හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වූ විට, අපට අපහසුතාවයක් දැනේ. එමනිසා, අපි ඒවා නිතර නිතර සේදීමට උත්සාහ කරමු. නමුත් සාමාන්‍යයෙන් මෙය ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රති result ලයට මග පාදයි: සෙබස් ග්රන්ථි වඩාත් ක්‍රියාශීලීව වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ඊළඟ දවසේ හිසකෙස් අපිරිසිදු විය හැකිය.
අපි ඉන්නේ ඇඩ්මේ.රූ වරින් වර පිරිසිදු හා සිනිඳු හිසකෙස් වලින් අවදි වීමට ඔබට ඉඩ සලසන එකතු කළ ඉඟි.
තම්බා හෝ පෙරූ වතුරෙන් ඔබේ හිස සෝදන්න.
ජලය ගලා යාම ඉතා අපහසු විය හැකි අතර එය හිසකෙස් පෙනුමට බලපායි. ඊළඟ දවසේම ඔවුන් අපිරිසිදු නොවීමට, ඔබේ හිසකෙස් තම්බා හෝ පෙරූ වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට සැලසුම් කරන ජලයේ උෂ්ණත්වය 38 about C පමණ විය යුතුය.
රැකවරණය සඳහා පහසුකම් සපයන්න
වියළි හා අස්ථාවර හිසකෙස් පෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සියළුම සත්කාර නිෂ්පාදන නුසුදුසු ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් ඒවා බරින් හා දූෂිත විය හැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ මිනුම දැනගත යුතුය: තෙල් වර්ග - සතියකට දෙවරක් රැකබලා ගැනීම සඳහා, ස්ප්රේ සහ සෙරම් - කුඩා ප්රමාණවලින් අවශ්ය පරිදි මෝස්තර කිරීම සඳහා.
ඔබේ කොණ්ඩය අඩුවෙන් පීරන්න සහ පනාව භාවිතා කරන්න
අපි නිතරම අපේ කොණ්ඩය පීරන විට හෝ නිරන්තරයෙන් අපගේ දෑතින් අපගේ කොණ්ඩය ස්පර්ශ කරන විට, සෙබස් ග්රන්ථි වඩාත් ක්‍රියාශීලීව වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. මෙය හිසකෙස් වේගයෙන් අපිරිසිදු වීමට හේතු වේ. එමනිසා, ඔබේ කොණ්ඩය අඩුවෙන් පීරීමට උත්සාහ කරන්න, සම්බාහන කෙස් බුරුසුවක් වෙනුවට පනාවක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ දෑතින් හිස්කබලට අත නොතබන්න.
ඉක්මන් හිසකෙස් දූෂණය වීමට හේතු
- අළු හිසකෙස් වර්ගය,
- නවීන ෂැම්පූ,
- නිතර සේදීම
- නරක පරිසර විද්‍යාව
- මන්දපෝෂණය /
- අපි හැමෝටම හැමදාම ලස්සන කෙස් ගහන්න ඕන. නමුත් බොහෝ ගැහැණු ළමයින් සතුව ඇත තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ගය. එවැනි හිසකෙස් සවස් වරුවේ පරිමාව හා සංශුද්ධතාවය නැති කරයි, සමහර විට ඊට පෙර පවා. නමුත් කලබල නොවන්න. නිසි සැලකිල්ලෙන් එවැනි හිසකෙස් ඉතා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය. මීට අමතරව, වියළි හා සසඳන විට එවැනි හිසකෙස් විශාල ප්ලස් ඇත. තෙල් සහිත කෙස් පාරජම්බුල විකිරණවලින් ස්වාභාවික සෙබන් මගින් ආරක්ෂා වන අතර එමඟින් අධික ලෙස වියළීම වළක්වන අතර බෙදීම් සහ කෙස් කළඹෙන් ඒවා ආරක්ෂා වේ.
- නවීන ෂැම්පූ. ගබඩාවේ ඉදිරිපත් කර ඇති සියලුම ෂැම්පූ වලට සමාන සංයුතියක් ඇති අතර අපගේ කොණ්ඩයට ඇබ්බැහි වීමකි. ඔවුන් කොණ්ඩයෙන් ග්‍රීස් හා අපිරිසිදු බව හොඳින් සෝදා හරින අතර එමඟින් ඔවුන්ට කිසිදු ආරක්ෂාවක් නොලැබේ. අපේ කොණ්ඩය ආතතියට ලක්ව ඇත, මේදය සක්‍රියව නිපදවීමට පටන් ගනී. හිසකෙස් එහි වර්ගය වෙනස් කරයි. එමනිසා, ඔබේ සාමාන්‍ය හිසකෙස් වර්ගය තෙල් සහිත වී ඇත. ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණය සමාලෝචනය කළ යුතුය.
- නවීන ෂැම්පූ සමඟ නිතර සේදීම ද්විත්ව බලපෑමක් ඇති කරයි. හිසකෙස් අස්ථාවර වී, බෙදී ගොස් එහි .නත්වය නැති වේ. ප්ලස්, ඔවුන් පරිසරයට පහර දෙයි. හිසකෙස් සේදීමේ වාර ගණන සඳහා ප්‍රමිතීන් ඇත, එසේ නොමැති නම් එය නිරීක්ෂණය කිරීම වටී. ඔබේ කොණ්ඩය එහි වර්ගය වෙනස් කරනු ඇති අතර ඔබ නොදැන සිටි ඒවා රැකබලා ගැනීමේදී ඔබට බොහෝ ගැටලු ඇති වේ.
- නරක පරිසර විද්‍යාව. පරිසරය සමස්තයක් ලෙස මිනිස් සිරුරට බෙහෙවින් බලපායි. විශේෂයෙන් බලපාන "බාහිර අවයව" අපගේ සම සහ හිසකෙස් වේ. පිටවන වායූන්, නගර මාර්ගවල දූවිලි, පිරිසිදු වාතය නොමැතිකම, දැවෙන හිරු යට නිතර රැඳී සිටීම අපගේ හිසකෙස් වලට අහිතකර ය, සෙබස් ග්රන්ථි වලට තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට හා ක්‍රියාශීලීව වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. හිසකෙස් මත සුළඟ රැගෙන යන දූවිලි හා අපිරිසිදු තට්ටුවක් ඇත. ඔහු ඒවා වඩා බර කරවන අතර ඒවායේ ශබ්දය නැති වේ.
- නුසුදුසු පෝෂණය. අපි කන දේ. මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය සනාථ කිරීම බොහෝ වාරයක් අපට හමු වේ. රැකියාවේ වෙනසක් හෝ ජීවිතයේ රිද්මයක්, සමහර විට චලනය වීම ඔබේ ආහාර වේලට බලපායි. මුළු සිරුරම ආතතියට ලක්ව ඇති අතර හිසකෙස්ද ඊට වෙනස් නොවේ. අධික මේද, ලුණු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීම කිසි විටෙකත් ප්‍රයෝජනවත් යැයි නොසැලකේ. අපේ කොණ්ඩය සඳහා මෙයද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ.
රෝගයෙන් මිදීමට ක්‍රම
දැන් ඔබ හේතුව මත තීරණය කර ඇත (සමහර විට ඒවා කිහිපයක් හෝ සියල්ලම එකවරම තිබිය හැක) ඔබ ඔබේ සතුරා පෞද්ගලිකව දන්නවා, සතුරා පරාජය කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට කාලයයි.
- ඔබේ හිසකෙස් උපතේ සිටම තෙල් සහිත නම්, ඔබේ හිසකෙස් වල දිග සැලකිල්ලට ගනිමින් තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා රේඛාවක් තෝරා ගන්න. කෙනෙකුට සුදුසු දේ අනෙක් අයට සුදුසු නොවිය හැකිය. නමුත් ඔබේ සෙවීමේදී ප්‍රවේශම් වන්න. බොහෝ විට, තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා, හිස්කබල වියළී යන නිෂ්පාදන මුදා හරිනු ලබන අතර එමඟින් තත්වය තවත් උග්‍ර වේ. සංයුතියේ මොයිස්චරයිසින් තෙල් අඩංගු නමුත් දුර්වල සාන්ද්‍රණයක ඇති බව බලන්න. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ජන වට්ටෝරු ද තිබේ. වෙස් මුහුණු, ඉසින, ස්වාභාවික ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් වැනි.
- වර්තමානයේ විවිධ ෂැම්පූ විශාල ප්‍රමාණයක් ගබඩාවේ රාක්කවල ඉදිරිපත් කර ඇති අතර ඒවා සියල්ලම පාහේ අඩංගු වේ: ඇමෝනියම් ලෝරිල් සල්ෆේට් (ඇමෝනියම් ලෝරිල් සල්ෆේට්) හෝ වෙනත් සල්ෆේට්, පිඟන් සෝදන ඩිටර්ජන්ට් වලද දක්නට ලැබේ. පිඟන් සෝදන ඩිටර්ජන්ට් මේදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන ආකාරය අපි කවුරුත් හොඳින් දුටුවෙමු. තවද එය අපගේ හිසකෙස් වලින් මේදය පිට කරන අතර එමඟින් ඒවා සිහින් වී දුර්වල වේ. හිසකෙස් රැඳී සිටීමට කුඩා ප්‍රමාණයක් අවශ්ය වේ. එවිට ඔවුන් බැබළෙනු ඇත. හිසකෙස් සඳහා වඩාත් මෘදු ෂැම්පූ තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ, වඩාත් සුදුසු ස්වාභාවික ආලේපන නිපදවන සමාගම්. නැතහොත් ඔබ නිවසේදී ස්වාභාවික ෂැම්පූ එකක් බවට පත් කිරීම ආරම්භ කරන්න. කොණ්ඩය පිරිසිදු බව ඔබට දැනෙන්නේ නැති නිසා ඔබට ලෝරල් සල්ෆේට් අඩංගු ෂැම්පූ ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි නම්, ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පෙර එ cast රු හෝ බර්ඩොක් වලින් තෙල් වෙස් මුහුණු සෑදීමට මම නිර්දේශ කරමි, ඔබට මෙම තෙල්වල සංයෝජනයක් භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් ඕනෑවට වඩා තෙල් භාවිතා නොකරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබේ ෂැම්පූ පවා ඒවා සෝදා හරින්නේ නැත.
- ඔබ බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පටන් ගෙන ඔබේ හිසකෙස් ආලේප කර ඇත්නම්, ඔබ තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය වෙත මාරු වී සෑම දිනකම නොව ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, නමුත් අවම වශයෙන් සෑම දිනකම හෝ දින කිහිපයකදීම. ඔබට එය පුරුද්දක් කර ගත යුතු අතර සතියක් ගත නොවී නැවත ආරම්භ කරන්න, එවිට කිසිදු බලපෑමක් නොපෙන්වයි.
- නරක පරිසර විද්‍යාව. පෙනෙන විදිහට අපි ඇයගෙන් සැඟවී සිටින්නේ කොහෙන්ද? නමුත් පිටතට යන මාර්ගය සෑම විටම සොයාගත හැකිය. වර්ෂයේ ඕනෑම වේලාවක පිටවන දුම, අතිරික්ත දූවිලි, සීතල, තෙතමනය හෝ තාපයෙන් ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන තොප්පි පැළඳීම ආරම්භ කළ හැකිය. හොඳයි, ඔබට තොප්පි පැළඳීමට අවශ්ය නැතිනම් තවත් රැකවරණයක් තිබේ. වෙළඳසැල්වල බහුලව නිරූපණය වන විවිධ ඉසින. කන්නය සහ ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය අනුව ඉසින තෝරන්න. ඔහු දවස පුරා ඔවුන්ව ආරක්ෂා කරයි. උද්‍යානවල නිතර නිතර ඇවිදින්න, නැවුම් වාතය තුළ සිටින්න.
- නිසි පෝෂණය සැමවිටම ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් සමහර විට එය වෙත මාරු වීම දුෂ්කර වන අතර, ඔබේ මුළු ජීවිතයම එකවර වෙනස් කරයි. ඔබට හුදෙක් ලුණු, පැණිරස හා මේදය ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකිය. මෙය ඔබේ කොණ්ඩයට පමණක් නොව, ඔබේ රූපය, සම සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.
ඉක්මන් කෙස් දූෂණය වැනි කරදරයකට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ දන්නවා. සරල හා නිසි සැලකිල්ලෙන් අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල ලැබේ. ඔබ ගැනත් ඔබේ හිසකෙස් ගැනත් සැලකිලිමත් වන්න. සෑම විටම තරුණ, ලස්සන හා වඩාත්ම වැදගත් සැබෑ කාන්තාවක් ලෙස සිටින්න.
හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වේ: හේතු
කොණ්ඩය ඉක්මනින් අපිරිසිදු වීමට පටන් ගත්තා නම්, ඔබේ ජීවන රටාව, පෝෂණය සහ ඔබේ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමෙන් ප්‍රවේශමෙන් විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් කරදරයට හේතුව ඔබම හඳුනාගත හැකිය.
හිසකෙස් වැඩිපුර අපිරිසිදු නම්, ඒවා රැකබලා ගැනීම සඳහා වන සියලුම නීතිරීති නිසි පෝෂණයකින් යුතුව, නරක පුරුදු නොමැති විට, වැඩිදුර ප්රතිකාර නියම කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සෙබස් ග්රන්ථි සක්‍රීය වීමට හේතු විය හැක්කේ:
- ගිම්හානයේදී වියළි සුළඟට නිරාවරණය වීම හෝ අධික සූර්ය ශක්තිය.
- හිසකෙස් නිතරම පීරීම, විශේෂයෙන් කුඩා කරාබුනැටි සහිත පනාව.
- ශීත in තුවේ දී තොප්පි භාවිතා කිරීම නිසා උෂ්ණත්ව වෙනස.
- කෘතිම තොප්පි පැළඳීම.
- මේදය, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ක්ෂණික ආහාර සහ සැකසූ ආහාර, අධික ලෙස ලුණු හෝ පැණිරස ආහාර නිරන්තරයෙන් පරිභෝජනය කිරීම නිසා නුසුදුසු පෝෂණය.
- ෂැම්පූ හෝ බෝල්සම් සහිත සම සහ හිසකෙස් වර්ගයට නොගැලපෙන ෂැම්පූ සත්කාර නිෂ්පාදන ලෙස භාවිතා කරන්න.
- දුම් පානය සහ මත්පැන්.
1. තෙත් හිසකෙස් පීරන්න එපා.
තෙත් හිසකෙස් දිගු කිරීම හා අස්ථාවර වීමට ඉතා නැඹුරු වන අතර, එය පීරන විට හානිවලට හේතු වේ. එසේම, තෙතමනයේ බලපෑම යටතේ ඒවා බරින් වැඩි වන අතර, සේදීමේදී හිස්කබලේ ඇති තාප බලපෑම හේතුවෙන් හිසකෙස් කෙස් විවෘත වන අතර මේ සියල්ලම කෙස් ගසද්දී හිසකෙස් පහසුවෙන් ඇද ගත හැකිය.
සේදූ වහාම අගුල් පීරන්නේ නැතිනම් ඒවා වියළී ගිය විට ඒවා මැසීම අතිශයින් දුෂ්කර වනු ඇතැයි බොහෝ දෙනා බිය වෙති. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ බාම් සහ කන්ඩිෂනර් මෙන්ම පහත සඳහන් රීතියද භාවිතා කළ යුතුය.
2. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර පීරන්න.
මෙය සේදීමේදී කැරලි තදින් ගැටගැසීමෙන් වලක්වනු ඇති අතර, වියළීමෙන් පසු ඒවා මැසීම වඩාත් පහසු වනු ඇත. ඊට අමතරව, එය හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරනු ඇති අතර, එමඟින් නිෂ්පාදන රැකබලා ගැනීම සඳහා හිසකෙස් වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි, විශේෂයෙන් ඔබ හිසකෙස් මුල් සඳහා වෙස් මුහුණු ආලේප කිරීමට යන්නේ නම්.
3. තුවායෙන් තෙත් හිසකෙස් ආලේප නොකරන්න.
තෙත් කරල් මැසීම මෙන් මෙයද හානි විය හැකිය. ඒ වෙනුවට, තුවායෙන් ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු ලෙස ඇලවීම. සේදීමෙන් පසු ඔබ බ්ලොක් එකක් සාදන්නේ නම්, මිනිත්තු 4-5 කට වඩා වැඩි කාලයක් එය රඳවා නොගන්න. ඔබ තව දුරටත් ඔබේ හිස මත තුවායක් තබා ගන්නේ නම්, මෙය එක්තරා ආකාරයක “හරිතාගාර ආචරණයක්” ඇති කරයි, එමඟින් සෙබස් ග්‍රන්ථිවල වැඩ වැඩි වේ.
5. ඔබේ හිසකෙස් ස්වාභාවික ආකාරයකින් වියළීමට උත්සාහ කරන්න.
කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ වියළීම ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් සඳහා හානිකර වේ: තෙල් සහිත හිසකෙස් වඩාත් තෙල් සහිත වන අතර වියළි කෙස් වියළී යයි. උණුසුම් වාතය සාමාන්‍ය කරල් පවා නරක් කළ හැකිය: ඒවා මුල්වල මේදය බවට පත් කර ඉඟි වියළා ගන්න.
හැකිතාක් දුරට කොණ්ඩා මෝස්තරයක් වෙත යොමුවීම සඳහා, සවස් වරුවේ ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ඔබේ කොණ්ඩය පිග්ටේල් හෝ ඉහළ බනිස් ගෙඩියක තබන්න - මේ ආකාරයෙන් ඔබ ඔබේ කරකැවිල්ල වියළා අලංකාර මෝස්තරයක් ලබා ගනී. මෙම මෝස්තරය දිගු කල් පවතින පරිදි, ඔබට තවමත් තෙත් හිසකෙස් මත සවි කිරීමේ ඉසින යෙදිය හැකිය.
මාර්ගය වන විට, ස්වාභාවික ආකාරයකින්, ඔබ ඔබේ හිස අව්වේ වියළා නොගත යුතුය. එය කෙස් වියළුමක් මෙන් negative ණාත්මකව තෙත් හිසකෙස් වලට බලපායි.
6. කොණ්ඩා මෝස්තරය නිවැරදිව භාවිතා කරන්න.
කෙස් වියළුමක් නොමැතිව ඔබට තවමත් කළ නොහැකි නම්, ඔබ ඔවුන්ගේ හිසකෙස් නිවැරදිව වියළා ගත යුතුය. කොණ්ඩා මෝස්තරය සක්රිය කිරීමට පෙර, තව ටිකක් රැඳී සිටින්න, කරන්ට් ටිකක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න. උණුසුම් මාදිලියට වඩා උණුසුම් භාවිතා කරන්න. හිසකෙස් වියළනය ඔබේ හිසෙන් අවම වශයෙන් 15 සෙ.මී. කෙස් වියළනය එකම ස්ථානයේ දිගු කාලයක් තබා නොගන්න. කිහිප වතාවක් කෙඳි වෙත ආපසු යාම වඩා හොඳය.
7. හිසකෙස් වලට තාප බලපෑම් අවම කිරීම.
කොණ්ඩා මෝස්තරයට අමතරව, උණුසුම් මෝස්තර සඳහා වෙනත් උපාංග භාවිතා කිරීමට හැකි තරම් උත්සාහ කරන්න: යකඩ, කර්ලින් යකඩ, ආදිය. ඔබ ඒවා භාවිතා කරන්නේ නම්, ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ හිසකෙස් වලට තාප ආරක්ෂිත ඉසින ආලේප කිරීමට වග බලා ගන්න.
8. negative ණාත්මක පාරිසරික සාධක වලින් හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන්න.
ගිම්හානයේදී අපගේ හිසකෙස් පාරජම්බුල කිරණ අතිරික්තයකින් හා ශීත in තුවේ දී අධික ලෙස වාතයෙන් පීඩා විඳිති. මෙම සාධකවල negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, මෙම asons තු වලදී තොප්පි පළඳින්න, එසේම ඇඳුම් පැළඳුම් සඳහා ආරක්ෂිත නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න.
9. හිස සම්බාහනය කරන්න.
හිස සම්බාහනය මගින් රුධිර සංසරණය සහ සෙබස් ග්රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට පහසුකම් සපයන අතර මළ සෛල වලින් සම නිදහස් කරයි, එය හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර ඒවා ශක්තිමත් කරයි.
සම්බාහනය සඳහා ඇති පහසුම ක්‍රමය නම් එය සාමාන්‍යයෙන් සටන් කිරීමයි. ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කළ හැකි අතර, සම තරමක් වෙනස් කළ යුතුය.
දිනකට 1-2 වතාවක් නිතිපතා හිස සම්බාහනය කරන්න: උදේ සහ / හෝ සවස.
10. උසස් තත්ත්වයේ හිසකෙස් බුරුසු තෝරන්න.
දුර්වල ගුණාත්මක බවින් යුත් පනාව ඔබේ කොණ්ඩයට හානි කළ හැකි බැවින් ඇයගේ තේරීම ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගැනීම එතරම් වැදගත් වේ. අද වෙළඳපොලේ විවිධ ද්‍රව්‍ය වලින් පනා විශාල ප්‍රමාණයක් ඉදිරිපත් කරයි. ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය: ලී හෝ අං වලින් (උදාහරණයක් ලෙස ගොනෙකු හෝ එළුවෙකු). ඔබට ප්ලාස්ටික් හෝ ලෝහ පනාවක් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නම්, විශ්වාසදායී වෙළඳ නාම පමණක් තෝරන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය ගැන සැලකිලිමත් වන්න, එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔබව සතුටු කරනු ඇත!
ඔබ ලිපියට කැමතිද? මිතුරන් හා පෙම්වතියන් සමඟ බෙදා ගන්න:
ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වීම නවත්වන්නේ කෙසේද?
කොණ්ඩය ඉක්මනින් අපිරිසිදු වුවහොත්, රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන්ගේ නිර්දේශය ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී සරල නීති රීති අනුගමනය කිරීමේදී ඔබට ඉක්මනින් කරදරවලින් මිදිය හැකිය:
මේද කෙඳි සඳහා මෙයට පිළියමක් අවශ්ය නොවේ
- ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව ඔබේ හිස සෝදා ගැනීමෙන් හිස්කබලේ සිට, හිසකෙස් වල මුල් වලින් සහ ඒවායේ මතුපිටින් සෙබස් ග්රන්ථි ස්‍රාවය වීම වළක්වා ගත හැකිය.
- රාත්‍රියේදී සෙබස් ග්රන්ථි වල ඉහළම ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් හිස සේදීම සැලසුම් කළ යුතුය.
- කෙඳි ඒවාට හා හිස්කබලට බලපාන ඉහළ උෂ්ණත්වයකට නිරාවරණය නොකරන්න, උණු වතුරෙන් සේදීමේදී ස්‍රාවය සක්‍රීය කිරීම, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් හෝ කරකැවීමක් කිරීම.
- කොණ්ඩා මෝස්තර නිර්මාණය කිරීම සඳහා තද ප්රත්යාස්ථ පටි සහ කොණ්ඩා මෝස්තර භාවිතා කිරීම බැහැර කිරීම.
- ඔබේ රූපය අලංකාර කිරීම සඳහා තදින් ෙගත්තම් ෙගත්තම් භාවිතා නොකරන්න.
- ක්රියාවලිය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකර ඔබේ හිසකෙස් අවශ්ය කරන්න.
අවශ්ය පරිදි ඔබේ කොණ්ඩය පීරන්න.
නුසුදුසු සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිතා කරන විට හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වේ:
- ෂැම්පූ
- වෙස් මුහුණු
- බාම්
- වායු සමීකරණ
- කන්ඩිෂනර්.
ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නේ කෙසේද
ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේදී, ඔබේ කොණ්ඩය සහ කෙඳි ෂැම්පූ වලින් තදින් අතුල්ලන්න එපා. කොණ්ඩය පීරීම සඳහා ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර වහාම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, ඉන්පසු මෘදු චලනයන් සමඟ එය සබන් කරන්න, හිස්කබල කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඩිටර්ජන්ට් සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
පනාව සඳහා, ලී ඕක් හෝ කිහිරි පනාව effectively ලදායී ලෙස භාවිතා කරන්න, හිසකෙස් ස්පර්ශ නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ලී ස්කොලොප්
වේගවත් අපිරිසිදු හිසකෙස් සඳහා වෙස්මුහුණු
කෙස්වල නැවුම්බව ඉක්මනින් නැති වී යන විට කෙමොමයිල්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, බර්ඩොක්, නෙට්ල්, මින්ට් සහ ලින්ඩන් වැනි her ෂධ පැළෑටි කසාය සමග සේදීමෙන් පසු එය සේදීම මගින් ප්රතිකාර කළ හැකිය. ප්රතිකාර මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා, වියළි තණකොළ මේස හැඳි දෙකක් වතුර වීදුරුවක් සමඟ එනැමල්ඩ් භාජනයක තම්බා ගත යුතුය. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස මෙයට පිළියමක් ලෙස මෙයට පිළියමක් යෙදිය යුතුය.
ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වුවහොත්, වෙස් මුහුණු ආධාරයෙන් ඔබට ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය. බාම් වෙනුවට මිනිත්තු පහක් යෙදෙන අබ කුඩු සහ ජලය මිශ්රණය පරිපූර්ණව උපකාරී වේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට එරෙහිව අබ සමග වෙස්මුහුණු
මුහුදු ලුණු මිනිත්තු කිහිපයක් හිස්කබලට ආලේප කිරීමෙන් අධික මේදයෙන් ඔබව ගලවා ගන්නවා පමණක් නොව, ඔබේ කොණ්ඩයට ස්වභාවික දීප්තියක් හා සිල්ක් බවක් ලබා දෙනු ඇත.
සියලුම කෙඳි සඳහා යොදන කෙෆීර් වෙස් මුහුණක් ප්‍රධාන ගැටළුව විසඳනවා පමණක් නොව, කෙඳි මෘදු හා කළමනාකරණය කළ හැකිය.
හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු වන්නේ ඒවා රැකබලා ගැනීමේ නීතිවලට ගරු නොකිරීම, ජීවන රටාව ශරීරයේ සෞඛ්‍යයට දායක නොවන නිසා, ations ෂධ හෝ මත්පැන් පානය කිරීමෙනි.
