“හිම කැරකෙනවා, පියාඹනවා, පියාඹනවා ...” හොඳ ගීතයක්. නමුත් ඔවුන් ඔබේ හිස මත හිසේ කැක්කුම වැනි දෙයක් පැවසූ විට එය එතරම් හොඳ නැත. මෙම “සුදු හිම පියලි” දිස්වන්නේ ඇයි? නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබගේ සියලුම ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු සපයන්නෙමු.
හිසේ කැක්කුම සහ එහි හේතු
හිසේ කැක්කුම (සෙබොරියා) යනු සම්පූර්ණයෙන්ම රූපලාවණ්‍ය නොවන ගැටළුවකි. වැඩි වේගයකින් හිසරදය ඇති විට, සෙබස් ග්‍රන්ථි වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා අතර එමඟින් හිසකෙස් සිහින් වීමක් ඇති වන අතර පසුව එය නැති වේ.
මුලින්ම ඔබ සතුව ඇත්තේ කුමන ආකාරයේ හිසරදයක්ද යන්න තීරණය කළ යුතුය, පසුව හේතුව හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරන්න. හිසේ කැක්කුම තෙල් සහිත හා වියලි ලෙස බෙදා ඇත. සුදු පැහැයෙන් වියළි වියළීම, ආලෝකය, පීරන විට පහසුවෙන් ගරා වැටේ, තෙල් සහිත - කහ පැහැයක් ඇති, එකට ඇලී ඇති අතර ප්‍රායෝගිකව පීරන්නේ නැත
වියළි හිසේ කැක්කුමට හේතු විය හැක්කේ:
- හිසකෙස් සේදීමේ වැරදි සංඛ්‍යාතය.
- හිසෙන් ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර් දුර්වල සේදීම
- විටමින් ප්රමාණවත් නොවේ
- හෝමෝන අසමත් වීම
- නරක පුරුදු
තෙල් සහිත හිසරදයට හේතු:
- දුර්වල වූ සෙබස් ග්‍රන්ථි
- පරිවෘත්තීය ආබාධ.
හිසේ කැක්කුම සහ එහි හේතු නිරාකරණය කර බැලීමෙන්, දැන් ඔබ නිවසේදී හිසරදය සුව කරන්නේ කෙසේදැයි සලකා බැලිය යුතුය.
සෙබොරියා රෝගයට treatment ලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. හේතු නිවැරදිව තක්සේරු කිරීමට, ප්රතිකාර නියම කිරීමට වෛද්‍යවරයාට හැකි වේ.
නිවසේදී හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
කසාය, ස්ක්‍රබ්, වෙස් මුහුණු, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හෝ සම්බාහනය සමඟ ඔබට නිවසේදී හිසරදයට ප්රතිකාර කළ හැකිය. හිසේ කැක්කුම සඳහා වන සියලුම ජන පිළියම් මෙම රෝගයට හේතු වන දිලීරයේ අධික ක්රියාකාරිත්වය තුරන් කිරීම සහ මෙම ගැටළුව වළක්වා ගැනීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. බොහෝ ගෘහ වට්ටෝරු වලට තේ ගස් තෙල් ඇතුළත් වන අතර එය දිලීර වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඉතා effective ලදායී වන අතර රතු පැහැය සහ කෝපවීම සමනය කරයි.
පීල් කිරීම සහ මුහුදු ලුණු නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්‍රියාපටිපාටිය මගින් එපීඩර්මිස් හි මිය ගිය සමේ සෛල පරිපූර්ණව පිට කරයි, අතිරික්ත සෙබන් ඉවත් කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි සහ කෙස්වල ශක්තිමත් කරයි. ලුණු "වියළි" හෝ 3-5 තේ හැදි තනුක කළ හැකිය. කෙෆීර් හෝ අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක්. පීල් කිරීම හිස්කබලට යොදන අතර වයස අවුරුදු 40-60 අතර, පසුව සාමාන්ය ෂැම්පූ වලින් සෝදා හරින්න.
හිසරදය සඳහා තවත් වට්ටෝරුව වන්නේ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ය. විනාකිරි ද්‍රාවණයක් (වතුර ලීටරයකට විනාකිරි 2 හැදි) දින 5-7 ක් එක් එක් සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් සෝදා හරින්න. එවැනි සේදුම් සඳහා, ඔබට ලෙමන් වතුර ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ලෙමන් ගෙඩි 4 ක් කපා, වතුර ලීටර් 1 ක් වත් කර, ගින්නක් තබා විනාඩි 15 ක් උනු. ඉන්පසු සුප් හොද්ද පෙරීම, සේදීම සඳහා 1: 2 අනුපාතයකින් ජලයේ තනුක කරනු ලැබේ.
හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා සරල නමුත් ඉතා way ලදායී ක්‍රමයක් වන්නේ සම්බාහනය බුරුසුවකින් හෝ ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමයි. විශේෂ බුරුසුවක් භාවිතා කරන විට, ඔබ එක් එක් කෙඳි අවම වශයෙන් 100 වතාවක් පීරීමට අවශ්‍යය. නමුත් ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් විනාඩි 10-15 ක් සම්බාහනය කිරීම වඩාත් be ලදායී වනු ඇත, මන්ද එය ක්‍රියාකාරී ලෙස රුධිර සංසරණය වැඩි කරන අතර කෙස්වල උත්තේජනය කරයි. සම්බාහන ක්රියා පටිපාටිය වඩාත් සුදුසු වන්නේ ස්ක්‍රබ් සහ වෙස් මුහුණු ආලේප කිරීම, කොණ්ඩය සේදීම හා bs ෂධ පැළෑටි කසාය සමග සේදීමෙනි.
ප්රතිකාරය වඩාත් effective ලදායී වීමට නම්, ජන පිළියම් වට්ටෝරු විශේෂ ist යෙකු සමඟ සාකච්ඡා කර තෝරා ගත යුතුය, මන්ද මෙම හෝ එම ක්රමය තෝරාගැනීමේදී රෝගියාගේ ශරීරයේ සියලුම ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
හිසේ කැක්කුම
හිසරද වෙස් මුහුණු සඳහා මූලික වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ, ඒවා නැවත නැවතත් විශිෂ්ට ප්රති .ල පෙන්නුම් කර ඇත.පළමුවෙන්ම, මේවා විවිධ තෙල් සහිත කෙස් ආවරණ වේ. සෙබොරියා රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා මිදි බීජ තෙල්, ඔලිව්, තල හෝ හණ බීජ තෙල් වඩාත් සුදුසු වන අතර තේ ගස් තෙල්, රෝස්මරී හෝ යුකැලිප්ටස් තෙල් අත්යවශ්ය තෙල් සඳහා හොඳම විකල්පය වනු ඇත.
හිසේ කැක්කුම සඳහා තෙල් ආවරණයක් සඳහා වට්ටෝරුව: 4 තේ හැදි. නැවුම් මිරිකා ලෙමන් අඩක් යුෂ සමග ඔලිව් තෙල් මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය මුළු දිග දිගේම මුල් දෙකටම යෙදිය යුතුය. මිනිත්තු 15 කට පසු, වෙස්මුහුණ සෝදන්න.
හිසරදයට එරෙහි සටනේ විශිෂ්ට සහායකයෙක් - වර්ණ රහිත කිකිළියෙන් වෙස් මුහුණු. මෙම නිෂ්පාදනය තෙල් සහිත සහ සාමාන්ය හිසකෙස් සඳහා ප්රශස්ත වනු ඇත. හිසකෙස් වියළී ඇත්නම් කිකිළි ආවරණයක් මුල්වලට පමණක් යොදනු ලැබේ. හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීමට අමතරව, වර්ණ රහිත කිකිළිය හිසකෙස් හොඳින් ශක්තිමත් කරයි, එය දිලිසෙන සහ අතිරේක කරයි.
හිසරද ආවරණ වට්ටෝරුව: පාට නැති කිකිළි බෑග් 2 ක්, තේ ගස් තෙල් හා යුකැලිප්ටස් තෙල් බින්දු 4 ක්, පෙර සාදන ලද හරිත තේ මිලි ලීටර් 100 ක් මිශ්ර කරන්න. මෙම මිශ්රණය තෙත් හිසකෙස් සඳහා යොදන අතර, මැලියම් පටලයකින් ඔතා, වයස අවුරුදු 50-60 අතර, පසුව සෝදා හරින්න.
රූපලාවණ්‍ය මැටි ආවරණ හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු වේ. මැටි මගින් සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් ඇති කරන විවිධ දිලීර වල ක්රියාකාරිත්වය අඩු කිරීමටත්, මෙම රෝගය අතරතුර ඇතිවන කැසීම සහ දැවීම ඉවත් කිරීමටත්, මියගිය එපීඩර්මල් සෛලවල හිස්කබල පිරිසිදු කිරීමටත් උපකාරී වේ.
හිසේ කැක්කුම සඳහා මැටි ආවරණ වට්ටෝරුව: 10 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. රූපලාවණ්‍ය මැටි සහ 4 තේ හැදි. සිනිඳු වන තෙක් විනාකිරි. හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු, මැටි ගොරෝසු හිස්කබලට යොදන අතර එය චිත්රපටයක් සහ තුවායක් ආවරණය කරයි. මිනිත්තු 25-30 කට පසු, වෙස් මුහුණ උණුසුම් ජලයෙන් හොඳින් සෝදා හරිනු ලැබේ.
හිසරදයට එරෙහිව මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම
හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද ජන ක්‍රමයක් වන්නේ inf ෂධ පැළෑටි සහ කසාය සේදීමයි. උදාහරණයක් ලෙස ලූනු පීල් හෝ නෙට්ල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම. මිනිත්තු 20-30 අතර කාලයක් උතුරන වතුර ලීටර් 1 කට ළූනු ලෙලි ග්රෑම් 50 ක් ගනු ලැබේ. 1 තේ හැදි නම් නෙට්ල් ඉන්ෆියුෂන් ලබා ගනී. ඩයෝකා නෙට්ල් කොළ 1 කෝප්ප උතුරන වතුරෙන් පෙරන අතර විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න. ඉන්පසු කසාය පෙරහන් කර නිතිපතා මෙයට පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි.
බර්ඩොක් මූලයේ කසාය, හිසරදයට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා 1 කෝප්ප උතුරන වතුර 2 තේ හැදි වත් කරන්න. තලා දැමූ බර්ඩොක් මුල්, සහ විනාඩි 10-15 ක් අඩු තාපයක් මත උයන්න. සුප් හොද්ද විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් පුරවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු සතියකට 2-3 වතාවක් හිසකෙස් සෝදා ගන්නා අතරතුර මිනිත්තු කිහිපයක් හිසකෙස් මුල්වලට අතුල්ලන්න. සේදීමෙන් පසු ඉතිරි සුප් හොද්ද සමඟ හිසකෙස් සෝදන්න.
ඒ හා සමාන ගුණාංගවලට යාරෝ සහ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වැනි bs ෂධ පැළෑටි ද ඇත. මෙම plants ෂධීය ශාක වලින් වොඩ්කා හෝ ඇල්කොහොල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරනු ලැබේ. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හෝ යාරෝ වලින් එන්නත් දිනපතා ආලේප කළ යුතු අතර, මිනිත්තු 30-40 අතර කාලයක් හිස සෝදා ගැනීමට පෙර හිස්කබලට හා හිසකෙස් වලට ආලේප කළ යුතුය. හිසකෙස් නැතිවීම හා අස්ථාවරත්වය, සෙබෝරියා සහ හිස්කබලේ හිසේ කැක්කුම සඳහා විශිෂ්ට උපකාර.
හිසේ කැක්කුම සඳහා තවත් effective ලදායී ජන වට්ටෝරුවක් වන්නේ කැලෙන්ඩුල සමඟ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමයි. මෙම මෙවලම මිල අධික ෆාමසි ෂැම්පූ සහ දියර මෙන් නොව අඩු පිරිවැයක් දරයි, නමුත් effectiveness ලදායීතාවය ඊට වඩා වැඩිය. වොඩ්කා මිලි ලීටර් 200 ක් තුළ, තේ හැදි 4 ක් වත් කරන්න. කැලෙන්ඩුල මල් සොලවන්න, නිමි මිශ්රණය පැය 3-5 අතර ශීතකරණයක් තුළ තබන්න. නිමි ද්‍රාවණය හිසකෙස් වලට ආලේප කර විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් තබා වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
එබැවින් ඔබ නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගෙන ඇත, නමුත් කැසීම ඉවත් නොවන්නේ නම් සහ හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් නොවන්නේ නම්, ඔබ චර්ම රෝග විශේෂ or වෛද්‍යවරයකු හෝ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු හමුවී රෝගයට හේතුව නිවැරදිව තීරණය කර සුදුසු ප්රතිකාර ක්රමය ඔබට පවසනු ඇත. හිස කෙස් ගැලවී යාම හා අස්ථාවර වීම, ශරීරයේ දැවිල්ල හා ආසාදනය වැනි සංකූලතා රැසකට තුඩු දිය හැකි බැවින්, හිසේ කැක්කුම ආරම්භ නොකළ යුතුය.
හිසරදයට වඩාත් පොදු හේතු මෙන්න:
- වියළි හිස්කබල
- කලාතුරකින් ෂැම්පූ කිරීම
- හිස්කබලේ දිලීර රෝග,
- දද
- පෝෂණය හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බඩවැල්වල පිරිහීම,
- A, B කාණ්ඩවල විටමින් නොමැතිකම
- නිරන්තර ස්නායු ආතතිය
- වැරදි ලෙස තෝරාගත් ආලේපන (ෂැම්පූ, වෙස් මුහුණු, වාර්නිෂ් සහ මෝස්තර මූස් ආදිය).
ඉහත හේතු සියල්ලම මෙම කුඩා සුදු පිටි වලට හේතු විය හැක. හිසේ කැක්කුම ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට උපකාරී වන සරල නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කරන්න.
හිසරදය තුරන් කිරීමට ඔබට උපකාරී වන ක්රම සාකච්ඡා කිරීමට පෙර, ඔබ එහි වර්ගය තීරණය කළ යුතුය. විවිධ වර්ගයේ හිසරදයට එරෙහිව, විවිධ පිළියම් උපකාරී වේ. එමනිසා, හිසරදය සඳහා නිවැරදි ප්රතිකාරය භාවිතා කිරීම සඳහා එහි යතුරුලියනය හා සිදුවීමට හේතුව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. හිස්කබලට හා හිසකෙස් වලට තවදුරටත් හානි විය හැකි විවිධ අත්හදා බැලීම් හා දෝෂ මඟහරවා ගැනීමට මෙය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
2. අධික තෙල් සහිත සම සමග සම්බන්ධ වන හිසේ කැක්කුම:
ඊළඟ පොදු හේතුව වන්නේ හිස්කබලේ සිට ස්‍රාවය වන මේද තට්ටුව සමුච්චය වීමයි. අක්‍රමවත් හෝ අක්‍රමවත් හිසකෙස් සේදීම බොහෝ විට මෙම වර්ගයේ හිසරදයට හේතු වේ. ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබල පිරිසිදු නොවේ නම්, මිය ගිය සෛල හා අපිරිසිදුකම ඔබේ සම මත එකතු වන අතර, ඒවා පිටතට ගලා යයි.
3. දිලීර හිසේ කැක්කුම:
මලසෙසියා කුලයට අයත් දිලීරයක් වන විද්‍යා scientists යින්ගේ සම සහ හිස්කබලේ තිබී හමුවිය. රීතියක් ලෙස, මෙම දිලීර ඉතා වේගයෙන් වර්ධනය නොවේ. නමුත් හිස්කබලේ ඇති තෙල් අතිරික්තයක් දිලීර සඳහා ආහාරයක් වන අතර එමඟින් එය වර්ධනය වීමට උපකාරී වේ. මෙම දිලීර ඔලෙයික් අම්ලය නිපදවයි. එය පරිවෘත්තීය අතුරු duct ලයකි. ඔලෙයික් අම්ලය සමේ සෛලවල පිරිවැටුම වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර එය හිසේ කැක්කුම ඇති කරයි.
4. සමේ රෝග හා සම්බන්ධ හිසරදය:
හිස්කබලට සම්බන්ධ බෝවන රෝග බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, සමේ රෝගය හිස්කබලේ සමේ සෛල අධික ලෙස නිපදවීමට හේතු වේ. මෙහි ප්රති results ලය වන්නේ සම පැහැපත් වීමයි. සෙබන් සමඟ හිසෙහි තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර, එය හිසේ කැක්කුම ඇති කරයි. ඒ හා සමානව, දද නිසා සමේ කැසීම සහ පීල් ඇති වේ.
හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීමට කුමක් කළ යුතුද?
හිසේ කැක්කුම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට නිසි සනීපාරක්ෂාව, නිසි ලෙස නිතිපතා හිසකෙස් සේදීම සහ පිරිසිදු හිස්කබල පවත්වා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඔබේ ආහාර වේලෙහි විටමින් භාවිතා කර නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා නිසි පෝෂණය ගැන දැන ගන්න - සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිසකෙස් සඳහා අනුභව කළ යුතු ආහාර මොනවාද? ඔබේ ස්නායු පිළිවෙලට හා සන්සුන්ව තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, කරදර කිසිවක් ඔබව කලබලයට පත් නොකරන්න. පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි මෙම නීති රීති යනු හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීමට හොඳම ක්රමය වන අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීමයි.
හිසරදයට හේතු
හිසේ කැක්කුමේ හානිය නම්, කොරපොතු වල සිදුරු වැසී වාතය ගලා යාම අවහිර කිරීමයි. එහි ප්රති hair ලයක් ලෙස හිසකෙස් නැතිවීම, කැසීම, සමේ කෝපයක් ඇති වේ. රෝගය ඉක්මනින් පරාජය කිරීම සඳහා, ඔබ එහි හේතු සොයා ගත යුතුය.
හිස්කබලේ සෛල නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන වන අතර නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ යාවත්කාලීන ක්රියාවලිය දින 27 ක් පමණ ගත වේ. ශරීරයේ අසමත් වීමක් සිදුවුවහොත්, සමේ සෛල මිය යාමට පටන් ගෙන වේගයෙන් අලුත් වේ - දින 6-8 කින්. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, හිසේ කැක්කුම දැනටමත් එපිටිලියම් වල මිය ගිය අංශු වේ. සෛල අලුත් කිරීමේ අනුපාතයට බලපාන හේතු රාශියක් තිබිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස:
- ප්රතිශක්තිය අඩු කිරීම
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්
- හෝමෝන අසමත් වීම
- නුසුදුසු සත්කාර නිෂ්පාදන
- වියළි හිස්කබල
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග
- ආතතිය
- විටමින් .නතාවය
- හිසෙහි උනුසුම් වීම හෝ හයිපෝතර්මියාව.
මෙම සාධකවල බලපෑම යටතේ, රෝගයේ රෝග කාරකය පෙන්නුම් කරයි - මැලසෙසියා ෆර්ෆර් දිලීරය. පොදුවේ ගත් කල, එය අපගේ මයික්‍රොෆ්ලෝරා හි කොටසක් වන අතර සමේ සෛල අලුත් කිරීමට සම්බන්ධ වේ. එනම්, සම්පූර්ණයෙන්ම නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට පවා මෙම දිලීර ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ අසමත්වීම් වලදී, එහි හැසිරීම ආක්‍රමණශීලී වන අතර සමේ සෛල අලුත් කිරීමේ චක්‍රය තියුනු ලෙස අඩු වේ. සතියක් පුරා, කොරපොතු සාමාන්‍යයට වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි වන අතර ඒවා හිසකෙස් මත කැපී පෙනේ.
දේශගුණික විපර්යාස සහ මත්පැන් අනිසි භාවිතය දිලීර හැසිරීමට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.
හිසේ කැක්කුම
රෝගය නිසි ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබ එහි ස්වභාවය හඳුනාගත යුතුය.රෝග වර්ග 2 ක් ඇත: වියළි හිසේ කැක්කුම සහ තෙල් සහිත.
පළමු වර්ගය වියළි සම වර්ග ඇති පුද්ගලයින් තුළ සිදු වේ. එය පහත සං signs ා මගින් තීරණය කළ හැකිය:
- කුඩා පරිමාණයන්
- සමෙන් පිටි වෙන් කිරීමේ පහසුව,
- හිස පුරා බෙදා හැරීම.
දෙවන වර්ගයේ හිසේ කැක්කුම වැඩි වන්නේ සමේ ස්‍රාවය වීමෙනි. මෙම වර්ගයේ රෝග වල සං s ා:
- විශාල කොරපොතු
- පිටි එකිනෙකට සම්බන්ධ වී විශාල තහඩු නිර්මාණය කරයි,
- කෙස් කළඹ කොණ්ඩය මත සවි කර ඇති අතර ඒවා තදින් පීරනු ලැබේ.
- සමෙහි ඕනෑම විශේෂිත ප්‍රදේශයක හෝ හිස්කබල පුරා පමණක් ස්ථානගත කළ හැකිය.
නිවසේදී හිසේ කැක්කුම සඳහා විශ්වාසදායක පිළියම්: සබන් සහ වෙනත්
සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව උපදෙස් දෙන පළමු පිළියම ගෘහස්ථ හෝ තාර සබන් ය.
- රෙදි සෝදන සබන් ඇමයිනෝ අම්ල වලින් සමන්විත වන අතර එය එක් එක් හිසකෙස් ආවරණය කර පෝෂණය කර ආරක්ෂා කරයි. එමඟින් ඔබේ කොණ්ඩයට දීප්තිය ඉක්මනින් ලබා දෙනු ඇත, ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කර, හිසේ කැක්කුම සමනය වේ. නිවසේදී හිසේ කැක්කුම සඳහා සරල පිළියමක් සොයාගත නොහැක. සෑම සතියකම සබන් භාවිතා කරන්න.
- තාර සබන් සෑදී ඇත්තේ තද කිරීම වේගවත් කරන ස්වභාවික සංරචක මතය
මයික්‍රෝ කණ
හිස මත. එය
අසාත්මික නොවේ. එය කෙස් කළඹට යොදනු ලැබේ.
සුව කිරීමේ තෙල්
විවිධ සගන්ධ ෙතල් ඉක්මනින් හිසරදයෙන් මිදිය හැකිය.
- බර්ඩොක්. එය ජනප්‍රියත්වයේ පළමු ස්ථානයේ සිටී. භාවිතයේ බලපෑම වහාම දැකිය හැකිය. සති තුනක් සඳහා, හිස්කබලේ තෙල් ආලේප කර මිනිත්තු කිහිපයක් අතුල්ලන්න. අයදුම් කිරීමෙන් පසු, ඔබේ හිස පැය භාගයක් මල්ලක ඔතා තුවායෙන් ඔතා ගත යුතුය. ෂැම්පූ සමඟ තෙල් සෝදන්න. තෙල් සහිත හිසකෙස් මත තෙල් භාවිතා කිරීම අපි නිර්දේශ නොකරමු, මෙය තෙල් ගතිය වැඩි කරයි.
- අත්යවශ්ය තෙල් (සයිප්රස්, කිහිරි, යුකැලිප්ටස්,
ylang-ylang, මින්ට්, රෝස්මරී). එක් වරක් ෂැම්පූ සඳහා ෂැම්පූ එකකට මාත්‍රා 2-3 ක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම තෙල් වර්ග සම වැඩි දියුණු කරනු ඇත, එපිටිලියම් බොහෝ සෙයින් පිටාර ගැලෙනු ඇත, ඉක්මනින් සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වේ. මීට අමතරව, හිසකෙස්වල ity නත්වය වැඩි වනු ඇත. - තේ ගස් තෙල්. එය ප්රධාන වශයෙන් තෙල් සහිත සෙබෝරියා ඉවත් කිරීමට භාවිතා කරයි. කැපී පෙනෙන ලෙස දිලීර ආසාදන වලින් හිසරදය ඉවත් කරයි. කන්ඩිෂනර් එකට බින්දු 1-2 ක් වත් කිරීම, හිසකෙස් සඳහා මිනිත්තු 10 ක් අයදුම් කිරීම, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
හිසේ කැක්කුම යනු කුමක්ද, එය සිදුවීමට හේතු
පුද්ගලයෙකුගේ හිස මත, සමේ පිටත තට්ටුවේ, සෑම සති හතරකට වරක්, මියගිය පැරණි සෛල නව තරුණ සෛල මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ. හිසේ කැක්කුම ඉතා ඉක්මනින් යාවත්කාලීන වන අසාමාන්‍ය අනුපාතයකින් නව ඒවා සමඟ ප්රතිස්ථාපනය වන අං සහිත සමක්.
මෙහි ප්රති white ලයක් වශයෙන් සුදු කොරපොතු ඉතා කැපී පෙනේ, හිසෙන් පොඩි වී, සාමාන්ය ජීවන රටාවකට බාධා කරයි.
හිසරදයට හේතු
- සනීපාරක්ෂක නීතිවලට අනුකූල නොවීම,
- වැඩි දෘඩතාවයකින් යුත් ජලය සමග හිස සේදීමේදී භාවිතා කරන්න,
- සම වර්ගය සඳහා නුසුදුසු ෂැම්පූ,
- විටමින් .නතාවය
- හිස්කබලේ දිලීර තිබීම,
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය,
- ශරීරයේ හෙල්මින්ත් තිබීම,
- ආතතිය
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උල්ලං violation නය කිරීම.
හිසේ කැක්කුමට හේතු බහුලව දක්නට ලැබේ. වාර්නිෂ්, ජෙල් සහ මූස් වැනි විවිධ කෙස් නිෂ්පාදන නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම හිස්කබලට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන අතර එය අධික ලෙස වියළීමට හේතු වේ.
එහි ප්රති As ලයක් ලෙස එකම හිසේ කැක්කුම දිස් වේ. මීට අමතරව, පුද්ගලයෙකු මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා නොකලත්, ඔහුගේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා නුසුදුසු ලෙස තෝරාගත් ක්රම නිසා ඔහුට හිසරදයද ඇතිවිය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, හේතු සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ සෞඛ්යය තුළ සැඟවිය හැක. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ඇති ගැටළු, හිසකෙස් පෙනුමට මෙන්ම සම මත අප්රසන්න ස්වරූපයක් ඇතිවීමට අහිතකර ලෙස බලපායි.
ඕනෑම අවස්ථාවක, ගැටළුව තුරන් කිරීම සඳහා, දැඩි පියවර ගැනීම අවශ්ය වේ, එනම්, හිසරදය සඳහා චිකිත්සක ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම මෙන්ම සාම්ප්රදායික .ෂධ භාවිතා කරමින් හිසරදය සහ හිස දිලීර වලට ප්රතිකාර කිරීම.
සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටියන්ට වඩා ළමුන් තුළ හිසරදය දක්නට ලැබේ.ඒ අතරම, ඔබේ ආදරණීය කෑල්ලක්ගේ හිසෙන් එවැනි කරදරයක් අතුරුදහන් වනු ඇතැයි ඔබ නොසිතිය යුතුය. සිදුවීමට හේතුව තීරණය කිරීම මෙන්ම අප්රසන්න "හිමබෝල" සමඟ කටයුතු කරන්නේ කුමන ක්රමයද යන්න තීරණය කිරීම වැදගත්ය.
හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ. මෙය මූලික වශයෙන් ළදරුවාගේ හිස සඳහා මනාව තෝරාගත් ආලේපන නොවන අතර සමහර විට ස්වාභාවික ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ භාවිතයට සුදුසු නොවනු ඇත.
එසේම, හේතුව පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂක නීති රීති පිළිපැදීම තහනම් කිරීම විය හැකි අතර, එය හිසේ “හිමබෝල” ස්වරූපයෙන් කරදර ඇතිවීමට හේතු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පසුව හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම එතරම් සරල නැත.
දරුවාගේ සෞඛ්‍ය තත්වය පිළිබඳව දෙමාපියන්ගේ විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. සමහර විට ශරීරයට විටමින් ප්රමාණයක් නොමැති අතර, බැහැර කිරීමේ ක්‍රමයක් තෝරාගනු ලැබුවද, ළදරුවන්ගේ හිසේ කැක්කුම තුරන් නොවනු ඇත. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ වැඩ කිරීම වටී. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයා සමඟ ගැටළුව විසඳීම වටී.
අවුරුදු 6 ක්, අවුරුදු 7 ක්, අවුරුදු 10 ක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හිසේ කැක්කුමට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම මෙන්ම යෞවනයෙකුට අදාළ වන ක්රමය මුළුමනින්ම රඳා පවතින්නේ එහි පෙනුමට හේතු මත ය. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව නිසියාකාරව ක්රියා නොකරන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පරිදි, හිසේ කැක්කුම ප්රතිකාර කිරීම හා බැහැර කිරීම අවශ්ය වනු ඇත, ඔහු යෝජනා කරන්නේ, හිසරදයට විශාල ධාන්ය වර්ග සමඟ ප්රතිකාර කළ යුත්තේ ටැබ්ලට් සමඟ පමණක් බවයි.
පොදුවේ ගත් කල, හිසරදය යනු විශාල අවධානයක් අවශ්ය වන රෝගයක් වන අතර එය සැමවිටම සාර්ථක නොවේ.
ලිපිය ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න:
හිස මත, දහඩිය ග්‍රන්ථි වලට අමතරව, සමේ ලිහිසි හා මොයිස්චරයිසින් කරන සෙබස් ග්‍රන්ථි ඇති අතර එය වියළීම වළක්වයි. සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය උල්ලං lation නය කිරීම, අධික ලෙස ස්‍රාවය නිපදවීමට පටන් ගත් විට, සමේ වේදනාකාරී තත්ත්වයක් ඇති කරයි.
මේද නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම ජෛව විද්‍යාත්මක, රසායනික හා භෞතික සාධකවල බලපෑම යටතේ සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස්, ගිනි අවුලුවන සමේ තුවාල ඇතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීමට දායක වේ.
පිටෝරොස්පෝරම් ඕවලාකාර (පිටිරෝස්පෝරම් ඩිම්බකෝෂය) දිලීර හිස මතුපිටට පදිංචි වූ විට සෙබොරියා රෝගයත් සමඟ හිසරදය ඉවත් වන බව විශ්වාස කෙරේ. සෙබොරියා සමඟ සංයෝජනය වන විට, ලාක්ෂණික පරිමාණයන්හි අධික ලෙස පීල් කිරීම සිදු වේ. වෙනමම, සෙබෝරියා සහ දිලීර මෙම ප්‍රතික්‍රියාව ඇති නොකරයි.
කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන් බැලීමට යාමේදී දිලීරයක් ආසාදනය වීම, සනීපාරක්ෂක හා සනීපාරක්ෂක පියවරයන් කෙරෙහි නිසි අවධානයක් යොමු නොකරන්නේ නම්, බුරුසු, පනා හොඳින් විෂබීජහරණය කිරීම.
රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ effectiveness ලදායීතාවය රඳා පවතින්නේ ප්‍රකෝපකාරී සාධකය නිවැරදිව හඳුනා ගැනීම සහ කුඩා පරිමාණයන් තීරණය කිරීම මත ය. එමනිසා, නිවසේදී හිසේ කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කිරීමට පෙර, ඔබ පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය.
පසුදා හිස සේදීමෙන් පසු ව්යාධි ක්රියාවලියේ ප්රකාශනය නිරීක්ෂණය කළහොත් මෙය වියළි වර්ගයකි. ඇය වෙහෙස නොබලා පියාසර කරයි, හිසකෙස්වල අස්ථාවරත්වය, කැසීම ඇති කරයි.
හිසකෙස් තෙල් සහිත වීමට පටන් ගනී නම්, පසුව කුඩා පරිමාණයන් දිස් වේ නම්, ඔබට මේද වර්ගයක් ඇත.
සනාථ කිරීම සඳහා, හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු තුන්වන දිනයේදී, කඩදාසි තුවායක් මගින් හිසකෙස් මුල් තවරා ගන්න. ආලේප වර්ගය සමඟ, හෝඩුවාවන් පැවතිය යුතුය. එය කහ පැහැයක් ගනී, ස්පර්ශයට තෙල් සහිත, දුර්වල ලෙස සටන් කරයි.
සමේ සෙබස් ක්රියාකාරිත්වය මත පදනම්ව, හිසේ කැක්කුම තෙල් සහිත හා වියලි ය.
නිවසේදී චිකිත්සාව ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වන්නේ සහභාගී වන වෛද්යවරයා (ට්රයිකොලොජිස්ට්) හා විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුවය. හිසේ කැක්කුම හා හිසකෙස් ගැලවී යාමෙන් මිදීමට පවතින ක්රම ඔහු ඔබට කියනු ඇත, ජන පිළියම් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව උපදෙස් දෙයි.
හිස්කබලේ රෝග විනිශ්චය: ට්‍රයිකොස්කොපි
ට්‍රයිකොස්කොපි වැනි රෝග විනිශ්චය ක්‍රමයක් මගින් හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් නිවැරදි ප්රති .ලයක් ලැබෙනු ඇත. ට්‍රයිකොස්කොපි ආධාරයෙන්, කෙස්වල හා පතුවළේ තත්වය සමේ තුවාලයකින් තොරව තීරණය වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම වේදනා රහිත වේ.
හිසේ කැක්කුමට ප්රතිකාර කිරීමේ ලක්ෂණ
මිනිස් සිරුරේ තත්වය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ අපගේ පෝෂණය මත ය. ඒ අනුව, අප පරිභෝජනය කරන ආහාර අපගේ පෙනුමට ද බලපායි.මේද, කුළුබඩු සහිත, දුම් පිඟන් කෝප්ප ආහාරයට ගැනීමෙන් පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇතිවිය හැකිය.
පිටතින්, මෙය කුරුලෑ ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරයි, සමේ වර්ණක වෙනස් වීම, උර්තාරියා සහ එපීඩර්මිස් පීල් කිරීම. නිවසේදී හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ නිසි සමබර ආහාර වේලකට මාරු විය යුතුය.
අඩු මේද වර්ගවල මස්, මාළු, ධාන්ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් ආහාර, හරිතයන් ඇතුළත් වේ. විටමින් ගැනද අමතක නොකරන්න.
අද, නිවසේදී හෝ වෛද්‍ය ආයතනයක හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. සෑම කෙනෙකුම තමන් සඳහා වඩාත් සුදුසු විකල්පය තෝරා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට එක් දිනක් තුළ සුඛෝපභෝගී හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිසකෙස් ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, එබැවින් වෛද්‍යවරයාගේ සියලු නිර්දේශයන්ට ඉවසීම සහ අනුකූල වීම අවශ්ය වේ.
හිසරදයට උපකාරී වන්නේ කුමක්ද:
පොදුවේ ගත් කල, භෞත චිකිත්සාව වෙනත් නියෝජිතයන් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමෙන් අපේක්ෂිත ප්රති effect ලය නොලැබෙන අතර, හිසරදය අඩු නොවේ. වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ cryomassage සහ darsonvalization ය.
ද්‍රව නයිට්‍රජන් සමඟ ක්‍රයෝමාසේජ් මගින් හිසෙහි ඇති යාත්‍රා අනුක්‍රමිකව හැකිලීමට හා ප්‍රසාරණය වීමට පටන් ගනී, කෙස්වල ඇති පෝෂණය, ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය යටතේ, දිලීර ක්රියාකාරිත්වය අවහිර කරනු ලැබේ, කොරපොතු අතුරුදහන් වන අතර ප්රතිශක්තිය වැඩි වේ.
ස්කැලෝප් රික්ත ඉලෙක්ට්‍රෝඩයක් භාවිතා කරමින් ඩාර්සන්වලකරණය කිරීම ද හිසරදයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. සමේ කෝපවීම අතරතුර, රුධිර නාල වල ස්වරය සහ පරිවෘත්තීය ස්වයංක්‍රීයව වැඩි දියුණු වේ.
අධි-සංඛ්‍යාත ධාරාව keratinized කොරපොතු වල හිස්කබල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි. Darsonvalization ස්නායු සන්සුන් කරයි, ආතතියේ පසුබිම මත දිස්වන ස්නායු උද්දීපනය සමනය කරයි.
වෛද්‍ය ෂැම්පූ ප්රතිකාර
නිවසේදී හිසරදයට එරෙහිව දිලීර හා බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව විශේෂ සං component ටකයක් සහිත ෂැම්පූ භාවිතා කළ හැකිය. වෛද්‍ය ෂැම්පූ වල කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය හෝ සායම් අඩංගු නොවන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය අසාත්මිකතා හෝ කෝපයට හේතු නොවන බවයි. වෛද්‍ය ෂැම්පූ pharma ෂධ ගබඩාවල විකුණනු ලබන අතර ඒවා ආකාර කිහිපයකින් පැමිණේ:
- ප්‍රතිබැක්ටීරීය
- පිටකිරීම
- ප්රති දිලීර.
ෂැම්පූ වල සාලිසිලික් අම්ලය, ඉචිතෝල්, කෙටොකොනසෝල්, තාර, ක්ලෝට්රිමසෝල් සහ වෙනත් සං components ටක අඩංගු විය හැකිය. හිසරදයෙන් මිදීම සඳහා හොඳම නිවෙස් පිළියම් වන්නේ ෂැම්පූ නයිසොරල්, බයෝඩර්මා, මයිකොසොරල්, ෆ්‍රීඩර්ම් සින්ක්, සෙබොසෝල්, කෙටා ප්ලස් ය.
Treatment ෂධ ප්රතිකාර
හිසේ කැක්කුම සඳහා නිවෙස් පිළියම් drugs ෂධ ස්වරූපයෙන් ලබා ගත හැකි අතර එමඟින් හිසරදය ඉවත් කර හිස්කබලේ ඇති සියලුම අං කොරපොතු ඉවත් කළ හැකිය. එවැනි සූදානම අතර 10% සල්ෆියුරික් විලවුන්, සෝඩියම් තයොසල්ෆේට් ද්‍රාවණය 60%, සැලිසිලික් අම්ලය 2%, නැප්තලන් තෙල්, සල්සන් පේස්ට් ඇතුළත් වේ. මෙම හිසේ කැක්කු medicines ෂධ දින කිහිපයක් පුරා හිස්කබලේ ආලේප කළ යුතුය. ඔබ මාසයක් සඳහා නිතිපතා නිවෙස් පිළියමක් භාවිතා කරන්නේ නම්, හිසේ කැක්කුම පිළිබඳ හෝඩුවාවක් නොලැබෙනු ඇත.
ප්රති result ලයක් නොමැති විට, නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමෙන් ප්රායෝගික යෙදුම සඳහා හෝමෝන විලවුන් ඇති වේ. හිසේ කැක්කුම ප්රතිකාර කිරීම උදව් නොකරන විට වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, ප්රති-දිලීර නාශක කාරක භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: ෆ්ලූකොනසෝල්, කීටොකොනසෝල්, සමස්ථානික.
හිසේ කැක්කුම සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ පා course මාලාව සති 4 කි.
එසේම, නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමේ පොදු සංකීර්ණයට සුලු පත්රිකාවක් සඳහා අරමුදල් භාවිතා කිරීම, විටමින් සකස් කිරීම, සුවදායී .ෂධ ඇතුළත් වේ. වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන ඔබ නිවසේදී තනිවම හිසේ කැක්කුම සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර සෙබන් නිෂ්පාදනය වැඩි කළ හැකිය.
හිසරදයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද: ජන පිළියම්
සැක සංකා තිබියදීත්, හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම ජන පිළියම් සමඟ සිදු කළ හැකි අතර එයින් ඔබට වඩාත් සුදුසු වට්ටෝරු තෝරා ගත හැකිය.එපමණක් නොව, මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමයේ ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණය බොහෝ රෝගීන්ගේ සමාලෝචන මගින් මෙන්ම චිකිත්සාවට පෙර සහ පසුව ලබාගත් ඡායාරූප සහ වීඩියෝ මගින් ද සනාථ වේ.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ වෙස්මුහුණු, බිත්තරයක්, සෝඩා සහ බර්ඩොක් තෙල් සහිත වෙස් මුහුණක් නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සමහර රෝගීන් ලුණු ආධාරයෙන් සෙබස් ග්‍රන්ථිවල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සමත් වේ.
ජන පිළියම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, හිසකෙස් කීකරු බවට පත්වේ, සුන්දර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා ගනී, කබොල සෑදීමෙන් තොරව ඉක්මණින් නොව මළ පරිමාණයන්ගෙන් ශක්තිමත් වේ.
විශේෂ පිරිවැයක් හා වෑයමක් නොමැතිව නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉතා සරල හා දැරිය හැකි ක්‍රමයක් තිබේ. සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සහ සෙබන් මුදා හැරීම ගෘහස්ථ හෝ තාර සබන් විය හැකිය.
මෙම සබන් සංයුතියට මේද අම්ල අඩංගු වන අතර, සමේ ස්වාභාවික සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීම, හිසකෙස් වියළී නොයෑම, පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් කිරීම.
සබන් සමඟ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද: මේ සඳහා ඔබ සබන් විසඳුමක් සාදා ඔවුන්ගේ හිසකෙස් පෙණ දමන්න. ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්, පෝෂ්‍යදායී ආවරණයක් හෝ බාම් ආලේප කරන්න.
සාම්ප්රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු
ක්රම අංක 1. නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම මෙම විසඳුමට උපකාරී වේ: 1 තේ හැදි.
විනාකිරි හැන්දක් වතුර ලීටරයක් සමඟ මිශ්ර කර පසුව එය හිසකෙස් වලට යොදනු ලැබේ. මුලින්ම ඔබට ළූණු 1 තේ හැදි මිශ්‍රණයකින් මුල්වල හිසකෙස් අතුල්ලන්න.
හැන්දක් සහ වොඩ්කා 2 තේ හැදි. හැඳි.
වියළි හිසේ කැක්කුම සඳහා ප්රතිකාරය සඳහා 1 තේ හැදි එක් කරන්න. එ cast රු තෙල් හැන්දක්.
ක්රම අංක 2. බිත්තර ආවරණ ඉක්මන් බලපෑමක් ඇති කරන අතර මිල අධික ෂැම්පූ සහ විලවුන් ලබා නොගෙන නිවසේදී හිසරදයෙන් මිදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ එක් බිත්තර කහ මදය, 1 තේ හැදි ගත යුතුය. මී පැණි, එ cast රු සහ බර්ඩොක් තෙල් හැන්දක්.
එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් පැයක් සඳහා හිස්කබලට අතුල්ලනු ලැබේ. තොප්පියක් හිස මුදුනේ තබා හෝ හිස තුවායෙන් ආවරණය කර ඇත.
පළමුව ඔබේ කොණ්ඩය සරල ජලයෙන් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න, ඉන්පසු චමමයිල් කසාය සමග සෝදන්න.
ක්රම අංක 3. bal ෂධ පැළෑටි සමඟ හිසරදය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද: හොප් කේතු හා චමමයිල් මල් 1 තේ හැදි සමානව ගනු ලැබේ. හැන්දක් සහ තාපාංකයක එක රැයකින් උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් වත් කරන්න. එක් එක් ෂැම්පූ වලින් පසු, මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් සේදිය යුතුය.
ක්රම අංක 4. නෙට්ල්ස් භාවිතයෙන් නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා වූ වට්ටෝරුව: නෙට්ල් 2 තේ හැදි.
මේස හැඳි උතුරන වතුර කෝප්ප 2 ක් පුරවා පැය කිහිපයක් පුරවා ඇත. ඉන්පසු එය පෙරීම කර හිස්කබලට අතුල්ලනු ලැබේ.
ඉහළ සිට හිස කැප් හෝ ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් පරිවරණය කිරීම යෝග්ය වේ. මිනිත්තු 40 කට පසු සෝදා හරින්න.
මාධ්ය අංකය 5. හිසේ සෝඩා ඉවත් කරන්නේ කෙසේද: ඔබ සෝඩා 1 තේ හැදි ගත යුතුය. හැන්දක්, රෝස්මරී තෙල්, උණුසුම් ජලය 1 කෝප්පයක්. මිශ්ර මිශ්රණය වෛද්‍ය ෂැම්පූ වෙනුවට හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය. නැතහොත් ඔබට ෂැම්පූ වලට ටිකක් සෝඩා විසඳුමක් එක් කළ හැකිය.
මධ්යන්ය අංක 6. ළූනු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සමඟ හිසරදයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද: බල්බ වලින් යුෂ මිරිකා හෝ කසාය පිළියෙළ කර හිස්කබලේ ආලේප කිරීමෙන් චලනය වේ. පැයකට පසු ළූනු ෂැම්පූ වලින් සෝදා දමනු ලැබේ.
ක්රම අංක 7. මුහුදු ලුණු භාවිතයෙන් නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද: ඔබ කුකුළු බිත්තර කහ මදය 2 ක්, පොඟවා ගත් රයි පාන්, මුහුදු ලුණු පැය 1 ක් ගත යුතුය.
හැන්දක්. ඒකාකාරී අනුකූලතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කර පැයක් සඳහා හිස මත ආලේප කරන්න.
ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්, අවසානයේ ඔබේ හිස සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
හිසේ කැක්කුම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද: නිසි පෝෂණය
ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතිය උල්ලං by නය කිරීම නිසා දැඩි keratinization ඇතිවිය හැකි බැවින්, විශේෂ පෝෂණයට අනුගත වීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ මෙනුවෙන් සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි නිෂ්පාදන බැහැර කළ යුතුය:
- බැදපු, මේද, කුළුබඩු සහිත ආහාර.
ආහාරය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වලින් සමන්විත විය යුතුය:
හැකිතාක් පිරිසිදු ජලය පානය කිරීම සුදුසුය, දෛනික ආහාර වේලෙහි තන්තු ඇතුළත් කරන්න. ශරීරයේ ඇතැම් විටමින් නොමැතිකම සමඟ ඔබ විටමින් සංකීර්ණ භාවිතා කළ යුතුය.
නියමාකාරයෙන්, නමුත් අද සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් හිසරදය ඉවත් කිරීමට විවිධ ක්රම ඉදිරිපත් කරයි. එපමණක්ද නොව, ඔවුන්ගෙන් සමහරක් ක්ෂණිකව පාහේ බලපෑමක් ලබා දෙයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, පැරණි තාලයේ පැරණි ක්‍රමයට වඩාත්ම පොදු ලුණු භාවිතා කිරීම සම්බන්ධ වන අතර එය මිලදී ගැනීමට අපහසු නොවේ. ස්වාභාවිකවම එය අයඩීකරණය නොකළ යුතුය.
භාවිතය සඳහා, ඔබ නිතිපතා ස්නානය වෙත යා යුතුය. වාෂ්ප කාමරයට ඇතුළු වීමට පෙර, හිස සම්බාහනය කිරීම සඳහා සාමාන්ය ලුණු භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් වන අතර එමඟින් නිෂ්පාදිතය හිස්කබලට අතුල්ලනු ලැබේ.
බලපෑම ඇත්ත වශයෙන්ම පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවේ. මෙම ක්රමය භාවිතා කළ අය අතර සෑම විටම පාහේ හිසේ කැක්කුම සුව කිරීමට උත්සාහ කරන අය සිටින බව සැලකිය යුතුය.
ගැටලුව විසඳීමට උපකාරී වූයේ ලුණු ය. නූතන කාන්තාවන් කියා සිටින්නේ ලුණු සැබවින්ම සෙබෝරියා රෝගයට එරෙහිව ක්රියා කරන බවයි, නමුත් එය සැබවින්ම අතුරුදහන් වීමට නම්, ඔබ එය හිස්කබල සඳහා විශේෂ වෙස් මුහුණක් සඳහා අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, ලුණු කාන්තාවන්ගෙන් සහ පිරිමින්ගෙන් හොඳම විචාර දිනාගෙන ඇත.
නිවසේදී හිසේ කැක්කුම සඳහා ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සමඟ සටන් කිරීමට, හිසකෙස් හා හිස්කබල සුව කිරීමට හැකිය.
වෙස් මුහුණු හෝ කසාය මිශ්ර කිරීමට වඩා හොඳ කුමන සංරචකදැයි දැන ගැනීමෙන් ඔබට දිලීර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ හැකිය. ඔබටම හානි නොකිරීම වැදගත්ය: ආසාත්මිකතා සඳහා වැලමිටේ වංගුවේ සංයුතිය පරීක්ෂා කරන්න.
ජන පිළියම් භාවිතා කරන විට, හිසකෙස් වල තත්වය (වියළි හෝ තෙල් සහිත) සැලකිල්ලට ගත යුතුය, චිකිත්සක මිශ්රණවල සං of ටකවල ගුණාංග ඔවුන් හඳුනා ගනී.
හිසේ කැක්කුම සඳහා බර්ඩොක් තෙල්
හිස්කබලේ ඇති වියළි පිටකිරීමේ සෛල නොසලකා හැරිය නොහැකිය. ඊට පටහැනිව, හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබ උනන්දු විය යුතුය, මන්ද දියුණු තත්වයක් දිලීර වර්ධනයට සහ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ.
හිසේ කැක්කුම සමේ සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්‍ෂණයක් ලෙසද සේවය කළ හැකිය. මෙම රෝගය සමඟ කටයුතු කිරීමේ බොහෝ ක්‍රමවලින් එකක් සැලකිල්ලට ගැනීම වටී.
විශේෂ ආහාර වේලක්
චර්ම රෝග විශේෂ ologists යින් එකඟ වන්නේ හිසේ කැක්කුම රෝගාබාධවල පසුබිමට එරෙහිව පමණක් නොව ආතතියෙන් ද පෙනී සිටිය හැකි බවයි. එහි හේතු වන්නේ හිසකෙස් හා හිස්කබල අනිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම පමණක් නොවේ. පැණිරස හා මේද සහිත ආහාර අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීම ද හිසරදයට හේතු වේ. නිසි ආහාර වේලක් සෞඛ්‍යයට අවදානමකින් තොරව තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක්. හිසරදය සදහටම තුරන් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, මෙම ආහාර ඔබ සඳහා වේ:
එදිනෙදා ජීවිතයේදී, භාවිතා කිරීමට පහසු බොහෝ ප්රයෝජනවත් මෙවලම් තිබේ. මෙය:
- ලෙමන් තෙල් සහිත වර්ගයේ හිසේ කැක්කුම තුරන් කිරීම සඳහා එය හොඳින් ගැලපේ. ප්රතිකාර විසඳුම සකස් කරනු ලබන්නේ ජලය සහ නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ මිශ්ර කිරීමෙනි. එවිට සංයුතිය පැයකට හතරෙන් එකක් හිස්කබලේ ආලේප කර සෝදා හරින්න. ක්රියා පටිපාටිය දින 7 කින් අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් අවශ්ය වේ.
- රෙදි සෝදන සබන්. කාලය පරීක්ෂා කරන ලද පිළියමක් වන්නේ හිසේ කැක්කුම සහ සෙබෝරියා රෝගය හොඳින් තුරන් කිරීමයි. මළ සෛල හිස්කබලෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන තුරු එය ෂැම්පූ වෙනුවට භාවිතා කළ යුතුය.
- සෝඩා පුරාණ කාලයේ සිට මෘදු ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස භාවිතා වේ. සමහර .ෂධ වලට වඩා වේගයෙන් හිස්කබලේ පීල් කිරීම ඉවත් කළ හැකිය. 3-4 ෆොස්ෆේට් කොටස අවශ්ය වේ. සෝඩා කුඩා ජල ප්රමාණයක් සමග හතු පිපෙන්නාක් මෙන් සමට අතුල්ලන්න, සීතල වතුරෙන් හොඳින් සේදීම.
- විනාකිරි රාත්රියේ හිසකෙස් ආවරණය වන විසඳුමක් සකස් කිරීමට භාවිතා කරයි. නින්දට පෙර වතුර වීදුරුවකට තේ හැදි 2 ක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. l විනාකිරි, මිශ්ර කර, කොණ්ඩය හරහා ද්‍රාවණය බෙදාහරින්න සහ රාත්රියේදී උණුසුම් තුවායක් සමඟ ඔබේ හිස ආවරණය කරන්න. උදෑසන ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සේදීම.
- ලුණු එය අතිරික්ත මේදය අවශෝෂණය කර, හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි, සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. හිස සේදීමෙන් පසු මිනිත්තු 15 ක් සමට අතුල්ලන්න, පසුව මෙයට පිළියමක්.
හිසරදය ජන පිළියම් වලට ප්රතිකාර කිරීම
ස්වාභාවික අමුද්රව්ය වලින් සාදන ලද හිසකෙස් ආවරණ දිගු කලක් තිස්සේ හඳුනාගෙන ඇත. ආච්චිගේ රහස් අදටත් අදාළයි.ඔබට නිවසේදී සහ අඩු වියදමකින් හිසේ කැක්කුම සුව කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ පිළියම තෝරන්න.
බීට්රූට් යුෂ. නැවුම් මිරිකා බීට් යුෂ ඔබේ හිස මත ආලේප කරන්න. පැයකට පසු, ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්. වඩා හොඳ ගෙදර හැදූ: බිත්තරයක්, බෝරාක්ස් (සෝඩියම් ටෙට්‍රාබොරේට්) සහ වතුර ටිකක්.
මුහුදු ලුණු. ස්වාභාවික මුහුදු ලුණු හැදි 2 ක් (රසකාරක නොමැතිව) වතුර වීදුරුවක දියකරන්න. හිස්කබල සහ හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න. ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
හොප් කේතු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම. 1 කෝප්ප උතුරන වතුර පෙරීම සඳහා කේතු 1 tablespoon. විනාඩි 40 ක් අවධාරනය කරන්න. හිසට අයදුම් කරන්න. පැයකට පසු සෝදා හරින්න.
ඇස්පිරින් ෂැම්පූ 2 නිතිපතා තනි සේවය සඳහා තලා දැමූ ඇස්පිරින් ටැබ්ලට් 2 ක් එක් කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න, සම්බාහනය කරන්න, සේදීම. ඇස්පිරින් සෝඩා සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
නෙට්ල් සුප් හොද්ද. සේදීම සඳහා භාවිතා කරන්න. වතුර ලීටර් 1.5 කට 1 කුසලාන වියළන ලද නෙට්ල්. මිනිත්තු 20 ක් වතුර ස්නානයක උයන්න.
ලෙමන් කසාය. සේදීම සඳහා භාවිතා කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා ලීටර් 1.5 ක ලෙමන් 5-6 ක් පීල් කරන්න.
ඡායාරූපය: ගෙටි රූප
ඔබට ගැලපෙන තරු කොණ්ඩා මෝස්තරය කුමක්ද?
- 35018 සමත් විය
- කැමති 115 යි
- පරීක්ෂණය කරන්න
වෙස් මුහුණු සහ සම්පීඩනය:
- එ cast රු තෙල් සහ මධ්‍යසාර සමාන අනුපාතයකින්.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ජලය 1: 1 අනුපාතයකින්.
- එළවළු තෙල් සහ මුහුදු අම්බෙලිෆර් 1: 9 අනුපාතයකින්.
- කහ මදය, බර්ඩොක් තෙල් සහ මී පැණි 1 තේ හැන්දක.
- කහ මදය, එ cast රු තෙල් තේ හැන්දක, මී පැණි, ලෙමන්.
- කහ මදය, ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon, මී පැණි තේ හැන්දක, ලෙමන් යුෂ සහ නැවුම් පර්සිමන් ඉස්ම.
- කහ මදය, තරුණ නෙට්ල් කොළ 3-4 යුෂ, ඇඹුල් ක්රීම් හැදි 2, අබ තෙල් තේ හැඳි 2 සහ බෙයර්බෙරි පිටි.
- කහ මදය, මී පැණි සහ කෝමාරිකා යුෂ තේ හැන්දක, ඕනෑම එළවළු තෙල් 1 tablespoon.
මාර්ගය වන විට, කම්මැලි සඳහා: වෙස් මුහුණු සඳහා, ඔබට බිත්තරයක්, යෝගට්, දුඹුරු පාන් (වතුරෙන් තනුක කළ හැකි තත්වයකට), කෝමාරිකා යුෂ, එ cast රු, බර්ඩොක්, මුහුදු අම්බෙලිෆර්, හණ, ඔලිව් හෝ ජොජෝබා තෙල් වේ.
වැදගත්! වෙස් මුහුණු මිනිත්තු 30-60 අතර කාලයක් හිස මත තබා ගැනීම අවශ්ය වන අතර එමඟින් ක්‍රියාකාරී මූලද්‍රව්‍යයන්ට ක්රියා කිරීමට කාලය තිබේ. හිසකෙස් මුල් වලට යොදන්න. වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමෙන් පසු, ඔබේ හිස සඳහා “ස්නානය” පිළියෙළ කරන්න - එය සෙලෝපේන් හා තුවායෙන් ඔතා. පා se මාලාව - අවම වශයෙන් ක්රියා පටිපාටි 10 ක්.
ඉහත සඳහන් කෙස් ආවරණ සියල්ලම පාහේ හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීමේදී පමණක් නොව ඔබේ හිසකෙස් වල තත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
මතක තබා ගන්න, හිසේ කැක්කුම යනු රෝග ලක්ෂණයකි. නිසි ප්රතිකාර සඳහා, ඔබ හේතුව හඳුනාගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට වෛද්යවරයෙකු (චර්ම රෝග විශේෂ or හෝ ට්රයිකොලොජිස්ට්) උපකාර කරනු ඇත.
පාවාදීමෙන් දිවි ගලවා ගත් ප්‍රසිද්ධ ජෝඩු
සාම්ප්රදායික medicine ෂධ ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා, හිසකෙස් ගැලවී යාම වැනි කරදරයකට තුඩු දිය හැකි බරපතල රෝගයක ප්රති ence ලයක් නොවන බව මුලින්ම තීරණය කළ යුතුය.
හිස්කබලේ නුසුදුසු සැලකිල්ල හේතුවෙන් අප්රසන්න ස්වරූපයක් ඇති බව වෛද්යවරයා විසින් සනාථ කර ඇත්නම්, එය තුරන් කිරීම සඳහා පවතින ක්රම භාවිතා කළ හැකිය.
මේ අතර, ඔබට සාමාන්ය රෙදි සෝදන සබන් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. එවැනි මෙවලමක් මේද අම්ල විශාල ප්රමාණයක් ඇත.
මෙහි ප්රති sc ලයක් වශයෙන්, හිස්කබලට අවශ්ය සුව කිරීමේ ප්රති receive ලය ලැබෙන අතර, හිසේ කැක්කුම පෙනෙන්නට නැත.
තාර සබන් භාවිතය සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවට ආරෝපණය කළ හැකිය. හිසරදය ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම පිළියම ද විශිෂ්ටයි.
සතියකට වරක් ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සෝදාගෙන සේදීමේදී හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම ප්රමාණවත් වේ. විවිධ තෙල් වර්ග හිසේ කැක්කුම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් බව රහසක් නොවේ.
මෙය බර්ඩොක් තෙල්, තේ ගස් තෙල්, ලෙමන් බාම් තෙල් යනාදියයි. එවැනි මෙවලමක් බරපතල බලපෑමක් පෙන්වීම සඳහා, හිස්කබලේ තෙල් ආලේප කරන්න.
කැසීම සහ හිසරදයට එරෙහි සටන ආරම්භ කළ යුත්තේ ශරීරය පරීක්ෂා කිරීමෙනි. බොහෝ විට, හිස්කබලේ තත්වයෙහි වෙනසක් සිදුවන්නේ අභ්‍යන්තර අවයවවල අක්‍රියතාවයේ ප්රති ence ලයක් ලෙසය.
ජන ක්රම භාවිතා කරමින් දරුණු කැසීම ඇති කරන හිසේ කැක්කුම ඉවත් කළ හැකිද? මෙම අරමුදල් භාවිතා කිරීම රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට, හිසෙහි සමේ පිටකිරීම පහසු කිරීමට සහ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ :.
සෙලන්ඩයින්. බ rew 1s.
l වියළි bs ෂධ පැළෑටි සෙලන්ඩයින් උතුරන වතුර වීදුරුවකින් අඩක්, විනාඩි 15 ක් අවධාරනය කරන්න, කාණු.
රයි පාන් ග්රෑම් 300 ක් එකතු කරන්න. මිනිත්තු 10 කට පසු, මිශ්ර, තෙත් හිසකෙස් සඳහා ස්කන්ධය යොදන්න, පොලිඑතිලීන් හා තුවායක් සමඟ ඔතා.
පැය භාගයකට පසු, ෂැම්පූ භාවිතා නොකර උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ හිස සේදීම.
නෙට්ල් හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි, හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. බ rew 1.s. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ වියළි කොළ, පැයක් තබන්න, වික්රියා. හිස සේදූ විගසම හිසකෙස් තෙතමනය තෙතමනය කර සමට තරමක් අතුල්ලන්න. ඔබේ හිසකෙස් පිස දමන්න එපා. මාස කිහිපයකට සතියකට වරක් අයදුම් කරන්න.
ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සාන්ත ජෝන් වෝර්ට් මුදල් සම්භාරයක් වියදම්, බීර සෑදීම 1.s. උතුරන වතුර වීදුරුවක bs ෂධ පැළෑටි. පැය 4 කට පසු, වික්රියා, උණුසුම් තම්බා කිරි එකතු කරන්න. මිනිත්තු 5-10 ක් ඔබේ හිසකෙස් තෙතමනය කරන්න, ෂැම්පූ භාවිතා නොකර උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
ගෝවා යුෂ. නැවුම් ගෝවා යුෂ හිසරදයට එරෙහිව උපකාරී වේ; එය හිස්කබලේ අතුල්ලනු ලැබේ.
හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා, හිසේ කැක්කුම තුරන් කිරීම, කොල්ට්ස්ෆූට් කසාය අඩක් නෙට්ල්ස් සමඟ ආලේප කරන්න.
එතරම් ආදරණීය සපත්තු සහිත මුළු වැසිකිලියක් ඇති ඔබට හැඩයෙන් තොර රොටි සහ පාගා දැමූ බැලට් සපත්තු වලින් ගමන් කළ යුතුය. ඒ සියල්ලම කකුල්වල අස්ථි නෙරා යාමයි. එමඟින් ඕනෑම සපත්තුවක දරාගත නොහැකි වේදනාවක් ගෙන එයි. අපේක්ෂා කළ ප්‍රමාණයට වඩා විශාල මොක්සැසින් වලට වඩා තරමක් er න සපත්තු පැළඳීම වටී - සහ දැවිල්ල තවත් දින කිහිපයක් පවතී. කකුල්වල අස්ථි සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද, අපගේ තොරතුරු කියවන්න.
හිසරද වෙස් මුහුණු
විශේෂ ෂැම්පූ, හිසේ කැක්කුම වැනි උගුරක් තුරන් කිරීම සඳහා effective ලදායී යැයි සලකනු ලැබේ, එයට ස්තූතිවන්ත වන අතර කෙටි කාලයක් තුළ ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය.
කාරණය නම්, එවැනි හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදනවල සංයුතියේ විශේෂ medic ෂධීය ආකලන තිබේ:
- සමේ කෝපවීම ඉවත් කිරීමට ප්‍රතිප්‍රතිකාරක සංරචක උපකාරී වේ,
- විටමින් ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් හිස්කබල පෝෂණය කරයි,
- keratolytics මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ
- ප්රධාන සෛල අලුත් කිරීම මන්දගාමී කිරීමට සයිටොස්ටැටික් උපකාරී වේ,
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍ය සමේ කැසීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ,
- ප්රති දිලීර සං components ටක දිලීර ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීමේ ක්රියාවලිය නවත්වන අතර එහි ප්‍රමාණය අඩු කරයි.
Pharma ෂධ ශාලාවේදී ඔබට චිකිත්සක ෂැම්පූ කිහිපයක් මිලදී ගත හැකිය, එහි සංයුතිය නිසා හිස්කබලේ වඩාත් ගෝලීය බලපෑමක් ඇති කරයි. ඒවා තුළ ප්‍රතිජීවක අඩංගු වන අතර එය හිසරදය සදහටම ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව හිස්කබල සුව කිරීමටද උපකාරී වේ.
නව යොවුන් වියේ සහ වඩාත් පරිණත වයසේ සිටින පුද්ගලයින් තුළ සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතුව දිලීරයක් ලෙස සැලකේ. හිසරදයට එරෙහි සටනේදී විශේෂ ප්රති-දිලීර නාශක effective ලදායී ලෙස සලකනු ලබන අතර, එය සෙබෝරියා රෝගය සුව කිරීමට පමණක් නොව දිගු කලක් තිස්සේ එය අමතක කිරීමටද උපකාරී වේ.
යකඩ ඩයිසල්ෆයිඩ් සහ වෙනත් ප්රයෝජනවත් ආකලන අඩංගු පේස්ට් සහ ෂැම්පූ සල්සන් ආධාරයෙන් ඔබට නිවසේදී දැඩි බලාපොරොත්තු සුන් කර ගත හැකිය.
එවැනි පිළියමක් නිතිපතා භාවිතා කිරීම සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වලින් මිදීමට සහ හිස්කබලේ මේදය ස්‍රාවය කිරීමේ කටයුතු සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඒ අතරම, එවැනි drug ෂධයක් භාවිතා කිරීමෙන් දරුණු කෝපයක් හා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ලෙස අතුරු ආබාධ වර්ධනය විය හැකිය.
මීට අමතරව, හිසකෙස් වල වර්ණය හා ඒවායේ අලාභය කුඩා ප්රමාණවලින් වෙනස් කළ හැකිය. එවැනි පේස්ට් භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට සිදුවනු ඇත.
හිසරදයට එරෙහි සටනේ එක් effective ලදායී මාධ්‍යයක් ලෙස සල්සේනා සැලකේ
හිස මත සල්සන් පේස්ට් ආලේප කිරීමට පෙර එය ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සේදිය යුතු අතර වඩාත් සුදුසු වන්නේ එකම ශ්‍රේණියේ ය. ඊට පසු, නිෂ්පාදිතය තෙත් සමට මෘදු ලෙස යොදන අතර සම්බාහන චලනයන් සමඟ අතුල්ලනු ලැබේ.
මිනිත්තු 10 කට පසු, හිසකෙස් සෝදා ජලය යට සෝදාගත යුතුය.
වියළි හිසේ කැක්කුම සඳහා ෆ්‍රීඩර්ම් සින්ක් ෂැම්පූ වල සින්ක් පිරිතෝන් අඩංගු වන අතර එමඟින් හිසරදයට එරෙහිව effectively ලදායී ලෙස සටන් කළ හැකිය. එවැනි නිෂ්පාදනයක් තුළ කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය සහ කෘතිම වර්ණ නොමැති අතර එය විශේෂයෙන් සංවේදී පුද්ගලයින්ට ආරක්ෂිත වේ.
ෆ්‍රීඩර්ම් සින්ක් හි හිසරදය සහ අසාත්මිකතා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එය බොහෝ විට සමේ කෝපයක් හා කැසීම වැනි ආකාරයෙන් වර්ධනය වේ.
හිස මත ඇති හිසේ කැක්කුම සමඟ ඉක්මනින් කටයුතු කිරීමට නයිසෝරල් උපකාරී වේ.
නිවසේදී හිසරදයට එරෙහිව සකස් කරන ලද ෂැම්පූ මගින් මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. එවැනි ෂැම්පූ වල සංයුතියට ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති කොටස් අඩංගු වන අතර එය කෙස් අපිරිසිදුකම් වලින් පිරිසිදු කර ප්රතිකාර සඳහා දායක වේ. උදාහරණ:
- මේද වර්ගය සමඟ, පහත වට්ටෝරුව භාවිතා කරයි. කොග්නැක් (හෝ වොඩ්කා) 1 තේ හැදි. බිත්තර 2 ක කහ මදය සමඟ හැන්දක්, රෝස්මරී තෙල් බින්දු 5 ක්, යුකැලිප්ටස් එක් කරන්න.
- වියළි කුඩා පරිමාණයන්ගෙන් ෂැම්පූ සකස් කිරීම සඳහා ඔබට 2 තේ හැදි අවශ්ය වේ. රූපලාවණ්‍ය සුදු මැටි මේස හැඳි, උණුසුම් තවමත් ඛනිජ ජලය, කහ මදය, ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 5 ක්. මැටි ජලය සමග තනුක කර, සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගන්නා තෙක් ඉතිරි සංරචක එකතු කර කලවම් කරනු ලැබේ. මිශ්රණය තෙත් හිසකෙස් වල මුළු දිග පුරා ආලේප කර විනාඩි 20 ක් ඉතිරි වේ.
ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ පිරිමින්ගේ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සෑම මිනිසෙකුම හිස මත වෙස් මුහුණක් සමඟ ඇවිදීමට එකඟ නොවන නිසා.
හිසරදය සඳහා වන ඕනෑම ජන පිළියමක් සියලු මිනිසුන්ට භාවිතා කළ හැකිය, ව්‍යතිරේකයකින් තොරව, ඒවා මිනිස් සිරුරට අහිතකර ලෙස බලපාන ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති සංරචක අඩංගු වේ.
හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, ඔබට විවිධ ගෙදර හැදූ හිසකෙස් වෙස් මුහුණු භාවිතා කළ හැකිය. අබ වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන නමුත් ප්‍රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, හිසේ කැක්කුම සඳහා හොඳම නිවෙස් පිළියම වන්නේ වඩාත් පොදු කෙෆීර් භාවිතා කරන වෙස් මුහුණු ය.
කෙෆීර් යනු ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කිරීමට, කුසගින්න තෘප්තිමත් කිරීමට සහ බර ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වන පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනයක් පමණක් නොවේ. හිසකෙස් අලංකාරය සඳහා එය ඉතා ප්රයෝජනවත් රූපලාවණ්‍යයකි.
කාරණය වන්නේ කෙෆීර් සකස් කර ඇත්තේ විශේෂ කෙෆීර් දිලීරයක් භාවිතයෙන් වන අතර, එහි ජීවිත කාලය තුළ හිසකෙස් සඳහා ප්රයෝජනවත් සංයෝග ගණනාවක් සංස්ලේෂණය කරයි, එබැවින් එය home ලදායී ගෘහ පිළියමක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය.
කෙෆීර් දිලීර හිස්කබලේ ඇති මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතර එහි ප්රති you ලයක් ලෙස ඔබ ඉක්මනින් හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි. හිසේ කැක්කුම සඳහා කෙෆීර් කෙස් ආවරණයේ මෘදු ක්‍රියාකාරිත්වයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඒ සඳහා වන වට්ටෝරුව තරමක් සරලයි, ඕනෑම වර්ගයක, දිග හා හිසකෙස් වල තත්වය සඳහා සුදුසු වන අතර එය සෑදීම ඉතා සරල ය.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කෙෆීර් මිලි ලීටර් 100 ක් (දිගු කෙස් සඳහා මිලි ලීටර් 200 ක්) කාමර උෂ්ණත්වයේ දී හිසකෙස් හා හිස්කබලේ මුළු දිග දිගේ යොදන්න. ඔබේ හිස මත විශේෂ තොප්පියක් තබා උණුසුම් නාන තුවායකින් ඔතා.
මෙම වෙස් මුහුණ විනාඩි 20-40 අතර කාලයක් ඔබේ හිස මත තබා ගන්න. ජන පිළියම් සමඟ හිසරදයට මෙවැනි ප්රතිකාර කිරීමෙන් හිසරදය ඉක්මනින් හා effectively ලදායී ලෙස තුරන් කිරීමට පමණක් නොව, හිසකෙස් ලස්සන හා මනරම් බවට පත් කිරීමටද උපකාරී වේ.
හිසකෙස් හා සම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ කාලය රඳා පවතින්නේ තත්වය නොසලකා හැරීමේ ප්‍රමාණය මතය. නිවසේදී හිසරදය සඳහා ජන පිළියම් ලෙස භාවිතා කරන වෙස් මුහුණු සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් මෙන්න:
- වියළි සමක් සහිත නිවසේදී හිසේ කැක්කුම සඳහා වෙස්මුහුණු. තෙල් සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කරන්න - එ cast රු තෙල් සමඟ ඔලිව්. මුළු ලෙමන් යුෂ වලින් 1/3 ක් එකතු කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වය දක්වා උණුසුම් කරන්න, තෙල් මිශ්රණය හිසකෙස් පාමුලට අතුල්ලන්න. පැය භාගයක් හෝ විනාඩි 40 කට පසු මෙයට පිළියමක්.
- ස්වාභාවික යෝගට් වීදුරුවකින් අඩක් සහ කළු ගම්මිරිස් මේස හැන්දක් දිලීර සඳහා විනාශකාරී මිශ්රණයක් බවට පත්වනු ඇත. සාම්ප්රදායික ක්රම (සුපුරුදු ෂැම්පූ) භාවිතයෙන් විනාඩි 55-65 අතර කාලයක් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
- ෙබ්කිං සෝඩා මිශ්ර කර ෂැම්පූ දියර පොහොර තත්වයට පත් කිරීමෙන් පසු එය සාමාන්ය ඩිටර්ජන්ට් ලෙස භාවිතා කරන්න. සෝඩා සම මත ඇති දිලීර ස්ථර ස්ථිරවම විනාශ කරන අතර හිසකෙස් වලින් සුදු කොරපොතු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- ඉඟුරු මූල එහි ඇති ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා හිසේ කැක්කුම සුව කිරීමට පමණක් නොව, සගන්ධ ෙතල් සමඟ සංෙයෝජිත ෙකොට රුධිර පවාහ වැඩි වන අතර එය හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරනු ඇත. නැවුම් මූල පෙත්තක් අඹරන්න. චීස්ක්ලොත් හරහා යුෂ මිරිකා ඔලිව් තෙල්, තල හෝ කිරි thistle එක් කරන්න. හිස මුදුනට පැය භාගයක් යොදන්න. මෘදු ෂැම්පූ භාවිතා කර මෙයට පිළියමක්.
නිවසේදී වෙනත් හිසරදයට පිළියම් සොයා ගන්න.
නිවසේදී ඔබේ හිසෙන් හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනවාද? අවාසනාවට මුහුණ දීම සඳහා අපි හොඳ වෙස් මුහුණු කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු:
- උතුරන වතුර වීදුරුවක වාෂ්ප 1 තේ හැදි. l වියළි නෙට්ල්, දවසක් රැඳී සිටීමට තබන්න, වික්රියා. නිෂ්පාදිතය සතියකට 2 වතාවක් මාස දෙකක් පමණ භාවිතා කරන්න. උදෑසන ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම සඳහා රාත්රියේදී ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීම වඩා හොඳය.
- යෝගට් / යෝගට් ගන්න, හිසකෙස් වලට ආලේප කර හිසකෙස් මුල්වලට ටිකක් අතුල්ලන්න. මිනිත්තු 30 ක් පොඟවා ගැනීමට තබන්න, වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්. ඇඹුල් කිරි ඉක්මනින් සෝදා හරින්නේ නැත, එබැවින් අබ කුඩු වතුරට එක් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ (පිරිසිදු ජලය ලීටරයකට 1 tablespoon). නිවසේදී මෙම හිසකෙස් ආවරණ කාර්යබහුල අයට ගැලවීමක් වනු ඇත.
- බිත්තර දෙකක් ගෙන, කහ මදය වෙන් කර ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් සමඟ බඳුනක මිශ්ර කරන්න. සකස් කළ ස්කන්ධය හිස්කබලට අතුල්ලන්න, මිනිත්තු 30 ක් පොඟවා ගැනීමට තබන්න, ෂැම්පූ නොමැතිව හිස සේදීම. සතියකට වරක් හිසේ කැක්කුම සඳහා බිත්තර ආවරණයක් සාදන්න.
නිවසේදී හිසේ කැක්කුම සඳහා වෙස්මුහුණු
- සම්බාහනය ඉතා effective ලදායී මෙවලමක්. ඔබේ කොණ්ඩයට ෂැම්පූ ආලේප කිරීමෙන් පසු, ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් මිනිත්තු අටක් හෝ දහයක් පමණ හිස්කබලට සම්බාහනය කළ යුතුය. වැඩි effectiveness ලදායීතාවයක් සඳහා, ලුණු ස්වල්පයක් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය ප්රවේශමෙන් සිදු කළ යුතුය, එසේ නොමැති නම් සමට හානිවීමේ හැකියාවක් ඇත. අනෙක් සෑම දිනකම නැවත නැවත කරන්න.
- හිසකෙස් සෝදා හරින්න. මේ සඳහා ඔබට bs ෂධ පැළෑටි (කොල්ට්ස්ෆූට්, නෙට්ල්, බර්ඩොක් රයිසෝම) කසාය භාවිතා කළ හැකිය. විනාකිරි ද සුදුසු ය - විසඳුමක් 1 tablespoon සහ වතුර හැදි තුනකින් පිළියෙළ කරනු ලැබේ, එය පසුව මූල ප්‍රදේශයේ හිසකෙස් සඳහා යෙදිය යුතුය. මෙම මෙවලම සම වියළීමට, සෙබස් ග්‍රන්ථි අත්හිටුවනු ඇත. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සෑම දිනකම සිදු කළ හැකිය.
- කෙස් වියළුමක් අවම වශයෙන් භාවිතා කිරීම. ඔබට අවශ්ය විටෙක කුඩා උෂ්ණත්වයක් සහිතව එය භාවිතා කළ හැකිය
වියළි හිසේ කැක්කුම සඳහා වෙස් මුහුණු
සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආධාරයෙන් ඔබට මෙම රෝගය නිවසේදීම ප්රතිකාර කළ හැකිය - මාස 1 සිට 3 දක්වා භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වෙස් මුහුණු. වෙස් මුහුණෙහි තෙල් අඩංගු නම්, එහි බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට රබර් සහ පොලිඑතිලීන් තොප්පියක් පැළඳිය යුතු අතර, යෙදුමෙන් පසු තුවායක් සමඟ පරිවරණය කරන්න.
වියළි හිසේ කැක්කුම ඉදිරිපස සහ පෙරිටීයල් කලාප මත තබා ඇති අතර පහසුවෙන් පිටකිරීමේ හැකියාව ඇත. එයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ක්රියා පටිපාටි සිදු කළ යුතුය.
සෑම දින හතකට වරක්
- අංශක 30 ක් දක්වා රත් වූ එ cast රු තෙල් ගන්න, අයදුම් කරන්න, පැය දෙකක් තබා ගන්න. දෙවන යෙදුමෙන් පසුව දෘශ්‍යමාන ප්රති result ලය කැපී පෙනේ. ක්රියා පටිපාටි 10 කට පසු හිසේ කැක්කුම සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ.
- ඔබ කහ මදය 1 බිත්තරය, මෙයොනීස් එක් tablespoon, 1 ෆොස්ෆේට් ගත යුතුය. කෝමාරිකා යුෂ, අතුල්ලමින්, විනාඩි 30 - 40 ක් තබා ගන්න.
- අපි එළවළු සහ එ cast රු තෙල් 1: 1, තැළුණු සුදුළූනු කරාබුනැටි 8 ක්, මී පැණි සහ සූරියකාන්ත තෙල් 1 තේ හැදි බැගින් ගන්නෙමු. l., මිශ්ර කරන්න, හිස්කබලේ ආලේප කරන්න, පැය භාගයකට පසු සෝදා හරින්න. දින 7 කින් දෙවරක්
දින 7 කින් දෙවරක්
- බිත්තර කහ මදය, එළවළු තෙල් මේස හැන්දක්, තේ හැදි තුනක් මිශ්ර කරන්න. l කෙෆීර්, හිසකෙස් මුල්වලට යොදන්න, පැය 1 ක් තබා ගන්න.
- 1: 1 අනුපාතයකින් ඔලිව් සහ එ cast රු තෙල් ගන්න, ලෙමන් 0.5 යුෂ සමග මිශ්ර කරන්න, ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට මිනිත්තු 30 කට පෙර ආලේප කරන්න.
- ලෙමන් භාගයක යුෂ, බිත්තර දෙකක කහ මදය, එ cast රු හෝ බර්ඩොක් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න, ස්නානය කිරීමට පෙර මෙම මිශ්රණය මුල්වලට යොදන්න, පැය භාගයක්.
- ෆොස්ෆේට් දෙකක් මිශ්ර කරන්න. හණ තෙල් සහ රම්, බිත්තර කහ මදය දෙකක් එකතු කර පැය 1 ක් අයදුම් කරන්න.
- එ cast රු තෙල් හැන්දක්, එක් තේ හැදි. l ළූණු යුෂ සහ තේ හැදි දෙකක්. l මිනිත්තු 60 ක් සඳහා වොඩ්කා යොදන්න.
- එළවළු තෙල් සහ මී පැණි එක් tablespoon එකක් ගෙන, ළූණු ගෙඩි හැදි හතරක් එකතු කරන්න, ඔබේ හිස මත පැය 1 ක් තබා ගන්න.
තෙල් සහිත හිසේ කැක්කුම සඳහා වෙස් මුහුණු
මේදය හිසරදය - මෙම රෝගයත් සමඟ හිස්කබල ඉක්මනින් තෙල් සහිත වන අතර, හිසේ කැක්කුම තරමක් විශාල වේ, එකට ඇලී සිටින්න, හිසකෙස් වලට ඇලී සිටින්න. එහි ප්රතිකාර සඳහා ඇතැම් රූපලාවණ්‍ය හැසිරවීම් තිබේ. සමහර ඒවා සතියකට වරක් පවත්වනු ලැබේ:
- සුදුළූනු කරාබුනැටි හය හතක් කුඩු කර, සමට අතුල්ලන්න, විනාඩි 60 ක් තබා ගන්න.
- කැලෙන්ඩුල ගන්න, මත්පැන් පානය කර, මුල්වලට විනාඩි 30 ක් යොදන්න.
- කෝමාරිකා, මී පැණි, එ cast රු තෙල්, සුදුළූණු කරාබුනැටි දෙකකින් සහ ඇඹුල් ක්රීම් මේස හැන්දකින් මිශ්ර කර ස්නානය කිරීමට පැයකට පෙර හිස්කබලේ සමට ආලේප කරන්න.
- මැද බීට් වලින් යුෂ මිරිකා, පැයක් සඳහා අයදුම් කරන්න.
- සියයට පහක් සල්ෆර්-සැලිසිලික් විලවුන් හිසට පැය තුනක් යොදන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්.
අනෙක් ඒවා දින හතකින් දෙතුන් වතාවක් සිදු කළ යුතුය.
- උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් තුළ ගිල්වන නෙට්ල් හැදි දෙකක් පැයකට හතරෙන් එකක් සඳහා අපි අවධාරනය කරමු. කසාය මේස හැඳි අටක් විනාකිරි 1% හැන්දක් සමඟ මිශ්ර කර හිසකෙස් වල මුල්වලට ආලේප කර විනාඩි හැටක් තබාගෙන වෙස් මුහුණ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- ඕනෑම මේද අන්තර්ගතයක කෙෆීර් රත් කර, හිස්කබලට යොදන්න, පැය භාගයක් තබා, මෙයට පිළියමක්.
- සුදුළූණු සහ ළූණු සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා, මෙම එළවළු මත පදනම්ව වෙස් මුහුණු ආලේප කිරීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් ලෙමන් වතුරෙන් සේදිය යුතුය. නිවසේදී, වට්ටෝරුව අනුව එවැනි මෙයට පිළියමක් පිළියෙළ කර ඇත: උණුසුම් තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 1 දහසක් තුළ ලෙමන් යුෂ, හැදි දෙකක් එක් කරන්න.
හිස්කබලේ සෙබෝරියා වැළැක්වීම
සෑම වැඩිහිටියෙකුගේම බලය යටතේ ඔබේ හිසකෙස් හිසේ කැක්කුමෙන් ආරක්ෂා වන්න. නිසි ලෙස තෝරාගත් ෂැම්පූ සහ වෙනත් ආලේපන භාවිතයෙන් කෙස් රැකබලා ගැනීමෙන් පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය.
ඊට අමතරව, සෙබොරියා රෝගයෙන් පෙළෙන ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින් අඩු මේද හා පැණිරස ආහාර අනුභව කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ ක්‍රීඩා කිරීම නිර්දේශ කරයි. මානසික ආතතියෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත් වන අතර එමඟින් හිසරදයටද හේතු විය හැක.
නිවසේදී සබන් සමඟ හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම
සබන් ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වේ. නමුත් ආර්ථික හෝ රැඳී සිටීම පමණි. මෙම අරමුදල් භාවිතයෙන් ඕනෑවට වඩා ඉවතට ගෙන යා යුත්තේ ඒවායේ ඇති අධික ක්ෂාර අන්තර්ගතය නිසා නොවිය යුතුය. ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologists යින්ට අනුව එය හිසකෙස් ව්‍යුහය උල්ලං lates නය කරයි.
කරල් වැඩිපුර නොගැනීම සඳහා සතියකට වරක් සමාන medicine ෂධයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කැරලි සබන් වතුරෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. රෝග නිවාරණය සඳහා, සෑම සති තුනකට වරක් තාක්ෂණය යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
T ලදායී ලෙස හා තාර සබන්. ස්වාභාවික සංරචකවල අද්විතීය සංයෝජනයක් එහි අඩංගු වන අතර, ස්තූතිවන්ත වන අතර ගැටළුව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර ඇත. නිවසේදී හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? තෙත් හිසකෙස් වල මුල් මත සබන් ආලේප කිරීම, පෙණ දැමීම, කරකැවිල්ල අනුව බෙදා හැරීම අවශ්ය වේ. මිනිත්තු දෙකකට පසු සෝදන්න, භාවිතයෙන් පසු පෝෂ්‍යදායී ආවරණයක් සෑදීමට වග බලා ගන්න. සති දෙකක ප්‍රතිකාරයෙන් පසු හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වනු ඇත.
බොහෝ දුරට, හිසරදයට එරෙහි ෂැම්පූ එහි ඉහළ තට්ටුව සේදීම පමණි. රෝග ලක්ෂණ තුරන් කර ඇති බව පෙනේ, නමුත් ගැටළුව ම නොවේ. දිනපතා සේදීම සඳහා මාරු වන විට පවා, හිසේ කැක්කුම පවතිනු ඇත. නව කොන්දේසි වලට හුරුවීම නිසා පිටි වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වීමට පටන් ගනී.
නමුත් වැදගත් සිදුවීමකට පෙර හිසේ කැක්කුම හඳුනාගත හොත්, දිගු ප්‍රතිකාරයක් සඳහා වැඩි කාලයක් නොමැති විට, චිකිත්සක ෂැම්පූ යනු විසඳුමයි. නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය පිළිබඳව ඔබව හුරු කර ගැනීමට වග බලා ගන්න, මන්ද එහි එක් චිකිත්සක අංගයක් නොමැති නම්, ප්රති result ලය ශුන්‍ය වනු ඇත. හිසරදය සඳහා හොඳම පිළියම කුමක්ද? කීටොකොනොසෝල්, සින්ක් පිරිතියෝන්, සෙලේනියම් ඩයිසල්ෆයිඩ්, ක්ලිම්බසෝල් ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලපෑමක් ඇති කරයි, ඔක්ටොපිරොක්ස් සහ තාර මගින් හිසරදය ඉවත් කරයි, සාලිසිලික් අම්ලය සහ සල්ෆර් සෛලවල ප්‍රජනන වේගය අඩු කරයි.
හිසකෙස් මත හිසේ කැක්කුම ඇති සේදීම සඳහා, උණුසුම් ජලය, සුවපහසු උෂ්ණත්වය, නමුත් කිසිසේත් උණුසුම් නොවේ. භාවිතා කරන ෂැම්පූ සාන්ද්රණය කර ඇත්නම්, එය 1 සිට 3 දක්වා අනුපාතයකින් ජලය සමග තනුක කළ යුතුය.
වෛද්‍ය ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමේ බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා ද්විත්ව අයදුම් කිරීම අවශ්ය වේ. පළමුවෙන්ම, නිෂ්පාදිතය කරල් වලට යොදනු ලැබේ, සමට අතුල්ලමින් සෝදා හරින්න. ඊළඟට, මිනිත්තු දහයක් විවේකයක් ගෙන යෙදුම සමඟ ක්රියාවලිය නැවත කරන්න.
ෂැම්පූ තෝරාගැනීමේදී, වෙළඳසැල් සහ ෆාමසි සඳහා මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය, එහිදී ඔබට නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සහතිකය දැකිය හැකිය. හිසේ කැක්කුම, "සල්සේනා" සහ "නයිසොරල්" සමඟ සටනේදී පරිපූර්ණ ලෙස ඔප්පු වී ඇත. උපදෙස් අනුව දැඩි ලෙස drugs ෂධ භාවිතා කිරීම වැදගත්ය. සල්සෙනා සෙබෝර්හයික් හිසේ කැක්කුමට එරෙහිව effective ලදායී වේ. මෙවලම සතියකට වරක් මාස තුනක් භාවිතා කරයි.
නෝඩ් ඩීඑස් + ප්රති-රිලැප්ස් යනු විශිෂ්ට හිසරදයට එරෙහි පිළියමක් ලෙස හඳුනාගෙන තිබේ. නමුත් අධික පිරිවැය නිසා බොහෝ පාරිභෝගිකයින්ට drug ෂධය ප්‍රවේශ කළ නොහැක.
බෙහෙත්
Ations ෂධ මගින් හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි අරමුදල්වල පිරිවැය ෂැම්පූ වලට වඩා වැඩි ය, නමුත් ප්රති result ලය සහතික වේ. ක්ෂණික ප්රති .ලයක් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය නැත.
වහාම පිළිගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න, පළමු පිළිගැනීමෙන් පසුව නොව, හිසරදයෙන් මිදෙන්න. සහ සෑහෙන කාලයක් පවතිනු ඇත. ප්රති-දිලීර නාශක කාරකයක් විශේෂ ist යෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර ස්වයං medic ෂධයක් නොවේ.
හිසේ කැක්කුම අත්යවශ්ය සහ මූලික තෙල්
දියර, ෂැම්පූ, medicines ෂධ - මේවා ගැටලුව විසඳීම සඳහා දැනටමත් හුරුපුරුදු මාධ්යයන් වේ. ස්වාභාවික තෙල් වර්ග, හිසේ කැක්කුම සඳහා නිවෙස් පිළියම් ද ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වේ. ද්‍රෝහී "දුඹුරු" කෙනෙකුගේ හෝඩුවාවන් ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ඔවුන් උපකාරී වනු ඇත. වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ බර්ඩොක් තෙල් ලෙස සැලකේ. එය වෙස් මුහුණු වල කොටසක් ලෙස භාවිතා කරයි. නිර්දේශිත පා course මාලාව සති තුනකි. කෙසේ වෙතත්, මේද හිසකෙස් හිමිකරුවන් සඳහා, නිෂ්පාදිතය සුදුසු නොවේ, මන්ද එය හිසකෙස් වඩාත් අපිරිසිදු කරවන අතර ඔවුන්ට අපිරිසිදු පෙනුමක් ලබා දෙයි.
බර්ඩොක් සහ තේ ගස
සමට තෙල් ආලේප කරන්න, ඉහළින් ස්කාෆ් සහිත පටලයකින් ආවරණය කරන්න. වෙස්මුහුණ පැය භාගයක් තබන්න, ෂැම්පූ සමඟ උණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්. මෙම drug ෂධය කරන්ට් ටිකක් බරින් යුක්ත වන අතර කොණ්ඩා මෝස්තරය ඉතා වාසිදායක බව පෙනේ: කැරලි බැබළෙයි, හොඳින් ගැලපේ, සහ හිසේ කැක්කුම අතීතයට අයත් දෙයකි. කල්පවත්නා බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, කෙටි විවේකයකින් පසු පා course මාලාව නැවත කළ හැකිය.
හිසරදයට එරෙහිව effective ලදායී ප්‍රියතම අත්යවශ්ය තෙල් එයට විරුද්ධ වීමට සහ සමේ තත්වය සාමාන්යකරණය කිරීමට සමත් වේ. සයිප්රස්, කිහිරි, යුකැලිප්ටස්, ලෙමන් බාම්, කිහිරි, හොප්, ගෙරානියම් සහ රෝස්මරී තෙල් බහුලව භාවිතා වේ. ඔබට ජල බිඳිති කිහිපයක් ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර් යන්ත්‍රයකට දැමිය හැකි අතර, කරල් නැවතත් දිලිසෙන, මෘදු, සුදු පැහැයට හුරු “හිම පියලි” අතුරුදහන් වනු ඇත.
අත්වල තෙල් බින්දු කිහිපයක් ආලේප කිරීම, සේදීමෙන් පසු සමට ආලේප කිරීම අවසර ඇත. එවැනි බලපෑමක් කරල් වල වර්ධනය පරිපූර්ණ ලෙස සක්‍රීය කරයි. දිලීර හිසරදය තේ ගස් තෙල් ඉවත් කරයි. ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විනාශ කරන ද්‍රව්‍ය එහි අඩංගු වේ. සෙබොරියා හි තෙල් සහිත ස්වරූපයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තෙල් ද is ලදායී වේ.
නිෂ්පාදිතය බාම් සහ ෂැම්පූ සමඟ මිශ්ර කර, වෙස්මුහුණක් මෙන් විනාඩි දහයක් කරකැවිල්ල මත තබා සෝදා හරින්න. ඔබගේ සත්කාර නිෂ්පාදන සඳහා බිංදු කිහිපයක් එකතු කිරීම වඩා හොඳය. සති දෙකකට පසු, හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වේ, නමුත් ප්රති result ලය ලබා ගත හැක්කේ නිතිපතා පරිභෝජනයෙන් පමණි.
එ Cast රු සහ ඔලිව් තෙල්
එ cast රු තෙල් මෘදු ලෙස සමට ආලේප කිරීමෙන් හිසේ කැක්කුම සහ සෙබෝරියා සුව කිරීමට උපකාරී වේ. සේදීමට පැය භාගයකට පෙර ක්රියා පටිපාටි ක්රියාත්මක කිරීම වැදගත්ය. වියළි සම ඉවත් කරනු ලැබේ, පීල් කිරීම සමඟ කැසීම අඩු වේ. වෙනත් නියෝජිතයන් සමඟ සංයෝජිතව එ cast රු තෙල් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.
ඔලිව් තෙල් වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස ඔප්පු කර ඇත. එමඟින් සම පීල් කිරීමෙන් හා වියළී යාමෙන් ආරක්ෂා වන අතර, හිසේ කැක්කුම වළක්වයි. උසස් තත්ත්වයේ තෙල් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු හිස සාමාන්ය තුවායකින් ආවරණය කර පැය භාගයක් ඉතිරි වේ. සෙබෝරියා රෝගයෙන් පසු ඇති වන සංකූලතා සමඟ වුවද සෑම දිනකම සම්බාහනය කිරීම වැදගත්ය.චිකිත්සක සත්කාරක නිෂ්පාදනයේ සංයුතියට ඔලිව් තෙල් ඇතුළත් කර ඇත්නම්, එය භාවිතා කිරීමෙන් පසු, කරන්ට් බැබළීම හා සිල්ක් බව නැවත ලබා දෙනු ඇත.
පොල් සහ ලැවෙන්ඩර්
හිසේ කැක්කුමෙන් සුවවීම ලැවෙන්ඩර් තෙල් භාවිතය ද ගෙන එනු ඇත. එහි අද්විතීය ගුණාංග නිසා නිෂ්පාදිතය කැරලි වල අස්ථාවරත්වය අඩු කරන අතර දීර් use කාලයක් තිස්සේ භාවිතයෙන් එය හිසරදය සුව කරයි. වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ නිවසේදී ෂැම්පූ සමඟ නිෂ්පාදිතය මිශ්ර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: කැප් එකකට තෙල් බින්දු තුනක්. සෙවෝරියා රෝගයේ සංකීර්ණ බලපෑම් සමඟ ලැවෙන්ඩර් මුළු රාත්‍රියේම ඉතිරි වේ.
පොල්තෙල් හිසකෙස් වලට ගැඹුරට විනිවිද යයි. මෙවලම වියළි බව ඉවත් කරයි, සහ සත්කාර නිෂ්පාදන සඳහා තෙල් එකතු කිරීම හිසරදය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. වෛරයට පාත්‍ර වූ ප්‍රකාශයන් නැවත නොදැකීම සඳහා පොල්තෙල් ලෙමන් යුෂ සමග එකම අනුපාතයකින් මිශ්ර කරනු ලැබේ.
හණ සහ මුහුදු අම්බෙලිෆර්
හණ බීජ තෙල් මළ සෛල ඉවත් කිරීම උත්තේජනය කරයි, පරිපූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය කර සෝදා දමනු ලැබේ. වියළි හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, නිෂ්පාදිතය රත් කර, මුල්වල සම්බාහනය කර, කුඩා සම්බාහනයකින් පසු විනාඩි විස්සක් ඉතිරි වේ. සුපුරුදු ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. පා course මාලාව සතියකට තුන් වතාවක් සම්පූර්ණ මාසයකි. හිසේ කැක්කුම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සතියකට වෙස් මුහුණු තුනක් බැගින් අවශ්ය වේ. මාස එකහමාරකට පසු නැවත නැවත රෝග නිවාරණය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. සෛල ප්‍රතිෂ් oration ාපනය වේගවත් කිරීම සඳහා, හණ තෙල් ගෘහස්ථ හිසරද ආවරණයක් සඳහා බර්ඩොක් හෝ එ cast රු තෙල් සමඟ මිශ්ර කරනු ලැබේ.
මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් නොමැතිව කැරලි වල සුන්දරත්වය පවත්වා ගැනීම සිතාගත නොහැකිය. එමඟින් හිසේ කැක්කුම වළක්වා ගත හැකි අතර මළ සෛල නිසි කලට බැහැර කරනු ඇත. 1 සිට 6 දක්වා අනුපාතයකින් මිශ්ර කර ඔලිව් සහ මුහුදු අම්බෙලිෆර් කරල්වල සම්බාහනය කර විනාඩි හතළිහක් ඉතිරි කර සෝදා දමනු ලැබේ. මාස කිහිපයක් සඳහා සතියකට දෙවරක් ප්රතිකාර කරන්න. හිසරදය අතුරුදහන් වනු ඇත, කරකැවිල්ල නැවත කීකරු වනු ඇත.
ආමන්ඩ් සහ ජොජෝබා
ආමන්ඩ් තෙල් සහ ජොජෝබා තෙල් රැකබලා ගැනීමේදී ප්රතිස්ථාපනය කිරීම අපහසුය. ආමන්ඩ් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් අදාළ වේ. නිෂ්පාදනයේ ජල බිඳිති කිහිපයක් පනාව මතට දැමූ පසු, එය දිවා කාලයේදී කිහිප වතාවක් හිසකෙස් හරහා පීරයි. ලෙමන් යුෂ සහ බර්ගන්ඩි තෙල් සමඟ ආමන්ඩ් තෙල් හා වෙනත් තෙල් දෙකක අනුපාතයකින් මිශ්ර කිරීමෙන් සම තෙතමනය ඇති වන අතර එය හිසේ කැක්කුමට බාධාවක් වේ.
ජොජෝබා තෙල් භාවිතා කරනුයේ පනාව මත බිංදු හතරක් දැමීමෙනි. දිනපතා එවැනි උපාංගයක් හරහා ඔබේ කොණ්ඩය පීරීම වැදගත්ය. සේදීමට මිනිත්තු දහයකට පෙර ජොජෝබා සමඟ හිස සම්බාහනය කළ හැකිය. සමාලෝචනවලට අනුව ඉතා effective ලදායී, රාත්‍රී ආවරණයක්. ගැටලුවෙන් මිදීමෙන් පසු, ඔබට රෝග නිවාරකයක් ලෙස ෂැම්පූ වලට ජොජෝබා එකතු කළ හැකිය.
මුහුදු ලුණු
මුහුදු ලුණු කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මියගිය කොරපොතු ඉවත් කිරීමට සහ ඇඳුම් මත සුදු පැහැති පරාග සමඟ පදිංචි වීම වලක්වනු ඇත. එහි ප්රයෝජනවත් හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර, හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා සුදුසු නිෂ්පාදන සෙවීමේදී එය කළ නොහැකිය. හිසෙහි මේද සමතුලිතතාවය සාමාන්යකරණය වන අතර, හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වේ. මුහුදු ලුණු සමට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.
නිෂ්පාදිතය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් හෝ වෙස් මුහුණක කොටසක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. කහ මදය යුගලයක් සහ කළු පාන් පෙති තුනක් ආකාරයෙන් තේ හැන්දකට ලුණු එකතු කිරීම දරුණු වන තෙක් කලවම් කර, හිසකෙස් ආලේප කර විනාඩි හතළිස් පනහක් ඉතිරි වේ. එවිට ස්කන්ධය සෝදා, සිසිල් ජලයෙන් හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
හිසරදය පුරුද්දක් ලෙස සෝඩා ඉවත් කරයි. එය පිළිගත් ප්රති-දිලීර නාශක නාශක කාරකයක් වන අතර එය මිය ගිය සෛල මෘදු ලෙස පිට කරයි. ද්‍රවයේ සිහින් වයනය මඟින් කැරලි වල සිරවී ඇති සුදු පැහැති පිටි උදාසීන කිරීම සපයයි.
භාවිතා කිරීම සඳහා, සෝඩා මේස හැන්දක සිට උණු වතුර නොවන වීදුරුවකට විසඳුමක් පිළියෙළ කරන්න, ඔබේ ප්‍රියතම තෙල් බින්දුවක් එකතු කරන්න, හොඳින් මිශ්ර කරන්න. එවැනි drug ෂධයක් සමඟ දිනපතා ෂැම්පූ ආදේශ කිරීමෙන් මේද සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් වන අතර, හිසේ කැක්කුම පහව යනු ඇත. භාවිතයට පෙර විසඳුමක් පිළියෙළ කිරීමට ක්‍රමයක් නොමැති නම්, ඔබට ෂැම්පූ කැප් එකට සෝඩා තේ හැන්දක් එක් කළ හැකිය.
හිසරදයෙන් ළූණු සුව කරයි. කෙටි කාලයක් තුළ, ඔහුගේ කසාය ගැටළුව සමනය කරනු ඇත. වට්ටෝරුව සකස් කිරීම සඳහා, ලෙලි කුඩා අතලොස්සක් උණු වතුර නොවන වීදුරුවකට වත් කර විනාඩි දහයක් උණුසුම් කරනු ලැබේ.මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරකැවීමේ මුල්වල සම්බාහනය කරනු ලැබේ.
ළූනු වෙස් මුහුණක් සඳහා ළූනු යුෂ මේස හැඳි තුනක් සමට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කර උණුසුම් ස්කාෆ් එකකින් ඔතා පැයක් පමණ ඉතිරි වේ. ෂැම්පූ සමඟ සංයුතිය සෝදන්න. එවැනි ක්රියා පටිපාටිවලින් පසු, හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වන අතර, කරන්ට් දිලිසෙන සහ ශක්තිමත් වේ.
හිසරදයට එරෙහි සටනේදී ලෙමන් ද is ලදායී වේ. එහි පලතුරු හතරක පීල්, උණු වතුර ලීටරයකින් වත් කර ගින්නක් මත නභිගත කර විනාඩි විස්සක් තම්බා සිසිල් කර පෙරීම සිදු කරයි. සුප් හොද්ද සතියකට වරක් සේදීම.
ලෙමන් භාගයක් සහ ඔලිව් තෙල් හැදි හතරක් මිශ්ර කළ යුෂ වලින් mas ලදායී ආවරණයක් ලබා ගනී. සම සංයුතියකින් අතුල්ලමින්, ස්කාෆ් සහිත පටලයකින් ආවරණය කර ඇත. පැය එකහමාරකට පසු වෙස්මුහුණ ෂැම්පූ වලින් සෝදා හරිනු ලැබේ. සතියකට තුන් වරක් එය කරන්න.
නිත්‍ය ඇස්පිරින් පෙති යුගලයක්, දූවිලි වලට පොඩි කර, ෂැම්පූ වලට එකතු කර ඇත - නිවසේදී හිසරදයට එරෙහිව විශිෂ්ට වෙස් මුහුණක්. නිෂ්පාදිතය සමඟ බෝතලයට ඇස්පිරින් ආලේප කරනවාට වඩා තනි භාවිතයක් සඳහා ඔබට සමාන අතිරේකයක් සෑදිය හැකිය.
මිශ්රණය සම්බාහනය කර විනාඩි දහයක් ඉතිරි වන අතර එය සේදිය යුතුය. කැරලි මත ඇසිඩ් නොතැබීම වැදගත්ය. තුනී කරල් මත නිෂ්පාදිතය භාවිතා නොකරන්න. මේදය සඳහා වඩාත් සුදුසු ඇස්පිරින් චිකිත්සාව. ඒ හා සමාන අතිරේකයක් සමඟ ෂැම්පූ මගින් පීල් කිරීම සමඟ කැසීම සමනය වේ.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හිසකෙස් වල ඇති බොහෝ ගැටළු වලින් බේරා ගනී. මෙය සැබෑ කෝකටත් තෛලය, වඩාත් effective ලදායී හිසරදයට පිළියමක්. භාවිතය සඳහා විනාකිරි වීදුරු භාගයක් හා පිරිසිදු ජලය මිශ්ර කරන්න. දියර ටිකක් උණුසුම් කර සමට යොදන අතර අවම වශයෙන් පැයක්වත් ඉතිරි වේ. ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
විනාකිරි මිය ගිය සෛල ඉවත් කර හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වයි. එවැනි මෙවලමක් භාවිතා කිරීමෙන් සිල්ක් ගතිය නැවත කරකැවෙන අතර හිසරදය තුරන් වේ.
ගැටලුවට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? “ආච්චිගේ medicine ෂධය” යෝජනා කරන්නේ ද්‍රෝහී “බොලඳට” එරෙහි සටනේදී bs ෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමයි. බර්ඩොක්, සෙලන්ඩයින්, ඕක් පොතු, ටැන්සි මල්, චමමයිල්, නෙට්ල් සහ වර්ම්වුඩ් කසාය වැනි රයිසෝම මත පදනම් වූ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සුව කිරීමට දායක වේ.
පරිපූර්ණ ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ වට්ටෝරුව පවා .ෂධ පැළෑටි මත ලබා ගත හැකිය. ඔහු වෙනුවෙන්, හිසරදය සඳහා රෝස කෙස් තෙල් බින්දුවක් හෝ අග්ගිස් තෙල් බින්දු හයක් ගන්න. පිරිසිදු ඇල්කොහොල් තේ හැන්දක ඒවා විසුරුවා හරින්න. මික්සර් සමඟ කහ මදය පරාජය කර මිශ්රණයට එකතු කරන්න. Effectiveness ලදායීතාවය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එවැනි මෙවලමක් නිමි උපකරණ ඉක්මවා යයි. කැරලි වලට හානි කිරීමට බිය නොවී ඔබට සෑම දිනකම එය භාවිතා කළ හැකිය. භාවිතය ආරම්භ වී සතියකට පසු විශ්මය ජනක ප්රති results ල කැපී පෙනේ.
වියළි නෙට්ල් වීදුරුවකින් සහ වතුර ලීටර් එකහමාරකින් සුප් හොද්ද මිනිත්තු විස්සක් ජල ස්නානයක පිළියෙළ කර, අවධාරනය කර මෙයට පිළියමක් යොදන්න. මෙම වට්ටෝරුව සමඟ, ඔබට හිසරදයෙන් සුවය ලබා ගත හැකිය.
හිසකෙස් ශක්තිමත් වේ. සෑම සේදීමෙන් පසු විශ්වීය පිළියමක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සති කිහිපයක නිරන්තර භාවිතයෙන් පසු කරකැවිල්ලකින් යුත් පුදුමාකාර සංශුද්ධතාවය අත් කර ගනී.
සාමාන්ය කෝමාරිකා වල මාංසමය කොළ කිහිපයක් a ලදායී හිසරදයට පිළියමක් වේ. ඔවුන්ගෙන් යුෂ මිරිකා, සමට සේදීමට පෙර සම්බාහනය කරන්න. වෙස්මුහුණ අවම වශයෙන් පැයකට තුන් වතාවක් සතියකට තුන් වතාවක් කරකවනු ලැබේ, ඔබට බොහෝ විට ක්රියා පටිපාටිය කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, නිතිපතා වැදගත් වේ. හිසේ කැක්කුම පහව යන අතර කැරලි වේගයෙන් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. වෙස් මුහුණ ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ලබා දීම සඳහා කෝමාරිකා යුෂ වලට සිහින් ව කැඩුණු සුදුළූණු කරාබුනැටි සමඟ කහ මදය එක් කරන්න.
නිවසේදී හිසරදය සඳහා වෙස් මුහුණු
කඳු අළු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සඳහා, බෙරි මේස හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරු කිහිපයක් වත් කර පැය කිහිපයක් අවධාරනය කරන්න. සේදීමේදී නැවුම් ලෙස සකස් කළ නිෂ්පාදනයක් සමඟ හිස සේදීම වැදගත් වේ. ඔබට ස්පෘස්, පයින් හෝ f පර් ඉඳිකටු භාවිතා කළ හැකිය.
සාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හැදි පහකින් හොඳ මෙයට පිළියමක් ලබා ගත හැකි අතර උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක තෙමී ඇත. පැය භාගයක් අවධාරනය කිරීමෙන් පසුව, එය අපේක්ෂිත පරිදි භාවිතා කළ හැකිය. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් යාරෝ හෝ ලින්ඩන් මල් පරිපූර්ණ ලෙස ප්රතිස්ථාපනය කරනු ඇත. සේදීමෙන් පසු මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
මාර්ග වර්ණනය විශාල මේස හැඳි හතරක් උතුරන වතුරෙන් වත් කර ගින්නක් මත විනාඩි දහයක් රත් කර වෙහෙසට පත් කර මිරිකා ගනී. සුප් හොද්දෙන් අඩක් වහාම සමට සම්බාහනය කරනු ලැබේ, සේදීමකින් තොරව, දෙවැන්න ඊළඟ දවසේ භාවිතා වේ.
නිසි ආහාර වේලක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නොමැතිව නිවසේදී හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම අකාර්යක්ෂම වේ. හිසේ කැක්කුමකින් තොරව ශක්තිමත් හිසකෙස් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ සුපුරුදු ජීවන රටාව සකස් කර ගත යුතුය. පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම අනිවාර්ය වන අතර, ඔබ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කරන විට නිරෝගී හා ලස්සන හිසකෙස් ලබා දෙනු ලැබේ.
1. යෝගට් සහ ගම්මිරිස්
හිසරදයට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ යීස්ට්, දිලීර සහ සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ශරීරයේ ජීවත්වන බැක්ටීරියා ය. සාමාන්ය තත්වයේදී ඔවුන් අපට කරදර කරන්නේවත් ගැටලු ඇති කරන්නේවත් නැත.
නමුත් යම් ආකාරයක අසමත් වීමක් සිදු වූ විට (ආහාරය උල්ලං is නය වී ඇත, ප්රමාණවත් විටමින් නොමැත, සහ එසේ ය), මෙය ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සක්‍රීය කිරීමට හේතු වේ. ආසාදනයක් ඇති වන අතර, එහි ප්රති as ලයක් වශයෙන්, හිසේ කැක්කුම පෙනේ.
සාමාන්ය යෝගට් සමඟ මෙය වළක්වා ගත හැකිය. යෝගට් යනු අපගේ ශරීරයට “මිත්‍රශීලී” බැක්ටීරියා වල හොඳම ප්‍රභවයකි.
ශරීරයේ ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා ප්‍රමාණය වැඩිවීම ආසාදනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලීන් සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වේ.
සෑම දිනකම ස්වාභාවික යෝගට් පානය කරන්න, මෙය හිසේ කැක්කුම (අවම වශයෙන් දිලීර ආසාදන වලින් එන) අමතක කිරීමට උපකාරී වේ.
එපමණක්ද නොව, යෝගට් ආධාරයෙන් හිසෙහි ඉහළ කොටසේ සම තෙතමනය කර ගත හැකි අතර එමඟින් එහි පීල් වීම වළක්වයි. ඔබ යෝගට් වලට ගම්මිරිස් එකතු කළහොත්, ඔබට හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා මොයිස්චරයිසින් කරන ලද දිලීර නාශකයක් ලබා ගනී.
- කළු ගම්මිරිස් මේස හැඳි දෙකක් සහ යෝගට් ග්රෑම් 150 ක් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මිශ්‍රණයෙන් හිස්කබලේ අතුල්ලන්න (හිසකෙස් නොව සම),
- මිනිත්තු 50-60 ක් තබන්න, මෙයට පිළියමක්. ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
යෝගට් හා ගම්මිරිස් සංයෝජනය නිවසේදී සකස් කළ හැකි වඩාත් effective ලදායී හා දැරිය හැකි හිසරදයට පිළියමක් වේ. ඔබ භාවිතා කිරීමට යන යෝගට් හා ගම්මිරිස් නැවුම් බවට වග බලා ගන්න.
2. ඔලිව් තෙල්
තෙල්වල ප්රධාන වටිනාකම වන්නේ එය හිස්කබලේ වියළි ප්රදේශ තෙතමනය කර පීල් කිරීම වළක්වයි. ඊට අමතරව, තෙල් තනි තනිව කුඩා හිසේ කැක්කුම එකට බැඳී ඇති අතර එමඟින් ඒවා අතහැර දැමීමට අපහසු වේ.
- නින්දට යාමට පෙර සෑම දිනකම උණුසුම් ඔලිව් තෙල් ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කරන්න,
- තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇඳට පැල්ලම් නොවන පරිදි ඔබේ හිස බෑගයකින් ආවරණය කරන්න (වඩාත් සුදුසු කඩදාසි),
- පසුදා උදෑසන මෘදු ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න.
උණුසුම් ඔලිව් තෙල් තවත් විශිෂ්ට ප්රති-හිසරදයක් වන අතර එය පිසීමට අපහසු නැත.
විනාකිරි සෑම පුද්ගලයෙකුගේම පාහේ සම මත ඇති දිලීර හා හානිකර බැක්ටීරියා විනාශ කරන අතර සුදුසු තත්වයන් ඇති වූ විට වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.
නමුත් මෙය විනාකිරි වල එකම දේපල නොවේ. එහි අම්ල සං component ටකය සමේ කැසීම අඩු කරන අතර එමඟින් දැවෙන ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ.
- සම්බාහන චලනයන් සමඟ, හිසෙහි ඉහළ කොටසේ සමට විනාකිරි යොදන්න,
- ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් තබන්න, ඉන්පසු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්,
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස විනාකිරි එහි ලාභදායීතාවය සඳහා ආකර්ෂණීය වේ. ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට එය මිලදී ගත හැකිය.
4. ෙබ්කිං සෝඩා
තවත් මිල අඩු හිසරදයට එරෙහි පිළියමක්. සෝඩා යනු දිලීර නාශක කාරකයක් වන අතර එහි සිත් ඇදගන්නා සුළු ව්‍යුහය නිසා හිසකෙස් වල සිරවී ඇති හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ඉවත් කිරීමට හැකි වේ.
- ෂැම්පූ එකකට සෝඩා මේස හැන්දක් එකතු කර සුපුරුදු පරිදි ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න.
එසේම, සෝඩා මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මේද සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් වේ.
5. ලෙමන් යුෂ
හිසේ කැක්කුමට තවත් හේතුවක් වන්නේ හිසෙහි ඉහළ කොටසේ සමේ අම්ල සමතුලිතතාවය උල්ලං violation නය කිරීමයි. ලෙමන් යුෂ මගින් සමේ සාමාන්ය ආම්ලිකතාවය යථා තත්වයට පත් කරන අතර එමඟින් සුදු පැහැති පිටි අතුරුදහන් වේ.
ලෙමන් යුෂ සමඟ ඔවුන් බොහෝ විට පොල්තෙල් භාවිතා කරයි, එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධය, මන්ද එහි මධ්‍යම දාම ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
- එක් කොටසක් සිට්‍රික් අම්ලය පොල්තෙල් කොටස් පහක් සමඟ මිශ්ර කරන්න,
- නිෂ්පාදිතය හිසෙහි ඉහළ කොටසේ සම මත ආලේප කර විනාඩි 30 ක් තබන්න,
- වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් සහ ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
6. නියපොතු
නයිම්ස් යනු ඉන්දියානු ශාකයකි. ඉන්දියාවේ මෙම ශාකය සියලුම රෝග සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සැලකේ.
අපගේ නඩුව, හිසරදයට එරෙහි සටන ගැන කතා කරන්නේ නම්, එය වහාම අපට අවශ්ය ගුණාංග තුනක් ඇත: ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්රති-දිලීර සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන.
- නියපොතු උණු වතුරේ දමා විනාඩි 30-35ක් උනු,
- පාප්පයක් සාදා හිසෙහි ඉහළ කොටසේ සම මත ආලේප කරන්න,
- මිනිත්තු 30-60 අතර කාලයක් වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
එය ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සමේ කැසීම ඉවත් කරන අතර හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතු වන ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා වේගයෙන් වර්ධනය වීම වළක්වයි.
ඉඟුරු මූල යනු තවත් විශිෂ්ට හිසරදයට පිළියමක්. ඉඟුරු එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා පමණක් නොව, හිසකෙස් වර්ධනය සක්‍රීය කරන නිසාද ආකර්ෂණීය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ශාකයේ ඉඟුරු වල රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරන සගන්ධ ෙතල් අඩංගු ෙව්. හිස්කබල සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් පසු ඉඟුරු චර්මාභ්යන්තර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් කෙස්වල ඇති පෝෂණය වැඩි දියුණු වේ.
- පීල් කර ඉඟුරු ක්රියාවලිය සිහින් කෝණයන් මත අතුල්ලන්න,
- එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය චීස්ක්ලෝත් වෙත මාරු කර යුෂ මිරිකා ගැනීම සඳහා මිරිකා ගන්න,
- තල තෙල් මිලි ලීටර් 100 ක් පමණ එකතු කර ප්රවේශමෙන් ගමන් කරන්න,
- නිෂ්පාදිතය හිස මුදුනේ තබා විනාඩි 30 ක් තබන්න,
- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
වියළි සම සහ හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා අපි මෙම වට්ටෝරුවට තල තෙල් එකතු කළෙමු.
8. තේ ගස් තෙල්
එක් අධ්‍යයනයක දී, සහභාගී වූවන්ගෙන් එක් කණ්ඩායමකට සති හතරක් ෂැම්පූ සමඟ තේ ගස් තෙල් භාවිතා කරන ලෙස ඉල්ලා සිටි අතර අනෙක් කණ්ඩායමට ෂැම්පූ පමණක් භාවිතා කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියේය. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, පළමු කණ්ඩායම හිසේ කැක්කුම ප්‍රමාණය 41% කින් අඩුවී ඇති අතර, දෙවන කාණ්ඩයේ - 11% ක් පමණි.
- ෂැම්පූ මාත්‍රාවක් සමඟ තෙල් බින්දු කිහිපයක් මිශ්ර කර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් ඔබේ හිසකෙස් මත තබන්න,
- සරල ජලයෙන් මෙයට පිළියමක්.
තේ ගස් තෙල් එහි ප්රති-දිලීර ආචරණය සඳහා ප්‍රසිද්ධ වන අතර එය විශිෂ්ට විෂබීජ නාශකයකි. නමුත් වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් - මෙය සැබෑ ස්වාභාවික හිසරදයට පිළියමක් වන අතර එය කලින් සූදානම් කිරීම අවශ්ය නොවේ.
බොහෝ හිසකෙස් තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හෙනා භාවිතා කරන අතර, හිසේ කැක්කුමද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. මුල්, සරල හිසරදයට ගොදුරු වන විට දිලීරයට අවම බලපෑමක් ඇති වන විට කංසා effective ලදායී වනු ඇති බව පැවසීම වටී. හෙනා කන්ඩිෂනර් ලෙස ක්රියා කරන අතර තෙල් සහිත හිසකෙස් අඩු කරයි.
- කෝප්පයක හැනා තේ හැන්දක් දමන්න
- තේ කුඩු, ලෙමන් යුෂ සහ කෙස් තෙල් සමාන ප්රමාණයක් එකතු කරන්න,
- මෙම මිශ්රණය හිස්කබලේ ආලේප කර මෘදු ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
නමුත් කිකිළිය වියළි කොළ වලින් තීන්තයක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් වර්ණය වෙනස් වීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, වර්ණ රහිත කංසා භාවිතා කරන්න.
10. බැසිල් කොළ
බැසිල් long ෂධීය ශාකයක් ලෙස ලොව පුරා බොහෝ කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. ඔහු හිසරදයේ පෙනුම වැළැක්වීම ඇතුළු විවිධ properties ෂධීය ගුණ රාශියක් ඇත.
- බැසිල් කොළ සහ අමලකි කුඩු මිශ්ර කරන්න,
- මෙම මිශ්රණය පාප්පයේ අනුකූලතාවයට පොඩි කරන්න,
- නිෂ්පාදිතය හිසෙහි ඉහළ කොටසේ සම මත ආලේප කර පැය භාගයක් තබන්න,
- ගලා යන ජලය යට මෙයට පිළියමක්.
බැසිල් ආකර්ශනීය වන්නේ ගබඩා රාක්කවල පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි අතර ඒ සමඟම එයට ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්රති-දිලීර ගුණ ඇත.
එබැවින්, කලින් සඳහන් කළ පරිදි, හිසේ කැක්කුම ගැටළුවක් වන නමුත් එය විසඳිය හැකි ගැටළුවකි. සෑම නිවසකම ඇති සරල අමුද්‍රව්‍යවල ආධාරයෙන් ඔබට මෙම රූපලාවණ්‍ය රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා tool ලදායී මෙවලමක් සකස් කළ හැකිය.
හිසේ තෙල්
නිවසේදී හිසේ කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමේදී, මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන විවිධ තෙල් වර්ග කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. අපි වඩාත් effective ලදායී ඒවා විශ්ලේෂණය කරන්නෙමු.
- බර්ඩොක් දිගු කලක් තිස්සේ ප්‍රතිකාරයේ එහි බලපෑම පිළිබඳව හොඳ සමාලෝචනයක් කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම තෙල් තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කළ නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, මන්ද එය සම සහ හිසකෙස් තෙතමනය කරයි. එමනිසා, ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරය ආලේප සහ පෙනුමකින් යුක්ත වනු ඇත.
බර්ඩොක් තෙල් මෘදු ලෙස සමට ආලේප කරන්න, ඉන්පසු හිසකෙස් මත ප්ලාස්ටික් තොප්පිය දමන්න. පැය භාගයකට පසු, උණුසුම් ජලය සහ ඕනෑම ඩිටර්ජන්ට් සමඟ මෙයට පිළියමක්.
වඩා ප්‍රබල බලපෑමක් සඳහා බොහෝ දෙනෙක් හණ තෙල් අනෙක් අය සමඟ ඒකාබද්ධ කරති. උදාහරණයක් ලෙස, බර්ඩොක් හෝ ඔලිව් බොහෝ විට මිශ්රණයට එකතු වේ.
ගෙදර හැදූ හිසරද වට්ටෝරු
ඔබට නිවසේදී සූදානම් විය හැකි බොහෝ හිසරදයට එරෙහි වෙස් මුහුණු තිබේ. ඒවා effective ලදායී හා මිල අඩු ය. ඊට අමතරව, ඒවා පිසීමට තරමක් සරල ය.
මුහුදු ලුණු ආවරණ
අමු කහ මදය 2 ක් සමඟ මුහුදු ලුණු තේ හැන්දක බීට් කරන්න. කුඩා පාන් පෙති කිහිපයක් එකතු කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් වෙස් මුහුණකින් ගිල්වා ඔබේ හිස ආලේප කරන්න. සිසිල් පිරිසිදු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙම වෙස් මුහුණ පහසුවෙන් පිටි ඉවත් කර සම පෝෂණය කරයි.
මී පැණි ආවරණ
කැඩුණු කුඩා ළූණු කැබලි හා මී පැණි මේස හැඳි දෙකක් සමඟ බිත්තර කහ මදය මිශ්ර කරන්න. වෙස් මුහුණ සමට සැහැල්ලුවෙන් අතුල්ලන්න, ප්ලාස්ටික් තොප්පිය දමා පැයක් තබන්න. මෙම මිශ්රණය ෂැම්පූ හෝ සරල ජලයෙන් සෝදාගත හැකිය.
කෙෆීර් වෙස්මුහුණ
ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට නැවුම් කෙෆීර් වීදුරුවක් ආලේප කරන්න, ප්ලාස්ටික් තොප්පිය යට පැය භාගයක් තබන්න. ෂැම්පූ නොමැතිව සරල ජලය සමග පවා ඔබට මිශ්රණය සේදිය හැකිය.
තමන්ගේම හිසරද ෂැම්පූ
රෝස සහ අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් ගෙන, මත්පැන් තේ හැන්දක විසුරුවා හරින්න. ඉන්පසු මික්සර් දෙකකින් කහ මදය ගසා තෙල් මිශ්රණය වත් කරන්න. මෙම ෂැම්පූ මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සමඟ කටයුතු කරයි. එය ඔබේ හිසකෙස් වලට හානි කරයි යන බියෙන් තොරව දිනපතා පවා භාවිතා කළ හැකිය.
වැළැක්වීම
හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු රෝගය වැළැක්වීමට සහ රෝගය නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීමට පියවර ගත යුතුය. පළමු පියවර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවකි.
මත්පැන්, මේද, ලුණු, කුළුබඩු සහ පැණිරස ආහාර භාවිතය බැහැර කිරීම හෝ අඩු කිරීම සුදුසුය. සින්ක්, කැල්සියම් සහ විටමින් සහිත නිෂ්පාදන ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
මානසික ආතතිය යනු හිසේ කැක්කුම සහ වෙනත් රෝග සඳහා එක් හේතුවක් වන බැවින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම ද අවශ්ය වේ.
ඊට අමතරව, ඔබේ හිසකෙස් සහ සම සඳහා විශේෂයෙන් සුදුසු වන නිවැරදි හිසකෙස් රැකවරණය තෝරා ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. හැකි නම්, නිවසේදී හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, කෙස් වියළුම් යකඩ, යකඩ හා උපක්‍රම භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කරන්න. නිවැරදි ෂැම්පූ සොයා ගන්න හෝ එය නිවසේදීම සාදන්න. නිතර නිතර ෂැම්පූ වෙනස් කිරීම මගින් හිසරදය පිළිබඳ ගැටළුව උග්‍ර වනු ඇත.
පනා වෙනස් කිරීම සහ නිතිපතා තොප්පි සේදීම ද ඉතා වැදගත් වේ. ආසාදනයේ ප්රධාන පදිකයා වන්නේ පනාවකි. ප්රතිකාර අතරතුර සහ පසුව, එය හොඳින් සනීපාරක්ෂාව හෝ නව එකක් මිලදී ගන්න. තොප්පි, තොප්පි සහ වෙනත් උපාංග සඳහාද මෙය අදාළ වේ.
හිසරදයෙන් සදහටම මිදීමට, මෙම නීති අනුගමනය කරන්න:
- ඔබේ කොණ්ඩය හොඳින් බලාගන්න,
- ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යවලින් හිසකෙස් සහ සම පෝෂණය කරන්න,
- ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න
- සේදීමට මෘදු ජලය පමණක් භාවිතා කරන්න,
- හිස්කබල සීරීමට හා සීරීමට ලක් නොකරන්න,
- ඔබේ හිසකෙස් අවශ්ය වූ විට සේදීම,
- ඔබේ කොණ්ඩය හැකිතාක් පිස දමන්න, තුවායෙන් ඔබේ හිස හිස්වැස්මකින් ඔතා නොගන්න,
- සෑම විටම රාත්රියේ සියලුම මෝස්තර නිෂ්පාදන සෝදන්න.
හිසේ කැක්කුම - ඔබේ හිසකෙස් පෙනුම නරක් කරනවා පමණක් නොව, එය හිස්කබලේ සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා පමුණුවයි. එමනිසා, මෙම රෝගය වෙස්මුහුණු නොකළ යුතුය. නිසි ලෙස තෝරාගත් ස්වාභාවික ෂැම්පූ සහ වෙස් මුහුණු සමඟ සටන් කිරීම සහ මෙම රෝගයෙන් මිදීම කිසිසේත්ම අපහසු නොවනු ඇත.
හිසේ කැක්කුම යනු කුමක්ද සහ එයින් පැමිණෙන්නේ කුමක් ද?
හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමේ ක්රියාවලිය සමේ අංශු වේගයෙන් පිටකිරීමේ ක්‍රියාවලියකි.එය ප්රධාන වශයෙන් හිස්කබලට බලපායි. පෘථිවියේ මිනිසුන්ගෙන් අඩක් පමණ පවතී.
හිසරදයට හේතු බොහෝ විට හැඳින්වේ:
- සෙබස් ග්‍රන්ථිවල සම්බන්ධීකරණ කටයුතු අසමත් වීම. ප්රමාණවත් නොවන හෝ අධික ලෙස සෙබන් සෑදීම.
- දිලීර සමේ තුවාල. දුර්වල ප්රතිශක්තිය සමඟ දිලීර සක්‍රීය වන අතර එය එපීඩර්මල් සෛලවල වේගවත් වර්ධනයට මග පාදයි. සමේ පිටකිරීම දින 5-7 කින් සිදු වේ. සාමාන්ය සම තත්වයන් යටතේ, මෙම ක්රියාවලිය දින 21 ක් පමණ පවතී. මිය ගිය සමේ විශාල ප්රමාණයක් ස්වභාවිකව පිරිසිදු කිරීමට කාලයක් නොමැත.
- සමේ රෝග සහ දද. මෙම සමේ රෝග බොහෝ විට හිසේ කැක්කුම ඇති වේ.
- නුසුදුසු පෝෂණය. සින්ක් මට්ටම අඩු වීම, ශරීරයේ ඇති විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමහරක් හිසරදයට හේතු වේ.
හිසරදයට එරෙහි ක්රම
සරල හා නොසලකා හරින ලද අවස්ථා වලදී, ජීවන රටාව, පෝෂණය සහ සනීපාරක්ෂාව සහ හිසරදය ස්ථාවර කිරීමට එය ප්රමාණවත් වේ. හිසෙහි සමේ තත්වය වේගයෙන් පිරිහෙන්නේ නම් වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ. බොහෝ විට සිදුවන්නේ හිසේ කැක්කුම ශරීරයේ අභ්‍යන්තර රෝගයක ලකුණක් බවයි. වෛද්‍යමය ගැටලුවක් නොමැති නම්, ඔබට නිවසේදී හිසේ කැක්කුම සඳහා ක්‍රියාශීලීව වැඩ කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට හිස්කබල සඳහා වෙස් මුහුණු සකස් කළ හැකිය:
- බිත්තර ආවරණ. බිත්තර දෙකක් ගසා, වතුර ටිකක් එකතු කර, හිස්කබලේ විනාඩි 10 ක් යොදන්න. හොඳින් මෙයට පිළියමක් පසු.
- වෙස් මුහුණ තැඹිලි යුෂ + කෝමාරිකා යුෂ වේ. තැඹිලි යුෂ සහ කෝමාරිකා තේ හැඳි 2 ක්, බිත්තර කහ මදය 1 ක් ගන්න. අමුද්රව්ය මිශ්රණයක් මිනිත්තු 40 ක් හිසට යොදනු ලැබේ.
- කැලෙන්ඩුල මල් කසාය සමඟ ඔබේ හිස ely ලදායී ලෙස සේදීම. නැත්නම් වෛද්‍ය චමමයිල්. සුප් හොද්ද හිස්කබලට අතුල්ලමින් සෙබන් ස්‍රාවය කිරීම නිවැරදි කරයි.
- ලුණු සේදීම හිස. වතුර ලීටර් 0.5 ක ලුණු 1 tablespoon ද්‍රාවණයකින් ඔබේ හිස සේදීම. ලෙමන් යුෂ 1 tablespoon සහ වතුර 0.5 l විසඳුමක් සමඟ මෙයට පිළියමක්.
හිස සම්බාහනය
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. සම්බාහනය කිරීමේදී බර්ඩොක්, එ cast රු හෝ ඔලිව් තෙල් සමට ආලේප කිරීම හොඳය. තෙල් මගින් හිසේ කැක්කුම ඇතිවීම වළක්වයි. තෙල් පසු, ඔබේ හිසකෙස් වතුරෙන් සේදීමට පෙර සබන් ආලේප කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සේදීමට උත්සාහ කරන්න. තෙල් සහිත මුල් වළක්වා ගැනීමට මෙය උපකාරී වේ.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීම සහ පෝෂණය අධීක්ෂණය කිරීම අතිශයින් වැදගත් ය. ශරීරය යනු පරිපූර්ණ යාන්ත්‍රණයකි. එය පෝෂණය කිරීමෙන් හා ශක්තිමත් කිරීමෙන් ඔබට බොහෝ ගැටළු වලින් මිදිය හැකිය. විශේෂයෙන් හිසරදයෙන්. විටමින් ප්රමාණවත් ලෙස ලබා දීම. නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු, කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන බඩවැල් සුව කරයි. ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තියක් සෞඛ්‍යයට යතුරයි.
පී.එස්. ගෞරවාන්විතව අඩවි පරිපාලනය.
