පැල්ලම් නොකර අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද: ජන පිළියම් 15 ක්

අළු හිසකෙස් පෙනුම කිසිවෙකු තුළ, විශේෂයෙන් තරුණ වයසේදී ප්රීතියක් ඇති නොකරයි. නිරන්තරයෙන් පැල්ලම් කිරීමෙන් බොහෝ අය තත්වයෙන් මිදෙති. අවාසනාවට, මෙම ක්රමය ඉතා හානිකර ය. අළු හිසකෙස් හේතු කිහිපයක් නිසා දිස්විය හැකිය. පළමුව, එය වයස සහ ජානමය නැඹුරුතාවයක් වන අතර, දෙවනුව, වැරදි ජීවන රටාව, ආතතිය සහ රෝග. වයස්ගත අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම නිෂ් less ල නම්, එය නොමේරූ අළු හිසකෙස් සමග තරමක් ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයකි - එයට එරෙහිව සටන් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් පමණක් නොව අවශ්‍ය වේ.

අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ පළමු පියවර

අළු හිසකෙස් සදහටම ඉවත් කර ගත නොහැක, මන්ද එහි පෙනුමට මූලික හේතුව වයසයි. නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඇය සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම කිසිදු ආකාරයකින් ප්‍රමාද කළ නොහැකි බවයි (විශේෂයෙන් වයස අවුරුදු 40 ට පෙර).

නොමේරූ අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට බොහෝ කාලයක් හා වෑයමක් අවශ්‍ය වේ. ප්රතිකාරය විස්තීර්ණ විය යුතු අතර වඩාත් සුදුසු වන්නේ විශේෂ ist යෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ය. පළමුව ගත යුතු පහසුම පියවර මෙන්න:

• ඔබේ පෝෂණය විශ්ලේෂණය කළ යුතුයි. විටමින් සහ ඛනිජ විශාල හිඟයක් ඇතිවීමේ හැකියාවක් ඇත (බොහෝ විට එය නිර්මාංශිකයින්, ඒකාකාරී ආහාර මෙනුවක් ඇති පුද්ගලයින් හෝ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අය ගැන සැලකිලිමත් වේ),
• වර්ණක වර්ණක සමග හිසකෙස් ලබා දීම සඳහා මැංගනීස්, තඹ, ෆෝලික් අම්ලය සහ සෙලේනියම් අඩංගු නිෂ්පාදන ආහාරයට එක් කළ යුතුය (i.aivengo: 09/19/2017, 17:15
  ">"> ලා දුඹුරු, පිස්ටා, රටකජු, ආමන්ඩ්, walnuts, හතු, පොල්, bs ෂධ පැළෑටි, සුදුළූණු, අම්බෙලිෆර්, සහල්, මාළු, අක්මාව, ෆෙටා චීස්, පැඟිරි පලතුරු, නැවුම් එළවළු ආදිය සඳහා අදාළ වන පරිදි මෙහිදි නඩුව අවශ්‍ය නොවේ. .),
• ඔබ නරක පුරුදු ඉවත් කර ක්‍රීඩාවට පිවිසිය යුතුය (අවම වශයෙන් - සෑම උදෑසනකම ගාස්තුවකින් ආරම්භ කරන්න),
• ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් ඔබම අධික ලෙස පැටවීමට උත්සාහ නොකරන්න,
• නින්ද සහ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න (ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ).

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් යනු පළමු හා අවශ්‍ය පියවර වන නමුත් එය සැමවිටම ප්‍රමාණවත් නොවේ. එය සමඟ ඒකාබද්ධව, ඔබට විශේෂ දියර, medicines ෂධ සහ වෙනත් .ෂධ භාවිතා කළ හැකිය. අළු හිසකෙස් සමඟ කටයුතු කළ හැකි බොහෝ pharma ෂධ නිෂ්පාදන දැන් තිබේ. වෛද්යවරයෙකු හමුවීම වඩාත් සුදුසුය. ඔහු ඔබේ නඩුවට සුදුසු drug ෂධයක් නියම කර එහි භාවිතය සඳහා නිවැරදි තන්ත්‍රයක් ස්ථාපිත කරනු ඇත.

වඩාත්ම ජනප්රිය pharma ෂධ නිෂ්පාදන

අළු හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට දායක වන pharma ෂධ නිෂ්පාදන ගණනාවක් එහි ප්‍රකාශනයේ මුල් අවධියේදී ඇත:

• ඇන්ටිසෙඩින් යනු හිසකෙස් වල වර්ණය යථා තත්වයට පත් කිරීම, ඒවායේ කලින් නම්යතාවය, බැබළීම සහ නිරෝගී පෙනුම යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා දියරයකි. මෙම මෙවලම අළු හිසකෙස් ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, හිසරදයට එරෙහිව උපකාරී වේ, හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කරයි.
  ඇන්ටිසෙඩින් හි ප්‍රධාන කොටස් වන්නේ: ඇමෝනියම් ක්ලෝරයිඩ්, එතිල් ඇල්කොහොල්, ග්ලිසරින් සහ සල්ෆර්. අශ්වාරෝහක හා ඩයොකියස් නෙට්ල් වල ස්වාභාවික සාරය. Drug ෂධයේ ප්රධාන අවාසිය නම් එහි තියුණු සල්ෆියුරික් සුවඳයි. ප්‍රතිෂ් ored ාපනය කරන ලද වර්ණය ස්වාභාවිකත්වයට වඩා සැහැල්ලු වනු ඇත (අළු හිසකෙස් හිසකෙස් වල ව්‍යුහය බෙහෙවින් වෙනස් කරන බැවින්).
  බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, drug ෂධය නිතිපතා භාවිතා කළ යුතුය. එය භාවිතා කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි. ප්රතිවිරෝධතා යනු සංයුතියේ ඕනෑම සංරචකයකට ආසාත්මිකතා සඳහා පමණි. මීට අමතරව, දියර නොකැඩූ හිසකෙස් මත පමණක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
  
• ස්ටොප්ඩින් යනු කොණ්ඩය එහි ස්වාභාවික වර්ණයට නැවත ලබා දීමටත්, ඒවායේ ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කිරීමටත් ශක්තිමත් කිරීමටත් ඉඩ සලසන ඉසිනකි. Drug ෂධයේ ඇති විශාල වාසිය නම් එය සියලු වර්ගවල හිසකෙස් සඳහා සුදුසු වන අතර කලින් සායම් කළ විට භාවිතා කළ හැකිය. ඉසින කෙඳි වලට හානි නොකරයි, නමුත් මෙලනින් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි. එහි සංයුතිය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික හා භාවිතයට ආරක්ෂිතයි. ප්රතිවිරෝධතා යනු ඕනෑම සංරචකයකට ආසාත්මිකතා සඳහා පමණි. නිතිපතා භාවිතය අවශ්ය වේ. එය වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟද භාවිතා කළ හැකිය (වාර්නිෂ් සහ මෝස්තර ජෙල් පවා).
• ඩිමෙක්සයිඩ් යනු සැබවින්ම අදහස් කරනුයේ හිසකෙස් සඳහා නොව සම මත ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ය. හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කිරීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එහි ගුණාංග බොහෝ කලකට පෙර සොයාගෙන නැත, එබැවින් බොහෝ දෙනෙක් මෙම අරමුණු සඳහා එය භාවිතා කිරීමට බිය වෙති. ඩිමෙක්සයිඩ් සෛල පුනර්ජනනය වැඩි දියුණු කරයි. මෙයට ස්තූතියි, හිසකෙස් ශක්තිමත් වන අතර මැලවීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.
  වැදගත්: ඩිමෙක්සයිඩ් කෙස් ආවරණයක් ලෙස භාවිතා කරන විට එය ජලය සමග තනුක කළ යුතුය. ප්රධාන අනුපාතය - 1: 3, එනම් drug ෂධයේ 1 තේ හැන්දක වතුර තේ හැඳි 3 ක් සමඟ තනුක කළ යුතුය. සංවේදී සමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඩිමෙක්සයිඩ් හැන්දක් භාගයක් පමණක් ගැනීම හෝ වැඩි ජලය එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එවැනි මිශ්රණයක් නින්දට පෙර සතියකට 1-2 වතාවක් භාවිතා කරයි (සෑම විටම සේදූ හිසකෙස් සඳහා). වෙස්මුහුණ කැරලි වලට නොව හිස්කබලට යොදනු ලැබේ. අයදුම් කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා හෝ ප්ලාස්ටික් තොප්පියක් පැළඳීම සුදුසුය.
• Reparex යනු තවත් ජනප්‍රිය අළු හිසකෙස් .ෂධයකි. එය ඇතුළත සිට හිසකෙස් වලට බලපායි, එබැවින් ප්‍රතිෂ් ored ාපනය කරන ලද වර්ණය ස්වභාවිකවම සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ සමාන වේ. එය භාවිතා කිරීම ඉතා පහසු වන අතර ඉතා ඉක්මණින් ක්‍රියා කරයි. නිෂ්පාදිතය දින 10 ක් දිනපතා හිස්කබලේ ආලේප කළ යුතු අතර, පසුව සතියකට කිහිප වතාවක් පමණක් භාවිතා කරන්න. Drug ෂධය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වන අතර අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි.
• ෆෝලික් හෝ නිකොටින්තික් අම්ලය - මුල් අළු හිසකෙස් වළක්වා ගැනීමට විටමින් පරිපූර්ණව උපකාරී වේ. එය වසරකට කිහිප වතාවක් පමණක් ගත යුතුය (වඩාත් සුදුසු වන්නේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ). අළු හිසකෙස් දැනටමත් දර්ශනය වී ඇති විට, සමහර විටමින් පමණක් උපකාරී නොවනු ඇත, නමුත් ඒවා වෙනත් drugs ෂධ හෝ ක්රියා පටිපාටි සමඟ ඒකාබද්ධව ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
• සෙලේනියම් යනු වයසට යාමේ වේගය රඳා පවතින ශරීරයේ මූලද්‍රව්‍යයක් වන අතර එම නිසා අළු හිසකෙස් පෙනුම. එමනිසා, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම එහි අන්තර්ගතය සහිත ආහාර සහ විටමින් අනුභව කළ යුතුය. බොහෝ සෙලේනියම් හතු, පොල්, පිස්ටා, ඉරිඟු, අම්බෙලිෆර් සහ සහල් කැඳ වල දක්නට ලැබේ. මෙයට ඇතුළත් වන්නේ: ෆෙටා චීස්, පාන්, මාළු, බිත්තර, බෝංචි ආදිය.

කොග්නැක්, මී පැණි සහ බිත්තර කහ මදය මත පදනම් වූ වෙස්

සංයුතිය හිසකෙස් වල ව්යුහය යථා තත්වයට පත් කරන අතර අළු හිසකෙස් පෙනුම වළක්වයි. ආවරණ නිෂ්පාදනය සහ භාවිතය පහත පරිදි වේ:

1. කොග්නැක් සහ මී පැණි එකම ප්‍රමාණයක් ගන්න (3-4 හැදි), බිත්තර කහ මදය එක් කරන්න.
2. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
3. එහි ප්‍රති සංයුතිය මිනිත්තු 5 ක් හිසකෙස් වල මුල්වලට අතුල්ලන්න.
4. විනාඩි 15 ක් ඉන්න.
5. කොණ්ඩයේ මුළු දිගටම එකම සංයුතිය යොදන්න.
6. ඔබේ හිස ප්ලාස්ටික් එතුම ආවරණය කර උණුසුම් තොප්පියක් පැළඳ ගන්න.
7. විනාඩි 30-40 ක් ඉන්න.
8. සියල්ල හොඳින් සෝදන්න.

වැදගත්: ක්‍රියා පටිපාටිය අඛණ්ඩව මාස 3 ක්, සතියකට 2 වතාවක් සිදු කළ යුතු අතර වසර භාගයකට පසු පා .මාලාව නැවත සිදු කරන්න. අඳුරු කෙස් ඇති අයට මෙම වට්ටෝරුව වඩාත් සුදුසුය.

බර්ඩොක් සහ ඩිල් කසාය

හිසකෙස් සංයුතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ පුනර්ජනනය කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ:

1. බර්ඩොක් මූල සිහින් ව තැකීමක් කරන්න.
2. පිරිසිදු ජලය වීදුරු 2 ක් සමග උනු.
3. ඩිල් බීජ තේ හැඳි 2 ක් එක් කරන්න.
4. පැය 3 ක් අවධාරනය කරන්න.

වැදගත්: දුඹුරු පැහැති හිසකෙස් ඇති අයට සුදුසු ය. අයදුම් කිරීමේ ක්‍රමය අතුල්ලමින් සමන්විත වන අතර එය උදේ සහ සවස කළ යුතුය.

උණුසුම් ගම්මිරිස්වල ඇල්කොහොල් tincture

මත්පැන් tincture සූදානම් කළ මිලට ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට එය තනිවම පිසීමට හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ:

1. අත්වැසුම් සමඟ විශාල ගම්මිරිස් කරල් 5-6 ක් සිහින් ව තැකීමක් කරන්න.
2. වොඩ්කා ලීටර් 0.5 ක් වත් කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. ඉන්පසු පියන තදින් වසා දමන්න.
3. සති 3 ක් අඳුරු තැනක මිශ්රණය සමඟ භාජනය තබන්න. ඉඳහිට සොලවන්න.
4. වික්රියා.

වැදගත්: භාවිතයට පෙර, පරීක්ෂණයක් පවත්වා නිෂ්පාදිතය සමට යෙදීම වටී. එය උග්ර අපහසුතාවයක් ඇති නොකළ යුතුය. ඉතා සුළු දැවෙන සංවේදීතාවයක්, හිරි වැටීම සහ උණුසුම් වීම පමණි. වේදනාව ශක්තිමත් නම්, පිළිස්සීමක් ඇති නොවන පරිදි විසඳුම ඉතා ඉක්මනින් ජලය සමග සෝදාගත යුතුය. සංයුතියේ තේ හැන්දකට වඩා නොඅඩු හිස්කබලට අතුල්ලන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පෙර දිනට සතියකට 2 වතාවක් වෙස්මුහුණ යොදන්න.

නෙට්ල් සුප් හොද්ද

1. නෙට්ල්ස් වල කොළ සහ ද al ු සිහින් ව තැකීමක් කළ යුතුය (හැදි 5 ක් ලබා ගත යුතුය).
2. ජලය ලීටර් 0.5 ක් සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කරන්න.
3. සෑම දෙයක්ම විනාඩි 15 ක් උනු.
4. වික්රියා

වැදගත්: විසඳුම මාස හයක් ඇතුළත සති තුනක් සඳහා කෙස් මුල්වලට නිතිපතා අතුල්ලන්න. අඳුරු හිසකෙස් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.

අර්තාපල් පීල් සායම්

1. අර්තාපල් 5-6 ක පීල් එකක් ගන්න.
2. පෑන් තුළ තබන්න.
3. ජලය උනු වන තෙක් බලා සිටින්න, ඉන්පසු තවත් විනාඩි 20-30 ක් උනු.
4. සිසිල් කර සුප් හොද්ද වත් කරන්න.

වැදගත්: ක්‍රමවේදය පහත දැක්වෙන ආකාරයට යොදනු ලැබේ: කොණ්ඩය කන්ඩිෂනර් සේදීම සහ සේදීමෙන් පසු ඒවා නැවත සේදිය යුතුය. මේ වතාවේ අර්තාපල් වතුර සමග. වියළන විට, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා නොකරන්න. ලා දුඹුරු සහ දුඹුරු හිසකෙස් ඇති අයට සුදුසු ය.

අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව, ස්වාභාවික තෙල් වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණු හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ (1: 1 අනුපාතයකින්). උදාහරණයක් ලෙස පොල් (ලෙමන් යුෂ 3 හැදි සමග මිශ්‍ර කර), ඔලිව්, තල හෝ මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල්.

අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව ආලේපන සහ ෂැම්පූ

තීන්ත ආලේප කළ ෂැම්පූ තීන්ත ආලේප කිරීම සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි. ඔවුන්ගේ කාර්යයේ ප්රති result ලය අඩු කල් පවතින නමුත් ඒවා වඩා ආරක්ෂිත වන අතර හිසකෙස් වලට හානියක් නොවනු ඇත.

එවැනි නිෂ්පාදනයේ බලපෑම ෂැම්පූවල ගුණාත්මකභාවය මත පමණක් නොව හිසකෙස් වල ව්‍යුහය මත ද රඳා පවතී. එමනිසා, ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ තෝරා ගැනීම සඳහා, ඔබ විශේෂ ist යකු සම්බන්ධ කර ගැනීම හෝ බොහෝ නිෂ්පාදකයින් පරීක්ෂා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

නොමේරූ වයසට යාමේ සිට විශේෂ සැලෝන් පටිපාටි ද උපකාරී වේ. නමුත් ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර, ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ සඳහා සංකීර්ණයක් තෝරා ගැනීම සඳහා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම පරීක්ෂණයකට භාජනය විය යුතුය.

• සමේ චිකිත්සාව සමන්විත වන්නේ හිස්කබලට යටින් ations ෂධ සහ විටමින් හඳුන්වාදීමෙනි. ක්රියා පටිපාටි 10 ක පා course මාලාවක් තුළ එය සතියකට වරක් සිදු කරනු ලැබේ. එය තහනම්ය: ගර්භනී කාන්තාවන්, ඔසප් වීමේදී ගැහැනු ළමයින්, අසාත්මිකතා, හර්පීස් උග්‍රවීම, වකුගඩු රෝග, අපස්මාරය හෝ පිත්තාශයේ ගල්, මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්.
• ලේසර් චිකිත්සාව වඩාත් වේදනා රහිත ක්‍රමයකි. එය අතුරු ආබාධ නොමැති අතර ඉහළ ප්රති .ලයක් ලබා දෙයි.
• Darsonvalization යනු දුර්වල ධාරාවේ ආවේගයන් සමඟ හිස්කබලේ බලපෑමයි. ක්රියා පටිපාටිය විශේෂ උපකරණයක් භාවිතා කරයි - darsonval. ඔබට එය නිවසේදීම සිදු කළ හැකිය, නමුත් එවැනි උපාංගවලට වඩා අඩු බලයක් ඇත. ගර්භණී සමයේදී සහ අපස්මාරය තුළ, පිළිකා රෝග, හෘද රෝග, තැන්පත් කිරීම් හෝ පේස්මේකර් ඉදිරිපිටදී මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය තහනම්ය.
• අල්ට්රා සවුන්ඩ් යනු විශේෂිත contraindications නොමැති ක්රියා පටිපාටියකි. හිසට සහ හිසකෙස් වලට අල්ට්රා සවුන්ඩ් වල බලපෑම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සක්රිය කරයි, ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි, රුධිර නාල නාද කරයි, බල්බ ශක්තිමත් කරයි, සහ හිසකෙස් වර්ණක ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.

නොමේරූ අළු හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා තවත් ආරක්ෂිත ක්‍රමයක් වන්නේ සම්බාහනයයි, එය ක්‍රම කිහිපයකින් කළ හැකිය.

පළමු ක්රමය සරලම වන අතර විශේෂ දැනුමක් හෝ කුසලතා අවශ්ය නොවේ. කොණ්ඩය තුනී කෙඳි වලට බෙදිය යුතු අතර, පසුව මිනිත්තු 5 ක් බැගින් ඇඟිල්ලෙන් ඔතා.

ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර දෙවන ක්‍රමය භාවිතා කරයි. එය ද සරල වන අතර හිසෙහි ඔටුන්න සිට පහළට රැලි සහිත චලනයන් සිදු කිරීම ද, පසුව අනෙක් අතට (ඔබට නළල ඇතුළත් කළ හැකිය). එවැනි සම්බාහනයක් සතියකට කිහිප වතාවක් කළ යුතුය.

තුන්වන ක්‍රමය සම්බාහනය කිරීම හිස හෝ හිසකෙස් නොව නියපොතු වල තහඩු ය. හිසකෙස් වල වර්ණය හා වර්ධනය සඳහා වගකිව යුතු කලාප පිහිටා ඇත්තේ ඔවුන් යටතේ ය. සම්බාහනය පහත පරිදි සිදු කරනු ලැබේ: ඇඟිලි අර්ධ වෘත්තාකාරයක තබා ඇති අතර පසුව නියපොතු එකිනෙකාට ඉක්මණින් අතුල්ලයි (මිනිත්තු 5-7, දිනකට 1-2 වතාවක්).

ස්වයං හිස සම්බාහන ක්‍රම පිළිබඳ වීඩියෝව

චිකිත්සක නියෝජිතයින්ගේ හා ක්‍රමවේදයන්ගේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, පාලන තන්ත්‍රය නිරීක්ෂණය කිරීම හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීම පමණක් නොව, අපගේ සියලු ශක්තියෙන් ආතතියෙන් වැළකී සිටීමද අවශ්‍ය වේ. ඔබ වඩාත් ප්රීතිමත් හා ප්රසන්න හැඟීම් අත්විඳිය යුතුය. ඔබම අධික ලෙස පටවන්න එපා, කලබල නොවන්න. සතුට ගෙන දෙන දේවල් කිරීම වටී. ප්‍රසන්න ඇවිදීම, ක්‍රීඩා හෝ සංචාර සඳහා පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න. මේ සියල්ලෙන් ප්‍රයෝජන ලැබෙන්නේ නොමේරූ වයසට යාමෙන් පමණි.

සමාලෝචන සහ ඉඟි

කිසිදු රෝගයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, මුල් හා නොමේරූ අළු හිසකෙස් සෑම විටම ශරීරයේ රෝගයේ ප්‍රතිවිපාකයක් බව මම ඔබට මතක් කර දෙමි, එය අවුලුවන සාධක බැහැර කිරීම හෝ අවම කිරීම අවශ්‍ය වේ. අළු හිසකෙස් ඇතිවීමට එක් හේතුවක් ලෙස අපි ආතතිය ගැන කතා කරන්නේ නම්, කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ශරීරයට ඇතිවන ආතතියේ බලපෑම ඉවත් කළ යුතුය. Sed ෂධීය drugs ෂධ සෑම නූතන පුද්ගලයෙකුගේම ගෘහ cabinet ෂධ කැබිනට්ටුවේ තිබිය යුතු අතර ඊටත් වඩා බොහෝ විට මානසික ආතතියට නිරාවරණය වන පුද්ගලයින් තුළ විය යුතුය. යම් පුද්ගලයෙක් ස්ථිර ආතතියට ලක්වුවහොත්, එනම් ඔබ නිරන්තරයෙන් ස්නායු ආතතියෙන් පෙළෙනවා නම් (පවුල තුළ බරපතල වැඩ හෝ නිරන්තර අපකීර්තිය), එවිට මට මානසික ආතතියට ඔරොත්තු දීමේ පා courses මාලා හැදෑරීමට නිර්දේශ කළ හැකිය, වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, මානසික ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද සහ ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගන්න. එවැනි පා courses මාලා (පුහුණු කිරීම්) ඕනෑම නගරයක පහසුවෙන් කළ හැකිය. කන්නයේ එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න; ඒවා ඔබේ ආහාර වේලෙහි නිතිපතා තිබිය යුතුය. මෙය පරිවෘත්තීය ගැටළු වළක්වා ගැනීමට සහ ශරීරයේ විටමින් iency නතාවය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී නිවාඩු දින නොසලකා හරින්න එපා! මා දැනටමත් සඳහන් කළ පරිදි - සූර්යයාගේ බලපෑම යටතේ මෙලනින් නිපදවීම සිදු වේ - මෙය මුළු ශරීරයටම සහ විශේෂයෙන් හිස මත ඇති කෙස්වල සඳහා හොඳ පුහුණුවක් වේ. රැකියාවේ ස්වභාවය නිසා, ගිම්හානයේදී නිවාඩුවක් ගත කිරීමට නොහැකි නම්, අවම වශයෙන් සති අන්තවලවත් අව්වේ සිටීමට උත්සාහ කරන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම, තොප්පියකින්! අළු හිසකෙස් දැනටමත් දැනී ඇත්නම් - වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න, ඔබ ගැටලුවක් ආරම්භ කරන්නේ නම් - කෙස්වල මෙලනින් නිපදවීමේ හැකියාව නැති වී අළු හිසකෙස් සදහටම පවතිනු ඇත!

ජෙරසිමෙන්කෝ එව්ගනි නිකොලෙවිච්

අවුරුදු දෙකහමාරකට, මීට අවුරුදු තුනකට පෙර මට අළු හිසකෙස් කිහිපයක් හමු විය. ඒ මොහොතේදී මම ඇම්පියුලස් බී 1, බී 6, බී 12 වලින් ගම්මිරිස් සහ විටමින් ක්‍රියාශීලීව අතුල්ලන්නට පටන් ගතිමි. නමුත් ඇය එය අතුල්ලන්නේ හිසකෙස් නැතිවීමෙන් මිස අළු හිසකෙස් වලින් නොවේ - එය වඩාත් කනස්සල්ලට පත්වූ හිසකෙස් නැතිවීමයි. කෙසේ වෙතත්, දැන් මම දුටුවා අළු හිසකෙස් වසර ගණනාවක් තිස්සේ වැඩි වී නැති බව. මට හිතාගන්න පුළුවන් මේ අරමුදල් තමයි උදව් කළේ කියලා. මාර්ගය වන විට, මෑතකදී මෙම උපකල්පනය අන්තර්ජාලයේ කියවන ලද තොරතුරු මගින් සනාථ කරනු ලැබුවේ බෙෂ්කි (විශේෂයෙන් බී 6) සහ ගම්මිරිස් යන දෙකටම අළු පැහැ ගැන්වීම නැවැත්විය හැකි බවයි. ඉතින්, ඇය සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කළ බව මට විශ්වාසයි. ප්රධාන දෙය නියමිත වේලාවට ය.

ඊ.වී.ඒ.

අළු හිසකෙස් යනු වයසට යාමේ අනිවාර්ය ප්‍රකාශනයකි. ඇයව ඉවත් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම හා සදහටම කළ නොහැකි දෙයක්. නමුත් තවත් දෙයක් නම් තරුණ වයසේදී හිසකෙස් අළු පැහැයට හැරෙන විටය. එවිට ප්රශ්නය පැනනගින්නේ: "මෙම ව්යාධිවේදය සුව කර හිසකෙස් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ස්වාභාවික වර්ණයට නැවත ලබා දෙන්නේ කෙසේද?" ඇත්තෙන්ම, කිසිවෙකු ඔවුන්ට වඩා වයසින් වැඩීමට කැමති නැත. ස්ථිර සායම් කිරීම විකල්පයක් නොවේ, නමුත් හිසකෙස් ඊටත් වඩා නරක් කිරීමට ක්රමයක් පමණි. නූතන කාලයේ පැල්ලම් නොමැතිව අළු හිසකෙස් සඳහා ආරක්ෂිත drugs ෂධ, ක්‍රියා පටිපාටි සහ ප්‍රතිකාර බොහෝමයක් තිබීම හොඳය.

අළු හිසකෙස් සඳහා "ප්රතිකාර" කිරීමේ වෛද්ය ක්රම

නූතන වෛද්ය විද්යාවේදී, අළු හිසකෙස් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඒ සෑම එකක්ම ක්‍රියාත්මක වන්නේ වැරදි ජීවන රටාවක ප්‍රති color ලයක් ලෙස වර්ණක වර්ණකය විනාශ වූ විට පමණි. පහත දැක්වෙන මෙවලම් ඔබට උපකාරී වනු ඇත:

• සින්ක් හෝ තඹ අඩංගු නිෂ්පාදන. මෙම drugs ෂධ නියම කළ හැක්කේ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යෙකුට පමණි, ඔහු රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනී.
• අයන්ටෝෆොරසිස්,
• ලේසර් චිකිත්සාව - කදම්භය එපීඩර්මිස් සහ කෙස්වල මත ක්‍රියා කරන අතර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ද සක්‍රීය කරයි. ක්‍රියා පටිපාටියෙන් පසු කාන්තාවන් කෙඳි වල තත්වයෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක් සහ ස්වාභාවික වර්ණක යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම,
• අල්ට්රා සවුන්ඩ්
• Darsonvalization.

වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ අළු

නූතන වෛද්ය විද්යාවේදී, අළු හිසකෙස් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඒ සෑම එකක්ම ක්‍රියාත්මක වන්නේ වැරදි ජීවන රටාවක ප්‍රති color ලයක් ලෙස වර්ණක වර්ණකය විනාශ වූ විට පමණි. පහත දැක්වෙන මෙවලම් ඔබට උපකාරී වනු ඇත:

• සින්ක් හෝ තඹ අඩංගු නිෂ්පාදන.මෙම drugs ෂධ නියම කළ හැක්කේ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යෙකුට පමණි, ඔහු රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනී.
• අයන්ටෝෆොරසිස්,
• ලේසර් චිකිත්සාව - කදම්භය එපීඩර්මිස් සහ කෙස්වල මත ක්‍රියා කරන අතර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ද සක්‍රීය කරයි. ක්‍රියා පටිපාටියෙන් පසු කාන්තාවන් කෙඳි වල තත්වයෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක් සහ ස්වාභාවික වර්ණක යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම,
• අල්ට්රා සවුන්ඩ්
• Darsonvalization.

අළු පාටට එරෙහි පණිවිඩ

සම්බාහනය මගින් ඔබේ හිසකෙස් වලට හානියක් නොකර අළු හිසකෙස් ඉවත් කළ හැකිය. එය බොහෝ ආකාරවලින් පැමිණෙන අතර අසමසම බලපෑමක් ඇති කෙඳි සපයයි.
සම්බාහන අංක 1
මෙම ඉතා සරල ක්‍රමය මඟින් ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ කෙඳි ඒවායේ දිලිසෙන සහ ස්වාභාවික වර්ණයට නැවත ලබා දෙනු ඇත. හිසකෙස් තුනී කෙඳි කිහිපයකට බෙදන්න. සෑම කෙනෙකුම ඇඟිල්ලක් හරවා අවම වශයෙන් මිනිත්තු 5 ක්වත් එවැනි කරකැවිල්ලක් තබා ගන්න.
සම්බාහනය №2
ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර එය සිදු කළ යුතුය. සර්පිලාකාර චලනයන්හිදී, ඔබේ හිස හිස මුදුනේ සිට හිස්කබලේ අවසානය දක්වා පහර දෙන්න, ඉන්පසු අනෙක් අතට. ඔබට නළලේ සිට හිස පිටුපසට හා පසුපසට සම්බාහනය කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය සතියකට අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. මෙය බලපෑම වේගවත් කරනු ඇත.

සම්බාහනය №3
මෙම අවස්ථාවේ දී, හිසකෙස් නොව නියපොතු තහඩු සම්බාහනය කිරීම අවශ්ය වේ. විශේෂ erts යන් පවසන්නේ එම කලාප පිහිටා ඇත්තේ කෙඳි වල වර්ධනයට හා සෙවනට වගකිව යුතු බවයි. නියපොතු සම්බාහනය කිරීම අනවශ්‍ය අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමයක් ලෙස සැලකේ. එය වර්ණය නැවත ලබා දෙයි, හිසකෙස් මුල් ශක්තිමත් කරයි, එසේම වර්ධනය වේගවත් කරයි.
සම්බාහනය ඉතා සරලයි - ඔබේ ඇඟිලි අර්ධ වෘත්තාකාරයක තබා ඉක්මනින් ඔබේ නියපොතු එකිනෙකාට අතුල්ලන්න. ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි 5-7 දක්වා, දිනකට එක් වරක් හෝ දෙකක් කළ යුතුය. මාස 1 කට පසු වෙනස කැපී පෙනෙන අතර හිසකෙස් පැසවීමෙන් වසර භාගයකට පසු කිසිදු හෝඩුවාවක් නොලැබේ.

මුලින් අළු පාටට එරෙහිව සටනේදී ෆෙඩරල් වෛද්‍ය විද්‍යාව

අළු හිසකෙස් ස්ථිරවම ඉවත් කිරීමට කැමති අය, පහත දැක්වෙන ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු.
වට්ටෝරු අංක 1. ඩිල් සහ බර්ඩොක් tincture
සංයුතිය:

• ඩිල් රූට් (කැඩුණු) - 2 තේ හැදි. හැඳි
• ඩිල් බීජ - 2 තේ හැදි. හැඳි
• ජලය - ලීටර් 1 යි.

1. මූලයෙන් ජලය පුරවන්න.
2. අඩක් උතුරන වතුර තෙක් උනු.
3. ඩිල් බීජ එකතු කරන්න.
4. පැය 3 ක් අවධාරනය කරන්න.
5. මාස 2 ක් එපීඩර්මිස් වලට අතුල්ලන්න.

වට්ටෝරු අංක 2. රෝස්ෂිප් ඉන්ෆියුෂන්
සංයුතිය:

• ජලය - ලීටර් 2,
• වියළි රෝස මල් - කෝප්ප භාගයක්.

1. පළතුරු මත උතුරන වතුර වත් කරන්න.
2. පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න.
3. මිනිත්තු 5 ක් පමණ නැවත සියල්ල උනු.
4. සිසිල්, පෙරහන් සහ ශීතකරණය.
5. සතියකට තුන් වතාවක් සමට අතුල්ලන්න.
6. ඒ සමගම සතියකට දෙවරක් අරමුදල් වීදුරු භාගයක් ගන්න.

වට්ටෝරු අංක 3. රතු ගම්මිරිස් ආවරණ
සංයුතිය:

• රතු ගම්මිරිස් (වියළි) - කරල් 6 ක්,
• වොඩ්කා - ලීටර් 0.5 යි.

1. ගම්මිරිස් කරල් වලට වොඩ්කා වත් කරන්න.
2. කන්ටේනරය අඳුරු තැනක තබා සති 3 ක් රැඳී සිටින්න.
3. සේදීමට පැයකට පෙර අතුල්ලන්න.

වෙස් මුහුණ පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කරයි, හිස්කබලට රුධිරය වේගවත් කරයි, හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි සහ සංතෘප්ත වර්ණයක් ලබා දෙයි.
වට්ටෝරු අංක 4. සුදුළූණු සහ ළූණු ආවරණ
සංයුතිය:

• ලූනු යුෂ - 1 කොටස,
• කහ මදය - 1 pc.,
• සුදුළූණු යුෂ - 1 කොටස.

1. සංයෝග දෙකම මිශ්ර කරන්න.
2. මිශ්රණය එපීඩර්මිස් වලට අතුල්ලන්න.
3. කහ මදය සමඟ ඉහළට.
4. මිනිත්තු 20 ක් රැඳී සිට සුවඳ සහ ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.

වට්ටෝරු අංක 5. නෙට්ල් සුප් හොද්ද
සංයුතිය:

• නෙට්ල් කොළ සහ මුල් - 5 තේ හැදි. හැඳි
• ජලය - 2 තේ හැදි. හැඳි
• විනාකිරි - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.

1. නෙට්ල් වතුරෙන් වත් කරන්න.
2. ඉතා අඩු තාපයක් මත විනාඩි 15 ක් උයන්න.
3. කොණ්ඩය තුළ වික්රියා, සිසිල් සහ අතුල්ලන්න.
4. සති තුනක් නින්දට යාමේදී ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.

වට්ටෝරු අංක 6. විටමින් ආවරණ
සංයුතිය:

• ලෙමන් යුෂ - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
• කැරට් යුෂ - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.

1. ලෙමන් සහ කැරට් යුෂ මිශ්ර කරන්න.
2. සංයුතිය එපීඩර්මිස් වලට අතුල්ලන්න.
3. විනාඩි 30 ක් ඉන්න.
4. ජලය විශාල මාත්‍රාවකින් මෙයට පිළියමක්.
5. නිතිපතා නැවත නැවත කරන්න.

මාර්ගය වන විට, අළු හිසකෙස් ස්වාභාවික සායම් වලින් පින්තාරු කළ හැකිය. කෙසේ දැයි නොදනී ද? වීඩියෝව නරඹන්න:

වට්ටෝරු අංක 7. එ Cast රු තෙල්
මුල් අළු හිසකෙස් සඳහා හොඳම පිළියම කැස්ටර් ය. ෂැම්පු කිරීමට පැයකට පෙර තෙල් සමට ආලේප කළ යුතුය. කෙඳි වර්ණක හා කෙස්වල ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්‍ය වන මෙලටොනින් සංශ්ලේෂණය එය සක්‍රීය කරයි.

මෙම ලිපියෙන් එ cast රු කෙස්වල ඇති වාසිදායක ගුණාංග ගැන වැඩිදුර කියවන්න.

වට්ටෝරු අංක 8. ග්ලිසරින් සහ අග්ගිස් ආවරණ
සංයුතිය:

• අග්ගිස් (වියලූ) - 5 තේ හැදි. හැඳි
• ග්ලිසරින් - 20 මිලි
• ජලය - ලීටර් 1,
• විටමින් ඊ - 4 බිංදු.

1. උතුරන වතුරෙන් අග්ගිස් වත් කරන්න.
2. පැය 2 ක් අවධාරනය කරන්න.
3. සිසිල්, පෙරණය.
4. ඉන්පසු ග්ලිසරින් වත් කරන්න.
5. විටමින් ඊ එකතු කරන්න.
6. සංයුතිය බීට් කර සම්බාහන චලනයන් සහිත කෙඳි වලට යොදන්න.
7. මිනිත්තු 20 කට පසු මෙයට පිළියමක්.
8. සති 3 ක් සඳහා දිනපතා අයදුම් කරන්න.

වට්ටෝරු අංක 9. ලුණු සහ කළු තේ ආවරණ
සංයුතිය:

• අයඩීකරණය කළ ලුණු - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
• කළු තේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් (ශක්තිමත්) - 250 මිලි.

1. තේ දළු වල ලුණු විසුරුවා හරින්න (උණුසුම්).
2. මිශ්රණය මුල් වලට යොදන්න.
3. සැහැල්ලු සම්බාහනයක් කරන්න.

මෙම මෙවලම අඳුරු කෙස් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
වට්ටෝරු අංක 10. වර්ණ රහිත කිකිළි ආවරණ
සංයුතිය:

• වර්ණ රහිත කිකිළිය - 2 තේ හැදි. හැඳි
• යෝගට් - 3 තේ හැදි. හැඳි
• හණ ඇට (තලා දැමූ) - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.

1. යෝගට් සමඟ හැනා සහ හණ වත් කරන්න.
2. මිශ්රණය මුල් වලට යොදන්න.
3. වෙස්මුහුණ පැය 3 ක් තබා ගන්න.
4. ඔබේ හිසකෙස් වතුරෙන් සෝදන්න.

වට්ටෝරු අංක 11. චෙරි යුෂ ආවරණ
ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පෙර, පොඩි කළ ඉදුණු තම අස්වන්න සහ මුල්වලට චෙරි යුෂ යොදන්න. පැය 1 ක් බලා උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.
වට්ටෝරු අංක 12. ජින්සෙන්ග් මූල ටින්කටරය
සංයුතිය:

• ජින්සෙන්ග් මූල (කැඩුණු) - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
• වොඩ්කා - ලීටර් 0.5 යි.

1. තැළුණු මූල වොඩ්කා සමග වත් කරන්න.
2. අඳුරු තැනක දින 10 ක් අවධාරනය කරන්න.
3. කෑමට පෙර සෑම උදෑසනකම මේස හැන්දක් බොන්න.

අවධානය! නිරන්තරයෙන් පීඩනයකින් පෙළෙන අය මෙම ටින්කර් පානය නොකළ යුතුය.

ඔබ වීඩියෝවෙන් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වට්ටෝරු නරඹයි:

අළු වැළැක්වීම

සායම් නොකර අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ එක් එක් කෙනා දනී. ගැටළු වළක්වා ගත හැකි බව ඔබ දන්නවාද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා මූලික නීති කිහිපයක් අනුගමනය කරන්න.
රීතිය 1. ආහාර වේල සකස් කරන්න. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම නිසා කෙඳි රිදී නම්, පහත දැක්වෙන නිෂ්පාදන ඔබේ මෙනුවේ ඇතුළත් කරන්න:

• සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන්
• ඕට් මස්
• Walnuts
• බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්
• බිත්තර
• දෘ චීස්
• රනිල කුලයට අයත් බෝග
• ඇපල්
• රෝස්ෂිප් තේ
• පැඟිරි පලතුරු
• වට්ටක්කා, තල සහ සූරියකාන්ත බීජ,
• කිරි නිෂ්පාදන,
• කොකෝවා
• මුහුදු ආහාර
• ඉරිඟු
• කිරි
• ධාන්ය වර්ග
• තිරිඟු නිවුඩ්ඩ
• යුෂ.

රීතිය 2. නිතිපතා බී විටමින් (බී 5, බී 2, බී 6 සහ බී 3) මෙන්ම තඹ, යකඩ, මැන්ගනීස් සහ සින්ක් වැනි සංකීර්ණ භාවිතා කරන්න. මෙම අංශු මාත්‍ර මගින් වර්ණකය නැවත ලබා දෙනවා පමණක් නොව, ඔබේ මුළු ශරීරයේම සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා වේ.
රීතිය 3. දෛනික චර්යාව සකසන්න. දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලට අමතරව, ඔබ උදේ ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ව්‍යායාම සඳහා කාලය සොයා ගත යුතුය. සෑම දිනකම (විනාඩි 40-60) ඇවිදින්න, පැය 8 ක් නිදාගන්න, නින්දට ගොස් එකම වේලාවක නැගිටින්න කියා ඔබට උගන්වන්න.
රීතිය 4. නරක පුරුදු සහ කැෆේන් අත්හරින්න.
රීතිය 5. ආතතියට එරෙහි යුද්ධය ප්‍රකාශ කරන්න, මන්ද එය කෙඳි විරංජනය කිරීමේ වඩාත් ප්‍රබල උත්තේජකය වන බැවිනි.
රීතිය 6. සීතල සමයේදී තොප්පියක් පළඳින්න. එසේ නොමැති නම්, සමේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය කඩාකප්පල් වන අතර එමඟින් කෙඳි වල තත්වය පිරිහීමට හා අළු හිසකෙස් පෙනුමට හේතු වේ.
රීතිය 7. හිසකෙස් වර්ණක උල්ලං lation නය කිරීම කොණ්ඩා මෝස්තරයක් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම හා යකඩ දැමීම සිදු කරයි.

අළු පාට කිරීම සඳහා වෛද්‍ය ක්‍රම

නූතන වෛද්ය විද්යාවේදී, අළු හිසකෙස් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඒ සෑම එකක්ම ක්‍රියාත්මක වන්නේ වැරදි ජීවන රටාවක ප්‍රති color ලයක් ලෙස වර්ණක වර්ණකය විනාශ වූ විට පමණි. පහත දැක්වෙන මෙවලම් ඔබට උපකාරී වනු ඇත:

• සින්ක් හෝ තඹ අඩංගු නිෂ්පාදන. මෙම drugs ෂධ නියම කළ හැක්කේ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යෙකුට පමණි, ඔහු රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනී.
• අයන්ටෝෆොරසිස්,
• ලේසර් චිකිත්සාව - කදම්භය එපීඩර්මිස් සහ කෙස්වල මත ක්‍රියා කරන අතර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ද සක්‍රීය කරයි. ක්‍රියා පටිපාටියෙන් පසු කාන්තාවන් කෙඳි වල තත්වයෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක් සහ ස්වාභාවික වර්ණක යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම,
• අල්ට්රා සවුන්ඩ්
• Darsonvalization.

අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව සම්බාහනය කරන්න

සම්බාහනය මගින් ඔබේ හිසකෙස් වලට හානියක් නොකර අළු හිසකෙස් ඉවත් කළ හැකිය. එය බොහෝ ආකාරවලින් පැමිණෙන අතර අසමසම බලපෑමක් ඇති කෙඳි සපයයි.

මෙම ඉතා සරල ක්‍රමය මඟින් ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ කෙඳි ඒවායේ දිලිසෙන සහ ස්වාභාවික වර්ණයට නැවත ලබා දෙනු ඇත. හිසකෙස් තුනී කෙඳි කිහිපයකට බෙදන්න. සෑම කෙනෙකුම ඇඟිල්ලක් හරවා අවම වශයෙන් මිනිත්තු 5 ක්වත් එවැනි කරකැවිල්ලක් තබා ගන්න.

ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර එය සිදු කළ යුතුය. සර්පිලාකාර චලනයන්හිදී, ඔබේ හිස හිස මුදුනේ සිට හිස්කබලේ අවසානය දක්වා පහර දෙන්න, ඉන්පසු අනෙක් අතට. ඔබට නළලේ සිට හිස පිටුපසට හා පසුපසට සම්බාහනය කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය සතියකට අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. මෙය බලපෑම වේගවත් කරනු ඇත.

මෙම අවස්ථාවේ දී, හිසකෙස් නොව නියපොතු තහඩු සම්බාහනය කිරීම අවශ්ය වේ. විශේෂ erts යන් පවසන්නේ එම කලාප පිහිටා ඇත්තේ කෙඳි වල වර්ධනයට හා සෙවනට වගකිව යුතු බවයි. නියපොතු සම්බාහනය කිරීම අනවශ්‍ය අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමයක් ලෙස සැලකේ. එය වර්ණය නැවත ලබා දෙයි, හිසකෙස් මුල් ශක්තිමත් කරයි, එසේම වර්ධනය වේගවත් කරයි.

සම්බාහනය ඉතා සරලයි - ඔබේ ඇඟිලි අර්ධ වෘත්තාකාරයක තබා ඉක්මනින් ඔබේ නියපොතු එකිනෙකාට අතුල්ලන්න. ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි 5-7 දක්වා, දිනකට එක් වරක් හෝ දෙකක් කළ යුතුය. මාස 1 කට පසු වෙනස කැපී පෙනෙන අතර හිසකෙස් පැසවීමෙන් වසර භාගයකට පසු කිසිදු හෝඩුවාවක් නොලැබේ.

වට්ටෝරු අංක 12. ජින්සෙන්ග් මූල ටින්කටරය

• ජින්සෙන්ග් මූල (කැඩුණු) - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
• වොඩ්කා - ලීටර් 0.5 යි.

අවධානය! නිරන්තරයෙන් පීඩනයකින් පෙළෙන අය මෙම ටින්කර් පානය නොකළ යුතුය.

ඔබ වීඩියෝවෙන් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වට්ටෝරු නරඹයි:

අළු හිසකෙස් වැළැක්වීම

සායම් නොකර අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ එක් එක් කෙනා දනී. ගැටළු වළක්වා ගත හැකි බව ඔබ දන්නවාද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා මූලික නීති කිහිපයක් අනුගමනය කරන්න.

රීතිය 1. ආහාර වේල සකස් කරන්න. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම නිසා කෙඳි රිදී නම්, පහත දැක්වෙන නිෂ්පාදන ඔබේ මෙනුවේ ඇතුළත් කරන්න:

• සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන්
• ඕට් මස්
• Walnuts
• බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්
• බිත්තර
• දෘ චීස්
• රනිල කුලයට අයත් බෝග
• ඇපල්
• රෝස්ෂිප් තේ
• පැඟිරි පලතුරු
• වට්ටක්කා, තල සහ සූරියකාන්ත බීජ,
• කිරි නිෂ්පාදන,
• කොකෝවා
• මුහුදු ආහාර
• ඉරිඟු
• කිරි
• ධාන්ය වර්ග
• තිරිඟු නිවුඩ්ඩ
• යුෂ.

රීතිය 2. නිතිපතා බී විටමින් (බී 5, බී 2, බී 6 සහ බී 3) මෙන්ම තඹ, යකඩ, මැන්ගනීස් සහ සින්ක් සංකීර්ණ භාවිතා කරන්න. මෙම අංශු මාත්‍ර මගින් වර්ණකය නැවත ලබා දෙනවා පමණක් නොව, ඔබේ මුළු ශරීරයේම සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා වේ.

රීතිය 3. දෛනික චර්යාව සකසන්න. දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලට අමතරව, ඔබ උදේ ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ව්‍යායාම සඳහා කාලය සොයා ගත යුතුය. සෑම දිනකම (විනාඩි 40-60) ඇවිදින්න, පැය 8 ක් නිදාගන්න, නින්දට ගොස් එකම වේලාවක නැගිටින්න කියා ඔබට උගන්වන්න.

රීතිය 4. නරක පුරුදු සහ කැෆේන් අත්හරින්න.

රීතිය 5. ආතතියට එරෙහි යුද්ධය ප්‍රකාශ කරන්න, මන්ද එය කෙඳි විරංජනය කිරීමේ වඩාත් ප්‍රබල උත්තේජකය වන බැවිනි.

රීතිය 6. සීතල සමයේදී තොප්පියක් පළඳින්න. එසේ නොමැති නම්, සමේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය කඩාකප්පල් වන අතර එමඟින් කෙඳි වල තත්වය පිරිහීමට හා අළු හිසකෙස් පෙනුමට හේතු වේ.

රීතිය 7. හිසකෙස් වර්ණක උල්ලං lation නය කිරීම කොණ්ඩා මෝස්තරයක් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම හා යකඩ දැමීම සිදු කරයි.

අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව සම්බාහනය කරන්න

සම්බාහනය මගින් ඔබේ හිසකෙස් වලට හානියක් නොකර අළු හිසකෙස් ඉවත් කළ හැකිය. එය බොහෝ ආකාරවලින් පැමිණෙන අතර අසමසම බලපෑමක් ඇති කෙඳි සපයයි.

මෙම ඉතා සරල ක්‍රමය මඟින් ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ කෙඳි ඒවායේ දිලිසෙන සහ ස්වාභාවික වර්ණයට නැවත ලබා දෙනු ඇත. හිසකෙස් තුනී කෙඳි කිහිපයකට බෙදන්න. සෑම කෙනෙකුම ඇඟිල්ලක් හරවා අවම වශයෙන් මිනිත්තු 5 ක්වත් එවැනි කරකැවිල්ලක් තබා ගන්න.

ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර එය සිදු කළ යුතුය. සර්පිලාකාර චලනයන්හිදී, ඔබේ හිස හිස මුදුනේ සිට හිස්කබලේ අවසානය දක්වා පහර දෙන්න, ඉන්පසු අනෙක් අතට. ඔබට නළලේ සිට හිස පිටුපසට හා පසුපසට සම්බාහනය කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය සතියකට අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. මෙය බලපෑම වේගවත් කරනු ඇත.

මෙම අවස්ථාවේ දී, හිසකෙස් නොව නියපොතු තහඩු සම්බාහනය කිරීම අවශ්ය වේ. විශේෂ erts යන් පවසන්නේ එම කලාප පිහිටා ඇත්තේ කෙඳි වල වර්ධනයට හා සෙවනට වගකිව යුතු බවයි. නියපොතු සම්බාහනය කිරීම අනවශ්‍ය අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමයක් ලෙස සැලකේ. එය වර්ණය නැවත ලබා දෙයි, හිසකෙස් මුල් ශක්තිමත් කරයි, එසේම වර්ධනය වේගවත් කරයි.

සම්බාහනය ඉතා සරලයි - ඔබේ ඇඟිලි අර්ධ වෘත්තාකාරයක තබා ඉක්මනින් ඔබේ නියපොතු එකිනෙකාට අතුල්ලන්න. ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි 5-7 දක්වා, දිනකට එක් වරක් හෝ දෙකක් කළ යුතුය. මාස 1 කට පසු වෙනස කැපී පෙනෙන අතර හිසකෙස් පැසවීමෙන් වසර භාගයකට පසු කිසිදු හෝඩුවාවක් නොලැබේ.

මුල් අළු හිසකෙස් වලට එරෙහි සටනේදී සාම්ප්‍රදායික වෛද්ය විද්යාව

අළු හිසකෙස් ස්ථිරවම ඉවත් කිරීමට කැමති අය, පහත දැක්වෙන ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු.

වට්ටෝරු අංක 1. ඩිල් සහ බර්ඩොක් tincture

• ඩිල් රූට් (කැඩුණු) - 2 තේ හැදි. හැඳි
• ඩිල් බීජ - 2 තේ හැදි. හැඳි
• ජලය - ලීටර් 1 යි.

1. මූලයෙන් ජලය පුරවන්න.
2. අඩක් උතුරන වතුර තෙක් උනු.
3. ඩිල් බීජ එකතු කරන්න.
4. පැය 3 ක් අවධාරනය කරන්න.
5. මාස 2 ක් එපීඩර්මිස් වලට අතුල්ලන්න.

වට්ටෝරු අංක 2. රෝස්ෂිප් ඉන්ෆියුෂන්

• ජලය - ලීටර් 2,
• වියළි රෝස මල් - කෝප්ප භාගයක්.

1. පළතුරු මත උතුරන වතුර වත් කරන්න.
2. පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න.
3. මිනිත්තු 5 ක් පමණ නැවත සියල්ල උනු.
4. සිසිල්, පෙරහන් සහ ශීතකරණය.
5. සතියකට තුන් වතාවක් සමට අතුල්ලන්න.
6. ඒ සමගම සතියකට දෙවරක් අරමුදල් වීදුරු භාගයක් ගන්න.

වට්ටෝරු අංක 3. රතු ගම්මිරිස් ආවරණ

• රතු ගම්මිරිස් (වියළි) - කරල් 6 ක්,
• වොඩ්කා - ලීටර් 0.5 යි.

1. ගම්මිරිස් කරල් වලට වොඩ්කා වත් කරන්න.
2. කන්ටේනරය අඳුරු තැනක තබා සති 3 ක් රැඳී සිටින්න.
3. සේදීමට පැයකට පෙර අතුල්ලන්න.

වෙස් මුහුණ පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කරයි, හිස්කබලට රුධිරය වේගවත් කරයි, හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි සහ සංතෘප්ත වර්ණයක් ලබා දෙයි.

වට්ටෝරු අංක 4. සුදුළූණු සහ ළූණු ආවරණ

• ලූනු යුෂ - 1 කොටස,
• කහ මදය - 1 pc.,
• සුදුළූණු යුෂ - 1 කොටස.

1. සංයෝග දෙකම මිශ්ර කරන්න.
2. මිශ්රණය එපීඩර්මිස් වලට අතුල්ලන්න.
3. කහ මදය සමඟ ඉහළට.
4. මිනිත්තු 20 ක් රැඳී සිට “සුවඳැති” ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.

වට්ටෝරු අංක 5. නෙට්ල් සුප් හොද්ද

• නෙට්ල් කොළ සහ මුල් - 5 තේ හැදි. හැඳි
• ජලය - 2 තේ හැදි. හැඳි
• විනාකිරි - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.

1. නෙට්ල් වතුරෙන් වත් කරන්න.
2. ඉතා අඩු තාපයක් මත විනාඩි 15 ක් උයන්න.
3. කොණ්ඩය තුළ වික්රියා, සිසිල් සහ අතුල්ලන්න.
4. සති තුනක් නින්දට යාමේදී ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.

වට්ටෝරු අංක 6. විටමින් ආවරණ

• ලෙමන් යුෂ - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
• කැරට් යුෂ - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.

1. ලෙමන් සහ කැරට් යුෂ මිශ්ර කරන්න.
2. සංයුතිය එපීඩර්මිස් වලට අතුල්ලන්න.
3. විනාඩි 30 ක් ඉන්න.
4. ජලය විශාල මාත්‍රාවකින් මෙයට පිළියමක්.
5. නිතිපතා නැවත නැවත කරන්න.

මාර්ගය වන විට, අළු හිසකෙස් ස්වාභාවික සායම් වලින් පින්තාරු කළ හැකිය. කෙසේ දැයි නොදනී ද? වීඩියෝව නරඹන්න:

වට්ටෝරු අංක 7. එ Cast රු තෙල්

මුල් අළු හිසකෙස් සඳහා හොඳම පිළියම කැස්ටර් ය. ෂැම්පු කිරීමට පැයකට පෙර තෙල් සමට ආලේප කළ යුතුය. කෙඳි වර්ණක හා කෙස්වල ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්‍ය වන මෙලටොනින් සංශ්ලේෂණය එය සක්‍රීය කරයි.

මෙම ලිපියෙන් එ cast රු කෙස්වල ඇති වාසිදායක ගුණාංග ගැන වැඩිදුර කියවන්න.

වට්ටෝරු අංක 8. ග්ලිසරින් සහ අග්ගිස් ආවරණ

• අග්ගිස් (වියලූ) - 5 තේ හැදි. හැඳි
• ග්ලිසරින් - 20 මිලි
• ජලය - ලීටර් 1,
• විටමින් ඊ - 4 බිංදු.

1. උතුරන වතුරෙන් අග්ගිස් වත් කරන්න.
2. පැය 2 ක් අවධාරනය කරන්න.
3. සිසිල්, පෙරණය.
4. ඉන්පසු ග්ලිසරින් වත් කරන්න.
5. විටමින් ඊ එකතු කරන්න.
6. සංයුතිය බීට් කර සම්බාහන චලනයන් සහිත කෙඳි වලට යොදන්න.
7. මිනිත්තු 20 කට පසු මෙයට පිළියමක්.
8. සති 3 ක් සඳහා දිනපතා අයදුම් කරන්න.

වට්ටෝරු අංක 9. ලුණු සහ කළු තේ ආවරණ

• අයඩීකරණය කළ ලුණු - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
• කළු තේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් (ශක්තිමත්) - 250 මිලි.

1. තේ දළු වල ලුණු විසුරුවා හරින්න (උණුසුම්).
2. මිශ්රණය මුල් වලට යොදන්න.
3. සැහැල්ලු සම්බාහනයක් කරන්න.

මෙම මෙවලම අඳුරු කෙස් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.

වට්ටෝරු අංක 10. වර්ණ රහිත කිකිළි ආවරණ

• වර්ණ රහිත කිකිළිය - 2 තේ හැදි. හැඳි
• යෝගට් - 3 තේ හැදි. හැඳි
• හණ ඇට (තලා දැමූ) - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.

1. යෝගට් සමඟ හැනා සහ හණ වත් කරන්න.
2. මිශ්රණය මුල් වලට යොදන්න.
3. වෙස්මුහුණ පැය 3 ක් තබා ගන්න.
4. ඔබේ හිසකෙස් වතුරෙන් සෝදන්න.

වට්ටෝරු අංක 11. චෙරි යුෂ ආවරණ

ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පෙර, පොඩි කළ ඉදුණු තම අස්වන්න සහ මුල්වලට චෙරි යුෂ යොදන්න. පැය 1 ක් බලා උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.

වට්ටෝරු අංක 12. ජින්සෙන්ග් මූල ටින්කටරය

• ජින්සෙන්ග් මූල (කැඩුණු) - 1 තේ හැදි. හැන්දක්
• වොඩ්කා - ලීටර් 0.5 යි.

1. තැළුණු මූල වොඩ්කා සමග වත් කරන්න.
2. අඳුරු තැනක දින 10 ක් අවධාරනය කරන්න.
3. කෑමට පෙර සෑම උදෑසනකම මේස හැන්දක් බොන්න.

අවධානය! නිරන්තරයෙන් පීඩනයකින් පෙළෙන අය මෙම ටින්කර් පානය නොකළ යුතුය.

ඔබ වීඩියෝවෙන් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වට්ටෝරු නරඹයි:

අළු හිසකෙස් ඔවුන්ගේ පෙනුමට හේතු වේ

නොමේරූ හිසකෙස් වයසට යාම නැවැත්විය හැකිද යන්න පිළිබඳව බොහෝ දෙනෙක් උනන්දු වෙති. ඔව්, හැකි ය.අළු හිසකෙස් සාර්ථකව බැහැර කිරීම සඳහා, ඔවුන්ගේ පෙනුමට සැබෑ හේතුව තීරණය කිරීම වැදගත් වන අතර, දැනටමත් ඒවා නොමැති අයට, වැළැක්වීම හානියක් නොවනු ඇත.

අළු හිසකෙස් සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව ස්වාභාවික වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලිය හා සම්බන්ධ වේ. පුද්ගලයෙකු දැනටමත් 40 ට වැඩි නම්, මෙය සාමාන්ය ප්රපංචයකි, මෙම වයසේදී, අළු හිසකෙස් සාමාන්යයෙන් පෙනෙන්නට පටන් ගනී. වයස අවුරුදු 40 ඉක්මවන සෑම පුද්ගලයෙකුටම අළු හිසකෙස් අවශ්‍ය බව තර්ක කළ නොහැකිය, නමුත් පොදුවේ ගත් කල මෙය සිදුවන්නේ එලෙසමය.

අළු හිසකෙස් ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමුච්චය බව විද්‍යා ists යින් සොයාගෙන ඇත. වයසට සමග, ශරීරය කැටලේස් එන්සයිම නිපදවීම අඩු කරයි, එය හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් මෙලනින් විනාශ කිරීමෙන් වළක්වයි (එය අපගේ හිසකෙස් හා සම වර්ණකය ලබා දෙයි, හිසකෙස් වර්ණය ලබා දෙයි). සියලුම මිනිසුන්ට මෙලනින් ඇත, නමුත් හිසකෙස් වල ප්‍රමාණය වෙනස් විය හැකිය. මෙලනින් වැඩි වන තරමට හිසකෙස් අඳුරු වේ. කළු සහ තද දුඹුරු හිසකෙස් වලට මෙලනින් වැඩි ය.

අප වයසට යත්ම මෙලනොසයිට් අඩු හා අඩු වර්ණකයක් නිපදවීමට පටන් ගනී. මෙම මෙලනොසයිට් නව වර්ණක නිපදවීම නැවැත්වුවහොත් හිසකෙස් වල වර්ණය නැති වී යයි. මෙලනින් නොමැති හිසකෙස් ඇත්ත වශයෙන්ම විනිවිද පෙනෙන නමුත් ආලෝකයේ වර්තනය හේතුවෙන් ඒවා අළු පැහැයක් ගන්නා බව අපට පෙනේ.

අළු හිසකෙස් ඇතිවීමට හේතු වන වෙනත් හේතු: විටමින් .නතාවය (උදා: විටමින් බී 12), එස්ආතතිය, තයිරොයිඩ් රෝග, අසමතුලිතතාවය, දුම් පානය සහ පරම්පරාව.

බොහෝ කාන්තාවන් අළු හිසකෙස් ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව දිස් වේ මෙයට මූලික වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ ආතතිය, කාංසාව, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් iency නතාවයයි.

නොමේරූ අළු හිසකෙස් - හේතු

අළු හිසකෙස් කලින් පෙනෙන්නේ ඇයි? කාන්තාවන් හා පිරිමින්ගේ අළු හිසකෙස් පෙනෙන්නේ වයස සමඟ පමණක් බව මිථ්‍යාවකි. වයස අවුරුදු 20 දී අළු හිසකෙස් සහ වයස අවුරුදු 30 දී අළු හිසකෙස් දැන් නොමේරූ හිසකෙස් ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය බොහෝ විට සිදුවන්නේ පාරම්පරික බලපෑම යටතේ ය.

නොමේරූ අළු පැහැ ගැන්වීමට තවත් හේතු තිබේ. ආතතිය, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ වෙනත් රෝග ටයිෆොයිඩ් උණ . අළු හිසකෙස් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් ද ඇති විය හැකිය. තේ, කෝපි, මධ්‍යසාර, මේද ආහාර, කුළුබඩු සහ ඇඹුල් ආහාර . පෝෂණ .නතාවය ශරීරයේ අළු හිසකෙස් නොමේරූ පෙනුමක් ඇති කරයි. සමහරක් වෛද්‍ය සූදානම කුඩා අවදියේදීම හිසකෙස් දුර්වර්ණ වීමටද හේතු විය හැක.

විශ්වාස කළත් නැතත්, අළු හිසකෙස් නිසා පෙනී සිටි සමහර අය සිටිති විටමින් .නතාවය . ඉතා කලාතුරකින්, නමුත් එය සිදු වේ. හේතුව තීරණය කිරීම ඉතා පහසුය. උග්‍ර විටමින් iency නතාවයකින් යුත් අළු හිසකෙස් පෙනුමට අමතරව, වඩාත් කැපී පෙනෙන තවත් අතුරු ආබාධ ඇති බැවින්. නිදසුනක් වශයෙන්, විටමින් බී හිඟකම නිසා, ඔබට නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, ආහාර ජීර්ණ අපහසුතා, කාංසාව සහ තවත් බොහෝ දේ අත්විඳිය හැකිය.

අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? ප්රතිකාර

අළු හිසකෙස් සඳහා ප්‍රතිකාර කිහිපයක් තිබේ. අළු හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම වැනි තාවකාලික රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිකාර ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. අළු හිසකෙස් රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් පමණක් නොව ස්වාභාවික සායම්වලින්ද සායම් කළ හැකිය. ස්වාභාවික සායම් ගැන ඔබට වැඩිදුර ඉගෙන ගත හැකිය අළු හිසකෙස් සඳහා ස්වාභාවික සායම්. මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය මඟින් මාස කිහිපයක් තිස්සේ ඔබට ගැටලුවෙන් බේරා ගත හැකි නමුත් මසකට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සායම් කිරීමට සිදුවනු ඇත.

හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීමට අමතරව, අළු හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ස්වාභාවික ක්‍රම අත්හදා බැලිය හැකි අතර, එමඟින් හිසකෙස් වල ස්වාභාවික වර්ණය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඒවා යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ෂැම්පූ වලට අළු හිසකෙස් ඉවත් කළ හැකිද යන්න ගැන බොහෝ දෙනෙක් උනන්දු වෙති. ඔව් එය කළ හැකිය. නමුත් ඒවා මිලදී ගැනීමට ඉක්මන් නොවන්න, එහි සංයුතිය පරීක්ෂා කරන්න, එහි එමු තෙල් අඩංගු වීම යෝග්‍ය වේ. එමඟින් ඔබේ හිසකෙස් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් සංතෘප්ත කිරීමට ඉඩ සලසයි. එය එහි තිබේ නම්, එවැනි ෂැම්පූ උපකාරී වන බවට වග බලා ගන්න. එමු තෙල් කෙස් කළඹ යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර බොහෝ නිෂ්පාදකයින් විසින් අළු හිසකෙස් නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කරයි. එසේම, තෙල් ඇත්ත වශයෙන්ම කෙස්වල මූලයේ ක්‍රියා කරයි, එය යථා තත්වයට පත් කරයි.

ජන පිළියම් සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ප්‍රති results ල දෘශ්‍යමාන වන පරිදි ක්‍රියා පටිපාටි මාස කිහිපයක් තිස්සේ නිතිපතා, කඩිසරව හා ඉවසිලිවන්තව සිදු කළ යුතුය. ක්රියා පටිපාටි තවදුරටත් පුනරාවර්තනය කිරීම දිගුකාලීන ප්රති .ලයක් ලබා දෙනු ඇත.

අළු හිසකෙස් ජන පිළියම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරු අංක 1

ගෘහ චීස් ග්රෑම් 100 ක් ගන්න. කළු ගම්මිරිස් ග්රෑම් 1 ක් පමණ එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්‍ර කර හිසකෙස් හා හිස්කබලට ඒකාකාරව ආලේප කරන්න. මිශ්රණය පැයක් තබා ගන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සහ මෘදු ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්. ඔබේ කොණ්ඩයේ වයනය හා වර්ණයෙහි කැපී පෙනෙන වෙනසක් දැකීම සඳහා සතියකට වරක් මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය සිදු කරනු ලැබේ. ඔබේ හිසකෙස් සිල්ක් බවට පත්වේ. කිරි යනු හිසේ කැක්කුම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ හිසකෙස් මෘදු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන අතර කළු ගම්මිරිස් හිසකෙස් කළු පැහැයට හැරවීමට උපකාරී වේ. ප්‍රතිලාභ

1) හිසරදය අතුරුදහන් වේ

2) හිසකෙස් මෘදු හා සිල්ක් බවට පත්වේ

3) හිසකෙස් වර්ණය නැවත ලබා දීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

වට්ටෝරුව 1 අනුගමනය කිරීමෙන් සතියකට වරක් ඔබේ හිසකෙස් වල වර්ණය ආරක්ෂා වන අතර නව අළු හිසකෙස් සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වේ. ගෘහ චීස් සිසිලන බලපෑමක් ඇති බැවින් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කැස්ස සඳහා එය නිර්දේශ නොකරයි. මෙය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකිය.

අළු හිසකෙස් ජන පිළියම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරු අංක 2

ඔබ අත් දෙකෙහි නියපොතු පිටුපස එකිනෙකාට අතුල්ලන්න අවශ්‍යයි - මෙය හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රතිකාර කිරීමට, හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කිරීමට සහ නැතිවූ වර්ණය යථා තත්වයට පත් කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. ක්‍රමයේ සුන්දරත්වය එහි සරල බව තුළ පවතී, එය ඉතා සුළු කාලයක් ගත වන අතර එයට කිසිදු අතුරු ආබාධයක් නොමැත. නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට වර්ණය නැවත ලබා ගත හැකිය. අළු හිසකෙස් නොව එකම වර්ණ සෙවනකින් නව හිසකෙස් වර්ධනය වේ. ඔබට අත් දෙකම නැමිය යුතු අතර ඉන්පසු අත් දෙකේ නියපොතු එකිනෙකට එරෙහිව ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. ඉක්මන් චලනයන් සමඟ එකිනෙකාට එරෙහිව අතුල්ලන්න. මෙම ක්රියා පටිපාටිය මගින් හිස්කබලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරන අතර හිසකෙස් මුල් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම තැනක මෙම ක්‍රමය භාවිතා කළ හැකිය. දිනකට දෙවරක් මිනිත්තු 5-7 විනාඩි මෙය කරන්න. අළු හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේ මෙම ක්‍රමය ඉන්දියාවේ ස්වාභාවික හා ආයුර්වේද විශේෂ ists යින්ගේ වචන වලින් සටහන් වේ. ඔබ ඉවසිලිවන්ත විය යුතුයි. මාසයක් පමණ වන විට ඔබ වෙනස දැකීමට පටන් ගන්නා අතර මාස 6 කට පසු දැනටමත් පැහැදිලි ප්‍රති .ලයක් ලැබෙනු ඇත.

අළු හිසකෙස් ජන පිළියම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරු අංක 3

1: 1 බෝතලයක තල තෙල් සහ ඔලිව් තෙල් මිශ්‍ර කර හිසකෙස් සඳහා යොදන්න. මෙම මිශ්රණය හිසකෙස් දිගු, කළු, thick න සහ දිලිසෙන බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. අළු හිසකෙස් හා හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව උපකාරී වන අතර හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉතා සුදුසු වේ.

ජන පිළියම් සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරුව අංක 4

ජලය තම්බා වියළි අග්ගිස් හැදි 4 ක් එක් කරන්න. පැය 2 ක් තබන්න. සුප් හොද්ද සිසිල් කර වික්රියා කරන්න. ග්ලිසරින් මිලි ලීටර් 25 ක් සහ විටමින් ඊ තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න (නිදසුනක් ලෙස: ෆාමසි වල විටමින් ඊ කැප්සියුල ආකාරයෙන් විකුණයි). හොඳින් බීට් කර හිස්කබලට සම්බාහනය කරන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්. බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, සෑම දිනකම ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.

අළු හිසකෙස් ජන පිළියම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරු අංක 5

පොල්තෙල් කෝප්ප දෙකක් තම්බා ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු කිහිපයක් සහ හිබිස්කස් කොළ කිහිපයක් සහ උඳු කුඩු තේ හැන්දක එක් කරන්න. සුප් හොද්ද සිසිල් කර වික්රියා වීදුරු බඳුනක ගබඩා කරන්න. හිසකෙස් වල වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සතියකට 2-3 වතාවක් හිස්කබලට යොදන්න.

අළු හිසකෙස් ජන පිළියම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරු අංක 6

සතියකට දෙවරක් එළකිරි වලින් බටර් සමග ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සම්බාහනය කරන්න.

අළු හිසකෙස් ජන පිළියම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරු අංක 7

කිකිළි කුඩු තේ හැඳි 2 ක්, යෝගට් තේ හැන්දක 1 ක්, මහදුරු බීජ කුඩු 1 තේ හැන්දක කෝපි 3 ක්, බැසිල් යුෂ 2 තේ හැන්දක හා ගම්මිරිස් යුෂ 3 ක් මිශ්‍ර කර හිසකෙස් ආලේප කරන්න. පැය 3 කට පසු ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. අළු හිසකෙස් වලට එරෙහි හොඳම පිළියම මෙයයි. කොණ්ඩයට ලස්සන රතු පැහැයක් ලබා දෙයි.

අළු හිසකෙස් ජන පිළියම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරු අංක 8

කිරි නොමැතිව ශක්තිමත් කළු තේ වීදුරුවක ලුණු 1 tablespoon මිශ්ර කරන්න. හිස්කබල මත සම්බාහනය කර පැයක් තබා ගන්න. ක්රියා පටිපාටිය දින 10 කින් 1 වරක් සිදු කරනු ලැබේ

අළු හිසකෙස් ජන පිළියම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරු අංක 9

කරපිංචා පොල්තෙල්වල තම්බා හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මුල්වලට යොදන්න.

ජන පිළියම් සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරුව අංක 10

වියළි රෝස පැහැති වීදුරු භාගයක් ගෙන උතුරන වතුර ලීටර් 2 ක් වත් කරන්න. විනාඩි 30 ක් අවධාරනය කරන්න. මිනිත්තු 5 ක් තම්බා නැවත සිසිල් කිරීමට පසු, එය සිසිල් වූ පසු, වික්රියා සහ ශීතකරණයට දමන්න. සතියකට 3 වතාවක් හිස්කබලේ අතුල්ලන්න. සුප් හොද්ද වීදුරු භාගයක් සතියකට දෙවරක් බොන්න.

ජන පිළියම් සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරුව අංක 11

තම අස්වන්නෙන් යුෂ සහ ගොරෝසු දැමීම අළු පැහැ ගැන්වීමේ ක්‍රියාවලිය නැවැත්වීමට උපකාරී වේ. ෂැම්පු කිරීමට පැයකට පෙර කොණ්ඩයට තදබල ලෙස ආලේප කරන්න. තොප්පියක් මත තබා එය තුවායෙන් ඔතා

ජන පිළියම් සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරුව අංක 12

අළු හිසකෙස් ආපසු හැරවීම සඳහා වඩාත් natural ලදායී ස්වාභාවික පිළියමක් වන්නේ පොල්තෙල් නිතිපතා භාවිතා කිරීමයි. නින්දට පෙර සෑම රාත්‍රියකම ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමට පිරිසිදු පොල්තෙල් භාවිතා කර ඊළඟ දවසේ මෙයට පිළියමක් යොදන්න. අළු හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තවත් ඉඟියක් වන්නේ පොල්තෙල් සහ ඉන්දියානු ගූස්බෙරි තම්බා ගැනීමෙන් ලබාගත් සාරය මිශ්‍රණය අඳුරු වන තුරු භාවිතා කිරීමයි.

අළු හිසකෙස් ජන පිළියම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරු අංක 13

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වතුර සමග මිශ්‍ර කර (1: 1) ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න. ඉන්පසු ඔබේ කොණ්ඩය තුවායකින් ඔතා පැය භාගයක් තබන්න. ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. ප්රති result ලය බැලීමට මාස කිහිපයක් කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සායම් කළහොත් එය භාවිතා නොකරන්න, මෙය ඔබේ හිසකෙස් වල වර්ණයෙහි ඇති සමහර රසායනික කොටස් වලට බලපායි.

ජන පිළියම් සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරුව අංක 14

රතු ගම්මිරිස් කරල් 6 ක් ගන්න, වඩාත් සුදුසු වියළි වොඩ්කා ලීටර් භාගයක් බිම වත් කර අඳුරු ස්ථානයක සති 3 ක් අවධාරනය කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පැයකට පෙර tincture 1 tablespoon හිසකෙස් මුල්වලට අතුල්ලන්න. බලපෑම සති 2 කින් සිදුවනු ඇත.

ජන පිළියම් සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරුව අංක 15

ජින්සෙන්ග් තේ හැන්දක 1 ක් ගෙන වොඩ්කා ලීටර් භාගයක් වත් කර දින 10 ක් වත් කරන්න. වාචිකව ගන්න, කෑම වේලකට මිනිත්තු 20 කට පෙර, මාස 1 ක් තේ හැන්දක. ප්‍රවේශම් වන්න tincture රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි.

ජන පිළියම් සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද වට්ටෝරුව අංක 16

අම්ලා බෙරී යනු හිසකෙස් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම හා නඩත්තු කිරීම සඳහා ඉන්දියාවේ ජනප්‍රිය ප්‍රතිකාරයකි. සමහර ඉන්දියානු හෝ ආසියානු සිල්ලර වෙළඳසැල් වලින් ඔබට අම්ලා පවුඩර් සොයාගත හැකිය. අළු හිසකෙස් අම්ලා බෙරී කුඩු සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා 1 ෆොස්ෆේට් මිශ්ර කරන්න. 1 ෆොස්ෆේට් සමග කුඩු ලෙමන් යුෂ සහ 2 තේ හැදි. පොල්තෙල් මිශ්‍රණය හිස්කබලට සම්බාහනය කර එක රැයකින් තබන්න. උදෑසන ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. ඔබට ඇයව රාත්‍රිය සඳහා තැබිය නොහැකි නම්, අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක්වත් ඇයව රඳවා ගන්න.

ආහාර වේලක් සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද

අළු හිසකෙස් පෙනුම මන්දපෝෂණය නිසා ඇති විය හැක. නිරෝගී හිසකෙස් සෛල සඳහා අපගේ ශරීරයට විටමින් බී 12, තඹ, ඔමේගා -3 විශාල ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ.

එබැවින් අළු හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ප්රෝටීන් බහුල ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. පැළ කළ ධාන්ය වර්ග, ධාන්ය වර්ග, මස් සහ සෝයා නිෂ්පාදන ඉහළ ප්රෝටීන් සහිත ආහාර වේ. ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට අමතරව යකඩ, ඛනිජ ලවණ, විටමින් ඒ සහ විටමින් බී බහුල ආහාර ද ඔබ අනුභව කළ යුතුය. අළු හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ තඹ සහ සින්ක් වැනි ඛනිජ ලවණ භාවිතා කළ යුතු අතර එය ගැටලුවට විසඳුමක් සපයයි. චාර්ඩ්, නිවිති, තල, අබ, ගෝවා, සූරියකාන්ත බීජ, කජු, ආමන්ඩ්, කකුළුවන් හා බෙල්ලන්, බිත්තර කහ මදය, හතු, ටර්නිප්ස් සහ මොලැසස් වැනි ආහාර වල තඹ දක්නට ලැබේ. යකඩ සඳහා ඔබට බෙල්ලන්, කුකුල් මස් අක්මාව, හරක් මස්, parsley, බිත්තර, තිරිඟු, සූරියකාන්ත බීජ, ඉස්සන්, වියලන ලද ඇප්රිකොට් ඇට, මස්කෙළි, හරක් මස් අක්මාව, බෙල්ලන් වැනි ආහාර අනුභව කළ හැකිය. විටමින් A තද කොළ එළවළු සහ කහ පලතුරු වල අඩංගු වේ.

විටමින් බී - ප්‍රභවයන්: නැවුම් කොළ පැහැති එළවළු, කෙසෙල්, තක්කාලි, වට්ටක්කා, ධාන්ය වර්ග, වකුගඩු අක්මාව, යෝගට්, යීස්ට් සහ තිරිඟු විෂබීජ

තිරිඟු නිවුඩ්ඩ, රතු මස්, කුකුල් මස්, කොළ එළවළු ආදිය. සින්ක් අඩංගු වේ. කෙසෙල්, කැරට්, මාළු වැනි ආහාර අයඩින් බහුල ආහාර වන අතර අළු හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

විටමින් සහ ආහාරමය අතිරේක සමඟ අළු හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද

විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ප්‍රමාණවත් නොවීමෙන් හිසකෙස් පැසවීම වළක්වා ගත හැකිය, මන්දගාමී වේ.

අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව නිසැකවම උපකාරී වන එවැනි drug ෂධයක් තවමත් නොමැති බැවින් මෙම සියලු ද්‍රව්‍ය සෑම කෙනෙකුටම උදව් නොකරන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

විටමින් බී 12 - පෙති ආකාරයෙන් ගත හැකිය.

ඔමේගා 3 - කැප්සියුල, මාතෘකාවට අදාළ වේ.

ඛනිජ -කල්සියම්, තඹ සහ සින්ක් සමහර විට අළු හිසකෙස් පෙනුම ප්‍රමාද කරයි

බයෝටින් - අළු හිසකෙස් පෙනුම ප්‍රමාද කරන අතර ඒවායේ ප්‍රගතිය මන්දගාමී විය හැකිය.

ෆෝලික් අම්ලය - අළු හිසකෙස් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඉනොසිටෝල් - කෙස්වල ඇති කෙස්වල ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කරයි.

පැබ්ක් (රාවා) - 10-25% පමණ අවස්ථාවන්හිදී, පැරා-ඇමිනොබෙන්සොයික් අම්ලය (PABA) අළු හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. (අපේ ශරීරයට දිනකට ග්‍රෑම් 6-24 ක් අවශ්‍යයි).

වර්ධන හෝමෝනය - මිනිස් වර්ධන හෝමෝනය [HGH] අළු හිසකෙස් පෙනුමට බලපායි. එබැවින්, ප්රතිස්ථාපන චිකිත්සාව සාමාන්ය හිසකෙස් වර්ණය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

එල්-ටයිරොසීන් - මෙලනින් සෑදීම සඳහා ටයිරොසීන් අත්‍යවශ්‍ය වේ. ග්ලීවෙක් ලෙස හැඳින්වෙන නිෂ්පාදනයේ ටයිරොසීන් අඩංගු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වල ස්වාභාවික වර්ණය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

DMAE - ආයු කාලය දීර් for කිරීම සඳහා වන ප්‍රධාන ආකලනවලින් එකක් වන අතර එය වර්ණයට බලපානවා පමණක් නොව හිසකෙස් වර්ධනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ද යොදා ගනී

ෆෝ-ටී - චීන තණකොළ.

ජියාගුලාන් (උපුටා ගැනීම) තේ - නිෂ්පාදිතය අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව උපකාරී වේ

ඉයුජෙනෝල් තෙල් - හිසකෙස් වර්ණය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔහු විශාල උපකාරයක් බව ඔප්පු විය.

අම්ලා තෙල් - තෙල් කෙස්වල කෙස් ශක්තිමත් කිරීමට, වර්ණක වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ.

ලිගස්ට්‍රම් - හිසකෙස් පැසවීම වැළැක්වීම සඳහා චීන ජාතිකයන් පුරාණ කාලයේ සිටම භාවිතා කර ඇත.

අශ්වාගන්ධ - මෙම ද්රව්යය මෙලනින් කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරයි.

සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් - බොහෝ විට කෙස් ජෙල් වල දක්නට ලැබෙන අතර නොමේරූ අළු හිසකෙස් වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ

රෙටිනා - ඇල්ෆා-හයිඩ්‍රොක්සයිල් අම්ල සමඟ ඒකාබද්ධව හිසකෙස් වල ස්වාභාවික වර්ණය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ප්‍රබල මෙවලමක්.

අළු හිසකෙස් අදින්න (අදින්න)

බොහෝ අය ප්රශ්නය ගැන උනන්දු වෙති, ඔබ අළු හිසකෙස් අදින්නේ නම්, නව එකක් අළු පැහැයක් ගනීද නැද්ද යන්න. අළු හිසකෙස් ඉරා දැමීමෙන් අළුත් ඒවා අළු පැහැයට හැරෙනු ඇති අතර ඊට අමතරව අසල ඇති හිසකෙස් එළියට ගන්නා විට අළු පැහැයට හැරේ. ඔවුන් දැනටමත් අළු හිසකෙස් වලින් උපත ලබා ඇති බව පෙනේ. මීට අමතරව, හිසකෙස් ඉවතට ගන්නේ නම්, සියුම් හිස්කබලේ කෙස්වලට හානි සිදුවිය හැකි අතර මෙය සමහර ආසාදන වලට හේතු විය හැක. හිසකෙස් නැතිවීම ගැන සඳහන් නොකරමු.

11. හිසකෙස් නැතිවීමේ සලකුණු සැඟවීමට හිසකෙස් සඳහා රූපලාවණ්‍ය සැඟවීම

අළු හිසකෙස් ඇතිවීමට හේතු

අළු හිසකෙස් ඇතිවීමට හේතු වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම හිසකෙස් වල භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ තේරුම් ගත යුතුය. එක් එක් පුද්ගලයාගේ හිසකෙස් වර්ණය පහත සඳහන් ද්‍රව්‍යවල අන්තර්ගතය මත රඳා පවතී (මෙලනින් වර්ග):

• osimelanin - එහි ආධිපත්‍යය මඟින් කැරලි වල සැහැල්ලු සෙවන සපයයි,
• eumelanin - මෙම ද්‍රව්‍යයේ විශාල ප්‍රමාණයක් කෙඳි අඳුරු සහ කළු පැහැයක් ගනී,
• pheomelanin - මෙම ප්‍රභේදයට ස්තූතියි, පුද්ගලයෙකුට රතු හිසකෙස් ලැබේ.

ලැයිස්තුගත කරන ලද ද්‍රව්‍ය සෑම කෙනෙකු තුළම දක්නට ලැබෙන නමුත් වෙනස් අනුපාතයකින් යුක්ත බව සඳහන් කිරීම වටී. භ්රෑණ සෑදීමේ අවධියේදී ඒවා ක්රියා කරයි. සාමාන්‍ය තත්වයකදී, අවුරුදු 25-30 කට පසු, ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය මැකී යාමට පටන් ගන්නා අතර අළු හිසකෙස් දිස් වේ - වර්ණක නැති වර්ණක සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ණක නොමැති වීම.

කෙසේ වෙතත්, මෙලනින් වල ස්වාභාවික වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් කරන සාධක තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ජානමය නැඹුරුතාවයක්
• අහිතකර පරිසර විද්‍යාව
• නිරන්තර ආතතිය, ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ,
• තරඟය
• වර්ණක ආබාධ,
• විටමින් .නතාවය
• අභ්‍යන්තර අවයව වල රෝග (ආමාශ ආන්ත්රයික, වකුගඩු),
• බෝවන රෝග.

හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ ප්‍රති early ලයක් ලෙස මුල් අළු හිසකෙස් පෙනෙන්නට පුළුවන - ගර්භණී සමයේදී හෝ මවි කිරි කාලය තුළ බහු අවයවික ඩිම්බ කෝෂ හා තයිරොයිඩ් ආබාධ සමඟ මෙලනින් විනාශ වී හිසකෙස් විරංජනය වේ.

කුමක් කළ යුතුද?

ඔබට අළු කෙඳි තිබේ නම් - මෙය කලබල වීමට හේතුවක් නොවේ. ඔබට මෙම ගැටළුව සමඟ කටයුතු කළ හැකි මෙවලම් විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇත. පහසුම ක්‍රමය වන්නේ රූපලාවණ්‍යාගාරයකට ගොස් ඔබේ හිසකෙස් සායම් කිරීමයි.

කරුණාකර සටහන් කරන්න: අළු හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම සඳහා රූපලාවණ්‍ය හෝ ජන පිළියම් කල් පවතින බවට පත් කිරීම සඳහා, සැහැල්ලු වර්ණක වර්ණක තෝරන්න. මෙම විකල්පය ඔබට නොගැලපේ නම්, අළු හිසකෙස් සඳහා ජන පිළියම් සහ වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න.

කාර්මික සායම් පැමිණීමට පෙර අපේ ආච්චි විසින් බොහෝ ක්‍රම භාවිතා කරන ලද අතර ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව සනාථ වේ.

ජන ක්‍රම

විවිධාකාර කාර්මික සායම් තිබියදීත්, බොහෝ කාන්තාවන් ගෘහස්ථ පිළියම් සමඟ හිසකෙස් සෙවන යථා තත්වයට පත් කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මෙය සාධක කිහිපයක් නිසා ය:

• වෙස් මුහුණු, සේදුම් සඳහා වන අමුද්‍රව්‍ය මුළුතැන්ගෙයෙහි සිටින සෑම ගෘහණියක්ම වේ,
• සියලුම නිෂ්පාදන ලබා ගත හැකි අතර, එය සැලෝන් පටිපාටි මත ඉතිරි කරයි,
• නිවසේදී ආහාර පිසීමට අවම කාලයක් ගත වන අතර කිසිදු උත්සාහයක් අවශ්‍ය නොවේ.

ඊට අමතරව, ජනප්‍රිය ජන පිළියම් සමඟ හිසකෙස් සායම් කිරීමෙන් කිසිදු හානියක් සිදු නොවන අතර කිසිදු වට්ටෝරුවකට කිසිදු රසායනික ද්‍රව්‍යයක් ඇතුළත් නොවන බැවින් කරකැවිල්ලට හානියක් සිදු නොවේ.

ඔබට පෙනෙන අළු හිසකෙස් පරාජය කර මුල් සෙවන යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය කර්නල් සහ පීල් වල වල්නට්, චමමයිල්, කෝපි බෝංචි වැනි චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති අතර ඒවා චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කර වර්ණවත් හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

අමුද්‍රව්‍ය ඇල්කොහොල් හෝ වොඩ්කා සමග වත් කිරීම පමණක් ප්‍රමාණවත් වේ (සමානුපාතිකයන් තනි තනිව තීරණය කරනු ලබන්නේ ඇල්කොහොල් අඩංගු දියර වීදුරුවකට හැදි 2 බැගින්). එය සති 2 ක් පුරවා ඇති අතර පසුව එය මෙයට පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි.

පහත දැක්වෙන පිළියම ඉතා හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි: ලුණු සහිත කළු තේ (බීම වීදුරුවකට කුඩු තේ හැන්දක 1). එය මුල්වලට යෙදිය යුතු අතර මුළු දිග දිගේ පැය 1-2 ක් තබාගෙන සරල ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යෙදිය යුතුය.

නිවසේදී, හිසකෙස්වල යෞවනය සැලකිය යුතු ලෙස දිගු කරන, ඒවායේ තත්වය වැඩි දියුණු කරන, thick න සහ ශක්තිමත් කරන සරල වෙස් මුහුණු පිසීමට ඔබට හැකිය. මෙන්න ඉතා සරල හා ඔප්පු කළ මෙවලමක්:

• කොග්නැක් මිලි ලීටර් 25,
• ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon,
• 1 තේ හැදි ළූනු පීල් කසාය.

සියලුම අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර කර මොයිස්චරයිස් කරන ලද හිසකෙස් මත බෙදා හරිනු ලැබේ. එක රැයකින් එය තැබීම සුදුසුය, ඉන්පසු ෂැම්පූ නොමැතිව වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්. කොට්ටය අපිරිසිදු වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ හිසට ස්කාෆ් එකක් දමන්න.

තවත් ඉතා effective ලදායී වෙස් මුහුණක් තිබේ:

• ශක්තිමත් හරිත තේ හැදි 2 ක්,
• බර්ගන්ඩි තෙල් බින්දු 5 ක්,
• 3 තේ හැදි එ cast රු තෙල්.

නිෂ්පාදිතය සාම්ප්‍රදායික ආකාරයෙන් සකස් කර ඇති අතර, පසුව එය මුලින් මුල්වලට යොදන අතර පසුව සියලු හිසකෙස් පුරා බෙදා හරිනු ලැබේ. පැය 2 ක් ඉතිරි වේ. ක්‍රියාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හරිතාගාර ආචරණයක් ඇති කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ (ෂවර් කැප් එකක් දමා තුවායක් ඔතා).

දේහය පිරිසිදු කිරීමට ඔබට සාමාන්‍ය ෂැම්පූ එකක් අවශ්‍ය වේ. සම්පූර්ණ වර්ණ ප්‍රතිෂ් oration ාපනය සඳහා 10-15 ක්‍රියා පටිපාටියක් අවශ්‍ය වේ.

ලා දුඹුරු සහ දුඹුරු හිසකෙස් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා අර්තාපල් පීල් පදනම් කරගත් නිෂ්පාදනයක් සුදුසු වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ නොකැඩූ අල නභිගත කර වික්රියා කළ යුතුය. කරකැවිල්ල සෝදන්න. මිනිත්තු 20 ක් තබන්න. දුඹුරු කෙඳි සඳහා, එය නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද, සමාලෝචන අනුව විනිශ්චය කිරීමෙන්, ඔවුන් කැත දුඹුරු පැහැයක් ගනී.

අයඩින් මෙයට පිළියමක්

අයඩින් යනු තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට බලපාන මූලද්‍රව්‍යයකි. මෙම අවයවයේ ඕනෑම රෝගයක් වන හයිපෝතිරයිඩ් හෝ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය අළු හිසකෙස් වලට හේතු විය හැක. අයඩින් ලුණු වල පමණක් නොව අනෙකුත් නිෂ්පාදන වලද දක්නට ලැබේ - කෙසෙල්, කැරට් සහ මාළු. කරල් වල මුල් වයසට යාම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ ලැයිස්තුගත නිෂ්පාදන නිතිපතා අනුභව කළ යුතු අතර, අළු පැහැ ගැන්වීම සඳහා තීන්ත ආලේප කිරීම සඳහා මෙයට පිළියමක් යොදන්න.

සකස් කිරීම සඳහා, සරල ජලයට අයඩින් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සේදීම. ෆ්ලෂ් කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.

පයින් ඉඳිකටු එන්නත් කිරීම

එය සමඟ, ඔබට ලස්සන චෙස්නට් පැහැයක් ලබා ගත හැකිය. වොඩ්කා කෝප්ප 2 ක් පුරවා ගැනීම සඳහා අමුද්‍රව්‍ය ග්‍රෑම් 100 ක් ප්‍රමාණවත්, සති 1-2 ක් අවධාරනය කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා වතුරට තේ හැඳි 2-3 ක් එකතු කරන්න. එය නොමැකෙන ආවරණයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය: සම්පූර්ණ දිග දිගේ මුල් සහ කෙඳි වලට යොදන්න.

එවැනි ක්‍රියා පටිපාටි කිහිපයකින් පසු, කැරලි වඩාත් සිනිඳු හා ශක්තිමත් වන අතර අළු හිසකෙස් අඩු කැපී පෙනේ.

චෙරි සායම්

අළු හිසකෙස් සමඟ කටයුතු කිරීමට මෙය way ලදායී ක්රමයකි. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට බෙරී යුෂ හෝ කසාය භාවිතා කළ හැකිය. පළමුවැන්න සාන්ද්‍රණය වී ඇති බැවින් එය 1 සිට 2 දක්වා සමානුපාතිකව ජලය සමග තනුක කිරීම අවශ්‍ය වේ. සේදීමෙන් පසු මෙයට පිළියමක් ලෙස හෝ වෙස්මුහුණක් ලෙස යොදන්න - හිසකෙස් සඳහා ආලේප කර විනාඩි 40-50 අතර කාලයක් තබා ගන්න, ෂැම්පූ වලින් ඉවත් කරන්න.

කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ වතුර ලීටරයක් ​​සමඟ බෙරි අතලොස්සක් වත් කර පැය භාගයක් උනු. වාතය සමඟ ඔක්සිකරණය වන විට එහි සංතෘප්ත වර්ණය නැති නොවන පරිදි සිට්රික් අම්ලය ටිකක් එකතු කරන්න. එවැනි වට්ටෝරුවක් සාධාරණ හිසකෙස් වලට නොගැලපෙන බව පැහැදිලිය.

ආරක්ෂිත පූර්වාරක්ෂාව

අළු හිසකෙස් වලට එරෙහිව ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම ජන පිළියම් ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් පමණක් සකස් කර ඇති බැවින් ඒවායේ භාවිතය සඳහා ඇත්තේ ඉතා සුළු සීමාවන්ය. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඉතා පරිස්සමින් කළ යුතුය - ඔබට අසාත්මිකතාවන්ට නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම්, සමහර අමුද්‍රව්‍ය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.

කිසියම් නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීමට පෙර ශරීරයේ අනවශ්‍ය ප්‍රතික්‍රියා වළක්වා ගැනීම සඳහා මූලික පරීක්ෂණයක් කරන්න: සංයුතිය සමට යොදවා විනාඩි 15 ක් රැඳී සිටින්න. කුෂ් ,, කැසීම සහ අසාත්මිකතාවයේ වෙනත් සලකුණු නොපෙන්වයි නම්, tincture, කසාය හෝ වෙස්මුහුණක් භාවිතා කිරීමට නිදහස් වන්න.

විශේෂ ists යින්ගේ නිර්දේශ

අළු හිසකෙස් විවිධ පුද්ගලයින්ගේ තීව්‍රතාවයෙන් යුක්ත වේ. එය ස්වාභාවික භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියක් වුවද, ඔබ සරල නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම් එය වසර ගණනාවක් ප්‍රමාද විය හැකි බව විශේෂ experts යෝ තර්ක කරති:

• සමබර ලෙස කන්න
• නරක පුරුදු අත්හරින්න (දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය කිරීම කලින් වයස්ගත වීමට හේතු වේ),
• පීඩාකාරී අවස්ථාවන්ගෙන් වළකින්න
• දෛනික චර්යාව නිරීක්ෂණය කරන්න, ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න.

ඔබට අළු හිසකෙස් තිබේ නම්, ඔබ වහාම රූපලාවණ්‍යාගාරය වෙත දිව ගොස් නැවත වර්ණාලේප නොකළ යුතුය. පළමුවෙන්ම, පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ලබන ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු අමතන්න. එවිට ඔබව වෛද්‍යමය රෝග විනිශ්චය සඳහා යොමු කළ හැකිය.

අළු හිසකෙස් වයස අවුරුදු 35-40 අතර විය හැකිය, හෝ ඊට පෙර ඔබට නැඹුරුතාවයක් හෝ කිසියම් භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියක් උල්ලං violation නය වී තිබේ නම්. හේතු කුමක් වුවත්, ඔබට රසායනික සායම් ආධාරයෙන් පමණක් නොව, ජන පිළියම් සමඟ ද ගැටලුව සමඟ කටයුතු කළ හැකිය.

නිසි ලෙස වට්ටෝරුවක් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට සති 2-3 කින් අළු හිසකෙස් ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි අතරම ඔබේ කොණ්ඩය ශක්තිමත් කර ඔබේ කොණ්ඩය වඩාත් විශාල, ලස්සන හා ආකර්ශනීය කරවන්න.