හිසකෙස් ප්‍රතිෂ් .ාපනය සඳහා අපගේ පා readers කයින් මිනොක්සිඩිල් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.
වැඩි විස්තර මෙතැනින් කියවන්න ...
ශරීරයේ විටමින් නොමැතිකම ක්ෂණිකව කැරලි වල තත්වයට බලපායි. ඒවා අඳුරු, අස්ථාවර, හිසේ කැක්කුම, කැසීම සහ වෙනත් අප්‍රසන්න සංවේදනයන් පෙනේ. හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා බී කාණ්ඩයේ විටමින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
හිසකෙස් සෑම විටම විටමින් අවශ්ය වේ
- හිසකෙස් සඳහා ඇම්පියුලස් වල පිරිඩොක්සීන් භාවිතය
- හිසකෙස් සඳහා පිරිඩොක්සීන්-වියාල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: භාවිතය සඳහා උපදෙස්
- විටමින් වෙස් මුහුණු
- හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ සඳහා පිරිඩොක්සීන් සහ සයනොකොබලමින් එකතු කරන්න
හිසකෙස් සඳහා ඇම්පියුලස් වල පිරිඩොක්සීන් භාවිතය
පිරිඩොක්සීන් යනු විටමින් බී 6 වන අතර එය ඕනෑම ෆාමසියක මිලි ලීටර් 1 ක ටැබ්ලට් හෝ ඇම්පියුලර් ආකාරයෙන් මිලදී ගත හැකිය. නිවසේදී, එන්නත් කිරීම සඳහා අදහස් කරන විසඳුමක ස්වරූපයෙන් එය භාවිතා කිරීම වඩාත් පහසු වේ. වරින් වර පිරිඩොක්සීන් භාවිතය ශරීරයේ විටමින් බී 6 හි iency නතාවයක් හේතුවෙන් පැන නගින කැරලි සමඟ ඇති බොහෝ ගැටලු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ:
- හිස්කබලේ ඇති වන අපහසුතාව (කැසීම, කුපිත වීම ආදිය).
- මන්දගාමී හිසකෙස් වර්ධනය.
- සෙබස් ග්‍රන්ථි උල්ලං lation නය කිරීම.
- වියළි හා අඳුරු කෙඳි.
- හිසරදය
- හිසකෙස් නැතිවීම.
විටමින් වෙස් මුහුණු
වෙස් මුහුණට පිරිඩොක්සීන් එකතු කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඒවා සාප්පුවෙන් මිලදී ගත හැකිය හෝ ස්වාධීනව සාදා ගත හැකිය:
- මිලි ලීටර් 50 ක බර්ඩොක් තෙල් වල පිරිඩොක්සීන් ඇම්පියුලර් 2 ක් එක් කරන්න. සේදීමට පෙර මෙම මිශ්රණය ඔබේ කොණ්ඩයට ආලේප කර, ඉහළින් ප්ලාස්ටික් බෑගයක් තබා, හිස වටා තුවායක් ඔතා පැය 2 ක් වෙස්මුහුණ තබන්න. ඉන්පසු ඒවා ෂැම්පූ වලින් මෙයට පිළියමක් සහ වඩාත් සුදුසු ලෙස chamomile කසාය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙම වෙස්මුහුණ සතියකට කිහිප වතාවක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- පහර දුන් කුකුල් මස් බිත්තරයක ආමන්ඩ් තෙල් මිලි ලීටර් 20 ක් පෙර රත් කරන්න. ඉන්පසු පිරිඩොක්සීන් ඇම්පියුලේ 1 ක් සහ විටමින් බී 12 ඇම්පියුලේ 1 ක් එක් කරන්න. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස මිශ්රණය හිසට ආලේප කර කොණ්ඩයට හොඳින් ආලේප කරන්න. ඉන්පසු උනුසුම් තොප්පිය දමා පැයක් සඳහා වෙස්මුහුණ තබන්න. සාමාන්‍ය ෂැම්පූ භාවිතයෙන් පසුව මෙයට පිළියමක්.
භාවිතයට පෙර, ඔබ මෙම .ෂධයේ අසාත්මිකතාවන් පරීක්ෂා කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා මැණික් කටුවට පිරිඩොක්සීන්-වෑල් බින්දුවක් යෙදිය යුතුය. පැය කිහිපයකට පසු රතු පැහැය හෝ කැසීම ඇති වුවහොත් ඔබට එය භාවිතා කළ නොහැක. ප්රතික්රියාවක් නොමැති නම්, ඔබට ආරක්ෂිතව වෛද්ය වෙස් මුහුණු සෑදිය හැකිය
මෙම සංයුතිය එකතු කිරීම සමඟ හිසකෙස් සඳහා.
හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ සඳහා පිරිඩොක්සීන් සහ සයනොකොබලමින් එකතු කරන්න
හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ෂැම්පූ, බාම් ආදිය සඳහා පිරිඩොක්සින්-වියාල් ද එකතු කළ හැකිය. නමුත් ඔබට මෙම drug ෂධය නිවසේ ඇති සියලුම හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන වලට වහාම එක් කළ නොහැක, එක් දෙයකින් පමණක් වන අතර මාත්රාව වැඩි කිරීමට ඔබට අවශ්ය නොවේ.
පිරිඩොක්සීන්-වෑල් එකතු කරන ෂැම්පූ හෝ බාම් ස්ථිර කිරීම යෝග්‍ය වන අතර එම අවස්ථාවේදී ප්රති result ලය වඩාත් be ලදායී වනු ඇත. එක් ෂැම්පූ බෝතලයක් සඳහා ඔබට පිරිඩොක්සීන් ඇම්පියුලස් 3 ක් අවශ්ය වේ. සෑම යෙදුමක්ම හිසට පෙර, එය හොඳින් සොලවා පසුව සාමාන්‍ය ෂැම්පූ ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.
ශරීරයේ විටමින් බී 6 හි iency නතාවය කැරලි වල තත්වය පිරිහීමට පමණක් නොව අභ්‍යන්තර අවයව සමඟ ගැටළු ඇතිවීමට ද හේතු වේ. එබැවින් වෙස් මුහුණු වලින් පමණක් ගැටලුව විසඳිය නොහැක. හිසකෙස් වල තත්වය රඳා පවතින්නේ එහි කෙස් කළඹට අවශ්ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පූර්ණ වශයෙන් ලැබේද යන්න මතය. පළමුවෙන්ම, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල නැවත සලකා බැලිය යුතුය, එය එළවළු, පලතුරු, මාළු, මස්, ධාන්ය වර්ග වලින් සමන්විත විය යුතුය. විටමින් බී 6 විශාල ප්රමාණයක් පහත සඳහන් නිෂ්පාදනවල අඩංගු වේ:
- ගෝවා වල
- වට්ටක්කා වල
- අලිගැට පේරයක
- අර්තාපල් වල
- ගෙඩි වල
- පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනවල,
- මැකරල්, ටූනා, සාඩින්.
පිරිඩොක්සීන් ටැබ්ලට් වාචිකව ගත හැකිය. නමුත් ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර, භාවිතා කිරීම සඳහා වන උපදෙස්, සියලු contraindications අධ්යයනය කළ යුතුය. උපදෙස් හා පරීක්ෂණ සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය විටමින් බී 6 අතිරික්තයක් ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු ඇතිවීමට හේතු වේ.
විශේෂ ist යකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම - විවිධ taking ෂධ ගැනීමට පෙර අත්‍යවශ්‍ය කරුණකි
ඇම්පියුලස් වල ඇති පිරිඩොක්සීන්-වියාල් යනු විටමින් බී 6 වන අතර එය හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා සහ හිස්කබලේ ඇති වෙනත් ගැටළු වලදී රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් නිර්දේශ කරයි. මෙම .ෂධය
වෙස් මුහුණු, ෂැම්පූ සහ බාම් සමඟ එක්ව සුව කිරීමේ effective ලදායී ගුණ ඇත. ඒවායේ භාවිතයෙන් පසු රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර හිසකෙස් ව්‍යුහය ශක්තිමත් කර යථා තත්වයට පත් වේ.
මෙහෙයුම් මූලධර්මය
පිරිඩොක්සීන් යනු ස් or ටිකරූපී ද්‍රව්‍යයකි, ගන්ධ රහිත, ජලයේ හෝ මධ්‍යසාරවල පහසුවෙන් ද්‍රාව්‍ය වේ.. නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා විටමින් බී 6 වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කැරලි වල ශක්තිය, සුමටතාවය, පෝෂණය සඳහා ඔහු වගකිව යුතුය.
පිරිඩොක්සීන් හිමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණයට බලපායි, සෛලීය මට්ටමින් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කරයි, ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. එසේම, drug ෂධය ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රධාන අංගය වන මොළයයි.
සංයුතිය සහ ප්රතිලාභ
ද්රව්යය ටැබ්ලට් සහ ඇම්පියුල ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. මෙම විකල්ප දෙකම බොහෝ විට හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා යොදා ගනී. වෙනස වන්නේ ටැබ්ලට් වාචිකව ගන්නා බැවින් පුළුල් බලපෑමක් ඇති කරන අතර ඇම්පියුලස් ප්රධාන වශයෙන් වෙස් මුහුණු ස්වරූපයෙන් බාහිර භාවිතය සඳහා භාවිතා කිරීමයි.
වැදගත්! හොඳම බලපෑම සඳහා, මෙම සංරචක වලින් පොහොසත් ආහාර ගැනීමෙන් බාහිර භාවිතය හා මූලද්‍රව්‍යයේ iency නතාවය නැවත පිරවීම ඒකාබද්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
විටමින් බී 6 විවිධ .ෂධ වල දක්නට ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස පෙන්ඩොවිට්, මැග්නා බී 6 ෆෝටේ, පොලිනෙවිර්, ඇන්ජියෝවිට්, නියුරෝබියන් යනාදියෙහි පිරිඩොක්සීන් සොයාගත හැකිය. එම නමින්ම P ෂධය රුසියානු සමාගමක් වන වෙරෝෆාම් විසින් නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ. එය කහ ජෙලටින් කවචයක කුඩා සුදු ටැබ්ලට් හෝ කැප්සියුල මෙන් පෙනේ. සංයුතියේ 2.5% හෝ 10 mg සක්‍රීය ද්‍රව්‍යයක් වන පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් අඩංගු වේ.
එසේම, drug ෂධය පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මිලිග්‍රෑම් 10 හෝ 50 මිලිග්‍රෑම් වලින් ලබා ගත හැකිය, එන්නත් කිරීම සඳහා ජලය අතිරේක අංගයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
ටැබ්ලට් වල හිසකෙස් සඳහා පිරිඩොක්සීන් පහත සඳහන් වාසි ඇත:
- උපයෝගීතාව
- ශරීරයට අභ්‍යන්තර බලපෑමක් ඇති කරයි, එමගින් කරකැවිල්ලෙහි තත්වය පමණක් නොව සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තත්වයද වැඩි දියුණු වේ.
Drug ෂධයේ බාහිර භාවිතයේ වාසි පහත පරිදි වේ:
- අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා සහ අධික මාත්රාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ,
- පුළුල් පරාසයක භාවිතයන්,
- කෙස්වලට නිරාවරණය වීමෙන් වේගවත් ප්රති .ල ලැබෙනු ඇත.
භාවිතා කළ යුතු වේලාව
ඔබ taking ෂධය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ශරීරයේ හිඟයක් ඇති බවට වග බලා ගත යුතුය. පහත සඳහන් ගැටළු මේ ගැන කතා කරනු ඇත:
- කෙඳි බහුල ලෙස නැතිවීම,
- කැරලි පණ නැති, වියලි, අස්ථාවර,
- කෙඳි වල වර්ධන වේගය මන්දගාමී විය,
- සමේ කැසීම ඇති විය.
ශරීරයේ B6 හිඟයක් පෙන්නුම් කරන අමතර සං include ා වලට ඇතුළත් වන්නේ:
- තෙහෙට්ටුව,
- අස්ථායී ස්නායු පද්ධතිය
- මුඛයේ කොන් වල තදබදයක්,
- මුළු ශරීරයේම වියළි සම,
- මාංශ පේශි දුර්වලතාවය
- නියපොතු වල අස්ථාවරත්වය.
හිසකෙස් ගැටළු ඇතිවීමට හේතුව
කෙඳි නැතිවීමට සහ ඒවායේ දුර්වල තත්ත්වයට හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය:
සෑම දිනකම පුද්ගලයෙකුට හිසකෙස් 100 ක් දක්වා අහිමි වන අතර මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි. මේ අනුව, සෛල හා කෙස් අළුත් වේ. පරිමාවේ ව්‍යසනකාරී අතිරික්තයක් තිබේ නම් සහ වැටුණු හිසකෙස්වල කෙළවරේ අඳුරු මල්ලක් තිබේ නම්, ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය. වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ විටමින් iency නතාවය, එබැවින් ප්‍රතිශක්තියයි. ඊට අමතරව, එය ගර්භණී සමයේදී හා ඔසප් වීමේදී සිදුවිය හැකි හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්කම් වලට ප්රතික්රියාවක් විය හැකිය. නැවතත්, හේතුව පිරිඩොක්සීන් හා තයමින් නොමැති වීමයි.
දීර් ep කාලයක් තිස්සේ එපීඩර්මිස් වල කොරපොතු කොටස අධික ලෙස වෙන් කිරීමේ සින්ඩ්‍රෝමය. හිසේ කැක්කුම යනු රෝගයක් බව වටහා ගත යුතුය, ඇත්ත වශයෙන්ම එය සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් හි සායනික ආකාරයකි. එය සිදුවීමට හේතු පහත සඳහන් සාධක වේ.
- ආතතිය
- මන්දපෝෂණය
- අතාර්කික ආහාර
- විටමින් .නතාවය
- පරිවෘත්තීය ආබාධ
- හිස්කබලේ බෝවන තුවාල.
හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝ drugs ෂධ ඇත, නමුත් හොඳම ඒවා වන්නේ ශාක සංරචක පමණක් නොව පිරිඩොක්සීන්, තයමින්, සින්ක්, සාලිසිලික් අම්ලය අඩංගු ස්වාභාවික සංයෝග වේ.
වියළි හිසකෙස්
අස්ථාවර හා බෙදීම් කෙළවර යනු සෙබස් ග්‍රන්ථි වලින් ප්‍රමාණවත් ස්‍රාවයක් නොවන බවට ලකුණකි. ක්‍රමයෙන්, මෙම කැරලි තත්වය ඇලෝපසියා රෝගයට තුඩු දෙයි - නැතිවීම සහ තට්ටය. වියළි බව සෛල යකඩ iency නතාවයෙන් පෙළෙන අතර එය සෛල හයිපොක්සියා සමඟ සම්බන්ධ වේ. ශරීරය විටමින් බී 6 හි iency නතාවයෙන් පෙළෙන නිසා මෙය සිදුවිය. ක්ෂුද්‍ර චක්‍රයට බාධා ඇති වන අතර, කෙස්වලට ප්‍රමාණවත් පෝෂණය නොලැබෙන අතර ව්‍යුහයේ අඛණ්ඩතාව සහ ජල අණු කෙළවරට ප්‍රවාහනය කිරීම සහතික කළ නොහැක. ඊට අමතරව, ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍යයන් අවශෝෂණය කර ගැනීම හා උකහා ගැනීම හා සම්බන්ධ ව්යාධිවේදය අස්ථාවරත්වයට හේතු වේ.
අළු හිසකෙස්
ග්‍රීස් වැඩි වීමට හේතුව අධික ලෙස ස්‍රාවය වීමයි. දෛනික රැකවරණය සහ නිරන්තරයෙන් ෂැම්පූ කිරීම තිබියදීත්, කෙඳි අපිරිසිදු ලෙස පෙනේ, අධික අයිස් කුට්ටි සමඟ ගිලී යයි, එවැනි ගැටලුවකට පරිමාවක් නොමැති බැවින් ඒවා හිසකෙස් වල තැබිය නොහැක. සාමාන්‍ය තත්වයේදී, සිදුරු වලින් බැහැර කිරීම හිස මත ලිපිඩ පටලයක් සාදයි, එය බාහිර සාධක වලින් ආරක්ෂා වේ. එය තෙතමනය නැතිවීම සහ බැක්ටීරියා විනිවිද යාම වළක්වයි. හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ දී, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සංශ්ලේෂණය අසමත් වන අතර එය හෝමෝන නිපදවීමට විටමින් හිඟ වීම ද හේතු වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අභ්‍යන්තර සාධක වලට අමතරව, බාහිර ඒවාද ඇත, ඒවායින් සමහරක් හිස්කබලට පමණක් නොව මුහුණට හානිකර ලෙසද බලපායි:
- කාලගුණික තත්වයන්
- පාරජම්බුල කිරණ
- වැරදි ආලේපන භාවිතා කිරීම
- විදුලි තාප උපකරණ නිතර භාවිතා කිරීම.
පිරිඩොක්සින් iency නතාවයට තර්ජනය කරන දේ
විටමින් බී 6 කෙඳි වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරයේ එහි lack නතාවය පහත රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත:
- අධික තෙහෙට්ටුව
- රුධිර සංසරණ ආබාධ
- සමේ පැහැය
- මුඛයේ කොන් වල ඉරිතැලීම්
- මාංශ පේශි දුර්වලතාවය
- අරිතිමියාව.
කෙඳි වල තත්වය මත විටමින් බී 6 හි iency නතාවයක් පහත පරිදි පිළිබිඹු වේ:
- වියළි සම සමේ කෝපයක් ඇති කරයි
- කැසීම සහ පීල් කිරීම
- හිසේ කැක්කුම සහ සෙබෝරියා
- වැටෙනවා
- වර්ධන වේගය
- අස්ථාවරත්වය
- මිටියක්
- සෙබස් ග්‍රන්ථි උල්ලං lation නය කිරීම.
ප්රතිකාර ක්රම
චිකිත්සාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, ගැටලුවේ හේතුව සොයා ගැනීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා ඔබට චිකිත්සකවරයකු හා ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකු වෙත පමණක් යා යුතු අතර අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු, ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු හා චර්ම රෝග විශේෂ .යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. රෝගයේ ප්‍රභවය හඳුනාගත් පසු වෛද්‍යවරු විවිධ .ෂධ නියම කරති. ඒවායින් බොහොමයක් හිසකෙස් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පිරිඩොක්සීන් අඩංගු වේ. ටැබ්ලට් වල ඇති වඩාත් ජනප්‍රිය විටමින් සංකීර්ණ සමූහය මෙය වන අතර මසකට දිනකට එක් කැබැල්ලක් පානය කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ:
- පෙන්ටොවිට්
- මැග්නේ බී 6 ෆෝටේ
- මිල්ගම්මා සංයුක්ත
- පොලිනියුරින්
- ඇන්ජියෝවිටිස්
- බයෝට්‍රෙඩින්
- මැග්න්ලිස්
- නියුරෝබියන්.
මෙම drugs ෂධ හිසකෙස් වලට පමණක් නොව, මුහුණටද ප්රයෝජනවත් වේ. ඊට අමතරව, ස්නායු රෝග හා නියුරිටිස් සඳහා උපකාර කිරීමේ ගුණාංග මෙම අරමුදල් සතුව ඇත. ඔවුන් රේඩිකුලිටිස් සමඟ ඇති වන වේදනාව හා අපහසුතාවයන් ඉවත් කරයි, ක්ෂය රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු ඉසෝනියාසයිඩ් විෂ වීම අඩු කරයි. ඒ සෑම එකක්ම විටමින් බී 6 අඩංගු වන අතර එය ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ද ලබා ගත හැකිය:
වෙස්මුහුණු විටමින් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
රීතියක් ලෙස, නිවසේදී හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා ඇම්පියුලස් වල පිරිඩොක්සීන් භාවිතා කරයි. සරල ඉඟි කිහිපයක් ඔබට වඩාත් පහසු ප්රතිකාර ක්‍රමය සහ නිසි භාවිතය තෝරා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත:
- විවෘත ඇම්පියුලයක් ගබඩා කළ නොහැක; නොකැඩූ විට, සම්පූර්ණ අන්තර්ගතය වහාම එකතු වේ
- කෙස්වල ඇති පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් රාත්‍රියේදී වඩාත් තීව්‍ර ලෙස ඉදිරියට යන බැවින් නින්දට පෙර මිශ්රණය යෙදීම වඩා හොඳය
- සම සහ හිසකෙස් පිරිසැකසුම් කිරීමෙන් පසු, ඔබේ හිස පොලිඑතිලීන් හා උණුසුම් රෙද්දකින් ඔතා අවශ්ය වේ.
- නිෂ්පාදිතය සතියකට 3 වතාවකට වඩා භාවිතා නොකරන්න
- වෙස් මුහුණු විකල්පයට වඩා හොඳය, ඒවායේ සංයුතිය වෙනස් කරයි
- අභ්‍යන්තර හා බාහිර භාවිතය ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.
ශරීරයේ සංවේදීතාව දැන ගැනීම සඳහා, ඔබ මූලික ආසාත්මිකතා පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ද්‍රාවණයේ බින්දු කිහිපයක් මැණික් කටුව හෝ වැලමිටට යොදනු ලැබේ. මිනිත්තු 15 කට පසු negative ණාත්මක ප්රතික්රියාවක් නොමැති නම්, ඔබට ආරක්ෂිතව වෙස් මුහුණ සකස් කළ හැකිය. නමුත් නිවෙස් පිළියම් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සෑම නිෂ්පාදනයක්ම නැවුම් විය යුතු බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. වඩාත් effective ලදායී වට්ටෝරු වලට පහත සඳහන් අංග ඇතුළත් වේ:
පිටතට වැටීමෙන්
වැළැක්වීම සහ චිකිත්සාව සඳහා, ඔබට පහත මිශ්රණ සකස් කළ හැකිය:
- ස්ථිර කිරීම. වෙස් මුහුණේ අබ කුඩු (ග්රෑම් 30), ඔලිව් සහ එ cast රු තෙල් (ග්රෑම් 50 බැගින්), පිරිසිදු ජලය ටිකක්, විටමින් බී ඇම්පියුලයක් අඩංගු වේ. සෑම දෙයක්ම මිශ්ර කර මෘදු ලෙස හිස්කබලට ආලේප කළ යුතුය. පැය භාගයකට පසු මෙයට පිළියමක්. ඔබ මෙම ස්කන්ධයට තයමින් බින්දු කිහිපයක් එකතු කළහොත් එය බ්ලැක් හෙඩ්ස් සහ කොමඩෝන් ඉවත් කිරීමට මුහුණේ භාවිතා කළ හැකිය.
- පෝෂ්‍යදායී. එක් බිත්තරයක්, ආමන්ඩ් තෙල් ග්රෑම් 40 ක්, පිරිඩොක්සීන් සහ කොබලමින් එක් ඇම්පියුලයක විසඳුමක් ඒකාබද්ධ කරන්න. සංයුතිය thick න නම්, ඔබට කුඩා ජල ප්රමාණයක් තනුක කළ හැකිය. මුල් වලට යොදන්න, කොණ්ඩයේ මුළු දිග හරහා පනාව, ඔබේ හිස ඔතා. මිනිත්තු 20 කට පසු සෝදා හරින්න.
- උත්තේජනය කිරීම. ලෙමන් යුෂ කන්ටේනරයට මිරිකා ගන්න, මී පැණි ග්රෑම් 40 ක්, ද්‍රව්‍යයේ ඇම්පියුලේ, එළවළු තෙල් (ග්රෑම් 30) එකතු කරන්න.
වියළි හා හිසරදය
හිසකෙස් ව්‍යුහය බෙදීමට හා පිටකිරීමට නොව තබා ගැනීමට ඔබට පහත වෙස් මුහුණු සකස් කළ හැකිය.
- මොයිස්චරයිසින් අංක 1. එවැනි නිෂ්පාදනයේ සංයුතියට කෝමාරිකා යුෂ ඇතුළත් වන නමුත් එය මිරිකීම එතරම් සරල නැත. කාර්යය පහසු කිරීම සඳහා, කුඩා කොළයක් දින 3 ක් ශීතකරණය තුළ තැබිය යුතු අතර, පසුව දියර අපහසුතාවයකින් තොරව ලබා ගත හැකිය. ඉතින්, කෝමාරිකා යුෂ ග්රෑම් 30 ක් ඔලිව් තෙල් හා පිරඩොක්සල් 1 ඇම්පියුලේ මිශ්ර කරන්න. මී පැණි සහ කහ මදය ටිකක් එකතු කරන්න. බ්ලෙන්ඩරයකින් සියලුම සංරචක පරාජය කරන්න, සමට මෘදු ලෙස යොදන්න. සම්පූර්ණ දිග දිගේ පීරන්න, පැය භාගයකට පසු මෙයට පිළියමක්. මුහුණ සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
- මොයිස්චරයිසින් අංක 2. එවැනි වෙස් මුහුණක් වඩාත් හානියට පත් කෙඳි පවා යථා තත්වයට පත් කිරීමට, ව්‍යුහය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පරිමාව සැපයීමට උපකාරී වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, විටමින් බී 6, බී 12 සහ බී 1 සමඟ ඇම්පියුලර් 3 ක් ගත යුතුය. එම මිශ්රණය හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා එය ජලය හා හණ තෙල් හෝ එ cast රු තෙල් ස්වල්පයක් තනුක කර ඇත. යෙදුම් 3-4 කට පසුව, හිසකෙස් වල තත්වය නාටකාකාර ලෙස වැඩි දියුණු වේ.
මේදය හා සෙබෝරියා වලින්
පහත දැක්වෙන වෙස් මුහුණු භාවිතා කරමින් සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරන්න:
- පළතුරු මිශ්රණය සමේ හා කරකැවිල්ලෙහි තත්වය වැඩි දියුණු කරයි: ඇපල් හා කෙසෙල් ඉස්ම (ග්රෑම් 40 බැගින්), එක් තැඹිලි සහ පිරිඩොක්සීන් ඇම්පියුල 2 ක අන්තර්ගතය පොදු ස්කන්ධයකට සංයුක්ත වේ. පෙණ නඟින මූස් එකකට බ්ලෙන්ඩරයකින් පහර දෙන්න. මුල්වලට හොඳින් අතුල්ලන්න, පනාව අවශ්ය නොවේ. සේදීමේදී, ඔබ ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කළ යුතුය, මන්ද හිසකෙස් මෘදු වන අතර සැහැල්ලු පලතුරු සුවඳක් ඇත.
- Erb ෂධ පැළෑටි සිදුරු සිදුරු කිරීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට යාරෝ, නෙට්ල්, රෝස්මරී සහ ලැවෙන්ඩර් ග්රෑම් 20 ක් ගත යුතුය, මිනිත්තු 20 ක් වාෂ්ප ස්නානයක තබන්න. ඊළඟට - ඇම්පියුලේ සිට විටමින් බී 6 ද්‍රාවණයක් වික්රියා කර වත් කරන්න. එවැනි මෙවලමක් වෙස් මුහුණක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි නමුත් ඔවුන්ගේ හිස සෝදා හෝ සේදීම වඩා හොඳය.
හිසකෙස් වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ.කෙස් කළඹ සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, වඩාත් ජනප්‍රිය ද්‍රව්‍යයක් වන පිරිඩොක්සීන් සමඟ ඔවුන්ට ආහාර සැපයීම වටී. එය බාහිර යෙදුම සඳහා මිශ්‍රණයට එකතු කිරීම පමණක් නොව, ටැබ්ලට් පා course මාලාවක් පානය කිරීම ද අවශ්ය වේ. එසේ නොමැති නම්, බලපෑම අඩකින් අඩු වේ.
පිරිඩොක්සීන් යනු කුමක්ද?
සරුසාර cur න කැරලි, ඒවායේ වර්ධනය, කෙඳි නැතිවීම තමාටම ආදරය කරන සෑම කාන්තාවකගේම සිහිනයයි. අපි බොහෝ විට ආලේපන සඳහා කරකැවීම, ඇසුරුම්කරණය පිළිබඳ නිර්දේශ කියවීම සහ සංයුතිය අධ්යයනය කිරීම සඳහා ක්රියාකාරී “මිතුරන්” සොයන්නෙමු. නිසි හිසකෙස් වර්ධනයට පිරිඩොක්සීන් වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. Pharma ෂධ ගබඩාවල විකුණන විටමින් බී 6 වෛද්‍යවරුන් හඳුන්වන්නේ මෙයයි. එයට ස්තූතියි, වර්ධනය වේගවත් වන අතර, නැතිවීම සහ කෙඳි හා හිස්කබලේ ඇති විවිධ ගැටළු ඉවත් කරනු ලැබේ.
හිසකෙස් සඳහා විටමින් බී 6 යනු කුමක්ද?
බී 6 ඉතා වටිනා විටමින් වර්ගයකි. එය හිසකෙස් මුල්වලට පෝෂණය සපයන අතර ඒවා ඇතුළත සිට සංතෘප්ත කරයි. ප්රති result ලය බාහිරව පෙනෙන අතර එය drug ෂධයේ හෝ සංයුතියේ effectiveness ලදායීතාවය විනිශ්චය කිරීමට භාවිතා කරයි. ඒ අතරම, හිසකෙස් සඳහා පිරිඩොක්සීන් වෙනත් .ෂධ මෙන් වාචිකව ගැනීම අවශ්ය නොවේ. ෆාමසිවලින් ලබාගත් එය මූල පෝෂණය හෝ හිස්කබලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු නිෂ්පාදනය කිරීමට උපකාරී වේ. ද්රව්යය සුපුරුදු ක්‍රමයට එකතු කරනු ලබන අතර එය කෙඳි සුව කිරීමට දායක වේ. විටමින් බී 6 ක්‍රමානුකූලව භාවිතා කිරීමත් සමඟ:
- කෙඳි අවශ්ය තත්වයට තෙතමනය කර, වියළි බව ඉවත් කරයි,
- සංසරණ පද්ධතිය මගින් ඔවුන්ට ලබා දෙන අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට මූලයන් පටන් ගනී.
- වර්ධනය සක්‍රියව නැවත ආරම්භ වේ,
- හිස්කබලේ දැවිල්ල හා කෝපවීම, හිසේ කැක්කුම නොපෙනී යයි,
- මේද පරිවෘත්තීය යථා තත්ත්වයට පත්වන අතර, හිසකෙස් මත ඇති සෙබස් පටලය අඩු කර එය වටිනා ආරක්ෂක ක්‍රියාකාරකම් වෙත නැවත ගෙන යයි.
විටමින් බී 6 භාවිතය සඳහා උපදෙස්
බාහිර භාවිතය සඳහා විටමින් බී 6 විවිධ වර්ග වලින් ලබා ගත හැකිය: ඇම්පියුලස්, ටැබ්ලට්. නිවසේ භාවිතය සඳහා, වර්ග දෙකම භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේම හිසකෙස් සඳහා ෆාමසි පිරිඩොක්සීන් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ උපදෙස් කියවා ත්‍රික විද්‍යා ologist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. නිර්දේශිත භාවිත ක්රම වන්නේ වෙස් මුහුණු, කරල් රැකබලා ගැනීම සඳහා ෂැම්පූ සහ වෙනත් ආලේපන එකතු කිරීමයි. ගර්භණී සමයේදී පවා (සුදුසු ඇඟවීම් සහිතව) පිරිඩොක්සීන්-වියාල් භාවිතා කළ හැකිය.
Amp ෂධය ඇම්පියුලස් ස්වරූපයෙන් මුදා හරින විට, එක් පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මිලිග්‍රෑම් 10 ක් හෝ 50 ක් අඩංගු විය හැකිය. C ෂධීය ක්‍රියාකාරිත්වය - ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විටමින් බී 6 iency නතාවය නැවත පිරවීම. භාවිතය සඳහා විශේෂ නිර්දේශිත ඇඟවුම් ද තිබේ. උපදෙස් වල B6 ඩර්මැටිටිස්, නියුරෝඩර්මැටිටිස්, සෝරියාසිස් සහ වෙනත් ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම හා වළක්වා ගැනීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස සඳහන් කර ඇත. පිරිඩොක්සින් ද contraindications ඇත - to ෂධයට නොඉවසීම. ඔබ විටමින් බී 6 ient නතාවයෙන් පෙළෙන බවට වග බලා ගන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබේ ස්නායු පද්ධතියට හානි කළ හැකිය.
ෂැම්පූ වල පිරිඩොක්සීන්
ඇම්පියුලස් වල ඇති විටමින් බී 6 ෂැම්පූ වලට එකතු කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර් මිලි ලීටර් 250 කට ඇම්පියුලස් 3 ක් වත් කළ හැකිය. එක් හිස සේදීම සඳහා ෂැම්පූ විශාල ප්රමාණයක් ඇත, එබැවින් ඒවා ඇම්පියුලේ 1 ට සමානුපාතිකව අඩු වේ. බාම් (මෙයට පිළියමක්) සමඟ වටිනා සංයුතියක් තනුක කළ හැකිය. ශාකසාර ෂැම්පූ මෙම මිශ්‍රණයට හොඳින් ගැලපේ. ඒවා පිරිඩොක්සීන් වල බලපෑම වැඩි කරයි. රීති:
- යොදන ලද මිශ්රණය මිනිත්තු 5 ක් පමණ හිස මත තබාගෙන උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්,
- drug ෂධයේ බලපෑම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, දින 4-5 කට පසු ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න,
- විටමින් 15 වතාවක් භාවිතා කරන්න.
පිරිඩොක්සීන් සමඟ හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු
පිරිඩොක්සීන් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය වන්නේ විටමින් බී 6 සහිත හිසකෙස් ආවරණයක්. එය තෙල් සහිත, විටමින්, පෝෂ්‍යදායී, ස්ථිර විය හැකිය. ඔබට නිවසේදී පිසින ලද සහ සූදානම් කළ හිසකෙස් ආවරණයක් භාවිතා කළ හැකිය. එක් යෙදුමකට ඇම්පියුලේ සිට ml ෂධයේ මිලි ලීටර් 1 ක් එක් කරන්න. වෙස් මුහුණු භාවිතය සඳහා අරමුණ අනුව:
- බර්ඩොක්, ආමන්ඩ් හෝ මුහුදු අම්බෙලිෆර්,
- වෙනත් එළවළු තෙල්,
- සංයුතියට මී පැණි, ලෙමන් යුෂ, පහර දුන් බිත්තර එකතු කරන්න.
විටමින් බී 1, බී 6, බී 12 සහිත කෙස් ආවරණයක් හානියට පත් කෙඳි වලට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. පිරිඩොක්සීන් හිඟකම පමණක් නොව, තයමින් (බී 1) ද ගැටලු රැසක් එක් කරයි: වියළි බව, අස්ථාවරත්වය, අඳුරු බව. විටමින් බී 12 (සයනොකොබලමින්) කුඩා ප්රමාණයක් ගැනීමත් සමඟ හිස මත සමේ සෛල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහතික නොකෙරේ. වෙස් මුහුණු සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු ඇත, නමුත් ශාකසාර සූදානමකින් ඒවා පිසීම වඩාත් සුදුසුය.
මුල්වලට අතුල්ලන්න පුළුවන්ද?
විටමින් බී 6 සහිත පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණු පමණක් කළ නොහැකි නමුත් හිසකෙස් මුල්වලට මෘදු ලෙස ආලේප කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දුර්වල වූ හිසකෙස් වලට හානි නොවන පරිදි මෙය ඉතා ප්රවේශමෙන් කරන්න. නුසුදුසු පිරිසිදු විටමින් බී කාණ්ඩයට අතුල්ලමින්. ඇම්පියුලස් වල විකුණන drug ෂධයේ සංයුතිය අපේක්ෂිත බලපෑමක් ලබා නොදේ. වෙස් මුහුණු වල පමණක් ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින් මගින් හිස්කබලේ ඇති ගැටළු සහගත කෙඳි හා ආබාධ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය.
පෙති වල
පිරිඩොක්සීන් ටැබ්ලට් ද හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා හොඳයි. එය නිතර නිතර හිසකෙස් නැතිවීම හෝ හිසේ කැක්කුම සමඟ වාචිකව (වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලැබේ) භාවිතා කරයි. සති දෙකක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු පෙති බොන්න. කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශිත දෛනික මාත්රාව 1.5-2 mg වේ. පිරිමින් සඳහා දිනකට සම්මත 2-2.5 mg වේ. නමුත් පෙති ගැනීමට පෙර විටමින් බී 6 බහුල ආහාර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
හිසකෙස් වලට ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ බලපෑම
පිරිඩොක්සීන් හිස්කබලට හා හිසකෙස් වලට බලපාන්නේ කෙසේද? ත්‍රික විද්‍යා ologists යින් සහ චර්ම රෝග විශේෂ are යින්ට විශ්වාසයි: මෙම ද්‍රව්‍යයේ ක්ෂුද්‍ර මාත්රාව හිසකෙස් තත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
නිතිපතා භාවිතා කිරීම බොහෝ ගැටළු ඉවත් කරයි:
- හිසකෙස් නැතිවීම නතර වේ, මුල් ශක්තිමත් වේ,
- කුපිත වීම, හිස්කබලේ දැවිල්ල, කැසීම, අසහනය අතුරුදහන් වේ,
- හිසේ කැක්කුම අඩු වේ, බොහෝ විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ,
- වියළන ලද හිසකෙස් තෙතමනය සමඟ සංතෘප්ත වේ,
- මේද පරිවෘත්තීය යථා තත්ත්වයට පත්වේ. සෙබස් ස්‍රාවයන් මගින් හිස්කබල සහ හිසකෙස් ආරක්ෂා කරයි, නමුත් අතිරික්තයක් රැස් නොකරයි
- එපීඩර්මිස් සහ මුල් වලට රුධිර සැපයුම සක්‍රීය වේ,
- පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර, හිසකෙස් හා සමේ පෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි,
- හිස්කබලේ වියළි බව අතුරුදහන් වේ,
- හිසකෙස් වර්ධනය සක්‍රීය වේ.
කුමන නිෂ්පාදන තිබේද?
විටමින් බී 6 ඉක්මනින් ශරීරයෙන් බැහැර කරයි (පදිංචි කාලය පැය 8 කි), එබැවින් එහි අන්තර්ගතය නිරන්තරයෙන් පුරවන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නිතිපතා ආහාරයට ගත යුතු ආහාර මොනවාදැයි දැනගත යුතුය.
මෙම මූලද්රව්යය ආහාර ගණනාවකින් දක්නට ලැබේ:
- කුකුල් බිත්තර
- කෙසෙල්
- දෙළුම්
- කිරි නිෂ්පාදන
- ගෝවා
- බෝංචි
- කැරට්
- මුහුදු ආහාර
- ork රු මස්
- යීස්ට්
- ඇට වර්ග
- සුදුළූණු
- offal, ආදිය.
සමහර ආහාර හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරන බව ඔබ දැන සිටියාද? අපගේ වෙබ් අඩවියේ මේ ගැන වැඩිදුර කියවන්න.
පිරිඩොක්සීන් ඇම්පියුලස් සහ ටැබ්ලට් වලින් ලබා ගත හැකිය. ටැබ්ලට් 50 ක පැකේජයක මිල සාමාන්‍යයෙන් රුබල් 40-70ක් වන අතර ඇම්පියුලර් 10 ක පැකේජයක මිල රුබල් 20-35ක් පමණ වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
Drug ෂධයට නිරපේක්ෂ contraindications නොමැත. කෙසේ වෙතත්, එය ප්රවේශමෙන් ගැනීම වටී:
- ආමාශයේ හා duodenum වල ulcerative තුවාල සහිතව,
- කිරීටක හෘද රෝග සමඟ,
- අක්මාව උල්ලං with නය කිරීම් සමඟ,
- මව්කිරි දීම සහ ගැබ් ගැනීම.
ක්රියාකාරී සං to ටකයට ශරීරයේ අධි සංවේදීතාව අනාවරණය වුවහොත්, තවදුරටත් භාවිතය අත්හැරිය යුතුය.
අවධානය! මෙය හයිපර්විටමිනොසිස් වලට හේතු විය හැකි බැවින් එය නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
යෙදුම් නීති
ටැබ්ලට් ස්වරූපයෙන් ඇති drug ෂධය ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ගනු ලැබේ. පා 30 මාලාවේ කාලසීමාව දින 30 සිට 60 දක්වා වේ. වැළැක්වීම සඳහා, දිනකට 1 වරක් ටැබ්ලට් භාගයක් ගන්න. ප්රතිකාර සඳහා, පෙති 2-3 ක් නියම කරනු ලැබේ, දිනකට 1-2 වතාවක්.
බාහිර භාවිතය සඳහා, ඇම්පියුලස් භාවිතා කිරීම සඳහා විකල්ප තුනක් තිබේ:
- විටමින් බී 6 හෝ ඇම්පියුලස් වලින් පොහොසත් නිෂ්පාදන වලින් වෙස් මුහුණු සකස් කිරීම.
- ආලේපන සඳහා විටමින් අතිරේක පිළියෙල කිරීම.
- විසඳුම හිස්කබලේ ආලේප කිරීම සඳහා එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් භාවිතා කරන්න.
විසඳුම අතුල්ලන්න, පහත සඳහන් නීති පිළිපැදිය යුතුය:
- පළමු පියවර වන්නේ අසාත්මිකතා ඇති බව තීරණය කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නිෂ්පාදිතය අතේ සමට අතුල්ලන්න, මිනිත්තු 30 කට පසු, රතු පැහැය, කැසීම සඳහා ප්රදේශය පරීක්ෂා කරන්න. මෙය සිදු නොවන්නේ නම්, drug ෂධය භාවිතා කළ හැකිය.
- භාවිතයට පෙර ඇම්පියුලය ද්‍රාවණය සමඟ සොලවන්න.
- නිෂ්පාදිතය හිස්කබලේ ආලේප කිරීමෙන් පසු, ඔබේ ඇඟිලිවලින් නිෂ්පාදිතය ප්රවේශමෙන් අතුල්ලන්න.
- ඊළඟට, ඔබ ප්ලාස්ටික් තොප්පිය පැළඳිය යුතුය, ඔබේ හිස තුවායෙන් ආවරණය කරන්න.
- මිනිත්තු 40-60 කට පසු, නිෂ්පාදිතය උණුසුම් ජලය සමග සෝදාගත යුතුය.
මෙම ක්රියා පටිපාටිය මාස 2 ක් සඳහා සතියකට 1 වතාවකට වඩා සිදු නොකළ යුතුය.
ෂැම්පූ සහ බාම් වලට පිරිඩොක්සීන් එක් කරන්න
එවැනි මෙවලමක් අදහස් කරන්නේ හිස්කබල සහ කෙඳි පිරිසිදු කිරීම සඳහා පමණක් වන බැවින් ශක්තිමත් ෂැම්පූ එකක් සෑදීමෙන් වැඩි ප්‍රතිලාභයක් නොලැබේ. ෂැම්පූ යථා තත්වයට පත් කිරීමට හෝ පෝෂණය කිරීමට හෝ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට නොහැකි ය.
බාම්, කන්ඩිෂනර්, කෙස් වෙස් මුහුණු ආදිය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. ශක්තිමත් කෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට තෙල් හෝ ජල ද්‍රාවණයක ඇම්පියුලස් 3 ක් අවශ්ය වේ. එය සුපුරුදු ආකාරයෙන් භාවිතා කරන බාම් මිලි ලීටර් 250 බෝතලයකට එකතු කිරීම අවශ්ය වේ.
කරුණාකර සටහන් කරන්න විටමින් බී 6 පොහොසත් බාම් භාවිතා කිරීම සඳහා ඇති එකම කොන්දේසිය නම්, එක් එක් භාවිතයට පෙර ඔබ බෝතලය හොඳින් සොලවන්න.
වෙස් වට්ටෝරු
කෙස් ආවරණ පෝෂණය කිරීමේ අතිරේක අංගයක් ලෙස විටමින් බී 6 ද හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. වඩාත් ජනප්‍රිය හිසකෙස් වර්ධන වෙස් මුහුණු පහත පරිදි වේ:
- ස්ථිර ආවරණයක් සකස් කිරීම සඳහා අබ කුඩු ග්රෑම් 30 ක්, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 100 ක්, ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 30 ක්, එ cast රු තෙල් මිලි ලීටර් 30 ක්, පිරිඩොක්සීන් ඇම්පියුලේ 1 ක් අවශ්ය වේ. සකස් කිරීමේ ක්‍රමය: අබ වතුරෙන් වත් කරන්න, සිනිඳු වන තෙක් මිශ්ර කරන්න, එවිට ඔබට අනෙක් සියලුම අමුද්‍රව්‍ය එකතු කළ යුතුය. නිෂ්පාදිතය කෙඳි වල මුල්වලට යොදන්න, ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් හෝ තොප්පියකින් ඔතා, තුවායක් ආවරණය කර විනාඩි 30 ක් රැඳී සිටින්න. ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්, බාම් ආලේප කරන්න.
- මී පැණි සහ කෝමාරිකා යුෂ සමග හිසකෙස් වර්ධන ආවරණ. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට කහ මදය 1 ක්, කෝමාරිකා යුෂ මිලි ලීටර් 30 ක්, මී පැණි ග්රෑම් 50 ක්, ඇම්පියුලේ 1 ක් අවශ්ය වේ. සියළුම සංරචක මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ, සම්පූර්ණ දිග දිගේ කෙඳි වලට යොදන්න, මිනිත්තු 90 ට ඔරොත්තු දෙන්න, මෙයට පිළියමක්.
- Erb ෂධ පැළෑටි සුප් හොද්ද මත වෙස්මුහුණු කරල් වලට දීප්තියක් ලබා දෙයි. ලින්ඩන් මල් ග්රෑම් 20 ක් සඳහා උතුරන වතුර එකතු කිරීම, ෆාමසි චමමයිල්, නෙට්ල් කොළ, සුප් හොද්ද විනාඩි 60 ක් වත් කිරීම, වික්රියා කිරීම, විටමින් බී 6 සහ බී 12 ඇම්පියුල 1 ක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. කසාය හොඳින් කොණ්ඩය තෙතමනය කර, සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න, තොප්පියක් පැළඳගෙන විනාඩි 50 ක් සිටගෙන සිටින්න. ඔබේ හිසකෙස් වතුරෙන් සේදීමට අවශ්ය වූ පසු. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා bs ෂධ පැළෑටි ගැන වැඩි විස්තර අපගේ වෙබ් අඩවියෙන් කියවන්න.
- කෙඳි යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා පිරිඩොක්සීන් ඇම්පියුලයක්, සුදුළූණු කරාබුනැටි 2-3 ක්, කෝමාරිකා යුෂ මිලි ලීටර් 20 ක්, මී පැණි ග්රෑම් 30 ක්, ලෙමන් යුෂ මිලි ලීටර් 30 ක් ප්රයෝජනවත් වේ. මුද්‍රණාලයක් හරහා සුදුළූණු මඟ හැර, උණුසුම් මී පැණි, ලෙමන් සහ කෝමාරිකා යුෂ, එයට විටමින්, හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මුල්වලට සංයුතිය යොදන්න, වෙස්මුහුණ විනාඩි 30 ක් තබා ගන්න, ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
- ස්ථිර ආවරණයක් සකස් කිරීම සඳහා ඔබට කෙසෙල් ග්රෑම් 40 ක්, ඇපල් සෝස්, තැඹිලි, විටමින් ඇම්පියුල් 2 ක් අවශ්ය වේ. සියලුම සංරචක බ්ලෙන්ඩරයක් සමඟ මූස් තත්වයට සම්බන්ධ කරන්න, ප්රවේශමෙන් මූල කලාපයට අතුල්ලන්න. සේදීමේදී ෂැම්පූ භාවිතා නොකරන්න.
භාවිතයේ බලපෑම
Drug ෂධය නිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට හිසකෙස් සඳහා පහත සඳහන් බලපෑම ලබා ගත හැකිය:
- මූලයන් ශක්තිමත් වන අතර, එහි ප්රති stra ලයක් ලෙස කෙඳි නැතිවීම නතර වේ.
- කැරලි මොයිස්චරයිසින් කර ඇත,
- හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වේ, හිස්කබලේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ප්‍රතිෂ් is ාපනය වේ,
- හිසකෙස් මෘදු, සිනිඳු, දිලිසෙන,
- වළලු ඉක්මනින් දූෂණය වීම නවත්වයි,
- හිසකෙස් වර්ධනය වැඩිවේ.
කෙසේ වෙතත්, අධික මාත්‍රාවක් ඇති විට, පහත සඳහන් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය:
- අත්, කකුල්,
- සමේ කුෂ් ,,
- ඔක්කාරය
- කැක්කුම
- ස්නායු පද්ධතියට හානි වීම.
වැදගත්! අධික මාත්රාව හා අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේදී ඔබ taking ෂධ ගැනීම නතර කළ යුතුය
සාරාංශයක් ලෙස, විටමින් බී 6 විශිෂ්ට හිසකෙස් තත්ත්වයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් බව අපට පැවසිය හැකිය. Drug ෂධය ඉතා දැරිය හැකි සහ භාවිතා කිරීමට ආරක්ෂිතයි. පිරිඩොක්සීන් භාවිතා කරන සමාලෝචන වලට අනුව, හිසකෙස් වර්ධන වේගය දෙගුණයක් බව තර්ක කළ හැකිය.
ස්වාභාවික තෙල් යනු විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත gy රු බැංකුවක් මෙන්ම හිසකෙස් වර්ධනයේ විශිෂ්ට උත්තේජකයකි. ඊළඟ ලිපි හරහා ඒවා ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න:
ප්රයෝජනවත් වීඩියෝ
හිසකෙස් වර්ධනය හා ප්‍රතිෂ් .ාපනය සඳහා අයවැය විටමින්.
හිසකෙස් බී 6 සහ බී 12 සඳහා විටමින්.
හිසකෙස් ඔබට ස්තූතියි. හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා ඡායාරූප + උපදෙස්
අද මට මගේ එකක් ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍යයි ආදරණීය, සරලම, අයවැය (මිල හාස්‍යජනකය රූබල් 18 ක්) සහ පමණඉතා effective ලදායී පිළියමක් අමතර හිසකෙස් රැකවරණය.
සෑම දෙයක්ම දෙක සහ දෙක තරම් සරල ය!
අපේ කොණ්ඩය විටමින් වලටද ප්‍රිය කරයි. විශේෂයෙන් විටමින් ඊ සහ බී 6
ඇයි?
පිරිඩොක්සීන් (බී 6)
- මන්දගාමී වර්ධනය හෝ කලින් නැවැත්වූ හිසකෙස් වර්ධනය සක්‍රීය වේ,
- වියළි බව නිසා වෙහෙසට පත් කෙඳි වලට අවශ්ය සජලනය ලැබේ,
- බොහෝ බාහිර සාධක නිසා කෝපයට පත්, හිස්කබල සන්සුන් වේ: අප්‍රසන්න කැසීම සහ සීරීමට නිරන්තර ආශාව අතුරුදහන් වේ,
- කෙඳි නතර වී වළක්වනු ලැබේ, මුල් ශක්තිමත් හා ශක්තිමත් වේ,
- මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය වී ඇත: තෙල් සහිත හිසකෙස් මත ඇති ආලේප පටලය වඩාත් සිහින් සහ අදෘශ්‍යමාන වන අතර එහි ක්ෂණික කාර්යයන් ඉටු කිරීමට පටන් ගනී - පිටතින් ආක්‍රමණශීලී සාධක වලින් ඒවා ආරක්ෂා කර අලංකාර ස්වාභාවික දීප්තියක් ලබා දීම,
- හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් වේ (විශේෂයෙන් නොසලකා හරින ලද ස්වරූපයෙන් එය බෙහෙවින් අඩු වේ),
- රුධිර නාල මගින් ලබා දෙන ඉතිරි පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල මූල උකහා ගැනීම වැඩි දියුණු වේ.
ටොක්සොෆෙරෝල් (විටමින් ඊ)
- හිසකෙස් වලට හානි කළ හැකි පාරජම්බුල කිරණ වලට negative ණාත්මක ප්රතික්රියාවක් ආරක්ෂා කිරීම.
- කෙස්වල ඇති ඔක්සිජන් හා පෝෂණ සාරය ප්‍රවාහනය තීව්‍ර කිරීම වර්ධනයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
- දුර්වල වූ, ශක්තියෙන් තොර, හානියට පත් හිසකෙස් ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කිරීම.
- කැසීම ඉවත් කිරීම, මයික්‍රොක්‍රැක් සුව කිරීම, හිසෙහි දැවිල්ල.
- හිසකෙස් වල සමස්ත පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම. අළු හිසකෙස් ඇතිවීමට තුඩු දෙන ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වේ.
- හිසකෙස් නැතිවීම තුරන් කිරීමට උදව් වන්න.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, එකක් හොඳයි
නමුත් නිවසේදී භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
මම හිස සෝදා ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම භාවිතා කරන ඉතා සරල ක්‍රමයක් තිබේ.
මම බුබුලක පිරිඩොක්සීන් සහ ටොකෝෆෙරෝල් ඇම්පියුලයක් ගන්නවා
මම ටිකක් ෂැම්පූ ගන්නවා (ඔබ විශාල ෂැම්පූ බෝතලයකට විටමින් වත් නොකළ යුතු බව කොතැනක හෝ ඇසෙන සෑම අවස්ථාවකම මම ෂැම්පූ කුඩා කොටසකට විටමින් එකතු කරමි)
ඉන්පසු සුපුරුදු පරිදි මගේ හිස සෝදන්න. මම වෙස්මුහුණ විනාඩි 10 ක් ආලේප කර මගේ හිසකෙස් සෝදා පිරිසිදු කරමි
මාර්ගය වන විට, ටොක්සොෆෙරෝල් තවත් රූපලාවණ්‍ය භාවිතයක් ඇත.
මගේ ප්‍රියතම කෙස් නිෂ්පාදන
විටමින් බී 6 .නතාවය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
වටිනා සං component ටකයක් නොමැතිකම වහාම හිසකෙස් තත්වයට බලපායි. කැරලි සහ හිස්කබලේ ගැටළු සං signal ා කරන සං signs ා මතක තබා ගන්න:
- සමේ අධික වියළි බව, කැසීම, කුපිත වීම,
- සිහින්, දුර්වල, අඳුරු කැරලි,
- නැතිවීම, බොහෝ විට සම්පූර්ණ කෙඳි පවා,
- කැරලි වල මන්දගාමී වර්ධනය,
- බෙදීම් කෙළවර
- හිසරදය.
හිස්කබල සහ හිසකෙස් විටමින් හිඟකම, තෙතමනය හා පෝෂණය නොමැති වීම කෙරෙහි සංවේදී වේ. හේතුව: පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හිසකෙස් කරා ළඟා වන අතර නියපොතු තහඩු අවසන් වේ. වෙනදාට වඩා අඩු විටමින් ප්රමාණයක් තිබේ නම් හිසකෙස් ලබා ගැනීම ගැන සිතා බලන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිවක් නැත.
පිරිඩොක්සින් iency නතාවයේ අතිරේක සං signs ා:
- මුඛයේ කොන් වල තදබදය
- නුරුස්නා බව
- නුරුස්නා බව
- නියපොතු වල අස්ථාවරත්වය,
- ශරීරයේ වියළි පැල්ලම් පෙනුම.
මී පැණි කෙස් ආවරණ සාදා ගන්නේ කෙසේද? හොඳම වට්ටෝරු සොයා ගන්න.
හිස්කබල සඳහා ලුණු පීල් කරන්නේ කෙසේද? පිළිතුර මෙම පිටුවේ ඇත.
පිරිඩොක්සීන් .නතාවය පියවා ගන්නේ කෙසේද
විටමින් බී 6 iency නතාවයේ පළමු සං signs ා දිස්වන විට, පියවර ගන්න.
- ආහාර වේල වෙනස් කරන්න
- විටමින් බී 6 සමඟ හිසකෙස් ආවරණ යොදන්න,
- මෙම වටිනා සං component ටකයෙන් පොහොසත් ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න, පයිඩොක්සීන් සමඟ පෝෂ්‍යදායී බාම් සමග කරල් වලට සලකන්න,
- ations ෂධ ගන්න, විටමින් බී 6 අතිරේක.
ඉහළ පිරිඩොක්සීන් නිෂ්පාදන
ලැයිස්තුව ඉතා සිත් ඇදගන්නා සුළු ය:
- අක්‍රීය,
- යීස්ට්
- බිත්තර කහ මදය
- මුහුදු ආහාර
- විවිධ වර්ගයේ ඇට වර්ග
- සුදුළූණු
- මුහුදු අම්බෙලිෆර්
- දෙළුම්, කෙසෙල්, අලිගැට පේර,
- ගෘහ චීස්, කිරි,
- කුකුල් මස්, ork රු මස්.
අඩු ප්රයෝජනවත් නොවේ:
- එළවළු: ගෝවා, කැරට්, අර්තාපල්, පැණිරස ගම්මිරිස්, නිවිති, වට්ටක්කා,
- ධාන්ය වර්ග: නිවුඩ්ඩ, මෙනේරි, පැළ කළ තිරිඟු පැළ, අම්බෙලිෆර්.
හිසකෙස් සෞඛ්‍යය සඳහා ටැබ්ලට් සහ ඇම්පියුලස්
විකුණන ලද වටිනා ද්රව්යය:
- ටැබ්ලට් ස්වරූපයෙන්. නම "පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ්." Drug ෂධයේ පිරිවැය අඩුය, ටැබ්ලට් 50 පැකට්ටුවකට රූබල් 45 ක් පමණ වේ. නිර්දේශිත පා course මාලාව දින 14 කි. පිරිඩොක්සීන් ටැබ්ලට් 2 ක් දිනපතා ගන්න,
- ඇම්පියුලස් වලින්. නම ටැබ්ලටයේ ආකෘතියට සමාන වේ. පිරිඩොක්සීන් වල මිල පසුම්බියට සැලකිය යුතු හානියක් නොමැතිව විටමින් බී 6 විසඳුමක් මිලදී ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ප්රශස්ත පා course මාලාව දින 10 ක් සඳහා දිනකට එන්නත් 1 කි.
වැදගත්! ත්‍රික විද්‍යා ologist යකු හෝ චර්ම රෝග විශේෂ to වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට වග බලා ගන්න. හිසකෙස් ස්වාධීනව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා cribe ෂධ නියම කිරීම තහනම්ය. මෙම රීතිය උල්ලං lation නය කිරීම අතුරු ආබාධවලට තර්ජනය කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ විටමින් සී ඉහළ මාත්‍රාවක් පිරිඩොක්සීන් සමඟ ඒකාබද්ධ නොකළ යුතුය. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය විටමින් බී 6 හි බලපෑම උදාසීන කරයි, සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති නොවේ.
පිරිඩොක්සීන් සමඟ වෙස් මුහුණු සඳහා හොඳම වට්ටෝරු
පෙති ගැනීම හෝ ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය එන්නත් කරන විටමින් බී 6 බාහිරව භාවිතා කිරීම හිසකෙස් වල තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි, නියපොතු ශක්තිමත් කරයි. වෙස් මුහුණු පා course මාලාව සිදු කළ හැක්කේ චර්ම රෝග විශේෂ or වෛද්‍යවරයකු හෝ ත්‍රිකෝණ විද්‍යා ologist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.
ගෘහස්ථ සංයෝග සඳහා, විටමින් බී 6 හි ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති නිෂ්පාදන හෝ සූදානම් කළ විසඳුමක් සහිත ෆාමසි ඇම්පියුලස් සුදුසු වේ. හිසකෙස් වල තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් වෙස් මුහුණු දහයක්වත් සාදන්න. කරල් නිසැකවම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත.
අවධානය යොමු කරන්න! පිරිඩොක්සීන් ද්‍රාවණයක් සහ ටැබ්ලට් ආකෘතියක් සහිත ඇම්පියුලස් සෑම විටම ෆාමසි ජාලයේ පවතී. සියලුම නිෂ්පාදන දැරිය හැකි මිලකට. ක්රියාකාරී මිශ්රණයක් සකස් කිරීම අපහසු නැත. ඊළඟට, හිසකෙස් සඳහා පිරිඩොක්සීන් භාවිතය සඳහා වට්ටෝරු සහ උපදෙස් කියවන්න.
හිසකෙස් වැඩි දියුණු කිරීමට පහසුම ක්‍රමය
හිසකෙස් ගැලවී යාම, අස්ථාවර වීම, ස්වාභාවික දීප්තිය නැතිවීම, හිස්කබලේ වියළි බව වැඩි වීම මෙය සිදු කරයි. හයිපොඇලර්ජෙනික් ෂැම්පූ මිලි ලීටර් 250 බෝතලයකට විටමින් බී 6 ද්‍රාවණය ඇම්පියුලර් 3 ක් වත් කරන්න.
හොඳ විකල්පයක් වන්නේ ෂැම්පූ වෙනුවට බාම් හෝ කෙස් කන්ඩිෂනර් ෂැම්පූ වලින් පොහොසත් කිරීමයි. කෙස් රැකවරණ නිෂ්පාදන නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් හානියට පත් හිසකෙස් සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
කරකැවෙන තුනී කිරීමට එරෙහිව විටමින්-තෙල් ආවරණ
බර්ඩොක් තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් ගන්න, ජල ස්නානයක ටිකක් උණුසුම් කරන්න. තෙල් සහිත දියර විටමින් බී 6 ඇම්පියුල දෙකක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර වෙස්මුහුණක් සාදන්න, අගුල් තෙත් නොකරන්න. නිමි මිශ්රණය මුල්වලට අතුල්ලන්න, දිග මුළුමනින්ම වැඩ කරන්න, සෙලෝපේන් සහ තුවායක් සමඟ ඔතා.
ප්රශස්ත ක්රියා පටිපාටි කාලය පැය එකහමාරකි. සංයුතිය ඉවත් කරන විට, කෙඳි වලට ටිකක් ෂැම්පූ යොදන්න, තෙත් දෑතින් පහර දෙන්න, ඉන්පසු හිසකෙස් සෝදන්න. බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, සතිය පුරා දෙවරක් වෙස්මුහුණක් සාදන්න. පා course මාලාවේ කාල සීමාව මාසයක්, පසුව සති 2 ක විවේකයක්.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා කැම්පෝර් තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
ගෙදර හැදූ හිසකෙස් නැතිවීමේ වෙස් මුහුණු මෙම ලිපිනයේ විස්තර කර ඇත.
හොඳම හිසරද ෂැම්පූ සඳහා http://jvolosy.com/problemy/perhot/shampun.html සබැඳිය අනුගමනය කරන්න.
මී පැණි - විටමින් සමඟ තෙල් මිශ්රණය
සංරචක සඳහා වර්ග කිහිපයක් අවශ්ය වනු ඇත, නමුත් කැරලි වලට ඇති බලපෑම උපරිම වනු ඇත. හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ක්රියාකාරී මිශ්රණය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
- කැල්සිෆෙරෝල්
- පිරිඩොක්සීන් ඇම්පියුලස්,
- රෙටිනෝල්
- සයනොකොබලමින්,
- tocopherol.
එක් එක් වර්ගයේ විටමින් ඇම්පියුලයක ගන්න. එක් භාජනයක ඇම්පියුලස් මිශ්ර කරන්න.
ඔලිව්, ඉරිඟු, එ cast රු, මුහුදු අම්බෙලිෆර් හෝ හණ තෙල් මිලි ලීටර් 30 ක් රත් කර සැහැල්ලු මී පැණි ප්‍රමාණය වෙන වෙනම රත් කරන්න. භාජන තුනක අන්තර්ගතය ඒකාබද්ධ කරන්න, ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක වත් කරන්න, තරයේ මිශ්ර කරන්න.
අපිරිසිදු වියළි කෙඳි පෝෂක මිශ්‍රණයකින් ප්රතිකාර කරයි, විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් - මූල කලාපය, පසුව උණුසුම්. ප්රයෝජනවත් ක්රියා පටිපාටියේ කාලය පැයක්. පිරිඩොක්සීන් වලින් පොහොසත් ෂැම්පූ සමග කරල් සේදීම, නෙට්ල් සුප් හොද්දකින් මෙයට පිළියමක්. සතිපතා වෙස්මුහුණක් සාදන්න. පා course මාලාව මාස 2 කි.
බිත්තර කහ මදය පෝෂණ සූත්‍රය
විවිධ වර්ගයේ හිසකෙස් සඳහා ගෙදර හැදූ සංයුතිය නිර්දේශ කෙරේ. මාසයක් ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර මෙම වෙස් මුහුණ භාවිතා කරන්න. ප්රයෝජනවත් සංරචක මෘදු ලෙස, හිසකෙස් හා හිස්කබලට මෘදු ලෙස බලපායි, ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය සමඟ සංතෘප්ත වේ.
සංයුතිය:
- කහ මදය දෙකක්
- ආමන්ඩ්, බර්ඩොක් හෝ මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් - මිලි ලීටර් 20,
- සයනොකොබලමින් (විටමින් බී 12) - 1 ඇම්පියුලේ,
- pyridoxine - 1 ඇම්පියුලේ.
සංරචක මිශ්ර කරන්න, ඒකාකාරී අනුකූලතාවයක් ලබා ගන්න. මිශ්රණය තරමක් දියර ය: අනවශ්‍ය තුවායක් හෝ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවෙකුගේ තොප්පියකින් ඔබේ උරහිස් ආවරණය කිරීමට වග බලා ගන්න. වියළි නොකැඩූ කරල් මත, පෝෂ්‍යදායී ස්කන්ධයක් යොදන්න, ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් ආවරණය කරන්න, ඉන්පසු ටෙරී තුවායක් සමඟ.
පැයක් පමණ වෙස්මුහුණෙන් විවේක ගන්න, හොඳ ෂැම්පූ එකකින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. පිරිඩොක්සීන් වලින් පොහොසත් කරන නියෝජිතයෙකු සුදුසුය. නෙට්ල් හෝ අග්ගිස් කසාය සමග මෙයට පිළියමක් හානියක් නොවේ.
ප්රයෝජනවත් ඉඟි
විටමින් මිශණ භාවිතයෙන් හිසකෙස් ප්රතිකාර කිරීමේදී සරල නීති අනුගමනය කරන්න:
- විවිධ ආහාර වේල් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න, විටමින් සමඟ වැඩි ආහාර අනුභව කරන්න,
- ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට ප්‍රතිෂ් tive ාපන, හයිපෝඇලර්ජෙනික් ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න,
- පාරජම්බුල විකිරණ හෝ හිම වාතයෙන් හානියට පත් කැරලි ආරක්ෂා කරන්න. කාමර ආර්ද්‍රතාවය ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න
- මෙයට පිළියමක් ලෙස bal ෂධ පැළෑටි පිළියෙළ කිරීමට කම්මැලි නොවන්න. හිසකෙස් වර්ධනය සක්‍රිය කරන්න, නෙට්ල්ස්, මින්ට්, අග්ගිස් වැනි හිසකෙස් නැතිවීම ඉවත් කරන්න. චමමයිල්, යාරෝ, ඕක් පොතු, කැලෙන්ඩුල,
- කොණ්ඩා මෝස්තරයක්, කර්ලින් යකඩ, “යකඩ”, කෙස් ඉසින, විවිධ මූස් සහ මෝස්තර පෙන අඩු භාවිතා කරන්න
- ඔබේ වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශය පරිදි වෙස් මුහුණු පළඳින්න. අධික ලෙස නිරාවරණය වීම ප්රයෝජනවත් නොවේ.
වැදගත්! ත්‍රික විද්‍යා ologist යෙකුගේ හෝ චර්ම රෝග විශේෂ ologist යෙකුගේ නිර්දේශය මත බාහිර භාවිතය පිරිඩොක්සීන් එන්නත් කිරීම හෝ ටැබ්ලට් භාවිතය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පිරිඩොක්සීන් සමඟ නිවසේ වෙස් මුහුණු පිළිබඳ සමාලෝචන බොහෝ විට ධනාත්මක වේ. බොහෝ ගැහැණු ළමයින් සහ කාන්තාවන් විශ්වාස කරන්නේ මිල අඩු විටමින් සංයෝගවල ආධාරයෙන් ඔබට කරල් වල සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි බවත්, ඒ සමඟම නියපොතු තහඩු ශක්තිමත් කරන බවත්ය.
පිරිඩොක්සීන් පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් තොරතුරු සහ හානියට පත් හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එහි භාවිතය නිරෝගී පෙනුම නැති වී ඇති හිසකෙස් පිළිවෙලට කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ කරකැවිල්ල රැකබලා ගැනීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න. ඔබට ගැලපෙන වට්ටෝරු මොනවාදැයි විශේෂ ist යෙකුගෙන් විමසීමට වග බලා ගන්න.
කැරලි සඳහා විටමින් බී භාවිතය පිළිබඳ වැඩිදුර වීඩියෝව:
ඔබ ලිපියට කැමතිද? RSS හරහා අඩවි යාවත්කාලීන කිරීම් සඳහා දායක වන්න, නැතහොත් VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter හෝ Google Plus සඳහා රැඳී සිටින්න.
විද්‍යුත් තැපෑලෙන් යාවත්කාලීන කිරීම් සඳහා දායක වන්න:
ඔබේ මිතුරන්ට කියන්න!
