ඔබේ කොණ්ඩය කොපමණ වාරයක් සේදිය යුතුදැයි ඔබ අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කල්පනා කර ඇත. අලංකාරය පිළිබඳ නූතන පරමාදර්ශ බොහෝ විට වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අවශ්‍යතාවන්ට පටහැනි බැවින් මෙම ප්රශ්නය එතරම් සරල නැත. අපිරිසිදු මේදය සහිත හිසක් සමඟ ඇවිදීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත, නමුත් නවීන සත්කාර නිෂ්පාදන කෙතරම් ආරක්ෂිතද?
අපගේ හිසකෙස් ක්‍රමයෙන් තෙල් සහිත වීමට හේතුව සමේ සෙබස් ග්‍රන්ථි තිබීමයි. දිනකට ඔවුන් සෙබන් ග්රෑම් 20 ක් පමණ ස්‍රාවය කරයි. මෙම ද්රව්යය හිසකෙස් වලට විනිවිද යන අතර ඒවා වියළී යාමෙන් ආරක්ෂා කරයි.
මතක තබා ගත යුතු ප්රධාන කරුණු දෙකක්:
- සෙබම් යනු සොබාදහමේ අමුතු දෙයක් නොවේ, එය අපව කැත කරයි. හිසකෙස් අධික ලෙස වියළීම හා අස්ථාවර වීම වැළැක්වීම අවශ්ය වේ.
- සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය පුද්ගලයෙකුගේ වයස, සෞඛ්ය තත්වය, ජාන විද්‍යාව සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව පුද්ගල ලක්ෂණයකි.
ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට කොපමණ වාරයක් අවශ්‍යද?
කයිසර් පර්මෙන්ටේ හි චර්ම රෝග විශේෂ ologist පරාඩි මිමිරානි පවසන්නේ මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙමින් සියලු මිනිසුන්ට විසඳුමක් නොමැති බවයි. නමුත් ව්‍යතිරේකයකින් තොරව සෑම කෙනෙකුටම අදාළ වන එක් සත්‍යයක් තිබේ.
සෑම දිනකම කිසිවෙකු ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සෝදා නොගත යුතුය.
බොස්ටන් වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ කෙස් සායනයේ අධ්‍යක්ෂක ලින් ගෝල්ඩ්බර්ග් පවසන්නේ ඔබේ හිසකෙස් නිතර සේදීම හොඳ දෙයට වඩා හානියක් කළ හැකි බවයි. මෙය පරස්පර විරෝධී ය, නමුත් බොහෝ විට හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින් බොහෝ විට අවසන් වන්නේ ඔවුන්ගේ සෙබස් ග්‍රන්ථි වැඩි මේද නිපදවීමට පටන් ගැනීමෙනි. ශරීරය එවැනි අවිනිශ්චිත මැදිහත්වීම් නොඉවසන අතර පාඩු පියවා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
ඉහත ප්‍රශ්නයට නිවැරදිව පිළිතුරු සැපයීම සඳහා සලකා බැලිය යුතු කරුණු තුනක් මෙන්න.
සම වර්ගය. ඔබේ සම සහ හිසකෙස් සාමාන්ය ලෙස වර්ග කළ හැකි නම් (අධික තෙල් සහිත හා අධික වියළි නොවේ), එවිට ඔබට සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය. ඔබට තෙල් සහිත සමක් ඇත්නම්, ඔබ මෙය තව ටිකක් කළ යුතුය.
හිසකෙස් වයනය. මෙම සාධකය ඔබේ කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේම මුල් වලින් කෙතරම් ඉක්මනින් පැතිරෙයිද යන්න බලපායි. තද හෝ රැලි සහිත හිසකෙස් මෙම ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරයි, එබැවින් එවැනි හිසකෙස් හිමිකරුවන්ට සතියකට එක් සේදීමක් පමණක් අවශ්ය වේ. අනෙක් අතට, සිහින් කෙලින් කෙස් ඇති අයට සතියකට දෙවරක් හෝ ඊට වැඩි වාර ගණනක් හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට බල කෙරෙයි.
විලාසය. ඔබ සලකා බැලිය යුතු තවත් දෙයක් වන්නේ ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරයයි. කෙටි හා දිගු කප්පාදුව සඳහා මෙන්ම සායම් කළ හිසකෙස් සඳහා විවිධ නිර්දේශ තිබේ.
උපරිම පුද්ගලයින් සංඛ්‍යාවට ගැලපෙන හොඳම පිළිතුර නම් ඔබ දින තුනකට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතු බවයි.
දිනපතා හිසකෙස් සේදීමට පුරුදු වී සිටින අපගේ සමහර පා readers කයන්ට එවැනි නිර්දේශයක් රැඩිකල් ලෙස පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අවම වශයෙන් සති කිහිපයක් වත් නව කාලසටහන අනුගමනය කළහොත්, සෙබස් ග්‍රන්ථි සාමාන්ය තත්වයට පත්වන අතර ඒවා මේදය අඩු කරයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ඔබේ හිසකෙස් දිනපතා සේදීම මෙන් ලස්සන, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පිරිසිදු පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
සංඛ්යාතය තීරණය කරන්නේ කුමක් ද?
ආරම්භ කිරීම සඳහා, එක් එක් පුද්ගලයාගේ ශරීරය විශේෂ ප්රවේශයක් මත ගණනය කරන අද්විතීය පද්ධතියකි. එපමණක් නොව, ෂැම්පූ කිරීමේ වාර ගණනට සාධක ගණනාවක් බලපායි:
- වියළි - එපීඩර්මිස් වියළීමට හා පීල් කිරීමට ඉඩ ඇත, හිසකෙස් අස්ථාවර වන අතර පාහේ බැබළෙන්නේ නැත,
- සාමාන්ය - හිස්කබලේ කිසිදු අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත, හිසකෙස් structure න ව්‍යුහයක් ඇති අතර අව්වේ හොඳින් බබළයි,
- මේදය - එපීඩර්මිස් බොහෝ විට කැසීම, තෙල් සහිත හිසරදය ඒ මත දිස් වේ, හිසකෙස් ඉක්මනින් නැවුම් බව නැති වී අප්රසන්න සුවඳ දැනීමට පටන් ගනී,
- මිශ්ර - තෙල් සහිත මූල කලාපය + වියළි හා බෙදීම් කෙළවර.
3. පාරිසරික තත්ත්වය,
4. වෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම්වල ස්වභාවය,
5. ආහාරය.
කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් හිස මත පමණක් නොව මුහුණේ ද සෙබන් ස්‍රාවය වැඩි වේ.
6. අවුරුද්දේ කාලය. නිදසුනක් වශයෙන්, නිරන්තරයෙන් තොප්පි පැළඳීම සමේ සාමාන්ය හුස්ම ගැනීම වළක්වන අතර එය ශීත in තුවේ දී කෙඳි වේගයෙන් දූෂණය වීමට තුඩු දෙයි,
7. මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමේ තීව්‍රතාවය. වාර්නිෂ්, මූස් හෝ පෙන නොමැතිව දවසක් නොමැතිව ඔබට කළ නොහැකිද? මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් සෑම රාත්‍රියකම හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
වියළි හිසකෙස් - කොපමණ වාරයක් සේදිය යුතුද?
සිහින්, අස්ථාවර හා අධික ලෙස කෙඳි වැඩෙන ඔබේ කොණ්ඩය කොපමණ වාරයක් සේදිය හැකිද? මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර ඇසීමට, නීති ගණනාවක් බලන්න:
- රීති අංක 1. ඔබේ ජල තන්ත්‍රය සතියකට වරක් සීමා විය හැකිය.
- රීති අංක 2. කොණ්ඩය ඉතා පරිස්සමින් හසුරුවන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබට එයින් බොහොමයක් අහිමි විය හැකිය.
- රීති අංක 3. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි 10-15 කි.
- රීති අංක 4. වියළි කෙස් උණු වතුරෙන් සෝදන්න - එය මේදය මුදා හැරීම උත්තේජනය කරයි. මෙම ස්වාභාවික ලිහිසි තෙල් කෙඳි වලට නිරෝගී දිලිසීමක් ලබා දෙන අතර ඒවායේ නම්යතාවය වැඩි කරයි, එසේම වියළි බව අඩු කරයි.
- රීති අංක 5. මොයිස්චරයිසින් බලපෑමක් ඇති ෂැම්පූ, කන්ඩිෂනර්, කන්ඩිෂනර් සහ කන්ඩිෂනර් තෝරන්න. බොහෝ විට ඒවායේ සංයුතිය තුළ ඔබට තෙල් එකක් හෝ වෙනත් එකක් සොයාගත හැකිය.
රීති අංක 6. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර එළවළු තෙල් (බර්ඩොක්, කෙසෙල්, කැලෙන්ඩුල, බර්ඩොක් හෝ ඔලිව්) මත පදනම් වූ ගෙදර හැදූ ආවරණයක් ඔබේ හිස්කබලට යොදන්න. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මේද ඇඹුල් ක්රීම් (1 tablespoon), මී පැණි (1 tablespoon) සහ කුකුල් බිත්තරයක් (1 pc.) එකතු කරන්න. ක්රියාපටිපාටිය අවසානයේදී, head ෂධ පැළෑටි (චමමයිල්, නෙට්ල් හෝ කෙසෙල් බීජ) කසාය සමග ඔබේ හිස සේදීම, තුවායක් සමඟ වියළා වියළීමට තබන්න.
එවැනි සත්කාර මගින් හිසකෙස් සුන්දරත්වය හා සෞඛ්‍යය ලබා දෙනු ඇත.
සාමාන්ය හිසකෙස් සෝදාගත යුත්තේ කවදාද?
සාමාන්ය හිසකෙස් හිමිකරුවන් බොහෝ දුරට වාසනාවන්ත විය - ඔවුන්ගේ හිසකෙස් පිරිසිදු හා මනරම් පෙනුමකින් යුත් දින තුනක් හෝ දින හතරක්. සුදුසු වර්ගයේ ෂැම්පූ භාවිතා කර බර්ඩොක්, නෙට්ල් හෝ චමමයිල් කසාය සමග කෙඳි සේදීම.
ජනප්‍රිය මෙයට පිළියමක් ලිපි:
මිශ්ර වර්ගයක හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ කෙසේද?
කොණ්ඩයේ වේගයෙන් තෙල් සහිත මුල් කොටස ඔබව සැබෑ මුඩුක්කුවක් බවට පත් කරනු ඇත, එබැවින් ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට සේදීම, මඟ දිගේ නීති කිහිපයක් නිරීක්ෂණය කිරීම.
- මෘදු ෂැම්පූ වලට මනාප දෙන්න. සංයුතිය ප්රවේශමෙන් කියවා ලේබලය අධ්‍යයනය කරන්න, "මිශ්ර හිසකෙස් වර්ගය සඳහා" හෝ "දිනපතා හිසකෙස් සේදීම සඳහා" යන වචන විශ්වාස නොකරන්න - ඊළඟ වෙළඳ දැන්වීම් සටන් පා gan ය.
- ක්රියා පටිපාටියට පෙර වියළි ඉඟි ඕනෑම තෙල් සමඟ ලිහිසි කළ යුතුය. පැයකට හතරෙන් පංගුවකට කෙඳි මත ආලේප කර ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
- වායු සමීකරණ හෝ බාම් ද මෙහි අතිරික්ත නොවේ. මුල් වලින් සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් පසුපසට යාමට මතක තබා ගන්න.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සේදීමේ සංඛ්යාතය
විද්‍යා .යන් අතර විශාල ආන්දෝලනයක් ඇති කරන වඩාත් සංකීර්ණ හිසකෙස් වර්ගය මෙයයි. සමහරු තර්ක කරන්නේ සෙබස් ප්‍රමාණය වැඩි නොකිරීමට සෙබසස් කෙඳි සතියකට එක් වතාවකට වඩා සේදිය නොහැකි බවයි. නමුත් මෙම කාසියට පැත්තක් තිබේ: හිසකෙස් හිස මත දිස්වන ආලේප පටලයක් සාමාන්‍යයෙන් බල්බ වලට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ නොදේ. මෙය හිසරදයේ පෙනුම හා කෙඳි නැතිවීම වැඩි කරයි. තවද, ආලේපිත තට්ටුව බැක්ටීරියා සහ දූවිලි විශාල ප්‍රමාණයක් ආකර්ෂණය කරන අතර එය හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
නිගමනයම යෝජනා කරයි! තෙල් සහිත හිසකෙස් බොහෝ විට ප්‍රමාණවත් සේදිය යුතුය - සතියකට 3-4 වතාවක් හෝ සෑම දිනකම. එවැනි තීව්‍ර ස්නාන ක්‍රමයක් තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුම තුරන් කිරීමට සහ හිසකෙස් පිළිවෙලට තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මාර්ගය වන විට, ඔබේ හිසකෙස් එතරම් තෙල් සහිත නොවන සේ සේදීමට ඔබ දන්නවාද? මෙම ලිපිය කියවන්න.
තෙල් සහිත හිසකෙස් හිමිකරුවන් සඳහා, අපි නීති කිහිපයක් ද සකස් කළෙමු:
රීති අංක 1. ඔබේ හිසකෙස් සිසිල් වතුරෙන් සෝදන්න.
රීති අංක 2. හිසරදයට මිනිත්තු 30 කට පෙර, කෙඳි වලට ඇල්කොහොල් අඩංගු bal ෂධ පැළෑටි ආලේප කරන්න. මෙය රතු ගම්මිරිස්, ටාටාර් සාමාන්ය හෝ කැලෙන්ඩුල වල tincture විය හැකිය. මූලික සත්කාර වලට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදන නව හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි.
රීති අංක 3. .ෂධ පැළෑටිවලින් සේදීම.
රීති අංක 4. නමුත් ඔබ උණුසුම් කෙස් වියළුමක් ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය - එය කෙඳි වල අස්ථාවරත්වය වැඩි කරන අතර ඒවායේ නම්යතාවය අඩු කරයි.
විවිධ වර්ගයේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතු වාර ගණන දැන් ඔබ හරියටම දන්නවා. අපගේ නීති රීති පිළිපදින්න සහ ඔබේ හිසකෙස් දිගු ආයු කාලයක් සහතික කරන්න.
වියළි සත්කාර
වියළි කෙස් සහිත විකල්පය අපි සලකා බලන්නේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී මෘදු උදාසීන කාරක භාවිතා කිරීමෙන් පවා සෑම දිනකම ඒවා සේදීම නිර්දේශ නොකරයි. කාරණය නම්, එවැනි කැරලි ආරක්ෂිත කවචයකින් තොර වන අතර එය හිස්කබලේ ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් සෑදී ඇත. ඔවුන් තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීම කිසිසේත්ම අපහසු වන අතර එම නිසා හිසකෙස් වල ව්‍යුහය කැළඹී ඇත, අස්ථාවරත්වය, ව්‍යාකූලත්වය පෙනේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, කෙඳි පීරීමට අපහසු වේ.
වියළි කෙස්, නීතියක් ලෙස, බැබළීමක් නැති අතර අඳුරු හා පණ නැති පෙනුමක්. නිතර සේදීම මෙහි උදව් නොවනු ඇත, නමුත් ඊට පටහැනිව.
එවැනි හිසකෙස් හිමිකරුවන්ට සතියකට වරක් හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට උපදෙස් දිය හැකිය, සෞඛ්ය සම්පන්න එළවළු තෙල් මත පදනම් වූ පෝෂ්‍යදායී හා මොයිස්චරයිසින් වෙස් මුහුණු වලින් ඔබේ සම සහ හිසකෙස් මුළු කාලය පුරාම සුරතල් කිරීමට වග බලා ගන්න: එ cast රු, මුහුදු අම්බෙලිෆර්, තිරිඟු විෂබීජ තෙල් හෝ මිදි බීජ තෙල්.
සෑම දෙයකම මෙන්, එවැනි අරමුදල් යෙදවීමේදී මිනුම දැන ගැනීම ද වැදගත් ය. ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින් ඔවුන්ගේ නිරන්තර භාවිතය පිළිගන්නේ නැත, වියළි කෙස් මත වුවද, වියැකී ගිය කොණ්ඩා මෝස්තරය පුනර්ජීවනය කිරීමට සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් ප්‍රමාණවත් වේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය
ඉතා සුලභ සංසිද්ධියක් වන්නේ තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ගයයි. උදේ වැසිකිළියෙන් පසු කැරලි වල නැවුම්බව සවස් වන තුරුම ප්‍රමාණවත් නොවේ නම් ඔබට කොපමණ වාරයක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත හැකිද? ආලේප කෙඳි අතිශයින්ම අපිරිසිදු පෙනුමක් ඇති බවත් අප්රසන්න සුවඳ දැනීමේ හැකියාව ඇති බවත් කවුරුත් දනිති.
මීට අමතරව, අතිරික්ත සෙබම් යනු බැක්ටීරියා සඳහා සැබෑ පාරාදීසයක් වන අතර පිටතින් අපිරිසිදු වීමට චුම්බකයක් වේ. එවැනි හිසකෙස් වල හිමිකරුවන් බොහෝ විට හිසේ කැක්කුම හා හිස්කබලේ කෝපයට මුහුණ දෙයි.
තෙල් සහිත හිසකෙස් කොපමණ වාරයක් සේදිය යුතුද යන්න ගැන කතා කරමින් විශේෂ experts යන් තීරණය කළේ වෙනත් විකල්පයක් නොමැති බවයි. අපවිත්‍ර වීමේ තත්වය නිතර නිතර ජලයේ සේදීමට වඩා හිසකෙස් වලට හානිකර වේ. තෙල් සහිත හිසකෙස් අඩු කිරීමට සහ අතිරික්ත මේදය ඇති සම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන උපක්‍රම කිහිපයක් තිබේ:
- ඔබේ හිසකෙස් උණු වතුරෙන් සෝදන්න එපා, එය සෙබස් ග්‍රන්ථිවල වැඩ වැඩි කරයි.
- කෙස් වියළුමක්, යකඩ හා ඇඟිලි භාවිතය අවම කිරීම සඳහා හැකිතාක් දුරට රත් කිරීමට කරල් නිරාවරණය කරන්න.
- සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් හිස්කබලට ලුණු ආවරණයක් සෑදීම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර, සාමාන්ය මේස ලුණු මෘදු ලෙස ආලේප කර ඉතා මෘදු ලෙස සම්බාහනය කිරීමෙන් ලුණු සිදුරු පිරිසිදු කරයි, අතිරික්ත මේදය දිගු කර මුල් තරමක් වියළී යයි, හිසරදයේ පෙනුම අඩු කරයි,
- තෙල් සහිත හිසරද තේ ගස් තෙල් පරිපූර්ණ ලෙස සටන් කිරීම, සම මෘදු ලෙස පිරිසිදු කිරීම සහ හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගැනීම,
- සෙබන් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීම සඳහා, ආහාර සංශෝධනය කිරීමට හානියක් නොවන අතර මේද, දුම්, බැදපු හා කුළුබඩු සහිත සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වඩාත් ධනාත්මක ආකාරයකින් බැහැර කිරීම හිසකෙස් වල තත්වයට පමණක් නොව සම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කරන අතර කුරුලෑ සහ ආලේප බැබළීම වැනි කරදර ඉවත් කරයි.
පනා හිසකෙස් වර්ගය
හිසකෙස් මුල්වල ආලේප කිරීමට ඉඩ ඇති නමුත්, ඒ සමඟම කෙළවරේ බෙදීම් සහ සුදුමැලි වීම - මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම නිසි රැකවරණය කිරීමේ කාර්යය සංකීර්ණ කරයි. කොණ්ඩා මෝස්තරය සාමාන්‍යයෙන් සේදීමෙන් දින කිහිපයකට පසු එහි නැවුම්බව හා ආකර්ෂණය නැති කර ගනී. එවැනි ගැටළු සහගත හිසකෙස්වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට කොපමණ වාරයක් අවශ්‍යද යන්න සම්පූර්ණයෙන්ම විසඳිය හැකි ප්‍රශ්නයකි, ඔබට සරල නීති කිහිපයක් මතක තබා ගත යුතු අතර ඒවාට ඇලී සිටීමට කම්මැලි නොවන්න.
- මිශ්ර හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම, ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගෙන කෙළවරේ මොයිස්චරයිසින් බාම් ආලේප කරන්න. නියම වේලාව තබා ගැනීමෙන් පසු කරල් ටිකක් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
- කෙස් වියළුමක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් ස්වභාවිකව වියළීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න. මෙය මුල්වල ඇති කෙස්වලට සහ කෙළවරට අදාළ වේ: උණුසුම් වාතය ඔවුන් සඳහා contraindicated!
- බෙදීම් සඳහා විශේෂ තෙල් භාවිතා කිරීම හොඳ වන අතර ඒවා තෙත් හිසකෙස් මත ආලේප කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර කාලයත් සමඟ උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
- ආලේප සහිත මුල් සඳහා, ලුණු ආවරණයක් නැවත ගලවා ගැනීමට පැමිණේ.
සාමාන්ය හිසකෙස් වර්ගය
කොණ්ඩය සමඟ ඇදහිය නොහැකි තරම් වාසනාවන්ත අය ඉහත විස්තර කර ඇති ගැටලුවලට පාහේ මුහුණ නොදෙන අතර ඔවුන්ගේ රැලි වල ගුණාත්මක භාවයට හා නිරෝගී සමට හානියක් නොවන පරිදි සතියකට කී වතාවක් හිසකෙස් සෝදා ගත යුතුදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍යය. මෙම ප්රශ්නය බෙහෙවින් අදාළ වේ. සාමාන්ය හිසකෙස් පවා නිතර නිතර සේදීම හෝ උණුසුම් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් මගින් විනාශ කළ හැකිය.
ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින් පවසන්නේ එවැනි හිසකෙස් අපිරිසිදු වන විට සේදීමට ඉඩ දී ඇති බවත්, හැකි සෑම දෙයක්ම ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික සුන්දරත්වය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සෑම දෙයකම අතිරික්තයන් වළක්වා ගන්නා බවත්ය.
පොදු නිර්දේශ
නිසි කෙස් රැකවරණය වැනි බොහෝ සූක්ෂ්මතාවන් පවතින අතර ඒවා සියල්ලම වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, විශේෂ ists යින් සමහර විට එවැනි අමුතු ප්‍රශ්නයක් අසනු ඇත: සමහර විට ඔබට ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට හෝ හැකි තරම් සුළු වශයෙන් කළ නොහැකිද?
මේ ගැන කතා කරන විට, බොහෝ අය පසුගිය වසරවල උදාහරණ දීමට කැමතියි, සෙනසුරාදා එකම ස්නානය කරන දිනය වූ අතර, කාන්තාවන්ට චික් ෙගත්තම් තිබීමට මෙය ප්‍රමාණවත් විය. සම්ප්‍රදායන්, විලාසිතා, පරිසර විද්‍යාව සහ තවත් බොහෝ දේ වෙනස් වී ඇති නිසා ඔබ එම කාලය අද සමඟ සංසන්දනය නොකළ යුතුය.
පිරිසිදු කෙස් නඩත්තු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය සහ අපිරිසිදුකම් වලින් හිස්කබල කාලෝචිත ලෙස පිරිසිදු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ත්‍රික විද්‍යා ologists යින් විශ්වාස කරයි. මෙන්න ඔවුන් උපදෙස් දෙන දේ:
- හිසකෙස් සේදීමට පෙර, කෙඳි නිසි ලෙස පීරීම වැදගත් වේ,
- ෂැම්පූ කෙලින්ම හිසට ආලේප නොකළ යුතුය, ඔබේ අත්වල ජලය සමග කුඩා නිෂ්පාදනයක් කසයෙන් තළා වඩා හොඳය, ඉන්පසු ලැබෙන සබන් ද්‍රාවණය හිසකෙස් හරහා බෙදා දෙන්න,
- ඔබට ෂැම්පූ වලින් කරල් හොඳින් සේදීම සහ ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම අවශ්ය වේ.
- හිසකෙස් වර්ගයට ගැලපෙන හොඳම විකල්පය තීරණය කිරීම සඳහා අරමුදල් තෝරා ගැනීම ඉතා බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතුය,
- පෙණ, මූස් සහ වාර්නිෂ් සවි කිරීම අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න, නිතර නිතර පැල්ලම් වලින් කොණ්ඩයට වධ දෙන්න එපා,
- නරක පුරුදු වලින් ස්ථිරවම ඉවත් වී නිවැරදි ආහාර ගැන සිතන්න,
- පාලන තන්ත්‍රයට හා ව්‍යායාමයට අනුකූල වන අතර එමඟින් සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපාන ආතතියේ මට්ටම අඩු කරන අතර හිසකෙස් එහි සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දර්ශකයකි.
- සීතල සමයේදී, උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනස්වීම් නිසා කැරලි වල තත්වයට හානියක් නොවන පරිදි හිස් ආවරණ නොසලකා හරින්න.
- පිරිසිදු ජලය බොන්න.
එසේ කිරීමෙන් ඔබට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සැලකිය යුතු ලෙස ශක්තිමත් කළ හැකිය, ඔබේ ස්වරය වැඩි කර ඔබේ හොඳම පෙනුම ලබා ගත හැකිය.
මට නිතරම මගේ හිසකෙස් සෝදා ගත හැකිද?
කාලෝචිත ලෙස පිරිසිදු කිරීම හිසකෙස් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ බැබළීම සහ පරිමාව. එය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට ද පූර්ව අවශ්‍යතාවයකි: සෙබන්, දූවිලි හා මෝස්තර නිෂ්පාදන අතිරික්තයක් හිසකෙස් “හුස්ම ගැනීමට” බාධාවක් වන අතර එමඟින් පාඩු හා අස්ථාවර බවක් ඇති වේ.
හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පෙර දශකවල අදහස් අද බොහෝ දෙනෙකුට අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනේ. වරෙක ගෘහස්ථ සබන් භාවිතයෙන් සතියකට වරක් (හෝ දින 10 කට වරක්) ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබීය. තෙල් සහිත හිසකෙස් වැඩිවීමෙන් පීඩා විඳින අයට පවා නිතර නිතර සේදීම නිර්දේශ කර නැත.
වර්තමානයේදී, ඔබේ කොණ්ඩය කොපමණ වාරයක් සේදිය යුතුද යන ප්රශ්නය බොහෝ මතභේදයන්ට තුඩු දෙයි: සමහරුන්ගේ මතය වන්නේ මෙය හැකි තරම් සුළු වශයෙන් සිදු කරන බවයි. තවත් සමහරු විශ්වාස කරන්නේ තෙල් සහිත හිසකෙස් සමඟ ඇවිදීම පිළිගත නොහැකි බැවින් අපිරිසිදු වන බැවින් එය පිරිසිදු කළ යුතු බවයි. නමුත් පවා ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින් නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා නොදේ. සේදීමේ වාර ගණන බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී.
සේදීමේ වාර ගණනට බලපාන්නේ කුමක්ද?
හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා සෑම කෙනෙකුටම තනි ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටියට ද මෙය අදාළ වේ. එහි සංඛ්යාතය කොන්දේසි කිහිපයක් මත රඳා පවතී:
- දිග - කෙටි හිසකෙස් සඳහා තවත් අවශ්ය වේ නිතර සේදීම දිගු ඒවාට සාපේක්ෂව
- කොණ්ඩා මෝස්තරය - කොණ්ඩය සායම් කර තිබේද, සායම් කර තිබේද, මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කර තිබේද,
- හිස්කබලේ වර්ගය - තෙල් සහිත එපීඩර්මිස් සමඟ පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ බොහෝ විටවියළීමට වඩා
- වසරේ කාලය - ශීත in තුවේ දී නිතරම තොප්පි පැළඳීම නිසා හිසකෙස් තෙල් සහිත වන අතර ගිම්හානයේදී එය හිරුගේ බලපෑම යටතේ වියළී යයි.
නිෂ්පාදන සේදීමේ හා පිරිසිදු කිරීමේ වාර ගණන
එම සේදීම හිසකෙස් වලට හානියක් නොවන අතර එය නිවැරදිව තෝරාගත් ක්රම භාවිතයෙන් සිදු කළ යුතුය. ඒවායින් සමහරක් නිතිපතා භාවිතා කළ හැකි අතර අනෙක් ඒවා වරින් වර භාවිතා කළ හැකිය.
නිතිපතා භාවිතා කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු පිරිසිදුකාරකය වේ ෂැම්පූ.
හිසකෙස් නිතර සේදීම අවශ්ය නම්, ඔවුන් සඳහා වඩාත් මෘදු මෙවලමක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. හිසකෙස් වර්ගය සැලකිල්ලට ගත යුතුය, කෙසේ වෙතත්, ෂැම්පූවල සංයුතිය “මොයිස්චරයිසින්” හෝ “මේදයට එරෙහිව” යන ලේබලයේ ඇති සෙල්ලිපියට වඩා වැදගත් ය.
පැවැත්ම සුදුසුයි ප්‍රයෝජනවත් සංරචක (උදා: තෙල්) සහ මෘදු බලපෑමක් ඇති මතුපිට. හොඳ සමාලෝචන භුක්ති වින්දා සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ, එය මහා වෙළඳපොළ කොටසෙහි සහ වෘත්තීය ශ්‍රේණිවල සොයාගත හැකිය. එවැනි අරමුදල් දිනපතා භාවිතා කළ හැකිය.
අපගේ ලිපියේ Capus Hair Shampoos, විශේෂිත නඩුවක් සඳහා ෂැම්පූ එකක් තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
වෘත්තීය ෂැම්පූ
වෘත්තීය ආලේපන වෙන්කර හඳුනාගත හැක්කේ අමුද්රව්ය පරිස්සමින් තෝරා ගැනීමෙනි: එයට ඇතුළත් වන්නේ මෘදු බලපෑමක් සහ ප්‍රයෝජනවත් ආකලන සහිත සංරචක පමණි.
එවැනි ෂැම්පූ වල ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් සහ ගැඹුරු බලපෑමක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම අරමුදල්වල වාසිදායක ගුණාංග ප්‍රකාශ වන්නේ ඒවා ඇති විට පමණි නිසි භාවිතය.
සබන් භාවිතයෙන් හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම කෙතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද යන ප්රශ්නය බොහෝ විට සාකච්ඡා කෙරිණි. මෙම ක්‍රමයේ පංකා අතර තාර සබන් හෝ ගෘහඑය හිස්කබල සඳහා effectively ලදායී ලෙස සැලකිලිමත් වේ. සාමාන්ය ෂැම්පූ වලට වඩා එහි ඇති වාසි නිසැකවම තක්සේරු කළ නොහැකිය, ඒ සියල්ල හිසකෙස් වල ලක්ෂණ මත රඳා පවතී.
ජන පිළියම්
සාමාන්ය ෂැම්පූ වෙනුවට සමහර ගැහැණු ළමයින් හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ස්වාභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි: බිත්තර කහ මදය, අබ කුඩු, මැටි, හැනා ආදිය.
එකතු කිරීම සමඟ මෙම සංරචක මත පදනම්ව ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ සෑදීම ජනප්‍රිය වී තිබේ අත්යවශ්ය තෙල් සහ bs ෂධ පැළෑටි කසාය. මෙම පිළියම් සුදුසු ය නිතර භාවිතා කිරීම සඳහා, ඒවායේ කිසිදු හානිකර ආකලන අඩංගු නොවන අතර පිරිසිදු කිරීම පමණක් නොව, ක්‍රියාකාරී හිසකෙස් ප්‍රතිෂ් .ාපනය ද සපයයි.
දිගු කෙස්
සේදීමේ වාර ගණන ප්රධාන වශයෙන් රඳා පවතී හිසකෙස් වර්ගය අනුව, නමුත් දිග ද්විතියික වැදගත්කමක් දරයි. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්‍යයෙන් දිගු කෙස් (විශේෂයෙන් එය තරමක් thick න නම්) කෙටි හිසකෙස් වලට වඩා නිතර නිතර සේදීම අවශ්ය වේ.
දිගු කෙස් රැකබලා ගැනීම බොහෝ කාලයක් ගතවන බැවින් ඒවායේ කෙළවරට මුල්වලට ඔවුන්ගේ ශක්තිය හා නම්යතාවය පවත්වා ගත යුතුය. මේ හේතුව නිසා, හැකි තරම් සුළු වශයෙන් උණු වතුර සහ ෂැම්පූ වලට නිරාවරණය කිරීම සුදුසුය. සතියකට දෙවරක්.
කෙටි කප්පාදුවක හිමිකරුවන්ට සාමාන්‍යයෙන් හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය. එය කෙස් කළඹක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ මෝස්තර කිරීම සහ විශේෂ සවි කිරීම් ක්රම භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
ඔබේ හිසකෙස් භාවිතා කිරීමෙන් පසු සෑම විටම සේදීම සුදුසුය.
සාමාන්‍යයි
සෙබන් වල මධ්‍යස්ථ ස්‍රාවය හේතුවෙන් සාමාන්ය හිසකෙස් දින 3 සිට 5 දක්වා පිරිසිදුව පවතී. ඒවා ප්‍රමාණවත් සේදීම සතියකට 2 වතාවක් මෘදු ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීම.
මෙම වර්ගය හිසෙහි ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථි ප්‍රමාණවත් ලෙස ස්‍රාවය කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. එහි ප්රති result ලයක් ලෙස හිසකෙස් බාහිර බලපෑම් වලින් දුර්වල ලෙස ආරක්ෂා වේ. ඒවා නිතර නිතර සේදීම අවශ්ය නොවේ සෑම දින 5-7 කට වරක්. සේදීමට පෙර, හිසකෙස් වියළී යාමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා රූපලාවණ්‍ය තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් හිසකෙස්වල කෙළවරට යෙදීම සුදුසුය.
මිශ්ර වර්ගය
එය මේද මුල් සහ වියළි ඉඟි වලින් සංලක්ෂිත වේ. හිස්කබලේ හුස්ම ගැනීම වළක්වන බැවින් මුල්වල ඇති සෙබන් අතිරික්තය හිසකෙස් තත්වයට හානිකර වේ. එවැනි හිසකෙස් අවශ්ය පරිදි පිරිසිදු කළ යුතුය, එය අවශ්ය විය හැකිය සතියකට 3-4 වතාවක්.
එවැනි නිතර සේදීම අනිවාර්යයෙන්ම හිසකෙස් වල කෙළවරේ තත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත. මෙම බලපෑම සුමට කිරීම සඳහා:
- පළමුව, තරමක් මෘදු ෂැම්පූ එකක් ගන්න (ඊට වඩා සල්ෆේට් රහිත),
- දෙවනුව, ස්නානය කිරීමට පෙර, කොස්මයේ කෙළවර රූපලාවණ්‍ය තෙල් සමඟ ලිහිසි කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ (නිදසුනක් ලෙස, බර්ඩොක් හෝ ආමන්ඩ්).
හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදුව තබා ගන්නේ කෙසේද
ඔබේ කොණ්ඩය නැවුම්ව තබා ගැනීමට සහ ඔබේ ඊළඟ ෂැම්පූ තෙක් කාලය දීර් extend කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ:
- ඔබේ හිසකෙස් අධික උණු වතුරෙන් සෝදන්න එපා - මෙය සෙබන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. සීතල වතුරද භාවිතා කළ නොහැක: එය හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වන අතර එහි ප්රති hair ලයක් ලෙස කෙස්වල “නින්දට වැටේ”. ඊට අමතරව, සීතල වතුරෙන් සෙබන් සහ දූවිලි සෝදා හරින්නේ නැත. ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා ජලය තරමක් උණුසුම් උෂ්ණත්වයක තිබිය යුතුය - 40 සිට 50 ° C දක්වා,
- මුල් වලින් සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් කන්ඩිෂනර් හෝ බාම් යොදන්න,
- ප්රවේශමෙන් හිසකෙස් සේදීම ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් වල අවශේෂ වලින්. හොඳින් සෝදා නොගත් ෂැම්පූ සහ බාම් මගින් හිසකෙස් ඇලෙන සුළු වනු ඇත, දීප්තිය නැති වී යයි, වේගයෙන් දූෂණය වීමට තුඩු දෙනු ඇත. මෙම නිෂ්පාදනවල අවශේෂ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට වඩා 3 ගුණයක් දිගු සේදීම අවශ්ය වේ.
- සේදීමෙන් පසු, සිසිල් ජලය සමග ඔබේ හිසකෙස් මෙයට පිළියමක් යෙදීම ප්‍රයෝජනවත් වේ:
- විනාකිරි
- ශාකසාර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් chamomile, nettle, ඕක් පොතු, බර්ච් කොළ, කැලෙන්ඩුල,
- අත්යවශ්ය තෙල් ගම්මිරිස්, ලෙමන්, තැඹිලි, බර්ගන්ඩි, ලැවෙන්ඩර්, යුකැලිප්ටස්, රෝස්මරී, අග්ගිස් ආදිය.
ලෝරල් තෙල් අසාමාන්‍ය ලෙස යොදන ආකාරය සහ එය සටන් කිරීමට උපකාරී වන හිසකෙස් ගැටළු මොනවාද යන්න අපගේ වෙබ් අඩවියේ කියවන්න.
සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම හානිකරද සහ ඇයි
අපගේ සම නිරන්තරයෙන් ඊනියා චර්මාභ්යන්තර මේදය නිපදවන අතර එය හිසකෙස් වලට හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් ඉක්මනින් වියළීම. මෙම රහසට ස්තූතියි, කෙඳි ප්‍රත්‍යාස්ථ හා ස්පර්ශයට ප්‍රසන්න බවට පත්වේ. හිස දින කිහිපයක් පිරිසිදු නොකළ හොත්, මේදය අධික වන අතර, කොණ්ඩා මෝස්තරය පිළිවෙළකට පෙනේ. නමුත් විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ ඔබ සේදීම අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන අතර සෑම දින 2-3 කට වරක් එය නොකරන්න. ඔබ බොහෝ විට කෙඳි පිරිසිදු කරන්නේ නම්, ඒවා වේගයෙන්, වැරදි ලෙස වර්ධනය වේ.
නිතර හිසකෙස් සේදීමෙන් කුමක් සිදුවේද? ස්වාභාවික ආරක්ෂාව රසායනික ක්රම මගින් සෝදා හරිනු ලැබේ. ඔබ කුමන ෂැම්පූ භාවිතා කළත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් නොවේ - ඔවුන්ගෙන් වඩාත්ම “ඉතිරි” අය පවා මේ සඳහා විශිෂ්ට කාර්යයක් කරති. තවද ඒවායේ අඩංගු අමුද්රව්ය සම අධික ලෙස වියළී යයි. ග්‍රන්ථිවලට නැවත රහසක් සකස් කිරීමට සිදුවේ - සෑම විටම වඩා තීව්‍ර ලෙස. නමුත් ඔබ එය නැවත සෝදා හරින්න. ඊට පස්සෙ හැම දෙයක්ම රවුමකට යනවා. ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම්, කාලයත් සමඟ ඔබට එය දිනපතා (හෝ දිනකට 2 වතාවක්) කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, මන්ද සවස් වන විට ආලේප බැබළීමක් යළිත් දැනෙනු ඇත.
ගැහැණු ළමයින් හා පිරිමි ළමයින් කොපමණ වාරයක් හිසකෙස් සෝදා ගත යුතුද?
කෙටි කොණ්ඩය කැපූ ගැහැණු ළමයින්ට වඩා දිගු කරල් වල හිමිකරුවන්ට ඒවා සේදීමට සිදුවේ - ඔවුන්ගේ හිසකෙස් වේගයෙන් පැල්ලම් වීමට පටන් ගනී. නමුත් නිරන්තරයෙන් පිරිසිදු කිරීම දිගු දිගකින් දුර්වල වූ කෙඳි වලට හොඳම බලපෑමක් ඇති නොකරනු ඇත. හොඳම විකල්පය වන්නේ සෑම දිනකම සේදීමයි. කෙටි කෙස් මෙන්ම රැලි සහිත හා තද කෙස් දිගු කාලයක් ආකර්ෂණීය පෙනුමක් රඳවා ගනී. සෑම දින 3 කට වරක් ඒවා සෝදන්න. සෑම දිනකම හිසකෙස් නැවත මෝස්තර කිරීමට අවශ්‍යතාවයක් නොමැති වීම ඇතුළුව මෙය පහසුය.
පිරිමින් තුළ හිසකෙස් ස්වාභාවිකවම මේද ප්‍රමාණය වැඩි වේ. එය විශාල දෘඩතාවයක් ඇත. නමුත් තමන් ගැනම බලාගන්නා පිරිමින් සෑම දිනකම ඔවුන්ගේ කොණ්ඩය කරති. මෙය එතරම් හොඳ නැත: එක් අතකින්, අපිරිසිදු හිසකින් ඇවිදීමට යමෙකුට අවශ්ය නැත, අනෙක් පැත්තෙන් - නිතර සේදීම ධනාත්මක ඒවාට වඩා negative ණාත්මක පැති ඇත. පිරිමින් සඳහා ෂැම්පූ බොහෝ විට ෂවර් ජෙල් වේ. රසායනික ද්‍රව්‍යවල එවැනි “කොක්ටේල්” සෞඛ්‍යයට හිතකර නොවේ. මෙම තත්වය තුළ කුමක් කළ යුතුද?
- අවම වශයෙන් උණුසුම් සමයේදී ඔබේ කොණ්ඩය කෙටි කරන්න. එවිට දූෂණය වඩාත් සෙමින් සිදුවනු ඇති අතර ඒවා අඩු වාර ගණනක් සේදිය යුතුය.
- කෙඳි ඉක්මනින් මේදය ලබා ගන්නේ නම්, අඩු මේද ආහාර අනුභව කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, සොසේජස් හෝ ork රු මස් තම්බා කුකුල් මස් හෝ ork රු මස් කැබලි සමඟ අඹරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් සෝදා දින 2 කට වරක්, මාස භාගයක් හෝ දෙකකට පසු - සෑම දින 3 කට වරක්. ඒවා අතරේ සිර කරන්න.
- නිතර නිතර හිස පිරිසිදු කිරීම ගැහැණු ළමයින්ට මෙන් පිරිමින්ට බරපතල ගැටළුවක් නොවේ. ඔවුන්ගේ හිස්කබල බාහිර සාධක වලට වඩා ප්‍රතිරෝධී වේ. වෘත්තීය ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම වැදගත් වන අතර “3 in 1” නිෂ්පාදන මිලදී නොගත යුතුය.
වියළි වර්ගය
වියළි කෙස් සඳහා මෘදු සත්කාර සහ ස්වාභාවික කන්ඩිෂනර්, ශාකසාර කසාය, මොයිස්චරයිසින් ෂැම්පූ, වෙස් මුහුණු සහ බාම් නිතිපතා භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. ඕනෑම ජල පටිපාටියක් දැඩි ලෙස මාත්‍රා කළ යුතුය. වියළි හිසකෙස් සතියකට වරක් සේදිය යුතු අතර ඉතා උණුසුම් ජලය සමග. ඔබේ හිසකෙස් අධික ලෙස වියළී ගිය විට නිතරම හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ නම් කුමක් සිදුවේද? එබැවින් ඔබට එයින් අඩක් අහිමි විය හැකිය.
ග්‍රීස් වර්ගය
ඊළඟ දවසේ ස්නානය කිරීමෙන් පසු කෙස් කළඹක් එකට එකතු වී අපිරිසිදු අයිස් කුට්ටි මෙන් පෙනේ නම්, ඔබ වෙනස් තන්ත්‍රයකට අනුගත විය යුතුය. ඔබේ හිස තෙල් සහිත නම්, සතියකට 4 වතාවක් එය සෝදන්න. හිසේ කැක්කුම සඳහා (තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති බොහෝ ගැහැණු ළමයින්ට මෙම ගැටළුව හුරුපුරුදුය), විශේෂ ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න. උණු වතුර භාවිතා කිරීම වැදගත් වන අතර එමඟින් චර්මාභ්යන්තර මේදය මුදා හැරීමේ වේගය වැඩි කරයි. එහි උෂ්ණත්වය සාමාන්ය ශරීර උෂ්ණත්වය නොඉක්මවිය යුතුය, එනම් + 37 ° C.
විශේෂ වෙස් මුහුණු ලෙස ස්වාභාවික මධ්‍යසාර ශාකසාර tinctures නිතිපතා භාවිතා කිරීමට විශේෂ erts යෝ නිර්දේශ කරති. C ලදායී වන්නේ කැලෙන්ඩුල, රතු ගම්මිරිස් වල ටින්කටර් ය. ඔවුන් හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි. හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු එය ශාකසාර කසාය සමග මෙයට පිළියමක් යෙදීම සුදුසුය. කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීම අමතක කරන්න, උණුසුම් වාතය සමට අධික ලෙස රත් වන අතර මේදය මුදා හැරීමට හේතු වන අතර අස්ථාවරත්වය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් සමඟ
හිස්කබලේ ස්ථානගත කර ඇති නිදන්ගත සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් ක්ෂණිකව සුව කළ නොහැක. දීර් the කාලයක් තිස්සේ චිකිත්සාවට භාජනය වීම සහ රෝගයේ ප්‍රකාශනයන් තුරන් වන තුරු සතියකට දෙවරක් විශේෂ ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. අවම කාලය මාස 1 කි. සුව කිරීමෙන් පසුව, වරින් වර ඒවා රෝග නිවාරණය සඳහා භාවිතා කරන්න (සෑම සති 1.5-2 කට වරක්). නිෂ්පාදනයට පුරුදු වීම වැළැක්වීම සඳහා වෛද්‍ය ෂැම්පූ (උදාහරණයක් ලෙස නයිසොරල්) සහ සාමාන්ය මොයිස්චරයිසර් සමඟ සේදීම සුදුසුය.
දරුවෙකුගේ හිස සෝදා ගැනීම කොපමණ වාරයක් නිර්දේශ කෙරේ
ළමුන් තුළ, හිසකෙස් ඉතා සිහින් වන අතර සමට වැඩි සංවේදීතාවයක් ඇත. නිෂ්පාදකයින් ඔවුන් සඳහා විශේෂ ෂැම්පූ නිෂ්පාදනය කරන අතර ඒවා නව යොවුන් වියේ සහ වැඩිහිටියන්ට එතරම් සුදුසු නොවේ. කෙඳි ඉතා තුනී හා ස්වල්පයක් නම්, පටිපාටිය තෙත් බුරුසුවක් හා මෘදු බුරුසුවකින් සම්බාහනය කිරීමෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. එබැවින් ඔබ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර ඔබේ සමට පීරීමට පුරුදු වන්න. ළදරුවන් තුළ, සම මගින් මේදය මුදා හැරීම අඩු තීව්‍රතාවයක් ඇති බැවින් හිස තවදුරටත් පිරිසිදුව පවතී. එය පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ, නමුත් කොපමණ වාරයක්?
- මව්කිරි දීම - සෑම සතියකම 1-2 වතාවක්.
- අවුරුදු 1 ට වඩා පැරණි දරුවෙකු සතියකට දෙවරක් පිරිසිදු කළ යුතුය. ඉරීමට හේතු නොවන ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. එබැවින් ඔහු ස්නානය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය ගැන බියක් ඇති නොකරනු ඇත.
- අවුරුදු 2.5 ට වඩා දිගු හා ring න වළලු සහිත ගැහැණු ළමයින් වැඩිහිටි ගැහැණු ළමයින් සඳහා වන නීතිරීති අනුගමනය කරමින් හිස පිරිසිදු කළ යුතුය. එකම වෙනස වන්නේ ඔබ සටන් කිරීම පහසු කිරීම සඳහා ළදරු ෂැම්පූ සහ විශේෂ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමයි.
බොහෝ විට ජන පිළියම් සමඟ හිසකෙස් සෝදාගත හැකිද?
දේශීය වෙළඳපොලේ රූපලාවන්‍ය ආලේපන විශාල සංඛ්‍යාවක් ඉදිරිපත් කළද, විශාල පිරිසක් ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සේදීම ඇතුළු ජන වට්ටෝරු භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. සමහර (උදාහරණයක් ලෙස සබන්) ෂැම්පූ සඳහා විකල්පයක් ලෙස භාවිතා කරන අතර අනෙක් ඒවා (නෙට්ල්ස්) කසාය සකස් කිරීම සඳහා ද්‍රව්‍ය ලෙස සේවය කරයි. ඔබේ කොණ්ඩයට හානියක් නොවන පරිදි ඔබ කොපමණ වාර ගණනක් එවැනි ක්රියා පටිපාටීන් අනුගමනය කළ යුතුද?
තාර හෝ රෙදි සෝදන සබන්
ඔබේ හිසකෙස් සබන් සේදීම හා සම්බන්ධ වැදගත් කරුණු කිහිපයක් ඔබ දැනගත යුතුය:
- කොණ්ඩය බාර්එකෙන් අතුල්ලමින් සිටීම අවශ්ය නොවේ, එය ඔබේ අත්වල තබාගෙන තෙත් හිසකෙස් මත පෙන පමණක් ආලේප කිරීම වඩා හොඳය.
- ජලය හා ලෙමන් යුෂ සමග සේදීමෙන් පසු අප්රසන්න ගන්ධය අතුරුදහන් වේ. එවැනි සබන් පසු කෙඳි වඩාත් සුමට වනු ඇත.
- සබන් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් නපුරු හා පිළිකුල් සහගත ලෙස පනා තිබේ නම් බිය වීමට අවශ්ය නැත - එය පුරුදු වීමට ඔවුන්ට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත.
- සතියකට දෙවරක් සබන් භාවිතා කරන්න.
සෝඩා භාවිතා කිරීම
ෂැම්පූ වෙනුවට කාන්තාවන් දහස් ගණනක් සෝඩා භාවිතා කරන නමුත් නිතර භාවිතා කිරීමෙන් සම වියළී යයි. සෝඩා නිතර භාවිතා කිරීම contraindicated. කෙඳි ආලේප සහිත ගැහැණු ළමයින් සඳහා, මෙම නිෂ්පාදනය හොඳම සහායකයා වනු ඇත. විශිෂ්ට බලපෑමක් වන්නේ නළ ජලයේ සෝඩා භාවිතය වන අතර මෙය බොහෝ නාගරික නිවාසවල දක්නට ලැබේ.
වඩාත් පොදු ජන ක්‍රමවලින් එකක් වන්නේ සෝඩා ද්‍රාවණයෙන් මුදු සේදීමයි. එය සකස් කිරීම සඳහා සෝඩා මේස හැන්දක් අඩක් උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 250 ක් සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් මිශ්ර කරන්න. දියර සිසිල් නොවූවත්, විසඳුම හිසකෙස් වලට ආලේප කර මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. සේදීමෙන් පසු, ඔබට නැවුම් ලෙමන් යුෂ හෝ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි (වතුර වීදුරු 2 ක් සඳහා තේ හැන්දක මත පදනම්ව) කුඩා ප්‍රමාණයක් රත් කළ ජලය සමග කෙඳි සේදිය හැකිය. සිහින් හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින්ට මෙය කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙයට පිළියමක් යෙදීමෙන් පසු කෙඳි පනාව පහසු වනු ඇත. නිර්දේශිත සංඛ්යාතය - සතියකට 2 වතාවක් දක්වා.
නෙට්ල් සුප් හොද්ද
වෙළඳ දැන්වීම් ෂැම්පූ එතරම් නිෂ් .ල නොවේ. ඇයට ස්තූතියි, හිසකෙස් වලට විටමින් K, කැරොටින් සහ සමහර අම්ල අවශ්ය බව අපි ඉගෙන ගත්තා. එවැනි අමුද්රව්ය සමඟ පිළියම් ලාභදායී නොවේ. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්ය නෙට්ල් යුෂ වල සංයුතියේ දී ඒවා නොඅඩු ලෙස අඩංගු වේ. නෙට්ල් හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි, ශක්තිමත් කරයි සහ සුව කරයි, හිසේ කැක්කුම අමතක කිරීමට උපකාරී වේ. සතියකට දෙවරක් සේදීමෙන් පසු කසාය සමග හිස සේදීම.
බිත්තර කහ මදය
බිත්තර කහ මදය සමඟ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේ සමහර ක්රම පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට සියවස් ගණනාවක් පුරා සම්මත කර ඇත. සරලම වට්ටෝරුව නම්, කහ මදය තෙතමනය සහිත කෙඳි වලට ආලේප කිරීමයි (හිසකෙස් දිගු නම් - එකවර දෙකක්), මීට පෙර ප්‍රෝටීන් හා ආරක්ෂිත පටලයෙන් වෙන් කර ඇති අතර එය දුර්වල ලෙස සෝදා හරිනු ලැබේ. ප්‍රමාණවත් කාලයක් තිබේ නම්, නිෂ්පාදිතය තොප්පියක් යට පැයක් පමණ හිස මත තබා ගත හැකි අතර පසුව සෝදා හරින්න. සතියකට 1-2 වතාවක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට බිත්තරයක් භාවිතා කරන්න.
දිගු, සිනිඳු, නිරෝගී, දිලිසෙන හිසකෙස් යනු කාන්තාවකගේ කොණ්ඩා මෝස්තරය නොසලකා ඇයගේ විශ්වීය සැරසිලි කිරීමකි. නමුත් කෙඳි අන් අය කෙරෙහි සුඛෝපභෝගී හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා සැලකිය යුතු කාලයක් හා වෑයමක් ඔවුන් වෙනුවෙන් කැප කිරීම අවශ්ය වේ. ෂැම්පූ, වෙස් මුහුණු, බාම්, කන්ඩිෂනර් - සෑම පිළියමක්ම විස්මිත සුන්දරත්වයේ හිසකෙස් සෑදීමට දායක වනු ඇත. දිගු කෙඳි සඳහා නිසි සත්කාරයේ සියලු රහස් හෙළි කරන ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක් නරඹන්න.
හිසකෙස් ව්‍යුහය - වැදගත් ලක්ෂණ
මෙම ගැටළුව පිළිබඳව වඩාත් විස්තරාත්මකව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, අපගේ කොණ්ඩයේ ව්‍යුහාත්මක ලක්ෂණ ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.
ආරම්භ කිරීම සඳහා, සෑම නිරෝගී හිසකෙස්ම ආරක්ෂිත චිත්රපටයකින් ආවරණය වී ඇත.
එහි ජලය සහ මේද හෝ ලිපිඩ අඩංගු වේ (හිසකෙස් වල ව්‍යුහය පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙහි සොයාගත හැකිය)
මෙම චිත්රපටය කොණ්ඩය කැපීම (ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුම හා ප්රත්යාස්ථතාව සඳහා වගකිව යුතු කොටස) ඕනෑම හානියකින් ආරක්ෂා කරයි.
එය නිරෝගී හා නොවෙනස්ව කැපූ කප්පාදුවක් වන අතර එය හිසකෙස් බැබළීම සහ සිනිඳු බව ලබා දෙයි
ෂැම්පූ හිසකෙස් වලට බලපාන්නේ කෙසේද?
හිසකෙස් සේදීමේදී ඕනෑම ෂැම්පූ මගින් ලිපිඩවලින් 80% කට වඩා (මේද) ඉවත් කරයි.
ඔවුන්ගේ ආරම්භක මට්ටම දින 5 ක් තුළ යථා තත්වයට පත් වන අතර හිසකෙස් කෙළවරේ දින 7 ක් දක්වා. හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු අපගේ හිසකෙස් වල ද ds ු සියල්ලම ආරක්ෂා වේ.
ඔබ දිනපතාම සේදීමෙන් හා තවමත් මෝස්තරයට යටත් වුවහොත් කොණ්ඩයට කුමක් සිදුවේදැයි සිතා බලන්න.
ඔවුන් මත ආරක්ෂිත චිත්රපටයක් නොමැත.
එපමණක් නොව, හිසෙහි එවැනි “සනීපාරක්ෂාව” නිසා මෙම ජල-ලිපිඩ පටලය තනිවම නිර්මාණය වීම නවත්වන අතර එමඟින් සිහින් වීම සහ හිසකෙස් නැතිවීම හා තට්ටය පවා ඇති වේ.
මීට අමතරව, හිසේ කැක්කුමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් බොහෝ විට දිනපතා හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වන අතර තරමක් පොදු වැරැද්දක් කරයි.
චර්ම රෝග විශේෂ to යින්ට අනුව, මෙම පුරුද්දෙන් ගැටලුව අතිශයෝක්තියට නැංවිය හැකිය, මන්දයත් නිමක් නැති ෂැම්පූ ප්‍රමාණයකින් හිසකෙස් නිරන්තරයෙන් වියළී පවතින අතර, හිසරදය වැඩි වැඩියෙන් බවට පත්වේ.
මතක තබා ගන්න, ඔබට ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්න හිසකෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, සතියකට 2 වතාවක් නොඅඩු සේදීම අවශ්ය වේ.
මගේ කොණ්ඩය ඉක්මනින් තෙල් සහිත වී ඔබට නිතර සේදීමට නොහැකි නම් මා කුමක් කළ යුතුද?!
වෘත්තීය මතයට අනුව, හිසකෙස් දින තුනක් තුළ පිරිසිදු කිරීම අතර පරතරයට ඔරොත්තු නොදෙන්නේ නම්, මෙය දැනටමත් රෝගයක් ලෙස සැලකිය හැකි අතර යම් ප්රතිකාරයක් අවශ්ය වේ.
සමහර විට සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ස්‍රාවය වැඩි වීමට හේතුව විවිධ ශරීර පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ විය හැකිය.
මේ සඳහා විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම, හේතුවෙහි පදනම සොයා ගැනීම සහ එය තුරන් කිරීම අවශ්ය වේ.
හොඳයි, ඔබේ ශරීරය සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳ බව ඔබට විශ්වාස නම්, ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීමෙන් හා හානිකර පිරිපහදු කළ ආහාර, ට්‍රාන්ස් මේද, අච්චාරු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර ඔබේ ආහාර වේලෙන් ඉවත් කිරීමෙන් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
වැඩි කෙස් කළඹක් නියාමනය කරන සහ ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණය වඩාත් උචිත ලෙස වෙනස් කරන බයෝටින් බහුල ආහාර (බීර යීස්ට් වැනි) ඇතුළත් කරන්න.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේ ප්රධාන ක්රම
එබැවින්, අපට ප්රධාන කරුණු ඉස්මතු කළ හැකිය:
- ෂැම්පූ වෙනස් කිරීම
සෙබස් ග්‍රන්ථි සෛලවල ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි කිරීමත් සමඟ ෂැම්පූ නිතර භාවිතා කිරීම සඳහා වන නිර්දේශ වැරදි බව ඔප්පු විය.
දිනපතා හිසකෙස් සේදීම සඳහා මෘදු ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම හානිකර ය.
රූපවාහිනියේ ප්‍රචාරය කරන කාර්මික ෂැම්පූ සියල්ලම ඔබේ භාවිතයෙන් ඉවත් කරන්න.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර තෝරන්න, සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කිරීම සහ හිස්කබලේ pH අගය යථා තත්වයට පත් කිරීම.
සියල්ලටම වඩා, එය කාබනික ආලේපන නම්, ඊට ඇතුළත් වන්නේ:
ස්වාභාවික භෂ්ම (ඒවා ගැන වැඩි විස්තර මෙහි), බර්ච් යුෂ, කොකෝවා බෝංචි සාරය, ශාක ලිපිඩ, විටමින් ඩී, පැන්ටොතනික් අම්ලය, ප්‍රොවිටමින් බී 5.
මාර්ග වර්ණනය හා අග්ගිස් සාරය, පැන්ටෙනෝල් සහ බර්ඩොක් සාරය සහිත කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
විනාකිරි ජලය සමග මෙයට පිළියමක් භාවිතා කළ හැකිය (වතුර ලීටරයකට විනාකිරි 1 tablespoon 10%)
- වියළි උබ්තාන් භාවිතය - ආයුර්වේද ෂැම්පූ
ඔබේ හිසකෙස් නිරන්තරයෙන් ජලය හා ෂැම්පූ වලට නිරාවරණය නොවීම සඳහා, හිස්කබලේ pH අගය උල්ලං without නය නොකර, අපිරිසිදුකම මනාව ඉවත් කරන ubtans - සූදානම් කළ වියළි ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
උදාහරණයක් ලෙස පිෂ් and ය සහ පිටි මිශ්‍රණයකින් උබ්තාන් හෝ වියළි ෂැම්පූ සාදා සාමාන්ය ෂැම්පූ වෙනුවට වතුර-උබ්තාන් ආදේශ කරන්න.
අප්තාන් වට්ටෝරු මෙහි සොයාගත හැකිය.
ඔබේ අතේ කුඩු ආකාරයෙන් ස්වල්පයක් වත් කර කොණ්ඩය මත ආලේප කරන්න, මෙම මිශ්‍රණය හිසකෙස් හා පනාව මත හොඳින් ගසන්න, එවිට සියලු කුඩු ඒවායින් වත් කරනු ලැබේ.
එය විශ්වාස නොකරන්න, නමුත් උබ්තාන් සියළුම තෙල් සහිත ග්‍රීස් ඉවත් කරන අතර ෂැම්පූ වලින් සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් සමාන වනු ඇත.
- තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න:
- ඒවාට එවැනි සංරචක ඇතුළත් විය හැකිය: එ cast රු තෙල්, කෙෆීර්, කැලෙන්ඩුල ටින්කටර්, මී පැණි, කහ මදය, නිල් මැටි, දුඹුරු පාන්, ඕක් පොතු කසාය, වියළි යීස්ට්, වොඩ්කා.
- එ cast රු තෙල්, කහ මදය හෝ දුඹුරු පාන් පදනම ලෙස ගන්න.
- මී පැණි, කැලෙන්ඩුල ටින්කටර් හෝ මැටි, යීස්ට් එකතු කරන්න.
- වියළි, අපිරිසිදු හිසකෙස් සඳහා මිනිත්තු 40 ක් යොදන්න, උණුසුම් හා මෙයට පිළියමක්.
- පා course මාලාව සතියකට වරක් මාස කිහිපයක් සඳහා වේ.
එවැනි වෙස් මුහුණු සතියකට 2 වතාවක්වත් සාදන්න, ප්රති result ලය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
- ඉහළ තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට එරෙහිව අත්යවශ්ය තෙල්
තෙල් සහිත හිසකෙස් ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන අත්යවශ්ය තෙල්:
ඒවා වෙස් මුහුණු වලට එකතු කිරීම හෝ සුවඳ මැසීම හෝ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම සිදු කළ හැකිය.
- හිසකෙස් සඳහා ශාකසාර medicine ෂධ
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා පහත සඳහන් bs ෂධ පැළෑටි ඉතා effective ලදායී වේ:
ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු නිතිපතා භාවිතයෙන් මෙම bs ෂධ පැළෑටි කෙස් කළඹෙන් මෙයට පිළියමක් යොදන්න, ඒවා දිගු කලක් පිරිසිදුව පවතින බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
නැවුම්ව මිරිකා ලෙමන් යුෂ හිසෙහි ආලේප වැඩි කරයි. එය හිසකෙස් වෙස් මුහුණු වලට හෝ වතුර ලීටරයකට 1 tablespoon සේදීම සඳහා එකතු කළ හැකිය
- හිසකෙස් සඳහා විටමින්
හිසකෙස් විටමින් ගැනීම ආරම්භ කිරීමට වග බලා ගන්න
නිගමන සහ නිර්දේශ
සෑම දෙයක්ම යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ හිසකෙස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, නිසි ප්රතිකාර හා රැකවරණය සඳහා වසරක් ගතවනු ඇත.
වසර ගණනාවක් තිස්සේ නිරන්තරයෙන් හිසකෙස් සේදීම හිස්කබලේ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් සහ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වන බව මතක තබා ගන්න
නිසි වේලාවට රැකබලා ගැනීම, සතියකට 2 වතාවකට වඩා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගන්නා එක් කොන්දේසියක් නම්, මෙම සියලු ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඔබේ කොණ්ඩය සමඟ සෑම දෙයක්ම තවමත් පිළිවෙලට තිබේ නම්, මෙම රීතිය ඔබම සැලකිල්ලට ගැනීමට වග බලා ගන්න, සියලු හානිය සෙමෙන් සමුච්චය වන අතර වහාම නොපෙන්වයි.
මෙම ලිපිය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර ඔබ එය ඔබේ මිතුරන් සමඟ සමාජ ජාල තුළ බෙදා ගන්නේ නම් මම සතුටු වෙමි. ලස්සන වෙන්න සහ බලාගන්න!
ඇලෙනා යස්නේවා ඔබ සමඟ සිටියේය, ඉක්මනින් හමුවෙමු!
සමාජ ජාල මත මගේ කණ්ඩායම් සමඟ සම්බන්ධ වන්න
චුයිකෝවා නටාලියා
මනෝ විද්‍යා ologist යා. වෙබ් අඩවියේ විශේෂ ist b17.ru
සෑම දින දෙකකට වරක්. නමුත් එය හානිකර වන්නේ කුමක් ද? මම ඔවුන්ගේ කෑම සඳහා රෙදි සෝදන සබන් හෝ දියර නොවේ. අපිරිසිදු වන බැවින් සේදිය යුතුය.
සුබ සන්ධ්‍යාවක් මම සාමාන්‍යයෙන් දින 2 කට වරක් හිස සෝදා ගන්නවා. අම්මා මෙය දුටු අතර, "බොහෝ විට හානිකරයි" යනුවෙන් පැවසීමට පටන් ගත්තේය. බොහෝ විට මට බැහැ, ඔබ මෙය කරන්නේ නම් මගේ කොණ්ඩය භයානක ලෙස පෙනේ, ඒ වගේම මම ගමන් කිරීම ප්‍රසන්න නොවේ. ඔබේ කොණ්ඩය සේදීමට කොපමණ වාරයක් අවශ්‍යදැයි මට කියන්න?
සෑම දිනකම නිර්දේශ නොකරයි ආරක්ෂිත තට්ටුව සෝදන්න, හිසකෙස් තෙල් සහිත වේගවත් වේ.
මගේ සතියකට 2 වතාවක්. හිසකෙස් තරමක් තෙල් සහිතයි. සමහර විට මම වියළි අබ බෝ කරනවා, අයදුම් කරන්න. ඉන්පසු ෂැම්පූ, සුපුරුදු පරිදි, බාම්. හිසකෙස් තවදුරටත් පිරිසිදු බව පෙනේ. මේ කැබින් එකේ මාස්ටර් මට අවවාද කළා. මම මසකට දෙවරක් අබ භාවිතා කරමි. ඔබට සතියකට වරක් කළ හැකිය.
මට පෙම්වතියක් සිටී, ඇය වාසනාවන්තයි, ඇගේ කොණ්ඩය වියළී ඇත, ඇය සතියකට වරක් සේදීම, බොහෝ විට නොවේ. හිස දින 7 ක් පිරිසිදුයි.
මම හැමදාම උදේ සෝදනවා. මට එය වෙනස් ආකාරයකින් කළ නොහැක, හෙලෝ, උදේ ඔවුන් කෙළවරේ සිටගෙන, මට එය සේදීමකින් තොරව තැබිය නොහැක, මම සෝදා නොගත්තොත් මට නරකක් දැනේ, සේදීමෙන් පසු මම සුවඳ විලවුන් ඉසින්නෙමි, ඔවුන් ඉතා හොඳ සුවඳක් සහ මුළු දවස පුරාම ඔවුන්ගේ සුවඳ රඳවා ගනී.
එය අපිරිසිදු වන විට, මගේ හිස්කබල තෙල් සහිත බැවින් මම සෑම උදෑසනකම එය සෝදා ගතිමි. මට ආලේප සහිත පැට් සමඟ යාමට ආශාවක් නැත, එය පිළිකුල් සහගතය.)
අදාළ මාතෘකා
එය හිසකෙස් වල දිග, ව්‍යුහය සහ මේද ප්‍රමාණය මත රඳා පවතී. උණුසුම් සමයේදී - දවස පුරා මම දින 3 කට වරක් මගේ හිසකෙස් සෝදා ගතිමි. සමෙහි මැදට කෙස්, .නකම
මට හොඳින් මතකයි, එම්. එස්. ගොර්බචෙව්ගේ කාලය තුළ ඔවුන් සෙනසුරාදා දිනවල හිසකෙස් සෝදා ගත්තේය. සතියකට වරක්.
ඔබේ කොණ්ඩය කොපමණ කාලයක් හා ඔබ වැඩ කරන ස්ථානය මත පදනම්ව. කොණ්ඩය දිගු වී උණුසුම් සාප්පුවක වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබ සෑම දිනකම එය සේදිය යුතුය, නමුත් කාර්යාලයේ දින තුනකට පසු නම්, negative ණාත්මක දේ ඉවත් කිරීම සඳහා සෑම දිනකම ස්නානය කළ යුතු අතර ඔබේ හිසකෙස් කෙස් ජෙල් වලින් සේදීම.
එය අපිරිසිදු වන විට, මගේ හිස්කබල තෙල් සහිත බැවින් මම සෑම උදෑසනකම එය සෝදා ගතිමි. මට ආලේප සහිත පැට් සමඟ යාමට ආශාවක් නැත, එය පිළිකුල් සහගතය.)
ඔබටත් ෂැම්පූ අවශ්‍යද? නැත්නම් එය සරල ජෙල් ද?
මගේ කොණ්ඩා මෝස්තරය අනුව මගේ සතියකට 1-2 වතාවක්. පහළ පිටුපසට හිසකෙස්. හිස්කබල ඉතා තෙල් සහිත නොවේ.
ඉක්මනින් මේදය, නමුත් මගේ සෑම දින තුනකටම. බොහෝ විට නුසුදුසු ය.
සතියකට වරක් සේදීම - සතියකට පසු නිර්භීත වනු ඇත
දින 2 කට වරක් සේදීම - දින 2 කට පසු නිර්භීත වනු ඇත
ඔබ සෑම දිනකම සේදීම, ඔබ සේදීමෙන් පසු එය තෙල් සහිත වනු ඇත
BTZTO හිසකෙස් සහ හිස ඔබ කොපමණ වාරයක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේද යන්න වෙනස් කරයි
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ සේවකයින්ට මසකට වරක් වැටුපක් ලබා දෙයි - මසකට පසුව ඔවුන් එය ලබා ගන්නේ නම් ඔවුන් කෝප වීමට පටන් ගනී, ඔවුන් සතියකට වරක් ලබා දෙනු ඇතැයි ඔවුන් කිසිසේත් නොසිතයි.
සතියකට වරක් නිකුත් කරනු ලබන දේට හුරුවී ඇත්නම්, සතියකට පසුව ඔවුන් ඉල්ලා සිටිනු ඇත
සාමාන්‍යයෙන් සතියකට 2 වතාවක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න
අපිරිසිදු වන විට ඔබේ හිස සෝදාගත යුතුය. මම හැමදාම උදේ සෝදනවා.
අපිරිසිදු වන විට ඔබේ හිස සෝදාගත යුතුය. මම හැමදාම උදේ සෝදනවා.
එය අපිරිසිදු වන විට එය ඉතා සරල ය. ඔබේ හිසකෙස් සේදීම පිළිබඳ මෙම පිස්සු ලිපි විශ්වාස නොකරන්න - අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා මට ස්පා .් in යේ පෞද්ගලික සායනයකට පැවසීය
සෑම දිනකම සෝවියට් සමාජවාදී සමූහාණ්ඩුවේ හිසකෙස් සෝදා ගත්තේ නම්, ෂැම්පූ හි iency නතාවය විනාශකාරී වනු ඇති අතර, ඔහු ඒ වන විටත් හිඟ විය. එමනිසා, අදහසක් මතු විය (රීතියක් ලෙස, එක් එක් නිෂ්පාදනයේ හිඟයක් සමඟ එවැනි අදහස් ඇති විය), එය සෑම දිනකම හානිකර වේ. සතියකට වරක් සෝදන්න, ඊට වඩා දෙකක්.
සෝවියට් සමූහාණ්ඩුවේ බොහෝ දෙනා සතියකට වරක් හිසකෙස් සෝදා ගත්හ. මගේ දෙමව්පියන්, ආච්චිලා සීයලා, මගේ මිතුරන්ගේ සියලුම දෙමාපියන් සහ ආච්චි ආදිය. තවමත් එය සෑම විටම සවස් වරුවේ වූ අතර කිසිවෙකු ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමෙන් පසු පිටතට ගියේ නැත. මෙම විලාසිතා සෑම දිනකම සේදීම, උදේ පවා සාපේක්ෂව මෑතකදී ආරම්භ විය. මම රැකියාවට යන විට, වැඩ මුරයට පෙර මම බොහෝ විට සේදීමට පටන් ගතිමි, මට 2 සිට 2 දක්වා විය. එවිට, එක් සගයකු මට කීවේ, ටින් වැනි, මම අපිරිසිදුයි, මම ඇයට කියමි, ඇත්ත වශයෙන්ම ඊයේ සෝදා, ඇය පිටතට යාමට පෙර උදෑසන සෝදා ගත යුතුය. ඒ වෙලාවේ තමයි මම ඒ ගැන දැනගත්තේ.
එබැවින් එය කෙටි වන අතර එය තැබීමට අවශ්ය වූ විට, එය සෑම දිනකම සහ උදෑසන සේදීමට බල කෙරෙයි (මම මේ දේට කැමති නැත, මම නිතරම සිතන්නේ මට එය ප්‍රමාණවත්දැයි කියාය), එය දිගු හා දිගු නම්, එය සතියකට දෙවරක් සවස් වරුවේ ප්‍රමාණවත් වේ (එවිට මම කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා නොකරමි)
ඔබටත් ෂැම්පූ අවශ්‍යද? නැත්නම් එය සරල ජෙල් ද?
මම සතියකට වරක් හෝ ඊටත් වඩා අඩුය. පූජකයන්ට .නකම
මම සතියකට වරක් හෝ ඊටත් වඩා අඩුය. පූජකයන්ට .නකම
එය අපිරිසිදු වන විට, ඇත්ත වශයෙන්ම) ෂැම්පූ වල සරල පිරිසිදු කිරීමේ කාර්යයක් ඇත, එබැවින් එය පිරිසිදු කරන්න) ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, සල්ෆේට් රහිතව මිලදී ගන්න, ෆාමසිය තුළ ඔබට සහතික විය හැකිය) මට ඉතා හොඳ කෙරටින් සහ ඕට් මස් පව් තිබේ.
සෑම උදෑසනකම සේදීම ටින් වේ
මම සතියකට 2 වතාවක් එය සෝදා, එනම් සෑම දින 3-4 කට වරක් එය හැරෙනවා.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම උදෑසනකම, කොහොමද, කොණ්ඩය පිරිසිදුව පෙනේ යැයි සිතන ඔබ පමණයි, ඔවුන් අවට මේදය දුර්ගන්ධයක් ඇති බව පෙනේ.
දූෂණය ලෙස, සහ කාරණය.
ඔබටත් ෂැම්පූ අවශ්‍යද? නැත්නම් එය සරල ජෙල් ද?
පරිසර දූෂණය අවශ්ය බැවින්. Klmu සහ සතියකට වරක් ප්‍රමාණවත්, නමුත් මට, උදාහරණයක් ලෙස, නැත.
පරිසර දූෂණයකදී. අපිරිසිදු හිසකෙස් වල සුවඳ තවමත් එක හා සමානයි. ඔබට සෑම උදෑසනකම සේදීමට සිදුවුවහොත් හිසකෙස් පමණක් නොව සෑම දෙයකම සනීපාරක්ෂාව සමාලෝචනය කරන්න. සෑම දිනකම මම කොට්ට කොට්ටය වෙනස් කරමි, නැතහොත් අනෙක් සෑම දිනකම රාත්‍රිය එක් පැත්තකින්ද රාත්‍රිය අනෙක් පැත්තෙන්ද වෙනස් කර ඇත. මෙය මුහුණේ සමටද ප්‍රයෝජනවත් වේ. පනා, විදුරුමස්, කොණ්ඩා මෝස්තර, සෑම දිනකම මගේ. තොප්පි නිතර නිතර සේදීම. මෝස්තර නිෂ්පාදන ප්‍රමාණය අඩු කරන්න හෝ කිසිසේත් ඉවත් කරන්න.
ත්‍රික විද්‍යා ologist යා පැහැදිලිවම කියා සිටියේ එය අපිරිසිදු වන විට අපිරිසිදු හිසක් සමඟ ඇවිදීම හානිකර වන අතර එය හිසරදයට හේතු වන බවයි. තවත් දෙයක් නම් ඔබට වැරදි ෂැම්පූ තෝරා ගත හැකි අතර එය හොඳින් සේදෙන්නේ නැත
මම ඉන්නේ වෙස්මුහුණු ආවරණයක්. කොණ්ඩය හොඳින් සෝදා දින තුනක් පිරිසිදු හිසකින් ඇවිදින්නෙමි. ඕට් සර්ෆැක්ටන්ට් සමඟ දැන්ම ෂැම්පූ රැගෙන යන්න (මෙය අහම්බෙන් අශ්වබල, නියම ෂැම්පූ නිපදවයි)
ඔබට අවශ්ය තරම් සෝදන්න. ඔබේ හිසකෙස් නරක් වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ වෙත මාරු වන්න. මම ඕට් මස් පදනම් කරගත් ෂැම්පූ වලට කැමතියි. හිසකෙස් සඳහා ආරක්ෂිත වීමට අමතරව, ප්‍රයෝජනවත් සාරය පොකුරක් ද එහි අඩංගු වේ
මම සතියකට 2 වතාවක් මගේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා අතර පොදුවේ මම අවශ්ය පරිදි උත්සාහ කරමි. ඔබට ගැලපෙන ෂැම්පූ එකක් ගන්න. අශ්ව සල්ෆේට් ෂැම්පූ ඕට් පව් මත පදනම් වූ අශ්ව බලකාය මා වෙත පැමිණියේය. ඒ සමඟ මගේ කොණ්ඩය අපිරිසිදු වේ.
පොදුවේ ගත් කල, එය අපිරිසිදු වන බැවින් එය සේදීම අවශ්ය වන අතර, එය හෝමෝන වෙනස්වීම් (නිදසුනක් ලෙස, සංක්‍රාන්ති වයස) හෝ නුසුදුසු ජීවන රටාවක් (නුසුදුසු ආහාර වේලක්, නැවුම් වාතයේ ටිකක්) හෝ ෂැම්පූ නිසා හිස්කබල තෙල් සහිත වීමට හේතු විය හැක, මට නම් එය වඩාත්ම සෝදාගත් ෂැම්පූ අශ්වබල.
ඔබට එය සේදීමට අවශ්ය බැවින්, ෂැම්පූ වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස අශ්වබල ශක්තියෙන්, කෙස් කලඹට පෙර නැවුම් බව නැති නොවේ.
මම හැමදාම සෝදා ගන්නවා) දුව, මේ ගැන භයානක හා හානිකර දෙයක් නැහැ)
ඔබටත් ෂැම්පූ අවශ්‍යද? නැත්නම් එය සරල ජෙල් ද?
සෑම දින 2-3 කට වරක් හිසකෙස් වල හිසකෙස් පරිමාව නැති වන අතර මුල් ආලේප වී පෙනුම සමාන නොවේ, මගේ හිස පිරිසිදු වන විට මට පහසුවක් දැනේ, සමහර විට හිසකෙස් er නකමින් යුක්ත නම්, සේදීමේදී අඩු ගැටළු ඇති වේ)
නැවුම් ඉඟුරු නිෂ්පාදන මාලාවක් අත්හදා බැලීමට මම ඔබට උපදෙස් දෙමි. මෙය INOAR සන්නාමයේ ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් ය. ඉතා සිසිල්. විශේෂයෙන් තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා. හිසකෙස් නැවුම් බව වැඩි කරයි
අවශ්ය පරිදි සේදීම අවශ්‍යය, මම කාබනික ෂැම්පූ වෙඩ්ෂෙටබල් සුන්දරත්වය භාවිතා කරමි.
සංසදය: අලංකාරය
දින තුනකින් අලුත්
දින තුනකින් ජනප්‍රියයි
Woman.ru සේවාව භාවිතා කරමින් ඔහු විසින් අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සියලුම ද්‍රව්‍ය සඳහා ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතු බව Woman.ru වෙබ් අඩවියේ පරිශීලකයා තේරුම් ගෙන පිළිගනී.
Woman.ru වෙබ් අඩවියේ පරිශීලකයා සහතික කරන්නේ ඔහු විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද ද්‍රව්‍ය ස්ථානගත කිරීම තෙවන පාර්ශවයන්ගේ අයිතිවාසිකම් උල්ලං does නය නොකරන බවයි (ප්‍රකාශන හිමිකම ඇතුළුව, නමුත් ඒවාට පමණක් සීමා නොවී) ඔවුන්ගේ ගෞරවයට හා ගෞරවයට හානියක් නොවන බවයි.
Woman.ru හි පරිශීලකයා, ද්‍රව්‍ය යවමින් ඒවා වෙබ් අඩවියේ ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට උනන්දුවක් දක්වන අතර Woman.ru හි කතුවරුන් විසින් ඒවා තවදුරටත් භාවිතා කිරීමට කැමැත්ත ප්‍රකාශ කරයි.
Women.ru වෙතින් මුද්‍රිත ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීම සහ නැවත මුද්‍රණය කිරීම කළ හැක්කේ සම්පතට සක්‍රිය සම්බන්ධතාවයකින් පමණි.
ඡායාරූප ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමට අවසර දෙනුයේ අඩවි පරිපාලනයේ ලිඛිත අවසරය ඇතිව පමණි.
බුද්ධිමය දේපල ස්ථානගත කිරීම (ඡායාරූප, වීඩියෝ, සාහිත්‍ය කෘති, වෙළඳ ලකුණු ආදිය)
woman.ru මත, එවැනි ස්ථානගත කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු අයිතිවාසිකම් ඇති පුද්ගලයින්ට පමණි.
ප්‍රකාශන හිමිකම (ඇ) 2016-2018 එල්එල්සී හර්ස්ට් ෂුකුලෙව් ප්‍රකාශන
ජාල ප්‍රකාශනය "WOMAN.RU" (Woman.RU)
සන්නිවේදන අධීක්ෂණය සඳහා ෆෙඩරල් සේවය විසින් නිකුත් කරන ලද ජනමාධ්‍ය ලියාපදිංචි සහතිකය EL අංක FS77-65950,
තොරතුරු තාක්ෂණය සහ ජන සන්නිවේදනය (රොස්කොම්නාඩ්සෝර්) 2016 ජුනි 10. 16+
නිර්මාතෘ: හර්ස්ට් ෂකුලෙව් ප්‍රකාශන සීමිත වගකීම් සමාගම
