විවිධ රූපලාවණ්‍ය සමාගම්, ඔවුන්ගේ ස්ථානය තුළ නායකත්වය සඳහා සටන් කරමින්, නව සහ නව නිෂ්පාදන සංවර්ධනය කරමින්, පර්යේෂණ, සංවර්ධනය සහ .ෂධ වැඩි දියුණු කරයි. පොරොන්දු කෙතරම් සිත්ගන්නාසුලු බවක් පෙනුනත්, නවෝත්පාදනයන් ස්වාභාවික සංරචකවල ජීවය ලබා දෙන බලය වෙනුවට ආදේශ නොකරනු ඇත. ඕනෑම කාර්මික නිෂ්පාදනයක් අතිරේකව, නිවසේදී ස්වාධීනව පොහොසත් කළ හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය වන්නේ ආශ්චර්යමත් ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යවල ආධාරයෙන් සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වල වාසිදායක ගුණාංග වැඩි දියුණු කිරීමයි.
සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සඳහා හොඳම අතිරේක
නිෂ්පාදකයින් තම නිෂ්පාදනය හිසේ කැක්කුම සමනය කරන බව, කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කරන බව කියා සිටියත්, ඔබ අලෙවිකරණ උපක්‍රම බොළඳ ලෙස විශ්වාස නොකළ යුතුය. ඕනෑම ෂැම්පූ එකක් මූලික වශයෙන් effective ලදායී පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. බොහෝ විට, ප්රධාන ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා, සංයුතියට වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු නොවේ.
ෂැම්පූ වල විවිධ සං components ටකවල negative ණාත්මක බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා මෙන්ම ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ එය සංතෘප්ත කිරීම සඳහා විවිධ ආකලන සෑදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය විය හැක්කේ:
මෙම ඕනෑම ක්රමයක් හිසකෙස් තත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
හිසකෙස් වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන විටමින් කාණ්ඩ කිහිපයක් තිබේ:
මෙම ඕනෑම විටමින් එකක් ෆාමසියෙන් ලබා ගත හැකිය. එකතු කිරීමක් ලෙස භාවිතා කිරීම අතිශයින්ම සරල ය: ඔබට අවශ්ය වන්නේ drug ෂධයේ බින්දු කිහිපයක් සාමාන්‍ය ඩිටර්ජන්ට් එකකට එක් කිරීම පමණි (එය මුලින් මෘදු, සල්ෆේට් රහිත ස්වාභාවික පදනමක් නම් වඩා හොඳය).
විටමින් ඒ එය ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස හැඳින්වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ එය ඔක්සිකාරක ක්‍රියාවලීන්ගේ බලපෑම් උදාසීන කිරීමට සමත් වන බවයි (විරංජනය කළ හිසකෙස් සඳහා වැදගත්). හිසකෙස් වල ප්රධාන ගොඩනැගිලි ද්රව්ය සංවර්ධනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි - කෙරටින්. විටමින් විවිධ ව්යුහයන්ගේ පුනර්ජනනය වැඩි කරයි. ලිපිඩවල පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම මගින් සෙබස් ග්‍රන්ථි නියාමනය කරයි.
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, පෝෂණය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ වර්ධනය කිරීම සඳහා මෙම drug ෂධය ෂැම්පූ වලට එකතු කරනු ලැබේ. හිසරදය තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ, අහිතකර බාහිර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වේ. හිසකෙස් ශක්තිමත්, ප්රත්යාස්ථ, ප්රත්යාස්ථ බවට පත්වේ.
ෂැම්පූ වලට එකතු කළ හැකි drug ෂධයේ ආකාර 2 ක් ඇත - තෙල් විසඳුමක් සහ ඇම්පියුලේ සාන්ද්රණය. අසාත්මිකතා වලට ගොදුරු වන පුද්ගලයින් සඳහා දෙවැන්න නිර්දේශ නොකරයි, එය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් භාවිතා නොවේ.
අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා, ක්රියා පටිපාටියක් සිදු කරනු ලැබේ: මසකට සතියකට දෙවරක්, පසුව සති 3-4 ක විවේකයක්. පදය කල් ඉකුත් වූ පසු නැවත නැවත කළ හැකිය.
විටමින් සී "වෙහෙසකර" හිසකෙස් සඳහා පරිපූර්ණයි. එය බල්බ ශක්තිමත් කරයි, පාඩු වළක්වයි. රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කිරීම, කෙස්වල ඇති පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වේ. බලපෑම නිසා ඇති වන හිසකෙස් දීප්තිමත් වනු ඇත, ජීව ශක්තිය ලබා ගනී. විටමින් සී කෙඳි සුළු වශයෙන් සැහැල්ලු කිරීමට දායක වේ, එබැවින් මෙම බලපෑම අවශ්ය නොවේ නම්, drug ෂධය ඇතුළට ගැනීම වඩා හොඳය.
බාහිර භාවිතය සඳහා සුදුසු නිෂ්පාදනයක් ෆාමසියක විකුණනු ලැබේ. කුඩු හෝ ඇම්පියුලස් තෝරන්න. 1 pc එකතු කරන්න. ෂැම්පූ වල, මිශ්ර, කෙඳි මත ආලේප කරන්න, පෙන, මිනිත්තු 2 ක් සිටගෙන, මෙයට පිළියමක්.
විවෘත කරන ලද ද්රව්ය ඉතා ඉක්මණින් ඔක්සිකරණය වන අතර එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති වේ, එබැවින් ඒවා භාවිතයට පෙර වහාම සකස් කිරීම විවෘත කරයි, ගබඩා කිරීම සඳහා කිසිදු ක්රමයක් පිළියෙළ නොකරයි.
බී කාණ්ඩයේ විටමින් (බී 1, බී 2, බී 6, බී 12) හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා වඩාත් සුදුසුය. ඒවා හානියට පත් දණ්ඩේ පුනර්ජනනය වේගවත් කරයි, මූල ව්යුහයන්ගේ සෛල “පුනර්ජීවනය” කරයි. සම සුව වේ, නිතිපතා යාවත්කාලීන වේ. එහි ප්රති cur ලයක් ලෙස කැරලි ශක්තිය ලබා ගනී, බබළයි. මෙම කණ්ඩායමේ විටමින් හිසරදය සමඟ සටන් කිරීමට, හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
Drugs ෂධ ඇම්පියුලස් ආකාරයෙන් විකුණනු ලැබේ. 1-2 පළාත් සභා ප්රමාණවත්. තනි සේවාවක් සූදානම් කිරීම සඳහා. ෂැම්පූ අවම වශයෙන් මසකට සතියකට 1-2 වතාවක් සමාන ආකාරයකින් පොහොසත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එකිනෙකාගේ ක්‍රියාව අවහිර කිරීමේ හැකියාව ඇති බැවින් කණ්ඩායමේ විවිධ විටමින් මිශ්ර කිරීම ප්‍රායෝගික නොවේ.
විටමින් ඊ යාවත්කාලීන පද්ධතිය සමඟ ගැඹුරු මට්ටමින් කටයුතු කරයි. එය හෝමෝන සමතුලිතතාවය සාමාන්‍යකරණය කරයි, වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් මන්දගාමී කරයි. හිස්කබලේ රුධිරය, වසා ගැටිති, ඔක්සිජන් ප්‍රවාහනය සාමාන්‍යකරණය කරයි. කොලජන් අළුත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, හිසකෙස් ද .ු වල තෙතමනය රඳවා ගනී.
හිසකෙස් ප්රත්යාස්ථ, සිනිඳු බවට පත් වේ, කෙළවරේ කොටසක් සෑදීම නතර වේ. ෆොලික් පෝෂණය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ස්තූතියි, නැතිවීම අඩු වන අතර නව හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය වේ. විටමින් A භාවිතය වියළි බව, හිසේ කැක්කුම, කැසීම වැනි දේවලට එරෙහි සටනට දායක වේ.
Drug ෂධය තෙල් හෝ ඇම්පියුලේ ආකාරයෙන් භාවිතා කරයි. ෂැම්පූ පොහොසත් කිරීම සඳහා, ද්‍රාවණයේ 1 මාත්‍රාවක් හෝ තේ හැඳි 2-3 ක් ප්රමාණවත් වේ. කල්පවත්නා බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් සතියකට 2-3 වතාවක් මසකට ප්රමාණවත් වේ.
අපගේ ලිපියෙන් තෙල් සහිත විටමින් A සහ E සමඟ තවත් රූපලාවන්‍ය වට්ටෝරු සොයා ගන්න:
සෞඛ්යය හා අලංකාරය සඳහා අත්යවශ්ය ද්රව්ය
ඔබේ සුපුරුදු ෂැම්පූ වල විටමින් පොහොසත් කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, කරල් වලට වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමන විටමින්ද යන්න සොයා ගත යුතුය.
කරල් සඳහා වඩාත් වැදගත් හා ප්රයෝජනවත් වන්නේ බී විටමින් ය. ඔවුන් හිසකෙස් සහ ඔවුන්ගේ මුල් මෙන්ම හිස්කබල සඳහා දැඩි පෝෂණය සපයයි:
- තයමින්, හෝ එය හැඳින්වෙන පරිදි, බී 1, හිස්කබලේ හා හිසකෙස් වල ඇති ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ අම්ල වල නිවැරදි අනුපාතයට වගකිව යුතුය. එනම්, මෙම විටමින් බී හිස්කබලේ සම්පූර්ණ පෝෂණය සඳහා සෘජුවම වගකිව යුතුය.
- සෙබස් ග්‍රන්ථිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා B6 වගකිව යුතු ය, සමේ හෝඩුවාවන්ගේ මූලද්‍රව්‍යයන්ගේ නිවැරදි සංශ්ලේෂණය සඳහා මෙන්ම ශරීරයේ හෝමෝනවල නිවැරදි සමතුලිතතාවය සඳහා. එය නොමැතිකමකදී, කැරලි තීව්‍ර ලෙස තුනී වීමට පටන් ගනී, හිසේ කැක්කුම සහ බෙදීම් කෙළවර දිස් වේ.
- හිසකෙස් පෝෂණය සඳහා B12 වගකිව යුතු නොවේ, නමුත් මෙම විටමින් ප්රමාණවත් ප්‍රමාණයක් වන අතර එමඟින් කරල් වලට ඔක්සිජන් අවශ්ය කොටස නිතිපතා ලබා ගත හැකිය.
- B5 හෝ පැන්ටොතනික් අම්ලය හිසකෙස් වල ආයු කාලය දීර් to කිරීමට උපකාරී වේ, එහි ව්යුහය ශක්තිමත් කරන අතර සමස්තයක් ලෙස හිසකෙස් වල පෙනුම හා සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි.
- කෙඳි පෝෂණය කිරීමේදී විටමින් පීපී ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එහි lack නතාවය මූලික වශයෙන් ප්‍රකාශ වන්නේ තියුණු හා තීව්‍ර හිසකෙස් නැතිවීමක් මෙන්ම ඒවායේ අස්ථාවරත්වය වැඩි වීම සහ බෙදීම් කෙළවරේ පෙනුමයි. එමනිසා, කරල් වලට මෙම ඉහළ ඇඳුම නිතිපතා ලැබීම ඉතා වැදගත් වේ.
- රෙටිනෝල් (ඒ) හානියට පත් කෙඳි සක්‍රියව ප්රතිෂ් ores ාපනය කරන අතර සමේ සෛල අලුත් කිරීම උත්තේජනය කරයි.
- විටමින් ඊ හෝ ටොකෝෆෙරෝල්, යෞවනය හා හිසකෙස් අලංකාරය සඳහා වගකිව යුතු අතර පාරජම්බුල විකිරණවලින් කරල් ආරක්ෂා කරයි, එසේම හිස්කබලේ ජල මේද සමතුලිතතාවය සාමාන්‍යකරණය කරයි.
නීති මිශ්ර කිරීම
ඔබේ කරල් වලට අතිරේක පෝෂණය ලබා දීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, ඉහත ද්රව්ය සමඟ පොහොසත් කිරීම සඳහා සුපුරුදු සුපුරුදු ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය, නමුත් ඔබ විශේෂ සබන් පදනමක් මිලදී ගත යුතුය. මෙය කළ නොහැකි නම්, අවම ආකලන ප්‍රමාණයක් සහිත ඩිටර්ජන්ට් පිරිසිදු කිරීමට ඔබ කැමති විය යුතු අතර කිසිදු විටමින් සංකීර්ණ අඩංගු නොවේ. මෙම වාසිදායක ද්‍රව්‍යවල අතිරික්තයක් හිසකෙස් හිඟයට negative ණාත්මක ලෙස බලපායි.
මෙම අවස්ථාවේ දී, කලින් විස්තර කර ඇති සංරචක එකතු කරන්න, බෝතලය තුළම ෂැම්පූ හෝ ඔබේ අතේ කුඩා ප්‍රමාණයක් තිබිය යුතුය. මෙම ද්රව්ය හරියටම එකතු කරන තැන රඳා පවතින්නේ ඉලක්කය මත ය. සමහර විටමින් වර්ග ඉක්මනින් වාතය සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය නැති කර ගනී.
නිවසේදී එවැනි ශක්තිමත් ෂැම්පූ සෑදීමේදී, එහි සංයුතිය එකිනෙකා සමඟ සාදන විටමින් වල ගැළපුම සලකා බැලීමට වග බලා ගන්න. බී කාණ්ඩයේ සහ සී, බී 3, ඊ, බී 1 කාණ්ඩයේ ඔබේ ප්‍රියතම ද්රව්ය සමඟ විටමින් සී ඒකාබද්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. විශේෂ 12 යින් B12 හැර මෙම කාණ්ඩයේ අනෙකුත් විටමින් සමඟ B1 සංයෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
කලින් විස්තර කර ඇති අනෙකුත් සියලුම විටමින් එකිනෙකා සමඟ පරිපූර්ණ ලෙස සංයුක්ත වේ. නමුත් ඔබ ඔවුන් සමඟ ෂැම්පූ පොහොසත් කිරීමට පෙර, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. නිවැරදි සංකීර්ණය නිවැරදිව තෝරා ගැනීමට, නිවැරදි මාත්‍රාව දැක්වීමට සහ අප්රසන්න අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීම සඳහා ශරීරයේ විටමින් අතිරික්තයක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට ඔහු උදව් කරයි.
එවැනි ආකලන pharma ෂධ ගබඩාවල විශේෂ වීදුරු ඇම්පියුලස් හෝ තෙල් කැප්සියුල ආකාරයෙන් මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, විවෘත ඇසුරුම් ගබඩා කිරීමට යටත් නොවන බව මෙන්ම ෂැම්පූ වලින් පොහොසත් බව මතක තබා ගන්න. මීට අමතරව, එක් ද්‍රව්‍යයක් හෝ සම්පූර්ණ විටමින් සංකීර්ණයක් එකවර අඩංගු වන ඇම්පියුලස් විකිණීමට ඇත, එමඟින් ෂැම්පූවල විටමින් අතිරේක නිවැරදි සංකීර්ණයක් සෑදීමට ඔබේ කාලය හා ශ්‍රමය ඉතිරි වේ.
ඉවුම් පිහුම්
ඔබ ගෙදර හැදූ විටමින් ෂැම්පූ සෑදීමට පෙර, ඔබ ෆාමසියක ඇම්පියුලස් වල සුදුසු ද්රව්ය මිලදී ගත යුතුය. විටමින් කෙස් මත නිසි ලෙස ක්රියා කිරීම සඳහා, එය සකස් කිරීමේ හා භාවිතා කිරීමේ සියලු සූක්ෂ්මතාවයන් නිරීක්ෂණය කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
එවැනි ආකලන වලින් පොහොසත් ෂැම්පූ දින 14 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගබඩා කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න, එවිට එහි සියලු ප්‍රතිලාභ අතුරුදහන් වේ.
සූදානම් කළ ෂැම්පූ භාවිතය සෑම අවස්ථාවකම එක හා සමානයි. එය තෙත් හිසකෙස් වලට යොදන අතර සම්බාහන චලනයන් සමඟ මුල්වලට අතුල්ලමින් හොඳින් සේදීම. එය නැවත යෙදීම අත්යවශ්ය වේ, මේ අවස්ථාවේ දී පමණක් පෙණ හිස මත තබා කෙඳි විනාඩි තුනක් හෝ පහක් තබා සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- හදිසියේ හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙන්ම හිස්කබලේ කැසීම ඉවත් කිරීම සඳහා ලිඩොකේන්, තයමින්, සෝඩා, ජලය, පිරිඩොක්සීන්, සෝඩියම් සහ සයනොකොබලොමින් වැනි අතිරේක ද්රව්ය මිලදී ගත යුතුය. එක් එක් ද්‍රව්‍යයේ එක් ඇම්පියුලයක් මිලි ලීටර් 500 ක පරිමාවක් සහිත ෂැම්පූ භාජනයකට එක් කළ යුතුය. ඔබට එය වඩාත් පහසු කළ හැකි අතර “Combilipen” නමින් සමාන අතිරේකයෙහි සම්පූර්ණ සංකීර්ණයක් වහාම මිලදී ගත හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඇම්පියුලස් 3 ක් සමාන ඩිටර්ජන්ට් පරිභෝජනය කරනු ලැබේ.
- කෙඳි වල වර්ධනය වේගවත් කිරීම සඳහා විටමින් බී 12, බී 6 සහ බී 1 ෂැම්පූ වලට එකතු කරනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, සමානුපාතිකයන් සමාන විය යුතුය, එනම්, සෑම ද්‍රව්‍යයක්ම එකම ධාරිතාවේ එක් ඇම්පියුලයකින් ගනු ලැබේ. මෙම පරිපූරක ප්‍රමාණය ගණනය කරනු ලබන්නේ ෂැම්පූ ග්‍රෑම් 250 ක් මත ය.
- කැරලි ප්රතිෂ් oration ාපනය හා දැඩි පෝෂණය සඳහා ෂැම්පූ ග්‍රෑම් 100 කට විටමින් ඒ සහ ඊ බින්දු තුනක් එකතු කළ යුතුය.
එවැනි වාසිදායක ආකලන එකිනෙකා සමඟ සංයෝජනය කිරීමෙන් ඔබට සෑම විටම නව සෞඛ්ය සම්පන්න ෂැම්පූ සකස් කළ හැකිය. නමුත් සමහර සූක්ෂ්ම කරුණු මතක තබා ගැනීම වටී:
- එවැනි ප්රයෝජනවත් පිරිසිදුකාරකයක් සඳහා එය එහි උපරිම effectiveness ලදායීතාවය පෙන්නුම් කළ අතර, එය අවම වශයෙන් 10 වතාවක් විවේකයක් සහිතව දින එකක් හෝ දෙකක් භාවිතා කළ යුතුය.
- ඔබට සියලු විටමින් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය, ඉහත ලියා ඇති ඒවා හැර.
- මාත්‍රාව පිළිබඳ සැකයක් ඇත්නම්, එවිට ෆාමසියක සූදානම් කළ විටමින් සංකීර්ණයක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය, රීතියක් ලෙස, එක් ඇම්පියුලයක් ෂැම්පූ ග්‍රෑම් 100 ක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. හෝ සවිස්තරාත්මක මාත්‍රා තොරතුරු උපදෙස් වලින් සොයාගත හැකිය.
- තෙල් සහිත දියර විටමින් අතිරේක පාදම ග්‍රෑම් 100 කට කැප්සියුල දෙකක් එකතු කිරීම වඩා හොඳය.
හිසකෙස් විටමින් ගැන ඔබට තවත් වීඩියෝවෙන් දැනගත හැකිය.
ඔබට වෙනත් මාර්ගයකට යා හැකිය, එනම්, සූදානම් කළ විටමින් ෂැම්පූ මිලදී ගන්න.
හොඳම සූදානම් කළ මෙවලම් සමාලෝචනය කරන්න
සාප්පු සහ ෆාමසි වල කවුන්ටර විවිධ විටමින් ෂැම්පූ වලින් පිරී ඇත. මෙම පුළුල් එකතුව තුළ ව්‍යාකූල නොවී සැබවින්ම ප්රයෝජනවත් හා product ලදායී නිෂ්පාදනයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ගනුදෙනුකරුවන්ගෙන් පමණක් නොව විශේෂ ists යින්ගෙන් ද ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණ ලැබී ඇති වඩාත් ජනප්‍රිය නිෂ්පාදන පිළිබඳ කෙටි විස්තරයක් අපි ඔබට ලබා දෙන්නෙමු:
- ලිබ්‍රෙඩර්ම් "විටමින් එෆ්" අවශ්ය මූලද්රව්ය සමඟ හිසකෙස් ඉක්මනින් හා ආරක්ෂිතව පෝෂණය කිරීමට එය උපකාරී වනු ඇත, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය, අලංකාර පෙනුම සහ අලංකාර දීප්තිය නැවත ලබා දෙනු ඇත. මෙම මෙවලම හිසකෙස් පෝෂණය කරනවා පමණක් නොව, හිස්කබලේ මොයිස්චරයිසින් කිරීම, හිසේ කැක්කුම පෙනීම වළක්වයි, චර්මාභ්යන්තර මේදය නිපදවීම සාමාන්‍යකරණය කරයි, එමඟින් කෙඳි වල මේද ප්‍රමාණය අඩු කරයි. අතිශයින් සංවේදී හිස්කබල සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර, එය අස්ථාවර, සිහින් වක්‍රාකාරයන් රැකබලා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය මෙවලමක් බවට පත්වනු ඇත.
- කලෝස් "මල්ටිවිටමින්" එහි සී, ඊ වැනි විටමින් අඩංගු වන අතර මෙම කාණ්ඩයේ බී කාණ්ඩයේ සියලුම විටමින් වර්ග වලින් සමන්විත සංකීර්ණයකි. මෙම වෙළඳ නාමයේ ෂැම්පූ පළමු පන්තියේ කරකැවිල්ල පිරිසිදු කරනවා පමණක් නොව, ඒවායේ වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, ස්වාභාවික දීප්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි සහ සමස්තයක් ලෙස ඒවායේ ව්යුහය ශක්තිමත් කරයි.
- විටමින් ෂැම්පූ "කන් නැනීස්" ස්වාභාවික සංයුතියක් ඇති අතර, හිසකෙස් පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරයි, ඒවා මෘදු, සිල්ක් සහ දිලිසෙන බවට පත් කරයි. විටමින් සංකීර්ණයක් තිබීම සාමාන්‍ය වර්ධනයට අවශ්ය පෝෂණය හා සජලනය ලබා ගැනීමට කරල් වලට උපකාරී වේ.
- මිරෝලා ලූනු හිසකෙස් පිරිසිදුකාරකය - ෂැම්පූ, දූෂණයෙන් හා අතිරික්ත මේදයෙන් කැරලි මුළුමනින්ම ඉවත් කරයි, එසේම ඒවා ශක්තිමත් කර වර්ධනය වේගවත් කරයි. පරිපූර්ණව තෝරාගත් ළූණු නිස්සාරණයකට සහ විටමින් සංකීර්ණයකට ස්තූතිවන්ත වන මෙම ෂැම්පූ මගින් කෙඳි දැඩි ලෙස පෝෂණය වන අතර හිස්කබලේ හිසේ කැක්කුම සහ කැසීම ඉවත් කරයි. මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමේ ප්රති result ලය නිරෝගී, සශ්‍රීක හා හොඳින් කෙස් කළඹක් වනු ඇත.
- කොලිස්ටාර් මල්ටිවිටමින් දෛනික භාවිතය සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර, සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරන අතර සියලු වර්ගවල දූෂණයන්හි කෙඳි හොඳින් පිරිසිදු කරයි. ඊට අමතරව, නිවැරදිව සාදන ලද විටමින් පොහොසත් කිරීමේ සංකීර්ණයක් මඟින් කැරලි පිරිසිදු කිරීමට පමණක් නොව, ඒවා මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ ඔබට අවශ්ය සියල්ල පෝෂණය කිරීමටද උපකාරී වේ. විශේෂ tool යන් මෙම මෙවලම විශ්වීය, එනම් ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් එකවර සලකයි.
- ගාර්නියර් "විටමින් වල බලය" ඉහත විස්තර කර ඇති වෙනත් ක්‍රම මෙන්ම, හිසකෙස් හොඳින් පිරිසිදු කිරීමට පමණක් නොව, එය ශක්තියෙන් ආරෝපණය කිරීමටත්, එය ශක්තිමත් කිරීමටත්, වර්ධනය වේගවත් කිරීමටත්, හානියට පත් ව්යුහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමටත්, අලංකාර පෙනුම සහ ස්වාභාවික මෘදු බවක් ලබා ගැනීමටත් උපකාරී වේ.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ෂැම්පූ වලට එකතු කළ යුතු විටමින් මොනවාද?
විටමින් ඔබේ කොණ්ඩයට අලංකාරය, ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත. නමුත් සෑම දෙයක්ම භාවිතා කළ නොහැකි අතර ඒවා ද ඒකාබද්ධ කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මෙම විටමින් භාවිතා කරන්න: ඊ, ඒ, බී 1, බී 6, බී 9, බී 12, පීපී.
විටමින් A සෛල ප්රයෝජනවත් සෛල සමඟ සංතෘප්ත කරයි., සහ හිසකෙස් වලට අවශ්ය සජලනය ලැබේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, හිස්කබල, කෙඳි සුව වේ.
කැසීම ඇති වුවහොත් එය පහව යන අතර සම ඉතා වියළී ගිය විට ඔබ හිසකෙස් සමබර රැකවරණයක් ලබා දෙයි. එය ෆාමසියක විකුණනු ලැබේ, දියර ස්වරූපයෙන් එය තෙල් සහිත පදනමක් ඇත.
ටොකෝෆෙරෝල් යනු ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි.. එය නිතිපතා ආලේප කිරීමෙන් ඔබ වියළි කෙස් ඉවත් කර ඔබේ කොණ්ඩය සුඛෝපභෝගී, දිලිසෙන, මනාව හැඩගස්වනු ඇත.
රෙටිනෝල් සම සඳහා ඉතා අවශ්ය වේ. එය සෛල පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කරයි. මෙම විටමින් වැරදි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් හෝ එය ශරීරයේ ප්රමාණවත් නොවන විට සම ඉවත් වේ, තෙතමනය එයින් පිටතට පැමිණේ.
එමනිසා, ඔබ මෙම විටමින් ටොකෝෆෙරෝල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. මෙම ද්රව්ය දෙකම ප්රයෝජනවත් ඩර්මිස් වේ. එමනිසා, ඒවා බොහෝ විට එකට භාවිතා වේ.
හිසකෙස් සෞඛ්යය බෙහෙවින් රඳා පවතී බී විටමින්. ශරීරයට ඒවා නොමැති විට, කෙඳි වල ශක්තිය නැති වී ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩු වේ.
B6 ට ස්තූතියි, හිස්කබල සුව කරයි, හිසේ කැක්කුම. බී 1 භාවිතය නව හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. සහ විටමින් බී 9 අළු හිසකෙස්, තට්ටය සමඟ සටන් කරයි. B12 සමඟ, බෙදීම් කෙළවර වළක්වනු ලැබේ.
විටමින් බී 6 බී 12 සමඟ නොගැලපේමොකද ඔවුන් එකිනෙකාගේ ගුණාංග පිරිහීමට ලක් කරයි. B1 සහ B6 එකට භාවිතා නොකළ යුතුය; ඒවායේ සහජීවනය කෙඳි වලට හානි කරයි. බී 1 සහ බී 12 භාවිතා කිරීමෙන් දරුණු අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. ඔබ මෙම විටමින් ආලේප කරන්නේ නම්, වෙනමම.
නිකොටිනික් අම්ලය හිසකෙස් සඳහා ඉතා වැදගත්. පීපී ප්රමාණවත් නොවන විට, කෙඳි සෙමින් වර්ධනය වේ. මෙම විටමින් ෂැම්පූ වල භාවිතා කළ යුතුය. නමුත් ඔබ එහි සම්මතය ඉක්මවා ගියහොත්, ඔබට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ලැබෙනු ඇත, හිසකෙස් වැටෙනු ඇත.
නියාසින් තෙතමනය රඳවා තබා ගනී, හිසකෙස් අතිරේක, අතිරේක කරයි. විටමින් හිඟය පියවා ගැනීම සඳහා ඇම්පියුලස් වල drug ෂධයක් තෝරන්න.
විටමින් සී වියළි බව, අස්ථාවරත්වය සමනය කරයි. එය හිසකෙස් පෝෂණය කරයි, එහි ව්යුහය යථා තත්වයට පත් කරයි, ඔවුන්ගේ පාඩුව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඇස්කෝර්බයින් වාතයේ විනාශ වන බැවින් එය වහාම භාවිතා කළ යුතුය. ඒ පැය භාගයකට වඩා ගබඩා නොකරන්න.
එබැවින් ඇස්කෝර්බික් හිසකෙස් වලට හානි කළ හැකිය මෙම විටමින් ඇතුලට ගැනීම වඩා හොඳයෂැම්පූ වලට එකතු කරනවාට වඩා.
හිසකෙස් සඳහා බී විටමින් වල බලපෑම ගැන තව දැනගන්න:
පිළියමක් පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේද?
ප්රතිකාර සඳහා ගබඩාව, ෆාමසි හෝ ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ ගන්න. හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා සබන් විසඳුමකට එක් කරන්න. සියලුම ඇම්පියුලයන් එකවර භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ.
හිසකෙස් නැති වීමෙන් ෂැම්පූ වලට විටමින් එකතු කිරීම සඳහා, ඔබ කළ යුත්තේ:
- වෙනම කන්ටේනරයක් ගන්න, එක් සේදීම සඳහා එයට ෂැම්පූ වත් කරන්න.
- කුප්පිය විවෘත කරන්න, වත් කරන්න. මිශ්ර කිරීමට. හිසට යොදන්න, පෙන. මිනිත්තු දෙකකට පසු සෝදන්න. සතියකට දෙවරක් නැවත නැවත කරන්න.
- ප්රති result ලය දින 15-25 කින් දිස්වනු ඇත. හිසකෙස් බැබළෙනු ඇත, එහි ity නත්වය සතුටට පත් වනු ඇත.
එක් පා course මාලාවක් මාසයක් පවතී. අවශ්ය නම්, සති 2 කට පසු ප්රතිකාර නැවත කරන්න.
ෆාමසියෙන් ලැබෙන ugs ෂධ ලාභයි. ඒවා භාවිතා කිරීම පහසුය. නමුත් ඒවා ඇතුළත භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය, එවිට ඒවා වඩාත් be ලදායී වනු ඇත.
ෂැම්පූ වල සිලිකොන් තිබේ නම්, එවිට එය කරකැවිල්ලෙහි මතුපිට ආවරණය කරයි, එමඟින් කෙඳි වඩාත් අපිරිසිදු වීමට හේතු වේ චිත්රපටය දූවිලි හා අපිරිසිදු එකතු කරයි. සිලිකොන් ද හිසකෙස් සිහින් කර වියළා ගනී. එමනිසා, ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරයේ තත්වය තක්සේරු කිරීමට පෙර සංයුතිය අධ්යයනය කිරීම වැදගත්ය.
Ective ලදායීතාවය
හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව ෂැම්පූ එකකට එකතු කළ යුතු විටමින් මොනවාදැයි දැන් ඔබ දන්නවා, නමුත් තවත් වැදගත් නීති කිහිපයක් තිබේ.
ෂැම්පූ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, රසකාරක, සායම් නොමැතිව ගැනීම වඩා හොඳය. එවැනි අරමුදල් ෆාමසි හෝ විශේෂ වෙළඳසැල් වල විකුණනු ලැබේ.
නිරෝගී දිවිපෙවෙතක් සඳහා නිෂ්පාදන අලෙවි කරන සිල්ලර වෙළඳසැල් වල බොහෝ විට ස්වාභාවික ෂැම්පූ සොයාගත හැකිය. ෂැම්පූ එකක මුදල් ඉතිරි කිරීමට අවශ්ය නැත. එසේ නොමැති නම්, හිසකෙස් ප්රතිෂ් oration ාපනය සඳහා ඔබට විශාල මුදලක් වැය කිරීමට සිදුවනු ඇත.
නිෂ්පාදිතය ෂැම්පූ පැකේජයකට වත් නොකරන්න. යන්තම් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම විටමින් එකතු කරන්න. එක් කැප්සියුලයක් දිග 10-15 සෙ.මී.
පළමු වරට හිසකෙස් වලින් අපිරිසිදු සේදීම.. ඉන්පසු නිෂ්පාදිතය කෙඳි සහ සමට යොදන්න, සම්බාහනය කරන්න, ඔබේ හිසකෙස් විනාඩි 5-7 ක් තබාගෙන ෂැම්පූ සෝදා හරින්න.
ඔබට ෂැම්පූ සඳහා විශේෂ සබන් පදනමක් මිලදී ගත හැකිය. එහි අපද්රව්ය අඩංගු නොවේ.
නිවැරදි, tool ලදායී මෙවලමක් තෝරා ගැනීමට අවශ්‍යද? ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකුගෙන් විමසන්න. හිස්කබල සුව කිරීම සඳහා හොඳම විකල්පය විශේෂ ist යෙකු ඔබට ලබා දෙනු ඇත.
එයද මතක තබා ගන්න:
- ෆාමසි විටමින් ලබා ගත හැකිය, ඒවායේ පිරිවැය මධ්‍යස්ථය, ඒවා ආරක්ෂිතයි (මධ්‍යස්ථව හා පා course මාලාවක් භාවිතා කරන්නේ නම්),
- B කාණ්ඩයේ විටමින් මිශ්ර නොකරන්න,
- විටමින් ඉක්මනින් විනාශ වේ. එමනිසා, විවෘත ඇම්පියුලයක් තබා ගැනීම තේරුමක් නැති දෙයක්,
- ඔබට හොඳ ප්රති result ලයක් අවශ්ය නම් ඒවා වෙස් මුහුණු වලට එක් කරන්න,
- ෆාමසි drugs ෂධ වෙනුවට මිල අධික හිසකෙස් නැති නිෂ්පාදන හෝ දියර භාවිතා කරන්න (ඔප්ටිමා, සිමෝන්, ඩුක්‍රේ, වෙනත්),
- සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා ෂැම්පූ භාවිතා කරයි. ඔබ යම් ද්‍රව්‍යයක් සමඟ නිෂ්පාදිතය තනුක කළහොත්, පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑම අඩු විය හැකිය,
- ඔබේ කොණ්ඩය මත ෂැම්පූ දිගු වේලාවක් තබා නොගන්න එය ඔවුන් ඉක්මවා යයි. ව්යතිරේකයක් වන්නේ දිලීර සඳහා පිළියමයි (නයිසොරල්, වෙනත්),
- හොඳ ෂැම්පූ වල අමුද්රව්ය කිහිපයක් අඩංගු වේ. ඒවායේ සංයුතියේ විවිධ නිස්සාරක, තෙල්, විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල - සරල අලෙවිකරණ පියවරකි.
සති 3-5ක භාවිතයෙන් පසු ප්රති result ලය කැපී පෙනේ.
ඇම්පියුලේ විටමින් භාවිතයෙන් හොඳ බලපෑමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද? ඒවා ඔබේ හිසට වත් කරන්න. අද එකක්, හෙට තවත් එකක්. ඒවා මිශ්ර නොකරන්න.
පිරිසිදු කළ සම සහ හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කරන්නමොකද මතුපිට මේදය තිබේ නම්, විටමින් අවශෝෂණය නොවේ. ක්රියා පටිපාටිය නින්දට පෙර කළ යුතුය. ඔබේ ආහාර වේල සකස් කර ගැනීම, මල්ටිවිටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ගැනීම ද වැදගත් ය.
විටමින් + ෂැම්පූ
විවිධ ගුණාංග සහිත ෂැම්පූ බොහෝ ඇත: මොයිස්චරයිසින් කිරීම, පුනර්ජනනය කිරීම යනාදිය. නමුත් එහි ප්රධාන කාර්යය වන්නේ අපද්රව්ය වලින් හිස්කබල පිරිසිදු කිරීමයි. මෙම ක්‍රියාවලියෙන් පසු, ප්‍රතිස්ථාපන ආවරණයක්, බාම් හෝ කන්ඩිෂනර් යොදනු ලැබේ.
එක් ක්රමයක් ෂැම්පූ පොහොසත් කිරීම - එයට විටමින් එකතු කිරීම වීදුරු ඇම්පියුලස් හෝ කැප්සියුල වලින්.
එවැනි සරල ක්රමයක් මඟින් රැකබලා ගන්නෙකු පවිත්‍ර කිරීමේ සංයුතියෙන් ඉවත් කළ හැකිය.
රෙටිනෝල් හිස්කබල හොඳින් රැකබලා ගනී, වියළි බව හා පීල් කිරීම සමඟ සටන් කරයි. හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීමේදී ප්රයෝජනවත් වේ. ෂැම්පූ එකකට හෝ වෙස් මුහුණකට එකතු කළ විට, ඔබ නිෂ්පාදිතය කෙලින්ම හිස මත ආලේප කළ යුතුය. හිසකෙස් මත, බලපෑම නොසැලකිලිමත් වනු ඇත. කැප්සියුලවල විකුණනු ලැබේ. ඒවිට් සංකීර්ණයට ඒ සහ ඊ සංයෝජනය කිරීමෙන් බොහෝ ධනාත්මක විචාර ලැබුණි.
බී විටමින්
මෙයට චපල බී 1 සහ පරිපූර්ණ අනුකූල බී 6, බී 12 ඇතුළත් වේ. ඔවුන් හිසකෙස් නැතිවීමට ප්රතිකාර කරයි, කරකැවිල්ල ශක්තිමත් කරයි. ප්රධාන දෙය නම් ඒවා නිවැරදිව ඒකාබද්ධ කිරීමයි. ඇම්පියුලස් වල විකුණනු ලැබේ. සාන්ද්‍රිත (තනුක නොකළ) ආකාරයකින් භාවිතා නොකිරීම වැදගත්ය.
ඇම්පියුලස් වල ඇති විටමින් වහාම ෂැම්පූ සමඟ බෝතලයට එකතු නොකෙරේ, ඔවුන් තනි සේවය ගෙන එය .ෂධය සමඟ මිශ්ර කරයි. මුලින්ම උත්සාහ කළ යුත්තේ කුමන කණ්ඩායමදැයි ඔබට තීරණය කළ නොහැකි නම්, බී තෝරා ගැනීමට නිදහස් වන්න. සියල්ලට පසු, ඔවුන් දැනටමත් ෂැම්පූවල අංගයකි. බාම්, වෙස් මුහුණු සහ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේ අත්යවශ්ය මාධ්‍යයකි.
වෛද්‍යවරුන්ගේ සහ c ෂධවේදීන්ගේ භාෂාවෙන් බී 1 - thiamine, බී 6 - පිරිඩොක්සීන්, බී 12 - සයනොකොබලමින්.
- කැසීම සහ පීල් කිරීම ඉවත් කරන්න.
- හිස්කබල තෙතමනය කරන්න.
- හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන්න, උදාසීන බල්බ අවදි කරන්න.
- හිසකෙස් ශක්තිමත් කර නැවත පිහිටුවන්න.
- පෙනුම සැලකිය යුතු ලෙස වඩා හොඳ වේ.
විටමින් පීපී
Pharma ෂධ ශාලාවේදී ඔබට නිකොටින්තික් අම්ලය ඉල්ලා සිටිය හැකිය - මෙය පීපී හි දෙවන නමයි. හිසකෙස් නැතිවීම හෝ ඔවුන්ගේ වර්ධනය වේගවත් කිරීම සඳහා හොඳම සහායකයා මෙයයි. ඇම්පියුලස් වල විකුණනු ලැබේ. එය ශරීරය මගින් සංස්ලේෂණය කර ඇත, නමුත් ප්රමාණවත් නොවේ. එබැවින් ශරීරයේ විටමින් පීපී හිඟ වීමේ සංසිද්ධිය පොදු සංසිද්ධියකි.
කැරලි ශක්තිමත් කිරීම හා වර්ධනය කිරීම සඳහා එය එකතු වේ. සෑම ෂැම්පූ සහ වෙස් මුහුණු වලම අඩංගු බැවින් මාත්‍රාව ඉතා කුඩා වේ. එය ප්රමාණවත් වනු ඇත එක් සේවාවක් සඳහා බිංදු 4 ක් ආරක්ෂිත ගුණාංග ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය, එය මෝස්තර සහ හිරු කාලගුණය සඳහා වැදගත් වේ.
කේශනාලිකා වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි. සෝඩියම් සල්ෆේට් වල බලපෑම අඩු කරයි. හිසකෙස් දුර්වල නම්, එය බොහෝ දුරට පහත වැටේ, එවිට ඔබට ඇස්කෝර්බික් අම්ල චිකිත්සාව සිදු කළ යුතුය. ඇම්පියුලස් වල විකුණනු ලැබේ. වාතය සමඟ ස්පර්ශ වන විට එය ඉක්මනින් එහි වාසිදායක ගුණාංග නැති කර ගනී. භාවිතයට පෙර වහාම ඇම්පියුලය විවෘත කරන්න.
විටමින් සංයෝජනය
බොහෝ drugs ෂධ තරමක් චපලයි, මිශ්ර වූ විට ඒවා එකිනෙකා උදාසීන කරයි. අනෙක් අයට අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, විටමින් වල අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
- විටමින් සී කාණ්ඩය සමඟ මිශ්ර නොවේ.
- B1 B6 සහ B12 සමඟ භාවිතා නොකළ යුතුය.
- විටමින් ඊ සමඟ බී 12.
සංයෝජන හොඳ වනු ඇත:
- විටමින් ඒ සහ ඊ.
- විටමින් බී 6 සහ බී 12.
- කෝමාරිකා සාරය සහිත B කාණ්ඩය.
විටමින් ෂැම්පූ, සංකීර්ණ, ඒවා මත පදනම් වූ බොහෝ සැලෝන් ක්රියා පටිපාටි තිබේ.
විටමින් ෂැම්පූ හෝ වෙස්මුහුණු සඳහා විශාල එකතු කිරීමක් වනු ඇත. වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී පවා, යෙදුම් කිහිපයකින් පසුව, ප්රති result ලය දිස්වනු ඇත. නමුත් අපගේ පෙනුම ශරීරයේ තත්වය පිළිබිඹු කරන බව අප අමතක නොකළ යුතුය. ඔබේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කිරීම, නිවැරදිව ආහාර ගැනීම සහ ඔබේ පරාවර්තනය භුක්ති විඳීම වැදගත්ය.
හිසකෙස් වලට අවශ්ය විටමින් මොනවාද?
හිසකෙස් මූලික වශයෙන් ප්රතිචාර දක්වන්නේ අහිතකර තත්වයන් සහ සෞඛ්ය ගැටළු වලට ය. දුර්වල පරිසර විද්‍යාව, ආක්‍රමණශීලී සූර්ය විකිරණ, අධික හෝ අඩු වායු උෂ්ණත්වය, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් භාවිතා කිරීම, යකඩ හා කොණ්ඩා මෝස්තර පෑඩ් එයට අහිතකර ලෙස බලපායි. එසේම, හිසකෙස් දුර්වල වී සමහර රෝග හා නිරන්තර ආතතියෙන් ගැලවී යා හැකිය. නමුත් බොහෝ විට කොණ්ඩා මෝස්තරයට වන හානිය සිදුවන්නේ ශරීරයේ විටමින් iency නතාවයෙනි. හිසකෙස් අස්ථාවර, වියලි, වියැකී ගොස් තදින් වැටේ. එවැනි ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා ශරීරයේ විටමින් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයේ පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය. පළමුවෙන්ම, දිනකට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකු නිසි ලෙස ආහාර ගත යුතුය. පිටතින් හිසකෙස් වලට උදව් කිරීමට අවශ්යයි. උදාහරණයක් ලෙස, ෂැම්පූ වලට විටමින් එකතු කිරීමෙන් ඔබට කෙඳි සෞඛ්යය ඉක්මනින් යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.
හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට ෂැම්පූ වලට එකතු කළ යුතු විටමින් මොනවාද:
- ඒ (රෙටිනෝල්). මෙම ද්රව්ය සමට ඉතා වැදගත් වන අතර එය සෛල පුනර්ජනනය සඳහා වගකිව යුතු අතර සම මත පීල් කිරීම හා දැවිල්ල ඉවත් කරයි, තෙතමනය පෝෂණය කරයි, හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි. රෙටිනෝල් විශේෂයෙන් වියළි හා දුර්වල හිසකෙස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
- ඊ (ටොකෝෆෙරෝල්). විටමින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා තෙතමනය සහිත හිසකෙස් සෛල සන්තෘප්තිය ප්රවර්ධනය කරයි, කරකැවිල්ලට බැබළීම යථා තත්වයට පත් කරයි, සම සුව කරයි - කැසීම සහ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන ටොකෝෆෙරෝල් කෙස් හානිකර පරිසරයකින් ආරක්ෂා කරයි.
- සී (ඇස්කෝර්බික් අම්ලය). එය හිස්කබලේ ඇති යාත්රා වලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරන අතර, කෙස් පෝෂණය කරයි, බල්බ සහ හිසකෙස් හානිකර සාධක හා හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි, කෙඳි ශක්තිමත් කරයි.
- ඩී (කැල්සිෆෙරෝල්). එමඟින් හිස්කබල, කෙස් සහ කෙස් අවශ්ය සියලු ද්රව්ය සපයයි, වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, හිසකෙස් මතුපිට ඊටත් වඩා වැඩි කරයි, මෘදු බවක් හා දීප්තියක් ලබා දෙයි.
ෂැම්පූ වලට බී විටමින් එකතු කළ හැකි දේ:
- බී 1 (තයමින්) සෑම හිසකෙස් වලටම ගැඹුරට විනිවිද යාමට හා ඕනෑම හානියක් අලුත්වැඩියා කිරීමට සමත් වේ. එය භාවිතා කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් වඩාත් ශක්තිමත් වේ. කෙස්වල වර්ධනය විනිවිද යන තයමින් ඒවා පෝෂණය කරයි. මෙම ද්රව්යය හිස්කබලේ මොයිස්චරයිසින් කරන අතර හිසරදයට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ.
- බී 2 (රයිබොෆ්ලැවින්). හිසකෙස් අස්ථාවර, දුර්වල හා පණ නැති වී ඇත්නම්, විටමින් බී 2 ආධාරයෙන් ඔබට තත්වය නිවැරදි කළ හැකිය. එය සෙබන් නිෂ්පාදනය සාමාන්‍යකරණය කරයි, කෙස්වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් සංතෘප්ත කර හිසකෙස් වර්ධනය සක්‍රීය කරයි.
- බී 3 (පීපී, නිකොටින්තික් අම්ලය). හිසකෙස් සෛල වලට ඔක්සිජන් ලබා දීම, හානිය අළුත්වැඩියා කිරීම සහ නූල් අස්ථාවර වීම වළක්වයි.
- බොහෝ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි ක්රියාකාරී කොටසක් වන නිසා මේද අම්ල සංශ්ලේෂණයට වගකිව යුතු අතර, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, මානසික ආතතියෙන් ආරක්ෂා වේ. විටමින් බී 5 හි lack නතාවය මුල් අළු හිසකෙස් හා හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතු වේ.
- බී 6 (පිරිඩොක්සීන්) හොඳම ආකාරයෙන් හිසකෙස් ඇතුළත සිට මොයිස්චරයිසින් කරයි, ශක්තිමත් කරයි. සමේ කැසීම සමනය කිරීමට, දැවිල්ල හා කෝපවීම සමනය කිරීමට සහ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමටද පිරිඩොක්සින් සමත් වේ. බොහෝ විට තට්ට නාශක drugs ෂධවල සංයුතියට විටමින් බී 6 එකතු කරනු ලැබේ. මෙම ද්රව්යය වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර, කෙස්වල මිය යාම, නව හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර කෙස්වල ඇති පෝෂණය ප්රවර්ධනය කරයි.
- ඕනෑම චර්ම රෝග ගැටළු සඳහා B8 (ඉනොසිටෝල්) ෂැම්පූ වලට එකතු කළ හැකිය - කැසීම, හිසේ කැක්කුම, පීල් කිරීම.
- බී 9 (ෆෝලික් අම්ලය). අළු හිසකෙස් හා හිසකෙස් නැතිවීම effectively ලදායී ලෙස සටන් කරයි.
- බී 12 (සයනොකොබලමින්). එය හිසකෙස් නැතිවීමේ ක්‍රියාවලිය නවත්වන අතර නව හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, කෙළවර කැපීම වළක්වයි, හිසකෙස් පුනර්ජනනය කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
හිසකෙස් සඳහා ප්රයෝජනවත් විටමින් කැප්සියුල හෝ ඇම්පියුලස් වලින් ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය. ඔබේම දෑතින් විටමින් සමඟ ෂැම්පූ හෝ කෙස් බාම් සාදන විට, සමහර ක්රියාකාරී ද්රව්ය එකට වැඩ කරන බව ඔබ දැනගත යුතු අතර අනෙක් ඒවා කිසිසේත් ඒකාබද්ධ කළ නොහැක.
විටමින් සහ .ෂධ භාවිතා කරන ආකාරය
මිල අඩු ce ෂධීය සූදානම අතර, බොහෝ දැරිය හැකි නිෂ්පාදන මිල අධික වෘත්තීය හිසකෙස් ආලේපන වලට වඩා නරක නැත. විටමින්, ations ෂධ, ආහාරමය අතිරේක මෙන්ම විවිධ තෙල් වර්ග ද දැරිය හැකි මිලකට මිලදී ගත හැකි අතර ඔබේ ෂැම්පූ වලට එකතු කර සුඛෝපභෝගී කරල් භුක්ති විඳින්න.
කෙස් සඳහා බොහෝ ප්රයෝජනවත් මෙවලම් මුළුතැන්ගෙයෙහි අපගේ ඇඟිලි තුඩුවල ඇති අතර විශේෂිත ෂැම්පූ වල බලපෑමට වඩා නොඅඩු අපව සතුටු කළ හැකිය.
තෝරාගත් මෙවලම කුමක් වුවත්, හිසකෙස් සේදීම මිලි ලීටර් 50 ක් මත ගණනය කිරීම සිදු කෙරේ.
මාස 2 ක් සඳහා සතියකට 1 වතාවකට වඩා අවශ්ය නොවන මිශ්රණයෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. එවිට ෂැම්පූවල ඇති ආකලන ප්‍රතිස්ථාපනය කර පැරණි යෝජනා ක්‍රමයට අනුව භාවිතා කළ හැකිය.
බොහෝ නිර්දේශ වලින් පෙනී යන්නේ ඇම්පියුලේ සූදානම ෂැම්පූ මිලි ලීටර් 100 ක තනුක කර ඇති බවයි. කරදර විය යුතු නැත - මිලි ලීටර් 50 අනුපාතයක් පරිපූර්ණ ලෙස පිළිගත හැකිය. ගණනය කිරීම වඩාත් thick න හිසකෙස් මත සිදු කර ඇති බැවින්.
විටමින් සී යනු සක්‍රීය ඔක්සිකාරක කාරකයක් වන අතර, හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සමඟ සංයෝජනය වීමෙන් දීප්තිය සහ කරකැවිල්ලට හොඳින් හැඩ ගැසෙන පෙනුමක් ලබා දේ. වියළි, හානියට පත් සහ විරංජනය කළ හිසකෙස් හිමිකරුවන් මෙම ද්රව්යය භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
ෆාමසි විටමින් සී
- ෆාමසි නිෂ්පාදනයේ ඇම්පියුලය ෂැම්පූ සමඟ කන්ටේනරයට එකතු කරනු ලැබේ.
- සිනිඳු වන තුරු බීට් කරන්න.
- හිසකෙස් සිට මුල් දක්වා ඒකාකාරව යොදන්න.
- අයදුම් කිරීමෙන් මිනිත්තු 7-10 කට පසු උණුසුම් ජලය සමග සෝදන්න.
සත්‍යය විටමින් සී හිස්කබලේ ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථි වල බලපෑම උදාසීන කරන අතර තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති කාන්තාවන්ට සුදුසු වේ.
ෂැම්පූ වලට එකතු කළ හැකි විටමින් මොනවාද?
ෂැම්පූ වලට එකතු කළ හැකි විටමින් හෝ වෙනත් ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය මොනවාද? ඇත්ත වශයෙන්ම, විවිධ හිසකෙස් හා හිස්කබල් සත්කාර නිෂ්පාදන සඳහා එකතු කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ඇත. උසස් තත්ත්වයේ හා effective ලදායී drugs ෂධ පිළිබඳ සමාලෝචන තමන් වෙනුවෙන්ම කතා කරයි, මන්ද විටමින් ක්රියා නොකළේ නම්, ලස්සන කාන්තාවන් සුඛෝපභෝගී කැරලි නිර්මාණය කිරීම සඳහා එලිසර් සඳහා පාලනයකින් තොරව සොයා නොගනු ඇත.
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට ගැහැනු ළමයින්, ප්රති results ල බලාපොරොත්තුවෙන් තොරව, හිසකෙස් ද ds ු හෝ මුල් යථා තත්වයට පත් කිරීමට හෝ වෙනත් drug ෂධයකට මාරුවීමට උත්සාහ කිරීම අත්හරින්න, හෝ පොදුවේ ගත් කල, “පුපුරන සුලු” විටමින් කොක්ටේල් සඳහා සියල්ල මිශ්ර කරන්න. ඒ අනුව, විටමින් පවා භාවිතා කිරීමේදී බොහෝ සූක්ෂ්මතා ඇති බැවින් එවැනි ක්රියා කලාතුරකින් ධනාත්මක ප්රති result ලයකට තුඩු දෙයි.
උපරිම ප්රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා හිසකෙස් වල ව්යුහය සහ වර්ගය මෙන්ම හිස්කබල ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මීට අමතරව, සමහර අවස්ථාවල පළපුරුදු ත්‍රිකෝ විද්‍යා ologist යකු හෝ චර්ම රෝග විශේෂ ologist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇති අතර, වඩාත් tive ලදායී ක්‍රියාවලියක් සඳහා විටමින් සංකීර්ණ ඇතුළත ගැනීම නිර්දේශ කළ හැකිය.
- රෙටිනෝල් (ඒ). වියළි, කැසීම සහ සුදුමැලි හිස්කබල එවැනි විටමින් නොමැතිකම ගැන ඔබට කියනු ඇත. මෙම ප්රයෝජනවත් ද්රව්යය භාවිතා කිරීමෙන් සම මොයිස්චරයිසින් කර වඩාත් ක්රියාශීලීව ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට පටන් ගනී, බාසල් කලාපය නිසි තත්වයට ගෙන එයි.
- තයමින් (බී 1). එවැනි විටමින් අම්ල, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ප්රෝටීන වල සන්නායකයක් ලෙස සේවය කරයි. එහි ආධාරයෙන්, සියලු ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යවල පූර්ණ සන්තෘප්තිය සිදු කරනු ලැබේ.
- රයිබොෆ්ලැවින් (බී 2). B කාණ්ඩයේ මෙම විටමින් හිස්කබලේ සෛල වලට අතිරේක ඔක්සිජන් ලබා දෙන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන බැවින් මේද මූලයන් සහ වියළි අස්ථි ඉඟි වල හිමිකරුවන්ට මෙම ද්රව්යය අවශ්ය වේ.
- නියාසින් හෝ නිකොටින්තික් අම්ලය (බී 3, පීපී). හිසකෙස් වර්ධනයට සහ කෙස් ශක්තිමත් කරන පුළුල් වර්ණාවලී drug ෂධයක් වන අතර එමඟින් හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි. මීට අමතරව, ද්රව්යය අළු හිසකෙස් පෙනුම මන්දගාමී කිරීමට සමත් වේ.
- පැන්ටොතනික් අම්ලය (බී 5). විටමින් සුව කිරීමේ ගුණ ඇති අතර එහි ප්රති hair ලයක් ලෙස එය දිගු කෙස් ජීවන චක්‍රයකට දායක වේ. හිසකෙස් නැතිවීමේ නිෂ්පාදන සියල්ලම පාහේ මෙම සං component ටකය සක්‍රීයව භාවිතා කරයි.
- පිරිඩොක්සීන් (බී 6). විටමින් වර්ගීකරණය කරන ලද ද්රව්යය අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථිවල නිවැරදි ක්‍රියාවලීන් සඳහා මෙන්ම සමේ හා හිසකෙස් සෛලවල විවිධ ද්රව්ය නිතිපතා සංස්ලේෂණය සඳහා වගකිව යුතු වේ.
- බයෝටින් (බී 7, එච්). මෙම drug ෂධය බොහෝ විට මෙසොතෙරපි සමඟ රූපලාවණ්‍ය රූපලාවන්‍යාගාරවල භාවිතා වේ. ඔබේම දෑතින් දියර විටමින් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට මූල කලාපයේ මේදය සෑදීම අඩු කර හිස්කබලේ සෛල තුළ රුධිර සංසරණය වැඩි කළ හැකිය. මේ සම්බන්ධයෙන්, කෙස් ද ds ු වලට කෙරටින් ගලා යාම වැඩි වන අතර එමඟින් නම්යතාවය හා ස්ථීර බව ලබා දෙයි.
- ෆෝලික් අම්ලය (බී 9, එම්). මෙම පිළියම බොහෝ විට ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට කලලරූපයෙහි සම්පූර්ණ වර්ධනය හා වර්ධනය සඳහා නියම කරනු ලැබේ. එහෙත්, මේ හැරුණු විට, දැඩි තට්ටය හෝ හිසකෙස් නැතිවීමේදී ද මෙම ද්රව්යය භාවිතා වේ.එසේම, විටමින් මගින් බෙදීම් ඇති අයට උපකාර කිරීමට හැකි වන අතර, අස්ථාවරත්වය සහ වියලි බව ඉවත් කරයි.
- සයනොකොබලමින් (බී 12). අනෙකුත් බී විටමින් මෙන්, මෙම මෙවලම හිසකෙස් පතුවළ ව්යුහය ශක්තිමත් කර ප්රතිෂ් ores ාපනය කරන අතර බල්බ වලට ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම සහ ක්රියාකාරී රුධිර සංසරණය ද ප්රවර්ධනය කරයි.
- ඇස්කෝර්බික් අම්ලය (සී). ඉතා කුඩා මාත්‍රාවලින් භාවිතා කළ යුතු ප්‍රබල drug ෂධයක් වන අතර විවෘත කළ විගසම ඔක්සිජන් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන විටමින් සී එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති කර ගනී. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කැරලි වල ව්යුහය ශක්තිමත් කිරීමට අමතරව, දියර සැකසීමෙන් හිසකෙස් 1-2 ටොන් සැහැල්ලු කර ගත හැකිය. එමනිසා, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අනපේක්ෂිත ප්‍රතික්‍රියාවක් වළක්වා ගැනීම සඳහා දුඹුරු පැහැති හිසකෙස් ඇති ගැහැණු ළමයින් විසින් වඩාත් සුදුසු වේ.
- කැල්සිෆෙරෝල් (ඩී). මුඛ ක්‍රමයෙන් හෝ කොණ්ඩය ෂැම්පූ මගින් ලිහිසි කිරීමෙන් ශරීරයේ විටමින් හොඳ ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් හිසකෙස් සුමට බව, සජලනය, බැබළීම සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව ලබා දෙනු ඇත.
- ටොකෝෆෙරෝල් (ඊ). ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන විටමින් ක්රියාකාරී පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කරනවා පමණක් නොව සමේ සෛලවල වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වළක්වයි. එහි තෙල් සහිත ව්යුහය නිසා drug ෂධය ඉතා කුඩා කොටස් වලින් ෂැම්පූ වලට එකතු වේ.
- අත්යවශ්ය මේද අම්ල (කොන්දේසි සහිතව - විටමින් එෆ්). සෞඛ්ය සම්පන්න මේදවලට ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6 ඇතුළත් වන අතර ඒවා ඕනෑම එළවළු තෙල්වල මෙන්ම මාළු හා මුහුදු ආහාර වලද දක්නට ලැබේ. මෙම මේද අම්ල ඔබ කුමන තාක්ෂණය තෝරා ගත්තද මුල සිට අග දක්වා ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් කරයි.
නියත වශයෙන්ම සියලුම විටමින් ෆාමසියෙන් ඇම්පියුලස්, කැප්සියුල, ටැබ්ලට් හෝ කුප්පිවල තරමක් අඩු මිලට මිලදී ගත හැකිය. ද්‍රව සූදානම මාතෘකා භාවිතය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, එනම් ෂැම්පූ වලට එකතු කිරීම සහ වාචිකව.
ඕනෑම සාන්ද්‍රිත drug ෂධයක් මෙන්, විටමින් ද යම් contraindications ඇති අතර ඒවා උපදෙස් හොඳින් කියවීමෙන් කියවිය යුතුය.
මිශ්ර කිරීමේ තාක්ෂණය
කිසියම් මිශ්ර කිරීමේ ක්රමයක් හේතුවක් සඳහා භාවිතා වේ, මන්ද මේවා තවමත් කාබනික හා රසායනික සංයෝග වන අතර ඒවා සමස්තයක් ලෙස විවිධ දර්ශක ලබා දෙයි. විටමින් සූදානම භාවිතා කරන විට, කෙස්, කැපුම්, සැරයටිය හෝ මූල කලාපයේ තත්වය සෑහීමකට පත්විය නොහැකි නම් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය අවම වශයෙන් මාස තුනක්වත් පැවතිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එසේම, සියලුම විටමින් එකිනෙකා සමඟ හොඳින් සංයෝජනය නොවේ, එබැවින් නිමි භාණ්ඩයේ ඇති සියලුම ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවල සංකීර්ණයක් ඔබ දුටුවහොත්, එවැනි රූපලාවණ්‍ය පිළියෙල කිරීම එතරම් යහපත් නොවනු ඇත.
නිවසේදී විටමින් සංයුතියකින් ෂැම්පූ සෑදීමේදී ඔබ සලකා බැලිය යුතුය:
- රයිබොෆ්ලැවින් කොබෝල්ට් මගින් විනාශ වන බැවින් බී 12 බී 2 සමඟ සංයෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
- තයමින් ඔක්සිකරණය වීමට නැඹුරු වන නිසා බී 1 ද බී 2 සමඟ මිශ්ර නොකළ යුතුය.
- B6 සමඟ එකවර B6 භාවිතා කළ නොහැක, එසේ නොමැතිනම් පිරිඩොක්සීන් හුදෙක් බිඳ වැටෙනු ඇත,
- ඇස්කෝර්බික් සහ නිකොටින්තික් අම්ල විනාශ කිරීමට බී 12 ද පූර්ණ හැකියාවක් ඇත,
- සයනොකොබලමින් ඊ සහ බී 9 සමඟ භාවිතා නොවේ, මන්ද ඒවා සියල්ලටම වෙනස් හයිඩ්‍රජන් අගයන් ඇත,
- විටමින් සී A සමඟ මිශ්ර කළ නොහැක, මන්ද ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් කඩාකප්පල් වේ,
- D සහ A උදාසීනකාරක ලෙස එකිනෙකා මත ක්රියා කරයි,
- විටමින් ඩී ටොකෝෆෙරෝල් ඔක්සිකරණය කරයි.
සමහර විටමින් සංයෝග දැනටමත් වෙනත් ද්රව්ය සමඟ සංයෝජිතව ලබා ගත හැකි අතර ඒවා එකිනෙකා සමඟ පරිපූර්ණව සංයෝජනය වනවා පමණක් නොව වඩාත් ධනාත්මක ප්රති .ලයක් ලබා දෙයි. එවැනි සංකීර්ණයකට උදාහරණයක් වන්නේ විටමින් ඊ සහ ඒ අඩංගු Aevit නම් drug ෂධයයි.
වෘත්තීය ෂැම්පූ වලට විටමින් එකතු කිරීමේදී ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය, මන්දයත් දැනටමත් ඉහත සමහර .ෂධ සමඟ මුලින් සංතෘප්ත වී ඇති බැවිනි.
නිවැරදි සමානුපාතිකයන්
විටමින් වල අරමුණ පිළිබඳව තීරණය කිරීමෙන් පසු, ඔබ අපේක්ෂිත ඩිටර්ජන්ට් ප්‍රමාණය සඳහා සංයුතියේ සංයුතියේ නිවැරදි අනුපාතය ගණනය කළ යුතුය. බොහෝ විට ෂැම්පූ සමඟ සංයෝජනය වී ඇම්පියුලස් වල දියර ජල-ද්‍රාව්‍ය විටමින් හෝ කුප්පිවල මේද-ද්‍රාව්‍ය විටමින් භාවිතා කරයි.
සූදානම් කළ drug ෂධ සංකීර්ණද ඇත, ඒවාට අමතරව කොලජන්, ප්‍රෝටීන්, කෙරටින් සහ වෙනත් ආකලන අඩංගු වේ.
ෂැම්පූ වල ප්‍රශස්ත විටමින් මාත්‍රාව සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ පහත සඳහන් දෑ කළ යුතුය.
- කුඩා බහාලුමක් තුළට මෙතරම් ඩිටර්ජන්ට් වත් කරන්න, එවිට ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස සෝදා ගැනීමට එක් භාවිතයකට ප්රමාණවත් වේ,
- හොඳින් සොලවන්න, පසුව ශක්තිමත් කළ ඇම්පියුලය විවෘත කර ෂැම්පූ කොටසකට වත් කරන්න,
- පළමුවෙන්ම සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් හිසකෙස් හොඳින් සේදීම, පසුව පෙන සේදීම,
- ඊට පසු, විටමින් මිශ්රණය හිසෙහි සහ කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේ බෙදා විනාඩි 15 ක් තබන්න.
- කාලය අවසානයේදී, පෙණ හොඳින් සෝදා අතිරේක අරමුදල් යොදන්න.
ඔබ තෙල් මත පදනම් වූ විටමින් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඒවා 3-4 බිංදුවකට වඩා එකතු නොකළ යුතු අතර ෂැම්පූවල වඩාත් ප්‍රවේශමෙන් මිශ්ර කළ යුතුය. මෙම සංයුතිය වඩාත් තීව්‍ර ලෙස සෝදා ගැනීමට සිදුවනු ඇත, මන්ද මෙම විටමින් වල මේද ව්යුහය a න අනුකූලතාවක් ඇති බැවිනි. එමනිසා, අපේක්ෂිත සංයුතියට නිශ්චිත විටමින් කොපමණ ප්‍රමාණයක් එකතු කළ යුතුද යන්න සෑම කෙනෙකුම තනි තනිව තීරණය කළ යුතුය.
අපයෝජන සුවතා ක්රියා පටිපාටි නොවිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඔබ හිස්කබල සහ හිසකෙස් පතුවළ අධික ලෙස සංතෘප්ත වීමේ අවදානම පවත්වා ගෙන ගොස් ප්රතිවිරුද්ධ ප්රති get ලය ලබා ගනී. විටමින් භාවිතය සමඟ ෂැම්පූ යෙදෙන වාර ගණන දින 7-10 තුළ 2 වතාවකට වඩා සිදු නොකළ යුතුය. නිවැරදිව භාවිතා කළහොත්, මාසය අවසානයේදී ප්රති result ලය දැකගත හැකිය.
ක්රියාකාරී වර්ධනය සඳහා
ක්රියාකාරී හිසකෙස් වර්ධනයක් ලබා ගැනීම සඳහා බොහෝ විට ඔබේ ජීවන රටාව සහ පෝෂණය සම්පූර්ණයෙන්ම නැවත සලකා බැලිය යුතුය. වෙස් මුහුණු හෝ බාම් වලින් පමණක් තත්වය සුරැකීමට සැමවිටම නොහැකි ය, එබැවින් වෙනත් ඕනෑම අවස්ථාවක මෙන්, ඔබ මුලින් ශරීරයේ ඇති විටමින් නැති බව දැක්වෙන විශේෂ ist යෙකුගේ සහාය ලබා ගත යුතුය.
ඔබේ සෞඛ්යය සමඟ සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට තිබේ නම් සහ ශරීරය තුළ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ඕනෑ තරම් තිබේ නම්, ඉක්මණින් effective ලදායී ශක්තිමත් ෂැම්පූ ඔබට අවශ්ය දේ වේ. එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් සඳහා විටමින් අතුරින්, කොලජන් සෑදීමට සම්බන්ධ වන ඇස්කෝර්බික් අම්ලය විශේෂයෙන් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.
එසේම, හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ඇඟවුම් සහිත B12, B1 හෝ B6 අඩංගු සූදානම වර්ධනයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත. ෆාමසි විටමින් වලට අමතරව, වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට ජීවිතාරක්ෂක ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධ බර්ඩොක් ෂැම්පූ භාවිතා කළ හැකිය. හෝ ගම්මිරිස් සමග ඩිටර්ජන්ට්, එහි ක්ෂුද්‍ර කොටස් සක්‍රීයව කෙස්වල කෙස් ගසනු ඇත, එහි ප්රති blood ලයක් ලෙස රුධිරය, ඔක්සිජන් ගලා ඒම සහ ටික වේලාවකට පසු - හිසකෙස් පතුවළ බහුල ලෙස වර්ධනය වීම.
පිටතට වැටීමෙන්
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා විටමින් සහිත ෂැම්පූ හෝ වෙස් මුහුණු ද යොදා ගනී. එවැනි අරමුදල් මගින් කෙස්වල හා කෙරටින් පරිමාණයන්හි ස්ථර ස්ථරයක් නිර්මාණය වන අතර, එමඟින් වඩාත් and න සහ සිනිඳු වේ. විටමින් සංයෝගවලට අමතරව, බල්බ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අතිරේක අමුද්රව්ය භාවිතා කරනු ලැබේ. බොහෝ විට ඔබට රෝස්මරී හෝ ලෙමන් ඔයිල් මෙන්ම ප්රයෝජනවත් මේද අම්ල සමඟ සූදානම් කළ ෂැම්පූ සොයාගත හැකිය. ලිබ්රිඩර්ම් සහ ලූනු ෂැම්පූ වැනි අනුක්‍රමික වෙළඳ නාම තට්ටය වැළැක්වීම සඳහා තෙල්, ශාකසාර කසාය සහ මේද අම්ල සක්‍රීයව භාවිතා කරයි.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා එවැනි ශ්‍රේණි ද සුදුසු ය, මේ අවස්ථාවේ දී විටමින් වට්ටෝරු ප්‍රවේශමෙන් රචනා කිරීම අවශ්ය වන්නේ සූදානම් කළ වෛද්‍ය ෂැම්පූවල දැනටමත් ඇතැම් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වන බැවිනි.
අලාභයට එරෙහි හොඳම විකල්පයන්ගෙන් එකක් වන්නේ ශරීරය විසින් සංස්ලේෂණය කරන ලද B කාණ්ඩයේ විටමින් පීපී ය, නමුත් ඉතා සුළු ප්‍රමාණයකින්, එබැවින් එය බොහෝ විට .නතාවයක් ලෙස සැලකේ. මෙම drug ෂධය භාවිතා කරන විට, ඔබ අධික ලෙස පරිස්සම් විය යුතුය, මන්ද යත්, ද්‍රව්‍යයේ අධික මාත්‍රාව හිසකෙස්වල මූල කලාපයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇති බැවිනි.
සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමේ සංකීර්ණය භාවිතා කිරීමට පෙර, ප්‍රතිවිරෝධතා වැනි සූක්ෂ්ම කරුණු ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
- වයස අවුරුදු 12 ට අඩු දරුවන්,
- ගර්භණීභාවය සහ මව්කිරි දීම,
- විවිධ හෘද රෝග,
- හානියට පත් හිස්කබල,
- ඔසප් චක්‍රය සහ ඊට දින කිහිපයකට පෙර.
නිකොටින්තික් අම්ලය යනු සෙබන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරන ද්‍රව්‍යයක් බව ද මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් ෂැම්පූ භාවිතා කරන විට තෙල් සහිත හිසකෙස් වල හිමිකරුවන් සූදානම් විය යුත්තේ කැරලි තරමක් කෙඳි සහිත හා තෙල් සහිත පෙනුමක් ලබා දෙන බැවිනි. එසේත් නැතිනම් හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා වෙනත් විකල්ප සොයා බැලිය යුතු අතර වියළි කෙස් කළඹක් ඇති කාන්තාවන්ට පීපී තබන්න.
පෙර වට්ටෝරු වල මෙන්, විටමින් ෂැම්පූ වලට එකතු කරනුයේ ක්ෂණික භාවිතයට පෙර පමණි. ඇම්පියුලය ඩිටර්ජන්ට් කොටසකට වත් කළ හැකිය. Drug ෂධය සතියකට දෙවරකට නොඅඩු මාසයක් සඳහා යොදන්න, ඉන්පසු ඔවුන් මාස 2-3 ක් විවේකයක් ගන්න.
නිවැරදි ඩිටර්ජන්ට් තෝරා ගැනීම
සුදුසු ඩිටර්ජන්ට් නිවැරදිව තෝරා ගැනීමෙන් හිසකෙස් ව්යුහය සහ හිස්කබල වඩාත් effectively ලදායී ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. පළමුවෙන්ම, හිසකෙස් වර්ගයට අනුකූලව ෂැම්පූ තෝරා ගත යුතු අතර, ඊට අමතරව, කාබනික සූදානම භාවිතා කිරීමෙන් හොඳම බලපෑම ලබා ගත හැකිය.
සුවදායී ෂැම්පූ වල සල්ෆේට්, සිලිකොන්, පැරබීන්, තැලේට්, සුවඳ විලවුන් සහ සායම් අඩංගු නොවිය යුතුය. සුපිරි වෙළඳසැල්වල රාක්කවල රසායනික ද්රව්ය නොමැතිව කාබනික ඩිටර්ජන්ට් සොයා ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි, එවැනි මිශ්‍රණවල තවමත් අවම වශයෙන් රසායනික සං components ටක අඩංගු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වලට විශාල හානියක් සිදු නොවේ. එකම ස්වාභාවික නිෂ්පාදිතය වනුයේ bal ෂධ පැළෑටි කසාය සහ අනෙකුත් ශාක සංරචක වලින් ඔබේම දෑතින් සකස් කරන ලද මිශ්‍රණයකි.
ස්වාභාවික පදනමක් මත ෂැම්පූ විවිධ මිල කාණ්ඩවලට අනුකූලව තෝරා ගත හැකි අතර, ඔබට සුදුසු නිෂ්පාදනයක් සොයාගත නොහැකි නම්, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී ඔබට උසස් තත්ත්වයේ ළමා කාණ්ඩයකින් ෂැම්පූ මිලදී ගත හැකිය.
විටමින් සං components ටක වලින් උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබේ හිසකෙස් විශේෂයෙන් පරිස්සමින් සේදීම, බාසල් කොටස අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් සම්බාහනය කිරීම අවශ්ය වේ. ගෘහස්ථ නිෂ්පාදන වලදී නිවැරදිව තෝරාගත් හෝ සකස් කරන ලද ඔබේ කොණ්ඩයට විශිෂ්ට තත්ත්වයේ සහ හිසකෙස් ස්වරූපයෙන් අමතර ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත.
මමී එකතු කරන්නේ කෙසේද
මවුන්ටන් ෙරසින්ට විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණයේ අන්තර්ගතය සඳහා industry ෂධ කර්මාන්තයේ කිසිදු ප්‍රතිසමයක් නොමැති අතර ෂැම්පූ වල ආකලන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස වඩාත් සුදුසු වේ
මමී
ෂැම්පූ වලට එකතු කළ යුතු මාමි ටැබ්ලට් කීයක්:
- මමී පෙති 1-2 ක් කුඩු කර අඹරා සුමට වන තෙක් ෂැම්පූ සමඟ මිශ්ර කරන්න
- මිනිත්තු 15-20 ක් සඳහා හිසකෙස් ආලේප කරන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
සත්‍යය මමී එකතු කිරීම සමඟ ෂැම්පූ සෑම කෙනෙකුටම ගැලපේ, වඩාත්ම හානියට පත් කරල් පුරවා, ශක්තිය නැති කර, හිසකෙස් නැතිවීම නවත්වන අතර “නිදාගන්නා” කෙස් කළඹ අවදි කරයි.
අත්යවශ්ය තෙල්
හිසකෙස් වර්ගයට සුදුසු අත්යවශ්ය තෙල් වක්ර වල ව්යුහය, වර්ධනය සහ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි:
- සාමාන්‍යයෙන් චමමයිල්, තැඹිලි, නෙරෝලි, ලැවෙන්ඩර් තෙල් සුදුසු ය.
- තෙල් සහිත හිසකෙස් පැඟිරි, ගම්මිරිස්, යුකැලිප්ටස්, ගෙරානියම් තෙල් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
- වියළි කෙස් වල ව්යුහය ylang - ylang, Rose, jasmine, සඳුන් ලී මගින් වැඩි දියුණු කරනු ඇත.
- මිශ්ර හිසකෙස් වර්ගය පයින්, f පර් සහ තේ ගස් තෙල් සඳහා සුදුසු වේ
- Chamomile සහ ලෙමන් තෙල් දීප්තිමත් හා වියළීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. තේ ගස, ලෙමන්, මින්ට් යන අත්යවශ්ය තෙල්වලින් හිසරදය සමනය වේ.
හිසකෙස් සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- ෂැම්පූ සමඟ තෙල් බින්දු 3-6 ක් මිශ්ර කරන්න.
- කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේම අපි ඇරෝමැටික මිශ්රණය ඒකාකාරව බෙදා හරිමු.
- මිනිත්තු 5-7 ක් තබන්න සහ ගලා යන ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
ඉඟිය. බලපෑම රඳා පවතින්නේ තෝරාගත් තෙල් සහ හිසකෙස් වර්ගය මත ය. සියළුම අත්යවශ්ය තෙල් බැබළීමට සහ නරක රැලි මැඩපැවැත්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
ග්ලිසරින් එකතු කළ හැකිද?
ග්ලිසරින් එක් එක් හිසකෙස් ආවරණය කර තෙතමනය රඳවා ගනී. මෙම pharma ෂධ නිෂ්පාදිතය හානියට පත් හා අස්ථාවර හිසකෙස් හිමිකරුවන් සඳහා සුදුසු වේ.
හිසකෙස් සඳහා ග්ලිසරින්
- ෂැම්පූ මිලි ලීටර් 50 කට ග්ලිසරින් 1-2 බිංදු එකතු කරන්න.
- අපි මිශ්රණයේ කොටසක් කැරලි වල කෙළවරට බෙදා විනාඩි 7 ක් තබමු.
- ග්ලිසරින් සමඟ ඉතිරි මිශ්රණය මුල් වලට යොදනු ලැබේ.
- අපි තවත් විනාඩි 2 ක් බලා සිට උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
සිනිඳු හා කීකරු හිසකෙස් කැඩීම නවත්වන අතර පනාව පහසු වනු ඇත.
හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් 3%
නිෂ්පාදිතය පැහැදිලි කිරීම, වියළීම, ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇති අතර හිසේ කැක්කුම සමනය කරයි. නමුත් ඔබ කොණ්ඩයේ ව්‍යුහයට හානි කළ හැකි බැවින් ඔබ පරෙස්සයිඩ් පරිස්සමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ්
- 3% හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් ද්‍රාවණයක 10-15 බිංදු ෂැම්පූ සමඟ මිශ්ර වේ.
- අපි මුලින්ම මිශ්රණය හිසකෙස් මුල්වලටත්, පසුව කැරලි වල කෙළවරටත් යොදන්නෙමු.
- උණුසුම් ජලය සමග මිනිත්තු 5 කට පසු සෝදා හරින්න.
- හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ හිසකෙස් සෝදා දින 10 කින් 1 වතාවක් නොඉක්මවිය යුතුය.
පෙරොක්සයිඩ්වල දීප්තිමත් බලපෑම ඔබ මතක තබා ගත යුතු අතර වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් හිමිකරුවන්ට ප්‍රවේශමෙන් drug ෂධය භාවිතා කරන්න.
ඇස්පිරින් වල වාසි
ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලය, එය ඇස්පිරින් වන අතර, කෙස් නිෂ්පාදන සමඟ ඒකාබද්ධව, කෙස්වල කෙස්වල උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි, වර්ධනය වේගවත් කරයි, සහ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි.
හිසකෙස් සඳහා ඇස්පිරින්
- ඇස්පිරින් පෙති 2 ක් කුඩු බවට පත් කර ෂැම්පූ වලට එකතු කරනු ලැබේ.
- අපි මිශ්රණය මුළු දිගටම ආලේප කර විනාඩි 10 කට පසු උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්නෙමු.
පළමු යෙදුමෙන් පසු, හිසකෙස් වල නිරෝගී පෙනුමක් ගැන ඔබ සතුටු වනු ඇත. මාස 2 කට පසු, ඔබට සුමට, දිගු, දිලිසෙන කැරලි ලැබෙනු ඇත.
සෝඩා සහ ලුණු
ලුණු සහ සෝඩා සංයෝජනයෙන් හා වෙන වෙනම භාවිතා කළ හැකිය. හිස්කබලේ යාන්ත්‍රික ක්රියා මගින් ලුණු රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා සෝඩා වඩාත් සුදුසුය.
- ෂැම්පූ වලට සෝඩා හෝ ලුණු තේ හැන්දක එක් කරන්න.
- මුල් වලට අයදුම් කරන්න, මිනිත්තු 5 ක් තබන්න, ඉන්පසු කොණ්ඩයේ මුළු දිග දිගේ බෙදා හරින්න.
- මිශ්රණය හිස්කබලට සම්බාහනය කරන්න, මිනිත්තු 2 කට පසු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
සත්‍යය ලුණු සහ සෝඩා වියළීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, කරල් මෘදු හා වාතය බවට පත් කරන්න. හිසකෙස් ආලේප කිරීමෙන් පසු වාතය සහ විශාලත්වය බවට පත්වේ.
ලෙමන් සහ විනාකිරි
ලෙමන් යුෂ සහ විනාකිරි ද්‍රාවණය හිස්කබලට වියළීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
ලෙමන් සහ විනාකිරි
- ලෙමන් යුෂ 3-5 බිංදු හෝ 9% විනාකිරි ෂැම්පූ සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කරන්න, මිනිත්තු 5 කට පසු ඔබට ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යෙදිය හැකිය.
ලෙමන් යුෂ හෝ විනාකිරි සමඟ ෂැම්පූ මිශ්රණය යෙදීමෙන් පසු හිසකෙස් සිනිඳු වනු ඇත, සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ස්‍රාවය නතර වේ.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා වොඩ්කා
40% ඇල්කොහොල් නිෂ්පාදනය හිස්කබලේ සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කිරීම සහ හිසකෙස් පරිමාව සඳහා සුදුසු වේ.
- වොඩ්කා තේ හැන්දක ෂැම්පූ මිලි ලීටර් 50 ක් සමඟ මිශ්ර වේ.
- අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් හිසකෙස් මුල්වලට යොදන්න, ඉන්පසු දිග දිගේ බෙදා හරින්න.
- සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
ඉඟිය. වොඩ්කා සමඟ ෂැම්පූ වට්ටෝරුව දරුණු හිසකෙස් නැතිවීමට උපකාරී වන අතර හිසරදයට එරෙහිව උපකාරී වේ. දින 14 කට වරක් වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ෂැම්පූ වලට එකතු කළ යුතු දේ අපි විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කළෙමු, එවිට හිසකෙස් වඩාත් ආකර්ෂණීය වන අතර නිරෝගී පෙනුමක් ලබා ගනී. සියලුම අරමුදල් බාම් වෙත එකතු කළ හැකිය. මේ ගැන මම ඔබට සමුගනිමි. බ්ලොග් යාවත්කාලයට දායක වී සමාජ ජාල වල තොරතුරු අනුගමනය කරන්න.
