වන්නේ යකඩ හා ප්‍රෝටීන් ය. හිසකෙස් සෛල යනු ශරීරයේ වේගයෙන් වර්ධනය වන සෛල වන නමුත් ඔබ දුර්වල ලෙස ආහාරයට ගන්නේ නම් ඒවායින් පළමුව පීඩා විඳිති.
යකඩ බහුල ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න කොළ එළවළු, මාළු, වට්ටක්කා ඇට, බෝංචි, කඩල, සෝයා බෝංචි සහ ධාන්ය වර්ග. දිනකට යකඩ මිලිග්‍රෑම් 12 ක් පමණ පානය කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. ඔබට ප්‍රෝටීන් ද අවශ්ය වන්නේ එය හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන බැවිනි. වැනි ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත් ප්‍රෝටීන චීස්, කිරි, සෝයා, පරිප්පු, ඇට, ක්විනෝවා සහ යෝගට්.
ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට තවත් උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
- දිනකට හිසකෙස් 100 ත් 150 ත් අතර ප්‍රමාණයක් අහිමි වීම සාමාන්ය දෙයකි, එබැවින් උළු බිම මත කුඩා බෝලයක් චලනය වනවා දුටුවහොත් කලබල නොවන්න.
- තෙත් හිසකෙස් ඉතා පරිස්සමින් පීරන්න. පුළුල් අඹරන ලද පනාව ගෙන මුල් සිට කොණ්ඩයේ කෙළවර දක්වා හැකි තරම් මෘදු ලෙස අඳින්න.
- හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සෑම සති 6-8 කට වරක් හිසකෙස් සෙන්ටිමීටර 0.6 ක් පමණ කපන්න.
- සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න එපා, ඔබ මෙය කරන සෑම විටම, කෙළවරට කන්ඩිෂනර් යෙදීමට අමතක නොකරන්න. එකම වෙළඳ නාමයක් වන ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ෂැම්පූ ලේබල කියවන්න. පසුගිය වසර කිහිපය තුළ සල්ෆේට් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කර ඇත. සල්ෆේට් යනු කුමක්ද? ඔබේ ෂැම්පූ පෙණ මෙතරම් පෙණීමට හේතුව මෙයයි. ඔවුන් හිස්කබල සහ හිසකෙස් පිරිසිදු කරයි, අපිරිසිදුකම ඉවත් කරයි, නමුත් සමහර පර්යේෂකයන් කියා සිටින්නේ ඒවා හිසකෙස් වල තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන බවයි. ඊට අමතරව, ෂැම්පූ මුහුණට වැටුණහොත් ඇස් ඇරීමට පටන් ගන්නේ සල්ෆේට් නිසාය. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු හිස්කබලේ යම් කෝපයක් ඔබට දැනේ නම්, සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ එකක් මිලදී ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබට වියළි කෙස් තිබේ නම්, සායම් කිරීමෙන් වළකින්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබට තවමත් ඔබේ කොණ්ඩය ටිකක් සැහැල්ලු කිරීමට අවශ්ය නම්, ලෙමන්, චමමයිල් තේ හෝ මී පැණි භාවිතා කරන්න. ඔබට වතුරට ලෙමන් යුෂ එකතු කර ඔබේ කොණ්ඩය හරහා ඉසින්න, නැතහොත් ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් චමමයිල් තේ වලින් මෙයට පිළියමක් හෝ ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට භාවිතා කරන ජලයට මී පැණි එකතු කරන්න.
තෙල් - විශ්ව සහායක
වායුසමීකරණයෙන් අරුම පුදුම දේ කළ හැකිය, නමුත් තෙල් ඔබේ හිසකෙස් ඛනිජ, විටමින් සහ අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල වලින් සංතෘප්ත කරයි, එය මුල් ශක්තිමත් කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ හිසකෙස් වල සාමාන්ය තත්වයද වැඩි දියුණු කරයි. බොහෝ විට, විශේෂ experts යන් පොල්තෙල් නිර්දේශ කරයි, එය ඔබේ හිසකෙස් හිරු එළියෙන්, හිසේ කැක්කුමෙන් ආරක්ෂා කර ගත හැකි අතර, කෙස්වල කෙස්වල සමුච්චය ඉවත් කර, හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි. ඔබට කරපිංචා ස්වල්පයක් පොල්තෙල් තම්බා, තෙල් වික්රියා කර ඔබේ හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න. තවත් විකල්පයක් වන්නේ චීන හිබිස්කස් මල් ය.
ඔබ හිසකෙස් නැතිවීමෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, ඔබ ඔලිව් තෙල් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. මී පැණි සහ කුරුඳු කුඩු වැනි තවත් බොහෝ අමුද්රව්ය සමඟ එය ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
පොදු හිසකෙස් මිථ්යාවන්
සෑම වසරකම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් තම හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ආකර්ෂණීය මුදලක් වැය කරයි. නමුත් මෙය නාස්තියක්ද? ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා තවත් පිළියමක් මිලදී ගැනීමට පෙර, හිසකෙස් හා සම්බන්ධ මිථ්යාවන් ගැන කියවන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය වැඩි වන තරමට ඒවා වැඩේ
නිව් යෝර්ක්, ලොස් ඇන්ජලීස් සහ මයාමි හි ලෝක ප්‍රසිද්ධ කොණ්ඩා මෝස්තර සහ රූපලාවණ්‍යාගාර හිමිකරු රොසානෝ ෆෙරෙට්ටි පවසයි හිසකෙස් කැපීම ඔවුන් ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෝ වේගයෙන් වර්ධනය වන බවට සහතික නොවේ. එය කෙළවර කැපීම වටී, නමුත් කාලයත් සමඟ කැඩී බිඳී ගිය කෙළවරින් මිදීමට පමණි.
හිසකෙස් වර්ධනය වන ආකාරය සහ කුමන වේගයෙන්: වේගවත් හා මන්දගාමී - එය රඳා පවතින්නේ කුමක් ද යන්න
විද්‍යා ists යින් පවසන්නේ ශරීරයේ වේගයෙන් වර්ධනය වන මූලද්‍රව්‍ය එකම හිසකෙස් පමණක් බවයි. ඒවායේ වර්ධනය සිදුවන්නේ කෙස් ගසෙහි පහළ කොටස බෙදීමෙනි. එය විශේෂ සෛල වලින් සමන්විත වන අතර එය ඉතා ක්‍රියාශීලී හා ප්‍රායෝගිකව දිවා කාලය හෝ වෙනත් සාධක වලින් ස්වාධීන වේ. ළූනු වලට ස්තූතියි, ශරීරයේ ඇතැම් ස්ථානවල හිසකෙස් වර්ධනය වේ.
කාන්තාවන් මසකට කොපමණ කෙස් වැඩෙනවාද යන්න ගැන උනන්දු වන්නේද? මෙම දර්ශකය සෙන්ටිමීටර 1-1.5 අතර වේ. එමනිසා, ඔබට දින 30 ක් තුළ සෙන්ටිමීටර 15-20 කින් දිගු කෙස් කළඹක් ඇති බව ප්‍රකාශ කිරීම මිථ්යාවන් පමණි.
ඒ අතරම, මාසයක් තුළ හිසකෙස් වැඩෙන සෙන්ටිමීටර 1-1.5 ක දර්ශකයක් සාමාන්ය අගයක් වන අතර එය සියලු මිනිසුන්ට වෙනස් වේ. හිසකෙස් වර්ධනය දවසේ විවිධ වේලාවන්හිදී වෙනස් වේ (දිවා කාලයේදී වේගවත්), ඒවා ගිම්හාන සමයේදීද වේගයෙන් වර්ධනය වේ.
හිසකෙස් වර්ධනය වන වේගය මුතුන් මිත්තන්, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, සෞඛ්‍යය, වයස, ආහාරයේ ආහාර සහ ස්නායු සෛල වල ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. එමනිසා, පුළුල් ආකාරයකින් වර්ධනය වේගවත් කිරීම, හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම, ප්‍රශස්ත ආහාර තෝරා ගැනීම යනාදිය සඳහා ක්රියා පටිපාටියට එළඹීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
පුබිස් සහ කකුල් වල වෘක්ෂලතාදිය - අතිරික්තද?
තාප හුවමාරුව නියාමනය කිරීම සඳහා ශරීරයේ මෙම කොටසෙහි හිසකෙස් වගකිව යුතු බව තේරුම් ගත යුතුය. නමුත් විද්‍යා scientists යින් සහතික කරන පරිදි මෙය ඔවුන්ගෙන් ලැබෙන එකම ප්‍රතිලාභයෙන් බොහෝ සෙයින් වෙනස් ය. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ඉඟටිය හා කකුල් වල ෆෙරමෝන් ස්‍රාවය කරන විශේෂ දහඩිය ග්‍රන්ථි ඇති බවයි.
මේවා විරුද්ධ ලිංගයේ අයගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ විස්මිත කාර්යයක් ඇති අණු වේ. මෙම ෆෙරමෝන් බෙදා හැරීමේ කාර්යය ඉටු කරන්නේ වෘක්ෂලතාදියයි. ශරීරයේ මෙම කොටස්වල හිසකෙස් වර්ධන අවධීන්, අපගමනයන් නොමැති නම්, ඔවුන්ගේ කාර්යභාරය පමණක් ඉටු කරන අතර, ඒවා රැඩිකල් ලෙස ඉවත් කිරීම හෝ වෙනස් කිරීම වටී නැත.
ආකර්ශනීය අණු නිපදවන දහඩිය ග්‍රන්ථිවලට විදුලිය භාවිතයෙන් ඡායා පිටපත් කිරීම හෝ එපිලේෂන් වැනි ක්රියා පටිපාටි අහිතකර ලෙස බලපාන බව මතක තබා ගත යුතුය. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ෆෙරමෝන් ප්රමාණය අඩු වේ.
මේ අනුව, පුද්ගලයෙකු පිරිසිදු හා මනරම් සම නිසා දෘශ්‍ය ආකර්ශනය වැඩි කරන නමුත් ජෛව රසායනික මට්ටමින් විරුද්ධ ලිංගයේ අයගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම බෙහෙවින් දුක් විඳියි. මෙය මිනිසුන්ට නොගැලපේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මධ්යකාලීන යුගය පසු වී ඇති බව මතක තබා ගත යුතු අතර, සමීප කලාපවල කෙස් කළඹේ තත්වය ඕනෑවට වඩා ධාවනය කිරීම වටී නැත, සරල හා හානිකර හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ ක්රම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
සම්මතයෙන් බැහැරවීම
පිරිමින්ගේ ලක්ෂණය වන රළු සහ තද හිසකෙස් ගැහැණු පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය මත දිස්වන විට, මෙය අසාමාන්‍යතා පෙන්නුම් කරයි.
වෛද්‍ය විද්‍යාවේ එවැනි ක්‍රියාවලියක් විස්තර කරන සංකල්ප දෙකක් තිබේ:
- හර්සුටිස්වාදය. හිසෙහි හිසකෙස් hard න සහ අඳුරු වෘක්ෂලතාදියක ස්වරූපයෙන් ඉක්මනින් වර්ධනය වන විට, මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ එවැනි අපගමනය පවතින බවයි. නිකට, පිටුපසට, ආමාශයට හා පපුවට හිසකෙස් අධික ලෙස පෙනීම මගින් මෙය සංලක්ෂිත වේ. කොණ්ඩය කෙළවරේ, තනපුඩු අසල හෝ පිටුපස සහ උදරයේ පහළ කොටස් මත දිස් වේ නම් - එවිට සියල්ල හොඳින් වන අතර සෞඛ්‍ය ගැටලු නොමැත.
හිසකෙස් මධ්‍යස්ථ විය යුතුය
හිසෙහි හිසකෙස් සෙමෙන් වර්ධනය වුවහොත් විවිධ අපගමනය ද සිදුවිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, කාලය නාස්ති නොකිරීම වඩා හොඳය, නමුත් වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
මිථ්‍යාව අංක 1: හැකි සෑම විටම ඔබේ කොණ්ඩය පීරන්න!
සෑම දිනකම අවම වශයෙන් බුරුසු පහර 100 ක් වත් ගත යුතුය. ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත කාන්තාවන් අතර ජනප්රිය මායාවක්. "විප්ලවීය" පනා නිෂ්පාදකයින් අතර මෙන්ම. ඔව්, හිස්කබලේ සංසරණය උත්තේජනය කිරීම නිෂ් .ල දෙයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ ආකාරයෙන්, කෙස්වල වැඩි ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබෙන අතර එය ඔවුන්ගේ වර්ධනයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි. නමුත් ඔබේ ඇඟිලි තුඩු සමඟ සැහැල්ලු සම්බාහනය සඳහා මනාප ලබා දීම වඩා හොඳයවඩාත්ම මිල අධික බුරුසුවකට වඩා. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිරන්තරයෙන් හා දැඩි ලෙස සටන් කිරීමෙන් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම හානියට පත්, නිරෝගී හිසකෙස් “කැඩී” ගොස් තවමත් වැඩීමට හා වර්ධනය වීමට හැකි ඒවා ඉරා දමන්න. එබැවින් මිනුම දැනගෙන එය ඉතා පරිස්සමින් පනින්න, ඉඟි වලින් පටන් ගෙන හදිසි චලනයන් නොමැතිව.
මිථ්‍යාව # 2: blondes දුර්වල හිසකෙස් ඇති අතර brunettes ශක්තිමත් හිසකෙස් ඇත
ජනප්රිය "ජන" මිථ්‍යාව. ඇත්ත වශයෙන්ම, කළු හිසකෙස්, විශේෂයෙන් සායම් කරන ලද, අස්ථාවරත්වයටද ගොදුරු වේ. ඔබ ස්වභාවයෙන්ම රැලි සහිත brunette නම්, ඕනෑම blondie කෙනෙකුට ඔබේ වටිනා කැරලි වල අස්ථාවරත්වය "ඊර්ෂ්‍යා" කළ හැකිය. එබැවින් ෂැම්පූ, වෙස් මුහුණු සහ බාම් බෝතල් පිළිබඳ සියලු පොරොන්දු විශ්වාස නොකරන්න: බොහෝ විට “blondes” සහ “brunettes” සඳහා වන මෙම බෙදීම තනිකරම වාණිජමය අරමුණු ඇත.
4 වන මිථ්‍යාව: දරුවා හිස මුඩු කළහොත් එය හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර පසුව තට්ටය ඉතිරි වේ
මිලියන ගණනක් ළදරුවන්, විශේෂයෙන් පිරිමින් මෙම ජනප්රිය මිථ්‍යාවට ගොදුරු වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටියේ සෞන්දර්යාත්මක අංශ කෙරෙහි ඔවුන් තවමත් නොසැලකිලිමත් වීම හොඳ ය. එහෙත්, මව්වරුනි, කුඩා පුතාගේ "ප්‍රතිරූපය" රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න: මෙය ඔහුගේ කොණ්ඩයේ අනාගත තත්වයට බලපාන්නේ නැත. තට්ටය යාන්ත්‍රණය පාහේ ජානමය වශයෙන් පැහැදිලි කර ඇත. ඔබට අපේක්ෂාවන් ගැන ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම්, මාතෘ පියා සහ සීයා දෙස බලන්න: ඔවුන් දෙදෙනාම කුඩා අවධියේදීම වෘක්ෂලතාදිය අහිමි වීමට පටන් ගත්තා නම්, මෙම ලකුණ අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට උරුම වනු ඇත. මිල අධික වෙස් මුහුණු, කථිකයන් සහ ඊටත් වඩා, මුදු මොළොක් වයසේ රැවුල කැපීම, අහෝ, උදව් නොකරනු ඇත.
සත්යය: දිගු අත්දැකීම් වලින් ඔබට අළු පැහැයට හැරිය හැකිය
වඩාත් නිශ්චිතවම, දීර් stress ආතතියෙන්. ආතති හෝමෝනය වන ඇඩ්‍රිනලින් වැඩි කිරීම ඩීඑන්ඒ ව්‍යුහයට බලපාන බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. එනම්, මෙලනින් නිෂ්පාදනය නියාමනය කරන ජාන වලට හානි කිරීම - හිසකෙස්, සම සහ ඇස්වල වර්ණයට වගකිව යුතු වර්ණකය. වැඩි කල් තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද? ආතතියෙන් වළකින්න.
සත්යය: හිසකෙස් ආතතියෙන් වැටේ
කෙස්වල "වර්ධන" අවධියේ හෝ "විවේක" අවධියේ ඇත. ඒ දෙකම, සහ තවත් - අපගේ හිසකෙස් වල ජීවන චක්‍රයක ස්වාභාවික ක්‍රියාවලීන්. නමුත් දැඩි ආතතිය නිසා සුපුරුදු කාලසටහන කඩාකප්පල් වී අකාලයේ ශිශිර වීමට හේතු වේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, හිසකෙස් සැලකිය යුතු ලෙස වැටීමට පටන් ගන්නා අතර, නව අයගේ වර්ධනය මන්දගාමී වනු ඇත. වඩාත්ම අප්‍රසන්න දේ, සාමාන්යයෙන් එවැනි අප්‍රසන්න ප්‍රතිවිපාක කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ප්‍රමාද වේ: ආතතිය ප්‍රකෝපකරන්නෙකුගෙන් මාස තුනකට පසු “ඇඹරීම” ආරම්භ විය හැකිය. එබැවින් ශක්තිමත් හැඟීම් වලින් පසුව මඳ වේලාවක් ගත කිරීමට සහ ඔබේ හිසකෙස් ගැන සැලකිලිමත් වීමට අමතක නොකරන්න.
සත්යය: ගිම්හානයේදී හිසකෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වේ
සීතල කාලයේදී අපගේ ශරීරය අභ්‍යන්තර අවයව වලට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමටත් එමගින් සාමාන්ය ශරීර උෂ්ණත්වයක් පවත්වා ගැනීමටත් සැලකිලිමත් වේ. මෙහි ප්රති sc ලයක් වශයෙන්, හිස්කබලට වඩා අඩු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් ලැබේ - රුධිර සෛලවල නිරන්තර “මගීන්”. හිසකෙස් වර්ධනයේ තත්වය හා වේගය කෙරෙහි බලපාන දේ. ගිම්හානයේදී තත්වය ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයකි: රුධිර සංසරණය වැඩි වීම මගින් කෙස්වල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. එබැවින් කැරලි 10-15% වේගයෙන් වර්ධනය වේ. සක්‍රීය උනුසුම් බලපෑමක් ඇති වෙස් මුහුණු ශීත in තුවේ දී ඉතා effective ලදායී විය හැකි නමුත් උණුසුම් මාසවලදී පාහේ නිෂ් less ල වේ.
හිසකෙස් වර්ධනය පිළිබඳ ලක්ෂණ සහ ඒ පිළිබඳ ජනප්රිය මිථ්යාවන් 3 ක්
හිසකෙස් ප්‍රතිෂ් .ාපනය සඳහා අපගේ පා readers කයින් මිනොක්සිඩිල් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.
වැඩි විස්තර මෙතැනින් කියවන්න ...
දිගු හා සිනිඳු කොණ්ඩා මෝස්තර - මෙය ස්ත්රීත්වයේ ප්රධාන සාධක වලින් එකකි. නමුත් සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ සමහර නියෝජිතයින් තුළ, කැස්බෑවාගේ වේගයෙන් හිසකෙස් වර්ධනය වන අතර, මෙම ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා ඔබ ක්‍රියාශීලීව සොයා බැලිය යුතුය. සැබවින්ම ප්රයෝජනවත් ක්රම තිබේ, නමුත් ඔබ විශ්වාස නොකළ යුතු ජනප්රිය මිථ්යාවන් ද ඇත.
කොණ්ඩය කෙතරම් වේගයෙන් වර්ධනය වේදැයි මම කල්පනා කරමි
- හිසකෙස් වර්ධනය වන ආකාරය සහ කුමන වේගයෙන්: වේගවත් හා මන්දගාමී - එය රඳා පවතින්නේ කුමක් ද යන්න
- පුබිස් සහ කකුල් වල වෘක්ෂලතාදිය - අතිරික්තද?
- ළමුන් හා වැඩිහිටියන්ගේ දුර්වල හා හොඳ හිසකෙස් වර්ධනය පිළිබඳ ජනප්රිය මිථ්යාවන්
- සම්මතයෙන් බැහැරවීම
පළමුවෙන්ම, ඔබ ක්‍රියාවලියේ ජීව විද්‍යාත්මක පැත්ත ගැන හුරුපුරුදු විය යුතුය, මෙය කොණ්ඩය එක හා සමානව වේගයෙන් වර්ධනය නොවන්නේ ඇයිද යන්න සහ දිනකට හිසෙහි සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල නව හිසකෙස් කීයක් වර්ධනය වේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් ආහාර වේලක්
ගැහැණු හිසකෙස් වර්ධනය හා වර්ධනය සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාර මත රඳා පවතින අතර එබැවින් එය පූර්ණ හා විවිධ විය යුතුය. පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ඔබේ මේසය මත තිබිය යුතුය:
- බිත්තර, මාළු, මුහුදු ආහාර, නිවුඩ්ඩ - ප්‍රෝටීන් බහුල,
- කෙරටින් වල ප්රධාන ප්‍රභවයන් වන්නේ අතු පාන්, බීජ, එළවළු තෙල් (පිරිපහදු නොකළ) ය.
- කිරි නිෂ්පාදන - කැල්සියම් අඩංගු වේ,
- යීස්ට්, ඇට වර්ග සහ ඕට් මස් යනු කෙඳි වේගයෙන් වර්ධනය වීමට උපකාරී වන විශේෂ ද්‍රව්‍යයක් වන බයෝටින් ගබඩාවකි.
කෙසේ වෙතත්, කුළුබඩු, ලුණු සහ පැණිරස මෙන්ම මැක්ඩොනල්ඩ්ස් සහ පීසීරියාස් වලින් ලැබෙන ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ. එවැනි ආහාර ඔබට හෝ ඔබේ කෙඳි වලට ප්රයෝජනවත් නොවේ.
ඔබේ හිසකෙස් වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ භාවිතා කරන ෂැම්පූ සහ බාම් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. භයානක චරිතයක් - ජනප්රිය වෙළඳ නාමවල ෂැම්පූ වලින් 96% ක්ම අපගේ ශරීරයට විෂ වන සංරචක වේ. ලේබලවල ඇති සියලුම කරදර වලට හේතු වන ප්රධාන ද්‍රව්‍ය නම් කර ඇත්තේ සෝඩියම් ලෝරිල් සල්ෆේට්, සෝඩියම් ලෝරත් සල්ෆේට්, කොකෝ සල්ෆේට්, පීඊජී ය. මෙම රසායනික සං components ටක මගින් කැරලි වල ව්‍යුහය විනාශ වේ, හිසකෙස් අස්ථාවර වේ, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව හා ශක්තිය නැති වේ. නමුත් නරකම දෙය නම් මෙම මුඛය අක්මාව, හෘදය, පෙනහළු වලට ඇතුළු වීම, අවයවවල එකතු වීම සහ පිළිකා ඇතිවීමයි. මෙම රසායන විද්‍යාව පිහිටා ඇති මාධ්‍යයන් භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු.
මෑතකදී, අපගේ කර්තෘ කාර්යාලයේ විශේෂ experts යන් සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් සිදු කළ අතර, එහි මුල් ස්ථානය මෝල්සන් කොස්මෙටික් සමාගමේ අරමුදල් සඳහා ලැබුණි. සියලු ස්වාභාවික ආලේපන නිෂ්පාදකයාගේ එකම නිෂ්පාදකයා. සියලුම නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ දැඩි තත්ත්ව පාලන හා සහතික කිරීමේ ක්රම යටතේ ය. නිල ඔන්ලයින් වෙළඳසැලට පිවිසීමට අපි නිර්දේශ කරමු mulsan.ru ඔබේ ආලේපනවල ස්වාභාවික භාවය ගැන ඔබ සැක කරන්නේ නම්, කල් ඉකුත් වීමේ දිනය පරීක්ෂා කරන්න, එය වසරක කාලයක් නොඉක්මවිය යුතුය.
කෙඳි වර්ධනය වේගවත් කිරීමට හොඳම ක්‍රමය හිස්කබල සම්බාහනයයි.
නිතිපතා හිස සම්බාහනය කිරීමෙන් සම්පූර්ණ රුධිර ප්‍රවාහයක් ලබා දෙන අතර, කෙස්වල හොඳ පෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි. එවැනි සම්බාහනයක් ඉතා පරිස්සමින් කළ යුතුය - සැහැල්ලු චලනයන්, ආ roke ාතය, ඇඹරීම සහ කෙඳි දෙකම සහ සමට අතුල්ලන්න. එය සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඔබට දිනකට මිනිත්තු 10 කට වඩා අවශ්ය නොවේ.
බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සැසිය තුළ රෝස්මරී, බර්ගන්ඩි, කරාබු නැටි, ගෙරානියම්, ලෙමන් බාම්, f පර්, යුකැලිප්ටස්, බර්ඩොක්, ලැවෙන්ඩර්, තේ ගස, කුරුඳු, ජොජෝබා හෝ මින්ට් භාවිතා කරන්න.
බර්ඩොක් තෙල්
කෙඳි වේගවත් වර්ධනය සඳහා ලාභම හා වඩාත්ම means ලදායී මාධ්‍යයකි. එය ජල ස්නානයක රත් කර, එපීඩර්මිස් මත සම්බාහනය කර පැයක් පමණ පොඟවා ගන්න. මෙම ආවරණ ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. අවශ්ය නම්, බර්ඩොක් තෙල් ලෙමන් යුෂ සහ බිත්තර කහ මදය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. ඉතා වේගවත් ප්රති result ලයක් ලබා ගැනීමට කැමති අය සඳහා, ගම්මිරිස් අඩංගු බර්ඩොක් තෙල් මිලදී ගැනීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු.
තවත් ප්රයෝජනවත් හා effective ලදායී වෙස් මුහුණක්:
අබ ආවරණ
- කහ මදය - 2 පළාත් සභා.,
- අබ (කුඩු) - 1 තේ හැදි. l.,
- කෙෆීර් - 1 තේ හැදි. l
- සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස මිශ්‍රණය සමඟ මූල කලාපය ලිහිසි කරන්න.
- පැයකට පසු වෙස්මුහුණ සෝදන්න.
- සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා හොඳම අබ ආවරණ 8 ක්
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සහ වර්ධනය සඳහා වෙස් මුහුණු
ගම්මිරිස් ආවරණ
රතු ගම්මිරිස් tincture සඳහා, ඔබට ෆාමසියට යා හැකිය, නැතහොත් ඔබට එය ඔබේම මුළුතැන්ගෙයෙහි සාදා ගත හැකිය.
- රතු ගම්මිරිස් - 1 පොඩ්,
- වොඩ්කා හෝ තෙල් - 250-300 gr.
- ගම්මිරිස් තෙල් හෝ වොඩ්කා සමඟ කන්ටේනරයක ගිල්වන්න.
- අඳුරු කැබිනට්ටුවක සති 2-3 ක් අපි අවධාරනය කරමු.
- අපි හිස්කබල ලිහිසි කිරීමට භාවිතා කරමු (කාලය ඔබේ සංවේදනයන් සහ සමේ සංවේදීතාව මත රඳා පවතී) හෝ විවිධ වෙස් මුහුණු වලට එකතු කරන්න. දෙවන අවස්ථාවේදී, 1 තේ හැදි. ගම්මිරිස් හැන්දක් සූරියකාන්ත තෙල් (2 තේ හැදි.) සහ විටමින් ඊ සහ ඒ සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
- නිෂ්පාදිතය කෙෆීර් (1 tablespoon) හෝ සාමාන්ය ජලය (2 tablespoons) සමඟ තනුක කළ හැකිය.
- කපු ස්පොන්ජියකින් සමට ආවරණයක් යොදන්න.
මෙම ලිපියෙන් රතු ගම්මිරිස් tincture ගැන වැඩිදුර කියවන්න.
විශේෂ pe යන් නිර්දේශ කරන්නේ ගම්මිරිස් ආවරණ සමඟ ඔබේ හුරුපුරුදුකම වඩාත් මෘදු අනුපාතයකින් ආරම්භ කර ක්‍රමයෙන් ඒවා ඔබටම අනුවර්තනය කර ගැනීමයි. කුඩා දැවෙන සංවේදනය සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකි පමණක් නොව, කෙඳි වර්ධනය වේගවත් කිරීම සඳහා ද අවශ්ය වේ. නමුත් සංවේදනයන් ඉතා දැඩි අපහසුතාවයක් ඇති නොකළ යුතුය, එබැවින් ඔබේ ශරීරයට හොඳින් සවන් දෙන්න.
කුරුඳු වෙස් මුහුණ
කුරුඳු එපීඩර්මිස් එතරම් පිළිස්සෙන්නේ නැත, නමුත් එය පුදුමාකාර බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, මෙම කුළුබඩු කෙඳි වලට ඔවුන්ගේ සියලු සුවඳ ලබා දෙයි.
- කුරුඳු - 1 කොටස,
- ජලය - 3-4 තේ හැදි පමණ. l.,
- වර්ණ රහිත කිකිළිය - 1 කොටස.
- කුරුඳු සහ හැනා මිශ්ර කරන්න.
- අපි water න ඇඹුල් ක්රීම් තත්වයට ජලය සමග තනුක කරමු.
- වෙස් මුහුණකින් සම ලිහිසි කරන්න.
- අපි එය සම්පූර්ණ දිග දිගේ බෙදා හරිමු.
- මිනිත්තු 40 කට පසු සෝදා හරින්න.
ඉඟුරු සමග ආවරණ
මෙම ප්රයෝජනවත් පිළියමෙහි සහභාගීත්වයෙන් හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කිරීමට තීරණය කිරීමෙන් පසුව, වියළි ඉඟුරු පිළිස්සීම නැවුම් ඇනලොග් වලට වඩා වැඩි බව මතක තබා ගැනීම වටී. ඉඟුරු කුඩු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය බොහෝ විට සමේ කෝපයක් ඇති කරයි. එය ඉතා පරිස්සමින් භාවිතා කළ යුත්තේ එබැවිනි - වතුර, කෙෆීර් හෝ තෙල් වීදුරුවක අඩකට තේ හැන්දක 0.5 ට නොඅඩු විය යුතුය. ඉඟුරු කහ මදය සහ ළූණු සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට අවසර ඇත.
හිසකෙස් ප්‍රතිෂ් .ාපනය සඳහා අපගේ පා readers කයින් මිනොක්සිඩිල් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.
වැඩි විස්තර මෙතැනින් කියවන්න ...
ඔබ නැවුම් ඉඟුරු තෝරා ගන්නේ නම්, එය බ්ලෙන්ඩරයක හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක අඹරා චීස්ක්ලෝත් හරහා පෙරීම කරන්න. මෙම යුෂ සමග හිස්කබල ලිහිසි කර විනාඩි 30 ක් රැඳී සිටින්න. ඔහු ඇස්වලට නොපැමිණීමට වග බලා ගන්න.
තවත් ඉඟි කිහිපයක්
විශේෂ each යින්ගේ ප්රයෝජනවත් උපදෙස් ඇහුම්කන් දෙන්නේ නම්, ඔබ එක් එක් කෙනාට දිගු වරහන් වර්ධනය කළ හැකිය:
- වරින් වර, බිත්තර සුදු සිට කෙඳි වලට පෙණ යොදන්න - එය විටමින් වලින් පොහොසත් වන අතර එය හිසකෙස් වලට විශාල ප්‍රතිලාභයක් ලබා දෙයි,
- රෝස්මරී වතුරෙන් ඔබේ හිස සෝදන්න - තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් සමඟ වියළි රෝස්මරී වීදුරුවක් වත් කර ෂැම්පූ සමඟ දියර මිශ්ර කරන්න,
- දිනකට දියර (යුෂ සහ ජලය) ප්රමාණය ලීටර් 2 දක්වා වැඩි කරන්න,
- ඔබේ හිසකෙස් දිනකට දෙතුන් වතාවක් පීරන්න,
- කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීම සීමා කරන්න, මන්ද උණුසුම් වාතයෙන් කෙඳි බෙදී යයි,
- කුඩා දේවල් ගැන කලබල නොවීමට ඉගෙන ගන්න. ආතතිය කෙඳි වලට පමණක් නොව සමස්ත ශරීරයටම අහිතකර ලෙස බලපායි. එපමණක් නොව, නිතිපතා "කරදර" හිසකෙස් වර්ධනය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ හැකිය,
- නිතිපතා ව්‍යායාම කර ව්‍යායාම කරන්න,
- දුම්පානය සහ මත්පැන් අත්හරින්න - නරක පුරුදු සුඛෝපභෝගී කතුරක් සමඟ නොගැලපේ,
- නිකොටින්තික් අම්ලය (නියාසින්, විටමින් පීපී, නිකොටිනාමයිඩ්) බාසල් කලාපයට අතුල්ලන්න, එය රුධිර වාහිනී අබලන් කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, කෙස් ශක්තිමත් කරයි සහ කෙඳි වර්ධනය වේගවත් කරයි. විටමින් පීපී වල වාසි අතර සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමේ හැකියාව ඇතුළත් වන අතර මේද වර්ගයේ හිමිකරුවන් නිසැකවම අගය කරනු ඇත. නිකොටින් අතුල්ලමින් මාස 1 කි. එයට සුවඳක් නොමැති අතර සාමාන්ය ජලයට වඩා වෙනස් නොවේ, එබැවින් ඔබට එය සේදිය නොහැක.
- පීල් කිරීම හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේ තවත් වැදගත් පියවරකි. සංවෘත හා දූෂිත සිදුරු වලට ප්‍රමාණවත් තරම් ඔක්සිජන් නොලැබෙන අතර එම නිසා හොඳ හිසකෙස් වර්ධනයක් ගැන කතා කළ නොහැකිය. මෙම ගැටළුව පහසුවෙන් විසඳන්න! සෝඩා, භූගත මුහුදු ලුණු සහ පොල්තෙල් මිශ්‍රණයකින් හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කිරීම සතියකට වරක් ප්‍රමාණවත් වේ. පීල් කිරීමෙන් පසු, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා නොකිරීම සුදුසුය.
- යීස්ට්, මල්ටිවිටමින් ("හෝඩිය", "ඩ්‍රැගී මර්ස්") හෝ යීස්ට් සල්ෆර් සමඟ පානය කරන්න.
මෙයද බලන්න: වඩාත් effective ලදායී ඉඟි සඳහා වීඩියෝ 3 ක්.
නිශ්චිත පරිශ්‍රමයකින්, නිවසේ හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කිරීමට සහ දිගු ෙගත්තම් පිළිබඳ ඔබේ සිහිනය සැබෑ කර ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. මෙම දුෂ්කර කාරණයේ වාසනාව!
1 වන මිථ්‍යාව: ඔබේ හිසකෙස් උණු වතුරෙන් සෝදන්න.
හිසකෙස් පහසුවෙන් හානිවන අස්ථාවර ව්‍යුහයක් ඇත. උණු වතුරෙන් සේදීමෙන් සම උණුසුම් වන අතර සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වන අතර එමඟින් වෙනදාට වඩා කලින් කැරලි දූෂණය වේ.
ඔබේ කොණ්ඩය උණුසුම් ජලයෙන් තෙතමනය කර ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමෙන් පසු සිසිල් (නමුත් සීතල නොවන) දිය පහරක් යටතේ මෙයට පිළියමක් යෙදීම වඩාත් සුදුසුය. කොණ්ඩයේ කොරපොතු වැසෙන අතර කැරලි වඩාත් දිලිසෙනු ඇත. මෙම ප්‍රවේශය අස්ථාවර වීම වළක්වන අතර පැහැදිලිවම ප්‍රතිලාභ ලබයි.
2 වන මිථ්‍යාව: ඇමෝනියා රහිත තීන්ත ආරක්ෂිත පැල්ලම් සපයයි.
එක් එක් හිසකෙස් වල පිටත තට්ටුව (කප්පාදුව) විවෘත වන පරිදි ඇමෝනියා සායම් වලට එකතු වන අතර වර්ණකය - හිසකෙස් ව්‍යුහයට විනිවිද ගොස් ශක්තිමත් වේ. ඇමෝනියා නොමැතිකම හිසකෙස් ව්‍යුහයට සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව සහතික නොකරයි: එවැනි සායම් වලට ස්ථාවරත්වයක් ලබා දීම සඳහා ක්ෂාරීය පදනමක් සහිත ප්‍රතිසම එකතු කරනු ලැබේ.
ආරක්ෂිත යැයි සැලකිය හැක්කේ ගුණාත්මක ටොනික් (ඇමෝනියා නොමැතිව) පමණි. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් හිසකෙස් රැකවරණය පවා ලබා දෙන නමුත් සාමාන්ය තීන්ත වැනි හැකියාවන් ඔවුන් සතුව නොමැත.
3 වන මිථ්‍යාව: විශ්ව සත්කාර නිෂ්පාදන සෑම කෙනෙකුටම ගැලපේ.
වැරදි ෂැම්පූ මගින් හිස්කබලට හා හිසකෙස් වලට හානි කළ හැකිය. ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන තෝරා ගත යුතුය.
විශ්ව මෙවලම් සෑම කෙනෙකුටම නිර්මාණය කර ඇති නමුත් ඒ සමඟම කිසිවෙකු සඳහා නොවේ. ධනාත්මක බලපෑමක් නොමැති අතර ඔවුන්ට හිසකෙස් වියළීමට හෝ තෙල් සහිත බවට පත් කළ හැකිය. මීට අමතරව, මෙම වර්ගයේ නිෂ්පාදනයක් බොහෝ විට විශාල බහාලුම්වල නිපදවනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, දිගු ගබඩා කිරීම හේතුවෙන් එක් එක් බැංකුවේ බැක්ටීරියා ගුණ කිරීමේ සම්භාවිතාව කිහිප ගුණයකින් වැඩි වේ.
4 වන මිථ්‍යාව: හිස සේදීමේදී සම සම්බාහනය කිරීමෙන් හිසකෙස් හොඳ වේ
බොහෝ කොණ්ඩා මෝස්තර නරඹන්නන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා විවිධ උපක්‍රම භාවිතා කරති. උදාහරණයක් ලෙස, ෂැම්පූ යොදන විට ඔවුන් තම සේවාදායකයින්ට හිස්කබල සම්බාහනය කරයි. ක්‍රියාපටිපාටිය නැවත කිරීමට නැවත පැමිණීමට අවශ්ය අයට මෙය ප්‍රසන්න හැඟීමක් ලබා දෙයි! මීට අමතරව, කාන්තාවන් බොහෝ විට මෙම සම්බාහනය තනිවම සිදු කරයි, ඔවුන්ගේ හිසකෙස් වල මුල්වලට ෂැම්පූ ආලේප කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ෂැම්පූ කිරීමේදී මෙම ආකාරයේ හැසිරවීම කෙස්වල කෙස් දුර්වල කිරීමට සහ අධික ලෙස සෙබන් නිපදවීමට උපකාරී වේ. නිෂ්පාදිතය සේදීමෙන් පසුව හෝ වියළි මුල් මත ඔබ එසේ කරන්නේ නම් හිස්කබල “ස්තූතියි” යැයි කියනු ඇත.
5 වන මිථ්‍යාව: සෑම මාස 3 කට වරක් ආලේපන වෙනස් කළ යුතුය
ඔබේ ප්‍රියතම රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සමඟ හිසකෙස් රැකවරණය අවලංගු කිරීම අවශ්ය නොවේ (සංයුතියේ ප්‍රබල සංරචක සහිත sha ෂධීය ෂැම්පූ භාවිතය ගැන අප කතා නොකරන්නේ නම්). සෑම දෙයක්ම ගැලපේ නම් - වෙනස් වන්නේ ඇයි?
අරමුදල් වෙනස් කිරීම සුදුසු වන්නේ ඒවා අපේක්ෂිත ප්රති have ල අත්හිටුවා ඇත්නම් පමණි. කෙසේ වෙතත්, ජනප්රිය විශ්වාසයන්ට පටහැනිව, එවැනි අවශ්යතාවයක් කලින් භාවිතා කළ ආලේපන සඳහා පුරුදු වීම සමඟ සම්බන්ධ නොවේ, නමුත් ශරීරයේම වෙනස්කම් සමඟ. ශරීරයේ නිරන්තර උච්චාවචනයන්, හෝමෝන පිපිරීම් ඇත. ඊට අමතරව බාහිර සාධක ශරීරයට බලපායි. කෙස් අප සමඟ වෙනස් වී වෙනස් වේ.
7 වන මිථ්‍යාව: සටන් කිරීම අවම වශයෙන් දිනකට 100 වතාවක්වත් කළ යුතුය.
මෙම දෝෂය ඇති වූයේ ශතවර්ෂ ගණනාවක සිටය, කොණ්ඩය සේදීම දැන් මෙන් බොහෝ විට සිදු නොවූ අතර, දූවිලි හා අපිරිසිදුකම කැරලි වලින් ඉවත් කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමය වන්නේ පනාවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිස්කබල සම්බාහනය සෑම විටම ප්රයෝජනවත් වේ, මන්ද එය සාමාන්ය සංසරණය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් ඔබේ දෑතින් එකම දේ කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ කුමක්ද? හිසකෙස්වල අඛණ්ඩතාව උල්ලං to නය නොවන පරිදි උදේ සහ සවස 30 වතාවකට වඩා පීරීම වඩා හොඳය.
8 වන මිථ්‍යාව: ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේදී ෂැම්පූ දෙවරක් යෙදිය යුතුය.
එක් එක් පුද්ගලයා කෙරෙහි සැලකිලිමත් වීම තනි පුද්ගලයෙකු විය යුතු බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. හිසකෙස් වියළී ඇති අතර සේදීමට පෙර එය ඉතා අපිරිසිදු නොවේ නම්, නිෂ්පාදිතය එක් වරක් යොදන්න. තවත් දෙයක් නම්, කැරලි ආලේප, අපිරිසිදු හෝ මෝස්තරයෙන් සැරසී සිටින විට - එවැනි අවස්ථාවලදී “ද්විත්ව” සේදීම සුදුසු වේ.
9 වන මිථ්‍යාව: ඔබේ හිසකෙස් තද වලිගයකට ඇද ගැනීම තට්ටයට දායක වේ
මෙම ප්‍රකාශය අර්ධ වශයෙන් පමණක් සත්‍ය වේ. තද කොණ්ඩා මෝස්තර තට්ටය සඳහා නොව හිසකෙස් නැතිවීමට දායක වේ. මේවා වෙනස් දේවල්.
වැඩිපුර හිසකෙස් නැති වීමට නම්, ඔබ අප්‍රිකානු ෙගත්තම්වල රසිකයෙක් විය යුතුය. නැතහොත් දිනපතා ලා බැලේරිනා පොකුරක් පැළඳිය යුතුය. එමනිසා, ඔබ දවස පුරාම “වලිගය” විලාසිතාව පැළඳගෙන, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව ඉවත් කර භීතියට පත් වූවා නම් ඔබ කලබල නොවිය යුතුය. සාමාන්යයෙන් දිනකට හිසකෙස් 50 ත් 100 ත් අතර ප්‍රමාණයක් වැටේ. මකනය ඒවා ප්‍රමාද කරන අතර පාඩුව කැපී පෙනේ. මෙම දර්ශකය සාමාන්ය පරාසය තුළ තිබේ නම්, විශාල හානියක් හා හිසකෙස් සිහින් වීමක් සිදු නොවේ.
10 වන මිථ්‍යාව: දැඩි බියෙන් ඔබට අළු පැහැයක් ගත හැකිය
කැරලි වල වර්ණ වෙනස්වීමට භීතිය බලපාන්නේ නැත. එහෙත්, ඔබ දන්නා පරිදි, දීර් stress ආතතිය ශරීරයට අතිශයින්ම අහිතකර ලෙස බලපායි. ආතතියේ බලපෑම යටතේ, අළු හිසකෙස් දිස්විය හැකි මෙලාටොනින් ප්රමාණය අඩු වේ. හිසකෙස් බොහෝ විට ශරීරයේ වෙනස්කම් වලට ප්රතිචාර දක්වයි. රෝගී පුද්ගලයින් තුළ, ඔවුන් බොහෝ විට වැටී, මැකී ගොස් පණ නැති වේ. නමුත් අළු හිසකෙස් වල මුල් පෙනුම පාරම්පරික සාධකය සමඟ වඩාත් සම්බන්ධ වේ.
මිථ්‍යාව 11: අවුරුද්දේ ඕනෑම වේලාවක එකම අනුපාතයකින් හිසකෙස් වර්ධනය වේ.
පුදුමයට කරුණක් නම්, ගිම්හානයේදී හිසකෙස් ශීත than තුවට වඩා වේගයෙන් වර්ධනය වේ. මෙයට හේතුව සීතල සමයේදී අපගේ ශරීරය මූලික වශයෙන් අභ්‍යන්තර අවයවවල ප්‍රශස්ත උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වීමයි. ගිම්හානයේදී, සංසරණ ආබාධවලට තුඩු දිය හැකි සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගලායාම සීමා කළ හැකි සාධක ගණන බෙහෙවින් කුඩා වන බැවින් ශරීරය එවැනි "ආර්ථික" ආකාරයකින් ක්රියා කිරීම නවතා දමයි.
13 වන මිථ්‍යාව: සියලුම ෂැම්පූ ඇත්ත වශයෙන්ම එක හා සමානයි.
අපි අඩු ගුණාත්මකභාවයේ ලාභ ප්‍රතිසම ගැන කතා කරන්නේ නම්, මෙම අදහස පිළිගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, හොඳ වෘත්තීය මට්ටමේ නිෂ්පාදන සංයුතිය හා අවධානය යොමු කිරීමේදී බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකිය. අකාබනික ෂැම්පූ මඟින් කරල් වලට ආකර්ෂණීය බැබළීමක් හා පරිමාවක් ලබා දෙනු ඇත, නමුත් චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති නොකරනු ඇත. ස්වාභාවික අය හිසකෙස් රැක බලා එහි ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කරනු ඇත.
හිසකෙස් සැහැල්ලු කිරීමට හොඳම ක්‍රමය හිරු ය
ඔව්, හිරුට ඔබේ හිසකෙස් දීප්තිමත් කළ හැකි නමුත් එය නිසැකවම එය කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්නම ක්‍රමය නොවේ. සූර්යයා හිසකෙස් සහ හිස්කබල යන දෙකම පුළුස්සා දමයි. ඔබේ කොණ්ඩයට හානියක් නොවන ඇමෝනියා රහිත අකුණු සැර ක්රීම් එකකින් ඔබේ හිසකෙස් සැහැල්ලු කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
