- තාප උපකරණ සමඟ කොණ්ඩා මෝස්තර. යකඩ, කර්ලින් යකඩ, විදුලි කරපටි, කෙස් වියළුම් යන්තම් කෙස්වලට මනරම් පෙනුමක් ලබා දීමට පමණක් නොව, උණුසුම් වාතයේ බලපෑම යටතේ හිස්කබලේ ඉහළ තට්ටුව විජලනය කරයි. ස්ථාපනය අතරතුර ලෝහ දත් සහිත පනා භාවිතා කරන්නේ නම් ගැටළුව උග්‍ර වේ. වියළි බව නිසා සම මත මයික්‍රොට්‍රෝමා පවතින අතර එය සෛල මිය යාම, හිසේ කැක්කුම සහ කැසීම ඇති කරයි.
- නුසුදුසු හිසකෙස් සහ හිස්කබල් සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම. වැරදි ලෙස තෝරාගත් ෂැම්පූ, බාම් හෝ වෙස් මුහුණ වියළි හිස්කබල හා තෙල් සහිත හිසකෙස් වැඩි කිරීමට හේතු වේ. ආක්රමණශීලී මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව වැඩි දියුණු කරයි. මූස්, වාර්නිෂ්, පෙණ බොහෝ විට මත්පැන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ ඊට අමතරව හිස්කබල වියළී යයි.
- හෝමෝන බාධා. හෝමෝනයක නිෂ්පාදනය ශරීරයේ වැඩි වීම හෝ අඩුවීම සිදුවුවහොත්, මෙය තෙල් සහිත හිසකෙස් සහිත හිස්කබලේ වියළීමට හේතු වේ. හෝමෝන අසමත්වීමේ සං are ා නම්: හිසකෙස් හා නියපොතු වල අස්ථාවරත්වය, කුරුලෑ සහ කළු ලප වල පෙනුම, ඔසප් චක්‍රයේ බාධා කිරීම්. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
- අසමබර ආහාර වේලක්. ඔබ බොහෝ විට ක්ෂණික ආහාර, පහසුව සඳහා ආහාර, ක්ෂණික ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ lack නතාවයට ශරීරය ඉක්මනින් ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇත. විවිධාකාර ආහාර වේලට එකම බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, එක් නිෂ්පාදනයක් පමණක් භාවිතා කරන අය. බොහෝ විට මෙය හිස්කබලේ වියළි බව පෙන්නුම් කරයි. ගැටළුව විසඳීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කර විටමින් සංකීර්ණය ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය.
- දිලීර රෝග. හිස්කබලේ දිලීර වැඩි කිරීම ප්‍රතිනිෂ්පාදනය වියළි බවක් ඇති කරනවා පමණක් නොව හිසකෙස් නැති වීමටද හේතු වේ. මෙම ගැටලුවට වෛද්‍ය අධීක්ෂණය ද අවශ්ය වේ.
- ජලය ප්රමාණවත් නොවීම. විශේෂ erts යන් දිනකට අවම වශයෙන් පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2 ක් පානය කිරීමට නිර්දේශ කරයි. බොහෝ විට, මෙම උපදෙස් අපට පෙනීම නැති වන අතර එමඟින් හිසෙහි පමණක් නොව ශරීරය පුරා සමේ විජලනය වීමට හේතු වේ. රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටිවලට කැසීම, හිසේ කැක්කුම සහ අප්රසන්න ප්‍රතික්‍රියා දක්නට ලැබේ, විශේෂයෙන් තාප උපකරණ භාවිතා කරන විට.
- නරක පුරුදු. දුම්කොළ සහ මධ්‍යසාර ද වියළි හිස්කබල සහ තෙල් සහිත හිසකෙස් වැඩි කරයි. මෙය සිදුවන්නේ වැසොකොන්ස්ට්රිෂන් නිසා වන අතර එය කෙස්වල ඇති මන්දපෝෂණයට හේතු වේ.
- ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය. මෙම අවස්ථාවේදී, දරුවාගේ වර්ධනය සඳහා අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, හෝඩුවාවන් සහ විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් ස්ත්‍රියගේ ශරීරයෙන් පිටතට කාන්දු වේ. මීට අමතරව, හෝමෝන පසුබිම වෙනස් වන අතර එහි ප්රති dry ලයක් වශයෙන් වියළි සම සහ බොහෝ විට හිසකෙස් නැතිවීම සිදු වේ. මේ මොහොතේ ඕනෑම ප්‍රතිකාරයක් වෛද්‍යවරයා විසින් තෝරා ගත යුතුය.
- සෘතුමය විටමින් .නතාවය. සමේ විටමින් A සහ E මෙන්ම යකඩ නොමැති වීමෙන් පීල් වීමට පටන් ගනී. ශරීරයේ මෙම ද්‍රව්‍යවල මට්ටම වැඩි කළ හැකිය විටමින් සංකීර්ණ හෝ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම. බොහෝ විටමින් A කැරට්, parsley, වට්ටක්කා, ඇප්රිකොට් ඇට සහ නිවිති වල දක්නට ලැබේ. විටමින් ඊ සූරියකාන්ත සහ සෝයා බෝංචි තෙල්, ආමන්ඩ්, walnuts, සූරියකාන්ත බීජ, රටකජු, බ්රොකොලි සහ බ්රසල්ස් පැළ වලින් පොහොසත් ය. යකඩ හෝඩුවාවේ මූලද්‍රව්‍ය පරිප්පු, සුදු බෝංචි, ඇට, ටූනා, බෙල්ලන්, අම්බෙලිෆර් සහ අඳුරු චොකලට් වල දක්නට ලැබේ.
- උනුසුම් උපකරණ. ශීත season තුවේ දී රේඩියේටර් සහ හීටර් නිසා නිවාස වියළී යයි. මෙය හිස්කබලේ පිළිබිඹු වේ. කාමරයේ ආර්ද්‍රතාවය වැඩි කිරීමෙන්, ආර්ද්‍රතාකාරක භාවිතා කිරීමෙන් හෝ ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, තෙතමනය වාෂ්ප වන රේඩියේටර් මත තෙත් තුවා එල්ලා ගත හැකිය.
Treatment ලදායී ප්රතිකාර
හිස්කබල තෙතමනය හා මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා කාන්තාවන් එකිනෙකා සමඟ වට්ටෝරු බෙදාගනී, නමුත් ඔවුන් ප්රති results ල ලබා දෙන්නේ ශරීරයේ බරපතල ගැටළු නොමැති විට පමණි. වියළි බව, කැසීම සහ හිසේ කැක්කුම හෝ ජන පිළියම් ඔබට උදව් නොකළේ නම්, ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. හෝමෝන බාධා, දිලීර රෝග හෝ ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය සඳහා ස්වයං ation ෂධ ගැනීම තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක.
විශේෂ treatment ප්රතිකාර මගින් ගැටලුවේ මුල තීරණය කිරීමට සහ රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට නිවැරදි ප්‍රතිකර්ම සොයා ගැනීමට හැකි වේ.
නිවසේදී වියළි හිස්කබල ඉවත් කිරීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ. කාන්තාවන්ට අනුව, ඒවායින් හොඳම වන්නේ සරල මෙයොනීස් ය. එය සමඟ, ඔබට ගැටලුව ඉක්මනින් හා දිගු කාලයක් අමතක කළ හැකිය. මෙයොනීස් වල අඩංගු බිත්තර හා තෙල් හිස්කබල පෝෂණය කර මොයිස්චරයිසින් කරයි. සංයුතියට ඇතුළත් විනාකිරි බැක්ටීරියා විනාශ කරන අතර මයික්‍රොෆ්ලෝරා ප්‍රජනනය නතර කරයි.
ගත යුතුයි 2-3 තේ හැදි. l මෙයොනීස් කර සම්බාහන චලනයන් සමඟ හිස්කබලේ ඒකාකාරව බෙදා හරින්න. සෙලෝපේන් තොප්පියක් පළඳින්න, අවශ්ය නම් උනුසුම් තොප්පිය, එවිට වෙස් මුහුණ වේගයෙන් ක්රියා කරයි. මෙයොනීස් මගේ හිස මත තබන්න විනාඩි 20-40. ඉන්පසු සාමාන්ය ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
හිසරදයට එරෙහි වෙස් මුහුණ
වියළි කාලය තුළ හිසේ කැක්කුම ඇති වුවහොත් ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් ආවරණයක් භාවිතා කළ යුතුය. එය සමට පරිපූර්ණ ලෙස පෝෂණය වන අතර මළ සෛල මෘදු ලෙස ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ පමණි. තෙල් කොටස් 2 ක් සඳහා, යුෂ වලින් 1 කොටසක් එකතු කරන්න. තෙල් තරමක් උණුසුම් කළ යුතුය, මේ සඳහා ඔබ එය කන්ටේනරයක තබා වාෂ්ප මත තබා ගත යුතුය. ඉන්පසු එයට යුෂ එකතු කර හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. වෙස්මුහුණ තුවායෙන් පරිවරණය කර ඉතිරි කළ යුතුය විනාඩි 20-30. සංයුතිය සාමාන්ය ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.
විෂබීජ නාශක වෙස් මුහුණ පීල් කිරීම
විශිෂ්ට විෂබීජ නාශකයක් වන්නේ ලූනු ය. එහි භාවිතය කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කිරීමටත්, මිය ගිය සමේ අංශු වල සම පිරිසිදු කිරීමටත් උපකාරී වේ. ආවරණ සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත 1-2 බල්බ. ඒවා බ්ලෙන්ඩරයක ගාන ලද හෝ බිම දැමිය යුතුය. ඉන්පසු ගෝස් සමග යුෂ මිරිකා හැර සම්බාහන චලනයන් සමඟ හිස්කබලට අතුල්ලන්න. සෙලෝපේන් තොප්පියක් සහ උනුසුම් තොප්පියක් පැළඳගෙන අල්ලා ගන්න පැය 1.5 සිට 2 දක්වා. ඉන්පසු සාමාන්ය ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් 100% ගන්ධය තුරන් කිරීම සහතික නොකරයි, එබැවින් එළඹෙන සති අන්තයට පෙර සවස වෙස්මුහුණක් සාදා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
වෙස් මුහුණ මෘදු කිරීම
සම මෘදු කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමයක් වන්නේ ඕට් මස් ආවරණයක් භාවිතා කිරීමයි. එය කෙඳි ගැඹුරින් පෝෂණය කර මොයිස්චරයිසින් කරයි, කෙරටිනීකරණය කළ අංශු ව්‍යංගයෙන් පිරිසිදු කරයි. ආවරණ සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- නෙට්ල් සුප් හොද්ද (චමමයිල් හෝ අග්ගිස් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය) - කෝප්ප 0.5 යි.
- ඕට් මස් - 2 තේ හැදි. l
ඕට් මස් පිටි සුප් හොද්දෙන් පුරවා පැය කිහිපයක් ඉදිමීමට ඉතිරි කළ යුතුය. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් ඇති වන පොහොර හිස්කබලට යොදන්න, ප්ලාස්ටික් තොප්පියකින් ශක්තිමත් කර කැප් එකක් හෝ තුවායක් සමඟ පරිවරණය කරන්න. ඕට් මස් ආවරණයක් තබා ගන්න පැය 2 කට නොඅඩුඉන්පසු සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම භාවිතයෙන් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
අත්යවශ්ය හිසකෙස් ආරක්ෂණ උපදෙස්
- සූදානම් කළ හෝ ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන විට ඒවා උණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න එපා.
- වෙස්මුහුණු සේදීමෙන් පසු bs ෂධ පැළෑටි කසාය සමඟ හිස සේදීම වඩාත් සුදුසුය.
- හිස්කබල මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා ඔලිව්, එ cast රු සහ හණ තෙල් විශිෂ්ටයි.
- අතිරේක සම පෝෂණය සඳහා, බිත්තර කහ මදය සමඟ ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත හැකිය.
- හොඳ ප්රති result ලයක් ලබා ගැනීම සඳහා ජන පිළියම් නිතිපතා භාවිතා කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.
තෙල් සහිත මුල් සඳහා හිසකෙස් රැකවරණය
ආලේප වැඩි වීමෙන් හිසකෙස් විජලනය ආවරණය කළ හැකිය. හිසකෙස් සක්‍රීයව මොයිස්චරයිසින් කිරීම හා පෝෂණය කිරීම වටී. ත්‍රිත්ව විද්‍යා ologists යින් මොයිස්චරයිසින් ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් බාම් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත්, ඔබේ කොණ්ඩය මොයිස්චරයිසින් වෙස් මුහුණකින් සරසා ගත යුතුය.
හොඳ විසඳුමක් වන්නේ මිශ්ර කෙස් සඳහා විශේෂ ෂැම්පූ සහ බාම් විය හැකි අතර ඒවා මුල්වල තෙල් සහිත වන අතර කෙළවරේ වියළී යයි. ඒවා ස්වාභාවික ශාක සංරචක ඇතුළත් කිරීම අතිශයින්ම යෝග්‍ය වේ. හැකි නම්, වෘත්තීය ආලේපන කාණ්ඩයේ මාධ්‍යයන්ට මනාප ලබා දීම යෝග්‍ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස තෙල් සහිත හිස්කබලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අදහස් කරන ෂැම්පූ සහ දියර. රීතියක් ලෙස, ඔවුන් වඩාත් effective ලදායී හා සමබර සංයුතියක් ඇත.
වැදගත් සූක්ෂ්මතාවයක්: ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා අතරතුර, පෙණෙහි ප්‍රධාන කොටස සෙබස් මූලයන්හි හිසකෙස් වලට ආලේප කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඉඟි මත සක්‍රීය බලපෑම වළක්වා ගන්න.
ඒ හා සමාන ගැටලුවකට මුහුණ දී සිටින අය, අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ අධික කැලරි සහිත ආහාර අනුභව කිරීම, මේද හා දුම් මස්, රසකැවිලි, පේස්ට්‍රි, ලුණු දැමූ සහ අච්චාරු දමන ලද ආහාර අනුභව කිරීම සීමා කරන්න. වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රෝටීන, එළවළු, පලතුරු, පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන සහ ප්රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න - දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් එකහමාරක් හෝ දෙකක්. ඔබේ හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය සඳහා ආහාරයට ගත යුතු දේ ගැන වැඩි විස්තර “හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන හොඳම නිෂ්පාදන 10” යන ලිපියෙන් ඔබට කියවිය හැකිය.
හිසකෙස් වල මුල්වල තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීමෙන් හොඳ ප්රති results ල ලබා ගත හැක්කේ මළ මුහුදේ මඩ අඩංගු වෙස් මුහුණු සහ නිෂ්පාදන භාවිතා කරමිනි. ඊස්රායලයේ සිට හොඳින් ස්ථාපිත චිකිත්සක හිසකෙස් ආලේපන.
විශේෂයෙන් බරපතල අවස්ථාවන්හිදී, ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යාට මෙසොතෙරපි, විශේෂ චිකිත්සක සංයෝග එන්නත් කිරීම මගින් පා se මාලාවක් නියම කළ හැකි අතර එමඟින් සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ තෙල් සහිත හිස්කබල අඩු කිරීමයි.
වියළි හිසකෙස් ප්රතිකාර
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ වලින් වළකින්න - ඒවා තව තවත් වියළී යයි. හොඳ විකල්පයක් වන්නේ සල්ෆේට් අඩංගු නොවන මෘදු, සියුම් ළදරු ෂැම්පූ ය. උදාහරණයක් ලෙස, සනොසන් සහ බුබ්චෙන් එවැනි අරමුදල් ඇත.
එකවර තෙල් සහිත හා වියලි ලෙස පාලනය වන විශේෂ ෂැම්පූ සහ කෙස් කළඹ වියළි, හානියට පත් සහ වර්ණවත් හිසකෙස් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පෝෂණ හා උත්තේජක වෙස් මුහුණු සහ කීම් සමඟ අතිරේකව සැපයිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, මෙම අරමුදල් හිසකෙස් සඳහාම යෙදිය යුතු අතර, ඔවුන් දැනටමත් මේද මුල් අපවිත්‍ර නොවන බවට වග බලා ගන්න.
හානියට පත් හිසකෙස් හා බෙදීම් සඳහා ප්‍රතිෂ් tive ාපන බාම්, ස්ප්‍රේ සහ සෙරුමය හොඳ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
වැදගත්: පිළියම් හිසකෙස් වලට පමණක් යොදන්න, මුල්වල ඇති තෙල් සහිත කොටස සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
ස්වාභාවික තෙල් වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණක වියළි ඉඟි ප්රතිකාර කිරීමේදී ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ - ඔලිව්, පොල්, ආමන්ඩ්, එ cast රු. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර හානියට පත් කෙළවරට ඒවා යොදන්න සහ අවම වශයෙන් විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් ඔබේ හිසකෙස් මත තබන්න.
හේතු සහ විසඳුම්
ගැටලුව එහි හේතු තේරුම් නොගෙන විසඳීමට තේරුමක් නැත. ඉහත ගැටලුවට හේතු රාශියක් ඇත:
- හිසකෙස් ආලේපන නුසුදුසු ලෙස තෝරා ගැනීම,
- වියළි වාතය
- තද නළ ජලය
- හිසකෙස් වලට ආක්රමණශීලී බලපෑම (සායම් කිරීම, සුදුමැලි වීම, කරකැවීම, පහර වියළීම),
- ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා වැරදි තාක්ෂණය,
- මන්දපෝෂණය.
- හිසකෙස් වර්ගයට නුසුදුසු ආලේපන භාවිතය සැබෑ හානියක් සිදුවිය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ සහ බාම් ඉතා ආක්රමණශීලී වන අතර, හිසකෙස් ආක්රමණශීලී ලෙස පිරිසිදු කර හිස්කබල වියළන සංරචක අඩංගු වේ. මෙහි ප්රති sc ලයක් වශයෙන් හිස්කබල සාමාන්ය තත්වයට පත්විය හැකි අතර හිසකෙස් අස්ථාවර වේ. දිගින් වියළී නොයන, හිසෙහි සහ සමේ මුල් සෝදා නොගන්නා වියළි හිසකෙස් සඳහා මෘදු ෂැම්පූ සඳහාද මෙය අදාළ වේ. විසඳුම තෙල් සහිත හිස්කබල සහ වියළි ඉඟි සඳහා ෂැම්පූ එකක් වන අතර, නිදසුනක් ලෙස, සාමාන්‍යකරණය සහ වෘත්තීය නිෂ්පාදන එස්ටෙල්, ෂ්වාස්කොෆ්.
- වියළි වාතය යනු නවීන මහල් නිවාසවල වසංගතයයි. තාපන පද්ධති හිසකෙස් වලට පමණක් නොව ශ්වසන පත්රිකාවට පවා වාතය හානිකර කරයි. මෙම ගැටලුවට විසඳුම වන්නේ විශේෂ ආර්ද්‍රතාකාරක ආධාරයෙන් වාතය තෙතමනය කිරීම හෝ සාමාන්‍යයෙන් ජලය, මින්මැදුර සහ වාතාශ්‍රය ඉසීම ය.
- තද නළ ජලය - අතිශයින්ම ආක්රමණශීලී පරිසරයක්. එහි ඇති ඛනිජ ලවණවල ඉහළ අන්තර්ගතය හිසකෙස් සඳහා අවශ්ය ලිපිඩවල ස්වභාවික තට්ටුව ඉවතට විසිවී යන අතර, පිටි ගුලි වන අතර හිස්කබලේ රැඳී සිටිය හැකිය. මෙහි ප්රති hair ලයක් වශයෙන් හිසකෙස් අධික ලෙස වියළී යන අතර සම මත මේදය වැඩි දියුණු කිරීම ආරම්භ වේ.
- වෙනස් රසායනික හා තාප බලපෑම් ප්‍රෝටීන මගින් නිරූපණය කරන වර්ණකය හිසකෙස් වලින් සෝදා ඉවත් කර සැබෑ ක්ෂුද්‍ර පිළිස්සුම් හිස්කබලේ ඉතිරි වේ. සායම් කිරීමෙන් පසු හිසකෙස්, සැහැල්ලු කිරීම සහ කරකැවීම ස්වාභාවික තෙල් සමඟ වෘත්තීය ප්රතිස්ථාපනය හා පෝෂණය අවශ්ය වේ. සාම්ප්‍රදායික කෙස් නිෂ්පාදන එහි ප්‍රතිවිපාක තුරන් කිරීමට උපකාරී නොවේ.
- යටතේ නුසුදුසු ෂැම්පූ තාක්ෂණය හිසකෙස් සේදීම යන්නෙන් අදහස් කෙරේ. එය අමුතු බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, මුල් පමණක් සේදීම වටී, සේදීමේදී හිසකෙස් සෝදා හරිනු ඇත. සබන් පෙන ඉතා ආක්රමණශීලී මාධ්‍යයක් නොවන අතර ලිපිඩ ස්ථරයේ අධික ලෙස කාන්දු වීමක් සිදු නොවේ. නමුත් මෙම අවස්ථාවේ දී ෂැම්පූ තෝරා ගත යුත්තේ හිසකෙස් යට නොව හිස්කබල යටය. එසේම, ෂැම්පූ වලට පමණක් සීමා නොවන්න - සේදීමෙන් පසු තෙත් කෙඳි තෙල් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ.
- ආහාර සලාකය තෙල් සහිත හිසකෙස් හා වියළි හිස්කබල සමඟ එය ප්‍රෝටීන් සහ අසංතෘප්ත මේද, මේද අම්ල සහ විටමින් ඒ සහ ඊ වලින් පොහොසත් කළ යුතුය. එවැනි නිෂ්පාදනවල නියම ප්‍රමාණය තෝරා ගැනීමට පෝෂණවේදියා ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
හිසකෙස් හා සමට ප්රතිකාර කිරීම තනි පුද්ගල විය යුතු අතර එයට හේතු මත රඳා පවතී - සෙබොරියා හෝ නුසුදුසු සත්කාර.
තෙල් සහිත හිස්කබලේ සෙබෝරියා
හිස්කබල තෙල් සහිත වීමට වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ තෙල් සහිත සෙබෝරියා ය. මෙය හෝමෝන ආබාධ නිසා ඇතිවන චර්ම රෝගයකි. බොහෝ විට, තෙල් සහිත සෙබෝරියා වැඩිවිය පැමිණීමේදී ගැහැණු ළමයින්ට සහ නව යොවුන් දරුවන්ට බලපායි. හිස්කබලේ දිග්ගැස්සුනු සෙබෝරියා ඇලෝපසියා රෝගයට හේතු විය හැක - හිසකෙස් නැතිවීම.
මෙම රෝගය පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ වලින් ප්රකාශ වේ:
- වේගවත් කෙස් දූෂණය - මුල්වල ඒවා ආලේප, මැලියම් බවට පත්වන අතර හිස්කබල කහ පැහැති දුස්ස්රාවී සෙබන් තට්ටුවකින් ආවරණය වී ඇති අතර සමහර විට එය කබොලෙහි එකතු වේ.
- වියළි බවක් නොමැති විට පිටි ස්වරූපයෙන් හිසරදය. හිස්කබලේ පිටකිරීමේ සාමාන්ය ක්‍රියාවලිය කුඩා පරිමාණයන් ඇතිවීමට හේතු වන අතර අධික ලෙස සෙබන් නිපදවීම ඒවා එකට බැඳී ඇති අතර විශාල හිසේ කැක්කුම පෙනේ
- එපිටිලියම් වෙන් කිරීම හේතුවෙන් හිස්කබලේ කැසීම,
- හිස්කබලේ පැල්ලම් වල පෙනුම.
රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට, ඔබට ආරක්ෂිතව අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු, නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකු, ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යෙකු හා චර්ම රෝග විශේෂ to යෙකු වෙත යා හැකිය. තෙල් සහිත සෙබෝරියා රෝගයට උසස් තත්ත්වයේ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම විශේෂ ists යින් සිව්දෙනා අවශ්ය වේ.
රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෘත්තීය ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු සම්බන්ධ විය යුතුය. ඔබේ ආහාර වේල සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ සෝඩියම් ලෝරිල් සල්ෆේට් මත පදනම් වූ ආක්රමණශීලී ෂැම්පූ අතහැර දැමීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය.
තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා ආවරණ
නිවසේ ආලේපන වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට පෙර වගකීමෙන් නිදහස් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ජන පිළියම් සහ ස්වාභාවික ශාකසාර සංරචක භාවිතා කිරීමෙන් ප්රතිකාර ප්රති .ල සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා සුදුසුම සංරචක වන්නේ බර්ඩොක් සහ තේ ගස, චමමයිල්, රෝස්මරී ය. වෙස් මුහුණු සාදනු ලබන්නේ ඔවුන්ගෙන් ය.
එබැවින්, ඔබට අවශ්ය වඩාත් ක්‍රියාකාරී වෙස් මුහුණු එකක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා:
- තේ ගස් තෙල් බින්දු 7 ක්,
- බර්ඩොක් තෙල් තේ හැඳි 2 ක්,
- රෝස්මරී තෙල් - බිංදු 5 ක්,
- ස්වාභාවික තාර සබන්
- උණු වතුර.
තාර සබන් හැදි 2 ක් ගොරෝසු කෝණයන් මත අඹරා තිත්ත වතුර කෝප්ප 1/2 ක් තුළ දියකරන්න. එය ජෙලි වලට සමාන ස්කන්ධයක් හැරවිය යුතුය.
ජල ස්නානයක තෙල් මිශ්ර කර රත් කරන්න, විනාඩි 15 ක් තබන්න.
විසුරුවා හරින ලද සබන් උණුසුම් (උණුසුම් නොවන) තත්වයක පවත්වා ගෙන යන්න, තෙල් මිශ්රණය එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
වෙස් මුහුණ හිස්කබලට ආලේප කරන්න, ෂැම්පූ මෙන් පෙණ දමන්න. පැය භාගයක් හිසකෙස් මත තබා මෘදු ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්. ෆ්ලෂ් කිරීම දෙවරක් නැවත නැවතත් කළ හැකිය.
සතියකට වරක් වෙස් මුහුණක් සාදන්න, හිස්කබලේ ප්රතික්රියාව හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න.
මෙයට පිළියමක් යෙදීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ ජලය ගලායාම නොව චමමයිල් හා ඕක් පොතු කසායෙනි.
තෙල් සහිත හිස්කබල: ප්රතිකාර සමාලෝචන
“බර්ඩොක් තෙල් මත පදනම් වූ සිබසෝල් ෂැම්පූ සහ වෙස් මුහුණු සංයෝජනය කිරීම මට එක් කාලයකදී සැබවින්ම ඉවහල් විය. නමුත් ප්රතිකාර කාලය දිගු විය - මාස හයක්. ”
ඔලෙග් (චර්ම රෝග විශේෂ)), වයස අවුරුදු 43 යි
“මගේ භාවිතයේ දී, තෙල් සහිත සෙබෝරියා යනු වඩාත් පොදු ව්යාධිවේදයයි. "මම සියලුම රෝගීන්ට උපදෙස් දෙන්නේ ආහාර වේලක් ආරම්භ කර මේද පුරුදු අත්හරින්න. එසේම වෛද්‍ය ෂැම්පූ සහ ජන වෙස් මුහුණු සමඟ සංකීර්ණ ප්රතිකාර ලබා දෙන්න."
“මම බොහෝ විට ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලට ආසාත්මිකයි. නමුත් සින්ක් විලවුන් හා ප්රති-ආසාත්මිකතා භාවිතය උපකාරී වේ.”
හේතු මොනවාද?
වියළි හිස්කබල බොහෝ හේතු නිසා සිදුවන අතර එය මායාවක් විය හැකිය. අවසාන අවස්ථාවේ දී, අධික මේදය නැතිවීම පිළිබඳ හැඟීම සිදුවන්නේ දැඩි හිසරදය නිසාය. මිය ගිය කොරපොතු තට්ටුවකින් ආවරණය වී ඇති සම ඉතා වියළි බව පෙනේ. මෙම ස්ථරය නිසා, සෙබන් බෙදා හැරීම උල්ලං is නය වන අතර, හිසකෙස් තෙල් සහිත වීමට පටන් ගනී. ඔවුන්ගේ පෙනුම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ. ප්රතිකාර නොකළහොත් සමේ හා හිස්කබලේ තත්වය නරක අතට හැරේ.
සැබෑ වියළි සම සහ තෙල් සහිත හිසකෙස් වැඩි වීමට හේතු:
- නුසුදුසු හිසකෙස් රැකවරණය - ඉහළම ගුණාත්මක බවින් යුත් මෝස්තර නිෂ්පාදන පවා අධික ලෙස භාවිතා කිරීම. ඒවා හිසකෙස් මත ආලේපිත පටලයක පෙනුම ඇති කරන අතරම සම වියළී යයි.
- මෝස්තර සඳහා තාප උපකරණ දැඩි ලෙස භාවිතා කිරීම. කෙස් වියළන යන්ත්ර සහ තාපය සමඟ මෝස්තර කිරීමේදී ක්රියා කරන අනෙකුත් උපකරණ සමේ ඉහළ තට්ටුව අධික ලෙස වියළී විජලනය වීමට හේතු වේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, කැසීම සහ පිළිස්සීම. සුපුරුදු ප්‍රමාණයෙන් අඛණ්ඩව නිපදවන සෙබම්, වියළි සමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම පරිභෝජනය නොකරන අතර එම නිසා හිසකෙස් හරහා අධික ලෙස පැතිරෙයි. ඒවා තෙල් සහිත වන අතර සම සක්‍රීයව පීල් වේ.
- ශරීරයේ හෝමෝන ආබාධ. පරීක්ෂණවල උපකාරයෙන් හඳුනාගෙන වෛද්‍යවරුන් විසින් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. හේතුව අකාර්යක්ෂම වන තුරු හිසකෙස් සඳහා ආලේපන භාවිතා කිරීම.
- නුසුදුසු පෝෂණය. විටමින් හිඟකම නිසා සමේ ඉහළ ස්ථරයට තරලය රඳවා තබා ගැනීමට සහ ග්‍රන්ථි මගින් ස්‍රාවය වන මේදය නිසි ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඇති හැකියාව නැති වන අතර එය අධික ලෙස හිසකෙස් හරහා පැතිරීමට පටන් ගනී.
- අඩු තරල පරිභෝජනය. මුළු ශරීරයේ සම වියළි බවෙන් පෙළෙන නිදන්ගත විජලනය වීමේ ආකෘති. කෙස් අධික තෙල් සහිත වන්නේ සෙබන් වල අනුකූලතාවයේ වෙනස්වීම් හේතුවෙනි.
අවධානය! වියළි සම සහිත මේද කොණ්ඩා මෝස්තර ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී කාන්තාවන්ට ඇතිවිය හැකිය. හෝමෝන පසුබිම ස්වාභාවිකවම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් පසු ගැටළුව තනිවම පහව යයි.
දෝශ නිරාකරණ ක්‍රම
ගැටලුවට හේතුව නොදන්නා විට වෛද්‍ය ප්රතිකාර ලබාගන්න. හිසකෙස් හා සමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශ්වීය පිළියමක් නොමැති අතර එබැවින් එය පුළුල් ලෙස ප්‍රවේශ විය යුතුය. වැරදි තේරීමක් සමඟ, වෘත්තීය මෙවලම් මගින් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරවිය හැකිය. විකල්ප ක්‍රම මගින් හානියක් සිදු නොවන අතර ගැටළුව හෝමෝන නොවේ නම් ඔවුන් එය effectively ලදායී ලෙස තුරන් කරනු ඇත.
ජන වට්ටෝරු
හිසකෙස් සහ හිස්කබල සඳහා නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කිරීම, ධනාත්මක ප්රති .ලයක් ලබා ගත නොහැකි සාමාන්ය නීති කිහිපයක් මතක තබා ගැනීම අවශ්ය වේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- අරමුදල් නිතිපතා භාවිතා කිරීම
- ගුණාත්මක සංරචක පමණක් භාවිතා කිරීම,
- ප්රතිකාර කාලය සමඟ අනුකූල වීම.
මතක තබා ගන්න! ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමේ වැරදි නිසා ඒවා අකාර්යක්ෂම වේ.
ජනප්රිය වට්ටෝරු:
- ඇසිටික් මෙයට පිළියමක්. නැවුම් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පමණක් භාවිතා කරන්න. මෙම නිෂ්පාදනය සමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එහි පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි, ඒ සමඟම කෙස් හරහා මේදය ඉක්මනින් පැතිරීම වළක්වයි. මෙයට පිළියමක් යෙදීම සඳහා විනාකිරි මේස හැදි 3 ක් මිලි ලීටර් 500 ක් සිසිල් නමුත් ඉතා සීතල වතුරෙන් විසුරුවා හැරිය යුතුය. සංයුතියෙන් සේදීමෙන් පසු, හිස සේදීම සහ පසුව එය සේදීම නොකරන්න. ක්රියා පටිපාටිය දින 2 කින් 1 වරක් කළ යුතුය. දිනපතා සේදීම, හිසකෙස් තෙල් සහිත නම් සහ සම වියළී ඇත්නම් එය පිළිගත නොහැකිය. ගැටළුව මුළුමනින්ම විසඳූ විට, විනාකිරි සේදීම වරින් වර රෝග නිවාරණය සඳහා නැවත නැවතත් කරනු ලැබේ. ඒවා සතියකට 1 වතාවක් සාදන අතර විනාකිරි ප්‍රමාණය 2 හැදි දක්වා අඩු කෙරේ.
- නෙට්ල් සුප් හොද්ද. නෙට්ල් සුප් හොද්ද සේදීම සහ සම්පීඩනය සඳහා යොදා ගනී. ශාකයේ සංයුතියෙන් ලැබෙන ද්‍රව්‍ය මගින් අතිරික්ත සෙබන් නිෂ්පාදනය ඉවත් කර සමට ගැඹුරින් මොයිස්චරයිසින් කළ හැකිය. එසේම, නෙට්ල් සුප් හොද්ද කොණ්ඩය මත ආරක්ෂිත චිත්රපටයක් සාදයි, එමඟින් ඔවුන්ගේ මේදය අධික ලෙස ආලේප කිරීම වළක්වයි. කසාය සඳහා, වතුර කෝප්ප 3 ක් සහ විශාල හැඳි 4 ක් වියළි මැයි නෙට්ල් පෙත්තක් සමඟ ගන්න. සංයුතිය උනු වූ පසු, එය විනාඩි 2 ක් තම්බා ඇත. උණුසුම් තත්වයකදී, නිෂ්පාදිතය පෙරීම සිදු කෙරේ. දින 3 කින් 1 වතාවක් හිස සේදීමෙන් පසු සේදීම සිදු කෙරේ. සම්පීඩන දිනපතා සිදු කෙරේ. වොෆ්ල් තුවායක් උණුසුම් සුප් හොද්දක පොඟවා හිස වටා ඔතා ඇත. ඔවුන් ප්ලාස්ටික් තොප්පියක් පැළඳගෙන ටෙරී තුවායෙන් හිස පරිවරණය කළ පසු. මිනිත්තු 30 ක් රඳවා තබා ගන්න. ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ සංයුතිය සේදීම නොකළ යුතුය.
- වර්ණ රහිත කිකිළිය. හිසකෙස් විශේෂයෙන් තෙල් සහිත නම්, සම ඉතා වියළි නම් මෙවලම නිර්දේශ කෙරේ. Ana න ඇඹුල් ක්රීම්වල අනුකූලතාව තෙක් හෙනා රත් වූ තිරිඟු සමඟ මිශ්ර වේ. සංයුතිය හිසට යොදන අතර පැයක් ඉතිරි වේ. උපරිම කාර්යක්ෂමතාව සඳහා, ඔබේ හිස පරිවරණය කිරීම වටී. වෙස්මුහුණ සිසිල් වතුරෙන් සෝදන්න. ක්රියා පටිපාටිය දින 4 කින් 1 වරක් සිදු කළ යුතුය.
- අත්යවශ්ය තෙල්. අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ වතුරෙන් සේදීම ඔබට හොඳ පෙනුමක් ඇති කොණ්ඩයක් දිගු කාලයක් තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. තෙල් භාවිතා වේ: බර්ගන්ඩි, රෝස මල්, තේ ගස, මින්ට්, පැඟිරි මිශ්රණය. අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම වැදගත් වන්නේ රූපලාවණ්‍ය නොවන අතර මේදය වැඩි කළ හැකි බැවිනි.
- මැටි වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණු. ඒවා සතියකට 1 වතාවකට වඩා භාවිතා නොකළ යුතුය. ඒවා සාමාන්ය සමේ සජලනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ගැඹුරින් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සෙබන් නිෂ්පාදනය සාමාන්ය තත්වයට පත් වේ. එසේම, වෙස් මුහුණු කෙස් වල පෙනුම වැඩි දියුණු කරන අතර අතිරික්ත මේදය ඒවායින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, මෙම වෙස් මුහුණු අසාත්මිකතාවන්ට හේතු විය හැක.
- රතු මැටි වියළි බව හේතුවෙන් දැඩි සමේ කෝපයක් ඇත්නම් එය ප්රයෝජනවත් වේ. ස්කන්ධයක් ලබා ගන්නා තෙක් කුඩු උතුරන වතුරේ තනුක කර ඇති අතර එය අනුකූලව thick න ඇඹුල් ක්රීම් වලට සමාන විය යුතුය. සංයුතිය තරමක් සිසිල් වූ විට, එය හිසට ආලේප කර විනාඩි 15 ක් තබන්න. ෂැම්පූ නොමැතිව සිසිල් ජලය සමග වෙස්මුහුණ සේදීම.
- සුදු මැටි හිසකෙස් නැතිවීම හේතුවෙන් තත්වය තවදුරටත් උග්‍ර වේ නම් ප්රයෝජනවත් වේ. මැටි කුඩු නිශ්චල ඛනිජ ජලය සමඟ සංයුක්ත වේ. ස්කන්ධය දන්තාලේප වලට සමාන විය යුතුය. වෙස්මුහුණ විනාඩි 25 ක් යොදන්න. ඊට පසු, එය පෙර සේම සෝදා ඉවත් කරනු ලැබේ.
වෘත්තීය මෙවලම්
වෘත්තීය ෂැම්පූ ඔබේ හිසකෙස් effectively ලදායී ලෙස පිරිසිදු කිරීමට සහ ඔබේ සම තෙතමනය කිරීමට උපකාරී වේ. වඩාත්ම ජනප්රිය මෙවලම් වන්නේ:
- සාහුමා විසින් නිෂ්පාදනය කරන ලද ෂැම්පූ "bs ෂධ පැළෑටි 7",
- තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා "පිරිසිදු රේඛාව" සහ එළවළු සුප් හොද්ද මත සම තෙතමනය,
- සුදු මැටි සහිත “ලෙ පෙටිට් මර්සෙයිලයිස්” ෂැම්පූ,
- ලෝරල් ගැටළු හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන.
ඉඟිය. අප්රසන්න සංසිද්ධි සඳහා හේතු නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව වෘත්තීය ෂැම්පූ තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
සාමාන්ය සත්කාර නිර්දේශ
උල්ලං lations නයන්ගෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වීම සහ අනාගතයේදී ගැටළු ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ:
- තාප මෝස්තර උපකරණ නිතර භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් දින 3 කට වරක් නොඅඩු සේදීම.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ද්‍රාවණයකින් වැළැක්වීමේ සේදීම සිදු කරන්න.
- පනා දිනකට 3 වතාවක් නොඉක්මවිය යුතුය.
- ලෝහ දත් නොව ස්වාභාවික බුරුසු සහිත බුරුසු භාවිතා කරන්න.
වියළි හිස්කබල සහ තෙල් සහිත හිසකෙස් බොහෝ විට නුසුදුසු සැලකිල්ලෙන් පෙනේ. කාලෝචිත පියවර ගනු ලැබුවහොත්, සති 2-3 ක් තුළ ගැටළුව තුරන් වේ.
තෙල් සහිත හිස්කබලේ හේතු
අපි පොදුවේ ගැටලුව ගැන කතා කරන්නේ නම්, තෙල් සහිත හිස්කබල මූලික වශයෙන් සිදුවන්නේ සෙබන් මුදා හැරීම හේතුවෙනි. සාමාන්ය ප්‍රමාණයෙන් මේදය තුනී මේද තට්ටුවක් සාදන අතර එය ආරක්ෂිත කාර්යයක් ඉටු කරන අතර හිසකෙස් වියළීම, බැක්ටීරියා සහ පාරජම්බුල කිරණ වළක්වයි.
ස්‍රාවය වන සෙරම් ප්‍රමාණය සහ එහි ස්‍රාවයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සෘජුවම රඳා පවතින්නේ ජානමය නැඹුරුතාවයක් මත ය. මෙම සාධක වෙනස් කිරීම කළ නොහැකි නමුත් පරිස්සමින් තෝරාගත් නිසි සැලකිල්ල සහ පෝෂණය ආධාරයෙන් හිස්කබලේ හා හිසකෙස් වල තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
ඊට අමතරව, ගැටලුවේ හේතු විය හැක්කේ:
- නිරන්තර ආතතිය සහ අධික වගකීම (ඉහළ තනතුර, වගකිවයුතු තනතුර, ආතති සහගත ජීවන තත්ත්වය ආදිය)
- හෝමෝන ආබාධ
- ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග
- දුර්වල පෝෂණය
- වැරදි සහ අකල් හිසකෙස් සහ හිස්කබල රැකවරණය
- ස්නායු හා අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ගැටළු
- සෙබෝරියා
- තාපය හා ආර්ද්‍රතාවය
- වියළි වාතය
මෙම සාධක වලින් එකක්වත් අත්විඳින සියලුම කාන්තාවන් තෙල් සහිත හිසකෙස් ගැටලුවකට ගොදුරු වේ.
තෙල් සහිත හිස්කබල ගැටලුවක් ලෙස සලකන්නේ ඇයි
පළමුවෙන්ම, තෙල් සහිත හිස්කබල සෞන්දර්යාත්මක ගැටළුවකි. තෙල් සහිත සමේ හිමිකරුවන් බොහෝ විට වේගයෙන් හිසකෙස් දූෂණය වීමෙන් පීඩා විඳිති. හිසකෙස් සෝදා පැය 2-4 ක් ඇතුළත හිසකෙස් තෙල් සහිත වීමට පටන් ගනී. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන් වෙනම ආලේප සහිත අයිස් කුට්ටිවල පවා එකට බැඳී සිටින අතර එමඟින් කොණ්ඩා මෝස්තරය අතිශයින්ම අපිරිසිදු වේ. මීට අමතරව, අලංකාර කොණ්ඩා මෝස්තරයක් හෝ මෝස්තරයකින් කොණ්ඩය සවි කිරීමට අපහසුය. බොහෝ විට තෙල් සහිත හිසකෙස් නිසා, විශාල තෙල් සහිත කොරපොතු සහිත හිසේ කැක්කුම පෙනේ - සෙබෝරියා. එය පැහැදිලිව පෙනෙන අතර රූපය අපිරිසිදු කරයි. ග්‍රන්ථි වල ස්‍රාවය වැඩි වීම හිසකෙස් නැතිවීමට හා දුර්වල වීමට පවා හේතු වේ.
සමහර විට නුසුදුසු සැලකිල්ලෙන් තත්වය තවත් උග්‍ර විය හැකිය. තෙල් ගතියෙන් හා සෙබෝරියා රෝගයෙන් මිදීමේ ආශාව පසුපස හඹා යාමේදී කාන්තාවන් තම හිස්කබල සහ හිසකෙස් වියළී යන අතර එක් ගැටළුවක් විසඳා ගැනීමෙන් පසුව තවත් ගැටළුවක් සමඟ සටන් කිරීමට පටන් ගනී. එබැවින් තෙල් සහිත හිස්කබලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතුය.
තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා නිසි සැලකිල්ල
ආරම්භ කළ යුතු පළමු දෙය පෝෂණයයි. ඔබේ ආහාර පුරුදු සහ ආහාර සමාලෝචනය කරන්න. සියලුම මේද, බැදපු, පිළිකා කාරක ප්‍රතික්ෂේප කරන්න. රසකැවිලි පරිභෝජනය අඩු කිරීම හෝ ෙබ්කිං සහ චොකලට් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඒ වෙනුවට, ඔබ දිනපතා නැවුම් එළවළු, පලතුරු, වියළි පලතුරු සහ මී පැණි අනුභව කළ යුතුය. හිසකෙස් වල තත්වය හා නරක පුරුදු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම කෙරෙහි හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. මත්පැන් සහ දුම්පානය නිසා තත්වය තවත් නරක අතට හැරේ.
බාහිර රැකවරණයටද තමන්ගේම නීති රීති ඇත. ඔබට තෙල් සහිත හිස්කබල ඇත්නම් පහත සඳහන් අයිතම ඉවත දැමිය යුතුය:
- කෙස් වියළනය
- ඔබේ හිසකෙස් උණු වතුරෙන් සෝදන්න (ඔබේ හිසකෙස් සිසිල් ජලයෙන් සේදීම වඩා හොඳය)
- සංකීර්ණ තද කොණ්ඩා මෝස්තර සහ මෝස්තර
- මෙවලම් ගොඩගැසීම
- දිගු කෙස් (ප්රතිකාර කරන අවස්ථාවේ දී, හිසකෙස් මධ්යම හෝ කෙටි විය යුතුය)
- පෑඩ් සහ යකඩ භාවිතය
- ලෝහ උපාංග: කොණ්ඩා මෝස්තර, හිසකෙස් ක්ලිප්, අදෘශ්‍යමාන යනාදිය.
- හිස සම්බාහනය
- පීරන අතරතුර සම සමග බුරුසුව
- නිතර සංයෝජනය
- නුසුදුසු හිසකෙස් රැකවරණය
- හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම
- පර්ම්.
පනාව නිතිපතා සේදීම ද වටී, මන්ද සෙබන් අංශු ඒ මත පවතී. අපිරිසිදු පනාව කොණ්ඩය හරහා පැරණි මේදය පැතිරෙයි.
ෂැම්පූ කිරීම
වඩාත් පොදු මිථ්‍යාවන් සහ වැරදි වැටහීම් ෂැම්පූ කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වේ. සමහර අය සිතන්නේ තෙල් සහිත හිසකෙස් සේදීම හැකි සෑම විටම කළ යුතු අතර තවත් සමහරු සිතන්නේ ෂැම්පූ කිරීම අඩු වාර ගණනක් සිදුවිය යුතු බවයි, එවිට හිසකෙස් අඩු තෙල් සහිත වනු ඇත. මෙම ප්රකාශ දෙකම වැරදි වැටහීම් ය. ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු හා නිතිපතා සේදීමෙන් සේදිය යුතු අතර සෑම දිනකම නොවේ.
නිතර සේදීම, ඊට පටහැනිව, සෙබන් මුදා හැරීම උත්තේජනය කරයි. Sha න ජලය සහ ෂැම්පූ වල ආක්රමණශීලී සං components ටක හිස්කබලට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර හානියට පත් ආරක්ෂිත පටලය නිරන්තරයෙන් පුරවන අතර එමඟින් මුල්වල ඇති හිසකෙස් තෙල් පෙරට වඩා තීව්‍ර කරයි.
සෙබස් ග්‍රන්ථි රාත්‍රියේදී වඩාත් ක්‍රියාශීලීව ක්රියා කරන බැවින් උදෑසන ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. එක් එක් සිද්ධියෙහි සේදීමේ විධිමත් බව තීරණය කළ හැක්කේ අත්දැකීම් අනුව පමණි. කෙසේ වෙතත්, දිනපතා සේදීම වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න සහ දිනකට කිහිප වතාවක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමේ අදහස සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හරින්න. හොඳම විකල්පය වන්නේ දින 3 කට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සේදීමයි.
ඔබේ හිසකෙස් සේදීම අදියර දෙකකින් සමන්විත විය යුතුය:
පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබ පැරබීන්, සල්ෆේට් සහ සිලිකොන් නොමැතිව මෘදු ෂැම්පූ භාවිතා කළ යුතුය.
ෂැම්පූ කිරීමේදී ෂැම්පූ වලින් කුඩා කොටසක් පළමුව අතේ යෙදිය යුතුය. ඉන්පසු වතුර ටිකක් එකතු කරන්න. මෙයින් පසු, පෙන ෂැම්පූ කර හිස මත ආලේප කරන්න. මෙම ක්‍රියාව දෙවරක් පුනරාවර්තනය කිරීම වැදගත්ය. ඉන්පසු ෂැම්පූ හොඳින් සෝදන්න. හිසකෙස් මත ඇති ෂැම්පූ වල අවශේෂ ඔවුන්ගේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
ප්රයෝජනවත් ඉඟි:
- ෂැම්පූ ආලේප කිරීමේදී හිස සම්බාහනය කිරීම හොඳය. මෙය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර කෙස්වල උත්තේජනය කරයි.
- ඔබේ හිසකෙස් සහිත තෙල් සහිත හිස්කබල සහ වියළි කෙස් තිබේ නම්, හිස්කබලේ පමණක් ෂැම්පූ යොදන්න. ෂැම්පූ සේදීමේදී නිෂ්පාදනයේ අවශේෂ ද කෙළවරට පැමිණේ. වියළි කෙස් සඳහා, එවැනි සේදීමක් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට ප්රමාණවත් නමුත් අධික ලෙස වියළී නැත. ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු, හිසකෙස් කෙළවරට පෝෂ්‍යදායී කන්ඩිෂනර් හෝ බාම් ආලේප කරන්න.
- තද ජලය සමග ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගැනීම සුදුසුය. ජලය පෙර මෘදු කිරීම හෝ ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී උනු. මෙය කළ නොහැකි නම්, තරමක් ඔක්සිකරණය වූ ජලය සමග ඔබේ හිසකෙස් සේදීම අවසන් කළ යුතුය. එය සාමාන්ය හෝ ඇපල් විනාකිරි වතුර ලීටරයකට 1 tablespoon, සිට්‍රික් අම්ලය හෝ ලෙමන් යුෂ ජලයේ තනුක කළ හැකිය. මෙයට පිළියමක් ලෙස bal ෂධ පැළෑටි හොඳින් ගැලපේ. Chamomile වලට ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. ඕක් පොතු හිසකෙස් ස්‍රාවය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් සායම් කළ හැකි බැවින් අඳුරු හිසකෙස් සහ රතු හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින්ට හොඳින් ගැලපේ. මෙයට පිළියමක් ලෙස කැලෙන්ඩුල සහ නෙට්ල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමද සුදුසුය.
තෙල් සහිත හිස්කබල් සත්කාර නිෂ්පාදන
තෙල් සහිත හිස්කබල සහ සෙබොරියා ගැටලුව විසඳීමට සහ ඒ සමඟම ඔබේ හිසකෙස් විනාශ නොකිරීමට නිසි ප්රතිකාර කිරීමෙන් පමණක් ඔබට හැකි වේ.
දැනටමත් වටහාගෙන ඇති පරිදි, ආක්රමණශීලී ඩිටර්ජන්ට් නොමැතිව ෂැම්පූ වඩාත් සුදුසු වන්නේ මෘදුයි. රීතියක් ලෙස, මහා වෙළඳපොලේ ෂැම්පූ මගින් හිසකෙස් වලට හානිකර සල්ෆේට්, පැරබීන්, සිලිකොන් සහ වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. වෘත්තීය වෙළඳ නාම වඩාත් ස්වාභාවික හා මෘදු ආලේපන නිෂ්පාදනය කරයි. නමුත් ෂැම්පූවල අයවැය රේඛා අතර වටිනා විකල්ප තිබේ. මිලදී ගැනීමට පෙර නිෂ්පාදනයේ ලේබලය සහ සංයුතිය ප්‍රවේශමෙන් කියවන්න.
ඔබට නිවසේදී ෂැම්පූ පොහොසත් කළ හැකිය, මේ සඳහා ඔබට යුෂ හෝ කෝමාරිකා ජෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ යුතුය. එකම අරමුණ සඳහා ඔබට සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කළ හැකිය. නිවසේදී ෂැම්පූ සාදා ගන්නේ කෙසේද?
ෂැම්පූ තෙල් සහිත හෝ ඒකාබද්ධ හිසකෙස් සඳහා විය යුතුය (හිසකෙස් වියළි නම්). වියළි, හානියට පත් හා සායම් කළ හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ මගින් හිසකෙස් බරින් වැඩි වන අතර හිසකෙස් වඩාත් තෙල් සහිත වේ. ඔවුන්ගෙන් කිසිදු ප්‍රතිලාභයක් නොලැබෙනු ඇත. ෂැම්පූ වල වර්ණය හැකි තරම් විනිවිද පෙනෙන විය යුතුය. සුදු පැහැයෙන් දැක්වෙන්නේ අංශු පවතින අතර පසුව හිසකෙස් බර වැඩි කර ගත හැකිය.
හිසේ කැක්කුම තිබේ නම්, ෂැම්පූ වලට ප්රතිකාර කිරීම භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් හිස්කබල හුදෙක් තෙල් සහිත නම්, සහ සෙබෝරියා රෝගය නිරීක්ෂණය නොකෙරේ නම්, එවැනි ෂැම්පූ හොඳම විකල්පය බවට පත් නොවනු ඇත, මන්දයත්, සියලු ව්යාධිජනක ශාක විනාශ කරන අතර, නිරෝගී හිස්කබලක් මත ක්ෂුද්‍ර ජීවී උල්ලං violation නය වීමක් ඇති කරයි.
නිරන්තර ෂැම්පූ වෙනස්වීම් ඇති කරන්නේ ආතතියට පමණි. කෙසේ වෙතත්, හිස්කබල එකම පිළියමක් සඳහා පුරුදු නොවන පරිදි, මාස 1-2 කට වරක් ෂැම්පූ වෙනස් කළ යුතුය.
වියළි ෂැම්පූ
ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට නොහැකි වූ විට හදිසියේම පිළිවෙලට තබන්න, ඔබට වියළි ෂැම්පූ භාවිතා කළ හැකිය. මෙම නිෂ්පාදනය බොහෝ විට ඉසින ලෙස විකුණනු ලබන අතර එය සිහින් කුඩු වේ.නිෂ්පාදනයේ කුඩා අංශු අතිරික්ත මේදය අවශෝෂණය කර හිසකෙස් වඩාත් පිළිවෙලට පෙනේ. වියළි ෂැම්පූ නිපදවන බොහෝ නිෂ්පාදකයින් වෙළඳපොලේ ඇත. ඔබට මිල අධික හා ලාභ විකල්ප දෙකම සොයාගත හැකිය.
නිවසේදී වියළි ෂැම්පූ සඳහා විකල්පයක් වන්නේ ටැල්කම් කුඩු, කුඩු, කුඩු, පිෂ් ch ය සහ පිටි පවා විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි වැඩිදියුණු කළ මාධ්‍යයන් සමඟ ඔබ ඉතා ප්‍රවේශම් විය යුතුය. ඒවා හිසකෙස් මත කැපී පෙනෙන අතර පිරිසිදු හිසකෙස් වල බලපෑම ලබා ගත නොහැක.
වියළි ෂැම්පූ භාවිතය කිසි විටෙකත් ෂැම්පූ සඳහා ආදේශකයක් නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී. එමනිසා, මෙම මෙවලම කලාතුරකින් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ වන අතර අතිශය ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී පමණි.
බාම් සහ කන්ඩිෂනර්
හිසකෙස් ඉතා තෙල් සහිත නම්, පෝෂ්‍යදායී කන්ඩිෂනර් සහ බාම් භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ. ඒකාබද්ධ හිසකෙස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බාම්, කන්ඩිෂනර් සහ පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හිසකෙස් වල තත්වය නරක අතට හැරිය හැකිය.
දැනටමත් බාම් හෝ කන්ඩිෂනර් ඇති බව කියනු ලබන ෂැම්පූ 1 න් 2 ක් ඔබට පහසුවෙන් සොයාගත හැකි වුවද, වෙනම නිෂ්පාදන සඳහා මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය. ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් වෙන වෙනම භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට නිෂ්පාදනයේ ක්‍රියාවලිය සහ ක්ෂේත්‍ර පහසුවෙන් සකස් කළ හැකිය.
තෙල් සහිත තෙල් සහිත හිස්කබල ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
තෙල් සහිත හිසකෙස් හිමිකරුවන් බොහෝ දෙනෙක් තම රැකවරණය සඳහා තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිති. තෙල් වැරදි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, මෙම විශ්වාසය සත්‍ය විය හැකිය.
එළවළු සහ සගන්ධ ෙතල් ඇත. ඔවුන් ඉතා හොඳින් ක්රියා කරයි. අසීමිත ප්‍රමාණවලින් මිශ්ර කළ හැක්කේ එළවළු තෙල් පමණි. එතෙරල් සමඟ ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුයි. අධික සාන්ද්‍රණයක් පිළිස්සීමට හේතු විය හැකි අතර විශාල අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.
තෙල් ස්වාභාවික බව වැදගත් ය. අමතර ආකලන සහිත අඩු ශ්‍රේණියේ තෙල්වලින් වළකින්න. ව්‍යාජ තෙල් සමට හා හිසකෙස් වලට film න පටලයකින් ආලේප කර සිදුරු කැටි ගැසීම සහ වාතය ඇතුළු වීම වළක්වයි. ඔවුන් ෂැම්පූ වලින් සෝදා ගැනීමට අපහසුය.
තෙල් භාවිතා කරන විට, ඔබේ සංවේදනයන් සහ ප්රති .ල කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. හොඳම තෙල් පවා ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ නොකරනු ඇත - එය හොඳයි!
එළවළු තෙල් තනි සහ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකිය. තෙල් ආලේප කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් ප්ලාස්ටික් තොප්පියකින් හෝ බෑගයකින් ඔතා, තුවායක් ඔතා හෝ උණුසුම් තොප්පියක් පැළඳීම වඩා හොඳය. තෙල් සහිත වෙස් මුහුණු හැකිතාක් හිසකෙස් මත තබා ගත යුතුය. ඉතා මැනවින්, එක රැයකින් වැඩ කිරීම සඳහා තෙල් තැබීම වඩාත් සුදුසු වන අතර, පසුදා උදෑසන ෂැම්පූ සමඟ හොඳින් සේදීම. එළවළු තෙල් ස්වාභාවික කෙස් බාම් මෙන් ක්රියා කරයි.
ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම තෙල් ආවරණ ආලේප කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ කොණ්ඩය දෙස බලා එය අධික ලෙස පෝෂණය නොකරන්න.
තෙල් සහිත සමට හේතු
The ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ රෝගයක්,
In ශරීරයේ හෝමෝන බාධා (ගර්භනීභාවය, ඔසප් වීම, ක්‍රියාකාරී වැඩිවිය පැමිණීම),
Of ශරීරයේ ස්නායු පද්ධතියේ වෙනස්කම්.
තෙල් සහිත හිස්කබලේ ප්‍රධාන හේතු වලට අමතරව, සියලු රෝග ලක්ෂණ සමඟ සමපාත වන තවත් ගැටළුවක් ඇත - මෙය seborrheic dermatitis. සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් සමඟ, සෙබන් වෙන් කරන ලද පරිමාවේ වැඩි වීම පමණක් නොව, සංයුතියේ වෙනස්වීම් ද වේ. සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් භයානක වන්නේ මෙම රෝගයේදී සෙබම් නිදහස් මේද අම්ල වලින් සංතෘප්ත වන අතර එමඟින් බැක්ටීරියා අතිශයින් ක්‍රියාකාරී ලෙස ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට හේතු වන අතර ඊටත් වඩා භයානක ලෙස සෙබස් ග්‍රන්ථි වල කැටි ගැසීම් සිදුවිය හැකිය. ඔබ මෙම ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කිරීමට පටන් නොගන්නේ නම්, එහි ප්‍රතිවිපාක බලාපොරොත්තු සුන් විය හැකිය, කුරුලෑ පෙනෙන්නට පටන් ගනී, පසුව හිසකෙස් ගැලවී යාමට පටන් ගනී.
තෙල් සහිත හිස්කබල රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?
තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා සැලකිලිමත් වීම නිවැරදි විය යුතුය, විශේෂ ආලේපන පමණක් තෝරා ගන්න. කිසිම අවස්ථාවක ෂැම්පූ + කන්ඩිෂනර් වැනි 2in1 නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන්න. ඊට අමතරව, ඩිටර්ජන්ට් වල සිලිකොන් සහ ලැනොලින් අඩංගු නොවිය යුතුය.
Hair ඔබේ හිසකෙස් සෝදා අපිරිසිදු හා විශේෂ වන විට පමණක් සේදීම තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ. සේදීමේදී, එය මුල් වලට පමණක් යොදන්න, ඔබ එය ඉඟි වලටද යොදනවා නම්, ඔබට තවත් ගැටළුවක් ඇතිවිය හැකිය - අස්ථාවර හා වියළි ඉඟි.
Use භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ බාම් සහ වෙස් මුහුණු. කෙසේ වෙතත්, හිසකෙස් වියළී ඇත්නම්, එය බැහැර නොකිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඒ අතරම, එවැනි මාධ්‍යයන් නිවැරදිව භාවිතා කරන්න: ඒවා ඉඟි සහ සුළු ප්‍රමාණයකින් පමණක් යොදන්න, නමුත් හිස්කබලේ කිසිදු අවස්ථාවක.
Day දවස පුරාම වෙහෙස මහන්සි වී උත්සාහ කරන්න පනාව කෙස් අඩුයිඔබේ දෑතින් ඒවා ස්පර්ශ නොකළ යුතුය. පීරන විට, අපි හිසකෙස් හරහා සෙබන් බෙදා හරිමු, ඔබට සාමාන්ය හිසකෙස් වර්ගයක් තිබේ නම්, මෙම ක්රියා පටිපාටිය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, මන්ද සෙබම් අපගේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කරයි, නමුත් අධි ක්‍රියාකාරී සෙබස් ග්‍රන්ථි සමඟ, මෙය හිසකෙස් ඉතා ඉක්මනින් අපිරිසිදු වීමට හේතු වේ.
• කෙසේද? පනාව නිතර නිතර සේදීම, පීරීමෙන් පසු, සෙබන් එය මත රැඳී ඇති අතර, එය සෝදා නොගන්නේ නම්, ඊළඟ පනතේදී ඔබ එය ඔබේ කොණ්ඩයට තවත් මාරු කරනු ඇත.
Sha ෂැම්පූ වලින් හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු හිසක් නිර්දේශ කෙරේ bs ෂධ පැළෑටි කසාය සමග මෙයට පිළියමක්, එය යම් තාක් දුරට සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය මන්දගාමී කරයි. චමමයිල්, කැලෙන්ඩුලා, ලෙමන් යුෂ, ඕක් පොතු, නෙට්ල් වැනි සේදුම් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
• ඔබේ හිසකෙස් වියළීමට ඉඩ නොදෙන්න, වියළීමේ මෙම ක්‍රමය මගින් සෙබස් ග්‍රන්ථිවල වැඩ වැඩි කරයි, හිසකෙස් ස්වාභාවික ආකාරයකින් වියළී ඇත්නම් වඩාත් සුදුසුය, නමුත් ඔබට කෙස් වියළුමක් බැහැර කළ නොහැකි නම් සිසිල් වාතය සමඟ ඔබේ හිස වියළා ගත යුතුය.
Washing සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් සෝදා හරින්න සිසිල් ජලයමේ නිසා සිදුරු පටු වන අතර වේගයෙන් හිසකෙස් දූෂණය වීමේ අවදානම අඩු වේ.
තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා වෙස් මුහුණු
ගෘහස්ථ වෙස් මුහුණු මගින් සෙබන් ස්‍රාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය, එය අතිරික්තයෙන් ස්‍රාවය වන්නේ නම්, පහත සඳහන් සංරචක තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා සුදුසු වේ:
- මැටි (කොළ මැටි වඩාත් සුදුසුය, නමුත් නිල් සහ සුදු මැටි ද ක්රියා කරනු ඇත). මැටි මගින් සෙබන් අවශෝෂණය කර සෙබස් ග්‍රන්ථි නියාමනය කරයි,
- බිත්තර කහ මදයසෙබන් අධික ලෙස ස්‍රාවය කිරීමට එරෙහිව සටන් කරන්න,
- සගන්ධ ෙතල්තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා සුදුසු ය: බර්ගන්ඩි, මිදි, ලෙමන්, තේ ගස, පැචූලි, යුකැලිප්ටස්, ලැවෙන්ඩර් වැනි අත්යවශ්ය තෙල්),
- මුහුදු ලුණු (ලුණු සමග හිස්කබල පීල් කිරීම හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ)
- අබහිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ජනප්රිය අබ ආවරණ ඔවුන්ට හොඳින් ගැලපෙන බැවින් තෙල් සහිත හිස්කබලේ හිමිකරුවන් තරමක් වාසනාවන්තයි. අබ වියළීමේ බලපෑමක් ඇති අතර එය සමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
තෙල් සහිත සම සඳහා තෙල් සමග ආවරණ
- මිදි බීජ තෙල් (තෙල් පදනම)
- තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා සගන්ධ ෙතල් (අත්යවශ්ය නොවේ)
අපි මිදි බීජ තෙල් පදනමක් ලෙස සලකන්නෙමු, මන්ද එය ඉතා සැහැල්ලු වන අතර සෙබස් ග්‍රන්ථි නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. 1 තේ හැදි අනුපාතයකින් මූලික තෙල්වලට අත්යවශ්ය තෙල් එකක් හෝ කිහිපයක් එක් කරන්න. අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 කට නොඅඩු. ඉන්පසු සම්බාහනය හිස්කබලට දමා විනාඩි 20 ක් තබන්න.
හිසකෙස් සහ හිස්කබල සේදීම
තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා, සේදීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
- ලෙමන් යුෂ සමග. මේ සඳහා 2 තේ හැදි. ලෙමන් යුෂ වතුර ලීටරයකින් තනුක කර සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් සෝදා හරින්න. අවශ්ය නම්, එවැනි විසඳුමක් සමඟ කපු පුළුන් සමග සේදීමෙන් පසු ඔබට හිස්කබල තෙතමනය කළ හැකිය.
- bs ෂධ පැළෑටි කසාය සමග. තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා ඕක් පොතු, කැලෙන්ඩුල, චමමයිල්, බර්ඩොක් සහ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් කසාය සුදුසු වේ. Bs ෂධ පැළෑටි කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට 2-3 තේ හැදි අවශ්ය වේ. bs ෂධ පැළෑටි ලීටර් 0.5 ක් වත් කරයි. උතුරන වතුර සහ විනාඩි 15 ක් උනු. ඉන්පසු මෙම සුප් හොද්ද සේදීමෙන් පසු හිසකෙස්වලින් සෝදා හරින්න. කසාය වර්ග කිහිපයක් .ෂධ පැළෑටි වලින් සාදා ගත හැකිය.
නිසි සැලකිල්ල තෝරා ගැනීමෙන් සහ මෙම නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් තෙල් සහිත හිස්කබල වැනි ගැටලුවක් අමතක කර ඔබේ හිසකෙස් නැවුම්බව හා පිරිසිදුකම ලබා දිය හැකිය.
ප්රයෝජනවත් වීඩියෝ
තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා නුසුදුසු රැකවරණයකට තුඩු දෙන දේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් පහසුවෙන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද - ඔප්පු කරන ලද ක්රමයකි.
වියළි හිස්කබලේ හේතු
සම අධික ලෙස වියළීම සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ විවිධ සාධකවලට නිරාවරණය වීමේ ප්රති their ලයක් ලෙස ඒවායේ ජල-ලිපිඩ සමතුලිතතාවය උල්ලං by නය කිරීමෙනි. මේ නිසා සමේ තෙතමනය දැඩි ලෙස නැති වී යයි, සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වේ. වියළි වීමට ප්‍රධාන හේතු:
- නිතර හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම. වර්ණවල ආක්රමණශීලී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර එය හිසකෙස් වල ව්‍යුහය වෙනස් කරනවා පමණක් නොව සමේ කෝපයක් ද ඇති කරයි. විශේෂයෙන් බොහෝ විට, සමේ අධික ලෙස වියළීම සිදුවන්නේ හිසකෙස් සායම් කිරීමෙනි, කාන්තාවන්ට කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවකුගේ සේවය ඉතිරි කර ගැනීමට අවශ්ය වූ විට.
- අසමබර ආහාර වේලක්. විටමින් ඒ (රෙටිනෝල්), ඊ (ටොකෝෆෙරෝල්), බී විටමින්, කෝපි අනිසි භාවිතය, කුළුබඩු සහ ලුණු සහිත ආහාර අඩංගු මෙනුවේ නොමැති වීම එපීඩර්මිස් හි මන්දපෝෂණයට හේතු වේ. එසේම, සමේ විජලනය වීම තරල ප්රමාණවත් නොවීම සඳහා දායක වේ.
- වැරදි ෂැම්පූ තේරීම. වියළි කෙස් සහ හිස්කබල සමඟ, ඔබට “සියලු වර්ගවල හිසකෙස් සඳහා” නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නොවන අතර ඊටත් වඩා - තෙල් සහිත සහ සාමාන්ය හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න.
- උෂ්ණත්ව බලපෑම. ඉහළ සහ අඩු උෂ්ණත්වය සමේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි, එබැවින් ශීත in තුවේ දී ඔබට තොප්පියකින් තොරව සීතල විය නොහැක, ගිම්හානයේදී ඔබ පැනමා පැළඳිය යුතුය. හිස් ආවරණ සෑදිය යුත්තේ සමට “හුස්ම ගැනීමට” ඉඩ දීම සඳහා ස්වභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් පමණි. උණුසුම් කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් ඔබේ හිසකෙස් වියළීම ද හානිකර ය.
- ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, ස්නායු හා අන්තරාසර්ග පද්ධතිවල රෝග සමේ විජලනය වීමට තුඩු දෙන ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇති කරයි.
- නළ ජලයෙන් හිස සේදීම. නළ ජලයේ ක්ලෝරීන්, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ලවණ අඩංගු වන අතර එමඟින් සම සහ හිසකෙස් දැඩි ලෙස වියළී යයි. තටාකවල ක්ලෝරිනීකෘත ජලය ද හානිකර ය, එබැවින් ඔබ පිහිනීමේදී තොප්පියක් පැළඳිය යුතුය.
- අසාත්මිකතා, සමේ රෝග. සමේ රෝග වල අසාත්මිකතා සහ රෝග කාරක (දිලීර, බැක්ටීරියා) පටක වල පෝෂණය හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි බාධා ඇති කරයි, විදේශීය නියෝජිතයන් හඳුන්වාදීමට එපීඩර්මිස් ප්‍රතිචාරය - වියළි බව, අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා.
- දුම් පානය සහ මත්පැන්. නරක පුරුදු රුධිර වාහිනී තත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි, සමට රුධිර සැපයුම නරක අතට හැරේ, තෙතමනය නැති වේ.
- ගැබ් ගැනීම සහ මවි කිරි දීම. ශරීරයේ සිදුවන හෝමෝන වෙනස්කම් වියළි සමට හේතු විය හැක.
- නිරන්තර අසහනය: කැසීම, හිස්කබලේ තද බව, එය සීරීමට ඇති ආශාව.
- හිසරදයේ පෙනුම - පිටාර ගැලීමේ එපීඩර්මිස් වල පිටි.
- කෙස් සිහින් වීම, කෙස් පැල්ලම් කිරීම, එහි අස්ථාවරත්වය හා නැතිවීම, බෙදීම් අවසන් වේ.
- පීරන විට, හිසකෙස් අධික ලෙස විදුලිය ලබා ගනී.
- ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු සමේ තද බව පිළිබඳ හැඟීම ඉක්මනින් නැවත පැමිණේ.
මෙම රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට, ඔබට හිස්කබලේ විජලනය ගැන විශ්වාසයෙන් කතා කළ හැකිය, නමුත් සමහර විට කැසීම, හිසේ කැක්කුම සහ හිසකෙස් පිරිහීම චර්ම රෝග විශේෂ by වෛද්‍යවරයකුගේ ප්රතිකාර අවශ්ය රෝග වල චන්ද්‍රිකා වේ.
වියළි හිස්කබල සමේ රෝග වලින් වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද
වියළි හිස්කබලේ ඇති රෝග:
- වියළි සෙබෝරියා (සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වර්ගයක්) - සෙබස් වල ගුණාත්මක සංයුතියේ වෙනසක් සමඟ සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ස්‍රාවය වන ක්‍රියාකාරිත්වයේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක්. සමේ හිසේ කැක්කුම පෙනේ, ඒවායේ සංඛ්යාව නිරන්තරයෙන් වැඩි වේ. හිසකෙස් කැඩීමට පටන් ගනී, සෙබෝර්හයික් සමරු .ලකය නිසා කුඩු ලෙස පෙනේ. මෙම රෝගය කැසීම, හිස්කබලේ පමණක් නොව මුහුණේ වියළි බවද ඇති වේ.
සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් ඇතිවීමට හේතුව යීස්ට් වැනි දිලීරයක් වන මැලසෙසියා වන අතර එය සෙබස් ග්‍රන්ථි වලට බලපායි. ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම්, අභ්‍යන්තර අවයවවල රෝග (කොලිටස්, අක්මාව සහ ද්වීපාර්ශවීය රෝග) මගින් දිලීර ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රකෝප කරනු ලැබේ. සමීප relatives ාතීන් (පාරම්පරික නැඹුරුතාව) තුළ අනාවරණය වුවහොත් සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ද ඉහළ ය.
සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වියළි හා තෙල් සහිත විය හැක. මේද සෙබොරියා සමඟ සෙබස් ග්‍රන්ථිවල අධි ක්‍රියාකාරීත්වය ඇති අතර, හිසේ කැක්කුම මේදය, කහ, එකිනෙකා මත ස්ථර කර ඇත, සෙබස් ග්‍රන්ථි වල දැවිල්ල එක්වේ. වියළි සෙබෝරියා රෝගය බහුලව දක්නට ලැබේ, සෑම කෙනෙකුම එහි රෝග ලක්ෂණ නොදනිති, එබැවින් එය පෙනෙන විට රෝගීන් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබා නොගනී, නමුත් සාමාන්ය පරිදි හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. - සමේ රෝග - සම්පූර්ණයෙන්ම නිශ්චය නොකළ හේතු සහිත බෝ නොවන රෝග, එය සිදුවීමේදී ජානමය සාධකය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය වියළි සමෙන් ආරම්භ වන අතර පසුව රෝස පැහැති ටියුබල් සුදු පැහැති කොරපොතු වලින් ආවරණය වී ඇත (සමේ සමරු ques ලක). සමේ රෝගයේ ලාක්ෂණික ලක්ෂණ වන්නේ කොරපොතු ඉවත් කළ විට රුධිරයේ කුඩා ජල බිඳිති පෙනුම සහ සීරීම් හෝ සීරීම් සිදු වන ස්ථානයේ නව මූලද්‍රව්‍ය සෑදීමයි. හිසට අමතරව, වැලමිට, දණහිස සහ ලුම්බිම් කලාපයේ සමට මෙම රෝගය බොහෝ විට බලපායි.
- ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් - නිදන්ගත රෝගයක්, පාරම්පරික සාධක, ස්නායු හා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආබාධ, අභ්‍යන්තර අවයවවල ව්‍යාධි විද්‍යාව, මත්පැන්. එය වියළි සම සහ දැඩි කැසීම මගින් විදහා දක්වයි. පීරන විට, සම රළු, රතු පැල්ලම් ඒ මත දිස් වන අතර පසුව එය හැ ep ීමේ තුවාල බවට හැරේ.
මෙම රෝග වලට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ චර්ම රෝග විශේෂ .යෙකුගේ සහාය ලබා ගත යුතුය.
වියළි හිස්කබල ප්රතිකාර
වියළි හිස්කබලට ප්රතිකාර කිරීම ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් හා පුරුදු වලින් ආරම්භ වේ. අවශ්‍යතාවය:
- ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම සහ මේද හා විටමින් ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර ඇතුළත් කිරීම: ඇට වර්ග, ධාන්ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් බඳුන්, හණ සහ ඔලිව් තෙල්, තෙල් සහිත මාළු, චීස්, එළවළු, පලතුරු.
- දිනකට තරල ලීටර් 2 ක් පමණ පානය කරන්න.
- කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ කෙස් වියළීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්න, හිසකෙස් තාප මෝස්තර සඳහා මෙවලම් භාවිතා නොකරන්න.
- වියළි කෙස් සඳහා විශේෂ ෂැම්පූ භාවිතා කර තම්බා හෝ පෙරූ ජලය සමග ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න.
- සේදීමෙන් පසු, ශාකසාර කසාය සමග හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
- හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න, වඩාත් ස්වාභාවික සංයුතියකින් තීන්ත තෝරන්න.
- හිස්කබල රෝග බැහැර කිරීම සඳහා චර්ම රෝග විශේෂ ologist වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.
- ශීත, තුවේ දී, රත් වූ කාමරවල ආර්ද්‍රතාකාරක සවි කරන්න.
- තොප්පියකින් තොරව සීතල හා උණුසුම් දිනවල පිටත නොයන්න.
- දුම්පානය සහ මත්පැන් නතර කරන්න.
- කෝපි, ලුණු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර භාවිතය අඩු කරන්න.
- විටමින් චිකිත්සාව පිළිබඳ පා course මාලාවක් ගන්න, ඒවිට්, විට්‍රම් බියුටි, ඩ්‍රැගී මර්ස් මේ සඳහා යොදා ගනී.
- නිතිපතා මොයිස්චරයිසින් හා පෝෂ්‍යදායී කෙස් ආවරණ සාදන්න.
වියළි හිස්කබල සඳහා වෙස් මුහුණු
ගෘහස්ථ වෙස් මුහුණු මගින් වියළි සම ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, හිසකෙස් වල ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කිරීම, ඒවායේ දීප්තිය, පරිමාව, වර්ණය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. වෙස් මුහුණු සතියකට 1-2 වතාවක් සිදු කරයි.
- ලූනු ආවරණ. නැවුම් ළූණු බ්ලෙන්ඩරයක හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක තලා, චීස්ක්ලොත් වල තැන්පත් කර, ස්ථර කිහිපයකින් නැවී ඇත. විමෝචනය කරන ලද යුෂ සමට අතුල්ලමින්, හිස තුවායෙන් ඔතා, පැය භාගයකට පසු සෝදා හරින්න.
- කහ මස්ක්. කුකුළු මස් බිත්තරයක අමු කහ මදය, වොඩ්කා මිලි ලීටර් 20 ක් සහ තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 50 ක් මිශ්ර වේ. මෙම මිශ්රණය සමට හා හිසකෙස් වලට අතුල්ලමින් තුවායක් ඔතා පැය භාගයකට පසු සෝදා හරිනු ලැබේ.
- තෙල් මී පැණි ආවරණ. ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් සඳහා දියර මී පැණි මිලි ලීටර් 25 ක් එක් කරන්න. මෙම මිශ්රණය මිනිත්තු 20 ක් සඳහා හිසකෙස් සහ හිස්කබලට යොදනු ලැබේ.
- බර්ඩොක්. උණුසුම් බර්ඩොක් තෙල් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් සමට සහ හිසකෙස් වලට පැය 1.5-2 ක් යොදනු ලැබේ.
- ඇඹුල් ක්රීම්. මේද ඇඹුල් ක්රීම් මේස හැන්දක් අමු බිත්තරයක් හා ලෙමන් යුෂ මේස හැන්දක් සමඟ මිශ්ර කරනු ලැබේ. මිශ්ර, ස්කන්ධය පැය භාගයක් යොදන්න.
වෙස් මුහුණු උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා, වියළි කෙස් සඳහා ෂැම්පූ වලින් හිසකෙස් සෝදා, ශාකසාර කසාය සමග මෙයට පිළියමක්.
