පළමුව, කාන්තාවක් දරුවෙකු රැගෙන යන කාලය තුළ හිසකෙස් වල ජීවන චක්‍රය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. සාමාන්ය කාලවලදී ගැහැනු ළමයෙකුට දිනකට හිසකෙස් 100 ක් දක්වා අහිමි වුවහොත් ගර්භණී සමයේදී ඔවුන්ගේ පාඩුව බොහෝ දුරට නොපෙනේ. අවාසනාවකට මෙන්, දරුවා ඉපදුණු පසු, ඔවුන් නැවතත් සුපුරුදු චක්‍රයට නැවත පැමිණෙන අතර, වඩාත් අප්‍රසන්න, ඔවුන් අල්ලා ගනී, එනම්, ඔවුන් සුපුරුදු පරිදි දෙවරක් වැටේ.
බොහෝ කාන්තාවන්ට ඇති අභියෝග
වැටෙනවා. දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව නැවතත්, හෝමෝන වල අඩංගු වේ. කාරණය නම් කාන්තාවක් බිහි කිරීමෙන් පසු ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම තියුනු ලෙස අඩු වන අතර හිසකෙස් අලංකාරයට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ ඔවුන්ය. නමුත් කරදර නොවන්න, මාස කිහිපයකට පසු (6 ක් පමණ) ඔබේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත්වේ. මේ සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අවශ්ය බව ඇත්ත. ගැටලුව වැඩි වේලාවක් නොපෙනී යන්නේ නම් - ත්‍රික විද්‍යා ologist යකු අමතන්න, අවශ්ය විටමින් සහ ආහාර ආකලන ඔහු ඔබට නියම කරනු ඇත.
වියළි බව. ගැබ් ගැනීමෙන් පසු හිසකෙස් වියළී ගියේද? එබැවින් ඔබ ප්‍රමාණවත් තරල පානය නොකරයි. මව්කිරි දීමේදී කාන්තාවක් කිරි සමඟ ආහාර වලින් ලැබෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බොහොමයක් ලබා දෙයි. එමනිසා, විටමින් හිඟ වීමේ පළමු සං signs ා නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ, තැතිගන්වන රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය: කරකැවිල්ල, තෙහෙට්ටුව, අස්ථි නියපොතු සහ වියළි සම.
වර්ණ වෙනස් කිරීම. බොහෝ විට, දරු ප්රසූතියෙන් පසු, හිසකෙස් නාද 2-3 කින් අඳුරු වේ. මෙය සිදුවන්නේ ශරීරයේ සිදුවන හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙනි. අවාසනාවට, මෙය බලපෑම් කළ නොහැකිය.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් රැකවරණය: හානියක් නොවන දේ කුමක්ද?
ගර්භණීභාවයෙන් පසු දුර්වල වූ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිතම ක්රමය ජන පිළියම් වේ. නිතිපතා තෙල් භාවිතා කරන්න: බර්ඩොක්, එ cast රු, ඔලිව්, ජොජෝබා, ෂියා, මැකැඩමියා. විකල්ප තෙල් වෙස් මුහුණු සහ නිතිපතා චර්යාවන් සිදු කරන්න. සතියකට 1-2 වතාවක් තෙල් භාවිතා කර සැහැල්ලු හිස සම්බාහනය කරන්න, එවිට ඔබේ ශරීරය නැවත ගොඩනැඟීමේ කනගාටුදායක ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය.
Her ෂධ පැළෑටි සමඟ මෙයට පිළියමක් ද effective ලදායී මෙවලමකි: චමමයිල්, ඕක් පොතු, බර්ච් අංකුර ආලේප කිරීම ආදිය. බොහෝ අය ෂැම්පූ සහ බාම් වලට සගන්ධ ෙතල් (තැඹිලි, යලැං-යලැං) එකතු කිරීමට පුරුදු වීෙති, නමුත් මෙහිදී ඔබ අසාත්මිකතා පතිචාරයක් සඳහා මූලික පරීක්ෂණයක් පැවැත්විය යුතුය.
වඩාත්ම “බැරෑරුම්” විකල්පය නම් මිලදී ගත් ෂැම්පූ භාවිතය ටික කලකට අතහැර දමා ස්වාභාවික නිෂ්පාදනවලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමයි. මෙම අරමුණු සඳහා සුදුසු ය:
- පොඟවා ගත් රයි පාන්
- සබන් ඇට වර්ග (ඉන්දියානු ආලේපන වෙළඳසැල් වලින් ලබා ගත හැකිය)
- බිත්තර
බොහෝ අය ස්වභාවයෙන්ම ස්වභාව ධර්මය භාවිතා කිරීම වෙනුවෙන් පෙනී සිටියද. ෂැම්පූ කිරීම සඳහා වන නිෂ්පාදන, මෙය සිදුරු කැටි ගැසීම සහ අධික තෙල් සහිත හිසකෙස් වලින් පිරී ඇති බව මම විශ්වාස කරමි, එබැවින් උමතුවෙන් තොරව අත්හදා බලන්න.
- සිහින දකින ගැහැණු ළමයින් සඳහා තවත් “දැවෙන” වට්ටෝරුව හිසකෙස් ඉක්මනින් යථා තත්වයට පත් කරන්න - සුදුළූණු සහ මිරිස් මත පදනම් වූ ගෙදර හැදූ ආවරණ. ගම්මිරිස් සමග සුදුළූණු කරාබුනැටි දින 15 ක් වොඩ්කා සමඟ පුරවා අඳුරු තැනක ගබඩා කර ඇත. ෂැම්පු කිරීමට පැය භාගයකට පෙර නිතිපතා අතුල්ලන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙම වට්ටෝරුව හිස්කබල සඳහා භයානක ය, ඔබට බරපතල පිළිස්සීමක් ලබා ගත හැකිය. පුද්ගලිකව, මම මෙම වට්ටෝරුව මා විසින්ම අත්හදා බලා නැත, එබැවින් එය භාවිතා කිරීමේදී ප්‍රවේශම් වන්න. ආරක්ෂිත වට්ටෝරු වලට ඇලී සිටීම වඩා හොඳය.
ගර්භණීභාවයෙන් පසු හිසකෙස් ප්රතිෂ් oration ාපනය: විශේෂ experts යින්ට ඉදිරිපත් කළ හැක්කේ කුමක්ද?
තවත් බොහෝ විකල්ප තිබේ, ඒවා අතර විශේෂිත මධ්‍යස්ථානවල සිදු කරනු ලබන භෞතික විද්‍යාත්මක ක්රියා පටිපාටි:
- Cryotherapy. සීතල හිසකෙස් ප්රතිකාර, එනම් දියර නයිට්රජන්. තෙල් සහිත හිස්කබලේ හිමිකරුවන්ට මෙන්ම රුධිර සංසරණ ආබාධ සහ ඇලෝපසියා (අර්ධ හෝ සම්පූර්ණ තට්ටය) වලින් පෙළෙන අයටද එය නිර්දේශ කෙරේ.
- ලේසර් චිකිත්සාව. ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආරක්ෂිතම ක්රමය ලෙස සැලකේ. ක්රියා පටිපාටිය පහත පරිදි වේ: විශේෂ ist යෙක් ඔබේ කොණ්ඩය හරහා විශේෂ පනාවක් පසුකර යන අතර එය ලේසර් ශක්තියේ ආධාරයෙන් බල්බ අවදි කරයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, හිසකෙස් ව්යුහය ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වඩාත් ක්රියාශීලීව සපයනු ලැබේ.
- රෝලර් බෝල් - අධෝරක්ත කිරණ සමඟ වියළීම. කොණ්ඩා මෝස්තර පටිපාටි සඳහාද එය භාවිතා කරයි (මෝස්තර, කර්ලිං, ඉස්මතු කිරීම).
ගර්භණීභාවයෙන් පසු හිසකෙස් නැතිවීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? සරලම ඉඟි!
- පැල්ලම් කිරීම හා මෝස්තර කිරීමෙන් වළකින්න.
- අඩු වාර ගණනක් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා කරන්න.
- ඉඟි සඳහා නිතිපතා ෆ්ලෂ් නොවන ඉඟි භාවිතා කරන්න.
- නින්දට යාමට පෙර ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න.
- නොසන්සුන් වන්න: මානසික ආතතිය ඔබේ ගැටලුව තවත් උග්‍ර කරයි.
- හොඳින් කන්න.
- දරු ප්රසූතියෙන් පසු, කාන්තාවක් බර අඩු කර ගැනීමටත්, කලින් හැඩය ලබා ගැනීමටත් සිහින දකින නමුත්, පුහුණුව හෝ දිවීම සමඟ වෙහෙසට පත් නොවන්න. ක්‍රියාකාරී ව්‍යායාම වලදී, මව්කිරි දීම හේතුවෙන් ඔබට දැනටමත් හිඟයක් ඇති වටිනා හෝඩුවාවක් නැති වී යයි. ඔබේ ශරීරය පෙර රිද්මයට නැවත පැමිණෙන තෙක් අවම වශයෙන් මාස හයක්වත් ඔබේ ශක්තිය ඉතිරි කරගන්න.
ඔබට ඉඟි සහ වට්ටෝරු තිබේ නම්, ඒවා අදහස් වල ලියන්න!
ගර්භණීභාවයෙන් පසු හිසකෙස් ගැලවී යන්නේ ඇයි?
අවසාන අවධියේදී, ගර්භණී සමයේදී හිසකෙස් ගැලවී නොයනු ඇත, ඊට පටහැනිව, මෙම කාලය තුළ ඒවා දිලිසෙන, thick න, සිල්ක් බවට පත්වන අතර ඉක්මනින් වර්ධනය වේ. මෙයට හේතුව දරු ප්‍රසූතියට පෙර ශරීරය එස්ටජන්, විටමින් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් සංතෘප්ත වීමයි. නමුත් උපතින් පසු හෝමෝන පසුබිම තියුනු ලෙස පහත වැටෙන අතර ඒ අනුව මාස කිහිපයකින් ආපසු හැරවීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ.
හෝමෝන වෙනස්කම් වලට අමතරව, හිසකෙස් වල සුන්දරත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන තවත් වැදගත් සාධක තිබේ:
- දරුවෙකුගේ උපතෙන් පසු නියපොතු, හිසකෙස් හා සමේ සංකූලතා වලින් පීඩා විඳින සාර්ව හා ක්ෂුද්‍ර ද්රව්ය, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින් සහ ඛනිජවල සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට කාන්තා ශරීරයට බොහෝ කාලයක් අවශ්ය වේ.
- හිසකෙස් වල පෙනුම හා සෞඛ්‍යය බලපාන්නේ කාන්තාවගේ සාමාන්ය තත්වය අනුව ය. නව තන්ත්‍රයට අනුවර්තනය වීමෙන් මානසික ආතතිය, නිරන්තර නින්ද නොමැතිකම සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව වැනි තත්ත්වයන් අත්විඳිය හැකිය.
- සිසේරියන් සැත්කම හරහා දරු ප්‍රසූතියේදී, කැරලි වල තත්වය පිරිහීමේ ප්රති ence ලය බොහෝ විට ශල්‍යකර්මයේදී සාමාන්ය නිර්වින්දනය භාවිතා කරයි.
- මව්කිරි දීම මවකගේ පෙනුමට බලපාන තවත් සාධකයක් වන අතර, කාන්තාවක් තම ශරීරයේ සිට මව්කිරි දක්වා හොඳම දේ ලබා දෙයි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ කලබල නොවිය යුතුය, මන්ද ඔබ ඔවුන්ට උදව් කළහොත් හිසකෙස් නැවත සිනිඳු හා ලස්සන වනු ඇත. අලුතෙන් සකස් කරන ලද මවකට අවශ්ය වන්නේ තමා වෙනුවෙන් යම් කාලයක් කැප කිරීම, රැකබලා ගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම සහ ප්රතිෂ් oring ාපනය කිරීම කෙස් කළඹ, ඒවායේ මුල් සහ ඉඟි පමණි.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?
හිසකෙස් තත්ත්වය හා හිසකෙස් නැතිවීම තියුණු ලෙස පිරිහීම ස්වාභාවික ක්රියාවලියක් වන නමුත් තාවකාලිකයි. මාස අටක් වන විට තත්වය යහපත් අතට හැරෙනු ඇත, නමුත් ගැටළුව මුළුමනින්ම අතුරුදහන් නොවේ. ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම ඉතා දිගු හා ශ්රම ක්රියාවලියකි. කිසිවක් සිදු නොකළ හොත්, හිසකෙස් දිගින් දිගටම වියළී, කැඩී බිඳී යනු ඇත. එමනිසා, සිනිඳු හිසකෙස් ඉක්මනින් ආපසු ලබා දීම සඳහා කාලෝචිත ආකාරයකින් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ.
හොඳයි! කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා විශේෂ විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ ගන්න, ඒවා ශරීරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැතිවීම සඳහා වන අතර නියපොතු, මුහුණේ සම සහ හිසකෙස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.
ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා ප්රයෝජනවත් උපදෙස්:
- කාබනික පාදක ෂැම්පූ සහ බාම් (ශාක සාරය සහ සත්ව මේද) වෙත මාරු වීම, සිලිකොන්, කෙරටින් සහ පැරෆින් ආකලන සහිත නිෂ්පාදන අතහැර දැමීම අවශ්ය වේ.
- ෂැම්පූ, කන්ඩිෂනර් සහ බාම් වලදී, නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමට පෙර ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීම හොඳය.
- ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය (අත්යවශ්ය හා එළවළු තෙල්, බිත්තර කහ මදය, හණ ඇට, කෙෆීර්) භාවිතා කරමින් ඔබ නිතිපතා (සතියකට 1-2 වතාවක්) පෝෂ්‍යදායී හා විටමින් වෙස් මුහුණු කරන්න.
- සේදීමෙන් පසු, ජොජෝබා තෙල් හෝ ඇග්‍රන් තෙල් බින්දු 5 ක් සමඟ පිරිසිදු හා තෙත් (තෙත් නොවන) අගුල් යෙදිය හැකිය.
- කෙස් කළඹ සඳහා සතිපතා ලුණු පීල් කිරීම හොඳය (මේස ලුණු මේස හැඳි 2 ක්, ඔලිව් හෝ සූරියකාන්ත තෙල් හැදි 2 ක්, අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 3-5 ක්). මිනිත්තු 5 ක් හිස්කබලට සම්බාහනය කරන්න.
- තුවායක් තුළ තෙත් ෙගත්තම් ඇඹරීමට, අතුල්ලන්නට හා බැඳීමට ඔබට නොහැකිය. ජලය බැස නොයන ලෙස මෘදු ලෙස පොඟවා ගන්න.
- කෙස් වියළනය වියළී නොයෑම හොඳය, නමුත් ඔබට එය සැබවින්ම අවශ්ය නම්, උණුසුම් වාතය සහ ඉහළ සිට පහළට පමණක් හිසකෙස් කොරපොතු සුමට කරන්න. වියළන විට, ඔබේ දෑතින් පමණක් පනාව.
- ඔබේ කම්පනය නිරන්තරයෙන් බාධකයට හරවා රබර් පටි හෝ කොණ්ඩා මෝස්තරවලින් එය තදින් අදින්න. විදුරුමස් අද මෘදු හෝ මෝස්තර සහිත සර්පිලාකාර විදුරුමස් භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳය.
- ඔබට අවශ්ය වන්නේ ස්වාභාවික දත් සහිත හොඳ පනාවකින් පමණක් වන අතර එමඟින් කෙඳි විද්‍යුත්කරණය නොවන අතර ඒවා හොඳින් ලිහා දමනු ඇත.
- කෙඳි සෘජු කිරීම හා තද කිරීම සඳහා යකඩ භාවිතා නොකරන්න, මෙන්ම අනෙකුත් මෝස්තර උපකරණ, තාප ආරක්ෂාව සපයනු ලැබුවද.
- ඉඟි කොටස ඉතා ශක්තිමත් නොවේ නම්, තනි හානියට පත් හිසකෙස් පමණක් කපා ගත හැකි අතර, සියල්ලම 5-10 සෙ.මී.
- ඔවුන්ගේ ගැටගැසීම වැළැක්වීම සඳහා රාත්‍රියේදී ස්පයික්ලට් එකක හෝ සාමාන්ය ෙගත්තම් වලින් තදින් බැඳීම හොඳ නැත.
- දුම්, ලුණු දැමූ, අච්චාරු දමන ලද ආහාර පරිභෝජනය සීමා කිරීම සහ වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම (අවම වශයෙන් ලීටර් 2 ක්) අවශ්ය වේ.
- වර්ණ ගැන්වීම ඇමෝනියා නොමැතිව මෘදු, මෘදු, ටින්ටින් හෝ ටින්ටින් තීන්ත වලින් කළ යුතු අතර ස්වාභාවික සායම් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය - හැනා, බාස්මා මෙන්ම විවිධ කසාය - බර්ච් කොළ සහ රුබාබ්, ඕචර් රන්වන්, ළූණු පීල්.
- තැබීමේදී, ජලය භාවිතා කරන්න, මත්පැන් මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන නොවේ.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු හානියට පත් හිසකෙස් ඉක්මනින් අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීම නැවැත්වීමට මෙය සරල උපදෙස් වේ.
හිසකෙස් ප්රතිකාර කිරීම සහ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා වට්ටෝරු
අලුත උපන් මවට ප්‍රායෝගිකව කාලය නොමැති අතර, අලුත උපන් දරුවාට පූර්ණ කැපවීමක් අවශ්ය වේ, එබැවින් පූර්ණ නින්ද සහ මනසේ සාමය ගැන කතා කිරීමේ අවශ්‍යතාවක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවකට දිනකට මිනිත්තු 20-30 අතර කාලයක් කැප කිරීමටත්, දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස්, නියපොතු සහ මුහුණේ හා ශරීරයේ සමේ ප්රතිෂ් oration ාපනය සඳහාත් වෛද්‍ය වෙස් මුහුණු සහ ස්නාන ආධාරයෙන් relatives ාතීන්ගේ උපකාරය අවශ්ය වේ.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම පුළුල් විය යුතුය: නිසි සැලකිල්ල + හිස්කබලේ සන්තෘප්තිය සහ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සහිත කෙස්වල. තුවාලය දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, අවම වශයෙන් සතියකට 1-2 වතාවක් ස්වාභාවික වෙස් මුහුණු සෑදීම අවශ්ය වේ. හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට පහත සඳහන් effective ලදායී වට්ටෝරු වලින් එකක් උත්සාහ කළ හැකිය:
- සැහැල්ලු සම්බාහන චලනයන් සහිත රයි පාන් හිස්කබලේ වාෂ්ප කර විනාඩි 30 ක් උණුසුම්ව ඔතා තබන්න. පැය භාගයකට පසු, පාන් ෂැම්පූ සහ අංශක 35 ට නොඅඩු උෂ්ණත්වයක් සහිත ජලය ඕනෑ තරම් සේදීම, ඉන්පසු රෝස්මරී හෝ නෙට්ල් කසාය සමග මෙයට පිළියමක්. පාන් වෙනුවට ඔබට බිත්තර කහ මදය හෝ තිරිඟු භාවිතා කළ හැකිය.
- කෙස්වල කෙස් නැතිවීම හා දුර්වල වීමකදී, වට්ටෝරුව අනුව ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම සඳහා සුවඳ හනිසකල් හෝ විලෝ පොතු වල කඳෙන් කසාය භාවිතා කළ හැකිය: 6 තේ හැදි. ලීටර් 1 කට bs ෂධ පැළෑටි ජලය, මිනිත්තු 10 ක් උනු, පසුව අවධාරනය කර විනාඩි 30-40 ක් වික්රියා. අනෙක් සෑම දිනකම දින 20 ක් අයදුම් කරන්න.
- අගුල් ලිහිසි කර හිස්කබල ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සම්බාහනය කරන්න, ඔබට .ෂධ පැළෑටි එන්නත් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ වතුර ලීටර් 1 ක් කැලෙන්ඩුල මල් ග්රෑම් 10 ක්, බර්ඩොක් රූට් සහ කැලමස් ග්රෑම් 20 ක්, ඩයොසියස් නෙට්ල් ග්රෑම් 25 ක් උනු කළ යුතුය. අඳුරු ස්ථානයක පැය 2-3 ක් සුප් හොද්ද අවධාරනය කරන්න. මාසයක් සඳහා සතියකට 2 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.
- දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ගන්ධය තවදුරටත් සුව නොවන බැවින් ශරීරය සන්සුන්ව දැනෙන බැවින් සුදුළූණු හෝ ළූණු යුෂ 1 ෆොස්ෆේට් ඔබේ හිසට ආලේප කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මී පැණි සමඟ 2 ෆොස්ෆේට් වෙස්මුහුණ මිනිත්තු 5-10 ක් පොඟවා, පසුව ෂැම්පූ වලින් සෝදා ඩියෝඩරයිසින් ආචරණයන් සහිත bs ෂධ පැළෑටි හොඳින් සේදීම, උදාහරණයක් ලෙස මාර්ග වර්ණනය, රෝස්මරී, මින්ට් සහ යාරෝ. මාස 1-2 ක් සඳහා සෑම දිනකම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරන්න.
- බිත්තර කහ මදය ආවරණයක් උපකාරී වේ, 1 තේ හැදි. ඔලිව් තෙල් සහ අලිගැට පේර, චමමයිල්, ජොජෝබා, අග්ගිස්, යලැං-යලං, රෝස්මරී, ලෙමන් හෝ ලැවෙන්ඩර් යන අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකක බිංදු 6 ක්. මෙම මිශ්රණය මුල්වලට ආලේප කර හිසකෙස් හරහා ඒකාකාරව බෙදා හරින්න, තොප්පිය මත තබා විනාඩි 60-60 අතර කාලයක් රැඳී සිටින්න. ප්රතිකාර පා course මාලාව සැසි 10 ක්, සතියකට 1 වතාවක්.
- කොග්නැක් සමඟ හොඳ වෙස් මුහුණක්. 2 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. කොග්නැක්, බිත්තර කහ මදය, 2 තේ හැදි. ශක්තිමත් ස්වාභාවික කෝපි බිම, 3 තේ හැදි ෂියා බටර් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් සහ 1 ෆොස්ෆේට්. මී පැණි. කෙස් කළඹේ පාදයට අතුල්ලන්න, මිනිත්තු 30 ක් තබන්න, ඉන්පසු ඉතිරි මිශ්රණය සියලු හිසකෙස් වලට ඒකාකාරව බෙදා හැර තවත් විනාඩි 30 ක් තබන්න, සෙලෝපේන් සහ තුවායෙන් ආවරණය කරන්න. ෂැම්පූ සහ උණුසුම් ජලය සමග සෝදන්න. සතිපතා නැවත නැවත කරන්න.
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන උණුසුම් ආවරණයක්. වීදුරු බඳුනක හෝ 0.5 ෆොස්ෆේට් මිශ්ර කරන්න. අබ කුඩු හෝ බිම් ගම්මිරිස්, පාට නැති හැනා ග්රෑම් 25, තේ හැදි 2. ඔලිව් තෙල් සහ උතුරන වතුර 3 හැදි. ජල ස්නානයක විනාඩි 30 ක් මිශ්රණය උණුසුම් කරන්න, ඉන්පසු කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කරන්න. ඉන්පසු කෙඳි වල මුළු දිග දිගේ ඒකාකාරව ආලේප කර ක්ලින්ග් ෆිල්ම් සහ තුවා වලින් සාදන ලද උනුසුම් තොප්පියක් පැළඳ ගන්න. මිනිත්තු 40-60 කට පසු, වෙස්මුහුණ සේදීම.
ඉහත සඳහන් වට්ටෝරු කිසිවක් ඔබ නිතිපතා භාවිතා කරන්නේ නම් ලස්සන හිසකෙස් නැවත පිහිටුවීමට එතරම් කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
ප්රධාන දෙය නම් දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් නැතිවීම තාවකාලික ප්රපංචයක් වන අතර එය අනවශ්ය භීතියකින් තොරව ප්රතිකාර කළ යුතු අතර එසේ නොවුවහොත් මානසික ආතතිය ඔවුන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම වැඩි කරයි. කාලෝචිත පියවර ගැනීම දරු ප්රසූතියෙන් පසු නැතිවීම නැවැත්වීමට සහ අලංකාර හිසකෙස් නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම
හිසකෙස් වල මුල් වර්ගය වෙනස් කර වඩාත් තෙල් සහිත විය හැකි බව අපි දැනටමත් පවසා ඇත්තෙමු. කෙසේ වෙතත්, දරු ප්රසූතියෙන් මාස 3-4 කට පසු බොහෝ කාන්තාවන් හිස්කබලේ හා හිසකෙස්වල වියළි බව වැඩි කිරීමට පැමිණිලි කිරීමට පටන් ගනී.
මෙම අවස්ථාවේදී, තෙල් පදනමක් සහිත හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කිරීම හොඳය. වඩාත්ම hair ලදායී හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන වන්නේ තෙල් වර්ග:
සේදීමට පැයකට පෙර තෙල් කෙස් සහ හිස්කබල තෙල් වලට ආලේප කළ හැකිය. ඒ සමගම, හිස සාම්ප්රදායිකව චිත්රපටයකින් ඔතා තුවායෙන් ඔතා ඇත. වඩා හොඳ, ඔබ තෙල් තේ හැන්දකට බිත්තර කහ මදය එකතු කළහොත්.
මෙම වෙස් මුහුණ විනාඩි හතළිහක් අපිරිසිදු හිසකෙස් සඳහා ද යෙදිය යුතුය. වෙස් මුහුණ හිස්කබල තෙතමනය කරන අතර තෙල් හිසකෙස් නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
දරු ප්රසූතියෙන් මාස කිහිපයකට පසු ඇති වන තවත් පොදු ගැටළුවක් වන්නේ හිසකෙස් නැති වීමයි. හිසකෙස් "මිටි" වලින් වැටෙන අතර එය කාන්තාවකට විශාල කරදරයක් කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ස්වාභාවික ක්රියාවලියක් වන අතර එය බිය නොවිය යුතුය. හිසකෙස් ගැලවී යන්නේ බල්බවලට තවදුරටත් තද හිසකෙස් තබා ගත නොහැකි බැවිනි.
ඉතා මැනවින්, වැටුණු හිසකෙස් වෙනුවට, නව ඒවා ඉතා ඉක්මණින් දිස්වනු ඇත, ඔබට බලා සිටීමට සිදු වන අතර අවම වශයෙන් නොසන්සුන් වන්න.
මෙම අවස්ථාවේ දී, විටමින් සහ කැල්සියම් බහුල ආහාර වලින් සමන්විත කොණ්ඩය ඇතුළත සිට ආධාර කිරීමට වඩා හොඳය. මව්කිරි දීමේදී වැඩි කිරි නිෂ්පාදන, විශේෂයෙන් ගෘහ චීස් අනුභව කිරීමට අපේ ආච්චිලා සීයලාට උපදෙස් දුන්හ.
නමුත් හිසකෙස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ඒවායේ වර්ධනය සක්‍රීය කිරීම සඳහා ආලේපන තෝරා ගැනීමත් සමඟ ඔබ මව්කිරි දීම දිගටම කරගෙන යන්නේ නම් ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
- මෝස්තර නිෂ්පාදන ජලය මත පදනම් විය යුතු අතර මත්පැන් මත පදනම් වූ ඒවා නොවේ.
- ක්‍රම තදින් ගඳ නොගත යුතුය, සුවඳ මව සහ දරුවා යන දෙකෙහිම අසාත්මිකතා ඇති කරයි.
- සැක සහිත සම්භවයක් ඇති ක්‍රම ද වළක්වා ගත යුතුය. ඔබට ඒවා යථා තත්වයට පත් කිරීමට අවශ්ය නම් වඩාත් ස්වාභාවික හිසකෙස් නිෂ්පාදන තෝරන්න.
අදහස් දැක්වීම් නොමැත. ඔබේ පළමුවැන්නා වනු ඇත!
මේෂ - අද දින කේන්දර සටහන
අද ඔබේ සැලසුම් කාණු බැස යනු ඇත, නමුත් ඔබ මේ ගැන ප්‍රීති වනු ඇත. මුදු මොළොක් හැඟීම් සහ වෙනත් ප්‍රසන්න සුළු සුළු කාරණා සම්බන්ධයෙන් ඔබ සෑම දෙයකම ඉතා වාසනාවන්ත වනු ඇත.
අද, ඔබේ ආදරණීයයා ඔබේ ක්‍රියාවන්ට හේතු, ඔබේ ක්‍රියාවන් සඳහා වූ චේතනා සහ පොදුවේ “ඇයි” සහ “ඇයි” යන ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දිය හැකි සෑම දෙයක්ම තේරුම් ගැනීමට කැමති නැත.සමහර විට මෙම තත්වයෙන් මිදීමට ඇති හොඳම ක්රමය පැහැදිලි කිරීමකින් තොරව එකිනෙකා සමස්තයක් ලෙස පිළිගැනීමයි.
මේෂ රාශිය අද දවසේ හොඳම දේ නොවේ, එබැවින් ඔබේ සහකරුට හොඳින් සවන් දී ඔහු සමඟ ව්‍යාංජනාක්‍ෂර ස්වරයට ගැළපීමට උත්සාහ කරන්න. ලිංගිකත්වයේ දී, හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ආධිපත්‍යය, අනුකූලතාවය වළක්වා ගන්න - මෙය අද දින ඔබේ ශක්තිමත් කරුණයි.
ඔබේ ස්වාධීනත්වය නැති නොවීමට වගබලා ගන්න. වෙල්වට් රහස්‍ය ස්වරයකින් කරන ලද තර්කානුකූල තර්ක සහ ප්‍රසන්න දීමනා සඳහා වැටෙන්න එපා. ඔබේ ස්වයං විනය පිළිබඳ වැඩි විශ්වාසයක් සඳහා, ඔබේ සපත්තු තුළ ගල් කැටයක් තිබීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. මෙම කුඩා, නමුත් නිරන්තර හා ඉතා වේදනාකාරී අපහසුතාවයන් මතක් කිරීමක් හා අරගලයක් ලෙස සේවය කිරීමට ඉඩ දෙන්න (මන්ද මෙම තත්වය තුළ ඔබ නිර්වාණයට ඇද වැටෙන්නේ නැත).
එදින ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි නිවැරදි බව ඔබේ ලොක්කාට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ දන්නා පරිදි, ජිරාෆ් විශාලයි - එය ඔහුට වඩා දෘශ්‍යමාන වන අතර, ඔබ ඔහුට (ලොක්කා, ජිරාෆ් නොව) කරදර කිරීමට තරම් ක්‍රියාශීලී නම්, ඔහුටද ඔබට කරදරයක් විය හැකිය.
බුරුසු දැව යනු ගින්නක් පමණක් නොව ඉතා රසවත් සංග්‍රහයක් බව ඔබට මතක ඇති නම් වහාම එය සොයා යන්න. දහවල් වීමට පෙර ඒවා සම්පූර්ණ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට සොයා ගැනීමට නොහැකි නම්, මෙම ආහාරය ඔබම පිළියෙළ කිරීමට උත්සාහ කිරීමට තව කාලයක් ඉතිරි නොවේ. ප්රධාන දෙය වන්නේ තෙල් ඉතිරි නොකිරීමයි.
අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වල නින්ද වැනි දැඩි මානසික ආතතියේ ප්‍රතිවිපාක අද ඔබට හමුවිය හැකිය. දැන් ඔබට ඇසුරුම් කර තත්වය නිවැරදි කිරීමට කාලයයි.
පෙර සහ පසු. දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද. සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිය. සමාලෝචනය කරන ලද්දේ මාර්තු 4, 2015: හිසකෙස් පිළිබඳ සියල්ලම ස්වාභාවික පිළියම් වලින් බැබළේ
ටිකක් පසුබිම
ඔවුන්ගේ තත්වය ගැන මා කිසි විටෙකත් පැමිණිලි නොකිරීමට පෙර මට නිතරම thick න සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිසකෙස් තිබුණි. ඔවුන්ගේ කොණ්ඩය කාරුණිකව තබා ගන්නා ගැහැනු ළමයින්ට මම අවංකවම ගරු කළත්, විවිධ අත්හදා බැලීම් කරන වඩා හොඳ ලිංගිකත්වයේ බහුතරයකට මම තවමත් අයත් වෙමි.
ඕනෑම ආත්ම ගෞරවණීය ගැහැණු ළමයෙක්, කෙටි කාලයක් සඳහා වුවද, අවශ්‍යයෙන්ම විය blonde නමුත් බොහෝ විට මම ගත කළේ brunetteහිසකෙස් ගණන් කළ නොහැකි වර්ණ සමඟ. මටත් කරන්න තිබුණා දරුවා ඉපදුණු පසු සියල්ල වෙනස් විය. බොහෝ විට කාන්තාවන්ගෙන් 90% ක් දරු ප්රසූතියෙන් පසු හිසකෙස් ගැලවී යාමකට මුහුණ දී සිටිති. එබැවින් මමද ඊට වෙනස් නොවෙමි. කොණ්ඩය සෑම තැනකම විය: නාන කාමරයේ, කොට්ටයේ, බිම හා දරුවන්ගේ දේවල් පවා මගේ කොණ්ඩය කපා දමන බවට මගේ සැමියා තර්ජනය කළේය. තට්ට නොවේ, නමුත් තවමත් කපා දැමීමට සිදු විය, මන්ද කොණ්ඩය අර්ථවත් වන තත්වයේ මා දුටුවේ නැත. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, මම එවැනි සිහින් හිසකෙස් සමඟ රැඳී සිටියෙමි වරක්, කණ්ණාඩියෙන් මා දෙස බැලූ විට, මට තේරුණා එය මේ ආකාරයෙන් ඉදිරියට යා නොහැකි බව - මගේ කොණ්ඩය නැවත ලබා දිය යුතුයි! මෙම ක්රියාවලිය වේගවත් නොවන අතර දැන් මම සිටින්නේ පාර මැද පමණි. නමුත් ප්රති .ලයක් ඇත. මට එය ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍යයි. නිවාස ආරක්ෂණ ක්‍රම රාශියක් අත්හදා බලා ඇත, නමුත් මෙහිදී මට ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මා විසින් විශාලතම ප්රති effect ල සහ දෘශ්‍ය ප්රති .ල අත්විඳින ලද ඒවා පමණි. දැන් පිටවීම ගැන 1. හණ තෙල් සහ ඉඟුරු ආවරණ අපි හණ තෙල් ගන්නවා, ඔබේ කොණ්ඩයට අවශ්ය ප්‍රමාණයට, ග්රෑම් 50 ක් පමණ එකතු කරන්න. ඉඟුරු සිහින් කෝණයන් මත ගාන ලද. අපි මෙම මිශ්රණය විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් ලබා දෙමු. ඉන්පසු හිස්කබලට අතුල්ලන්න, චිත්රපටයක් සහ තුවායක් සමඟ ඔතා. පැය 1 ක් තබා ගන්න. ඉඟුරු පල්ප් චීස්ක්ලොත් හරහා මිරිකා ගැනීමෙන් යුෂ වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. මෙම වට්ටෝරුවෙහි මුල් පිටපත මල්ලකින් බිම ඉඟුරු භාවිතා කළ නමුත් මම එය නැවුම් ලෙස ආදේශ කළෙමි. ගොඩාක් හොඳයි. හිසකෙස් සඳහා ඉඟුරු ඉතා ප්රයෝජනවත් වන්නේ එහි විටමින් ඒ, බී 1, සී, බී 2, ඛනිජ විශාල ප්‍රමාණයක් (කැල්සියම්, පොස්පරස්, සින්ක්, ආදිය) මෙන්ම සගන්ධ ෙතල් අඩංගු වන බැවිනි. මේ හේතුවෙන් හිස්කබලට රුධිර සැපයුම උත්තේජනය වන අතර හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් වන අතර කෙස්වල ශක්තිමත් වේ. මා සඳහා හණ බීජ තෙල් හිසකෙස් රැකවරණයේ අංක 1 වේ (පමණක් නොව!). අසංතෘප්ත මේද අම්ල සහ විටමින් ඒ සහ ඊ වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා එය කෙස් මෘදු හා සිනිඳු කරයි. ඒවායේ ity නත්වය වැඩි කරයි 2. බර්ඩොක් තෙල් සහ විටමින් "ඒවිට්" ආවරණ බර්ඩොක් තෙල් සහ "ඒවිටා" කැප්සියුල 10 ක අන්තර්ගතය මිශ්ර කර හිසකෙස් හා හිස්කබලට අදාළ වේ. එවිට සෑම දෙයක්ම ඉඟුරු සමග වෙස්මුහුණට සමාන රටාවක් අනුගමනය කරයි. බර්ඩොක් තෙල් හණ තෙල්වලට වඩා අඩු සුවයක් නොවේ, නමුත් මම එය දෙවන ස්ථානයට පත් කළත්. හොඳයි, විටමින් ඊ සහ ඒ - හිසකෙස් සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් විටමින්. 3. හිසකෙස් සේදීම සඳහා පොහොසත් ෂැම්පූ අපි ඔබේ කොණ්ඩය සෝදා ගන්නා ෂැම්පූ රැගෙන “මුමිය” එයට එක් කරන්න - ටැබ්ලට් 10 ක්. ටැබ්ලට් ෂැම්පූ තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම දියවී සුපුරුදු පරිදි මගේ හිස සෝදා ගන්නා තෙක් අපි බලා සිටිමු. මොකද මමී විසින් ෂැම්පූ වල රෙදි සෝදන ගුණාංග තරමක් අඩු කරයි, එවිට අපි දෙවැන්න වෙනදාට වඩා ටිකක් වැඩියෙන් ගනිමු. හිස සේදීම අනෙක් සෑම අවස්ථාවකම පුනරාවර්තනය වේ. මුමිය යනු ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යයකි, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ මමීගේ ජෛව රසායනික සංයුතියේ: අත්යවශ්ය හා අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල (ග්ලූටමික් අම්ලය, ග්ලයිසීන්, හිස්ටයිඩින්, ෆීනයිලලනීන්, මෙතියොනීන්, ත්‍රෙයොනීන්, ට්‍රිප්ටෝෆාන්, අයිසොලියුසීන්, ලයිසීන්, ආර්ජිනින්, වැලයින්, ඇස්පාර්ටික් අම්ලය ආදිය), මොනොසැටරේටඩ් සහ බහු අසංතෘප්ත . ඔබ, ක්ලෝරෝෆිල්, ටැනින්, කූමරින්, ටර්පෙනොයිඩ්, කැරොටිනොයිඩ්ස් (ප්‍රොවිටමින් ඒ), ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් (රූටින් (විටමින් පී ඇතුළුව), විටමින් බී 1, බී 2, බී 3, බී 6, බී 12, සී, ඊ, මෙන්ම සාර්ව 60 ක් සහ අංශු මාත්‍ර (පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, සෝඩියම්, පොස්පරස්, මැන්ගනීස්, යකඩ, සින්ක්, තඹ, සල්ෆර්, සිලිකන්, සෙලේනියම්, ක්‍රෝමියම්, රිදී, කොබෝල්ට්, නිකල්, ඇලුමිනියම් ආදිය). හිසකෙස් සඳහා, මෙය හුදෙක් අත්යවශ්ය මෙවලමක් වන අතර, එය ඔබට හුරුපුරුදු ඕනෑම වෙස් මුහුණකට එකතු කළ හැකිය, එය මෙයින් වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. විශාල බලපෑමක් ලබා දෙයිවිශ්වීය ක්‍රීම් "නිවියා" වලින් හිසකෙස් ආවරණ. වෙනම සමාලෝචනයක් ඇය වෙනුවෙන් කැප කර ඇත, එබැවින් මම මෙහි විස්තරාත්මකව විස්තර නොකරමි. සංශයවාදීන් සඳහා, මම මාස හයකට වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ එය නිතිපතා භාවිතා කර ඇති බව කියමි, එය පුදුමාකාර හා ක්ෂණික බලපෑමක් ලබා දෙයි. හිසකෙස් වලට කිසිදු negative ණාත්මක බලපෑමක් නැත. නමුත් මෙම වට්ටෝරුව ඔබට කරදර කරන්නේ නම් - ක්‍රීම් හිස්කබලට අතුල්ලන්න එපා, නමුත් හිසකෙස් මැද සිට ආලේප කරන්න. මෙම පිටවීමේ ප්රති result ලයක් ලෙස මගේ කොණ්ඩය දැන් මේ ආකාරයට පෙනේ නමුත් මම එතැනින් නවතින්නේ නැත, නව වට්ටෝරු සමඟ සමාලෝචනය යාවත්කාලීන කිරීමට මම පොරොන්දු වෙමි. ඒ හා සමාන ගැටලුවලට මුහුණ දෙන අයට, මට කියන්නට අවශ්ය පරිදි: ගැහැනු ළමයි, කරදර නොවන්න, ඔබේ දරුවා වැඩෙන්න, අවශ්ය පරිදි ඔහුට මව්කිරි දෙන්න. හිසකෙස් නිසැකවම යථා තත්වයට පත් වනු ඇත, ආශාවක් ඇත. යාවත්කාලීන කිරීම 04.03. 2015 වර්ෂය හිසකෙස් thick නකම පමණක් නොව හොඳ පෙනුමක් තිබීම ඉතා වැදගත් වේ. ලස්සන බැබළීම ඔවුන්ගේ හොඳම සැරසිලි වේ. මෙම යාවත්කාලීනයේදී, මගේ කොණ්ඩයට දීප්තියක් එක් කරන ක්‍රම සහ ක්රියා පටිපාටිවලින් මම ඔබට කියමි. මෙන්න ඔවුන්ට බැබළීමට උපකාරී වන මෙවලම් දැන් ඔවුන් ගැන තවත්: මට ඒවායින් තුනක් සහ සියලුම වෙළඳ නාම තිබේ සිබෙල්. ඒවා සියල්ලම ස්වාභාවික වල් ar රා මිටි වලින් සාදා ඇත. එවැනි පනා සුමට බවක් හා බැබළීමක් ලබා දෙයි. 1. බුරුසු පනාවසිබෙල් සම්භාව්‍ය 44. ඔබේ කොණ්ඩයට තුවාල නොවී මෘදු ලෙස පීරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. බිස්ට්ල්ස් තදින් ඇති අතර ඇගේ කොණ්ඩය හොඳින් පීරීමට මම සමත් වෙමි. නමුත් හිසකෙස් හොඳින් පීරන්නේ නැත්නම්, එනම් ස්වාභාවික බුරුල් වලට නයිලෝන් දත් එකතු කරන බුරුසු. 2. පටු බුරුසුවක්සිබෙල් සම්භාව්‍ය 50. තනි කෙඳි ඒකාබද්ධ කිරීම සහ ආකෘතිකරණය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. 3. සිබෙල් සම්භාව්‍ය 59 බුරුසුව. මෙම බුරුසුව සමඟ පීරීමට නොහැකි නමුත් හිසකෙස් වඩාත් සුමට කිරීමට එය සමත් වේ. එය ද විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. අවශ්ය නම්, නොමැකෙන කන්ඩිෂනර් හෝ තෙල් ආලේප කර හිසකෙස් පුරා ඒකාකාරව බෙදා හැරිය හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, හිසකෙස් වල තත්වය බොහෝ දුරට නිසි ලෙස පනාව මත රඳා පවතී. වරක් මම යූ ටියුබ් ඔස්සේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවෙකුගේ වීඩියෝවක් නැරඹුවෙමි. කාරණය නම්, මේ මොහොතේදී හිසකෙස් ආවරණය වන කොරපොතු පහව ගොස් වියළී ගිය පසු ඒවා තදින් ගලා යාමට පටන් ගනී. එසේම, තුවායක් සමඟ ඒවා තදින් අතුල්ලන්න එපා, බලපෑම සමාන වනු ඇත. එමනිසා, මගේ හිසකෙස් ස්වාභාවිකවම (හෝ අවම වශයෙන් අඩක්) වියළීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු එය පීරන්න. තෙත් වූ විට හිසකෙස් හැසිරවීම වඩාත් මෘදු වන තරමට එය පෙනෙනු ඇත. ඔවුන් හිසකෙස් වලට පුදුමාකාර බලපෑමක් ලබා දෙයි. විවිධ වෙස් මුහුණු වලට බැටරි එකතු කළ හැකි නමුත් පෞද්ගලිකව මම ඒවා පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් යෙදීමට කැමැත්තෙමි. මම ජල ස්නානයක පොල්තෙල් උණුසුම් කරමි, ෂියා බටර් දැනටමත් ඉතා මෘදුයි, එය කෑන් එකෙන් කෙලින්ම අතින් ආලේප කළ හැකිය. මට දැන් මිහිරි තැඹිලි තෙල් ඇත, නමුත් අනෙකුත් පැඟිරි සගන්ධ ෙතල් එකම බලපෑමක් ඇති කරයි - ඒවා හිසකෙස් වලට දීප්තියක් ලබා දෙයි. ඒවා වෙස් මුහුණු වල 3-5 බිංදු එකතු කළ යුතු නමුත් මෙම ඊඑම් කෙස් වියළන බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් මේද තෙල් සෑම විටම වෙස් මුහුණු වල තිබිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට සාමාන්ය කෑම කාමරයක් භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ඇපල් සුවඳ ටිකක් සුවඳයි. මම විනාකිරි හදනවා හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් තම්බා වතුර ලීටර් 1 යි 1 තේ හැදි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැන්දක් මිහිරි තැඹිලි (හෝ වෙනත් පැඟිරි) සගන්ධ ෙතල් 3-5 බිංදු. වතුරට විනාකිරි සහ ඊඑම් එකතු කර හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු මෙම සංයෝගයෙන් හිසකෙස් සෝදා හරින්න. ආම්ලික ජලය හිසකෙස් සිනිඳු කරයි, අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කිරීම නිසා විනාකිරි සුවඳ දැනෙන්නේ නැත. ඉතා හොඳ බැබළීමක් ලබා දෙයි. නමුත් එය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් භාවිතා කළ නොහැක පැපේන් කෙස් වලින් කෙරටින් සේදීම. එය 10% ට නොඅඩු වෙනත් මූලික තෙල්වලට එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. මම ඒකත් එක්ක කරනවා තෙල් සහිත හිසකෙස් එතුම ජොජෝබා තෙල් තේ හැඳි 10 ක් පැපොල් තෙල් 1 තේ හැන්දක චිත්රපටයක් සහ තුවායක් යටතේ පැය 1-2 ක් අයදුම් කරන්න. තැළුණු බෝතලය ගැන මම වහාම සමාව ඉල්ලමි, එය වසර දෙකකට ආසන්න කාලයක් මා සමඟ සිට ඇත. දැන් එය ඉවරයි, පතුලේ ඇත්තේ ඉතා අල්පයකි. මගේ අවි ගබඩාවේ ඇති එකම සේදීම මෙයයි. හිසකෙස් ක්ෂණිකව පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වේ, ඉතා ආර්ථික හා බහුකාර්ය. එය වියළි හා තෙත් හිසකෙස් සඳහා යොදන අතර වෙස් මුහුණු වලට එකතු වේ. 1-2 බිංදු ප්රමාණවත්ය. ඉතා නරක එය මිල අධිකයි. ස්පිවක් වෙතින් ලබාගත් මුළු තෙල් පැකේජයක්ම මෙම බෝතලයට වඩා අඩු වියදමක් දරයි. ඉහත උත්සාහයේ ප්රති result ලය මෙන්න අවසාන වශයෙන්, පොදු කරුණු කිහිපයක්: පෝෂණය, බීම, අවශ්ය නම් විටමින් සහ නැවුම් වාතය ගැන අමතක නොකරන්න. ඔබේ හිසකෙස් ඔබට ස්තූතියි නැවැත්වීමට ස්තූතියි! RE ○ ● TH වෙනත් සමාලෝචන කියවන්න ★ ● • ජූලි 27, 2013, 15:29 ගර්භනීභාවයෙන් පසු මෙය සාමාන්ය දෙයක් වන නමුත් හිසකෙස් ඉතා පහසුවෙන් යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පහත සඳහන් ක්රියා පටිපාටි නිතිපතා කළ යුතුය: මේ සියලු රහස් මගේ කොණ්ඩය යථා තත්වයට පත් කිරීමටත් එය දිලිසෙන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමටත් මට උපකාරී විය. ගැහැණු හෝමෝනය වන ඊස්ට්‍රජන්, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් සමඟ ශරීරයේ සන්තෘප්තිය මෙම ප්‍රසන්න දියුණුවට දායක වේ. කෙසේ වෙතත්, දරු ප්රසූතියෙන් පසු පින්තූරය බොහෝ විට වෙනස් වේ. ගැබ් ගැනීමට පෙර හොඳ හිසකෙස් ඇති බව දරුවෙකු බිහි කළ කාන්තාවන්ගෙන් බොහෝ විට ඔබට අසන්නට ලැබේ, නමුත් දරුවා දර්ශනය වූ පසු තත්වය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් විය. හිසකෙස් ගොඩක් වැටෙනවාදැඩි හා අඳුරු වන්න. දරු ප්රසූතියෙන් පසු, මව්කිරි දීම සඳහා සූදානම් වීම සඳහා කාන්තාවකගේ ශරීරයේ දැවැන්ත හෝමෝන ගැලපීමක් ආරම්භ වේ. නමුත් හෝමෝන දුර්වල හිසකෙස් තත්වයේ අවසාන සාධකය නොවේ. තරුණ මවකගේ හිසකෙස් තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ කුමක්ද? කෙසේ වෙතත්, කලබල නොවන්න! නිතිපතා පරිස්සමින් ඇතැම් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ කොණ්ඩය එහි අලංකාරය සහ නිරෝගී දිදුලන බවින් ඔබව සතුටට පත් කරනු ඇත. විශේෂ P යන් පිරිසිදු කරන්න ඔබේ හිසකෙස් ප්‍රසව තත්වයට ගෙන ඒමට උපකාරී වන වටිනා නිර්දේශ කිහිපයක් අපි ඔබ වෙනුවෙන් තෝරාගෙන ඇත: හොඳම තේරීම වනු ඇත ප්රතිෂ් .ාපනය ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම් වූ ෂැම්පූ සහ හිසකෙස් බාම්. විශේෂ ෂැම්පූ සහ හිසකෙස් බාම් භාවිතා කිරීමේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, වෙස් මුහුණු සහ තෙල් සහිත ඔවුන්ගේ අතිරේක පෝෂණය ගැන ඔබ සිතා බැලිය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, FITO හිසකෙස් ආවරණ PURE LINE Chamomile සාරය සහිත පරිමාව සහ volume ෂධීය පැළෑටි කසාය මගින් හිසකෙස් ව්යුහය දැඩි ලෙස යථා තත්වයට පත් කරයි, ඒවාට පරිමාව, නම්යතාවය සහ දීප්තිය ලබා දෙයි. බර්ඩොක් ඔයිල් පියුර් ලයින් මගින් කෙස්වල දිග දිගේ ලැමිනේෂන් කිරීමේ බලපෑම නිර්මාණය වන අතර එමඟින් ඒවා මෘදු හා ශක්තිමත් වේ. ප්රතිස්ථාපනය කරන්න ලෝහ සහ ප්ලාස්ටික් hard න පනා ලී පනා මත, ස්වාභාවික බිස්ට්ල් සහිත බිස්ට්ල්ස් හෝ හිසකෙස් වලට හානියක් නොවන මෘදු පනාව. සේදීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් අතුල්ලන්න එපා, නමුත් එය තුවායක් සමඟ මෘදු ලෙස ඇලවීම. මෝස්තර සඳහා උණුසුම් කොණ්ඩා මෝස්තර, යකඩ හා කර්ලින් යකඩ භාවිතා නොකරන්න, හෝ තාප ආරක්ෂාව සහිත කොණ්ඩා මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන්න. අවසාන වශයෙන්, එය නැවත නැවතත් කළ යුතුය හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන නිසි පෝෂණය යනු ගර්භනීභාවයෙන් පසු හිසකෙස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ සටනේ කුඩා පියවරකි. හිසකෙස් වල සුන්දරත්වය හා ශක්තිය රඳා පවතින්නේ පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය තුළ කාන්තාවගේ සාමාන්ය තත්වය මතය. එමනිසා, තරුණ මවක් දරුවාට සහ කලත්‍රයාට පමණක් නොව, තමාටත්, relatives ාතීන්ට සහ මිතුරන්ටත් කාලය සොයා ගන්නේ නම්, ඉක්මනින් කොණ්ඩයේ අලංකාරය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ගන්නා උත්සාහයන් සැලකිය යුතු හා ප්‍රසන්න ප්රති results ල ලබා දෙනු ඇත!
(වැඩි කාලයක් නොවුනත්) රතු පැහැයෙන් සිටින්න, මෙන්ම පිරිමි ළමයෙකු සඳහා කප්පාදුවක් සමඟ (මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ ඡායාරූපයක්, අවාසනාවකට මෙන්, අත ළඟ නැත, නමුත් මම එය සොයා ගන්නේ නම්, මම එය අනිවාර්යයෙන්ම එකතු කරමි). මාර්ගය වන විට, මෙම සියලු අත්හදා බැලීම් මගින් හිසකෙස් වල තත්වය කෙරෙහි එතරම් බලපෑමක් ඇති නොවීය. ඒවා අඛණ්ඩව හා බහුල ලෙස වර්ධනය විය.
Re: ගැබ් ගැනීමෙන් පසු සුවය ලැබීම!
1. සම්පූර්ණ දිග සඳහා බර්ඩොක් තෙල් සමඟ හිසකෙස් ෂැම්පු කිරීමට පැය 1, 2 කට පෙර ආලේප කරන්න, ඉඟි කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න. එය ප්‍රාතිහාර්යයන් කරයි.
2. එක් එක් ෂැම්පූ පසු, හිසකෙස් බාම් ආලේප කරන්න.
3. සතියකට 2 වතාවක් හිසකෙස් ආවරණ කරන්න. ආච්චි අගෆියා වෙතින් හොඳ යීස්ට් වෙස් මුහුණක්. ෂැම්පූ කිරීමට මිනිත්තු 40 කට පෙර වෙස් මුහුණු හොඳ බලපෑමක් සඳහා යොදනු ලැබේ.
4. ගර්භණී සමයේදී ඔබ පානය කළ විටමින් සංකීර්ණය පානය කරන්න.
5. කොටසට එරෙහිව හිසකෙස් කෙළවර සඳහා අරමුදල් භාවිතා කරන්න.
6. ගාර්නියර් වෙතින් සම්පූර්ණ දිග තෙල්-එලෙක්සර් පරිණාමනය යොදන්න.හිසකෙස් වල අලංකාරය සහ ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද?
ගර්භණීභාවයෙන් පසු හිසකෙස් නරක වන්නේ ඇයි?
අමතර හිසකෙස් රැකවරණය ලබා දෙන්න
ඔබේ කොණ්ඩයට අරපිරිමැස්මෙන් සලකන්න
